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Dieta per la psoriasi

Per il trattamento e la remissione, una dieta corretta per la psoriasi è semplicemente necessaria, dal momento che è molto importante sapere cosa può e non può essere mangiato con la psoriasi, e la tabella di dieta per la psoriasi, che elenca gli alimenti necessari e le vitamine per la nutrizione, ci aiuterà in questo.

La base della dieta se si dispone di psoriasi è di mantenere l'equilibrio acido-base nel corpo. Inoltre, la reazione alcalina dovrebbe essere molto più che acido.

Pertanto, la razione giornaliera di prodotti per la psoriasi dovrebbe consistere nel 65-75% di formazione di alcali e nel 25-35% di formazione di acido. In primo luogo, la formazione alcalina sono verdure e frutta. I prodotti che formano acido comprendono proteine ​​contenenti amido, grassi e oli - prodotti a base di carne, cereali, panna, formaggio, patate.

Prima di tutto, l'alimentazione per la psoriasi implica un grande consumo di acqua, è necessario utilizzare 7-10 bicchieri al giorno. Ancora meglio bere solo acqua distillata purificata e succhi freschi.

Dieta per la psoriasi: una tabella di prodotti

Tra le molte ricette e diete programmate e selezionate nel processo di studio di questa malattia, la tabella dei prodotti e la preparazione della corretta dieta nutriente che soddisfa pienamente i bisogni nutrizionali rimane più comprensibile e facile da capire.

Tutte le tabelle con diete diverse sono in fondo alla pagina, prova e decidi quale dieta per la psoriasi si adatta meglio a te.

Dieta e nutrizione per la psoriasi

Quindi, alcune delle regole e raccomandazioni di nutrizione per la psoriasi, e quale dovrebbe essere la dieta giusta:

  1. È necessario che la razione giornaliera in tre parti consista di frutta e verdura fresca. Prima di tutto, queste sono insalate di barbabietola, carota e cavolo. Anche in base alla dieta dovrebbero essere aggiunti sedano, cipolla, aglio, cumino, aneto, cetrioli, ecc.
  2. Un'altra parte della dieta deve necessariamente consistere in proteine ​​(semi, noci crude, albume, carne magra).
  3. E l'ultima parte della dieta quotidiana per la psoriasi è il grano saraceno, l'orzo, i piselli e i fagioli. Inoltre sarà l'uso di dolci naturali - date, uvetta, albicocche secche.

Cosa non mangiare per la psoriasi

Prima di tutto, la dieta per la psoriasi dovrebbe essere senza agrumi, cioccolato, latte intero con alto contenuto di grassi. Non si possono mangiare grandi quantità di miele e prodotti, tra cui il pigmento rosso, come pomodori, peperoni, fragole e altri - questi sono i prodotti che non possono essere mangiati con la psoriasi in ogni caso.

Una corretta alimentazione nella psoriasi è la chiave per una buona condizione della pelle, quindi è necessario negare l'uso di acido, piccante, affumicato, dolce. Vale anche la pena prestare attenzione al consumo di sale e cercare di ridurre il consumo di altri prodotti salati.

Gli alimenti proibiti per la psoriasi sono quelli che possono avere reazioni allergiche che sono altamente indesiderabili nel trattamento della psoriasi. Vale la pena prestare particolare attenzione all'alcol per la psoriasi, il suo uso deve essere fortemente limitato.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

L'alimentazione più utile per la psoriasi è l'uso di oli vegetali con acidi polinsaturi nella composizione. Questi acidi sono necessari per fornire processi anti-infiammatori e antiallergici nel corpo.

Per mantenere il fegato, devi mangiare cibi con abbastanza fibra. Inoltre, la fibra è la chiave per regolare il movimento intestinale, mantenendo l'equilibrio dei minerali e garantendo il normale metabolismo.

Pertanto, varie insalate con olio vegetale, grano saraceno e porridge di farina d'avena, vinaigrette, fegato di manzo, formaggio, ricotta saranno prodotti importanti per la psoriasi.

Per mantenere la forza delle pareti dei vasi sanguigni, della pelle sana, delle unghie, il corpo ha sempre bisogno di vitamine e con la psoriasi, il loro bisogno aumenta molte volte.

Una dieta per i pazienti con psoriasi dovrebbe includere anche le vitamine A, B e D. Oltre a mantenere unghie, capelli e pelle sani, le vitamine nella psoriasi riordinano lo stato del sistema nervoso.

Nella dieta per la psoriasi devono essere incluse le barbabietole. Contiene vitamine del gruppo B, provitamina A e una grande quantità di sodio organico, iodio, zinco, manganese, molto ferro, magnesio, ecc.

Il digiuno con la psoriasi

Dieta per la psoriasi include la pulizia obbligatoria del corpo, e questo ci aiuterà a digiunare per la psoriasi (una settimana è di circa 20 o 30 ore di digiuno). Prova a mettere da parte un giorno durante il quale non mangerai o beverai nient'altro che acqua distillata. Dopo un giorno di digiuno, al mattino puoi mangiare un'insalata di barbabietole, carote e cavoli, bere un tè monastico per la psoriasi e poi riprendere il programma regolare.

Il risultato dopo il digiuno e la dieta con la psoriasi sarà enorme, e dopo 2-3 settimane si può sentire il miglioramento dello stato del corpo. Non dimenticare che l'alcol non è accettabile.

Con il comportamento, quando la dieta viene rigorosamente osservata nella psoriasi, si può notare come lo stato della pelle cambia e non ci saranno più inconvenienti che interferiscono con una vita libera e pacifica senza tracce chiaramente visibili di psoriasi.

http://www.psoriazo.ru/dieta-pri-psoriaze

Elenco dettagliato degli alimenti che non possono essere mangiati con la psoriasi

Ciao cari lettori! La dieta è un elemento importante nel trattamento della psoriasi. Per eliminare i sintomi della patologia, devi sapere cosa non puoi mangiare con la psoriasi e cosa puoi fare. Gli alimenti nocivi dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta, in modo che non si verifichino conseguenze negative e si verifichino ulteriori ricadute.

Cosa non mangiare per la psoriasi

Il metodo più popolare di corretta alimentazione è stato presentato dal Dr. Pagano. Ha identificato un'intera lista di alimenti che non possono essere mangiati durante le eruzioni psoriasiche, poiché possono causare esacerbazioni della malattia. I pazienti con queste informazioni possono fare una dieta tenendo conto delle caratteristiche individuali del loro corpo.

Il libro di John Pagano "Il trattamento della psoriasi. La via naturale

Il divieto esteso a tali prodotti:

erbe aromatiche

Questo è un forte allergene che può attivare la patologia della pelle. Tali ingredienti nel cibo provocano bruciore, infiammazione e possono portare a complicanze. La più grande quantità di spezie in piatti indiani e cinesi.

Sostanze piccanti si trovano principalmente in steli, gemme e fiori di piante. Nelle radici e nelle foglie, non sono molto. Le persone con psoriasi sono autorizzati a mangiare rafano, spicchi d'aglio, cipolle, ma in quantità minime. È importante monitorare attentamente il proprio benessere ed escludere questi prodotti ai primi segni di esacerbazione.

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I dadi

Questo è l'allergene più forte. I pazienti con psoriasi dovrebbero rifiutarsi di noci intere e dai piatti con la loro aggiunta, burro di arachidi. La reazione a pistacchi e pinoli avviene molto meno frequentemente rispetto ad altre specie, quindi possono essere mangiate in piccole quantità.

