Ben noto a molti atleti e persone che conducono uno stile di vita sano, il neurotrasmettitore glutammino amminoacido è un aminoacido essenziale per il corpo umano, ma molto importante in molti processi metabolici, in particolare le proteine. Le compresse contenenti questo neurotrasmettitore sono anche usate per trattare un numero di malattie del SNC.

Cos'è l'acido glutammico

La formula chimica dell'acido glutammico contiene due doppi legami, che indicano che questo composto reagisce prontamente con molte sostanze organiche: questo acido bicarbossilico è in grado di rimuovere pericolosi prodotti metabolici tossici, come l'ammoniaca. L'azione e il ruolo del glutammato (un sale dell'amminoacido glutammina) per il corpo umano non può essere sovrastimato, perché come neurotrasmettitore partecipa alla conduzione di un impulso nervoso, una neurotrasmissione del volume, inoltre questa sostanza partecipa allo sviluppo del cervello.

Quali alimenti contengono acido glutammico

acido glutammico neurotrasmettitore (denominato E620) contenuto in proteine, fosfatidi nello stato libero e in forma di sali che sono meglio assorbiti: E624 glutammato ammonio, glutammato potassio, E622, E623 diglutamat calcio, sodio glutammato E621, E625 magnesio glutammato. L'acido glutammico libero si trova in questi prodotti naturali:

• piselli verdi;
• mais;
• pepe verde;
• uova;
• carni bovine;
• pesce grasso (sgombro, sgombro, merluzzo, trota);
• spinaci;
• cipolle;
• pomodori;
• formaggio, latte;
• carote, barbabietole.

L'industria alimentare moderna non fa a meno dell'uso della glutammina come additivo alimentare nei fast food, nei cibi pronti, nei prodotti culinari pronti, nei concentrati di brodo, nelle prelibatezze a base di carne, nelle salsicce bollite. Applicare l'acido dicarbossilico popolare come esaltatore di sapidità - conferisce ai prodotti un gusto pronunciato della carne, esalta l'aroma della carne, stimola l'appetito e può creare dipendenza.

Acido glutammico - istruzioni

In farmacia, puoi trovare farmaci contenenti glutammina e prenderlo per gli scopi di cui hai bisogno. Ma è importante ricordare che una sovrabbondanza di una tale sostanza può fornire l'effetto opposto all'effetto atteso: l'accumulo nello spazio intercellulare porta alla morte precoce delle cellule nervose, oltre a causare obesità, problemi cardiaci e processi metabolici. Le istruzioni per l'acido glutammico contengono informazioni sul dosaggio richiesto, indicazioni e controindicazioni per l'uso, che sono importanti per familiarizzare con prima di prendere.

Acido glutammico - indicazioni per l'uso

Un importante elemento strutturale del metabolismo dell'azoto, l'aminoacido "eccitante" ha le sue indicazioni e controindicazioni. In medicina, è usato per trattare le malattie del sistema nervoso centrale, le indicazioni per l'uso dell'acido glutammico possono essere:

• la schizofrenia;
• depressione;
• epilessia;
• effetti di meningite, encefalite;
• esaurimento nervoso;
• psicosi;
• metabolismo proteico;
• miopatia.

Come prendere l'acido glutammico

La forma di rilascio di compresse rivestite con glutammina con dosaggi diversi, in polvere. Prima di iniziare il trattamento, leggi le istruzioni su come assumere l'acido glutammico. Questo farmaco è prescritto dal medico dopo l'esame e, a seconda della malattia, il corso della somministrazione può variare da 2 mesi a un anno. Bere pillole prima o durante i pasti, e il dosaggio del farmaco dipende dalla diagnosi, dall'età e dal peso della persona:

• bambini fino a un anno di vita - 100 mg;
• 1-2 anni - 150 mg;
• 3-4 anni - 250 mg;
• 5-6 anni - 400 mg;
• 7-9 anni: 500 mg;
• 10 anni e più vecchio - 1000 mg.

Acido glutammico - controindicazioni

Gli atleti e le persone che stanno cercando di perdere peso, prescrivono loro stessi un amminoacido, ma tali azioni possono essere pericolose per il tuo corpo, perché, come altre medicine, ci sono controindicazioni dell'acido glutammico. Dopo aver identificato i sintomi che pensi possano essere rimossi con questo farmaco, non devi auto-medicare. L'amminoacido sopra descritto nella maggior parte dei casi può essere completamente sintetizzato dal corpo, proviene dal cibo, ma il danno derivante dall'auto-trattamento può essere significativo se si ha:

• l'obesità;
• insufficienza renale, epatica;
• aumento dell'eccitabilità;
• ulcera gastrica;
• l'anemia;
• sindrome nefrosica;
• febbre;
• oppressione della formazione del midollo ematico.

Acido glutammico nello sport

Sostituibile per l'acido corpo è uno strumento indispensabile per le persone coinvolte in vari sport. L'acido glutammico è utile per gli atleti in quanto allevia il dolore muscolare dopo l'esercizio fisico, rimuovendo i prodotti di decomposizione dai tessuti, rende le fibre muscolari più sensibili alla penetrazione del potassio in esse. L'acido glutammico nel bodybuilding aiuta ad aumentare rapidamente la massa muscolare, e grazie alla sua capacità di accelerare il metabolismo delle proteine ​​ed eliminare l'ammoniaca, per i bodybuilder la necessità di glutammina è significativamente più alta rispetto ad altre persone.

http://sovets.net/9187-glutaminovaya-kislota.html

Acido glutammico

Descrizione dal 04/04/2015

• Nome latino: acido glutaminico
• Codice ATX: N07XX
• Principio attivo: acido glutammico (acido glutammico)
• Produttore: MARBIOFARM (Russia)

struttura

L'acido glutammico contiene 250 mg della sostanza attiva con lo stesso nome nella composizione di una compressa.

Sostanze addizionali: povidone, fecola di patate, calcio stearato monoidrato, talco.

Composizione di guscio: talco, saccarosio, biossido di titanio, biossido di silicio, povidone, paraffina liquida, cera d'api.

Modulo di rilascio

Compresse biconvesse bianche di forma rotonda, a due strati su sezione trasversale.

• 10 compresse in un pacchetto cellulare; un pacchetto in un pacchetto di carta.
• 60 compresse in un barattolo di polimero; uno può in un pacco di carta.

Azione farmacologica

Azione nootropica.

