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Corretta alimentazione per la psoriasi

Una corretta alimentazione nella psoriasi comporta la preparazione di una dieta che include cibi sani e complessi vitaminici. Allo stesso tempo, la tabella nutrizionale per la psoriasi gioca un ruolo importante nello sviluppo del menu e nella scelta dei prodotti.

Tutto il cibo per la psoriasi dovrebbe essere ridotto per garantire che l'organismo abbia ricevuto sostanze con proprietà preziose. La cosa più importante - devi sapere cosa puoi mangiare con la psoriasi e cosa dovresti evitare.

La psoriasi è una malattia che si presenta per lo più uguale negli uomini e nelle donne. Pertanto, la nutrizione degli uomini non differisce dalla nutrizione nella psoriasi per le donne.

Una dieta per i pazienti con psoriasi limita l'accumulo di acidità nel corpo, proteggendo così contro le debolezze indesiderate del sistema immunitario.

Corretta alimentazione per la psoriasi

Per "inumidire" la pelle dall'interno, è necessario passare a un'alimentazione corretta per la psoriasi e utilizzare solo cibi e vitamine sani.
Quindi, come mangiare con la psoriasi e quali sono i prodotti benefici consigliati per il corpo:

  1. Miele e psoriasi. Il miele contiene vitamine così necessarie per il corpo. Basta non farsi prendere, abbastanza cucchiaino al giorno.
  2. Cibi crudi e psoriasi. Un ottimo modo per alleviare leggermente il corpo, mangiando solo frutta e verdura.
  3. Olio di pesce con psoriasi Il più ricco di vitamina B, l'olio di pesce è un eccellente sostituto delle vitamine vitaminizzate.
  4. Zucca per la psoriasi. Il porridge di zucca è un'ottima soluzione per colazione e cena, contiene un apporto di vitamine e minerali essenziali.
  5. Olio d'oliva con psoriasi. Questo è l'unico olio che è raccomandato per essere consumato da persone che soffrono di psoriasi, che è anche benefico, ed è eccellente per il riempimento di insalate.
  6. Pesce con psoriasi Vale la pena notare che il pesce - il numero di prodotto 1 nel menu per la psoriasi, è ricco di grassi sani essenziali.
  7. Zenzero con psoriasi. La radice di zenzero contiene un complesso di vitamine e microelementi ed è utile in piccole quantità per la psoriasi. Di solito, lo zenzero viene usato come condimento per piatti e tè preparato.

Come mangiare con la psoriasi

Dal pesce si consiglia di mangiare varietà grasse come salmone, sgombro, aringa. Grazie a questi grassi, la pelle diventa più forte e più sana, rimuove la sua irritazione.

Ma dal solito grasso è meglio rinunciare. Per fare questo, prova a mangiare cibi, al vapore, bolliti o in umido. Dare la preferenza a prodotti a base di latte fermentato e verdure. Le insalate, condite con olio d'oliva e prodotti sani con psoriasi contenenti lecitina, sono un'ottima opzione per il vostro cibo.

Non dimenticare i giorni del digiuno. Un'opzione eccellente sarebbe 1-2 giorni di digiuno, sono particolarmente importanti nel periodo di esacerbazione, ma non dovresti essere coinvolto nel digiuno con la psoriasi, questo può solo aggravare la situazione.

Se si elencano tutti i componenti che possono essere mangiati con la psoriasi - il menu non sembra noioso e monotono, dal momento che una dieta così varia con psoriasi è ricca e piuttosto calorica. Si può mangiare al vapore, al forno e bollito da tutto ciò che si desidera, tranne che non si può mangiare con la psoriasi - componenti di piatti indesiderati. Sono desiderabili oli vegetali, diete per pesci, fegato e grano saraceno.

La nutrizione per la psoriasi non dovrebbe essere ignorata. Pertanto, una dieta per la psoriasi e un attento controllo dei piatti che includono cibi proibiti per la psoriasi è una procedura obbligatoria.

Cosa non mangiare per la psoriasi

In nessun caso si dovrebbe mangiare la psoriasi fritta e affumicata. È indesiderabile se la carne, gli ingredienti in scatola con la presenza di coloranti e additivi sono spesso presenti nel cibo.

Gli alimenti proibiti per la psoriasi sono il lardo, il cioccolato, le spezie, il caffè e i dolci. Il basso coinvolgimento di condimenti piccanti, salinità, pomodori e fragole nella psoriasi protegge anche la salute.

Menu per la psoriasi per la settimana

La cosa principale in nutrizione per la psoriasi è mangiare un po ', non mangiare troppo, 4-5 volte al giorno. Ecco un menu approssimativo per la psoriasi per la settimana:

  • Per colazione, cuocere il porridge in acqua, è possibile aggiungere frutta o formaggio con yogurt. Delle bevande sono perfette tè verde o alle erbe.
  • La seconda colazione può consistere in un'insalata e una mela cotta al miele o semplicemente con lo zucchero. Il miele e la psoriasi possono coesistere solo a piccole dosi, a meno che non si sia allergici.
  • Pranzo. Zuppa vegetariana o di pollo, petto di pollo bollito e composta.
  • Per cena, puoi preparare un'insalata di verdure e cuocere nel pesce al forno.
  • Non dimenticare negli intervalli tra i pasti di prendere vitamine per la psoriasi e bere un bicchiere d'acqua.

Nel preparare il menu per la settimana con la psoriasi, non dovremmo dimenticare di fare i giorni di digiuno, ad esempio, potrebbe essere il venerdì. In questo giorno, puoi mangiare solo mele, altre verdure o kefir.

http://www.psoriazo.ru/pravilnoe-pitanie-pri-psoriaze.html

Nutrizione per la psoriasi per le donne - prodotti proibiti e consentiti, principi di base

Dieta per i pazienti con psoriasi, di norma, include cibi sani e complessi vitaminici che contribuiscono a migliorare l'immunità umana. L'alimentazione terapeutica per le malattie della pelle nelle donne fa parte della terapia complessa. Dopo tutto, se mangi bene, la remissione (indebolimento della malattia) arriverà più velocemente e durerà più a lungo.

Regole di base della nutrizione

La dieta e la terapia farmacologica svolgono un ruolo importante nel trattamento della psoriasi nelle donne.

