Una diminuzione della forza ossea comporta un aumento del rischio di fratture ossee. Ci sono fattori che influenzano la violazione dell'integrità del tessuto osseo a diverse età. Questi includono:

• fattori genetici dovuti alla predisposizione ereditaria;
• l'influenza dell'ambiente (la situazione ecologica nel luogo di residenza);
• basso livello di intensità e regolarità di esercizio;
• cattive abitudini;
• osteoporosi.

Anche l'utilizzo della più recente tecnologia nel trattamento del corpo durante il processo di recupero dopo una frattura richiede una base aggiuntiva per la rigenerazione. Un'alimentazione corretta ed equilibrata accelererà il recupero. Per capire cosa è alla svolta, è necessario sapere quali nutrienti contribuiranno al recupero.

Nutrizione per le fratture ossee

In caso di lesioni traumatiche del sistema scheletrico delle estremità, è necessario prendere in considerazione una diminuzione dell'attività fisica, pertanto, la nutrizione del paziente deve essere nutriente, ma facilitata. Questo aiuterà a prevenire chili extra nel periodo di recupero. I pasti al giro della gamba consistono normalmente in 5-6 pasti equivalenti.

Il cibo dovrebbe essere consumato in piccole porzioni. Questo fattore è associato alle peculiarità del tratto digestivo. Questo è un prerequisito per i pazienti che sono immobili o la cui attività fisica è ridotta a causa di una frattura.

Il cibo al giro di mano non è limitato dal numero di pasti. Puoi mangiare in modalità normale, ma devi assicurarti che la quantità necessaria di nutrienti entri nel corpo ogni giorno. Se i nutrienti sono ancora insufficienti, puoi chiedere al tuo medico di scegliere un complesso vitaminico adatto al recupero dopo l'infortunio.

Cosa mangiare per le fratture

Il cibo per le fratture delle ossa delle gambe è costituito da prodotti con il rapporto raccomandato di elementi utili. Contengono le vitamine B, C, D, K, oltre al fosforo, al manganese, allo zinco e al magnesio. Queste sostanze sintetizzano proteine ​​e calcio. Il menu offre l'aggiunta di alimenti contenenti bromo, come fagioli, arachidi, nocciole, orzo, albicocche, mele, ecc.

L'elenco dei prodotti durante la riabilitazione:

1. Frutti di mare, fagioli, verdure e cereali integrali, frutta, semi e noci sono fonti di magnesio. I medici raccomandano di diluire la razione con pane integrale.
2. Semi di zucca, semi di sesamo e papavero, pesce e frutti di mare, noci, farina d'avena e grano saraceno, carne di manzo, maiale, agnello, cuori di pollo contribuiranno a saturare il corpo con lo zinco.
3. Tuorlo d'uovo, carne, pesce, farina d'avena, grano saraceno, fiocchi di latte, formaggio sono le principali fonti di fosforo.
4. I prodotti a base di latte acido aiuteranno a ottenere il potassio nella giusta quantità.
5. Le vitamine B si trovano nei prodotti alimentari da latte, pesce, uova, frutta, verdura, noci, legumi e cereali.

Il cibo per le fratture delle ossa delle mani include i prodotti sopra elencati. L'elenco di oligoelementi e vitamine essenziali rimane lo stesso. I medici raccomandano di aggiungere alla dieta succhi vegetali e di frutta, mangiando verdure e verdure per il normale funzionamento dell'apparato digerente.

Cosa non può essere al turn

Per un buon risultato nel recupero del paziente dalla dieta deve essere rimosso:

• prodotti semilavorati;
• cibi affumicati, piccanti e salati;
• caffè e tè;
• cibi grassi;
• alcol;
• limonata dolce

Rallentano l'assorbimento del calcio, contribuiscono alla sua lisciviazione dal corpo, complicano il lavoro del tratto digestivo. Può verificarsi una ritenzione idrica, contribuendo alla comparsa di edema. Questi prodotti riducono l'efficacia del periodo di riabilitazione.

Proteina a frattura

Per la rigenerazione delle ossa danneggiate, alla dieta vengono aggiunti alimenti contenenti proteine. Questa sostanza è responsabile delle funzioni di costruzione degli elementi nel corpo, aiuta ad assorbire vitamine e minerali. La quantità massima di proteine ​​nelle uova e nei prodotti caseari. Per le fratture, si consiglia di mangiare carne (manzo e maiale), pollame, pesce e frutti di mare, fagioli e noci. I medici consigliano di aggiungere al menu:

• cereali (grano saraceno, riso e farina d'avena);
• pane integrale;
• verdure (cavoletti di Bruxelles, patate, zucchine, cetrioli, avocado, fichi).

L'opzione migliore sarebbe combinare i prodotti. Ad esempio, una combinazione di contorno (porridge) con carne o pollame, uova strapazzate con fagioli.

Calcio e vitamina D

Il calcio è il principale elemento traccia per il tessuto osseo, che supporta la sua condizione, protegge dall'osteoporosi ed è necessario per la fusione ossea nelle fratture. Il calcio nella quantità necessaria è nel latte e prodotti lattiero-caseari. Inoltre, questo oligoelemento è presente nei pesci, nelle noci, nelle verdure, principalmente negli spinaci e nei broccoli.

Ma il calcio non può svolgere la sua funzione senza una quantità sufficiente di vitamina D, che viene sintetizzata sotto l'azione della luce solare nella pelle. Non tutti i pazienti possono essere in strada, quindi i prodotti che contengono vitamina D vengono aggiunti al menu di trattamento: burro, pesce grasso e olio di pesce.

Vitamina C

Durante la riabilitazione vengono aggiunti al menu alimenti contenenti vitamina C. Conserva i minerali dove è necessario. La vitamina C in alte concentrazioni si trova in peperoni rossi, limoni, arance, cavoli, barbabietole, cetrioli e cipolle. Dalle bevande beneficeranno succhi freschi e tè dai fianchi.

Dieta di frattura

La dieta a turno delle ossa delle gambe consiste in prodotti contenenti vitamine e oligoelementi che accelerano il processo di rigenerazione del tessuto osseo. I pesci grassi, il pollame e i latticini a basso contenuto di grassi dovrebbero essere preferiti. Se possibile, aggiungi uova di quaglia e olio di semi di lino alla dieta. Ciò garantirà il normale funzionamento del sistema digestivo. La dieta per le fratture delle ossa delle mani implica l'uso obbligatorio di proteine ​​nel cibo.

Cosa fare per far crescere le ossa più velocemente

Per la rigenerazione del tessuto produttivo nelle lesioni traumatiche dell'osso, sono richiesti prodotti contenenti aminoacidi e proteine. Il menu dovrebbe contenere prodotti caseari. Un alto livello di calcio migliorerà la mineralizzazione per la riparazione ossea. Piatti utili che contengono gelatina naturale. Questi includono aspic, gelatina, gelatina di frutta, marmellata. La gelatina contribuisce anche al rafforzamento del tessuto osseo e, quindi, al recupero rapido dopo una frattura.

