Il mondo intero deve la sua conoscenza con Kiwi ai cinesi. Tuttavia, non esiste un unico punto di vista sull'origine di questo frutto.

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Oggi è la Nuova Zelanda ad essere uno dei principali fornitori di kiwi in altri paesi. Altri leader nella coltivazione e nell'esportazione di frutta simile all'uva spina gigante sono la Francia occidentale, Israele e gli Stati Uniti (solo in California).

Valore nutrizionale

1 frutto contiene: vitamina C - 75 mg, 0,3 g di grassi, 11 g di carboidrati, 1 g di proteine, 2,6 g di fibre, 4 mg di sodio e nessun colesterolo. Totale 46 calorie.

Perché questo frutto è utile?

Mangiando un kiwi al giorno, una persona riceve una dose giornaliera di vitamina C (più delle arance), che a sua volta rafforza il sistema immunitario, rafforza le pareti dei vasi sanguigni e rende il corpo umano più forte nella lotta contro la malattia. Inoltre, la vitamina C aiuta le persone a evitare lo stress.

Ma il kiwi non sarebbe così attraente se i suoi benefici fossero limitati a un'alta concentrazione di vitamina C. Contiene molte vitamine A, B1, B2, PP, acido tannico ed enzimi necessari per il corpo.

Il pigmento verde contenuto in questi frutti è ricco di magnesio, necessario per il preciso lavoro del cuore e altri minerali che attivano le proteine ​​che stimolano il cervello umano.

L'alto contenuto di potassio (più che nelle banane) rende il frutto una buona cura per l'ipertensione. Alcuni frutti, consumati dopo un pasto pesante, aiuteranno a liberarsi dalla sensazione di pesantezza allo stomaco, dal bruciore di stomaco.

Meno conosciute, ma non meno importanti, proprietà benefiche del kiwi: prevenzione del cancro (in particolare il cancro del colon), trattamento dei reumatismi, eliminazione di calcoli renali, scorbuto, carie, sanguinamento. Ci sono informazioni che questi meravigliosi frutti sono in grado di sbarazzarsi dei vermi. Atleti Il kiwi sostituisce gli stimolanti chimici e le droghe illecite.

Gli scienziati ritengono che gli agenti vegetali contenuti nell '"uva spina cinese" proteggano il DNA umano dalle mutazioni. Quindi se hai bisogno di una prole sana, mangia più kiwi.

Ragioni scientifiche

Recenti esperimenti di scienziati norvegesi hanno confermato: questo prodotto brucia attivamente gli acidi grassi che bloccano le arterie, riducendo il rischio di coaguli di sangue. E qui ci sono i numeri: il consumo regolare di 2-3 kiwi al giorno riduce del 15% il livello di acidi grassi nel sangue e del 18% il rischio di coaguli di sangue.

In Italia sono stati condotti studi sugli effetti del consumo di kiwi sulla salute respiratoria. Lo studio ha coinvolto bambini di età compresa tra 6-7 anni. Nel caso in cui i bambini ricevessero agrumi e kiwi ogni giorno, si osservava una diminuzione della raucedine del 44%, una tosse serale del 27%, una dispnea del 32%, una tosse cronica del 25% e una rinite del 28%.

Tali risultati iridescenti non sono solo una conseguenza dell'alta concentrazione di vitamina C nel kiwi. Anche i cosiddetti flavonoidi fanno la loro parte. E sebbene i loro effetti e la loro natura chimica non siano completamente compresi, alcuni punti sono noti. Proteggono le cellule dall'ossidazione e quindi dalle mutazioni del DNA.

Per la bellezza femminile

Il kiwi contiene collagene, che interferisce con l'invecchiamento, così come la vitamina E, un'intera gamma di antiossidanti e la luteina del pigmento. Questi frutti sono necessari per la bellezza femminile non meno di una crema costosa. E forse anche un po 'di più. Per il kiwi di carota è anche uno dei primi.

Per quanto riguarda la dieta, e ci sono dei successi. Risulta che il kiwi, come l'ananas, contiene molti enzimi che sono coinvolti nell'accelerazione dei processi metabolici e nella scomposizione del grasso sottocutaneo. Il kiwi è anche sulla lista dei prodotti raccomandati per i diabetici. Ecco perché i nutrizionisti includono sempre più questo meraviglioso frutto nei loro nuovi programmi di perdita di peso, che viene comunemente chiamato "uva spina cinese".

E il kiwi ha un'incredibile capacità di rimuovere l'eccesso di sodio dal corpo, che è particolarmente importante per le persone che abusano di sale.

Vi sono anche informazioni che il consumo regolare di kiwi pelati inibisce i capelli grigi. Allettante, non è vero?

Ruolo nella cucina

L'uso del kiwi in cucina è ampio e vario. Questo frutto, sbucciato da una buccia soffice, viene mangiato fresco con un cucchiaio, sotto forma di gelatina, marmellata o frullato di ghiaccio, aggiunto alle insalate, servito in tavola come contorno alla carne o nel processo di stufatura (la carne diventerà più morbida). L'unico "ma": il kiwi non è raccomandato per consumare insieme ai latticini.

Assicurati di leggere l'articolo sulle proprietà benefiche del kiwi essiccato.

Il kiwi spesso causa allergie nelle persone a lui inclini. Si consiglia di mangiare questo frutto in quantità limitata a bambini e anziani.

Come scegliere e memorizzare

I frutti sono considerati maturi, sono facili da premere con le dita, abbastanza morbidi, ma non troppo.

I frutti troppo maturi sono troppo morbidi, possono essere facilmente percepiti anche attraverso la pelle.

