Principale L'olio

Dieta per la psoriasi

Per il trattamento e la remissione, una dieta corretta per la psoriasi è semplicemente necessaria, dal momento che è molto importante sapere cosa può e non può essere mangiato con la psoriasi, e la tabella di dieta per la psoriasi, che elenca gli alimenti necessari e le vitamine per la nutrizione, ci aiuterà in questo.

La base della dieta se si dispone di psoriasi è di mantenere l'equilibrio acido-base nel corpo. Inoltre, la reazione alcalina dovrebbe essere molto più che acido.

Pertanto, la razione giornaliera di prodotti per la psoriasi dovrebbe consistere nel 65-75% di formazione di alcali e nel 25-35% di formazione di acido. In primo luogo, la formazione alcalina sono verdure e frutta. I prodotti che formano acido comprendono proteine ​​contenenti amido, grassi e oli - prodotti a base di carne, cereali, panna, formaggio, patate.

Prima di tutto, l'alimentazione per la psoriasi implica un grande consumo di acqua, è necessario utilizzare 7-10 bicchieri al giorno. Ancora meglio bere solo acqua distillata purificata e succhi freschi.

Dieta per la psoriasi: una tabella di prodotti

Tra le molte ricette e diete programmate e selezionate nel processo di studio di questa malattia, la tabella dei prodotti e la preparazione della corretta dieta nutriente che soddisfa pienamente i bisogni nutrizionali rimane più comprensibile e facile da capire.

Tutte le tabelle con diete diverse sono in fondo alla pagina, prova e decidi quale dieta per la psoriasi si adatta meglio a te.

Dieta e nutrizione per la psoriasi

Quindi, alcune delle regole e raccomandazioni di nutrizione per la psoriasi, e quale dovrebbe essere la dieta giusta:

  1. È necessario che la razione giornaliera in tre parti consista di frutta e verdura fresca. Prima di tutto, queste sono insalate di barbabietola, carota e cavolo. Anche in base alla dieta dovrebbero essere aggiunti sedano, cipolla, aglio, cumino, aneto, cetrioli, ecc.
  2. Un'altra parte della dieta deve necessariamente consistere in proteine ​​(semi, noci crude, albume, carne magra).
  3. E l'ultima parte della dieta quotidiana per la psoriasi è il grano saraceno, l'orzo, i piselli e i fagioli. Inoltre sarà l'uso di dolci naturali - date, uvetta, albicocche secche.

Cosa non mangiare per la psoriasi

Prima di tutto, la dieta per la psoriasi dovrebbe essere senza agrumi, cioccolato, latte intero con alto contenuto di grassi. Non si possono mangiare grandi quantità di miele e prodotti, tra cui il pigmento rosso, come pomodori, peperoni, fragole e altri - questi sono i prodotti che non possono essere mangiati con la psoriasi in ogni caso.

Una corretta alimentazione nella psoriasi è la chiave per una buona condizione della pelle, quindi è necessario negare l'uso di acido, piccante, affumicato, dolce. Vale anche la pena prestare attenzione al consumo di sale e cercare di ridurre il consumo di altri prodotti salati.

Gli alimenti proibiti per la psoriasi sono quelli che possono avere reazioni allergiche che sono altamente indesiderabili nel trattamento della psoriasi. Vale la pena prestare particolare attenzione all'alcol per la psoriasi, il suo uso deve essere fortemente limitato.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

L'alimentazione più utile per la psoriasi è l'uso di oli vegetali con acidi polinsaturi nella composizione. Questi acidi sono necessari per fornire processi anti-infiammatori e antiallergici nel corpo.

Per mantenere il fegato, devi mangiare cibi con abbastanza fibra. Inoltre, la fibra è la chiave per regolare il movimento intestinale, mantenendo l'equilibrio dei minerali e garantendo il normale metabolismo.

Pertanto, varie insalate con olio vegetale, grano saraceno e porridge di farina d'avena, vinaigrette, fegato di manzo, formaggio, ricotta saranno prodotti importanti per la psoriasi.

Per mantenere la forza delle pareti dei vasi sanguigni, della pelle sana, delle unghie, il corpo ha sempre bisogno di vitamine e con la psoriasi, il loro bisogno aumenta molte volte.

Una dieta per i pazienti con psoriasi dovrebbe includere anche le vitamine A, B e D. Oltre a mantenere unghie, capelli e pelle sani, le vitamine nella psoriasi riordinano lo stato del sistema nervoso.

Nella dieta per la psoriasi devono essere incluse le barbabietole. Contiene vitamine del gruppo B, provitamina A e una grande quantità di sodio organico, iodio, zinco, manganese, molto ferro, magnesio, ecc.

Il digiuno con la psoriasi

Dieta per la psoriasi include la pulizia obbligatoria del corpo, e questo ci aiuterà a digiunare per la psoriasi (una settimana è di circa 20 o 30 ore di digiuno). Prova a mettere da parte un giorno durante il quale non mangerai o beverai nient'altro che acqua distillata. Dopo un giorno di digiuno, al mattino puoi mangiare un'insalata di barbabietole, carote e cavoli, bere un tè monastico per la psoriasi e poi riprendere il programma regolare.

Il risultato dopo il digiuno e la dieta con la psoriasi sarà enorme, e dopo 2-3 settimane si può sentire il miglioramento dello stato del corpo. Non dimenticare che l'alcol non è accettabile.

Con il comportamento, quando la dieta viene rigorosamente osservata nella psoriasi, si può notare come lo stato della pelle cambia e non ci saranno più inconvenienti che interferiscono con una vita libera e pacifica senza tracce chiaramente visibili di psoriasi.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Dieta per la psoriasi - cibi proibiti e salutari, un menu esemplare per ogni giorno

La maggior parte delle reazioni sulla pelle umana dipendono in qualche modo dalla sua nutrizione e dalle condizioni del tratto gastrointestinale. Con una malattia della pelle come la psoriasi, è molto importante seguire le regole per combinare gli alimenti al fine di ottenere il recupero e alleviare i sintomi spiacevoli. La dieta è un elemento obbligatorio sul metodo di trattamento di questo disturbo. Ciò che non puoi mangiare con la psoriasi e quali alimenti aiuteranno a purificare il corpo e la pelle, tutti dovrebbero sapere chi ha affrontato la malattia.

Cos'è la psoriasi

Una malattia della pelle chiamata psoriasi è una privazione squamosa di natura cronica. Con la malattia, la pelle è affetta da macchie rosse secche, che si distinguono per un'ampia area. Le aree delle lesioni sono anche chiamate papule. Sono aree della pelle in uno stato di infiammazione cronica. La malattia è considerata cronica, non suscettibile di guarigione definitiva, spesso ricorrente. Un ruolo significativo nel trattamento e nella prevenzione delle ricadute è svolto da una dieta per i pazienti con psoriasi.

