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Miti e fatti sulla pulizia del corpo

Le procedure per pulire il corpo o, come vengono anche chiamate "detox", sono diventate estremamente popolari tra molte persone che vogliono mettere ordine nella loro salute e prolungare la loro giovinezza. I sostenitori di queste numerose tecniche, consistenti nella conduzione di clisteri, procedure speciali, corsi di decotti e infusi di erbe medicinali, digiuno o diete, ritengono che questi metodi aiutino a liberarsi di tossine e tossine, danno energia, aspetto radioso e impediscano lo sviluppo di molte malattie, tra cui oncologia.

È così? In questo articolo, vi faremo conoscere i miti più comuni sulla miracolosità delle procedure di pulizia e dei fatti scientifici che sollevano il velo su alcuni approcci pseudoscientifici a tale guarigione e indicano la strada per una corretta pulizia del corpo. Questi dati ti aiuteranno a evitare errori ea prevenire lo sviluppo di complicazioni che possono svilupparsi se l'approccio sbagliato è "eliminare tutti i disturbi".

Perché i metodi di pulizia del corpo hanno guadagnato popolarità?

La maggior parte degli psicologi afferma che le persone che stanno cercando di risolvere i problemi psicologici interni accumulati in questo modo sono dedite alla pulizia del corpo. In altre parole, i "seguaci delle purghe" cercano di sbarazzarsi di varie esperienze e pensieri negativi in ​​modi così peculiari.

Considera i più comuni:

  • le persone che sono dipendenti o hanno un debole, purificando il corpo, cercano di mostrare antipatia per se stessi o semplicemente diventano vittime della pubblicità di tali metodi di recupero;
  • le persone di tipo convulso credono che la pulizia del corpo li aiuterà a sbarazzarsi di fobie e ansia;
  • le persone-giunchiglie credono che questo metodo di guarigione permetterà loro di affermarsi;
  • esperienza collettiva della necessità di eliminare le pratiche in risposta a un senso di colpa per inquinare l'ambiente, che porta a una subconscia sostituzione dei concetti e all'emergere del sogno di "grande pulizia".

Cosa consigliano i medici?

  1. Non eseguire procedure di pulizia in assenza di prove per loro e senza previa consultazione con il medico (deve necessariamente includere un esame dettagliato).
  2. Astenersi dal digiunare in presenza di malattie e non perdere peso con l'aiuto del rifiuto dal cibo. Il digiuno medico viene effettuato solo sotto la supervisione di uno specialista e in assenza di una controindicazione a tale procedura.
  3. Non eseguire tecniche di disintossicazione estreme.
  4. Se hai problemi psicologici che ti "provocano" a ripulire il corpo ancora e ancora, assicurati di contattare uno psicologo che ti aiuterà a liberarti da stati ossessivi, paure ed esperienze.

Il modo più efficace per purificare il corpo è uno stile di vita sano e il digiuno periodico o giorni vegetariani. Un'adeguata attività fisica, una dieta bilanciata, procedure SPA regolari e la visita al bagno o alla sauna sono il modo più sicuro per liberarsi delle tossine e migliorare il corpo.

Mito 1 - clisteri e lassativi aiutano a sbarazzarsi di chili in più e puliscono l'intestino dalle pietre e dalle scorie fecali

L'esecuzione frequente di clisteri di pulizia o sifone, che durante la pulizia vengono eseguiti in base a programmi speciali e prendendo lassativi preparati secondo le ricette più diffuse, può fare più male che bene alla nostra salute. Gli effetti collaterali di tali metodi sono i seguenti sintomi:

  • nausea;
  • dolore addominale;
  • vomito;
  • la comparsa di frequente bisogno di defecare;
  • diarrea o stitichezza dovuta a disbiosi intestinale;
  • sangue nelle feci;
  • "Budello pigro" (una tendenza alla stitichezza dovuta a una violazione della motilità intestinale naturale).

Acqua e soluzioni preparate per una pulizia più radicale dell'intestino sono in grado di scovare vitamine, minerali e batteri benefici dall'intestino. Di conseguenza, una persona sviluppa un disordine metabolico e disbiosi intestinale, che interrompe il normale funzionamento del tratto digestivo e porta ad un indebolimento del sistema immunitario.

Sullo sfondo di un corso di purificazione, o sifone, clisteri, che possono essere eseguiti quotidianamente durante la pulizia dell'intestino, l'intossicazione si sviluppa in una persona. È causato dalla decomposizione di prodotti alimentari che si dissolvono nel fluido iniettato e vengono assorbiti nel sangue.

Eseguire clisteri, soprattutto quando eseguiti in modo improprio, è pieno di complicazioni più pericolose. Con l'introduzione di un volume più grande di fluido, o con il suo flusso eccessivamente rapido, è possibile la perforazione (rottura) dell'intestino, causata da un'eccessiva pressione sulle sue pareti. E se le punte sono inserite in modo errato o troppo profondo, la membrana mucosa può essere ferita e successivamente infettata.

Inoltre, durante lo svolgimento di clisteri con scarsa igiene, durante questa procedura può verificarsi un'infezione dell'intestino o degli organi genitali esterni. Questo passo falso può portare allo sviluppo di malattie infettive dell'apparato genitale, urinario o infiammazione della membrana mucosa del sigma e del retto.

Feci frequenti possono causare la disidratazione, l'escrezione di elettroliti di sodio e lo sviluppo di una condizione potenzialmente letale come l'iponatriemia. Una persona ha confusione nei suoi pensieri, malessere, torpore e vertigini, e nei casi gravi sonnolenza, debolezza muscolare, mal di testa, convulsioni e svenimento.

I miti sulla necessità di eseguire clisteri o l'assunzione di lassativi per la perdita di peso fanno sì che molti proprietari di chili in più dimentichino che queste procedure non sono in grado di rimuovere il grasso in eccesso dal corpo. Nel perseguimento della figura perfetta, molti di loro sono eccessivamente dipendenti da queste "cure miracolose" e talvolta prendono lassativi ed eseguono la pulizia o il sifone dei clisteri molto più spesso di quanto sia accettabile. Di conseguenza, sono dannosi per la loro salute, ma non perdono peso. Dopo tutto, i chilogrammi persi - è solo una sedia e acqua, derivata dal corpo.

Fatti di pulizia intestinale

  1. Le pareti intestinali non sono in grado di accumulare residui di masse fecali, scorie e tossine, poiché le cellule che rivestono la superficie della membrana mucosa vengono rimosse e rinnovate ogni 72 ore.
  2. Migliorare l'aspetto dopo la pulizia dell'intestino si osserva solo in quelle persone che soffrono di stitichezza. Questo effetto è dovuto alla normalizzazione delle feci e al funzionamento del tratto digestivo.
  3. L'effetto di perdere peso durante la pulizia dell'intestino è temporaneo e poco appariscente, perché quei chili in più sono persi a causa dell'eliminazione di liquidi e feci dal corpo. Dopo aver assunto acqua e cibo dopo alcune ore il peso diventa lo stesso.

