Pulizia degli intestini con le mele

Pulire l'intestino con mele normali è un metodo semplice, caratterizzato dalla massima efficienza. Non richiede notevoli costi finanziari e una lunga preparazione.

La pulizia dell'intestino con le mele sostituisce i metodi duri e complessi di escrezione di tossine e tossine dal corpo, che spesso usano clisteri e lavaggi. Inoltre, le mele sono un prodotto popolare venduto in tutti i supermercati.

Circa i vantaggi di una tale pulizia

Vi diremo come pulire il corpo con le mele, ma perché questa tecnica è così popolare? Questi frutti contengono molta fibra e pectina (fibra alimentare insolubile e solubile), grazie alla quale anche i depositi di lunga durata vengono liberati dalle pareti intestinali.

Il peeling alle mele rimuove le sostanze nocive dal corpo e ha molti altri effetti benefici. Il contenuto calorico delle mele fresche è basso, è un prodotto dietetico. La quercetina antiossidante è presente nella pelle di questi frutti, neutralizzando i radicali liberi che possono causare il cancro. Per questo e molti altri motivi, dopo aver pulito l'intestino con le mele, dovrebbero essere regolarmente consumati freschi, il che supporterà i risultati raggiunti.

Quali mele usare?

Nei negozi, ci imbattiamo in mele importate visivamente accattivanti e brillanti, e solo pochi pensano se sono buone? Inoltre, queste mele possono danneggiare, in quanto contengono un sacco di chimica (soprattutto nella buccia). Nelle fosse di mela è presente l'acido prussico, che è tossico.

Per pulire in modo efficiente e sicuro l'intestino con le mele, scegli frutta domestica. Sono più gustosi e hanno più vitamine di quelle importate. Non ti consigliamo di seguire una dieta purificante da molto tempo, anche se hai comprato delle buone mele locali. Il fatto è che la pulizia ha un effetto unilaterale, cioè, insieme al beneficio per l'intestino, danneggia gli altri organi. Il peeling prolungato della mela causa un deficit proteico.

Considera alcune tecniche comprovate e puoi scegliere come pulire gli intestini con le mele.

Metodologia di Edgar Cayce

Il primo metodo di pulizia provato è basato sul metodo di Edgar Cayce. Ci vogliono tre giorni per pulire gli intestini usando questa tecnica, e devono essere usate solo mele mature e buone senza pesticidi e altre sostanze chimiche.

Il primo giorno di pulizia, mangiamo fino a sette mele medie e beviamo fino a 2-3 litri d'acqua. Preparati per una forte sensazione di fame che ti accompagna per tutta la giornata. Inizia la mattina, mangiando 1-2 mele senza buccia per colazione. Nel pomeriggio mangiamo un paio di mele, grattuggiamo su una grattugia e cosparse di cannella, e la sera e prima di coricarci mangiamo mele fresche, ma pelate.

Il secondo giorno si aggiungono 6-7 mele senza buccia, menta o tè al gelsomino. Mattina e pomeriggio mangiamo mele sbucciate crude, e la sera prepariamo purè di mele bollite o al forno, aggiungendo un po 'di cannella. Durante il giorno beviamo acqua pulita (fino a tre litri), e nell'intervallo dalle 3 alle 7 di sera beviamo tisane. Durante questo periodo, i reni nel corpo sono più attivi.

Durante il terzo giorno, mangiamo sei mele, beviamo acqua e aggiungiamo anche alcune mele secche e olio d'oliva alla cattiva alimentazione. Durante il giorno fino alla sera mangiamo mele fresche, e la sera prepariamo le purè di patate con la cannella. Consentito di bere composta di mele e mele secche spuntino. Alle 8:00 usiamo un cucchiaio di olio d'oliva, che è necessario per la disintossicazione del fegato.

La pulizia dell'intestino con le mele è finita, ma non affrettatevi a tornare alla solita dieta. Inizia con cibi leggeri che sono facilmente digeribili in modo da non affaticare il corpo.

Pulizia espressa

Questa tecnica richiede due chilogrammi di frutta. È meglio usare varietà aspre, tra le quali:

Se hai aumentato l'acidità, puoi usare le varietà agrodolci per la pulizia. La cosa principale è scegliere tali mele che generalmente ti piacciono, dato che dovrai mangiarle durante il giorno.

Acquista 2 kg di mele divise in otto parti che devono essere consumate ogni due ore. Partiamo alle otto del mattino e dobbiamo finire alle 10 di sera. Durante il giorno, puoi bere un tè verde o alle erbe non zuccherato, acqua pulita e succo di carota. Per un'efficace pulizia dell'intestino, mangiamo mele con una buccia in cui c'è molta fibra.

Il vantaggio più importante di questa pulizia è che non devi correre costantemente in bagno. Le sostanze contenute nella frutta agiscono sul corpo gradualmente, pertanto le masse fecali si ammorbidiscono lentamente senza incidenti improvvisi. In sostanza, questa pulizia è una sorta di giorno di digiuno. Puoi ripetere la procedura fino a due o tre volte al mese.

Lunga pulizia

C'è un metodo di pulizia dell'intestino prolungato con le mele, che è più simile a una dieta mono. In questo caso, è meglio utilizzare varietà di mele succose e dolci:

Durante la prima settimana facciamo colazione con due mele e dopo non mangiamo nulla per tre ore. Tutti gli altri pasti dovrebbero essere il più leggeri possibile con una quantità minima di zucchero e grassi animali.

Nella seconda settimana, due mele vengono mangiate al mattino e alla sera, e pranziamo con un porridge, patate al forno e insalata di verdure con olio d'oliva o altro olio vegetale. Se vuoi uno spuntino, usa le mele.

Nella terza settimana, devi mangiare 1-2 kg di mele fresche o cotte ogni giorno. Dai rifiuti di tè e caffè e bevi solo acqua con limone e miele.

Nell'ultima settimana di pulizia nei primi tre giorni, man- giamo come nella seconda settimana e negli ultimi quattro giorni secondo lo schema della prima settimana. Dopo la pulizia, non beviamo bevande alcoliche per un mese e cerchiamo di mangiare pasti leggeri.

http://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-pischevaritelnoy-sistemy-i-zhkt/chistka-kishechnika-s-pomoschyu-yablok.html

Come pulire il corpo con le mele

Tutti conoscono i benefici delle mele fin dalla prima infanzia. Questi frutti sono considerati non solo i più convenienti, ma anche utili. La polpa succosa contiene molte vitamine, minerali e ferro. Le mele sono in grado di espellere tossine, tossine e sali di metalli pesanti. Questi frutti sono spesso raccomandati per l'uso durante la malattia e durante il periodo di recupero. Ci sono molte diete di mele, che in breve tempo ti permettono di vomitare fino a 7 kg di peso. Recentemente, la pulizia del corpo con le mele sta guadagnando popolarità. È auspicabile effettuare tale purificazione alla fine dell'estate o all'inizio dell'autunno.

Proprietà detergenti alla mela

Le mele sono uno strumento meraviglioso per il trattamento e la prevenzione di molte malattie, che sono presentate dalla natura stessa. E nella nostra zona è il frutto più accessibile e popolare.

La pulizia del corpo con le mele è possibile grazie alla composizione unica di questo prodotto. Le mele contengono molte fibre speciali, inclusa la pectina gelatinosa. Questa sostanza è chiamata un detergente naturale per la sua capacità di eliminare i composti nocivi dal corpo. Una volta nell'intestino, la pectina si gonfia fortemente e assorbe tutte le sostanze nocive, tra cui:

colesterolo in eccesso;
sali di metalli pesanti;
microrganismi patogeni e loro prodotti metabolici;
elementi radioattivi;
altri componenti dannosi di origine naturale e artificiale.

Inoltre, la pectina aiuta a migliorare la digestione, normalizza il metabolismo, completamente senza disturbare la microflora intestinale. Stimolando le pareti intestinali, la fibra e la pectina che compongono le mele contribuiscono all'eliminazione della stitichezza.

Va detto che la quantità di pectina e fibra può variare leggermente a seconda della varietà di mele, delle condizioni e della durata della conservazione, nonché della regione di coltivazione della mela.

Sin dai tempi antichi, le mele sono considerate un simbolo di giovinezza, buona salute e vitalità.

