La psoriasi è una malattia della pelle cronica non infettiva caratterizzata dall'apparizione di placche d'argento rossastre sul corpo umano. Dieta per la psoriasi aiuta a regolare i disturbi del metabolismo e prevenire l'insorgenza di ricadute. È sviluppato in modo strettamente individuale, ma è sempre costruito con il dovuto riguardo per le raccomandazioni generali. Ne parleremo in questo articolo.

Nutrizione per la psoriasi

Nella psoriasi, ai pazienti viene prescritta una dieta basata sui seguenti principi:

• Prima di tutto, i prodotti che possono provocare manifestazioni allergiche sono esclusi dalla dieta quotidiana.
• È importante abbandonare completamente l'uso di bevande alcoliche.
• La base della corretta alimentazione, aiutando a superare la psoriasi - nutrizione frazionata. Si consiglia al paziente di imparare a mangiare in piccole porzioni più volte al giorno. È importante organizzare i pasti in modo tale che la pausa tra loro non sia superiore a tre ore.
• Ridurre al minimo l'uso di sale.
• Smetti di mangiare cibi piccanti, acidi, piccanti, grassi e salati.
• Non è possibile mangiare cibi con elementi chimici aggiuntivi (coloranti, esaltatori di sapidità, aromi o conservanti).
• Ridurre al minimo il consumo di carboidrati, che sono assorbiti dal corpo umano il più facilmente possibile. Il divieto dovrebbe essere l'uso di dolci, prodotti a base di farina dalla cottura, zucchero nella sua forma pura.
• È utile includere frutta e verdura nella dieta quotidiana. Sono (con rare eccezioni) tutti utili. Le limitazioni saranno discusse di seguito.
• Ogni giorno sul tavolo di un paziente con psoriasi dovrebbero essere prodotti lattiero-caseari.
• Quattro volte alla settimana devi mangiare pesce anziché carne.
• Invece di carne di manzo o di agnello è meglio mangiare carne di pollo o di tacchino.

È bene che il medico sviluppi una dieta per il paziente con psoriasi. Solo dopo uno studio diagnostico completo, sarà in grado di capire in che modo il corpo del paziente reagisce alla varietà esistente di prodotti. Di norma, insieme alla prescrizione, che mostra il trattamento farmacologico della psoriasi, i pazienti ricevono un tavolo nelle loro mani, che descrive in dettaglio cosa può mangiare una persona malata e cosa non dovrebbe. Di seguito verranno presentati sviluppi simili, ma saranno generalizzati.

Cosa non mangiare per la psoriasi

La risposta alla domanda su cosa non può essere nella psoriasi, e perché, dà la seguente tabella.

La psoriasi è difficile da trattare se il paziente è in sovrappeso. Rallenta in modo significativo i processi metabolici, quindi il recupero è estremamente lento.

Ma i medici avvertono che il mantenimento di una dieta per la psoriasi, non ha bisogno di morire di fame. La pratica mostra che ciascun organismo reagisce in modo diverso ai prodotti elencati nella tabella. Questo è il motivo per cui è così importante sotto la supervisione del medico curante eseguire test individuali di ciascun prodotto separatamente. Questo dovrebbe essere fatto solo nei momenti di remissione. Se la reazione all'uso di determinati prodotti - esacerbazione della malattia, i prodotti contrassegnati dovrebbero essere completamente esclusi.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

Nella dieta quotidiana, tutti i pazienti con psoriasi dovrebbero includere prodotti contenenti i seguenti composti benefici:

Detto questo, è facile creare un menu generale che possa essere preso come base durante il trattamento della malattia descritta.

Menu di esempio per un giorno

È possibile creare un menu per la settimana, basato su una tabella pivot, che descrive in dettaglio cosa può essere mangiato da un paziente con psoriasi e cosa non dovrebbe.

Tabella dei prodotti

Dieta Pagano per la psoriasi

Nella fase delicata della malattia, i medici usano metodi non farmacologici per il trattamento della psoriasi. Molto spesso fanno affidamento sull'esperienza del dottore americano D. Pegano, uno specialista del nutrizionista che ha studiato a lungo le caratteristiche dello sviluppo del disturbo descritto. Si basa sulla stretta aderenza all'equilibrio acido-base, che si forma nell'intestino durante la digestione del cibo. Il suo controllo costante è un nuovo stile di vita, a cui tutti coloro che hanno la psoriasi devono abituarsi.

D. Pagano ritiene che durante la digestione alcuni cibi formino un ambiente acido o alcalino nell'intestino. Se l'equilibrio di acidità aumenta, la psoriasi ritorna nella fase acuta. A condizione che il 70% della dieta costituisca un ambiente alcalino e il 30% sia acido, si verifica una reazione che può sopprimere i sintomi della psoriasi.

La seguente tabella ti aiuterà a scoprire quali prodotti possono essere consumati da un paziente con psoriasi secondo il sistema D. Pagano, e quali no.

L'attuazione del principio del programma D. Pegano si svolge in cinque fasi:

• Il primo stadio: purificare il corpo. Viene effettuato seguendo una dieta mono-frutta, che dura cinque giorni. Durante la dieta, è necessario bere enterosorbenti e terapia intestinale del colon.
• Il secondo stadio è la costruzione di una dieta speciale. Essa dovrebbe contribuire a creare una barriera alla penetrazione di sostanze nocive e tossine dall'esterno, le articolazioni sane e fermare l'accumulo di tossine, migliorare l'immunità generale. Il paziente impara a fare una dieta quotidiana di prodotti che consentono di osservare le proporzioni del mezzo acido-base. Ogni giorno è necessario controllare i processi di svuotamento intestinale. Tale comportamento alimentare dovrebbe diventare la norma.
• Il terzo stadio è l'attività fisica. Dal momento che esacerbazione della psoriasi porta alla rottura delle articolazioni di mani e piedi, così come la colonna vertebrale, fisioterapia, troppo, dovrebbe diventare la norma. Il complesso di esercizi è sviluppato, di regola, dal medico generico essente presente.
• Il quarto stadio - procedure cosmetiche. Durante questa fase, è necessario pulire la pelle, ripristinare la struttura dell'epidermide e pulirla dalle tossine. Bagno o sauna, bagni di vapore, cosmetologia hardware aiuteranno a realizzare tutto questo.
• Il quinto stadio: la prevenzione dello stress. È importante escludere dalla tua vita situazioni che traumatizzano il sistema nervoso e la psiche. È necessario rilassarsi di più, imparare a rilassarsi, trovare un hobby per tutti.

La tecnica di D. Pegano è molto efficace. Aiuta a migliorare le condizioni generali del paziente, morenti rallenta lo strato superiore della pelle, elimina il prurito, previene le recidive. Informazioni più dettagliate sulla nuova tecnica diranno il video.

