La glicina è conosciuta come un sedativo, ma in realtà la sua importanza per il corpo è molto più ampia. Questo è uno dei principali "elementi costitutivi" di cui sono costruite le proteine. Ci sono 20 aminoacidi che sono usati nel codice genetico degli umani e di altri organismi viventi. Glicina - la più semplice tra queste e una delle più comuni. Molti scienziati ritengono che la vita sia originata da tali sostanze per la prima volta.
Secondo dati moderni, la glicina si trova anche nello spazio. Nel 2004, la navicella spaziale senza equipaggio di Stardust ha scoperto questo amminoacido nella coda di Comet Wild 2. I campioni sono stati consegnati sulla terra e indagati in dettaglio. Per alcuni ricercatori, questa scoperta è stata la conferma che una vita come questa sulla terra si trova fuori dal nostro pianeta.
Informazioni generali
La glicina è l'aminoacido più semplice. La sua molecola contiene acido acetico e un gruppo amminico. Nella sua forma pura è una polvere bianca, solubile in acqua, dal sapore dolce (il nome deriva dal greco "dolce").
La glicina fa parte di tutte le proteine umane e le molecole del DNA. Non appartiene agli amminoacidi essenziali e può essere sintetizzato indipendentemente dal corpo. Tuttavia, in alcuni casi, si consiglia di prenderlo separatamente sotto forma di farmaco. I medici raccomandano la glicina per stanchezza mentale e fisica, problemi di sonno, irritabilità. Si ritiene che questo amminoacido migliori l'umore, riduca la tendenza all'aggressione, abbia un effetto calmante e migliori le prestazioni mentali.
La glicina viene rilasciata sotto forma di compresse contenenti 100 mg di sostanza. Le compresse contengono anche stearato di magnesio e cellulosa idrosolubile. Si consiglia di sciogliere sotto la lingua.
La glicina è stata ottenuta dalla gelatina per la prima volta nel 19 ° secolo e ce ne sono molti in tutti i prodotti contenenti gelatina.
Contenuto e necessità quotidiana
La glicina si trova principalmente negli alimenti ricchi di proteine. Questo è:
- Carne e pesce, fegato di animali.
- Ricotta
- Uova.
- Prodotti compresi gelatina: gelatina, carne in gelatina, marmellata, ecc.
- Legumi: soia, lenticchie, ceci, piselli.
- Frutta a guscio: arachidi, noci, pistacchi.
Un sacco di glicina è presente nei cereali: grano saraceno, farina d'avena, orzo, pasta e pane.
Il fabbisogno umano giornaliero è di 4-7 grammi. Allo stesso tempo, circa 3 g l'organismo produce da solo, e un altro 1,5-2 grammi proviene dal cibo.
Il bisogno di glicina aumenta con sforzi fisici elevati, ferite, infarti, ictus.
Benefici della glicina
È il cosiddetto amminoacido neurotrasmettitore, vale a dire trasmette segnali tra cellule nervose. Ha un effetto "inibitorio" sui neuroni del cervello e del midollo spinale. Per questo motivo viene spesso utilizzato:
- Come sedativo per lo stress e i disturbi nervosi.
- Migliorare il sonno e la qualità del sonno. Ci sono studi che dimostrano che le persone che hanno assunto la glicina si sono sentite più riposate il giorno dopo perché hanno dormito meglio.
- Con iperattività.
A causa del suo effetto sulle cellule cerebrali, si usa la glicina:
- Per migliorare la prontezza mentale.
- Per migliorare le prestazioni.
- Per ripristinare il cervello dopo i colpi.
- Riduce l'effetto tossico dell'alcool, è usato nel trattamento dell'alcool e della tossicodipendenza.
- È necessario per la sintesi delle immunoglobuline e, quindi, per mantenere una buona immunità nel corpo.
- Partecipa alla biosintesi delle proteine, quindi viene utilizzato dagli atleti come additivo per la costruzione di tessuto muscolare. Viene anche usato durante il periodo di riabilitazione dopo operazioni e ferite.
- Nell'industria alimentare, a volte viene usato come additivo alimentare E640 - un modificatore di gusto e aroma. In questa capacità è aggiunto a succhi, marmellate, marmellate. È usato per migliorare il gusto delle bevande alcoliche.
Possibile danno della glicina
La glicina non è una sostanza tossica e fa parte delle proteine del corpo umano. Pertanto, il danno significativo della parola non lo è. Tuttavia, in alcuni casi esistono controindicazioni all'assunzione come medicinale o integratore alimentare.
La glicina può abbassare la pressione sanguigna, quindi dovrebbe essere bevuta con molta cautela quando si ha una condizione medica come l'ipotensione. Inoltre, alcune persone hanno un'intolleranza individuale a questa sostanza. Sono possibili reazioni allergiche alla pelle, come eruzioni cutanee o orticaria.
Consigli per l'uso
- Si raccomanda che la glicina venga assunta per via sublinguale, vale a dire sublinguale: la compressa viene posta sotto la lingua fino al completo riassorbimento.
- Ai bambini viene prescritta ½ compressa tre volte al giorno e agli adulti - 1 compressa tre volte al giorno.
- Per vari problemi con il sonno, si consiglia di assumere ½ o 1 compressa per 10-20 minuti prima di andare a letto.
- Dopo un ictus ischemico, è prescritto in una quantità di fino a 10 compresse al giorno (una dose totale di 1000 mg) per le prime 3-6 ore e per i giorni successivi successivi.
- Se la glicina viene utilizzata negli sport, è meglio prenderla dopo gli allenamenti, quando il corpo è più preparato ad assorbire aminoacidi e proteine.
- Non è raccomandato per i conducenti di utilizzare durante la guida e prima di guidare, perché il farmaco può causare sonnolenza, reazione ridotta, ristagno muscolare, ecc.
- Non dovrebbe essere consumato contemporaneamente al caffè, perché la loro azione ha un significato opposto.
conclusione
Un corpo sano produce glicina in quantità sufficiente, quindi non è necessario assumerla sotto forma di medicinali. Tuttavia, in caso di grave affaticamento, stress, shock nervoso ed elevato sforzo fisico, e specialmente dopo malattie e lesioni, è possibile utilizzarlo sotto forma di compresse in quantità moderate. In alternativa, puoi aggiungere più alimenti contenenti glicina alla tua dieta.
http://polzaivredno.ru/poleznye-svojstva-i-vred-glicina/Qual è il beneficio della glicina nelle pillole per la salute?
La glicina è un composto organico - un amminoacido sostituibile. Il composto fa parte di un gran numero di proteine e composti chimici bioattivi sintetizzati da diverse cellule del corpo.
Nello stato normale del corpo umano, questo composto è sintetizzato in modo indipendente dalle cellule dei tessuti.
Inoltre, una certa quantità della sostanza entra nel corpo come parte del cibo.
La glicina ha un numero di proprietà positive:
- effetto anti-infiammatorio;
- stimolazione della sintesi di enzimi basici;
- stimolare la produzione di neurotrasmettitori necessari per la normale funzione cerebrale;
- aiuta a rallentare i processi di degenerazione del tessuto muscolare;
- aiuta a sostenere il lavoro della ghiandola del timo;
- contribuisce al normale funzionamento del midollo osseo e della milza;
- partecipa allo sviluppo delle cellule del sangue.
Con la mancanza di questo composto nel corpo, può essere reintegrato assumendo farmaci contenenti glicina artificiale.
Questa sostanza viene sintetizzata utilizzando due reazioni:
- applicando idrolisi.
- Con l'aiuto della sintesi chimica.