Metodi per la pulizia del corpo con le mele

Praticare una dieta di mele o purificare il corpo con questi frutti è auspicabile a fine estate o all'inizio dell'autunno. Fu in questo momento che i frutti maturano in massa e sono piuttosto economici. Inoltre, all'inizio dell'autunno, la composizione chimica dei frutti è considerata la più ottimale e le proprietà detergenti sono pronunciate.

È necessario scegliere le mele con molta attenzione, il risultato della pulizia del corpo dipenderà da questo. Frutti grandi e lucenti, completamente inodori, presenti in molti supermercati, sicuramente non adatti alla pulizia. È meglio comprare anonimi, mele fatte in casa da hostess del settore privato.

Un giorno di pulizia della mela

Per pulire rapidamente il corpo dalle tossine e dalle tossine, puoi ricorrere a una procedura di un giorno. Per la pulizia, è meglio prendere una varietà agrodolce o agrodolce, Antonovka, Semerenko o il ripieno di Bely sarà ottimale. Le persone che soffrono di succo gastrico acido dovrebbero preferire varietà dolci. La regola principale: mangiare le mele dovrebbe essere divertente.

Gli intestini vengono puliti con le mele secondo un algoritmo così semplice:

Prendi 2 kg di mele, il cui sapore ti piace, e dividerli in 8 pile identiche.
A partire dalle 8 del mattino, è necessario mangiare un pezzo di frutta ogni 2 ore. Fino alle dieci di sera dovrebbe essere mangiato l'intero volume di mele.
È possibile integrare la dieta con succo di carota fresco. Tè alle erbe e acqua pura. Bere un giorno non dovrebbe essere inferiore a 2 litri di liquido.

Mangiare mele dovrebbe essere con la buccia, è in esso contiene più fibre. Ma questo non può essere considerato un prerequisito, anche se il frutto è sbucciato, l'effetto della pulizia non sarà inferiore. Le mele non provocano un rapido effetto lassativo, quindi puoi lavorare in sicurezza e gustare la frutta matura.

La pulizia di un giorno non è altro che un giorno di digiuno. È utile organizzare un paio di volte al mese per normalizzare il lavoro del tratto digestivo.

Pulizia mensile

Efficace, ma abbastanza dura pulizia dell'intestino con le mele, che è stato progettato per un mese. Questa procedura è più adatta per quelle persone che vogliono non solo migliorare la loro salute e purificare il corpo, ma anche riportare il loro peso alla normalità. Questo metodo può essere utilizzato come fase preparatoria, prima di pulire il fegato.

La procedura di purificazione è allungata per un mese intero e richiede una grande forza di volontà da parte di una persona. Pochissime persone portano una tale purificazione a un fine logico. La pulizia viene effettuata in più fasi successive.

Durante la prima settimana, le mele vengono servite a colazione in ogni momento, e i piatti vegetariani sono preparati per il pranzo e la cena. Dopo il risveglio, devi mangiare due mele medie ogni giorno. Tutti i pasti nella prima settimana dovrebbero essere a base di erbe.
Nella seconda settimana, le mele vengono consumate per colazione e cena e per pranzo mangiano altri cibi vegetali. Se vuoi veramente mangiare, allora è lecito mangiare un pezzettino di pane alla crusca un paio di volte al giorno.
La terza settimana è considerata la più difficile, dal momento che puoi mangiare solo mele. Vengono mangiati più volte al giorno, lavati con brodo vegetale o tè verde. È consentito cuocere il frutto con una piccola aggiunta di miele.
Durante la quarta settimana, è necessario uscire gradualmente dalla dieta.

Quando si abbandona la dieta, rimuovere prima le mele dal menu del pranzo, lasciandole solo al mattino e alla sera. Successivamente, le mele vengono lasciate solo a colazione, il resto del tempo passa a un cibo normale, escludendo solo cibi nocivi.

Quando si sbuccia la mela, è necessario abbandonare tutti i prodotti nocivi. L'effetto dietetico non darà, se mangi la frutta al mattino, e a pranzo pasta con carne.

Sbucciare il fegato con le mele

Questa ricetta ha raggiunto i nostri giorni dagli antichi guaritori. Prima dell'uso, è necessario consultare un medico.

Prima di pulire il fegato, devi trascorrere una giornata di digiuno sulle mele. Il giorno dopo, devi bere qualche litro e mezzo di succo di mela puro. La sera, alle 19-00, viene posta sulla zona del fegato una piastra riscaldante calda e nello stesso tempo si bevono piccoli sorsi 100 ml di olio d'oliva e la stessa quantità di succo di limone. Questi due componenti devono essere alternati dalla faringe.

È severamente vietato pulire il fegato in questo modo a quelle persone che hanno pietre nei dotti biliari!

Pulizia dell'intestino

Non è un segreto che l'intestino sia il posto più sporco del corpo. Qui si formano masse fecali, alcune delle quali sono costantemente trattenute sulle pareti del corpo. Per pulire l'intestino non è necessario fare un grande sforzo. Basta mangiare 1-2 mele al giorno. Per ottenere un effetto detergente migliore, puoi preparare una macedonia. Per lui, noioso prendere una mela, banana, mandarino, kiwi e alcuni semi di melograno. Questa insalata a stomaco vuoto nutre il corpo con vitamine e disinfetta efficacemente la cavità intestinale.

Se si mangia insalata di frutta regolarmente, è possibile eliminare la stitichezza persistente e normalizzare la digestione.

Controindicazioni

Non tutte le persone possono pulire il corpo con le mele. Esistono numerose controindicazioni a questa procedura. Mangiare mele in grandi quantità non può essere gente malata:

ulcera allo stomaco e ulcera duodenale;
gastrite;
persone allergiche.

Non si dovrebbe praticare alcuna monodiet per donne in gravidanza e in allattamento. Non daranno un grande effetto, ma causeranno molto danno.

Se durante la pulizia c'è una debolezza e un'indisposizione, è necessario rifiutare una tale procedura!

A causa della fibra, che è nelle mele, è possibile pulire efficacemente il corpo dalle tossine e dalle tossine. Tale pulizia può durare da un giorno a un mese. Non dimenticare che la procedura ha controindicazioni. E prima di iniziare la pulizia è meglio consultare un medico.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/kak-ochistit-organizm-yablokami.html

La pulizia dell'intestino con le mele è una procedura di pulizia semplice e utile.

"La pulizia è una garanzia di salute" - questo detto ben noto dovrebbe essere preso alla lettera, e non solo alla pulizia delle mani, dei denti o dei capelli: le condizioni di vita moderne ti fanno pensare alla pulizia interna del corpo, compreso l'organo digestivo principale - l'intestino.

Tra tutti i vari metodi di pulizia, la pulizia delle mele è particolarmente morbida e utile. La pulizia intestinale di Apple è un metodo di guarigione semplice, sicuro e persino delizioso. È l'ideale per principianti, pigri, indaffarati e, naturalmente, amanti delle mele.

Proprietà di pulizia della mela

Le mele possono sicuramente essere definite uno dei migliori prodotti di prevenzione e terapia donati all'uomo per natura. Nelle nostre latitudini climatiche, è anche il frutto più comune e popolare. Da tempo sono considerati un simbolo di salute, gioventù, vitalità.

Le proprietà detergenti delle mele sono determinate dalla presenza di fibre nella loro composizione, in particolare la pectina di polisaccaridi gelatinosi. La pectina è chiamata "detergente naturale" per la sua capacità di eliminare i composti tossici dal corpo. Una volta nell'intestino, la pectina si gonfia, allo stesso tempo assorbe il colesterolo in eccesso, i patogeni, i sali di metalli pesanti, gli elementi radioattivi e altre sostanze tossiche di origine biologica e non biologica.

La pectina migliora la circolazione sanguigna locale, stabilizza il metabolismo, senza disturbare l'equilibrio della microflora intestinale. Stimolando la motilità intestinale, la fibra con pectina affronta la stitichezza.

E sebbene il livello di contenuto di pectina, come l'intera composizione chimica, dipenda direttamente dalla varietà, dalle condizioni e dalla durata della conservazione delle mele, quasi tutti (ovviamente, soggetti alla sicurezza ambientale) sono uno strumento di pulizia ideale.

Tecniche di purificazione di Apple

Il momento migliore per la pulizia delle mele è l'autunno - è tempo che le mele maturino. Durante questo periodo, la composizione chimica di questi frutti è ottimale e le proprietà detergenti sono più pronunciate.