Il normale funzionamento dell'intestino è certamente una componente importante della salute, ma è possibile ottenere il suo lavoro coordinato con l'aiuto di mezzi più innocui ed efficaci. Disegnare un menu razionale con una quantità sufficiente di fibre, evitare cattive abitudini, sufficiente attività fisica, trattamento tempestivo delle malattie acute e croniche, assunzione di lassativi come raccomandato dal medico - tutte queste misure contribuiscono alla pulizia tempestiva dell'intestino dalle masse fecali e hanno un effetto benefico sulla salute.

Mito 2: la pulizia del corpo aiuta a rimuovere le tossine dal sangue

Secondo alcuni pseudo-guaritori, la purificazione del sangue dalle tossine può essere ottenuta conducendo programmi speciali per la pulizia di reni, fegato e intestino. La fisiologia umana è progettata in modo tale che solo i reni e il fegato sono in grado di rimuovere sostanze tossiche dal corpo, cioè la pulizia intestinale in questo caso non può influenzare il processo di rimozione delle tossine dal sangue.

In assenza di gravi patologie a carico di reni e fegato (ad esempio epatite virale, cirrosi, urolitiasi, ecc.), Questi organi gestiscono autonomamente il ruolo di potenti "filtri" del corpo e non necessitano di ulteriori misure per attivare questo processo. Il sangue viene "filtrato" da loro e le sostanze nocive vengono rilasciate liberamente all'esterno con le feci e l'urina.

Pulizia del fegato

Per purificare il fegato, molti guaritori tradizionali raccomandano l'uso di olio d'oliva e succo di limone, che sono presumibilmente in grado di rimuovere i veleni accumulati dalle cellule del fegato. In realtà, questi prodotti sono in grado di avere un potente effetto coleretico, che porta al rilascio di bile nei dotti biliari e nel duodeno. Dopo aver eseguito tale pseudo-pulizia, i coaguli di colore scuro risaltano con le feci, che molti erroneamente prendono per scorie o pietre dissolte che si sono accumulate nel dotto biliare.

Considerando il fatto che molte persone soffrono di vari disturbi nel funzionamento del pancreas, cistifellea, stomaco e altri organi del tratto digestivo (ad esempio, discinesia, infiammazione della cistifellea o malattia calcoli biliari), l'assunzione di questi farmaci miracolosi può portare a gravi conseguenze. : ittero ostruttivo, pancreatite, peritonite o esacerbazione di altre patologie croniche.

Tale procedura di pulizia è accettabile solo nei casi in cui una persona ha tali patologie come l'ipotensione della colecisti e la secrezione insufficiente della bile. Dopo aver rimosso la bile stagnante, si avverte un sollievo nell'ipocondrio destro e si osservano miglioramenti nei processi digestivi.

Pulizia dei reni

Per la pulizia dei reni, molti aderenti alla pulizia del corpo si raccomanda di prendere varie erbe medicinali con un effetto diuretico. In assenza di controindicazioni alla loro ammissione e rispetto di tutti i dosaggi dei fondi proposti, la procedura è probabilmente solo inutile, ma in presenza di patologie del cuore, calcoli renali e alcune altre malattie, tale pulizia può comportare il ricovero immediato e la chirurgia d'urgenza.

Fatti sulla pulizia dei reni e del fegato

  1. Reni e fegato sani non necessitano di ulteriore assistenza nella rimozione delle tossine dal corpo e nella pulizia.
  2. La purificazione dei reni e del fegato può essere eseguita da un medico e solo dopo un esame dettagliato del paziente e la determinazione delle indicazioni per la necessità di tale procedura.
  3. Quando si puliscono i reni e il fegato, i risultati della pulizia vengono controllati mediante esame: ultrasuoni, test biliari, esami del sangue e delle urine.

Il normale funzionamento dei reni e del fegato è una parte importante del benessere generale. Per mantenerlo, si raccomanda alle persone sane di condurre uno stile di vita sano, queste misure saranno sufficienti per il lavoro produttivo di questi corpi.

L'esecuzione di procedure per la pulizia dei reni e del fegato è necessaria solo nei casi in cui questi organi non possono funzionare normalmente a causa della bile accumulata nei dotti biliari o a causa di alterazioni delle vie biliari o urinarie dovute alla presenza di calcoli. Le indicazioni per tali procedure sono determinate solo dopo un esame dettagliato del paziente.

Per pulire i dotti biliari, gli specialisti usano tecniche più morbide:

  • tubercoli o tubercoli ciechi - sondaggi duodenali o ingestione di acqua minerale, infusioni di erbe coleretiche e cuscinetti riscaldanti nella regione destra dell'ipocondrio;
  • ricevimento di corsi personalizzati per il colagogo

Nei casi di colelitiasi, che non è suscettibile di trattamento conservativo, si raccomanda ai pazienti di sottoporsi a interventi chirurgici: calcinacci sull'impianto (litotripsia extracorporea ad onde d'urto), interventi di rimozione della colecisti classici o laparoscopici.

Per la rimozione di calcoli renali, gli specialisti in un certo numero di casi clinici possono utilizzare metodi non invasivi per frantumare le pietre:

  • dieta;
  • ricezione di acque minerali;
  • prendere le tasse diuretiche;
  • l'esercizio fisico.

Se è impossibile schiacciare le pietre in questi modi, il medico può suggerire al paziente di eseguire un'operazione per rimuovere le pietre. Si tratta di lyotripsia da contatto o a distanza di pietre con laser o ultrasuoni, nefrolitotomia (rimozione di una pietra dal rene attraverso una piccola incisione), endoscopia (ureteroranoscopia) e operazioni addominali classiche (ureterolitotomia, pielolitotomia, ecc.).

Mito 3 - Il digiuno può sbarazzarsi di tutti i disturbi, sbarazzarsi di chili di troppo e prolungare la giovinezza

Parlando di questo metodo di pulizia del corpo, non intendiamo quei giorni di digiuno di un giorno, che sono raccomandati da molti nutrizionisti leader per il mantenimento della salute e il peso stabile. Il digiuno implica un rifiuto totale dell'assunzione di cibo per 2-21 giorni (il periodo più lungo descritto da alcuni aderenti a questo programma di salute è di 45 giorni).

Circa 10-12 anni fa, il digiuno - curativo e per combattere l'obesità - divenne una procedura popolare tra coloro che cercavano la longevità e la salute, perché gli autori di numerosi metodi per la sua attuazione promisero una guarigione virtualmente completa del corpo in breve tempo. Tuttavia, questo metodo di recupero non si è giustificato e la sua popolarità nel nostro tempo è diminuita significativamente.

