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Come pulire il colon senza clisteri e idroterapia del colon

Parliamo oggi di come pulire il colon senza clisteri e idrocolonoterapia.

L'ultima parola, penso, richiede un chiarimento:

L'idrocolonoterapia è una pulizia dell'intestino lavandola con acqua usando un dispositivo speciale! Questo dispositivo è essenzialmente lo stesso clistere, ma di maggiore potenza, che, a proposito, non è sicuro! Ci sono stati casi di rottura del retto!

Ho toccato il tema della pulizia dell'intestino crasso delle masse fecali QUI. Oggi volevo parlare con quelli che, dopo un lungo inverno, sentivano che c'era un problema con il corpo: ora stanno torturando stitichezza, a volte insonnia, a volte sono di cattivo umore, poi mal di testa, ei medici non trovano alcun motivo.

Le persone con tali sintomi di solito raccomandano la pulizia dell'intestino crasso senza clisteri e allo stesso tempo cambiano un po 'di cibo e stile di vita.

Ora è diventato di moda partecipare all'idrocolonoterapia, ma non tutti possono usare questo metodo e non tutti possono permetterselo. Ma svolgere la pulizia a casa, e farlo a portata di mano, è abbastanza abbordabile.

Tuttavia, quando un vicino ha detto che il professor Neumyvakin le ha detto che la soda pulita era buona per la sua salute e la perdita di peso, non le ho creduto. E non solo perché conosco l'azione degli alcali (puoi perdere solo acqua, non grasso), ma ogni giorno vedo esempi di ciò che il metodo non ha aiutato: ma le persone hanno fatto tutto come raccomandato.

1. Pulisce il colon senza clisteri

Se vuoi davvero aiutare il tuo corpo, guarda in modo critico - se tu stesso sei diventato la causa principale del suo inquinamento. Prima di tutto, rinunciare a cattive abitudini:

l'alcol sicuramente non cancella nulla, ma al contrario, costringerà il fegato a lavorare sodo per disattivarlo,

se tu, mentre tornavi a casa, facevi uno spuntino da qualche parte con hamburger o patate fritte, cenato con polpette di carne, e il giorno dopo volevi iniziare la pulizia, il risultato sarebbe zero. La carne e i fast food aumentano l'appetito e l'acidità, intasando l'intestino crasso.

La maggior parte delle tossine sono nel colon: tra i suoi villi rimarranno i resti di cibo solido, e la carne consumata per la notte può iniziare a fermentare e decomporsi.

La pulizia domestica dovrà iniziare con qualche giorno di dieta a base di latte o verdura.

1.1 Purificazione con kefir

Per cominciare, tutto ciò che è mal digerito e risucchiato a causa di costipazione dovrà essere rimosso. La pulizia rapida di solito inizia il kefir, che funziona come un leggero lassativo, e si ferma anche in decomposizione, rallentando la crescita dei batteri nocivi.

Kefir per la pulizia può essere fatto da solo, senza aspettare che il latte si inasprisca: fai bollire un litro di latte, a temperatura ambiente. Quindi aggiungere un cucchiaio di panna acida, preferibilmente fatto in casa, per il lievito, mescolare e lasciare per un giorno, e provare a bere il preparato in due o tre giorni - non di più.

Kefir deposito lungo dal negozio, che è fatto di polvere, non consiglio il trattamento.

1.2 Purificazione dei semi di lino macinati

Un altro rimedio buono e semplice è il seme di lino, che dovrà essere macinato prima in un macinino da caffè. Puliamo l'intestino con il lino appena macinato o la farina preparata dal negozio, prendendo un cucchiaio da dessert al giorno e bevendo acqua buona.

Questo strumento può essere miscelato con un bicchiere di kefir o panna acida e può essere aggiunto a qualsiasi primo, secondo piatto, dessert e persino pasticcini. La cosa principale è usare gusci frantumati insieme a semi, dai quali si forma un muco denso, che avvolge masse fecali, irritando l'intestino, causando la defecazione.

1.3 Peeling di frutta e verdura

Se decidi di prenderti seriamente cura di te stesso, dovrai adeguare la nutrizione e arricchirla con la fibra. Tutti sanno che è ricco di verdure crude e frutta e dimenticano di usarlo. Nel frattempo, completeranno bene ogni pranzo, e preparare un'insalata è abbastanza semplice.

Ad esempio, l'insalata "frusta" ha preso il nome per una ragione: spazza via tutte le scorie dall'intestino e aggiunge vitamine al corpo, per questo è necessario:

  • tritare o grattugiare le barbabietole rosse, le carote, i cavoli,
  • aggiungi verdi
  • versare il succo di limone
  • riempire con olio vegetale.

Per migliorare l'effetto dell'insalata, il pranzo è meglio bere frutta o una miscela di succo di frutta e verdura.

1.4 Pulizia delle crusche

Inoltre, prova a pulire gli intestini con la crusca, che sono anche ricchi di fibre grossolane. Mangia per prima cosa puoi prendere 1 cucchiaino al giorno per evitare il gonfiore e il dolore addominale, e iniziare ad aumentare la quantità quando il corpo è abituato al primo.

L'importante è bere molti liquidi in modo che la fibra si gonfia e stimoli l'intestino.

2. Come pulire rapidamente

2.1 Mezzi N. 1 - Fortrans

Regola la digestione con l'aiuto di una corretta alimentazione per un lungo periodo e, a volte, vuoi rapidamente. Per fare questo, ci sono molti farmaci, ad esempio, alla vigilia di un'operazione o di una visita medica per pulire completamente l'intestino senza usare clisteri, Fortrans aiuterà.

Si scioglie in acqua e poi in poche ore beve il medicinale (1 l per 10 kg di peso). Dopo 1-2 ore, lo strumento funzionerà e dopo 5-6 ore pulirà efficacemente i due punti.

Il metodo con l'uso di Fortrans non è facile, perché è usato solo come indicato da un medico.

Se ti ha assegnato una purificazione con leftist, forteza, trantipeg, macrogol o forlax, allora tutto questo è lo stesso farmaco, solo i nomi dei produttori sono diversi.

2.2 Attrezzo n. 2 - Olio di ricino

Dai film per l'infanzia, ricordiamo che tutto ciò che non era necessario dall'intestino dei bambini che avevano mangiato prodotti proibiti fu rimosso dall'addome con olio di ricino. La sua fonte è l'olio di ricino. Un tempo, hanno iniziato a piantarla in massa in aiuole per la bellezza.

Ho imparato a conoscere la fusione di olio di ricino molto più tardi. Infatti, è un lassativo con un effetto irritante sull'intero intestino. Il riflesso stimola la peristalsi e inizia ad agire abbastanza velocemente: in 5-6 ore il corpo verrà rilasciato.

2.3 Strumento n. 4 - Carbone attivo ed erbe aromatiche

Un'altra tecnica prevede l'uso di una combinazione di un lassativo e un assorbente. Non ricorrere immediatamente a farmaci in farmacia. Buon effetto lassativo e diverse erbe come senna, rabarbaro, millefoglie, aneto, cumino e finocchio. Un assorbente è meglio prendere carbone attivo (1 g per 10 kg di peso).

Legherà sostanze nocive nell'intestino, ma senza lassativo può causare stitichezza. Certo, puoi usare la droga della farmacia, ma non per molto. Con l'uso a lungo termine, l'intestino non funziona senza stimolazione, e se si annulla il lassativo, inizia la costipazione. E alcuni tipi di farmaci estraggono l'acqua dalle cellule intestinali, disidratandole e danneggiandole.

Spero che le mie opzioni su come fare senza clisteri, ma per purificare il tuo corpo ti saranno utili. Nella continuazione del blog cercherò di concentrarmi su alcuni di essi in modo più dettagliato.

In conclusione, ti offro il video "Pulire l'intestino. Pulizia dell'intestino senza clistere. Pulizia intestinale sicura ", in cui il Dr. V.V. Kartavenko parla dei metodi di pulizia intestinale sicura utilizzati in una delle località:

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http://rublsorok.ru/kak-provesti-ochishhenie-tolstogo-kishechnika-bez-klizm/

Pulizia del colon dalle tossine a casa

Tutti capiscono che il nostro corpo accumula nel tempo tossine che influenzano negativamente le condizioni generali della persona. Gli scienziati hanno dimostrato che all'età di trent'anni la persona media nel corpo raccoglie fino a 10 kg di immondizia, che danneggia il corpo ogni giorno. E questa cifra scioccante non è ancora critica - succede ancora di più.

