La carne d'oca è un prodotto agricolo popolare. Con la giusta preparazione di esso è possibile preparare piatti gustosi e sani.

I benefici

La carne d'oca ha proprietà benefiche sulla salute:

• satura il corpo con le vitamine che sono richieste dal sistema nervoso e dal tratto gastrointestinale per il normale funzionamento;
• aumenta il livello di emoglobina nel sangue;
• contiene aminoacidi essenziali e non essenziali;
• ha un effetto coleretico.

Il consumo regolare di carne d'oca è considerato la prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare.

Il grasso d'oca non porta allo sviluppo dell'aterosclerosi. Gli acidi polinsaturi nella sua composizione contribuiscono a mantenere la salute.

La carne d'oca contiene acido glutammico, che contribuisce alla rapida eliminazione dei prodotti metabolici. Bere questo prodotto aiuta ad alleviare i sintomi di avvelenamento da metalli pesanti.

Per aumentare l'emoglobina con carne d'oca, non è necessario acquistare un uccello intero. Per questo, frattaglie - cuore e fegato sono adatti. Sono usati con successo per cucinare zuppe.

Una quantità sufficiente di aminoacidi aiuta a normalizzare il metabolismo e rafforzare il sistema immunitario. La carne d'oca è adatta alle pappe. È particolarmente utile per i bambini debilitati e debilitati.

Il grasso d'oca è usato localmente per trattare l'eczema e le ustioni. È usato in cosmetologia per la guarigione di crepe nelle labbra e nel trattamento della dermatite.

La carne d'oca è un prodotto piuttosto grasso, quindi può causare problemi di digestione e metabolismo. Per ridurre il contenuto calorico del piatto, è possibile rimuovere la pelle dalla carne.

Un danno alla salute può essere inflitto se conservato a lungo, cotto male o acquistato carne d'oca di bassa qualità. I suoi benefici e danni per il corpo dipendono dall'età dell'uccello e dal rispetto della tecnologia di preparazione.

Controindicazioni

La carne d'oca non è raccomandata per essere mangiata quando:

• l'obesità;
• malattie del pancreas;
• aterosclerosi.

Questo tipo di carne non è raccomandato per alcune forme di diabete.

Può donne in gravidanza e in allattamento

Le donne incinte possono mangiare carne d'oca senza restrizioni se è ben tollerata. Il prodotto nutre il corpo con minerali e vitamine, che sono importanti per il normale sviluppo del feto. Un alto contenuto di ferro aumenta i livelli di emoglobina.

Le donne che allattano non sono vietate all'oca. Si consiglia di scegliere i metodi di cottura in cui rimane meno grasso nel prodotto. L'eccesso di cibi grassi può causare problemi digestivi in ​​un bambino.

Composizione (vitamine e oligoelementi)

100 grammi di carne d'oca contengono circa 160 kcal. Il contenuto di sostanze minerali in questo prodotto è indicato nella tabella.

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I benefici e i danni della carne d'oca: prodotti agricoli alla tua scrivania

L'oca è un uccello acquatico della famiglia Duck. La sua carne scura è molto nutriente: contiene una grande quantità di proteine ​​e grassi sani insaturi. La carcassa d'oca al forno decorava ricchi tavoli natalizi nell'Inghilterra vittoriana. Ma oggi siamo più interessati ai benefici e ai danni dei piatti di questo uccello.

Foto: Depositphotos. Postato da: agneskantaruk.

Il prodotto è raccomandato per l'uso in diete mirate al trattamento di malattie croniche del tratto gastrointestinale (GIT) e del sistema cardiovascolare.

Ma è controindicato nell'obesità alimentare a causa del suo alto contenuto calorico.

struttura

Nel contesto della carcassa l'oca sembra molto grassa. E tutto il grasso è concentrato nello strato sottocutaneo: aiuta gli uccelli acquatici a scaldarsi.

Ma non dovresti averne paura: il grasso d'oca, a differenza del manzo o del maiale, non porta alla formazione di placche di colesterolo e allo sviluppo dell'aterosclerosi vascolare.

100 g contiene:

• proteine ​​- 23 g;
• grassi - 7,1 g;
• carboidrati - 0 g.

L'alto contenuto proteico e la sua predominanza sui grassi è caratteristico solo per la carne di pollame. Pertanto, il prodotto sarà utile agli atleti e alle persone in riabilitazione dopo infortuni e interventi chirurgici.

Inoltre, la carne d'oca è ricca di grassi saturi e insaturi.

In 100 g di grasso d'oca (1:19):

Mentre nella carne d'oca il rapporto è vicino alle figure ideali, quindi il suo uso è mostrato anche nell'aterosclerosi.

vitamine

• A - 10-12 μg;
• B1 - 0,12 mg;
• B2 - 0,38 mg;
• B3 (PP) - 4,3 mg;
• B5 - 2 mg;
• B6 - 0,65 mg;
• B9 - 31 μg;
• B12 - 0,5 μg;
• C - 7,3 mg.

La vitamina A è necessaria per gli organi della vista e della pelle. Il gruppo B elimina i sintomi delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico e del sistema nervoso. La vitamina C è un antiossidante naturale.

minerali

La carne d'oca ha un ricco profilo minerale:

• Calcio - 12-13 mg;
• potassio - 0,42 g;
• magnesio - 27 mg;
• sodio, 90 mg;
• fosforo - 0,3 g;
• ferro 2,5 mg;
• manganese - 24 mg;
• rame - 0,3 g;
• zinco - 2,34 mg;
• selenio - 16,8 microgrammi.

Molti elementi tracciati da questo elenco sono coinvolti nei processi metabolici. La loro deficienza nel corpo può portare allo sviluppo di disturbi metabolici.

Calcio, potassio e magnesio migliorano la contrattilità delle strutture muscolari, che è particolarmente importante per le aritmie cardiache.

Contenuto calorico

Per ridurre il contenuto calorico della carne d'oca, dovresti separarlo dallo strato di grasso prima della cottura.

I benefici

La gusyatina è raccomandata per le persone che soffrono di stanchezza, stress cronico, con maggiore stress fisico e mentale.

Gli immunologi consigliano di usare questa carne in bassa stagione, quando aumenta il rischio di raffreddore. Gli amminoacidi (AK) nella sua composizione migliorano i processi metabolici, aumentano i meccanismi compensatori e protettivi del corpo.

