Omega-3 30% con olio di cedro e vitamina E

Principale Tè

Omega-3 30% con olio di cedro e vitamina E

Indice e rapporti di acidi grassi polinsaturi omega-3 e omega-6 in 100 g di prodotti.

Il rapporto complessivo ottimale tra omega-3 e omega-6 nella dieta è 1: 3-1: 6 e deve essere mantenuto. Non è consigliabile superare il valore di 1:10, ma con l'alimentazione moderna raggiunge 1:30. Stimola il decorso dei processi infiammatori cronici nel corpo, comprese le articolazioni, contribuisce allo sviluppo dell'aterosclerosi e di altre malattie.

Il contenuto di grassi omega-3 e omega-6 è indicato per prodotti freschi, noci e semi non tostati, oli a freddo non raffinati.

http://culturazdoroviya.ru/tablicy/soderzhanie-i-sootnoshenie-omega-3-omega-6.html

Olio di cedro - antiossidante naturale

OLIO DI CEDRO - ANTIOSSIDANTE NATURALE

Un altro tipo di prodotti biologici innovativi sviluppati sono concentrati a base di microrganismi probiotici (bifidobatteri) contenenti olio di cedro PUFA.

Per la prima volta è stato stabilito che gli acidi grassi polinsaturi (PUFA) degli oli di cedro e semi di lino hanno proprietà bifidogeniche. La dose ottimale di cedro e olio di lino è selezionata - 1,5% del volume del mezzo nutritivo, che assicura la crescita attiva dei bifidobatteri.

La distruzione del colesterolo alto è stata osservata durante la coltivazione del ceppo bifidobatterico B. longum DK-100, che è del 68,09% con cedro e del 74,39% con olio di lino. È stato stabilito che l'aggiunta di cedro e olio di semi di lino al mezzo nutritivo aumenta la capacità di metabolizzazione del colesterolo dei bifidobatteri di 2 volte rispetto al controllo.

È stata sviluppata la tecnologia degli integratori dietetici probiotici arricchiti con acidi grassi polinsaturi. Si osserva che quando si coltivano microrganismi probiotici con olio di cedro e semi di lino, c'è un aumento del contenuto di acido linoleico e una diminuzione del contenuto di acido linolenico, che porta ad un rapporto ottimale di acidi grassi ω-6 e ω-3, quando si coltivano bifidobatteri con olio di cedro.

I risultati suggeriscono che gli integratori alimentari probiotici con acidi grassi polinsaturi sono promettenti per la prevenzione e il trattamento di pazienti con elevati livelli di colesterolo nel sangue.

* Per l'uso pratico delle proprietà dei microrganismi probiotici e dell'olio di cedro nella creazione di un farmaco innovativo per il trattamento e la prevenzione della dislipidemia e del diabete, vedere la descrizione del probiotico Bificardio:

L'olio di cedro, oltre al fatto che contiene acidi grassi polinsaturi, è anche una ricca fonte di antiossidanti naturali. Tali proprietà si trovano nelle vitamine E, A, carotenoidi, acido nicotinico, in minerali come magnesio, calcio, zinco, manganese e in aminoacidi contenenti zolfo.

Negli ultimi anni, il problema della perossidazione lipidica e lo stato antiossidante dell'organismo hanno attirato l'attenzione attiva. Nelle normali condizioni di vita, molti importanti processi metabolici e fisiologici si verificano con la formazione di radicali liberi. Sono coinvolti nell'accumulo e nella biotrasformazione di energia, forniscono la disintossicazione di alcuni composti estranei, partecipano al lavoro del sistema di protezione immunologica non specifica del corpo. Normalmente, l'intensità dei processi di ossidazione dei radicali liberi è mantenuta ad un certo livello da un complesso sistema di protezione antiossidante, tra cui un certo numero di vitamine, enzimi, microelementi, amminoacidi, alcuni ormoni (tiroxina, estrogeni).

I radicali liberi, entrando in reazioni chimiche, sistemi di enzimi danneggiati, lipidi, proteine, acidi nucleici, portano a disfunzione della cellula, sono considerati i responsabili di molte malattie acute e croniche, tra cui l'aterosclerosi, cardiovascolare, cancro, invecchiamento precoce del corpo, riduzione dell'aspettativa di vita. Il mantenimento dei sistemi di difesa antiossidante del corpo a un livello ottimale di funzionamento gioca un ruolo importante nella prevenzione e nel recupero. A questo proposito, si ripongono grandi speranze sugli antiossidanti di origine vegetale, poiché hanno un'alta affinità per i tessuti del corpo umano, di norma hanno una bassa tossicità e, se usati con saggezza, non causano un sovradosaggio.

L'olio di cedro è un antiossidante naturale efficace e può essere usato per prevenire qualsiasi malattia, come mezzo per mantenere lo stato antiossidante del corpo.

L'alto contenuto e il rapporto ottimale di acidi grassi mono- e polinsaturi, fosfolipidi, vitamine liposolubili, aminoacidi con effetto lipotropico, suggeriscono l'inclusione dell'olio di cedro nelle diete wellness per la prevenzione dei disturbi del metabolismo lipidico e l'uso nella nutrizione terapeutica in pazienti con obesità e aterosclerosi.

Caratteristiche dell'olio di cedro

L'olio di cedro è ottenuto dal nocciolo purificato del pinolo con il metodo della spremitura a freddo, che consente di salvare le proprietà benefiche di tutti i suoi componenti. L'olio di cedro non raffinato di colore giallo chiaro con una tinta verdognola, con un delicato aroma di nocciola e le più alte qualità gustative, compete con successo come prodotto di delicatezza con i migliori olii commestibili: olive, mandorle, arachidi.

La composizione di acidi grassi dell'olio di cedro è caratterizzata da un alto contenuto di acidi grassi mono e polinsaturi (tabella 1).

Tabella 1. Il contenuto di acidi grassi in alcuni degli oli vegetali più comuni (in% della massa totale)

http://propionix.ru/kedrovoe-maslo-pnzhk

"OMEGA-3" con olio di cedro e vitamina E, 120 capsule

COMPOSIZIONE: olio di pesce oceanico, guscio (gelatina, glicerina (plastificante), olio di cedro, vitamina E, miscela di tocoferolo (antiossidante).

descrizione

Campo di applicazione: è raccomandato come integratore alimentare per il cibo - una fonte aggiuntiva di acidi grassi polinsaturi Omega-3, tra cui acidi eicosapentaenoico e docosaesaenoico, vitamina E.

