Il condimento di origano è ben noto a tutto il mondo culinario ed è stato usato per migliaia di anni. Questa pianta è usata come pianta medicinale in medicina e ha un numero di proprietà utili per il corpo umano. È vero, questo condimento è considerato un miracolo oltreoceano ed è spesso associato alla cucina italiana o francese. Anche se la pianta è ben nota a molti con il nome di origano.

Sì, non è raro che fornitori e produttori di spezie utilizzino l'ignoranza del consumatore. Perché sotto il nome straniero spesso si nasconde una pianta abbastanza conosciuta, che è generalmente disponibile.

Lo stesso è successo con l'origano popolare, che in realtà è implementato in ogni farmacia russa come un origano in ogni farmacia.

Erba di origano di cosa si tratta e di come appare

L'origano (o amuleto, macerdushka, materka, zenovka) è un'erba aromatica medicinale appartenente alla famiglia delle specie Cluster e menta.

Nei paesi europei, è meglio conosciuto come l'origano mediterraneo, che tradotto dal greco significa "la gioia delle montagne" e "decorazione di montagna". Il suo nome deriva da due parole: "Oros" - montagne e "ganos" - gioia.

Per non confondere le spezie fresche (non essiccate) con la maggiorana, è necessario fare attenzione alle foglie. In origano, sono di forma oblunga e di colore verde brillante in alto, e in basso - con una sfumatura grigia, lunga circa 2-3 centimetri.

In generale, questa bella pianta senza pretese cresce ad un'altezza non superiore a 50-70 centimetri. Preferisce aree soleggiate aperte, pendii montuosi e coste vicino a corpi idrici.

La pianta fiorisce con piccoli fiori di colore lilla da luglio ad agosto.

A causa della relativa resistenza al gelo (ma sicuramente non resisterà al rigido inverno del Far North), non esigente per l'irrigazione costante e l'alimentazione frequente, è ampiamente coltivata nei paesi europei e asiatici. Il nostro origano cresce quasi ovunque, preferendo luoghi ai margini della foresta, in un luogo aperto e asciutto, sulle pendici di colline e montagne o tra i cespugli. Non si presta attenzione a questa erba e giardinieri, dove cresce su letti di medicinali e semplicemente decora il giardino.

La più grande offerta di condimento è la Turchia.

Tra le 20 varietà di piante erbacee produce origano:

• Siriano (il suo sapore ricorda una combinazione di maggiorana e timo);
• greca;
• siciliana;
• Turca.

Per le spezie secche, è consuetudine prendere foglioline di una pianta giovane fino a 20 centimetri di altezza.

Composizione di erbe di origano

La composizione chimica di questa erba causa molte qualità benefiche per l'uomo. Pertanto, in Origano, gli esperti hanno identificato:

• Olio essenziale;
• fibra;
• Timol (ha proprietà antisettiche e analgesiche);
• Sesquiterpeni (considerato un potente antihelminthic);
• Carvacrol (previene la formazione di cellule tumorali);
• Tannini (contribuiscono alla rimozione di tossine e tossine);
• Acido ascorbico (rafforza il sistema immunitario);
• Vitamina K (regola la coagulazione del sangue);
• Colina (stabilizza il sistema nervoso e il metabolismo dei grassi);
• fenoli;
• In generale, le vitamine dei gruppi B, A, E, D;
• Acido rosmarinico;
• Grassi, proteine ​​e carboidrati;
• Tali minerali come il potassio, il magnesio, il calcio, il sodio, il manganese, il fosforo, il rame, il ferro, il selenio, lo zinco.

Un piacevole aroma dolciastro è dato alla pianta dai componenti dell'olio essenziale: pinene, limonene, otsimen, cariofillina, carvacrolo.

Per quanto riguarda il contenuto calorico, le opinioni divergono leggermente, per cui varia da 265 a 310 kilocalorie per 100 g di prodotto. Ma tieni a mente quel origano, visto che il condimento è aggiunto a piatti non in quantità tali.

Proprietà utili di origano

A causa del fatto che specialisti culinari e guaritori del mondo antico erano a conoscenza di questa pianta, nel corso di molti millenni è stato determinato un elenco di qualità utili attribuite a origano.

Tra questi si possono osservare:

• una preziosa influenza sulla salute delle donne, specialmente in caso di periodi dolorosi difficili e il loro ritardo nelle ragazze adolescenti dovuto alla stimolazione dei muscoli lisci dell'utero;
• l'instaurazione del ciclo mestruale in caso di violazione;
• effetto lenitivo sulla psiche delle donne durante la menopausa;
• in alcuni casi, l'assistenza per estendere il funzionamento attivo delle ovaie e alcuni posticipazione dell'inizio della menopausa precoce (succede che si sviluppa a 30);
• nelle madri che allattano - un aumento della lattazione, che è necessario per il bambino;
• assistenza con violazioni di natura sessuale (ad esempio, con diminuzione della libido, incontinenza sessuale ed erotomania), senza indebolire la potenza maschile;
• L'effetto ipnotico-sedativo in caso di aumento dell'attività infantile;
• Aumentare il tono dell'apparato digerente e, di conseguenza, aumentare la motilità intestinale, la funzione secretoria generale, la stimolazione dell'appetito, che è efficace nel trattamento dell'anoressia e della gastrite cronica;
• Prevenire la formazione di calcoli nella cistifellea;
• Assorbimento di tossine e loro escrezione dal corpo;
• Azione antinfiammatoria sia per uso esterno che interno;
• Effetti diuretici sudoriferi sul corpo;
• Proprietà espettorante che aiuta a combattere la ritenzione dell'espettorato durante bronchite e polmonite;
• Aiuto nella lotta contro l'alcolismo e "casa" per liberarsi da una sbronza;
• In cosmetologia, sono noti impacchi di origano al vapore per alleviare il prurito della pelle, che è inoltre accompagnato dalla sua infiltrazione;
• Le tinture alcoliche a base di origano in combinazione con olio cosmetico sono utilizzate per dermatiti, eczema seborroico, ustioni, eruzioni erpetiche;
• In profumeria, l'origano diventa la base per il sapone, il rossetto, il dentifricio e le colonie.