Il kiwi acerbo, troppo duro, può essere lasciato per un paio di giorni alla luce diretta del sole. Per accelerare la maturazione dei kiwi acquistati presso il negozio, usa un piccolo accorgimento: metti la frutta in un sacchetto di carta con mele, banane o pere.

I campioni maturi vengono conservati in frigorifero per 1-2 settimane.

Ricette di salute

Sarebbe imperdonabile, dopo averti detto tutto questo, di non fornire almeno alcune delle ricette di salute in cui è presente il Kiwi.

Per purificare i polmoni, liberarsi dalla tosse serale e dalla raucedine

Insalata di frutta adatta dal kiwi. Tagliare il kiwi a pezzetti, aggiungere un pizzico di cannella in polvere e un cucchiaio di miele. Questa insalata leggera può essere consumata durante la notte - ti aiuterà ad addormentarti velocemente e non aggiungerà un grammo di peso al tuo corpo.

Per il trattamento di mancanza di respiro e tosse severa

Adatto antico rimedio cinese - sciroppo di kiwi, miele e anice macinato.

Per migliorare l'immunità

Per colazione, mangia questa insalata: 4 kiwi maturi, sbucciati e tritati, cospargere con semi di sesamo, ½ cucchiaino. cannella in polvere, 1 cucchiaino. radice di zenzero grattugiata e 2 cucchiaini di menta tritata finemente. Versare lo yogurt non zuccherato senza additivi.

http://www.poleznenko.ru/bezumno-poleznyj-frukt-kivi.html

Come trattare un raffreddore con due kiwi, cosa fare?

Di solito in offseason, dovresti mangiare i frutti del kiwi, sembrano sostituire l'aspirina o altre droghe come questa. Puoi semplicemente mangiare 2-3 frutti al giorno e meglio alla volta.

Se hai già un raffreddore infettivo, prepara una composizione del genere.

In primo luogo, 1 - 2 kiwi della frutta puliscono e macinano ad uno stato di purè di patate. Quindi aggiungere 1 - 2 cucchiaini di miele (meglio di lime) ad esso e mescolare tutto accuratamente.

Questa miscela deve essere assunta prima di coricarsi.

Per ripristinare il corpo dopo la malattia, raccomandare il seguente cocktail terapeutico.

In un frullatore, macinare 3 carote, 1 kiwi, 1 cucchiaino di miele e 1 tazza di kefir.

Mangia con pane secco

Kiwi - questo frutto esotico i neozelandesi prendono il nome dai loro amati uccellini.

Come ogni frutto con una ricca composizione di vitamine e minerali, il kiwi è molto utile.

Il kiwi rafforza seriamente il sistema immunitario, promuove la rapida guarigione delle ferite, l'assorbimento del ferro.

Questo straordinario frutto - prevenzione delle malattie cardiache e dei vasi sanguigni.

Il kiwi ricco di microelementi con cromo e zinco aiuta a mantenere denti, unghie, capelli e pelle sani.

Con il raffreddore, raccomandano di mangiare 2 kiwi al giorno per una settimana. Aiuta ad alleviare la mancanza di respiro e a liberarsi dalla tosse.

Nell'asma, per prevenire un attacco, raccomandano anche di mangiare 2-3 kiwi al giorno.

Se vuoi ottenere più benefici, poi lavare bene, mangiare kiwi con la pelle.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1854997-kak-pri-pomoschi-dvuh-kivi-lechat-prostudu-chto-delat.html

Kiwi e le sue proprietà benefiche

Kiwi - è il frutto della vite, la cui culla storica è la Cina. Pertanto, a volte è chiamato l'uva spina cinese. A seconda della varietà di kiwi, il suo peso raggiunge 50-150 g di kiwi composto da acqua (84%), carboidrati (10%), proteine ​​(1%), grassi (fino all'1%), acido nicotinico, fibre alimentari, mono- e disaccaridi. Il valore energetico del feto è di 48 kcal per 100 g Attualmente, le piantagioni di kiwi sono presenti in molti paesi. Quindi, possono essere visti in Spagna, Giappone, Stati Uniti, Italia. Grazie a una geografia così estesa di questo frutto, in Russia è possibile acquistare kiwi in qualsiasi momento dell'anno.

Varietà di kiwi

• La varietà più comune di kiwi è Hayward. I suoi frutti raggiungono le dimensioni di un uovo di gallina, e la loro pelle di spugna ha un colore verde-marrone. La polpa di questa varietà è verde con file ordinate di semi commestibili scuri. Il sapore della matura Hayward è dolce con una leggera asprezza, mentre quella acerba ha un sapore aspro.
• A metà stagione varietà di kiwi Monty è. La buccia è di colore marrone chiaro con peli di media lunghezza. I monty sono a forma di pera e di dimensioni medie e grandi. La loro carne è di colore verde e giallo, e il gusto è pensato per il dilettante.
• Varietà precoce di kiwi maturi - Bruno. Gli arbusti fioriscono solo 10 giorni e la frutta matura a metà dicembre. La forma di Bruno è cilindrica, la buccia è rosso-marrone con fibre corte, la polpa è verde. Questa varietà ha un leggero contenuto di zucchero.
• In aggiunta a quanto sopra, tali varietà di kiwi come Abot, Matua, Tumori, Jenny e altri sono molto popolari. Oggi sono conosciute più di 30 varietà di kiwi.

