La natura ha posto la produzione di una certa quantità di muco nei bronchi, è necessario proteggere l'apparato respiratorio. Ma con l'avvento dell'infiammazione, dell'inquinamento artificiale, delle cattive abitudini, il processo di produzione di espettorato è fuori controllo. In questo caso, il corpo non riesce a rimuovere il muco accumulato da solo. In condizioni moderne, respirando aria che è piena di gas di scarico, fumo di tabacco, aerosol, è necessario aiutare sistematicamente il corpo nell'auto-purificazione. Non devi pagare un sacco di soldi per questo, puoi purificare i polmoni e i bronchi con i rimedi popolari. Le ricette di decotti vegetali per la purificazione del sistema polmonare da espettorato hanno accumulato molto, raccogliere qualcosa per te non è difficile.

Chi ha bisogno di pulizia polmonare e perché?

La pulizia preventiva dei polmoni e dei bronchi dal muco aiuta a normalizzare il sistema respiratorio, migliorare la salute generale, ridurre il rischio di malattie.

Indicazioni per la pulizia dei polmoni e dei bronchi a casa:

1. persone che lavorano in imprese pericolose che vivono in aree ecologicamente sfavorevoli e in grandi città, partecipando a lavori di riparazione;
2. i fumatori con esperienza di vita con i fumatori;
3. persone che spesso soffrono di raffreddore con bronchite cronica;
4. persone allergiche.

Il cambiamento del luogo di residenza o del lavoro non è sempre possibile a favore della salute, ma il sostenerlo da solo è disponibile per tutti. La purificazione dei polmoni dal muco dovrebbe essere effettuata una volta all'anno. È importante capire la relazione tra gli organi del corpo umano: l'inquinamento o l'interruzione nel lavoro di un sistema influisce negativamente sulla salute di un altro. La costante contaminazione di polmoni e bronchi, alla fine, porterà all'ipossia del sangue e dei tessuti. Da cui possono verificarsi disordini metabolici, malfunzionamento del sistema cardiovascolare, riduzione dell'immunità.

Durante la pulizia di polmoni e bronchi da sporco aiuta:

• aumentare il livello di protezione immunitaria;
• migliorare la salute generale;
• sbarazzarsi di alito cattivo e placca sui denti;
• schiarisci il respiro;
• con la saturazione del corpo con ossigeno puro, i vasi vengono automaticamente puliti.

Pulendo i polmoni con rimedi popolari, nella maggior parte dei casi, se eseguiti correttamente, termina con un effetto positivo. Quando si sceglie una prescrizione, si dovrebbe tener conto della tolleranza individuale di tutti i componenti del medicinale.

Controindicazioni per la pulizia del sistema respiratorio

Qualsiasi intervento nel corpo, anche la pulizia salutare e salutare ha le sue controindicazioni che devono essere identificate prima della procedura.

Un elenco di controindicazioni assolute per la pulizia di polmoni e bronchi:

1. processi infiammatori nel corpo;
2. aumento della temperatura corporea, condizioni febbrili:
3. convulsioni di qualsiasi origine;
4. gravidanza e allattamento al seno;
5. esaurimento del corpo, uno stato di forte debolezza;
6. l'anemia;
7. malattie oncologiche;
8. tubercolosi attiva;
9. patologia genetica dell'apparato respiratorio.

Anche con un eccellente stato di salute, prima dell'inizio della pulizia, è necessario sottoporsi a un esame e consultare il proprio medico o scegliere un metodo di pulizia.

Esercizi per pulire i polmoni da espettorato e muco

Muco dell'espettorato viscoso sulle pareti dei polmoni e dei bronchi, in eccesso si accumula con il fumo attivo, frequenti raffreddori. Nei casi di bronchite cronica o di malattie respiratorie acute, particelle di pus, sangue e tessuto polmonare si formano in un espettorato viscoso. La purificazione dei polmoni dal muco in questi casi è urgente, ma solo dopo il sollievo della malattia. È possibile prelevare espettorato dai rimedi popolari bronchi, utilizzando tè e decotti caldi espettoranti.

In alcuni casi, è possibile collegare la pulizia con l'aiuto di esercizi di respirazione e sforzo fisico. Inoltre, puoi eseguire i seguenti esercizi per la pulizia:

1. prendi una posizione sdraiata sulla schiena, metti le mani sul corpo o getta la testa. Una gamba dovrebbe essere piegata al ginocchio e appoggiata sul pavimento, quindi la parte inferiore del corpo dovrebbe essere ruotata a destra ea sinistra;
2. sdraiati sulla schiena, allungando le braccia verso le cuciture. In questa posizione, è necessario fare un respiro profondo, sollevare le spalle, indugiare in questa posizione per 5 secondi e tornare alla posizione iniziale.

Questi esercizi dovrebbero essere eseguiti ogni giorno durante il corso di pulizia dei bronchi dall'espettorato, per 10-15 ripetizioni. È importante sapere che qualsiasi esercizio aiuta l'espettorato dalle pareti dei polmoni.

Massaggio drenante come rimedio efficace per sbarazzarsi di espettorato e muco sui polmoni

È possibile eseguire la procedura a casa:

1. La prima cosa che devi fare un bagno caldo e vaporizzare il corpo;
2. per idratare, puoi usare la crema o l'olio d'oliva riscaldato;
3. il massaggio dovrebbe essere fatto dal lato del petto e poi dalla parte posteriore;
4. Successivamente, è necessario riscaldare la pelle con movimenti massaggianti;
5. dopo nella zona dei bronchi effettuare una serie di intercettazioni a vibrazione per 10 minuti;
6. Coprire il paziente con una coperta calda e lasciarlo riposare e raffreddare per 30 minuti.

Il corso di questo massaggio dovrebbe essere di almeno 10 procedure, con esso ogni giorno.
La pulizia dei polmoni e dei bronchi non può essere effettuata separatamente da altri organi, la pulizia dei vasi e il tratto gastrointestinale devono essere effettuati prima o dopo qualsiasi tecnologia di pulizia dei polmoni.

È importante ricordare due fasi di azione, senza le quali è impossibile eliminare il sistema respiratorio dall'espettorato e dal muco usando rimedi popolari. Il primo è la diluizione dell'espettorato e del muco - questo stadio è necessario per facilitare la rimozione, il muco spesso non uscirà dalle pareti dei polmoni. Il secondo è molto importante per stimolare i muscoli dell'epitelio, grazie al quale il distacco dell'espettorato si verificherà più velocemente.

Metodi popolari di pulizia dei polmoni e dei bronchi

La purificazione dei bronchi e dei polmoni è stata praticata da persone a casa per molti anni, così tante ricette popolari si sono accumulate. I più attuali metodi di purificazione oggi:

• esercizi di respirazione;
• pulizia con miele e latte;
• miscela di aglio e cipolla;
• seta di mais;
• viburno purificante;
• soda
• pigne, gemme e latte;
• determinati alimenti;
• pulizia del decotto di bronco del viburno;
• pulizia dei polmoni a casa con tisane;
• purificazione da cahors e succo di aloe e fede.

Di solito, è necessario alternare diverse tecniche, in quanto alcune di esse sono raccomandate per essere eseguite in un breve corso. Per la pulizia, è meglio scegliere un complesso di rimedi popolari e integratori sotto forma di esercizi o massaggi. È importante completare il corso delle procedure, la purificazione interrotta non darà alcun risultato. Al momento della purificazione è necessario abbandonare l'uso di alcol, cibi grassi nella dieta, caffeina. Devi smettere di fumare per sempre se decidi di svuotare i polmoni.