Nutrizione per la psoriasi

C'è un principio di base su cui dovrebbe essere costruita una dieta per la psoriasi. Questa conformità con l'equilibrio acido-base nel corpo. L'effetto si ottiene eliminando dalla dieta che è impossibile mangiare con la psoriasi. Il rifiuto nella dieta di prodotti nocivi non è l'obiettivo principale della dieta. Il menu del paziente deve essere composto da ¾ di prodotti alcalini nel corpo e solo da ¼ di prodotti che formano acido. Quindi, come determinare cosa non si può mangiare con la psoriasi?

Principi di base dell'alimentazione per i pazienti con psoriasi

Prima di pianificare la tua dieta, devi consultare un medico. I principi generali della dieta sono gli stessi per tutti i tipi di psoriasi. La dieta dei pazienti con dermatosi cronica simili, quindi la dieta nella psoriasi del cuoio capelluto, così come pustolosa o nepustuleznoy le sue forme, nel rispetto dei seguenti principi generali.

  1. La maggior parte del cibo nella dieta - verdure, frutta, cereali. Particolarmente utili sono cavoli ricchi di fibre, barbabietole, carote, asparagi, broccoli, lattuga, spinaci, cetrioli, fagiolini, zucca. Tra i frutti, è meglio dare la preferenza a mele, pesche, agrumi. Bacche utili, sia fresche che secche - uva, albicocca, ciliegia. Va notato che è meglio utilizzare bacche fresche, frutta, succhi aspri separatamente dagli altri pasti.
  2. Si può mangiare cereali, come il grano saraceno, piselli, farina d'avena, fagioli - è la principale fonte di silicio, che ha effetti benefici sulla pelle, contribuendo alla guarigione più rapida.
  3. Il giorno hai bisogno di bere almeno 6 tazze di acqua pura.
  4. Almeno 4 volte a settimana, devi mangiare pesce. Non puoi friggerlo.
  5. Mangia uova sode, pollame, fegato - 2-4 volte a settimana.
  6. Includere nella dieta di olio vegetale (semi di colza, soia, girasole, semi di cotone, mandorle, olive). È consentito utilizzare non più di 3 cucchiaini al giorno.
  7. I latticini come fonte di proteine ​​e grassi dovrebbero essere nella dieta. È consentito mangiare prodotti a basso contenuto di grassi: yogurt, latte, kefir, fiocchi di latte. Burro ammesso
  8. Oltre a eseguire i suddetti punti, dovresti cercare di allocare 1 giorno a settimana per il digiuno. Se si muore di fame correttamente, il corpo sarà purificato dalle tossine, il che porterà ad un migliore assorbimento delle vitamine e di altri nutrienti.
http://sovets.net/11893-chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Nutrizione per la psoriasi

I prodotti consumati quotidianamente da una persona svolgono un ruolo importante nella sua attività di vita e hanno un impatto, sia positivo che negativo, sullo stato di salute. Ecco perché la questione della corretta alimentazione è abbastanza rilevante, specialmente per le malattie croniche come la psoriasi e l'eczema, la cui esacerbazione è direttamente correlata alla dieta del paziente. Di norma, i pazienti sono interessati a ciò che non può essere mangiato con la psoriasi e, al contrario, è necessario introdurlo nella dieta quotidiana, ed è meglio limitare l'assunzione di quali prodotti.

Tabella dei prodotti

L'articolo fornisce informazioni su ciò che si può mangiare con la psoriasi e ciò che non lo è, quali regole dovrebbero essere seguite al fine di normalizzare i fallimenti dei processi metabolici nel corpo e quindi ridurre al minimo i sintomi della malattia e ottenere la remissione.

È importante! Sotto la dieta per la psoriasi si intende il rispetto di alcune regole, il cui scopo è limitare il consumo di una determinata gamma di prodotti da parte dei pazienti. Sebbene la psoriasi appartenga alla categoria delle malattie croniche, la dieta porta a un miglioramento della salute dopo 7 giorni.

Nutrizione per la psoriasi: regole di base

Nel redigere la dieta quotidiana per le persone che soffrono di psoriasi, è necessario rispettare le seguenti regole:

  1. se in precedenza il paziente non ha utilizzato prodotti lattiero-caseari scremati, che devono necessariamente essere presenti nella sua dieta, devono essere introdotti;
  2. escludere dai prodotti alimentari con elevate qualità allergeniche, è severamente vietato mangiare cioccolato e agrumi con la psoriasi;
  3. introdurre cereali nella dieta, in particolare grano saraceno;
  4. abbandonare completamente l'alcol e altre cattive abitudini che hanno un impatto negativo sul corpo umano nel suo insieme. Fumare e bere nella psoriasi è controindicato;
  5. mangiare verdure crude. Le verdure crude contengono fibre, necessarie per migliorare la condizione del paziente con la psoriasi;
  6. ci dovrebbe essere spesso e gradualmente, il numero medio di pasti non dovrebbe essere inferiore a 5 volte al giorno;
  7. escludere prodotti contenenti conservanti e vari emulsionanti;
  8. non puoi mangiare cibi soggetti al fumo, tutti i tipi di dolci, salse e marinate;
  9. limitare l'uso di salinità, così come altri prodotti con quantità eccessive di sale.

Dieta per la psoriasi con il metodo del dott. Pagano

Secondo la teoria del dott. Pagano, la condizione del paziente nella psoriasi è direttamente correlata al suo equilibrio acido-base. Al fine di mantenere lo sviluppo della malattia, la quantità di prodotti di formazione alcalina consumati giornalmente dovrebbe essere 4 volte la quantità di formazione di acido.

Ulteriori informazioni! Va notato che questo metodo, che proibisce la combinazione di prodotti indesiderati e l'uso di verdure solanacee, ha trovato la sua applicazione e ha guadagnato una notevole popolarità tra i pazienti affetti da psoriasi. Inoltre, si è pienamente giustificato nella pratica.

Qual è il metodo Pagano, i principi fondamentali

  1. Presenza quotidiana nella dieta di verdure, frutta e bacche. Le eccezioni sono cavoletti di Bruxelles, prugne, prugne, legumi, così come alcune bacche, come mirtilli, mirtilli, mirtilli e ribes. È possibile consumare un prodotto proibito, ma in quantità limitate;
  2. Ridurre al minimo il consumo di zucchero e alimenti con un alto livello del suo contenuto;
  3. Un altro prodotto proibito è l'aceto, il suo consumo deve essere ridotto al minimo;
  4. Mele, meloni e banane devono essere mangiati separatamente dagli altri tipi di cibo;
  5. Aderire all'uso separato degli agrumi, compresi i succhi, e prodotti caseari o integrali;
  6. Evitare di combinare l'amido con dolci, carne e cibi grassi. Inoltre, gli alimenti grassi dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta;
  7. Abbandonare l'uso di patate, peperoni e melanzane. Anche i pomodori per la psoriasi dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Più preferibilmente, ci sono carote, barbabietole, prezzemolo, sedano, cipolle e spinaci;
  8. Succhi di frutta, acqua minerale alcalina, in particolare Borjomi, hanno un effetto benefico sulle condizioni del paziente;
  9. Smetti di fumare e alcol.

