Come puoi pulire in modo rapido ed efficace lo stomaco e l'intestino a casa, devi sapere tutto. Perché almeno una volta nella vita tutti si sono imbattuti in una situazione in cui tale procedura è necessaria. Pulire lo stomaco e l'intestino a casa non è difficile, ma richiede una certa conoscenza.

Cosa pulire

Il nostro corpo è costruito abbastanza saggiamente, regolarmente auto-purificazione di tutti i dannosi che vengono dal cibo e dall'acqua. Ma quando viviamo in condizioni di scarsa ecologia, mangiamo cibo non abbastanza sano, abbiamo malattie croniche e il nostro stile di vita non è perfetto, il processo di auto-purificazione è disturbato.

Occasionalmente, le pareti dello stomaco alterate atroficamente con gastrostasi di varie eziologie e, soprattutto, nell'intestino, con la sua atonia, vengono depositati frammenti di cibo non processato. Si attaccano alle pareti della mucosa, interrompono il normale funzionamento del tratto gastrointestinale. In realtà, queste sono tossine che si decompongono, avvelenando il corpo. E ancora impediscono il normale avanzamento del cibo attraverso il tratto digestivo. A volte tali depositi si accumulano nell'intestino in grandi quantità, trasformandosi in pietre fecali. Pertanto, vi è la necessità di pulire lo stomaco e l'intestino da tutti i dannosi ed estranei.

Anche la pulizia dell'intestino e dello stomaco è necessaria in caso di avvelenamento. E anche per la perdita di peso. Dopo una corretta pulizia, lo stomaco va via, lo stato di salute e la carnagione migliorano. La purificazione dello stomaco a casa è possibile lavando lo stomaco con acqua pulita e poi provocando il vomito o in ospedale con una sonda.

Conseguenze dello stomaco "ingombro"

Le tossine nello stomaco e nell'intestino sono in grado di avvelenare il corpo per anni. Alla fine, si traduce in malattie come:

• formazione di pietra da masse fecali nell'intestino;
• ebbrezza;
• rischio di malattie intestinali;
• tumori dell'organo e degli intestini digestivi;
• problemi ai polmoni;
• problemi cardiovascolari;
• mal di testa;
• problemi al fegato, reni.

Inoltre, il disturbo nello stomaco e nell'intestino rovina la carnagione, provoca rughe precoci, capelli grigi, peggiora l'umore e provoca irritabilità. Le unghie diventano fragili, i capelli diventano opachi. Le procedure di pulizia sono necessarie come misure preventive.

Quando iniziare la pulizia

Il corpo stesso dichiara i sintomi caratteristici dei suoi problemi. Si dovrebbe iniziare la pulizia se si osservano tali manifestazioni:

• aumento della formazione di gas, gonfiore;
• odore sgradevole di sudore;
• alitosi;
• manifestazioni infiammatorie sulla pelle;
• stanchezza cronica;
• frequente stitichezza;
• sintomi di sciatica;
• problemi con il sistema respiratorio.

Come pulire in modo rapido ed efficace lo stomaco a casa, è necessario sapere nei casi in cui una persona ha mangiato o mangiato un prodotto di bassa qualità.

Tecnica di pulizia

Una corretta pulizia di routine include acqua salata, lassativi e clisteri.

Prima di iniziare a pulire l'intestino a casa, vale la pena prepararlo. La preparazione include:

• dieta speciale di frutta e verdura per una settimana, con l'uso di succhi;
• visitare la sauna o il bagno;
• non puoi mangiare prodotti da forno, prodotti a base di carne, tutti i tipi di cibi grassi, dolci, piccanti, fritti e maionese durante la settimana;
• al mattino e alla sera a stomaco vuoto è necessario bere un bicchiere di acqua tiepida;
• gli intervalli tra i pasti non dovrebbero essere più lunghi di 3 ore;
• alla vigilia della pulizia dello stomaco è di bere acqua o mangiare piccole porzioni di frutta.

La pulizia a casa viene eseguita in una versione semplificata al mattino a stomaco vuoto. Per questo è necessario:

• bere per un'ora e mezza 2,5 litri di soluzione salina (10-15 g di sale per 1 litro di acqua);
• l'acqua dovrebbe essere 37-42 gradi;
• il primo mezzo litro viene bevuto, viene consumata una pausa, quindi vengono bevuti 200-250 grammi di soluzione a intervalli;
• per l'efficacia della procedura, si raccomanda di condurre esercizi fisici speciali.

Dopo aver bevuto acqua dovrebbe apparire urgente urinare. E dopo aver visitato il bagno è necessario mangiare verdure, frutta o porridge in acqua (riso - preferibilmente).

Il clistere è usato per pulire il retto della parte discendente dell'intestino crasso. Per fare questo, prendere l'acqua bollita a temperatura ambiente o una soluzione. Puoi preparare questa soluzione per il clistere:

• Tre cucchiai di caffè macinato sciolto in un bicchiere di acqua calda e far bollire per 10 minuti a fuoco basso. Quindi raffreddare per almeno 30 gradi e filtrare.
• Un cucchiaio di miele mescolato con il succo di mezzo limone, e sciogliere tutto questo in un bicchiere di acqua bollita.

Per inserire la soluzione nell'intestino dovrebbe essere lentamente in posizione prona sul lato sinistro con le gambe leggermente piegate alle ginocchia. Attendere 10-15 minuti. La punta del clistere imbrattato di gelatina di petrolio.

Modi semplici

Mantenere lo stomaco in buone condizioni aiuterà l'abitudine di bere a stomaco vuoto un paio di bicchieri di minerale senza gas o solo acqua tiepida. Ciò consentirà di "lavare" tutte le sostanze non necessarie dal tratto gastrointestinale.

Pulire efficacemente lo stomaco e la cistifellea aiuterà l'olio di semi di lino. Deve essere bevuto ogni mattina a stomaco vuoto secondo un cucchiaio. E così per 2 settimane. È possibile sostituire l'olio di semi di lino con olio d'oliva o olio di girasole regolare. L'olio deve essere non raffinato. Quando ciò accade, e pulizia intestinale.

Lo stesso meccanismo di pulizia e l'uso di sesamo o semi di lino. Possono essere aggiunti alle insalate o semplicemente masticati.

Ancora meglio per mangiare la farina di lino. Ha un sapore migliore e rimuove le tossine e le tossine dal corpo in modo molto efficace. E questo è un rimedio efficace per i vermi, se mescoli la farina con miele e aglio.

L'idrocolonoterapia, che viene effettuata in istituti medici, aiuterà a pulire l'intestino. Questo è il modo più efficace, ma si consiglia di eseguirlo una volta all'anno, non di più, al fine di evitare l'interruzione della biocinosi intestinale naturale.

Ottimo effetto sul decotto di mucosa gastrointestinale di erbe menta, finocchio e camomilla. Un cucchiaio di ogni erba dovrebbe essere riempito con un bicchiere di acqua bollente. Insistere per venti minuti e bere mezzo bicchiere al mattino e alla sera dopo i pasti per pulire, alleviare l'infiammazione, ripristinare le mucose.

Il kefir normale aiuta anche a processare rapidamente il cibo e rimuoverlo dal corpo. Questo metodo è buono per mangiare troppo. Se mangi troppo, puoi anche usare il solito modo di pulire lo stomaco bevendo acqua calda e causando un riflesso di vomito.

avvelenamento

Questo è un caso particolare quando è necessario pulire immediatamente l'organo digestivo. La rapidità con cui riesci a liberare lo stomaco dai veleni (compresi i funghi, cibo di bassa qualità) dipende dalla salute e persino dalla vita umana.