Farmacodinamica e farmacocinetica

farmacodinamica

La farmacopea indica che questo farmaco migliora il metabolismo delle cellule del sistema nervoso. La formula strutturale dell'acido glutammico è C5H9NO4. Amminoacido sostituibile nel corpo è presente solo nella forma del levogiro (acido glutammico). Agisce da mediatore con una marcata attività metabolica nel tessuto cerebrale, attiva le reazioni redox nel cervello e il metabolismo delle proteine. Regola il metabolismo, trasformando lo stato funzionale del sistema endocrino e nervoso. Stimola il trasferimento dell'eccitazione nelle sinapsi dei neuroni, aiuta a neutralizzare ed evacuare l'ammoniaca dal corpo, aumenta la resistenza all'ipossia.

Un componente importante delle miofibrille, un componente della sintesi di altri aminoacidi, ATP, acetilcolina, urea, aiuta a trasferire e mantenere il contenuto richiesto di ioni di potassio nei tessuti cerebrali, media tra il metabolismo degli acidi nucleici e carboidrati e normalizza il livello di glicolisi nei tessuti. Ha un effetto epatoprotettivo, inibisce la funzione secretoria delle cellule dello stomaco.

farmacocinetica

Ha un alto grado di assorbimento di alto. Supera le barriere istoematogeniche, le membrane delle strutture subcellulari e le membrane cellulari. Si accumula nel fegato, nei reni e nei tessuti molli. Excreted nelle urine (5-7%) nella sua forma originale.

Indicazioni per l'uso

Indicazioni per l'uso dell'acido glutammico (con terapia complessa):

• inibizione dello sviluppo mentale di varie eziologie, paralisi cerebrale, conseguenze dopo l'infortunio alla nascita, poliomielite, sindrome di Down;
• schizofrenia, epilessia (attacchi minori), psicosi, stato reattivo depressivo, insonnia, esaurimento mentale, effetti di encefalite e meningite, miopatia progressiva, depressione;
• neuropatia tossica contro l'uso di derivati ​​dell'acido isonicotinico.

Controindicazioni

Aumento dell'eccitabilità, febbre, depressione del sangue nel midollo osseo, reazioni mentali violente, insufficienza renale o epatica, anemia, ulcera peptica, obesità, sindrome nefrosica, ipersensibilità all'acido glutammico.

Effetti collaterali

Possono manifestarsi i seguenti sintomi: perdita di feci, vomito, reazioni allergiche, agitazione nervosa, nausea, dolore addominale, irritabilità. Con l'uso prolungato spesso si sviluppano: leucopenia, abbassamento del contenuto di emoglobina, crepe nelle labbra, irritazione delle mucose della bocca.

Istruzioni per l'uso dell'acido glutammico (metodo e dosaggio)

Il farmaco viene assunto per via orale per mezz'ora prima dei pasti, quando compaiono i sintomi della dispepsia, vengono utilizzati dopo o durante il pasto.

Acido glutammico, istruzioni per l'uso

Ai pazienti adulti viene prescritto 1 grammo del farmaco fino a tre volte al giorno.

• I bambini fino a 1 anno hanno prescritto 100 mg al giorno.
• Fino a 2 anni, nominare 150 mg al giorno.
• I bambini di 3-4 anni hanno prescritto 250 mg al giorno.
• I bambini di 5-6 anni hanno prescritto 400 mg al giorno.
• I bambini di 7-9 anni hanno prescritto 500-1000 mg al giorno.
• I bambini da 10 anni nominano 1000 mg a tre volte al giorno.

Quando oligophrenia prescritto significa al tasso di 100-200 mg per chilogrammo di peso.

La durata del trattamento è in genere da 1-2 mesi a 1 anno.

overdose

Possibili effetti collaterali aumentati in caso di intossicazione acuta da farmaci. Trattamento sintomatico, lavanda gastrica, uso di enterosorbenti.

interazione

Insieme alla tiamina e alla piridossina, il farmaco viene utilizzato per la prevenzione e il trattamento dei disturbi neurotossici causati dall'assunzione di derivati ​​dell'acido isonicotinico.

Nella distrofia muscolare e nella miopatia, il farmaco è efficace in combinazione con Glicocol o Pachicarpina.

Condizioni di vendita

Condizioni di conservazione

Conservare a temperatura ambiente nella confezione originale. Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Periodo di validità

Istruzioni speciali

È necessario usare con cautela nella malattia del fegato.

Con lo sviluppo di effetti collaterali ridurre la dose del farmaco.

Durante la terapia, è necessario monitorare i parametri di urina e sangue.

analoghi

Antifront, Armadin, Glycine, Instenon, Intellan, Cortexin, Neurotropin, Rilutek, Citoflavin.

Per i bambini

• I bambini fino a 1 anno hanno prescritto 100 mg al giorno.
• Fino a 2 anni, nominare 150 mg al giorno.
• I bambini di 3-4 anni hanno prescritto 250 mg al giorno.
• I bambini di 5-6 anni hanno prescritto 400 mg al giorno.
• I bambini di 7-9 anni hanno prescritto 500-1000 mg al giorno.
• I bambini da 10 anni nominano 1000 mg a tre volte al giorno.

Durante la gravidanza e l'allattamento

Recensioni acido glutammico

Le recensioni di acido glutammico mostrano che il farmaco viene usato solo in combinazione con farmaci più potenti ed è più simile in azione agli integratori alimentari. La base di evidenza dei benefici del farmaco in una particolare patologia è debole. L'acido glutammico è usato separatamente nello sport e nel bodybuilding.

Acido glutammico nel bodybuilding e nello sport

Il farmaco è spesso incluso nella composizione della nutrizione negli atleti per aumentare l'efficienza. Aiuta a recuperare più velocemente dopo un forte sforzo fisico, poiché riduce l'intossicazione con prodotti metabolici e ha un debole effetto anabolico.

Prezzo acido glutammico, dove acquistare

Comprare 10 compresse del farmaco in Russia costerà circa 28 rubli.

Il prezzo dell'acido glutammico in farmacia in Ucraina (la stessa forma di rilascio) è 5-6 grivna.

http://medside.ru/glutaminovaya-kislota

Acido glutammico

L'acido gutamico è un composto organico che fa parte delle proteine ​​vegetali e animali. Partecipa ai processi del metabolismo dell'azoto e svolge un ruolo importante nel garantire l'attività vitale dell'organismo.

Il corpo è in grado di produrlo da solo e di ottenerlo dal cibo, ma le persone la cui vita è associata a carichi elevati assumono acido sotto forma di droghe o integratori alimentari.

Principio di funzionamento

Le principali proprietà dell'acido glutammico:

• lega l'ammoniaca tossica e promuove la sua rimozione dal corpo, che migliora l'efficienza;
• aumenta il tasso di decomposizione dell'acido lattico;
• migliora il flusso sanguigno e rafforza il muscolo cardiaco con gli ioni di potassio;
• ti permette di recuperare più velocemente dopo i carichi;
• contribuisce all'accumulo di carnosina e anserina - antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario.