Proprietà utili di kiwi

Il kiwi contiene molte vitamine. A differenza di altri frutti, la maggior parte di essi non viene distrutta dall'industria conserviera. Ciò è dovuto all'acidità della polpa di kiwi, che mantiene l'integrità dei nutrienti. Pertanto, la composizione del frutto comprende una grande quantità di vitamina C (92 mg per 100 g), che è molte volte superiore al suo contenuto in altri agrumi. Il kiwi è ricco di vitamina E, che si trova anche in prodotti oleosi ad alto contenuto calorico (ad esempio, noci). Le persone che stanno lottando con l'eccesso di peso, c'è una carenza. Pertanto, il kiwi può essere combinato con qualsiasi dieta.

L'uso sistematico del kiwi rimuove il colesterolo dal corpo e neutralizza gli effetti negativi dei nitrati. Il kiwi riduce il rischio di sviluppare il cancro e le malattie cardiovascolari. Inoltre, le sostanze benefiche del kiwi combattono contro lo sviluppo di insufficienza cardiaca e ipertensione, rafforzano le pareti dei capillari e dei vasi sanguigni, riducendo il rischio di trombosi e aterosclerosi. Inoltre, il Kiwi stabilizza i processi digestivi e il metabolismo, normalizza il metabolismo delle proteine. Consumando questo frutto, è utile completare un pasto denso. Il kiwi allevia la sensazione di pesantezza nello stomaco, riduce la possibilità di eruttazione e bruciore di stomaco.

Gli esperti consigliano di includere nella dieta quotidiana diversi frutti di kiwi. Aiuteranno a sbarazzarsi di stress, depressione, regolano la stabilità del sistema nervoso a stress eccessivo. La capacità del kiwi di eliminare i sali previene la formazione di calcoli renali. Inoltre, Kiwi è raccomandato per usare gli atleti. Agisce come stimolante naturale e restauratore di energia dopo l'esercizio. Poiché il kiwi è considerato un prodotto dietetico, può essere tranquillamente incluso in qualsiasi dieta. Contribuisce alla rapida combustione del grasso e alla fibra nella sua composizione: figura snella.

Kiwi in cosmetologia

Il kiwi non è solo un prodotto alimentare utile, ma anche un farmaco cosmetico. Non gettare via la buccia di kiwi sbucciato, puoi farne una maschera o pulire il viso, il collo e la scollatura con esso. Succo di kiwi tonifica, rassoda e ringiovanisce la pelle. Per un normale tipo di pelle, il kiwi può essere miscelato con yogurt magro, per scolorire la pelle con il miele, per la pelle che richiede ulteriore umidità, con la cagliata. Dopo le procedure eseguite, è necessario lubrificare la pelle con una crema idratante.

http://nmedik.org/kivi.html

Grande ricetta per il trattamento di raffreddori con Kiwi!

Prenditi cura di te e della tua famiglia, e sii sano e felice!

Il kiwi contiene una grande quantità di vitamina C, che gli permette di occupare uno dei posti principali tra i prodotti che aumentano l'immunità e proteggono da varie infezioni e raffreddori.

* Solo un frutto di kiwi fornisce una dose giornaliera di vitamina C (100 g di kiwi contengono 100-200 mg di vitamina C) per 100 g di kiwi.

* Studi scientifici hanno confermato che il kiwi aiuta con mal di gola e infiammazione delle prime vie respiratorie. Mangiare il kiwi è necessario regolarmente, e nel periodo delle malattie catarrali, 1-2 kiwi al giorno per 5-7 giorni. Questo allevierà i sintomi della malattia e ne ridurrà la durata.

* Ricette per il raffreddore.

1. Forte tosse soffocante.
Mescolare i pezzi di kiwi, un cucchiaio di miele, un po 'di cannella in polvere. Mangia prima di coricarsi.

2. Febbre alta, mal di gola, tosse con mancanza di respiro.
Fai uno sciroppo di kiwi, anice macinato e miele. Sobbollire leggermente a fuoco basso. Prendi 1 cucchiaino da tè 5-6 volte al giorno.

3. Il succo appena spremuto è necessario da bere a persone con ridotta immunità.
Basta spremere il succo di 2 frutti. Per ammorbidire il suo gusto aspro, prova a mescolarlo con succo di carota o una mela dolce.

- bambini fino a 5 anni (possono svilupparsi malattie specifiche: edema della laringe, della faringe, della lingua),
- persone che sono inclini a reazioni allergiche e hanno gravi malattie dello stomaco e dell'intestino.

http://budetezdorovy.ru/health/otlichnyj-recept-lecheniya-prostudy-s-pomoshhyu-kivi

Rimedio domestico per PROCEDURE basato su QIWI

Oggi vi presentiamo una ricetta molto interessante per i rimedi casalinghi che vi salverà da un raffreddore o, se siete già malati, vi metterà rapidamente in piedi.

Tutto ciò di cui hai bisogno è:

• Kiwi - 2 pezzi,
• limone -1 pezzo,
• miele - 3 cucchiai,
• zenzero - un pezzo di 1,5 cm.

preparazione

1. In primo luogo, sbucciare il kiwi e tagliarlo a cubetti.
2. Quindi scottare il limone con acqua bollente e tagliarlo a fette.
3. Ginger peel and grate finemente grattugiato.
4. Metti tutto in un frullatore e frusta a fondo.
5. Alla fine aggiungere il miele e mescolare accuratamente.
6. Metti tutto in un barattolo di vetro e riponilo in frigorifero.

Ogni giorno per la prevenzione dovrebbe utilizzare 2 cucchiai di questo strumento.

Se sei malato, sentiti libero di aumentare la dose a 4 cucchiai al giorno.