Quando la vittima è cosciente e può compiere azioni adeguate, è necessario bere rapidamente un paio d'litri di acqua normale e provare a strappare tutto. Dopo che il contenuto dell'organo digestivo è uscito, vale la pena ripetere la procedura finché l'acqua non schiarisce completamente lo stomaco e diventa pulito. Quindi dovresti bere un bicchiere di acqua tiepida e prendere carbone attivo al ritmo di 1 compressa per 10 chilogrammi di peso.

È possibile utilizzare acqua semplice o con l'aggiunta di diversi cristalli di manganese (il colore della soluzione deve essere rosa pallido), o sale (2 cucchiai di sale per litro d'acqua).

Perdere peso

Per perdere peso, abbastanza per andare su una dieta necessaria per la perdita di peso. I primi due giorni di qualsiasi dieta di solito consistono in frutta o verdura e, inoltre, non vengono mangiati insieme in un solo passaggio: verdure - separatamente e frutta - separatamente. Allo stesso tempo si beve una quantità sufficiente di acqua pura - 25-30 ml per 1 kg di peso, bere almeno 30 bicchieri prima di un pasto. Una tale dieta porterà sicuramente alla purificazione dello stomaco e dell'intestino.

Un punto importante è un intestino purificante e snellente. Questo aiuterà a pulire clistere e olio vegetale in un cucchiaio a stomaco vuoto - tutti i giorni al mattino. Tutte le pietre fecali raccolte nell'intestino lasceranno il corpo, che diventerà più magro.

È importante! E quando si mangia meno cibo, rifiutando il cibo grossolano e malsano, la questione di come pulire lo stomaco scomparirà da sola. Lo stomaco inizierà a funzionare in modo più efficiente, diminuendo di dimensioni.

Controindicazioni

Prima di iniziare a pulire lo stomaco, dovresti conoscere le controindicazioni. In alcuni casi, la procedura deve essere posticipata, se non abbandonata. Controindicazioni:

• Allattamento, gravidanza.
• Le mestruazioni.
• Tutte le malattie nella fase acuta, tra cui: epatite virale; pancreatite; colecistite.
• Diabete, decompensazione.
• Malattie complesse dell'apparato digerente (colite ulcerosa, granulomatosa).
• Asma.
• Meningite.
• Tubercolosi.
• Oncologia.
• Malattie cardiovascolari, scompenso.

Anche se non ci sono problemi elencati, è necessario pulire lo stomaco e l'intestino dopo aver consultato il medico curante.

http://gastrodok.com/lechenie-zheludka/chistit-zheludok-i-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html

16 modi per pulire l'intestino a casa

La scienza ha già dimostrato che oltre il 90% delle malattie ha origine nell'intestino crasso ostruito da tossine e tossine. Tale intestino è un ambiente favorevole per lo sviluppo della microflora patogena e la riproduzione di vari parassiti che avvelenano il corpo e causano ogni sorta di malattie croniche.

Le pietre fecali e i blocchi fecali si formano a causa di una dieta e uno stile di vita scorretti. Ci sono stati casi in cui le persone accumulavano oltre 40-50 anni di vita fino a 40 kg di pietre fecali, in cui vivevano fino a 10 kg di parassiti infestati.

Un risultato di questo tipo una persona riceve in uno o due anni, ci vogliono decine di anni. Cancellare l'intestino a casa è l'unico modo corretto per prevenire e curare l'avvelenamento cronico con veleni e tossine che si sono accumulate nel corso degli anni in nostro possesso.

Di seguito consideriamo efficace e allo stesso tempo semplice e accessibile alla maggior parte delle persone i modi per purificare il colon.

Modi per pulire l'intestino a casa

1. Purificazione con cellulosa microcristallina.

Questo componente naturale è molto efficace nella pulizia dell'intestino, del sangue e della linfa. La cellulosa microcristallina (MCC) assorbe come tossine spugnose, veleni e colesterolo legandosi e rimuovendoli dal corpo con le feci. Ha l'eccellente proprietà di pulire meccanicamente le pareti del tubo digerente come una spazzola.

Prendendo MCC deve osservare rigorosamente il regime di bere. L'acqua ha bisogno di bere fino a 60 ml per 1 kg di peso corporeo al giorno. Se non segui una bevanda pesante, puoi ottenere un effetto spiacevole sotto forma di stitichezza. Il Centro clienti può essere acquistato presso qualsiasi farmacia e seguendo le istruzioni per condurre un corso di pulizia dell'intestino.

2. Purificazione per crusca.

Pulire gli intestini con particelle grossolane di gusci di grano (crusca) dà lo stesso risultato della cellulosa microcristallina. La cellulosa che è in crusca, così come MKTs non è digerita e non acquisita in un organismo.

Entrando nel tratto digestivo, si gonfia fortemente e richiede una grande quantità di acqua. Bran molto bene "spazzare" dall'intestino pietre e detriti fecali, rimuovere scorie, radionuclidi, metalli pesanti e tossine.

Grazie all'uso di questo prodotto naturale e assolutamente sicuro, la microflora intestinale ritorna normale e l'assorbibilità dei nutrienti è significativamente migliorata.

Puoi comprare la crusca ovunque, dai negozi alle farmacie. Vengono presi tre volte al giorno per 20 - 30 minuti prima dei pasti, due cucchiai da tavola, che vanno lavati con due bicchieri d'acqua. Il corso di purificazione un mese, dovrebbe essere effettuato non più di una volta all'anno.

3. Cereali detergenti.

Alcuni alimenti sono in grado di far fronte al compito di purificare l'intestino. Qui puoi tranquillamente includere vari cereali, dai quali vengono preparati i porridge.

Grazie alle fibre alimentari contenute nei cereali, vi è un'accurata pulizia del tratto gastrointestinale.

Per i cereali, la pulizia intestinale può essere attribuita a riso non raffinato, orzo perlato, grano saraceno, avena, ecc. Se vi allenate a mangiare regolarmente i cereali giusti, la pulizia con altri mezzi può essere effettuata meno frequentemente.

Per pulire gli intestini spesso si usa la dieta del riso, che consente non solo di rimuovere le tossine e le tossine dal tratto gastrointestinale, ma anche di perdere peso. Puoi conoscere questa dieta in dettaglio qui - Dieta del riso per la perdita di peso e la pulizia del corpo.

4. Sbucciare le verdure.

La pulizia del corpo deve sempre essere eseguita, incluso nella dieta un gran numero di verdure fresche. Mangiare verdure crude ricche di fibre, c'è una pulizia naturale del tratto gastrointestinale.

Per una pulizia efficace sarà necessario introdurre un gran numero di alimenti nella dieta come cavoli bianchi e rossi, barbabietole, carote, sedano, ravanelli, cetrioli, zucchine, peperoni dolci, ecc.

Un prerequisito qui è l'uso di tutti questi prodotti in forma grezza. Puoi preparare varie insalate, affettare o strofinare questi prodotti con una grattugia e riempirli con qualsiasi olio vegetale.

5. Sbucciare le mele.

Come nelle verdure sopra, anche le mele contengono una grande quantità di fibre, che agisce in modo simile sull'intestino. Inoltre, le mele agrodolci contengono acido della frutta, che scioglie bene scorie e tossine e aiuta a pulire il tratto digestivo. Le mele dolci non contengono questo acido.

Mela che pulisce l'intestino in un giorno. Per fare questo, prendi due chilogrammi di mele di qualsiasi varietà agrodolce e acqua.