Quando si utilizza il secondo metodo, la formazione di glicina si presenta sotto forma di una massa di polvere bianca. La polvere non ha odore, ha un sapore dolce. A causa della presenza di un gusto dolce, il composto ha preso il nome. Glycys è tradotto dal greco come "dolce".
L'uso della glicina può ridurre significativamente la dipendenza dall'alcol e aiuta in caso di postumi di una sbornia.
Una quantità sufficiente di glicina nel corpo impedisce il verificarsi di distruzione su larga scala delle cellule cerebrali.
La presenza di glicina nel corpo può essere benefica e dannosa, tutto dipende dalla quantità di questo amminoacido nel corpo.
I benefici della glicina per il corpo umano
La presenza di glicina avvantaggia la persona per un gran numero di processi metabolici.
Il composto agisce come un neurotrasmettitore inibitorio, che contribuisce al trattamento di un gran numero di malattie associate a disturbi del sistema nervoso centrale.
Gli studi hanno dimostrato che la glicina aiuta a ridurre il numero di attacchi asmatici.
Inoltre, il beneficio della glicina ha nel trattamento di tali malattie come:
- Epilessia.
- Depressione bipolare
- Iperattività.
I dati di ricerca suggeriscono che le proprietà benefiche della glicina si manifestano nell'effetto inibitorio di un composto chimico sulla crescita e la diffusione dei tumori del cancro. Proprietà utili del corpo si manifestano nella capacità della glicina di inibire lo sviluppo dei vasi sanguigni nel fuoco del tumore, che contribuisce alla sua localizzazione.
La connessione apporta molti benefici all'organismo eliminando la letargia e l'apatia del paziente, provocate dallo stato depressivo.
Per un organismo adulto, il beneficio risiede nella capacità di un amminoacido di arrestare il dolore nella zona posteriore.
Supplementi nutrizionali a base di glicina per il corpo forniscono benefici sotto forma di una maggiore crescita muscolare. Questa proprietà dei preparati basati su questo composto è usata nel bodybuilding.
Ottimale per il tempo di salute prendendo preparazioni di glicina è post-allenamento. Dopo l'allenamento, i muscoli iniziano a crescere attivamente e, senza molto stress, le cellule muscolari assorbono tutti i nutrienti necessari.
Per la salute, è utile utilizzare i dosaggi corretti di glicina, che contribuiscono alla normalizzazione del glucosio nel corpo, che contribuisce al miglioramento dei processi metabolici a livello cellulare.
Molto spesso, la glicina sintetica è disponibile in compresse. Possedendo un pronunciato effetto antiacido, i preparati a base di glicina sono benefici per il sistema digestivo, poiché contribuiscono alla normalizzazione del suo lavoro.
La glicina avvantaggia il corpo nel processo di sintesi del collagene, aiutando a preservare la pelle in uno stato sano.
Danno di glicina per il corpo
La glicina è dannosa per il corpo umano? Il danno della glicina compare quando i dosaggi consentiti vengono superati nel processo di utilizzo di preparati medici speciali.
Il danno della glicina si manifesta sotto forma di vari effetti collaterali in eccesso rispetto ai dosaggi raccomandati per l'uso.
Quando i dosaggi vengono superati, il corpo umano sperimenta sia l'effetto benefico del farmaco che una serie di effetti collaterali.
Gli effetti collaterali più comuni sono i seguenti:
- la comparsa di nausea;
- comparsa di vomito;
- sonnolenza;
- disturbi del sistema digestivo.
Quando si utilizza la glicina nel processo di esecuzione di un trattamento complesso, nell'uomo è possibile sotto l'azione di alcuni farmaci insieme alla glicina, la comparsa di un'eruzione cutanea sulla pelle.
Inoltre, possono manifestarsi edema orale, prurito e difficoltà nella deglutizione, e problemi con la respirazione possono verificarsi anche con l'uso della glicina come componente nel complesso trattamento medico.
Farmaci contenenti glicina non sono raccomandati per le donne che trasportano un bambino o persone che soffrono di determinate malattie croniche.
Regole per l'assunzione di droghe con la glicina
Una caratteristica dei farmaci a base di glicina è la loro capacità di agire nel corpo quasi dalla prima dose del farmaco. L'effetto su una persona aumenta con l'aumentare della dose e la durata del farmaco.
Questa caratteristica del farmaco consente di scegliere il dosaggio ottimale di farmaci in base alle esigenze del corpo in questo amminoacido.
Quando si assumono farmaci è necessario tener conto del fatto che dosaggi eccessivi di aminoacidi contribuiscono all'insorgere di disturbi nei processi metabolici. Molto spesso in questa situazione, i processi metabolici del metabolismo energetico sono interessati.
L'eccesso di glicina provoca la comparsa di una maggiore fatica negli esseri umani. Ciò è dovuto al fatto che la glicina contribuisce allo spostamento del glucosio dalle catene metaboliche energetiche.
Le persone coinvolte nello sport, si consiglia di prendere l'amminoacido 20 minuti prima di un pasto o ai pasti. Durante questo periodo, si verifica il miglior assorbimento dell'amminoacido.
Molto spesso i bodybuilder assumono acido dopo l'esercizio, 20 minuti dopo.
Si consiglia di assumere il farmaco sotto forma di compresse 4 volte al giorno, con un dosaggio singolo di 0,1 g. Il corso di assunzione del farmaco può variare da due a quattro settimane. Quando si assumono le pillole, il dragee deve essere posto sotto la lingua e sciolto fino a completo dissoluzione. Quando viene riassorbito sotto la lingua, la glicina entra più velocemente nel sangue e inizia a interessare il corpo umano molto rapidamente.
Quando si calcola il dosaggio richiesto, è necessario prendere in considerazione l'intero volume di acido in entrata nel corpo, tenendo conto dell'uso di altri integratori alimentari.
http://polzovred.ru/zdorovie/lekarstva-i-dobavki/glicin-polza-i-vred.htmlProprietà utili e possibile danno della glicina
La glicina è un aminoacido sostituibile. La sostanza è presente nella composizione di varie proteine e composti biologicamente attivi nel corpo. In condizioni normali, questo amminoacido è prodotto dal corpo umano, ma riceve anche una certa quantità dal cibo. La glicina artificiale è creata da due reazioni: attraverso l'idrolisi, l'interazione con l'acqua e l'utilizzo della sintesi chimica. Nel secondo caso, si forma una sostanza bianca polverosa. È inodore e ha un sapore dolciastro, a causa del quale l'aminoacido ha preso il suo nome: glycys in greco significa "dolce".
La sostanza appartiene anche agli amminoacidi dei neurotrasmettitori e agisce in due modi. Ci sono i recettori della glicina in diverse parti del cervello e del midollo spinale. Contattandoli, la glicina provoca "inibizione" dei neuroni e riduce la secrezione di aminoacidi "eccitatori" da essi. Il risultato è un effetto calmante. Nel midollo spinale, la glicina provoca una depressione delle funzioni del motoneurone, quindi viene utilizzata in neurologia per ridurre l'aumento del tono muscolare.
Indicazioni per l'ammissione
La glicina ha un effetto complesso sul corpo a causa dell'inibizione del sistema nervoso e dell'aumento dell'attività dei neuroni del cervello. Le principali indicazioni per l'assunzione di questo aminoacido sono le seguenti:
- disturbi nervosi;
- stress costante e stress psicologico;
- recupero da infortuni e interventi chirurgici;
- CNS;
- calo delle prestazioni;
- deterioramento della memoria;
- insonnia;
- deviazioni e manifestazioni negative nel comportamento dei bambini.