Decotto di viburno

Kalina contribuisce alla separazione e alla rimozione del muco anche vecchio e ben saldo, migliorando la salute generale e aumentando l'immunità.

Per fare un decotto avrai bisogno di:

1. frutto di viburno 200 grammi;
2. acqua bollente 1 litro;
3. miele 30 grammi.

Versare il frutto con acqua bollente e far bollire il brodo a fuoco basso per 25 minuti, quindi raffreddare e filtrare. Aggiungi il miele alla fine. Prendi 200 ml 4 volte al giorno. Il corso di purificazione è di 30 giorni. Questa ricetta dovrebbe essere usata insieme ad altri metodi di purificazione. Pulire i bronchi e i polmoni con i rimedi popolari dà risultati abbastanza buoni, inoltre le ricette della medicina tradizionale sono sempre accessibili.

Latte di pino

La pulizia di polmoni e bronchi con questo metodo è considerata molto efficace e benefica per tutto il corpo.

1. gomma di pino (delle dimensioni di una moneta);
2. pigne verdi 3 pezzi;
3. latte 0,5 litri.

Pitch e coni vengono versati con latte bollente, quindi è necessario lasciare l'infusione per 4-5 ore. Diluire l'agente raffreddato e assumere la mattina a stomaco vuoto, 150-200 ml ciascuno. Il corso di purificazione con questo strumento è di 2 mesi, in casi speciali, è possibile estendere il corso. Questo strumento pulirà i polmoni del muco senza danni, migliorerà la respirazione e la salute.

Prodotti per la pulizia polmonare

Pulire i bronchi con le verdure ha un effetto lungo e veloce. Non è sufficiente solo per arricchire la dieta con verdure ed erbe, è necessario preparare una speciale miscela terapeutica:
Succo di carota (500 ml) mescolato in proporzioni uguali con barbabietola e succo di ravanello nero. Mescolare il succo con la vodka (500 ml), mescolare bene e chiudere bene. Non permettere all'aria di entrare nella bevanda. Mettere la bottiglia (refrattaria) nel forno per 2 ore, scegliere un grado che non è molto alto in modo che la bottiglia non scoppi, il compito principale è quello di riscaldare la composizione nel calore. Prendi 50 ml tre volte al giorno dopo i pasti. La durata di un corso è di 30-35 giorni.

Miscela di aglio e cipolla

Questo strumento per pulire l'apparato respiratorio è particolarmente importante dopo aver sofferto di bronchite e raffreddore. Queste verdure hanno un effetto antiossidante e disinfettante, a causa del contenuto di un grande numero di phytoncides.

Per preparare lo sciroppo avrà bisogno di:

1. 1 cipolla;
2. aglio 2 teste;
3. zucchero 1 pizzico.

Tutto ciò che serve per tritare finemente in uno stato di purè di patate, lasciare a dare il succo per qualche ora. Prendi con cautela, 1 cucchiaio 3 volte al giorno. Il corso di purificazione - una settimana. Non puoi prendere questo strumento per le persone con malattie del tratto digestivo.

Silt di mais

La pulizia di polmoni e bronchi con una miscela di seta di mais può essere utilizzata solo in combinazione con altri metodi di purificazione. Questo strumento aiuta a ridurre lo stato acuto delle malattie respiratorie.

Per la fabbricazione di medicinali richiederà:

Macinare gli stimmi allo stato di farina, aggiungere il miele in loro in un rapporto di 1: 2. Prendi un cucchiaio 3 volte al giorno per 14 giorni.

Viola e origano per pulire i polmoni

L'origano ha una forte proprietà detergenti e cicatrizzanti, ha un effetto mortale su infezioni e batteri ed è spesso più efficace degli antibiotici. La purificazione di rimedi popolari leggeri, come un decotto di violette e origano, può essere iniziata alla prima comparsa della tosse, poiché questo rimedio è la guarigione.

Per la preparazione del tè curativo, avrai bisogno di:

1. viola secco 10 g;
2. origano 10 gr.

Mescolare le erbe, versare acqua bollente su di esse, lasciar riposare per circa un'ora. Bere 200 ml, 2-3 volte al giorno e altro. Un buon rimedio per combattere bronchiti e malattie respiratorie.

Avena e latte

Il metodo più antico di avena con latte per pulire i polmoni. Per la preparazione del porridge medicinale sarà necessario:

1. 0,5 litri di latte;
2. 250 grammi di farina d'avena.

Versare l'avena con il latte e cuocere a fuoco basso fino a quando il latte non viene assorbito nell'avena e il porridge non sarà più di due volte. Quindi, pulire la miscela densa con una grattugia o un setaccio e assumere 30 minuti prima dei pasti tre volte al giorno. La pulizia inizierà a verificarsi con l'aumento della tosse e catarro. Quando la tosse è finita e il muco non è più espettorato, la pulizia può essere considerata conclusa.

Pulire i polmoni e i bronchi è facile da portare a casa, con metodi tradizionali. Non è possibile prendere una decisione per pulire il corpo in modo indipendente, è importante essere esaminati da un medico, per superare i test per l'identificazione delle controindicazioni alla procedura di pulizia. È importante seguire le raccomandazioni del medico, preparare i rimedi popolari esattamente secondo la prescrizione e prendere lo schema. Qualsiasi deterioramento della condizione: nausea, diarrea, salti di pressione sanguigna, debolezza, vertigini - un motivo per interrompere la procedura e andare in ospedale.

http://medikgroup.ru/legkie/ochishhenie-legkix-i-bronxov-narodnymi-sredstvami.html

Un buon consiglio su come rafforzare i bronchi

Sapendo come rafforzare i bronchi, è possibile non solo mantenere una buona salute, ma anche prevenire la malattia. Pertanto, è molto importante non solo il trattamento corretto in caso di danni alle vie respiratorie, ma anche le misure preventive volte a mantenerli e rafforzarli, al fine di prevenire malattie acute e croniche.

Perché il sistema respiratorio soffre?

I bambini fino a tre anni e gli adulti sopra i 45 anni sono principalmente a rischio di malattie respiratorie: i bronchi crescono insieme a una persona.

Nei bambini al di sotto dei tre anni, la formazione dell'apparato respiratorio non è ancora completata, quindi i bronchi non sempre fanno fronte alla funzione di drenaggio delle vie respiratorie, che può aumentare il raffreddore.

Dopo 45 anni, i processi involutivi iniziano nei bronchi. Questo può portare a una serie di malattie, come bronchite, asma bronchiale, tubercolosi, bronchiectasie, broncostenosi, broncolitiasi, polmonite. Di conseguenza, la conoscenza della possibilità di auto-rafforzamento dei bronchi è estremamente utile.

Un fattore importante qui non è solo lo stato del sistema immunitario umano, ma anche la situazione ambientale: condizioni di lavoro e di vita.

Cerca di liberarti delle cattive abitudini, di condurre uno stile di vita sano. Fumo di tabacco, aria polverosa, inquinata, nitrati: tutto ciò causa danni a tutto il corpo, il sistema respiratorio soffre in primo luogo.

Come migliorare la tua salute?