Le mele dovranno essere consumate in parti uguali ogni due ore. Puoi e dovresti anche bere acqua pulita e non gassata.

Oltre alle mele e all'acqua, niente altro viene mangiato durante il giorno. Questa pulizia dell'intestino può essere eseguita un paio di volte al mese, e presto noterai i suoi risultati positivi.

6. erbe detergenti

La medicina a base di erbe ha sempre avuto un ruolo importante tra i popoli del passato e al tempo presente occupano una posizione piuttosto pesante.

La pulizia del corpo con le erbe e in particolare la pulizia dell'intestino dà risultati stabili e positivi, elimina le sostanze tossiche e neutralizza i veleni che entrano nel sangue.

Ci sono erbe che hanno proprietà diverse: un effetto coleretico, un effetto lassativo, un muco dissolto, ecc. Con la raccolta di erbe necessarie per la pulizia dell'intestino, puoi trovarlo qui.

7. Purificazione con succhi di frutta freschi.

In questo modo avremo bisogno di frutta fresca acida o aspra - qualsiasi agrume, mele acide, prugne, ciliegie, ciliegie, ecc.

Questi prodotti contengono grandi quantità di acido di frutta. Dissolve efficacemente le masse e le scorie fecali indurite, in modo che inizino a sporgere dalle pareti intestinali e siano escrete nelle feci. Se combiniamo questo metodo con la purificazione di crusca e MCC, otterremo un doppio effetto migliorato.

È necessario spremere il succo dal frutto in una quantità tale che è sufficiente per l'intera giornata di assunzione. Ogni ora sarà necessario bere un bicchiere di succo. Il giorno della pulizia non puoi mangiare o bere niente tranne il succo. Questa purificazione viene eseguita due volte al mese.

Se per qualche motivo hai bisogno di pulire rapidamente l'intestino, ma non vuoi ricorrere all'uso di lassativi sintetici, ti offriamo una selezione di lassativi naturali per una rapida pulizia dell'intestino - Un lassativo per la pulizia delle viscere dell'azione rapida.

Cos'altro puoi usare per pulire le viscere?

Oltre a 7 metodi di pulizia dell'intestino a casa, ci sono anche altri mezzi efficaci per la pulizia dell'intestino, tra cui:

8. Pannocchie per insalata per la pulizia dell'intestino e la perdita di peso: una ricetta

Se ti stai chiedendo come pulire l'intestino senza fatica e con procedure complicate, uno dei modi migliori per raggiungere questo obiettivo è quello di utilizzare l'insalata pannocchia per 3 giorni consecutivi. Questo rimedio popolare aiuterà a bilanciare i livelli di pH nel corpo, a pulire i due punti ea lavare le tossine e le tossine accumulate!

Sarai sorpreso dei risultati e di quanto sei sano ed energico! Ed è delizioso!

ingredienti:

• cavolo
• barbabietola
• carote
• succo di limone
• olio vegetale
• condimenti (facoltativo)

Metodo di preparazione:

Tutto quello che devi fare è grattugiare 3 pezzi di cavolo, 1 pezzo di barbabietola e 1 pezzo di carote. Se necessario, aggiungi i condimenti (aglio, chiodi di garofano, timo), ma cerca di stare lontano dal sale, in quanto può portare a ritenzione idrica nel corpo.

Mescolare bene gli ingredienti e versare sopra il succo di limone appena spremuto. Infine, aggiungi dell'olio vegetale di alta qualità, come l'olio d'oliva o l'olio di avocado. Buon divertimento!

Questa insalata fornisce al corpo abbondanza di fibre, minerali e vitamine e renderà il tuo sistema digestivo pulito e sano!

9. Semi di lino per la pulizia intestinale

Il seme di lino è una buona fonte di acidi grassi polinsaturi omega-3, antiossidanti e fibre alimentari naturali (fibre). L'aggiunta di semi di lino alla vostra dieta è un metodo eccellente per la pulizia dell'intestino naturale.

I semi di lino assorbono l'acqua e si gonfiano nel colon, contribuendo così ad eliminare le tossine e il muco quando attraversano l'intestino. Inoltre, i semi di lino aiutano a prevenire lo sviluppo di tumori nel colon, malattie cardiovascolari e diabete.

Semi di lino per purificare l'intestino, è possibile aggiungere una forma di martello in cereali, yogurt naturale, kefir, macedonie, succhi e altri prodotti utili.

Per un risultato più veloce, aggiungi un cucchiaio di semi di lino macinati in un bicchiere d'acqua e bevi 30 minuti prima di colazione e prima di andare a dormire. Leggi in dettaglio sulla pulizia intestinale con semi di lino qui - Semi di lino per la pulizia intestinale.

10. Colon pulizia con acqua

La cosa migliore che puoi fare per la salute del tuo intestino e la sua pulizia è bere molta acqua. È estremamente importante bere almeno 10-12 bicchieri di acqua pura non gassata al giorno.

L'assunzione regolare di acqua darà al corpo i liquidi e i lubrificanti necessari per l'eliminazione completa e naturale delle tossine dannose e dei prodotti di scarto dall'organismo. Dopotutto, purificare l'intestino dalle tossine e dalle tossine è un compito abbastanza fattibile per il tuo corpo, perché I nostri corpi sono sistemi perfetti che sono in grado di far fronte a compiti come la pulizia e l'auto-guarigione - abbiamo solo bisogno di un piccolo aiuto con questo, usando abbastanza acqua.

Bere una grande quantità di acqua stimola anche la peristalsi intestinale, aiutando il cibo a muoversi attraverso il sistema digestivo. Inoltre, l'acqua è necessaria per mantenere i nostri organismi ben idratati (idratati).

Puoi pulire l'intestino con acqua usando acqua normale, e inoltre puoi bere frutta fresca e succhi di verdura.

Inoltre, nell'antica India, il metodo utilizzato per pulire l'intestino con acqua salata, che è ancora raccomandato da vari guaritori come metodo efficace e affidabile di pulizia del colon. Dettagli su questo metodo lo puoi scoprire qui - Pulire l'intestino con acqua salata a casa.

11. Pulizia intestinale con kefir e yogurt

Mangiare regolarmente kefir o yogurt è un buon modo per mantenere sano l'intestino. Poiché queste bevande sono fermentate (contengono batteri che sono buoni per il corpo), aiutano a ripristinare la microflora nell'intestino, che aiuta la digestione, e crea anche un ambiente sfavorevole per vari patogeni e parassiti che vivono nell'intestino (vedere Pulizia dell'intestino dai parassiti).

L'uso di kefir e yogurt naturali aiuta anche a combattere le malattie infiammatorie dell'intestino.

Inoltre, queste bevande contengono quantità significative di calcio, che impedisce un'eccessiva crescita delle cellule che rivestono il colon. Kefir e vari yogurt aiutano anche a sbarazzarsi dei problemi di stomaco, come dispepsia, flatulenza, contrazioni irregolari dell'intestino e altro ancora.

Puoi fare la pulizia dell'intestino con kefir e yogurt usando regolarmente, e per aumentare il loro effetto, si consiglia di aggiungere frutta fresca ricca di fibre, come mele, lime e limoni, banane e bacche.

Kefir può essere usato nella sua forma pura, ma se vuoi avere risultati migliori, dovresti usarlo mescolato con semi di lino macinati. Puoi conoscere tutti i vantaggi di questo metodo di pulizia dell'intestino qui - Semi di lino con kefir per la pulizia dell'intestino.