Come puoi vedere, puoi affrontare con successo la psoriasi con una dieta speciale. La prima parte dell'articolo presenta una dieta, che viene utilizzata in combinazione con il trattamento farmacologico. Applicare la tecnica D. Pegano è consigliabile quando il trattamento della psoriasi può essere fatto senza farmaci.

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Nutrizione per la psoriasi

I prodotti consumati quotidianamente da una persona svolgono un ruolo importante nella sua attività di vita e hanno un impatto, sia positivo che negativo, sullo stato di salute. Ecco perché la questione della corretta alimentazione è abbastanza rilevante, specialmente per le malattie croniche come la psoriasi e l'eczema, la cui esacerbazione è direttamente correlata alla dieta del paziente. Di norma, i pazienti sono interessati a ciò che non può essere mangiato con la psoriasi e, al contrario, è necessario introdurlo nella dieta quotidiana, ed è meglio limitare l'assunzione di quali prodotti.

Tabella dei prodotti

L'articolo fornisce informazioni su ciò che si può mangiare con la psoriasi e ciò che non lo è, quali regole dovrebbero essere seguite al fine di normalizzare i fallimenti dei processi metabolici nel corpo e quindi ridurre al minimo i sintomi della malattia e ottenere la remissione.

È importante! Sotto la dieta per la psoriasi si intende il rispetto di alcune regole, il cui scopo è limitare il consumo di una determinata gamma di prodotti da parte dei pazienti. Sebbene la psoriasi appartenga alla categoria delle malattie croniche, la dieta porta a un miglioramento della salute dopo 7 giorni.

Nutrizione per la psoriasi: regole di base

Nel redigere la dieta quotidiana per le persone che soffrono di psoriasi, è necessario rispettare le seguenti regole:

1. se in precedenza il paziente non ha utilizzato prodotti lattiero-caseari scremati, che devono necessariamente essere presenti nella sua dieta, devono essere introdotti;
2. escludere dai prodotti alimentari con elevate qualità allergeniche, è severamente vietato mangiare cioccolato e agrumi con la psoriasi;
3. introdurre cereali nella dieta, in particolare grano saraceno;
4. abbandonare completamente l'alcol e altre cattive abitudini che hanno un impatto negativo sul corpo umano nel suo insieme. Fumare e bere nella psoriasi è controindicato;
5. mangiare verdure crude. Le verdure crude contengono fibre, necessarie per migliorare la condizione del paziente con la psoriasi;
6. ci dovrebbe essere spesso e gradualmente, il numero medio di pasti non dovrebbe essere inferiore a 5 volte al giorno;
7. escludere prodotti contenenti conservanti e vari emulsionanti;
8. non puoi mangiare cibi soggetti al fumo, tutti i tipi di dolci, salse e marinate;
9. limitare l'uso di salinità, così come altri prodotti con quantità eccessive di sale.

Dieta per la psoriasi con il metodo del dott. Pagano

Secondo la teoria del dott. Pagano, la condizione del paziente nella psoriasi è direttamente correlata al suo equilibrio acido-base. Al fine di mantenere lo sviluppo della malattia, la quantità di prodotti di formazione alcalina consumati giornalmente dovrebbe essere 4 volte la quantità di formazione di acido.

Ulteriori informazioni! Va notato che questo metodo, che proibisce la combinazione di prodotti indesiderati e l'uso di verdure solanacee, ha trovato la sua applicazione e ha guadagnato una notevole popolarità tra i pazienti affetti da psoriasi. Inoltre, si è pienamente giustificato nella pratica.

Qual è il metodo Pagano, i principi fondamentali

1. Presenza quotidiana nella dieta di verdure, frutta e bacche. Le eccezioni sono cavoletti di Bruxelles, prugne, prugne, legumi, così come alcune bacche, come mirtilli, mirtilli, mirtilli e ribes. È possibile consumare un prodotto proibito, ma in quantità limitate;
2. Ridurre al minimo il consumo di zucchero e alimenti con un alto livello del suo contenuto;
3. Un altro prodotto proibito è l'aceto, il suo consumo deve essere ridotto al minimo;
4. Mele, meloni e banane devono essere mangiati separatamente dagli altri tipi di cibo;
5. Aderire all'uso separato degli agrumi, compresi i succhi, e prodotti caseari o integrali;
6. Evitare di combinare l'amido con dolci, carne e cibi grassi. Inoltre, gli alimenti grassi dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta;
7. Abbandonare l'uso di patate, peperoni e melanzane. Anche i pomodori per la psoriasi dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Più preferibilmente, ci sono carote, barbabietole, prezzemolo, sedano, cipolle e spinaci;
8. Succhi di frutta, acqua minerale alcalina, in particolare Borjomi, hanno un effetto benefico sulle condizioni del paziente;
9. Smetti di fumare e alcol.

Cosa può e non può mangiare con la psoriasi

La psoriasi è una malattia cronica che affligge il paziente per tutta la vita. Oltre al disagio fisico espresso dal prurito persistente, i pazienti con psoriasi spesso hanno problemi psicologici, come depressione, aumento dell'ansia e isolamento dalla società. Patch squamose (placche) e pustole possono formarsi non solo sulla pelle delle mani o altre parti del corpo, ma anche sulla testa, che porta al rigetto della pelle ed è spesso la causa della fobia sociale.

È impossibile eliminare completamente la malattia, l'unica opzione per migliorare lo stato di salute e mantenere lo sviluppo della malattia è limitare o addirittura escludere dalla dieta alimenti proibiti e introdurre quelli sani. È possibile mantenere la malattia attraverso la dieta e come farlo, continua a leggere.

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Elenco dettagliato degli alimenti che non possono essere mangiati con la psoriasi

Ciao cari lettori! La dieta è un elemento importante nel trattamento della psoriasi. Per eliminare i sintomi della patologia, devi sapere cosa non puoi mangiare con la psoriasi e cosa puoi fare. Gli alimenti nocivi dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta, in modo che non si verifichino conseguenze negative e si verifichino ulteriori ricadute.

Cosa non mangiare per la psoriasi

Il metodo più popolare di corretta alimentazione è stato presentato dal Dr. Pagano. Ha identificato un'intera lista di alimenti che non possono essere mangiati durante le eruzioni psoriasiche, poiché possono causare esacerbazioni della malattia. I pazienti con queste informazioni possono fare una dieta tenendo conto delle caratteristiche individuali del loro corpo.

Il libro di John Pagano "Il trattamento della psoriasi. La via naturale

Il divieto esteso a tali prodotti:

erbe aromatiche

Questo è un forte allergene che può attivare la patologia della pelle. Tali ingredienti nel cibo provocano bruciore, infiammazione e possono portare a complicanze. La più grande quantità di spezie in piatti indiani e cinesi.

