Principale L'olio

Resto delle ovaie

1. L'unità strutturale principale delle ovaie è il follicolo: la vescicola contenente la cellula germinale (oocita). Sono molti, quindi le ovaie hanno una struttura multifollicolare.

2. Nel 20% delle donne sane, le ovaie possono essere "policistiche" all'ecografia.

3. Molto spesso l'ovaia destra è più grande della sinistra.

4. Tutto nel corpo femminile è interconnesso, quindi il funzionamento delle ovaie non può essere visto come un fenomeno separato e le ovaie stesse come organi separati.

5. Lo stock di cellule germinali (uova) viene deposto nel periodo di sviluppo dell'embrione-ragazza. Con la nascita di un bambino, è in costante diminuzione e non si riprende mai. La morte delle uova è un processo geneticamente controllato che non dipende dai desideri e dai sentimenti di una donna.

6. Vi sono diverse ondate di morte accelerata delle uova, ma le più grandi di esse cadono durante l'adolescenza (pubertà) e il periodo premenopausale (da 37 a 38 anni prima della fine delle mestruazioni).

7. Le ovaie non possono produrre ormoni, almeno nella quantità necessaria per il corpo della donna, a meno che le cellule germinali non maturino con la crescita del follicolo (ovulazione).

8. La funzione ovulatoria delle ovaie dipende dal metabolismo energetico nel corpo e può essere compromessa quando il livello del metabolismo è troppo basso o alto.

9. Le ovaie non funzionano a turni ma allo stesso tempo, anche se l'ovulazione si verifica in uno di essi.

10. È impossibile prevedere quale delle ovaie ovulerà fino a quando non apparirà un follicolo dominante.

11. La sequenza di ovulazione in ovaie diverse, di regola, non è osservata: nello stesso ovaio, l'ovulazione può succedere in parecchi cicli di fila, e questo è considerato la norma.

12. Qualsiasi intervento chirurgico sugli organi pelvici, comprese le ovaie, può comportare una violazione del flusso sanguigno e dell'innervazione, che, a sua volta, è altamente probabile che porti allo sviluppo di insufficienza ovarica e menopausa precoce.

13. I contraccettivi ormonali sopprimono la funzione ovarica sopprimendo le gonadotropine ipofisarie. Sugli ormoni, le ovaie, contrariamente all'opinione consolidata, non "riposano", non ringiovaniscono e non conservano la riserva ovarica.

14. L'ovulazione dopo l'uso di contraccettivi ormonali può essere ripristinata entro pochi mesi.

15. Nella medicina moderna non esiste un singolo farmaco e nessun metodo che possa rallentare l'esaurimento dello stock ovarico e il tasso di perdita delle uova.

16. Non ci sono ancora raccomandazioni chiare e inequivocabili su come determinare correttamente la riserva ovarica di uova.

17. La determinazione una tantum del livello di FSH (ormone follicolo-stimolante) nel sangue solo per la valutazione della riserva ovarica ha spesso un valore pratico limitato, poiché questo livello può variare con ogni donna da ciclo a ciclo.

18. Livelli elevati di FSH (> 18-20 IU / L) sono associati a una diminuzione della riserva ovarica.

19. Il livello di AMH (ormone anti-Mulleriano) al momento attuale non riflette il grado di probabilità di una donna di rimanere incinta in futuro.

20. Conteggio dei follicoli antrali (PAF) - follicoli di 2-10 mm in due ovaie - ha implicazioni pratiche solo per decidere la questione della stimolazione ovarica e della produzione di uova, inclusa la fecondazione in vitro.

21. Influenzano in modo particolarmente negativo le uova, accelerando la loro morte, interventi chirurgici sulle ovaie e altri organi pelvici, prendendo e abusando di farmaci che stimolano la maturazione delle cellule germinali e interrompono la microcircolazione del sangue nelle ovaie, oltre a radiazioni, chemioterapia e fumo.

http://lib.komarovskiy.net/21-fakt-o-yaichnikax-i-ix-rezerve.html

Contraccezione ormonale: come il medico seleziona le pillole anticoncezionali

Contraccettivi orali combinati: come funzionano

Continuiamo la storia di vari mezzi contraccezione. Abbiamo già discusso dei metodi di barriera per proteggersi da una gravidanza indesiderata. Oggi parleremo dei più affidabili e, come credono i medici, i mezzi più utili per la salute delle donne - contraccettivi orali combinati (COC). Come funzionano, chi è controindicato e come prepararsi per una visita dal medico in modo da prescriverle pillole anticoncezionali?

KOK: che cos'è?

Per la contraccezione ormonale includono:

  1. Contraccettivi orali combinati;
  2. Contraccettivi contenenti solo progestinici;
  3. Parzialmente - altri tipi di contraccezione intrauterina.

