Efficienza e benefici di chitina e chitosano

Il chitosano è un biopolimero naturale, un derivato della chitina, ottenuto dai gusci dei crostacei marini. Le sue numerose proprietà utili sono di crescente interesse tra gli scienziati di diversi paesi. E sebbene non appartenga al gruppo di farmaci farmacologici, tuttavia, la sua somministrazione come integratore alimentare può avere un effetto curativo complesso su molti sistemi del corpo.

I benefici del chitosano

Numerosi studi hanno trovato le seguenti proprietà positive del chitosano:

Aiuta a ridurre il peso e migliora la composizione del corpo (il rapporto tra massa secca e massa grassa). [1]
Inibisce la crescita e la riproduzione delle cellule adipose. [2]
Attiva i fibroblasti: le cellule responsabili del rinnovamento della pelle. [3]
Accelera il processo di cicatrizzazione di una volta e mezza: riduce gonfiore e infiammazione, uccide i microbi, accelera la rigenerazione cellulare. [4]
Protegge il fegato dalla degenerazione grassa causata da intossicazione cronica, come l'alcol. [5]
Riduce il contenuto di colesterolo "cattivo" di sangue, prevenendo lo sviluppo di aterosclerosi. [6]
Riduce il rischio di malattia coronarica del 30%. [7]
Stimola le cellule immunitarie a produrre interleuchina-1 (una sostanza coinvolta in tutte le fasi della risposta immunitaria) e fattore di necrosi tumorale, che in un esperimento sui topi ha aumentato la durata della vita degli animali da esperimento del 140-180%. [8]
Provoca la necrosi delle cellule tumorali, inibisce l'angiogenesi - la formazione di vasi sanguigni che alimentano il tumore, che porta alla sua morte prematura. [9]
Sopprime la moltiplicazione di Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Ostacola lo sviluppo di funghi del genere Candida. [10]
Sopprime la crescita di batteri patogeni e patogeni condizionalmente nella disbiosi intestinale. [11]
Stimola i macrofagi dell'immunità alla fagocitosi (assorbimento e "digestione" di agenti stranieri). [12]

Ci sono dati su altri effetti terapeutici del chitosano giapponese, ma non sono stati confermati o poco confermati dalla comunità scientifica.

Controindicazioni chitosano

Gli effetti collaterali quando si utilizza il chitosano non sono dannosi per la salute e in generale si riducono a una violazione della motilità intestinale. Forse lo sviluppo di una reazione allergica, quindi il chitosano è controindicato per le persone con intolleranza ai frutti di mare. Inoltre, non è consigliabile combinare il chitosano con i farmaci, il cui effetto può migliorare. In generale, il chitosano non è tossico e sicuro per l'uso a lungo termine.

http://hitozan.com/primenenie.html

Chitosano: proprietà e applicazione, dosaggio, interazione

Altri nomi:

Ascorbato, Chitosano, Chitosano, Chitosano Chitosano solfato, N-acetilchitosano O-solfato, Quitosano, N-carbossimetilchitosano solfato, O-carbossimetilchitosano solfato, cloruro di Chetano trimetilico.

Chitosano - informazioni generali

Il chitosano è uno zucchero amminico ottenuto dal guscio esterno duro di molluschi e crostacei (granchi, aragoste e gamberetti). È ampiamente usato in medicina. Il chitosano è usato come rimedio per l'obesità, il morbo di Crohn ed è usato per abbassare il colesterolo alto. Viene anche usato per trattare le complicanze che spesso i pazienti con insufficienza renale sottoposti a dialisi (colesterolo alto, anemia, perdita di forza, diminuzione dell'appetito e insonnia).

Alcune persone trattano le malattie gengivali, che possono portare alla perdita dei denti (parodontite), applicare il chitosano direttamente alle gengive o una gomma da masticare contenente chitosano per prevenire la carie.

Per aiutare il "tessuto del donatore" a ricostruire se stesso, i chirurghi plastici a volte applicano il chitosano direttamente ai siti di raccolta dei tessuti che verranno utilizzati altrove.

Nell'industria farmaceutica, il chitosano è usato come riempitivo in compresse; come vettore in farmaci a rilascio controllato; migliorare lo scioglimento di determinati farmaci; per nascondere il gusto amaro delle soluzioni orali.

Chitosano - proprietà

Chitosano: uso ed efficacia

Efficace con:

Infiammazione delle gengive (parodontite). Alcuni studi dimostrano che l'applicazione del chitosano ascorbato direttamente alle gengive aiuta nel trattamento della parodontite.
Chirurgia plastica Alcuni studi dimostrano che l'applicazione del chitosano N-carbossibutile direttamente nell'area interessata aiuta nella guarigione delle ferite e riduce la formazione di cicatrici dopo la chirurgia plastica.
Insufficienza renale. Alcuni studi mostrano che il chitosano orale aiuta a ridurre i livelli di colesterolo alto, aiuta a eliminare l'anemia e aumenta la forza fisica, l'appetito e il sonno nelle persone con insufficienza renale che usano l'emodialisi su base continuativa.