Proprietà utili
La funzione principale della glicina è un ulteriore contributo al miglioramento del sistema nervoso centrale e alla stabilizzazione dell'attività mentale. Con un aumento del consumo di questo amminoacido, è possibile eliminare rapidamente la tensione nervosa che si verifica sullo sfondo di uno sforzo mentale e fisico prolungato. Di conseguenza, la condizione generale è normalizzata, così come:
- l'attività intellettuale è attivata;
- lo stress psicologico è eliminato;
- l'umore migliora;
- il sonno si normalizza;
- i sintomi dei disturbi cerebrali sono eliminati;
- l'aggressività scompare;
- i disordini vegetativo-vascolari sono eliminati.
La glicina è direttamente coinvolta nella formazione di anticorpi e immunoglobuline. Questo amminoacido è essenziale per il normale funzionamento del sistema immunitario. Inoltre, la glicina funge da base su cui viene creata la creatina. È un vettore energetico indispensabile che fornisce la funzionalità di tutti i muscoli del corpo umano.
La glicina fa parte di molti complessi terapeutici progettati per ridurre l'acidità del succo gastrico, neutralizzare gli effetti dell'alcool e ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Gli scienziati hanno scoperto che questo amminoacido riduce in modo significativo il desiderio di alcol. La glicina è anche utile per i postumi di una sbornia. Stimola l'eliminazione di sostanze tossiche e previene la distruzione su larga scala delle cellule cerebrali.
Assunzione giornaliera di glicina
Il corpo stesso produce glicina. Una persona riceve un po 'di amminoacido dal cibo. Il suo più alto contenuto si osserva in uova, fiocchi di latte, gelatina, carne di pollo, manzo e fegato di manzo, grano saraceno e farina d'avena, marmellata, soia, noci, ceci, zenzero, semi di zucca e sesamo.
Se una persona mangia completamente, con il cibo ottiene circa 1,5 g di glicina e altri 3 g del corpo lo sintetizza. La quantità totale di amminoacido in questo caso corrisponde alla frequenza giornaliera, che varia da 3 a 7 g.
Con una dieta scorretta, una ridotta funzione di assorbimento nel tratto gastrointestinale e in alcune altre condizioni, può verificarsi una carenza di glicina. Le sue dosi più alte sono necessarie e gli atleti. La via d'uscita per loro è usare compresse e integratori alimentari con questo amminoacido.
Overdose di aminoacidi
L'avvelenamento da glicina è estremamente raro. Il corpo umano non accumula amminoacidi nei tessuti in quantità che superano il necessario per esso.
La minaccia di sovradosaggio si verifica solo in caso di uso eccessivo di integratori alimentari contenenti glicina. Se una persona li prende molto a lungo e in alte dosi, possono verificarsi i seguenti sintomi:
- impulso rapido;
- le allergie;
- eruzione cutanea accompagnata da prurito;
- vomito;
- disturbi digestivi;
- aumento della fatica
Questi sintomi di solito non rappresentano una minaccia per la vita e la salute. La salute umana viene ripristinata dopo l'abolizione dei fondi o gli aggiustamenti dei dosaggi.
Qual è il pericolo di carenza di glicina?
La mancanza di glicina nel corpo è estremamente rara, così come la sua sovrabbondanza. Questo amminoacido si trova in molti alimenti, quindi non è così difficile soddisfare il bisogno naturale di farlo.
Un'intera gamma di circostanze porta a una violazione del livello di glicina nel corpo - uso eccessivo di cibi e alcolici, assunzione di determinati farmaci, infezioni, lesioni, stress, squilibrio di sostanze nutritive nel corpo e disturbi gastrointestinali.
La carenza acuta della glicina fa sì che il corpo spenda le proprie riserve di questo amminoacido. Di conseguenza, si sviluppano vari effetti negativi:
- debolezza generale ed esaurimento;
- ritardo della crescita, sviluppo fisico e intellettuale;
- deterioramento della memoria;
- indebolimento dell'immunità, che crea il terreno per lo sviluppo di stress e processi infettivi;
- sbalzi d'umore e depressione;
- deterioramento di capelli, unghie, pelle;
- rallentare la formazione di proteine e la violazione della struttura del tessuto connettivo;
- tremori muscolari;
- insonnia cronica;
- disturbi digestivi.
Glicina e i suoi benefici per gli atleti
Gli effetti a lungo termine della glicina, degli integratori alimentari e della nutrizione sportiva con il suo contenuto non sono completamente compresi. Si presume che l'assunzione giornaliera di 3-7 g di questo amminoacido aumenti la resistenza aerobica, la forza fisica e le prestazioni.
La glicina viene utilizzata attivamente nel bodybuilding. In combinazione con altri amminoacidi e sostanze, aiuta a costruire massa muscolare.
L'effetto calmante della glicina aiuta gli atleti a gestire lo stress durante la competizione e ad adattarsi a allenamenti intensi con maggiore stress.
Regole di ammissione
La particolarità della glicina è che inizia ad agire dopo le prime dosi. L'effetto aumenta con l'aumentare della dose. Ciò consente di scegliere il dosaggio ottimale, in base alle caratteristiche della persona e ai risultati attesi.
Va tenuto presente che l'uso eccessivo di un amminoacido provoca un disturbo della catena metabolica di energia. L'eccesso di glicina sostituisce il glucosio e questo provoca un aumento dell'affaticamento, sebbene sia atteso l'effetto opposto.
Si raccomanda agli atleti di migliorare le prestazioni di usare l'amminoacido 20 minuti prima dei pasti o con il cibo. Durante questi periodi, il corpo assorbe bene la glicina. Molti bodybuilder professionisti consumano l'amminoacido 20 minuti dopo la fine dell'allenamento e prima di coricarsi.
La glicina sotto forma di compresse può essere assunta fino a 4 volte al giorno, 0,1 g per 2-4 settimane. Le gocce vengono poste sotto la lingua e si dissolvono, così la sostanza entra nel sangue più velocemente e immediatamente inizia ad agire. Parti di nutrizione sportiva e integratori alimentari contenenti glicina devono essere selezionate sulla base delle istruzioni. Quando si calcola il dosaggio si deve prendere in considerazione la quantità totale di amminoacidi, compreso quello contenuto negli integratori alimentari contrassegnati "l'intera gamma di aminoacidi".
Controindicazioni ed effetti collaterali
La glicina non causa quasi nessun effetto collaterale, perché è un amminoacido che fa parte dei tessuti del corpo umano. La forma della compressa della sostanza non include alcun additivo tossico e nocivo.
La principale controindicazione all'assunzione di aminoacidi è rappresentata dalle reazioni allergiche. A volte si sviluppano persino in sostanze naturali per il corpo che produce da sé. L'intolleranza alla glicina è estremamente rara e si presenta con i seguenti sintomi:
- prurito;
- angioedema;
- orticaria;
- shock anafilattico.
Se si manifestano questi sintomi, la glicina deve essere immediatamente interrotta. Ogni successivo ricevimento del farmaco aumenterà solo la gravità della reazione allergica.
Alte dosi di glicina, che di solito sono prese dagli atleti, a volte provocano un calo della pressione sanguigna. In questi casi, è necessario ridurre la quantità di amminoacido consumato o abbandonarlo completamente.
http://fitexpert.biz/glicina/Glicina: proprietà utili, istruzioni per l'uso
La glicina è uno dei farmaci più popolari, che ha un effetto benefico su tutti i processi del cervello. Questo farmaco è disponibile ad un prezzo, e può essere acquistato in quasi tutte le farmacie senza prescrizione medica. Per molte persone, la glicina è ancora un buon sedativo e un rimedio delicatamente rilassante, oltre che un grande aiuto in situazioni stressanti e sovraccarico mentale.