Durante il periodo di riabilitazione, si consiglia di rinunciare all'alcool, alle bevande gassate, al caffè e al tè, poiché portano alla lisciviazione di calcio dal corpo e alla comparsa di gonfiore delle estremità.

Nella vecchiaia, la tendenza alle fratture aumenta, con il rallentamento dei processi metabolici, la capacità di rigenerare le diminuzioni. Per questo motivo è necessario monitorare costantemente l'apporto di vitamine e oligoelementi essenziali nel corpo.

La stretta osservanza delle prescrizioni del medico curante e una dieta equilibrata abbrevieranno il periodo di riabilitazione e miglioreranno il processo di recupero osseo senza complicazioni. È necessario prendere in considerazione le caratteristiche funzionali del corpo e coordinare la dieta con il medico per ottenere un risultato efficace.

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Cosa devi mangiare per le fratture ossee

Nel corso di numerosi studi clinici ed esperimenti, è stato dimostrato che il tasso di accrescimento della frattura dipende non solo dalle caratteristiche individuali del paziente, ma anche dal tipo di nutrizione a cui una persona aderisce.

I medici sostengono che una corretta alimentazione in caso di fratture delle ossa delle gambe e delle mani accelera la guarigione delle strutture ossee, in quanto il corpo riceverà abbastanza vitamine e sostanze nutritive.

In che modo il cibo influisce sul recupero dopo la frattura

È necessario capire che l'accrescimento dei frammenti ossei avviene sempre in modo "naturale", le medicine moderne non hanno praticamente alcuna influenza su questo processo.

Se il medico ha prescritto farmaci al paziente con una frattura, di solito sono antidolorifici e decongestionanti.

La formazione del callo e la sua ulteriore solidificazione si verificano solo a causa dell'immobilizzazione e della corretta fissazione dei frammenti ossei. Il ruolo più importante in questo processo è giocato dal metabolismo e dal metabolismo.

Quanto più attivamente questi processi avvengono nell'organismo, tanto prima crescerà l'osso. Secondo i medici, il tasso metabolico del 60-70% dipende dalla dieta umana.

Aiuto! Se nel corpo della vittima c'è una quantità inadeguata di calcio e potassio, il callo si formerà lentamente e quindi non sarà sufficientemente forte.

Prodotti di calcio

Il calcio è il principale aiutante del corpo dopo una frattura. Questa sostanza è la base del tessuto osseo e influenza anche il tasso di crescita. Se il calcio del corpo umano è contenuto in quantità sufficienti, non c'è dubbio che il processo di recupero si svolgerà correttamente.

I prodotti più utili per rafforzare le ossa dopo la frattura:

• prodotti a base di latte fermentato. La vittima è tenuta a mangiare tanto formaggio fresco, panna acida, formaggio. È anche molto utile bere ryazhenka e latte. I medici consentono ai pazienti con fratture di mangiare assolutamente qualsiasi prodotto lattiero-caseario, indipendentemente dalla percentuale di grasso. Se una persona ha l'opportunità di acquistare la gelatina fatta in casa, è meglio dare la preferenza a lei;
• legumi (fagioli bianchi e rossi, lenticchie, piselli);
• semi e noci Nel più breve tempo possibile, l'organismo è in grado di sesamo, papavero e noce di calcio;
• frutti di mare. Se almeno 2 volte a settimana si consumano calamari, polpi e cozze, il processo di accrescimento andrà molto più velocemente. Tra i pesci, il più utile è il salmone, le sardine.

Inoltre, il calcio si trova nelle verdure e frutta. Nonostante il fatto che la sua quantità in tali prodotti non è così grande, devono essere inclusi nella dieta. I medici consigliano di prestare attenzione ad asparagi, rape, ravanelli. Anche a fratture l'uva e il ribes rosso sono molto utili.

Cibo proteico

Quali prodotti hai bisogno di mangiare in caso di fratture per la rapida accrescimento delle ossa, dirà il medico che ha diagnosticato e prescritto la terapia. Indipendentemente dalla posizione, le fratture sono quasi sempre accompagnate da danni ai tendini e ai muscoli. Con tali lesioni, il corpo perde un'enorme quantità di proteine.

Per compensare la sua carenza, alla vittima è richiesto di assumere cibi con un alto contenuto di proteine. Se la dieta a turno delle ossa viene scelta in modo errato, il corpo inizierà a consumare la proteina "riserva" dal siero del sangue, che può causare lo sviluppo di ipoproteinemia. Con questa patologia, il paziente non solo deteriora la qualità delle ossa e delle cartilagini, ma anche il benessere generale.

Una corretta alimentazione dopo una frattura (specialmente nella vecchiaia) comporta il consumo di almeno 150 grammi. proteine ​​al giorno. Questa sostanza può essere trovata in tali prodotti:

• carne dietetica (97-100%);
• pesce (circa il 90%);
• latticini (85-90%);
• fagioli e fagioli (poco meno del 70% di proteine).

Inoltre, una piccola quantità di proteine ​​si trova in gelatina e gelatina refrigerata fatta in casa.

Vitamine per le ossa

Sarebbe molto più ragionevole non essere interessati a come rafforzare le ossa dopo una frattura, ma cercare di prevenire il verificarsi di lesioni. Per fare questo, è necessario condurre uno stile di vita attivo, abbandonare le cattive abitudini (in quanto impediscono l'assorbimento del calcio) ed essere sicuri di regolare la dieta.

Per evitare patologie ossee, è necessario che il corpo sia saturo di vitamine di tali gruppi:

1. Retinolo (vitamina A). Può essere trovato in carne, pesce, uova, verdure e verdure.
2. Vitamina B. Normalizza il metabolismo, accelera la crescita del tessuto osseo. Questa materia organica si trova nella crusca, nel frumento, nelle semole e nella farina.
3. Acido ascorbico (vitamina C). Questa sostanza è responsabile della sintesi del collagene. La maggior parte di esso si trova negli agrumi (arance, mandarini), kiwi, broccoli, aneto, peperone dolce bulgaro e funghi bianchi essiccati.
4. Vitamina D. Favorisce l'assorbimento del calcio, mantiene il livello di fosforo. Può essere ottenuto consumando tali prodotti: pesce di mare e di fiume, olio di pesce, uova di quaglia, formaggio.
5. Tocoferolo (vitamina E). Contribuisce al corretto assorbimento del retinolo, migliora la mobilità articolare. Si trova in girasole e olio d'oliva, noci, caviale nero, calamari e grano.