Osservando una serie di semplici regole per rafforzare bronchi e polmoni, puoi facilmente dare salute a te stesso e ai tuoi cari:

• Smetti di fumare. Ricorda che il fumo di tabacco nuoce non tanto al fumatore quanto al suo ambiente. I bambini sono particolarmente colpiti dal fumo passivo.

• Trascorri più tempo a camminare: aria fresca e camminata ritmica aiuteranno a rafforzare bronchi e polmoni.
• Impara a respirare correttamente. Non raffreddare eccessivamente, non dimenticare che una forte diminuzione della temperatura ha un effetto negativo sui bronchi. Mangia cibo sano e salutare.
• Fai una nuotata. Particolarmente utile per nuotare rana sul petto. La pressione dell'acqua sul petto in questo caso aiuterà la giusta espirazione. Fare l'espirazione sott'acqua durante il nuoto può aumentare la capacità vitale dei polmoni e saturare il sangue con l'ossigeno.

Il rafforzamento dei bronchi favorisce la vacanza annuale sulla costa. L'aria di mare ha un effetto benefico sullo stato dell'apparato respiratorio. E se lo abbini al nuoto, l'effetto terapeutico sarà massimo.

Per rafforzare i bronchi e i polmoni, sono stati sviluppati molti esercizi di respirazione. Quasi tutti non richiedono un addestramento speciale. Tutto ciò che serve è la diligenza e le attività quotidiane.

Il complesso degli esercizi di respirazione richiede in media circa mezz'ora. Se non è possibile allocare 30 minuti per la salute nella pianificazione intensa, ciò è negativo, ma esiste una soluzione! Un modo semplice ed efficace per rafforzare l'apparato respiratorio è camminare. Sulla via di casa o al lavoro, presta attenzione al tuo respiro. Inspirare ogni due passaggi, quindi espirare per tre passaggi.

La dieta perfetta per i bronchi

Non molti di noi pensavano che il rafforzamento dei bronchi e dei polmoni sia possibile non solo attraverso l'esercizio, ma anche attraverso una corretta alimentazione. Cambiando leggermente la tua dieta quotidiana, aggiungendo altri prodotti utili ad essa, puoi senza molto sforzo aumentare significativamente le proprietà protettive dei bronchi e dei polmoni.

Per rafforzare il sistema respiratorio, è necessario passare a una dieta frazionata ed equilibrata con un buon contenuto proteico. Prova a mangiare cibi che contengono grandi quantità di acidi grassi polinsaturi. Possono essere trovati in abbondanza in olio vegetale, noci, pesce grasso.

L'effetto degli acidi grassi polinsaturi sulla salute dei bronchi è difficile da sovrastimare, normalizzano il tono bronchiale, aiutano ad alleviare gli spasmi.

I cibi salati e piccanti che hanno un effetto negativo sulle pareti dei vasi sanguigni dovrebbero essere abbandonati, rendendoli più fragili e fragili.

Anche nella dieta dovrebbero essere cibi ricchi di vitamine e oligoelementi che sono benefici per i bronchi. Vitamine A, C, E e oligoelementi potassio, calcio e magnesio sono elementi essenziali per il normale funzionamento dei bronchi.

• La vitamina A - colpisce il trofismo delle membrane mucose del corpo, aumentando così la sua resistenza.
• Vitamina C - rafforza le pareti dei vasi sanguigni, aumenta la resistenza del corpo a tutti i tipi di infezioni.
• Vitamina E - contribuisce al miglioramento a livello cellulare dei processi metabolici.

• Il potassio - fa funzionare meglio i polmoni e i bronchi, riduce la loro eccitabilità.
• Calcio - sopprime i processi infiammatori nel corpo.
• Magnesio - ha un effetto tonico sui bronchi e sui polmoni.

Elenco di prodotti utili per i bronchi:

1. Aglio e cipolle sono ricchi di vitamina C. Inoltre contengono sostanze volatili che combattono i batteri.
2. Barbabietole - contiene grandi quantità di potassio, aiuta a migliorare le proprietà drenanti dei bronchi.
3. Carote - contiene vitamina A, che rafforza il tessuto bronchiale.
4. Pompelmo, arancia, limone, kiwi - un magazzino di vitamina C.
5. Il lampone è un antibiotico naturale.
6. I latticini contengono molto calcio, che è necessario per la soppressione dei processi infiammatori.
7. Biancospino, rosa selvatica - in grandi quantità contiene vitamine C, A, così come la maggior parte degli acidi utili.
8. Miele - aumenta l'immunità del corpo.
9. Cereali, verdure, noci, semi, legumi sono una fonte indispensabile di magnesio.
10. Piselli verdi, lattuga cavolo, avocado - contengono vitamina E, che è un antiossidante che protegge i bronchi e i polmoni dagli effetti delle tossine.

Respiro completo

Gli esperti ritengono che la maggior parte dei problemi con il sistema respiratorio siano causati dalla congestione dei polmoni, che si verifica con una respirazione impropria. Un uomo respira senza pensare. Ma molto spesso lo fa male.

Molti di noi scelgono uno dei due tipi di respirazione:

• respirazione toracica (superiore), il cosiddetto tipo femminile;
• respirazione addominale (inferiore), tipo maschile.

I restanti metodi vengono ignorati, a causa del quale il volume vitale dei polmoni si riduce, il corpo riceve meno ossigeno, l'immunità si deteriora. Tutto ciò che serve è imparare a respirare correttamente!

La respirazione completa è un esercizio di respirazione che combina tutti i tipi di respirazione (parte superiore del torace, medio e addominale). Tale respirazione aiuterà non solo a rinforzare gli organi respiratori, ma avrà anche un effetto stimolante su tutto il corpo.

Nonostante sia possibile eseguire questo esercizio da qualsiasi posizione di partenza (in piedi, seduti o sdraiati), è meglio iniziare a dominare la respirazione completa stando su una solida superficie orizzontale. Rilassati, espira vigorosamente, lo stomaco sarà tirato dentro.

Respira attraverso il naso. Inizia ad inalare con lo stomaco, riempiendo prima l'addome inferiore, spostandoti agevolmente nella parte superiore. Questa è la fase della respirazione addominale (maschile), in cui l'aria riempie gradualmente le parti inferiori dei polmoni.

La fase successiva è la respirazione media o costale. Concentrare, espandere i bordi ai lati. Permetti all'aria di riempire i polmoni, la loro parte centrale.

Nel passo successivo, solleva il petto in avanti, sollevando leggermente le spalle, l'aria riempirà tutto il volume rimanente dei polmoni. Questa è la fase del respiro toracico (tipo femminile).

Dopo aver riempito d'aria le parti superiori dei polmoni, l'addome si restringerà leggermente. Inizia la fase di scadenza. L'espirazione viene eseguita allo stesso modo dell'inalazione: addome, costole, petto. La durata dell'inalazione e dell'espirazione dovrebbe essere la stessa. È possibile iniziare a dominare questo esercizio da quattro cicli respiratori una volta al giorno, portando gradualmente il numero di cicli a trenta.

Segui le regole semplici ed efficaci e sii sano!

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Autore: dottore in malattie infettive, Memeshev Shaban Yusufovich

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Detergenti naturali e rafforzare i polmoni

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3 bevande curative che rafforzano i polmoni

Ma a volte i polmoni, organi così importanti del nostro corpo, possono essere esposti a malattie gravi, come la bronchite, l'asma o le infezioni che richiedono un trattamento speciale.