Tabella dei prodotti consentiti e vietati

Alimenti proibiti per la psoriasi

  • carne grassa;
  • cibo in scatola, caviale, pesce affumicato;
  • caffè, tè forte;
  • bevande alcoliche;
  • riso, semola;
  • formaggi lavorati con un'alta percentuale di grassi;
  • pomodori, patate, paprica di melanzana, pepe;
  • margarina, burro, strutto;
  • muffin, pasticcini, pane a base di farina bianca;
  • formaggi a pasta dura;
  • sottaceti, sottaceti;
  • fagioli;
  • condimenti piccanti, spezie;
  • confetteria, zucchero, cioccolato;
  • forti brodi
  • farina d'avena, grano, cereali di grano saraceno;
  • pinoli, mandorle;
  • uova sode (non più di 1 al giorno);
  • insalata, cipolla;
  • latticini a basso contenuto di grassi;
  • pasta (durum);
  • verdi (aneto, prezzemolo);
  • verdure, frutta;
  • olio vegetale;
  • pesce fresco al vapore o bollito;
  • gelatina di frutta, composte;
  • pollo, coniglio, carne di tacchino;
  • miele;
  • bacche (mirtilli, mirtilli).

Ogni paziente è individuale, quindi il corpo può reagire in modo diverso ai cibi proibiti. Il medico può espandere o ridurre l'elenco dei prodotti, in base alla salute di una donna con psoriasi e al suo stato di salute dopo aver mangiato un determinato piatto.

Prodotti utili per la psoriasi

Il menu per la psoriasi nelle donne dovrebbe essere equilibrato. Il cibo è selezionato in base alle caratteristiche individuali. Inoltre, tutti i pasti dovrebbero garantire il normale funzionamento del tratto digestivo e delle feci giornaliere. Tutte le verdure e i frutti permessi sono considerati prodotti utili per la psoriasi (eccezione: legumi, pomodori). La cellulosa contenuta nei cibi vegetali stimola l'attività del tratto gastrointestinale (tratto gastrointestinale), facilita le feci, purifica il corpo. La nutrizione per la psoriasi comprende i seguenti alimenti salutari:

  1. Il miele contiene vitamine che rafforzano il sistema immunitario, quindi puoi mangiarlo al posto dello zucchero. Per coloro che hanno un prodotto che causa allergie, i medici consigliano lo sciroppo d'acero.
  2. Kefir, yogurt, yogurt, formaggi caseari contengono calcio. Questo minerale rimuove il processo infiammatorio e la reazione allergica. Allo stesso tempo, tutti i prodotti di lavorazione del latte dovrebbero avere un basso contenuto di grassi.
  3. Pesce di mare Aringhe, sgombri, naselli, halibut, salmone, tonno - sono utili per il corpo della donna a causa del contenuto di acidi grassi insaturi.
  4. Vitamine e antiossidanti contenuti nel fegato di manzo, grano saraceno, crusca rafforzano il sistema nervoso e l'immunità. Hanno un effetto benefico sulla pelle, eliminano gli effetti dannosi dei radicali liberi.
  5. Oli vegetali (oliva, semi di lino). Rafforzare i vasi sanguigni, prevenire le allergie, normalizzare il metabolismo dei grassi.
  6. Noci, semi di zucca e semi di girasole arricchiscono il corpo con lo zinco. Questo minerale è necessario per ridurre l'infiammazione, guarire le ferite, eliminare le aree squamose.
  7. Ginger. La radice aiuta a combattere i virus nel periodo freddo, quando il corpo di una donna con la psoriasi è indebolito, quindi è possibile aggiungerlo al tè. Inoltre, lo zenzero aiuta a perdere peso e ad accelerare il metabolismo.
http://vrachmedik.ru/2140-pitanie-pri-psoriaze-dlya-zhencshiny.html

Come mangiare con la psoriasi

La psoriasi è una malattia della pelle cronica non infettiva caratterizzata dall'apparizione di placche d'argento rossastre sul corpo umano. Dieta per la psoriasi aiuta a regolare i disturbi del metabolismo e prevenire l'insorgenza di ricadute. È sviluppato in modo strettamente individuale, ma è sempre costruito con il dovuto riguardo per le raccomandazioni generali. Ne parleremo in questo articolo.

Nutrizione per la psoriasi

Nella psoriasi, ai pazienti viene prescritta una dieta basata sui seguenti principi:

  • Prima di tutto, i prodotti che possono provocare manifestazioni allergiche sono esclusi dalla dieta quotidiana.
  • È importante abbandonare completamente l'uso di bevande alcoliche.
  • La base della corretta alimentazione, aiutando a superare la psoriasi - nutrizione frazionata. Si consiglia al paziente di imparare a mangiare in piccole porzioni più volte al giorno. È importante organizzare i pasti in modo tale che la pausa tra loro non sia superiore a tre ore.
  • Ridurre al minimo l'uso di sale.
  • Smetti di mangiare cibi piccanti, acidi, piccanti, grassi e salati.
  • Non è possibile mangiare cibi con elementi chimici aggiuntivi (coloranti, esaltatori di sapidità, aromi o conservanti).
  • Ridurre al minimo il consumo di carboidrati, che sono assorbiti dal corpo umano il più facilmente possibile. Il divieto dovrebbe essere l'uso di dolci, prodotti a base di farina dalla cottura, zucchero nella sua forma pura.
  • È utile includere frutta e verdura nella dieta quotidiana. Sono (con rare eccezioni) tutti utili. Le limitazioni saranno discusse di seguito.
  • Ogni giorno sul tavolo di un paziente con psoriasi dovrebbero essere prodotti lattiero-caseari.
  • Quattro volte alla settimana devi mangiare pesce anziché carne.
  • Invece di carne di manzo o di agnello è meglio mangiare carne di pollo o di tacchino.

È bene che il medico sviluppi una dieta per il paziente con psoriasi. Solo dopo uno studio diagnostico completo, sarà in grado di capire in che modo il corpo del paziente reagisce alla varietà esistente di prodotti. Di norma, insieme alla prescrizione, che mostra il trattamento farmacologico della psoriasi, i pazienti ricevono un tavolo nelle loro mani, che descrive in dettaglio cosa può mangiare una persona malata e cosa non dovrebbe. Di seguito verranno presentati sviluppi simili, ma saranno generalizzati.

Cosa non mangiare per la psoriasi

La risposta alla domanda su cosa non può essere nella psoriasi, e perché, dà la seguente tabella.

La psoriasi è difficile da trattare se il paziente è in sovrappeso. Rallenta in modo significativo i processi metabolici, quindi il recupero è estremamente lento.

Ma i medici avvertono che il mantenimento di una dieta per la psoriasi, non ha bisogno di morire di fame. La pratica mostra che ciascun organismo reagisce in modo diverso ai prodotti elencati nella tabella. Questo è il motivo per cui è così importante sotto la supervisione del medico curante eseguire test individuali di ciascun prodotto separatamente. Questo dovrebbe essere fatto solo nei momenti di remissione. Se la reazione all'uso di determinati prodotti - esacerbazione della malattia, i prodotti contrassegnati dovrebbero essere completamente esclusi.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

Nella dieta quotidiana, tutti i pazienti con psoriasi dovrebbero includere prodotti contenenti i seguenti composti benefici:

Detto questo, è facile creare un menu generale che possa essere preso come base durante il trattamento della malattia descritta.