Una carenza di queste vitamine può portare allo sviluppo di varie patologie, inclusa una maggiore fragilità ossea.

È molto utile in caso di fratture di prendere gusci d'uovo, ma solo pochi sanno come farlo. Per fare questo, lavare l'uovo crudo in acqua tiepida, versarne il contenuto, quindi lavare nuovamente il guscio.

Successivamente, è necessario asciugare e macinare a uno stato di semolino. La polvere viene prelevata per 10 giorni, 1-2 grammi. al giorno

Cos'è la vitamina D

Qualsiasi medico esperto risponderà che con una frattura ossea con un offset, è utile consumare cibi con grandi quantità di calciferolo. Questa vitamina può essere trovata in tali prodotti:

• olio di pesce Questa sostanza è in testa, è impossibile trovare una tale quantità di calciferolo in qualsiasi altro prodotto (ad eccezione dei multivitaminici). Il beneficio indiscusso dell'olio di pesce è che è una fonte di grassi omega-3;
• tuorlo d'uovo È meglio consumato crudo. Anche le uova di quaglia sono molto utili;
• olio d'oliva;
• fegato di manzo e agnello;
• pesce rosso;
• avena;
• funghi. La vitamina D è ricca di funghi ostrica e finferli;
• patate;
• caviale rosso e nero;
• pesce rosso mare

Una piccola quantità di questa vitamina si trova anche nel prezzemolo. Il corpo può produrre vitamina D da solo. Inizia a essere prodotto dall'esposizione ai raggi ultravioletti, durante l'abbronzatura.

Se una persona può muoversi, anche con una frattura è utile camminare sotto il sole. In questo caso, la rigenerazione del tessuto andrà molto più veloce.

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Diete adatte

La nutrizione per tali lesioni può essere variata. Per colazione, è meglio consumare cereali (grano, farina d'avena) e yogurt magro. A pranzo, i medici consigliano di mangiare patate bollite con carne magra o pesce. Anche le minestre di verdure o di pesce saranno molto utili. Per cena, puoi mangiare insalate di verdure o pesce al forno.

Spuntini con macedonie e frutta a guscio non saranno superflui. Inoltre, il paziente deve essere monitorato per le calorie. Poiché durante il periodo di recupero l'attività fisica sarà limitata, il cibo non dovrebbe contenere un gran numero di calorie.

Prodotti nocivi

Per l'alimentazione (a causa di fratture da compressione della colonna vertebrale, fratture di braccia e gambe), hanno contribuito alla rapida guarigione e la guarigione delle ossa, il paziente durante il recupero deve rinunciare ad alcuni dei prodotti:

• alcool. Le bevande alcoliche rallentano i processi metabolici e interferiscono con l'assorbimento di alcune sostanze, pertanto la loro ammissione durante il periodo di recupero è proibita;
• piatti di carne e pesce grassi. I nutrizionisti avvertono che il grasso previene l'assorbimento del calcio e accelera la sua escrezione dal corpo;
• dolci (cioccolato, pasticceria, marmellata);
• caffè. Se una persona non può vivere senza questa bevanda corroborante, il suo consumo dovrebbe essere ridotto al minimo. Al giorno non puoi bere più di 1 tazza. Questo perché la caffeina rimuove anche il calcio dal corpo.

conclusione

Cosa mangiare per le fratture e cosa dovrebbe astenersi dal paziente, il dottore lo dirà sicuramente, tenendo conto delle sue condizioni di salute. Se segui queste raccomandazioni, il recupero avverrà il più rapidamente possibile e il paziente sarà in grado di tornare alla vita normale nel più breve tempo possibile.

http://vashynogi.com/bolezni/kosti/lecehenie-oda/preparaty-dlya-sustavov/chto-nuzhno-est-pri-perelomah-kostej.html

Cosa devi mangiare per le fratture ossee

La frattura è un cambiamento completo o parziale dell'integrità dell'osso, che si è verificato a seguito di un'azione meccanica o in connessione con processi patologici nel corpo. Tali cambiamenti sono estremamente dolorosi e violano il modo abituale della vita umana.

Le fratture portano con sé la necessità di rinvigorire l'energia interna affinché i tessuti si rigeneri completamente e le ossa crescano insieme. È sempre una specie di stress per l'intero organismo, e per far fronte a ciò è necessario il cosiddetto materiale da costruzione, che è contenuto nel cibo consumato quotidianamente. Ecco perché la nutrizione in caso di fratture delle ossa delle braccia e delle gambe, così come qualsiasi altra parte del corpo, è estremamente importante che la riabilitazione sia più veloce e più facile.

Come una corretta alimentazione contribuisce al recupero

Quando si verificano fratture (per qualsiasi motivo) delle ossa di una persona (che si tratti di una frattura della gamba, dell'anca, della caviglia, della mano o di qualsiasi altro osso), tutte le riserve interne del corpo vengono inviate per il trattamento, rimuovendo le vitamine e gli oligoelementi necessari dal corpo.

Di conseguenza, ci possono essere una carenza di queste vitamine e minerali. Per evitare ciò, la vittima deve sapere come rafforzare le ossa dopo la frattura e quali alimenti è necessario mangiare in caso di fratture per una rapida guarigione delle ossa e mangiare cibi ricchi:

Si raccomanda inoltre di assumere preparazioni specializzate e vitamine in modo che il processo di guarigione vada più velocemente. Qualunque sia l'osso rotto, per ripristinare rapidamente le sue prestazioni, i medici, oltre all'imposizione di gesso, sono invitati a seguire una dieta equilibrata e rigorosa.

È una dieta completa, che si basa su prodotti per rafforzare le ossa dopo una frattura, avrà un impatto positivo sulla velocità di recupero, stimolerà i processi rigenerativi e migliorerà il benessere umano.

Una corretta alimentazione, se si basa su un aumento dell'apporto calorico giornaliero, contiene alimenti arricchiti con vitamine e microelementi, e allo stesso tempo non ci sono alimenti che possono influenzare negativamente la guarigione dei tessuti, in grado di accelerare il corso del recupero.

Alimenti ricchi di calcio

Cosa è utile mangiare con una frattura ossea con un offset e non solo? Tutti gli esperti raccomandano fortemente l'inclusione del calcio nella dieta come elemento principale dell'osso. Questi prodotti sono una grande quantità. È meglio dare la preferenza a quelli che portano il massimo beneficio:

• semi di sesamo;
• frutta (arance, mele, albicocche secche, uva passa);
• noci (mandorle, arachidi);
• semi (girasole e zucca);
• pesce (salmone, sardina;
• latte e prodotti caseari (ricotta, formaggi a pasta dura e morbida, panna acida, yogurt);
• verdi (spinaci, cipolle);
• verdure (cavolo, lattuga);
• legumi (fagiolini);
• olive verdi

Fonti di vitamina D

Il calcio da solo non è sufficiente per una rapida guarigione delle ossa. Affinché possa essere assimilato, se necessario, deve essere ingerita la vitamina D. Questa vitamina è prescritta anche per i bambini piccoli nel primo anno di vita e durante il periodo di crescita attiva. È contenuto in:

• pesce grasso (o olio di pesce) nel fegato di merluzzo;
• erba medica;
• avena;
• prezzemolo;
• patate.