Sostanze piccanti si trovano principalmente in steli, gemme e fiori di piante. Nelle radici e nelle foglie, non sono molto. Le persone con psoriasi sono autorizzati a mangiare rafano, spicchi d'aglio, cipolle, ma in quantità minime. È importante monitorare attentamente il proprio benessere ed escludere questi prodotti ai primi segni di esacerbazione.

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I dadi

Questo è l'allergene più forte. I pazienti con psoriasi dovrebbero rifiutarsi di noci intere e dai piatti con la loro aggiunta, burro di arachidi. La reazione a pistacchi e pinoli avviene molto meno frequentemente rispetto ad altre specie, quindi possono essere mangiate in piccole quantità.

Cibo piccante, affumicato e salato

Tali piatti non permettono di essere completamente assorbiti da sostanze utili, componenti medicali e mezzi esterni. Di conseguenza, una persona con psoriasi ottiene una reazione quasi istantanea sul corpo sotto forma di eruzioni cutanee, bruciore, prurito.

agrume

In una piccola quantità di agrumi sono ammessi, ma solo loro devono essere senza pelle, perché contiene molti oli essenziali. Il consumo di succhi di agrumi naturali dovrebbe essere completamente evitato, poiché nella produzione derivano dall'estrazione di frutta non sbucciata.

Anche se sbucciate un'arancia o un mandarino, potrebbe verificarsi una reazione cutanea sulle mani.

Sono vietati anche i prodotti cosmetici e di profumeria che contengono estratto di agrumi e oli essenziali.

Per la psoriasi del cuoio capelluto, utilizzare shampoo ipoallergenici e medicati senza additivi aggiuntivi.

Prendi un appuntamento con un dermatologo esperto:

Prodotti rossi

Su frutta brillante con verdure, può verificarsi intolleranza, che è un fattore importante nello sviluppo della psoriasi. Escludere dalla vostra dieta è:

• fragole;
• granate;
• pomodori;
• peperoncino rosso;
• lamponi;
• anguria;
• barbabietole;
• ciliegio;
• uva rossa.

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Carne grassa

L'acido arachidonico è presente nella carne di maiale, dalla quale una persona con una lesione cutanea può avere una forte reazione infiammatoria.

Si può mangiare con psoriasi, carne di coniglio, pollame, carne di vitello, bollito, in umido o al vapore.

alcool

Le bevande alcoliche e la psoriasi sono incompatibili. Anche una piccola dose di alcol comprometterà il funzionamento del fegato, che influirà negativamente sulla funzione di pulizia. I prodotti del metabolismo dell'etanolo nel corpo indugiano per circa un mese e per tutto questo tempo sono tossici per le cellule.

In caso di psoriasi, le reazioni metaboliche interne soffrono e il carico aggiuntivo di alcol peggiora solo le condizioni del paziente. Di tutte le bevande, il vino bianco secco nella quantità di 150-200 ml ogni tre giorni (non più spesso) è più o meno permesso. Questa bevanda è ipoallergenica, non influisce sul metabolismo.

Inoltre, una volta ogni tre giorni, una persona che non può rinunciare all'alcol in alcun modo, ma soffre di psoriasi, può bere 50 ml di vodka pura e di alta qualità. Non ci sono sostanze nocive inutili in esso che potrebbero peggiorare le condizioni del paziente.

Dolci e farina

Elimina definitivamente lo zucchero bianco dalla dieta. Il suo consumo eccessivo porta all'oppressione di tutti gli organi interni. Se continui a mangiare senza restrizioni di questo prodotto, nessuna medicina per la psoriasi non aiuterà. È anche importante escludere:

• pasticcini freschi;
• prodotti da forno realizzati con farina di prima scelta e di prima scelta;
• torte, torte, biscotti con crema;
• cioccolato;
• amido alimentare;
• miele (se sei allergico ad esso).

I dolci dovrebbero essere sostituiti con frutta secca o frutta naturale. Non solo compensano il bisogno di zucchero, ma saturano anche il corpo con gli oligoelementi e le vitamine necessari. La sete di dolce aiuterà a calmare i crauti, il kefir e lo yogurt.

Se non c'è affatto cibo dolce, aggiungi zucchero di canna o dolcificanti naturali ai piatti: miele, stevia.

Fast food

Questo è un cibo molto malsano, che porta al fallimento di tutti i sistemi e gli organi. Tutti i piatti di questo tipo contengono molto zucchero, grassi, calorie. Non contengono minerali, oligoelementi benefici, quindi non serve a niente. Con il consumo regolare di tale cibo una persona sarà obesa, problemi con le articolazioni e la pelle.

Sostituisci alimenti fatti in casa, frutta e verdura. Questo porterà alla perdita di peso e alla normalizzazione del metabolismo, che influenzerà solo positivamente la pelle.

Più chiaramente su ciò che non puoi mangiare con la psoriasi, vedrai in una tabella speciale.

Regole nutrizionali per la psoriasi

In caso di patologia acuta, è importante osservare l'equilibrio acido-base. Ciò può essere ottenuto eliminando gli alimenti che non possono essere mangiati con la psoriasi e aggiungendo alla dieta alimenti che formano acidi (un quarto) e alimenti alcalini (tre quarti).

Ci sono anche alcune caratteristiche nutrizionali che aiuteranno ad eliminare i sintomi acuti della psoriasi:

• Dare più preferenze al cibo vegetale.
• Tutti i prodotti devono essere ipoallergenici.
• Il fumo dovrebbe essere scartato.
• È necessario mangiare spesso (ogni 2,5-3 ore) in piccole porzioni.
• Nel giorno dovrebbe bere 2,5-3 litri di acqua pulita non gassata.
• I pasti dovrebbero essere bolliti o in umido (cotto in una doppia caldaia / multi-cooker / forno).
• Il latte acido (ryazhenka, kefir, fiocchi di latte) è molto utile.
• Per le eruzioni sulla testa, i gomiti e altre parti del corpo, utilizzare prodotti per il corpo ipoallergenici, sapone per catrame o gel con un livello di pH neutro.

Se sai cosa non puoi mangiare con la psoriasi e cosa è permesso, puoi ridurre significativamente il tempo di malattia e ottenere una remissione stabile. E tale dieta dovrà aderire costantemente, in modo che non ci sia alcun rischio di ricaduta.

Oggi sono tutte informazioni. Se l'articolo ti è stato utile, condividilo sui social network. Ti benedica!

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Dieta per la psoriasi

La psoriasi è una malattia cutanea cronica non infettiva associata alla formazione di lesioni papulose argento-rossastre. Questa malattia può manifestarsi a seguito di una violazione del metabolismo generale. Vi sono prove che tali violazioni provocano disarmonia della microflora dello stomaco con l'intestino, che porta a dermatosi, come ad esempio la psoriasi del cuoio capelluto. La dieta in questo caso è un fattore significativo sulla via della guarigione. Una corretta alimentazione nella psoriasi, insieme ai metodi di trattamento farmacologico, ha un impatto significativo sul decorso della malattia.