Uno di questi metodi - il digiuno terapeutico - è stato riconosciuto come medicina ufficiale. Secondo alcuni medici, il rifiuto dell'assunzione di cibo può compromettere il processo di eliminazione dei depositi di grasso, della rigenerazione dei tessuti e dei processi metabolici.

Sullo sfondo della fame, l'energia che di solito viene spesa per la trasformazione del cibo viene inviata per stimolare il sistema immunitario, e il corpo inizia a produrre più ormoni glucocorticoidi che hanno un effetto immunoregolatore e anti-infiammatorio. È questo processo fisiologico che spiega l'accelerazione della guarigione nelle ferite e nei tagli affamati.

Alcune fonti descrivono casi di rallentamento della crescita di tumori maligni e di eliminazione degli stadi iniziali dei tumori del cancro durante lunghe sessioni di digiuno. La conferma scientifica dei benefici del rifiuto del cibo per lungo tempo ha ricevuto metodi per trattare tali malattie come nevrosi, malattie cardiovascolari, malattie del tratto digestivo, reni, ossa, aterosclerosi vascolare, allergie, obesità, diabete e altri disturbi endocrini utilizzando questo metodo.

Fatti sul digiuno

Tuttavia, questa efficacia di non mangiare a lungo è stata osservata non tra tutti i pazienti che hanno preso la decisione di condurre il digiuno terapeutico. Ciò è spiegato dal fatto che nel processo di una lunga carestia ci sono meno "momenti piacevoli" che possono causare danni significativi alla salute. Sullo sfondo del rifiuto del cibo, una persona affamata ha il seguente:

  • carenza di ossigeno nel cervello e in altri organi e tessuti;
  • immunodeficienza;
  • atrofia muscolare;
  • rilassamento, increspatura e flaccidità della pelle;
  • peggioramento del benessere generale dovuto ad avvelenamento da parte di corpi acetonici;
  • nervosismo o tendenza alla depressione;
  • esacerbazione di malattie croniche (in alcuni casi).

Secondo la maggior parte degli esperti, il digiuno medico può essere dannoso in presenza delle seguenti patologie e condizioni:

  • insufficienza cardiaca;
  • aritmia;
  • grande infarto focale nella storia;
  • tubercolosi attiva;
  • cirrosi epatica;
  • epatite cronica;
  • ulcera peptica;
  • disturbi del sangue;
  • insufficienza renale;
  • tromboflebite;
  • cancro;
  • insufficienza venosa cronica;
  • malattia da calcoli biliari;
  • urolitiasi;
  • diabete mellito di tipo I o II;
  • la gravidanza;
  • bambini, adolescenti e vecchiaia.

Dopo essere uscito dalla fame, molte persone affamate soffrono di debolezza muscolare e affaticamento, soffrono di disturbi del sonno, stress e depressione, segnalano un significativo deterioramento del benessere generale e una più pronunciata suscettibilità alle malattie virali, infettive e autoimmuni. È per queste ragioni che molti sostenitori di questa ripresa hanno iniziato ad abbandonare l'uso di questa tecnica e "sono tornati" ai metodi tradizionali di trattamento e prevenzione.

Un'attenzione particolare merita la considerazione di questo tipo di digiuno, come il digiuno per la perdita di peso. Infatti, nei primi giorni del digiuno il peso "va in chilogrammi". Tuttavia, con un lungo rifiuto del cibo, viene rimossa solo una piccola massa di grasso e si verifica una perdita significativa (circa il 30%) della massa muscolare. Ad esempio, durante una settimana di fame, una persona perde circa 5-7 kg, e di questi, solo 1 kg cade sul grasso puro.

La scissione attiva e l'escrezione delle proteine ​​nei muscoli iniziano a verificarsi il secondo giorno di non-cibo. Con scioperi della fame più lunghi, una persona sviluppa una distrofia muscolare, che successivamente necessita di una correzione a lungo termine (cioè di assumere cibi proteici).

Non appena la persona affamata inizia ad uscire dalla fame e mangia attivamente, il corpo inizia a produrre più acqua e proteine. Di conseguenza, i chilogrammi persi "ritornano" entro 2-3 mesi. In alcuni casi, un lungo rifiuto del cibo può portare ad un aumento di peso. Questo effetto è spiegato dal fatto che durante lo stress, che il corpo sperimenta sullo sfondo della fame, c'è una "deposizione di grasso in riserva".

Ecco perché tutti i nutrizionisti di punta non raccomandano ai loro pazienti di usare il digiuno per combattere l'eccesso di peso. Raggiungere il risultato desiderato più sicuro e più efficace con una dieta equilibrata e tenendo giorni di digiuno, il che implica un rifiuto a breve termine del cibo.

Procedure bagno e SPA - pulizia efficace per il recupero di tutto il corpo

Molte pratiche di pulizia del corpo comprendono avvolgimento del corpo, massaggio, drenaggio linfatico, balneoterapia, visite ai bagni e altre procedure SPA nel programma di salute. Durante la loro esecuzione, la pelle, che è uno degli organi che svolge la funzione di rimuovere sostanze nocive dal corpo, assume la funzione dei reni e inizia a rimuovere le tossine.

L'aumento della temperatura nel bagno contribuisce ad un aumento della frequenza cardiaca, del flusso sanguigno verso i tessuti e gli organi e, ad esempio, il fango terapeutico, l'argilla o le alghe utilizzate nelle procedure SPA agiscono come assorbenti attivi che assorbono sostanze nocive. Un tale impatto ha un effetto benefico sulla nostra salute e può essere un modo delicato ed efficace per purificare il corpo.

Non dobbiamo dimenticare che ogni procedura ha le sue controindicazioni alla condotta. Prima di eseguire tali attività di pulizia del nostro corpo, è necessario escludere tutte le possibili controindicazioni alla loro attuazione.

Il trattamento con la disintossicazione e la divulgazione di queste tecniche, che promettono di "sbarazzarsi rapidamente di tutti i disturbi", possono distrarre le persone dalla conoscenza reale su come mantenere la loro salute. Non avere illusioni! Questi programmi di recupero pubblicizzati sono solo una delle nicchie per il mercato per la fornitura di tali servizi e la vendita di additivi alimentari inutili. Ricorda che la pulizia del corpo deve essere fisiologica e sicura.