Questa interessante combinazione di kiwi, miele, limone e zenzero riduce efficacemente i sintomi della malattia e ti protegge dalle infezioni.

KIWI: una fonte di molte vitamine e minerali. Tra questi ci sono:

• vitamina A,
• vitamina C,
• vitamina E,
• vitamina k,
• vitamina b6,
• acido folico
• niacina,
• tiamina,
• riboflavina,
• magnesio,
• calcio,
• ferro,
• potassio,
• fosforo,
• zinco

Non aspettare che arrivi il freddo!

Già oggi prepara la tua porzione di questo rimedio sano e naturale per il raffreddore e inizia a prenderlo regolarmente!

http://vylechim-doma.ru/domashnee-sredstvo-ot-prostudyi-na-osnove-kivi/

I benefici del kiwi per il corpo. Trattamento del kiwi

Il kiwi è una bacca del sud, ricca di vari elementi benefici. È utile per mangiare, per scopi ricreativi e come cosmetico. Il kiwi è ottimo per cucinare molti piatti in cucina. Qual è il beneficio del kiwi per il corpo, quali malattie possono essere curate con il suo aiuto, leggi sotto.

Dove cresce il Kiwi e come appare

Il kiwi è il frutto della vite dell'albero. La sua patria è la Cina. Inizialmente, era una pianta selvatica con piccoli frutti. Nel corso del tempo, è stato coltivato e allevato varie varietà con un gusto gradevole. In realtà, il kiwi è una bacca. Un altro nome popolare è l'uva spina cinese. Il kiwi è coltivato in campi speciali. Più attivamente - in Nuova Zelanda, Cina, Italia, Iran. Una varietà resistente al gelo viene coltivata sul territorio della Russia, principalmente solo a Kuban.

La bacca di Kiwi è un frutto di forma ovale, coperto di buccia verde-bruna con peli. Sotto la pelle si nasconde la carne di un ricco colore verde e piccoli semi neri. La polpa è consumata insieme ai semi. La dimensione del frutto può variare in base alla varietà. La bacca media pesa 85 grammi. Il kiwi ha un gusto caratteristico e gradevole: agrodolce.

Calorie e composizione chimica

Questa bacca esotica ha una composizione incredibilmente utile. Il kiwi contiene una grande dose di vitamina C, D, A e B. Inoltre, contiene un sacco di folico e altri acidi, enzimi, magnesio, calcio e altri elementi.

Il contenuto calorico di questo frutto esotico è di soli 60 kcal.

I benefici del kiwi per il corpo

A causa della bella e ricca composizione biologica del kiwi ha un numero di proprietà positive, ed è utile per il corpo umano. Proprietà del Kiwi:

- prevenzione del cancro;

- aiuta a perdere peso (contiene un minimo di calorie e allo stesso tempo riempie);

- rimuove il fluido in eccesso dal corpo;

- migliora l'aspetto e la salute della pelle;

- tutti i processi metabolici sono normalizzati;

- è un antiossidante, cioè inibisce il processo di invecchiamento;

- il livello di colesterolo nel sangue diminuisce;

- Le pareti dei vasi sanguigni sono rafforzate.

Cos'è utile kiwi per gli uomini

Il kiwi ha un effetto positivo sulla salute dell'uomo. Innanzitutto, la potenza è normalizzata, la salute sessuale è migliorata. Il kiwi ha un buon effetto sui vasi sanguigni e sulla circolazione sanguigna, quindi migliora anche il flusso verso i genitali. In secondo luogo, questo frutto previene il cancro, compreso il cancro alla prostata. In terzo luogo, è un afrodisiaco efficace e, mangiato prima dell'intimità, aumenta il desiderio e promuove la normale erezione.

Benefici per il corpo femminile

Molte donne adorano questo frutto "arruffato" non solo per il gusto, ma anche per il suo effetto sul corpo. Aiuta a perdere peso, brucia rapidamente il grasso in eccesso. Con l'uso sistematico, tutti i processi metabolici sono normalizzati. Inoltre, Kiwi agisce come una prevenzione dei capelli grigi precoce.

È possibile mangiare kiwi durante la gravidanza

La maggior parte dei medici crede che il kiwi durante la gravidanza e l'allattamento sia molto utile. Principalmente perché è una fonte eccellente di acido folico, particolarmente necessaria nel primo trimestre. Questo frutto migliora anche la digestione, previene la stitichezza e normalizza le feci. Nel periodo di attesa del bambino, è molto importante che il corpo sia completamente purificato. Inoltre, nei kiwi c'è un alto contenuto di calcio e altri elementi utili necessari per lo sviluppo armonioso del bambino. Il consumo di frutta dovrebbe essere immediatamente abbandonato in caso di reazione allergica!

Kiwi per bambini

Il kiwi è sicuramente utile per adulti e bambini, in assenza di allergie. È meglio introdurre questo prodotto nel menu dei bambini solo dopo un anno e da una piccola quantità. Alcuni pediatri consigliano di posticipare con tale esotismo fino a tre o anche fino a cinque anni. In caso di intolleranza, possono iniziare arrossamento della laringe, eruzione cutanea, infiammazione della lingua e persino edema nasofaringeo. Pertanto, è necessario monitorare attentamente la reazione del corpo del bambino, e per qualsiasi reazione - al momento di abbandonare questa bacca. Si ritiene che il kiwi allevia gli attacchi d'asma nei bambini e aiuti nel trattamento della tosse.