Contraccettivi orali combinati: il COC è il mio gruppo preferito di contraccettivi. E non solo mio. La maggior parte delle donne civilizzate dei paesi civili del mondo preferisce precisamente i contraccettivi orali combinati. Ed ecco perché In primo luogo, sono i più fisiologici - contengono una combinazione di due ormoni e, quindi, sono più "tagliati" al ritmo ormonale naturale del corpo femminile. In secondo luogo, sono molto affidabili. Hanno il Pearl Index più basso - 0.1-1. E questo è solo perché le donne dimenticano di prendere le pillole.

Terzo: i contraccettivi orali combinati hanno molti effetti "collaterali" favorevoli. Ad esempio, danno riposo alle ovaie. I cicli sullo sfondo del COCOS sono anovulatori. L'ovulazione non si verifica

I COC hanno un effetto centrale e periferico. L'effetto centrale del COC è che gli estrogeni e i progestinici provenienti dall'esterno inibiscono la secrezione degli ormoni ipofisari luteinizzanti (LH) e follicolo-stimolanti (FSH). Ciò impedisce lo sviluppo di follicoli nell'ovaio e, di conseguenza, l'inizio dell'ovulazione.

L'azione periferica del COC è espressa nello sviluppo dell'atrofia dell'endometrio, che impedisce l'impianto dell'embrione, oltre ad aumentare la viscosità del muco cervicale, che inibisce la penetrazione degli spermatozoi nell'utero.

Come funziona la contraccezione ormonale nel corpo di una donna

E qui in questo luogo non bisogna svenire, ma gioire. Perché per un paio d'anni le ovaie a riposo sono la loro protezione affidabile contro, per esempio, l'oncologia. Atrofia reversibile dell'endometrio - è la prevenzione dei processi iperplastici nell'utero - cioè, ancora una volta, la prevenzione delle patologie precancerose di fondo e, quindi, l'oncologia.

Ricorda quelli dei nostri più famigerati assistenti che hanno dato alla luce uno stack. Le nonne hanno partorito - nutrito da un seno - e di nuovo sono rimaste incinte. Chi sopravvisse da quelli nati sotto i pagliai - pochissime persone pensavano, e nessuno era particolarmente preoccupato per questo: noi dovremmo fare nuovi dipendenti e dar loro alla luce.

Ma alla nascita nonna collettiva che genera la nonna come risultato del suo stile di vita: parto - alimentazione - gravidanza - parto, le ovaie, il "calmo", epitelio mensile non crescente della superficie interna dell'utero, si sentiva molto a suo agio. Pertanto, c'era meno oncologia. Sì, sono morti di più - per ragioni molto diverse. Ma c'erano meno cancri delle ovaie, dell'endometrio e delle ghiandole mammarie.

I contraccettivi orali combinati permettono alle nostre ovaie di riposare, non costringendo il resto del corpo ad arare costantemente per la gravidanza e il parto. E smettere di portare il mito che è già passato, che la barba sta crescendo da contraccettivi orali combinati e l'obesità accade (non hai provato a mangiare di meno?). Le droghe moderne - la quarta generazione! - dose molto bassa. E se non fumi due pacchetti al giorno, se non hai tromboflebiti e non pesano centoventi chili, i contraccettivi orali combinati non sono dannosi per te!

Inoltre, i contraccettivi orali combinati (oltre a tutti i vantaggi già elencati da me) sono confortevoli e puramente psicologici: il sanguinamento mestruale è presente (al contrario dei preparati contraccettivi contenenti solo gestagen). Le ovaie e il resto dell'endometrio - e c'è sanguinamento mestruale. Questo è molto importante per le donne, sono sotto di esso, mi dispiace, affilato.

Tipi di contraccettivi orali

In termini di composizione, i contraccettivi orali combinati sono suddivisi in monofasici, bifasici e trifasi. I contraccettivi monofasici contengono una dose giornaliera standard di estrogeni e gestagen. Nelle compresse a due e tre fasi ci sono due o tre tipi, che contengono dosi crescenti di ormoni, ancora più "affilati" nel corso naturale del ciclo mestruale naturale.

Se sei una donna giovane e sana, allora. in questo posto, morderò urgentemente la mia lingua e non dirò mai che raccomando di assumere farmaci monofasici. Non è stato provato che i farmaci a due e tre fasi abbiano almeno qualche vantaggio rispetto a quelli monofasici, e lo schema della loro somministrazione è un po 'più complicato dello schema noioso più semplice dei farmaci monofasici: ventuno giorni che prendi per via orale con la bocca - mangia - prendi una pillola dal pacchetto, poi una pausa di sette giorni. L'ottavo giorno, inizi a prenderlo da un nuovo pacchetto. Per coloro che hanno un setaccio completo invece di una testa, e per le donne molto impegnate, ci sono farmaci monofasici per l'assunzione continua di ventotto giorni: includono sette compresse placebo.

Con l'uso regolare di farmaci monofasici si ottiene la massima affidabilità contraccettiva e gli effetti "laterali" favorevoli più pronunciati. Assicurarti di assumere regolarmente farmaci monofasici è più facile che mai: mettili in bagno, vicino allo spazzolino da denti; o in cucina, vicino alla caffettiera - in generale, dove vai ogni mattina. Anche i servizi igienici e la doccia sono adatti.