Cibo piccante, affumicato e salato

Tali piatti non permettono di essere completamente assorbiti da sostanze utili, componenti medicali e mezzi esterni. Di conseguenza, una persona con psoriasi ottiene una reazione quasi istantanea sul corpo sotto forma di eruzioni cutanee, bruciore, prurito.

agrume

In una piccola quantità di agrumi sono ammessi, ma solo loro devono essere senza pelle, perché contiene molti oli essenziali. Il consumo di succhi di agrumi naturali dovrebbe essere completamente evitato, poiché nella produzione derivano dall'estrazione di frutta non sbucciata.

Anche se sbucciate un'arancia o un mandarino, potrebbe verificarsi una reazione cutanea sulle mani.

Sono vietati anche i prodotti cosmetici e di profumeria che contengono estratto di agrumi e oli essenziali.

Per la psoriasi del cuoio capelluto, utilizzare shampoo ipoallergenici e medicati senza additivi aggiuntivi.

Prendi un appuntamento con un dermatologo esperto:

Prodotti rossi

Su frutta brillante con verdure, può verificarsi intolleranza, che è un fattore importante nello sviluppo della psoriasi. Escludere dalla vostra dieta è:

  • fragole;
  • granate;
  • pomodori;
  • peperoncino rosso;
  • lamponi;
  • anguria;
  • barbabietole;
  • ciliegio;
  • uva rossa.

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Carne grassa

L'acido arachidonico è presente nella carne di maiale, dalla quale una persona con una lesione cutanea può avere una forte reazione infiammatoria.

Si può mangiare con psoriasi, carne di coniglio, pollame, carne di vitello, bollito, in umido o al vapore.

alcool

Le bevande alcoliche e la psoriasi sono incompatibili. Anche una piccola dose di alcol comprometterà il funzionamento del fegato, che influirà negativamente sulla funzione di pulizia. I prodotti del metabolismo dell'etanolo nel corpo indugiano per circa un mese e per tutto questo tempo sono tossici per le cellule.

In caso di psoriasi, le reazioni metaboliche interne soffrono e il carico aggiuntivo di alcol peggiora solo le condizioni del paziente. Di tutte le bevande, il vino bianco secco nella quantità di 150-200 ml ogni tre giorni (non più spesso) è più o meno permesso. Questa bevanda è ipoallergenica, non influisce sul metabolismo.

Inoltre, una volta ogni tre giorni, una persona che non può rinunciare all'alcol in alcun modo, ma soffre di psoriasi, può bere 50 ml di vodka pura e di alta qualità. Non ci sono sostanze nocive inutili in esso che potrebbero peggiorare le condizioni del paziente.

Dolci e farina

Elimina definitivamente lo zucchero bianco dalla dieta. Il suo consumo eccessivo porta all'oppressione di tutti gli organi interni. Se continui a mangiare senza restrizioni di questo prodotto, nessuna medicina per la psoriasi non aiuterà. È anche importante escludere:

  • pasticcini freschi;
  • prodotti da forno realizzati con farina di prima scelta e di prima scelta;
  • torte, torte, biscotti con crema;
  • cioccolato;
  • amido alimentare;
  • miele (se sei allergico ad esso).

I dolci dovrebbero essere sostituiti con frutta secca o frutta naturale. Non solo compensano il bisogno di zucchero, ma saturano anche il corpo con gli oligoelementi e le vitamine necessari. La sete di dolce aiuterà a calmare i crauti, il kefir e lo yogurt.

Se non c'è affatto cibo dolce, aggiungi zucchero di canna o dolcificanti naturali ai piatti: miele, stevia.

Fast food

Questo è un cibo molto malsano, che porta al fallimento di tutti i sistemi e gli organi. Tutti i piatti di questo tipo contengono molto zucchero, grassi, calorie. Non contengono minerali, oligoelementi benefici, quindi non serve a niente. Con il consumo regolare di tale cibo una persona sarà obesa, problemi con le articolazioni e la pelle.

Sostituisci alimenti fatti in casa, frutta e verdura. Questo porterà alla perdita di peso e alla normalizzazione del metabolismo, che influenzerà solo positivamente la pelle.

Più chiaramente su ciò che non puoi mangiare con la psoriasi, vedrai in una tabella speciale.

Regole nutrizionali per la psoriasi

In caso di patologia acuta, è importante osservare l'equilibrio acido-base. Ciò può essere ottenuto eliminando gli alimenti che non possono essere mangiati con la psoriasi e aggiungendo alla dieta alimenti che formano acidi (un quarto) e alimenti alcalini (tre quarti).

Ci sono anche alcune caratteristiche nutrizionali che aiuteranno ad eliminare i sintomi acuti della psoriasi:

  • Dare più preferenze al cibo vegetale.
  • Tutti i prodotti devono essere ipoallergenici.
  • Il fumo dovrebbe essere scartato.
  • È necessario mangiare spesso (ogni 2,5-3 ore) in piccole porzioni.
  • Nel giorno dovrebbe bere 2,5-3 litri di acqua pulita non gassata.
  • I pasti dovrebbero essere bolliti o in umido (cotto in una doppia caldaia / multi-cooker / forno).
  • Il latte acido (ryazhenka, kefir, fiocchi di latte) è molto utile.
  • Per le eruzioni sulla testa, i gomiti e altre parti del corpo, utilizzare prodotti per il corpo ipoallergenici, sapone per catrame o gel con un livello di pH neutro.

Se sai cosa non puoi mangiare con la psoriasi e cosa è permesso, puoi ridurre significativamente il tempo di malattia e ottenere una remissione stabile. E tale dieta dovrà aderire costantemente, in modo che non ci sia alcun rischio di ricaduta.

Oggi sono tutte informazioni. Se l'articolo ti è stato utile, condividilo sui social network. Ti benedica!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

E 'possibile mangiare piatti con psoriasi malate di uova

Una dieta completa, arricchita con sostanze nutritive essenziali - la base per un trattamento efficace della psoriasi. I prodotti correttamente selezionati riducono significativamente il rischio di remissione, riducono la necessità di farmaci, migliorano i processi metabolici del corpo. Le uova con psoriasi nel processo di trattamento occupano un posto separato, si ritiene che siano il peggior nemico di questa malattia.

Le uova sono molto utili nella psoriasi.

Qual è la composizione delle uova

Le uova di gallina svolgono un ruolo cruciale nell'alimentazione dietetica. Grazie alla sua struttura unica e al valore nutrizionale, questo prodotto è assorbito dall'organismo del 98%. Per questo motivo, sono diventati la base della dieta della maggioranza della popolazione.

I valori energetici e nutrizionali in percentuale sono presentati nella tabella.

Poiché le uova contengono ovomucoi - possono causare gravi reazioni allergiche, è necessaria la consultazione con il medico curante!

Qual è l'uso di uova crude

La maggior parte dei dermatologi e nutrizionisti consigliano di mangiare uova per la psoriasi cruda. L'uso di questo prodotto nella sua forma naturale contribuisce a:

  • assimilazione da parte del corpo della maggior quantità di proteine, che avvia il processo di rigenerazione della pelle;

I piatti a base di uova sono ricchi di proteine ​​e oligoelementi.

  • a causa del contenuto di leucina, i papuli guariscono più velocemente;
  • un paziente con psoriasi, quando usa le uova appena sbattute, riceve l'intera gamma di sostanze necessarie coinvolte nell'accelerazione del metabolismo, che influenza direttamente la guarigione rapida;
  • le proteine ​​naturali e il tuorlo mantengono inalterato il complesso vitaminico e minerale nella loro composizione.

Al fine di evitare la contaminazione con i batteri della salmonella, i medici consigliano di dare la preferenza alle uova di quaglia.