Ha le seguenti proprietà utili:

• promuove l'eliminazione dei prodotti metabolici tossici;
• stimola le funzioni del tratto gastrointestinale: normalizza la produzione di enzimi digestivi, migliora la contrattilità della muscolatura liscia dello stomaco e dell'intestino;
• aiuta ad aumentare i livelli di emoglobina nel sangue;
• attiva l'attività del sistema nervoso;
• migliora la condizione di pelle, unghie, capelli;
• regola i livelli di zucchero nel sangue;
• stimola il sistema immunitario;
• accelera la guarigione di ferite e abrasioni;
• esibisce un effetto coleretico;
• impedisce lo sviluppo dell'oncologia.

La gusyatina è inclusa nel menu dietetico terapeutico per alcune malattie croniche:

• anemia da carenza di ferro;
• diabete mellito;
• traumi;
• periodo di riabilitazione dopo l'intervento chirurgico;
• attacco di cuore;
• ictus;
• avvelenamento.

Possono bambini

A causa dell'imperfezione dell'apparato digerente, i bambini di età inferiore a 3 anni devono essere trattati con carne d'oca con cautela. Alto contenuto calorico e alto contenuto di grassi - carico eccessivo per il sistema enzimatico non formato del bambino.

Con un sistema immunitario indebolito, sottopeso, malattie del sangue e degli organi del sistema cardiovascolare, il pediatra può raccomandare un prodotto prima dei 3 anni.

Dopo tre anni, l'oca può essere tranquillamente inclusa nel menu del bambino, ma tenendo conto del suo contenuto calorico, nonché del contenuto di vitamine e microelementi.

Per le donne incinte

Durante la gravidanza, una donna guadagna in media circa 10 kg. Per non guadagnare di più, devi controllare la dieta. Dopo tutto, il rapido aumento di peso può portare a varie complicazioni.

In piccole quantità i piatti d'oca non sono controindicati durante la gravidanza.

Ma nell'ultimo trimestre, l'utero è ingrandito, il che porta alla spremitura degli organi addominali. Il normale lavoro del pancreas, la cistifellea viene interrotta, la pervietà intestinale diminuisce. Pertanto, in questo periodo è meglio abbandonare completamente la carne d'oca.

Per l'assistenza

Le donne che allattano hanno bisogno di cibo ricco di proteine ​​animali per nutrire completamente il bambino.

Ma va ricordato che il grasso d'oca viene pesantemente lavorato dal corpo e può portare a conseguenze spiacevoli: ridurre l'assorbimento delle vitamine, provocare bruciore di stomaco e nausea.

Danno e controindicazioni

In alcune malattie croniche la carne d'oca può essere dannosa per la salute. Non stiamo parlando della sua completa esclusione dalla dieta, ma sarà necessario limitare l'uso in determinate condizioni.

L'elenco delle controindicazioni dovute all'alta percentuale di grassi della carne:

• pronunciata aterosclerosi vascolare;
• cardiopatia ischemica;
• ipertensione arteriosa 2 e 3 gradi;
• malattie del pancreas;
• obesità alimentare;
• colecistite cronica e colelitiasi (colelitiasi);
• gonfiore di varie origini, compresa la patologia renale.

In presenza di queste malattie, la possibilità di utilizzare l'oca deve essere consultata con il medico.

Effetti collaterali

Se l'uso eccessivo è possibile effetti collaterali:

• aumento di peso;
• aumento dei livelli di colesterolo nel sangue;
• bruciori di stomaco;
• nausea;
• esacerbazione di processi cronici.

Lo sviluppo degli effetti collaterali influisce sul modo di cucinare.

Riferimento culinario

Suggerimenti per la scelta

Per ottenere il massimo beneficio, devi imparare come scegliere una carcassa di qualità.

• La pelle deve essere di colore rosa giallastro, senza danni. La presenza di uno strato appiccicoso è inaccettabile.
• L'elasticità della carne è facile da controllare - basta spingerla con il dito. Una buona carcassa si riprenderà rapidamente nel luogo di pressione. Se ciò non accade, il prodotto è obsoleto.
• Le dimensioni determinano la succulenza. Scegli una copia abbastanza grande del peso di 4-4,5 kg. La carne degli uccelli immaturi più piccoli (fino a 3 kg) sarà certamente dura.
• Zampe di colore La giovane carcassa zampa di giallo, mentre il vecchio - rosso.
• Il grasso giallo indica carne troppo matura. Dare preferenza all'oca con uno strato di grasso sottocutaneo trasparente o bianco. Dopotutto, più giovane è l'uccello, più gustoso, più morbido e più succoso è la sua carne.

Come tagliare

1. Ispezionare la carcassa per eventuali residui di piume, pelucchi e capelli. Rimuovili se necessario.
2. Taglia le ali a livello del gomito, gambe - nelle articolazioni.
3. Aprire con cura l'addome nella direzione dalla cloaca alla chiglia, cercando di non danneggiare gli organi interni.
4. Rimuovi l'interno dell'uccello.
5. Risciacquare la carcassa sotto acqua fredda corrente.

Come cucinare

• L'oca dovrebbe essere cotta o al vapore. Sul tavolo festivo, è consuetudine servire ripieni di mele o di carcasse di prugne.
• Una buona alternativa alla frittura è la cottura al fuoco. Per rendere la carne succosa e morbida, non dimenticare di pre-ammollo nella marinata.
• Nelle malattie dell'apparato digerente la carne bolle. Per non creare un carico aggiuntivo sulla mucosa gastrica, prima dell'uso è schiacciato.
• Il brodo ricco di polpette d'oca comprende nella dieta per ferite e nel periodo postoperatorio. Tranne quando la chirurgia era associata a malattie dell'apparato digerente. Il brodo aiuta a ripristinare un corpo indebolito.

Combinazioni di successo

Il primo posto tra frutta e verdura utilizzata per farcire un'oca, prendere le mele. Oltre a loro, spesso usano prugne, cavoli.

Servire la carne con un contorno di patate al forno o bollite. In natura, è sostituito con successo con funghi e verdure grigliate. Dai cereali uso riso, grano saraceno.

Altri prodotti

Grasso d'oca

Componenti utili nella composizione del grasso d'oca: acidi grassi insaturi, vitamine B ed E, selenio.

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Proprietà utili e danni della carne d'oca

La carne d'oca non è abbastanza comune tra i consumatori domestici e viene usata molto meno frequentemente rispetto a pollo, manzo o maiale. Tuttavia, i nutrizionisti sono invitati a includere necessariamente piatti d'oca nella dieta, perché la carne di questo uccello è ricca di sostanze sane, contiene un sacco di proteine ​​e grassi che sono necessari per il corpo.

Cos'altro è utile per la carne d'oca e cosa è necessario prima di essere mangiato?