Menu di esempio per un giorno

È possibile creare un menu per la settimana, basato su una tabella pivot, che descrive in dettaglio cosa può essere mangiato da un paziente con psoriasi e cosa non dovrebbe.

Tabella dei prodotti

Dieta Pagano per la psoriasi

Nella fase delicata della malattia, i medici usano metodi non farmacologici per il trattamento della psoriasi. Molto spesso fanno affidamento sull'esperienza del dottore americano D. Pegano, uno specialista del nutrizionista che ha studiato a lungo le caratteristiche dello sviluppo del disturbo descritto. Si basa sulla stretta aderenza all'equilibrio acido-base, che si forma nell'intestino durante la digestione del cibo. Il suo controllo costante è un nuovo stile di vita, a cui tutti coloro che hanno la psoriasi devono abituarsi.

D. Pagano ritiene che durante la digestione alcuni cibi formino un ambiente acido o alcalino nell'intestino. Se l'equilibrio di acidità aumenta, la psoriasi ritorna nella fase acuta. A condizione che il 70% della dieta costituisca un ambiente alcalino e il 30% sia acido, si verifica una reazione che può sopprimere i sintomi della psoriasi.

La seguente tabella ti aiuterà a scoprire quali prodotti possono essere consumati da un paziente con psoriasi secondo il sistema D. Pagano, e quali no.

L'attuazione del principio del programma D. Pegano si svolge in cinque fasi:

  • Il primo stadio: purificare il corpo. Viene effettuato seguendo una dieta mono-frutta, che dura cinque giorni. Durante la dieta, è necessario bere enterosorbenti e terapia intestinale del colon.
  • Il secondo stadio è la costruzione di una dieta speciale. Essa dovrebbe contribuire a creare una barriera alla penetrazione di sostanze nocive e tossine dall'esterno, le articolazioni sane e fermare l'accumulo di tossine, migliorare l'immunità generale. Il paziente impara a fare una dieta quotidiana di prodotti che consentono di osservare le proporzioni del mezzo acido-base. Ogni giorno è necessario controllare i processi di svuotamento intestinale. Tale comportamento alimentare dovrebbe diventare la norma.
  • Il terzo stadio è l'attività fisica. Dal momento che esacerbazione della psoriasi porta alla rottura delle articolazioni di mani e piedi, così come la colonna vertebrale, fisioterapia, troppo, dovrebbe diventare la norma. Il complesso di esercizi è sviluppato, di regola, dal medico generico essente presente.
  • Il quarto stadio - procedure cosmetiche. Durante questa fase, è necessario pulire la pelle, ripristinare la struttura dell'epidermide e pulirla dalle tossine. Bagno o sauna, bagni di vapore, cosmetologia hardware aiuteranno a realizzare tutto questo.
  • Il quinto stadio: la prevenzione dello stress. È importante escludere dalla tua vita situazioni che traumatizzano il sistema nervoso e la psiche. È necessario rilassarsi di più, imparare a rilassarsi, trovare un hobby per tutti.

La tecnica di D. Pegano è molto efficace. Aiuta a migliorare le condizioni generali del paziente, morenti rallenta lo strato superiore della pelle, elimina il prurito, previene le recidive. Informazioni più dettagliate sulla nuova tecnica diranno il video.

Come puoi vedere, puoi affrontare con successo la psoriasi con una dieta speciale. La prima parte dell'articolo presenta una dieta, che viene utilizzata in combinazione con il trattamento farmacologico. Applicare la tecnica D. Pegano è consigliabile quando il trattamento della psoriasi può essere fatto senza farmaci.

http://pokozhe.ru/psoriaz/kak-pravilno-pitatsya.html

Dieta per la psoriasi

La psoriasi è una malattia cutanea cronica non infettiva associata alla formazione di lesioni papulose argento-rossastre. Questa malattia può manifestarsi a seguito di una violazione del metabolismo generale. Vi sono prove che tali violazioni provocano disarmonia della microflora dello stomaco con l'intestino, che porta a dermatosi, come ad esempio la psoriasi del cuoio capelluto. La dieta in questo caso è un fattore significativo sulla via della guarigione. Una corretta alimentazione nella psoriasi, insieme ai metodi di trattamento farmacologico, ha un impatto significativo sul decorso della malattia.

Il corpo umano individualmente in ogni caso reagisce a una varietà di alimenti e quindi è quasi impossibile sviluppare un menu adatto a tutti con la psoriasi. Solo un dietologo può determinare cosa mangiare per la psoriasi, in un caso particolare della malattia. E altrettanto bene, solo uno specialista può dire che non puoi mangiare con la psoriasi. E anche se le pubblicazioni informative sono piene di argomenti come: psoriasi, dieta, trattamento, solo uno specialista qualificato può diagnosticare e determinare metodi efficaci di guarigione.

Corretta alimentazione per la psoriasi


Una dieta per i pazienti con psoriasi, con l'aiuto di una selezione razionale della razione alimentare, dovrebbe correggere i disturbi metabolici nel corpo e prevenire l'esacerbazione delle reazioni cutanee.

Il cibo per la psoriasi deve rispettare alcuni principi:

  • individualmente per ogni paziente sono determinati alimenti che possono comportare reazioni allergiche, seguite dalla loro completa esclusione dalla dieta;
  • completo abbandono dell'uso di bevande alcoliche;
  • mangiare piccole quantità di 4-5 volte al giorno;
  • eliminazione di cibi fritti, affumicati e piccanti;
  • riduzione dell'uso di sale da cucina;
  • rifiuto dell'uso di prodotti contenenti conservanti, emulsionanti, coloranti alimentari, stabilizzanti, agenti disgreganti e altri additivi artificiali;
  • divieto di utilizzo degli agrumi (escludere dalla dieta arance, mandarini, limoni, lime, pompelmi);
  • rifiuto di carboidrati facilmente digeribili (prodotti a base di farina di prima scelta, zucchero);
  • l'uso di cibi vegetali - che si può mangiare con la psoriasi nelle quantità prevalenti, ad eccezione di agrumi, legumi e verdure della famiglia della belladonna;
  • nella dieta, la prevalenza dei cereali (dieta di grano saraceno con psoriasi è molto popolare);
  • consumo di latticini a basso contenuto di grassi;
  • Nella dieta quotidiana includevano necessariamente oli vegetali che forniscono nutrimento dietetico per la psoriasi.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

Quando si disegna il menu per la settimana con la psoriasi, gli esperti offrono l'opzione per il giorno:

  • Colazione: frittata di uova, dessert di carote bollite, tè.
  • Pranzo: zuppa di verdure con riso, carne al forno con grano saraceno, mela, una bevanda a base di frutta secca.
  • Cena: ricotta a basso contenuto di grassi con panna acida, budino di verdure, caffè con latte.
  • Prima di andare a letto, si consiglia di utilizzare kefir a basso contenuto di grassi.