La scelta di un kiwi per i bambini dovrebbe essere particolarmente attenta. I frutti devono essere interi, con colore uniforme, senza macchie e danni. Non dovrebbe avere un cattivo odore - questa è la prova che il frutto ha iniziato a deteriorarsi. Anche un frutto troppo duro o troppo morbido è un motivo per rifiutarsi di comprare. La morbidezza dovrebbe essere nella media. È meglio comprare un solido e attendere la maturazione a casa.

Kiwi nella medicina tradizionale. Trattamento del kiwi

Rafforzamento dell'immunità

Un'insalata di kiwi speziata è la migliore per questo scopo. Per la preparazione sono necessari frutti maturi, sesamo, cannella in polvere, radice di zenzero e foglie di menta fresca tritate. Tutti i componenti sono mescolati e conditi con yogurt naturale o olio vegetale.

Prevenzione della trombosi

Succo appena spremuto dal corso di bevande kiwi - 4 settimane a 1 bicchiere al giorno. Pertanto, i vasi si rafforzano, il livello di zucchero nel sangue è normalizzato, la circolazione sanguigna migliora.

Con costipazione

Meglio in caso di difficoltà con le feci, ricorrere a rimedi naturali. Influiscono sull'intestino più morbidi e più sicuri delle droghe. Nel caso di una tendenza alla stitichezza, dovresti mangiare due frutti ogni mattina, mezz'ora prima della colazione.

Con mancanza di respiro

Sciroppo di kiwi preparato o acquistato. Deve essere mescolato con anice macinato e miele. Questo rimedio è stato conosciuto fin dall'antichità. Inoltre, aiuta bene con una forte tosse.

Kiwi in cucina. Cosa puoi cucinare da esso

Il kiwi è stato a lungo utilizzato in cucina in diversi paesi. Il piatto più semplice che è difficile immaginare senza questa bacca è una macedonia. Il kiwi si sposa bene con qualsiasi frutto e ne rende una varietà di acidità.

Inoltre, "l'uva spina cinese" viene aggiunta a bevande, pizza, dolci, sottaceti. Jam e marmellate sono fatti da esso. Il gusto del kiwi si armonizza bene con pesce e carne.

Frullato di banana con kiwi

Succo di limone - 3 cucchiai;

Miele - 1 cucchiaio.

I frutti devono essere accuratamente lavati, sbucciati e tagliati a pezzi. Una banana è meglio mettere nel congelatore per un po 'di tempo per rendere il dessert fresco. Se lo si desidera, il miele può essere sostituito con sciroppo d'acero, o completamente eliminato. Tutti gli ingredienti sono mescolati con un frullatore. Il risultato è una consistenza cremosa piuttosto densa, con un sapore gradevole e delicato. Un simile dessert è utile e attrae le persone a qualsiasi età.

Tè al kiwi

Tè verde -5 g;

Miele - 2 cucchiaini.

Kiwi sbucciato e tagliato a cubetti. Il tè verde è preparato in una teiera calda. Dopo 5 minuti, aggiungi il kiwi alla teiera. La miscela risultante deve essere insistita per altri 2 minuti. Questo tè può essere bevuto caldo e freddo. Per i dolci è meglio aggiungere del miele.

Insalata di barbabietola kiwi

Barbabietole bollite - 300 gr;

Pomodorini - 3 pezzi;

Succo di limone - 1 cucchiaino.

Olio di sesamo - 2 cucchiai;

Miele - 1 cucchiaino.

Barbabietola e kiwi sono tagliati a cubetti. I pomodori vengono tagliati a metà o in quarti. I verdi vengono aggiunti alle verdure. Condimento preparato a parte con succo di limone, olio di sesamo e miele. Se lo si desidera, aggiungere sale e pepe nero. Le verdure con le erbe vengono versate con condimento e l'insalata è pronta.

Kiwi in cosmetologia

Alcune donne non si limitano all'uso di "uva spina cinese" nel cibo, ma lo applicano anche esternamente. Nella composizione delle maschere usare la polpa e il succo del frutto. Aiuta a detergere la pelle e la riempie di vitamine.

Maschera nutriente

La polpa del frutto è mescolata con ricotta a basso contenuto di grassi in proporzioni uguali. La massa risultante deve essere applicata a una faccia pulita e lasciare per 15 minuti. Lavare la maschera con acqua bollita o decotto di erbe. Questa procedura dà un effetto particolarmente positivo in inverno, quando la pelle è particolarmente vulnerabile.

Anche nella composizione di maschere a base di kiwi possono includere miele, banana o yogurt naturale. In generale, il kiwi integra molti dei componenti delle maschere classiche. Pertanto, puoi tranquillamente sperimentare con ricette fatte in casa.

Come peeling, puoi usare la polpa di frutta pestata. La presenza di pozzi nella polpa consente di staccare delicatamente le vecchie cellule.

Per tonificare la pelle - puoi pulirli con l'interno della pelle. Questa procedura ringiovanisce la pelle e la livella.

Tali maschere di casa sono desiderabili per condurre i corsi, quindi saranno un effetto buono e sostenibile.

Chi non può mangiare kiwi. Controindicazioni

Nell'uso del kiwi vale la pena conoscere la misura. Questo frutto è proibito per alcune malattie:

- malattie renali acute;

- qualsiasi intossicazione alimentare.