Puoi anche acquistarlo in qualsiasi farmacia sotto forma di gocce.

Il modo più semplice per compensare la mancanza di vitamina D - il più spesso possibile per strada e camminare. I raggi del sole penetrano nel nostro corpo attraverso la pelle, che sintetizza questa sostanza. La massima concentrazione di questo si ottiene al mattino.

Cibo proteico

Una sostanza importante che partecipa anche alla formazione e alla rigenerazione del tessuto osseo è la proteina. Grazie a lui, le ossa rimangono elastiche e resistenti a carichi diversi. Un terzo della persona nella sua massa secca consiste in una varietà di collagene (osseina) e materia organica non collagenica.

Le proteine ​​contenute nelle ossa svolgono funzioni come:

• elasticità;
• sono nella composizione dei capillari intraossei;
• apparire nella ridistribuzione di elementi inorganici;
• stimolare la crescita e lo sviluppo di alcune cellule;
• partecipare al rinnovo del tessuto osseo.

La più grande quantità di proteine ​​è nella composizione di pesce, capo, latticini, uova. Allo stesso tempo, la ricotta è considerata la fonte più preziosa di proteine ​​e calcio.

Usare per le fratture delle ossa, ad eccezione delle uova e dei loro gusci. Come prendere gusci d'uovo per le fratture in molti posti. In breve, è usato solo nella sua forma grezza, e soprattutto dagli uccelli selvatici, in polvere in un mortaio, mescolato con succo di limone e lavato giù con un bicchiere d'acqua.

Nel trattamento delle fratture, la quantità giornaliera di proteine ​​nella dieta aumenta da 1,5 g per kg di peso di una persona a 2 grammi per kg di peso. Tuttavia, ci sono controindicazioni a tale dieta. Questo è:

• allergia alle uova;
• aterosclerosi;
• tromboflebite;
• insufficienza renale cronica.

Nel caso dell'allergia alle proteine, il menu alimentare dovrebbe essere coordinato con esperti.

Vitamine per le ossa

Leggi di più su quali vitamine assumere per le fratture ossee, leggi qui.

Affinché le ossa rotte si uniscano più velocemente e i tessuti della muscolatura e delle cartilagini tornino alla normalità, è necessario assumere alimenti ricchi dei seguenti nutrienti:

• retinolo (influenza i processi metabolici, le cellule del tessuto muscolare e osseo si riprendono più velocemente);
• Vitamina B6 (con esso, proteine ​​e carboidrati vengono assorbiti più velocemente);
• Vitamina B9 (quando viene presa, le nuove cellule crescono completamente);
• Vitamina B12 (induce la formazione di nuove cellule);
• vitamina D (restauro o formazione di tessuti dell'osso e sistemi cartilaginei);
• vitamina K (impedisce la rimozione di calcio dal corpo);
• vitamina C (aumenta l'immunità, i tessuti e le cellule sono aggiornati più velocemente);
• fosforo (con esso i tessuti ossei crescono e si formano completamente);
• zinco (ha un effetto curativo su tessuto e ossa, aiuta a far crescere nuove cellule);
• magnesio (carenza porta a fragilità e fragilità delle ossa);
• calcio (l'elemento traccia più importante nella formazione e crescita del tessuto osseo).

Per le fratture ossee, il corpo ha necessariamente bisogno delle vitamine e degli oligoelementi elencati per riparare e guarire i tessuti che una persona consuma durante il processo di alimentazione.

Tuttavia, al fine di evitare gli effetti negativi del sovradosaggio, devono essere assunti rigorosamente in una dose giornaliera.

Diete adatte

Ottimale, per le fratture ossee è considerato un numero di tabella 15 di dieta. Ha aumentato il numero di prodotti calsense. Il suo secondo nome è una dieta generale, in quanto è raccomandato per le persone con mobilità ridotta e per coloro che non possono praticare sport. Il valore energetico consumato da una persona al giorno è di 2600 kcal e include:

• 95 g di proteine ​​(di origine vegetale e animale);
• 100 g di grassi (un terzo dei quali è vegetale);
• 375 g di carboidrati;
• il sale non è più di 10 g.

Anche in questa dieta dovrebbero essere esclusi piatti fritti, speziati, affumicati. Di prodotti proteici di origine animale, si consiglia la carne con gelatina (gelatina) e pesce (se non è possibile acquistarla, è possibile sostituirla con olio di pesce).

Come trattare una frattura del coccige è descritta in dettaglio qui.

La dieta comprende cereali e legumi e pasta (solo grano duro), frutta, bacche, composte e gelatina.

La nutrizione dopo una frattura in età avanzata e i bambini devono essere bilanciati il ​​più possibile e dovrebbe includere:

• massima varietà di prodotti;
• risparmiare cibo;
• pasti rigorosamente 5-6 volte al giorno in piccole porzioni;
• l'uso di tutte le vitamine e i minerali necessari;
• eliminazione del sale;
• in presenza di stitichezza, includere prodotti lassativi.

La nutrizione per la frattura della compressione spinale comporta alcuni cambiamenti nella dieta. È necessario rifiutare il caffè, il tè forte, le bevande alcoliche, il cibo grasso e molto altro per usare prodotti con il contenuto di calcio, le vitamine di gruppo B, l'acido folic.

Prodotti nocivi

Con una quantità nota di cibo necessario per la nutrizione, ci sono un certo numero di quelli che dovranno essere abbandonati per il periodo di trattamento e di recupero.

Possono ritardare il processo di riabilitazione e permanentemente letto a letto. Questo è:

• alcool (può interferire con la formazione di callo, l'alcol è un veleno per le cellule nervose);
• caffè (lava il calcio con le urine);
• tè dolce, soda (assorbimento lento del calcio);
• cibi grassi (il colesterolo si deposita nei vasi e viola anche l'assorbimento dei nutrienti);
• prodotti da forno;
• cibo piccante, speziato, salato.

conclusione

Al fine di sottoporsi rapidamente a un corso di riabilitazione e l'osso è guarito, una persona deve rispettare tutta una serie di misure volte a una pronta guarigione.