I componenti del prodotto hanno un effetto benefico sul corpo con maggiore affaticamento, prestazioni compromesse e sonno povero. La BAA ha un effetto tonificante sul corpo, aiuta a normalizzare l'attività dei sistemi nervoso e cardiovascolare, aumenta l'immunità, rallenta il processo di invecchiamento, è molto utile per le persone che soffrono di malattie della pelle, maggiore fragilità di capelli e unghie.

Quando si utilizzano supplementi dietetici nelle quantità raccomandate nel corpo saranno ricevuti:

http://www.isceglin.ru/shop/immunitet/omega-3-s-kedrovym-maslom-i-vitaminom-e-120-kapsul/

Caratteristiche dell'olio di cedro

L'olio di cedro è ottenuto dal nocciolo purificato del pinolo con il metodo della spremitura a freddo, che consente di salvare le proprietà benefiche di tutti i suoi componenti. L'olio di cedro non raffinato di colore giallo chiaro con una tinta verdastra, con un delicato aroma di nocciola e le più alte qualità gustative compete con successo come prodotto di delicatezza con i migliori olii commestibili: oliva, mandorle, arachidi.

La composizione di acidi grassi dell'olio di cedro è caratterizzata da un alto contenuto di acidi grassi mono e polinsaturi (tabella 1).

Tabella 1. Contenuto di acidi grassi in alcuni degli oli vegetali più comuni (in% della massa totale):

Oleina (classe 9)

Linoleico (grado 6)

Linolenico (classe 3)

La sezione precedente parlava della necessità di un equilibrio tra diverse classi di acidi grassi. Il rapporto ottimale tra acidi grassi omega-6 e omega-3 non è stato ancora definitivamente stabilito, questo problema è attivamente discusso nella letteratura scientifica. Nella dieta tipica degli esseri umani moderni, il rapporto di omega-6 / omega-3 è nell'intervallo di 10: 1 -25: 1. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda un rapporto di 4: 1 a 10: 1, cercando di aumentare la proporzione di acidi grassi omega-3, poiché un eccesso di acidi grassi omega-6 ha ancora i peggiori effetti sulla salute. Studi sulla natura della nutrizione nell'era paleolitica e le caratteristiche nutrizionali dei cacciatori-raccoglitori moderni suggerivano che nella dieta dei nostri antenati il rapporto tra acidi grassi omega-6 e omega-3 era più bilanciato ed era di circa 1: 1. Lo sviluppo di nuove tecnologie nelle colture e nella produzione di bestiame ha portato alla sostituzione di alcuni tipi di grassi da parte di altri. Molte piante coltivate contengono significativamente meno acidi grassi omega-3 rispetto alle piante selvatiche, rispettivamente, e la carne di animali domestici che si nutrono di piante coltivate, è anche impoverita in acidi grassi omega-3 rispetto alla carne selvatica.

Nell'olio di cedro, il rapporto tra acidi grassi omega-6 / omega-3 è di circa 2: 1. Si richiama l'attenzione sull'elevato contenuto di acido oleico monoinsaturo, necessario per il normale scambio di colesterolo. Mangiare acidi grassi polinsaturi richiede un adeguato aumento della fornitura di tocoferoli, antiossidanti naturali che proteggono gli acidi grassi dall'ossidazione dei radicali liberi. È stato stabilito che per 1 g di PUFA devono essere somministrati 0,6 mg di tocoferoli, le forme più attive sono i tocoferoli alfa e gamma. Nell'olio di cedro, e questo equilibrio è osservato, il contenuto di alfa-tocoferolo in esso è 55 mg%.

Il nucleo di pinolo contiene una grande quantità di fosfolipidi - 6,9% (nell'olio di pinoli - 1,3%), che supera il loro contenuto in tutti i semi di noci e semi oleosi. I fosfolipidi più comuni sono le fosfatidilcoline (il vecchio nome è lecitina), che comprendono glicerina, acidi grassi insaturi e la colina simile alla vitamina, associata all'acido fosforico. La fosfatidilcolina è una sostanza sostituibile, può essere sintetizzata nel corpo con tutti gli elementi necessari, compresa la metionina aminoacidica essenziale. La fosfatidilcolina è importante nell'alimentazione, contribuisce alla digestione, all'assorbimento e al corretto metabolismo dei grassi, aumenta la secrezione biliare, normalizza il metabolismo del colesterolo, riduce l'accumulo di grasso nel fegato. L'olio di cedro contiene anche fosfatidiletanolamina, fosfatidilglicerolo, fosfatidilinositolo, acido fosfatidico. È interessante notare che l'olio di cedro contiene cerebrosidi, solfolipidi e glicolipidi che non sono specifici per gli oggetti vegetali.

Gli oli vegetali non raffinati contengono sempre nella loro composizione sostanze concomitanti, che vengono estratte insieme ai grassi, si dissolvono in esse e influenzano le loro proprietà fisico-chimiche, organolettiche e, soprattutto, farmacologiche. Queste sostanze costituiscono il cosiddetto residuo di grasso insaponificabile. Nell'olio di cedro, le sostanze concomitanti sono rappresentate da pigmenti, fitosteroli, idrocarburi triterpenici e vitamine liposolubili.

I pigmenti provocano la colorazione dei grassi naturali e sono principalmente rappresentati da clorofille e caroteni. La clorofilla, che è nell'olio, ha anche il suo effetto come agente terapeutico. La clorofilla ha un effetto tonico, migliora il metabolismo basale, stimola la rigenerazione dei tessuti, ha proprietà antibatteriche. La clorofilla - il pigmento verde delle piante - è correlata alla struttura chimica dell'emoglobina dell'eritrocito umano. Forse questo spiega il fatto che la clorofilla fornita con il cibo ha un effetto sul sistema sanguigno - aiuta ad aumentare il numero di globuli bianchi, globuli rossi ed emoglobina.

Gli steroli e i loro esteri costituiscono la maggior parte dei residui di olio insaponificabile. Esistono steroli di origine vegetale (fitosteroli) e animali (zoosteroli). Il più comune fitosterolo è il sitosterolo e lo zoosterolo è il colesterolo. Il sitosterolo, in particolare il beta-sitosterolo più studiato, ha un effetto di abbassamento del colesterolo, riducendo l'assorbimento del colesterolo nell'intestino; possiede attività estrogenica, antitumorale, antifungina e batteriostatica (sospende la crescita e la riproduzione dei batteri). Negli ultimi anni, è stato stabilito che i fitosteroli possono essere inclusi nelle formazioni lipidiche di esseri umani e animali, ad esempio: nelle membrane degli eritrociti.