Quando scegli i frutti, dovresti esaminarli attentamente. E anche fare un acquisto solo in luoghi fidati e affidabili. Altrimenti, c'è un alto rischio di acquisizione di kiwi impregnati di sostanze chimiche, dai quali ci saranno più danni che benefici.

http://lechiprirodoyu.ru/polza-kivi-dlya-organizma-lechenie-kivi/

Con un raffreddore, mangia il kiwi

Con una corretta alimentazione, la malattia non può essere solo accorciata, ma può essere eliminata dai sintomi acuti. A questo proposito, i medici ricordano che con il raffreddore hai bisogno di mangiare spesso, ma ci sono piccole porzioni. I prodotti tagliuzzati sono l'ideale. Purea di verdure, cereali, zuppe, bacelli - questo è ciò di cui ha bisogno un organismo indebolito, combattendo contro un virus che è entrato in esso. Dalla dieta dovrebbe essere escluso grasso, salato, pepato - in generale, tutto ciò che può causare irritazione della mucosa.

Una persona fredda ha bisogno di bere molto. Non meno di due litri di liquidi al giorno. Il fluido non solo idrata la membrana mucosa, ma lava via anche i resti delle cellule distrutte e le sostanze tossiche rilasciate dal corpo dai patogeni del corpo.

È molto importante monitorare la temperatura delle bevande consumate durante il raffreddore. Se il raffreddore si manifesta con la febbre e il naso che cola, allora vale la pena di bere più caldo. Se tra i sintomi compaiono mal di gola, quindi la temperatura delle bevande dovrebbe essere a temperatura ambiente. Altrimenti, rischi di traumatizzare ulteriormente la mucosa già sofferente.

Se hai mal di gola, presta attenzione al bilancio acido dei liquidi che bevi. Fortemente ambiente acido aiuta microrganismi di moltiplicarsi, perché tutte le bevande devono essere alcaline o avere un pH neutro: acqua naturale, tè, cacao, tè piante medicinali o composta di bacche. Ma il succo di mirtillo, il succo di agrumi e ananas per il dolore alla gola non è raccomandato. Rifiutarsi anche dalle bevande gassate, caratterizzate da una maggiore aggressività.

Avrai bisogno di recupero e vitamine. La maggior parte delle vitamine "vive" si trovano nella frutta e verdura fresca. Sfortunatamente, non tutto fresco può essere mangiato da una persona malata. Ad esempio, agrumi, considerati un vero tesoro urgentemente un uomo freddo di vitamina C, hanno una reazione acida, che ha notevolmente irritate mucose. Ecco perché con arance, limoni e pompelmi bisogna stare attenti. Il più corretto di tutti è sostituire il kiwi. Quindi non solo si ottiene tutta la concentrazione necessaria di vitamina C per l'uso quotidiano, ma si evitano anche problemi con la membrana mucosa.

I medici consigliano vivamente di non abusare dell'uva durante il raffreddore. Il fatto è che le sue bacche succose contengono molto glucosio, che, indugiando sull'orofaringe, chiude la sua mucosa. I batteri, come sai, sono molto affezionati ai dolci. Ecco perché dopo ogni pasto dolce mangiato, i medici consigliano di risciacquare la bocca con una soluzione antisettica.

Il tè allo zenzero può anche essere utile per una persona fredda. Lo zenzero non solo ripristina la forza, non solo rimuove le tossine dal corpo, ma ha anche proprietà anti-infiammatorie. Un buon tè allo zenzero è composto da due cucchiai di radice di zenzero grattugiata e due bicchieri d'acqua. Bollire il tè per la tosse per quindici minuti, quindi lasciare riposare per altri 10 minuti, si consiglia di bere un tè come necessario. A proposito, l'effetto di questa bevanda può essere migliorato aggiungendo alcuni semi di cumino.

Sopra, abbiamo già parlato dei benefici del tè durante la malattia. Ora si parla di che se il tè nero o verde per aggiungere un paio di foglie di menta, fiori di tiglio o di origano secco, allora questo tè è un vero e proprio elisir di salute. Anche i fiori di camomilla acquisiti per l'occasione in una farmacia vicina saranno appropriati. Decotto di camomilla, noto per il suo effetto antinfiammatorio, ottimo per fare i gargarismi mal di gola.

Non dimenticare di controllare la disponibilità di miele sugli scaffali in cucina durante la stagione fredda. Se il miele è finito, vai immediatamente per la sua aggiunta. Il fatto è che il miele non ha solo un effetto diaforetico, ma può anche migliorare le proprietà protettive dell'immunità. Da tempo si è notato che solo due cucchiaini di miele prima di coricarsi riducono la frequenza della tosse e aiutano ad accelerare il sonno. A casa puoi preparare sciroppi per la tosse dal miele. Per fare questo, sciogliere un cucchiaio di miele in un bicchiere di acqua tiepida e aggiungere qualche goccia di succo di limone.

Olga Minskaya
giornalista del portale "103.by"

http://mag.103.by/news/v-mire-mediciny/10366-with-a-cold-you-should-eat-kiwi/

Kiwi, Kiwi Cure

Applicazione, proprietà curative e ricette dal kiwi.

La proprietà unica di Kiwi. Le proprietà del kiwi sono utili.

Il kiwi nell'utilità in Europa è il secondo, poiché in primo luogo è l'ananas.

PROPRIETÀ MEDICHE DI KIWI

I medici di Kiwi hanno scoperto qualcosa..., non ha spiegato la spiegazione. video

Di cosa è fatto il kiwi e come è utile?

SOSTANZE ATTIVE KIWI. PARTI KIWI USATE

Il kiwi è talvolta chiamato uva spina cinese, perché il kiwi è un frutto aspro, è considerato l'elemento più adatto per mantenere e promuovere la nostra salute. I nutrizionisti ritengono che ci siano poche calorie nel kiwi e che questo frutto sia considerato una sostanza bilanciata benefica ideale.