Il medico ti dirà cosa mangiare per le fratture e prescriverà una dieta adeguata. Di norma, la riabilitazione richiede 2 mesi, in conformità con tutte le raccomandazioni. Una corretta alimentazione non solo rinforza il tessuto osseo e satura il corpo con vitamine e minerali, ma ripristina anche tutta la forza dello stress risultante. Questo è un passo importante nel ripristino della funzionalità dell'osso.

http://revmatolog.org/lechenie/chto-est-pri-perelomah-kostej.html

Il più grande portale medico dedicato al danno al corpo umano

Quale dovrebbe essere il cibo a portata di mano in età avanzata - una domanda che interessa molti pazienti e loro parenti, perché le persone anziane, a causa della perdita di coordinazione dei movimenti e del deterioramento dell'apparato vestibolare correlato all'età, cadono spesso, sia sulle scale che su un terreno pianeggiante. Le fratture dell'anca, che sono spesso accompagnate da fratture intra-articolari del polso e del gomito, sono lesioni tipiche di questa età.

Il video in questo articolo non sarà pubblicato, ma il suo contenuto sarà interessante per le persone di qualsiasi categoria di età, dal momento che i suggerimenti generali si applicano a qualsiasi tipo di frattura. Quindi c'è una dieta speciale per le fratture delle ossa delle braccia o delle gambe, e quali sono le attuali raccomandazioni su cosa mangiare dopo un braccio rotto?

Assiomi di nutrizione clinica per le fratture

Cosa dovrebbe essere capito prima di tutto quando si tratta di nutrizione per le fratture del braccio?

Ecco i principi di base che ogni medico confermerà:

• Una nutrizione avanzata o speciale dopo un braccio rotto o altra parte del corpo non può accelerare il processo di consolidamento e la fusione finale dell'osso. Il processo di formazione del callo osseo primario (fase di riparazione) e l'ulteriore ripristino della normale architettura dell'osso sono costanti nel tempo. Questi indicatori, ma solo verso l'alto, sono influenzati da:
  1. la dimensione e il tipo di ossa rotte;
  2. la gravità della frattura;
  3. il numero di lesioni e danni;
  4. la presenza di patologie del sistema osteo-articolare;
  5. vecchiaia del paziente.
• Una cattiva alimentazione a livello delle ossa delle braccia, delle gambe e della colonna vertebrale può avere un impatto negativo sul tempo di riassorbimento e rimodellamento della guarigione, perché il cibo è un fornitore di materiale da costruzione per la rigenerazione del tessuto osseo e della cartilagine articolare.
• Per i processi di recupero in tutte le fasi di guarigione delle fratture, il corpo ha bisogno di acqua pulita in quantità sufficiente, poiché le ossa e la cartilagine consistono in acqua, rispettivamente del 22 e del 55%.
• È severamente vietato assumere bevande alcoliche nelle prime 2-3 settimane dopo la frattura, soprattutto dopo essere rimasto ferito e entro 78 ore dal confronto dei frammenti ossei.
• È importante conoscere le informazioni non solo su cosa mangiare per le fratture della mano, ma anche seguire le regole per la contemporanea assunzione di cibo e piatti in modo che siano di massimo beneficio e tutte le sostanze, gli oligoelementi e le vitamine siano assorbite.
• Per le persone anziane, è importante sapere non solo ciò che è necessario mangiare al turn of the arm, ma anche prendere altri farmaci e complessi vitaminico-minerali:
  1. nutraceutici o altri farmaci con una combinazione di calcio e vitamina D;
  2. vitamine per gli anziani - Heksavit, Undevit, Vitrum Centuri;
  3. farmaci per l'osteoporosi: Actonel, Boniva, Denosumab, Zometa, Reclast, Forteo, Fosamax, Fosamax generico;
  4. condroprotettore (per fratture intraarticolare) - Alflutop, Arthron, Osteogenon Theraflex, Hondroxid.

Attenzione! Non automedicare. Il calcio in eccesso, altri minerali e vitamine, è anche dannoso, così come la loro mancanza. Il prezzo per trascurare questa cautela è la sintesi potenziata degli osteoclasti nocivi, invece degli osteoblasti e dei condroblasti, necessari per trasformare un primitivo mais primario in un osso lamellare. È anche possibile lo sviluppo di ipervitaminosi, che influisce negativamente su tutti i processi nel corpo.

Acqua: la fonte della vita

Mentre il corpo invecchia, la sensazione di sete è notevolmente indebolita. Allo stesso tempo, molti in particolare limitano fortemente l'assunzione di bevande pulite, non contenute, primi piatti, verdure e frutta, acqua, per non sovraccaricare i boccioli sbiaditi ed evitare gonfiori.

Tuttavia, durante il trattamento di una frattura, prima di tutto, è necessario non pensare a cosa mangiare per le fratture della mano, ma per ripristinare il bilancio giornaliero dell'età adulta, tenendo conto, naturalmente, dei problemi di cassa con i reni.

Oggi è facile calcolare il tasso esatto di acqua consumata al giorno. Su Internet è possibile trovare collegamenti a diversi calcolatori che tengono conto di:

• livello di attività fisica;
• numero di calorie;
• età;
• di peso.

Diamo alcuni esempi.

Una donna di 60 anni, del peso di 60 kg, in assenza di attività fisica e un consumo di 2500 k / cal al giorno, deve consumare 2,3 litri di liquido o 2 litri di acqua pura al giorno. Un uomo con indicatori simili avrà bisogno di 2,7 litri di liquido o 2,4 litri di acqua pura.

Per ragioni di autenticità, vale la pena notare che la formula, elaborata tenendo conto delle principali istituzioni mediche internazionali, è correlata principalmente alla componente di carico e di energia. Pertanto, le persone anziane che curano le fratture devono consumare acqua pulita (compresa l'acqua minerale):

• donne - 2 l
• uomini - 2,4 l

La normalizzazione del bilancio del bere migliorerà i processi di digestione, metabolismo e renderà più facile per il corpo lavorare per ripristinare l'integrità dell'osso.

Nutrizione dello stadio per le fratture

Sembrerà strano, ma la nutrizione medica dopo le fratture consiste in due fasi. Considera ognuno di loro.

Dieta nei primi giorni dopo l'infortunio

Nei primi anni '90 del secolo scorso, gli esperti della Scuola di Medicina Edward Hebert dell'Università Militare degli Stati Uniti hanno dimostrato clinicamente che la fame "breve" attiva la sintesi del collagene, accelera tutti i processi metabolici e dà un ulteriore "impulso per l'avvio rapido" della formazione di tessuto osseo fibroso e fibroso. formando il callo primario. Concorda sul fatto che un simile "stimolo" non interferirà a nessuna età, specialmente negli anziani, quando tutti i processi fisiologici sono nella fase di attenuazione graduale.