Ma poche persone sanno che queste piccole pillole bianche aiutano ad alleviare una brutta sbornia e sintomi di astinenza spiacevoli.
Sintomi e segni di fallimento nel corpo
Nel nostro momento difficile, quasi tutti hanno accusato sintomi come:
- Affaticamento costante
- Eccitabilità.
- Sensazione di ansia.
Questi segni indicano una carenza di importanti oligoelementi nel corpo e un malfunzionamento del sistema nervoso. In questo caso, è la glicina che aiuta a regolare il benessere di una persona.
L'acido amminoacetico (glicina), chiamato anche "biotico", è una sostanza completamente naturale che è stata utilizzata con successo per lungo tempo nella pratica medica.
Le pillole hanno un gusto piacevole e appartengono ad un gruppo di psicoanalettici che hanno un effetto benefico sul funzionamento del sistema nervoso centrale.
Consigli medici
L'uso della glicina nella pratica medica ha più di una dozzina di anni. Questo farmaco aiuta ad alleviare non solo la sindrome da sbornia facile, ma migliora anche la salute durante l'intossicazione da astinenza da alcol. Tra l'altro, l'assunzione regolare di questo farmaco può ridurre significativamente la dipendenza dall'alcol.
Dovresti saperlo! I medici consigliano di usare la glicina non solo per una sbornia leggera, ma anche dopo un lungo consumo di alcolici.
Questo farmaco può aiutare a sbarazzarsi di varie psicosi alcoliche, come ad esempio:
In questo stato, una persona malata confonde le linee tra le sue fantasie e realtà. Comincia a sembrargli che da solo ci sono mostri o altre creature che vogliono fare del male con lui (picchiare, tagliare a pezzi o uccidere).
Allucinosi causata dall'alcol
Il paziente sente voci strane che lo costringono costantemente a compiere determinate azioni (nuotare fino alla profondità, saltare giù dal tetto, ecc.).
Paranoico indotto da alcol
La persona è completamente fiduciosa di essere osservata allo scopo di rapire e inviare esperimenti su un altro pianeta o simili delusioni.
Per sbarazzarsi dei fenomeni di cui sopra, si consiglia al paziente di prendere la glicina, che può essere acquistata in qualsiasi farmacia.
Anche se questo strumento ha una base naturale e la sostanza diventa disponibile a causa del bestiame, in quanto è contenuto nei suoi tessuti ossei e cartilaginei. È presente nel pesce, in modo da poter sbarazzarsi di una sbornia con piatti di pesce che contengono glicina. Gelatina e orecchio sono un ottimo rimedio per i postumi di una sbornia.
Ecco alcuni piatti che contengono una sostanza molto utile chiamata glicina:
Aspic, che è un piatto delizioso nazionale, allevierà uno stato di postumi di una sbornia e solleverà i tuoi spiriti. Per la preparazione di questa "medicina" è adatto maiale, manzo e pollo.
Gli armeni "uccidono" i postumi di una sbornia con una zuppa speciale chiamata hash. È fatto da cosce di manzo e trippa. Gli Hashny sono fiorenti nel paese, dove fin dal primo mattino si può gustare una zuppa forte e calda per coloro che soffrono di postumi di una sbornia.
Anche in Europa, a modo loro, stanno lottando con questa "nausea mattutina", producendo bevande alcoliche, che includono glicina purificata.
Questa sostanza utile si trova anche nella gelatina, quindi la marmellata e altri prodotti simili (varie gelatine) possono essere usati come medicinali dopo libazioni violente.
Proprietà utili del farmaco
Questo acido terapeutico è in grado di influenzare efficacemente la funzionalità del cervello e del sistema nervoso umano. Questo è il seguente:
- Rimuove l'aggressività.
- Migliora il sonno.
- Aumenta la prontezza mentale.
- Elimina lo stress eccessivo.
- Calma il sistema nervoso.
- Promuove edificante.
- Stabilizza lo stato durante il sovraccarico emotivo.
- Aiuta ad alleviare lo stress.
- Stabilizza i disturbi comportamentali negli adolescenti.
- Aiuta a recuperare da un ictus.
- È un grande aiuto per nevrosi e distonia vascolare.
- Ripristina le condizioni dopo una lesione cerebrale.
Aiuto con i postumi di una sbornia
Con una sbornia, questo biotico aiuta ad arrestare l'effetto negativo dei metaboliti dell'alcol. L'acetaldeide, che è uno dei prodotti della scissione dell'etanolo, provoca lo sviluppo dell'astinenza, che è caratterizzata dai seguenti sintomi:
- Nausea.
- Mal di testa.
- Emetic sollecita.
- Debolezza generale
- Condizione febbrile
- Tremore degli arti
Il paziente soffre di sintomi spiacevoli dovuti alla presenza di acetaldeide nel corpo e la glicina, che contribuisce alla rimozione di un metabolita dannoso, aiuta a sbarazzarsi di tutto questo.
Prendendo glicina
Per alleviare i sintomi di una sbronza, i narcologi consigliano di sciogliere la pillola della droga, mettendola sulla guancia o sotto la lingua. Il dosaggio richiesto è sviluppato e prescritto dal medico curante. Non è consigliabile regolare in modo indipendente il dosaggio prescritto, specialmente nella direzione del suo aumento.
Se trascuriamo le prescrizioni del medico e aumentiamo la quantità dell'agente assunto, una grande quantità di acido acetico e ammoniaca inizieranno ad accumularsi nel sangue del paziente. E ricorda anche che l'effetto del farmaco è cumulativo, quindi l'effetto desiderato dovrà aspettare.
La glicina viene anche utilizzata con successo per una graduale uscita dallo stato di alcolismo. E per ottenere un effetto migliore, le compresse sono meglio aspirate con prodotti contenenti glicina, come menzionato sopra.
Bisogno di sapere! Con tutta la sua efficacia e popolarità, questo farmaco non si applica ai farmaci, quindi molti produttori indicano sulla confezione le informazioni rilevanti che questo strumento è un supplemento dietetico.
Ma vale la pena notare che lo studio dell'efficacia della glicina è stato ripetutamente condotto su pazienti, e in quasi tutti i casi il risultato è stato positivo.
Glicina contro alcolismo cronico
La glicina, essendo un eccellente difensore delle cellule cerebrali (neuroni), le salva dagli effetti distruttivi dei metaboliti di etanolo. Egli è in grado di:
Per inibire la formazione di GABA e acido glutammico, che provoca una sensazione di intossicazione in una persona.
Sopprimere la produzione di determinati composti che stimolano le cellule cerebrali quando bevono alcolici.
Queste proprietà della glicina sono state recentemente scoperte dai medici, perché prima di questo non veniva usato nel trattamento dell'astinenza e dei postumi di una sbornia. Ma intanto, nelle istruzioni per l'uso della glicina prescritto questo strumento ha le seguenti qualità:
- Elimina la depressione del SNC.
- Aumenta il tono.
- Ripristina il sonno
- Rimuove lo stress mentale e l'aggressività.
- Rafforza il lavoro mentale.
- Migliora l'adattamento sociale di un alcolizzato.
- Saluta.
- Riduce l'effetto negativo dei metaboliti di etanolo sul sistema nervoso centrale e sul cervello.
- Liscia l'esperienza.
Nonostante questo strumento sia assolutamente sicuro ed efficace, è categoricamente sconsigliato di prescriverlo da solo. Un narcologo ti aiuterà in questa importante questione.