Si ritiene che il digiuno terapeutico per la psoriasi porti alla normalizzazione dei processi metabolici. Tuttavia, le opinioni degli scienziati sull'efficacia dell'uso di questo metodo differiscono. Poiché la maggior parte dei pazienti con metabolismo lipidico è compromessa, l'alimentazione per la psoriasi dovrebbe essere basata sulla scelta di prodotti con una quantità limitata di grassi. Pertanto, la dieta per la psoriasi si basa spesso sull'uso di cibi semplici, vari e ricchi di vitamine.

Cosa non può mangiare con la psoriasi?

Una corretta alimentazione per la psoriasi si basa sul rispetto del regime alimentare. Nutrizione medica per la psoriasi Ogneva, un medico che si occupa di nutrizione per la psoriasi, prescrizioni, si basa sull'esclusione completa di latte condensato, gelato. Molti esperti sono unanimi nel ritenere che sia necessario limitare le spezie, i condimenti, i forti brodi.

Dieta Pgano e Fuoco

Fino ad oggi, una dieta unica per la psoriasi. Il fuoco e la dieta medicinale di Pagano sono i più conosciuti. Secondo entrambi gli autori, la nutrizione medica per la psoriasi dovrebbe fornire il necessario equilibrio acido-base del corpo, con il risultato che la reazione alcalina supera quella acida. Questo è influenzato dall'assunzione di cibo e dallo stato emotivo. Il menu per i pazienti con psoriasi per il 70-80% dovrebbe consistere in prodotti che formano alcali e nel 20-30% in quelli che formano acido. Entrambi gli specialisti hanno risolto la questione su quale tipo di dieta per la psoriasi fosse più accettabile e suggerivano liste di prodotti, tra cui vi sono contraddizioni significative.

L'uso di tutti gli agrumi (pompelmo, arancia, lime, limone) si basa sulla dieta Pagano per la psoriasi. Tuttavia, l'alimentazione medica per la psoriasi Ognevoy esclude l'uso di qualsiasi agrume, tranne il pompelmo.

La dieta Pgano per la psoriasi include l'uso di tali prodotti:

  • cereali - avena, grano, orzo, grano saraceno, segale miglio, crusca;
  • semi interi - sesamo, zucca, girasole, lino;
  • pesce (non fritto): tonno, merluzzo, trota, sgombro, passera, salmone, trota.

Pagano collega questi prodotti alla formazione di acidi. Tuttavia, la dieta per la psoriasi con Ognoy indica che questi alimenti sono alcalini. Nutrizione medica per la psoriasi Ogneva consiglia di combinare con le ricette della medicina tradizionale.

La dieta del grano saraceno per la psoriasi è ampiamente nota, che è associata all'effetto benefico dei cereali su tutti gli organi dell'apparato digerente. Cibo per la psoriasi, le ricette per cucinare piatti dietetici non sono gli unici modi per combattere la malattia. Ad esempio, la psoriasi del cuoio capelluto, una dieta in cui non è particolarmente diverso dai principi di nutrizione per altre malattie della pelle, può essere trattata con l'aiuto della medicina tradizionale. Il Dr. Ogneva combina la nutrizione terapeutica nella psoriasi con l'uso delle erbe di Altai e dell'Estremo Oriente.

http://1psoriaz.ru/dieta-pri-psoriaze/

Dieta per la psoriasi in dettaglio per una settimana, mese

Un ruolo importante nel trattamento della psoriasi è la dieta, i cui principi dovrebbero essere letti in dettaglio. Solo una corretta alimentazione consente di regolare il metabolismo del corpo, rimuovere le manifestazioni acute della privazione di squame durante un'esacerbazione e prolungare i periodi di remissione. I primi risultati visibili, vale a dire l'eliminazione del prurito, il riassorbimento delle placche psoriasiche si osservano già dopo una settimana di dieta.

Corretta alimentazione per la psoriasi

Quando l'esacerbazione della dieta per la psoriasi viene utilizzata solo come parte della terapia complessa, ciò non toglie nulla alla sua importanza. Il rifiuto di prodotti che influiscono negativamente sul corpo consente di eliminare i sintomi visibili della patologia in pochi giorni. E, aderendo alle regole della nutrizione, anche nei periodi di remissione, si può dimenticare la psoriasi per molto tempo.

Qualsiasi alimento dietetico viene selezionato dai medici individualmente, tenendo conto della forma della psoriasi, delle caratteristiche del paziente e del test della tolleranza di vari tipi di alimenti. Tuttavia, uno qualsiasi dei sistemi dietetici per la psoriasi si basa sui seguenti principi:

  • Esclusione dalla dieta di sottaceti, dolci e prodotti affumicati;
  • Rifiuto di prodotti altamente allergizzanti (agrumi, cioccolato, ecc.);
  • Il divieto di fumare tabacco e il rifiuto di bevande alcoliche;
  • Ridurre al minimo l'assunzione di sale (soprattutto per l'eczema e lo sviluppo della psoriasi);
  • Pasto frazionato, ma frequente. Quindi, si raccomanda ai pazienti di mangiare almeno 5 volte al giorno, ma in piccole porzioni;
  • È impossibile includere nella dieta prodotti contenenti coloranti, emulsionanti, conservanti e altre sostanze nocive;
  • Si raccomanda di concentrarsi sulla fibra, che si trova in grandi quantità nelle verdure crude;
  • Il menu del giorno dovrebbe includere latticini a basso contenuto di grassi.

Osservando tutti i requisiti della dieta selezionata dallo specialista, è possibile ottenere rapidamente i seguenti risultati:

  • Normalizza il sistema digestivo;
  • Stabilizzare e migliorare le condizioni del derma, tra cui sbarazzarsi delle placche psoriasiche.

Inoltre, si consiglia ai pazienti di bere almeno 6 bicchieri di acqua potabile purificata al giorno, consumando una grande quantità di prodotti a base di erbe fresche. Tutto ciò ti consente di purificare dalle sostanze nocive (tossine e scorie), arricchire il corpo con vitamine.

L'unico inconveniente è la presenza di controindicazioni. Non è raccomandato seguire la dieta alimentare per le persone con patologie vascolari, nervose, cardiache.

Tabella dei prodotti

Quali prodotti sono possibili e cosa non può essere con la psoriasi, prendi in considerazione per praticità nella tabella:

Cosa puoi mangiare

Qualsiasi dieta nel trattamento della psoriasi è finalizzata a stabilire e mantenere l'equilibrio acido-base necessario nel corpo. Sopra, abbiamo esaminato gli alimenti che sono inaccettabili da usare e quelli di cui dovrebbero consistere in una dieta, ma è necessario prestare attenzione al numero e alla combinazione.