Abbi cura di te, sorridi più spesso e SARÀ SANO!

Oltre al consiglio che il tuo medico curante ti darà, l'aiuto di queste bevande medicinali naturali, che ti diremo ora, può essere molto utile. Siamo solo sicuri che ti aiuteranno.

Versali nella tua tazza preferita e goditeli!

1. Bevanda terapeutica da timo e ortica

Questa bevanda è ideale per la pulizia e il rafforzamento dei polmoni. Vuoi sapere perché?

• Timo, forse la pianta medicinale più efficace, per mantenere la salute dei polmoni. I fondi basati su di esso sono solitamente utilizzati per alleviare tosse e infezioni respiratorie. È un ottimo espettorante e antisettico, ideale per la preparazione di infusi e inalazioni.
• L'ortica è una pianta medicinale che è stata usata fin dall'antichità per trattare una moltitudine di problemi di salute, e una delle sue principali proprietà è la capacità di "purificare" e guarire il nostro sangue e i polmoni. Questa pianta contiene molte vitamine e minerali, come ferro, calcio, magnesio, silicio... È semplicemente uno strumento ideale per le persone con anemia o nel periodo di riabilitazione dopo una malattia.

ingredienti

• 30 g di timo
• 30 grammi di ortica essiccata
• Un bicchiere d'acqua (200 ml)
• Un cucchiaio di miele (3o g)

preparazione

• Queste erbe, ortiche e timo possono essere facilmente acquistati in una forma pronta per la fermentazione in qualsiasi negozio di alimenti biologici o farmacia. Di norma vengono venduti in confezioni da 300 a 500 grammi e sono piuttosto economici.
• La prima cosa che facciamo è far bollire un bicchiere d'acqua. Come al solito, consigliamo di utilizzare una teiera in ceramica o vetro, poiché le piante medicinali in piatti metallici possono perdere alcune delle loro proprietà benefiche.
• Dopo che l'acqua è stata bollita, aggiungete timo e ortiche e fate bollire per circa 15-20 minuti. Dopodiché, fai fermentare il brodo per altri 10 minuti.
• Aggiungere un cucchiaio di miele e bere a piccoli sorsi, inalando il vapore da questo decotto, ha anche proprietà curative. Questo è un processo molto piacevole. Puoi concederti due tazze al giorno.

2. Infusi medicinali di piantaggine e melissa.

Delizioso e curativo, questo è ciò che si può dire di questa bevanda a base di erbe. Questo tè è uno dei mezzi più efficaci per pulire i polmoni e rimuovere le tossine da loro, è semplicemente indispensabile per i fumatori, che hanno bisogno non solo di pulire i loro alvioli, ma anche di alleviare i sintomi di infezioni, come la tosse. Ora vi diremo esattamente quali sono le proprietà "magiche" del tè di queste piante:

• Piantaggine: questa è una pianta che è un espettorante e aiuta a rimuovere il muco e l'espettorato dai polmoni che interferiscono con la normale respirazione. Inoltre, la piantaggine agisce come un buon agente anti-infiammatorio, che è l'ideale sotto forma di decotto o inalazione, è anche possibile cucinare impacchi caldi sul petto.
• Balsamo di aneto e limone: la combinazione di queste due piante medicinali ti aiuterà a rimuovere le tossine dai polmoni e, inoltre, a rilassarti. Spesso, quando abbiamo problemi con i polmoni, ciò è dovuto al fatto che proviamo estrema fatica e una sensazione di costrizione nel nostro sistema respiratorio. Il tè Melissa ci aiuterà a sentirci molto meglio.

ingredienti

• 20 g di melissa
• 20 g di piantaggine
• 20 g di aneto
• Un bicchiere d'acqua (200 ml)
• 2 cucchiai di miele (60 g)

preparazione

• Per cominciare, come sempre, fai bollire un bicchiere d'acqua. Dopo che bolle, aggiungi le erbe: piantaggine, melissa e aneto. Lasciate bollire per 20 minuti, quindi togliete dal fuoco e lasciate riposare per altri 10 minuti.
• Va detto che questo tè ha un sapore piuttosto forte a causa della presenza di piantaggine, quindi raccomandiamo, se non lo trovi molto piacevole, aggiungere due cucchiai di miele. Nonostante questo lieve inconveniente, ti consigliamo di prendere questo decotto tre volte al giorno, poiché, come abbiamo già scritto, è perfetto per la pulizia dei polmoni e per alleviare l'infiammazione.

3. Bevanda curativa di tè verde e fiori di tiglio

Questo tè molto gustoso serve principalmente a prevenire, prevenire problemi polmonari, rafforzarli e ottimizzare la funzione. Questa tisana è una sorta di "vitamina" che possiamo bere tutti i giorni a colazione. Se si soffre di malattie polmonari, i tè descritti sopra saranno più efficaci.

• Abbiamo preso il tè verde per questa infusione a causa del suo alto contenuto di antiossidanti, questo è stato particolarmente chiaramente dimostrato negli studi presso l'Università del Maryland Medical Center negli Stati Uniti, che sono stati condotti un paio di anni fa. Hanno dimostrato che il tè verde è un modo efficace per proteggersi dal cancro del polmone. Naturalmente, non sarà efficace al 100%, ma le probabilità di ammalarsi diminuiranno se la bevi ogni giorno.
• Il fiore di tiglio ha un effetto antispasmodico ed è facile da trovare in qualsiasi negozio di alimenti biologici. Ti aiuterà a rilassarti, a respirare meglio ea rafforzare la salute dei tuoi polmoni. È aromatico, ha un sapore gradevole e si abbina bene a qualsiasi tisana.

http://budetezdorovy.ru/health/3-celebnyx-napitka-kotorye-ukrepyat-vashi-legkie

Come pulire i bronchi e i polmoni dei rimedi popolari dal muco e dall'espettorato?

Anche dopo una cura completa per il raffreddore negli organi respiratori, rimane una grande quantità di muco e persino di pus. Esattamente la stessa immagine si osserva in coloro che hanno fumato a lungo.

Se il muco non viene eliminato, non scomparirà da solo, ma in situazioni critiche causerà processi infiammatori e nuove malattie.

Per evitare questo spiacevole fattore, è necessario completare un corso specifico prescritto e approvato da uno specialista volto a pulire bronchi e polmoni con rimedi popolari.

Questi sono metodi efficaci e sicuri basati su ingredienti naturali e convenienti.

Indicazioni per il trattamento

Di norma, è sufficiente eseguire diverse procedure per provare un sollievo significativo. Il paziente inizia a respirare completamente, si libera di tosse persistente cronica.

Tutto ciò ha un effetto positivo sul benessere generale, dal momento che una grande quantità di ossigeno entra nel sangue e nel cervello. Una persona prova un'ondata di forza, la sua capacità lavorativa aumenta in modo significativo.

Per ottenere un risultato positivo, è importante consultare uno specialista prima di eseguire un ciclo di trattamento con rimedi popolari. Aiuterà anche a prevenire reazioni avverse associate ad allergie ed effetti collaterali.

La depurazione del sistema respiratorio dal muco accumulato è mostrata non solo ai fumatori, ma anche alle persone che spesso soffrono di raffreddore, coloro che hanno sofferto di asma e bronchite per lungo tempo.