Cosa può e non può mangiare con la psoriasi

La psoriasi è una malattia cronica che affligge il paziente per tutta la vita. Oltre al disagio fisico espresso dal prurito persistente, i pazienti con psoriasi spesso hanno problemi psicologici, come depressione, aumento dell'ansia e isolamento dalla società. Patch squamose (placche) e pustole possono formarsi non solo sulla pelle delle mani o altre parti del corpo, ma anche sulla testa, che porta al rigetto della pelle ed è spesso la causa della fobia sociale.

È impossibile eliminare completamente la malattia, l'unica opzione per migliorare lo stato di salute e mantenere lo sviluppo della malattia è limitare o addirittura escludere dalla dieta alimenti proibiti e introdurre quelli sani. È possibile mantenere la malattia attraverso la dieta e come farlo, continua a leggere.

http://medoderm.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze.html

Una corretta alimentazione nella psoriasi è una delle regole della terapia di successo.

La dieta per la psoriasi è riconosciuta dagli esperti come un metodo indipendente e abbastanza efficace per alleviare i sintomi della malattia. Si ritiene che sia praticamente impossibile eliminare completamente la psoriasi nelle condizioni del moderno livello di sviluppo della medicina, può essere fermato, prendendo un certo numero di farmaci, utilizzando ricette di medicina tradizionale, coordinate con il medico e osservando una dieta rigorosa.

Sarà interessante per te familiarizzare immediatamente:

Cosa è severamente vietato ai pazienti con psoriasi?

Vitamine per la psoriasi - uno dei componenti più importanti della dieta. Ma i prodotti che non contengono vitamine o, peggio ancora, eliminano composti benefici dal corpo, dovranno essere rimossi dal menu.

  • Alcol - l'alcol etilico elimina molto efficacemente le vitamine dei gruppi E, A, B e C, così come il glucosio. Pertanto, nella fase di trattamento della psoriasi da bevande contenenti anche una magra quantità di alcol, è necessario astenersi. E la birra non fa eccezione. Si crede anche che chi abusa della birra abbia il doppio delle probabilità di ottenere la psoriasi.
  • Caffè, tè nero forte - le bevande contenenti caffeina stimolano lo sviluppo dei sintomi della psoriasi, quindi è meglio sostituirle con tisane, succhi, composte e acqua con l'aggiunta di succo di limone.
  • L'aceto e tutto ciò che lo include è dannoso e pericoloso. Funghi in scatola, aceto e cetrioli - veleno e nient'altro. Potete permettervi questi prodotti in dosi minime e non più di una volta al mese.
  • Condimenti salati e piccanti, spezie - lasciare persone sane. Per te, il miglior condimento è senape e aglio, tutto il resto è un tabù.
  • Dolci panini dolci, torte, biscotti - sono vietati così come quelli che stanno attivamente perdendo peso. Questo è buono e cura la malattia e corregge la figura.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi?

Nonostante i rigidi limiti delle restrizioni che proibiscono i dolci, i cibi in scatola, l'alcol, ecc., L'alimentazione per la psoriasi dovrebbe essere il più varia e ricca possibile. Gli esperti medici raccomandano di includere più frutta e verdura nella razione giornaliera del paziente, possono essere consumati almeno 24 ore al giorno, dovresti stare più attento, tranne con gli agrumi.

  • Per liberarsi dei sintomi della psoriasi dovrebbe innamorarsi dei cereali. Non importa quale cereale sarà preferito, anche se il grano saraceno, l'avena e il grano sono considerati i migliori nel riportare il corpo alla normalità, purché i cereali siano sul menu ogni giorno. Lo zucchero, i condimenti non dovrebbero essere aggiunti ai cereali, ma albicocche secche, frutta secca, pollo bollito, pesce magro, ecc. Saranno appropriati.
  • Sarebbe bello avere il tuo giardino di casa sul davanzale della finestra. È necessario coltivare qualsiasi verdura: aneto, prezzemolo, lattuga. Assicurati di aggiungere alla dieta i green per la dieta nel cibo, e più magra sulle cipolle verdi - un magazzino di elementi utili e vitamine.
  • Mirtilli e mirtilli rossi sono i migliori per risparmiare dalla psoriasi. Nella maggior parte delle regioni, non sono economici, ma l'effetto di raccogliere bacche utili a colazione oa cena sarà sorprendente.
  • Pesce al vapore o bollito, in particolare salmone e salmone aiuterà anche il corpo a liberarsi delle manifestazioni più luminose della malattia.
  • Non sarà superfluo aumentare l'assunzione di alimenti contenenti calcio. Questi includono ricotta, ryazhenka, kefir, panna acida, ecc. Il calcio può rallentare i processi infiammatori sulla pelle, che accelerano la guarigione delle lesioni psoriasiche.
  • Lo zinco è anche importante per i pazienti affetti da psoriasi. La dieta per la psoriasi include sempre fegato, uova, spinaci, legumi. Ma, di regola, lo zinco dal cibo non è sufficiente e la maggior parte dei medici consiglia ai pazienti di assumere farmaci che includono questo elemento. Questi includono Zinc, Zincteral, complessi vitaminici. Lo zinco è necessario per stimolare la produzione di proteine ​​che, come il calcio, aiutano ad accelerare la guarigione della pelle.
  • Verdura e frutta, ad eccezione degli agrumi, possono e devono essere mangiati il ​​più possibile. Le vitamine e il saccarosio naturale in essi contenuti aiuteranno a normalizzare il corso dei processi interni nel tratto gastrointestinale e migliorare l'immunità, che è particolarmente importante per il paziente.
http://zapiskiprofana.ru/dieta-pri-psoriaze/

Elenco dettagliato degli alimenti che non possono essere mangiati con la psoriasi

Ciao cari lettori! La dieta è un elemento importante nel trattamento della psoriasi. Per eliminare i sintomi della patologia, devi sapere cosa non puoi mangiare con la psoriasi e cosa puoi fare. Gli alimenti nocivi dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta, in modo che non si verifichino conseguenze negative e si verifichino ulteriori ricadute.

Cosa non mangiare per la psoriasi

Il metodo più popolare di corretta alimentazione è stato presentato dal Dr. Pagano. Ha identificato un'intera lista di alimenti che non possono essere mangiati durante le eruzioni psoriasiche, poiché possono causare esacerbazioni della malattia. I pazienti con queste informazioni possono fare una dieta tenendo conto delle caratteristiche individuali del loro corpo.

Il libro di John Pagano "Il trattamento della psoriasi. La via naturale

Il divieto esteso a tali prodotti:

erbe aromatiche

Questo è un forte allergene che può attivare la patologia della pelle. Tali ingredienti nel cibo provocano bruciore, infiammazione e possono portare a complicanze. La più grande quantità di spezie in piatti indiani e cinesi.