Condimento di origano dove aggiungere

Condimento origano casalinghe inesperte abitualmente confuse con maggiorana. Ma l'origano secco e fresco è considerato il proprietario di un odore delicato e di un gusto amaro-piccante.

Come parte delle spezie cotte, l'origano è presentato sia con foglioline che boccioli di fiori.

Le caratteristiche speciali dell'erba aiutano a usare l'origano per cucinare:

• Varie miscele di spezie utilizzate in cucina messicana, greca e italiana;
• Prodotti da forno;
• Bevande calde (tè) e calde (birra);
• Frittura di carne su fuoco aperto (shish kebab, selvaggina);
• Decapaggio di varie verdure (particolarmente praticate in Bielorussia e nel Caucaso);
• Pizza e pasta;
• Varie salse, in particolare pomodoro;
• Ripieni contenenti uova e fiocchi di latte;
• Marinare il pesce;
• Patate al forno (le spezie alle erbe sono sempre messe in un paio di minuti fino a cottura completa);
• Insalate con pesce (o granchi di mare) e prosciutto;
• Zuppe di carne;
• Piatti di fagioli e pollo;
• Piatti di agnello e maiale, tra cui fegato tritato;
• Frittata e uova strapazzate familiari;
• Funghi (i funghi ottengono il gusto più sottile).

Diverse nazioni usano questa spezia a modo loro. Ad esempio, in Bielorussia e nel Caucaso, viene messo nei sottaceti e nei sottaceti dei cetrioli. Ma qui viene preparato principalmente come fragrante tè profumato.

L'origano, che fa parte delle miscele, viene aggiunto alla preparazione di vari patè di carne, salsicce fatte in casa, anche dal fegato. Si adatta bene sia alla carne arrosto, sia al forno e in umido.

Quando si aggiunge origano ai piatti, è necessario ricordare che il sapore di questo condimento è forte e pronunciato, viene aggiunto in quantità minime. Altrimenti, puoi ottenere l'effetto opposto e rovinare il piatto.

Cosa può sostituire l'origano

In considerazione di tutto ciò, vale la pena notare che l'origano è idealmente combinato con pepe nero, basilico, rosmarino, timo, timo e la stessa maggiorana.

Ovviamente, è impossibile sostituire completamente l'origano. Tuttavia, ogni erba, con tutte le somiglianze di aromi, ha ancora le sue differenze caratteristiche. Pertanto, le casalinghe a volte devono "gestire" e dare al piatto un sapore simile. Pertanto, se al momento non c'è origano a portata di mano, ma è necessario secondo la ricetta, vale la pena ricorrere a trucchetti così piccoli.

Sostituire origano con una miscela di erbe provenzali. A proposito, l'origano è spesso incluso in molte di queste miscele.

È possibile sostituire il basilico, al quale aggiungere un po 'di menta tritata finemente. Più simile all'aspetto basilico con foglie scure.

Se il kit di pronto soccorso ha il timo, puoi macinarlo e cospargere il piatto.

Se non ci sono erbe speziate con un aroma pronunciato, allora l'aneto e il prezzemolo, che molti hanno sempre in magazzino, lo faranno. Ho solo bisogno di tritare finemente entrambe le erbe.

Come e quanto aggiungere origano

Le hostess in cucina sono più interessate alla domanda su come, quanto e a che punto è necessario aggiungere una o più spezie o spezie per dare al piatto il gusto e l'aroma desiderati.

Queste regole si applicano a origano. Quindi, l'origano dovrebbe essere aggiunto in questo modo:

Prendi un cucchiaio asciutto e versa la quantità necessaria di condimento di origano essiccato. Non versare mai le erbe da un barattolo in un piatto caldo da cui proviene il vapore. L'umidità in aumento può ridurre il sapore e rovinare i resti del condimento nel vaso, la spezia può restare unita.

L'origano fresco viene tritato finemente prima di aggiungerlo e puoi delicatamente arricciare le mani per rilasciare il sapore. Questo trucco funziona con tutto ed erbe.

La domanda principale è quando aggiungere origano.

L'origano fresco può essere aggiunto alla fine della cottura per dare un sapore più pronunciato. Mescolato con altre spezie può essere aggiunto all'inizio. Ma questo è un caso raro.

Lo stufato viene aggiunto anche alla fine della cottura.

In piatti come insalate, dessert alla frutta, formaggio morbido viene aggiunto in anticipo per dare l'opportunità di stare in piedi per diverse ore e immergersi nell'aroma. Puoi insistere sull'erba, sull'olio vegetale o sull'aceto e poi usarli per condire i piatti.

L'origano è aggiunto in piccole quantità. Se la ricetta non indica chiaramente la quantità di condimento, fare questo: aggiungere prima 1/4 di cucchiaino per 4 porzioni o 500 grammi di carne, carne macinata e così via. Se il sapore e il gusto sono soddisfatti, in futuro è questa quantità che aggiungi. In caso contrario, è possibile aggiungere un po '.

Quando si cucina il brodo, quando si aggiunge l'origano insieme ad altre erbe, è necessario legare tutte le erbe in una crocchia o metterle in una busta di garza e metterle in una casseruola. Dopo la preparazione, rimuovere e scartare.