La maggior parte delle ricette è ideale per la prevenzione delle patologie polmonari e contribuisce al rafforzamento dell'immunità.

Per quanto riguarda le possibili controindicazioni, non lo sono, fatta eccezione per la reazione allergica individuale a un particolare componente. In questo caso, vale la pena consultare un medico, e lui, decidendo come pulire i polmoni dell'espettorato, selezionerà la sostituzione ottimale.

Metodi per auto-pulizia dei polmoni

La medicina tradizionale offre molti metodi diversi di purificazione dei polmoni dal muco accumulato. Tra questi, senza problemi, puoi scegliere uno strumento che sarà a portata di mano e dare l'effetto più positivo.

Ecco le ricette più popolari ed efficaci che possono risolvere rapidamente il problema di come pulire i polmoni a casa.

Latte di pino

Il trattamento con latte di pino è considerato uno dei più efficaci.

Lo strumento è ideale per le persone che soffrono di malattie respiratorie croniche. Per preparare la composizione sarà necessario prendere:

• un piccolo pezzo, delle dimensioni di una moneta in resina di pino 5 rubli;
• tre pigne ancora verdi;
• 500 ml di latte.

Gli ingredienti sono mescolati con latte bollente e lasciati in infusione per 4 ore. Puoi prendere dopo il filtraggio.

Il latte è bevuto al mattino prima di mangiare un bicchiere. Nei casi più gravi, i mezzi di vetro possono essere presi immediatamente prima di andare a dormire.

Il tempo totale di trattamento dura circa 60 giorni. Questa è una delle ricette più efficaci che aiuta a liberarsi rapidamente del muco e dell'espettorato più vecchi.

Marmellata di pino

Molti medici nel processo di sviluppo di un regime di trattamento mirano a decidere come liberare il muco dalla flemma dei bronchi, prescrivono la marmellata di pino ai loro pazienti.

Questo rimedio rimuove perfettamente varie sostanze nocive e componenti dal corpo, aiuta a pulire i polmoni del più vecchio muco e allevia seriamente le condizioni dei fumatori.

La preparazione di una miscela terapeutica viene effettuata come segue:

1. Pigne verdi, sulle quali è già comparsa una patina bianca, vengono accuratamente risciacquate in acqua fredda.
2. La materia prima viene riempita d'acqua in modo tale che sia di circa 20 cm più in alto.
3. La miscela viene cotta per circa 8 ore a fuoco basso. Se necessario, è necessario rimuovere la schiuma.
4. La composizione risultante viene filtrata, riempita con zucchero in un rapporto di circa 1: 1 e cotta per un'altra ora.

Prendi la marmellata a 2 cucchiai prima di mangiare. Se questa tecnica provoca fastidio allo stomaco, può essere assunto dopo pranzo e cena.

Questa opzione di trattamento è adatta ai bambini, perché dopo la digestione, la composizione non ha l'odore di pigne, ma una vera marmellata di lamponi.

Viburno detergente

Kalina è un rimedio unico per la tosse e per rimuovere il muco accumulato.

Il processo di realizzazione di questo efficace rimedio è il seguente:

1. Per un bicchiere di frutta raccolta viburno bisogno di aggiungere un litro di acqua bollente.
2. La composizione viene cotta per 5 minuti a fuoco basso.
3. Tre cucchiai di miele di tiglio vengono aggiunti alla miscela.
4. Il brodo deve essere infuso per 4-5 ore.

La composizione è usata 3-4 volte al giorno in 100 ml. Questo è uno dei mezzi più efficaci che possono non solo eliminare il vecchio accumulo di muco ed espettorato, ma anche rafforzare le difese del corpo.

Sciroppo di cipolla all'aglio

Per il trattamento sarà necessario applicare gli oli essenziali di questi prodotti. Nella loro composizione sono volatili, che sono caratterizzati da proprietà detergenti e antimicrobiche uniche.

Allo stesso tempo, si possono notare proprietà uniche dei prodotti come un significativo rafforzamento delle difese del corpo.

Per ottenere un rimedio, dovrai assumere cipolle e qualche spicchio d'aglio. Tutto questo triturò finemente e versò un po 'di zucchero. La miscela dovrebbe essere lasciata per circa due ore per fare uno sciroppo.

Prendi lo strumento tre o quattro volte al giorno, un cucchiaio. Per esacerbazioni di malattie con gli organi respiratori, il rimedio dovrà essere applicato per 6-7 giorni.

Lo strumento può essere usato come prevenzione. L'unica controindicazione riguarda i problemi di stomaco.

Sbucciare le verdure

Questo è uno strumento di trattamento unico che risolve problemi non solo legati alle malattie. Ti permette di risolvere il problema di come pulire i polmoni della polvere. I mezzi pulisce perfettamente l'apparato respiratorio, così come altri sistemi del corpo.

Per preparare la composizione è necessario eseguire le seguenti manipolazioni:

• bisogno di prendere 500 ml di vodka;
• succo di carota preparato separatamente, barbabietola, rafano nero, la cui quantità totale deve essere di 500 ml;
• tutto mescola e chiude il coperchio;
• il contenitore è chiuso ermeticamente con un impasto precedentemente preparato per impedire la penetrazione dell'aria;
• Tormentare significa che è necessario in un forno durante 90 minuti.

Lo strumento può essere preso dopo che si è raffreddato completamente. È necessario usare la struttura tre volte al giorno prima del cibo.

L'importo dovrebbe essere di circa 50 grammi alla volta. Il corso generale di trattamento è di 30-35 giorni. Nei casi più avanzati, il trattamento può essere ripetuto, ma solo dopo un'interruzione di 10 giorni.

Stigmi di mais

La seta di mais aiuta con la forma acuta di una varietà di malattie polmonari, con tosse di lunga data, tra cui.

Per il trattamento, è necessario prendere gli stimmi di mais essiccato, strofinarli accuratamente in una polvere. Per un effetto positivo, è necessario aggiungere il miele alla miscela in un rapporto 1: 2.

Lo strumento viene utilizzato in un cucchiaio 3-6 volte al giorno, a seconda della complessità della situazione.

Viola e origano

Il tè con ingredienti medicinali come origano e viola ha proprietà antisettiche ideali. Lo strumento protegge efficacemente contro le allergie. Inoltre, la composizione contribuisce all'attivazione dell'epitelio bronchiale.

Per la preparazione della miscela terapeutica sarà necessario prendere un cucchiaio di ogni erba, versarli 500 ml di acqua bollente. La composizione è presa dopo che è stata infusa per un'ora. Il tè dovrebbe essere bevuto senza zucchero tre volte al giorno.

Dopo un periodo di tempo relativamente breve, i polmoni vengono completamente liberati da catrame, polvere, espettorato e pus. Questo è un metodo di purificazione abbastanza comodo, dal momento che il riflesso della tosse non appare nel processo di trattamento, che interferisce con il sonno e uno stile di vita a tutti gli effetti.

Latte con l'avena

L'avena con latte per pulire i polmoni si adatta perfettamente. Lo strumento è assegnato, sia per i fumatori che per coloro che hanno una grande quantità di muco nel corpo a causa di un raffreddore.

Per la preparazione della composizione terapeutica della necessità di eseguire le seguenti operazioni:

1. Devi prendere un bicchiere di chicchi d'avena e mescolarli con mezzo litro di latte.
2. Lo strumento deve essere cotto a fuoco basso fino a quando la quantità totale della miscela è ridotta della metà.
3. L'avena viene passata attraverso un setaccio e aggiunta al liquido preparato.