Il corpo umano individualmente in ogni caso reagisce a una varietà di alimenti e quindi è quasi impossibile sviluppare un menu adatto a tutti con la psoriasi. Solo un dietologo può determinare cosa mangiare per la psoriasi, in un caso particolare della malattia. E altrettanto bene, solo uno specialista può dire che non puoi mangiare con la psoriasi. E anche se le pubblicazioni informative sono piene di argomenti come: psoriasi, dieta, trattamento, solo uno specialista qualificato può diagnosticare e determinare metodi efficaci di guarigione.

Corretta alimentazione per la psoriasi

Una dieta per i pazienti con psoriasi, con l'aiuto di una selezione razionale della razione alimentare, dovrebbe correggere i disturbi metabolici nel corpo e prevenire l'esacerbazione delle reazioni cutanee.

Il cibo per la psoriasi deve rispettare alcuni principi:

• individualmente per ogni paziente sono determinati alimenti che possono comportare reazioni allergiche, seguite dalla loro completa esclusione dalla dieta;
• completo abbandono dell'uso di bevande alcoliche;
• mangiare piccole quantità di 4-5 volte al giorno;
• eliminazione di cibi fritti, affumicati e piccanti;
• riduzione dell'uso di sale da cucina;
• rifiuto dell'uso di prodotti contenenti conservanti, emulsionanti, coloranti alimentari, stabilizzanti, agenti disgreganti e altri additivi artificiali;
• divieto di utilizzo degli agrumi (escludere dalla dieta arance, mandarini, limoni, lime, pompelmi);
• rifiuto di carboidrati facilmente digeribili (prodotti a base di farina di prima scelta, zucchero);
• l'uso di cibi vegetali - che si può mangiare con la psoriasi nelle quantità prevalenti, ad eccezione di agrumi, legumi e verdure della famiglia della belladonna;
• nella dieta, la prevalenza dei cereali (dieta di grano saraceno con psoriasi è molto popolare);
• consumo di latticini a basso contenuto di grassi;
• Nella dieta quotidiana includevano necessariamente oli vegetali che forniscono nutrimento dietetico per la psoriasi.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

Quando si disegna il menu per la settimana con la psoriasi, gli esperti offrono l'opzione per il giorno:

• Colazione: frittata di uova, dessert di carote bollite, tè.
• Pranzo: zuppa di verdure con riso, carne al forno con grano saraceno, mela, una bevanda a base di frutta secca.
• Cena: ricotta a basso contenuto di grassi con panna acida, budino di verdure, caffè con latte.
• Prima di andare a letto, si consiglia di utilizzare kefir a basso contenuto di grassi.

Si ritiene che il digiuno terapeutico per la psoriasi porti alla normalizzazione dei processi metabolici. Tuttavia, le opinioni degli scienziati sull'efficacia dell'uso di questo metodo differiscono. Poiché la maggior parte dei pazienti con metabolismo lipidico è compromessa, l'alimentazione per la psoriasi dovrebbe essere basata sulla scelta di prodotti con una quantità limitata di grassi. Pertanto, la dieta per la psoriasi si basa spesso sull'uso di cibi semplici, vari e ricchi di vitamine.

Cosa non può mangiare con la psoriasi?

Una corretta alimentazione per la psoriasi si basa sul rispetto del regime alimentare. Nutrizione medica per la psoriasi Ogneva, un medico che si occupa di nutrizione per la psoriasi, prescrizioni, si basa sull'esclusione completa di latte condensato, gelato. Molti esperti sono unanimi nel ritenere che sia necessario limitare le spezie, i condimenti, i forti brodi.

Dieta Pgano e Fuoco

Fino ad oggi, una dieta unica per la psoriasi. Il fuoco e la dieta medicinale di Pagano sono i più conosciuti. Secondo entrambi gli autori, la nutrizione medica per la psoriasi dovrebbe fornire il necessario equilibrio acido-base del corpo, con il risultato che la reazione alcalina supera quella acida. Questo è influenzato dall'assunzione di cibo e dallo stato emotivo. Il menu per i pazienti con psoriasi per il 70-80% dovrebbe consistere in prodotti che formano alcali e nel 20-30% in quelli che formano acido. Entrambi gli specialisti hanno risolto la questione su quale tipo di dieta per la psoriasi fosse più accettabile e suggerivano liste di prodotti, tra cui vi sono contraddizioni significative.

L'uso di tutti gli agrumi (pompelmo, arancia, lime, limone) si basa sulla dieta Pagano per la psoriasi. Tuttavia, l'alimentazione medica per la psoriasi Ognevoy esclude l'uso di qualsiasi agrume, tranne il pompelmo.

La dieta Pgano per la psoriasi include l'uso di tali prodotti:

• cereali - avena, grano, orzo, grano saraceno, segale miglio, crusca;
• semi interi - sesamo, zucca, girasole, lino;
• pesce (non fritto): tonno, merluzzo, trota, sgombro, passera, salmone, trota.

Pagano collega questi prodotti alla formazione di acidi. Tuttavia, la dieta per la psoriasi con Ognoy indica che questi alimenti sono alcalini. Nutrizione medica per la psoriasi Ogneva consiglia di combinare con le ricette della medicina tradizionale.

La dieta del grano saraceno per la psoriasi è ampiamente nota, che è associata all'effetto benefico dei cereali su tutti gli organi dell'apparato digerente. Cibo per la psoriasi, le ricette per cucinare piatti dietetici non sono gli unici modi per combattere la malattia. Ad esempio, la psoriasi del cuoio capelluto, una dieta in cui non è particolarmente diverso dai principi di nutrizione per altre malattie della pelle, può essere trattata con l'aiuto della medicina tradizionale. Il Dr. Ogneva combina la nutrizione terapeutica nella psoriasi con l'uso delle erbe di Altai e dell'Estremo Oriente.

http://1psoriaz.ru/dieta-pri-psoriaze/

Dieta per la psoriasi - cibi proibiti e salutari, un menu esemplare per ogni giorno

La maggior parte delle reazioni sulla pelle umana dipendono in qualche modo dalla sua nutrizione e dalle condizioni del tratto gastrointestinale. Con una malattia della pelle come la psoriasi, è molto importante seguire le regole per combinare gli alimenti al fine di ottenere il recupero e alleviare i sintomi spiacevoli. La dieta è un elemento obbligatorio sul metodo di trattamento di questo disturbo. Ciò che non puoi mangiare con la psoriasi e quali alimenti aiuteranno a purificare il corpo e la pelle, tutti dovrebbero sapere chi ha affrontato la malattia.