Uova sode

Per ottenere la massima quantità di proprietà curative durante il trattamento termico delle uova, è consigliabile bollirle dolcemente. Si considerano i seguenti vantaggi quando cotti:

  • il trattamento termico distrugge la maggior parte dei patogeni, elimina completamente la Salmonella, rendendo questo prodotto sicuro;
  • dopo l'esposizione al calore, si riduce l'impatto negativo sul corpo umano di antibiotici e ormoni contenuti nella carne di pollame e nelle uova;
  • la proteina in uno stato denaturato riduce il rischio che l'organismo sviluppi ipersensibilità ad un allergene;
  • bollito, specialmente bollito, meglio assorbito ed elaborato dal corpo umano, contribuisce alla formazione di anticorpi.

Le uova alla coque più utili

Si consiglia di mangiare le uova sode subito dopo la loro preparazione, si dimostra che dopo un paio d'ore di stoccaggio, in esse vengono prodotte sostanze tossiche (idrogeno solforato, ammoniaca).

Quando le uova possono essere nella psoriasi

In tutto il mondo, le uova sono considerate un prodotto universale, grazie alla loro ricca composizione chimica e alla facile digeribilità. Sono in grado di migliorare il metabolismo, avere un effetto positivo sulla rigenerazione dell'epidermide, la proteina è coinvolta nei processi enzimatici.

Per stabilizzare la condizione del paziente con la psoriasi, i medici raccomandano di includere pollo o quaglia nella nutrizione clinica. Se il paziente non ha controindicazioni, la maggior parte dei quali sono allergici al tuorlo d'uovo, non ci sono ostacoli nel loro uso.

Quando le uova devono essere abbandonate

Particolare attenzione nel trattamento della psoriasi viene pagata per l'assunzione regolare e sufficiente nel corpo del paziente di sostanze biologicamente attive, ormoni e lo svuotamento tempestivo del tratto gastrointestinale. Il soddisfacimento di queste condizioni dipende direttamente da una dieta equilibrata.

Le uova non possono essere mangiate da coloro che hanno malattie dell'apparato digerente

In alcuni casi, al fine di evitare forti reazioni collaterali, è necessario rifiutare l'uso di uova in qualsiasi forma:

  • pazienti affetti da qualsiasi tipo di malattia allergica (dermatosi, cibo, droga);
  • soffre di malattie del tratto gastrointestinale, in particolare problemi con la sedia;
  • pazienti con psoriasi con livelli elevati di colesterolo nel sangue;
  • domanda per il trattamento del farmaco "Kartalin".

Come cucinare le uova

Il compito principale della cucina razionale è la divulgazione e la conservazione della quantità massima di nutrienti preziosi nei prodotti. Allo stesso tempo, per garantire la sicurezza igienica e igienica, nel processo della loro elaborazione e dando allo stesso tempo il gusto desiderato.

Le uova fritte grasse per la psoriasi non sono raccomandate.

I piatti a base di uova si adattano perfettamente alla dieta delle persone che soffrono di psoriasi. Di grande importanza è il metodo della loro preparazione. La cucina moderna offre molte tecniche:

Ricette strettamente escluse metodo di cottura a frittura con l'uso di burro, margarina, grasso.

Come le uova vengono utilizzate nella medicina tradizionale

La moderna farmacologia offre un'ampia selezione di farmaci nella lotta contro una malattia come la psoriasi. Si tratta di varie creme e unguenti ormonali, compresse, soluzioni per uso esterno, iniezioni. Tutti sono progettati per alleviare i sintomi acuti, per fornire un effetto anestetico e portare a un rapido recupero.

Sulle caratteristiche dell'uso di uova per la psoriasi, imparerai da questo video:

Nonostante l'alta efficacia dei nuovi medicinali, sempre più persone si rivolgono alla medicina tradizionale. Il trattamento con la psoriasi dell'uovo è molto popolare.

Le proteine ​​sono state a lungo considerate un potente strumento nella lotta contro la privazione delle squame. I guaritori popolari raccomandano di spalmare ferite di psoriasi con albume mescolato con olio di lino nelle proporzioni di 15 grammi di olio per proteina.

Un rimedio molto popolare di uovo, aceto e olio di girasole. L'uovo fresco viene riempito con aceto, lasciato per un giorno in un luogo buio. Dopo che è necessario macinare insieme al guscio, aggiungere un cucchiaio di olio, mescolare accuratamente.

Il trattamento inizia con l'uso di piccole dosi, poiché l'unguento brucerà le ferite. I mezzi non mantengono più di un'ora, poi si lavano e abbondantemente si ungono con una crema per bambini. La procedura viene eseguita una volta al giorno, fino alla completa guarigione.

Anche le uova di quaglia sono utili.

Una dieta per i pazienti con psoriasi dovrebbe includere uova di pollo o di quaglia. È importante non abusare di questo prodotto, la dose consentita non è superiore a tre pezzi a settimana. Altrimenti, invece di beneficio, porteranno gravi danni alla salute del paziente ed esacerberanno il processo terapeutico.

http://dermic.ru/pitanie-i-diety/yajca.html

Tabella dei prodotti consentiti e vietati per la psoriasi

Prodotti utili per la psoriasi, che sono la fonte di nutrienti essenziali, sono la chiave per un trattamento efficace e una pronta guarigione. Una dieta completa ha un effetto benefico sul funzionamento dei sistemi di organi interni e ripristina la funzione del tessuto perso.

Una dieta equilibrata non solo migliora la digestione. I prodotti correttamente selezionati e preparati per la psoriasi riducono significativamente la manifestazione della malattia, aumentando la durata della remissione e riducendo la necessità di supporto farmacologico. Quali sono i prodotti per la psoriasi?

Alimenti consentiti dalla dieta:

La tabella dei prodotti per la psoriasi, nonostante le molteplici limitazioni, può fornire al paziente una vita senza psoriasi. Il prodotto, approvato da un nutrizionista per l'uso nella dieta quotidiana, ripristina i processi biochimici metabolici, blocca l'infiammazione, innesca i meccanismi di rigenerazione dell'epidermide danneggiata.

1. Le varietà di carne rossa grassa sono sostituite con quelle facilmente digeribili e ipocaloriche: filetto di pollo, carne di manzo e coniglio, carne di nutria e carne di tacchino. I nutrizionisti consigliano di includere proteine ​​di carne nella dieta del paziente non più di due o tre volte alla settimana, preferendo in altri giorni la preferenza per i pesci magri: trota, carpa argentata, salmone.

2. Verdure fresche, funghi, bacche, frutta, succhi di frutta freschi - una fonte di vitamine, fibre, che fornisce lo svuotamento giornaliero dell'intestino, che è un prerequisito per la terapia anti-persoria.

3. Gli alimenti colorati in rosso sono classificati come allergeni e richiedono pertanto un atteggiamento attento.

4. Come spuntino, banane fresche, melone, mele - i frutti che sono raccomandati per essere mangiati separatamente, senza mescolarsi con altri alimenti sono perfetti. Anche frutta secca come albicocche secche, uvetta e fichi soddisfano perfettamente la fame tra i pasti principali.

5. L'olio vegetale è una fonte di acidi polinsaturi, che hanno un effetto benefico sui processi di rigenerazione della pelle danneggiata.

"Abbiamo implementato uno sviluppo nazionale russo, che è in grado di eliminare la causa della psoriasi e distruggere la malattia stessa in poche settimane."

6. Noci di coni di cedro, mandorle, nocciole, sesamo, lino, semi di zucca, semi di girasole vengono utilizzati per l'herpes squamoso in quantità limitata come additivi aromatizzanti in cereali, insalate, dolci.