Inferiore del tubo digerente

Naturalmente, molte persone hanno una domanda: come possono liberarsi delle scorie e pulire l'intestino a casa? Come si fa senza un clistere? La risposta a questa domanda può essere ottenuta leggendo questo articolo, perché è già chiaro a molti cosa fare pulizia delle tossine e delle scorie a casa è abbastanza realistico, anche necessario.

I sintomi dell'intestino crasso scorrono

I sintomi che indicano che un corpo spesso è sciabolato hanno un numero elevato, che va dalla cattiva salute, al disagio al più terribile, a seconda del grado di accumulo di scorie. In presenza di tali condizioni è necessario pulire.

Se le scorie non vengono rimosse in tempo, questo può portare a gravi conseguenze, come il deterioramento del sistema urogenitale, la pressione sul diaframma, come conseguenza della difficoltà di respirazione, e nel peggiore dei casi, le scorie possono espellere gli organi interni.

Gli scienziati hanno dimostrato che il momento migliore per pulire l'intestino crasso dalle tossine e dalle tossine è l'autunno, perché è durante questa stagione che inizia a funzionare molto intensamente. Gli esperti raccomandano di fare una purificazione del corpo in un complesso, cioè non limitato a questo corpo, ma di pulire anche i reni, il fegato.

Solo nel caso di una tale pulizia, puoi essere sicuro che tutti i rifiuti vengono rimossi dal corpo.

Esistono modi per pulire il corpo dalle tossine?

Le tossine, le scorie possono essere raccolte in quasi tutti gli organi del nostro corpo, ma l'intestino e il fegato sono più suscettibili al loro accumulo. Il modo più efficace per pulirli è il solito clistere. Con il suo aiuto, è davvero possibile pulire il corpo dell'80%, è comodo farlo a casa anche per te stesso, per tali procedure non hai nemmeno bisogno di consultare un medico.

Coloro che vogliono pulire il proprio corpo con un clistere, si consiglia di riscaldare completamente il corpo, fare un bagno caldo. Con il suo aiuto, le scorie si ammorbidiranno il più possibile, si allontaneranno dalle pareti e saranno facilmente rimosse dal corpo a casa. Quasi tutti hanno bisogno di una tale pulizia.
C'è una grande varietà di clisteri - su infusi alle erbe, urina e con l'aggiunta di acido. Ad esempio, per un clistere a base di miele è necessario mescolare mezzo limone con 1 cucchiaio. l. miele e 200 ml di acqua tiepida. La miscela risultante deve essere introdotta gradualmente in 10-15 minuti. Ma devi fare attenzione che questa pulizia non causi una reazione allergica.

Clistere detergente: le regole di base della procedura

Se l'opzione in cui la pulizia del corpo viene eseguita con un clistere non è adatta, allora c'è un enorme numero di opzioni alternative. Puoi pulire con erbe, riso, acqua, rimedi popolari.

Le mele semplici sono uno strumento meraviglioso per purificare il corpo. È necessario mangiare 3 mele, grattugiato su una grattugia fine, a stomaco vuoto per un mese. Ma 3 ore dopo un tale pasto non puoi mangiare o bere. È questa modalità che promuove il rilascio di tossine e la massima clearance corporea è possibile.

Come pulire il fegato?

Recentemente, i nostri lettori ci scrivono spesso con le domande "Come affrontare i parassiti nel corpo? Perché ci sono così tante informazioni su questo argomento nei media ora? Perché non sapevamo dei parassiti nel corpo prima?" In realtà, ora ci sono molte informazioni controverse su questo problema. Ma possiamo dire con la garanzia che in realtà i parassiti che spesso si insediano nel nostro corpo sono le fonti di molte malattie. L'uomo nemmeno lo sa. Ti consigliamo di leggere un articolo molto affascinante sull'assistenza sanitaria, in merito a questo problema. Pensiamo che le domande scompariranno immediatamente per te perché nascondono così attentamente questo problema dagli Stati Uniti.

Un altro metodo alternativo è quello di bere il succo di carota appena spremuto, con l'aggiunta di spinaci, a casa. Il succo di carota può essere consumato in una forma separata. Questa bevanda deve essere consumata quotidianamente per un'ora prima dei pasti. Ed è anche utile mangiare verdure e frutta che contengono fibre.

Pulizia del colon senza clistere

La pulizia dell'ambiente domestico è semplice. Ma questo non significa che la procedura possa essere trattata in modo irresponsabile. Se c'è frequente distensione addominale o stitichezza, allora hai solo bisogno di purificare il corpo.

Molti pazienti pensano che questo corpo chiaro abbastanza facilmente, e può essere fatto in modo indipendente, senza ricorrere ai servizi di medici, senza spendere grandi quantità di denaro per gli specialisti di depurazione, e alcuni sono solo timido con gli estranei.

Il modo più semplice per pulire il colon in casa è di consumare grandi quantità di acqua salata. È necessario fare una soluzione al ritmo di 1 cucchiaino. sale a 1 litro d'acqua. Il sale deve essere acquistato in una farmacia speciale, per la pulizia, e puoi usare il mare, o anche la cucina, che tutti hanno in cucina. Al mattino, a stomaco vuoto, devi bere 10 bicchieri di questo liquido in un'ora.
Inoltre, dovrebbe iniziare la voglia di defecare. La purificazione è considerata completata se le feci si presentano solo con acqua, senza impurità. Ma ricorda che per i pazienti che soffrono di malattie dello stomaco e dell'intestino tali manipolazioni sono controindicate.

C'è un'altra opzione per pulire il corpo dalle tossine, progettato per le persone che soffrono di diabete. La pulizia è a base di acqua con zucchero. È necessario al mattino, a stomaco vuoto, riscaldare 250 ml di acqua minerale a una temperatura corporea confortevole. Dividere l'acqua in 2 parti uguali. Nel primo tempo, aggiungi 1,5 cucchiai. l. zucchero, bevilo in un sol boccone. Dopo ciò, è necessario camminare costantemente, è vietato sedersi. Dopo 20 minuti, bere l'acqua minerale residua, non sedersi di nuovo per 20 minuti, attendere una purificazione completa.

Colon pulizia con rimedi popolari a casa
Ci sono un gran numero di ricette che sono state utilizzate per la pulizia fin dai tempi antichi. Molte di queste ricette sono già state testate e più di una volta, ma comunque, quando si sceglie, fare molta attenzione a non causare ulteriori danni al proprio corpo.

Ecco alcune ricette buone e comprovate per pulire:

  1. Spazzolatura con succo di barbabietola. Prendete barbabietole fresche, grattugiate, spremete il succo. Mangiare succo bisogno a stomaco vuoto. I resti di barbabietole non devono essere buttati via. Di questi, è necessario fare piccole palline e mangiarle 30 minuti prima di ogni pasto.
  2. Un altro eccellente rimedio naturale che aiuterà a pulire rapidamente l'intestino - i semi di lino, sono venduti in qualsiasi farmacia. Per sbarazzarsi delle tossine, è necessario versare 1 cucchiaino. semi con acqua calda (1 tazza), e lasciare in infusione per 5-6 ore. Al momento di coricarsi, bere un liquido insieme ai semi.
  3. La pulizia può essere effettuata senza particolari spese e manipolazioni con l'aiuto di un'insalata insolita, che include cavolo, carota, sedano e barbabietole. Mangiare una tale insalata ogni giorno, e presto dimenticare i problemi con questo corpo.

Porridge acido - il modo migliore per curare le malattie del tratto gastrointestinale

Puliamo il corpo senza un clistere a casa

Kishechnik- è uno dei luoghi più sporchi del corpo, e vivono batteri benefici che aiutano lo stomaco per elaborare grandi quantità di cibo, e nocivi, che causano danni al corpo. Al fine di ridurre il numero di batteri nocivi, è necessario sottoporsi periodicamente alla pulizia.

Certamente, la maggior parte delle persone fa questo con un clistere e acqua, o con una miscela speciale acquistata da una farmacia. Ma tale manipolazione violare la flora uniche, di conseguenza, molti sono alla ricerca di alternative, e lo trovo nella medicina tradizionale, che ha più di una volta stato ricontrollato da molte generazioni.