La scelta delle mele dovrebbe essere presa sul serio - il risultato della procedura dipende direttamente da questo. Brillante, enorme, non aromatico frutto del supermercato, decisamente non adatto. Prendi un anonimo, ma fragranti mele di dimensioni naturali.

Pulizia intestinale della mela di un giorno

Per un peeling di un giorno, hai bisogno di 2 kg di mele. Ideal Antonovka, White Bulk, Granny Smith, Semerenko o altra varietà agrodolce. Si raccomanda alle persone con elevata acidità di succo gastrico di scegliere varietà più dolci. In ogni caso, la regola principale di tale pulizia: le mele dovrebbero essere gustose per voi, e il processo del loro uso dovrebbe essere piacevole.

La procedura di pulizia è molto semplice:

Dividere la frutta disponibile in otto pile pari.
Ogni due ore, a partire dalle 8:00, mangia un pezzo. Fino alle 22.00, tutte le mele dovrebbero essere mangiate.
Durante il giorno, bere tè alle erbe senza zucchero, acqua purificata, succo di carota.

Le mele sono preferibilmente consumate con la buccia - contiene la parte di fibra del leone. Ma questa condizione è facoltativa. Se per qualsiasi motivo non puoi mangiarlo, nessun problema, basta sbucciare il frutto.

Infatti, la pulizia della mela di un giorno è una giornata di digiuno, che è utile per sistemare l'intestino più volte al mese.

Questa tecnica è anche molto comoda: non vuoi correre in bagno dopo ogni mela consumata, come nel caso della pulizia con fieno o acqua salata. Pertanto, puoi facilmente sederti a un computer funzionante mentre ti godi le mele.

Dieta mensile per la pulizia della mela

Molto efficace, ma allo stesso tempo piuttosto dura. Questa tecnica è ottimale per le persone che vogliono pulire contemporaneamente l'intestino e riportare il peso alla normalità. La dieta mensile di mele può anche essere utilizzata con successo come preparazione di base per la pulizia del fegato.

La pulizia dura un mese e richiede una notevole forza di volontà e il desiderio di migliorare il corpo.

La prima settimana è una colazione a base di mele, pranzo e cena vegetariani, tutti i giorni durante la settimana mangiano due mele a colazione. Non prima di tre ore dopo la colazione, cenare esclusivamente con cibo vegetale.
La seconda settimana è una colazione e una cena a base di mele, un pranzo vegetariano. Questa settimana viene aggiunta una mela alla colazione della mela. Al mattino per sette giorni, mangia due mele, pranza, come i primi sette giorni, tre ore dopo la colazione. Cena abituale, sostituisci le due mele.
La terza settimana è una colazione a base di mele, pranzo e cena. Il periodo più difficile è completamente la settimana delle mele. Mangiare circa tre chilogrammi di mele al giorno in forma fresca e al forno. Bevi acqua purificata (puoi farlo con succo di limone), tisane.
La quarta settimana è un'uscita graduale dalle diete mono.

I primi tre giorni di questo periodo includono un pranzo vegetariano nel menu (la colazione e la cena sono ancora mele), gli altri quattro - lascia solo la colazione con la mela.

Durante l'intero periodo di purificazione, il cibo dovrebbe essere estremamente leggero e vegetale. Questo è molto importante: nessuna pulizia è fuori questione se si mangia carne arrosto a pranzo mentre si mangiano mele al mattino.

Dopo la purificazione, ti sentirai come una nuova persona: straordinaria leggerezza nel corpo, aspetto radioso, figura sensibilmente costruita, riduzione della gravità delle piaghe croniche, lavoro intestinale impeccabile - tali cambiamenti saranno ricompensati per quattro settimane di auto-tortura.

Apple Cleansing di Edgar Cayce

Edgar Cayce: un guaritore, un indovino, una persona davvero unica. Senza un'istruzione specializzata, ha correttamente diagnosticato e prescritto un trattamento efficace a migliaia di persone apparentemente condannate.

"Profeta addormentato" Casey interpretò il problema dello scollamento del corpo a causa del malfunzionamento del sistema escretore. Ha parlato della necessità di purificare il corpo attraverso l'istituzione della sua funzione escretoria. Il guaritore ha assegnato un ruolo speciale in questo processo alle mele. Le persone che soffrono il problema del sovrappeso, ha raccomandato di pulire l'intestino, aderendo a una dieta rigorosa di mele. Secondo lei, per tre giorni devi mangiare solo mele biologiche in un modo semplice:

Durante il primo giorno, mangia 6-7 mele sbucciate, ognuna del peso di almeno 200 g. Se lo si desidera, possono essere schiacciate su una grattugia, cosparsa di cannella, ma non cotte. Bere molto, almeno 2-3 litri di acqua purificata o tisana non zuccherata di menta, melissa o gelsomino. La sensazione di fame ti perseguiterà per tutta la giornata: devi sintonizzarti su questo sviluppo al mattino.
Il secondo e il terzo giorno sono simili al primo. Bere acqua e tisane al culmine dell'attività renale - tra le 15.00 e le 19.00.
Il quarto giorno, prendere 2 cucchiai di olio d'oliva al mattino, quindi tornare a una dieta normale, naturalmente, senza dimenticare i principi di una sana alimentazione.

Controindicazioni all'uso della pulizia delle mele

Nonostante la sua utilità, le mele non sono adatte a tutti. Le persone che soffrono di gastrite, ulcere gastriche e duodenali, è meglio abbandonare la pulizia della mela. Altrimenti, l'effetto irritante dell'acido della frutta sul tratto gastrointestinale comporterà, nel migliore dei casi, dolore, gonfiore e altri fastidi, nel peggiore dei casi, aggraverà il decorso della malattia di base. La pulizia della mela, sicuramente, non si adatta alle allergie. Le persone che soffrono di intolleranza a una o più mele costituenti, pochissime, ma lo sono.

Il lavoro ben coordinato del tratto gastrointestinale garantisce una buona salute, un aspetto eccellente, alte prestazioni. È difficile da credere, ma questo può essere ottenuto con l'aiuto di mele così familiari. Mangia due mele al giorno, conduci uno stile di vita sano, evita lo stress - e non avrai bisogno di alcuna pulizia specifica dell'intestino.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-yablokami.html

Mele per la pulizia dell'intestino per la stitichezza: i benefici e i danni

Quando si verifica la stitichezza, e spesso, per evitare una tale condizione, l'intestino viene pulito con le mele. Le mele sono frutti che fanno bene al corpo e, in vari tipi di pulizia, la medicina tradizionale accoglie questo prodotto. Tuttavia, è meglio parlare separatamente del succo di mela e di altre opzioni per usare la frutta come aiuto per pulire e migliorare il lavoro del tratto gastrointestinale.

Le mele nella nostra zona climatica sono la frutta più comune che è disponibile per ogni persona indipendentemente dalla stagione. Le proprietà detergenti delle mele sono uniche a causa della grande quantità di fibre nella composizione. Inoltre dovrebbe essere notato polisaccaride pectina, che è il più unico per la pulizia degli intestini.

È in grado di eliminare le tossine dal corpo. Insieme con la mela nella pectina dell'intestino si gonfia e lì si manifesta le sue proprietà come un assorbente. Raccoglie il colesterolo cattivo, i batteri nocivi e i sali di metalli pesanti e quindi li rimuove naturalmente dal corpo.

Interessante! Vale la pena notare che la pectina ha un effetto positivo sulla circolazione sanguigna locale, stabilizza il metabolismo e non disturba il corretto equilibrio naturale della microflora intestinale.

È necessario comprendere che il grado di efficacia con cui il corpo ripulirà le mele è influenzato dalla composizione chimica di un particolare prodotto. Tutto dipende dalla varietà, dalle condizioni di crescita e dalla conservazione. Tuttavia, in ogni caso, la pectina nelle mele è sempre presente e aiuta a far fronte alla costipazione perfettamente, stimola l'attività del tratto gastrointestinale.

Come pulire gli intestini con le mele

Le mele per la stitichezza negli adulti e persino nei bambini aiutano. E 'il migliore di tutti per effettuare la pulizia in autunno quando i frutti maturano e contengono un massimo di tutto utile. La composizione chimica del frutto durante questo periodo è ottimale e le proprietà di pulizia saranno pronunciate. È estremamente importante scegliere le mele giuste - frutto grande della forma corretta con una buccia lucida, che sono venduti nei negozi, semplicemente non si adattano a questo. Devi prendere i frutti coltivati nella tua regione, senza l'uso di pesticidi e altre sostanze non benefiche.