7. Riso integrale, miglio, orzo - cereali utilizzati nella psoriasi per la preparazione di cereali e zuppe.

8. Grano saraceno, segale, mais e farina d'avena sono prodotti alimentari che alcalinizzano il corpo.

9. Ricotta a basso contenuto di grassi, yogurt, kefir all'1% con psoriasi - i prodotti consentiti sul tavolo del paziente.

10. In alternativa alle bevande gassate e contenenti caffeina, la dieta include:

  • Tè alle erbe e verde senza zucchero, puoi usare sostituti dello zucchero naturale,
  • composte di frutta e bacche fresche non zuccherate
  • fianchi di brodo,
  • acqua minerale (alcalina), come Arzni, Esentuki numero 17, 4, Skuri, Borjomi.

11. Bran - prodotti ammessi per uso in psoriasi. La cottura con la crusca può sostituire le diete vietate e la pasticceria e i prodotti da forno al forno per alimenti sani e nutrienti. L'uso della crusca ha un effetto benefico sulla funzione motoria dello stomaco e dell'intestino.

Prodotti vietati dalla psoriasi

1. Il meccanismo della comparsa della privazione della squamazione è simile alla storia delle allergie, quindi i medici elencano il cibo che non è consentito per la psoriasi, aggiungere cibo che è proibito dalle allergie:

  • Citrus. Buccia di agrumi e frutta contengono un sacco di oli essenziali che sono considerati tossici per i pazienti con dermatosi cronica. Per questo motivo è vietato l'uso di frutta fresca e succhi di produzione industriale e di cucina propria.
  • Alcune noci nella psoriasi sono estremamente controindicate. L'arachide e il noce con psoriasi, anche a piccole dosi, possono causare una risposta violenta sotto forma di un'enorme eruzione cutanea e di un forte prurito. Queste varietà di noci non possono essere utilizzate né come piatto separato né come additivi. Anche il burro di arachidi è vietato, spesso viene cotto sul grasso profondo e aggiunto ai prodotti contenenti cacao.
  • Oltre all'odore caratteristico, le spezie contengono una grande quantità di oli essenziali e componenti aromatici che irritano la pelle e provocano l'aggravamento della malattia. Anche i condimenti crostali aumentano il flusso sanguigno nelle zone danneggiate, il che irrita ulteriormente la pelle. I condimenti più aggressivi sono pepe nero, paprika, chiodi di garofano e noce moscata.
  • Con la squamosa lisha, le bevande alcoliche sono soggette al divieto più severo. Nel processo di fermentazione del grano o uva prodotta elementi aromatici che causano la più forte reazione allergica. L'alcol viola la funzione del fegato, che è responsabile della pulizia e della neutralizzazione delle scorie. Come conseguenza del consumo di alcol, appariranno nuovi focolai di infiammazione, provocati dalle tossine, l'assorbimento delle vitamine e l'isolamento del metabolismo.

2. Possono le uova con la psoriasi? I dermatologi non riescono a trovare una risposta definitiva a questa domanda. In presenza di terapia farmacologica tali farmaci come Kartalin, tuorlo d'uovo e proteine ​​sono strettamente controindicati, in quanto reagiscono con i principi attivi delle compresse. Le uova di quaglia per dermatosi lieve sono permesse più volte alla settimana.

3. La mucca e il latte di capra nella psoriasi sono classificati come alimenti proibiti. Nella psoriasi, i grassi animali vengono sostituiti con oli vegetali, mentre nel latte il contenuto di lipidi saturi supera i limiti consentiti.

4. Bevande e piatti che contengono caffeina nella loro composizione: cioccolato, varietà di tè nero e caffè con psoriasi fanno sì che il sangue si ispessisca impedendo la rimozione di tossine dal corpo. A questo proposito, i prodotti di decadimento si accumulano e si provocano nuove crescite. La cicoria con psoriasi sarà un eccellente sostituto del caffè. La bevanda alla cicoria, oltre a simili qualità gustative, ha proprietà medicinali che hanno un effetto calmante sulla dermatosi.

5. Il pane per la psoriasi, preparato con pasta di lievito, è un'aggiunta inaccettabile alla dieta quotidiana. Provocando la fermentazione, inibisce i processi digestivi, interrompendo l'assorbimento naturale di microelementi e macroelementi benefici.

Elena Malysheva: "Come sono riuscito a battere la psoriasi a casa in 1 settimana, senza alzarmi dal divano?"

http://vitiligos.ru/psoriaz-cheshuychatyy-lishay/pitanie/produkty

Uova per la psoriasi

Molti pazienti sono interessati a sapere se sia possibile mangiare uova con la psoriasi. Molti di loro sono ben consapevoli del fatto che durante il trattamento è necessario seguire una dieta ipoallergenica.

Le uova sono tra i prodotti consentiti per la psoriasi, ovviamente, senza abusi. Tuttavia, dobbiamo tenere presente che in alcuni casi, questo prodotto dovrà ancora essere abbandonato.

La composizione delle uova

Circa i benefici delle uova, molti hanno sentito. I genitori dei bambini parlano spesso della necessità di utilizzare questo prodotto. Le uova sono diventate la base della dieta per molte persone. Sono venduti ogni giorno per un milione di pezzi.

Componenti principali del prodotto:

  • Proteine. Le diete volte a reintegrare le riserve di questo nutriente includono l'introduzione di uova nel menu del giorno. Nella psoriasi, la proteina accelera il processo di rigenerazione e migliora le condizioni del paziente in generale.
  • Fosfolipidi e lecitina. Il tuorlo comprende materiali da costruzione per membrane e mielina - le guaine dei nervi.
  • Minerali (magnesio, calcio, fosforo, ferro, selenio e altri). Il corpo è saturo di microelementi che rafforzano il corpo. La digeribilità di queste sostanze è ancora peggiore rispetto all'utilizzo di frutta e verdura.
  • Vitamine. Le uova di gallina colpiscono una varietà di sostanze biologicamente attive. Contengono le vitamine del gruppo B, A, E, D. Oltre all'acido folico, la biotina. Sono coinvolti nella regolazione delle reazioni metaboliche del paziente. Sono coinvolti nella regolazione delle reazioni metaboliche del paziente.

La ricca composizione di uova li rende un prodotto versatile. Grazie a lui, le uova sono raccomandate per essere introdotte nella dieta dei pazienti con psoriasi. Accelerano il recupero del corpo e stabilizzano le reazioni metaboliche.

È importante ricordare che nello sviluppo della psoriasi è necessario mangiare le uova in piccole quantità. Sono permessi solo occasionalmente. Dose utile - 2-3 uova 2-3 volte a settimana. L'abuso del prodotto può causare lo sviluppo di reazioni avverse spiacevoli.

Preliminare, si consiglia di consultare un medico o un nutrizionista. Darà tutti i consigli necessari su una corretta alimentazione per la psoriasi. Ciò accelererà il processo di stabilizzazione delle condizioni del paziente.

I benefici delle uova

Il trattamento della psoriasi non si basa sull'uso di uova (pollo, quaglia e altri). Saturano il corpo con i nutrienti essenziali. Le principali qualità positive delle uova, che migliorano la condizione dei pazienti con psoriasi:

  • Quantità abbondante di proteine Proteine ​​- "materiale da costruzione" per le cellule del corpo. Data la costante desquamazione e proliferazione dei cheratinociti, le proteine ​​portano alla stabilizzazione del processo di rigenerazione dell'epidermide.
  • La presenza di un amminoacido essenziale - leucina. La sostanza svolge un ruolo importante nella costruzione di proteine ​​endogene. Senza di esso, i sistemi enzimatici del corpo funzionano male. Porta all'accelerazione della rigenerazione della pelle nella psoriasi.
  • Facile digeribilità La scissione del prodotto avviene in media in 3 ore. Sono assorbiti per il 98% dall'organismo, il che porta a una buona saturazione di proteine, vitamine e minerali. La velocità di assimilazione dipende direttamente da altri alimenti (verdure, carne, latte).