12. Pulizia intestinale con olio di ricino

Questo rimedio naturale, come l'olio di ricino, è stato usato dalle persone per secoli per eliminare la stitichezza e purificare l'intestino. Questo strumento aiuta a far fronte a molti batteri, funghi, virus e lievito. L'olio di ricino viene utilizzato per l'infiammazione dell'intestino, favorisce il suo regolare svuotamento ed elimina molti problemi del tratto gastrointestinale.

La pulizia intestinale con olio di ricino può essere fatta sia per gli adulti che per i bambini (dai 4 anni). Puoi saperne di più sulla pulizia dell'intestino con olio di ricino, su quanto spesso e su chi è raccomandato l'uso di questo metodo di pulizia del colon, nonché sulle controindicazioni qui - Pulizia intestinale con olio di ricino.

13. Dieta per pulire l'intestino

Affinché l'intestino funzioni sempre correttamente, affinché la sua microflora sia bilanciata e che i sistemi del corpo funzionino in modo ottimale, è necessario rispettare una certa dieta con una predominanza di alimenti vegetali organici ricchi di fibre e molti nutrienti. In questo caso, non devi preoccuparti di pulire l'intestino, in quanto sarà costantemente pulito da solo.

La dieta detergente intestinale è molto semplice, nutriente e soprattutto benefica. Basta includere cibi ricchi di fibre nella tua dieta quotidiana: frutta, verdura e cereali. Bevi più acqua e mangi alimenti fermentati come kefir, yogurt, crauti, ecc. Ciò manterrà l'intestino pulito, il che ti farà sentire bene al 100%.

Per saperne di più sulla dieta per pulire l'intestino qui - Dieta per la pulizia dell'intestino da tossine e tossine.

14. Pulizia del colon con soda

Il bicarbonato di sodio è (bicarbonato di sodio) è un sale acido dell'acido carbonico e, insieme al solito sale marino, può essere usato per pulire gli intestini, poiché la sua ricezione aiuta a migliorare la motilità intestinale, eliminare i gas, migliorare la digestione e molto altro.

Aggiungere 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio in 50 ml di acqua tiepida e mescolare bene, fino a quando non è completamente sciolto. Bevi questo rimedio al mattino a stomaco vuoto. Questo ti permetterà di pulire delicatamente l'intestino ed eliminare la stitichezza.

Tuttavia, vale la pena notare che questo metodo di pulizia dell'intestino non è adatto a tutti. Le persone con malattie del tratto gastrointestinale, fegato, reni e cuore dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare questo metodo.

Dettagli su tutti i metodi di pulizia dell'intestino con soda e molte sfumature possono essere trovati qui - Intestino detergente con soda a casa.

15. Solfato di magnesio per la pulizia dell'intestino

Oltre ai detergenti intestinali naturali sopra elencati, puoi anche utilizzare un rimedio testato nel tempo come il solfato di magnesio, che puoi trovare in vendita con vari nomi, come magnesia, sale Epsom, sale amaro o sale inglese.

Il solfato di magnesio rimuove efficacemente le tossine e le tossine dal corpo, purifica il tratto gastrointestinale, elimina la stitichezza e migliora la digestione. Ha un effetto lassativo e quindi devi essere a casa quando lo prendi.

Gli esperti raccomandano di prendere il solfato di magnesio per pulire l'intestino al mattino presto, mescolando da 2 a 4 cucchiaini da tè del prodotto con 200 ml di acqua o succo. Bere molta acqua durante la procedura di pulizia per evitare la disidratazione.

Su questa pagina puoi conoscere tutte le complicazioni della pulizia degli intestini con solfato di magnesio - Solfato di magnesio per la pulizia delle viscere.

16. Pulizia del colon con carbone attivo

Uno dei mezzi più efficaci e allo stesso tempo economici per pulire l'intestino a casa è carbone attivo.

Tutti conoscono la potente capacità di assorbimento del carbone attivo. Dopotutto, anche i medici spesso prescrivono questo strumento per eliminare l'intossicazione alimentare, dal momento che il carbone attivo è in grado di assorbire rapidamente sostanze velenose con presenza di liquidi nel tratto gastrointestinale.

Il carbone attivo è in grado di assorbire varie impurità migliaia di volte più grandi di esso in massa e di portarle fuori in modo naturale. Gli esperti raccomandano nel programma di pulizia intestinale di prendere questo strumento per 3-7 giorni consecutivi, 5-8 compresse alla volta (2-3 volte al giorno).

Il modo migliore per determinare il dosaggio è quello di aumentare il peso corporeo - 1 compressa per 10 kg di peso. La pulizia del colon con carbone attivo è un metodo abbastanza sicuro, ma ha alcune controindicazioni ed effetti collaterali.

Maggiori informazioni su questo metodo di pulizia dell'intestino e di tutte le sfumature ad esso associate, leggi qui - Pulizia intestinale con carbone attivo.

Pulire l'intestino a casa è un compito abbastanza fattibile per chiunque intenda condurre uno stile di vita sano e attivo. Nella maggior parte dei casi, questa procedura non richiede molto tempo e sforzi, ma dà un buon inizio a una vita piena e ricca. Prenditi cura del tuo corpo e ti ringrazierà per la buona salute.

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Pulizia dello stomaco e dell'intestino a casa

I detriti si accumulano quotidianamente nelle pieghe dell'intestino e dello stomaco, che è un terreno fertile favorevole per batteri e agenti patogeni.

In studi recenti, è stato dimostrato che almeno la metà della popolazione mondiale ha diversi chilogrammi di scorie e scorie nei loro corpi che interferiscono con il normale funzionamento del tratto digestivo.

Chi ha bisogno di purificare lo stomaco e l'intestino

Prima di svolgere attività per rimuovere tossine e tossine, è necessario assicurarsi che tali misure siano necessarie. I seguenti segni indicano che il corpo è "sporco":

• Stanchezza cronica
• fatica
• Problemi periodici con il tratto digestivo: stitichezza, flatulenza, diarrea, gonfiore
• Deterioramento della pelle
• Fragilità di capelli, unghie
• Raffreddori frequenti
• Disturbi del sonno
• emicrania
• Difficoltà di respirazione, mancanza di respiro

A rischio sono anche le persone che vivono per lo più in aree urbane, sono soggette a stress e agli effetti negativi dell'ambiente, spesso consumano alcolici, assumono molte medicine. La grande influenza sull'intasamento del corpo ha anche:

• Spuntini frequenti
• Visite regolari a fast food
• Rifiuto di praticare sport
• Mangiare cibi troppo grassi
• Alimenti contenenti una grande quantità di additivi alimentari nocivi

Preparazione per la pulizia dello stomaco e dell'intestino a casa

La procedura di pulizia del tratto digestivo inizia con l'intestino, poiché è lui che è la parte più lenta del corpo. Tutti gli sprechi alimentari si accumulano nelle sue curve e si trasformano in pietre fecali.

Alla fine subiscono un processo di decadimento e vengono riassorbiti nelle pareti del colon, per poi diffondersi in tutto il corpo. L'intestino lavora più attivamente in autunno, pertanto si ritiene che la rimozione delle scorie sia meglio eseguita in questo particolare momento.

I medici consigliano di iniziare l'allenamento con i cambiamenti nella dieta. Un mese prima della presunta rimozione di rifiuti alimentari, è necessario abbandonare la farina, cibi dolci e grassi, l'uso di bevande alcoliche e energetiche. Inoltre, si raccomanda ai medici di utilizzare almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno, dalla contabilizzazione di 30 ml per 1 kg di peso.

Rimedi popolari per la rimozione di tossine

L'intestino e lo stomaco possono essere puliti con cibi ordinari. Questo è il modo più morbido e delicato, in quanto non è in grado di causare gravi danni agli organi digestivi.