Come il dottore prende le pillole

Per selezionare un farmaco, consultare il proprio ostetrico-ginecologo. Che sceglierà il farmaco più adatto per te! Lui è - e nessun altro! Non una ragazza E non un farmacista della farmacia. Il farmacista non sa tutto sul corpo femminile, specialmente su quello specifico! Per non parlare del fatto che non tutti i venditori in farmacia ora hanno un farmacista (ci sono addirittura rimasti, farmacisti in farmacia?).

A proposito, se davvero decidi di chiedere alla farmacia o alla tua ragazza qual è il modo migliore per prendere un contraccettivo orale combinato, allora non essere pigro, trascorri un mese (cinque minuti prima, svegliati - tutta la faccenda!) E costruisci la famigerata curva della tua temperatura basale personale. Mettilo nella tua borsetta.

Sono entrato in una farmacia o ad un amico per chiedere, cosa sarebbe meglio per te prendere il COC? Prendi la tua curva di temperatura basale personalizzata dalla tua borsa (preferibilmente livelli di LH e FSH, estrogeni naturali, progesterone e androgeni - beh, questo è per quelli molto avanzati) - e mostralo al farmacista alla finestra o ad un amico. Se ti schiudono gli occhi su di te, allora sono chiaramente non ostetrici-ginecologi. E, quindi, per un consiglio sui contraccettivi orali combinati, non sei a loro.

Quelle pillole anticoncezionali che contenevano dosi di ormoni "a cavallo" (non cavalli, ovviamente!), Non sono attualmente usate come contraccettivi. Ora sono usati solo nella pratica clinica ("pratica clinica" significa solo per i pazienti, solo dietro prescrizione medica e solo sotto controllo medico e di laboratorio) per il trattamento di una serie di condizioni associate a disturbi endocrini e oncologia.

Controindicazioni alla contraccezione ormonale

Purtroppo, nel nostro caro paese, c'è ancora un alto grado di sfiducia nei confronti della contraccezione orale combinata. Ma il fatto che rispetto ai novant'anni del ventesimo secolo (i contraccettivi ormonali civilizzati cominciarono ad apparire sul nostro mercato), il tasso di consumo dei contraccettivi ormonali aumentò significativamente (decine di volte!).

E, dopo aver lodato (meritatamente!) La contraccezione orale combinata ai cieli, non posso non notare che ha anche degli svantaggi. No, la parola "difetti" non è corretta qui. La parola "controindicazioni" è più appropriata. E queste controindicazioni sono direttamente collegate alle tue mancanze. Più precisamente, naturalmente, condizioni e malattie. E queste controindicazioni sono divise in assoluto ("assolutamente impossibile!") E relativo ("è possibile, ma").

Controindicazioni assolute (non consentite!) All'uso di contraccettivi orali combinati:

  1. Tromboflebiti nelle complicazioni passate, presenti o tromboemboliche nella storia;
  2. Violazioni della circolazione cerebrale o coronarica;
  3. Cardiopatia ischemica;
  4. Ipertensione grave;
  5. Tumori maligni;
  6. Emicrania locale;
  7. Sospetto gravidanza e gravidanza;
  8. Sanguinamento dal tratto genitale di origine inspiegabile;
  9. Epatopatia acuta;
  10. Tumori dipendenti da estrogeni, in particolare il cancro al seno.

Controindicazioni relative (possibili solo con cautela!) All'uso di contraccettivi orali combinati:

  1. Emicrania generalizzata;
  2. Immobilizzazione prolungata (lunga immobilità - dovuta alla maggiore tendenza alla trombosi e all'embolia);
  3. Le mestruazioni irregolari (oligomenorrea o amenorrea nelle donne non natali - e non c'è tempo per il sesso, è urgente per un ginecologo e un endocrinologo!);
  4. Fumare più di due pacchetti di sigarette al giorno per più di trentacinque anni e con un peso corporeo di gran lunga superiore alla norma;
  5. Disturbi transitori della pressione arteriosa (fino a chiarire la causa e correggere la stabilizzazione);
  6. Grave vene varicose (no, quella "corona blu" non è quella);
  7. Casi di trombosi familiare nella storia;
  8. epilessia;
  9. Diabete mellito;
  10. Frequenti periodi di depressione nella storia (vai da uno psichiatra!);
  11. Colecistite cronica ed epatite

Controindicazioni relative in misura maggiore riguardano farmaci a due e tre fasi, non monofasici.

Chi - cosa

E non ti scriverò i nomi dei contraccettivi orali cobalanced. In primo luogo, anche se sono venduti senza prescrizione medica - ma ho già detto (e non sarò troppo pigro per ripetere!): È meglio verificare con l'ostetrico-ginecologo che cosa è giusto per te. Ora ci sono molte cliniche per la pianificazione familiare in cui puoi ricevere consigli.