In maccheroni, pizza o salse aggiungere 1 cucchiaino di erba tritata fresca o tanto essiccata.

In una vinaigrette o insalata aggiungere mezzo cucchiaino di erbe tritate o tanto essiccato.

Cospargere zucchine brasate o fritte, broccoli, cavolfiori e altri piatti di verdure con origano fresco o secco.

Come conservare origano

In considerazione del fatto che l'origano contiene molti oli essenziali volatili, deve essere conservato in un contenitore sigillato. Gli chef esperti preferiscono conservare la spezia in un barattolo di vetro, sigillato ermeticamente in modo che gli olii essenziali nel condimento non evaporino.

Controindicazioni all'uso di origano

Come con qualsiasi altra spezia, con origano, devi stare attento e applicare solo nei dosaggi prescritti, anche se la spezia è aggiunta al piatto.

Il fatto è che il suo decotto (o erba secca) può portare a aborto spontaneo, oltre a una reazione allergica.

Quindi l'uso di origano deve essere completamente abbandonato per le donne incinte.

Per molto tempo non è raccomandato l'uso di origano per gli uomini, in quanto ciò potrebbe portare ad una diminuzione della potenza.

Per alcune malattie del cuore e dei vasi sanguigni.

Con ulcera gastrica e ulcera duodenale con elevata acidità.

Crampi ai reni, al fegato o all'intestino.

Non raccomandato per l'uso da parte di bambini piccoli diversi dall'uso esterno.

Con alcune gravi malattie neurologiche.

Ma tutto ciò si riferisce più all'uso medico di origano che al condimento.

Come condimento, in alcuni casi può causare una reazione allergica con le caratteristiche individuali dell'organismo. In questo caso, basta smettere di aggiungerlo durante la cottura.

Ricetta di condimento con origano per pizza o pane

Molte persone conoscono il pane italiano con questo condimento. Se una pizzeria o una panetteria cuoce un tale prodotto, il suo sapore si sente ben oltre i suoi confini. Dopo aver preparato da sé il condimento, puoi cuocere un pane fragrante e una pizza nel tuo forno.

Sale (opzionale)

Tutte le erbe devono essere asciugate. Preso in eguale proporzione. Tutto ciò che devi fare è mescolarli insieme. Aggiungere il sale e, mescolato, versare in un barattolo per le spezie.

Tutte le erbe sono anche prese in forma secca in proporzioni uguali, per esempio, un cucchiaio.

Pepe nero macinato (qui si può prendere a piacere)

Se le erbe non sono schiacciate, fallo con un mortaio o con le mani. Mescolare e versare in un barattolo per spezie. Tieni chiuso Utilizzare per cuocere il pane, la pizza o aromatizzare altri piatti.

L'origano è una spezia unica che ha molte proprietà benefiche e un aroma caratteristico, dando ai piatti il ​​proprio sapore. Si abbina bene con molte altre erbe speziate ed è adatto per quasi tutti i piatti, comprese le bevande. Includilo nel tuo set di spezie e sorprendi i parenti e gli amici con erba "segreta".

Informazioni sulle proprietà utili e su come usarlo, vedere il video del programma "Live is Great"

http://edalekar.ru/oregano-priprava.html

Dove posso aggiungere origano condimento?

Le spezie occupano un posto onorevole nella cucina di una vera casalinga. Anche il piatto più semplice con l'aiuto di condimenti può essere cambiato in meglio quasi al di là del riconoscimento, poiché Cenerentola è stata cambiata dall'abito da fata fatata e dalle scarpe di cristallo. Ma è necessario conoscere le proprietà principali delle spezie, altrimenti si può rovinare accidentalmente qualsiasi, anche il più delizioso, cibo. Quindi, dove è possibile aggiungere origano condimento?

Cos'è e come puoi sostituire l'origano in cucina?

Questa spezia, che ha recentemente acquisito crescente popolarità, ha anche un altro nome. Nel nostro paese, è conosciuto come origano. Origano e Origano sono la stessa cosa, come descritto qui. In latino, questo nome è scritto come Origanum vulgare ed è documentato. Questa erba è anche ampiamente usata in medicina per la prevenzione e il trattamento di varie malattie. Un altro nome per il condimento di origano e la sua composizione lo potete scoprire dall'articolo.

Per la fabbricazione delle spezie, durante la fioritura, usava l'onore superiore della pianta, circa dai quindici ai venti centimetri. Tagliare le materie prime vengono accuratamente essiccate in condizioni speciali e quindi frantumate. Ma, se questa spezia è indicata nella ricetta, ma non è in casa, cosa può sostituire l'origano? Ci sono degli analoghi? Se necessario, il condimento può essere sostituito da altre spezie, ad esempio, maggiorana o zatar, che è anche chiamato origano siriano.

Quali piatti aggiungere condimento origano?

L'uso dell'origano in cucina ci è stato noto fin dai tempi più antichi. Persino gli antichi greci componevano leggende sul suo gusto e sulle qualità curative, e il vino a cui era aggiunta questa erba era considerato un afrodisiaco. Dovresti sapere che in un cucchiaino contiene 3 grammi di origano secco. Quali sono i piatti adatti per condire l'origano?

bevande

In Russia, la bevanda più famosa con questa pianta è senza dubbio il tè con origano. In precedenza, era usato per fare kvas. È anche incluso nella composizione di alcune bevande alcoliche. Vuoi sapere quali sono i benefici e i danni del tè con origano, leggi su di esso nel nostro altro articolo.

Spice è ottimo per l'uso in varie zuppe. L'unica eccezione è il brodo di pollo, in cui la spezia sarà superflua.