Si ritiene che un prodotto che non ha subito trattamenti termici sia stato assorbito meglio. Nella psoriasi, a volte è consigliabile bere uova crude. Tuttavia, questa informazione non è completamente accurata.

Se una persona ha assaggiato un uovo sodo, la proteina entra nel corpo in uno stato denaturato. In questo caso, viene rilasciata una dose standard di enzimi, che la analizzano e portano all'assorbimento di tutti i composti, indipendentemente dai bisogni del corpo.

Perché una tale reazione richiede una maggiore quantità di energia rispetto a quella che sarebbe stata spesa quando si mangiavano uova crude. Ma un uovo crudo può essere pericoloso, ad esempio, per diventare una fonte di salmonellosi pesante.

Per un paziente con psoriasi, non c'è differenza nel modo in cui questo prodotto è. Qui le preferenze individuali del gusto individuale sono importanti.

I benefici delle uova crude

Si dice che le uova crude siano più utili per i pazienti con psoriasi. Ma questo non è vero e ha una spiegazione.

  • L'assimilazione delle uova crude si verifica solo quando il corpo richiede le sostanze di cui ha bisogno. Questo aiuta a prevenire l'obesità e normalizza i processi metabolici.
  • Proteine, grassi e carboidrati, così come altri nutrienti da cibi crudi, hanno un valore nutrizionale maggiore rispetto a quelli denaturati.
  • Le uova che non sono state sottoposte a trattamento termico conservano invariate vitamine e minerali.

Risulta che mangiare un prodotto crudo aiuta i pazienti con psoriasi a ricevere la dose di nutrienti di cui hanno bisogno in una situazione particolare. Tuttavia, questa tecnica è irta dello sviluppo di altri effetti collaterali e complicanze.

Male Chicken Eggs

Ci sono buone ragioni per limitare il numero di uova mangiate. Le uova crude non dovrebbero essere consumate per due motivi:

  1. Il rischio di contrarre la salmonellosi o un'altra malattia microbica. Il trattamento termico del prodotto riduce il suo valore nutrizionale, ma distrugge anche i microrganismi patogeni.
  2. Mangiando ormoni e antibiotici che alimentano i polli nelle fabbriche. Nella loro forma grezza, queste sostanze sono immagazzinate così come le vitamine con minerali.

L'eccezione dal secondo aspetto sono le uova fatte in casa. Tuttavia, non molti pazienti con psoriasi hanno accesso costante a tale prodotto. Pertanto, i medici raccomandano il trattamento termico del cibo.

Altri possibili effetti negativi del consumo di uova:

  • Reazione allergica Le proteine ​​appartengono ad antigeni piuttosto forti. Quando il consumo incontrollato di un prodotto aumenta la possibilità di sviluppare allergie, che possono aggravare il corso della psoriasi.
  • Colesterolo. Il tuorlo delle uova contiene una grande quantità di questa sostanza. In eccesso di concentrazione, influisce negativamente sulle condizioni del paziente. Pertanto, è importante limitare la dose del prodotto.
  • Antibiotici, nitrati e ormoni. La procedura per allevare polli nelle fabbriche consiste nel dar loro da mangiare cibi speciali ricchi di agenti antibatterici e stimolatori della crescita. Tutto ciò influisce negativamente sulle condizioni del paziente che consuma le uova.

C'è questo prodotto per la psoriasi può e dovrebbe essere. La cosa principale - per limitarlo nella dieta quotidiana. Pertanto, sarà possibile ottenere il massimo di sostanze utili e ridurre al minimo gli effetti negativi delle uova di gallina sul corpo.

Funzionalità aggiuntive

Il trattamento della psoriasi comprende la dieta. Una corretta selezione della dieta aiuta ad accelerare la rigenerazione dell'epidermide, riduce il numero di recidive. Ciò porta ad un miglioramento generale del benessere del paziente.

Oltre all'utilizzo di uova di gallina, ci sono un certo numero di caratteristiche nutrizionali che aiutano a migliorare le condizioni del paziente:

  • Bevi abbastanza liquidi. È richiesto fino a due litri di liquido al giorno. Purifica il corpo dalle tossine. Con cura, questo è richiesto per i pazienti con concomitante patologia renale e cardiovascolare.
  • Aumento della dieta di frutta e verdura. Con la psoriasi, questi prodotti rimangono la migliore fonte di vitamine e minerali. Escludere dalla dieta richiede una famiglia di belladonna (pomodori, melanzane e altri).
  • Rinuncia all'alcol in qualsiasi forma. Porta alla progressione della psoriasi e compromette il funzionamento del fegato.
  • Ridurre l'uso di cibi fritti e grassi. Rifiuto completo di fast food, bevande gassate zuccherate, dolciumi.

Le uova di gallina si adattano bene alla dieta dei pazienti con psoriasi. La cosa principale è usarli correttamente e non abusare del prodotto.

Fatti importanti

Mangiare uova con la psoriasi è possibile e anche necessario. Ma ci sono alcune sottigliezze che vale la pena ricordare per beneficiare del prodotto:

  • I nutrienti vengono assorbiti meglio se si mangiano uova senza un eccessivo trattamento termico. Sono ammessi piatti "con la coque".
  • Per ottenere la massima quantità di sostanze nutritive, il prodotto deve essere consumato senza l'aggiunta di prodotti caseari e carne. Verdi e verdure fresche, al contrario, ne aumentano i benefici.
  • Gli antibiotici che sono presenti nella carne di pollo e nelle uova crude possono disturbare il funzionamento della microflora del paziente con la psoriasi. Questo a volte causa la progressione della dysbacteriosis.

Per creare un menu bilanciato, è consigliabile consultare un medico. Ti dirà come trattare i pazienti con psoriasi. Uova - una parte importante della dieta umana, e non dovrebbero essere abbandonate.

http://netpsoriaza.ru/mozhno-li/yajtsa.html

Cosa può e non può mangiare con la psoriasi?

Le cause della psoriasi non sono ancora ben stabilite, quindi non esiste una cura universale per questo. È necessario determinare cosa può e non dovrebbe essere mangiato con la psoriasi, poiché una dieta opportunamente scelta aiuta a liberarsi delle manifestazioni della malattia.

Le verdure sono parte integrante della dieta per la psoriasi

Nozioni di base sulla nutrizione

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La dieta è controllare il consumo di acidi e alcali. Se il loro equilibrio è disturbato, si osserva una ricaduta della malattia o un aumento dell'area dell'eruzione. Per combattere i segni di malattia dovrebbe seguire le seguenti raccomandazioni:

  • al giorno è necessario utilizzare almeno 1,7 litri di acqua potabile purificata;
  • Opzioni adatte per la lavorazione termica degli alimenti sono la cottura e la cottura a vapore, la cottura avviene solo in una manica speciale;
  • invece del solito nero è meglio bere tè alle erbe e decotti, il tè verde è permesso, ma non forte;
  • è necessario monitorare attentamente il movimento intestinale naturale, e quando appare la stitichezza, assumere agenti affettivi naturali con un'azione delicata;
  • è lecito aggiungere del succo di limone all'acqua di volta in volta.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi?

Mangia più cereali diversi.