L'istruzione impartita da medici stranieri e alcuni medici domestici è la seguente:

• il giorno dell'infortunio - acqua (puoi avere una piccola quantità di composta o di frutta);
• il primo giorno dopo la frattura: acqua pulita e minerale;
• il secondo giorno - acqua, brodo di pollo crudo, polpette di pollo rosse e bianche, frutta secca inzuppata o pesche in scatola (se possibile), biscotti di galette, un bicchiere di kefir la sera.

Per informazioni. Se è necessario un intervento chirurgico aperto per eseguire il riposizionamento dei detriti ossei, la domanda su cosa può essere mangiato con un braccio rotto dopo un'operazione sotto anestesia generale sarà chiusa da sola. Le raccomandazioni coincideranno con quanto sopra.

Dieta di base per fratture - 8 regole

Per iniziare, non elencare ciò che è necessario mangiare per le fratture del braccio, ma in base a quali regole è necessario mangiare durante il trattamento:

1. Dopo il risveglio, in 10-15 minuti è necessario "svegliare" il tratto gastrointestinale con un bicchiere d'acqua.
2. Le porzioni devono essere ridotte in volume.
3. È necessario mangiare frazionario - 5-6 volte al giorno + spuntini.
4. Il cibo dovrebbe essere, se possibile, separato, e in caso contrario, è necessario seguire le regole di compatibilità di prodotti e piatti. Acqua e bevande dovrebbero essere bevute 20 o 20 minuti dopo un pasto.
5. La componente energetica del menu giornaliero dovrebbe corrispondere alla quantità di energia consumata. Per le persone anziane che hanno avuto un braccio rotto, questa cifra è nell'intervallo da 2000 a 2300 c / cal.
6. Fino al momento della completa riabilitazione, l'equilibrio tra proteine, grassi e carboidrati, rispetto alla solita disposizione del cibo sano, deve essere spostato verso le proteine ​​animali, ma allo stesso tempo osservando la norma giornaliera delle kilocalorie.
7. Carne, uova, cereali e frutta dovrebbero essere mangiati prima del 15-00, verdure e pesce - nel pomeriggio. Prodotti a base di latte e formaggio a pasta dura - dalla mattina alla sera.
8. La tecnologia di cottura dovrebbe essere "salutare": cotta a vapore, cotta in contenitori di argilla, bollire, stufare con una quantità minima di grasso. Macinare il cibo, senza bisogno speciale, non dovrebbe essere. Non dovresti cucinare il cibo troppo a lungo. Gusto, consistenza e consistenza possono essere migliorati, ma i benefici di tali piatti saranno minimi.

Consiglio. I fumatori più anziani, se è impossibile smettere di fumare, durante il trattamento, dovresti fare il massimo sforzo per ridurre il numero di sigarette fumate al giorno a un importo minimo, dal momento che il fumo del tabacco decalcifica il tessuto osseo e rimuove dal corpo questo minerale, che è così necessario per costruire le ossa.

Prodotti necessari e indesiderati nel menu dopo le fratture

Cosa è meglio mangiare con le ossa rotte delle mani?

In molti siti Web orientati alla medicina, i prodotti contenenti calcio vengono messi al primo posto. Questo è fondamentalmente sbagliato perché il calcio non dovrebbe essere mangiato solo nella quantità richiesta.

Deve anche essere assorbito dal corpo. Ecco perché i medici "assicurano" e prescrivono, in particolare per i pazienti anziani, il corso di assunzione di Calcitrol, calcio D3 Nicomed, altri preparati di calcio "puri" o la sua combinazione con vitamine.

Tabella 1 - Prodotti al giro di mano, in ordine di preferenza:

http://travm.info/dieta/pitanie-pri-perelome-ruki-v-pozhilom-vozraste-778

La base della rapida formazione del tessuto osseo alla svolta del braccio

Buona giornata a tutti i lettori della mia pagina! Oggi voglio parlarvi di quale tipo di cibo in caso di fratture delle ossa del braccio vi aiuterà a recuperare più velocemente. Si scopre che puoi migliorare molto più velocemente quando mangi certi cibi. Ma è meglio dimenticarsene per un po '. Naturalmente, la gravità della ferita influisce anche sul recupero, ma prendiamo tutto in ordine.

Gruppo di rischio

La frattura della mano può capitare a chiunque. Prevedere questo è impossibile. Come si suol dire, saprebbe dove cadere, pagherebbero le cannucce. Ma con alcune categorie di persone questo accade molto più spesso di altri.

L'alta probabilità di un tale infortunio nelle persone con osso indebolito, per esempio, nel caso di una costante mancanza di calcio nel corpo. Ci sono molti disturbi in queste file che rendono fragile l'osso. Ma la parte del leone di tali lesioni è provocata dall'osteoporosi. Sono le persone più spesso colpite in età.

Le situazioni più frequenti da cadute. Un colpo forte può ferire la persona più sana. Succede spesso nei bambini, perché amano correre, saltare. È solo sbagliato cadere su un braccio diritto, poiché il bambino ha una frattura.

Se sei un atleta, sei anche a rischio. Soprattutto se si tratta di sport di contatto come basket, hockey, wrestling. Il più delle volte, gli atleti sono spazzolati feriti. Questa parte rappresenta la maggior parte dei carichi.

Questa ferita è la distruzione di un osso. È di tipi diversi, che si distinguono per la localizzazione della lesione. Cioè, quando un dito è rotto, per esempio, allora un tale infortunio sarà chiamato di conseguenza - una frattura del dito. La frattura del raggio nell'ambiente medico è chiamata amata. Occupa quasi un quinto di tali lesioni ed è così comune per i medici che si divertono su questo argomento.

Con un semplice infortunio, il gesso viene indossato per almeno un mese. Se si tratta di un infortunio con un offset, il processo di guarigione sarà ritardato. Tuttavia, qualsiasi lesione alla mano rende la vita difficile. Come mangiare in questo caso per una rapida guarigione? Discutiamo, più un menu di questo tipo può essere un'eccellente prevenzione delle fratture.

Mangia prodotti "recupero"

Per l'accrezione accelerata e duratura delle ossa danneggiate, il corpo ha bisogno di calcio, zinco, magnesio, manganese, fosforo, vitamine C, D, K, B6, B12, acido folico.

Grandi quantità di calcio nei prodotti lattiero-caseari. Se si desidera rimuovere rapidamente l'intonaco, mangiare sarde, mandorle, cavoli, salmone, spinaci e semi di sesamo. Per il pieno effetto del calcio, è richiesto un assistente sotto forma di magnesio. Banane, melanzane, gamberetti, latticini, branzini, aringhe, sgombri, merluzzo contribuiranno a reintegrare le riserve di magnesio nel corpo.

La vitamina D aiuta il calcio a digerire nell'intestino. Un sacco di vitamina D in prodotti a base di latte fermentato, carote, burro e olio vegetale, frutti di mare, patate, farina d'avena, prezzemolo.