Sostanze piccanti si trovano principalmente in steli, gemme e fiori di piante. Nelle radici e nelle foglie, non sono molto. Le persone con psoriasi sono autorizzati a mangiare rafano, spicchi d'aglio, cipolle, ma in quantità minime. È importante monitorare attentamente il proprio benessere ed escludere questi prodotti ai primi segni di esacerbazione.

I NOSTRI LETTORI RACCOMANDANO!

Prurito, desquamazione, arrossamento e altri sintomi vanno via! I nostri lettori stanno già utilizzando questo metodo. Leggi di più...

I dadi

Questo è l'allergene più forte. I pazienti con psoriasi dovrebbero rifiutarsi di noci intere e dai piatti con la loro aggiunta, burro di arachidi. La reazione a pistacchi e pinoli avviene molto meno frequentemente rispetto ad altre specie, quindi possono essere mangiate in piccole quantità.

Cibo piccante, affumicato e salato

Tali piatti non permettono di essere completamente assorbiti da sostanze utili, componenti medicali e mezzi esterni. Di conseguenza, una persona con psoriasi ottiene una reazione quasi istantanea sul corpo sotto forma di eruzioni cutanee, bruciore, prurito.

agrume

In una piccola quantità di agrumi sono ammessi, ma solo loro devono essere senza pelle, perché contiene molti oli essenziali. Il consumo di succhi di agrumi naturali dovrebbe essere completamente evitato, poiché nella produzione derivano dall'estrazione di frutta non sbucciata.

Anche se sbucciate un'arancia o un mandarino, potrebbe verificarsi una reazione cutanea sulle mani.

Sono vietati anche i prodotti cosmetici e di profumeria che contengono estratto di agrumi e oli essenziali.

Per la psoriasi del cuoio capelluto, utilizzare shampoo ipoallergenici e medicati senza additivi aggiuntivi.

Prendi un appuntamento con un dermatologo esperto:

Prodotti rossi

Su frutta brillante con verdure, può verificarsi intolleranza, che è un fattore importante nello sviluppo della psoriasi. Escludere dalla vostra dieta è:

  • fragole;
  • granate;
  • pomodori;
  • peperoncino rosso;
  • lamponi;
  • anguria;
  • barbabietole;
  • ciliegio;
  • uva rossa.

I NOSTRI LETTORI RACCOMANDANO!

Prurito, desquamazione, arrossamento e altri sintomi vanno via! I nostri lettori stanno già utilizzando questo metodo. Leggi di più...

Carne grassa

L'acido arachidonico è presente nella carne di maiale, dalla quale una persona con una lesione cutanea può avere una forte reazione infiammatoria.

Si può mangiare con psoriasi, carne di coniglio, pollame, carne di vitello, bollito, in umido o al vapore.

alcool

Le bevande alcoliche e la psoriasi sono incompatibili. Anche una piccola dose di alcol comprometterà il funzionamento del fegato, che influirà negativamente sulla funzione di pulizia. I prodotti del metabolismo dell'etanolo nel corpo indugiano per circa un mese e per tutto questo tempo sono tossici per le cellule.

In caso di psoriasi, le reazioni metaboliche interne soffrono e il carico aggiuntivo di alcol peggiora solo le condizioni del paziente. Di tutte le bevande, il vino bianco secco nella quantità di 150-200 ml ogni tre giorni (non più spesso) è più o meno permesso. Questa bevanda è ipoallergenica, non influisce sul metabolismo.

Inoltre, una volta ogni tre giorni, una persona che non può rinunciare all'alcol in alcun modo, ma soffre di psoriasi, può bere 50 ml di vodka pura e di alta qualità. Non ci sono sostanze nocive inutili in esso che potrebbero peggiorare le condizioni del paziente.

Dolci e farina

Elimina definitivamente lo zucchero bianco dalla dieta. Il suo consumo eccessivo porta all'oppressione di tutti gli organi interni. Se continui a mangiare senza restrizioni di questo prodotto, nessuna medicina per la psoriasi non aiuterà. È anche importante escludere:

  • pasticcini freschi;
  • prodotti da forno realizzati con farina di prima scelta e di prima scelta;
  • torte, torte, biscotti con crema;
  • cioccolato;
  • amido alimentare;
  • miele (se sei allergico ad esso).

I dolci dovrebbero essere sostituiti con frutta secca o frutta naturale. Non solo compensano il bisogno di zucchero, ma saturano anche il corpo con gli oligoelementi e le vitamine necessari. La sete di dolce aiuterà a calmare i crauti, il kefir e lo yogurt.

Se non c'è affatto cibo dolce, aggiungi zucchero di canna o dolcificanti naturali ai piatti: miele, stevia.

Fast food

Questo è un cibo molto malsano, che porta al fallimento di tutti i sistemi e gli organi. Tutti i piatti di questo tipo contengono molto zucchero, grassi, calorie. Non contengono minerali, oligoelementi benefici, quindi non serve a niente. Con il consumo regolare di tale cibo una persona sarà obesa, problemi con le articolazioni e la pelle.

Sostituisci alimenti fatti in casa, frutta e verdura. Questo porterà alla perdita di peso e alla normalizzazione del metabolismo, che influenzerà solo positivamente la pelle.

Più chiaramente su ciò che non puoi mangiare con la psoriasi, vedrai in una tabella speciale.

Regole nutrizionali per la psoriasi

In caso di patologia acuta, è importante osservare l'equilibrio acido-base. Ciò può essere ottenuto eliminando gli alimenti che non possono essere mangiati con la psoriasi e aggiungendo alla dieta alimenti che formano acidi (un quarto) e alimenti alcalini (tre quarti).

Ci sono anche alcune caratteristiche nutrizionali che aiuteranno ad eliminare i sintomi acuti della psoriasi:

  • Dare più preferenze al cibo vegetale.
  • Tutti i prodotti devono essere ipoallergenici.
  • Il fumo dovrebbe essere scartato.
  • È necessario mangiare spesso (ogni 2,5-3 ore) in piccole porzioni.
  • Nel giorno dovrebbe bere 2,5-3 litri di acqua pulita non gassata.
  • I pasti dovrebbero essere bolliti o in umido (cotto in una doppia caldaia / multi-cooker / forno).
  • Il latte acido (ryazhenka, kefir, fiocchi di latte) è molto utile.
  • Per le eruzioni sulla testa, i gomiti e altre parti del corpo, utilizzare prodotti per il corpo ipoallergenici, sapone per catrame o gel con un livello di pH neutro.

Se sai cosa non puoi mangiare con la psoriasi e cosa è permesso, puoi ridurre significativamente il tempo di malattia e ottenere una remissione stabile. E tale dieta dovrà aderire costantemente, in modo che non ci sia alcun rischio di ricaduta.