L'olio di cedro contiene squalene steroideo, che è un prodotto intermedio della biosintesi del colesterolo.

Gli idrocarburi triterpenici formano saponine triterpeniche e fanno parte dell'olio essenziale, hanno un effetto battericida, antinfiammatorio, espettorante.

L'olio di cedro è una ricca fonte di vitamine liposolubili e alcune vitamine del gruppo B (tabella 2).

Tabella 2. Il contenuto di vitamine nell'olio di cedro:

Contenuto: mg per 100 g di olio di cedro

Consumi giornalieri raccomandati

Carotenoidi (provitamina A)

La vitamina A negli alimenti vegetali è contenuta sotto forma di provitamine - beta-carotene e altri carotenoidi. La vitamina A regola i processi metabolici nel corpo, partecipa ai processi di respirazione dei tessuti, metabolismo energetico, influenza la permeabilità delle membrane cellulari, è necessaria per la crescita, lo sviluppo e la differenziazione dei tessuti, influenza la funzione delle ghiandole endocrine (ghiandole surrenali, ghiandole sessuali), è responsabile delle normali condizioni della pelle, le mucose degli occhi, il tratto gastrointestinale, le vie respiratorie e le vie urinarie, aumenta la resistenza del corpo alle infezioni respiratorie, ha un effetto specifico sulla funzione della vista (funge da cofattore om rodopsina - porpora visiva, responsabile della percezione della luce). Con la mancanza di vitamina A si sviluppano lesioni della pelle, delle mucose, la vista è significativamente influenzata. Fino a poco tempo fa, si riteneva che la funzione principale dei carotenoidi nel corpo fosse la loro trasformazione in vitamina A. Recenti studi hanno dimostrato che i carotenoidi stessi svolgono un ruolo importante nei processi metabolici, specialmente come antiossidanti. Il beta-carotene è meglio assorbito in presenza di microelementi di zinco, selenio, amminoacidi cisteina e glutatione, acidi biliari ed antiossidanti esogeni, come bioflavonoidi, gallocatechine, antocianidine).

Vitamina E (tocoferolo). Il meccanismo d'azione del tocoferolo è associato alla sua partecipazione al mantenimento della stabilità delle membrane cellulari e degli organoidi cellulari a causa delle proprietà antiossidanti - la capacità di inibire la perossidazione degli acidi grassi polinsaturi. Il bisogno di vitamina E è direttamente proporzionale all'assunzione di acidi grassi polinsaturi. Con la mancanza di vitamina E, si sviluppano la muscolatura scheletrica e la distrofia del muscolo cardiaco, la fragilità dei capillari aumenta, i globuli rossi vengono distrutti, la funzione riproduttiva viene disturbata e si sviluppano cambiamenti degenerativi nelle cellule nervose e nelle cellule del fegato. La carenza di vitamina E riduce il livello di magnesio nei tessuti, il selenio e la vitamina E insieme sono meglio assorbiti.

La vitamina D regola lo scambio di calcio e fosforo, assicura l'assorbimento di queste sostanze nell'intestino e la loro deposizione nell'osso in crescita, garantendo così la resistenza di ossa e denti. La vitamina D favorisce l'assorbimento del magnesio, necessario anche per la costruzione del tessuto osseo. La vitamina D influenza la permeabilità delle membrane cellulari e subcellulari per gli ioni calcio. È sintetizzato nel corpo dall'azione della luce solare sulla pelle. La formazione di una forma biologicamente attiva della vitamina si verifica nel fegato e nei reni. La carenza di vitamina D è molto diffusa nei bambini piccoli e svolge un ruolo importante nello sviluppo del rachitismo. Negli adulti, l'ipovitaminosi D è rara e si presenta sotto forma di osteoporosi. La vitamina D è tossica, con l'uso insostenibile di preparati concentrati può sviluppare ipervitaminosi, quindi è importante che entri nel corpo nella sua forma naturale, con il cibo.

La vitamina B1 (tiamina) è coinvolta nel metabolismo di carboidrati, proteine e grassi; assicura una crescita normale; aumenta l'attività motoria e secretoria dello stomaco; normalizza il cuore. Nel corpo, la tiamina viene convertita in co-enzima cocarbossilasi. La tiamina è necessaria per la sintesi del più importante neurotrasmettitore: l'acetilcolina. La carenza di tiamina può svilupparsi con l'abuso di alcool, con un eccesso di carboidrati raffinati nella dieta, con malattie del tratto gastrointestinale, a causa di una violazione dell'assorbimento di questa vitamina, con l'uso di antibiotici. Le principali manifestazioni di ipovitaminosi B1 sono polineurite, disturbi del cuore e del tratto gastrointestinale.

La vitamina B2 (riboflavina) influenza la crescita e lo sviluppo del feto e del bambino; svolge un ruolo importante nel metabolismo di carboidrati, grassi e proteine; svolge un ruolo importante nel mantenimento della vista, è coinvolto nella costruzione di rodopsina, porpora visiva, proteggendo la retina dall'eccessiva esposizione alle radiazioni ultraviolette; prende parte alla sintesi dell'emoglobina. Il meccanismo biochimico dell'azione riboflavina è associato alla sua partecipazione ai processi di ossidazione biologica e al metabolismo energetico. Nella carenza di vitamina B2, gli occhi sono colpiti (infiammazione della cornea, opacità del cristallino) e mucosa orale. Sinergismo della riboflavina con vitamina B6, zinco, selenio è stato rilevato.

La vitamina PP (niacina, acido nicotinico) è coinvolta nelle reazioni della respirazione cellulare e del metabolismo intermedio, come parte degli enzimi che svolgono reazioni redox; migliora il metabolismo dei carboidrati, agisce positivamente nelle forme lievi di diabete; riduce i livelli di colesterolo nel sangue; normalizza le funzioni secretorie e motorie del tratto gastrointestinale, ha un effetto positivo nell'ulcera gastrica; ha un effetto vasodilatatore. Quando la carenza di vitamine sviluppa la pellagra ("pelle ruvida"), che è caratterizzata da dermatite (infiammazione della pelle), disturbi del tratto gastrointestinale, danno alla mucosa orale, disturbi mentali. La niacina si forma nel corpo dall'amminoacido triptofano, da 60 mg di triptofano si forma 1 mg di niacina.

Il nucleo della noce di cedro di maturità lattiginosa contiene fino a 64 mg /% di vitamina C.

Il nocciolo di noce di cedro contiene una grande quantità di sostanze minerali - 2,6%, che sono rappresentate da un insieme di macro e microelementi.