Lo zinco, come la vitamina D, aiuta ad assorbire il calcio. Nei prodotti animali è molto più che negli alimenti di origine vegetale. Per aumentare il livello di zinco appoggiarsi sul pesce di mare, frutti di mare. Chi non ama questo tipo di cibo ha bisogno di mangiare più semi di zucca e di girasole, legumi, cereali, noci e funghi. Ma ricorda che il cibo vegetale meno è non solo in piccole quantità di zinco. La composizione di tali prodotti - acido fitico, che impedisce l'assorbimento di zinco.

La normale quantità di fosforo è la chiave per la forza di tutte le ossa. Dovrebbe essere due volte meno del calcio. In modo che il tuo scheletro non sia fragile - mangia funghi, carne di coniglio, fiocchi di latte, formaggio, fegato di manzo, aglio, carote.

L'acido folico è vitamina B9. Insieme alla vitamina B6, la piridossina, aiuta le ossa a formarsi correttamente. Per ricostituire il corpo con vitamina B9 devi mangiare cavoli, prezzemolo, piselli, cetrioli, albicocche, pollo, pesce. Quindi gli stock di piridossina erano normali: uova, pollo, formaggio, agnello, carne macinata e piatti a base di fegato.

Nelle fratture, il corpo deve produrre le cellule "giuste" per costruire l'osso e la mancanza di vitamina B12 interrompe questo processo. La B12 può essere ricavata da prodotti di origine animale. Manzo fritto o brasato o fegato di vitello, soprattutto con cipolle, è un vero tesoro di questa vitamina.

Se non c'è abbastanza vitamina K, il calcio si disperde nelle urine. La vitamina K è secreta dai batteri intestinali. Pertanto, la carenza di una tale sostanza - una conseguenza della disbiosi. Gli avversari di questa malattia sono i latticini.

Per creare cellule ossee hai bisogno di un sacco di proteine, ma se nel menu ci sono molti prodotti a base di carne, il calcio sarà scarsamente assorbito. Prova a sostituire un po 'di carne con uova, latticini a basso contenuto di grassi.

Di cosa hai bisogno tranne le vitamine

In ogni caso la frattura causa molti inconvenienti. Ma in caso di malattia grave, un medico competente prescriverà un complesso di vitamine e minerali che aiuterà il corpo.

L'energia per il recupero ti fornirà antiossidanti e amminoacidi. Il primo allevia l'infiammazione. E il secondo aiuterà a digerire completamente lo scoiattolo. L'antiossidante più comune è la vitamina C. Pertanto, gustare bacche, frutta e soprattutto agrumi e ribes.

Quando si rinnova, hai bisogno di minerali, come rame, fosforo, silicio. Una corretta alimentazione bilanciata correggerà la loro mancanza.

Bevanda salutare

Questo non è solo dolore fisico, disagio. Questo è uno stress significativo. I nutrizionisti consigliano di preparare un "cocktail per l'accrescimento", che allo stesso tempo rafforza i nervi e promuove una ripresa rapida e di alta qualità.

ingredienti:

• 200-250 gr. yogurt;
• un cucchiaino di semi di sesamo;
• un pizzico di semi di lino;
• piccola banana;
• 2-3 noci;
• bacche preferite da gustare, è possibile dal freezer;
• miele - per assaggiare e desiderare.

Sbatti tutto in un frullatore fino a che liscio e goditi. Una tale bevanda certamente aumenterà il tuo spirito e migliorerà l'immunità.

Cosa non può essere al turn

C'è poco che è utile. Molti prodotti ostacolano il recupero. Ti dico cosa escludere:

• l'alcol - non solo inibisce la guarigione, ma uccide anche le cellule responsabili della guarigione;
• la caffeina - rimuove il calcio insieme all'urina, fa parte del caffè e del tè forte, della soda dolce e del cioccolato;
• anche lo zucchero lava il calcio, quindi limita il dolce;
• Il grasso non assorbe il calcio.

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http://vitavite.ru/pitanie/diety/pri-perelome-ruki.html

Dieta rompente le ossa

Nessuno di noi è immune dalle fratture degli arti. Secondo le statistiche, il più delle volte queste lesioni sono bambini, e anche gli anziani, le cui ossa diventano troppo fragili con l'età.

In inverno, il numero di tali incidenti aumenta in modo significativo a causa del ghiaccio. In estate, gli arti sono rotti principalmente da bambini, adolescenti e giovani che conducono uno stile di vita attivo. Se ti capitano questi problemi, per le prossime due o tre settimane dovrai sopportare il gesso, che renderà la vita molto più difficile.

Tuttavia, la buona notizia è che è abbastanza realistico accelerare l'accrescimento dei tessuti nei luoghi di danno, senza l'uso di farmaci costosi - basta mangiare più cibi giusti.

Dieta per i pazienti con frattura ossea

I medici hanno sviluppato una dieta speciale per la giuntura delle ossa per le fratture, a causa della quale il periodo di riabilitazione dopo essere stato ferito va più veloce. Ci sono prodotti naturali che hanno gli effetti più benefici sul tessuto osseo, per questo motivo sono necessariamente inclusi nella dieta quando si ricevono lesioni di varia complessità.

Una dieta speciale è fatta per i pazienti di tutte le età: per i bambini, gli anziani e i giovani e le persone di mezza età. Molte persone che sono state ferite, durante il periodo di riabilitazione e di recupero, spesso mangiano esattamente come prima dell'intervento, senza ascoltare le raccomandazioni dei medici.

Nel frattempo, in molti prodotti naturali ci sono sostanze speciali che sono necessarie al nostro corpo per unire più efficacemente i tessuti di braccia, gambe, bacino, piedi, radiale e anca, omero e tibia.

In generale, i prodotti contenenti calcio ad alte dosi hanno proprietà benefiche. Forniscono un rapido accrescimento del tessuto osseo danneggiato, accelerando il recupero di una persona dopo l'infortunio.

Principi di una corretta alimentazione

Le persone che hanno ricevuto lesioni di varia gravità sono interessate a domande su quale dieta in caso di frattura dell'osso radiale con dislocazione è indicata per splicing tessuto nei bambini e negli adulti, e quale nutrizione dovrebbe essere prescritta per i pazienti di tutte le età con fratture delle ossa del braccio.

Molto spesso, le persone con le braccia rotte vengono trattate a casa. Per questo motivo, l'intera responsabilità per il recupero più veloce ricade su se stessa. Al fine di eliminare il movimento di intonacatura il più rapidamente possibile e di riportare la mobilità al braccio, la normale dieta dovrebbe essere diluita con prodotti naturali con vitamine C, D, K, B, acido folico, con un alto contenuto di fosforo, calcio e zinco.