Zuppa di pomodoro italiana

Sciogliere cinquanta grammi di burro in una casseruola con un fondo spesso. Tagliare finemente un po 'di sedano e far cuocere a fuoco lento per dieci minuti. Un chilo e mezzo di pomodori freschi, lavare accuratamente e tritare finemente. Tritare anche tre spicchi d'aglio. Prendi un po 'di origano, prezzemolo e timo. Metti insieme nella padella. Versare nella massa risultante di un litro e mezzo di brodo di pollo pronto, cinquecento millilitri di panna fresca e mezzo bicchiere di vermouth. Salare, aggiungere un po 'di pepe bianco e cuocere a fuoco basso per quindici minuti.

Piatti a base di carne

Per la carne viene solitamente utilizzata una miscela di origano, basilico e maggiorana. In forma stufata, fritta e bollita, la carne acquisirà un sapore più luminoso e anche saporito, che ha un effetto positivo sulla qualità del cibo.

Polpette con origano

Per cuocere le polpette, tritare finemente la cipolla e friggerla in una piccola quantità di olio vegetale. Mescolare cinquecento grammi di carne tritata con questa cipolla, aggiungere anche l'aglio tagliato finemente, un cucchiaino di mostarda finita e un uovo fresco. Salare, aggiungere origano e un po 'di pepe. Polpette arrosto dovrebbero essere a fuoco moderato in olio vegetale.

cottura al forno

In Russia, questa spezia viene utilizzata per aggiungere ricotta e torte di uova al ripieno. In Italia, ovviamente, il condimento è uno dei componenti principali di alcuni tipi di pizza.

Pizza alla margarita

Mettere i pomodori in scatola sull'impasto della pizza nella teglia, cospargere con olio vegetale e coprire con uno spesso strato di formaggio grattugiato. Cospargere con spezie origano. Cuocere in forno a 200 ° C.

Per cucinare le insalate, ad esempio l'insalata greca, hai bisogno di verdure fresche di questa pianta, ma in caso contrario, puoi usare la polvere di erba secca mescolandola con olio per il rifornimento. Inoltre, il condimento viene utilizzato in conserve domestiche e industriali di cetrioli e pomodori.

Per le salse e il sugo, puoi anche usare questa erba, specialmente se vengono nutriti con carne.

Anche l'origano si combina bene con pesce e funghi, che viene utilizzato in alcuni paesi per cucinare piatti particolarmente delicati di champignon.

Qual è la combinazione di origano?

Non tutte le spezie sono ugualmente compatibili tra loro. Alcuni di loro, se miscelati, possono semplicemente attutire l'odore e il sapore speziati l'uno dell'altro, mentre altri possono creare una composizione così mostruosa che rovinano l'intero piatto.

Di seguito è riportato un elenco di condimenti con cui l'origano si armonizza perfettamente:

Dovrebbe essere moderato nell'uso delle spezie. Il piatto dovrebbe conservare il suo sapore e odore naturale, ei condimenti dovrebbero essere solo leggermente ombreggiati dal suo meraviglioso aroma speziato. Quindi puoi leggere un interessante articolo su quali spezie possono essere usate per il vin brulé, lì troverai un paio di deliziose ricette!

http://specii-pripravi.ru/oregano-v-kulinarii/

Condimento origano - proprietà benefiche e controindicazioni, calorie

Oggi parleremo del condimento di origano, le sue proprietà benefiche e controindicazioni per l'uso in medicina e in cucina, discutere di alter-zdrav.ru la composizione e il contenuto calorico della spezia, non ignorare i benefici per la salute di olio di origano.

Alle nostre latitudini, per lungo tempo l'origano è stato sottovalutato e non utilizzato affatto. Ma ultimamente è iniziato un vero boom di origano! Ora questa pianta è venduta in quasi tutti i negozi, sia freschi che secchi.

Cos'è origano, foto

La pianta di origano è un arbusto annuale alto mezzo metro. La sua patria è il territorio del Mediterraneo. Oggi, il principale fornitore di origano è la Turchia. Inoltre, i suoi fornitori al nostro paese sono la Siria, in Grecia.

Prima di tutto, l'erba piccante origano è conosciuta come condimento che si sposa bene con piatti di carne, pesce e verdure.

Molti credono che origano e origano comune siano la stessa cosa. Ma in realtà l'origano è una pianta a crescita spontanea, e si distingue dall'origine per il suo aroma e gusto. L'origano è più adatto alla salatura o alla cottura di tisane. Mentre origano è il vero re della cucina, è semplicemente impossibile immaginare la cucina mediterranea senza di essa. Le sue varietà sono coltivate con cura, portando nuovi sapori.

Composizione e condimento calorico

Cento grammi di origano secco contengono circa 306 kcal. Inoltre, la composizione contiene 11 grammi di proteine, circa 10 grammi di grassi e più di 20 grammi di carboidrati.

L'origano contiene una grande quantità di oli essenziali, che gli conferiscono lo stesso sapore e aroma caratteristici dell'amarezza. Questi oli sono un vero magazzino di sostanze utili, tra cui:

• Timolo: ha un effetto analgesico e disinfettante;
• Carvacrol - ha proprietà anti-infiammatorie;
• sesquiterpene: aiuta a combattere i parassiti;
• Vitamine del gruppo B;
• calcio;
• potassio;
• acido ascorbico;
• vitamina A (detta anche vitamina di bellezza);
• tannini: aiutano a purificare il corpo;
• Colina - ha un effetto calmante e aiuta a rafforzare il sistema nervoso e stabilizza anche i livelli di colesterolo;
• Acido di rosmarino - rafforza il sistema immunitario, protegge contro l'aterosclerosi, il cancro e le malattie cardiovascolari.
• Inoltre, l'origano contiene zimolo, flavonoidi, terpeni, acetati di geranile. Ricco di piante e fibre, che aiuta a normalizzare il lavoro del tratto gastrointestinale.