Ecco alcuni suggerimenti su come la pulizia può essere fatta senza l'uso di un clistere:

  1. Molte popolazioni slave hanno usato "acqua del miele" per purificare l'intero organismo e, in particolare, per la pulizia. La ricetta per questo farmaco è molto semplice: sciogliere in 0,2 litri di acqua calda 1 cucchiaio. l. miele naturale Questa soluzione dovrebbe essere bevuta poco più di mezzo litro. Ricorda, bere l'acqua del miele dovrebbe essere prima di ogni pasto per 30 minuti. Dopo una settimana di utilizzo di tale farmaco, assicurati che il corpo non sia solo pulito, ma che sia dotato anche di un gran numero di vitamine e microelementi utili.
  2. Il metodo di pulizia con latte è considerato abbastanza semplice. Prendi 200 ml di latte fresco, bollilo e mettilo da parte in infusione per un giorno. Periodicamente è necessario rimuovere la schiuma, che apparirà sul latte. Dopo che il giorno è passato a bollire di nuovo il latte, aggiungi un cucchiaio di olio di girasole e bevilo immediatamente. Per fare questa procedura dovrebbe essere prima di coricarsi.
  3. Un altro modo per pulire senza ulteriori difficoltà è quello di mangiare una mela verde o uno spicchio d'aglio prima di ogni pasto.
  4. I guaritori tradizionali raccomandavano fortemente una miscela di farina d'avena e porridge di riso in parti uguali. Va consumato per colazione e cena, per diversi giorni, e meglio per tutta la settimana.
  5. Uno strumento eccellente è la prugna appena spremuta e il succo di barbabietola. Un bicchiere di succo fresco dovrebbe essere consumato prima di ogni pasto, cioè 3-4 volte al giorno. Questa pulizia è meglio fare nel fine settimana. Con questo strumento, il corpo non solo sarà pulito, ma anche fornito di vitamine.

Pulizia per la perdita di peso

Molte persone che soffrono di sovrappeso lamentano che nessuna dieta aiuta a liberarsene, anche le restrizioni alimentari non aiutano. In questo caso, la maggior parte dei medici consiglia di pulire il corpo, in cui, molto probabilmente, si è accumulata una grande quantità di tossine. Una procedura chiamata idrocolonoterapia aiuterà a sbarazzarsi di loro. Sotto uno strano nome si nasconde un nuovo tipo di clistere, che viene eseguito da esperti.

L'idrocolonoterapia è diventata di recente molto popolare tra le stelle e le persone comuni che vogliono perdere peso.

Per ottenere buoni risultati, è necessario pulire il corpo più volte all'anno. Per 20 anni in una persona media normale si accumula fino a 10 (!) Chilogrammi di scorie, che non è certamente favorevole a sbarazzarsi di peso in eccesso.

Se non puoi passare così tanto tempo in ospedale, o semplicemente sentirti libero di fare la timida, puoi fare le pulizie a casa, in un momento conveniente a casa. Per fare questo, hai bisogno di un clistere e di un liquido per la pulizia, o di un infuso di erbe che contribuiscano a questo processo. E il tempo richiederà solo 1 ora. Durante la preparazione, prendi 1,5 litri di acqua e aggiungi componenti aggiuntivi, qui ci sono alcune opzioni:

    Limone, scioglie perfettamente le scorie che intasano il tuo corpo. Aggiungi un po 'di succo di limone all'acqua calda, ma non esagerare, perché l'eccesso di acido può semplicemente bruciare il delicato muco.

Il complesso di tali semplici manipolazioni porterà indubbiamente alla perdita di peso e migliorerà le condizioni generali della persona.

E un po 'sui segreti dell'autore

Hai sentito uno "stato rotto" costante? Hai almeno uno dei seguenti sintomi?:

  • FATICA CRONICA E SOLLEVAMENTO PESANTE NELL'AM;
  • MAL DI TESTA;
  • PROBLEMI CON L'INTESTINO;
  • MAGGIORE CIVILTA ', SHARP COOL;
  • UN ATTACCO SULLA LINGUA;
  • ODORE DI MALATTIA DA PORTI;
  • PESO SUPPLEMENTARE;
  • DISORDINE DELLA CONDIZIONE PSICOLOGICA.

E ora rispondi alla domanda: ti va bene? Non era stanca di sentirsi non piena di forza? E quanti soldi hai già "trapelato" per un trattamento inefficace? Quante vitamine hai bevuto e hai cancellato il tuo stato di mancanza di sonno? Esatto, è ora di smettere! Sei d'accordo? Ecco perché abbiamo deciso di pubblicare un'intervista esclusiva con Angelica Varum, in cui ha condiviso come è diventata "Dottore".

http://chistkam.ru/sistema-pishhevareniya/ochistka-tolstogo-kishechnika-ot-shlakov-i-toksinov-v-domashnix-usloviyax.html

Metodi per pulire l'intestino tenue e crasso a casa

Non è necessario assumere che i disturbi nella dieta, il mantenimento di uno stile di vita sbagliato, che influenzano negativamente l'intestino tenue, non danneggino l'intestino crasso. L'alcol e i farmaci antibatterici (antibiotici) hanno l'impatto negativo più forte. Quando entrano nell'area considerata del corpo, la motilità e le funzioni organiche sono significativamente compromesse, causando la formazione di stitichezza e coliche. Pertanto, è importante sapere come pulire l'intestino tenue a casa, nonché come pulire l'intestino crasso. Se non pulire grandi e piccoli intestini, il verificarsi di grave infiammazione, formazione di aderenze, ostacolano la normale uscita di feci dal corpo, non continuare ad aspettare.

Prima di procedere con le attività di pulizia, è necessario comprendere i seguenti problemi:

  1. C'è bisogno di pulizia.
  2. Ci sono sintomi che indicano la sciabolatura intestinale.
  3. Che grado di sciabolatura.
  4. Quanto dovrebbe essere profonda la pulizia.

Poiché molti degli strumenti utilizzati nelle attività di pulizia possono causare effetti collaterali, non è possibile installare il circuito da soli. Prima della pulizia, assicurarsi di consultare il proprio medico e seguire scrupolosamente le sue istruzioni.

Che cos'è lo slagging e quanto è pericoloso?

Pulire l'intestino crasso a casa - liberare il corpo dall'intossicazione, che si è sviluppato a seguito del regolare apporto di sostanze nocive. L'intossicazione è cronica, subacuta o acuta. Negli ultimi due casi, la persona avverte un netto deterioramento, poiché l'avvelenamento si verifica rapidamente. Scorie con tossine si accumulano nell'intestino, quindi attraverso le sue pareti insieme al sangue entrano in altri organi, causando la comparsa di sintomi spiacevoli. Il tasso di scissione dipende dall'immunità, dall'attività delle barriere all'interno del corpo e dal corretto funzionamento dei sistemi escretori.

Il tipo cronico di slagging può svilupparsi con il trattamento errato o incompleto delle forme acute e nel caso in cui il corpo non sia più in grado di rimuovere le scorie da solo. Il pericolo di questa forma è aumentare il rischio di sviluppare:

  • irritabilità;
  • stanchezza cronica;
  • sonnolenza;
  • depressione profonda;
  • nervosismo.

Lo sviluppo di malattie come:

Il peso corporeo può aumentare in modo significativo, possono manifestarsi eruzioni cutanee, acne, foruncoli e così via. Lo sciabolamento porta a una diminuzione dell'immunità e, pertanto, l'insorgenza di malattie virali è notevolmente aumentata.

Le donne possono guardare:

  • ottusità della pelle;
  • perdita e deterioramento del cuoio capelluto;
  • perdita di elasticità della pelle.

Questo è tutt'altro che completo, ma l'elenco principale delle conseguenze dello scollamento sul corpo umano.

Con quali segni possono essere svelate le scorie

Si ritiene che al raggiungimento dei 30 anni il corpo sia intasato male e debba essere pulito. Non tutte le persone stanno conducendo uno stile di vita sano, e inoltre, molte persone mangiano anche in modo improprio. Tutto ciò porta all'accumulo di tossine e tossine. Pulire i due punti in modo rapido ed efficiente può e dovrebbe con questi sintomi:

  • frequente stitichezza;
  • violazione della sedia;
  • odore sgradevole in bocca;
  • dolore all'addome;
  • pesantezza nel tratto digestivo;
  • aumento della formazione di gas;
  • crepe nell'ano;
  • emorroidi;
  • disturbi del sonno.