Il metodo stimola il movimento intestinale naturale, agendo come un lassativo. I seguenti alimenti sono facilmente disponibili e sono tra i modi più efficaci per pulire lo stomaco e l'intestino a casa:

Si usano meglio durante i giorni di digiuno, quando puoi mangiare solo questo frutto, ma una quantità illimitata. Insieme alle mele è necessario bere molta acqua e tisana.

Le note albicocche secche, i fichi, le prugne e l'ortica dioica contribuiranno a stabilire il lavoro del tratto digestivo. Gli ingredienti specificati sono presi in proporzioni uguali di 300 grammi e sono ben macinati. Aggiungono miele e aloe, rispettivamente, 100 gr. Prendi la miscela due volte al giorno in un cucchiaio. Il corso del trattamento è di 10 giorni.

Hanno un sacco di sostanze nutritive e vitamine che non solo aiutano a pulire il tratto digestivo, ma rafforzano l'intero corpo. In questo caso, adattare qualsiasi tipo di cereali: riso, grano saraceno, quinoa, avena, miglio, orzo perlato.

Un modo per scaricare le scorie è bere un bicchiere d'acqua a stomaco vuoto al mattino, quindi mangiare una porzione di cereali per colazione, pranzo e cena. Allo stesso tempo, non dimenticare di consumare abbastanza acqua o succo.

La purificazione con i cereali di riso richiederà più tempo, poiché è necessario insistere su 1 tazza di riso per 5 giorni. L'acqua cambia ogni giorno e il riso viene lavato.

Quindi viene bollito per alcuni minuti e diviso in 5 porzioni, per il consumo giornaliero a colazione. Dopo tale colazione, si raccomanda di non mangiare per 4 ore. Il corso di purificazione in questo modo è progettato per 40 giorni. E dovrebbe essere effettuato una volta all'anno.

Succhi di frutta freschi o succhi di frutta freschi hanno un buon effetto. Puoi scegliere qualsiasi frutto o la loro combinazione: mele, pere, arance, pompelmi, ecc.

Ma è meglio dare la preferenza ai frutti acidi, poiché l'acido della frutta che contengono aiuta a scomporre le scorie e la loro rimozione.

Il giorno in cui hai bisogno di bere almeno 2 litri di succo, è meglio non mangiare affatto. Prendi il succo con la stessa frequenza, ad esempio, ogni ora. Questo non permetterà all'appetito di uscire e liberarsi dai morsi della fame.

La base di questo metodo di pulizia dello stomaco e dell'intestino a casa si basa sugli stessi principi di quando si pulisce con il succo. Devi scegliere il kefir con qualsiasi contenuto di grassi e mangiarlo tutto il giorno, escluso l'assunzione di cibo. Questo prodotto pulisce la microflora ed elimina la riproduzione dei batteri di decomposizione nelle masse fecali.

Contengono una fibra molto utile per il corpo, che, mescolata all'acqua, si gonfia nelle pareti del colon, contribuendo alla sua riduzione e allo svuotamento. Questa opzione richiederà molto più tempo - 1 mese.

È necessario per 15 minuti prima di ogni pasto mangiare 2 cucchiai di crusca. È necessario lavarli con acqua, tè o succo di acqua non gassata.

Se escludi il liquido, allora non ci sarà alcun effetto positivo, perché la crusca non si gonfierà. Un giorno non è consigliabile prendere più di 6 cucchiai.

• barbabietola

Questo vegetale ha una massa di sostanze nutritive che aiutano a rafforzare l'intero corpo. La pulizia con questo prodotto dura 1 settimana. È necessario grattugiare le barbabietole su una grattugia e spremerne il succo.

Dalla massa rimanente rotoli delle palline e riponili nel frigorifero. Il succo di barbabietola si consuma la sera prima di andare a dormire e le palline devono essere mangiate mezz'ora prima di ogni pasto.

Per pulire il corpo, prendere 1 cucchiaino di semi di lino e versare acqua bollente su di esso per almeno 5 ore. Bollire è necessario prendere 1 bicchiere. La massa risultante deve essere consumata entro una settimana prima di andare a dormire. È molto importante mangiare i semi insieme al liquido.

È meglio preparare la sorba in autunno. Per questo metodo si avvicina al solito sorbo rosso. Devi prendere 1 cucchiaino di cenere di montagna e impastarlo bene. Quindi versare 1 tazza di acqua bollita fredda.

È necessario insistere su questa soluzione almeno 8 ore. E quindi utilizzare entro un giorno in qualsiasi momento. Questo corso può essere esteso a diversi giorni.

Macinare anche 100 grammi di rosa canina secca in un frullatore, un tritacarne o un macinino da caffè. Versare la massa risultante di acqua calda bollita in modo che la consistenza assomigli a una spessa panna acida. Dopo di ciò, lascia riposare per diverse ore. Per prendere una volta al giorno, è meglio la sera, tutta la massa completamente.

Per questo metodo di disintossicazione, puoi prendere bacche di rosa selvatica già cotte al vapore e anche macinarle in qualsiasi modo disponibile. Prendi la pappa risultante dovrebbe essere 2 ore dopo cena.

È un'erba marina comune sotto forma di granuli, che può essere acquistata presso qualsiasi farmacia. Entrando nell'intestino, l'erba del mare si gonfia e rimuove tutti i rifiuti inutili dal corpo. Prendere questi granuli dovrebbe essere secondo le istruzioni sulla confezione al mattino a stomaco vuoto, entro 7 giorni.

La rimozione delle scorie con il miele è uno dei modi più piacevoli per pulire a casa, non solo dello stomaco e dell'intestino, ma anche dell'intero organismo. L'opzione più semplice - pulizia con acqua di miele. In un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente, sciogliere 1 cucchiaio di miele e bere la mattina a stomaco vuoto. Il corso del trattamento è di 1-1,5 mesi.

Puoi anche mescolare 1 bicchiere di acqua tiepida con 1 cucchiaino di miele e 2 cucchiaini di succo di limone. Puoi prendere questa soluzione al mattino prima di un pasto o durante il giorno per 20 minuti prima di un pasto.

Il miele si sposa perfettamente con l'aloe e ne esalta l'effetto. Macina alcune foglie di aloe in un tritacarne e aggiungi 1-2 cucchiai di miele. La sospensione risultante viene conservata in frigorifero e consumata al mattino prima di un pasto o la sera prima di coricarsi.

Una delle più forti azioni lassative ha la senna delle erbe. Può essere acquistato in farmacia, con entrambi gli steli e le foglie. Sono venduti sotto forma di polvere, compresse o tè tra cui scegliere.

Una delle opzioni per l'uso di questo strumento: versare 1-2 cucchiaini di foglie essiccate di questa erba 250 ml di acqua bollente. Dare l'infusione sotto il coperchio per 15 minuti e utilizzare la sera prima di andare a letto.

È inoltre possibile creare una collezione di erbe: 4 cucchiaini di dente di leone o di immortelle, 3 cucchiai di spinoso, 2 cucchiai di semi di finocchio e un cucchiaio di menta. Mescolare tutte queste erbe, versare 1 cucchiaino di miscela di erbe con 1 tazza di acqua bollente. Prendi durante il giorno, almeno 7 giorni.

Poiché l'olio di ricino ha un odore specifico, è meglio prenderlo mescolato con crusca, succo di limone o kefir. Una delle opzioni è quella di mescolare 1 cucchiaino di crusca in polvere e castorea. Quindi aggiungere 1 cucchiaio da tavola di kefir. Prendi questa miscela per 10 giorni, a stomaco vuoto o 2 ore dopo cena.