In secondo luogo - la massa di nomi proprietari e generici, solo il mare. Gli specialisti attivi li stanno osservando più da vicino di me. Vai dal dottore. Poi, almeno, avrai qualcuno a cui fare appello, se inizi a "saltare" dai COC trifase. E con damigelle e venditori di tangenti sono completamente liscia!

Cosa dovrebbe fare un ostetrico-ginecologo competente a chi si dovrebbe consultare per la contraccezione?

Ora elencherò tutto in dettaglio: scopri in dettaglio la tua storia familiare e le malattie che hai sofferto; misurare la pressione sanguigna; condurre un obiettivo generale (esaminare, ascoltare) e l'esame ginecologico (sì, e anche guardare la sedia). Se sei nel complesso, tutto è in ordine e non ci sono dettagli spaventosi sui dettagli che il dottore non ha trovato durante l'esame, lui immediatamente prescriverà un farmaco basato sul tuo fenotipo (aspetto, per così dire).

Le giovani donne normostene sottili preferiscono prescrivere il tipo a basso dosaggio di marvelone, femodene, microginona, regulon. E, forse, a tre fasi (che non amo troppo, ma poi a qualcuno del genere) tri-regolazioni, triziston, trikvilar. (Oh, l'orrore, a quanto pare, sto ancora scrivendo, elencando i nomi! Ma sai una cosa... Conoscere i nomi non esonera le donne ragionevoli dal visitare un dottore!)

Donne con segni di androgenizzazione - questo, un po '"simile a un maschio": corto, tozzo, ben fatto, con antenne leggere, sono prescritti, di regola, KOC con componente antiandrogenico: Diane-35, zhanin. I fumatori più vecchi di trentacinque anni, le donne con miomi uterini oltre i quaranta sono prescritti prevalentemente COC microdosati: mercilon, novinet, logest.

Un altro medico deve spiegare in dettaglio a voi l'essenza del metodo di contraccezione orale combinata; dite come usare il farmaco prescritto specificamente per voi; spiegare cosa aspettarsi, cosa prestare attenzione e cosa fare se il tablet non viene portato in tempo. Dopo tre mesi di ammissione (se stai assumendo KOC per la prima volta), è consigliabile (obbligatorio!) Visitare un ostetrico-ginecologo. In futuro - una volta ogni sei mesi.

http://www.7ya.ru/article/Gormonalnaya-kontracepciya-kak-vrach-podbiraet-protivozachatochnye-tabletki/

Sulla strada per la maternità. Preparazione del corpo

Il corpo è il tempio dell'anima.

In un corpo sano - Spirito sano

Il corpo della madre è la culla per il suo bambino non ancora nato. Pertanto, la preparazione alla gravidanza dovrebbe iniziare con la cura del nostro corpo.

La gravidanza, il parto e, almeno, il primo anno di vita di un bambino richiedono a una donna di usare le sue enormi riserve. Una donna, per dare alla sua famiglia il suo amore, la sua cura e il suo affetto, deve soprattutto prendersi cura della sua salute. Tuttavia, per vari motivi, ora una ragazza rara e una donna possono vantare una salute eccellente, uno stile di vita sano, forti nervi. Le ragioni sono enormi.

Ricordo come nel voto 11 il mio compagno di classe aveva già trattato una cisti. Successivamente, le ci sono voluti circa 1,5 anni da spendere per il trattamento prima di rimanere incinta.

Io stesso sono stato costretto a sottopormi ai trattamenti medici.

Ecco la mia breve storia:

Mia zia ha avuto una cisti ovarica e ha avuto un intervento chirurgico, sterilità, ecc. Anch'io non ho guidato su me stesso la paura in più, anche la disperazione, cosa fare se è successo. Ma, a quanto ho capito, il corpo ha già detto: "È ora, è tempo di rimanere incinta! Non ce la faccio più! "

Mi sono stati prescritti ormoni, un anno di trattamento non ha portato a nulla, ho dovuto fare un'operazione - per rimuovere l'endometrio in più. Sembra che dopo l'operazione sia diventato più facile, ma la cisti non è andata da nessuna parte. E poi ho capito che tutto dipende dalla nomina dei seguenti ormoni dalla lista disponibile in farmacia nella speranza che funzioni.

In sostanza, questo è il rilevamento scientifico delle dita e il tracciamento delle dinamiche attraverso gli ultrasuoni. Qui ho scoperto l'Ayurveda - antica medicina indiana, ho studiato vari articoli e siti web, ho ricevuto consigli, ho bevuto un ciclo di erbe. Ed ecco un miracolo: le diagnosi sono fatte! Nessuna cisti! Certo, la medicina ufficiale registrerà il tutto a scapito dei contraccettivi ormonali, perché non ho detto al mio medico che ho smesso di prenderli e sono andato per la mia strada - avevo bisogno di ricevere informazioni sulla mia condizione, ma durante tutto questo trattamento mi sono reso conto che la medicina non mi ha aiutato affatto.