Proprietà utili di origano

L'origano appartiene alle piante curative e ha una lunga lista di proprietà utili:

1. aiuta ad accelerare il processo di rigenerazione, perché queste ferite guariscono più velocemente;
2. Origano - un buon antisettico naturale, ha effetti antimicrobici;
3. si ritiene che la pianta prevenga l'avvelenamento e ammorbidisca il flusso di intossicazione;
4. a causa della sua ricca composizione di vitamine e minerali, l'origano ha un effetto benefico sulla salute generale e supporta il normale funzionamento del corpo;
5. il condimento aiuta a combattere il colesterolo depositato nei vasi sanguigni, rafforza il cuore, normalizza la pressione sanguigna;
6. serve come un'eccellente prevenzione del cancro;
7. il consumo regolare di origano contribuirà a rafforzare il sistema immunitario e l'effetto antimicrobico allevierà il raffreddore;
8. l'origano ha un effetto sedativo e ha un effetto benefico sullo stato del sistema nervoso.

L'uso di origano nella medicina tradizionale e nella cucina

1. Tra gli aderenti alla medicina alternativa, l'origano è popolare come eccellente strumento terapeutico per la tosse, mal di gola, problemi di digestione, mal di denti e mal di testa.
2. Da fiori, foglie e steli fanno tè e decotti che puoi bere, usare sotto forma di impacchi o aggiungere al bagno. Si ritiene che l'origano sia un antidepressivo naturale eccellente in grado di superare la depressione e migliorare l'umore.
3. Aiuta spezie origano e nel periodo di interruzioni ormonali nelle donne - menopausa. La pianta appianerà le onde di marea e generalmente faciliterà il flusso di questo periodo.
4. Inoltre, le donne che usano il condimento nella loro dieta otterranno sollievo dalle mestruazioni dolorose, dalle irregolarità del ciclo.
5. Origano ha anche un lieve sonno e effetto sedativo sui bambini. Quindi, se il tuo bambino ha difficoltà ad addormentarsi, prova un'ora prima di andare a dormire per darle da bere tisane con origano.
6. Per una madre che allatta, l'origano stimolerà l'allattamento.
7. Questa fragrante spezia è anche utile per gli uomini - aiuta le forze maschili a rimanere al livello, ma non è necessaria un'overdose di spezie - puoi ottenere l'effetto opposto (è una conferma della verità che tutto è buono con moderazione).
8. Recentemente, la spezia ha iniziato a essere usata nei casi lievi di anoressia, cercando la sua presenza nella stimolazione dietetica dell'appetito.
9. C'è un piccolo effetto diaforetico, diuretico e coleretico sul corpo.
10. Aiuta nella rimozione di tossine e prodotti metabolici, aiuta con i postumi di una sbornia.
11. L'effetto espettorante della pianta aiuterà nel trattamento della bronchite, della polmonite.
12. Quando l'uso esterno di infusioni o erbe fumanti di origano, un indebolimento di prurito, la riduzione di processi incendiari è stata osservata.

L'origano è anche popolare in cucina, specialmente nella cucina italiana, spagnola e greca. Utilizzare come foglie essiccate triturate di origano, fiori e germogli freschi. In Italia, il condimento viene aggiunto a zuppe di pizza, casseruole, pesce, pasta, pomodoro e frutti di mare. Combina perfettamente origano con piatti a base di uova - fritata, frittata, uova Benedict, ecc.

L'origano fresco è una componente frequente dei cocktail alcolici. Il condimento secco viene aggiunto alle salse che vengono servite a carne, verdure, pesce e pesce. L'origano è particolarmente armoniosamente combinato con tacchino e maiale.

A causa del gusto brillante e dell'aroma ricco, è necessario aggiungere piccole quantità di origano.

Considera che l'origano, di regola, interrompe altri condimenti e spezie. Questa pianta è ben combinata con menta, basilico e rosmarino. Se aggiungi origano al piatto, riduci la quantità di sale, altrimenti il ​​cibo potrebbe sembrare salato.

Se necessario, l'origano può essere sostituito con basilico, maggiorana, erbe aromatiche.

Alla fine della cottura viene aggiunta una spezia fresca. Le sue mani finemente tagliate e un po 'spiegazzate per un rilascio più completo del sapore della spezia. In tandem con altre erbe, può essere utilizzato all'inizio della cottura. Le salse e le condimenti per insalata con origano vengono preparate in anticipo in modo da lasciare fermentare e assorbire l'aroma speziato.

Come conservare origano

Solo in un contenitore di vetro sigillato con coperchio a terra, poiché le spezie tendono a erodere in olii essenziali aromatici.

Controindicazioni origano, danno

Con tutte le sue proprietà benefiche, l'origano ha un rovescio della medaglia.

1. Dall'uso di questo condimento è di astenersi da persone con malattie del cuore e dei vasi sanguigni, così come quelli che soffrono di un'ulcera.
2. Se hai problemi ai reni o al fegato, limita anche l'origano nella tua dieta.
3. Se sta assumendo farmaci, chieda al medico se è possibile utilizzare origano durante il corso del trattamento. In alcuni casi, questa combinazione è estremamente negativa.
4. Stai attento con l'origano e sii allergico, per alcune persone c'è una reazione dolorosa alle erbe speziate. Se sei allergico alla lavanda, basilico, maggiorana, menta o salvia, è meglio astenersi dal mangiare origano in qualsiasi forma.
5. Inoltre, rinunciare all'origano due o tre settimane prima dell'operazione, poiché le proprietà della spezia possono influire sulla coagulazione del sangue.
6. Fare attenzione alla pianta e i diabetici dovrebbero essere, l'origano può ridurre il livello di glucosio nel sangue.
7. Non è raccomandato l'uso di origano per le donne in gravidanza, in quanto ciò può causare contrazione uterina e persino aborto spontaneo.
8. Si ritiene che non si dovrebbe essere troppo portati via con gli uomini di condimento, perché le sue proprietà sedative possono influenzare negativamente la libido.