Cos'è la psoriasi

Una malattia della pelle chiamata psoriasi è una privazione squamosa di natura cronica. Con la malattia, la pelle è affetta da macchie rosse secche, che si distinguono per un'ampia area. Le aree delle lesioni sono anche chiamate papule. Sono aree della pelle in uno stato di infiammazione cronica. La malattia è considerata cronica, non suscettibile di guarigione definitiva, spesso ricorrente. Un ruolo significativo nel trattamento e nella prevenzione delle ricadute è svolto da una dieta per i pazienti con psoriasi.

Nutrizione per la psoriasi

C'è un principio di base su cui dovrebbe essere costruita una dieta per la psoriasi. Questa conformità con l'equilibrio acido-base nel corpo. L'effetto si ottiene eliminando dalla dieta che è impossibile mangiare con la psoriasi. Il rifiuto nella dieta di prodotti nocivi non è l'obiettivo principale della dieta. Il menu del paziente deve essere composto da ¾ di prodotti alcalini nel corpo e solo da ¼ di prodotti che formano acido. Quindi, come determinare cosa non si può mangiare con la psoriasi?

Principi di base dell'alimentazione per i pazienti con psoriasi

Prima di pianificare la tua dieta, devi consultare un medico. I principi generali della dieta sono gli stessi per tutti i tipi di psoriasi. La dieta dei pazienti con dermatosi cronica simili, quindi la dieta nella psoriasi del cuoio capelluto, così come pustolosa o nepustuleznoy le sue forme, nel rispetto dei seguenti principi generali.

1. La maggior parte del cibo nella dieta - verdure, frutta, cereali. Particolarmente utili sono cavoli ricchi di fibre, barbabietole, carote, asparagi, broccoli, lattuga, spinaci, cetrioli, fagiolini, zucca. Tra i frutti, è meglio dare la preferenza a mele, pesche, agrumi. Bacche utili, sia fresche che secche - uva, albicocca, ciliegia. Va notato che è meglio utilizzare bacche fresche, frutta, succhi aspri separatamente dagli altri pasti.
2. Si può mangiare cereali, come il grano saraceno, piselli, farina d'avena, fagioli - è la principale fonte di silicio, che ha effetti benefici sulla pelle, contribuendo alla guarigione più rapida.
3. Il giorno hai bisogno di bere almeno 6 tazze di acqua pura.
4. Almeno 4 volte a settimana, devi mangiare pesce. Non puoi friggerlo.
5. Mangia uova sode, pollame, fegato - 2-4 volte a settimana.
6. Includere nella dieta di olio vegetale (semi di colza, soia, girasole, semi di cotone, mandorle, olive). È consentito utilizzare non più di 3 cucchiaini al giorno.
7. I latticini come fonte di proteine ​​e grassi dovrebbero essere nella dieta. È consentito mangiare prodotti a basso contenuto di grassi: yogurt, latte, kefir, fiocchi di latte. Burro ammesso
8. Oltre a eseguire i suddetti punti, dovresti cercare di allocare 1 giorno a settimana per il digiuno. Se si muore di fame correttamente, il corpo sarà purificato dalle tossine, il che porterà ad un migliore assorbimento delle vitamine e di altri nutrienti.

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Dieta per la psoriasi

Per il trattamento e la remissione, una dieta corretta per la psoriasi è semplicemente necessaria, dal momento che è molto importante sapere cosa può e non può essere mangiato con la psoriasi, e la tabella di dieta per la psoriasi, che elenca gli alimenti necessari e le vitamine per la nutrizione, ci aiuterà in questo.

La base della dieta se si dispone di psoriasi è di mantenere l'equilibrio acido-base nel corpo. Inoltre, la reazione alcalina dovrebbe essere molto più che acido.

Pertanto, la razione giornaliera di prodotti per la psoriasi dovrebbe consistere nel 65-75% di formazione di alcali e nel 25-35% di formazione di acido. In primo luogo, la formazione alcalina sono verdure e frutta. I prodotti che formano acido comprendono proteine ​​contenenti amido, grassi e oli - prodotti a base di carne, cereali, panna, formaggio, patate.

Prima di tutto, l'alimentazione per la psoriasi implica un grande consumo di acqua, è necessario utilizzare 7-10 bicchieri al giorno. Ancora meglio bere solo acqua distillata purificata e succhi freschi.

Dieta per la psoriasi: una tabella di prodotti

Tra le molte ricette e diete programmate e selezionate nel processo di studio di questa malattia, la tabella dei prodotti e la preparazione della corretta dieta nutriente che soddisfa pienamente i bisogni nutrizionali rimane più comprensibile e facile da capire.

Tutte le tabelle con diete diverse sono in fondo alla pagina, prova e decidi quale dieta per la psoriasi si adatta meglio a te.

Dieta e nutrizione per la psoriasi

Quindi, alcune delle regole e raccomandazioni di nutrizione per la psoriasi, e quale dovrebbe essere la dieta giusta:

1. È necessario che la razione giornaliera in tre parti consista di frutta e verdura fresca. Prima di tutto, queste sono insalate di barbabietola, carota e cavolo. Anche in base alla dieta dovrebbero essere aggiunti sedano, cipolla, aglio, cumino, aneto, cetrioli, ecc.
2. Un'altra parte della dieta deve necessariamente consistere in proteine ​​(semi, noci crude, albume, carne magra).
3. E l'ultima parte della dieta quotidiana per la psoriasi è il grano saraceno, l'orzo, i piselli e i fagioli. Inoltre sarà l'uso di dolci naturali - date, uvetta, albicocche secche.

Cosa non mangiare per la psoriasi

Prima di tutto, la dieta per la psoriasi dovrebbe essere senza agrumi, cioccolato, latte intero con alto contenuto di grassi. Non si possono mangiare grandi quantità di miele e prodotti, tra cui il pigmento rosso, come pomodori, peperoni, fragole e altri - questi sono i prodotti che non possono essere mangiati con la psoriasi in ogni caso.

Una corretta alimentazione nella psoriasi è la chiave per una buona condizione della pelle, quindi è necessario negare l'uso di acido, piccante, affumicato, dolce. Vale anche la pena prestare attenzione al consumo di sale e cercare di ridurre il consumo di altri prodotti salati.

Gli alimenti proibiti per la psoriasi sono quelli che possono avere reazioni allergiche che sono altamente indesiderabili nel trattamento della psoriasi. Vale la pena prestare particolare attenzione all'alcol per la psoriasi, il suo uso deve essere fortemente limitato.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

L'alimentazione più utile per la psoriasi è l'uso di oli vegetali con acidi polinsaturi nella composizione. Questi acidi sono necessari per fornire processi anti-infiammatori e antiallergici nel corpo.