Dagli ormoni non ho avuto effetti collaterali come aumento di peso o grave disagio... all'inizio. Ma quando ho smesso di berlo, il mio ciclo ha iniziato a saltare, spostandosi per alcuni giorni, il corpo si stava riprendendo dopo un simile attacco di ormoni, quando le ovaie affondavano effettivamente in anabiosi. Non credo che alle ovaie dovrebbe essere permesso di riposare, prima della gravidanza. Al contrario, devono debugare il loro lavoro, il ciclo deve essere sentito, non congelato.

Quando mi è stato assegnato OK come misura preventiva per le mie malattie e per dare una pausa alle ovaie, ho deciso di bere un paio di mesi, ma non ne avevo nemmeno abbastanza per un mese intero! Ero a disagio, c'erano chiaramente sintomi malsani. Dato che avevo già iniziato il corso, dovevo andare quasi fino alla fine, ma non avevo abbastanza tempo per finire, 3-4 pillole non erano ubriache. Dopo ciò, il mio corpo iniziò a liberarsi violentemente degli effetti degli attacchi ormonali.

Devo dire che ho aiutato il mio corpo in tutti i modi possibili - ho bevuto l'Ayurveda, ho seguito una dieta salutare e, all'inizio dell'autunno, ho deciso di diventare un facile detergente per il fegato. Non ho finito con la pulizia - due strisce sull'impasto hanno imposto il divieto di continuare la pulizia, ma dal momento che il fegato ha ricevuto qualche rilascio dalle scorie, la tossicosi è stata minima.

Contraccettivi orali (OK).

I medici dicono che prima di pianificare è necessario dare alle ovaie la possibilità di riposare. Eh, quanto è bello, molti diranno, così riposeranno, e appena smetterò di fare OK, rimarrò immediatamente incinta. Errore! Pochi che sono riusciti a rimanere incinta subito, perché le ovaie devono "svegliarsi", "ricordare" come produrre ormoni. È come se interrompessi la produzione continua, e poi ricominciassi: non puoi avere problemi.

I primi 2 mesi il ciclo sarà ancora sottoposto a debug, ci saranno ritardi, periodi deboli / forti, ecc. In media, nel corso normale degli eventi, la gravidanza desiderata non arriva prima che in 3-4 mesi, o anche più - dipende da quanto tempo sono stati presi; OK non dare alcuna prevenzione o protezione contro le malattie femminili. Per esperienza personale: un amico si è seduto su OK per diversi anni, poi è andata all'ospedale per testare e le è stato detto: "Hai un policistico, mia cara, hai le gambe nelle mani e tieni incinta in modo urgente!" Le hanno assegnato altri ormoni, in generale, ha sofferto a lungo. Naturalmente, ha dato alla luce il suo piccolo figlio, ma ancora quanti nervi ci sono voluti per rimanere incinta!

  • Secondo le mie osservazioni, coloro che stanno assumendo attivamente OK e / o ormoni hanno problemi con l'allattamento al seno, la depressione postpartum. Da quello che mi circonda ho già contato diversi casi - tengo statistiche personali. In linea di principio, è comprensibile, le ovaie sono direttamente connesse con le ghiandole mammarie - ne colpisci una, si aggrappa a un'altra.

Quindi ora vai a praticare. Per rimanere incinta, è necessario valutare attentamente e scrupolosamente le condizioni del corpo, le sue riserve, le sue capacità.

Ecco cosa è importante valutare:

  1. Ci sono gravi malattie delle ovaie, dell'utero, del sistema endocrino? Sarebbe bello essere esaminati, fare un'ecografia, essere testati per gli ormoni. E ottenere consigli da uno specialista competente, quindi verificare attentamente tutte le informazioni ricevute.
  2. Ci sono altre malattie che richiedono monitoraggio costante e farmaci?
  3. Quanto spesso si verificano infezioni respiratorie?
  4. Ci sono cattive abitudini? È meglio liberarsi dal fumo, dall'alcool, dalla soda e dai rifiuti alimentari in anticipo, in modo che non vi sia un forte ritiro a causa della tossicosi acuta. È auspicabile che un anno per una nuova vita abbia origine in un corpo sano, non catturato dallo stress dovuto alla lotta con le cattive abitudini.
  5. Qual è la tua condizione muscolare? La gravidanza esercita una pressione sulla schiena e sulla parte bassa della schiena, le lunghe passeggiate utili richiedono gambe forti. Il travaglio coinvolge i muscoli della schiena, lombari, fianchi, addome. Un bambino piccolo è sempre sulle sue mani - la sua schiena, la sua vita, le sue mani lavorano costantemente. Ragionevole sforzo fisico migliora gli ormoni, migliora l'umore, aumenta il tono personale, ti permette di sentirti rapidamente femminile e attraente, che ti permette di accumulare risorse femminili interne. L'esercizio e lo yoga durante la gravidanza aiutano a prevenire gonfiore, pizzicando i nervi, preparando il corpo per il parto e un rapido recupero. Lo yoga e la ginnastica postnatale possono prevenire la depressione, gli ormoni dell'orrore in eccesso e i complimenti degli altri che rapidamente ti vengono in mente aumenteranno la tua forza.
  6. Potenza. "Siamo ciò che mangiamo". Quanto è sana la dieta? Ci sono frutta, bacche, verdure, miele? Ci sono cibi in scatola, salsicce, soda, ecc.?
  7. La quantità di fluido consumata durante il giorno. È molto importante bere acqua pulita. L'acqua previene il ristagno del corpo, rimuove le scorie, ci consente di assimilare sostanze utili. I benefici dell'acqua sono enormi! Inoltre, durante la gravidanza devi bere molto!
  8. Valutare lo stato del fegato e dei reni. Un fegato sano riduce al minimo la tossicosi, i reni sani - gonfiore nel 3 ° trimestre. Si consiglia di effettuare una pulizia soffice, magari bere delle tariffe per l'erba.