Olio di origano: i vantaggi e l'applicazione

Questa pianta produce anche un olio con una vasta gamma di applicazioni e proprietà benefiche.

1. L'olio di origano è un ottimo antidolorifico. Viene strofinato sulla schiena o sulle articolazioni in osteocondrosi e radicolite.
2. In caso di mal di denti, alcune gocce di olio di origano vengono applicate sul batuffolo di cotone e applicate al punto dolente.
3. Massaggiare con olio di origano aiuterà nella lotta contro la cellulite e l'infiammazione della pelle. Questa procedura ha un effetto benefico sullo stato mentale, il massaggio con olio di origano darà un sonno forte e sano.
4. L'olio di origano dovrebbe depositarsi nei kit di pronto soccorso di tutti gli appassionati di uno stile di vita e sport attivo. Grazie alle sue proprietà uniche, è in grado di penetrare in profondità nei tessuti e aiutare nel trattamento di lussazioni, distorsioni ed ematomi.
5. Puoi usare questo olio in aromaterapia. Questa procedura è rilevante nella stagione dei raffreddori, le proprietà benefiche di origano saranno un'eccellente prevenzione della SARS e dell'influenza. Inoltre, puoi mettere qualche goccia su un fazzoletto e in luoghi pubblici respirare periodicamente attraverso di esso. Aiuterà anche a uccidere i germi e ad evitare le malattie.
6. Applicare l'olio per la rapida guarigione delle ferite e combattere le malattie fungine. In molti preparati contro l'infiammazione della pelle, l'acne e l'herpes, c'è olio di origano nella composizione.
7. Questa sostanza aiuterà nella lotta contro la forfora - basta aggiungere un paio di gocce di olio al tuo shampoo.
8. Puoi prendere l'olio di origano e dentro, si ritiene che contribuirà a migliorare il lavoro del tratto digestivo, accelerare il metabolismo, far fronte alle malattie del sistema urogenitale e distruggere i parassiti.
9. L'olio di origano fa parte di profumi e cosmetici, sono aromatizzati con gel doccia, saponette, rossetti e lucidalabbra, dentifrici e così via.

Molti esperti ritengono che vi sia una maggiore concentrazione di nutrienti nell'olio rispetto all'origano fresco o essiccato. Non si usa olio di origano puro. Deve essere miscelato con olio vegetale di base, ad esempio, sesamo, semi di lino o oliva.

La dose ottimale di olio di origano è poche gocce. L'uso eccessivo di questo prodotto può causare irritazione delle mucose e della pelle.

http://alter-zdrav.ru/priprava-oregano-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya-kalorijnost/

Origano normale (origano) - che cos'è?

Origanum (origano): proprietà

Contenuto calorico: 265 kcal.

Valore energetico del prodotto Origano ordinario (origano):
Proteine: 9 g.
Grasso: 4,28 g
Carboidrati: 68,92 g.

descrizione

L'origano normale (origano) è un'erba medicinale e aromatica della famiglia Yasnotkovyh. L'origano in apparenza ricorda la maggiorana, i consumatori spesso li confondono, anche se sono piante completamente diverse. Le foglie dell'origano sono oblunghe, di colore verde brillante sopra e sotto le foglie hanno una sfumatura grigia (vedi foto).

L'origano è la patria del Mediterraneo. Il nome "origano" nella traduzione significa "decorazione di montagna", perché l'erba ama crescere sulle pendici. Dushitsa è coltivato in molti paesi europei, è usato per scopi culinari e medici. La Turchia è considerata il principale fornitore di origano.

Origano era conosciuto durante l'esistenza dell'antico Egitto e della Grecia. Nei tempi antichi veniva usato come aroma naturale per il vino e come spezia, che veniva aggiunto a piatti di carne e pesce. I romani amavano mangiare piatti con l'aggiunta di origano, ma anche timo e cumino. Il famoso gourmet romano descriveva i piatti dei nobili romani e le erbe che usavano. Secondo i suoi registri, l'origano era usato per preparare una salsa con cui veniva servito un maiale cotto.

Proprietà utili

Le proprietà benefiche dell'origano sono dovute all'azione dell'olio essenziale, che è incluso nella sua composizione. Le proprietà disinfettanti e battericide dell'origano ne permettono l'uso nelle ricette popolari per il trattamento di molte malattie.

Le foglie di origano contengono 4 volte più antiossidanti dei mirtilli e 11 volte di più rispetto alle arance, rispetto alle mele in origano, queste sostanze sono 42 (!) Volte di più. E questo è tutto basato su 1 grammo di origano.

L'origano è noto per le sue proprietà anti-batteriche, ma calma anche il sistema nervoso centrale. Il consumo regolare di erbe aumenta la motilità intestinale a causa dell'elevato contenuto di fibre, normalizza l'attività del tratto gastrointestinale. L'origano impedisce la formazione di calcoli nella cistifellea, assorbe le tossine, rimuove le sostanze nocive.