Oggi sono tutte informazioni. Se l'articolo ti è stato utile, condividilo sui social network. Ti benedica!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Cosa può e non può mangiare con la psoriasi

Il rispetto dei principi dell'alimentazione dietetica nella psoriasi aiuterà a stabilire i processi metabolici e a ridurre i sintomi patologici, specialmente durante l'esacerbazione. Entro una settimana dopo l'inizio della dieta, si osservano cambiamenti positivi nello stato del paziente. Dopo tutto, il trattamento della psoriasi deve essere complesso, la sola terapia farmacologica non è sufficiente. Ogni paziente dovrebbe sapere cosa è possibile e cosa non dovrebbe essere usato in questa malattia. Sono esclusi i cibi grassi e speziati, l'alcol, i prodotti a base di latte fermentato sono prioritari, i cereali di cereali diversi: grano saraceno, miglio, orzo perlato, riso (riso per la psoriasi, è preferibile non usare bianco, ma marrone).

La maggior parte dei cibi consumati al giorno deve essere formata con alcali (verdure fresche, frutta) e il resto - formazione di acidi (patate, carne, cereali, ecc.). Non meno importante è il regime di bere, che implica un maggiore apporto di acqua purificata e non gassata.

I principi di base della nutrizione

Ci sono molte diete differenti progettate specificamente per le persone che soffrono di psoriasi cronica. Tutti loro differiscono l'uno dall'altro, ma hanno la stessa base.

Caratteristiche di nutrizione per la psoriasi:

  1. Tutti i prodotti consumati devono essere ipoallergenici.
  2. È necessario ridurre l'assunzione di sale.
  3. Nella dieta dovrebbe prevalere il cibo vegetale.
  4. È necessario abbandonare completamente il consumo di bevande alcoliche e il fumo.
  5. Tutti i prodotti contenenti conservanti, coloranti, vari additivi chimici e stabilizzanti dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta.
  6. Dovrebbe limitare l'uso dei dolci.
  7. Se sei incline a costipazione, è necessario aumentare l'assunzione di fibre.
  8. La dieta suggerisce una dieta frazionata (in piccole porzioni almeno cinque volte al giorno).
  9. Dovrebbe includere nel tuo menu giornaliero di cereali e insalate di verdure fresche.
  10. I prodotti lattieri fermentati con psoriasi sono molto utili, ad esempio, ricotta, yogurt, kefir, ryazhenka.
  11. Non mangiare agrumi.
  12. Si raccomanda di mangiare cibi che hanno subito la cottura più delicata (cottura a vapore, bollitura, cottura al forno).

A cosa serve una dieta?

Una corretta alimentazione è parte integrante del trattamento della psoriasi. Non esiste un'unica dieta adatta a tutti i pazienti, senza eccezioni, ma ci sono regole generali per mangiare, sopra menzionate, che devono essere osservate per tutti i pazienti. Durante la remissione, si raccomanda di testare i singoli prodotti per identificare quelli che causano il maggior danno al corpo e contribuire alla esacerbazione della malattia. Questo può essere fatto solo sotto la supervisione di un medico.

Le restrizioni nutrizionali nella psoriasi sono importanti per una serie di motivi:

  • Migliora la condizione dell'epidermide.
  • La funzione digestiva sta migliorando.
  • Il corpo viene liberato dalle tossine.
  • I processi di Exchange vengono ripristinati.
  • L'immunità è rafforzata.
  • Lascia quei chili in più.
  • Il corpo è saturo di vitamine e minerali.
  • Il carico sul fegato, che soffre degli effetti di ormoni e altri farmaci usati per il trattamento della psoriasi grave, è ridotto.

Il medico dovrebbe essere coinvolto nello sviluppo di una dieta per ciascun paziente, ma non dovrebbe farlo da solo. Dopotutto, tali cambiamenti significativi nella dieta non sono consentiti a tutti. Controindicazioni alla dieta sono patologie del cuore e dei vasi sanguigni, disturbi neurologici. I pazienti diagnosticati con tali malattie in combinazione con l'esacerbazione della psoriasi devono adeguare la dieta in accordo con le caratteristiche individuali del corpo e il decorso delle malattie concomitanti.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

C'è una lista di prodotti che puoi e anche bisogno di mangiare con la psoriasi per accelerare il processo di guarigione. Questo è principalmente cibo vegetale, carne magra, latticini e latticini, pesce, ecc.

I prodotti consigliati per la psoriasi ei loro benefici per il corpo sono elencati nella tabella.

prodotti

I benefici

Verdure e verdure: carote, sedano, zucchine, fagiolini, cavoli, barbabietole, peperoni, zucche, aneto, prezzemolo, cetrioli.

Ridurre l'infiammazione, rafforzare il sistema immunitario, normalizzare la funzione digestiva.

Frutta e bacche: ciliegia, mango, uva, mirtilli rossi, fichi, pesche, ananas, prugne, cachi, albicocche, datteri, mirtilli, ecc.

Contengono vitamine e oligoelementi, acidi grassi polinsaturi. Queste sostanze contribuiscono alla salute e alla morbidezza della pelle, accelerano il processo di esfoliazione.

Carni magre: carne di manzo, vitello, pollo, carne di coniglio, tacchino.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Quali cibi non possono mangiare con la psoriasi

La psoriasi è una malattia comune che colpisce diverse parti del corpo. La malattia ha non solo un aspetto poco attraente, ma è anche accompagnata da sintomi spiacevoli. Eruzioni cutanee sul corpo compaiono per vari motivi, tuttavia, dopo il trattamento viene la remissione. La sua durata è diversa, da diverse settimane a sei mesi. Tuttavia, per mantenere una buona salute è necessario mangiare bene. Ciò che non può essere nella psoriasi e ciò che può essere - la risposta a questa domanda sarà data nell'articolo.

Regole di base dell'alimentazione per la psoriasi

La psoriasi è una malattia cronica della pelle che si manifesta con placche rosse. La causa principale della malattia è la reazione della pelle agli stimoli esterni ed interni. Le eruzioni cutanee possono colpire qualsiasi parte del corpo e apparire sui gomiti, sulle mani, sulle ginocchia, sul viso e nella psoriasi sul cuoio capelluto. La malattia è accompagnata da spiacevoli manifestazioni cliniche. È caratterizzato da forte prurito, desquamazione, bruciore, infiammazione e gonfiore.

Per la psoriasi sulla testa e in altre parti del corpo, è necessario consultare un dermatologo. Di norma, i medici raccomandano una terapia farmacologica completa, che è importante per integrare la dieta corretta. La dieta è il componente principale, sulla via della remissione e del recupero a lungo termine.

Le persone con psoriasi dovrebbero conoscere e seguire le regole di base della nutrizione. Di solito, medici e nutrizionisti raccomandano di seguire questi semplici consigli, che dovrebbero diventare uno stile di vita per il paziente:

  • rifiutare bevande alcoliche, cibi fritti e affumicati;
  • ridurre l'assunzione di sale;
  • i prodotti contenenti additivi artificiali dovrebbero essere permanentemente esclusi dalla dieta;
  • non puoi mangiare agrumi;
  • il cibo dovrebbe essere frazionario, cioè il cibo dovrebbe essere consumato frequentemente, ma non molto;
  • bere più acqua purificata (almeno 1,5 litri al giorno);
  • aggiungere alla dieta quotidiana di verdure fresche e frutta, così come i cereali.