Istruzioni per l'uso
La glicina si è rivelata un rimedio efficace per l'alcolismo cronico in terapia complessa.
L'acido amminoacetico è direttamente coinvolto nella derivazione dei prodotti di decomposizione dei metaboliti dell'alcol, convertendo le loro molecole tossiche nel composto sicuro acetilglicina. Pertanto, il farmaco aiuta efficacemente il corpo a liberarsi dei residui di alcol.
Armato di questo strumento, dovresti conoscere una regola principale che non dovresti ingerire compresse contemporaneamente. Devono dissolversi completamente e lentamente dietro la guancia o sotto la lingua. Il dosaggio e la durata del decorso del farmaco dipendono dalle condizioni del paziente sulla base delle quali il medico curante stesso prescriverà le prescrizioni appropriate.
Se superi in modo indipendente la dose prescritta del farmaco, una quantità in eccesso di biotici accelera la rottura delle molecole di etanolo, che a loro volta aumentano la quantità di acetaldeide. Pertanto, è assolutamente sconsigliato farlo.
Prima e dopo aver bevuto
Per quanto riguarda l'uso corretto del farmaco, è possibile seguire un corso medio di terapia ed è il seguente (con sintomi di astinenza):
- Ogni ora fino a due compresse.
- La dose totale al giorno - non più di 10 pezzi.
I medici raccomandano anche di usare questo farmaco non più di un'ora prima del primo bicchiere bevuto.
Durante la festa
Molte istruzioni sull'uso di vari farmaci hanno un avvertimento circa l'incompatibilità del farmaco acquistato con l'alcol. Così! Questa condizione non ha alcuna relazione con la glicina. La compatibilità di queste pillole alcoliche è superba. Quindi puoi essere calmo a riguardo.
L'uso del farmaco durante una festa divertente con la presenza di alcol è anche raccomandato dai medici stessi, poiché ciò faciliterà notevolmente lo stato del mattino dopo l'abbondanza di alcol. Per questo, è necessario prendere una pastiglia di guarigione del farmaco ogni ora per tutto il periodo del tavolo.
Anche se va ricordato che l'assunzione simultanea di alcol con una pillola, prima del tempo per abbatterti, come in questo caso, questo tandem provocherà un brillante effetto sedativo, provocando una sensazione di grave sonnolenza. Pertanto, è meglio prendere pillole in modo sobrio, poiché questa sindrome non è osservata in questo stato.
Effetti collaterali
L'assenza di effetti collaterali pericolosi di questo farmaco spiega il suo uso pratico attivo. L'unica controindicazione può essere considerata l'intolleranza individuale biotica (rigetto dell'acido aminobutirrico). Gli effetti collaterali in questo caso possono essere i seguenti:
- Reazione allergica del carattere locale.
- Disturbo del tratto digestivo.
Sebbene tali fenomeni possano essere osservati estremamente raramente. Nella maggior parte dei casi, quasi tutti i pazienti, indipendentemente dallo stato di salute e dall'età, tollerano perfettamente l'effetto di questo farmaco.
Ma la glicina ha un'altra caratteristica che devi conoscere. Questa è la sua compatibilità con alcuni farmaci, poiché l'acido amminoacetico può ridurre significativamente l'efficacia dei seguenti farmaci:
- Sonniferi
- Antipsicotici.
- Farmaci anticonvulsivanti.
- Tranquillanti.
- Antidepressivi.
Opinione di medici e revisioni di cittadini comuni
Le recensioni di medici su questo farmaco come rimedio per il ritiro sono piuttosto avari e ambigui. Il fatto è che con il trattamento complesso, la glicina viene utilizzata come terapia aggiuntiva, che è associata a farmaci specifici che hanno un effetto pronunciato.
Sebbene si noti che questo strumento aiuta ad alleviare i sintomi di una sbornia debole, ma non è realistico correggere l'astinenza grave con esso.
Le recensioni dei cittadini comuni, nonostante i vari consigli e raccomandazioni, sono ambigue. Molte persone considerano la glicina un "manichino", che non porta assolutamente alcun beneficio.
Questo parere negativo è spesso basato sull'approccio sbagliato al trattamento, poiché le compresse di glicina diventano utili solo se tutte le condizioni del corso terapeutico prescritto sono soddisfatte.
I medici sono giunti all'unica opinione generale che la glicina stessa possa solo aiutare con una debole postumi di una sbornia, ed è meglio trattare l'astinenza di un tipo severo con mezzi più potenti contattando una clinica specializzata e sottoponendosi ad un ciclo completo di terapia.
http://bezprivychek.ru/alkogolizm/lechenie/glitsin-poleznyie-svoystva-instruktsiya-po-primeneniyuGlicina - benefici e danni al corpo, i risultati della ricerca scientifica
La glicina (aminoacido, acido aminoetanoico, glicocollo) è il più semplice amminoacido usato dall'organismo per produrre le proteine necessarie per la crescita dei tessuti, così come per la produzione di ormoni ed enzimi.
Azione farmacologica:
Le proprietà chimiche caratteristiche degli amminoacidi, dovute alla presenza di gruppi funzionali amminici e carbossilici nella loro struttura, sono inerenti alla glicina, presente in alimenti ad alto contenuto di proteine e additivi biologicamente attivi.
Glicina: 9 proprietà benefiche
Effetto anti-invecchiamento
L'acido amminoacetico è uno dei tre componenti necessari per produrre il glutatione, un antiossidante che protegge le cellule dai danni causati dai radicali liberi che possono causare molti problemi di salute (1).
La mancanza dell'amminoacido considerato porta ad una riduzione della produzione di glutatione, che può influire negativamente sulla qualità della lotta contro il processo ossidativo (2,3).
L'indice antiossidante diminuisce con il tempo, quindi ottenere glicina a seconda dell'età gioca un ruolo importante per il corpo umano.
La glicina è coinvolta nella creazione del glutatione, un antiossidante che protegge le cellule dai danni.
Migliora la funzione muscolare
Il glicole è un elemento necessario per la creazione di creatina, un amminoacido che accumula energia nelle cellule muscolari. Provoca focolai rapidi e di breve durata durante il sollevamento pesi e lo sprint. La combinazione di allenamenti con pesi con l'uso di creatina aiuta ad aumentare la massa muscolare e la resistenza (4,5,6). Il composto è stato esaminato per ottenere effetti positivi sulla salute delle ossa, l'attività cerebrale e le malattie neurologiche (7,8,9).
Nonostante il fatto che il corpo produca indipendentemente la creatina, la produzione di una piccola quantità di acido aminoetanoico può portare ad una diminuzione del composto prodotto (10).
La glicina è un elemento della creatina, una sostanza che è coinvolta nel metabolismo energetico dei tessuti muscolari e aiuta a rafforzare le ossa e migliorare l'attività cerebrale.
Pelle amichevole
Il collagene è una proteina strutturale nel corpo che costituisce la base del tessuto connettivo. Nelle proteine, ogni terzo amminoacido è glicina (11). Il collagene fornisce elasticità ed elasticità dei tessuti, formando lo spazio intercellulare nel corpo, è responsabile della mobilità dei legamenti, dei tendini, delle articolazioni, delle ossa.
È stato notato l'effetto positivo dell'integrazione di collagene sulla condizione della pelle e il sollievo dal dolore articolare (12,13,14). La preparazione dell'acido amminoacetico nelle quantità richieste supporta la produzione di collagene.
La glicina è l'amminoacido più comune del collagene, una proteina che ha un effetto benefico sulla condizione della pelle, delle articolazioni e delle ossa.