Un altro metodo è anche quello di mescolare olio di ricino e succo di limone. L'olio viene preso al ritmo di 1 grammo per 1 kg di peso, quindi viene riscaldato e miscelato con il succo al tasso di: 2 parti di succo e 1 parte di olio.

Depurazione dell'acqua

La pulizia del tratto digestivo può essere effettuata con i mezzi più convenienti - l'acqua. Le persone che bevono abbastanza acqua al giorno, questi sono 10-14 bicchieri, aiutano l'intestino a liberarsi rapidamente degli sprechi inutili e proteggerli da effetti indesiderati come la stitichezza.

L'acqua naturale aiuta la motilità intestinale, stimolando in tal modo l'escrezione delle feci. Un modo più efficiente è usare l'acqua salata. L'essenza di questo metodo sta nel fatto che l'acqua salata viene assorbita più duramente dalle pareti intestinali e, di conseguenza, lava bene tutte le pieghe di questo organo.

Prima di tutto, è necessario preparare una soluzione - mescolare 1 litro di acqua con 1-2 cucchiaini di sale marino, non di sale iodato. Prendi il liquido risultante al mattino a stomaco vuoto.

La soluzione è valida per 1 ora, quindi è meglio non pianificare cose importanti e stare vicino alla toilette. Se non si ha effetto lassativo dopo 2 ore, si dovrebbe bere un altro litro di acqua con sale.

Molti medici consigliano di bere molta acqua fino a quando non si inizia un movimento intestinale con acqua. Ma puoi bere acqua salata a stomaco vuoto tutti i giorni o durante il giorno prima dei pasti.

Come pulire lo stomaco e l'intestino di sodio

Bicarbonato di sodio o bicarbonato di sodio si disintegra nel corpo umano in sale, anidride carbonica e acqua. Reagisce con l'acido nello stomaco e pulisce bene il colon. Soda aiuta a sbarazzarsi di gas indesiderati, gonfiore, dolore e accelera anche il processo dei movimenti intestinali.

Per pulire il corpo è necessario bere la soluzione di soda al mattino a stomaco vuoto. Per fare questo, sciogliere 1 cucchiaino di soda in 50 ml di acqua calda e mescolare bene. La soluzione risultante deve essere bevuta completamente. È possibile ripetere questa procedura per diversi giorni.

Un altro modo è mescolare la soda e l'aceto di sidro di mele. Questa soluzione viene utilizzata secondo necessità, in quanto ha un forte effetto lassativo.

È necessario mescolare 1/2 cucchiaino di soda e 2 cucchiai. cucchiai di aceto. Preferenza è meglio dare aceto di blocco. Sciogliere questa miscela in un bicchiere d'acqua e mescolare bene.

preparazioni farmaceutiche

A casa, i rimedi medici possono essere utilizzati per rimuovere le tossine, ma prima di usarli è meglio consultare uno specialista. I più popolari e comprovati includono:

Può essere utilizzato non solo per rimuovere tossine, batteri nocivi e microbi, ma anche per la pulizia complessa del tratto gastrointestinale.

L'essenza dell'azione della polvere di carbone è che ogni compressa è costituita da pori più piccoli che attraggono i microbi dannosi e li assorbono dal corpo.

Utilizzare questo medicinale al ritmo di 1 compressa per 10 kg di peso. La frequenza di applicazione è 2 volte al giorno, mattina e sera. È meglio schiacciare le compresse e bere molta acqua. La durata dell'uso è di 2-3 settimane.

Un altro nome per questo farmaco è la magnesia o "sale britannico". Ha un forte effetto lassativo, causando la contrazione delle pareti intestinali e l'espulsione del contenuto. La magnesia non viene assorbita dalle pareti e ha un effetto coleretico.

Diluire una bustina di polvere secca (30 g) in 100 ml di acqua bollita e bere l'intera soluzione. Utilizzare questo strumento al mattino o alla sera per 2 ore prima di andare a dormire. Il corso di purificazione è di 3 giorni. Durante questo periodo, mangiare cibi leggeri, ad esclusione della carne, nonché cibi grassi, salati e dolci.

Questo farmaco viene spesso prescritto ai pazienti prima di esaminare gli organi dell'apparato digerente. La sua particolarità è che pulisce delicatamente gli organi senza danneggiare la microflora.

Applicare il farmaco al ritmo di 1 bustina per 15-20 kg di peso. Una borsa si scioglie in 1 litro d'acqua, cioè risulta che è necessario in media bere 3-4 litri di soluzione.

La lettura può essere effettuata in qualsiasi momento, l'effetto si verifica entro 1 ora. Dovresti bere 1 tazza e dopo 15 minuti ripetere la procedura. Il gusto di questo farmaco è specifico, quindi puoi mangiare una fetta di limone, mandarino o arancia dopo ogni bicchiere.

È una polvere lassativa, confezionata in sacchetti. Questo farmaco ha molte controindicazioni, quindi non è adatto a tutti.

Il lavacolo aumenta di volume e ammorbidisce le masse fecali, costringendo quindi l'intestino a contrarsi in modo riflessivo. Ma insieme alle feci diminuirà il numero di elettroliti. Pertanto, non usare questo farmaco per molto tempo.

1 sacchetto sciolto in 200 ml di acqua a temperatura ambiente, utilizzare una media di 15 dosi con un intervallo di 20 minuti. Cioè, l'intera procedura richiederà diverse ore, in questo momento si consiglia di utilizzare solo cibo liquido.

Come pulire l'intestino con clistere

Secondo le regole, il corpo dovrebbe essere pulito in 3 fasi. Allora passerà più delicatamente e indolore. Nella prima fase, la dieta dovrebbe essere regolata, cioè passare a un cibo più dietetico.

Il secondo stadio consiste in un ciclo di clisteri purificanti, che di solito viene eseguito per 3 settimane. Nell'ultima fase vengono prese una serie di misure per ripristinare la microflora intestinale: massaggi terapeutici e automassaggio, esercizi fisici speciali e medicine.

Il clistere può essere fatto usando una siringa normale, ma è meglio usare una tazza Esmarch, il suo volume è di 2-2,5 litri. L'intera struttura è fissata ad un'altezza di 1-1,5 metri.

È meglio usare un clistere, in piedi a quattro zampe o sdraiato sul lato sinistro, tirando le ginocchia allo stomaco. Dopo l'inizio dell'introduzione del liquido, attendere 5-10 minuti, quindi svuotare l'intestino.

Di solito, i clisteri vengono fatti al mattino presto o alla sera, poche ore prima di andare a dormire. La base di tutti i clisteri, la pulizia del corpo da tossine e tossine, è pura acqua bollita - 1,5-2 litri, che è mescolato con qualsiasi soluzione tra cui scegliere.