Per evitare problemi di salute, è sufficiente che una persona comune consumi più alimenti ricchi di questa sostanza. Agli atleti, il bisogno è più alto, quindi assumono integratori.

Differenze dalla glutammina

Rispondendo alla domanda sulla differenza tra glutammina e acido glutammico, è importante capire che entrambi gli elementi sono aminoacidi, ma funzionano in modo diverso. A volte l'acido è chiamato "glutammico", il che è sbagliato, poiché la glutammina è un elemento indipendente, con proprietà diverse dalla glutammina e dall'azione sul corpo.

L'acido glutammico dà energia al cervello e ha un effetto nootropico. Supporta l'attività del sistema nervoso centrale, aumenta la resistenza del corpo ai sovraccarichi e svolge altre funzioni utili, ma non influenza direttamente il volume dei muscoli.

La glutammina influenza anche la qualità del metabolismo delle proteine ​​e dell'equilibrio dell'azoto in più - motivo per cui viene utilizzata negli sport di bodybuilding e di forza. La glutammina nella composizione di speciali integratori sportivi richiede esattamente la crescita muscolare.

Contenuto nel cibo

Il fabbisogno giornaliero di un adulto glutaminka è di circa 15 g al giorno, e per coloro che sono seriamente coinvolti nello sport è ancora più alto. Per ottenere la giusta quantità di un elemento con il cibo, o almeno una buona parte di esso, devi mangiare bene.

3 prodotti di origine animale con un contenuto massimo di acido glutammico:

• siero di latte (polvere secca) - 7,19 g;
• formaggio a pasta dura (parmigiano, formaggio cheddar e altri) - 4,2-6,43 g;
• manzo - 5,1 g

3 prodotti vegetali ad alto contenuto di acido glutammico:

• soia - 7,79 g;
• dado di mandorla 6,22 g;
• semi di girasole - 5,59 g.

La glutammina è anche consumata come glutammato monosodico, che viene utilizzato nella produzione alimentare. È meglio conosciuto come E-620.

Tipi e forme di rilascio

L'acido glutammico può essere acquistato in farmacia. Viene venduto senza ricetta e si presenta sotto forma di:

• in polvere;
• capsule;
• compresse da 0,25 e 0,5 g;
• Soluzione iniettabile all'1% in fiale da 10 ml.

compatibilità

L'acido glutammico in combinazione con altri farmaci rimuove con successo la neurotossicosi da farmaci e tratta anche la miopatia e la distrofia muscolare. Per quanto riguarda la sua incompatibilità con qualsiasi farmaco, non ci sono informazioni affidabili su questo punteggio. La sostanza è venduta sia in forma monocomponente, sia in combinazione con altri additivi - questo fornisce un'azione completa.

Come prendere

Come ogni amminoacido, la glutammina influenza molti sistemi del corpo, quindi la domanda su come prenderlo, c'è una risposta universale: misurata e secondo lo schema, tenendo conto degli obiettivi sportivi e delle caratteristiche del corpo. È meglio coordinare l'assunzione di una sostanza con un nutrizionista e un istruttore.

Gli esperti consigliano di notare che:

• per compensare l'eccessiva perdita di proteine, è meglio assumere un amminoacido negli intervalli tra i pasti e costruire muscoli - con il cibo;
• l'acido lutamico viene assorbito al meglio quando entra nel corpo mezz'ora prima di pranzo, colazione o cena.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Le controindicazioni all'assunzione di droghe sono:

• aumento della suscettibilità agli amminoacidi;
• insufficienza epatica o renale;
• lesioni ulcerative del tubo digerente;
• patologia del sangue;
• inadeguata risposta del sistema nervoso centrale agli stimoli;
• problemi con il lavoro degli organi che formano il sangue;
• l'obesità.

L'assunzione di glutammina può causare effetti indesiderati sotto forma di:

• le allergie;
• disturbi digestivi;
• dolore all'addome;
• eccitabilità eccessivamente alta.

I sintomi da sovradosaggio ricordano gli effetti collaterali - come primo soccorso raccomandano la lavanda gastrica e l'assunzione di carbone attivo.

Assunzione dimagrante

L'acido glutammico per la perdita di peso è efficace se una persona si allena regolarmente e attivamente. Il supplemento aumenta la resistenza e stimola il rilascio di sostanze di scarto dal corpo, riducendo al minimo il rischio di sovraccarico - questo consente all'atleta di trascorrere più tempo nella sala, riducendo così il peso corporeo.

Per quanto riguarda l'uso dell'acido glutammico per l'aumento di peso, il suo ruolo è quello di migliorare il metabolismo, stimolare la circolazione sanguigna e mantenere il normale funzionamento degli organi interni. In combinazione con un allenamento sportivo regolare e un'alimentazione appropriata, la sostanza contribuisce ad aumentare il volume muscolare.

L'acido glutammico aumenta il potenziale energetico del corpo e promuove la crescita della massa muscolare. Nello sport, questa sostanza è uno dei componenti principali per ottenere risultati elevati.

http://fitness-body.ru/sports-nutrition/recovery/glutaminic-acid.html

Acido glutammico

L'acido glutammico rappresenta quasi un quarto della quantità di tutti gli amminoacidi presenti nel corpo umano. Il suo valore è difficile da sovrastimare, perché l'interazione delle cellule nervose e la trasmissione di segnali di informazione al cervello dipendono da questo. Visione e udito, attenzione e memoria: tutto è controllato da questo acido rilasciato durante complesse reazioni chimiche cellulari. Ma sotto carichi elevati e sovratensioni nervose, il suo consumo aumenta e il rifornimento della sostanza dall'esterno è necessario.

Celle del sistema nervoso

Proteine ​​vegetali, gliadina di grano (39,2%), segale (37,7%), mais (22,9%)

Bisogno (dati di autori diversi)

16 g / giorno (con glutammina)

13,6-21,8 (unitamente alla glutammina)

Acido glutammico: cos'è?

Abbiamo una grande conoscenza dell'acido glutammico e delle sue proprietà al chimico tedesco Emil Fisher. È stato in grado di sviluppare studi approfonditi sulla struttura delle proteine ​​e dei carboidrati, nel processo in cui l'acido glutammico è stato isolato e studiato.

L'acido glutammico è un elemento importante per la funzione cerebrale (foto: 22century.ru)

Proprietà fisiche e chimiche La formula strutturale dell'acido glutammico dimostra la presenza di un radicale carico negativamente lato. Con il suo aiuto, il trasferimento di quantità di moto ad altre molecole. A causa della presenza di due doppi legami alle estremità della catena molecolare, l'acido entra facilmente e rapidamente in contatto con altre sostanze organiche (ammoniaca, acido lattico). Queste sostanze tossiche per il corpo sono legate ed espulse dall'acido glutammico.