Carne d'oca - informazioni di base sul prodotto

Per la prima volta, l'oca ha iniziato a essere mangiata nell'antichità, diverse migliaia di anni fa - informazioni su questo argomento sono state a lungo trovate da studiosi e storici. Gli antichi Egizi, Greci e Romani, come sapete, amavano banchettare con la carne di oche selvatiche (tuttavia, questi animali furono presto addomesticati). Mangiato d'oca e nell'antica Cina.

La gusyatina è considerata uno dei tipi più deliziosi e più utili di carne. Questo prodotto contiene molte proteine ​​e grassi. Inoltre, un altro vantaggio dell'oca può essere definito la composizione chimica ricca di vitamine e minerali.

Oltre agli effetti positivi sulla salute, il grande gusto dell'oca è un grande vantaggio. La carne d'oca correttamente cotta ha un gusto, una morbidezza e una succosità molto piacevoli, nonché un aroma unico e delizioso.

Per quanto riguarda il valore nutrizionale, 100 grammi di oca contiene circa 180 calorie (senza pelle, con la pelle lo stesso contenuto calorico del prodotto aumenta in modo significativo). La composizione chimica è ricca di proteine ​​e grassi, oltre a vitamine e minerali.

I benefici dell'oca per il corpo

• Prima di tutto, nell'oca, come in ogni carne, il contenuto proteico (25 g) e gli amminoacidi sono piuttosto alti, quindi è particolarmente consigliato usare il prodotto per le persone con deficit proteico nella dieta, così come per quelli che sono sottopeso o guariscono da una grave malattia..
• La vitamina A, che è presente nella composizione dell'oca, è molto utile per la salute e la forza delle ossa e delle articolazioni. Ha anche un effetto molto positivo sulla condizione degli occhi e riduce significativamente il rischio di molte malattie degli occhi.
• L'oca è anche utile per l'immunità - a causa dell'alto contenuto di acido ascorbico nella composizione.
• Un'altra caratteristica distintiva della carne d'oca è una grande quantità di acidi grassi nella composizione. I grassi sono necessari per il normale funzionamento del nostro corpo: sono coinvolti in importanti processi metabolici, regolano il funzionamento del sistema riproduttivo nelle donne e sono anche necessari per il corretto funzionamento del sistema digestivo.
• L'alto contenuto di vitamine del gruppo B influisce notevolmente sullo stato di salute e sulle condizioni generali del corpo, poiché queste vitamine regolano il funzionamento di molti sistemi interni: nervoso, digestivo, immune, circolatorio. Quindi, la gusyatina aiuta a migliorare il background psico-emotivo e l'umore e serve come prevenzione dei disturbi gastrici (con consumo moderato).
• Il ferro nella composizione riduce il rischio di sviluppare anemia e partecipa anche alla sintesi dell'emoglobina nel corpo.
• Per la salute del cuore e dei vasi sanguigni sono utili potassio e magnesio, disponibili nella carne d'oca.
• È stato notato che il consumo moderato di carne d'oca influenza favorevolmente lo stato del fegato e dei reni, aiuta a purificare il corpo dalle tossine e dalle sostanze tossiche. E l'oca è raccomandata come mezzo per prevenire l'urolitiasi.
• La carne d'oca stimola la produzione di bile, quindi si consiglia di utilizzare il prodotto per la prevenzione della colelitiasi.
• La gusyatina è utile per la salute e la bellezza delle donne. Gli oligoelementi contenuti nella carne (come il selenio, lo zinco, il fosforo) migliorano in modo significativo la condizione dei capelli e della pelle, rafforzano le unghie e i denti e hanno anche un effetto positivo sulla salute del sistema riproduttivo femminile.

Controindicazioni e possibili danni

• L'oca fritta è un piatto piuttosto calorico e grasso, quindi non dovrebbero essere travolti da persone che soffrono di sovrappeso, problemi al sistema cardiovascolare e disturbi dell'apparato digerente. È meglio dare la preferenza alla carne (bollita) dietetica.
• Controindicazioni sono la presenza di malattie del pancreas, così come la rottura del fegato.
• Non è raccomandato l'uso di oche per persone affette da diabete.

Consigli

1. Parliamo di come scegliere l'oca giusta. In primo luogo, la carcassa di uccello deve essere abbastanza grande - almeno 5-6 kg. La buccia dovrebbe avere una leggera tonalità leggermente rosata. Nessun danno su di esso non dovrebbe essere! E, naturalmente, la carne buona e fresca non dovrebbe avere alcun odore pronunciato.
2. Inoltre, quando si sceglie una carcassa, prestare attenzione al colore delle zampe dell'animale - il giovane, il che significa che la gustosa oca dovrebbe essere di colore giallo brillante.
3. La pelle appiccicosa e la presenza di muco su di esso, le ammaccature sulla carne, un becco pallido, le zampe rosse indicano che di fronte a te c'è la vecchia carcassa d'oca, e di qualità piuttosto bassa.
4. L'oca pallida oca-blu-verde probabilmente subì un congelamento ripetuto, quindi è meglio astenersi dall'acquistare carne di questo tipo.
5. Ci sono alcune ricette per cucinare l'oca, ma la versione classica più comune è l'oca al forno. Questo piatto sarà una grande decorazione della tavola di festa (in America, l'oca è un piatto di Natale tradizionale). L'oca può essere farcita con verdure (patate o cavoli), noci, funghi o frutta (mele). La carne d'oca è anche usata in brodi di cottura. La carne d'oca produce hamburger o polpette molto gustosi.

conclusione

La carne d'oca deve essere inclusa nella dieta di ogni persona - non è solo gustosa e nutriente, ma anche un prodotto incredibilmente sano.

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I benefici e i danni della carne d'oca al corpo umano

Il danno e i benefici della carne d'oca sono stati a lungo studiati e dimostrati. Da un lato, è la fonte più ricca di ferro, proteine ​​e altri elementi utili e nutrienti. Ha un effetto positivo sul corpo, eliminando molti disturbi. Allo stesso tempo, è un prodotto ad alto contenuto calorico che contiene colesterolo, grassi e pertanto ha controindicazioni da utilizzare. Le persone mangiano il pollo più spesso dell'oca, considerandolo superfluo nella loro dieta. Nell'articolo vedremo i pro ei contro della carne d'oca, sveleremo i segreti della sua preparazione.

Perché il pollo è una priorità

Sia il pollo che l'oca hanno uno strato grasso. Solo nella carne di pollo è tra i tessuti della carne, e nell'oca è appena sotto la pelle. Naturalmente, a condizione che l'uccello sia giovane, viene nutrito correttamente, rilasciato per il pascolo libero e permesso di nuotare.

La carne di pollo ha molti agenti cancerogeni. In oca sono molto più piccoli. È facilmente digeribile e rapidamente trasformato nell'energia necessaria per una persona. Il pollo viene digerito più lentamente.