Poiché l'intestino è considerato il sito principale per la localizzazione delle tossine, la sua purificazione è un elemento chiave nel complesso delle attività di pulizia dell'organismo nel suo complesso.

L'effetto della pulizia intestinale sul corpo umano e il benessere

La pulizia dell'intestino ha un effetto benefico su:

  • salute. Le sostanze tossiche cessano di entrare nel sangue e si diffondono in tutto il corpo. Migliore accesso di ossigeno e sostanze nutritive. Il mal di testa va via, le prestazioni umane aumentano. Le articolazioni diventano più flessibili, non fanno più male;
  • bellezza esteriore. La pulizia sistematica migliora la salute e l'aspetto della pelle, delle unghie e dei capelli. Le eruzioni cutanee sono raramente osservate o non si verificano più. Una persona sembra sana, ringiovanita, piena di forza;
  • stato d'animo. Le persone che puliscono regolarmente l'intestino dicono che si sentono leggeri tutto il giorno. Hanno una spinta emotiva, la loro autostima aumenta, la loro autostima aumenta.

Controindicazioni per la pulizia

Prima di pulire il colon a casa, dovresti parlare con il medico. Insieme a lui per valutare le possibilità e la razionalità delle misure di pulizia. La pulizia può danneggiare le persone che soffrono di malattie come:

  1. La disbacteriosi è una violazione della microflora.
  2. Danni all'intestino - la presenza sulle pareti di fistole, crepe, ulcere.
  3. Vermi - infestazione intestinale di parassiti.
  4. La presenza di batteri unicellulari o patogeni.
  5. Forme acute di emorroidi.

Come potete vedere, l'elenco delle controindicazioni è piuttosto grande, quindi è necessaria una consultazione medica qui. Vale anche la pena visitare un dottore e ottenere il permesso o il divieto da parte sua:

  1. Le donne nel periodo del trasporto di un bambino, mamme che allattano.
  2. Le persone che hanno problemi con il sistema vascolare.
  3. Iperteso, ipotensivo.
  4. Nelle malattie dei reni, cuore.

Perché l'intestino tenue deve essere pulito meno del grasso

Coloro che credono che pulire l'intestino tenue sia una procedura opzionale e iniziare a pulire il fegato dovrebbe capire che tali azioni danneggiano solo il corpo.

Scorie nocive con le tossine dovrebbero essere portate nella stessa sequenza in cui entrano: prima nel tratto gastrointestinale, poi nel fegato, nel sangue e poi in tutti gli organi. Se non vengono rimossi dall'intestino, non andranno da nessuna parte, quindi continueranno ad avvelenare l'intero corpo.

Pulire l'intestino in misura maggiore è il rilascio di tossine dal colon. Perché così? Il cibo si muove molto rapidamente nell'intestino tenue, senza indugiare, quindi non vi è praticamente accumulo di tossine. La velocità di movimento del contenuto attraverso il colon è molto più bassa. Inoltre, ha piegature, curve strette, aree in cui il contenuto deve muoversi verticalmente, e non solo verso il basso, ma verso l'alto. Passando attraverso le sezioni superiori del tratto gastrointestinale, il cibo mentre lava via tutti i depositi e "sporco", portandolo nell'intestino crasso. In esso l'acqua viene assorbita dal corpo e tutto il resto rimane all'interno, depositandosi sulle pareti.

Come pulire l'intestino tenue

Bene affrontare il compito della droga, che si basano su olio di ricino. È possibile pulire l'intestino tenue dalle tossine con altri oli essenziali, ad esempio, mandorle, finocchi, olive. Contribuiscono al rammollimento della massa delle feci, facilitano la loro uscita all'esterno dell'intestino tenue.

Poiché gli oli essenziali sono considerati assolutamente sicuri per la salute, anche i bambini possono usarli. È vero, prima che la manipolazione debba consultarsi con i medici.

Come pulire i due punti

Prima di pulire, è necessario essere in grado di preparare adeguatamente il corpo. Tutte le manipolazioni sono volte a rimuovere scorie nocive e prodotti di decomposizione tossici da una persona, quindi è necessario creare le condizioni affinché questo processo proceda in modo fluido e delicato:

  1. Alcune settimane prima delle principali manipolazioni, dovresti rivedere la tua dieta nel suo complesso, così come la modalità di assunzione di cibo - ridurre le porzioni, aumentare la quantità di assunzione. Fare esercizio fisico.
  2. Per escludere dal menu cibi in scatola, carni affumicate, piatti con grassi refrattari, dolci, prodotti, che si basano su additivi alimentari, bevande gassate e alcoliche.
  3. Aumentare la quantità di acqua - bere almeno 2 litri al giorno.

Si consiglia di visitare la sauna il giorno della purificazione. In un pizzico, fare un bagno e dopo un douche. Questo è necessario al fine di accelerare i processi metabolici, in particolare, la rimozione delle tossine attraverso la pelle.

Pulizia dell'intestino con farmaci

Buoni farmaci coloniali (adsorbenti e lassativi) puliti:

Si tenga presente che l'uso a lungo termine dei lassativi aiuta a "scovare" la microflora benefica e inoltre sconvolge l'assorbimento da parte del corpo di sostanze benefiche.

Clistere purificante

La pulizia del colon con clistere è il metodo più comune. Continuare a usarlo non è raccomandato perché rimuove tutto dal colon, comprese le sostanze benefiche. Dovrebbe essere usato nei casi in cui è richiesta la purificazione, come si dice, "qui e ora". Cioè, come misura di emergenza, per esempio, prima dell'intervento chirurgico, ma non in una terapia complessa.

Pulizia dell'acqua

È considerato un modo semplice e gentile. L'acqua può essere dissolta ed escreta perenni accumuli nell'intestino. Esistono diversi metodi di purificazione:

  1. Ricezione al mattino (a digiuno) acqua calda all'interno.
  2. Ricezione di acqua salata. La particolarità di questo metodo è che l'acqua salata non viene assorbita nel sangue, al contrario, attinge il liquido da esso. Consentito l'uso di sale marino o cucina ordinaria.
  3. Scorrimento limino-salino. Bevi questa soluzione anche al mattino, circa 3 ore prima di uscire.

Erbe detergenti

È possibile essere pulito dalle scorie e dalle erbe curative che hanno un effetto lassativo:

  • erba di San Giovanni;
  • camomilla;
  • celandine;
  • Calendula;
  • achillea.

Il dosaggio e il metodo di utilizzo possono essere trovati sulla confezione o chiedere al medico.

Prodotti che promuovono la pulizia del corpo dalle scorie

Prodotti arricchiti con fibre ad effetto lassativo, contribuiscono anche alla rimozione delle tossine dall'intestino:

  1. Mix di frutta ("scopa" per l'intestino). La composizione di questa miscela comprende: fichi, albicocche secche, uvetta (snocciolate) - 250 grammi di ciascun ingrediente. L'erba di senna (foglia) viene riempita con acqua bollente per 3 ore, dopo di che viene spremuta e mescolata con frutta. Tutti i contenuti sono macinati dal tritacarne. Viene assunto per via orale una volta al giorno in un cucchiaio (preferibilmente nella seconda metà della giornata). Corso terapeutico - 7 giorni.
  2. Tritare Hanno bisogno di mangiare tre volte al giorno almeno 3 cucchiai prima del pasto principale, bevendo molta acqua. All'interno dell'intestino, la crusca si gonfia, liberando così i passaggi e le pareti dell'intestino dai sedimenti. Il corso si svolge non più di 1 volta all'anno.
  3. Avena. Viene utilizzato un decotto di questo cereale: sono necessari 200 grammi di grano per 2 litri di acqua. Far bollire per circa 40 minuti. Assumere 0,5 tazze fino a 5 volte al giorno. Corso terapeutico - 1 settimana.
  4. Kashi. Paradossalmente, ma sono i cereali di grano saraceno, riso, farina d'avena e miglio che aiutano a rimuovere efficacemente le scorie dall'intestino. Favorire favorevolmente la peristalsi. Mangia il porridge senza aggiungere sale a loro, puoi riempirlo solo leggermente con olio vegetale.