L'olio essenziale di origano viene utilizzato in aromaterapia come tonico e stimolante. Olio ottenuto da origano, viene utilizzato per la bronchite. Scienziati moderni dell'Inghilterra occidentale hanno condotto uno studio sullo studio di Origano, insieme a scienziati indiani. I benefici dell'olio di origano e del suo carvacrolo costituente sono stati scientificamente dimostrati. Questa sostanza uccide molti germi, parassiti intestinali. Gli scienziati hanno confrontato l'effetto dei 18 più famosi antibiotici e olio essenziale di origano. L'esperimento ha dimostrato che l'olio essenziale è più efficace e addirittura uccide i germi resistenti agli antibiotici. Anche basse dosi di olio essenziale distruggono lo Staphylococcus aureus, che non teme alcun disinfettante.

Applicazione di cottura

In cucina, l'origano è considerato uno dei condimenti più tradizionali. Per scopi nutrizionali, utilizzare la parte superiore del gambo: foglie e fiori della pianta. Raccogli erba in agosto e luglio, durante il periodo di fioritura. Il gusto dell'origano è forte, è un po 'amaro, l'erba ha un aroma speziato.

Le spezie sono diffuse nella cucina greca, usando fiori secchi, steli e anche foglie giovani di origano. L'aroma e il gusto di origano sono perfettamente combinati con maggiorana, timo, rosmarino. Origano - uno dei componenti del noto condimento "Cile".

A causa dei tannini contenuti in origano, la pianta viene utilizzata anche per l'inscatolamento. L'origano darà un sapore appetitoso alle verdure in scatola e prolungherà la durata di conservazione dei sottaceti.

In Russia, l'origano è usato per preparare kvas fatti in casa, birra aromatizzata e aggiunta a piatti caldi e freddi. In Polonia, amano il pesce ripieno, che viene cucinato con pane bianco e origano.

Le foglie fresche di origano vengono aggiunte alle insalate, la salsa di pesce viene preparata con l'aggiunta di condimento secco. Le spezie vengono spesso utilizzate per cucinare zuppe di carne, maiale, piatti di patate al forno. Come qualsiasi altra spezia, l'origano dovrebbe essere aggiunto alla fine della cottura per preservarne il sapore.

Nella cucina italiana, origano è usato per fare pizza, salsa di pomodoro, marinata e piatti di pesce. I rami freschi di origano sono messi in un contenitore di olio d'oliva o aceto per dare loro un aroma caratteristico. Gli chef italiani aggiungono origano a kebab, stufati, casseruole, omelette, piatti a base di verdure e funghi. L'origano tritato messo in salsicce, aromatizzato il suo gioco. Il sapore dell'origano è un po 'come il sapore della maggiorana, ma allo stesso tempo è più delicato.

L'origano viene aggiunto quando si cuociono prodotti da forno, con questo pane speziato che ha un sapore molto appetitoso. L'origano si sposa bene con frutti di mare, pasta, piatti a base di uova e verdure. Alcune foglie di origano fresco sottolineano perfettamente il gusto di una frittata con prosciutto. Un piatto semplice e molto gustoso è ottenuto da patate al forno e pomodori, gli ingredienti devono essere conditi con olio vegetale e origano tritato finemente. Nonostante la semplicità, il piatto risulta molto succoso, sano e gustoso.

In Siberia, il condimento viene utilizzato per fare il ripieno di torte, dove l'origano è mescolato con uovo sodo, carne macinata o cagliata. La cucina nazionale caucasica e bielorussa utilizza ampiamente l'origano per decapare cetrioli e funghi. La cucina francese e belga utilizza l'origano per cucinare piatti champignon. Salsa di carne, fritto, carne in umido - origano conferisce a questi piatti un gusto delicato e un aroma.

È meglio tenere l'origano in un barattolo di vetro, ben chiuso: in questo modo gli oli essenziali non evaporeranno e l'erba non perderà il suo sapore. Il Dushitsu di solito si asciuga in fasci da cui si può preparare il tè o aggiungere ai piatti semi-preparati.

I benefici di origano e trattamento

I benefici di origano erano noti ai guaritori tradizionali che usavano la pianta come rimedio per il mal di testa. Un decotto di foglie di origano è stato utilizzato per le malattie dentali. Per un'ambulanza con mal di denti, si consiglia di masticare foglie fresche di origano.

I medici dell'antica Grecia utilizzavano l'olio essenziale per i morsi di serpenti velenosi, insetti e persino avvelenamenti da cicuta. Quando applicato localmente, l'olio ha proprietà analgesiche, effetto anti-reumatico.

Per il trattamento della tosse, preparare un infuso di origano, farfara, radice di Althea. Un paio di cucchiai di miscela tritata viene versata con acqua bollente e fatta bollire a bagnomaria per 15 minuti. Il brodo deve insistere e tendere. Prendere l'infuso di erbe dovrebbe essere fino a 4 volte al giorno per mezzo bicchiere. La medicina tradizionale raccomanda l'uso di infuso di origano per la tubercolosi, la tosse grave, le malattie polmonari.

Dushitsu completa bene l'erba di San Giovanni. Le infusioni di iperico rassodano il corpo, rinfrescano e rinvigoriscono. Proprio come l'origano, fa bene alle malattie dello stomaco. Origano e camomilla sono usati nelle collezioni calmanti.

Origano innocuo e controindicazioni

È controindicato usare le infusioni di origano durante la gravidanza. L'origano è una pianta forte che può provocare un aborto e quindi nuoce solo alle donne incinte. Nell'antichità, era usato come un abortivo, quindi le donne dovrebbero diffidare di questa pianta in tutte le fasi della gravidanza.