Pulizia di un giorno

Per imparare e condurre un posto del genere è necessario pulire due chilogrammi di mele. Grado eccellente Antonovka o Bulk bianco, Semerenko e altri è acido, in casi estremi, varietà agrodolci. Se una persona ha aumentato l'acidità del succo gastrico nella vita, allora è meglio acquistare varietà più dolci di mele. È molto importante che il frutto selezionato sia stato gustoso per te, quindi potrai goderti il vero piacere della pulizia.

Due chilogrammi di mele selezionati dovranno essere divisi in otto parti uguali. Mangia mele un giorno di pulizia ogni due ore, una parte. Inizia alle 8:00 e poi finisci questo orario alle 22.00 di notte. Durante il giorno, puoi anche bere tè verde o alle erbe senza zucchero, acqua, succo di carota fresco.

È importante! Si consiglia di mangiare le mele con la buccia, perché contiene più fibre. Ma se lo desideri, puoi sbucciare il frutto dalla pelle, questo non influirà molto sull'efficacia della procedura.

Il grande vantaggio che le mele sono utilizzate per la stitichezza è che una persona non correrà costantemente in bagno. L'azione della pectina avviene gradualmente e le masse fecali si ammorbidiscono costantemente senza incidenti spiacevoli e inaspettati. In realtà, questa pulizia può anche essere definita un giorno di digiuno e i nutrizionisti ritengono che possa essere fatto più volte al mese.

Dieta mensile Apple

Questo è un modo abbastanza duro, in quanto la pulizia della mela può essere fatta, ma efficace. Non solo eliminerà la stitichezza cronica e migliorerà le condizioni del tratto gastrointestinale, ma normalizzerà anche il tuo peso, pulirà il fegato. Durante la prima settimana dovrai mangiare mele per colazione, pranzo e cena. Inoltre, puoi mangiare verdure fresche o bollite a pranzo ea cena.

Nella seconda settimana viene aggiunta una cena di mele alla colazione della mela. Cioè, mangia le mele solo al mattino e alla sera, il pranzo dovrebbe essere esclusivamente vegetariano. La terza settimana è considerata la più difficile, perché sarà possibile mangiare solo mele, bere succhi di verdura e tè verde durante questo periodo. Il giorno in forma pura o al forno, puoi mangiare fino a tre chili di mele. Nella quarta settimana, gradualmente abbandonare la dieta, compresa la dieta, i primi vegetali, i latticini leggeri, i pesci magri e la carne.

Con il metodo di Edgar Cayce

Questo metodo per eliminare la stitichezza richiede tre giorni. In questo momento, dovrai mangiare solo frutta ecologicamente pulita secondo un determinato schema. Il primo giorno, mangia 7 mele senza buccia, ognuna del peso di circa 200 grammi. È necessario bere in questo giorno fino a tre litri di acqua normale, tè con menta o melissa. Il primo giorno sarà accompagnato dalla sensazione di fame - questo è normale e vale la pena iniziare la mattina per sintonizzarsi su tale stato.

I pasti del secondo e del terzo giorno sono gli stessi del primo giorno. Tuttavia, sarà necessario nel periodo dalle 15.00 alle 19.00 per bere più erbe. Perché, per i reni, questo è il periodo di maggiore attività. La mattina del quarto giorno, bere due cucchiai di olio d'oliva e tornare gradualmente alla dieta abituale.

Controindicazioni:

Gastrite, ulcera gastrica o duodenale. L'acido della frutta irrita il tratto digestivo e può causare complicazioni ai disturbi descritti.

L'allergia alle mele è piuttosto rara, ma c'è in alcune persone.

http://protoxin.ru/ochishenie/kishechnik/yabloki-dlya-ochishheniya-kishechnika-pri-zapore.html

Kefir di mela per intestini

Proprietà di pulizia della mela

Tecniche di purificazione di Apple

Pulizia intestinale della mela di un giorno

La procedura di pulizia è molto semplice:

Dividere la frutta disponibile in otto pile pari.
Ogni due ore, a partire dalle 8:00, mangia un pezzo. Fino alle 22.00, tutte le mele dovrebbero essere mangiate.
Durante il giorno, bere tè alle erbe senza zucchero, acqua purificata, succo di carota.

Infatti, la pulizia della mela di un giorno è una giornata di digiuno, che è utile per sistemare l'intestino più volte al mese.

Dieta mensile per la pulizia della mela

La pulizia dura un mese e richiede una notevole forza di volontà e il desiderio di migliorare il corpo.

La prima settimana è una colazione a base di mele, pranzo e cena vegetariani, tutti i giorni durante la settimana mangiano due mele a colazione. Non prima di tre ore dopo la colazione, cenare esclusivamente con cibo vegetale.
La seconda settimana è una colazione e una cena a base di mele, un pranzo vegetariano. Questa settimana viene aggiunta una mela alla colazione della mela. Al mattino per sette giorni, mangia due mele, pranza, come i primi sette giorni, tre ore dopo la colazione. Cena abituale, sostituisci le due mele.
La terza settimana è una colazione a base di mele, pranzo e cena. Il periodo più difficile è completamente la settimana delle mele. Mangiare circa tre chilogrammi di mele al giorno in forma fresca e al forno. Bevi acqua purificata (puoi farlo con succo di limone), tisane.
La quarta settimana è un'uscita graduale dalle diete mono.

I primi tre giorni di questo periodo includono un pranzo vegetariano nel menu (la colazione e la cena sono ancora mele), gli altri quattro - lascia solo la colazione con la mela.

Apple Cleansing di Edgar Cayce

Durante il primo giorno, mangia 6-7 mele sbucciate, ognuna del peso di almeno 200 g. Se lo si desidera, possono essere schiacciate su una grattugia, cosparsa di cannella, ma non cotte. Bere molto, almeno 2-3 litri di acqua purificata o tisana non zuccherata di menta, melissa o gelsomino. La sensazione di fame ti perseguiterà per tutta la giornata: devi sintonizzarti su questo sviluppo al mattino.
Il secondo e il terzo giorno sono simili al primo. Bere acqua e tisane al culmine dell'attività renale - tra le 15.00 e le 19.00.
Il quarto giorno, prendere 2 cucchiai di olio d'oliva al mattino, quindi tornare a una dieta normale, naturalmente, senza dimenticare i principi di una sana alimentazione.

Controindicazioni all'uso della pulizia delle mele

Dieta inadeguata, metabolismo lento, malattia - tutto questo contribuisce alla deposizione di tossine nel corpo. Le scorie sono residui di cibo non digerito che indugiano nell'intestino e si decompongono gradualmente. Un corpo giovane e sano è in grado di smaltire le scorie da solo, ma di volta in volta ha bisogno di aiuto.

Con l'aiuto delle mele

Mele - un prodotto unico che contiene molte sostanze necessarie per il corpo e, inoltre, promuove la sua naturale pulizia. Bastano solo 1 giorno e 2 kg di mele per pulire il corpo dalle tossine con le mele. È consigliabile scegliere le varietà acide di mele, contengono più peptina - una sostanza che abbassa il colesterolo.

2 kg di mele devono essere divisi in porzioni, quindi è sufficiente per l'intera giornata e mangiarli ogni due ore. In questo giorno, puoi bere solo acqua o tè senza zucchero e non più di 3-4 bicchieri. È utile effettuare tale pulizia 1-2 volte al mese.

Usando il riso

Il riso non solo pulisce l'intestino dalle tossine, ma è anche uno strumento eccellente per rimuovere i sali dalle articolazioni. 20 cucchiai di riso a grani lunghi devono essere ben lavati, versare acqua fredda e conservare in frigorifero per cinque giorni. Ogni giorno il riso deve essere risciacquato bene e cambiare l'acqua in modo che non rimanga amido.

Il quinto giorno, il riso inzuppato dovrebbe essere cotto senza aggiungere condimenti. Riso pronto diviso in cinque porzioni, e mangiare uno di loro a stomaco vuoto. Prima colazione qualcos'altro sarà possibile solo dopo 4 ore.

Le restanti porzioni dovrebbero essere consumate nei prossimi 4 giorni. La pulizia integrale del riso dura 40 giorni, quindi è necessario immergere il riso in 8 ricezioni. Il riso di pulizia è abbastanza profondo e dà buoni risultati, si consiglia di tenerlo ogni sei mesi.