Tabella 3. La composizione di olio di cedro macro e micronutrienti:

http://www.novostioede.ru/article/harakteristika_kedrovogo_masla/

Club dei consumatori ARGO

Se ti guardi intorno con gli occhi di un dottore in cerca di medicine,
possiamo dire che viviamo nel mondo della medicina, perché non c'è in natura
una sostanza che non funzionerebbe come medicina
(Antico comandamento buddista)

Sin dalla preistoria, l'uomo ha usato vari grassi animali e vegetali nella dieta. I grassi alimentari migliorano il sapore del cibo, forniscono una sensazione di sazietà, sono una fonte di energia concentrata nella dieta e un prezioso materiale da costruzione per cellule e tessuti. Una persona moderna spesso riceve molte più calorie dal cibo di quanto sia in grado di spendere con uno stile di vita sedentario, e significativamente meno vitamine e acidi grassi essenziali, che letteralmente "bruciano" nello stress che accompagna una persona per tutta la vita. Quanto e quale tipo di grasso dovrebbe essere assunto con una dieta? I nutrizionisti dicono che è necessario prestare attenzione non solo alle restrizioni quantitative del grasso nella dieta, ma anche alla qualità dei prodotti grassi consumati. La migliore fonte di grassi essenziali per bambini e adulti, per persone sane e malate, è l'olio di cedro, un antico prodotto russo.

Il cedro siberiano (Pinus sibirica) - un albero possente, alto fino a 40 metri, con un diametro del tronco di 1,5-2 metri, cresce lentamente, vive fino a 500-800 anni, inizia a dare i suoi frutti da 40-50 anni, il cono di cedro matura a lungo, nel secondo anno dopo la fioritura. Le proprietà curative del cedro sono conosciute da molto tempo: giovani germogli, aghi, corteccia, linfa sono usati come materie prime medicinali, ma i pinoli ei prodotti fatti da loro sono il principale valore per l'uomo.

Applicazione dell'olio di cedro

A proposito delle proprietà curative dell'olio di cedro è noto da tempo. Anche durante il regno di Ivan il Terribile, la pinoli fu oggetto di esportazione - fino a 300.000 libbre di noce, la Russia venduta annualmente in Svezia, Inghilterra, Persia e altri paesi. "In Svizzera, questi sono usati nelle farmacie, sono fatti in latte, che è prescritto nelle malattie della mammella, a causa del loro olio penetrante, sottile e parzialmente balsamico, sono stati usati dalle persone consumatrici", ha detto l'accademico PS Pallas alla fine del XVIII secolo. La menzione delle proprietà medicinali del cedro siberiano si trova nei registri del monastero. I monaci allevavano giardini di cedri attorno ai monasteri e nel 16 ° secolo il boschetto di cedri di Tolga fu posato vicino a Jaroslavl. Alcuni cedri in questo boschetto sono sopravvissuti fino ad oggi e abbondantemente portano frutto.

I medici russi usavano l'olio di noce di cedro nel trattamento dell'ipertensione, aterosclerosi, ulcera gastrica, usandolo e esternamente - bruciato, contuso, trattato con olio per inalazione, bagni, massaggio. Negli ultimi anni, l'interesse della medicina scientifica nel cedro siberiano è aumentato, gli studi di base e clinici forniscono una spiegazione scientifica degli effetti benefici dei pinoli sulla salute umana, che erano noti dall'esperienza della medicina tradizionale. Ad oggi, la composizione chimica dei pinoli è stata studiata a fondo, la cui ricchezza determina l'ampiezza degli effetti benefici dei prodotti di cedro sul corpo umano. L'uso regolare di olio di cedro arricchisce la dieta con molti nutrienti essenziali: acidi grassi polinsaturi, aminoacidi, vitamine liposolubili, macro e microelementi.

L'olio di cedro è una ricca fonte di antiossidanti naturali. Tali proprietà sono stabilite nelle vitamine E, A, carotenoidi, acido nicotinico, in minerali come magnesio, calcio, zinco, manganese; in amminoacidi contenenti zolfo. Negli ultimi anni, il problema della perossidazione lipidica e lo stato antiossidante dell'organismo hanno attirato l'attenzione attiva. Nelle normali condizioni di vita, molti importanti processi metabolici e fisiologici si verificano con la formazione di radicali liberi. Sono coinvolti nell'accumulo e nella biotrasformazione di energia, forniscono la disintossicazione di alcuni composti estranei, partecipano al lavoro del sistema di protezione immunologica non specifica del corpo. Normalmente, l'intensità dei processi di ossidazione dei radicali liberi è mantenuta ad un certo livello da un complesso sistema di protezione antiossidante, tra cui un certo numero di vitamine, enzimi, microelementi, amminoacidi, alcuni ormoni (tiroxina, estrogeni). In condizioni fisiologiche, la perossidazione lipidica e la protezione antiossidante sono un unico sistema in uno stato di equilibrio dinamico, capace di autoregolazione. La contaminazione dell'ambiente esterno e interno del corpo con sostanze tossiche, lo stress psico-emotivo persistente, uno sforzo fisico significativo, l'assunzione di grandi quantità di carboidrati raffinati e grassi animali porta a un impoverimento dei sistemi di protezione antiossidante naturale e all'eccessiva attivazione dell'ossidazione dei radicali liberi. I radicali liberi, entrando in reazioni chimiche, sistemi di enzimi danneggiati, lipidi, proteine, acidi nucleici, portano a disfunzione della cellula, sono considerati i responsabili di molte malattie acute e croniche, tra cui l'aterosclerosi, cardiovascolare, cancro, invecchiamento precoce del corpo, riduzione dell'aspettativa di vita. Il mantenimento dei sistemi di difesa antiossidante del corpo a un livello ottimale di funzionamento gioca un ruolo importante nella prevenzione e nel recupero. A questo proposito, si ripongono grandi speranze sugli antiossidanti di origine vegetale, poiché hanno un'alta affinità per i tessuti del corpo umano, di norma hanno una bassa tossicità e, se usati con saggezza, non causano un sovradosaggio.