Non abbastanza prove (dati scarsamente ricercati o contraddittori):

Morbo di Crohn (disturbi intestinali). I primi studi mostrano che il chitosano per via orale in combinazione con l'acido ascorbico può aiutare le persone affette dal morbo di Crohn.
Carie. Ci sono alcune prove che la gomma da masticare contenente chitosano o collutorio con chitosano può ridurre il numero di batteri che causano la carie in bocca. Tuttavia, non vi è alcuna prova attendibile che questi prodotti in realtà impediscano la carie.
Targa. I primi studi dimostrano che il risciacquo quotidiano della bocca con una soluzione contenente chitosano riduce la formazione di placca (dopo due settimane di utilizzo).
Colesterolo alto Ci sono dati contrastanti sull'efficacia del chitosano per ridurre i livelli di colesterolo. Alcuni studi dimostrano che l'assunzione di chitosano non riduce significativamente il livello generale di colesterolo dannoso (lipoproteine a bassa densità) nelle persone con colesterolo alto. Altri studi mostrano che il chitosano abbassa il colesterolo nelle persone con o senza colesterolo alto. Inoltre, alcune combinazioni di alimenti contenenti chitosano abbassano anche i livelli di colesterolo nelle persone obese o che non soffrono di colesterolo alto. Questi prodotti includono: additivi contenenti chitosano, garcinia cambogia, cromo e altri additivi contenenti chitosano, farina di guar, acido ascorbico e altri oligoelementi.
Perdita di peso Ci sono dati contrastanti sull'efficacia del chitosano per la perdita di peso. Alcuni studi mostrano che una combinazione di chitosano con una dieta a restrizione calorica può portare ad una leggera diminuzione del peso corporeo. Ma assumere il chitosano, senza ridurre l'apporto calorico, non sembra causare perdita di peso. Molti studi sul chitosano hanno difetti di progettazione che rendono i loro risultati discutibili. Negli studi di maggiore qualità, è stato riscontrato che l'effetto del chitosano in relazione alla perdita di peso è minimo. Durante l'assunzione di chitosano per 1 - 6 mesi consecutivi, si è registrata una perdita di peso media di 0,5 kg. Dettagli sull'efficacia del chitosano nella perdita di peso, vedi qui - Il chitosano è efficace per perdere peso? Recensioni.
Ferite di guarigione. I primi studi mostrano che l'utilizzo di chitosano per il trapianto di pelle aiuta ad accelerare la guarigione delle ferite e aiuta a far crescere i nervi.
Altre condizioni e malattie.

Sono necessarie ricerche approfondite sugli effetti del chitosano sul corpo umano in varie malattie al fine di confermare determinate proprietà benefiche e la sua efficacia.

Chitosano - effetti collaterali e sicurezza

Se assunto per via orale (fino a 6 mesi di fila) e applicato sulla pelle, il chitosano è assolutamente sicuro per la maggior parte delle persone. Quando ingerito, il chitosano può causare mal di stomaco lieve, stitichezza o aumento del rilascio di gas.

Precauzioni e avvertenze speciali:

Gravidanza e allattamento. C'è una quantità insufficiente di informazioni affidabili sulla sicurezza del chitosano orale in gravidanza e allattamento al seno. Si raccomanda di astenersi dall'assumere chitosano durante questo periodo di tempo.
Allergia ai molluschi Il chitosano viene raccolto dallo scheletro esterno di molluschi e crostacei. C'è una preoccupazione che le persone che sono allergiche ai crostacei possono anche essere allergiche al chitosano. Tuttavia, le persone che sono allergiche alla carne dei molluschi potrebbero non essere necessariamente allergiche al loro guscio. Pertanto, alcuni esperti ritengono che il chitosano non possa essere un problema per le persone allergiche ai crostacei.

Chitosano - interazioni farmacologiche

Fai attenzione durante l'assunzione di chitosano e questi farmaci:

Warfarin (Coumadin, Marevan, Warfarex) interagisce con il chitosano. Il warfarin è un anticoagulante indiretto. Si teme che l'assunzione contemporanea di chitosano e warfarin possa aumentare gli effetti del diluizione del sangue del warfarin. L'assunzione di chitosano con warfarin può aumentare il rischio di lividi o sanguinamento. Se sta assumendo warfarin, il chitosano dovrebbe essere escluso.