Capacità di normalizzare il sonno
Molte persone soffrono di problemi associati al sonno e vogliono restituire il necessario riposo notturno. Rifiutarsi di smettere di bere caffeina, televisori e computer alla fine della giornata, e l'assunzione di glicina, aiuta a migliorare la qualità del sonno. La sostanza ha un effetto sedativo e riduce la temperatura corporea, che contribuisce al rapido addormentamento (15,16).
Come risultato delle osservazioni condotte con la partecipazione di persone con disturbi del sonno, è stato riscontrato che l'assunzione di 3 g di acido ammino-anossico durante la notte aiuta a ridurre il periodo necessario per addormentarsi e ha anche un effetto benefico sulla qualità del sonno, riduce l'affaticamento durante il giorno (17,18). Grazie a queste proprietà, la glicina può essere un'alternativa ai farmaci ipnotici.
L'uso della glicina può aiutare a addormentarsi rapidamente, migliorare la qualità del sonno e ridurre l'affaticamento durante il giorno.
Protezione del fegato dagli effetti negativi causati dall'alcol
Bere alcol Birra - più buono o danno? 10 fatti scientifici sulla birra. 10 studi scientifici sull'effetto della birra sul nostro corpo. In quali malattie la birra è utile e quali sono le controindicazioni al suo utilizzo. in quantità eccessive può essere pericoloso per il corpo, specialmente per il fegato. Esistono tre tipi di lesioni causate dall'alcol (19):
- Epatosi grassa - l'accumulo di depositi di grasso nei tessuti del fegato, che porta ad un aumento delle sue dimensioni.
- Epatite - infiammazione dovuta all'uso prolungato di bevande alcoliche.
- La cirrosi è il risultato dello sviluppo della malattia del fegato quando il tessuto di un organo viene sostituito dal tessuto connettivo.
Come risultato della ricerca, è stato trovato che la glicina può ridurre l'effetto negativo dell'alcol sulla più grande ghiandola del corpo umano.
Durante l'osservazione dei ratti, si è scoperto che l'amminoacido in questione riduce la concentrazione di alcol nel sangue, localizzando la sua scissione nello stomaco, che protegge il fegato dal danno (20).
La glicina può aiutare nel processo di recupero in caso di danno epatico moderato e l'eliminazione dell'uso di bevande alcoliche.
Durante lo studio su ratti con danno epatico alcolico, è stato osservato un recupero più rapido delle cellule (del 30%) nel gruppo che ha ricevuto glicina per 2 settimane, rispetto al gruppo che non è stato sottoposto ad influenza sperimentale (21). I risultati non garantiscono effetti simili nell'uomo (22,23,24).
Seguendo la dieta contenente glicina riduce ed elimina il danno alcolico al fegato nei roditori, non sono stati condotti studi sull'uomo.
Protezione contro le malattie cardiache
Esistono prove della capacità del glicocolon di fornire protezione contro le malattie cardiache. Previene l'accumulo di composti che possono portare a ispessimento delle pareti interne dei vasi sanguigni e restringimento delle arterie (25,26,27,28). La sostanza stimola l'uso di ossido nitrico - una molecola che dilata i vasi sanguigni e abbassa la pressione sanguigna (29).
In un ampio studio durato 7,4 anni, in 4.100 persone con dolore toracico, un punteggio glicina più alto era associato a un ridotto rischio di malattie cardiache (28).
Come risultato dell'analisi dei farmaci che riducono la quantità di colesterolo TOP-10 prodotti che riducono il colesterolo e puliscono i vasi sanguigni In questo articolo, sulla base della ricerca scientifica, abbiamo selezionato i primi 10 alimenti per ridurre il colesterolo e pulire i vasi sanguigni., un profilo favorevole di colesterolo nel sangue è stato osservato nelle persone con un indice di aminoacido acetico più alto (28).
Come risultato dello studio, è stata riscontrata una diminuzione delle condizioni avverse che portavano a malattie cardiache quando il glicocolon veniva assunto da ratti alimentati con cibi ad alto contenuto di glucosio (29).
Bere una quantità eccessiva di glucosio aggiunto minaccia di aumentare la pressione sanguigna, i livelli di grasso nel sangue, l'accumulo di depositi di grasso nell'addome, aumentando la probabilità di malattie cardiache (30).
Per confermare l'utilità della glicina per il cuore, è necessaria una ricerca comportamentale che coinvolga l'uomo (31).
L'acido amminoacetico può ridurre la probabilità di malattie cardiache prevenendo l'accumulo di molecole nocive e stimolando l'uso di ossido nitrico.
Assistere con il diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 può portare a una diminuzione dei livelli di glicina. Questo stato è caratterizzato da una secrezione compromessa e dall'azione dell'insulina, dall'incapacità del corpo di produrre la quantità necessaria di ormone o dalla mancanza di una reazione adeguata alla sostanza prodotta (32). L'insulina è un ormone proteico che abbassa i livelli di glucosio nel sangue.
È stato suggerito che l'integrazione di aminoacidi possa potenzialmente aiutare a ridurre la risposta ormonale nelle persone con diabete di tipo 2 (11,33,34).
Un più alto tasso di acido aminoetanoico aiuta a ridurre la probabilità di sviluppare il diabete del secondo tipo, indipendentemente da altri fattori che influenzano la condizione del corpo, che includono lo stile di vita (35,36). Potenzialmente, la glicina può essere utile per le persone che soffrono di questa malattia, ma sono necessarie ulteriori ricerche per confermare definitivamente la versione.
Il modo più efficace per ridurre la resistenza all'insulina nel diabete di tipo 2 è quello di perdere peso con una dieta adeguatamente formulata associata all'attività fisica (37).
L'assunzione di acido amminoacetico è in grado di ottimizzare la risposta all'insulina, ma non vi sono prove sufficienti a sostegno delle proprietà terapeutiche della sostanza per combattere il diabete del secondo tipo.
Perdita muscolare in rallentamento
Il glicocollo è in grado di rallentare l'atrofia muscolare - un processo gradualmente in via di riduzione della massa muscolare a causa di invecchiamento, malnutrizione, infezione, malattie croniche, nei casi in cui il corpo è sottoposto a stress (malattie del cancro, gravi ustioni). Il diradamento dei tessuti porta ad una diminuzione dannosa del volume muscolare e può causare gravi disturbi nel funzionamento del corpo, oltre a complicare le malattie croniche (38).
La leucina è un amminoacido essenziale che il corpo non può sintetizzare da solo. La sostanza è un ingrediente di molti integratori alimentari per gli atleti. A causa della sua proprietà di aiutare a costruire muscoli e rallentare la sua rottura, l'amminoacido è stato testato per il trattamento della deplezione muscolare (39). Ma alcuni dei cambiamenti che si verificano durante l'atrofia possono rendere più difficile per la leucina stimolare la crescita muscolare.
Gli studi hanno dimostrato che la glicina, a differenza della leucina, è in grado di stimolare un aumento della massa muscolare nei topi con cancro (40,41). Si presume che la glicina sia in grado di proteggere i muscoli dall'esaurimento (42), ma per confermare richiede lavoro con la partecipazione delle persone.
Il glicocol può preservare la quantità di tessuto muscolare in caso di esaurimento causato da cancro, nutrizione inadeguata o inadeguata, ustioni e studi sull'uomo sono necessari per convalidare questa ipotesi.