L'olio di cedro è un antiossidante naturale efficace e può essere utilizzato per la prevenzione di eventuali malattie, come mezzo per mantenere lo stato antiossidante del corpo.
L'alto contenuto e il rapporto ottimale di acidi grassi mono- e polinsaturi, fosfolipidi, vitamine liposolubili, aminoacidi con effetto lipotropico, suggeriscono l'inclusione dell'olio di cedro nelle diete wellness per la prevenzione dei disturbi del metabolismo lipidico e l'uso nella nutrizione terapeutica in pazienti con obesità e aterosclerosi.
L'olio di cedro è tradizionalmente usato nel trattamento del raffreddore, come difesa immunitaria fortificante e non specifica. È usato sotto forma di inalazioni di petrolio o assunto per via orale. Carotenoidi (provitamine A), vitamine E, B, acidi grassi polinsaturi, oligoelementi che fanno parte dell'olio di cedro, hanno un effetto ammorbidente e antinfiammatorio sulle membrane mucose del tratto respiratorio superiore, migliorano i processi di rigenerazione in loro, stimolano il sistema di difesa immunitaria locale.

La capacità dell'olio di cedro di accelerare i processi di rigenerazione (recupero) delle membrane mucose viene utilizzata anche nel trattamento delle malattie del tratto gastrointestinale. Gli studi clinici condotti presso l'Istituto di ricerca scientifica di balneologia di Tomsk, Ministero della Sanità della Federazione Russa, hanno dimostrato che l'inclusione di olio di cedro nel complesso trattamento dell'ulcera gastrica e dell'ulcera duodenale porta ad una riduzione dei tempi delle ulcere cicatrizzanti. L'olio di cedro è ben tollerato. Se miscelato con il latte, l'olio di cedro ha un effetto antinfiammatorio con colecistite concomitante ed epatocolinostasi.
L'olio di cedro ha trovato ampia applicazione in cosmetologia. Avendo solo l'olio di Cedro a portata di mano, è possibile fornire una cura della pelle completa - può essere utilizzato per pulire, nutrire e proteggere la pelle in qualsiasi parte del corpo. L'olio di cedro si scioglie bene e rimuove tutte le impurità, la pelle pulita fornisce una buona nutrizione, vitamine - gli antiossidanti dell'olio di cedro proteggono la pelle dall'aggressività dei radicali dell'ossigeno, spingendo il processo di invecchiamento, i grassi formano un film più sottile sulla superficie che trattiene l'umidità, ma non interferisce con la respirazione. Allo stesso tempo, è bene combinare l'applicazione esterna dell'olio di cedro con il suo uso nei prodotti alimentari per influenzare la pelle "dall'interno".

Il valore dei lipidi per il corpo umano

Non fatevi trasportare, ma prestate la dovuta attenzione
Pavlov

I lipidi svolgono un ruolo importante nelle funzioni vitali del corpo. La quantità totale di grasso in una persona sana è pari al 10-20% del peso corporeo, in caso di obesità può raggiungere il 50%. Esistono diverse classi di lipidi che differiscono in modo significativo nella struttura e nelle funzioni biologiche. In realtà i grassi (trigliceridi) sono esteri di acidi grassi superiori e glicerolo. Nel corpo, servono come fonte principale di energia e formano una riserva di materiale energetico. Tra i nutrienti, i grassi hanno il più alto valore energetico - durante la combustione di 1 g di grasso, si formano 9 kcal e durante la combustione di proteine e carboidrati - circa 4 kcal. In molti tessuti, anche con una dieta equilibrata, i grassi sono usati quasi esclusivamente per l'energia, mentre il glucosio è immagazzinato per i tessuti che ne hanno bisogno in particolare (cervello, globuli rossi). I grassi svolgono funzioni protettive. Intorno agli organi vitali (reni, ghiandole sessuali, timo, ecc.) Si formano delle capsule grasse che le mantengono in una normale posizione anatomica, proteggendole da lussazioni e ferite. Sulla superficie della pelle, i grassi formano un film idrorepellente che protegge i tessuti dalla perdita di umidità e dai ristagni idrici e ha anche un effetto antimicrobico. Inoltre, il grasso sottocutaneo crea una copertura termoisolante del corpo. I grassi sono cattivi conduttori di calore e proteggono gli organi interni dall'ipotermia. Il tessuto adiposo è un luogo di formazione dell'ormone leptina, che ha un effetto diverso sul corpo umano.

I lipidi complessi sono complessi di lipidi con proteine (lipoproteine), derivati dell'acido ortofosforico (fosfolipidi o fosfatidi), zuccheri (glicolipidi), alcoli polivalenti (sfingolipidi, ecc.) E un numero di altri composti. I lipidi complessi svolgono funzioni plastiche - insieme alle proteine, sono i principali componenti strutturali delle membrane cellulari.
I lipidi includono anche composti che non sono derivati di acidi grassi, steroidi. Il loro rappresentante più comune è il colesterolo, è incluso come elemento strutturale nella composizione delle membrane cellulari e serve anche come precursore di una serie di altri steroidi - acidi biliari, ormoni steroidei (ormoni surrenali, ormoni sessuali), vitamina D.

I lipidi di struttura più semplici sono gli acidi grassi, che fungono da prodotti intermedi del metabolismo lipidico e partecipano anche alla regolazione biologica delle funzioni cellulari.
Gli acidi grassi possono essere saturi e insaturi. Negli acidi saturi, i legami tra gli atomi di carbonio sono estremamente saturi, gli acidi grassi insaturi contengono uno o più legami doppi (insaturi), dal luogo di cui può essere aggiunto idrogeno. Gli acidi grassi con un doppio legame sono chiamati monoinsaturi (MUFA). L'acido monoinsaturo più comune nel tessuto adiposo umano è oleico, tra gli altri acidi grassi, rappresenta il 55%. L'acido oleico è coinvolto nella regolazione del metabolismo del colesterolo, contribuisce ad aumentare i livelli ematici di lipoptoidi ad alta densità, che trasportano il colesterolo dai tessuti al fegato per l'utilizzo. Questo colesterolo non è aterogenico o "buono", il suo alto livello nel sangue è un fattore anti-rischio per lo sviluppo dell'aterosclerosi.

Gli acidi grassi con due (linoleico), tre (alfa linolenico), quattro (arachidonico) e più doppi legami sono chiamati poliinsaturi (PUFA).
Gli acidi grassi insaturi sono suddivisi in classi di Omega, a seconda della posizione del doppio legame più vicino al metile o al carbonio Omega. Gli acidi oleico e palmitico monoinsaturi sono indicati rispettivamente come Omega-9 e Omega-7 e acidi grassi polinsaturi linoleico e alfa-linolenico - come Omega-6 e Omega-3. Due acidi grassi polinsaturi - l'acido linoleico e l'acido alfa-linolenico sono essenziali (essenziali) per l'uomo, dal momento che non sono sintetizzati nel corpo e devono sempre provenire dall'esterno, dal cibo.