Presta attenzione alla composizione del kiwi chimico. Esso contiene un acido limitato, zucchero, pectina, proteine, flavonoidi, fosforo, fibre, potassio, enormi quantità di magnesio, ferro, acido folico, vitamina B1, B, E, A, B2, B6, B3, antiossidanti pluralità, e beta - carotene.

INDICAZIONI PER L'APPLICAZIONE DI KIWI

La composizione del kiwi impeccabile. Il kiwi è molto utile per le persone che soffrono di ipertensione perché contiene potassio e regola il livello di pressione sanguigna. Così - si trova in kiwi di vitamina "C", e quindi un adulto di consumare abbastanza della frutta in un giorno per soddisfare fabbisogno giornaliero del corpo di vostra vitamina esso. La vitamina "C" è combinata con il magnesio e, a causa di ciò, il cuore aiuta. L'actinidina aiuta a digerire le proteine. Per l'oncologia della lotta è kiwi molto utile, perché contiene antiossidanti. Se le persone si trovano in diversi stadi dell'obesità, è imperativo che usino il kiwi.

Kiwi (frutto), composizione. Prima di tutto, è ricco di molta vitamina "C". È contenuto nella bacca più uniforme degli agrumi. Promuove il metabolismo del corpo di kiwi della carne, dovuto alla presenza in esso di una sostanza come l'aktidina.
A causa della presenza in grandi quantità di kiwi, magnesio e potassio e contribuisce ad abbassare la pressione arteriosa. L'uso di kiwi rafforza le pareti dei vasi sanguigni e contribuisce alla formazione di coaguli di sangue in loro.

Kiwi (frutto). Benefici e danni. video

TRATTAMENTO FOLK DI KIWI SECCO

Kiwi asciugato perfettamente si avvicinerà coloro che stanno guardando le loro figure - è una grande merenda, che è conveniente per prendere il viaggio con loro, come pure - come al lavoro oa scuola.
Il kiwi si asciuga molto bene. È sufficiente pulire la sera e tagliare, mettere in un essiccatore elettrico per frutta e verdura e pronto per ottenere spuntini al mattino.

BILLET KIWI.

Come devono i kiwi scegliere e immagazzinare?

Nello stato immaturo di kiwi raccolti. I frutti sono piuttosto duri e immaturi, qual è il modo migliore per trasportarli a destinazione. Kiwi maturo - morbido, non ci sono rughe sulla sua pelle, da esso aromi di un limone procedere e una banana. Il kiwi dovrebbe essere elastico al tatto, ma non asciugato. Se acquisti frutti che soddisfano tutti i requisiti, non sarai mai deluso.

STOCCAGGIO KIWI. E hai bisogno di conservare questi frutti nella sezione di frutta e verdura del frigorifero, solo prima piegare il frutto in un sacchetto di carta.
Per accelerare il processo di maturazione, mettine una quantità sufficiente nel cestello con arance e banane.

RICETTE NAZIONALI PER IL TRATTAMENTO DI KIWI. APPLICAZIONE INTERNA DEL KIWI

Ricette con Kiwi per la tua salute.

Per una facile pulizia, dalla tosse serale e raucedine della liberazione, è adatta l'insalata di kiwi. Tagliare a pezzetti di kiwi, aggiungere un pizzico di cannella in polvere alla cannella e un cucchiaio di miele. Questa insalata leggera può essere consumata durante la notte - ti aiuterà ad addormentarti velocemente e il tuo corpo non aggiungerà un grammo di peso in eccesso.

KIWI, KIWI TREATMENT

Per il trattamento di mancanza di respiro e tosse forte. Adatto significa antico cinese - da sciroppo di kiwi, miele e terra di anice.

TRATTAMENTO NAZIONALE DEL KIWI

Per il miglioramento dell'immunità. Insalata di kiwi Foto.

Mangiate un'insalata per colazione come questa: quattro kiwi maturi, sbucciate e tritate, cospargete con semi di sesamo, aggiungete mezzo cucchiaino, un cucchiaino di cannella in polvere, un cucchiaino di radice di zenzero grattugiata e un paio di cucchiaini di menta tritata finemente. Versare lo yogurt non zuccherato, senza additivi.

KIWI DA COUGH. La soffocamento della tosse, la raucedine e la purificazione della polpa di frutta dei polmoni aiuteranno con l'ingrediente principale del kiwi. I kiwi sono tagliati a pezzetti, si aggiunge un cucchiaio di miele e si aggiunge un pizzico di cannella. È necessario mangiare un piatto dietetico prima di coricarsi, in quanto lo aiuta ad addormentarsi più velocemente e non aggiunge chili in più al proprio peso.

LA MEDICINA PER IL TRATTAMENTO DELLE PERSONE RACCOMANDA DI UTILIZZARE IL KIWI:
In caso di mancanza di respiro e attacchi di tosse di kiwi forte lo facciamo in cinese: sciroppo con anice macinato, miele e kiwi.

APPLICAZIONE DI QIWI JUKA. Succo di kiwi appena spremuto, vitamine B1, B, E, A, B2, B6, B3, contiene anche vitamina "C", in particolare è ricca di carboidrati, sali minerali, acido tannico ed enzimi. Kiwi una taglia media contiene vitamina "C" - 70 mg., Carboidrati - undici grammi, grassi - da 0,300 a 0,400 grammi, due grammi e mezzo. cellulosa, tre - quattro mg. sodio e uno gr. proteine. Caloria entro trenta quaranta kcal. si trova

Il succo di kiwi appena spremuto, consumato per quattro settimane, aiuta a prevenire e trattare i coaguli di sangue, riducendo il livello degli acidi grassi nel sangue del 15%.
La circolazione sanguigna periferica del succo di kiwi migliora, influenza la salute delle vene e il magnesio in esso contenuto ha un effetto positivo sul lavoro del cuore.