Quindi, per la psoriasi, puoi:

  • Le bacche e i frutti consentono di creare l'ambiente alcalino desiderato. Ma, mele cotte, banane e meloni dovrebbero essere consumati separatamente dagli altri prodotti. Ma dai mirtilli, mirtilli, ribes e prugne meglio rinunciare del tutto. I più utili durante l'esacerbazione della psoriasi sono l'uvetta, il mango, la ciliegia, l'ananas e il mango. Dalle verdure, il massimo beneficio sarà yam, broccoli, barbabietole, cetrioli e carote. Con moderazione è necessario mangiare legumi, cavolini di Bruxelles, rabarbaro e zucca.
  • Carne di pollame (tacchino e pollo) - dovrebbe essere consumata non più di 3 volte a settimana.
  • Pesce. I maggiori benefici sono l'halibut, il tonno, la trota, lo storione, le sardine, lo sgombro, il salmone, le sardine.
  • Colture di grano La base della dieta dovrebbe consistere in grano, riso, mais, farina d'avena, grano saraceno.
  • L'agnello è un prodotto che può essere sul tavolo non più di due volte a settimana. Prima della cottura, la carne deve essere pulita da tutti i grassi.
  • Prodotti lattiero-caseari Dal momento che sono le principali fonti di calcio, il menu del giorno dovrebbe includere varietà a basso contenuto di grassi di ricotta e prodotti caseari.
  • Uova di pollo bollite, ma non più di 4 pezzi a settimana.
  • Oli vegetali: il mais, dalle olive e dai semi di girasole, l'olio di mandorle e di semi di cotone ha un'azione antinfiammatoria e antiallergica, che contribuisce alla rapida eliminazione delle manifestazioni di psoriasi.
  • Verdure fresche (prezzemolo, cipolle verdi, aneto, lattuga).
  • Succhi di frutta freschi, principalmente da barbabietole, carote, prezzemolo e persino spinaci.
  • Tè alle erbe senza zucchero.

Oltre all'utilizzo di prodotti approvati, è necessario prestare attenzione al fatto che durante il periodo di esacerbazione è estremamente importante nutrire il corpo con le necessarie vitamine e oligoelementi. Questi includono:

  • Vitamina C - rafforza le difese del corpo. Si trova in grandi quantità in rosa selvatica, kiwi e pepe bulgaro.
  • Vitamina E - ha un effetto positivo sulla pelle, aiuta ad eliminare la manifestazione acuta della psoriasi. Contenuto di vitamine nei semi di girasole
  • Vitamine B - contribuisce al normale processo di scambio. Trovato in abbondanza in pane integrale e grano saraceno.
  • Calcio: accelera la guarigione della pelle colpita. Il calcio è ricco di ricotta, ryazhenka, kefir, ma questi alimenti non dovrebbero essere consumati più di 2-3 volte a settimana.
  • Lo zinco - dipende dalla sintesi proteica, importante per la guarigione della pelle. C'è una parte di sesamo, zucca, pesce.

Cosa non mangiare

Sotto il divieto di grassi, carboidrati, colesterolo e proteine. Quindi, dalla dieta dovrebbe essere rimosso:

  • Varietà grasse di carne. Provoca lo sviluppo dell'infiammazione.
  • Pane e tutti i prodotti di farina bianca che contengono glutine.
  • Piatti fritti e affumicati, speziati e salati.
  • Le noci sono un prodotto altamente allergizzante.
  • Spezie. Poiché contengono sostanze aromatiche, sono in grado di irritare la pelle e, di conseguenza, causare esacerbazione della psoriasi. È severamente proibito pepare, noce moscata, chiodi di garofano. In piccole quantità possono essere cipolle, rafano e aglio.
  • Citrus.
  • Alcol e altre bevande alcoliche.
  • Formaggio con muffa
  • Zucchero - si consiglia di sostituire con fruttosio.
  • Salsicce e cibo in scatola.
  • Dolci, bevande gassate e carboidrati facilmente digeribili.
  • Prodotti contenenti lievito in polvere, stabilizzanti, conservanti, coloranti, emulsionanti.

Il rifiuto di questi prodotti può accelerare significativamente il processo di guarigione.

Cibo approssimativo per la psoriasi per tutti i giorni

Il menu per la settimana è utile per rendere le persone sane. La razione pre-programmata consente di acquistare immediatamente i prodotti necessari e in caso di psoriasi e di evitare spuntini imprevedibili con piatti proibiti.

Quando si raccomanda l'esacerbazione della psoriasi da mangiare secondo questo schema:

  • Colazione: porridge di grano saraceno e frutta secca; farina d'avena al latte con uvetta e un bicchiere di composta; uova strapazzate, cacao e pane nero con una fetta di formaggio duro; ricotta (senza grassi) con panna acida e succo fresco; porridge di latte di zucca e composta di frutta secca.
  • 2a colazione (2 ore dopo la principale): mela; kefir a basso contenuto di grassi; frutta fresca; composta di frutta e frutta secca; frittata di uova
  • 3a colazione (dopo altre 2 ore): ricotta con panna acida (i cibi non devono essere unti); 1 uovo bollito; un bicchiere di kefir.
  • Pranzo: insalata (verdure e olio vegetale), zuppa di verdure, un pezzo di carne bollita e composta; insalata (verdure e succo di limone), zuppa su brodo magro di pollame, purè e filetto di pesce al vapore, pane; insalata, magra borscht, porridge di riso, bistecca, pane; zuppa di pesce, vinaigrette, cotolette di vapore, camomilla.
  • Pranzo: ricotta con frutta fresca; frutta; mele cotte; composta e marshmallow senza cioccolato; un bicchiere di yogurt e mele cotte.
  • Cena: casseruola di ricotta e camomilla; farina d'avena, un pezzo di salmone al vapore, tè verde debole; stufato di verdure e pane di segale; porridge di grano saraceno e verdure al vapore.

Tra un pasto e l'altro è necessario bere un bicchiere d'acqua (preferibilmente di più). Non è consigliabile mangiare tre ore prima di andare a letto la sera.

Menu dettagliato per la settimana (tabella)

La tabella presenta il menu per la settimana, sulla base del quale è possibile fare la propria dieta:

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Nutrizione per la psoriasi

I prodotti consumati quotidianamente da una persona svolgono un ruolo importante nella sua attività di vita e hanno un impatto, sia positivo che negativo, sullo stato di salute. Ecco perché la questione della corretta alimentazione è abbastanza rilevante, specialmente per le malattie croniche come la psoriasi e l'eczema, la cui esacerbazione è direttamente correlata alla dieta del paziente. Di norma, i pazienti sono interessati a ciò che non può essere mangiato con la psoriasi e, al contrario, è necessario introdurlo nella dieta quotidiana, ed è meglio limitare l'assunzione di quali prodotti.