Alcuni aggiungeranno vitamine a questa lista, ma sono molto scettico nei loro confronti. In primo luogo, sono sintetici, il loro grado di assorbimento nel corpo è molto dubbio e dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo. Le vitamine e i minerali non assorbiti si depositano nel fegato. Quando ero incinta, mi è costato bere le vitamine di qualsiasi azienda - tutto è andato fuori per 10-15 minuti, il mio corpo ha immediatamente rifiutato i sintetici. Ci sono vitamine organiche buone e costose, ma dovrebbero anche essere bevute molto attentamente, dovrebbe esserci una misura in tutto (anche con l'acido folico).

Cos'altro puoi fare per preparare il tuo corpo alla gravidanza?

Personalizzalo Prima di tutto, è necessario stabilire una connessione tra la coscienza e il proprio corpo, per sentirlo. Ecco alcuni suggerimenti per iniziare:

  1. L'Hatha yoga combinata con la meditazione è molto utile per le donne. Ci sono molti centri yoga e lezioni video. Non cercare di legare immediatamente il corpo in un nodo! Lo yoga dovrebbe aiutare a rimuovere i morsetti del corpo, rilasciare l'energia vitale stagnante, regolare i canali energetici. La meditazione pulisce e calma la mente, la coscienza, ti dà l'opportunità di sentire. Puoi meditare non solo nella posizione del loto, ma anche nel bagno, a letto prima di andare a dormire. La cosa principale è che nessuno interferisce, non disturba la pace. La meditazione dovrebbe essere presa sul serio. Dalla prima volta non funzionerà, hai bisogno di circa 1,5-2 settimane. È necessario sintonizzarsi esattamente per te stesso, la tua condizione. Scriverò sull'energia in un articolo separato
  2. È necessario sviluppare la femminilità. Il corpo femminile si rilassa quando sente di prendersi cura di se stesso. C'è un ampio spazio per la fantasia! Saloni di bellezza, massaggi da suo marito, una passeggiata prima di andare a dormire, un letto pulito e fresco, un bellissimo riflesso nello specchio, un sorriso sul suo viso e così via all'infinito.
  3. Massaggio e medicina cinese. Esperti competenti fanno miracoli!
  4. Cosa fare se hai ancora superato le ferite femminili? Per essere trattato in modo ragionevole! Controlla attentamente il tuo corpo, in natura ci sono molte erbe che nutrono il corpo femminile. Inoltre, la nostra coscienza influenza le nostre malattie, quindi abbiamo bisogno di capire da dove viene la radice del male. Certo, è necessario un trattamento farmacologico, anche gli ormoni possono essere d'aiuto, ma non dovresti fare affidamento su di loro da soli! Da soli non ti aiuteranno. Abbiamo bisogno di un approccio integrato attento.

Dopo un approccio così completo al corpo, dovrai esplorare il tuo ambiente. In effetti, non è raro che il nostro umore, il nostro background emotivo e la nostra fede nel successo dipendano dai nostri cari. I seguenti dettagli dell'articolo dove trovare una fonte di energia positiva e supporto nel proprio ambiente.

http://proestro.com/materinstvo-podgotovka-tela

Il "riposo" delle ovaie è utile quando si assume OK?

Buon pomeriggio Ho 32 anni. Dopo una gravidanza congelata a 17 settimane e la pulizia è stata nominata, OK per scegliere: Janine, Jess o Novinet. Il dottore dice che è necessario che le ovaie "riposino". È così? E qual è la tua opinione su questi farmaci in particolare, forse ce ne sono di più moderni e più sicuri? Sto per rimanere incinta non prima di un anno. Grazie mille per il tuo consiglio.

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Stile di vita con stimolazione ovarica

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Quale dovrebbe essere lo stile di vita per la stimolazione ovarica? È abbastanza ovvio che una donna non dovrebbe essere esposta a un forte sovraccarico emotivo e fisico. Dobbiamo cercare di eliminare lo stress dalla vita di tutti i giorni.