Ma nonostante la differenza evidente, la gente preferisce comprare il pollo. E prima di tutto, perché l'oca è dura, è difficile da cucinare a lungo e difficile da masticare. A differenza del pollo, che arriva a uno stato commestibile molte volte più veloce e si scioglie letteralmente in bocca.

La carne delle oche domestiche è scura. Sono molto mobili e il loro sistema muscolare è completamente permeato di vasi sanguigni, dando alla carne una tale sfumatura. Il pollo è valutato lombo bianco, considerato dietetico. Anche se è una questione di preferenze personali.

Scopriamo se includere la carne d'oca nella vostra dieta.

In cosa consiste

La carne d'oca contiene molte vitamine del gruppo B (compresa la rara B12), A, C, PP, nonché micro e macronutrienti. Contiene particelle di manganese, potassio, zinco, ferro, sodio, magnesio, calcio e altri.

Fanno parte dell'oca e degli amminoacidi che aiutano il corpo umano a produrre anticorpi. Sono indispensabili nella lotta contro infezioni e virus.

Molti credono che la carne d'oca contenga molte calorie. Tuttavia, il contenuto calorico del prodotto in ciascuna parte della carcassa è diverso.

Se la polpa viene utilizzata senza strato grasso e pelle, il suo contenuto calorico è di 160 calorie per 100 grammi.

Se la polpa viene utilizzata insieme alla pelle, il suo contenuto calorico è di circa 415 calorie per 100 grammi.

Carne d'oca: i benefici e i danni

Qual è il prodotto utile

La carne d'oca è particolarmente apprezzata dai francesi. Che hanno creato molte fattorie per l'allevamento di oche. I medici dicono che il popolo francese mangia questo prodotto più spesso delle altre persone. Forse è per questo che hanno cancro e raramente si verificano malattie cardiache.

Oltre a questo, i medici notano che l'oca:

• rafforza il sistema immunitario;
• aiuta a liberarsi dallo stress;
• allevia il sovraccarico di nervi, la depressione;
• promuove la rapida eliminazione di tossine e radionuclidi;
• effetto positivo sugli organi del tratto gastrointestinale e della cistifellea;
• rinforza il tessuto osseo;
• riduce il rischio di placca nel cuore e lo sviluppo di aterosclerosi;
• normalizza la quantità di zucchero nel sangue.

Proprietà negative

Nonostante le sue buone qualità, la carne delle oche può essere dannosa. Questo è particolarmente vero quando una persona mangia un uccello vecchio e troppo ingrassato. È in tali carcasse che lo strato grasso si trova non solo sotto la pelle, ma anche all'interno della polpa.

Inoltre, la carne grassa non può essere mangiata da persone inclini alla corpulenza. Altrimenti, porterà all'obesità. Dopo tutto, il tasso di assunzione di grassi al giorno sarà superato più volte.

Mangiare o non mangiare è la domanda.

Può essere incinta o in allattamento

Signore in posizione, i medici raccomandano di mangiare solo prodotti sani. E la carne d'oca appartiene a questa categoria. Ha molte sostanze necessarie per il corretto sviluppo del bambino.

Inoltre, nutre il ferro con il corpo femminile. Ciò contribuisce ad aumentare i livelli di emoglobina, che nelle donne in gravidanza sono spesso abbassate.

Una donna incinta può mangiare la carne di questo uccello, ma solo quando il corpo lo accetta. Se una donna ha un'intolleranza individuale o è allergica a questo prodotto, è severamente vietato utilizzarla.

Con le donne che allattano, la situazione è diversa. Possono anche mangiare l'oca, ma solo raramente, in piccole quantità e lavorate in modo che rimanga la quantità minima di grasso (ad esempio, cotto nel forno). Altrimenti, influenzerà negativamente il sistema digestivo del bambino.

Possono bambini

I bambini ricevono la carne d'oca dopo aver compiuto 3 anni. Il colesterolo contenuto nel prodotto può danneggiare l'organismo dei bambini ancora fragile.

Inoltre, è difficile da digerire. Per questo motivo, un bambino di età inferiore a 3 anni può avere un malfunzionamento nel tratto gastrointestinale.

Possono gli anziani

Tale carne può essere mangiata dagli anziani. Ma solo se non hanno le malattie descritte di seguito. In caso di dubbio, si consiglia di consultare prima il proprio medico o terapeuta.

Controindicazioni

Abbiamo scoperto che la gusyatina può portare benefici e danni al corpo. Pertanto, non tutti lo mangiano. Ma ci sono casi in cui è vietato l'uso.

Le controindicazioni alla carne d'oca includono:

• cambiamenti aterosclerotici nei vasi;
• infiammazione nel pancreas;
• elevato indice di glucosio nel sangue;
• malattie croniche localizzate nel tratto digestivo.

Effetti collaterali

Effetti collaterali dell'uso frequente di oca - aumento di peso veloce, placche di colesterolo. Tutto ciò è dannoso e persino pericoloso per il corpo umano.

Non abusare della carne d'oca a persone che soffrono di diabete e malattie croniche, localizzate nel pancreas. Altrimenti, la loro salute si deteriorerà in modo significativo.

Oca nel mercato e nel negozio: come fare la scelta giusta

Carcassa fresca

Raccogliere una carcassa d'oca veramente di alta qualità è difficile. Ma seguire le semplici regole ti aiuterà a fare la scelta giusta.

La pelle sulla carcassa non dovrebbe essere danneggiata o avere resti di piume. Colore sano: giallo, con una sfumatura leggermente rosata.

Un buon prodotto ha una densità, elasticità. Il luogo in cui si preme rapidamente diventa lo stesso. La carne può essere morbida solo nella gola dell'oca.

Se la pelle si attacca alle mani, gli occhi sono affondati, e il becco ha un colore pallido, non dovresti prendere una tale carcassa - è rovinato.

Si raccomanda di scegliere un grande uccello. La piccola oca è solitamente dura e asciutta.

È meglio avere un giovane individuo. Le oche di lunga vita sono rigide e asciutte, dovranno essere cotte per un tempo molto lungo. Di conseguenza, la carne perderà la maggior parte dei nutrienti.

Determinare l'età di un'oca è facile: l'acquirente deve guardare le sue zampe. Se sono ricchi di giallo o arancione - la giovane carcassa. Se scuro e pallido, con un film trasparente o gonfio - l'uccello è vecchio.

Carcassa congelata

La carcassa d'oca congelata è più difficile da raccogliere.

Non dovrebbe essere danneggiato, macchie di grasso pallido, giallastro, macchie sulla superficie della pelle.