Dovrebbe produrre circa mezzo bicchiere di un prodotto finito, la cui consistenza ricorda la poltiglia.

Il brodo pronto viene bevuto alla volta prima di prendere il cibo. Il numero di applicazioni al giorno è tre volte e il prodotto deve essere sempre fresco, ovvero appena cotto. La durata del corso deve durare almeno una settimana.

Di norma, dopo 7 giorni nel corpo inizia il processo di purificazione. Questo si manifesta con attacchi di tosse forte, che possono durare fino a 30 minuti. È in questo momento che la flemma inizia ad allontanarsi.

Pulizia medicinale di althea

Questo è un altro strumento terapeutico che aiuta perfettamente con il ristagno nei bronchi e nei polmoni. Per preparare la composizione è necessario prendere tre cucchiai del prodotto, versarli con un litro di acqua bollente e lasciare fermentare per una notte.

Bere un bicchiere al mattino, pomeriggio e sera, preferibilmente prima dei pasti e sotto forma di calore per mezzo bicchiere. Un ciclo completo di pulizia con questo strumento dovrebbe durare in media un mese e mezzo. Se necessario, dopo una pausa di tre settimane, il corso del trattamento può essere ripetuto.

Trattamento Cagor

Il vino rosso è l'ideale per far fronte a vari raffreddori, contribuisce al rapido miglioramento dell'immunità.

I mezzi per la pulizia dei polmoni sono preparati come segue:

1. 250 grammi di foglie di aloe (prima di raccogliere le materie prime, si consiglia di non annaffiare la pianta per due settimane).
2. Le foglie vengono accuratamente pulite con una garza umida e tritate finemente.
3. La miscela viene versata 500 ml di Cahors.
4. Aggiunti 350 grammi di miele.
5. La composizione risultante deve essere rimossa in un luogo protetto per almeno due settimane.
6. Dopo aver bisogno di filtrare la composizione e spremere.

L'infuso cotto deve essere consumato tre volte al giorno, un cucchiaio tre volte al giorno. La durata totale del corso di trattamento si basa sulla quantità della composizione preparata. Deve essere consumato fino in fondo.

Noci e miele

Puoi cucinare un altro rimedio piuttosto gustoso, fatto sulla base di noci e miele. La composizione pulisce perfettamente i polmoni dall'espettorato, elimina la tosse più inveterata.

Cucinare pinoli e nocciole è abbastanza semplice, tutto viene accuratamente schiacciato e mescolato con miele. I pinoli, precotti nel vino rosso, sono spesso usati.

Per preparare questa ricetta, dovrai prendere 50 grammi e mezzo litro di vino. Per 20 minuti, la composizione viene cotta a fuoco basso. Il medicinale viene utilizzato un cucchiaio tre volte al giorno.

Spara abete per pulire i polmoni

Le conifere hanno proprietà disinfettanti uniche. Per questo motivo, le foreste di abeti e tavole sono respirate così facilmente e completamente.

Negli aghi ci sono oli essenziali, la cui inalazione contribuisce alla diluizione efficace dell'espettorato e al suo ritiro. Le riprese per la preparazione di un rimedio hanno bisogno di applicare quelle che vengono raccolte nel periodo tra la fine di maggio e l'inizio di giugno.

È auspicabile raccogliere le materie prime in quei luoghi che sono il più lontano possibile dall'autostrada. Gli scatti in questo momento sono molto delicati, hanno un colore verde brillante, sono morbidi e per niente spinosi.

Lo strato di germogli raccolti deve essere posto sul fondo di un barattolo da un litro, coperto con uno strato di zucchero. Tutto ciò è strettamente calpestato da una normale tolkushka di legno. La lattina viene messa in frigorifero per almeno tre settimane.

Successivamente, la composizione viene filtrata attraverso una garza o un setaccio. Il risultato di queste azioni è uno sciroppo verde, che dovrebbe anche essere conservato in frigorifero.

È necessario accettare mezzi tre volte al giorno su un cucchiaio. Dopo il trattamento, i polmoni e i bronchi si schiariscono rapidamente e puoi respirare profondamente.

Se per effettuare tale trattamento almeno una volta all'anno, le tossine e le sostanze nocive non si accumulano, rispettivamente, verrà fornita la salute.

Grasso di tasso di trattamento

Il grasso di tasso è indispensabile per alcuni problemi con i polmoni.

Lo strumento viene assunto per via orale circa 2-3 volte al giorno e preferibilmente un'ora prima di mangiare. Il tempo di trattamento con il grasso dovrebbe essere di 30 giorni, non meno.

Se una persona ha acquisito una forma cronica della malattia, è consigliabile condurre un corso simile circa 2-3 volte all'anno. Tra un corso e l'altro, assicurati di fare una pausa di 2 settimane.

Prima di mangiare grasso, deve essere sciolto in modo rigorosamente naturale, non deve essere riscaldato.

Consigli utili

Per eliminare efficacemente i bronchi dal muco e dall'espettorato accumulato, vale la pena di fare ogni giorno esercizi fisici speciali per la pulizia. Fai esercizi di respirazione.

Camminando all'aria aperta, brevi tiri ed esercizi sono in grado di disperdere rapidamente il sangue, che avvierà automaticamente il processo di purificazione degli organi respiratori. Esercizi di aiuto eccellenti fatti all'aria aperta.

Ha anche un effetto positivo visitando la grotta di sale. Eccellente aiuto nell'inalazione con olii essenziali. Non solo aiutano con il raffreddore, ma purificano i polmoni di polvere e altri effetti della vita moderna civilizzata.

In questo caso vale la pena usare olio di maggiorana, eucalipto e pino. Queste coppie hanno bisogno di respirare per almeno 10 minuti e devono essere inalate il più profondamente possibile.

Il tempo totale di trattamento con tali inalazioni dovrebbe essere di 2 settimane. L'inalazione dovrebbe essere fatta la sera e immediatamente andare a letto.

conclusione

Per essere sani, non è necessario spendere grandi somme di denaro per il trattamento. Basta usare le ricette corrette nei dosaggi prescritti.

Il vantaggio del trattamento con i rimedi popolari è la loro sicurezza, così come l'opportunità non solo di sbarazzarsi della malattia, ma anche di proteggere dal suo aspetto in futuro.

Il trattamento con i rimedi popolari rafforza il sistema immunitario e la pulizia sistematica dei polmoni sarà la chiave per la salute dell'intero sistema respiratorio nel suo complesso.

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Consigli su come rafforzare i polmoni e i bronchi per la bronchite negli adulti e nei bambini

Gli organi respiratori svolgono non solo la funzione di erogare ossigeno al sangue. I polmoni e i bronchi contribuiscono all'eliminazione delle tossine dal corpo, filtrano l'inquinamento, polvere e microrganismi che vengono inalati con l'aria, e partecipano anche ai processi di termoregolazione. Mantenere la salute del sistema respiratorio è molto importante, poiché gli effetti negativi delle malattie possono influenzare il lavoro dell'intero organismo.

Come rafforzare i bronchi nelle malattie?

Influisce sulla salute del sistema respiratorio in diversi modi.

Alcuni di loro manterranno il tono della muscolatura liscia, altri - per migliorare la microcircolazione nel corpo e liberare dall'accumulo di sostanze nocive.