La struttura molecolare dell'acido glutammico facilita il legame con le sostanze (foto: intenset.hu)

La decarbossilazione dell'acido glutammico è un'altra importante trasformazione chimica che produce acido amminobutirrico (GABA). L'equazione che dimostra questo processo è: HOOC-CH (NH2) -CH2-CH2-COOH ®CH2 (NHH) -CH2-CH2-COOH + CO2.

L'acido glutammico è un forte agente patogeno e GABA è il suo antagonista. È un neurotrasmettitore, attraverso il quale le reazioni di eccitazione e inibizione nel sistema nervoso sono bilanciate.

L'azione dell'acido glutammico nel corpo umano. Le molecole di acido glutammico agiscono come mediatori, trasmettendo segnali eccitatori tra le cellule. I recettori per questa sostanza sono in molti organi e sistemi: questi sono tessuti del cervello, sistemi visivi e uditivi, pelle, muscoli. La sostanza è coinvolta nella costruzione della maggior parte delle molecole proteiche del corpo. Rafforza i muscoli e le articolazioni, previene la disabilità visiva, influenza la memoria e l'attenzione. Senza di esso, la sintesi delle cellule del sistema immunitario è impossibile. L'acido è un fattore importante nella prevenzione di molte malattie degenerative del sistema nervoso - come l'Alzheimer e il Parkinson.

L'acido glutammico migliora l'attenzione e la memoria (foto: dailypedi.net)

I cosmetici con acido glutammico hanno un effetto rigenerante sulla pelle, accelerando il recupero delle cellule. Si ammorbidisce, migliora la guarigione di piccoli tagli, irritazioni, microcracks.

Il bisogno quotidiano del corpo per l'acido glutammico. Gli scienziati ritengono che il fabbisogno giornaliero di aminoacido glutammino sia di circa 15 g. Con uno stile di vita calmo e misurato, una buona alimentazione, il corpo non presenta una carenza di questa sostanza. Ma un considerevole sforzo fisico, un intenso allenamento sportivo e un sovraccarico nervoso portano ad un aumento del consumo di acido e alla necessità di compensarlo. Il medico, sulla base di analisi, prescrive un'assunzione aggiuntiva della sostanza sotto forma di preparazioni farmaceutiche o integratori alimentari. Il dosaggio è calcolato individualmente.

Quali alimenti contengono acido glutammico

Se una persona non sperimenta un sovraccarico fisico ed emotivo, il suo corpo riceve abbastanza acido glutammico sotto la condizione di una buona alimentazione. Il leader indiscusso nel contenuto di questa sostanza è il parmigiano: 1200 mg di acido glutammico per 100 g di prodotto.

Il parmigiano aiuterà a mantenere il giusto livello di acido glutammico nel tuo corpo (foto: capestylemag.com)

Quali alimenti contengono l'acido più glutammico:

• piselli verdi;
• pomodori;
• mais;
• carne d'anatra;
• giovane pollo;
• spinaci;
• carote.

Come ottenere l'acido glutammico

Per la produzione industriale di acido glutammico, ci sono diversi modi. Uno di questi è l'idrolisi delle proteine ​​naturali (caseina del latte o glutine di grano, scarti di impianti di lavorazione della carne). L'altro è la sintesi chimica da acrilonitrile. Il terzo è dovuto al processo ossidativo di deaminazione dell'acido alfa-chetoglutarico. Il coenzima di questa reazione è il fosfato piridossale, una forma di vitamina B6.

Nell'industria, l'acido glutammico è usato come esaltatore di gusto per i prodotti a base di carne (foto: img-s1.onedio.com)

L'uso di acido glutammico nell'industria alimentare. Il sistema del gusto umano è molto sensibile all'acido glutammico, evidenziandolo come un segno di proteine ​​necessarie all'organismo. Questa proprietà della sostanza ha portato al suo utilizzo come additivo alimentare: l'esaltatore di sapidità E620. Viene aggiunto ai prodotti semilavorati di carne, ai concentrati di brodo, alle salsicce per conferire un piacevole sapore di carne.

Glutammina e acido glutammico: qual è la differenza

Quando il glucosio viene assorbito nelle cellule, l'acido alfa-chetoglutarico viene secreto. Combinato con particelle di qualsiasi amminoacido presente, forma glutammato e acido glutammico. Il glutammato eccita le terminazioni nervose e funziona come un trasmettitore di segnale al sistema nervoso centrale. Dopodiché, viene distrutto, trasformandosi in glutammina. Il compito principale della glutammina nel corpo è quello di costruire muscoli e mantenere la forza fisica.

Il compito della glutammina è quello di costruire e rafforzare il tessuto muscolare (foto: canadianprotein.com)

Qual è la differenza tra glutammico e acido glutammico:

• questa è la stessa sostanza, che si basa sui prodotti della conversione del glucosio;
• il nome differisce a seconda di come è accettato tra gli scienziati di leggere il nome latino della sostanza - Acidumglutaminicum.

Accettazione dell'acido glutammico nella composizione di miscele di amminoacidi

Per scopi terapeutici, il medico prescrive farmaci per l'acido glutammico, dove questa sostanza è l'agente bioattivo chiave. Per gli atleti, sono preferite le miscele di amminoacidi, che dovrebbero contenere acido glutammico. La sua partecipazione al rafforzamento della massa muscolare, aumentando la resistenza nel processo di allenamento intensivo è apprezzata.

Il contenuto di acido glutammico in alcune miscele di amminoacidi è mostrato nella tabella sottostante.

http://hudey.net/organicheskie-veschestva/aminokisloty/glutaminovaya-kislota/

Glutammina e acido glutammico: quali sono queste sostanze e come usarle

L'autore: Ivan Ustinov

Ciao a tutti di nuovo! Oggi parleremo di acido glutammico e glutammina. Ho provato queste cose? Non ho provato l'acido, ma ho provato la glutammina. Per fortuna, ricordo ancora come ho comprato per la prima volta un vasetto di questa polvere! Non ha alcun sapore, si dissolve molto rapidamente. La cosa è davvero molto necessaria per il nostro sport di ferro.

In generale, i bodybuilder sono molto popolari con vari integratori che aiutano a migliorare e ad accelerare i risultati. Se ti stai chiedendo quale ruolo giochi l'acido glutammico nel bodybuilding insieme alla glutammina e se debba essere assunto, allora questo articolo chiarirà tutto. Andiamo!

Qual è la differenza tra acido glutammico e glutammina?