Consentito per la psoriasi sono prodotti caseari con basso contenuto di grassi: kefir, ricotta, così come lo zenzero, diverse varietà di olio vegetale, latte di capra. A volte al mattino puoi mangiare uova sode, omelette proteiche. È preferibile sostituire il dolce con dolci naturali: uvetta, datteri, albicocche secche e prugne secche. Molti frutti secchi sono arricchiti con zinco, che aiuta a ripristinare la pelle. È consentito mangiare gelatina di frutti di bosco, miele naturale. In quantità moderate ammessi funghi.

Dovrebbe essere che un terzo della dieta è stata presentata con frutta e verdura fresca. Prepara deliziose insalate di barbabietole, cavoli e carote. Cetrioli, aneto, cumino, cipolla, aglio saranno una fonte sicura di oligoelementi.

Cosa non può mangiare con la psoriasi?

Alcuni cibi sono proibiti per i pazienti con psoriasi. Questo elenco include sale da tavola ordinario. È necessario limitare la sua quantità per non irritare ancora una volta il tratto gastrointestinale e non trattenere l'acqua nel corpo. I processi congestizi provocano la formazione di edema, aumentano il peso, aggravano le patologie nel metabolismo. Non è possibile utilizzare i seguenti prodotti:

  • prodotti da forno, in particolare pane e pasticceria, soprattutto freschi;
  • brodi di carne grassi;
  • prodotti affumicati, funghi in scatola e verdure;
  • latticini ad alto contenuto di grassi;
  • spezie: rafano, chiodi di garofano, pepe;
  • salsiccia, strutto, carni grasse;
  • frutti di mare: gamberi, cozze, granchi, ostriche;
  • bacche e frutti con un alto contenuto di allergeni: melograno, mirtillo, mirtillo, fragola, melone.

Evitare la carne affumicata e arrostita

Nonostante il fatto che le verdure siano molto utili per il corpo, alcune di esse non possono essere mangiate con la psoriasi. Questi includono melanzane, patate, zucca, pomodori. Il cacao e il caffè dovrebbero essere scartati a favore di tisane salutari. Cioccolata, creme a base di burro e proteine, caramelle, conserve, noci, specialmente tostate e salate sono prelibatezze proibite. Gli esperti raccomandano di eliminare i fast food e le porzioni di cereali facilmente digeribili (orzo, semola) dalla dieta.

Dieta di fuoco

Lo sviluppo di una tecnica basata sul mantenimento dell'equilibrio di acidi e alcali appartiene al dott. Ogneva. La dieta differisce dagli altri in quanto l'intera dieta è suddivisa in formazione di alcali e necessaria per gli elementi di psoriasi. Il consumo di cibo sano dovrebbe essere combinato con l'osservanza di un regime di bere abbondante, prendendo la lecitina, l'attività fisica. Il paziente dovrebbe essere più spesso all'aria aperta, fare il bagno, ottenere la massima quantità di emozioni positive.

La dieta del fuoco fornisce molta acqua.

La fonte della patologia è sempre nascosta nel corpo umano. Spesso i pazienti non sono abbastanza per assumere medicinali. La formazione di una dieta adeguata aiuta ad eliminare sostanze tossiche e scorie, normalizza i processi metabolici, riduce i sintomi della malattia. La medicina moderna non ha ancora trovato una cura per la psoriasi, ma i prodotti alimentari consigliati prevengono le ricadute, attivano il restauro della pelle.

Anche la psoriasi "trascurata" può essere curata a casa. Basta non dimenticare di spalmare una volta al giorno.

Dieta Pagano

John Pagano è un ricercatore americano che, circa 20 anni fa, è stato in grado di creare un sistema di alimentazione adeguata per le persone che soffrono di psoriasi. La sua tecnica si basa sul consumo di prodotti acidi (fino al 30%) e alcalini (fino all'80%). Il trattamento consiste nell'osservazione quotidiana di questo equilibrio. Lo scienziato consiglia di assumere glicotimolina 5 gocce per 5 giorni alla settimana.

Dr. Pagano consiglia di mangiare pesce bollito per la psoriasi.

La base della dieta sviluppata da Pagano è il pesce, alcune varietà di verdure e frutta, uova, olio vegetale a basso contenuto di grassi. Sotto tutti gli altri aspetti, la dieta è simile al metodo Ogneva. Di grande importanza sono la pulizia del corpo, lo sport, l'ottimismo, un sacco di bevande.

Menu per la settimana

Sulla base dei prodotti consentiti, è possibile realizzare uno schema di una dieta adeguata per 7 giorni. Ogni giorno devi mangiare 5 volte, a poco a poco. La composizione approssimativa della prima e della seconda colazione, il pranzo, lo spuntino pomeridiano e la cena sono presentati nella tabella.

http://otpsoriaza.ru/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

La tabella dei prodotti alimentari nel trattamento della psoriasi - permesso e vietato, il menu per ogni giorno

Molti scienziati hanno dimostrato che un'alimentazione corretta può facilitare il decorso ed eliminare le manifestazioni della malattia nelle donne e negli uomini. La dieta per la psoriasi si basa sull'esclusione dalla dieta di alimenti che sono allergeni. Tabelle di prodotti consentiti e vietati possono aiutare a capire il menu.

Cosa non mangiare per la psoriasi

Dieta, per sbarazzarsi della malattia, comporta l'esclusione del cibo, che provoca l'ossidazione nel corpo. Prodotti proibiti per la psoriasi del cuoio capelluto e altri tipi di malattia - tabella:

Alimenti proibiti per la psoriasi

parti grasse di carne bovina

formaggi duri molto grassi

pesce affumicato e grasso

Spezie e spezie

pane bianco farina

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

Combattere la malattia, dare la preferenza al cibo, che riduce il carico sul sistema digestivo, normalizza il metabolismo. Gli alimenti che puoi mangiare con la psoriasi sono elencati nella tabella:

Nome del permesso per i prodotti di psoriasi

verdi (aneto, prezzemolo, piume di cipolla)

cavolo (a volte si può marinare)

formaggi leggeri

latte di capra (raramente)

pasta integrale

succhi di frutta e verdura autorizzati senza zucchero

Dieta Pagano per la psoriasi

Un metodo efficace per curare una malattia è stato sviluppato da un medico americano, John Pagano. Si basa su una chiara osservanza dell'equilibrio di acidi e alcali nel cibo. La dieta Pagano per la psoriasi è un insieme di misure per la pulizia e la guarigione costante di tutto l'organismo. Il sistema alimentare aiuta a creare nell'intestino inadatto all'attività vitale degli organismi nocivi, la flora, pulisce e previene l'accumulo di tossine nel corpo. L'equilibrio di come mangiare per la psoriasi secondo John Pagano è il seguente rapporto: 70% - alcali, 30% - acido.

Affinché il metodo di trattamento funzioni in modo efficiente, seguire il piano specifico stabilito dal medico. Le fasi della dieta John Pagano per la psoriasi - tabella:

Fase del trattamento della psoriasi

Rivitalizzazione del tratto digestivo.

Una dieta che include molti tipi di frutta.

Dieta solo su mele o agrumi.

Ricezione di enterosorbenti, glicotimolina, terapia del colon intestinale.

In tutta la dieta

Principi nutrizionali specializzati

Protezione dell'intestino contro la penetrazione di sostanze nocive nella psoriasi.

Migliorare il funzionamento delle articolazioni.

Terminazione dell'accumulo di scorie.

Formulare una dieta equilibrata nella composizione acido-base.

Per defecare 1-2 volte al giorno.

Misure preventive per prevenire disordini nel funzionamento della colonna vertebrale nella psoriasi.

Esegui esercizi spinali.

Restauro e purificazione dell'epidermide.