Se i cubetti di ghiaccio di colore rosa si trovano accanto alla carcassa, questo indica che la carcassa è stata scongelata e congelata più volte. Tale deposito influenza negativamente le proprietà della carne, riducendone il gusto e le qualità utili.

Cosa fare con la carcassa acquistata da un commerciante privato

Due grandi differenze

Un uccello d'oca acquistato in un negozio o sul mercato non ha bisogno di essere pre-elaborato.

Se è stato acquistato da una persona privata ancora calda, dovrà essere strappato, trattato con il fuoco, tagliato a pezzi. Considerare tutti i passaggi in modo più dettagliato.

lavorazione

Gli esperti raccomandano di strappare la carcassa immediatamente dopo la sua morte. Solo in questo modo le piume escono facilmente dal corpo. La cosa principale è tirarli delicatamente in modo da non danneggiare l'integrità della pelle. Di norma, l'agricoltore stesso è impegnato in questo processo prima di vendere.

Gli uccelli spennati devono essere trattati con il fuoco, ad esempio una torcia antincendio. Quindi ne uscirà ancora una volta. Dopo che può essere messo in frigorifero.

Se l'acquirente ha acquistato un uccello non legato e il piumaggio è mal tirato fuori, deve essere versato con acqua calda. E solo allora cominciano a cogliere. Ma dopo non puoi tenere la carcassa nel frigorifero. Deve essere cotto immediatamente.

Invece di acqua, puoi usare dispositivi speciali che tirano le piume. Sono venduti nei negozi o online su siti speciali. Tuttavia, è consigliabile acquistarli se l'acquisto e la vendita della carcassa d'oca è messo in circolazione.

La carcassa completamente lavorata deve essere ricontrollata. Se ci sono resti di piume su di esso, devono essere rimossi con una pinzetta.

Taglio sfumature

La carcassa trattata deve essere tagliata. Inizialmente, dovrebbe tagliare la testa, le ali e le gambe. Di loro cotti l'aspic, è fatto il brodo ricco.

Quindi è necessario tagliare la carcassa e rimuovere tutti gli interni da esso. Questo dovrebbe essere fatto con molta attenzione. Se la loro integrità viene spezzata, il gusto della carne acquisirà amarezza, da cui è impossibile liberarsi.

Successivamente, la carcassa viene tagliata via dalla pelle, tagliato tutto il grasso, la maggior parte dei quali si trova sullo stomaco. Se l'oca è completamente cotta, non è necessario un ulteriore taglio. Se lo si desidera, tagliare le ali, le gambe e il petto da esso.

Funzioni di archiviazione domestica

L'uccello è tenuto nel congelatore per 2 mesi. Più a lungo viene mantenuta l'oca, minore è il beneficio. E se la carcassa è stata congelata e scongelata, allora non ci sono praticamente sostanze utili al suo interno.

Può essere conservato in frigorifero o in strada, se la temperatura non supera i 2 gradi. Il termine in questi casi non supera i 2-3 giorni.

Dispone di piatti di cucina d'oca

Segreti di cottura

L'oca può essere cotta nel forno interamente. Alcune casalinghe, prima di andare al forno, riempiono la carcassa con verdure o un contorno: patate, grano saraceno, riso.

Oltre alle verdure, la carcassa può essere farcita con frutta. Per questo, mele acide, agrumi, frutti di bosco sono adatti.

Una carcassa tagliata viene utilizzata in modi diversi. Il brodo di zuppa è fatto di ossa. La carne è cotta o in umido.

La carne d'oca può essere tritata e trasformata in polpettine di carne macinata, polpette di carne, zrazy.

Ma per cucinare un piatto d'oca molto gustoso, dovresti prendere in considerazione alcune regole.

Strofina, salamoia

Prima di cuocere la carne strofinata con sale o salsa di soia. E mantenuto in questa forma per 8 ore al freddo.

Marinare l'oca preferibilmente in una soluzione debole di aceto, pomodoro, kefir.

Se l'intero uccello è cotto, è consigliabile bucare le gambe e il petto prima di inviarlo al forno. A causa di questo, tutto il grasso sarà nella padella.

Gli stessi trucchi possono essere applicati alla preparazione dell'oca selvatica. Inoltre, è di gusto non è molto diverso da casa.

Per rendere il piatto d'oca ancora più gustoso, vengono aggiunti cereali preferiti, tuberi di patate, broccoli.

Per migliorare il gusto, la carcassa può essere strofinata con pepe nero o rosso, curry, zenzero e altre spezie destinate alla carne.

La carne viene stufata nel miele e nelle erbe, viene versata sopra con limone o succo d'arancia.

È possibile mangiare le interiora d'oca

Il fegato d'oca è considerato grasso (circa il 39% di grasso). Puoi mangiarlo, ma non spesso. Contiene molto ferro, utile per gli organismi delle donne incinte, i bambini sopra i 3 anni e gli anziani.

Le rimanenti frattaglie d'oca (rene, polmone, stomaco) in piccole quantità possono essere consumate dai bambini di 3 anni, dalle donne in attesa di un bambino o dall'allattamento, dalle persone anziane. Contengono un sacco di proteine.

Prima di servire, le frattaglie devono essere accuratamente bollite, cotte o in umido.

Le frattaglie saranno la via, se una persona è molto magra, vivendo costantemente stress o mentalmente sovraccarico. Aiutano anche a migliorare la digestione, a rafforzare le funzioni protettive del corpo.

Grasso d'oca

struttura

Il grasso d'oca contiene acidi grassi insaturi: omega-3 e omega-6. Pertanto, le qualità che non concede all'olio d'oliva.

Grazie all'acido linoleico, il grasso viene trasformato più rapidamente in energia e non si accumula sotto la pelle, depositandosi in chili di troppo.

Mangiare grasso d'oca aiuta gli atleti a costruire i muscoli più velocemente.

Il prodotto aiuta a recuperare dopo una malattia o un serio sforzo fisico.

Uso esterno

Il grasso d'oca può essere applicato esternamente.

Aiuta a sbarazzarsi delle ustioni termiche. Combatte l'eczema, la psoriasi.

Con tosse prolungata, gli esperti consigliano di spalmare il petto del paziente con grasso d'oca. Tali pomate sono utili per adulti e bambini.

Anche la cosmetologia non fa a meno del grasso d'oca. Ora in vendita un sacco di unguenti e creme, che si basano su questo componente.

Le maschere con grasso d'oca ringiovaniscono la pelle, la rendono radiosa, sana. I balsami per capelli li rafforzano, migliorando la struttura. Tali procedure sostituiscono il viaggio al tricologo e al dermatologo.