Tabella dei prodotti

L'articolo fornisce informazioni su ciò che si può mangiare con la psoriasi e ciò che non lo è, quali regole dovrebbero essere seguite al fine di normalizzare i fallimenti dei processi metabolici nel corpo e quindi ridurre al minimo i sintomi della malattia e ottenere la remissione.

È importante! Sotto la dieta per la psoriasi si intende il rispetto di alcune regole, il cui scopo è limitare il consumo di una determinata gamma di prodotti da parte dei pazienti. Sebbene la psoriasi appartenga alla categoria delle malattie croniche, la dieta porta a un miglioramento della salute dopo 7 giorni.

Nutrizione per la psoriasi: regole di base

Nel redigere la dieta quotidiana per le persone che soffrono di psoriasi, è necessario rispettare le seguenti regole:

  1. se in precedenza il paziente non ha utilizzato prodotti lattiero-caseari scremati, che devono necessariamente essere presenti nella sua dieta, devono essere introdotti;
  2. escludere dai prodotti alimentari con elevate qualità allergeniche, è severamente vietato mangiare cioccolato e agrumi con la psoriasi;
  3. introdurre cereali nella dieta, in particolare grano saraceno;
  4. abbandonare completamente l'alcol e altre cattive abitudini che hanno un impatto negativo sul corpo umano nel suo insieme. Fumare e bere nella psoriasi è controindicato;
  5. mangiare verdure crude. Le verdure crude contengono fibre, necessarie per migliorare la condizione del paziente con la psoriasi;
  6. ci dovrebbe essere spesso e gradualmente, il numero medio di pasti non dovrebbe essere inferiore a 5 volte al giorno;
  7. escludere prodotti contenenti conservanti e vari emulsionanti;
  8. non puoi mangiare cibi soggetti al fumo, tutti i tipi di dolci, salse e marinate;
  9. limitare l'uso di salinità, così come altri prodotti con quantità eccessive di sale.

Dieta per la psoriasi con il metodo del dott. Pagano

Secondo la teoria del dott. Pagano, la condizione del paziente nella psoriasi è direttamente correlata al suo equilibrio acido-base. Al fine di mantenere lo sviluppo della malattia, la quantità di prodotti di formazione alcalina consumati giornalmente dovrebbe essere 4 volte la quantità di formazione di acido.

Ulteriori informazioni! Va notato che questo metodo, che proibisce la combinazione di prodotti indesiderati e l'uso di verdure solanacee, ha trovato la sua applicazione e ha guadagnato una notevole popolarità tra i pazienti affetti da psoriasi. Inoltre, si è pienamente giustificato nella pratica.

Qual è il metodo Pagano, i principi fondamentali

  1. Presenza quotidiana nella dieta di verdure, frutta e bacche. Le eccezioni sono cavoletti di Bruxelles, prugne, prugne, legumi, così come alcune bacche, come mirtilli, mirtilli, mirtilli e ribes. È possibile consumare un prodotto proibito, ma in quantità limitate;
  2. Ridurre al minimo il consumo di zucchero e alimenti con un alto livello del suo contenuto;
  3. Un altro prodotto proibito è l'aceto, il suo consumo deve essere ridotto al minimo;
  4. Mele, meloni e banane devono essere mangiati separatamente dagli altri tipi di cibo;
  5. Aderire all'uso separato degli agrumi, compresi i succhi, e prodotti caseari o integrali;
  6. Evitare di combinare l'amido con dolci, carne e cibi grassi. Inoltre, gli alimenti grassi dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta;
  7. Abbandonare l'uso di patate, peperoni e melanzane. Anche i pomodori per la psoriasi dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Più preferibilmente, ci sono carote, barbabietole, prezzemolo, sedano, cipolle e spinaci;
  8. Succhi di frutta, acqua minerale alcalina, in particolare Borjomi, hanno un effetto benefico sulle condizioni del paziente;
  9. Smetti di fumare e alcol.

Cosa può e non può mangiare con la psoriasi

La psoriasi è una malattia cronica che affligge il paziente per tutta la vita. Oltre al disagio fisico espresso dal prurito persistente, i pazienti con psoriasi spesso hanno problemi psicologici, come depressione, aumento dell'ansia e isolamento dalla società. Patch squamose (placche) e pustole possono formarsi non solo sulla pelle delle mani o altre parti del corpo, ma anche sulla testa, che porta al rigetto della pelle ed è spesso la causa della fobia sociale.

È impossibile eliminare completamente la malattia, l'unica opzione per migliorare lo stato di salute e mantenere lo sviluppo della malattia è limitare o addirittura escludere dalla dieta alimenti proibiti e introdurre quelli sani. È possibile mantenere la malattia attraverso la dieta e come farlo, continua a leggere.

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Quali cibi non possono mangiare con la psoriasi

La psoriasi è una malattia comune che colpisce diverse parti del corpo. La malattia ha non solo un aspetto poco attraente, ma è anche accompagnata da sintomi spiacevoli. Eruzioni cutanee sul corpo compaiono per vari motivi, tuttavia, dopo il trattamento viene la remissione. La sua durata è diversa, da diverse settimane a sei mesi. Tuttavia, per mantenere una buona salute è necessario mangiare bene. Ciò che non può essere nella psoriasi e ciò che può essere - la risposta a questa domanda sarà data nell'articolo.

Regole di base dell'alimentazione per la psoriasi

La psoriasi è una malattia cronica della pelle che si manifesta con placche rosse. La causa principale della malattia è la reazione della pelle agli stimoli esterni ed interni. Le eruzioni cutanee possono colpire qualsiasi parte del corpo e apparire sui gomiti, sulle mani, sulle ginocchia, sul viso e nella psoriasi sul cuoio capelluto. La malattia è accompagnata da spiacevoli manifestazioni cliniche. È caratterizzato da forte prurito, desquamazione, bruciore, infiammazione e gonfiore.

Per la psoriasi sulla testa e in altre parti del corpo, è necessario consultare un dermatologo. Di norma, i medici raccomandano una terapia farmacologica completa, che è importante per integrare la dieta corretta. La dieta è il componente principale, sulla via della remissione e del recupero a lungo termine.