Per cominciare - vediamo quali sono le differenze l'una dall'altra. Sono queste cose diverse? Sì. Ma sono molto connessi. Per comprendere tutta questa squallida chimica, hai un po 'di intuizione sull'essenza della questione. Ho diviso le differenze in categorie per renderlo più visivo.

1. DIFFERENZE CHIMICHE. La glutammina è un aminoacido che si trova nelle proteine. Contiene una molecola di azoto e quindi, rispetto agli altri componenti della proteina, è la fonte più ricca di azoto. Per questa proprietà, è, infatti, apprezzato nel bodybuilding. Questo amminoacido è anche chiamato L-glutammina. L'acido non ha una molecola di azoto.
2. FORMA DI FORMULA. Glutammina: si presenta in polvere, capsule e compresse. Acido - compresse.
3. DOSAGGIO. Glutammina - 0,15-0,25 g / kg di peso. Acido - 10-15 grammi (dose sportiva), 1 gr al giorno (dose terapeutica).
4. SCOPI DELL'ESPOSIZIONE. La glutammina colpisce i nostri muscoli, il sangue, il sistema nervoso centrale (sistema nervoso centrale). Pertanto, questa amynga è l'opzione migliore se stiamo parlando di ottenere massa muscolare, aumentare l'immunità e aumentare la capacità rigenerativa del corpo (più rapida rigenerazione del tessuto). Inoltre previene il catabolismo (distruzione dei muscoli), previene la deposizione di grasso in eccesso. Acid - sighting interessa solo il sistema nervoso centrale. Ecco perché è la scelta migliore se parliamo del trattamento della depressione, della psicosi, dell'epilessia, della miopatia. Cioè, questa cosa influenza maggiormente le nostre emozioni.
5. Come sono collegati? L'acido glutammico viene convertito in glutammina. Ma il suo vantaggio è che durante questo processo, lega una molecola di ammoniaca a se stessa, disintossicando così il corpo. Cioè, rimuove le scorie di ammoniaca dal corpo. Questo è un grande vantaggio, soprattutto per i bodybuilder che mangiano molte proteine.

Beh, certo: differiscono nei costi. Gli integratori sportivi sono molto più costosi delle compresse acide della farmacia.

Quindi - affrontato questo. Successivamente parleremo dell'uso di queste sostanze nel bodybuilding. Ma poiché l'acido ha una direzione più emotiva, allora ha senso parlare solo di glutammina. Questo è un degno assistente per i nostri muscoli.

Descrizione e funzioni della glutammina

La glutammina è uno dei 20 amminoacidi umani di base coinvolti nella costruzione di composti proteici. Può essere chiamato sostituibile in modo condizionale, cioè può essere sintetizzato indipendentemente dagli altri amminoacidi nel corpo, ma non per tutti i tessuti. Pertanto, il suo utilizzo da fonti esterne è necessario in alcuni casi.

I culturisti-naturali lo usano come anabolico, una sostanza in grado di aumentare il tasso di processi anabolici nel corpo. Di conseguenza, i muscoli crescono più velocemente e meglio, hanno un aspetto attraente.

La glutammina fa parte di quasi tutte le proteine ​​del corpo, in alcune di esse costituisce una parte significativa. Partecipa anche alla sintesi di altri aminoacidi nel tessuto muscolare. Ha molte funzioni, seleziona le principali:

• Migliora l'attività del sistema nervoso centrale, quindi è spesso prescritto per le persone con disturbi neurologici e mentali.
• Migliora la memoria e la concentrazione.
• Previene l'insorgenza di disturbi dell'apparato digerente.
• Aumenta la velocità dei processi metabolici.
• Partecipa alla sintesi dell'azoto, neutralizzando ed espellendo l'ammoniaca dal corpo.
• Aiuta a prevenire il dolore muscolare nei bodybuilder, rimuovendo i prodotti di decomposizione dal corpo.
• Aiuta ad accelerare il processo di recupero delle fibre muscolari dopo l'esercizio.
• Aumenta l'immunità e le funzioni protettive del corpo, migliorando la resistenza e la forza delle prestazioni del bodybuilder.
• Aiuta a trasportare gli ioni di potassio nelle cellule, migliorando la qualità del cuore.
• Aumenta il tasso di secrezione di somatotropina, un ormone che influisce sulla crescita della massa muscolare.
• Aumenta le prestazioni, funge da combustibile energetico.
• Riduce le voglie di liquori e cibi dolci.

Come prendere?

I preparati inclusi glutammina sono disponibili in diverse forme. Questi possono essere compresse, capsule, polveri e soluzioni liquide in fiale. Nella nutrizione sportiva, la glutammina è più spesso prodotta in CAPSULE e POLVERE.

Per il bodybuilding, la dose singola ottimale è di 10-15 g, deve essere assunta due volte al giorno, rispettivamente, la dose giornaliera è di 10-20 g Le fluttuazioni dipendono dai parametri individuali, ad esempio, dall'età, dal peso dell'atleta o dal sesso. Se hai dubbi sul dosaggio ottimale per te, consulta un medico sportivo o il tuo allenatore.

Otterrai il massimo effetto del supplemento assumendolo al mattino, al risveglio e immediatamente dopo la fine dell'allenamento. Non devi preoccuparti dell'interazione della glutammina con altri farmaci, perché è combinata con tutti. Pertanto, è possibile aggiungerlo alla composizione di frullati proteici o gainer. La durata dell'ammissione può essere da uno a sei mesi, senza interruzioni.

È anche necessario notare l'insensatezza di aumentare le dosi raccomandate del farmaco. Molti bodybuilder, cercando di forzare le cose, potrebbero pensare che più sono e meglio è. Ma questo non è il caso.

Numerosi studi hanno dimostrato che il corpo assorbe più di 8 g di glutammina alla volta e che tutto l'eccesso viene rimosso dal corpo. Pertanto, non è necessario solo tradurre il farmaco.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al ricevimento nel periodo autunno-inverno, quando la più alta percentuale di probabilità di contrarre una malattia. Migliorando le prestazioni immunitarie e le proprietà protettive, la glutammina aiuterà ad evitare malattie infettive e virali.

Sarà un eccellente supporto per i bodybuilder che hanno attraversato la frontiera di 40 anni, perché hanno un crescente bisogno di glutammina e novizi durante l'adattamento.

La glutammina aiuta a sostenere il bodybuilder che prende steroidi. Aiuterà a ripristinare gli organi dopo un corso di spazzatura.

Controindicazioni

Essendo un amminoacido sintetizzato dal corpo in modo indipendente, la glutammina non ha praticamente controindicazioni ed effetti collaterali. È ben assorbito dal corpo. Tuttavia, i produttori avvertono di alcune eccezioni, quando questo farmaco non dovrebbe essere preso:

• L'obesità.
• Un'ulcera allo stomaco
• Anemia.
• Insufficienza renale ed epatica.
• Aumentata eccitabilità
• Oppressione della formazione del midollo osseo.