Versione video dell'articolo:

Quale dottore contattare

Se decidi di passare attraverso uno dei tanti programmi per la pulizia del corpo, devi prima consultare un terapeuta sulle possibili controindicazioni alle procedure di pulizia. Per le persone che soffrono di obesità, vi consigliamo di visitare un endocrinologo, per la colelitiasi e altre malattie del tratto gastrointestinale - andare da un gastroenterologo, in presenza di calcoli renali - contattare l'urologo o il nefrologo. Per l'ipertensione, le cardiopatie, le aritmie, l'infarto o l'ictus prima della disintossicazione, accertati di controllare con il tuo cardiologo se questo intervento non ti danneggerà.

http://myfamilydoctor.ru/mify-i-fakty-ob-ochistke-organizma/

Raccomandazioni del medico - "CANCELLAZIONE DELL'ORGANISMO"

Dottore - Nutriciologist Schigoleva Larisa Nikolaevna

1 ° stadio
PULIZIA DELL'ORGANISMO per persone relativamente sane

Per escludere al momento della purificazione fritti, affumicati, brodo ricco (carne senza ossa cuocere per 30 minuti senza rimuovere la schiuma, quindi versare il brodo, sciacquare la carne, versare acqua bollente e cuocere fino a quando non è pronto). Ridurre l'assunzione di carboidrati, in particolare le patate.
Segui le 5 regole sulla nutrizione:
- mangiare verdure crude e frutta, prima dei pasti o come pasto completo;
- masticare bene il cibo;
- intervalli tra i pasti da 3 a 5 ore;
- tra i pasti non fare uno spuntino, ma prendere solo acqua pulita, almeno 1,5 litri al giorno;
- il volume del cibo per un pasto da 300 a 500 ml.

1 ° mese

1. DETOSSICANTE - la tua scelta:
O clorofilla - 1 - 2 cucchiaini diluiti in mezzo bicchiere - un bicchiere di acqua filtrata, sorso di bibita, al mattino a stomaco vuoto, per 20-30 minuti prima di mangiare; Il secondo cucchiaino diluito in mezzo litro di acqua filtrata - bevi sorso, durante il giorno, tra i pasti.
O E-tea - diluire 2 capsule in acqua calda, bere sorso, 20-30 minuti prima dei pasti - al mattino e 1,5-2 ore dopo cena.
O succo di Noni: tenere 2 cucchiai in bocca, 3-4 minuti - 10-15 minuti prima dei pasti - al mattino (conservare in frigo! Agitare prima dell'uso!) La dose può essere aumentata a 6 cucchiai al giorno.

2. DEBOLEZZA: Cascara (per costipazione) o Naturale e kc (per feci normali) - 1-2 capsule 1-3 volte al giorno con i pasti (la dose viene aggiustata individualmente), le feci dovrebbero essere 2-3 volte al giorno durante il periodo di purificazione

3. ANTIGROUND (e anche come fonte di iodio, vitamina "C", microelementi): Black Walnut 1 capsula 3 volte al giorno con il cibo.

4. ANTISETTICO - ognuno sceglie uno dei seguenti prodotti, che a suo parere gli si addice meglio:
o Pepe, Aglio, Prezzemolo - 1 capsula 3 volte al giorno con un pasto;
o Aglio 1 compressa 2 volte al giorno con un pasto;
o HS-Fayter 1 capsula 3 volte al giorno con un pasto più 1-2 capsule di notte prima di andare a letto (1 - 2 confezioni per corso);
o Morinda, 2 capsule, 3 volte al giorno con il cibo (1 -2 confezioni per corso);
o Secondo d'Arco - 2 capsule 3 volte al giorno con i pasti (da 1 a 2 pacchetti per corso).

Leggere attentamente le indicazioni di ciascun prodotto.
Inoltre (con evidenti segni di infezione) si deve usare Argento colloidale - 0,5 - 1 cucchiaino sotto la lingua 3 volte al giorno lontano dai pasti (+ instillazione nel naso e occhi non diluiti 2 gocce 3 volte al giorno).

5. Dalla 3a alla 4a settimana da allegare. Loklo - 1 cucchiaino diluito in mezzo bicchiere d'acqua, bevi un bicchiere d'acqua. Prendi 1,5-2 ore dopo cena.
Per i giovani, Loklo può essere sostituito da TNT:
sovrappeso - invece di cena,
al normale - come seconda colazione o merenda pomeridiana,
con una mancanza di peso - dopo aver mangiato, nella prima metà della giornata.

2 ° mese: semina flora normale nell'intestino

Se lo sgabello non viene ripristinato: in caso di svuotamento difettoso, continuare il lassativo e bere un altro antisettico in parallelo con la semina. Con la diarrea - aggiungi Enzima alimentare - 1-2 capsule prima di ogni pasto.
1. Clorofilla o altro prodotto da 1 gr. primo mese - continua.
2. Bifidofilus Flora Force 1 capsula 2 volte al giorno con il cibo o 2 capsule di notte con kefir (è importante iniziare la semina dall'ultimo giorno di assunzione di antisettico, in modo che non ci siano interruzioni!)
3. Liv Gard o Milk-tisl o Buplerum o Bardana 1 o 2 capsule (compresse) 2 o 3 volte al giorno prima dei pasti.
4. Loklo - portare gradualmente a 1 cucchiaio (senza coperchio) - diluire l'acqua fredda in mezzo bicchiere e bere 1 -1,5 tazze d'acqua. Prendi 1,5-2 ore dopo cena.

3 ° mese

- Finisci di bere i prodotti del 2 ° mese aggiungendo anche il trifoglio rosso (con lo scopo di purificare sangue e linfa) 2 capsule 3 volte al giorno - 2 confezioni per ogni portata.
Per i fumatori - Inoltre utilizzare Bres Is - 2 capsule 3-4 volte al giorno + Vitamina C - 1 compressa 2 volte al giorno (una sigaretta affumicata è meno 200 mg di vitamina C!). Ripeti l'intera procedura di pulizia 2 volte all'anno.

Attenzione. Se hai più di 30 anni e disintossichi il tuo corpo per la prima volta, ti preghiamo di introdurre gradualmente i prodotti nel primo mese, ad es. uno ogni 3 giorni.
Inoltre, è possibile utilizzare prodotti vitaminici minerali: TNT, Zambroza, Super Complex, Mega Hel, Osteoplus, Bi Pollen - da scegliere a partire da qualsiasi giorno dall'inizio del programma.
Attenzione! Tutte le capsule devono essere assunte immediatamente prima di un pasto (e dei peperoni, contenenti, a metà pasto), lavate solo con acqua, preferibilmente purificate.

2 ° stadio

Questo è il mantenimento della purezza del corpo - la correzione della nutrizione per le persone sane, o la soluzione dei singoli problemi di malattie croniche - vedere le raccomandazioni pertinenti.

http://nspdoma.com.ua/ochistka_post.php?id=16

Quali prodotti vengono puliti

Malattie, cattiva alimentazione, scarsa ecologia e cattive abitudini - tutti questi fattori (in realtà, sono molto di più) minano la salute di chiunque, anche un organismo potente. E sebbene qualsiasi corpo sia capace di auto-purificazione, può accadere che in un certo momento cessi di far fronte al flusso di tossine e scorie - il corpo non riesce.
Poi iniziano le malattie, l'immunità diminuisce e, di conseguenza, tutti i tipi di virus e batteri iniziano a "assorbire" al di sopra del sistema immunitario del corpo.