Escrezione di tossine dal corpo.

Fai periodicamente un bagno di vapore, vai al bagno o alla sauna.

Mood of success

Prevenzione dello stress per la psoriasi.

Dieta del fuoco con psoriasi

Il dermatologo Svetlana Ogneva ha creato un metodo efficace per il trattamento della psoriasi, basato sulla revisione della dieta abituale. Il principio principale della dieta - l'equilibrio del cibo in indicatore acido-base. La quota di prodotti che formano alcali dovrebbe essere pari all'80% della dieta giornaliera di una persona che soffre di questa malattia. Dieta di fuoco con psoriasi aiuta a migliorare l'immunità, a guarire le articolazioni e la pelle, rimuovere le tossine dal corpo.

La dieta per la psoriasi del cuoio capelluto o un'altra forma di malattia si basa sui seguenti principi di base del trattamento:

  • Quando la malattia è in fase di esacerbazione, si raccomanda di escludere carboidrati e proteine ​​dal menu per 30 giorni.
  • È necessario vietare completamente il fritto e l'affumicato. I piatti dietetici dovrebbero essere in umido, al forno, bolliti o al vapore.
  • Trascorrere giorni di digiuno sulla ricotta, yogurt, mele o verdure 1 volta a settimana.
  • Mantenere il necessario equilibrio della dieta aiuterà l'assunzione di granuli di lecitina.
  • Necessario per proibire il digiuno. È necessario usare i prodotti risolti a una psoriasi, aderendo a un cibo frazionario.
  • Dovresti bere circa 8 bicchieri di acqua pura al giorno durante la dieta.
  • Limite di sale consigliato.
  • Mostra un divieto totale di fumare e bere nella psoriasi.

Dieta per la psoriasi - una tabella di prodotti che è permesso e vietato usare:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Cosa può e non può mangiare con la psoriasi

Il rispetto dei principi dell'alimentazione dietetica nella psoriasi aiuterà a stabilire i processi metabolici e a ridurre i sintomi patologici, specialmente durante l'esacerbazione. Entro una settimana dopo l'inizio della dieta, si osservano cambiamenti positivi nello stato del paziente. Dopo tutto, il trattamento della psoriasi deve essere complesso, la sola terapia farmacologica non è sufficiente. Ogni paziente dovrebbe sapere cosa è possibile e cosa non dovrebbe essere usato in questa malattia. Sono esclusi i cibi grassi e speziati, l'alcol, i prodotti a base di latte fermentato sono prioritari, i cereali di cereali diversi: grano saraceno, miglio, orzo perlato, riso (riso per la psoriasi, è preferibile non usare bianco, ma marrone).

La maggior parte dei cibi consumati al giorno deve essere formata con alcali (verdure fresche, frutta) e il resto - formazione di acidi (patate, carne, cereali, ecc.). Non meno importante è il regime di bere, che implica un maggiore apporto di acqua purificata e non gassata.

I principi di base della nutrizione

Ci sono molte diete differenti progettate specificamente per le persone che soffrono di psoriasi cronica. Tutti loro differiscono l'uno dall'altro, ma hanno la stessa base.

Caratteristiche di nutrizione per la psoriasi:

  1. Tutti i prodotti consumati devono essere ipoallergenici.
  2. È necessario ridurre l'assunzione di sale.
  3. Nella dieta dovrebbe prevalere il cibo vegetale.
  4. È necessario abbandonare completamente il consumo di bevande alcoliche e il fumo.
  5. Tutti i prodotti contenenti conservanti, coloranti, vari additivi chimici e stabilizzanti dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta.
  6. Dovrebbe limitare l'uso dei dolci.
  7. Se sei incline a costipazione, è necessario aumentare l'assunzione di fibre.
  8. La dieta suggerisce una dieta frazionata (in piccole porzioni almeno cinque volte al giorno).
  9. Dovrebbe includere nel tuo menu giornaliero di cereali e insalate di verdure fresche.
  10. I prodotti lattieri fermentati con psoriasi sono molto utili, ad esempio, ricotta, yogurt, kefir, ryazhenka.
  11. Non mangiare agrumi.
  12. Si raccomanda di mangiare cibi che hanno subito la cottura più delicata (cottura a vapore, bollitura, cottura al forno).

A cosa serve una dieta?

Una corretta alimentazione è parte integrante del trattamento della psoriasi. Non esiste un'unica dieta adatta a tutti i pazienti, senza eccezioni, ma ci sono regole generali per mangiare, sopra menzionate, che devono essere osservate per tutti i pazienti. Durante la remissione, si raccomanda di testare i singoli prodotti per identificare quelli che causano il maggior danno al corpo e contribuire alla esacerbazione della malattia. Questo può essere fatto solo sotto la supervisione di un medico.

Le restrizioni nutrizionali nella psoriasi sono importanti per una serie di motivi:

  • Migliora la condizione dell'epidermide.
  • La funzione digestiva sta migliorando.
  • Il corpo viene liberato dalle tossine.
  • I processi di Exchange vengono ripristinati.
  • L'immunità è rafforzata.
  • Lascia quei chili in più.
  • Il corpo è saturo di vitamine e minerali.
  • Il carico sul fegato, che soffre degli effetti di ormoni e altri farmaci usati per il trattamento della psoriasi grave, è ridotto.

Il medico dovrebbe essere coinvolto nello sviluppo di una dieta per ciascun paziente, ma non dovrebbe farlo da solo. Dopotutto, tali cambiamenti significativi nella dieta non sono consentiti a tutti. Controindicazioni alla dieta sono patologie del cuore e dei vasi sanguigni, disturbi neurologici. I pazienti diagnosticati con tali malattie in combinazione con l'esacerbazione della psoriasi devono adeguare la dieta in accordo con le caratteristiche individuali del corpo e il decorso delle malattie concomitanti.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

C'è una lista di prodotti che puoi e anche bisogno di mangiare con la psoriasi per accelerare il processo di guarigione. Questo è principalmente cibo vegetale, carne magra, latticini e latticini, pesce, ecc.

I prodotti consigliati per la psoriasi ei loro benefici per il corpo sono elencati nella tabella.

prodotti

I benefici

Verdure e verdure: carote, sedano, zucchine, fagiolini, cavoli, barbabietole, peperoni, zucche, aneto, prezzemolo, cetrioli.

Ridurre l'infiammazione, rafforzare il sistema immunitario, normalizzare la funzione digestiva.

Frutta e bacche: ciliegia, mango, uva, mirtilli rossi, fichi, pesche, ananas, prugne, cachi, albicocche, datteri, mirtilli, ecc.

Contengono vitamine e oligoelementi, acidi grassi polinsaturi. Queste sostanze contribuiscono alla salute e alla morbidezza della pelle, accelerano il processo di esfoliazione.

Carni magre: carne di manzo, vitello, pollo, carne di coniglio, tacchino.

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Come evitare l'esacerbazione della psoriasi: cosa si può mangiare e cosa no

Cosa si può mangiare con la psoriasi, e ciò che non può essere ammalato dovrebbe sapere a memoria, poiché una dieta squilibrata causa esacerbazione della malattia. Scientificamente, non vi è alcuna prova concreta che il cambiamento della dieta ridurrà o eliminerà i sintomi della psoriasi. Tuttavia, l'esperienza di pazienti e dermatologi riduce la frequenza e la gravità delle esacerbazioni dopo aver escluso determinati prodotti dalla dieta.

Esistono diversi tipi di diete che vengono solitamente offerti ai pazienti con psoriasi. Dire quale sia il più efficace è difficile, perché a parte i prodotti vietati a tutti, c'è un'intolleranza individuale. Sulla base delle diete raccomandate, viene preparato un menu individuale per una persona specifica, compresi alimenti proibiti, consentiti e consentiti.