In effetti, ci sono molti metodi popolari di liberazione dalle scorie, è semplicemente impossibile elencare tutto. Ecco le ricette più semplici e convenienti. Tutte le raccomandazioni non possono essere considerate una guida all'azione, il materiale è presentato a scopo informativo. Come pulire correttamente l'intestino a casa senza danni al corpo, il dottore dirà, e solo lui.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/kishechnika/ochistka-tonkogo-i-tolstogo-kishechnika-doma.html

Pulizia del colon. Metodi di purificazione

Metodi per la pulizia del colon e il ripristino delle sue funzioni

Per una pulizia completa e di successo del corpo, è necessario agire passo dopo passo.

1. Prima di tutto - per pulire il colon dall'accumulo di sostanze nutritive non rimosse, tossine, parassiti, ripristinare e normalizzare l'acidità dell'ambiente (leggermente acido). Ciò eliminerà la principale fonte di contaminazione del corpo, alleggerirà i sistemi di pulizia e creerà i prerequisiti per la normalizzazione di tutti i processi vitali.

L'intestino crasso è contaminato da cibo e bevande che non sono inerenti al corpo umano, dalla combinazione sbagliata di componenti alimentari, cibo bollito e raffinato, assunzione eccessiva di liquidi, disturbi del bioritmo degli organi digestivi e eccessivo stress emotivo. Cibo che provoca sgabelli insufficienti, costipazione: tutti i tipi di carne, uova, latte vaccino, cioccolato e cacao, dolci, pane bianco, dolci e torte.

2. Ripristinare la peristalsi e lo spessore delle pareti intestinali, che consente all'intestino crasso di svolgere pienamente le sue funzioni. Le pareti e la peristalsi dell'intestino crasso sono disturbate dallo stiramento delle pareti intestinali con calcoli fecali e dalla formazione di "incrostazioni"; dal mangiare cibi innaturali; da marcire nella cavità dell'intestino crasso; dalla mancanza e mancanza di cibo naturale; carenza di vitamina A

3. Ripristinare il normale ambiente e la microflora, che forniranno:

1) una buona alimentazione grazie a nutrienti e vitamine aggiuntivi sintetizzati dai microbi;
2) ripristino della funzione generatrice di energia dell'intestino crasso, in conseguenza della quale il riscaldamento dell'intero organismo è normalizzato;
3) normalizzazione e aumento della potenza del sistema immunitario.

Dysbacteriosis nel sistema digestivo si verifica da bollito, misto, raffinato, privo di alimenti a base di fibre alimentari. L'uso di farmaci, in particolare di antibiotici, inibisce e modifica la corretta microflora intestinale e contribuisce allo sviluppo della flora patogena.

La pulizia intestinale può essere effettuata lavando con liquidi, cibo speciale, inedia, prendendo lassativi.

Il metodo più semplice ed economico per pulire e normalizzare l'acidità dell'ambiente dell'intestino crasso - clistere. I clisteri sono purificanti, lavanti, lassativi, medicinali, nutrienti, ecc.

Clistere pulizia viene utilizzato quando ci sono costipazione o svuotamento incompleto dell'intestino crasso. Questi clisteri contribuiscono alla diluizione delle feci solide, irritano la mucosa dell'intestino crasso, aumentano la peristalsi e quindi contribuiscono alla sua purificazione dalle masse fecali stagnanti. Eseguire clisteri di pulizia con 1-2 litri di acqua calda (25-35 ° C). La quantità di acqua dipende dall'età della persona e dal grado di contaminazione del colon con le masse fecali.

Per una migliore purificazione, si aggiunge acqua a: sale da cucina (per ottenere una soluzione al 2-3% di sale da tavola in acqua); 2-3 art. l. glicerina o olio vegetale (ricino, girasole, oliva, sesamo); sapone (neonato, vasca da bagno): 1 cucchiaio. l. trucioli di sapone sciolti senza formazione di schiuma. Il sale da cucina è usato per la costipazione atonica. Con forte stitichezza atonica usare un irritante più forte - sapone. L'aggiunta di olio contribuisce all'arricchimento delle feci e alla sua migliore resa.

I clisteri di lavaggio sono usati per pulire meglio il colon e normalizzare il suo ambiente interno. Per prima cosa, fai il solito clistere purificante. Dopo il rilascio, vengono preparati altri 2-5 clisteri, ciascuno con 1-2 litri di acqua, a cui vengono aggiunte sostanze che conferiscono all'acqua proprietà acide (2-3 cucchiai di succo di limone per 2 litri di acqua).

Applicale meglio ogni altro giorno. Il succo di limone (in caso di assenza viene sostituito con acido citrico - 1 cucchiaino a 2 l di acqua) e l'aceto di mele, oltre alla purificazione dell'acqua, acidificano ulteriormente l'ambiente interno nella cavità dell'intestino crasso. Ciò contribuisce alla sua normalizzazione.

Il sale da cucina aiuta a pulire meglio le pareti dell'intestino crasso. Il primo clistere purificante pulisce l'intestino crasso dalle feci. I successivi clisteri con succo di limone o aceto di sidro di mele o sale vengono lavati e ripuliti per tutto l'intestino crasso. Questo tipo di clisteri è più adatto per una buona pulizia dell'intestino crasso. Un ciclo di 5-20 tali clisteri sarà un buon rimedio, la pulizia dell'intero corpo attraverso l'intestino crasso.

I clisteri lassativi sono usati per stimolare l'intestino crasso per lo svuotamento. Sono fatti da 50-100 g di pere in gomma. In 50-100 g di acqua tiepida, aggiungere sale, olio o sapone nella quantità di 1 cucchiaino.

In alcuni casi particolarmente persistenti di stitichezza, i clisteri sono fatti solo dal petrolio. Prendono da 50 a 200 ml di olio vegetale (girasole, oliva, semi di lino, canapa, ecc.), Riscaldati a temperatura corporea e iniettati con una pera di gomma.

Circa i pericoli dei lassativi.

I lassativi agiscono sul muro intestinale come un colpo di frusta, causando prima l'iperattività, seguita dalla depressione. Inoltre, i lassativi non solo non hanno un effetto terapeutico su una persona, ma aggravano ulteriormente la malattia e la rendono cronica. L'esposizione ai lassativi danneggia le membrane filtranti e la mucosa intestinale, che viene irreversibilmente distrutta.

Sintomi della patologia del colon:

1) stitichezza: lingua avvolta, alito cattivo dalla bocca, improvviso mal di testa, perdita di appetito, apatia, sonnolenza, gonfiore e pesantezza nell'addome inferiore, dolore e brontolio nell'addome, feci violente e insufficienti (cioè si verifica uno svuotamento, forma latente di stitichezza), eruzione cutanea, odore sgradevole dal corpo, isolamento, irritabilità. La colite ulcerosa non specifica può verificarsi tra i 10 ei 30 anni;

2) la formazione di polipi può essere riconosciuta dalla comparsa di moli pendenti sul collo e sotto le ascelle;

3) la placca nera sui denti indica alterazioni patogene nella mucosa dell'intestino crasso, carenza di vitamina A naturale;

4) la pelle e le mucose soffrono di varie disfunzioni dell'intestino crasso: angina, stomatite, glossite (infiammazione della lingua), sinusite, rinite, ecc.;

5) l'effusione putrefattiva dall'intestino crasso permea tutto il corpo e colpisce soprattutto gli organi vicini: nelle donne - l'utero e le ovaie, negli uomini - la ghiandola prostatica. I processi tumorali nel corpo indicano che il corpo è saturo di tossine e altamente lucido (il tessuto connettivo ha cessato di svolgere le sue funzioni protettive).

In presenza dei suddetti sintomi, è necessario iniziare la pulizia e la guarigione dell'intestino crasso.

Segni di normale funzione intestinale.

La sedia dovrebbe essere regolare. Le feci dovrebbero essere una massa uniforme e pastosa sotto forma di salsiccia non profumata e non dovrebbero sporcare la toilette dopo il lavaggio. La defecazione dovrebbe essere facile, simultaneamente.

Dopo ogni evacuazione è necessario lavare l'ano con acqua fredda.