Con l'aiuto di kefir

Kefir pulisce l'intestino dai batteri putrefattivi e aiuta a ripristinare la microflora sana. Per la pulizia hai bisogno di 2 litri di kefir di qualsiasi contenuto di grassi. Ci vorrà 1 giorno per pulire.
Ogni ora è necessario bere un bicchiere di kefir, l'organizzazione sarà impegnata a digerire tutto il tempo, la sensazione di fame non appare e la pulizia non causerà disagio.

Puoi pulire anche in una giornata lavorativa. Un giorno su kefir non è solo la pulizia del corpo dalle scorie, ma anche un ottimo modo per perdere urgentemente 0,5 - 1 kg. Ma non dovrebbero essere abusati, è sufficiente pulirli con kefir 1-2 volte al mese.

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L'articolo parla della pulizia dell'intestino con mele e kefir, considera i pro ei contro di questo metodo di guarigione. Imparerai come pulire il corpo dalle tossine e dalle tossine con l'aiuto dei prodotti disponibili. Le nostre raccomandazioni aiuteranno a sbarazzarsi delle sostanze nocive che si accumulano nel corpo nel corso degli anni.

Perché epurare

Scorie e tossine influenzano negativamente il lavoro dell'intero organismo. I seguenti sintomi indicano la necessità di pulizia:

Mal di testa,
Mancanza di energia,
Alitosi,
Eccessiva pelle e lingua secche
Rallentatore costante nello stomaco e pesantezza nello stomaco,
Costipazione cronica
Disagio nell'intestino.

Una corretta pulizia intestinale fornisce una buona salute, una carnagione sana, leggerezza in tutto il corpo e persino liberarsi di alcuni chili di peso in eccesso.

Peeling alla mela

Le mele contengono fibre in grandi quantità, questa sostanza ha un effetto positivo sul lavoro dell'intestino. È molto nella buccia, quindi usa il prodotto non è purificato. Pulire in autunno quando le mele maturano.

La pulizia dell'intestino con le mele del supermercato non funziona, poiché sono trattate con varie sostanze per la conservazione a lungo termine.

Gli acidi della frutta presenti nel prodotto abbattono scorie e tossine, contribuiscono alla rapida pulizia del tratto gastrointestinale. Mangia mele di varietà acide, hanno più acido di frutta.

Le persone con elevata acidità dovrebbero usare varietà dolci per la pulizia.

La pulizia dell'intestino con le mele prevede il loro uso nella stessa quantità per tutto il giorno. Basta 2 kg di frutta, divisi in porzioni. Usa le mele in qualsiasi quantità ogni due ore. Questo metodo di pulizia intestinale può essere applicato una o due volte al mese.

La regola principale della pulizia, mangiare le mele dovrebbe essere divertente, quindi il risultato sarà positivo. La pulizia del corpo non è diversa dal giorno di scarico. Oltre all'azione diretta, c'è leggerezza in tutto il corpo. Il giorno dopo, non mangiare tutto, introdurre gradualmente i cibi usuali nella dieta.

risultato:

Pulito l'intestino di sostanze tossiche.
Saturare il corpo con vitamine utili, micro e macro elementi,
Miglioramento della funzione cerebrale
Ridotto al minimo la quantità di colesterolo cattivo
Abbiamo lasciato cadere qualche chilo di troppo.

Controindicazioni alla pulizia delle mele

Il corpo umano è unico, quindi affermare che la procedura è adatta a tutti sarebbe sbagliato. Non applicare questa procedura a persone con diagnosi di gastrite, ulcera gastrica. Non dovrebbe sperimentare coloro che soffrono di reazioni allergiche alle mele.

La pulizia in questo caso può causare gonfiore, mal di stomaco o, peggio ancora, provocare complicanze.

Pulizia intestinale con kefir

Il prodotto a base di latte fermentato contiene batteri che hanno un effetto benefico sulle condizioni dell'intestino. La bevanda è facilmente assorbita dal corpo e pulisce completamente l'intestino dalle sostanze nocive accumulate. Per la pulizia del corpo è adatto kefir 2,5% di grassi.

Bere un bicchiere di kefir ogni due ore durante il giorno. Assicurati che la bevanda non sia fredda. Se segui le raccomandazioni, la sensazione di fame in questo giorno non si farà sentire. La procedura viene eseguita non più di una volta al mese.

Le difficoltà non dovrebbero sorgere, perché questo è solo un giorno su kefir. Alcune persone trovano difficile sopravvivere senza cibo, quindi sii obiettivo-orientato e non dimenticare di cosa si tratta.

risultato:

Prevenire lo sviluppo di malattie gastrointestinali
Metabolismo normalizzato
Aumento delle funzioni protettive del corpo,
Rimosso stress e stress
Abbiamo stabilito il lavoro degli intestini,
Condizioni migliorate di capelli, pelle e unghie.

Effetti collaterali

Alcune persone si sono lamentate di sudorazione improvvisa, vertigini e mal di testa. Debolezza e sintomi sgradevoli come una mano si rimuovono se si beve una tazza di tè caldo con l'aggiunta di miele naturale.

Rifiuta la procedura se c'è diarrea, aumento dell'acidità dello stomaco e altri problemi associati al tratto gastrointestinale. Il diabete mellito è anche una buona ragione per non usare questo metodo.

Consigli utili

Bere acqua fino a 2 litri al giorno, tè, caffè, acqua minerale e succhi non contano.

Mangia prodotti caseari che hanno un effetto positivo sul lavoro del tratto gastrointestinale e risolvono il problema della stitichezza. Il verde è considerato un ottimo detergente. Uno stile di vita sedentario provoca stagnazione nell'intestino.

http://kishechnikok.ru/o-kishechnike/profilaktika/chto-polezno-dlya-kishechnika/kefir-s-yablokom-dlya-kishechnika.html

Come pulire l'intestino con le mele - ricette passo dopo passo, recensioni

Pulire la torta di barbabietola del corpo

Un grattugiare finemente una barbabietola di medie dimensioni, spremere il succo spremuto e far rotolare piccole palline dalla torta rimanente. Conservare le palline di barbabietole nel frigorifero non più di 5 giorni. Ogni mezz'ora prima dei pasti, è necessario ingoiare alcune palline, cercando di non masticarle. Quindi, prendere una torta di barbabietola 5 giorni.

Barbabietole da digiuno

Barbabietole usate spesso per i giorni di digiuno. Tutto il giorno dovresti mangiare un'insalata preparata appositamente. Se lo si desidera, è possibile aggiungere alla dieta latticini, frutta secca e noci.

Insalata di barbabietole detergente

Barbabietole crude - 500 g
Carote crude - 350 g
Mele - 300 g
Succo di 1 limone
Olio d'oliva - 1st.l.

Grattugiate verdure e frutta. Mescolare tutti gli ingredienti e può essere consumato. La quantità di insalata è calcolata per l'intera giornata.

KVASS di barbabietole detergenti

L'uso del kvas della barbabietola aiuta a normalizzare il tratto digestivo, a migliorare i processi metabolici e la pulizia dell'intestino.

Barbabietola Kvas per purificare il corpo

Barbabietole crude - 1 kg.
Zucchero - 50 g
Sale - ¼ h.
Pane di segale - 30-50 g.
Acqua calda bollita - 3 litri.

In un contenitore adatto aggiungere barbabietole finemente tritate e aggiungere tutti gli altri componenti. Metti la miscela in un luogo caldo per qualche giorno. Prendete la bevanda di barbabietole curative dovrebbe essere entro un mese per 30 minuti prima di ogni pasto.

Pulizia del corpo con brodo di barbabietola

Puoi cucinare un decotto di brodo di barbabietola. Per fare questo, tagliare le barbabietole di medie dimensioni e far bollire in 0,5 l di acqua per 30 minuti. Brodo insistere per 2 ore, filtrare e bere mezzo bicchiere per 30 minuti prima dei pasti due volte al giorno.

Barbabietole da purificare nella dieta quotidiana

Le barbabietole nel menu del giorno non contribuiranno solo a una lieve pulizia del corpo, ma saranno anche un'eccellente prevenzione della stitichezza. Quando si mangia barbabietola, il processo di digestione è notevolmente facilitato. Puoi cucinare insalate con l'aggiunta di barbabietole o zuppa di barbabietola sana - zuppa di barbabietole.