Anche la routine quotidiana di una donna durante la stimolazione ovarica dovrebbe essere chiaramente pianificata. È necessario osservare con competenza l'equilibrio del lavoro e il riposo nella vita di tutti i giorni. Hai bisogno di più riposo e relax, soprattutto dopo una giornata di lavoro. Inoltre, è anche utile calmarsi psicologicamente, preoccuparsi meno e preparare il corpo per la gravidanza imminente, non solo sul piano fisico, ma anche a livello mentale.

Dieta durante la stimolazione ovarica

Anche la nutrizione durante la stimolazione dell'ovulazione dovrebbe essere speciale. La raccomandazione principale, ovviamente, è che una donna dovrebbe cercare di eliminare il cibo spazzatura dalla sua dieta.

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Cosa consigliano in particolare i medici dall'inizio degli schemi di stimolazione ovarica al momento in cui l'analisi della gonadotropina corionica è positiva?

  1. Nonostante il fatto che la dieta proteica possa essere una difesa affidabile contro la sindrome da iperovulazione per una donna, la carne deve essere scelta con cautela. Cosa si intende con questa affermazione? Questo si riferisce principalmente al pollo. Il problema con il pollo è che per l'aumento di peso, è spesso "pompato" con vari tipi di ormoni e stimolanti. Per una donna che sta subendo la stimolazione dell'ovulazione, questo, per usare un eufemismo, non può essere definito utile;
  2. È necessario escludere i funghi dalla dieta, nonostante siano anche una buona fonte di proteine. I funghi sono difficili da elaborare dal corpo;
  3. I prodotti per stimolare l'ovulazione dovrebbero essere rappresentati da pesce e frutti di mare. È possibile aggiungere alla dieta di carne di tacchino e carne di coniglio. Anche uova adatte;
  4. Dobbiamo cercare di rendere i prodotti lattiero-caseari una parte integrante della dieta;
  5. Durante questo periodo, la donna ha anche bisogno soprattutto di potassio e calcio, ioni di altri nutrienti e vitamine. Si consiglia di utilizzare frutta secca, principalmente uvetta, albicocche secche e prugne secche. Anche i verdi sotto forma di aneto e prezzemolo ne trarranno beneficio.

Cosa, al contrario, una donna dovrebbe rinunciare durante il periodo di stimolazione ovarica?

  1. Dai cibi che provocano il gonfiore. Questo include verdure fresche e frutta, in particolare uva, succhi e soda. Inoltre, gli alimenti che contengono molti carboidrati danneggeranno anche il beneficio. Queste sono patate, dolci e pane;
  2. È necessario ridurre l'assunzione di sale, poiché l'acqua non dovrebbe essere trattenuta nel corpo di una donna durante questo periodo;
  3. Al fine di migliorare la digestione, è possibile iniziare a prendere la fibra, che può essere acquistata presso qualsiasi farmacia.

È anche importante ricordare che se una donna segue una dieta riguardo alla presenza di una malattia cronica nell'organismo, dovresti abbandonare una dieta pianificata di almeno una settimana o due prima dell'attuazione della procedura di stimolazione ovarica.

Diete che sono progettate per ridurre il peso, porteranno anche danni in questo momento. Il fatto è che limitano significativamente l'assunzione di carboidrati, proteine ​​e grassi nella quantità normale.

Inoltre, non limitare l'assunzione di liquidi. Nel processo di stimolazione delle ovaie e della puntura, la quantità di liquido consumato dovrebbe essere aumentata fino a 2-3 litri al giorno. Se c'è una sindrome di iperstimolazione ovarica, la quantità di liquido che entra nel corpo può essere aumentata a cinque litri al giorno.

Anche le bevande contenenti caffeina dovrebbero essere ridotte al minimo. Tuttavia, il caffè decaffeinato può essere bevuto.

http://ovarian-stimulations.ru/obraz-zhizni-pri-stimulyaczii-yaichnikov.html

Contraccettivi Bayer Jess Plus (YAZ plus) - recensione

Alle ovaie riposano.