I PUFA svolgono una serie di importanti funzioni fisiologiche nel corpo: fanno parte delle membrane cellulari, influenzano il metabolismo di altri lipidi, stimolano l'eliminazione del colesterolo in eccesso dal corpo, prevengono la sua deposizione nelle pareti dei vasi sanguigni; partecipare al metabolismo di alcune vitamine (tiamina e piridossina), avere effetti immunomodulatori, aumentare la resistenza del corpo alle malattie infettive e l'azione di fattori ambientali avversi. Negli animali che hanno ricevuto una dieta priva di grassi, è stata osservata una riduzione della durata della vita. L'effetto particolarmente negativo dei PUFA essenziali su un organismo in crescita, l'acido linoleico e l'acido alfa-linolenico sono necessari per la crescita, il corretto sviluppo del cervello, l'organo della visione, le gonadi, i reni e la pelle.
Gli acidi grassi linoleici e alfa-linolenici sono gli antenati di due famiglie di acidi grassi polinsaturi - Omega-6 e Omega-3, inclusi eicosanoidi - prostaglandine, leucotrieni, trombossani, che sono ormoni tissutali.

La famiglia Omega-6 è rappresentata dall'acido linoleico, che, in presenza degli enzimi necessari, viene convertito nel corpo in acido gamma-linolenico (GLA). L'acido gamma-linolenico è un precursore dell'acido digomogammalinolenico (DGLK), che è il precursore della prima serie di prostaglandine e acido arachidonico (AA), il precursore della seconda serie di prostaglandine.
L'acido alfa-linolenico viene convertito in acido eicosapentaenoico (EPA), il precursore della terza serie di prostaglandine e acido docosaesaenoico (DHA).
Il metabolismo degli acidi linoleico (18 atomi di carbonio, due doppi legami) e alfa-linolenico (18 atomi di carbonio, tre doppi legami) è associato ad una ulteriore denaturazione, vale a dire l'aumento del numero di doppi legami e l'allungamento della catena principale costituita da atomi di carbonio. Come risultato, l'acido arachidonico ha 20 atomi di carbonio e 4 doppi legami, l'acido eicosapentaenoico ha 20 atomi di carbonio e 5 doppi legami, l'acido docosaesaenoico ha 22 atomi di carbonio e 6 doppi legami. Gli acidi arachidonico, eicosapentaenoico e docosaesaenoico sono chiamati acidi grassi a catena lunga. Sono componenti strutturali importanti delle membrane cellulari di tutti gli organi e tessuti, ma il loro contenuto è particolarmente alto nel cervello, nella retina e nelle cellule germinali.

Va notato che il metabolismo degli acidi grassi omega-6 e omega-3 procede con la partecipazione degli stessi enzimi, che provoca reazioni in competizione tra queste due famiglie. L'eccesso di acidi grassi di una classe può inibire la conversione di acidi di un'altra classe, riducendo la loro attività e variando l'effetto biologico.

I PUFA a catena lunga sono precursori di eicosanoidi (prostaglandine, trombossani, leucotrieni) che agiscono come ormoni tissutali locali che regolano numerose funzioni, tra cui il tono vascolare, i muscoli dei bronchi e dell'utero, il grado di risposta infiammatoria, il livello delle cellule del sistema immunitario, la formazione di trombi e un numero di altri. Inoltre, la direzione d'azione degli eicosanoidi della famiglia Omega-6 e Omega-3 è l'opposto. Le prostaglandine, che sono formate da acidi grassi omega-6, restringono il lume dei vasi sanguigni e dei bronchi, aumentano l'infiammazione e aumentano la trombosi. Prostaglandine: i derivati degli acidi grassi Omega-3 espandono i bronchi e i vasi sanguigni, riducono l'infiammazione, riducono l'aggregazione piastrinica e riducono la formazione di coaguli di sangue nei vasi sanguigni. A volte i primi sono chiamati "cattivi" prostaglandini, e questi ultimi sono "buoni". Tuttavia, tale valutazione è errata. È sul principio degli opposti che si basano i processi di regolazione dell'omeostasi tissutale. Pertanto, è importante non opporsi a queste due classi di acidi grassi, ma osservare un equilibrio tra loro. Poiché la fonte degli acidi grassi polinsaturi Omega-6 e Omega-3 sono prodotti alimentari, è necessario conoscere il loro contenuto e il loro rapporto nella dieta.

Eseguendo tali funzioni significative nel corpo umano, i grassi sono una componente importante della dieta. Per mantenere una salute ottimale, è necessario rispettare le regole generali della nutrizione razionale e dell'assunzione di grassi, in particolare. Il fabbisogno fisiologico medio di grassi per una persona sana è pari a circa il 30% delle calorie totali, un terzo dei grassi consumati dovrebbe essere costituito da oli vegetali. In alcune diete speciali, la proporzione di grasso vegetale viene aumentata fino al 50% o più. I grassi migliorano il sapore del cibo e provocano una sensazione di sazietà, nel processo del metabolismo, possono essere formati da carboidrati e proteine, ma non vengono completamente sostituiti. Il valore nutrizionale dei grassi è determinato dalla loro composizione in acidi grassi, dalla presenza di fattori nutrizionali insostituibili, dal grado di digeribilità e digeribilità. L'attività biologica dei grassi commestibili è determinata dal contenuto di acidi grassi polinsaturi essenziali. Poiché la principale fonte di PUFA sono gli oli vegetali, hanno la più grande attività biologica. Alta e digeribilità degli oli vegetali, in media, questo indicatore è del 97-98%.

Gli oli grassi vegetali sono riserve concentrate di energia, concentrate nei semi e in altri organi vegetali. Il ruolo principale dei grassi di riserva nelle piante è il loro uso per la nutrizione durante la germinazione dei semi e lo sviluppo dell'embrione; Inoltre, svolgono un ruolo importante come sostanze protettive che aiutano la pianta a sopportare condizioni ambientali avverse, in particolare le basse temperature. I grassi dei semi svernanti contribuiscono alla conservazione dell'embrione in condizioni fredde. Quando gli alberi sono in uno stato dormiente, l'amido di riserva viene convertito in grasso, il che aumenta la resistenza al gelo del tronco. I grassi insaturi hanno il più alto potere calorico, quindi le piante delle latitudini settentrionali li contengono nelle quantità maggiori. I grassi vegetali sono costituiti principalmente da trigliceridi - esteri di glicerolo di acidi grassi. Circa il 75% dei grassi vegetali sono gliceridi di tutti e tre gli acidi - palmitico, oleico e linoleico. I grassi di alcune piante contengono specifici acidi grassi caratteristici solo per loro. I trigliceridi possono essere monoacidi e acidi (miscelati). I grassi single-acid (olio d'oliva, olio di ricino) sono rari, la stragrande maggioranza dei grassi sono miscele di diversi trigliceridi acidi. Gli acidi grassi nei grassi vegetali possono essere saturi e insaturi. Il valore biologico degli oli vegetali dipende dal contenuto delle sostanze correlate - fosfolipidi, cere, steroidi, vitamine liposolubili, pigmenti, composti fotochimici contenuti nelle piante e dare agli oli una direzione specifica di azione.