Se ha una delle malattie elencate o ha sintomi spiacevoli dopo l'uso, deve interrompere l'assunzione del supplemento.

Puoi provare a soddisfare i bisogni del corpo con l'aiuto di prodotti che sono fonti di glutammina. Questi includono latticini (latte, formaggio), carne (anatre, polli, manzo, maiale), pesce (sgombro, trota, merluzzo), verdure e legumi (barbabietole, spinaci, piselli, pomodori, cipolle, carote, peperoni, mais ) e uova.

Mito o no?

La glutammina è molto apprezzata nel mondo del bodybuilding per una serie di ragioni sopra citate. Ma questa sostanza è anche molto spesso criticata. Alcuni scienziati ipotizzano l'inutilità di questo farmaco per la crescita e la riparazione dei muscoli.

Altri, come il dottore americano John Onley, andarono ancora oltre. Afferma che la glutammina danneggia la retina, secondo gli studi condotti sui ratti. Le sue supposizioni non furono confermate, e un effetto simile sugli umani non fu trovato. Ma queste affermazioni non sono passate inosservate, molti bodybuilder, colpiti dalle informazioni ricevute, hanno riportato molti sintomi negativi.

Tra questi c'erano forti mal di testa, febbre, tachicardia e reazioni lente. Ma tutte queste reazioni non sono state confermate dalla ricerca. In seguito è diventato chiaro che tutto questo è stato gonfiato dai media, ma molti temono ancora questo supplemento.

In difesa della glutammina, questo amminoacido è approvato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ed è utilizzato attivamente da molti bodybuilder e altri atleti. La domanda di droghe cresce ogni anno e molti consumatori hanno notato risultati positivi.

Spero che questa informazione sia stata utile per te e potresti capire più chiaramente cos'è la glutammina e qual è l'acido glutammico. Deciso su come la glutammina aiuta nel bodybuilding. Descrivi i tuoi sentimenti e la tua esperienza con questi supplementi nei commenti. E ho tutto! Fino a quando ci incontreremo di nuovo, signori "rettilinei".

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Acido glutammico - cos'è, composizione, cosa viene usato nello sport, bodybuilding. Preparati e prodotti con acido e come prenderli

La maggior parte degli atleti professionisti si trova di fronte al concetto di "acido glutammico" e sa di cosa si tratta. Ma questo amminoacido è utile non solo durante lo sforzo fisico, ma anche per il corretto funzionamento del corpo, per la preservazione della salute riproduttiva delle donne e per la prevenzione di numerose malattie.

Secondo gli scienziati, il contenuto di questo acido è di circa il 25% di tutti gli amminoacidi contenuti nel corpo umano.

Acido glutammico - che cos'è?

In tutte le creature viventi, la glutammina, rispettivamente, e l'acido glutammico sono contenuti in proteine, sostanze a basso peso molecolare e in uno stato libero. È un composto organico con due gruppi acidi, si riferisce agli amminoacidi sostituibili in modo condizionale.

L'acido glutammico, o meglio, il suo analogo sintetico, è contenuto in molti cibi e agisce come un aroma, ha un sapore "a base di carne".

Leggendo la composizione di qualsiasi prodotto, puoi prestare attenzione ai seguenti additivi:

Tutto questo è glutammato, cioè sostanze derivate dalla glutammina coniugate con magnesio, potassio, sodio, ecc. Se tale "E" è presente, allora tutto questo è acido glutammico sintetico. Ma nella forma naturale della glutammina è presente in prodotti sufficienti per quantità umane.

Quali alimenti contengono acido glutammico

Secondo i medici, è molto difficile eliminare la glutammina dalla dieta del 100%, poiché è contenuta in una quantità sufficiente di prodotti da noi consumati. Nella loro composizione:

• formaggi a pasta dura;
• latte vaccino;
• uova;
• carne d'anatra, pollo giovane;
• carne di maiale;
• carni bovine;
• pesce e frutti di mare;
• verdure: carote, barbabietole, piselli, mais, cipolle, pomodori, peperoni;
• funghi;
• noci;
• salsa di soia

Alimenti ad alta glutammina

Ad ogni modo, il glutammato è presente nella dieta di qualsiasi persona. L'unica differenza è nella quantità di acido glutammico consumato. Cosa dà questo? La quantità di amminoacido consumata colpisce il sistema nervoso, la rigenerazione delle cellule della pelle, così come l'energia prodotta dall'uomo.

L'acido glutammico è contenuto in forma libera o legata in tutti gli alimenti sopra elencati. A volte nel processo di calore o altra cottura, il glutammato passa dalla forma legata a quella libera, motivo per cui si verifica il cambiamento nel gusto.

La più alta quantità di acido glutammico si trova nelle alghe Kombu e Nori.

Non è un caso che la scoperta di questo aminoacido sia avvenuta in Giappone, dove questi prodotti sono in abbondanza.

Acido glutammico come una droga

È noto che l'acido glutammico è una sostanza che può avere origine non solo naturale, ma anche sintetica. In altre parole, con una carenza di glutammina, puoi assumere farmaci speciali per colmare la sua carenza nel corpo.

Vale la pena notare che la forma sintetica non è inferiore alla glutammina ottenuta naturalmente, ha lo stesso effetto sul corpo e viene anche facilmente assorbita.

La maggior parte delle aziende farmaceutiche rappresentate sul mercato russo produce preparati contenenti glutammina. La quantità di amminoacidi in diversi prodotti varia.

Quindi, possiamo distinguere:

• farmaci monocomponenti che contengono solo acido glutammico;
• preparati multicomponente in cui ci sono altri componenti.

L'azione farmacologica dell'acido glutammico è nootropica. Cioè, le droghe con un alto contenuto di glutammina artificiale influenzano il cervello, stimolando il lavoro di alcune delle sue funzioni.

L'acido glutammico appartiene ai seguenti gruppi farmacologici:

• Agenti disintossicanti;
• Proteine, amminoacidi;
• Altri farmaci neurotropi.

Forma di rilascio, composizione, principio attivo

La forma più comune di rilascio è compresse rivestite. L'acido glutammico è il principale componente attivo, possono anche essere presenti altre sostanze ausiliarie, ma il loro dosaggio è minimo.

Sono necessari per garantire che questo aminoacido venga assorbito rapidamente e completamente nel corpo. Le sostanze ausiliarie aiutano anche a mantenere una certa forma in cui viene prodotta la glutammina.