La purificazione da barbabietola non ha praticamente controindicazioni per l'uso, il suo uso in caso di malattie del tratto gastrointestinale è particolarmente utile. Una caratteristica delle barbabietole è che, anche quando viene cotta, mantiene la maggior parte delle sostanze nutritive, caratteristica di pochissime verdure e frutta.

Video su come cucinare kvas barbabietola

Video sulle giovani barbabietole

Video barbabietola

Video sull'insalata di barbabietole

Perdita di peso
Natalya Logunova
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Il ruolo delle barbabietole nella pulizia del corpo

La barbabietola è una verdura dietetica unica. Merita già attenzione per il fatto che da quattromila anni - dai tempi dell'Antica Persia, dalla Grecia, da Roma ai giorni nostri - ha goduto di popolarità e rispetto tra le persone.

Le barbabietole forniscono al corpo un ricco apporto di vitamine, micro e macroelementi. In particolare, contiene molto calcio, che influenza direttamente il metabolismo dei grassi totali. La fibra - il componente principale delle barbabietole - aumenta l'attività contrattile dell'intestino, inibisce l'attività dei batteri putrefattivi, contribuendo così alla massima pulizia completa del corpo. Inoltre, la barbabietola rimuove il fluido extracellulare in eccesso, riducendo la probabilità di edema.

Il corso di pulizia condotto in modo competente assicura piacevoli cambiamenti interni ed esterni. voi:

dimenticare il problema della stitichezza, gonfiore, anemia;
perdere qualche chilo di peso;
sbarazzarsi delle malattie croniche degli organi digestivi;
notare il miglioramento delle unghie e dei capelli;
pelle chiara e rossore sano sul viso;
migliorare le condizioni generali del corpo.

Modi per pulire gli intestini con barbabietole

Ci sono molte opzioni per eseguire i peeling alla barbabietola senza esagerare: dalla ricezione relativamente semplice del brodo di barbabietola ai metodi più complessi dell'autore.

La corretta esecuzione di qualsiasi procedura di pulizia comporta una certa preparazione. Per diversi giorni prima che inizi, attenersi ai principi di una sana alimentazione. Escludere tutti fritti, grassi, affumicati, in scatola. Controlla rigorosamente la quantità di farina e prodotti dolci nella dieta. Bere almeno 2 litri di liquidi al giorno.

Ricetta 1. Succo di barbabietola per pulizia intensiva

Succo di barbabietola - il modo ideale per purificare l'intestino. Il suo volume giornaliero è calcolato rigorosamente individualmente. In teoria, non è raccomandato l'uso di più di 100 ml di succo, altrimenti sono possibili vertigini, nausea e diarrea.

Caratteristiche della preparazione e dell'uso del succo:

Immediatamente dopo aver spremuto il succo di barbabietola viene messo in frigorifero per 2-3 ore.
La torta di olio rimanente può essere assunta per via orale utilizzando il sistema Bolotov descritto di seguito.
Il gusto del succo di barbabietola lascia molto a desiderare, per molti causa nausea e vomito. Per migliorarne il gusto, si consiglia di diluire con succo di carota o cetriolo succo fresco, decotto di rosa canina o miele.
Bere succo di barbabietola 1 volta al giorno prima di coricarsi, con normale tolleranza - 3 volte al giorno mezz'ora prima dei pasti.

La durata della pulizia intestinale con succo di barbabietola va dai 7 ai 14 giorni.

Ricetta 2. Brodo di barbabietola per pulizia delicata

Il decotto di barbabietola ha un lieve effetto purificante che consente alle persone con scarsa tolleranza del succo di barbabietola di usarlo. Una tecnica di pulizia dell'intestino più delicata viene eseguita secondo il seguente schema:

Grattugiare una grossa barbabietola cruda su una grattugia grossa.
Versare la massa risultante di 750 ml di acqua fredda e mettere a fuoco lento.
Far bollire per 15 minuti, mescolando continuamente.
Dopo averlo rimosso dal fuoco e lasciato fermentare il brodo per un'altra ora.
Scolare e prendere 2 volte al giorno, 60-80 ml.

La durata del corso di brodo di barbabietola di purificazione è di 1 mese. Se lo si desidera, i corsi vengono ripetuti ogni 5-6 mesi.

Proprietà di pulizia della mela

Grazie al contenuto di pectina e fibra con l'aiuto del frutto, puoi:

Rimuovere dalle placche di colesterolo dei vasi sanguigni, prevenire la formazione di ulteriori.
Per ridurre la crescita di agenti patogeni, per rimuovere dall'intestino i prodotti della loro attività vitale.
Normalizza il metabolismo, accelera il metabolismo lento.
Migliora la digestione.
Stimolare la peristalsi eliminando la stitichezza frequente.

La pectina presente nelle mele viene spesso indicata come un detergente naturale. Entrando nel lume intestinale, la sostanza gonfia e assorbe i composti tossici.

Ma è necessario prendere in considerazione diverse regole che consentono di pulire il corpo senza il rischio di danni:

È consigliabile interrompere la scelta sui frutti dei meli che crescono in questa regione. I residenti delle regioni settentrionali sono meglio comprare frutta domestica. Certo, i campioni d'oltremare sono attraenti, vengono conservati a lungo, tuttavia spesso tali dati esterni sono forniti da trattamenti chimici, il che non è troppo buono per la salute.
Se devi comprare mele importate, taglia la buccia e ne estrae il nocciolo prima di mangiare.
Non è auspicabile mangiare grandi quantità di semi di mela che contengono acido cianidrico. Puoi provocare gravi intossicazioni. In un piccolo volume, sono ammessi, in quanto hanno iodio nella composizione.

Con l'aiuto dei giorni di digiuno puoi pulire rapidamente il fegato, migliorare i processi di formazione del sangue, liberare l'intestino dalle masse fecali stagnanti. Ma una dieta a base di frutta prolungata provoca uno squilibrio dei nutrienti, specialmente quando si limitano gli alimenti proteici.

Tecniche di purificazione di Apple

I medici sottolineano che è meglio ricorrere a questo metodo quando i frutti maturano in massa. In questo momento, è possibile acquistare gli ingredienti a buon mercato e la composizione minerale-vitaminica è considerata ottimale.

Pulizia intestinale della mela di un giorno

Tale procedura avrà maggior successo se si utilizzano varietà verde acido o agrodolce, ad esempio Antonovka, Bely filling o Semerenko. Con l'acidità aumentata del succo gastrico, la preferenza è data ai frutti dolci.

Come viene fatto il peeling della mela:

Ci vorranno 2 kg di frutta. Sono divisi in 8 parti approssimativamente uguali.
I primi frutti vengono mangiati alle 8 del mattino.
Durante il giorno, ogni 2 ore consumano una porzione.
È consigliabile mangiare tutte le mele prima delle 22 di sera.
Per pulire efficacemente, bere almeno 2 litri di acqua.
È utile per il corpo integrare questi giorni con succhi di frutta, decotti alle erbe, succo di carota.
Le mele fatte in casa vengono consumate insieme alla buccia, ricca di oligoelementi.
Eseguire la procedura non più di 2 volte al mese.

Questo metodo non provoca un rapido effetto lassativo, quindi puoi scaricare anche nei giorni lavorativi.

A volte a una persona non è raccomandato l'uso di cibi con un alto contenuto di fibre. La pulizia del corpo con succo di mela aiuterà a liberare l'intestino dalle scorie e dalle tossine:

Entro 3 giorni usano fresco.
Alle 19 in punto l'ultimo giorno, bere 200 ml di olio d'oliva. Puoi diluirlo nel succo d'ananas.
Si mettono a letto, premendo un riscaldatore caldo nell'area del fegato.

Tale tubatura allevia rapidamente l'intestino dall'accumulo di "spazzatura".

Dieta mensile per la pulizia della mela

Si svolge in più fasi, la durata di ciascuna è di 7 giorni.

Questa procedura è considerata dura, viene utilizzata non solo per rimuovere le tossine dall'intestino, ma anche per la perdita di peso. Spesso si propone di applicare prima di pulire il fegato.

Per colazione, consumare 2 mele.
I piatti vegetariani sono preparati per tutto il giorno.

I frutti vengono consumati per cena.
Aderire alla dieta vegetale.
In caso di fame pronunciata, è consentito mangiare 2 volte al giorno, una fetta di pane alla crusca.

Mangia solo mele.
Per la pulizia intestinale, nel complesso sono utilizzati estratti di erbe e tè verde.
Puoi cuocere la frutta nel forno, aggiungendo il miele.