Dieta raccomandata

Questa dieta è proposta sulla base delle raccomandazioni generali dei nutrizionisti su una dieta sana ed equilibrata. A rigor di termini, questa dieta è utile da seguire indipendentemente dal fatto che una persona abbia o meno psoriasi. Questi sono, soprattutto, i consigli standard sulla corretta alimentazione: rimuovere cibo spazzatura, alcol e ridurre l'assunzione di zucchero, aumentare la quantità di cibi sani come frutta e verdura.

I risultati della ricerca hanno rivelato i seguenti modelli che sono importanti per la preparazione della dieta:

  • dieta sana - una misura preventiva contro le malattie cardiache, che è una complicanza comune della psoriasi;
  • l'obesità è un fattore di rischio per lo sviluppo della malattia, una corretta alimentazione aiuterà a mantenere il peso nel range normale;
  • Alcune vitamine aiutano nel trattamento della psoriasi.

La seguente tabella mostra chiaramente cosa può essere mangiato con la psoriasi, e cosa è impossibile e cosa dovrebbe essere scartato se viene seguita la dieta raccomandata:

Inoltre, vengono presi in considerazione i problemi dietetici individuali come allergie, celiachia o anemia. In particolare, quando l'intolleranza al glutine è vietata, l'uso di prodotti alimentari da grano, segale, orzo e avena in qualsiasi forma.

Interruzione della dieta in aggiunta ai sintomi della celiachia esacerberà la psoriasi. Se sei allergico a qualsiasi gravità di determinati alimenti, anche se sono nella lista dei casi consentiti per la psoriasi, sono anche esclusi dalla dieta. In particolare, con la psoriasi, puoi mangiare la frutta, ma quali - ognuno individua autonomamente sulla base delle osservazioni del proprio corpo. L'anemia implica il divieto di alimenti contenenti ossalati: noci, bacche, crusca, mandarini e così via.

Si consiglia ai pazienti di diffidare dei prodotti e di monitorare attentamente la risposta dell'organismo ai cambiamenti nella dieta. Alcuni prodotti causano esacerbazioni nella maggior parte dei pazienti con psoriasi, ma per alcuni sono completamente sicuri. Ad esempio, è aglio e cipolle a causa della presenza nella loro composizione di phytoncids, cioccolato e altri prodotti con cacao, miele.

Dieta anti-infiammatoria

La psoriasi è una malattia autoimmune quando il corpo, infatti, attacca se stesso. I disordini autoimmuni sono associati a un'infiammazione causata dalle citochine - proteine ​​prodotte dalle cellule immunitarie in risposta a infezioni o lesioni. Se il numero di citochine è eccessivo, allora una certa parte del corpo sarà cronicamente infiammata. Quindi, nella psoriasi, la pelle soffre. I livelli di citochine possono regolare la nutrizione.

I seguenti prodotti sono vietati con una dieta anti-infiammatoria:

  1. carne. Soprattutto si tratta di carni rosse e anche cotte alla griglia o alla brace. È necessario evitare e non mangiare carne lavorata - salsicce, salsicce e simili.
  2. pesce. Il pesce da solo può aiutare a ridurre il livello delle citochine, ma il problema è un inquinante industriale - il mercurio che il pesce si accumula nella sua carne. È necessario acquistare solo pesce di alta qualità da luoghi collaudati e rispettosi dell'ambiente e limitare il consumo a 100-150 grammi due volte alla settimana. Invece del pesce, puoi usare olio di pesce di alta qualità.
  3. Tuorlo d'uovo. Come la carne, contiene acido arachidonico, che causa infiammazione e aumento delle citochine nel corpo.
  4. Verdure della famiglia della belladonna. Anche se la maggior parte delle verdure può aiutare a ridurre l'infiammazione, la belladonna è pericolosa per i pazienti affetti da psoriasi. Queste verdure includono melanzane, pomodori, tabacco, patate, peperoni.
  5. Prodotti lattiero-caseari. Provocano una esacerbazione dei sintomi autoimmuni, poiché aumentano la produzione di citochine.
  6. "Calorie vuote" - cibi ipercalorici con una piccola quantità di vitamine e minerali. Evitare fast food, cracker, patatine, cracker, ecc.
  7. Caffè. Quando una persona consuma caffè, aumentano i livelli di insulina e di zucchero nel sangue, il che influisce sull'aumentata produzione di citochine.
  8. Non puoi avere la psoriasi e zucchero. Come il caffè, lo zucchero provoca un aumento dei livelli di insulina. L'assunzione di zucchero sopprime il sistema immunitario e rende il corpo più vulnerabile alle infezioni.
  9. Farina bianca Quando il grano viene trasformato in farina bianca, contiene una sostanza chiamata alloxan, che, come lo zucchero, fa insulare l'insulina nel sangue.
  10. Senza glutine Gli alimenti che contengono glutine causano un peggioramento dell'infiammazione, ma questo è particolarmente vero per quei pazienti che sono allergici al glutine.
  11. Corn. Spesso è difficile evitarne l'uso a causa del fatto che nella sua forma lavorata viene spesso aggiunto al cibo quotidiano. È necessario leggere le etichette ed evitare tutto ciò che contiene fruttosio, sciroppo di mais, olio di mais, farina di mais.
  12. Alcol. Gli studi hanno dimostrato che il consumo di alcol esacerba la psoriasi. Molto probabilmente, la causa di questo è l'aldeide, una sostanza tossica che colpisce il livello di infiammazione. L'alcol influisce anche sui livelli di insulina.
  13. Condimenti e spezie L'aceto, la salsa piccante, il ketchup, la maionese, il pepe, la senape, la noce moscata, la scorza di limone, il curry, il cumino, la cannella, l'anice e i chiodi di garofano dovrebbero essere evitati in modo particolare. Composti essenziali e aromatici in essi aumentano l'infiammazione.

L'elenco delle restrizioni sembra abbastanza impressionante, ma ci sono molti prodotti che hanno un alto contenuto di nutrienti e proprietà anti-infiammatorie, quindi possono e dovrebbero essere mangiati con la psoriasi:

  • ortaggi;
  • prodotti contenenti beta-carotene (carote, verdure, albicocche);
  • carne magra (limitare il consumo a due volte a settimana);
  • cereali integrali e cereali (con una dieta priva di glutine, può essere grano saraceno, soia, riso non trasformato e semi di lino);
  • noci e semi (limite a 30 grammi al giorno, escludere arachidi, noci pecan, noci e noci del Brasile)
  • frutta fresca (solo ecocompatibile senza l'uso di pesticidi, alcune persone dovrebbero evitare gli agrumi);

In molti casi, possiamo raccomandare la ricezione di enzimi digestivi ("Mezim", "Creonte", "Festal". "Panskreatin" e altri). Le persone con psoriasi sperimentano spesso una diminuzione del livello di acido gastrico, che ha un effetto negativo sulla digestione del cibo.

Diete speciali di John Pagano e Svetlana Ogneva

Il più importante nelle diete proposte dal medico americano D. Pegano e dal dermatologo-fitoterapista S. Ogneva è il mantenimento dell'equilibrio acido-base e la reazione alcalina dovrebbe essere dominante. Questo può essere ottenuto con il corretto rapporto tra acido e prodotti di formazione di alcali, ma secondo i nutrizionisti, la loro lista è diversa.

La seguente tabella illustrerà le differenze nelle raccomandazioni alimentari secondo le diete Pagano e Ogneva:

http://dermalive.ru/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

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