Ci sono altre opzioni per il rilascio: in polvere e sotto forma di granuli per ottenere una sospensione. Ogni forma di dosaggio è sviluppata da specialisti in modo che le sostanze attive non appena possibile inizino la loro azione nel corpo.

Parlando della preparazione monocomponente, possiamo distinguere il principale ingrediente attivo - acido glutammico e componenti ausiliari. Sono spesso rappresentati da fecola di patate, gelatina, talco e calcio.

La loro variabilità è possibile a causa di cambiamenti nella forma del farmaco o a discrezione del produttore del farmaco.

Perché il corpo ha bisogno di acido glutammico

Gli scienziati hanno dimostrato che questo amminoacido è uno dei 20 più importanti per il corpo umano.

Acido glutammico: cos'è, la necessità del corpo

La glutammina ha le seguenti abilità:

• regolare l'equilibrio acido-base;
• consegnare rapidamente gli elementi traccia necessari;
• stimolare la crescita di nuove cellule della pelle;
• rallentare il processo di invecchiamento della pelle;
• aumentare il livello di azoto nel corpo;
• forma l'immunità;
• neutralizzare l'ammoniaca formatasi nel corpo;
• sintetizzare acido folico;
• aiutare a trasferire lo stress fisico e psicologico al corpo;
• stabilire processi di scambio;
• aumentare le capacità mentali.

Ecco come funziona l'acido glutammico. Una dieta adeguatamente bilanciata con un alto contenuto di glutammina sarà la condizione principale per una pelle tonica e sana. Se una persona mangia "così orribile", allora l'equilibrio si perde e si verifica la distruzione delle cellule e quindi dei tessuti.

E questo vale non solo per la pelle. Le cellule nervose vengono distrutte, i legami tra altri aminoacidi, ecc. Vengono persi.

L'aminoacido glutammico, ottenuto da cibo o farmaci speciali, ha una vasta gamma di azioni, ma non è consigliabile somministrare farmaci in modo indipendente, solo dopo aver consultato uno specialista.

Istruzioni per l'uso. Indicazioni per l'uso

Avendo trovato ampia applicazione in medicina, l'acido glutammico aiuta a far fronte a molti disturbi, influenzando positivamente il sistema nervoso umano.

È il farmaco più prescritto per:

• epilessia;
• la schizofrenia;
• Paralisi cerebrale;
• gravi disturbi mentali, psicosi;
• depressione prolungata;
• poliomielite;
• ritardo dello sviluppo del bambino;
• gli effetti di encefalite, meningite.

L'acido glutammico è prescritto in combinazione con altri farmaci. Diventa chiaro che questo aminoacido contribuisce al miglioramento delle condizioni del paziente in molti disturbi di natura sia fisica che psicologica.

Pertanto, dopo aver ascoltato la domanda "Acido glutammico - che cos'è?", Qualsiasi medico spiegherà al paziente gli ovvi vantaggi del farmaco usato.

Controindicazioni

Ci sono anche alcune condizioni in cui è vietato l'uso di questo farmaco:

• alta sensibilità al principio attivo del farmaco;
• l'obesità;
• febbre;
• reni e insufficienza epatica;
• l'anemia;
• grave eccitabilità;
• ulcera allo stomaco;
• sindrome nefrosica.

Eccessiva eccitabilità nervosa è una controindicazione per l'acido glutammico

Il medico prescrive il dosaggio in base alla complessità e alla natura della malattia. Il corso dura almeno 1-2 mesi, ma può durare fino a 6-12 mesi. Inoltre, durante il periodo di assunzione del medicinale, è necessario eseguire regolarmente dei test per monitorare le condizioni del paziente.

È sempre necessario ricordare: l'eccesso di glutammina può accumularsi nello spazio extracellulare a causa di un eccesso di acido glutammico, che porta alla morte delle cellule nervose, all'obesità, a processi metabolici compromessi e persino alla funzione cardiaca.

Qual è l'acido glutammico utilizzato negli sport

Oltre ai benefici dal punto di vista medico, l'acido glutammico ha altri vantaggi: non è così costoso ed è parte integrante della vita degli atleti professionisti.

I produttori di nutrizione sportiva producono circa 3,5 milioni di tonnellate di amminoacido puro all'anno, oltre a una varietà di farmaci con vari additivi. In questa forma, può essere acquistato sia in farmacia che in negozi specializzati.

I benefici di questo amminoacido sono ovvi. La glutammina sintetizza principalmente vari amminoacidi nel corpo (il suo lavoro rappresenta circa il 50% di tutti questi processi).

Quindi, con una grande quantità di glutammina, le prestazioni dei muscoli, la loro resistenza aumenta in modo significativo. Riduce proporzionalmente il tempo necessario ad un atleta per recuperare i muscoli dopo l'esercizio.

Se c'è abbastanza glutammina nel corpo, allora gli ioni di potassio sono distribuiti liberamente nelle cellule muscolari. Grazie a questo processo, i muscoli iniziano a contrarsi meglio, quindi la loro funzionalità aumenta.

Alcuni atleti usano l'acido glutammico non in forma pura, ma in combinazione con sostanze come la glicina, la cistina. Queste combinazioni aiutano ad aumentare la resistenza di tutti i muscoli e normalizzano il lavoro del sistema cardiovascolare.

Ma con tutti i fattori degli effetti positivi dell'acido glutammico sul corpo, gli esperti avvertono: non dovresti aspettarti risultati stupefacenti dal farmaco, dal momento che questo amminoacido non è uno steroide anabolizzante.

Anche se la maggior parte degli atleti che usano la glutammina, ha notato un miglioramento della salute generale, un rapido recupero dopo l'esercizio, un migliore lavoro muscolare.

Come l'acido glutammico è usato nel bodybuilding

Aiuta in modo significativo l'acido glutammico per i bodybuilder. Se sai cosa è e come applicarlo correttamente, puoi migliorare non solo la qualità della pelle, ma anche ottenere il peso necessario.

Sebbene il farmaco in sé non influenzi l'aumento di peso, ma indirettamente contribuisce a questo:

• In primo luogo, il corretto metabolismo è importante quando si aumenta di peso. Con il ritmo moderno della vita e il consumo di cibo "artificiale", questo processo viene interrotto nella maggior parte dei nostri compatrioti. Per la ripresa dei processi metabolici richiede molti amminoacidi. L'acido glutammico, spaccando, si trasforma molto rapidamente in quelli che sono necessari al corpo;
• In secondo luogo, una buona immunità aiuta ad accelerare il processo di acquisizione della massa muscolare, che è facilitata dalla glutammina;
• In terzo luogo, questo acido è un conduttore di azoto nel corpo umano. Non è un segreto che a causa del metabolismo dell'azoto, le cellule muscolari crescono ad un ritmo accelerato;
• In quarto luogo, per gli atleti professionisti che usano steroidi, la glutammina è necessaria per non compromettere la salute, poiché la vulnerabilità aumenta.