I complessi del pigmento minerale delle proteine ​​del kiwi verde si attivano, stimolando così l'attività del cervello del cervello.
La cellulosa contenuta nel succo di kiwi appena spremuto, normalizza la digestione, e la rimozione del "colesterolo dannoso" promuove dal corpo.

Il succo di kiwi regola il livello di zucchero nel sangue, è molto utile per i diabetici, aiuta il corpo a combattere i virus (con vitamine grazie ai gruppi "B" ed "E"), aiuta a ridurre il colesterolo, migliora la composizione del sangue, mantiene le ossa di calcio, rafforza il sistema immunitario e migliora il tono della pelle. E soprattutto: 10 volte più vitamina C nel kiwi rispetto al limone.
È anche necessario tener conto del fatto che è possibile una reazione allergica e che deve essere presa con cautela nei casi di acidità di aumento del succo gastrico, poiché l'aggravamento è possibile nella gastrite.

Kiwi - come rimedio per la stitichezza

Kiwi con costipazione. Se l'intestino non funziona correttamente e i lassativi per la stitichezza non sono efficaci, puoi iniziare a mangiare il kiwi ogni mattina. È indicato per costipazione e letargia intestinale, il miglior rimedio per i bambini con questi disturbi. I semi di kiwi contribuiscono ad avere abbastanza liquido nell'intestino che previene la stitichezza. Due kiwi vanno mangiati a stomaco vuoto in 30-40 minuti. prima di colazione E se, prima di cena, usi anche due fichi del feto, allora la funzione dell'intestino motorio si riprenderà e la sedia tornerà alla normalità.

Ti benedica!

Kiwi, trattamento Kiwi. video

Kiwi con diabete. Ricette per i diabetici video

http://narodmed-zdorov.ru/kivi-lechenie-kivi/

Kiwi con un raffreddore

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Leggiamo degli incredibili risultati della ricerca condotta dagli scienziati neozelandesi. Deve essere usato!

Mangia il kiwi con il raffreddore.

Quindi, è già noto che il kiwi (negli esperimenti effettuati "in vitro") aumenta l'attività delle cellule del sistema immunitario. Come fa un kiwi ad agire non in una provetta, ma nel corpo? Questo può essere verificato solo negli studi che coinvolgono persone.

Gli scienziati hanno diviso gli anziani in due gruppi: uno ha dato due banane al giorno e gli altri quattro kiwi al giorno, e ha osservato quanto spesso le persone in questi gruppi si sono raffreddate e per quanto tempo è durato il freddo. Le persone anziane sono state portate allo studio perché sono abbastanza suscettibili a una varietà di raffreddori. E le banane erano usate come placebo - lo stesso per le calorie, ma meno vitamine. Quindi, si è scoperto che si ammalano con la stessa frequenza. Ma quelli che mangiavano quattro kiwi al giorno erano ammalati invece di cinque giorni - un giorno o uno e mezzo.

C'è una differenza? Inoltre - più interessante.

Ha condotto un altro studio - già con la partecipazione di studenti più giovani. I bambini sono anche noti per catturare spesso le infezioni del tratto respiratorio superiore. Si è scoperto che gli scolari del gruppo di kiwi sono due volte più rari (.) Ottenere raffreddori e se si ammalano, l'infezione è meno grave e dura molto meno. Per la purezza dell'esperimento, i ricercatori hanno usato un disegno a croce - questo significa che dopo un po 'i gruppi "scambiavano luoghi" - quelli che mangiavano kiwi, passavano alle banane e viceversa. I risultati delle osservazioni nei gruppi ripetuti - questo dimostra la correttezza dei risultati.

Tuttavia, deve essere tenuto a mente - in alcune persone inclini alle allergie, il kiwi può causare reazioni allergiche. Beh, non sono fortunati. Ma il resto dovrebbe prendere atto di questi risultati - dopo tutto, 4 kiwi al giorno sono più gustosi e molto meno costosi della medicina fredda, soprattutto ai prezzi correnti delle farmacie. E, naturalmente, non hanno effetti collaterali, a differenza dei farmaci (beh, ad eccezione delle allergie, ovviamente, ma non del tutto).

Ecco gli articoli su riviste scientifiche che leggiamo:

http://www.vitaprom.com/blog/articles/kivi-pri-prostude

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Lunedì 21 febbraio 2011 | Oleg Knyazev

Kiwi contro la tosse

L'inverno è il momento in cui l'influenza è dilagante. Ma non solo le pillole amare, ma anche i gustosi kiwi possono aiutarti nella lotta contro la malattia.

Mescolare un frutto con una forchetta, mescolare con un cucchiaino di miele di tiglio e mangiare la sera prima di coricarsi: questo vi proteggerà dalle infezioni.

Se non ti è permesso dormire con attacchi di tosse secca e debilitante e nessun altro rimedio ti aiuta, allora compra il kiwi. Passarlo sul setaccio, quindi versare un bicchiere di acqua bollita con un sacchetto di corteccia di salice essiccato, aggiungere la purea di kiwi e berla bollente. Provalo!

Eppure - se si è congelato o bruciato, mescolare un kiwi grattugiato con un cucchiaino di olio d'oliva e lubrificare il punto dolente. La ferita guarirà rapidamente.

Per favore, quando ristampi un articolo, metti un link al nostro sito! © Scuola "Atene", 2011

http://www.athens.kiev.ua/protiv-kashlja/