Riscalda il grasso te stesso

Nel bagno d'acqua

Puoi comprare grasso d'oca nel negozio, ma è meglio farlo da solo. Soprattutto se è stata acquistata un'oca fresca. Il prodotto si ottiene quando si taglia il pollame, come abbiamo scritto sopra.

Per sciogliere il grasso, prima deve essere tagliato a pezzi e messo in un colino. Versare l'acqua in una casseruola, mettere sopra una pentola più piccola, ma con un diametro adatto per il colino. Quindi coprire l'intera struttura con un coperchio, mettere sul fuoco, portare l'acqua ad ebollizione, ridurre il fuoco a media.

È pronto il bagnomaria per drenare i grassi. Il processo dura fino a quando tutto il grasso è sciolto. L'acqua viene periodicamente riempita.

Il prodotto finito, leggermente raffreddato, viene versato in contenitori di vetro, aspettando che si raffreddi completamente e lo metta in frigorifero.

In padella

Per cucinare il grasso d'oca bisogno di una padella con un fondo spesso e completamente asciutto. Prima devi riscaldarlo, accendere un fuoco forte. Aggiungere un pizzico di sale in modo che il grasso non schizzi.

Riduci il calore al minimo, copri il grasso affettato e attendi che si sciolga. Quindi filtrare il prodotto leggermente raffreddato con una garza, versare in barattoli di vetro e conservare in frigorifero.

Speriamo che l'articolo ti sia stato utile. Saremo grati per il Mi piace e il nostro servizio. Se hai comprato, cucinato e mangiato oca, in attesa di commenti da parte tua - per favore condividi le tue impressioni con i nostri lettori.

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Benefici della carne d'oca e danno al corpo umano

La carne d'oca è una fonte di ferro e proteine. Gli uccelli grassi non contengono quasi nessun colesterolo. Ma dal momento che questa carne non viene mangiata così spesso come il pollo e l'anatra, i benefici e i rischi di questo prodotto non sono noti a tutti. Le persone che mangiano l'oca sanno quanto sia preziosa la sua carne. A causa del fatto che la coltivazione di oche per la carne è un processo piuttosto scrupoloso, il costo del pollame è molto più alto di quello tipico del nostro solito pollo.

Non tutti possono decidere di allevare oche a casa, dato che non è sempre utile, nonostante il fatto che le oche crescano abbastanza velocemente per la carne.

La carne d'oca è davvero utile? A prima vista può sembrare che la carne delle oche sia piuttosto grassa, ma non è così, la maggior parte del grasso è nella pelle dell'uccello. Di per sé, il contenuto calorico della carne d'oca è basso, tuttavia, è ancora considerato grasso. Se si separa la pelle dalla carne, il contenuto calorico sarà notevolmente inferiore. Sfortunatamente, l'oca non è raccomandata per le persone che seguono una dieta.

Il grasso dell'oca è dovuto al fatto che è un uccello acquatico, uno strato di grasso lo protegge dall'ipotermia. Vale la pena notare che il suo grasso è molto utile, ma il grasso dei polli che una persona si è affezionata all'uomo contiene agenti di concentrazione, pertanto non è consigliabile utilizzarlo nella sua forma pura. Il grasso d'oca, al contrario, arricchisce il corpo con le vitamine essenziali A, B, C e i minerali, come ferro, zinco e calcio, purifica dai radionuclidi accumulati e dalle tossine. La maggior parte delle proprietà benefiche nel giovane uccello.

I benefici dell'oca e gli effetti collaterali di mangiare l'oca

Qual è il vantaggio della carne d'oca? Oltre alle proprietà utili sopra, la carne d'oca ha anche proprietà curative, vale a dire:

• aiuta a migliorare il sistema nervoso umano e ha un effetto positivo sul tratto digestivo;
• ha un eccellente effetto coleretico, che è estremamente importante nella urolitiasi;
• rallenta lo sviluppo delle cellule tumorali nel corpo;
• aumenta e rafforza il sistema immunitario;
• aumenta l'emoglobina, quindi raccomandata specialmente per le persone che soffrono di anemia;
• previene lo sviluppo di malattie cardiovascolari.

Non importa quanto sia meravigliosa la carne d'oca a prima vista, bisogna anche capire che il danno dalla carne d'oca è anche possibile: mangiarlo regolarmente, c'è il rischio di migliorare rapidamente, il che non è raccomandato per le persone che soffrono di obesità. La gusyatina è controindicata nel diabete mellito, nelle malattie del pancreas e nell'aterosclerosi.

Come scegliere un'oca

Se decidi di diversificare la dieta introducendo l'oca, devi capire come scegliere l'oca giusta. In primo luogo, la pelle dovrebbe prestare attenzione: dovrebbe essere una caratteristica tonalità giallastra con un sottotono rosa senza alcun danno. Se la pelle dell'uccello è appiccicosa, dovresti rifiutarti di acquistare questa carcassa. La buona carne, se la si preme con il dito, sarà sufficientemente densa ed elastica, acquisirà rapidamente la stessa forma. È meglio comprare una grande carcassa, poiché è più tenera e succosa rispetto a una piccola oca.

Per determinare l'età di un uccello, devi osservare il colore delle sue zampe: nei giovani individui sono gialli, e negli adulti - rossi. Anche il grasso merita attenzione: in un giovane è trasparente e pulito, se è giallo significa che l'uccello è vecchio e quindi più secco e rigido.

Si consiglia di tenere la carcassa in frigorifero per non più di due mesi, l'acquisto di un'oca domestica sarà un vero affare.

Quanto dovrebbe pesare un uccello? Una buona oca pesa almeno 4 kg o 4,5 kg. Quando si cuoce carne di pollame giovane sarà più morbido.

Cottura del pollame

Dopo aver comprato un'oca c'è una domanda molto ragionevole: cosa può essere cucinato dalla carcassa? Il modo più semplice è cuocere al forno, farcire pre-cavolo, mele o frutta secca. Il piatto è perfetto per le serate festive. È anche importante cucinarlo correttamente in modo che risulti saporito e succoso. Su Internet puoi trovare molte ricette per tutti i gusti. Affinché la carne abbia un sapore speciale, si consiglia di strofinare la carcassa con sale e spezie, dopodiché lasciarla per una notte in un luogo fresco. Puoi anche marinare.

Per far sì che l'oca rimanga succosa dopo la cottura, il seno e le gambe sono trafitti, il risultato è che il grasso rilasciato dall'oca scorre intorno alla carcassa e diventa succoso.

Se c'è poco tempo per la cottura, e vuoi ancora banchettare con l'oca, puoi preparare un delizioso brodo d'oca e fare delle costolette con la carne.