A poco a poco uscire dalla dieta, sostituendo la frutta con altri piatti, prima a pranzo, poi durante la cena e la mattina.
È consigliabile durante questo periodo escludere dal menu componenti dannosi per il corpo - cottura, cibi eccessivamente grassi, dolci e sottaceti.

Corso mensile è inaccettabile per la pratica senza il permesso di un medico nelle malattie del tubo digerente. Uso indesiderato di bevande alcoliche.

Apple Cleansing di Edgar Cayce

Il predittore era serio riguardo al pericolo provocato dall'inquinamento del corpo con scorie e ricorrendo periodicamente al suo metodo, che migliora le qualità escretorie dell'intestino.

Casey non ha praticato una dieta a lungo termine, preferendo una pulizia di 3 giorni:

Il primo giorno mangiano mele con pelle tagliata. Peso della frutta 1200-1500 g Allo stesso tempo consumare almeno 2 litri di acqua. Viene anche mostrato il tè verde con gelsomino o melissa.
Per il pasto del mattino sono raccomandati frutti interi senza pelle, a pranzo, grattugiati e cosparsi di cannella. Alla sera, cuocere purea di ingredienti bolliti o al forno.
Nei 2 giorni successivi, seguono lo stesso regime, ma il liquido è per lo più bevuto da 15 a 19 ore, quando l'attività renale è elevata.
Prima di colazione in 4 giorni consuma 2 cucchiai. l. olio d'oliva

Dopo aver finito lo scarico, passando gradualmente a una dieta normale, in un primo momento si mangiano pasti leggeri che non esercitano un carico grave sul fegato.

Circa i vantaggi di una tale pulizia

Quali mele usare?

Considera alcune tecniche comprovate e puoi scegliere come pulire gli intestini con le mele.

Metodologia di Edgar Cayce

La pulizia dell'intestino con le mele è finita, ma non affrettatevi a tornare alla solita dieta. Inizia con cibi leggeri che sono facilmente digeribili in modo da non affaticare il corpo.

Pulizia espressa

Questa tecnica richiede due chilogrammi di frutta. È meglio usare varietà aspre, tra le quali:

Se hai aumentato l'acidità, puoi usare le varietà agrodolci per la pulizia. La cosa principale è scegliere tali mele che generalmente ti piacciono, dato che dovrai mangiarle durante il giorno.

Proprietà utili

Mangiare questo prodotto ha un effetto benefico sul corpo umano nel suo complesso. Inoltre, può essere utilizzato per pulire gli organi interni di tossine e sostanze nocive.

La verdura contiene un gran numero di oligoelementi benefici:

Il magnesio - riduce la pressione sanguigna, è usato nel trattamento di aterosclerosi, malattie cardiache, sistema nervoso.
Cellulosa - in grado di eliminare la stitichezza cronica, rimuovere i batteri patogeni dall'intestino.
La betaina - normalizza la pressione sanguigna e il metabolismo dei grassi, ha proprietà anti-tumorali.
L'acido folico è una sostanza indispensabile durante la gravidanza, che è vitale per la formazione della psiche del nascituro.
Lo iodio è un oligoelemento utilizzato nel trattamento delle malattie della tiroide.

Il prodotto ha le seguenti proprietà:

migliora l'escrezione urinaria;
allevia il dolore;
allevia l'infiammazione;
effetto positivo sulla formazione del sangue.

Le verdure contengono un minimo di calorie e possono essere utilizzate in varie diete per la perdita di peso.

Controindicazioni

Nonostante i suoi enormi benefici, la pulizia delle radici non dovrebbe essere fatta troppo spesso: può influenzare l'assorbimento del calcio. Inoltre, dovresti stare attento alla presenza delle seguenti malattie:

il diabete. La verdura contiene zucchero;
urolitiasi, patologie dei reni nella fase acuta. L'acido ossalico contenuto nel prodotto si lega al calcio, che porta alla sua deposizione nei reni;
diarrea cronica. La verdura ha un lieve effetto lassativo;
gotta;
gravi malattie del tubo digerente.

Pulizia di tutto il corpo

Trascorrere la pulizia del corpo con barbabietole solo in assenza di qualsiasi malattia nella fase acuta. Questo metodo di pulizia non ha quasi restrizioni e sarà utile per le persone che hanno problemi di digestione.

Vale la pena ricordare che durante le attività di pulizia è necessario seguire la dieta corretta, escludendo grassi, cibi fritti, dolci.

Se includi il feto nella dieta quotidiana, puoi dimenticare la stitichezza e facilitare il processo di digestione. Più spesso sulla base di barbabietole preparare zuppa di barbabietole e borscht.

Spesso l'ortaggio viene utilizzato per i giorni di digiuno. Durante tutta la giornata, devi mangiare esclusivamente piatti a base di barbabietole. Non aggiungere alla dieta bevande a base di acido lattico, noci, frutta secca.

Il consumo regolare dell'insalata di barbabietole aiuterà non solo a migliorare tutti gli organi interni, ma promuoverà anche il ringiovanimento. Per preparare l'insalata occorrono 0,5 kg di verdure a radice, 350 g di carote fresche, 2 mele, succo di limone spremuto, 10 g di olio d'oliva. Verdure e frutta sono macinati da una grattugia e mescolati con altri ingredienti.
Eccellente pulisce il corpo dalla torta di barbabietole. Un vegetale medio finemente strofinato, spremere il succo separato. Dal resto rotoli palle di medie dimensioni. Le palle risultanti vengono conservate per non più di 5 giorni in un luogo freddo. Mangia diverse palline alla volta tre volte al giorno, 30 minuti prima dei pasti, senza masticare. Il corso di purificazione è di 5 giorni.
Il seguente balsamo curativo con uso regolare stabilizza la pressione sanguigna, stimola l'intestino e ha anche un effetto positivo sul tono del corpo.

Per la ricetta richiederà:

2 kg di barbabietole crude;
una fetta di limone;
buccia d'arancia;
5 g di cinorrodi;
prugne - 6 pezzi;
uvetta - 100 g;
olio di girasole non raffinato - 40 g;
miele - 10 g;
sale - 5 g;
bacche congelate o fresche: mirtilli, mirtilli, ribes nero, mirtilli rossi - 50-60 g.

Barbabietola strofinata su una grattugia grossolana, versare acqua bollente, portare a ebollizione. Si introducono bucce di limone e arancia e frutta secca scottata e imbevuta di acqua tiepida. Aggiungi sale e fai bollire il balsamo per circa 60 minuti fino a quando le barbabietole sono pronte. Alla fine della cottura, bacche, burro e miele vengono messi nel contenitore, tenuti a fuoco per altri 2 minuti e infusi per 6-8 ore. Conservare la bevanda risultante nel frigorifero. Questo balsamo deve essere consumato al mattino a stomaco vuoto ogni giorno.

La caratteristica principale del vegetale è che anche se è cotto, manterrà il numero massimo di proprietà utili.

Purificazione del sangue

Questo prodotto è un ottimo modo per purificare il sistema circolatorio e la linfa. Anche in dosi moderate, il succo di radice pulisce efficacemente il sangue e ha un effetto positivo sulla sua composizione. Prima dell'uso, il succo fresco viene messo in frigorifero per un po '. Puoi diluire il succo di barbabietola con la carota, riducendo gradualmente la dose di succo di carota. Bere la bevanda deve essere un bicchiere al giorno per un mese.

La verdura bollita ha potenti proprietà detergenti: la zuppa preferita da tutti con le barbabietole elimina l'occlusione vascolare, rimuove le sostanze tossiche.

Per eliminare il sangue delle barbabietole bollite aiuterà la seguente ricetta. Ciò richiederà 2-3 verdure di radice. Le verdure vengono accuratamente lavate, versate con acqua fredda e bollite per 45-60 minuti. Dopo il raffreddamento, la parte superiore viene tagliata, il resto viene mangiato a stomaco vuoto, senza rimuovere la buccia. Corso di pulizia - 3 volte in 7 giorni.

Pulizia del fegato

La purificazione del fegato con le barbabietole a casa viene effettuata in autunno, dopo la raccolta. Il frutto rimuove perfettamente la bile e viene utilizzato in varie patologie del fegato e dei reni. Per la pulizia utilizzare verdure in qualsiasi forma: come infuso, succo di frutta, insalate, zuppa di barbabietole.