Quanto sopra sono le regole di base della dieta quotidiana che sono assolutamente adatte a tutti i pazienti. Tuttavia, non esiste un'unica dieta efficace per la psoriasi. Perché? È semplice, ogni persona ha una reazione allergica sotto l'influenza di diverse sostanze nei prodotti. Si può concludere che solo un medico può prendere una dieta. Per fare ciò, il paziente deve superare una serie di test che aiuteranno a determinare gli alimenti proibiti. La consultazione con un dermatologo per la psoriasi è un passo importante verso il recupero!

Prodotti che non possono essere mangiati con la psoriasi

Quali cibi non possono mangiare? La psoriasi è una malattia comune che è stata conosciuta dalla medicina per molti decenni. I medici hanno studiato attentamente la malattia, quindi hanno una vasta esperienza nel suo trattamento. Di norma, la terapia farmacologica completa il menu giornaliero correttamente composto. Tuttavia, è importante conoscere i prodotti pericolosi che sono vietati nella patologia della pelle.

  1. Una varietà di spezie. Questi prodotti contengono molte sostanze aromatiche e oli essenziali, tutti sono allergeni gravi e possono provocare lo sviluppo della malattia. Questi ingredienti nei piatti stimolano il prurito, il bruciore e l'infiammazione delle aree della pelle colpite, il che porta a gravi esacerbazioni. È necessario abbandonare la cucina cinese (panini, sushi) in quanto contiene molte spezie. Le persone che soffrono di psoriasi, non è possibile utilizzare queste spezie:
  • pepe rosso e nero;
  • noce moscata;
  • coriandolo;
  • paprica;
  • garofano.

È importante sapere che le sostanze più piccanti si trovano nei fiori, nelle gemme o nei gambi della pianta. Tuttavia, le foglie e le radici non contengono molti di questi componenti. Pazienti con psoriasi, puoi consumare cipolle, aglio e rafano. Il loro numero dovrebbe essere minimo. Quando si consumano queste piante, è necessario monitorare il benessere, se l'eruzione è peggiorata, quindi è necessario abbandonarli.

  1. I dadi sono un allergene serio. È vietato essere consumati interi e come additivi ai piatti e ai dolciumi. Il burro di arachidi dovrebbe essere escluso. Categoricamente è impossibile consumare tali noci:
  • arachidi;
  • nocciole;
  • ordinario, noci.
  1. Alimenti salati, affumicati e piccanti. Tutti questi piatti non consentono componenti completamente assorbiti negli organi digestivi. Questa disfunzione provoca una reazione istantanea sulla pelle sotto forma di psoriasi.
  2. Agrumi Di norma, i medici consentono il consumo di agrumi, ma in quantità limitate. E 'vietato mangiare questo frutto con carta vetrata, poiché contiene olii essenziali. È importante abbandonare i succhi naturali di arance, limoni e mandarini, poiché la pianta fresca è sopravvissuta con i frutti non sbucciati.
  3. Specie grasse di carne. La carne di maiale e il grasso contengono un sacco di acido arachidonico. Per una persona sana, questa sostanza è assolutamente sicura. Tuttavia, nei soggetti allergici, provoca processi infiammatori nel corpo, che sono immediatamente manifestati da eruzioni cutanee.
  4. Bevande alcoliche Perché non bere? Anche un piccolo consumo di alcol riduce la funzione del fegato, che porta a un deterioramento della funzione di pulizia. A poco a poco si accumulano tossine nel corpo, che provocano eruzioni cutanee. Inoltre, l'alcol impedisce la penetrazione di vitamine e componenti benefici nel corpo, che riduce significativamente il sistema immunitario e i processi metabolici.

Prodotti sanitari raccomandati per la psoriasi

Con la psoriasi sul viso e sul corpo, ci sono una serie di prodotti che sono semplicemente necessari per mantenere e migliorare la condizione generale della psoriasi. Di seguito è riportato un elenco di prodotti utili necessari per il corpo di persone che soffrono di psoriasi. Di norma, i medici raccomandano tali alimenti che sono necessari per migliorare la salute:

  • pesce di mare e di fiume;
  • frutta fresca (kiwi, mele);
  • uova;
  • semi di girasole;
  • frutta secca (datteri, prugne secche, uvetta);
  • verdure (barbabietole, zucca, ravanello, patate, carote, cavoli, pomodori) e verdure;
  • ricotta, ma con un piccolo contenuto di grassi;
  • succhi freschi naturali e bevande alla frutta;
  • crusca di frumento;
  • carne di varietà a basso contenuto di grassi;
  • pane nero sano;
  • latticini a basso contenuto di grassi (latte, kefir);
  • zenzero.

Le basi della dieta D. Pagano

La dieta Pagano è una tecnica unica che tratta efficacemente i pazienti per la psoriasi senza terapia farmacologica. Si basa sull'equilibrio alcalino interno, che consente di eliminare i segni della malattia. Una corretta alimentazione secondo questo principio può essere riassunta in una tabella che semplificherà la terapia, in quanto la dieta dovrebbe diventare uno stile di vita per il paziente.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Dieta per la psoriasi in dettaglio per una settimana, mese

Un ruolo importante nel trattamento della psoriasi è la dieta, i cui principi dovrebbero essere letti in dettaglio. Solo una corretta alimentazione consente di regolare il metabolismo del corpo, rimuovere le manifestazioni acute della privazione di squame durante un'esacerbazione e prolungare i periodi di remissione. I primi risultati visibili, vale a dire l'eliminazione del prurito, il riassorbimento delle placche psoriasiche si osservano già dopo una settimana di dieta.

Corretta alimentazione per la psoriasi

Quando l'esacerbazione della dieta per la psoriasi viene utilizzata solo come parte della terapia complessa, ciò non toglie nulla alla sua importanza. Il rifiuto di prodotti che influiscono negativamente sul corpo consente di eliminare i sintomi visibili della patologia in pochi giorni. E, aderendo alle regole della nutrizione, anche nei periodi di remissione, si può dimenticare la psoriasi per molto tempo.

Qualsiasi alimento dietetico viene selezionato dai medici individualmente, tenendo conto della forma della psoriasi, delle caratteristiche del paziente e del test della tolleranza di vari tipi di alimenti. Tuttavia, uno qualsiasi dei sistemi dietetici per la psoriasi si basa sui seguenti principi:

  • Esclusione dalla dieta di sottaceti, dolci e prodotti affumicati;
  • Rifiuto di prodotti altamente allergizzanti (agrumi, cioccolato, ecc.);
  • Il divieto di fumare tabacco e il rifiuto di bevande alcoliche;
  • Ridurre al minimo l'assunzione di sale (soprattutto per l'eczema e lo sviluppo della psoriasi);
  • Pasto frazionato, ma frequente. Quindi, si raccomanda ai pazienti di mangiare almeno 5 volte al giorno, ma in piccole porzioni;
  • È impossibile includere nella dieta prodotti contenenti coloranti, emulsionanti, conservanti e altre sostanze nocive;
  • Si raccomanda di concentrarsi sulla fibra, che si trova in grandi quantità nelle verdure crude;
  • Il menu del giorno dovrebbe includere latticini a basso contenuto di grassi.