La funzione digestiva è disturbata, le sostanze utili non vengono completamente assorbite, è possibile la comparsa di avitaminosi o lo sviluppo di anemia.

L'anemia può essere causata da: carenza di ferro o carenza di vitamina B12

Come risultato della rottura delle membrane cellulari a causa di danni da parte dei loro veleni e agenti cancerogeni, possono svilupparsi malattie croniche e persino il cancro.

La conclusione suggerisce una cosa: è necessario aiutare il corpo: periodicamente pulirlo, migliorare l'immunità e saturarlo con vitamine e sostanze nutritive.

I raffreddori frequenti sono uno dei segni di ridotta immunità e scollamento del corpo.

Naturalmente ci sono molte "pillole miracolose" per la pulizia del corpo, super-cocktail e pillole di gioventù, ma non affrettiamoci. Non è un segreto che la maggior parte di tali droghe nel nostro mercato sono "manichini", trucchi pubblicitari per lisciviazione di denaro, o semplicemente veleno, che può portare a gravi effetti collaterali.

E prestiamo maggiore attenzione ad alcuni alimenti naturali che sono più efficaci di qualsiasi chimica (anche costosa) dall'efficacia della pulizia e del mantenimento del corpo.

E alla fine del post un ulteriore bonus - alcune raccomandazioni su questo argomento da parte dei medici: perché i prodotti naturali sono migliori dei prodotti chimici (+ ricette) che vengono puliti:

3. Consigli del medico per la pulizia del corpo

Perché i prodotti naturali (di norma) sono meglio della "chimica miracolosa"?

Molte compresse contengono sostanze chimiche dannose e persino sostanze stupefacenti: anche se un medicinale (BAA) è ottenuto da prodotti naturali, è ancora inferiore all'originale in energia: una mela appena colta è sempre più utile di quella essiccata e, in particolare, dell'estratto di mela; Le probabilità di imbattersi in un falso sono grandi (specialmente nel nostro mercato). Di solito, le sostanze chimiche hanno molti limiti e causano molti effetti collaterali. Come dice il proverbio: "Trattiamo una cosa e paralizziamo l'altra"; a differenza della chimica, i prodotti naturali non producono l'effetto della dipendenza (soprattutto); I prodotti naturali agiscono sul corpo in modo più delicato, naturale, senza interrompere il lavoro dell'intero organismo. Bene, se hai bisogno di un effetto lassativo - è meglio essere prugne o zucca che compresse, anche l'aspetto economico è importante. Le preparazioni farmaceutiche nel nostro tempo sono molto costose e molte volte più costose rispetto allo stesso mirtillo, calendula o kefir.

Questa lista può essere continuata indefinitamente, ma è già chiaro che prima di usare la "artiglieria pesante" dei tablet, vale la pena provare i "prodotti Natur" altrettanto efficaci e utili.

Non sostengo affatto di rifiutare le droghe. Ci sono problemi di salute così gravi in ​​cui, senza gli stessi antibiotici, beh, proprio non si può fare. Vi esorto a prestare attenzione e ad "adottare" alcuni prodotti e suggerimenti. P / S: per un consiglio, consultare medici e nutrizionisti.

Rimuoviamo le tossine dal corpo

La pulizia del corpo è un processo complesso e piuttosto lungo. Ci sono molti metodi di pulizia del corpo a casa.

Lo schema di purificazione più comune è il seguente:

Indipendentemente da quale delle tecniche di purificazione verrà utilizzata, può essere suddivisa in due fasi:

Purificazione delle cellule e del sangue Purificazione degli organi e rimozione dal corpo

Pulire il corpo a casa - questo è l'argomento dei seguenti post, e oggi presteremo attenzione a quegli alimenti che purificano efficacemente il corpo dalle tossine.

E per rendere più utile questo post, aggiungo anche le ricette più interessanti e accessibili (secondo me).

I prodotti puliscono il sangue e i vasi sanguigni

L'aglio

L'aglio è un prodotto unico. L'aglio purifica perfettamente il sangue, ha un effetto benefico sui vasi sanguigni, uccide microbi e virus. L'aglio inibisce i processi putrefattivi nell'intestino. L'aglio è solo leggermente inferiore nell'efficacia agli antibiotici.

L'aglio è tossico per:

Fungo di lievito, Staphylococcus; Bastoncini di difterite; Dissenteria; Batteri

Inoltre, l'aglio:

Migliora l'immunità, frena lo sviluppo del cancro Visualizza vermi, usato per l'alimentazione maschile Prevenzione di infarto e ictus.

Ci sono molte ricette per pulire il sangue con l'aglio e il post più efficace:

Tibetano (con aglio e latte)

Pulisce da tossine, scorie, placche di colesterolo. Ha un effetto benefico sulle navi, rendendole più elastiche.

Aglio - 350 grammi Alcol - 200 grammi di latte - un bicchiere di bollito / 3 volte al giorno

Aglio pressiamo, mettiamo un contenitore di vetro scuro e versiamo dell'alcool. Insistere questa massa a temperatura ambiente e in un luogo buio per 10 giorni. Dopo tutta l'infusione, premiamo la massa attraverso una garza. Ho un liquido appiccicoso - ne abbiamo bisogno.

Mescolare la quantità necessaria di una goccia di infuso con un bicchiere di latte bollito e bere.
Beviamo per 10 giorni, 3 volte al giorno, insieme ai pasti principali.
Iniziare con una goccia di infuso, aumentando di una goccia con ogni assunzione successiva, quindi secondo lo schema:

SCHEMA DELLA RICEVIMENTO:

1 ° giorno: colazione - 1, pranzo - 2, cena - 3 gocce; 2 ° giorno: colazione - 4, pranzo - 5, cena - 6 gocce, ecc.; Il quinto giorno arriva a 15 gocce (cena).

Dopodiché torniamo indietro:

6 ° giorno: colazione - 15, pranzo - 14, cena - 13 gocce; 7 ° giorno: colazione - 12, pranzo - 11, cena - 10 gocce, ecc.

Un totale di 10 giorni. Alla fine dei 10 giorni, prendere la miscela rimanente: 25 gocce per 50 grammi di latte, 3 volte al giorno. Quindi prendi fino alla fine dell'infusione alcolica dell'aglio.

Alla fine dei 10 giorni, prendere la miscela rimanente: 25 gocce per 50 grammi di latte, 3 volte al giorno. Quindi prendi fino alla fine dell'infusione alcolica dell'aglio.