Per mantenere il fegato, devi mangiare cibi con abbastanza fibra. Inoltre, la fibra è la chiave per regolare il movimento intestinale, mantenendo l'equilibrio dei minerali e garantendo il normale metabolismo.

Pertanto, varie insalate con olio vegetale, grano saraceno e porridge di farina d'avena, vinaigrette, fegato di manzo, formaggio, ricotta saranno prodotti importanti per la psoriasi.

Per mantenere la forza delle pareti dei vasi sanguigni, della pelle sana, delle unghie, il corpo ha sempre bisogno di vitamine e con la psoriasi, il loro bisogno aumenta molte volte.

Una dieta per i pazienti con psoriasi dovrebbe includere anche le vitamine A, B e D. Oltre a mantenere unghie, capelli e pelle sani, le vitamine nella psoriasi riordinano lo stato del sistema nervoso.

Nella dieta per la psoriasi devono essere incluse le barbabietole. Contiene vitamine del gruppo B, provitamina A e una grande quantità di sodio organico, iodio, zinco, manganese, molto ferro, magnesio, ecc.

Il digiuno con la psoriasi

Dieta per la psoriasi include la pulizia obbligatoria del corpo, e questo ci aiuterà a digiunare per la psoriasi (una settimana è di circa 20 o 30 ore di digiuno). Prova a mettere da parte un giorno durante il quale non mangerai o beverai nient'altro che acqua distillata. Dopo un giorno di digiuno, al mattino puoi mangiare un'insalata di barbabietole, carote e cavoli, bere un tè monastico per la psoriasi e poi riprendere il programma regolare.

Il risultato dopo il digiuno e la dieta con la psoriasi sarà enorme, e dopo 2-3 settimane si può sentire il miglioramento dello stato del corpo. Non dimenticare che l'alcol non è accettabile.

Con il comportamento, quando la dieta viene rigorosamente osservata nella psoriasi, si può notare come lo stato della pelle cambia e non ci saranno più inconvenienti che interferiscono con una vita libera e pacifica senza tracce chiaramente visibili di psoriasi.

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Cosa può e non può mangiare con la psoriasi?

Le cause della psoriasi non sono ancora ben stabilite, quindi non esiste una cura universale per questo. È necessario determinare cosa può e non dovrebbe essere mangiato con la psoriasi, poiché una dieta opportunamente scelta aiuta a liberarsi delle manifestazioni della malattia.

Le verdure sono parte integrante della dieta per la psoriasi

Nozioni di base sulla nutrizione

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La dieta è controllare il consumo di acidi e alcali. Se il loro equilibrio è disturbato, si osserva una ricaduta della malattia o un aumento dell'area dell'eruzione. Per combattere i segni di malattia dovrebbe seguire le seguenti raccomandazioni:

• al giorno è necessario utilizzare almeno 1,7 litri di acqua potabile purificata;
• Opzioni adatte per la lavorazione termica degli alimenti sono la cottura e la cottura a vapore, la cottura avviene solo in una manica speciale;
• invece del solito nero è meglio bere tè alle erbe e decotti, il tè verde è permesso, ma non forte;
• è necessario monitorare attentamente il movimento intestinale naturale, e quando appare la stitichezza, assumere agenti affettivi naturali con un'azione delicata;
• è lecito aggiungere del succo di limone all'acqua di volta in volta.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi?

Mangia più cereali diversi.

Consentito per la psoriasi sono prodotti caseari con basso contenuto di grassi: kefir, ricotta, così come lo zenzero, diverse varietà di olio vegetale, latte di capra. A volte al mattino puoi mangiare uova sode, omelette proteiche. È preferibile sostituire il dolce con dolci naturali: uvetta, datteri, albicocche secche e prugne secche. Molti frutti secchi sono arricchiti con zinco, che aiuta a ripristinare la pelle. È consentito mangiare gelatina di frutti di bosco, miele naturale. In quantità moderate ammessi funghi.

Dovrebbe essere che un terzo della dieta è stata presentata con frutta e verdura fresca. Prepara deliziose insalate di barbabietole, cavoli e carote. Cetrioli, aneto, cumino, cipolla, aglio saranno una fonte sicura di oligoelementi.

Cosa non può mangiare con la psoriasi?

Alcuni cibi sono proibiti per i pazienti con psoriasi. Questo elenco include sale da tavola ordinario. È necessario limitare la sua quantità per non irritare ancora una volta il tratto gastrointestinale e non trattenere l'acqua nel corpo. I processi congestizi provocano la formazione di edema, aumentano il peso, aggravano le patologie nel metabolismo. Non è possibile utilizzare i seguenti prodotti:

• prodotti da forno, in particolare pane e pasticceria, soprattutto freschi;
• brodi di carne grassi;
• prodotti affumicati, funghi in scatola e verdure;
• latticini ad alto contenuto di grassi;
• spezie: rafano, chiodi di garofano, pepe;
• salsiccia, strutto, carni grasse;
• frutti di mare: gamberi, cozze, granchi, ostriche;
• bacche e frutti con un alto contenuto di allergeni: melograno, mirtillo, mirtillo, fragola, melone.

Evitare la carne affumicata e arrostita

Nonostante il fatto che le verdure siano molto utili per il corpo, alcune di esse non possono essere mangiate con la psoriasi. Questi includono melanzane, patate, zucca, pomodori. Il cacao e il caffè dovrebbero essere scartati a favore di tisane salutari. Cioccolata, creme a base di burro e proteine, caramelle, conserve, noci, specialmente tostate e salate sono prelibatezze proibite. Gli esperti raccomandano di eliminare i fast food e le porzioni di cereali facilmente digeribili (orzo, semola) dalla dieta.

Dieta di fuoco

Lo sviluppo di una tecnica basata sul mantenimento dell'equilibrio di acidi e alcali appartiene al dott. Ogneva. La dieta differisce dagli altri in quanto l'intera dieta è suddivisa in formazione di alcali e necessaria per gli elementi di psoriasi. Il consumo di cibo sano dovrebbe essere combinato con l'osservanza di un regime di bere abbondante, prendendo la lecitina, l'attività fisica. Il paziente dovrebbe essere più spesso all'aria aperta, fare il bagno, ottenere la massima quantità di emozioni positive.

La dieta del fuoco fornisce molta acqua.

La fonte della patologia è sempre nascosta nel corpo umano. Spesso i pazienti non sono abbastanza per assumere medicinali. La formazione di una dieta adeguata aiuta ad eliminare sostanze tossiche e scorie, normalizza i processi metabolici, riduce i sintomi della malattia. La medicina moderna non ha ancora trovato una cura per la psoriasi, ma i prodotti alimentari consigliati prevengono le ricadute, attivano il restauro della pelle.