Qualsiasi direzione darà risultati positivi e, con un approccio integrato, il benessere umano migliorerà sensibilmente in breve tempo.

Rafforzare i bronchi con i seguenti metodi:

• Limitare l'ingresso di sostanze nocive. Per fare questo, è necessario respirare aria fresca, evitare ambienti polverosi, smettere di fumare e fare la pulizia a casa ogni giorno. Le sostanze meno inutili entrano nel tratto respiratorio, meglio saranno in grado di svolgere le loro funzioni.
• Esercizio per rafforzare i polmoni. Più sarà discusso di seguito. Esercizi di respirazione allenano i muscoli respiratori e rendono più resistenti i polmoni con i bronchi. Il vantaggio dell'esercizio è che non è necessario assegnare un tempo separato, ma possono essere eseguiti sulla strada da percorrere o davanti alla TV.
• Usa le erbe medicinali. Combinazioni di sostanze benefiche che sono presenti nelle piante hanno un effetto complesso sul tratto respiratorio e influenzano vari meccanismi di patologia. Le erbe possono rendere l'espettorato più liquido, migliorare la sua escrezione, alleviare l'infiammazione, allargare il lume delle vie respiratorie e altro ancora.
• Mantenere il corretto trasferimento di calore. I polmoni e i bronchi hanno bisogno di aria umida e fredda, quindi si consiglia di abbassare la temperatura nell'appartamento, ma di vestirsi più caldo in modo da non congelare. Non aver paura del freddo, inizia a temperare in estate. È molto più pericoloso surriscaldare che congelare. Non ammalarti quando fa freddo aiuta l'immunità, che deve anche mantenere uno stile di vita sano e una corretta alimentazione.

Come controllare i bronchi?

Ci sono molti fattori che influenzano negativamente la condizione dei bronchi.

Tra questi ci sono malattie respiratorie posticipate, fumo, lavoro con sostanze chimiche, predisposizione ereditaria, situazione ecologica sfavorevole e altre.

Si consiglia di effettuare l'esame quando compare disagio e sintomi quali tosse, respiro sibilante, fischio, separazione dell'espettorato giallo.

Per una valutazione completa della condizione dei bronchi si svolgono:

1. Broncoscopia. Un dispositivo speciale viene inserito nelle vie aeree, che visualizza un'immagine della superficie interna dei bronchi e, se necessario, esegue una biopsia per un ulteriore esame.
2. ECG. Le malattie cardiache spesso provocano disturbi del sistema respiratorio. La tattica di trattamento in questo caso sarà diversa, quindi se hai problemi con i polmoni, devi fare un cardiogramma.
3. Esame del sangue I risultati mostreranno la presenza di infiammazione o eccesso di cellule del sangue, che indica un'infezione microbica. Uno degli indicatori importanti è l'emoglobina. Viene effettuato anche un esame del sangue sul rapporto tra la composizione del gas, dove è possibile vedere la quantità di ossigeno e anidride carbonica. Da questi dati si può giudicare il lavoro del respiratore e la sua capacità di fornire lo scambio di gas necessario.
4. Spirometria. Viene effettuato utilizzando un dispositivo speciale che valuta la completezza dell'inalazione e dell'espirazione del paziente. Sulla base dei risultati ottenuti, è possibile calcolare l'efficienza dei polmoni, il loro volume di lavoro e altri parametri.
5. X-ray. Visualizza visivamente l'area e la natura della lesione del tratto respiratorio.
6. Ricerca radiologica È prescritto come metodo aggiuntivo per rilevare i cambiamenti morfologici negli organi respiratori.

Esercizi per le malattie

Durante le malattie respiratorie, gli organi respiratori sono più difficili da eseguire le loro funzioni a causa della presenza del processo infiammatorio e il restringimento del lume. L'aiuto sotto forma di una ginnastica speciale faciliterà il lavoro delle vie respiratorie e accelererà il loro recupero.

1. Fai un respiro profondo e mentre espiri, emetti un sibilo. I muscoli respiratori dovranno fare uno sforzo per spingere l'aria, che migliorerà lo scarico dell'espettorato e aumenterà il tono muscolare.
2. Ripristina il ritmo naturale della respirazione - l'inalazione dovrebbe essere di 2 secondi e l'espirazione 3.
3. Prendi un bastoncino robusto. Mentre inspiri, sollevalo sopra la testa. E all'espirazione - riporta il massimo indietro. Esiste un esercizio simile con i manubri, dove gli uomini possono rafforzare ulteriormente i muscoli delle braccia. I manubri dovrebbero essere sollevati sulle spalle mentre si inala e abbassati all'uscita. In questo caso è consentito che lo schienale appoggi sul muro.

C'è uno strato muscolare nella struttura degli organi respiratori, quindi, possono essere rafforzati da allenamenti speciali che devono essere eseguiti regolarmente. La ginnastica respiratoria secondo il metodo Strelnikova divenne molto popolare. Ecco alcuni esercizi:

1. Il corpo è rilassato. Mentre inspiri, inclinalo in avanti, come se annusassi i fiori, mentre espiri - torna indietro. L'esercizio viene eseguito con calma respirando attraverso il naso.
2. Sollevare i gomiti piegati all'altezza delle spalle. Con un respiro affilato, incrocia le braccia, espira - dissolvi indietro. Fai 16 approcci con la respirazione nasale e 16 attraverso la bocca.

Dopo che i tubi bronchiali sono stati rinforzati con la ginnastica respiratoria, i medici raccomandano di massaggiare il torace, che attiva la circolazione sanguigna e promuove il distacco dell'espettorato dalle pareti bronchiali. Puoi anche aumentare l'efficacia dell'educazione fisica nuotando in piscina.

Ginnastica video per i polmoni

Perché il sistema respiratorio soffre?

Molto spesso, le malattie respiratorie colpiscono le persone dopo 45 anni, così come i bambini sotto i 3 anni di età. Ciò è dovuto alla diminuzione delle proprietà protettive della mucosa e alla debolezza dei muscoli respiratori. Nel caso degli adulti, la causa è uno stile di vita povero e la mancanza di cure per gli organi delle vie respiratorie. Nei bambini, al contrario, i polmoni e i bronchi non hanno ancora acquisito forza residua e non sono in grado di resistere a virus e altri fattori avversi.

Come migliorare la tua salute?

Come rafforzare il sistema respiratorio è noto a molti, ma non tutti comprendono quanto sia importante seguire le raccomandazioni del medico.

1. Evitare l'inalazione di vapori nocivi. Questo vale sia per il fumo che per il lavoro con prodotti chimici. Fumo e tossine inquinano la mucosa bronchiale e i piccoli bronchioli, a causa dei quali la funzione di filtrazione e lo scambio di gas si deteriorano.
2. Fai una passeggiata all'aria aperta. Per tutto questo tempo, i tuoi organi respiratori guariranno, ripristinando la struttura della mucosa e saturando il corpo con l'ossigeno. Non dimenticare di ventilare la casa più volte al giorno.
3. Respira correttamente - l'espirazione dovrebbe essere più lunga dell'inalazione. Evitare l'aria troppo calda e troppo fredda, in quanto può danneggiare la mucosa.
4. Swim. Durante il nuoto, il corpo è molto carico, il che fa sì che il sistema respiratorio funzioni più attivamente. Ciò porta all'allenamento di resistenza e al rafforzamento dei muscoli del torace.