Osservando tutti i requisiti della dieta selezionata dallo specialista, è possibile ottenere rapidamente i seguenti risultati:

  • Normalizza il sistema digestivo;
  • Stabilizzare e migliorare le condizioni del derma, tra cui sbarazzarsi delle placche psoriasiche.

Inoltre, si consiglia ai pazienti di bere almeno 6 bicchieri di acqua potabile purificata al giorno, consumando una grande quantità di prodotti a base di erbe fresche. Tutto ciò ti consente di purificare dalle sostanze nocive (tossine e scorie), arricchire il corpo con vitamine.

L'unico inconveniente è la presenza di controindicazioni. Non è raccomandato seguire la dieta alimentare per le persone con patologie vascolari, nervose, cardiache.

Tabella dei prodotti

Quali prodotti sono possibili e cosa non può essere con la psoriasi, prendi in considerazione per praticità nella tabella:

Cosa puoi mangiare

Qualsiasi dieta nel trattamento della psoriasi è finalizzata a stabilire e mantenere l'equilibrio acido-base necessario nel corpo. Sopra, abbiamo esaminato gli alimenti che sono inaccettabili da usare e quelli di cui dovrebbero consistere in una dieta, ma è necessario prestare attenzione al numero e alla combinazione.

Quindi, per la psoriasi, puoi:

  • Le bacche e i frutti consentono di creare l'ambiente alcalino desiderato. Ma, mele cotte, banane e meloni dovrebbero essere consumati separatamente dagli altri prodotti. Ma dai mirtilli, mirtilli, ribes e prugne meglio rinunciare del tutto. I più utili durante l'esacerbazione della psoriasi sono l'uvetta, il mango, la ciliegia, l'ananas e il mango. Dalle verdure, il massimo beneficio sarà yam, broccoli, barbabietole, cetrioli e carote. Con moderazione è necessario mangiare legumi, cavolini di Bruxelles, rabarbaro e zucca.
  • Carne di pollame (tacchino e pollo) - dovrebbe essere consumata non più di 3 volte a settimana.
  • Pesce. I maggiori benefici sono l'halibut, il tonno, la trota, lo storione, le sardine, lo sgombro, il salmone, le sardine.
  • Colture di grano La base della dieta dovrebbe consistere in grano, riso, mais, farina d'avena, grano saraceno.
  • L'agnello è un prodotto che può essere sul tavolo non più di due volte a settimana. Prima della cottura, la carne deve essere pulita da tutti i grassi.
  • Prodotti lattiero-caseari Dal momento che sono le principali fonti di calcio, il menu del giorno dovrebbe includere varietà a basso contenuto di grassi di ricotta e prodotti caseari.
  • Uova di pollo bollite, ma non più di 4 pezzi a settimana.
  • Oli vegetali: il mais, dalle olive e dai semi di girasole, l'olio di mandorle e di semi di cotone ha un'azione antinfiammatoria e antiallergica, che contribuisce alla rapida eliminazione delle manifestazioni di psoriasi.
  • Verdure fresche (prezzemolo, cipolle verdi, aneto, lattuga).
  • Succhi di frutta freschi, principalmente da barbabietole, carote, prezzemolo e persino spinaci.
  • Tè alle erbe senza zucchero.

Oltre all'utilizzo di prodotti approvati, è necessario prestare attenzione al fatto che durante il periodo di esacerbazione è estremamente importante nutrire il corpo con le necessarie vitamine e oligoelementi. Questi includono:

  • Vitamina C - rafforza le difese del corpo. Si trova in grandi quantità in rosa selvatica, kiwi e pepe bulgaro.
  • Vitamina E - ha un effetto positivo sulla pelle, aiuta ad eliminare la manifestazione acuta della psoriasi. Contenuto di vitamine nei semi di girasole
  • Vitamine B - contribuisce al normale processo di scambio. Trovato in abbondanza in pane integrale e grano saraceno.
  • Calcio: accelera la guarigione della pelle colpita. Il calcio è ricco di ricotta, ryazhenka, kefir, ma questi alimenti non dovrebbero essere consumati più di 2-3 volte a settimana.
  • Lo zinco - dipende dalla sintesi proteica, importante per la guarigione della pelle. C'è una parte di sesamo, zucca, pesce.

Cosa non mangiare

Sotto il divieto di grassi, carboidrati, colesterolo e proteine. Quindi, dalla dieta dovrebbe essere rimosso:

  • Varietà grasse di carne. Provoca lo sviluppo dell'infiammazione.
  • Pane e tutti i prodotti di farina bianca che contengono glutine.
  • Piatti fritti e affumicati, speziati e salati.
  • Le noci sono un prodotto altamente allergizzante.
  • Spezie. Poiché contengono sostanze aromatiche, sono in grado di irritare la pelle e, di conseguenza, causare esacerbazione della psoriasi. È severamente proibito pepare, noce moscata, chiodi di garofano. In piccole quantità possono essere cipolle, rafano e aglio.
  • Citrus.
  • Alcol e altre bevande alcoliche.
  • Formaggio con muffa
  • Zucchero - si consiglia di sostituire con fruttosio.
  • Salsicce e cibo in scatola.
  • Dolci, bevande gassate e carboidrati facilmente digeribili.
  • Prodotti contenenti lievito in polvere, stabilizzanti, conservanti, coloranti, emulsionanti.

Il rifiuto di questi prodotti può accelerare significativamente il processo di guarigione.

Cibo approssimativo per la psoriasi per tutti i giorni

Il menu per la settimana è utile per rendere le persone sane. La razione pre-programmata consente di acquistare immediatamente i prodotti necessari e in caso di psoriasi e di evitare spuntini imprevedibili con piatti proibiti.

Quando si raccomanda l'esacerbazione della psoriasi da mangiare secondo questo schema:

  • Colazione: porridge di grano saraceno e frutta secca; farina d'avena al latte con uvetta e un bicchiere di composta; uova strapazzate, cacao e pane nero con una fetta di formaggio duro; ricotta (senza grassi) con panna acida e succo fresco; porridge di latte di zucca e composta di frutta secca.
  • 2a colazione (2 ore dopo la principale): mela; kefir a basso contenuto di grassi; frutta fresca; composta di frutta e frutta secca; frittata di uova
  • 3a colazione (dopo altre 2 ore): ricotta con panna acida (i cibi non devono essere unti); 1 uovo bollito; un bicchiere di kefir.
  • Pranzo: insalata (verdure e olio vegetale), zuppa di verdure, un pezzo di carne bollita e composta; insalata (verdure e succo di limone), zuppa su brodo magro di pollame, purè e filetto di pesce al vapore, pane; insalata, magra borscht, porridge di riso, bistecca, pane; zuppa di pesce, vinaigrette, cotolette di vapore, camomilla.
  • Pranzo: ricotta con frutta fresca; frutta; mele cotte; composta e marshmallow senza cioccolato; un bicchiere di yogurt e mele cotte.
  • Cena: casseruola di ricotta e camomilla; farina d'avena, un pezzo di salmone al vapore, tè verde debole; stufato di verdure e pane di segale; porridge di grano saraceno e verdure al vapore.