Questa è la cosa principale che dovresti sapere sul colon per ripristinarlo e aiutare la sua salute. Hai bisogno di mangiare bene. Se non cambi radicalmente la tua dieta, allora il tuo intestino crasso sarà di nuovo intasato, e tutto il lavoro sarà invano.

Tuttavia, ci sono intestino crasso indebolito, "testardo". Per influenzarli richiede una serie di esercizi fisici. Questo aiuta lo yoga. Una serie di esercizi dovrebbe essere eseguita ogni giorno per 5-10 minuti, questo ti permette di raggiungere la salute perfetta in pochi giorni.

Una serie di esercizi consigliati da Swami Sivananda

1. Sdraiati sulla schiena con le mani sotto i glutei o sdraiati lungo il corpo. Alza la testa; alternativamente piegando le gambe, eseguire il movimento "in bicicletta". Quando muovi le ginocchia, girati alternativamente al petto. Ogni piede descrive cerchi.

L'uso regolare di questo esercizio raggiunge la salute e la forza dell'intero organismo.

2. Sdraiati sulla schiena, stendi e premi le mani sul pavimento. Sollevare lentamente le gambe dritte con un angolo di 45 °, senza piegarle alle ginocchia. Dopo di ciò, abbassali, senza toccare il pavimento. Ripeti 4-5 volte.

3. Sdraiati sulla schiena e solleva le gambe ad un angolo di 45 °. Quindi alternativamente sollevare e abbassare lentamente le gambe, senza toccarle sul pavimento. L'esercizio fisico rafforza i muscoli dell'addome e dell'intestino.

4. Sdraiati sulla schiena, allunga le braccia sopra la testa. Sollevare lentamente il corpo, senza sollevare le gambe e non piegare le ginocchia, in modo che entrambe le mani tocchino le calze. Stringere i muscoli addominali. In questa posizione, rimani 10-15 secondi, quindi allunga le braccia in avanti e tocca la testa sulle ginocchia. Successivamente, tornare lentamente alla posizione di partenza. L'esercizio fisico elimina le malattie dell'addome, della schiena, della colonna vertebrale.

5. Mentire sul pavimento, allungando lungo il corpo della mano. Sollevandoli e allungandoli in avanti, solleva il corpo dal pavimento. Quando la tensione dei muscoli addominali aumenta lentamente le gambe alternativamente a 45 °. Ripeti l'esercizio 3-4 volte e poi ad un ritmo veloce - 5 volte.

6. Sdraiati sullo stomaco e posiziona i palmi delle mani sul pavimento all'altezza del torace. Affidandosi alle braccia, sollevare la parte superiore del corpo, piegare in vita e lanciare la testa indietro. Ritorna alla posizione originale. Ripeti l'esercizio 4-5 volte. L'esercizio fisico aiuta a eliminare l'obesità e le malattie degli organi addominali, oltre a rafforzare i muscoli dell'addome, del torace e delle braccia.

7. Sdraiati sullo stomaco, piega le ginocchia, afferra le caviglie delle gambe e sollevale, raddrizza le braccia, piega la schiena e affatica lo stomaco. All'inizio, le ginocchia sono separate, e quindi l'esercizio viene eseguito con le ginocchia unite. A dondolo 4-6 volte. L'esercizio riduce il peso, elimina le malattie dell'apparato digerente e le carenze nello sviluppo della colonna vertebrale.

8. Mentire sullo stomaco, allungando le braccia lungo il corpo e mettendo il dorso della mano sul pavimento. Alza la testa, guardando in avanti. Sollevare una gamba senza piegarla al ginocchio. Ripeti l'esercizio con la seconda gamba, le calze sono allungate. L'esercizio fisico elimina il mal di schiena, cura le malattie del fegato e della milza.

9. Stai dritto con le gambe unite. Avanzare con il piede sinistro il più avanti possibile, piegandolo al ginocchio. La gamba destra rimane dritta. Sollevare i lati interni delle mani sopra la testa e tirarli indietro. Quindi metti giù le mani, ruotando la custodia a sinistra. Ripeti l'esercizio nella direzione opposta. Fai questo esercizio in entrambe le direzioni. L'esercizio provoca una forte tensione di tutti i muscoli del corpo, aiuta a curare le malattie degli organi addominali e del torace.

10. Stai dritto, unendo le gambe e allungando le braccia con le dita serrate a pugno. Con lo sforzo di buttar via le mani una ad una, imitando i movimenti del pugile. Il corpo viene ruotato in entrambe le direzioni. L'esercizio fisico elimina la stitichezza, rafforza i muscoli del torace e degli addominali.

L'esercizio respiratorio raccomandato da Swami Sivananda come mezzo per curare tutti i disturbi degli organi addominali.

Questo esercizio è una respirazione naturale, ma lento e profondo, emettendo un sibilo attraverso il naso. L'addome si muove avanti e indietro. È meglio iniziare l'esercizio con un'espirazione. Inizia con 3-4 respiri e respiri a velocità moderata.

Quando inspiri, il torace dovrebbe gonfiarsi il più possibile, e le spalle dovrebbero rimanere immobili. Ogni settimana, aumenta la durata dell'esercizio di 1-2 respiri e portali fino a 108 in sei mesi, quindi eseguirai 224 respiri, facendo 3 esercizi.

Dopo ogni esercizio, è necessario il riposo. Non è possibile eseguire più di 324 respiri in 3 tentativi. Questo esercizio può dare una salute perfetta e una lunga vita. Cura indigestione e stitichezza, ha un effetto benefico sul cervello, i polmoni e lo stomaco, migliora le prestazioni mentali e acuisce la memoria.

BJ Lamikhov, S.V. Glushchenko, D.A. Nikulin, V.A. Podkolzina, M.V. Bigeeva, E.A. Matykina

http://medbe.ru/health/polezno-dlya-zdorovya/ochishchenie-tolstogo-kishechnika-metody-ochishcheniya/

Pulizia del colon

L'intestino crasso è una delle parti importanti del nostro tratto digestivo. La sua lunghezza è approssimativamente di due metri e il diametro di 4-5 cm. Può contenere varie sostanze.

Il loro elenco è abbastanza ampio, qui ce ne sono alcuni: proteine, vitamine, carboidrati, acqua. Inoltre, serve a rimuovere i rifiuti digestivi.

L'intestino crasso è l'habitat di una grande varietà di batteri (circa cinquecento specie).

La pulizia dell'intestino crasso è una questione estremamente seria, è considerata il principale inquinante del corpo e pertanto il processo di pulizia dovrebbe essere preso responsabilmente.

Un'enorme influenza sulla qualità dell'intestino, la composizione della sua microflora ha cibo che consumiamo. Poiché sono di origine vegetale e animale, i batteri che compaiono su di essi portano l'effetto opposto al corpo.

Per gli esseri umani, quei batteri che si depositano sugli alimenti vegetali sono utili.

Come risultato del loro lavoro, le vitamine e gli aminoacidi sono secreti dalle fibre, inoltre l'equilibrio acido-base consentito viene mantenuto e mantenuto a livello naturale all'interno dell'intestino crasso.

Un'altra funzione di questi batteri può essere chiamata la distruzione dei processi putrefattivi e di fermentazione, nonché un aumento dell'immunità.

Un ruolo completamente opposto è giocato per la salute del corpo da batteri che si riproducono su alimenti di origine animale.

Prima di tutto si riferisce alla carne. Sotto la loro influenza all'interno del corpo, i processi putrefattivi si alzano e si rafforzano, la difesa del corpo diventa più debole, la percentuale della probabilità di malattie oncologiche aumenta drammaticamente.

Le funzioni di assorbimento ed evacuazione nell'intestino crasso sono in grado di subire cambiamenti significativi in ​​peggio quando si mangiano cibi contenenti grandi quantità di amido e che differiscono in alto contenuto calorico. Una nutrizione povera e analfabeta può causare la disbatteriosi. Di conseguenza, il risultato finale di tutti questi processi negativi è l'avvelenamento del corpo nel suo complesso, l'insorgenza di malattie cardiache e la formazione di calcoli fecali, il funzionamento alterato dei reni e del fegato, la comparsa di un numero incredibilmente elevato di parassiti intestinali.

Quindi, considerare più in dettaglio come pulire l'intestino crasso a casa.