Ai fini della profilassi, il succo di barbabietola fresco viene usato una volta al giorno, prima dei pasti. Il succo deve essere diluito con acqua in un rapporto di 2 a 1 o succo di carota. Il corso di purificazione - 30 giorni.

Il consumo frequente di vegetali nella sua forma pura può portare a effetti negativi sotto forma di vertigini, nausea e vomito.

Rimuovere le pietre dalla cistifellea aiuterà la ricetta. 2-3 piccoli ortaggi a radice vengono puliti, tagliati in 2 parti, versati con 3 litri di acqua e cotti per 5-6 ore fino a ottenere uno sciroppo denso. La bevanda deve essere consumata da tre quarti di un bicchiere, tre volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti. Corso di pulizia eseguito per 30 giorni. Questo brodo di barbabietola per pulire il fegato dissolve efficacemente le pietre e le rimuove dal corpo.
L'insalata seguente ha un effetto positivo sul fegato e sui reni, allevia la sensazione di pesantezza dopo aver mangiato e può essere utilizzata come aggiunta a qualsiasi piatto di carne. Per la preparazione occorreranno 2 radici, 100 g di prugne secche, 60 g di noci, macinato in polvere, 20 g di panna acida, uno spicchio d'aglio. Griglia di verdure e mescolare con il resto degli ingredienti, aggiungere un pizzico di sale. Al fine di prevenire l'insalata può essere mangiata ogni giorno.
Il kvas a base di barbabietola ha un effetto positivo non solo sul fegato, ma anche su tutto il corpo. Il kvas della barbabietola per pulire il corpo è preparato come segue. 2-3 verdure a radice media vengono schiacciate con una grattugia, messe in un barattolo da tre litri a metà, versate con acqua, aggiungere 3-4 cucchiai di zucchero e 5 g di lievito secco. Il contenitore viene rimosso in un luogo caldo, periodicamente mescolato. La fermentazione avviene entro 24 ore: le bolle si formano in kvas. Per migliorare il processo nella composizione possono essere messi diversi uvetta. La bevanda può essere consumata in 2-3 giorni un cucchiaio tre volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti. Dopo la fine della pulizia, dovresti effettuare un intervallo di 3 mesi, dopodiché ripetere il trattamento tre volte.

Benefici intestinali

Nella barbabietola ci sono molti elementi della tavola periodica e vitamine del gruppo B, C. E il vantaggio principale per il tratto gastrointestinale è la presenza di un'enorme proporzione di fibra.

Cos'è la fibra? Si tratta di fibre alimentari grossolane che aiutano il corpo a riempirsi di nuove forze, a far fronte al metabolismo, a ripristinare l'equilibrio idrico e, soprattutto, a rimuovere le sostanze inservibili che danneggiano gravemente il corpo.

Poiché questo ortaggio è ricco di questa fibra, è una parte indispensabile per pulire e ripristinare l'intestino e tutto il corpo.

Il vantaggio di questo ortaggio è che porterà la stessa quantità di vitamine, sia crude che bollite. Non tende a perdere le sue caratteristiche positive durante il trattamento termico, motivo per cui il suo uso diventa diverso.

Controindicazioni

Il diabete mellito. La presenza di un alto contenuto di zucchero in un prodotto non influisce nel modo migliore su chi ha un livello zuccherino elevato.
Pietre nelle urine. Come nel vegetale ci sono alcuni acidi che contribuiscono alla formazione delle pietre.
Gastrite e ulcere. In questo caso stiamo parlando di mangiare verdure crude.
La diarrea. Barbabietole aiuta a pulire l'intestino, il che può aggravare la situazione.
Allergia e idiosincrasia.

In questi casi, la pulizia dell'intestino con barbabietole sarà sfavorevole.

Come applicare barbabietole

Affinché lo stomaco inizi a funzionare normalmente, è necessario mangiarlo almeno 3 volte a settimana. Può essere cucinato in qualsiasi forma, crudo, bollito o semplicemente schiacciato.

Se si imposta un obiettivo specifico di una natura purificante, è necessario seguire un corso di verdure rosse, iniziando con piccole dosi. Questo è fatto per non infliggere un forte colpo al corpo. Prendi non più di 14 giorni e lascia riposare l'intestino. Ripeti se necessario.

Il succo regolare di barbabietola non infuso influenzerà molto efficacemente la purificazione del tratto gastrointestinale dopo la prima volta. Portarlo a spremute fresche per 1 ora prima dei pasti per mezzo bicchiere. Di solito bastano pochi trucchi. In generale, è meglio prendere la miscela: carota, mela, cetriolo, cocco, ciliegia con succo di barbabietola. E aggiungi una goccia di olio. Così i nutrienti saranno assimilati più velocemente e agiranno più forte, e il succo di barbabietola crudo agirà in modo meno aggressivo sulla mucosa gastrica.
Non sarà superfluo mangiare ogni mattina a stomaco vuoto su un quarto di barbabietole bollite per due settimane. Questo semplice modo per sbarazzarsi della stitichezza cronica.
In un frullatore, mescolare le barbabietole crude e il cachi. Aggiungere un cucchiaio di latte e mangiare al posto del dolce. Questo smoothie è un potente detergente intestinale.
Lessare 1 barbabietola media e 1 carota piccola. Barbabietole bollite pelate e grattugiate. Mescolare con 1 cucchiaino. limone e carote mezzo bollite. Mescolare e mangiare invece di spuntini. Se usi questa insalata 2 volte al giorno, puoi pulire lo stomaco nel modo migliore per una settimana.
L'insalata cruda è molto buona per l'intestino. È necessario mescolare barbabietole, carote e sedano in quantità uguali e condire con olio d'oliva. Prendi lo stesso della ricetta precedente. Puoi usarlo uno per uno, quindi la pulizia diventerà più diversificata.
Come preparare la pasta per il pane questa ricetta: macinare 1 barbabietola cotta, mescolare con 1.h. l. maionese e 1 spicchio d'aglio, saltato attraverso l'aglio. Lasciate riposare in frigorifero per 1 ora e spargetelo con coraggio sul pane integrale.
Le pulizie possono essere verdure bollite, lavate con prodotti lattiero-caseari. Ad esempio, le barbabietole con kefir sono considerate due forti rimedi per la stitichezza. Se li unisci nelle proporzioni di 1 barbabietola a 1 tazza di kefir e prendili per tutto il giorno, allora più volte sarà abbastanza per un lungo periodo.
Una ricetta gustosa e altrettanto efficace è una colazione leggera: 1 barbabietola cruda, grattugiata, mescolata con 5 bacche di prugna tagliata e 1 cucchiaino. panna acida. Per i bambini, puoi aggiungere un cucchiaio di miele. Puoi seguire un corso per la pulizia del corpo e per la prevenzione una volta alla settimana.
La medicina miracolosa è il kvas delle barbabietole. La ricetta più semplice: riempire mezzo barattolo di barbabietole crude, sbucciate e tritate e aggiungere acqua a temperatura ambiente. Questa miscela dovrebbe vagare un paio di giorni in un luogo fresco, dopo di che si può bere 3 volte al giorno prima dei pasti. Pulire lo stomaco non richiede molto tempo. Aiuta anche la barbabietola kvas ricetta più raffinata: grattugiare tutte le stesse barbabietole e disporli in un barattolo (riempire metà). Versare con acqua fredda, aggiungere qualche crosta di pane di segale. Cospargere di zucchero, nelle proporzioni di 3 cucchiai. l. su 1 barbabietola. Jar vicino e lasciare vagare in un luogo buio per diversi giorni. Tale kvas refrigerata è molto appropriato per affrontare giornate calde. Gusto e benefici: cosa potrebbe esserci di meglio?

prevenzione

Se si desidera mantenere sempre l'intestino in ordine, quindi utilizzare barbabietole per pulire il corpo dovrebbe essere prevenuto. Qui aiuterà a non esaurire le preferenze di fantasia e gusto:

Aggiungilo a diverse insalate, crude o bollite. Non solo nell'insalata può essere una verdura rossa.
Utilizzare come contorno ai principali piatti di carne.
Bere kvas di barbabietola, succhi, succhi di frutta freschi, frullati, sperimentare con gli ingredienti.
Cuoci spesso il borsch rosso.
Cuocere casseruole, torte, frittelle e tortillas con le barbabietole.
Decorare i suoi piatti. Su Internet ci sono molte farfalle, fiori e altre forme di verdure diverse. Ringiovanire meravigliosamente l'intestino!

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