Le persone con psoriasi dovrebbero conoscere e seguire le regole di base della nutrizione. Di solito, medici e nutrizionisti raccomandano di seguire questi semplici consigli, che dovrebbero diventare uno stile di vita per il paziente:

  • rifiutare bevande alcoliche, cibi fritti e affumicati;
  • ridurre l'assunzione di sale;
  • i prodotti contenenti additivi artificiali dovrebbero essere permanentemente esclusi dalla dieta;
  • non puoi mangiare agrumi;
  • il cibo dovrebbe essere frazionario, cioè il cibo dovrebbe essere consumato frequentemente, ma non molto;
  • bere più acqua purificata (almeno 1,5 litri al giorno);
  • aggiungere alla dieta quotidiana di verdure fresche e frutta, così come i cereali.

Quanto sopra sono le regole di base della dieta quotidiana che sono assolutamente adatte a tutti i pazienti. Tuttavia, non esiste un'unica dieta efficace per la psoriasi. Perché? È semplice, ogni persona ha una reazione allergica sotto l'influenza di diverse sostanze nei prodotti. Si può concludere che solo un medico può prendere una dieta. Per fare ciò, il paziente deve superare una serie di test che aiuteranno a determinare gli alimenti proibiti. La consultazione con un dermatologo per la psoriasi è un passo importante verso il recupero!

Prodotti che non possono essere mangiati con la psoriasi

Quali cibi non possono mangiare? La psoriasi è una malattia comune che è stata conosciuta dalla medicina per molti decenni. I medici hanno studiato attentamente la malattia, quindi hanno una vasta esperienza nel suo trattamento. Di norma, la terapia farmacologica completa il menu giornaliero correttamente composto. Tuttavia, è importante conoscere i prodotti pericolosi che sono vietati nella patologia della pelle.

  1. Una varietà di spezie. Questi prodotti contengono molte sostanze aromatiche e oli essenziali, tutti sono allergeni gravi e possono provocare lo sviluppo della malattia. Questi ingredienti nei piatti stimolano il prurito, il bruciore e l'infiammazione delle aree della pelle colpite, il che porta a gravi esacerbazioni. È necessario abbandonare la cucina cinese (panini, sushi) in quanto contiene molte spezie. Le persone che soffrono di psoriasi, non è possibile utilizzare queste spezie:
  • pepe rosso e nero;
  • noce moscata;
  • coriandolo;
  • paprica;
  • garofano.

È importante sapere che le sostanze più piccanti si trovano nei fiori, nelle gemme o nei gambi della pianta. Tuttavia, le foglie e le radici non contengono molti di questi componenti. Pazienti con psoriasi, puoi consumare cipolle, aglio e rafano. Il loro numero dovrebbe essere minimo. Quando si consumano queste piante, è necessario monitorare il benessere, se l'eruzione è peggiorata, quindi è necessario abbandonarli.

  1. I dadi sono un allergene serio. È vietato essere consumati interi e come additivi ai piatti e ai dolciumi. Il burro di arachidi dovrebbe essere escluso. Categoricamente è impossibile consumare tali noci:
  • arachidi;
  • nocciole;
  • ordinario, noci.
  1. Alimenti salati, affumicati e piccanti. Tutti questi piatti non consentono componenti completamente assorbiti negli organi digestivi. Questa disfunzione provoca una reazione istantanea sulla pelle sotto forma di psoriasi.
  2. Agrumi Di norma, i medici consentono il consumo di agrumi, ma in quantità limitate. E 'vietato mangiare questo frutto con carta vetrata, poiché contiene olii essenziali. È importante abbandonare i succhi naturali di arance, limoni e mandarini, poiché la pianta fresca è sopravvissuta con i frutti non sbucciati.
  3. Specie grasse di carne. La carne di maiale e il grasso contengono un sacco di acido arachidonico. Per una persona sana, questa sostanza è assolutamente sicura. Tuttavia, nei soggetti allergici, provoca processi infiammatori nel corpo, che sono immediatamente manifestati da eruzioni cutanee.
  4. Bevande alcoliche Perché non bere? Anche un piccolo consumo di alcol riduce la funzione del fegato, che porta a un deterioramento della funzione di pulizia. A poco a poco si accumulano tossine nel corpo, che provocano eruzioni cutanee. Inoltre, l'alcol impedisce la penetrazione di vitamine e componenti benefici nel corpo, che riduce significativamente il sistema immunitario e i processi metabolici.

Prodotti sanitari raccomandati per la psoriasi

Con la psoriasi sul viso e sul corpo, ci sono una serie di prodotti che sono semplicemente necessari per mantenere e migliorare la condizione generale della psoriasi. Di seguito è riportato un elenco di prodotti utili necessari per il corpo di persone che soffrono di psoriasi. Di norma, i medici raccomandano tali alimenti che sono necessari per migliorare la salute:

  • pesce di mare e di fiume;
  • frutta fresca (kiwi, mele);
  • uova;
  • semi di girasole;
  • frutta secca (datteri, prugne secche, uvetta);
  • verdure (barbabietole, zucca, ravanello, patate, carote, cavoli, pomodori) e verdure;
  • ricotta, ma con un piccolo contenuto di grassi;
  • succhi freschi naturali e bevande alla frutta;
  • crusca di frumento;
  • carne di varietà a basso contenuto di grassi;
  • pane nero sano;
  • latticini a basso contenuto di grassi (latte, kefir);
  • zenzero.

Le basi della dieta D. Pagano

La dieta Pagano è una tecnica unica che tratta efficacemente i pazienti per la psoriasi senza terapia farmacologica. Si basa sull'equilibrio alcalino interno, che consente di eliminare i segni della malattia. Una corretta alimentazione secondo questo principio può essere riassunta in una tabella che semplificherà la terapia, in quanto la dieta dovrebbe diventare uno stile di vita per il paziente.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Nutrizione per la psoriasi

La psoriasi è inclusa nella lista delle malattie incurabili. La dermatosi di eziologia non infettiva (origine) ha un andamento di flusso instabile. I periodi di remissione sono sostituiti da ricadute che, spesso, provocano il paziente stesso, violando la dieta stabilita. La nutrizione per la psoriasi è la chiave della durata della fase latente della malattia e del buon benessere psicosomatico del paziente.

Principi della dieta

Nelle lesioni psoriasiche della pelle, è necessario non solo aderire alla dieta dietetica di tanto in tanto, ma cambiare completamente il comportamento alimentare. Errori nella nutrizione portano a processi metabolici alterati, accumuli nel corpo di tossine. Ciò provoca una nuova ondata di sintomi, cioè esacerbazione della malattia.

La dieta di compiti per i pazienti con psoriasi:

  • per assicurare la costanza dell'equilibrio acido-base;
  • regolare i processi metabolici;
  • mobilitare le difese del corpo;
  • normalizzare il tratto digestivo.