Produzione di carne e visceri con carcasse d'oca // Peso dell'oca prima della macellazione e dopo // oche di Lindov

Oche (prezzo di 1 oca e qualità della carne d'oca)

L'oca ha carne saporita in 70 giorni? // Lindovskaya Oche

Fattoria d'oca Carne d'oca

I benefici della carne d'oca e le sue proprietà medicinali

Un buon piatto è anche arrosto. Per la sua preparazione non è necessario acquistare un'oca intera, è possibile limitare la carne per l'arrosto. Questo piatto è perfetto per le persone che amano mangiare in modo rapido e gustoso. Hai solo bisogno di friggere la carne con verdure e spezie - e il piatto è pronto. Le patate sono ottime per guarnire: veloci, gustose e insolite.

Anche una grande idea sarebbe cucinare paté di pollame. Quando cucini, puoi usare non solo il fegato. Cuore e stomaco perfetti La bellezza di questo piatto è che non è necessario usare le frattaglie fresche. Pate sarà molto più utile e più saporito dell'acquisto. Avendo comprato l'intera carcassa, sarà possibile cucinare solo una parte e congelare il resto.

La carne d'oca insolita è utile? Sicuramente sì. I piatti d'oca portano sempre novità non solo ai tavoli festivi, ma anche ai pasti quotidiani.

Feedback e commenti

La carne d'oca è un prodotto agricolo popolare. Con la giusta preparazione di esso è possibile preparare piatti gustosi e sani.

I benefici

La carne d'oca ha proprietà benefiche sulla salute:

• satura il corpo con le vitamine che sono richieste dal sistema nervoso e dal tratto gastrointestinale per il normale funzionamento;
• aumenta il livello di emoglobina nel sangue;
• contiene aminoacidi essenziali e non essenziali;
• ha un effetto coleretico.

Il consumo regolare di carne d'oca è considerato la prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare.

Il grasso d'oca non porta allo sviluppo dell'aterosclerosi. Gli acidi polinsaturi nella sua composizione contribuiscono a mantenere la salute.

La carne d'oca contiene acido glutammico, che contribuisce alla rapida eliminazione dei prodotti metabolici. Bere questo prodotto aiuta ad alleviare i sintomi di avvelenamento da metalli pesanti.

Per aumentare l'emoglobina con carne d'oca, non è necessario acquistare un uccello intero. Per questo, frattaglie - cuore e fegato sono adatti. Sono usati con successo per cucinare zuppe.

Una quantità sufficiente di aminoacidi aiuta a normalizzare il metabolismo e rafforzare il sistema immunitario. La carne d'oca è adatta alle pappe. È particolarmente utile per i bambini debilitati e debilitati.

Il grasso d'oca è usato localmente per trattare l'eczema e le ustioni. È usato in cosmetologia per la guarigione di crepe nelle labbra e nel trattamento della dermatite.

La carne d'oca è un prodotto piuttosto grasso, quindi può causare problemi di digestione e metabolismo. Per ridurre il contenuto calorico del piatto, è possibile rimuovere la pelle dalla carne.

Un danno alla salute può essere inflitto se conservato a lungo, cotto male o acquistato carne d'oca di bassa qualità. I suoi benefici e danni per il corpo dipendono dall'età dell'uccello e dal rispetto della tecnologia di preparazione.

Controindicazioni

La carne d'oca non è raccomandata per essere mangiata quando:

• l'obesità;
• malattie del pancreas;
• aterosclerosi.

Questo tipo di carne non è raccomandato per alcune forme di diabete.

Può donne in gravidanza e in allattamento

Le donne incinte possono mangiare carne d'oca senza restrizioni se è ben tollerata. Il prodotto nutre il corpo con minerali e vitamine, che sono importanti per il normale sviluppo del feto. Un alto contenuto di ferro aumenta i livelli di emoglobina.

Le donne che allattano non sono vietate all'oca. Si consiglia di scegliere i metodi di cottura in cui rimane meno grasso nel prodotto. L'eccesso di cibi grassi può causare problemi digestivi in ​​un bambino.

Composizione (vitamine e oligoelementi)

100 grammi di carne d'oca contengono circa 160 kcal. Il contenuto di sostanze minerali in questo prodotto è indicato nella tabella.

La carne d'oca contiene vitamine del gruppo B e alcuni altri. Tutti sono elencati nella tabella:

Come cucinare

La carne d'oca richiede un trattamento termico obbligatorio. La cottura è completata solo dopo la piena preparazione. Anche un'oca ben cotta sarà più dura della carne di pollo.

La carne d'oca può essere:

• cottura;
• cuocere a fuoco lento;
• cuocere;
• utilizzare come riempimento per torta;
• avannotti;
• cucinare al vapore e alla griglia.

Il grasso d'oca può essere sciolto durante il trattamento termico. Il suo eccesso viene solitamente rimosso dal piatto finito.

La carcassa d'oca viene preparata con carne intera o usata per cucinare altri piatti: polpette di carne, polpette di carne. Un uccello intero richiede un lungo trattamento termico. Affinché la carne possa cuocere completamente, è necessario perforare sezioni spesse della carcassa con un coltello o una forchetta.

immagazzinamento

La carne d'oca può essere conservata nel congelatore per 2 mesi. Il frequente congelamento e scongelamento degrada il gusto del prodotto.

Nel frigorifero è possibile conservare un'oca per non più di tre giorni, se la temperatura non supera i 2 gradi di calore.

Come scegliere

Quando si sceglie una carcassa d'oca è necessario prestare attenzione a diverse caratteristiche:

• condizione della pelle;
• colore del becco;
• densità della carne;
• taglia d'oca;
• età individuale;
• colore del grasso.

La pelle dell'oca dovrebbe essere:

• senza bolle;
• completamente pulito di piume;
• non appiccicoso al tatto;
• giallo con una sfumatura rosata.

Becco pallido e occhi infossati indicano che il prodotto è rimasto sul bancone da molto tempo.

Non comprare una piccola carcassa. Sarà asciutto e rigido. La carne dovrebbe essere tesa al tatto e recuperare dopo aver premuto un dito.

Le oche più anziane hanno carne più dura di quelle giovani. Puoi determinare l'età in base al colore delle gambe. Le giovani oche hanno zampe gialle che diventano rosse con l'età. Puoi controllare l'età dell'uccello per il colore del grasso. Negli individui più anziani, ha un colore giallo.

Cosa è combinato

La carne d'oca è combinata con:

• cereali;
• verdure - patate, cavoli;
• funghi.

Tra le spezie usate:

• sale;
• pepe nero e rosso;
• curry;
• cardamomo;
• zenzero;
• qualsiasi miscela di erbe per carne.