Caratteristiche dell'olio di cedro

La composizione di acidi grassi dell'olio di cedro è caratterizzata da un alto contenuto di acidi grassi mono e polinsaturi (tabella 1).

Tabella 1. Il contenuto di acidi grassi in alcuni degli oli vegetali più comuni (in% della massa totale)

http://argonet.ru/kedrovoe-maslo.html

Con cura per la salute: scegliamo il miglior olio, ricco di Omega 3

Omega-3 è un tesoro inestimabile di nutrienti per tutto il corpo. Sulla loro necessità è noto in prima persona. Tuttavia, una persona non è in grado di produrre autonomamente acidi polinsaturi di questo gruppo. Mantenere una dose giornaliera di nutrienti aiuterà i prodotti con un alto contenuto di Ω-3. Uno dei quali è spin vegetale. Pertanto, si raccomanda di sapere in quali oli i grassi omega-3 sono i più.

Cosa otteniamo dagli oli ricchi di grassi polinsaturi?

È poco conosciuto, ma gli acidi grassi Omega-3 sono divisi in tre gruppi:

Docosaesaenoico.
Eicosapentaenoico.
Alfa linolenico

L'alto contenuto delle prime due categorie si trova nei frutti di mare. Ma il terzo gruppo è solo una parte dei semi, delle noci e degli oli.

L'uso regolare di oli ricchi di Omega-3, reintegra il fabbisogno quotidiano di grassi preziosi del corpo. Solo un cucchiaino al giorno - e la tua salute è sotto controllo.

Solgar, Omega-3 EPA e acido docosaesanoico, tripla resistenza, 950 mg, 100 capsule

Miglioramenti significativi si avvertiranno già durante il primo corso dell'uso di sostanze utili:

Livelli di colesterolo ridotti
Ripristina l'equilibrio ormonale.
Miglioramento delle prestazioni fisiche e mentali.
L'insonnia va via.
Il metabolismo è normalizzato.

Interessante! Secondo le statistiche, le persone con la ricchezza di acidi grassi polinsaturi hanno meno probabilità di rivolgersi agli oncologi.

Inutile dire che l'acido linolenico aiuta a prevenire un certo numero di malattie? Che cosa contribuisce alla perdita di peso, nonostante il grosso apporto calorico? Possiamo parlare per ore delle proprietà utili di Ω-3. Ricorda solo che hai bisogno di questi elementi. E il più accessibile è quello di ottenere Omega-3 in oli vegetali naturali.

Il video ha molte informazioni utili sui grassi polinsaturi:

Contenuto di Omega 3 e Omega 6

Non tutti gli spinning sono ricchi di acido linolenico. E in alcuni tipi è del tutto assente. Il tavolo ti aiuterà a capire quali oli contengono Omega-3.

Tabella 1. Il contenuto di omega-3 e omega-6 negli oli vegetali

Sulla base dei dati sopra riportati, possiamo trarre le seguenti conclusioni:

La maggior parte degli Omega 3 nel prodotto di lino. E il più piccolo indicatore di elementi di questo gruppo è nell'estrazione dei semi d'uva. Inoltre ce ne sono pochissimi in prodotti a base di girasole, cotone e palma.
I leader in termini di omega 6 sono olio di semi d'uva, mais e palma.
Il rapporto ideale per la filatura delle noci. Un buon equilibrio si osserva anche in senape e colza. Una piccola e permissibile deviazione dal tasso ottimale contiene olio di cedro, così come la soia e la striatura di canapa.

È importante! Il trattamento termico evapora tutte le proprietà benefiche dei grassi nobili. Non riscaldare l'olio prima dell'uso. E per friggere, è meglio girare l'oliva o il girasole.

Non ti piace l'olio nella sua forma pura? Riempili con le insalate. Prepara spuntini freddi con prodotti Omega-3 a pranzo e amerai il cibo sano.

In quale altro modo usare l'elisir dorato, guarda il video:

Omega-3 e Omega 6: l'equilibrio perfetto per il corpo

Oltre agli acidi alfa-linolenico, la composizione degli estratti comprende l'acido linoleico. Pertanto, è importante considerare la quantità di Omega 3, ma anche di Omega 6 nei prodotti.

È importante! Prenditi cura della tua salute? Quindi utilizzare più oli con il rapporto raccomandato da Ω-3 a Ω-6 e non con il contenuto massimo di Omega 3.

Il perfetto equilibrio di Omega-3: Omega-6 - da 1: 3 a 1: 6. È consentita una deviazione da 1 a 10. L'olio di semi di lino è il leader del contenuto di acido linolenico. Canapa, funghi camelina - ricchi Ω-3. Tuttavia, non sono considerati i prodotti più utili. Il fatto è che il rapporto in tali prodotti non raggiunge l'optimum (vedi tabella 1).

Non è così importante quanti grammi di omega-3. La cosa principale è il rapporto con Omega-6.

Tutta la verità sui benefici degli oli: oliva e girasole

Non tutti sanno se l'Omega-3 sia in olio d'oliva e girasole pressato. In realtà c'è. Un'altra domanda è quanti grammi di sostanze nutritive contiene ogni prodotto. Se l'elisir di oliva può ancora piacere con un indicatore non abbastanza cattivo -7,6, allora non c'è praticamente Ω-3 nella torcitura del girasole - 0,2.

Per confronto, in olio d'oliva e il rapporto è più o meno accettabile (1:13), anche se non è ottimale. Girare il girasole non è felice con il saldo - 1:46.

Non appartengono a prodotti nocivi - anche se contengono meno acidi essenziali, ma ci sono molte vitamine. L'Oliva ha un effetto benefico sul metabolismo dei lipidi, sul metabolismo e abbassa il colesterolo. Il girasole è ricco di vitamina E (12 volte di più rispetto all'estrazione di olive), A e D.