Si raccomanda che tale pulizia non duri più di 1 volta in 5 anni. Si ritiene che questa procedura sia sufficiente solo per questo periodo.

Ricetta della nonna con aglio Aglio - 2 chiodi di garofano / giorno Acqua - 2 tazze / giorno

Una o due piccole fette di aglio tagliate a strati sottili, mettere in un bicchiere e versare acqua non bollita. Lasciando un bicchiere d'aglio e acqua per infondere in un luogo buio dalla sera al mattino. Al mattino lo beviamo. Esegui immediatamente questa procedura con insistenza e parti dalla mattina alla sera. La sera beviamo e lo facciamo al mattino. E così in un cerchio durante il mese - beviamo due bicchieri al giorno.

condizione:
Durante questo mese, non mangiare piatti a base di aglio e aglio, non bere alcolici in nessuna forma.
Secondo le recensioni, è poco costoso, ma molto efficace, che è in grado non solo di pulire le navi, ma anche di aumentare l'emoglobina, guarisce il cuore, migliora il benessere. C'è un caso di recupero dalla cirrosi epatica.

Ricetta con aglio e succo di limone Aglio sbucciato - 400 grammi Succo di limone appena spremuto - 800 grammi

Tutto questo è mescolato e infuso in un luogo fresco.

Accettato come segue:
Un cucchiaino di succo di limone e aglio viene mescolato in un bicchiere d'acqua e preso una volta al giorno durante la notte, e così per due settimane.

ortica

L'ortica pulisce perfettamente il sangue, satura il corpo con vitamine e benefici oligoelementi.
Non può essere utilizzato con una tendenza alla trombosi, con grave aterosclerosi, ipertensione e malattie ginecologiche.

1 cucchiaio di ortica per 0,5 litri di acqua bollente (si può insistere in un thermos)
Bere 2 volte al giorno per 2 settimane per la prevenzione o in cicli di 2 settimane dopo 2 settimane.

patate

Pulizia delle vaschette con decotto di patate (più precisamente decotto con peeling alle patate)
Il brodo non solo pulisce perfettamente i vasi, ma fa anche bene al cuore. Il brodo non ha praticamente controindicazioni. Non usare la buccia verde!

Sbucciare da 4-5 patate (dimensioni medie, pulire lo strato non molto sottile) Pulire bene, lavare e mettere in una casseruola Riempire con mezzo litro d'acqua Far bollire per 15 minuti a fuoco basso Lasciare raffreddare fino a quando è caldo e scolare

Beviamo mezzo bicchiere un'ora prima dei pasti. Corso di ricevimento - 2 settimane

Quali altri prodotti puliscono il sangue e i vasi sanguigni: aghi di pino, kombucha, sedano, radice di bardana, echinacea, trifoglio, farfara, calendula, barbabietola...

Pulizia dell'intestino dalle tossine

Test di contaminazione intestinale:

Bere 3 cucchiai di succo di barbabietola. Più tardi osserviamo il colore dell'urina. Se il colore è stato dipinto nel colore della barbabietola, allora l'intestino è rivestito e non assorbe sostanze. Questa è la campana del tempo per pulire l'intestino.

Prodotto bello e molto utile. Ci sono solo un enorme numero di ricette con esso. L'avena viene utilizzata anche per le malattie polmonari, quando si esaurisce, quando si smette di fumare, per rafforzare il corpo e aumentare l'immunità.
Ma per il nostro interesse post-avena che pulisce perfettamente l'intestino

Ricetta con avena per pulizia intestinale Oatfish - 400 gr

Riempi l'avena con due litri d'acqua e cuoci per 40 minuti, mescolando continuamente con un cucchiaio.
Prendi 4 volte al giorno per mezzo bicchiere. Non ci sono limitazioni speciali sulla durata del corso, ma non meno di 2 settimane.

Tritare

Crusca semplicemente ed efficacemente pulisce l'intestino.
Tutto è elementare - devi solo mangiare 15 minuti prima di un pasto, 1-2 cucchiai di crusca, sempre bevendo acqua minerale e così 3 volte al giorno.

Gli intestini vengono puliti di più e tali prodotti: noci, cereali, succhi di frutta freschi, kefir, succo di crauti.

Pulizia del fegato

Cardo mariano

Pianta molto utile, ma anche molto spinosa. Lo coltivavo specificamente nel mio giardino.
Il cardo mariano è principalmente un potente epatoprotettore, cioè rigenera le cellule del fegato, purifica il fegato e accelera il recupero dell'organo.

In generale, su Milk Thistle e sul suo uso in medicina, puoi scrivere intere dissertazioni.

Proprietà del cardo:

antitumorale, disintossicante, anti-infiammatorio, epiteliale; guarigione delle ferite; anti-ulcera; antiossidante; epatoprotettivo; coleretico; immunomodulatore; lattogeno, lassativo, antiallergico, fortificante diuretico

Per la pulizia del fegato viene utilizzato: così come decotti, e tinture, olio, elisir e miscele.
Usato secondo la ricetta: semi, olio, gambi e foglie di cardo mariano

A mio parere, il più efficace per la pulizia del fegato è un decotto di semi di cardo mariano, 1 cucchiaino di semi di cardo mariano viene versato con un bicchiere d'acqua e coperto con un coperchio.

Prendiamo mezza tazza, 2 volte al giorno dopo i pasti.

Il fegato può essere pulito con: succo di mela, aghi di pino, succo di limone, kvas di barbabietola, olio vegetale.

Rimedi popolari per la pulizia dei reni

anguria

Non solo è molto gustoso, ma anche molto utile. L'anguria pulisce perfettamente i reni, l'unica cosa importante è che l'anguria sia priva di nitrati e ogni sorta di "immondizia".

Ci sono molte diete a base di cocomero e schemi di pulizia dei reni usando l'anguria. Puoi scrivere molto sul cocomero, dato che è un diuretico, spinge la sabbia dai reni e anche piccoli ciottoli (eseguita in un bagno caldo). Non parlerò in particolare dell'anguria, poiché questo argomento è degno di un intero post separato.

L'unica cosa che voglio sottolineare è che i reni puliscono perfettamente questi prodotti: anguria, ortica, zenzero (involucro), poligono e erba di San Giovanni.