Per gli atleti, anche un bel corpo è importante. E qui l'acido glutammico è un assistente indispensabile. L'acido amminico agisce in modo tale da accelerare il processo di rigenerazione cellulare, la pelle stessa diventa più morbida e appare radiosa.

Regimi di dosaggio, dosaggio

Per ogni organismo, con ogni malattia o la sua prevenzione, viene prescritto un adeguato regime di assunzione di acido glutammico. Ma ci sono anche consigli universali su come farlo. Possono essere letti nelle istruzioni per il farmaco.

Di solito il farmaco viene assunto 2-3 volte al giorno, al mattino e dopo pranzo, tutti i giorni. L'acido glutammico non è una compressa ad azione rapida, quindi è molto importante assumere il farmaco in un corso ogni giorno.

Gli atleti possono aggiungere glutamina a proteine ​​o gainer, nonché diluire con acqua. È importante! Se il giorno dell'acido glutammico si stava allenando, è meglio bere una pillola al mattino e subito dopo il suo completamento.

Se il farmaco viene preso per la prevenzione, allora puoi iniziare a prenderlo in autunno o in primavera, quando l'immunità ha bisogno di supporto più che mai. Bere pillole è raccomandato 10 minuti prima dei pasti o durante i pasti.

Il dosaggio è calcolato in base al sesso, all'età e al peso. Per aumentare la funzionalità dei muscoli, le ragazze hanno bisogno solo di 5 grammi 2 volte al giorno, uomini - 5-10 grammi 2 volte al giorno.

I medici insistono ancora sulla consultazione preventiva in modo che il paziente non ottenga effetti inattesi dall'assunzione del farmaco o da un sovradosaggio di glutammina.

Acido glutammico per bambini

I bambini possono anche soffrire di alcuni disturbi mentali, anomalie congenite o disturbi neurologici acquisiti. In questi casi, gli esperti prescrivono la glutammina, che è uno dei collegamenti nella terapia di mantenimento.

Non esistono molti farmaci per bambini fino a un anno, ma l'acido glutammico è uno di questi. Il medico può prescrivere un corso di pillole per:

• lesioni post-genitali,
• poliomielite e le sue conseguenze
• Paralisi cerebrale,
• ritardo mentale,
• CRA.

Anche per i bambini ci sono i loro dosaggi (per una singola dose del farmaco):

• bambini del primo anno di vita - non più di 100 mg;
• bambini 1-2 anni - non più di 150 mg;
• bambini di 3-4 anni - non più di 250 mg;
• bambini di 5-6 anni - non più di 400 mg;
• bambini 7-9 anni - non più di 500 mg;
• da 10 anni - 1000 mg.

Questi dosaggi possono essere aumentati a discrezione del medico curante, il numero di dosi al giorno può anche variare: 1 o 2 al giorno.

Acido glutammico in ginecologia

Un fatto ben noto: per la nascita di bambini sani, è necessario considerare attentamente il periodo di pianificazione della gravidanza. Ma non sempre una donna può rimanere incinta rapidamente. Alcune malattie sono curabili con l'acido glutammico.

Stimolando la circolazione sanguigna, la glutammina contribuisce al rapido ripristino del sistema riproduttivo dopo interventi chirurgici. I disturbi ormonali sono tradizionalmente trattati con la terapia ormonale, ma qui l'aminoacido glutammina svolge anche un ruolo importante.

Con un ciclo irregolare o un'ovulazione rara, questo farmaco può anche essere prescritto, perché con tali diagnosi è molto difficile rimanere incinta.

Il regime di trattamento è prescritto in base al ciclo della donna:

• Nel primo semestre, il medico prescrive di bere vitamina E (prepara l'endometrio per il fissaggio di un ovulo fecondato) e acido folico (prevenendo anomalie nello sviluppo dell'embrione);
• Nella seconda metà del ciclo, si raccomanda anche a una donna di prendere la vitamina E, ma ora in un triplo dosaggio, così come l'acido glutammico, che accelera il metabolismo e migliora la circolazione sanguigna.

Qualsiasi interruzione del sistema riproduttivo femminile viene trattata esclusivamente da professionisti e molti di loro sono sostenitori dell'acido glutammico, anche durante il periodo di trasporto di un bambino.

Possibili effetti collaterali

Con l'assunzione incontrollata di acido si può osservare:

• allergia,
• Nausea e vomito,
• Grave dolore addominale,
• Sgabelli sciolti,
• Alta eccitabilità

Se il farmaco viene assunto troppo a lungo, si accumula negli organismi e può essere:

• Emoglobina bassa
• leucopenia,
• Crepe intorno alla bocca e alle labbra,
• Irritazione in bocca.

Interazione con altri farmaci

L'acido glutammico è usato in combinazione con tiamina e piridossina nel trattamento e nella prevenzione degli effetti neurotossici causati da mezzi come ftivazide, isoniazide, ecc.

Se si osserva la distrofia muscolare, l'efficacia dell'acido glutammico viene potenziata se usata insieme a glicocollo e pahicarpin.

overdose

L'uso eccessivo del farmaco contribuisce allo sviluppo di dolore addominale, diarrea, nausea e vomito. Trattamento: bere abbondantemente, lavare lo stomaco, prendere assorbenti (ad esempio carbone attivo).

Dove acquistare, prezzo, condizioni di conservazione, durata

Nella sua forma pura, un farmaco chiamato "acido glutammico" è molto facile da trovare, può essere la farmacia più vicina o un negozio specializzato di nutrizione sportiva. L'amminoacido in media costa da 17 a 85 rubli per confezione (10 compresse da 250 mg). Per quanto riguarda gli integratori sportivi con glutammina, il prezzo per barattolo sarà molto più alto.

Le compresse sono disponibili senza prescrizione medica, conservabilità - 3 anni in condizioni di conservazione non superiori a 25 gradi. Non solo gli atleti di acido glutammico sanno cosa sia, ma molti genitori di bambini con disabilità, donne in età riproduttiva e solo persone attente alla loro salute.

Con un gran numero di proprietà benefiche, l'acido glutammico è disponibile per tutti. La carenza di questo amminoacido porta a vari processi spiacevoli nel corpo, motivo per cui è così importante ripristinarlo tutto l'anno.

Video utili sull'acido glutammico (glutammico):

Glutammina: cos'è?

Acido glutammico e glutammina:

Acido glutammico: droga senza tagli:

http://ladysdream.ru/glutamic-acid.html