Le opzioni principali per clisteri:

• Clistere su Walker. Si basa su una soluzione acida, che influenza delicatamente la microflora. Inoltre impedisce lo sviluppo dei processi di riproduzione dei batteri nel colon. In 2 litri di acqua pura diluire 1 cucchiaio di succo di limone o il 4-6% di aceto. Meglio prendere aceto di sidro di mele.
• Clistere di aglio 1 spicchio d'aglio strofinato con acqua con un volume di 200 ml. Dopo l'introduzione di questa soluzione, è anche possibile preparare un clistere purificante per facilitare il rilascio delle feci.
• Clistere salato. Ci sono molte varianti di questo clistere. Ma il più popolare è quello di mescolare 1 cucchiaio di sale con 1 litro di acqua. Puoi anche aggiungere 20 gocce di lugol.
• Clistere di erbe Questa opzione consiste in decotti di varie erbe. Di solito mescolato in parti uguali: salvia, menta, camomilla, eucalipto e foglie di ribes. Quindi versare 1-2 cucchiai di erba selezionata con acqua bollente. A questo volume di miscela secca sono necessari 0,5 litri di acqua calda. Lasciare riposare la miscela per almeno 20 minuti e il decotto può essere utilizzato.
• Clistere con miele. Sciogliere 2 cucchiai di miele in 0,5 litri di acqua bollita a temperatura ambiente e aggiungere 1 cucchiaio di succo di limone. Dopo l'introduzione della soluzione è meglio ritardarla per qualche minuto e quindi rilasciare l'intestino.

Quindi, ora sai come e cosa pulire lo stomaco e l'intestino. Questi metodi possono essere facilmente eseguiti senza intervento medico. Ma per non causare più danni al corpo o per acquisire effetti indesiderati, è meglio consultare un medico.

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13 modi migliori per pulire l'intestino a casa

La causa principale della maggior parte delle malattie è la sciabolazione del corpo. Varie sostanze nocive sono depositate e, accumulando, provocano indisposizione, frequenti raffreddori, sonnolenza e affaticamento eccessivamente veloce.

Per prevenire direttamente tali fenomeni spiacevoli, è necessario eseguire una pulizia regolare del corpo. Gli esperti raccomandano di prestare attenzione principalmente all'intestino. Dopotutto, è attraverso di lui che le varie sostanze nocive penetrano. Molte persone non vogliono davvero andare dal medico e pensare a come pulire in modo rapido ed efficace l'intestino a casa.

Infatti, nella pulizia dell'intestino, si possono distinguere tre fasi principali: la regolazione del cibo, l'uso di clisteri e sorbenti, la colonizzazione della flora sana. Uno o più dei seguenti sintomi indicano la necessità di una pulizia intestinale:

• colpi cattivi;
• fioritura bianca sulla lingua e alitosi;
• violazione della corretta regolazione dell'intestino (senza feci per 1-2 giorni);
• letargia generale, debolezza, visibile mancanza di sonno e stanchezza sul viso;
• problema della pelle sul collo, il mento, intorno alla bocca.

Per saperne di più sulle fasi e sui metodi di pulizia degli intestini, continua a leggere.

Qualche parola sui pericoli delle tossine

Prima di procedere con la pulizia, è necessario comprendere l'essenza del problema.

Come pulire l'intestino a casa

Fino a 25 chilogrammi di pietre di scorie possono essere trovati in un intestino molto lenta. Tali formazioni si decompongono gradualmente, rilasciando prodotti di decomposizione, chiamati tossine, che successivamente cadono nel sangue. A sua volta, il sangue trasporta tutte le sostanze in tutto il corpo. Una volta nei tessuti e negli organi, le tossine provocano il verificarsi di malattie pericolose.

Inoltre, si formano delle escrescenze nell'intestino inquinato, si formano grumi di muco e muffe. Per questo motivo, chiunque desideri mantenere la propria salute e prolungare la propria giovinezza ha bisogno di sapere come pulire adeguatamente l'intestino e seguire i metodi corretti.

Questo articolo descrive i modi efficaci con cui puoi non solo pulire l'intestino, non uscire di casa, ma anche perdere peso. Durante la pulizia, è necessario prendersi cura dei denti e dell'intera cavità orale, evitare di entrare in batteri indesiderati, funghi, infezioni attraverso il cibo non lavato.

Regole generali per la pulizia intestinale diretta a casa

1. Nutrizione equilibrata. La dieta dovrebbe includere frutta fresca, verdure, erbe. Anche il miele è molto utile.
2. Restrizione dell'uso di grassi, farina e dolci.
3. Almeno una volta alla settimana è necessario mangiare pesce e carne magra.
4. Nel cibo dovrebbe essere conforme alla misura. Pratica pasti suddivisi 5-6 volte al giorno in piccole porzioni.
5. Bere acqua pulita ogni giorno (almeno due litri). L'effetto curativo è acqua di fusione. L'acqua minerale e gassata può essere utilizzata solo come supplemento per i due litri sopra, ma non per sostituirli.
6. Non citare procedure per malessere temporaneo o permanente. Questi includono dolore durante le mestruazioni, i denti e così via, in modo da non aggravare la situazione.

Ogni detersione più o meno grave del corpo dovrebbe iniziare con l'intestino crasso. L'uso di un clistere o una procedura di pulizia del monitor dell'intestino non sarà superfluo.

Il corretto funzionamento dell'intestino può essere raggiunto con l'aiuto dell'infusione di avena. Per preparare tali mezzi, è necessario versare l'avena a terra con acqua e insistere per tre o quattro ore.

Un buon strumento di pulizia è una miscela di carote e spinaci: durante il giorno è necessario utilizzare una miscela di 300 grammi di succo di carota e 200 grammi di spinaci.

Il modo migliore per risolvere i problemi di costipazione diventa mangiare cibi contenenti proteine, così come yogurt e kefir.
Video: pulizia dell'intestino

Prodotti, mezzi e preparativi per la pulizia dell'intestino

Cosa mangiare mentre si pulisce l'intestino?

• broccoli
• Zuppa di barbabietole
• spinaci
• Mele (verde e rosso)
• Bacche (mirtilli, uva spina, mirtilli, fragole e lamponi)
• avocado
• Semi di lino
• Semi di sedano
• pompelmo
• Calais
• avena
• impulso
• crescione
• Aloe vera
• limone
• Succo di frutta
• Verdure a foglia verde
• L'aglio
• Tè verde

Cosa non dovrebbe mangiare durante la pulizia dell'intestino?

• formaggio
• L'olio
• Ricotta
• Carne (maiale, manzo, salsicce, salsicce, salumi, carne di vitello, pesce, carne in scatola)
• alcool
• sigarette
• torte
• cottura al forno
• biscotti
• pane
• zucchero
• Gelato
• Panna acida
• maionese
• uova
• Salsa di bistecca
• Condimenti per insalata
• cioccolato
• ketchup
• caffè
• Bevande analcoliche o energetiche
• I dadi

# 1 Pulendo l'intestino con le mele

Per migliorare le condizioni del corpo, puoi trascorrere una giornata di digiuno sulla frutta fresca. Hanno bisogno di almeno 2 chilogrammi. Durante il giorno, si possono consumare solo mele, possono essere aggiunte tisane e acqua minerale. Si consiglia di organizzare questo metodo di pulizia intestinale una volta al mese.

# 2 porridge purificante

Porridge offre l'opportunità di rimuovere dal corpo tutto l'eccesso (residui di cibo, pietre fecali). Inoltre, l'uso di un simile piatto rafforza le pareti dell'intero tratto gastrointestinale e guarisce anche il loro danno. Un buon porridge può essere preparato secondo la seguente ricetta. È necessario prendere ugualmente riso e avena, la cui quantità totale dovrebbe essere di 1 tazza. Dopo aver lavato tutto questo, è necessario far bollire il porridge, se necessario, può essere salato. L'olio non dovrebbe essere aggiunto.

Un buon detergente è il porridge di cereali. È necessario la sera per preparare una miscela di 1 cucchiaio. semi di lino, la stessa quantità di crusca e 3 cucchiai. "Ercole", riempilo con acqua tiepida. Al mattino, è possibile aggiungere a piacere miele, frutta secca, noci e mangiare porridge a stomaco vuoto.