Pulizia del corpo - consiglio del medico

La linfa è il principale detergente per il corpo a livello cellulare. La linfa raccoglie tutti i materiali di scarto, le tossine e le scorie dallo spazio intercellulare, quindi per la pulizia del corpo è utile stimolare la produzione di linfa e rafforzare la corrente linfatica. Il modo migliore per farlo è usare: decotto di farfara, foglie di cowberry, tintura di calendula, il mirtillo è una bacca molto utile. Il mirtillo è un forte antibiotico e un agente antivirale. Il mirtillo deterge il corpo, pulisce il tratto urinario dai batteri, combatte contro l'apparizione di placche e coaguli di sangue nei vasi. Bevono quando urolitano: durante la purificazione, il corpo perde molta acqua con sostanze e sali di scarto, quindi è necessario assumere complessi minerali in parallelo con la pulizia del corpo, oltre ai rimedi erboristici, si dovrebbero usare adsorbenti, ad esempio carbone attivo; e il meglio in generale) è necessario abbandonare: alcol, cibi grassi, snack, zucchero, carne, è necessario eseguire la procedura di pulizia dall'inizio alla fine, se durante la pulizia del corpo improvvisamente ha cominciato a sentire Sto molto male se vomito, ci sono svenimenti, dolore o emorragia - consultare immediatamente il medico, leggere il mio blog ed essere in buona salute!

Ciao cari lettori. Hai mai pensato a quali prodotti detergere il nostro corpo. Mangiare una varietà di cibi, a volte ci dimentichiamo di prodotti semplici, ma molto utili. A proposito di scorie e tossine ne hanno sentite molte. Ma poche persone hanno davvero quello che è veramente. Nel frattempo, questo non è un concetto astratto, ma piuttosto concreto. Senza entrare nei dettagli della biochimica e della medicina, si può dire che scorie e tossine sono sostanze che si accumulano nel corpo nel corso della sua attività vitale e peggiorano il suo stato fisiologico.

Allo stesso tempo, le tossine, per la maggior parte, si accumulano nell'intestino crasso e le tossine sono distribuite in modo più uniforme in tutto il corpo, concentrandosi in quantità particolarmente elevate nei tessuti muscolari e "viaggiando" lungo il flusso sanguigno.

Il corpo ha i suoi metodi naturali di protezione da "inquinamento". Se consideriamo l'accumulo di tossine nell'intestino, allora questa è la sua peristalsi attiva.

Come risultato di contrazioni specifiche, l'intestino spinge fuori le scorie e, di conseguenza, vengono eliminate naturalmente.

Le tossine sono neutralizzate ed espulse dal corpo ancora più attivamente. Il fegato, i muscoli, le ghiandole sudoripare sono coinvolti in questo processo.

Hanno lavorato efficacemente per molti anni, fornendo al corpo una purezza interiore "cristallina", ma con l'invecchiamento naturale del corpo, non funziona così bene con questo lavoro.

La concentrazione di tossine e la massa di scorie può aumentare, superando le norme ammissibili e provocando tutte le conseguenze negative che ne derivano.

Questo può accadere molto prima, sotto l'influenza di alcuni fattori:

stile di vita sedentario, dieta povera e una dieta squilibrata, in cui prevalgono alimenti nocivi, condizioni ambientali insoddisfacenti, cattive abitudini e così via

In questo caso, il corpo ha bisogno di aiuto. La prima cosa da fare è eliminare il più possibile l'influenza dei fattori negativi.

Il secondo è supportarlo dall'interno. Una corretta alimentazione aiuterà in questo. Dovresti sapere che ci sono prodotti che purificano il corpo, che non solo non possono danneggiare il nostro corpo, ma anche pulirlo molto efficacemente.

E non solo da tossine con scorie, ma anche da microrganismi patogeni e persino parassiti. Ne parleremo ulteriormente.

Quindi, TOP-8: prodotti che aiuteranno a purificare il corpo!

1. Aglio

Questo vegetale non ha rivali nella sua utilità per l'intero organismo in linea di principio. Compreso - per la sua purificazione.

L'aglio è un potente prodotto antibatterico (distrugge anche il bacillo tubercolare e l'Helicobacter!), Antiparassitario (particolarmente efficace per quei tipi di parassiti che vivono nel tratto gastrointestinale).

Inoltre, l'aglio aiuta a normalizzare il livello di colesterolo nel sangue e mostra un pronunciato effetto antitrombotico.

Si consiglia di utilizzare fresco.

2. Sedano

Il sedano è molto utile per il corpo e la radice di sedano è particolarmente ricca di vitamine. Questo è un efficace diuretico. Aiuta a eliminare l'acido urico dal corpo, purifica la circolazione sanguigna e il sangue stesso.

Cura la ghiandola tiroidea, stabilizzando in tal modo lo sfondo ormonale del corpo, e può funzionare più agevolmente, che è direttamente proporzionale all'attività dei meccanismi naturali della sua purificazione.

Il sedano si consuma al meglio sotto forma di succo di frutta, succo o aggiungilo all'insalata.

3. Cipolla

Distrugge funghi, batteri patogeni e virus. Aiuta a neutralizzare ed eliminare le tossine. Migliora la digestione e la motilità intestinale.

Le cipolle, come l'aglio, hanno attività antiparassitaria, ma sono meno pronunciate.

È meglio includere le cipolle nella dieta in una forma fresca, ad esempio - aggiungendola all'insalata.

4. Mirtilli rossi

Promuove la dissoluzione di piccoli coaguli di sangue e ne impedisce la formazione. Agisce come un antibiotico, pur esibendo eccezionali capacità anti-virali.

I mirtilli fanno molto bene con difficili da trattare, con l'aiuto di metodi tradizionali, infezioni del tratto urinario.

È meglio usare i mirtilli freschi, ma anche durante il trattamento termico, mantiene la maggior parte delle sue proprietà benefiche.

5. Cavolo bianco

Rimuove le tossine e anche i metalli pesanti. Partecipa attivamente alla sintesi delle vitamine.

Rinnova l'intestino e normalizza la composizione della sua microflora in favore di batteri benefici.

Il cavolo madre è fuori competizione con altre verdure elaborate nello stesso modo culinario.

Ma per purificare e guarire il corpo, puoi usare succo di cavolo, cavolo fresco e bollito.

6. Avocado

Mega verdura utile Chi non lo sa: si riferisce in modo specifico alle verdure e non ai frutti (come erroneamente pensavano molti). L'avocado aiuta a regolare la digestione e può farlo molto rapidamente.

Blocca e quindi aiuta a rimuovere gli agenti cancerogeni. Normalizza il livello di colesterolo dannoso nel sangue.

L'avocado fresco è molto utile, ma anche il suo olio ha certe proprietà curative, in termini di purificazione del corpo.

7. Barbabietole

Una volta nell'intestino, distrugge completamente i batteri putrefattivi in ​​esso contenuti. In questo, supera anche l'aglio, in efficacia.

Conosciuto come un "rimedio" efficace contro l'influenza. Rafforza il sistema immunitario. Combatte lo Staphylococcus aureus e persino la dissenteria.

Il succo più apprezzato, fresco e di barbabietola, ma le barbabietole possono essere cotte.

8. Mele

Le mele sono prodotti che purificano il corpo. Uno dei preferiti e ampiamente disponibile, e anche - estremamente utile, tratta. Hanno un contenuto di fibre molto alto. E questo è esattamente ciò che è necessario per una pulizia efficace dell'intestino da scorie eccessive.