La dieta perfetta per i bronchi

Come rafforzare i polmoni e i bronchi con l'alimentazione? Se hai polmoni deboli, la cosa principale per loro non è il cibo, ma la qualità dell'aria inalata e dell'esercizio fisico.

Tuttavia, la corretta dieta giornaliera può migliorare l'efficacia dell'allenamento e accelerare il recupero delle mucose dopo una malattia o altri danni.

Alcune regole da seguire se si desidera rafforzare il sistema respiratorio, liberarsi della tosse e migliorare la salute generale:

1. Mangiare spesso, ma gradualmente.
2. Usa più proteine ​​per rafforzare i muscoli respiratori e aumentare l'immunità.
3. Includere nella dieta alimenti ricchi di acidi grassi polinsaturi, che eliminano il broncospasmo e normalizzano l'elasticità dei tessuti.
4. Evitare cibi piccanti e salati, poiché ciò contribuisce alla formazione di edema.
5. Assicurati di mangiare vitamine nel cibo o come parte di preparati farmaceutici. È molto importante ottenere una quantità sufficiente di acido ascorbico, retinolo, tocoferolo. Quale medicina può aiutare da mancanza di respiro con bronchite, leggi il nostro altro articolo.
6. Bere 2-2,5 litri di acqua pura al giorno. Ciò fornirà idratazione della mucosa del tratto respiratorio e renderà l'espettorato meno viscoso.
7. Degli oligoelementi dovrebbe prestare attenzione a potassio, magnesio e calcio, che ridurranno il processo infiammatorio e alleviare lo spasmo delle vie respiratorie.

Rimedi popolari

L'impatto positivo sul sistema respiratorio ha i doni della natura e del mondo animale. Sono facili da usare a casa come agenti sia preventivi che terapeutici.

Grasso di tasso

Lo strumento può essere utilizzato come base per sfregare o comprimere, nonché per via orale. Il grasso di tasso può essere acquistato in farmacia in forma liquida. Si scioglie a bagnomaria con il burro, si aggiunge il cacao e si attende fino a quando non si addensa. Puoi mangiare con il pane, diffondendolo come un panino.

Il potere curativo delle noci

I pinoli sono bolliti nel vino. Il medicinale ricevuto viene assunto per via orale su un cucchiaino tre volte al giorno.

Latte di pino

La resina di pino e le pigne vengono versate con latte bollente e lasciate riposare per diverse ore. Successivamente, lo strumento viene filtrato e portato al mattino per 1 bicchiere. Il latte medicinale è utile sia per i bambini con bronchite che per i fumatori adulti. Ci vogliono circa 2 mesi per eliminare il vecchio espettorato.

Marmellata di pino

Le pigne vengono versate con acqua e bollite per diverse ore. Quindi lo zucchero viene aggiunto alla miscela nel rapporto alla materia prima 1: 1 e fatto bollire per un po 'di tempo. Jam prende 2 cucchiai prima dei pasti. Questo è uno dei metodi più gustosi ed efficaci per rafforzare i bronchi di un bambino.

Viburno detergente

Le bacche di viburno versano il miele caldo, insistono poche ore e prendono un cucchiaio con del cibo per bronchiti, polmoniti e altre malattie respiratorie. Lo strumento può essere utilizzato per adulti e bambini.

Sciroppo di cipolla all'aglio

Gli oli essenziali aggressivi degli ingredienti hanno un forte effetto battericida e alleviano da malattie acute e croniche. Le cipolle con aglio devono essere tritate e ricoperte di zucchero. Lo sciroppo risultante viene preso in un cucchiaio tre volte al giorno.

Sbucciare le verdure

Carota appena spremuta, barbabietola e succhi di ravanello nero assumono la quantità di 500 ml. Sono mescolati con la stessa quantità di vodka e tenuti sotto il coperchio chiuso per circa 90 minuti. Gli adulti assumono il farmaco in 50 ml durante il mese.

Stigmi di mais

La pianta aiuta a sbarazzarsi degli effetti residui o della tosse di lunga data. Le materie prime possono essere acquistate in farmacia, prendendole in una forma schiacciata in un cucchiaio tre volte al giorno.

Viola e origano

La combinazione di erbe esibisce proprietà antisettiche e favorisce la guarigione della mucosa bronchiale. Le materie prime versano 500 ml di acqua bollente e insistono. Bevi liquido tre volte al giorno.

Latte con l'avena

Un buon rimedio per rimuovere il muco patologico, soprattutto nei fumatori. Un bicchiere di chicchi d'avena viene mescolato con 500 ml di latte e cotto a fuoco basso fino allo stato di pappa. Dopo di che aggiungi un po 'più di avena, grattugiato attraverso un setaccio. I mezzi preparati prendono freschi prima dei pasti alla volta. La durata del trattamento è di una settimana.

Althaea officinalis

La ricetta aiuta a rafforzare i polmoni del bambino, oltre a migliorare l'immunità generale. Tre cucchiai di materie prime vengono versati con un litro di acqua bollente e insistono la notte. Prendete il necessario per un bicchiere intero tre volte al giorno prima dei pasti.

Basato su Cagor

Le foglie di aloe schiacciate vengono mescolate con miele e insistono su Cahors per 5 giorni in un luogo buio. Prendi un cucchiaio tre volte al giorno.

Germogli di abete rosso

Le conifere sono molto utili perché sono dotate di una ricca composizione vitaminica e di oli essenziali. Esse alleviano efficacemente il broncospasmo e mostrano anche un effetto antisettico. I germogli sono posizionati sul fondo degli argini, coperti di zucchero e pestati. Il barattolo viene messo in frigo per tre settimane, quindi la miscela risultante viene filtrata. Lo sciroppo verde viene preso un cucchiaio tre volte al giorno. Questo rimedio popolare è molto utile e gustoso. Pertanto, il bambino sarà felice di bere lo sciroppo secondo un programma.

inalazione

Qual è il modo migliore per rafforzare i bronchi - con farmaci, indurimenti o rimedi popolari? Indipendentemente dalla composizione del rimedio, il modo migliore per consegnarlo alle vie respiratorie è l'inalazione.

Puoi respirare le medicine liquide, le erbe, l'acqua minerale.

Con l'ausilio di dispositivi speciali - inalatori, la sostanza medicinale sarà consegnata direttamente alla lesione, mentre l'efficacia del trattamento aumenta e diminuisce la probabilità di effetti collaterali. Pulendo i polmoni a casa, leggi di più qui.

Con le inalazioni, è possibile interrompere rapidamente lo spasmo bronchiale, facilitare la respirazione in condizioni ostruttive, rimuovere l'espettorato difficile da rilasciare, uccidere l'infezione e ottenere altri effetti positivi.

Cosa fare con i polmoni deboli? Non esiste una pillola magica contro questo stato. Il risultato desiderato può essere raggiunto con un progresso graduale e regolare verso l'obiettivo.

I migliori metodi contro i polmoni deboli sono l'indurimento, l'inalazione con acque minerali, il nuoto, esercizi di respirazione. I tessuti del tratto respiratorio si riprenderanno lentamente, ma col tempo il loro funzionamento aumenterà e i muscoli lisci si rafforzeranno. In questi articoli è possibile conoscere altri rimedi popolari per l'espettorato, nonché come trattare la bronchite durante la gravidanza.

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