Anche la psoriasi "trascurata" può essere curata a casa. Basta non dimenticare di spalmare una volta al giorno.

Dieta Pagano

John Pagano è un ricercatore americano che, circa 20 anni fa, è stato in grado di creare un sistema di alimentazione adeguata per le persone che soffrono di psoriasi. La sua tecnica si basa sul consumo di prodotti acidi (fino al 30%) e alcalini (fino all'80%). Il trattamento consiste nell'osservazione quotidiana di questo equilibrio. Lo scienziato consiglia di assumere glicotimolina 5 gocce per 5 giorni alla settimana.

Dr. Pagano consiglia di mangiare pesce bollito per la psoriasi.

La base della dieta sviluppata da Pagano è il pesce, alcune varietà di verdure e frutta, uova, olio vegetale a basso contenuto di grassi. Sotto tutti gli altri aspetti, la dieta è simile al metodo Ogneva. Di grande importanza sono la pulizia del corpo, lo sport, l'ottimismo, un sacco di bevande.

Menu per la settimana

Sulla base dei prodotti consentiti, è possibile realizzare uno schema di una dieta adeguata per 7 giorni. Ogni giorno devi mangiare 5 volte, a poco a poco. La composizione approssimativa della prima e della seconda colazione, il pranzo, lo spuntino pomeridiano e la cena sono presentati nella tabella.

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Quali cibi non possono mangiare con la psoriasi

La psoriasi è una malattia comune che colpisce diverse parti del corpo. La malattia ha non solo un aspetto poco attraente, ma è anche accompagnata da sintomi spiacevoli. Eruzioni cutanee sul corpo compaiono per vari motivi, tuttavia, dopo il trattamento viene la remissione. La sua durata è diversa, da diverse settimane a sei mesi. Tuttavia, per mantenere una buona salute è necessario mangiare bene. Ciò che non può essere nella psoriasi e ciò che può essere - la risposta a questa domanda sarà data nell'articolo.

Regole di base dell'alimentazione per la psoriasi

La psoriasi è una malattia cronica della pelle che si manifesta con placche rosse. La causa principale della malattia è la reazione della pelle agli stimoli esterni ed interni. Le eruzioni cutanee possono colpire qualsiasi parte del corpo e apparire sui gomiti, sulle mani, sulle ginocchia, sul viso e nella psoriasi sul cuoio capelluto. La malattia è accompagnata da spiacevoli manifestazioni cliniche. È caratterizzato da forte prurito, desquamazione, bruciore, infiammazione e gonfiore.

Per la psoriasi sulla testa e in altre parti del corpo, è necessario consultare un dermatologo. Di norma, i medici raccomandano una terapia farmacologica completa, che è importante per integrare la dieta corretta. La dieta è il componente principale, sulla via della remissione e del recupero a lungo termine.

Le persone con psoriasi dovrebbero conoscere e seguire le regole di base della nutrizione. Di solito, medici e nutrizionisti raccomandano di seguire questi semplici consigli, che dovrebbero diventare uno stile di vita per il paziente:

• rifiutare bevande alcoliche, cibi fritti e affumicati;
• ridurre l'assunzione di sale;
• i prodotti contenenti additivi artificiali dovrebbero essere permanentemente esclusi dalla dieta;
• non puoi mangiare agrumi;
• il cibo dovrebbe essere frazionario, cioè il cibo dovrebbe essere consumato frequentemente, ma non molto;
• bere più acqua purificata (almeno 1,5 litri al giorno);
• aggiungere alla dieta quotidiana di verdure fresche e frutta, così come i cereali.

Quanto sopra sono le regole di base della dieta quotidiana che sono assolutamente adatte a tutti i pazienti. Tuttavia, non esiste un'unica dieta efficace per la psoriasi. Perché? È semplice, ogni persona ha una reazione allergica sotto l'influenza di diverse sostanze nei prodotti. Si può concludere che solo un medico può prendere una dieta. Per fare ciò, il paziente deve superare una serie di test che aiuteranno a determinare gli alimenti proibiti. La consultazione con un dermatologo per la psoriasi è un passo importante verso il recupero!

Prodotti che non possono essere mangiati con la psoriasi

Quali cibi non possono mangiare? La psoriasi è una malattia comune che è stata conosciuta dalla medicina per molti decenni. I medici hanno studiato attentamente la malattia, quindi hanno una vasta esperienza nel suo trattamento. Di norma, la terapia farmacologica completa il menu giornaliero correttamente composto. Tuttavia, è importante conoscere i prodotti pericolosi che sono vietati nella patologia della pelle.

1. Una varietà di spezie. Questi prodotti contengono molte sostanze aromatiche e oli essenziali, tutti sono allergeni gravi e possono provocare lo sviluppo della malattia. Questi ingredienti nei piatti stimolano il prurito, il bruciore e l'infiammazione delle aree della pelle colpite, il che porta a gravi esacerbazioni. È necessario abbandonare la cucina cinese (panini, sushi) in quanto contiene molte spezie. Le persone che soffrono di psoriasi, non è possibile utilizzare queste spezie:

• pepe rosso e nero;
• noce moscata;
• coriandolo;
• paprica;
• garofano.

È importante sapere che le sostanze più piccanti si trovano nei fiori, nelle gemme o nei gambi della pianta. Tuttavia, le foglie e le radici non contengono molti di questi componenti. Pazienti con psoriasi, puoi consumare cipolle, aglio e rafano. Il loro numero dovrebbe essere minimo. Quando si consumano queste piante, è necessario monitorare il benessere, se l'eruzione è peggiorata, quindi è necessario abbandonarli.

1. I dadi sono un allergene serio. È vietato essere consumati interi e come additivi ai piatti e ai dolciumi. Il burro di arachidi dovrebbe essere escluso. Categoricamente è impossibile consumare tali noci:

• arachidi;
• nocciole;
• ordinario, noci.

1. Alimenti salati, affumicati e piccanti. Tutti questi piatti non consentono componenti completamente assorbiti negli organi digestivi. Questa disfunzione provoca una reazione istantanea sulla pelle sotto forma di psoriasi.
2. Agrumi Di norma, i medici consentono il consumo di agrumi, ma in quantità limitate. E 'vietato mangiare questo frutto con carta vetrata, poiché contiene olii essenziali. È importante abbandonare i succhi naturali di arance, limoni e mandarini, poiché la pianta fresca è sopravvissuta con i frutti non sbucciati.
3. Specie grasse di carne. La carne di maiale e il grasso contengono un sacco di acido arachidonico. Per una persona sana, questa sostanza è assolutamente sicura. Tuttavia, nei soggetti allergici, provoca processi infiammatori nel corpo, che sono immediatamente manifestati da eruzioni cutanee.
4. Bevande alcoliche Perché non bere? Anche un piccolo consumo di alcol riduce la funzione del fegato, che porta a un deterioramento della funzione di pulizia. A poco a poco si accumulano tossine nel corpo, che provocano eruzioni cutanee. Inoltre, l'alcol impedisce la penetrazione di vitamine e componenti benefici nel corpo, che riduce significativamente il sistema immunitario e i processi metabolici.