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Origano (origano) - proprietà curative e l'uso di 5/5 (1)

Continuiamo la nostra storia sulle spezie incredibili e l'eroe del nostro oggi è origano! Rispondiamo immediatamente alla domanda principale: sì, origano e origano sono la stessa cosa.

Origano (origano) - che cos'è?

L'origanum (nome inglese origano, latino origanum vulgare) è una varietà selvatica di maggiorana. Tuttavia, ha un sapore più ruvido, più forte con un pizzico di timo (timo) e note calde.

Questa spezia è considerata una delle basi della cucina greca e italiana. È apprezzato per la sua eccellente combinazione con piatti a base di pomodoro e versatilità. Il sapore di origano dipende in gran parte dal suo ambiente. Un arbusto cresciuto in un clima più freddo del nord ha un sapore amaro. La sottospecie italiana o siciliana si distingue per le note dolci e speziate, ed è considerata un ibrido di vero origano e maggiorana.

Nella foto sono foglie fresche e origano secco (origano)

Origano: proprietà curative

Origano è utile in qualsiasi forma, abbiamo un intero articolo sui benefici dell'olio di origano, le sue proprietà curative sono impressionanti!

Ecco i vantaggi delle foglie fresche e secche:

Migliora l'immunità
I due componenti più importanti della spezia sono il timolo e l'acido rosmarinico. Queste sostanze sono potenti antiossidanti. Aiutano ad abbattere i sottoprodotti metabolici delle cellule che causano il cancro e altre malattie pericolose. Pertanto, l'inclusione di spezie nella dieta migliora la tua immunità e aumenta la resistenza agli "assassini silenziosi".

Aiuto nella digestione
Le foglie contengono molta fibra. Inoltre, la fibra è un elemento essenziale di un sistema digestivo sano. La fibra aiuta la digestione e attiva l'estrazione di nutrienti dal cibo. Pertanto, il cibo che mangi ti dà più valore.

Lotta contro i batteri
A causa della presenza di carvacrolo e timolo, l'origano diventa un vero temporale di batteri. Questo tandem protegge il corpo dalla maggior parte dei batteri. Inoltre, la spezia è conosciuta come un agente stimolante che aumenta la produzione di globuli bianchi e accelera il metabolismo. Ciò porta ad un recupero accelerato nella maggior parte delle malattie.

Migliora la salute del cuore
L'alto contenuto di acidi omega-3 rafforza il muscolo cardiaco. Inoltre, l'omega-3 aiuta ad evitare l'infiammazione nel sistema cardiovascolare e mantiene sotto controllo i livelli di colesterolo. Contribuendo così alla prevenzione di aterosclerosi, infarti e ictus!

Si preoccupa per la salute delle ossa
Ferro, manganese e calcio sono la base della salute delle tue ossa. Le foglie contengono una grande quantità di questi minerali. Supplemento obbligatorio per la prevenzione dell'osteoporosi.

Disintossica il corpo
Manganese, calcio, ferro e vitamina K rendono l'origano uno strumento eccellente per disintossicare il corpo. Secondo gli studi, vengono anche stimolate le funzioni del fegato, che accelera la rimozione delle tossine.

Controindicazioni origano

Foglie di origano fresco

L'uso di origano in cucina, dove aggiungerlo?

Spice è più popolare nella cucina mediterranea. Il più spesso condimento è usato in insalate, pizza, pasta e piatti di pesce. Nella cucina turca si usano foglie secche per aromatizzare la carne. L'applicazione più popolare in Russia è il tè con origano.

Alcuni consigli da SpicesGuide:

1. Oregano + pollo: l'origano è eccellente con il pollo. Fritto, al forno o in umido: non importa, l'origano è l'ideale per qualsiasi versione. Scuotere l'origano tritato nella marinata o aggiungere ramoscelli interi all'interno del pollo prima della cottura.
2. Pane di origano: aggiungere qualche cucchiaio di origano macinato all'impasto per ottenere un pane speziato eccezionale.
3. Condimento per hamburger: origano fresco (si può ottenere con essiccato) renderà i vostri hamburger più saporiti e luminosi.
4. Origano + fagioli: questa combinazione è creata in paradiso! Tagliare alcuni cucchiai di origano fresco. Aggiungilo alla pentola di fagioli per quindici minuti fino a cottura. Profumo insuperabile che hai fornito.
5. Pesto di origano: Sì, il basilico non è l'unica erba da cui si può fare il pesto! Il pesto di origano è più forte e più saturo.

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Ricetta video: pasta con gamberi, aglio e origano

Ricette popolari con origano

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• Gamberi alla griglia con limone e origano
• Ali taglienti in turco con una borsa e origano
• Mescolare "erbe provenzali" - cuciniamo da soli

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Dove comprare origano?

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Come coltivare e asciugare origano?

Abbiamo preparato materiali esaurienti su questo argomento. Leggi come coltivare origano e come asciugare origano sui collegamenti.

Cosa può sostituire l'origano (origano)?

Come probabilmente avete già intuito, il sostituto più ovvio in cucina è la maggiorana. Queste spezie sono così simili che non è sempre possibile distinguere l'una dall'altra. Adatto anche al basilico e al timo (timo).

Fatto interessante

Come sapete, il metano è 20 volte più efficiente del biossido di carbonio nella creazione dell'effetto serra. E le mucche producono circa 5,5 milioni di tonnellate di metano all'anno. Gli scienziati di tutto il mondo hanno cercato di capire come ridurre le emissioni di metano dal bestiame. Vaccini e antibiotici non hanno dato i risultati desiderati.

Dopo sei anni di ricerca, un assistente professore dello stato della Pennsylvania ha scoperto che è origano che sopprime più efficacemente il metano. L'uso delle spezie ha persino aumentato la produzione di latte.

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