Il calcio agisce in combinazione con magnesio e fluoro nella formazione e accrescimento del tessuto osseo in caso di lesioni alle mani. Se questi micronutrienti consumati regolarmente non saranno sufficienti, la crescita dello sperone osseo nel sito di frattura rallenterà in modo significativo.

Per evitare tale problema, è necessaria una dieta speciale per la giuntatura dei tessuti in caso di lesioni alle mani, tra cui

• Latticini a basso contenuto di grassi;
• Pesce di mare fresco e salato, frutti di mare;
• Grano saraceno, germe di grano, noci, verdure verdi;
• Tutti i fagioli, le uova, il fegato fresco (manzo migliore).

Per la dieta terapeutica per le ferite alle mani si è agito in modo più efficiente ed era finalizzato alla giuntatura delle ossa, dovresti includere olio di pesce. Questo tipo di cibo è adatto a pazienti di tutte le età - sia bambini che adulti e persone in età avanzata.

Dieta per le ossa delle gambe fratturate

Come costruire una dieta corretta ed efficace per le fratture delle ossa delle gambe con un offset e quali prodotti dovrebbero preferire le persone durante il periodo di riabilitazione e di recupero? Come scegliere il cibo al giro del femore e come organizzare una corretta alimentazione a cavallo dei piedi in bambini e adulti.

Per i pazienti durante questo periodo, una dieta è adatta, tra cui:

• I prodotti contenenti calcio sono cavoli di tutte le varietà, noci, pesce di mare fresco, prodotti caseari (magri), verdi, semi di sesamo;
• I prodotti con magnesio sono pesce bianco di mare, banane mature, frutti di mare freschi, noci, crusca, verdure a foglia;
• I prodotti che contengono zinco sono cozze, pesce di mare, lenticchie, gamberetti, soia, calamari, piselli, fagioli, grano saraceno, farina d'avena, funghi, semi di zucca e zucca stessa, noci;
• I prodotti contenenti fosforo sono fegato, formaggi di tutti i tipi, caviale, tuorli d'uovo crudo.

Tale dieta, prescritta a pazienti con lesioni alle gambe, aiuterà a recuperare più velocemente, è estremamente utile per la giuntura del tessuto osseo danneggiato nei bambini e negli adulti negli anziani.

Menu di esempio:

1 giorno

• colazione: 150 grammi di grano saraceno, 1 uovo in un waddle, cocktail al latte di banana;
• spuntino: una manciata di noci tra cui scegliere;
• zuppa di lenticchie, 100 g di trota alla griglia, grappoli di spinaci, mela verde;
• purea di zucca;
• 150 g di ricotta, con semi di zucca e sesamo, 1 banana, tè verde.

2 giorni

• 150 fiocchi d'avena con semi di lino, zucca e sesamo;
• banane;
• 150 g di fegatini di pollo, fagiolini al vapore, caffè;
• yogurt naturale e una manciata di noci;
• gamberi alla griglia, spinaci e pomodori.

Nutrizione per le fratture pelviche

La dieta terapeutica per le fratture delle ossa pelviche (indipendentemente dalla gravità della lesione, con o senza spostamento) per i pazienti viene mostrata come per le fratture delle gambe o delle braccia.

Per lo splicing più veloce dei tessuti nella dieta dovrebbero essere prodotti con un contenuto sufficiente di zinco, magnesio, calcio, fosforo. Quando le ossa pelviche si sono fratturate, anche i tendini e i muscoli sono stati danneggiati? Quindi, è necessario aumentare il consumo di prodotti proteici - ci sono carne bianca bollita, ogni sorta di pesce, uova, latticini freschi, tutti i tipi di noci. Se, in caso di fratture dell'osso pelvico, la proteina viene consumata in quantità insufficiente, il corpo dovrà estrarla dal sangue, che può provocare ipoproteinemia.

Per i pazienti con fratture delle ossa pelviche, è utile il muscolo normale, che contiene tutte le sostanze di cui il corpo ha bisogno per la più rapida adesione del tessuto osseo con o senza spostamento.

Dieta per i bambini con fratture

Per le ossa dei bambini crescere insieme più velocemente, per i pazienti in giovane età sviluppano speciali diete terapeutiche contenenti calcio, vitamina D e altri oligoelementi.

È molto importante rispettare il regime durante la riabilitazione e limitarsi agli alimenti grassi, che non consentono al calcio di essere normalmente assorbito dall'organismo. Il cioccolato e la soda possono anche contribuire alla rimozione del calcio, quindi dovrebbero essere completamente abbandonati durante il periodo di trattamento, altrimenti i bambini avranno bisogno di molto più tempo per unire mani e piedi.

Osservare la giusta dieta per le ferite (con o senza spostamento), il cranio, il bacino, il raggio e altre parti dello scheletro, aumenta le possibilità di una pronta guarigione nei pazienti giovani.

Menu di esempio per i bambini con fratture ossee:

1. prima colazione: farina d'avena al latte con fiocchi di latte, banana, cacao;
2. spuntino: yogurt naturale alle noci;
3. cena: pollock alla griglia con verdure (asparagi, pomodori, funghi);
4. pranzo: casseruola di ricotta con tè verde;
5. cena: petto di pollo bollito, spinaci e insalata di pomodori, composta di mele.

Nutrizione per le fratture in età avanzata

Come sviluppare la nutrizione terapeutica per le fratture negli anziani, come accelerare il recupero per i pazienti in età avanzata? Il corpo ha bisogno di più risorse per splicing dei tessuti in età avanzata, quindi una dieta corretta è molto importante per questi pazienti.

La prima cosa che deve essere fatta per eliminare gli effetti degli infortuni nei pazienti anziani è quella di assicurare l'assunzione di vitamina D e calcio, grazie alla sintesi di cui il tessuto osseo danneggiato viene ripristinato.

È possibile ottenere questi nutrienti con questi prodotti:

• Frutti di bosco, verdure, verdure di stagione e qualsiasi frutto - hanno speciali oligoelementi che contribuiscono ad un assorbimento più efficiente del calcio;
• Ricotta a basso contenuto di grassi - questo prodotto è riconosciuto come un campione nel contenuto di calcio;
• Pesce, pesce rosso e bianco;
• Noci, fagioli e semi

Per i pazienti anziani con lesioni alle gambe, alle mani, ai piedi o al bacino, sarà anche utile assumere regolarmente olio di pesce, più spesso è all'aperto, sotto la luce solare diretta - questa misura contribuirà alla sintesi della vitamina D.

La vitamina C ha anche un effetto benefico sul tessuto osseo danneggiato per lo splicing, le sue dosi solide sono contenute in tutti gli agrumi, fragole e fragole, peperoni.

http://diet-diet.ru/diety/diety-pri-zabolevaniyax/dieta-pri-perelome-kostej.html