Facilità d'uso
Gli alimenti ad alto contenuto di glicina includono:
- carne (pollo, coniglio, oca, maiale, manzo manzo - 8 fatti circa i benefici e le nocività per il corpo.Proprietà e controindicazioni utili della carne di manzo.Quali sono i vantaggi della carne di manzo - otto proprietà uniche utili della carne per il nostro corpo e anche il potenziale danno dal suo uso.);
- integratori proteici di collagene;
La glicina può essere assunta in compresse (come Glycine Forte Evalar) o sotto forma di polvere facilmente solubile in acqua.
Grazie al gusto dolce, può essere aggiunto a bevande, zuppe, cereali, yogurt, frullati proteici.
La glicina viene assorbita indipendentemente in modo meno efficiente rispetto alla combinazione con altri aminoacidi, che includono il collagene (43, 44).
Controindicazioni ed effetti collaterali
I supplementi con glicina sono innocui se usati in quantità moderate.
Studi condotti hanno dimostrato che l'assunzione giornaliera di 90 g di glicina non minaccia effetti collaterali significativi (45). La sostanza è prescritta ai bambini per ridurre l'iperattività, migliorare l'apprendimento. L'assunzione del corso di glicina aiuterà il bambino a concentrarsi, normalizzando l'attività cerebrale. Le donne incinte prima di assumere aminoacidi dovrebbero consultare un medico.
L'abuso di glicina può causare:
- vertigini;
- nausea;
- abbassando la pressione sanguigna.
In caso di questi sintomi, è necessario interrompere l'assunzione e consultare uno specialista.
La polvere di glicina può essere aggiunta alle bevande e ad alcuni alimenti. Gli integratori di collagene sono efficaci nell'aumentare i livelli di glicina.
risultati
La glicina è un amminoacido con molte proprietà benefiche per il corpo di adulti e bambini.
La sostanza ha bisogno della produzione di glutatione, creatina e collagene. Può prevenire danni al fegato causati da bere eccessivo, normalizzare il sonno e sostenere la salute del cuore. Si presume che la glicina abbia un effetto benefico sulla potenza degli uomini.
L'acido amminoacetico può aiutare con il diabete di tipo 2 e proteggere contro la contrazione muscolare a causa di atrofia muscolare.
Per aumentare l'assunzione di questo nutriente è possibile mangiando prodotti a base di carne, prendendo integratori in polvere con glicina o collagene.
http://chem-polezno.com/veshestva/glitsinCosa è utile glicina, proprietà e applicazione
La glicina è un composto organico con la formula NH2CH2COOH, appartiene al gruppo dei neurotrasmettitori e i benefici e i danni della glicina dipendono principalmente dal rispetto delle regole per il suo uso. Dall'esterno, questa sostanza può essere ottenuta da alimenti ad alto contenuto proteico (uova, carne, noci, fiocchi di latte), oltre a prendere un farmaco farmacologico con lo stesso nome. L'acido amminoacetico - questo è il nome chimico del composto - è diventato molto popolare grazie alle sue numerose proprietà benefiche.
Per cosa è la glicina
Da un punto di vista biochimico, è un amminoacido che viene prodotto nel corpo ed è attivamente coinvolto nella regolazione dei processi metabolici. Spesso, la sintesi del corpo di questo composto non fornisce i bisogni del cervello al giusto livello. Il farmaco aiuta il corpo a stabilire una sintesi completa di aminoacidi, ma non è possibile assumerlo in modo incontrollabile per evitare possibili danni.
Composizione glicina
La composizione di 1 compressa di glicina contiene 100 mg di acido amminoacetico - il principio attivo - e inoltre 1 mg di metilcellulosa solubile in acqua con 1 mg di magnesio stearato. Questi eccipienti conferiscono alla compressa la forma del farmaco le proprietà tecnologiche necessarie, non recano alcun danno, non influiscono sull'effetto benefico.
Proprietà utili di glicina
Lo strumento ha una serie di proprietà utili:
- riduce l'aggressività;
- normalizza il sonno;
- migliora la memoria;
- riduce i disturbi derivanti da un attacco di cuore o ictus;
- allevia l'intossicazione;
- migliora le prestazioni
Indubbiamente, l'uso della glicina come medicina per la prevenzione di varie malattie.
- Assunzione di glicina aiuta a ridurre la pressione sanguigna, che è una delle più importanti delle sue proprietà.
- Il beneficio della glicina è quello di ridurre le manifestazioni vegetovascolari, anche durante la menopausa.
- Curiosamente, per gli atleti, la glicina è un modo popolare per recuperare tra gli allenamenti.
- I benefici della glicina come mezzo per migliorare il metabolismo nel cervello.
I benefici della glicina per gli uomini
Lo strumento è diventato abbastanza diffuso grazie alla sua efficacia nell'eliminare i problemi causati dalla disfunzione sessuale negli uomini. È nominato dal medico curante se è determinato che i problemi di potenza sono associati a un disturbo psicologico oa un trauma. I benefici sono eliminare le tossine dal corpo, alleviare lo stress psicologico prima dei rapporti sessuali, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni.
La glicina per aumentare la potenza deve essere assunta a pieno ritmo, in modo che l'effetto benefico fosse massimo.
Posso prendere la glicina nelle donne in gravidanza
Durante la gravidanza, la droga si mostra bene come un sedativo. Nominato in qualsiasi trimestre, in quanto non danneggia il feto.
I benefici della glicina per le donne incinte è creare condizioni favorevoli per lo sviluppo del feto, riducendo il rischio di patologia neurologica nel bambino. L'assunzione regolare è utile per il normale corso della gravidanza fino alla consegna.
La glicina è utile nell'allattamento al seno
Durante l'allattamento al seno, l'acido aminoacetico, grazie alle sue proprietà benefiche, ha un effetto positivo sui processi che si verificano nel corpo di una madre che allatta. Il metabolismo è normalizzato, i processi cognitivi sono migliorati, c'è anche un vantaggio nel regolare i ritmi del sonno e del riposo.
Il trattamento è consigliato per coordinarsi con il medico. La glicina è prescritta dai pediatri ai bambini fino a 1 anno di età e alle madri che allattano. Ciò è dovuto alla mancanza di danni provati per il corpo della madre e del bambino, la sua produzione da materie prime vegetali e l'ingestione di piccole quantità solo nel colostro e nel latte materno.
In che modo la glicina è utile per i bambini?
Irrequietezza, ansia - abbastanza comune negli scolari e in età prescolare a causa delle caratteristiche della fisiologia e della psicologia dei bambini. L'assunzione regolare di un amminoacido di neurotrasmettitore può aiutare un bambino a sopportare in sicurezza un cambiamento dell'ambiente e dell'ambiente, affrontare lo stress. Questo è l'indubbio vantaggio della glicina per i bambini.
Abbastanza spesso, questo neurotrasmettitore è prescritto agli adolescenti iperattivi e distratti. Il mezzo di ricezione migliora la concentrazione, facilita la memorizzazione del materiale, che ha un effetto positivo sulle prestazioni.
Glicina per i bambini
Ai bambini viene prescritto il farmaco nei seguenti casi: identificazione di un danno alla nascita, sovreccitazione, disturbi del sonno.
A causa del fatto che l'auto-riassorbimento della forma della compressa da parte dei lattanti non è possibile, metà della compressa deve essere schiacciata per ottenere una massa in polvere, quindi sciolta in acqua a temperatura ambiente. La dissoluzione non influisce sulle proprietà. Allo stesso tempo, la durata del trattamento può arrivare a 4 settimane - questo permetterà di valutare l'effetto benefico. Il danno possibile è stimato dal medico curante: di norma è improbabile, ei potenziali benefici sono molto più alti dei rischi.