Per mantenere uno stato di salute stabile, è necessario rispettare i seguenti principi di corretta alimentazione per la psoriasi:

  1. Modalità. Mangiare dovrebbe essere in piccole porzioni, con un intervallo di tempo di tre ore. Ciò ridurrà il carico sul sistema digestivo, fornendo un programma di lavoro ottimale. Inoltre, una dieta razionale aiuta a mantenere il peso.
  2. Metodi per cucinare il cibo L'alimentazione medica per la psoriasi esclude i cibi fritti. Stufare, bollire, cuocere a vapore faciliterà il lavoro del fegato e del pancreas.
  3. Fibra alimentare La fibra vegetale stabilizza la funzione contrattile dell'intestino e la promozione del cibo. Ciò contribuisce alla prevenzione della stitichezza (costipazione) e alla rimozione tempestiva di tossine e tossine dal corpo. Inoltre, la fibra è una fonte completa di vitamine e micro e macro.
  4. Bevande alcoliche L'uso di qualsiasi alcol interrompe il lavoro di tutti gli organi dell'apparato digerente e avvelena il corpo con prodotti di decomposizione. Ciò porta inevitabilmente ad esacerbare la malattia. La ricezione di bevande alcoliche è rigorosamente controindicata.
  5. Peso corporeo In presenza di eccesso di peso, il metabolismo è disturbato e il sistema cardiovascolare è sovraccarico. Una dieta per la psoriasi aiuta non solo a minimizzare le ricadute, ma anche a non mangiare troppo.
  6. Acqua. L'uso quotidiano di 2-3 litri d'acqua garantisce un funzionamento stabile dell'apparato renale, previene l'intossicazione.

Secondo la classificazione di Pevsner, non viene fornito un tavolo speciale per la psoriasi, ma i nutrizionisti hanno sviluppato elenchi di determinati alimenti che sono consentiti e vietati. Il dovere dei pazienti di aderire alle raccomandazioni nutrizionali.

Cosa non mangiare

Prima di tutto, è necessario limitare l'uso di cibi salati e salati. L'eccesso di sale porta a squilibri elettrolitici, edema, aumento della pressione sanguigna. Questi processi causano un'esacerbazione dei sintomi della malattia.

Il cibo con psoriasi non deve essere aromatizzato con condimenti piccanti, sia in forma naturale che come componenti di salse. Il loro effetto riscaldante aumenta la circolazione del sangue nelle placche psoriasiche e il contenuto di oli essenziali provoca una reazione allergica. Rash e prurito, in questo caso, vengono attivati.

È necessario ridurre al minimo l'uso di dolci dolci, in particolare cioccolato e dolci. Un forte rilascio di insulina e allergie provoca una ricaduta.

Dovrebbe essere limitato nel menu di piatti di patate. L'amido può causare aggravamento.

L'elenco dei prodotti che devono essere eliminati dalla dieta include:

  • carne: anatra, maiale, carne in scatola (paste grasse, stufato);
  • brodi ricchi (escluso il maiale, pollo e tacchino bolliti senza pelle);
  • pesce e carne affumicati a freddo;
  • salsicce (bollite, salsicce affumicate, salsicce, wieners, prosciutto);
  • salse grasse a base di maionese;
  • cibo dalla categoria dei fast food;
  • burro e prodotti caseari ad alto contenuto di grassi: formaggio (più del 30%), panna acida (più del 10%),
  • cagliata dolce, crema;
  • pesce in scatola, caviale rosso e nero;
  • piatti della categoria dei legumi (piselli, fagioli, lenticchie, ceci).

È necessario limitare le uova nella dieta. Non esiste un'opinione inequivocabile dei nutrizionisti in relazione a questo prodotto. Consentito non più di un uovo di gallina a settimana o tre quaglie.

È possibile mangiare grassi per la psoriasi

Il divieto di utilizzare carne suina si applica anche ai grassi. Sulla base di lardo, grasso d'oca, orso e tasso preparano unguenti per uso esterno secondo le ricette della medicina tradizionale.

bevande

Oltre alle bevande alcoliche, è necessario abbandonare il caffè, che influisce negativamente sui processi metabolici. In alternativa è possibile utilizzare radici di cicoria tostate e tritate. Questa bevanda è ricca di vitamine del gruppo B, pectina. Contiene micro e macronutrienti (potassio, ferro, calcio, sodio, magnesio). La cicoria ha un basso contenuto calorico (70 kcal per 100 g.) Ed è meritatamente popolare tra i nutrizionisti.

I succhi di frutta freschi non sono raccomandati per l'uso nella loro forma pura a causa della maggiore concentrazione di oli essenziali. Il succo deve essere diluito con acqua in rapporto 1: 2.

Quali alimenti possono mangiare

Uno dei principali alimenti proteici è il pesce. A differenza di molte diete, con la psoriasi, il pesce grasso ne trarrà beneficio. È una fonte di acidi grassi omega-3, che riduce il livello dei trigliceridi nel sangue e contrasta i processi infiammatori. Nella dieta dovrebbe includere tali specie di pesci come storione, halibut, capelin, saury, sardina, sgombro. La lavorazione culinaria del pesce è consentita solo nel modo vapore e bollito.

Nel menu del giorno, è necessario immettere prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi (kefir, yogurt naturale) per il funzionamento stabile dell'apparato digerente. Inoltre, la dieta kefir con psoriasi migliora le condizioni della pelle. Con l'esacerbazione della psoriasi, una dieta composta da un kefir di contenuto di grassi dell'1% aiuta ad alleviare i sintomi della malattia entro tre giorni.

Per la preparazione di contorni si consiglia l'uso di cereali. Grano saraceno, farina d'avena, orzo, grano possono essere utilizzati senza restrizioni. Riso - non più di 1-2 volte a settimana. Preferire il riso integrale. L'uso di crusca e pane dietetico sulla loro base è ben accetto. Da cereali, mais vietato.

Alimenti validi per la psoriasi:

  • carne di pollame (tranne l'anatra);
  • carne di coniglio;
  • minestre a base di carne consentita;
  • brodo di pesce;
  • latte magro e prodotti a base di latte;
  • funghi (escluso salato e in salamoia);
  • maccheroni, biscotti;

Il pane deve essere selezionato con il grano intero con l'aggiunta di crusca, semi di lino e semi di girasole.

L'olio

Il burro è escluso dal menu. Per quanto riguarda gli oli vegetali, la scelta dovrebbe essere fatta a favore di prodotti ad alto contenuto di omegaacidi.

I più utili includono:

  1. oliva;
  2. olio di cardo, lino, sesamo;
  3. olio di semi d'uva.

Frutta e verdura

Bacche, frutta e verdura per la psoriasi sono divisi in proibito e permesso. La prima categoria comprende prodotti con elevate proprietà allergeniche.

La tabella dietetica per la psoriasi è la seguente:

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Per Saperne Di Più Erbe Utili