# 3 brodi di pulizia

Prendi un cucchiaio di farfara e luppolo, aggiungi un paio di cucchiai di calendula. Preparare un bicchiere di acqua bollente.

# 4 Purificazione di crusca

Condurre questo corso di pulizia è piuttosto lungo. La sua durata sarà di un mese. È necessario ogni giorno prima dei pasti prendere due cucchiai di crusca tre volte. Bran giù con semplice acqua pulita. A proposito, in questo modo puoi non solo pulire bene l'intestino, ma anche ridurre il peso.

# 5 Idrocolonoterapia salina

È necessario preparare la soluzione salina della consistenza corretta. Su un litro d'acqua va messo 1 cucchiaio di sale. Per un'ora e mezza devi bere 10-12 bicchieri di questa soluzione. Il fluido avrà un potente effetto lassativo. Tutte le sostanze nocive si spengono rapidamente.

Si consiglia di bere la soluzione salata finché non risulta pulita come in origine. C'è una certa sfumatura: l'acqua dovrebbe essere leggermente più salata del sangue. Altrimenti, l'effetto desiderato non sarà raggiunto. Tale pulizia è meglio fare la mattina a stomaco vuoto. Dopo il completamento della procedura è consentita una leggera colazione. Porridge, verdura o frutta adatti.

# 6 Pulizia delle verdure

Organizza una giornata di digiuno con le verdure. È necessario mangiare 2 chilogrammi di verdure. Qualsiasi altro prodotto è completamente escluso. Puoi bere acqua minerale non gassata.

Meglio in questo giorno, mangiare verdure come carote, cavoli, cetrioli, peperoni. Consentito aggiungere verdi e mele verdi. Questa opzione è perfetta per pulire lo stomaco, che è strettamente connesso con l'intestino.

Un'opzione eccellente sarebbe un'insalata di verdure dagli ingredienti elencati. Puoi salarlo e riempirlo con olio vegetale.

# 7 Clistere Pulizia

Con test negativi è necessario utilizzare clisteri. È meglio farli presto la mattina. La temperatura del liquido dovrebbe essere 30-35 gradi.
Il clistere può essere fatto con il circolo di Esmarch. È disponibile in commercio, se necessario, tale dispositivo può essere acquistato in farmacia. Almeno 2 litri di acqua dovrebbero essere versati nel corpo.

Oggi esistono diverse ricette di clisteri che possono essere utilizzate. Ma sarà abbastanza e portando avanti la solita procedura usando acqua semplice riscaldata.

Alcune persone decidono immediatamente su una serie di procedure. Ad esempio, tre o quattro clisteri con acqua vengono eseguiti in una settimana. Tuttavia, alcuni esperti non raccomandano tale intensità, in quanto ciò porta alla lisciviazione di batteri buoni dal corpo.

# 8 Scarpa fresca

La purificazione dovrebbe essere effettuata non più di 1 volta al mese. Puoi cucinare succhi freschi di pesche, mele o agrumi. Durante tutta la giornata, dovresti bere almeno due litri di succo (ovviamente in più dosi). Non c'è niente di impossibile. Oltre al succo fresco, è permesso bere acqua (minerale senza gas e al solito puro).

Questo metodo è anche molto utile nell'aiutare a pulire il fegato. Non dimenticare che l'intestino è funzionalmente fortemente collegato al tuo fegato. Pertanto, è desiderabile pulirli insieme.

# 9 Purificazione di frutta secca

È necessario prendere 300 grammi di albicocche secche, fichi e prugne secche. Tutti macinare e mescolare con l'aloe (100 gr.) E il miele (100 gr.). Ottieni una massa molto utile e gustosa. Hai bisogno di mangiare alcuni cucchiai di questa miscela due volte al giorno. La durata del corso è di soli 10 giorni. Durante questo periodo, bere molta acqua. La massa può essere conservata in frigorifero.

# 10 Pulizia con succhi e kefir

Il primo giorno di pulizia, dovresti fare un clistere a stomaco vuoto. Poi fino alla sera bevi solo kefir. Puoi mangiare una piccola fetta di pane Borodino. La mattina del secondo giorno ha anche messo un clistere. Dopo di ciò, hai bisogno di bere diversi succhi di frutta appena spremuti. Il terzo giorno è dedicato al cibo vegetariano separato (solo verdure, frutta, succhi, verdure). Questo metodo di trattamento può essere utilizzato una volta al mese.

# 11 Pulizia con semi di lino

Un cucchiaio di semi di lino dovrebbe essere bollito in un litro di acqua per 20 minuti. Quindi raffreddare il brodo, aggiungere un paio di cucchiai di olio di senape (1 cucchiaino di polvere di senape mescolare accuratamente con 200 grammi di olio d'oliva). Inserisci il rimedio nell'intestino la sera con l'aiuto della coppa di Esmarch

Il secondo giorno, il volume del clistere da pulire dovrebbe essere aumentato di mezzo litro. Il terzo giorno - 2 l. acqua, due cucchiai di semi di lino, lo stesso olio di senape. Il quarto giorno dovresti fare una pausa. Quindi è necessario ripetere la pulizia di tre giorni e di nuovo organizzare una pausa di 1 giorno.

# 12 Pulizia con acqua di abete

Soluzione medicata: versare 500 gr. acqua bollente 2 manciate di aghi di abete, lasciate fermentare per mezz'ora sotto il coperchio. Dopo questo, l'infusione è necessaria per filtrare e comporre in un clistere. Dovrebbe essere caldo, non caldo. Nel corpo, i mezzi devono essere mantenuti per 3 minuti.

Il corso del trattamento dura una settimana. In primo luogo, utilizzare mezzo litro di infuso, il secondo giorno - 1 litro, il terzo - una pausa. Il quarto giorno - un litro e mezzo di infuso, quindi - una pausa di due giorni. Il settimo giorno - 2 litri (dose massima). La ripulitura con acqua di abete viene effettuata di nuovo in un mese, quindi è necessario aggiungere un mese, aumentando gradualmente l'intervallo tra la pulizia fino a sei mesi.

13 Uso di assorbenti

I sorbenti sono farmaci, quindi è più saggio prenderli con il permesso del medico, aumentando l'assunzione di liquidi non è mezzo litro al giorno. Il corso di trattamento con il loro uso non deve superare 2 settimane.

I seguenti adsorbenti sono comunemente usati: polisorb, gel di silice, carbone attivo, enterosgel e altri.

Programma di dieta di pulizia intestinale naturale di 7 giorni per una completa disintossicazione

Secondo numerose richieste dei nostri lettori, la rivista LadyWow insieme a un dietologo ha fatto una dieta settimanale di pulizia intestinale per disintossicarla completamente. Il piano è presentato come una tabella qui sotto.

Spiegazione della tabella:

• Bere molta acqua potabile pulita per tutto il giorno;
• La colonna "Snack" nella tabella significa che se hai fame tra i pasti principali, puoi usare lo snack.
• Molto importante! SOLO il primo giorno alle 7 del mattino, è necessario mescolare 2 cucchiai di sale marino non raffinato (non usare sale da cucina) con 250 ml di acqua tiepida. Bevi questa soluzione. Dopo aver bevuto acqua salata, puoi avvertire mal di testa, nausea e persino vomito in circa 1 ora - perché l'acqua salata rimuove tutte le tossine. Poiché questo processo avviene rapidamente, inizierai a visitare il bagno più spesso.

Tabella: programma di dieta di 7 giorni per la pulizia dell'intestino naturale per disintossicarlo completamente.

http://www.ladywow.ru/kak-ochistit-kishechnik-v-domashnih-usloviyah.html