Le mele rimuovono le tossine. Rafforzare il sistema immunitario, in modo tale da distruggere più velocemente eventuali microrganismi patogeni.

Succo di mela, succo di frutta, frutta fresca e persino cotti sono tutti molto, molto utili.

Non trascurare l'inclusione di questi prodotti nella tua dieta e sarai sempre sveglio, sano e di ottimo umore!

Per pulire il tuo corpo, non è necessario usare medicine e integratori alimentari, perché ci sono molti prodotti che possono farlo non meno efficace.

Prodotti detergenti: qual è il loro effetto ^

Il corpo di ogni persona è inquinato per una serie di motivi: scarsa ecologia, dieta malsana, malattia, fumo, alcolismo.

Ce ne possono essere molti, ma il risultato è sempre lo stesso: deterioramento della pelle, perdita dei capelli, scarsa funzionalità intestinale, comparsa di peso in eccesso, carnagione grigiastro, problemi con le feci - tutto ciò indica che è necessaria la pulizia.

Per liberarsi da tutti i problemi di cui sopra, è necessario purificare il corpo con i prodotti giusti, ma allo stesso tempo è necessario abbandonare quelli che contribuiscono alla scoriatura:

fritto; dolciaria; Fast food; limonata; birra; Carni affumicate

Se continui a mangiare cibi sbagliati, alla fine le tossine si accumulano in grandi quantità, ma anche in una tale situazione, i migliori prodotti per la pulizia del corpo possono essere salvati: nel processo di digestione assorbono tutte le sostanze nocive e successivamente li rimuovono in modo naturale.

Quali prodotti aiutano a purificare il corpo ^

Quali prodotti sono utili da mangiare per purificare il corpo: una lista e proprietà utili

Prodotti che aiutano a purificare il corpo: le verdure

Tra le verdure, i seguenti prodotti sono considerati i migliori prodotti per la pulizia del corpo:

Barbabietola: elimina facilmente la stitichezza, normalizza il livello di emoglobina, elimina le tossine, stabilizza il metabolismo, stimola l'attività sessuale negli uomini, allevia il dolore premestruale delle donne; Aglio: combatte i parassiti, aumenta l'immunità, uccide i batteri, pulisce i vasi sanguigni, rinforza le articolazioni; Melanzane: prevenire il ristagno della bile, attivare il metabolismo, ridurre il colesterolo; Cavolo bianco: effetto positivo sul sistema circolatorio, migliora l'immunità, rimuove i radicali liberi, aiuta a combattere lo stress; Zucchine e cetrioli: migliorano il funzionamento degli organi digestivi, prevengono la stitichezza; Cipolla: uccide i batteri, migliora le condizioni della pelle, normalizza i processi metabolici; Pepe bulgaro: stimola lo stomaco, aiuta a far fronte alla depressione, allevia l'intestino dall'inquinamento; Rapa: pulisce il sangue, stabilizza il lavoro del sistema nervoso, combatte le cellule tumorali.

Prodotti per una rapida pulizia del corpo: frutti

Uno dei prodotti più efficaci per la pulizia del corpo sono i frutti:

Mele: attivare la peristalsi intestinale, stimolare il metabolismo; Albicocche: utili per il sistema cardiovascolare, migliorano la funzionalità e la memoria del cervello, eliminano l'infiammazione; Banane: alleviare la stitichezza, rimuovere l'edema, eliminare le tossine e le scorie; Pompelmo: accelera la combustione dei grassi, blocca la resistenza all'insulina; Meloni: combattere le malattie del cuore e dei vasi sanguigni, aumentare la serotonina, prevenire l'aterosclerosi; Kiwi: elimina il colesterolo in eccesso, distrugge i calcoli renali, distrugge i vermi; Pesche: dare alla pelle una bella tonalità, rimuovere la bile in eccesso, sono utili per l'urolitiasi; Prugne: normalizzare il metabolismo, eliminare la stitichezza, sono raccomandati per i reumatismi o la gotta.

Prodotti lattiero-caseari per purificare il corpo

Kefir, ryazhenka, siero di latte magro - attivano tutti l'intestino, saturano la sua microflora con i bifidobatteri e aiutano a liberarsi della stitichezza, quindi sono tradizionalmente utilizzati per la pulizia.

Prodotti detergenti disintossicanti

Tutti agiscono quasi allo stesso modo: normalizzano il colesterolo, distruggono le tossine e le scorie, influenzano positivamente l'intestino e stimolano il metabolismo. Quali alimenti hai bisogno di mangiare per purificare il corpo:

limone; carote; carciofi; ananas; barbabietole; kiwi; mele; aglio; pompelmo; Cavolo.

Prodotti per la pulizia del corpo dopo il fumo

Per rimuovere il catrame accumulato e altri contaminanti dal corpo, una persona che smette di fumare dovrebbe includere alimenti ricchi di selenio nella sua dieta:

Cipolle: ha un effetto preventivo sul cancro, pulisce i polmoni; Zenzero: facilita la respirazione, rimuove il catrame e le tossine; Arance: rafforzare l'immunità, migliorare la carnagione; Miele: elimina i batteri, riduce l'infiammazione.

Prodotti detergenti dopo la chemioterapia

Durante il corso della chemioterapia, un gran numero di cose nocive si accumulano nella cavità degli organi interni, quindi si raccomanda di mangiare cibi per purificare il corpo dalle tossine:

broccoli; avocado; mirtilli; cavolo; limone; pompelmo; Aglio.

Cibo per purificare il corpo: recensioni e raccomandazioni ^

Mangiare prodotti sani per purificare il corpo è necessario non solo quando la malattia ha superato, ma anche in piena salute: aiutano ad evitare malattie, migliorare l'immunità e semplicemente migliorare il benessere.

Pulizia del corpo con il cibo: recensioni dei medici

Marina, 34 anni, gastroenterologo:

"Non dobbiamo dimenticare che è su ciò che una persona mangia che la sua salute dipende. Con una corretta alimentazione, il rischio di malattia è molto inferiore a quello di coloro che preferiscono mangiare fast food ".

Olesya, 38 anni, gastroenterologo:

"Certo, il cibo influenza un ruolo importante per la salute, ma non bisogna dimenticare che è impossibile sbarazzarsi delle malattie con alcuni prodotti, dopotutto, è necessario un farmaco. La pulizia del corpo è efficace solo se non ci sono diagnosi serie "

Valentina, 43 anni, gastroenterologo:

"Mangiare cibi sani con disintossicazione può ridurre la probabilità di sviluppare patologie gastrointestinali diverse volte, quindi consiglierei ai loro pazienti di usarli"

http://medic-sovet.ru/2017/10/09/kakie-produkty-ochischayut/

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