Dosaggio e regole d'uso della glicina
La glicina viene prescritta dal medico curante individualmente, dopo aver valutato i potenziali benefici e i danni del farmaco per un particolare paziente.
La dose standard è la nomina di 1 compressa 2-3 volte al giorno, e il corso del trattamento (a seconda della patologia diagnosticata) può essere da 1 settimana a 1 mese e può essere eseguito più volte l'anno, l'intervallo tra i corsi può essere di 30 giorni.
Per i disturbi del sonno per il massimo beneficio, l'acido aminoacetico viene assunto mezz'ora prima di dormire o poco prima di addormentarsi in una compressa da 0,5-1 (il dosaggio dipende dall'età).
Il farmaco viene utilizzato in compresse o frantumato in una polvere per via sublinguale (posizionamento sotto la lingua) o transbukkalno (tra il labbro e la mascella o in bocca fino al riassorbimento finale). Le proprietà benefiche di un neurotrasmettitore appaiono identiche per qualsiasi metodo di somministrazione.
Come bere glicina per gli adulti
Benefici noti della glicina per il corpo di un adulto.
Per lesioni cerebrali traumatiche e ictus ischemici, è consigliabile iniziare a prendere il neurotrasmettitore immediatamente prima che le manifestazioni della malattia scompaiano. La dose utile raccomandata per l'ictus ischemico è di 10 compresse entro 3-6 ore dopo la prima manifestazione dei sintomi della malattia. I primi cinque giorni dopo un ictus dovrebbero prendere 10 compresse, quindi - 3 al giorno per un mese.
Per l'insonnia, il farmaco viene assunto mezz'ora prima di coricarsi o poco prima di coricarsi.
Nell'alcolismo cronico o nella tossicodipendenza assumere 2-3 compresse. al giorno per 4 settimane.
I cardiologi hanno anche dimostrato il valore dell'acido aminoacetico. Per la prevenzione delle patologie del cuore, il beneficio della glicina è incondizionato: è assorbito da 1 etichetta. al giorno
Come prendere la glicina per i bambini
Prima dell'uso è necessaria la consultazione con uno specialista, poiché, nonostante il beneficio comune dell'acido aminobutirrico, il rischio di intolleranza individuale non è escluso. Per questo motivo, non dovresti eseguire il trattamento da solo.
Il tasso raccomandato per i bambini con prestazioni ridotte, deviazioni, ritardi di sviluppo è di 2-3 tabelle. 2-3 volte al giorno. Il corso del trattamento varia da 2 settimane a 1 mese. I bambini sotto i 3 anni ricevono 50 mg (anziché 100) al giorno.
Se un rimedio è necessario per un bambino che ha problemi con l'assunzione di pillole, allora è prescritto alla madre in modo che l'acido aminoacetico possa essere somministrato al bambino attraverso il latte materno.
Quanta glicina può essere bevuta al giorno (tariffa giornaliera)
Il regime più popolare del farmaco è 1 o 2 compresse 2-3 volte al giorno. In caso di disturbi del sonno, anche 1 compressa sarà utile. La dose giornaliera dipende da una serie di fattori, tra cui l'età del paziente, il tipo di malattia. Il ricevimento nella quantità di 6 compresse (2 compresse dopo un pasto) è ammissibile dopo trauma cranico o avvelenamento da parte di bevande alcoliche.
Perché si verifica una carenza di glicina?
La mancanza di glicina nel corpo è un fenomeno comune. La carenza di acido amminico si riflette principalmente nel sistema nervoso.
- trasferimento dello stress;
- alto stress fisico e mentale;
- mancanza di sonno;
- cattive abitudini.
La passione per il vegetarismo porta anche a una carenza di aminoacidi e, di conseguenza, a una diminuzione della massa muscolare, l'anemia. Tuttavia, una selezione attenta e competente di prodotti utili aiuterà a risolvere i problemi con l'ottenimento degli elementi necessari per l'intera attività.
Conseguenze di overdose di glicina
Nonostante la non tossicità della glicina e la capacità di essere naturalmente espulsa bene, il suo abuso può portare a certi danni. Molto spesso, tali casi si verificano con i bambini che sono attratti dal gusto dolce dell'acido aminoacetico.
Con un sovradosaggio di glicina (più di 3 g al giorno) c'è un aumento delle sue proprietà sedative.
- vertigini;
- nausea;
- debolezza generale;
- sonnolenza;
- la pressione sanguigna diminuisce.
In presenza di ipersensibilità o suscettibilità alle allergie, possono verificarsi arrossamenti della pelle, occhi, naso che cola, diarrea.
Controindicazioni ed effetti collaterali derivanti dall'assunzione di glicina
Il farmaco in realtà non ha controindicazioni: le sue proprietà sono identiche all'amminoacido, che è prodotto nel corpo umano. Casi di avvelenamento per mezzo di non segnato. Gli effetti collaterali sono registrati molto raramente: in generale, è affaticamento, manifestazioni allergiche, sonnolenza, abbassamento della pressione sanguigna. Se compare uno di questi sintomi, è necessario consultare immediatamente un medico per minimizzare eventuali danni.
La combinazione di glicina con altri farmaci
Le proprietà della glicina consentono di combinarlo con quasi tutte le medicine.
Quando combinato con farmaci antipsicotici, anticonvulsivanti, antidepressivi, indebolisce notevolmente la loro attività e riduce l'effetto tossico.
La glicina è compatibile con l'alcol?
Il ricevimento di glicina promuove l'accelerazione del metabolismo e l'eliminazione delle tossine formate sotto l'azione dell'alcol etilico. Il neurotrasmettitore è usato sia come alcolismo cronico e nei gravi effetti del bere duro come aiuto, sia come eliminazione dei postumi di una sbornia. L'effetto benefico si osserva dopo il riassorbimento di due compresse. Fino a 4 di tali ricevimenti sono consentiti al giorno.
Analoghi alla glicina
La glicina ha analoghi con effetti e proprietà benefici simili. Contengono altri principi attivi, ma il principio della loro azione è generalmente lo stesso.
Gli analoghi più popolari dei neurotrasmettitori:
- Meksidol. Utilizzato per migliorare la funzione cerebrale, efficace nella lotta contro i sintomi di astinenza.
- Triptofano. È riconosciuto utile nel trattamento dei disturbi depressivi, riduce il danno e la gravità della "rottura" alcolica.
- Neurotrofina. È usato in caso di encefalopatia dyscirculatory, è dimostrato di essere utile per ridurre il livello di ansia.
I benefici e i rischi di ciascuno degli analoghi sopra citati dovrebbero essere valutati esclusivamente su base individuale, tenendo conto della diagnosi, del grado di disturbi, delle comorbidità e delle proprietà di altri farmaci presi.
conclusione
La glicina è inclusa nell'elenco dei farmaci essenziali, ma prima di iniziare è necessario un consulto medico obbligatorio: uno specialista spiegherà in dettaglio quali sono i benefici e i danni della glicina e quali sono le caratteristiche del dosaggio. La corretta prescrizione del farmaco, tenendo conto di tutte le sue proprietà, aiuterà non solo a migliorare la memoria e garantire un sonno sano, ma anche a prevenire il verificarsi di patologie più gravi che sono dannose per il corpo. Soprattutto, le proprietà utili di questo neurotrasmettitore possono essere valutate da pazienti con vari disturbi cognitivi, sonno disturbato, ansia, così come individui che, per la natura delle loro attività, spesso affrontano stress e tensione nervosa.
http://poleznii-site.ru/meditsina/lekarstva/chem-polezen-glitsin-svoystva-i-primenenie.html