Per l'implementazione del processo di purificazione, è prima necessario consumare una certa quantità di bicchieri di acqua leggermente salata (9-10) in un'ora e mezza. Il processo della sua preparazione è il seguente. Far bollire due litri d'acqua, quindi lasciarlo raffreddare a una temperatura di quaranta gradi. Poi aggiungi sale marino, al ritmo di un cucchiaino per un litro d'acqua. Un punto molto importante che l'acqua risultante aveva un grado di salinità più alto del nostro sangue. In caso contrario, il risultato desiderato non viene raggiunto. Un po 'decifrare quanto sopra.

Se usato per pulire l'acqua ordinaria, sarà semplicemente assorbito dall'intestino. Al contrario, l'acqua salata attira il liquido dalla parete intestinale su se stesso. Di conseguenza, questa azione contribuisce alla separazione delle scorie dalle pareti degli intestini. L'effetto lassativo si moltiplicherà allo stesso tempo. Tutte le scorie esfoliate dalle pareti intestinali partiranno con acqua lontano dal nostro corpo. Il momento migliore per condurre questo tipo di purificazione può essere considerato la mattina, e questo dovrebbe essere fatto a stomaco vuoto.

Inizialmente, si consiglia di utilizzare due bicchieri d'acqua e attendere un po 'finché non si trova nell'intestino. Quindi prenditi il ​​tuo tempo per bere altri bicchieri. Dopo un breve periodo di tempo ci sarà il desiderio di andare in bagno. Il numero totale di bicchieri di acqua potabile non dovrebbe essere inferiore a nove. Tuttavia, se avverti un certo disagio, in un primo momento puoi ridurre il numero di occhiali a 5-6. Dopo il completamento delle attività di pulizia, il cibo può essere consumato. I migliori prodotti in questa situazione saranno verdure, cereali e frutta. Se c'è una sensazione di sete, allora puoi bere del succo.

Inizialmente, si consiglia di eseguire questa procedura di pulizia tre volte con un intervallo di due giorni tra ciascuna pulizia. È quindi permesso di eseguire tale pulizia dell'intestino più volte all'anno.

Ci sono serie controindicazioni a questo metodo di pulizia dell'intestino. Sono dissenteria, diarrea, ulcera gastrica, appendicite. Ricorda che prima di eseguire qualsiasi pulizia del corpo da sostanze nocive, è necessario consultare un medico su questo problema. Non ammalarti e stare in salute.

http://life5plus.ru/ochishhenie-organizma/chistka-tolstogo-kishechnika.html

13 modi migliori per pulire l'intestino a casa

La causa principale della maggior parte delle malattie è la sciabolazione del corpo. Varie sostanze nocive sono depositate e, accumulando, provocano indisposizione, frequenti raffreddori, sonnolenza e affaticamento eccessivamente veloce.

Per prevenire direttamente tali fenomeni spiacevoli, è necessario eseguire una pulizia regolare del corpo. Gli esperti raccomandano di prestare attenzione principalmente all'intestino. Dopotutto, è attraverso di lui che le varie sostanze nocive penetrano. Molte persone non vogliono davvero andare dal medico e pensare a come pulire in modo rapido ed efficace l'intestino a casa.

Infatti, nella pulizia dell'intestino, si possono distinguere tre fasi principali: la regolazione del cibo, l'uso di clisteri e sorbenti, la colonizzazione della flora sana. Uno o più dei seguenti sintomi indicano la necessità di una pulizia intestinale:

  • colpi cattivi;
  • fioritura bianca sulla lingua e alitosi;
  • violazione della corretta regolazione dell'intestino (senza feci per 1-2 giorni);
  • letargia generale, debolezza, visibile mancanza di sonno e stanchezza sul viso;
  • problema della pelle sul collo, il mento, intorno alla bocca.

Per saperne di più sulle fasi e sui metodi di pulizia degli intestini, continua a leggere.

Qualche parola sui pericoli delle tossine

Prima di procedere con la pulizia, è necessario comprendere l'essenza del problema.

Come pulire l'intestino a casa

Fino a 25 chilogrammi di pietre di scorie possono essere trovati in un intestino molto lenta. Tali formazioni si decompongono gradualmente, rilasciando prodotti di decomposizione, chiamati tossine, che successivamente cadono nel sangue. A sua volta, il sangue trasporta tutte le sostanze in tutto il corpo. Una volta nei tessuti e negli organi, le tossine provocano il verificarsi di malattie pericolose.

Inoltre, si formano delle escrescenze nell'intestino inquinato, si formano grumi di muco e muffe. Per questo motivo, chiunque desideri mantenere la propria salute e prolungare la propria giovinezza ha bisogno di sapere come pulire adeguatamente l'intestino e seguire i metodi corretti.

Questo articolo descrive i modi efficaci con cui puoi non solo pulire l'intestino, non uscire di casa, ma anche perdere peso. Durante la pulizia, è necessario prendersi cura dei denti e dell'intera cavità orale, evitare di entrare in batteri indesiderati, funghi, infezioni attraverso il cibo non lavato.

Regole generali per la pulizia intestinale diretta a casa

  1. Nutrizione equilibrata. La dieta dovrebbe includere frutta fresca, verdure, erbe. Anche il miele è molto utile.
  2. Restrizione dell'uso di grassi, farina e dolci.
  3. Almeno una volta alla settimana è necessario mangiare pesce e carne magra.
  4. Nel cibo dovrebbe essere conforme alla misura. Pratica pasti suddivisi 5-6 volte al giorno in piccole porzioni.
  5. Bere acqua pulita ogni giorno (almeno due litri). L'effetto curativo è acqua di fusione. L'acqua minerale e gassata può essere utilizzata solo come supplemento per i due litri sopra, ma non per sostituirli.
  6. Non citare procedure per malessere temporaneo o permanente. Questi includono dolore durante le mestruazioni, i denti e così via, in modo da non aggravare la situazione.

Ogni detersione più o meno grave del corpo dovrebbe iniziare con l'intestino crasso. L'uso di un clistere o una procedura di pulizia del monitor dell'intestino non sarà superfluo.

Il corretto funzionamento dell'intestino può essere raggiunto con l'aiuto dell'infusione di avena. Per preparare tali mezzi, è necessario versare l'avena a terra con acqua e insistere per tre o quattro ore.

Un buon strumento di pulizia è una miscela di carote e spinaci: durante il giorno è necessario utilizzare una miscela di 300 grammi di succo di carota e 200 grammi di spinaci.

Il modo migliore per risolvere i problemi di costipazione diventa mangiare cibi contenenti proteine, così come yogurt e kefir.
Video: pulizia dell'intestino

Prodotti, mezzi e preparativi per la pulizia dell'intestino

Cosa mangiare mentre si pulisce l'intestino?

  • broccoli
  • Zuppa di barbabietole
  • spinaci
  • Mele (verde e rosso)
  • Bacche (mirtilli, uva spina, mirtilli, fragole e lamponi)
  • avocado
  • Semi di lino
  • Semi di sedano
  • pompelmo
  • Calais
  • avena
  • impulso
  • crescione
  • Aloe vera
  • limone
  • Succo di frutta
  • Verdure a foglia verde
  • L'aglio
  • Tè verde

Cosa non dovrebbe mangiare durante la pulizia dell'intestino?

  • formaggio
  • L'olio
  • Ricotta
  • Carne (maiale, manzo, salsicce, salsicce, salumi, carne di vitello, pesce, carne in scatola)
  • alcool
  • sigarette
  • torte
  • cottura al forno
  • biscotti
  • pane
  • zucchero
  • Gelato
  • Panna acida
  • maionese
  • uova
  • Salsa di bistecca
  • Condimenti per insalata
  • cioccolato
  • ketchup
  • caffè
  • Bevande analcoliche o energetiche
  • I dadi

# 1 Pulendo l'intestino con le mele

Per migliorare le condizioni del corpo, puoi trascorrere una giornata di digiuno sulla frutta fresca. Hanno bisogno di almeno 2 chilogrammi. Durante il giorno, si possono consumare solo mele, possono essere aggiunte tisane e acqua minerale. Si consiglia di organizzare questo metodo di pulizia intestinale una volta al mese.