Per marinare la carne prima della cottura sono adatti:

• marinate marinate;
• una debole soluzione di aceto;
• salsa di soia

Oca farcita non solo verdure e funghi, ma anche frutta. Le mele acide, gli agrumi e le bacche sono adatti a questo scopo. Quando si stufano e si ripieno, vengono spesso usati miele e erbe. Una soluzione debole di aceto o succo di limone aiuta ad ammorbidire la carne.

Cucinare l'oca è meglio per le ricette speciali create per questo uccello. Questa carne richiede più sforzo del pollo per preparare un piatto gustoso.

Carne d'oca: sana e gustosa con la giusta preparazione di carne. L'uso periodico di questo prodotto andrà a beneficio della salute, se non ci sono controindicazioni personali.

La carne d'oca è erroneamente considerata come cibo pesante e grasso, indegna per l'uso nella dieta. Nonostante l'oca appartenga alla famiglia delle anatre, la popolazione totale di questo pollame è significativamente inferiore alla prevalenza di anatre e polli comuni. Ciò è dovuto al costo elevato delle papere appena nate, alla necessità di camminare costantemente per gli uccelli e alla presenza obbligatoria di un vicino serbatoio.

Quali proprietà ha oca

Essere regolarmente all'aria aperta e "trattamenti dell'acqua" influenzano le proprietà della carne di oche. La polpa sufficientemente densa ha un colore ricco di ciliegia e non contiene quasi grasso. Tutto il grasso è concentrato nella pelle spessa e direttamente sotto di esso.

Interessante! Dal punto di vista del gusto, la più preziosa è la carne di Vladimir, che combatte le razze di Tula e di oche cinesi.

Oche combattenti Tula

A causa della massa muscolare solida, la carne non è particolarmente tenera, a differenza del pollo più grasso o della carne di tacchino. Tuttavia, se si utilizza un uccellino per cucinare e si sceglie il giusto modo di cucinare, la carne d'oca è in grado di soddisfare il gusto più esigente.

Le giovani oche fino a 6 mesi sono adatte al consumo umano.

Di particolare valore è il fegato d'oca, da cui è prodotto il famoso paté di foie gras. Anche il grasso accumulato dall'uccello si distingue per il suo indubbio beneficio. Nonostante il suo alto valore energetico, ha la proprietà di rimuovere sostanze tossiche e radio nuclidi dal corpo umano.

È importante! Il contenuto di proteine ​​completamente digeribili nell'oca è almeno dell'85%. La metà del peso di un uccello è il grasso d'oca sano.

La carne d'oca ha un aroma particolare e gradevole e un gusto pronunciato. Secondo gli esperti, la qualità della carne è influenzata non solo dalla tecnologia di preparazione di un determinato piatto, ma anche dall'osservazione delle regole di macellazione del pollame. Per preservare la succosità e il gusto speciale della polpa, le oche sono raccomandate diversi giorni prima della macellazione, annaffiate con acqua con l'aggiunta di sale da cucina. Si consiglia di non disturbare l'uccello immediatamente prima della macellazione, al fine di evitare un eccessivo rilascio di adrenalina, che è in grado di cambiare radicalmente il gusto dell'uccello in peggio.

La gusyatina contiene molte vitamine e minerali.

Come è utile la carne d'oca?

L'uso periodico in cucina dell'oca ha un vantaggio inestimabile per la salute umana. In Francia, dove l'allevamento di questo pollame è diffuso, si osserva una diminuzione significativa delle malattie oncologiche e delle patologie del sistema cardiovascolare rispetto ad altri paesi europei. Questo fatto è confermato dagli studi condotti da scienziati americani in quelle province della Francia, dove i piatti di carne e fegato d'oca sono tradizionalmente presenti nella dieta dei consumatori.

La carne e i sottoprodotti delle oche non sono facilmente digeribili, ma l'introduzione sistematica del menu di piatti di questa carne contribuisce a creare un potente effetto sulla salute e fornisce cambiamenti positivi nella salute umana:

• carne scura e fegato stimolano i livelli di emoglobina;
• amminoacidi nella struttura chimica del prodotto, lavorando per migliorare le funzioni protettive del corpo;
• la resistenza allo stress aumenta e la tendenza ai sovraccarichi nervosi e allo stato depressivo è ridotta al minimo;
• normalizzazione della cistifellea e degli organi digestivi;
• il sistema osseo umano è rafforzato;
• il numero di depositi di colesterolo nei vasi sanguigni è ridotto e l'aterosclerosi scompare;
• livelli regolamentati di zucchero nel sangue.

La polpa di carne d'oca magra viene utilizzata nell'alimentazione di bambini, donne in gravidanza e in allattamento. Questo prodotto a base di carne è una ricca fonte di proteine, è indispensabile per l'esaurimento, gli stress frequenti, durante i periodi di maggiore stress mentale, nella vecchiaia. Il suo utilizzo aiuta a stimolare la digestione, la rimozione di sostanze tossiche.

L'assunzione periodica di oca aumenta l'immunità e ripristina la forza in caso di malattia

Buono a sapersi! I dottori cinesi ritengono che la carne d'oca sia una panacea per molti processi patologici nel corpo umano e il modo migliore per colmare la mancanza di energia vitale.

Quando la carne d'oca è proibita

In alcuni casi, i piatti d'oca possono aggravare le malattie umane e danneggiare il corpo. Ciò riguarda principalmente la carne di un vecchio uccello sovralimentato, in cui lo strato grasso si accumula non solo nella pelle e direttamente sotto di esso, ma si trova nello spessore della polpa. A partire dall'età di 6 mesi di pollame, la sua carne perde le sue qualità benefiche, diventa più rigida e secca e la sua composizione chimica è esaurita, perdendo i suoi aminoacidi benefici e le vitamine.

Se hai problemi con l'eccesso di peso, è meglio rifiutare la carne di oca grassa.

La carne con un elevato contenuto di grassi ha un alto valore energetico, quindi il suo consumo illimitato contribuirà all'eccesso del normale apporto calorico giornaliero. Questa oca non è raccomandata per le persone con obesità diagnosticata, così come in presenza delle seguenti malattie:

• cambiamenti aterosclerotici nei vasi;
• processi infiammatori nel pancreas;
• indice glicemico elevato.

Se hai problemi con il tratto gastrointestinale, dovresti evitare di mangiare oca

La presenza di problemi con il funzionamento del tratto gastrointestinale è la base per limitare la carne d'oca e, in caso di aggravamento delle malattie dello stomaco, si raccomanda di escludere l'oca dal menu del giorno.

Struttura calorica e chimica dell'oca

La carne d'oca ha una composizione chimica unica. Nella lista delle sostanze utili - oligoelementi essenziali e amminoacidi, un ricco complesso di vitamine.

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