Tra un pasto e l'altro è necessario bere un bicchiere d'acqua (preferibilmente di più). Non è consigliabile mangiare tre ore prima di andare a letto la sera.

Menu dettagliato per la settimana (tabella)

La tabella presenta il menu per la settimana, sulla base del quale è possibile fare la propria dieta:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

Cosa può e non può mangiare con la psoriasi?

Le cause della psoriasi non sono ancora ben stabilite, quindi non esiste una cura universale per questo. È necessario determinare cosa può e non dovrebbe essere mangiato con la psoriasi, poiché una dieta opportunamente scelta aiuta a liberarsi delle manifestazioni della malattia.

Le verdure sono parte integrante della dieta per la psoriasi

Nozioni di base sulla nutrizione

IMPORTANTE DA SAPERE! Un rimedio che pulirà la tua pelle e allevia la psoriasi per sempre. I medici in segreto hanno iniziato a consigliare i suoi pazienti! Maggiori informazioni >>>

La dieta è controllare il consumo di acidi e alcali. Se il loro equilibrio è disturbato, si osserva una ricaduta della malattia o un aumento dell'area dell'eruzione. Per combattere i segni di malattia dovrebbe seguire le seguenti raccomandazioni:

  • al giorno è necessario utilizzare almeno 1,7 litri di acqua potabile purificata;
  • Opzioni adatte per la lavorazione termica degli alimenti sono la cottura e la cottura a vapore, la cottura avviene solo in una manica speciale;
  • invece del solito nero è meglio bere tè alle erbe e decotti, il tè verde è permesso, ma non forte;
  • è necessario monitorare attentamente il movimento intestinale naturale, e quando appare la stitichezza, assumere agenti affettivi naturali con un'azione delicata;
  • è lecito aggiungere del succo di limone all'acqua di volta in volta.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi?

Mangia più cereali diversi.

Consentito per la psoriasi sono prodotti caseari con basso contenuto di grassi: kefir, ricotta, così come lo zenzero, diverse varietà di olio vegetale, latte di capra. A volte al mattino puoi mangiare uova sode, omelette proteiche. È preferibile sostituire il dolce con dolci naturali: uvetta, datteri, albicocche secche e prugne secche. Molti frutti secchi sono arricchiti con zinco, che aiuta a ripristinare la pelle. È consentito mangiare gelatina di frutti di bosco, miele naturale. In quantità moderate ammessi funghi.

Dovrebbe essere che un terzo della dieta è stata presentata con frutta e verdura fresca. Prepara deliziose insalate di barbabietole, cavoli e carote. Cetrioli, aneto, cumino, cipolla, aglio saranno una fonte sicura di oligoelementi.

Cosa non può mangiare con la psoriasi?

Alcuni cibi sono proibiti per i pazienti con psoriasi. Questo elenco include sale da tavola ordinario. È necessario limitare la sua quantità per non irritare ancora una volta il tratto gastrointestinale e non trattenere l'acqua nel corpo. I processi congestizi provocano la formazione di edema, aumentano il peso, aggravano le patologie nel metabolismo. Non è possibile utilizzare i seguenti prodotti:

  • prodotti da forno, in particolare pane e pasticceria, soprattutto freschi;
  • brodi di carne grassi;
  • prodotti affumicati, funghi in scatola e verdure;
  • latticini ad alto contenuto di grassi;
  • spezie: rafano, chiodi di garofano, pepe;
  • salsiccia, strutto, carni grasse;
  • frutti di mare: gamberi, cozze, granchi, ostriche;
  • bacche e frutti con un alto contenuto di allergeni: melograno, mirtillo, mirtillo, fragola, melone.

Evitare la carne affumicata e arrostita

Nonostante il fatto che le verdure siano molto utili per il corpo, alcune di esse non possono essere mangiate con la psoriasi. Questi includono melanzane, patate, zucca, pomodori. Il cacao e il caffè dovrebbero essere scartati a favore di tisane salutari. Cioccolata, creme a base di burro e proteine, caramelle, conserve, noci, specialmente tostate e salate sono prelibatezze proibite. Gli esperti raccomandano di eliminare i fast food e le porzioni di cereali facilmente digeribili (orzo, semola) dalla dieta.

Dieta di fuoco

Lo sviluppo di una tecnica basata sul mantenimento dell'equilibrio di acidi e alcali appartiene al dott. Ogneva. La dieta differisce dagli altri in quanto l'intera dieta è suddivisa in formazione di alcali e necessaria per gli elementi di psoriasi. Il consumo di cibo sano dovrebbe essere combinato con l'osservanza di un regime di bere abbondante, prendendo la lecitina, l'attività fisica. Il paziente dovrebbe essere più spesso all'aria aperta, fare il bagno, ottenere la massima quantità di emozioni positive.

La dieta del fuoco fornisce molta acqua.

La fonte della patologia è sempre nascosta nel corpo umano. Spesso i pazienti non sono abbastanza per assumere medicinali. La formazione di una dieta adeguata aiuta ad eliminare sostanze tossiche e scorie, normalizza i processi metabolici, riduce i sintomi della malattia. La medicina moderna non ha ancora trovato una cura per la psoriasi, ma i prodotti alimentari consigliati prevengono le ricadute, attivano il restauro della pelle.

Anche la psoriasi "trascurata" può essere curata a casa. Basta non dimenticare di spalmare una volta al giorno.

Dieta Pagano

John Pagano è un ricercatore americano che, circa 20 anni fa, è stato in grado di creare un sistema di alimentazione adeguata per le persone che soffrono di psoriasi. La sua tecnica si basa sul consumo di prodotti acidi (fino al 30%) e alcalini (fino all'80%). Il trattamento consiste nell'osservazione quotidiana di questo equilibrio. Lo scienziato consiglia di assumere glicotimolina 5 gocce per 5 giorni alla settimana.

Dr. Pagano consiglia di mangiare pesce bollito per la psoriasi.

La base della dieta sviluppata da Pagano è il pesce, alcune varietà di verdure e frutta, uova, olio vegetale a basso contenuto di grassi. Sotto tutti gli altri aspetti, la dieta è simile al metodo Ogneva. Di grande importanza sono la pulizia del corpo, lo sport, l'ottimismo, un sacco di bevande.

Menu per la settimana

Sulla base dei prodotti consentiti, è possibile realizzare uno schema di una dieta adeguata per 7 giorni. Ogni giorno devi mangiare 5 volte, a poco a poco. La composizione approssimativa della prima e della seconda colazione, il pranzo, lo spuntino pomeridiano e la cena sono presentati nella tabella.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

Per Saperne Di Più Erbe Utili