# 2 porridge purificante

Porridge offre l'opportunità di rimuovere dal corpo tutto l'eccesso (residui di cibo, pietre fecali). Inoltre, l'uso di un simile piatto rafforza le pareti dell'intero tratto gastrointestinale e guarisce anche il loro danno. Un buon porridge può essere preparato secondo la seguente ricetta. È necessario prendere ugualmente riso e avena, la cui quantità totale dovrebbe essere di 1 tazza. Dopo aver lavato tutto questo, è necessario far bollire il porridge, se necessario, può essere salato. L'olio non dovrebbe essere aggiunto.

Un buon detergente è il porridge di cereali. È necessario la sera per preparare una miscela di 1 cucchiaio. semi di lino, la stessa quantità di crusca e 3 cucchiai. "Ercole", riempilo con acqua tiepida. Al mattino, è possibile aggiungere a piacere miele, frutta secca, noci e mangiare porridge a stomaco vuoto.

# 3 brodi di pulizia

Prendi un cucchiaio di farfara e luppolo, aggiungi un paio di cucchiai di calendula. Preparare un bicchiere di acqua bollente.

# 4 Purificazione di crusca

Condurre questo corso di pulizia è piuttosto lungo. La sua durata sarà di un mese. È necessario ogni giorno prima dei pasti prendere due cucchiai di crusca tre volte. Bran giù con semplice acqua pulita. A proposito, in questo modo puoi non solo pulire bene l'intestino, ma anche ridurre il peso.

# 5 Idrocolonoterapia salina

È necessario preparare la soluzione salina della consistenza corretta. Su un litro d'acqua va messo 1 cucchiaio di sale. Per un'ora e mezza devi bere 10-12 bicchieri di questa soluzione. Il fluido avrà un potente effetto lassativo. Tutte le sostanze nocive si spengono rapidamente.

Si consiglia di bere la soluzione salata finché non risulta pulita come in origine. C'è una certa sfumatura: l'acqua dovrebbe essere leggermente più salata del sangue. Altrimenti, l'effetto desiderato non sarà raggiunto. Tale pulizia è meglio fare la mattina a stomaco vuoto. Dopo il completamento della procedura è consentita una leggera colazione. Porridge, verdura o frutta adatti.

# 6 Pulizia delle verdure

Organizza una giornata di digiuno con le verdure. È necessario mangiare 2 chilogrammi di verdure. Qualsiasi altro prodotto è completamente escluso. Puoi bere acqua minerale non gassata.

Meglio in questo giorno, mangiare verdure come carote, cavoli, cetrioli, peperoni. Consentito aggiungere verdi e mele verdi. Questa opzione è perfetta per pulire lo stomaco, che è strettamente connesso con l'intestino.

Un'opzione eccellente sarebbe un'insalata di verdure dagli ingredienti elencati. Puoi salarlo e riempirlo con olio vegetale.

# 7 Clistere Pulizia

Con test negativi è necessario utilizzare clisteri. È meglio farli presto la mattina. La temperatura del liquido dovrebbe essere 30-35 gradi.
Il clistere può essere fatto con il circolo di Esmarch. È disponibile in commercio, se necessario, tale dispositivo può essere acquistato in farmacia. Almeno 2 litri di acqua dovrebbero essere versati nel corpo.

Oggi esistono diverse ricette di clisteri che possono essere utilizzate. Ma sarà abbastanza e portando avanti la solita procedura usando acqua semplice riscaldata.

Alcune persone decidono immediatamente su una serie di procedure. Ad esempio, tre o quattro clisteri con acqua vengono eseguiti in una settimana. Tuttavia, alcuni esperti non raccomandano tale intensità, in quanto ciò porta alla lisciviazione di batteri buoni dal corpo.

# 8 Scarpa fresca

La purificazione dovrebbe essere effettuata non più di 1 volta al mese. Puoi cucinare succhi freschi di pesche, mele o agrumi. Durante tutta la giornata, dovresti bere almeno due litri di succo (ovviamente in più dosi). Non c'è niente di impossibile. Oltre al succo fresco, è permesso bere acqua (minerale senza gas e al solito puro).

Questo metodo è anche molto utile nell'aiutare a pulire il fegato. Non dimenticare che l'intestino è funzionalmente fortemente collegato al tuo fegato. Pertanto, è desiderabile pulirli insieme.

# 9 Purificazione di frutta secca

È necessario prendere 300 grammi di albicocche secche, fichi e prugne secche. Tutti macinare e mescolare con l'aloe (100 gr.) E il miele (100 gr.). Ottieni una massa molto utile e gustosa. Hai bisogno di mangiare alcuni cucchiai di questa miscela due volte al giorno. La durata del corso è di soli 10 giorni. Durante questo periodo, bere molta acqua. La massa può essere conservata in frigorifero.

# 10 Pulizia con succhi e kefir

Il primo giorno di pulizia, dovresti fare un clistere a stomaco vuoto. Poi fino alla sera bevi solo kefir. Puoi mangiare una piccola fetta di pane Borodino. La mattina del secondo giorno ha anche messo un clistere. Dopo di ciò, hai bisogno di bere diversi succhi di frutta appena spremuti. Il terzo giorno è dedicato al cibo vegetariano separato (solo verdure, frutta, succhi, verdure). Questo metodo di trattamento può essere utilizzato una volta al mese.

# 11 Pulizia con semi di lino

Un cucchiaio di semi di lino dovrebbe essere bollito in un litro di acqua per 20 minuti. Quindi raffreddare il brodo, aggiungere un paio di cucchiai di olio di senape (1 cucchiaino di polvere di senape mescolare accuratamente con 200 grammi di olio d'oliva). Inserisci il rimedio nell'intestino la sera con l'aiuto della coppa di Esmarch

Il secondo giorno, il volume del clistere da pulire dovrebbe essere aumentato di mezzo litro. Il terzo giorno - 2 l. acqua, due cucchiai di semi di lino, lo stesso olio di senape. Il quarto giorno dovresti fare una pausa. Quindi è necessario ripetere la pulizia di tre giorni e di nuovo organizzare una pausa di 1 giorno.

# 12 Pulizia con acqua di abete

Soluzione medicata: versare 500 gr. acqua bollente 2 manciate di aghi di abete, lasciate fermentare per mezz'ora sotto il coperchio. Dopo questo, l'infusione è necessaria per filtrare e comporre in un clistere. Dovrebbe essere caldo, non caldo. Nel corpo, i mezzi devono essere mantenuti per 3 minuti.

Il corso del trattamento dura una settimana. In primo luogo, utilizzare mezzo litro di infuso, il secondo giorno - 1 litro, il terzo - una pausa. Il quarto giorno - un litro e mezzo di infuso, quindi - una pausa di due giorni. Il settimo giorno - 2 litri (dose massima). La ripulitura con acqua di abete viene effettuata di nuovo in un mese, quindi è necessario aggiungere un mese, aumentando gradualmente l'intervallo tra la pulizia fino a sei mesi.

13 Uso di assorbenti

I sorbenti sono farmaci, quindi è più saggio prenderli con il permesso del medico, aumentando l'assunzione di liquidi non è mezzo litro al giorno. Il corso di trattamento con il loro uso non deve superare 2 settimane.

I seguenti adsorbenti sono comunemente usati: polisorb, gel di silice, carbone attivo, enterosgel e altri.

Programma di dieta di pulizia intestinale naturale di 7 giorni per una completa disintossicazione

Secondo numerose richieste dei nostri lettori, la rivista LadyWow insieme a un dietologo ha fatto una dieta settimanale di pulizia intestinale per disintossicarla completamente. Il piano è presentato come una tabella qui sotto.

Spiegazione della tabella:

  • Bere molta acqua potabile pulita per tutto il giorno;
  • La colonna "Snack" nella tabella significa che se hai fame tra i pasti principali, puoi usare lo snack.
  • Molto importante! SOLO il primo giorno alle 7 del mattino, è necessario mescolare 2 cucchiai di sale marino non raffinato (non usare sale da cucina) con 250 ml di acqua tiepida. Bevi questa soluzione. Dopo aver bevuto acqua salata, puoi avvertire mal di testa, nausea e persino vomito in circa 1 ora - perché l'acqua salata rimuove tutte le tossine. Poiché questo processo avviene rapidamente, inizierai a visitare il bagno più spesso.

Tabella: programma di dieta di 7 giorni per la pulizia dell'intestino naturale per disintossicarlo completamente.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

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