La mia prima gravidanza è stata congelata per un periodo di 11 settimane. Dopo la pulizia su consiglio dei miei amici, sono andato in una clinica privata per il trattamento dopo una gravidanza senza successo e il restauro del corpo. Bene, la prima cosa che ha scritto OK per Plus, in modo che le ovaie possano riposare e io per sbaglio non sono rimasta incinta durante il trattamento.. Sì, e ho menzionato i vantaggi: il contenuto di acido folico, se improvvisamente divento incinta e un effetto diuretico. Bene, a scapito dell'acido folico - tutto questo è certamente buono.. Ma perché le pillole questo effetto diuretico? Riesci a immaginare che le persone lo bevano per anni e perché hanno bisogno di così tanto diuretico ogni giorno? Ho comprato queste pillole in farmacia, tra l'altro, non una piccola quantità! Circa 900 rubli !! Dio sia con lui, pensai, poiché questo è necessario per il bene. Ha iniziato a prendere lo schema: 24 compresse attive e 4 inattive. Segato in tal modo per 4 mesi, più duraturo. Il primo mese è stato qualcosa - sono diventato molto arrabbiato, aggressivo, e non volevo affatto l'intimità. Dopo 3 mesi di ricovero, mi sono ripresa e ho cominciato a gonfiarsi (gambe e dita), ho detto al mio ginecologo di questi sintomi, a cui lei mi ha detto: "Non può essere che tu abbia recuperato, loro non stanno migliorando!". E sull'edema, le dico, inoltre, me stesso, cosa può essere dovuto al fatto che le compresse hanno un effetto diuretico, il potassio con magnesio viene lavato e il corpo ha iniziato a gonfiarsi? Bene, lei rispose: "Oh, sì, credo." Ho smesso di bere queste pillole, finendo gli ultimi 4 pacchetti. Ad oggi, il gonfiore non è passato, il peso è rimasto, non posso perdere peso. Avendo letto su questi OK, fatto delle conclusioni:

Non berrò mai OK nella mia vita (e non consiglierò nessuno) - da dove dovrebbero riposare le ovaie? devono svolgere le loro funzioni - la produzione di ormoni! quando si usa OK per un lungo periodo, le ovaie si addormentano (un altro ginecologo mi ha detto che stava pulendo me e lei è contraria all'uso di tali mezzi!). se hai intenzione di iniziare a fare, passa l'esame e fai i test! tale OK dovrebbe essere nominato solo dopo aver superato le prove e con necessità speciale!

http://irecommend.ru/content/chtoby-yaichniki-otdokhnuli

Come svegliare le ovaie dopo OK?

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Rumyantseva, md

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Contraccettivi e depressione ovarica

Bene, diamo un'occhiata ad un altro aspetto della contraccezione ormonale?

Molti di voi sanno che i contraccettivi ormonali per la maggior parte sopprimono l'ovulazione, cioè il normale lavoro mensile delle ovaie. E molte persone si preoccupano di questo: "Come è? Per amore dei miei capricci, opprimerò le mie ovaie? Questo è innaturale! "

Scopriamolo! La contraccezione è generalmente innaturale.

Anche preservativi e rapporti sessuali interrotti in natura, no! E le nostre bisnonne non lo erano. Cosa è successo? C'erano 16 bambini in famiglia. E cosa è successo alle ovaie? La maturità sessuale inizia - le ovaie funzionano ogni mese prima del matrimonio (ed è successo alle 18, non alle 30, come è ora) - gravidanza subito dopo il matrimonio - 9 mesi di gestazione e un anno (o più) di allattamento, le ovaie non si ovulano. Una volta che le ovaie stanno funzionando, di nuovo la gravidanza. E così tutta la mia vita prima della menopausa! L'ovulazione potrebbe verificarsi 1 volta in 1,5-2 anni. E in natura, esattamente lo stesso.

Ci proteggiamo, sposiamo tardi, partoriamo poco (anche 4 - questo non è abbastanza in un tale contesto) e le ovaie ovulano, ovulano, ovulano... Quindi la natura non è prevista! Uova "spesi" così veloci!

Sì, per estendere la sua funzione riproduttiva, è necessario prendere contraccettivi.

  • Vuoi dare alla luce tardo-contraccettivi!
  • Vuoi salvare la gioventù dopo i 40 - contraccettivi!
  • Vuoi ridurre la probabilità di alcune forme di cancro - contraccettivi (ma questo è ancora un articolo separato).

Un altro dettaglio: un tempo era necessario prendere delle pause per prendere i contraccettivi ogni 6 mesi per vedere se le ovaie funzionassero o meno. Ora è stabilito che non ce n'è bisogno!

Se prima di iniziare a prendere i contraccettivi, le ovaie funzionavano, e poi lo faranno. Se ci fossero problemi, probabilmente andrà meglio.

Se stai pianificando una gravidanza, non è necessario interrompere l'assunzione di anticoncezionali in anticipo in modo che il corpo sia "riposato". La cancellazione dei contraccettivi è di per sé una potente stimolazione delle ovaie e la possibilità di rimanere incinta nel primo mese è molto alta. Le ovaie, riposando e guadagnando forza, si precipitano in battaglia con una vendetta.

Non aver paura Prendendo i contraccettivi, fai una buona cosa per il tuo corpo.

Non sarà superfluo ricordare che ci sono delle eccezioni in ogni regola. Alcune donne non possono assumere contraccettivi ormonali, si tratta di casi rari, ma ancora presenti. Pertanto, si prega di consultare il proprio medico prima di iniziare a prendere i contraccettivi!

Non scusarti con le ovaie, sono grato per il meritato riposo.

http://rumyantsevamd.ru/contraception_ovaires/

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