Il contenuto di Omega-3 nell'olio d'oliva è superiore a quello dell'olio di girasole. Tuttavia, non sono entrambi ricchi di tali grassi. Pertanto, è auspicabile ridurre al minimo il loro uso, diluendo la dieta più prodotti utili.

http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/bzhu/luchshee-maslo-bogatoe-omega-3

Lascia che il sogno ti porti dietro.

Blog Larisa Samarskaya sui vantaggi dei prodotti "Vinalayt": il mercato della bellezza, della salute e dell'igiene personale!

3. OMEGA-3 con olio di cedro

Wow. Sono molto lieto di informarvi che prima del 1 marzo 2019, il prezzo di 1 bottiglia di Omega-3 è di 1.550 rubli, invece di 2.200 rubli.

"Vinalalite OMEGA-3 con olio di cedro"

Nel pacchetto di 60 capsule da 0,78 g.
Il prezzo di 1 bottiglia = 2200,00 (nuovo prezzo 1550,0)

Polien con olio di cedro e vitamina E.
Capsule di olio di pesce naturale di alta qualità.
Composizione della capsula:
Olio di pesce - 84, 95%
olio di cedro - 15%
Vitamina "E" - 0,05%
L'olio di pesce con olio di cedro contiene bioantiossidanti liposolubili.
1. L'olio di cedro contiene un'enorme quantità di vitamine, ad esempio A, E, B1, B2, B6, PP e persino F.
E questa è una lista incompleta. Grazie a questo tesoro, l'olio contribuisce al ripristino del corpo, aumentando e rafforzando il sistema immunitario.
2. Poiché l'olio di cedro è ricco di vitamina "E", la vitalità del corpo aumenta in modo significativo.
Questa vitamina protegge la corteccia cerebrale, così come le pareti dei vasi sanguigni, prevenendo una malattia così comune - l'aterosclerosi.
Inoltre, il consumo di olio di cedro migliora la visione, influisce sul livello cellulare del corpo, rallentando i processi di invecchiamento e sbiadimento.

3. La vitamina F contenuta nell'olio, che, a proposito, è tre volte più dell'olio di pesce, regola il colesterolo e arricchisce il sangue con l'ossigeno, promuove la rigenerazione cellulare e generalmente aumenta l'energia del corpo umano.
Questo è il motivo per cui l'olio di noce di cedro è raccomandato per essere utilizzato da persone che vivono in condizioni ambientali avverse e lavorano in imprese con un'alta soglia di "danno".

4. L'intero complesso di acidi grassi, come: linoleico, linolenico, oleico e altri, sono considerati essenziali, hanno un effetto favorevole sul sistema di formazione del sangue e liberano anche il corpo delle placche di colesterolo.
5. L'olio di cedro aumenta il livello di emoglobina, mentre viene consumato, la composizione del sangue diventa molte volte migliore.
6. Aiuta anche con problemi di perdita di capelli, elimina la calvizie. Non c'è da stupirsi se è consentito aggiungere maschere per capelli fatte in casa, shampoo, balsami e balsami che hai usato.

7. L'olio di cedro è estremamente utile per dare ai bambini e può essere fatto completamente senza paura.
Darà un vero e proprio complesso vitaminico a un piccolo organismo solo nel periodo di crescita attiva.
8. Considerando la presenza nell'olio di un intero spettro di vitamine del gruppo B, si può dire che ha un effetto molto benefico sul nostro sistema nervoso, rafforzandolo, normalizzando il sonno, eliminando il mal di testa e alleviando i segni di depressione e nevrosi.
Se soffri di tali malattie come per esempio:
• Eczema,
• Dermatite,
• Psoriasi,
• Neurodermatite,
• Diatesi,
• Ulcera trofica
allora OMEGA-3 con olio di cedro probabilmente ti si addice.

L'olio di pesce con olio di cedro contiene bioantiossidanti liposolubili.
Il loro vantaggio è che riducono il livello dei radicali liberi, riducono la quantità di colesterolo dannoso nel corpo.

Per le persone anziane, i benefici del grasso in generale sono colossali, per loro è semplicemente indispensabile, in quanto migliora l'attività mentale.
Recenti studi degli scienziati hanno dimostrato il suo grande ruolo nel prevenire il morbo di Alzheimer, soprattutto in una fase precoce.
È anche dimostrato che l'olio di pesce può migliorare significativamente le prestazioni del cervello.
Assumere 1 capsula di olio di pesce al giorno è la migliore prevenzione della demenza.

Consigli per l'uso: adulti e bambini oltre i 12 anni, 2 capsule 3 volte al giorno durante i pasti.

Durata della ricezione - non meno di 30 giorni.

La ricezione può essere ripetuta 2 volte all'anno.

Controindicazioni:
gravidanza, allattamento al seno, infezioni gastrointestinali acute, esacerbazione della malattia del calcoli biliari, aumento del sanguinamento.

Condizioni di stoccaggio:
Conservare in un luogo asciutto protetto dalla luce solare diretta dove la temperatura non superi i + 25 g. fuori dalla portata dei bambini.

Nel pacchetto di 60 capsule da 0,78 g.
Il prezzo di 1 bottiglia = 2200,00 (nuovo prezzo 1550,0)

Il nostro indirizzo in montagna. San Pietroburgo:

M. Sennaya Square., M. Spasskaya, st. Efimova 3, centro commerciale Sennaya, 2 ° piano, di fronte all'ascensore tra le boutique "Young Lady Krestyanka" e "Familia", un corridoio e proseguire fino all'ufficio numero 253 "VINALIGHT".

Orari: martedì, mercoledì, giovedì, venerdì dalle 13.00 alle 19.30

+7-921-764-58-55

+7-911-925-26-01 Larisa Vladimirovna

http://vozmipodarok2011.wordpress.com/ii-%D0%BF-%D1%80-%D0%BE-%D0%B4-%D1%83-%D0%BA-%D1%86-%D0% B8-% D1% 8F-winalite-% D0% B2% D0% B8% D0% BD% D0% B0% D0% BB% D0% B0% D0% B9% D1% 82 /% D0% BF% D0% B8 % D1% 82% D0% B0% D0% BD% D0% B8% D0% B5-% D0% B8-% D0% B7% D0% B4% D0% BE% D1% 80% D0% BE% D0% B2 % D1% 8C% D0% B5 / 10-% D0% BE% D0% BC% D0% B5% D0% B3% D0% B0-3-% D1% 81-% D0% BA% D0% B5% D0% B4% D1% 80% D0% BE% D0% B2% D1% 8B% D0% BC-% D0% BC% D0% B0% D1% 81% D0% BB% D0% BE% D0% BC /

Il Social Networking

Facebok Twitter linked In