Prodotti sanitari raccomandati per la psoriasi

Con la psoriasi sul viso e sul corpo, ci sono una serie di prodotti che sono semplicemente necessari per mantenere e migliorare la condizione generale della psoriasi. Di seguito è riportato un elenco di prodotti utili necessari per il corpo di persone che soffrono di psoriasi. Di norma, i medici raccomandano tali alimenti che sono necessari per migliorare la salute:

• pesce di mare e di fiume;
• frutta fresca (kiwi, mele);
• uova;
• semi di girasole;
• frutta secca (datteri, prugne secche, uvetta);
• verdure (barbabietole, zucca, ravanello, patate, carote, cavoli, pomodori) e verdure;
• ricotta, ma con un piccolo contenuto di grassi;
• succhi freschi naturali e bevande alla frutta;
• crusca di frumento;
• carne di varietà a basso contenuto di grassi;
• pane nero sano;
• latticini a basso contenuto di grassi (latte, kefir);
• zenzero.

Le basi della dieta D. Pagano

La dieta Pagano è una tecnica unica che tratta efficacemente i pazienti per la psoriasi senza terapia farmacologica. Si basa sull'equilibrio alcalino interno, che consente di eliminare i segni della malattia. Una corretta alimentazione secondo questo principio può essere riassunta in una tabella che semplificherà la terapia, in quanto la dieta dovrebbe diventare uno stile di vita per il paziente.

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Cosa può e non può mangiare con la psoriasi

Il rispetto dei principi dell'alimentazione dietetica nella psoriasi aiuterà a stabilire i processi metabolici e a ridurre i sintomi patologici, specialmente durante l'esacerbazione. Entro una settimana dopo l'inizio della dieta, si osservano cambiamenti positivi nello stato del paziente. Dopo tutto, il trattamento della psoriasi deve essere complesso, la sola terapia farmacologica non è sufficiente. Ogni paziente dovrebbe sapere cosa è possibile e cosa non dovrebbe essere usato in questa malattia. Sono esclusi i cibi grassi e speziati, l'alcol, i prodotti a base di latte fermentato sono prioritari, i cereali di cereali diversi: grano saraceno, miglio, orzo perlato, riso (riso per la psoriasi, è preferibile non usare bianco, ma marrone).

La maggior parte dei cibi consumati al giorno deve essere formata con alcali (verdure fresche, frutta) e il resto - formazione di acidi (patate, carne, cereali, ecc.). Non meno importante è il regime di bere, che implica un maggiore apporto di acqua purificata e non gassata.

I principi di base della nutrizione

Ci sono molte diete differenti progettate specificamente per le persone che soffrono di psoriasi cronica. Tutti loro differiscono l'uno dall'altro, ma hanno la stessa base.

Caratteristiche di nutrizione per la psoriasi:

1. Tutti i prodotti consumati devono essere ipoallergenici.
2. È necessario ridurre l'assunzione di sale.
3. Nella dieta dovrebbe prevalere il cibo vegetale.
4. È necessario abbandonare completamente il consumo di bevande alcoliche e il fumo.
5. Tutti i prodotti contenenti conservanti, coloranti, vari additivi chimici e stabilizzanti dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta.
6. Dovrebbe limitare l'uso dei dolci.
7. Se sei incline a costipazione, è necessario aumentare l'assunzione di fibre.
8. La dieta suggerisce una dieta frazionata (in piccole porzioni almeno cinque volte al giorno).
9. Dovrebbe includere nel tuo menu giornaliero di cereali e insalate di verdure fresche.
10. I prodotti lattieri fermentati con psoriasi sono molto utili, ad esempio, ricotta, yogurt, kefir, ryazhenka.
11. Non mangiare agrumi.
12. Si raccomanda di mangiare cibi che hanno subito la cottura più delicata (cottura a vapore, bollitura, cottura al forno).

A cosa serve una dieta?

Una corretta alimentazione è parte integrante del trattamento della psoriasi. Non esiste un'unica dieta adatta a tutti i pazienti, senza eccezioni, ma ci sono regole generali per mangiare, sopra menzionate, che devono essere osservate per tutti i pazienti. Durante la remissione, si raccomanda di testare i singoli prodotti per identificare quelli che causano il maggior danno al corpo e contribuire alla esacerbazione della malattia. Questo può essere fatto solo sotto la supervisione di un medico.

Le restrizioni nutrizionali nella psoriasi sono importanti per una serie di motivi:

• Migliora la condizione dell'epidermide.
• La funzione digestiva sta migliorando.
• Il corpo viene liberato dalle tossine.
• I processi di Exchange vengono ripristinati.
• L'immunità è rafforzata.
• Lascia quei chili in più.
• Il corpo è saturo di vitamine e minerali.
• Il carico sul fegato, che soffre degli effetti di ormoni e altri farmaci usati per il trattamento della psoriasi grave, è ridotto.

Il medico dovrebbe essere coinvolto nello sviluppo di una dieta per ciascun paziente, ma non dovrebbe farlo da solo. Dopotutto, tali cambiamenti significativi nella dieta non sono consentiti a tutti. Controindicazioni alla dieta sono patologie del cuore e dei vasi sanguigni, disturbi neurologici. I pazienti diagnosticati con tali malattie in combinazione con l'esacerbazione della psoriasi devono adeguare la dieta in accordo con le caratteristiche individuali del corpo e il decorso delle malattie concomitanti.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

C'è una lista di prodotti che puoi e anche bisogno di mangiare con la psoriasi per accelerare il processo di guarigione. Questo è principalmente cibo vegetale, carne magra, latticini e latticini, pesce, ecc.

I prodotti consigliati per la psoriasi ei loro benefici per il corpo sono elencati nella tabella.

prodotti

I benefici

Verdure e verdure: carote, sedano, zucchine, fagiolini, cavoli, barbabietole, peperoni, zucche, aneto, prezzemolo, cetrioli.

Ridurre l'infiammazione, rafforzare il sistema immunitario, normalizzare la funzione digestiva.

Frutta e bacche: ciliegia, mango, uva, mirtilli rossi, fichi, pesche, ananas, prugne, cachi, albicocche, datteri, mirtilli, ecc.

Contengono vitamine e oligoelementi, acidi grassi polinsaturi. Queste sostanze contribuiscono alla salute e alla morbidezza della pelle, accelerano il processo di esfoliazione.

Carni magre: carne di manzo, vitello, pollo, carne di coniglio, tacchino.

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