Chitosano - dosaggio

Le seguenti dosi sono state studiate in studi scientifici e sono raccomandate dagli esperti:

Chitosano orale:

Per ridurre il colesterolo alto ed eliminare l'anemia, aumentare la forza fisica, migliorare l'appetito e dormire nelle persone con insufficienza renale, sottoposti ad emodialisi - il chitosano si consiglia di assumere 1,35 grammi, tre volte al giorno.

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Vita sana

Suggerimenti di medicina tradizionale e salute

Il chitosano della droga: salute e perdita di peso.

Il chitosano della droga si riferisce agli integratori alimentari. La sua elevata efficacia nel trattamento di alcune malattie, le potenti proprietà del sorbente e la capacità di liberarsi dai chili in eccesso hanno reso il chitosano una droga popolare.

Cosa rende il chitosano della droga?

La base della preparazione del chitosano è la chitina, che è il componente principale dei gusci dei crostacei, la parte esterna dello scheletro degli insetti (sottoflutto delle api), le pareti dei funghi e del lievito. La chitina è rivestita per forza con un composto acilico carbossilico. All'inizio del 19 ° secolo, gli scienziati francesi erano in grado di separare la chitina dall'acile. Una nuova sostanza ed è stato nominato chitosano.

Da quel momento, la ricerca sul chitosano non è cessata. Anche i premi Nobel hanno condotto ricerche di base in questo settore.

Il primo a prestare attenzione alle proprietà curative della chitina giapponese. Hanno notato che i gusci chitinosi delle creature marine hanno un effetto positivo sulla salute umana. Da allora, i giapponesi hanno tradizionalmente consumato chitina con il cibo. I residenti di Europa e America hanno iniziato a usare il chitosano come parte degli additivi alimentari dopo che le sue proprietà benefiche erano state dimostrate.

Il chitosano della droga: benefici per la salute.

1. Pulizia del corpo. Il chitosano è chiamato un filtro biologico e indicato come enterosorbente. Questa sostanza è in grado di eliminare metalli pesanti come piombo, mercurio, cadmio, tossine, radionuclidi, agenti cancerogeni e altri composti tossici che si accumulano nei nostri corpi da anni.

Inoltre, il chitosano svolge una funzione preventiva, proteggendo il corpo dall'accumulo di sostanze nocive. Il chitosano nel corpo agisce come un filtro, non lasciando le tossine nell'intestino, nel sangue e nella linfa.

Nei kit di pronto soccorso di alcuni eserciti sono incluse nel pacchetto standard le compresse di chitina, in caso di presenza di radiazioni nocive.

I benefici dell'enterosorbimento sono noti da tempo. Questa procedura di per sé può migliorare la salute del corpo e aiutarlo a combattere le malattie esistenti. Tuttavia, quasi tutti gli enterosorbenti hanno un grave effetto collaterale: rimuovono non solo sostanze nocive, ma anche utili: vitamine e minerali. Al contrario, il chitosano, al contrario, satura il corpo con calcio facilmente assorbibile.

Un altro importante vantaggio del chitosano nella pulizia del corpo è che questo farmaco aiuta a purificare il sistema linfatico, che è difficile da pulire in un altro modo.

2. Dimagrimento del corpo. Come parte del chitosano, esiste un gruppo amminico che può attrarre efficacemente cellule grasse e lipidi, quindi legarli e rimuoverli dal corpo. Cioè, la droga agisce sui grassi come una calamita. Il chitosano non viene assorbito dal corpo e quindi tutti i grassi e le tossine attratti vengono semplicemente escreti.

Una molecola di chitosano può attaccarsi alle molecole di grasso in modo che il peso del grasso sia 8 volte superiore al peso della molecola stessa. Inoltre, la rimozione del grasso è accompagnata da un aumento del processo di rilascio di energia dai rimanenti depositi di grasso. Cioè, si scopre che il chitosano inizia il processo di perdere peso.

Un altro vantaggio del chitosano della droga è che il miglioramento del metabolismo avviene gradualmente, a suo agio per gli esseri umani.

3. Prevenzione delle malattie cardiovascolari. Il chitosano rimuove non solo le tossine e i grassi, ma anche il colesterolo dannoso e l'acido biliare, a causa dei quali il colesterolo entra nel sangue.

4. Migliorare l'attività del tratto gastrointestinale. La pulizia dell'intestino delle sostanze nocive aiuta a ripristinare la microflora sana, che porta al miglioramento di quasi tutte le funzioni del corpo. Il chitosano migliora il metabolismo nel fegato e nel pancreas, ottimizzando il loro lavoro.

5. Migliorare le difese del corpo. Studi hanno dimostrato che il chitosano stimola la sintesi di immunoglobuline e interferoni e aiuta anche la riproduzione di elementi importanti del sistema immunitario.

Inoltre, il chitosano ha la capacità di combattere tumori e metastasi.

6. Prevenzione del diabete. Gli scienziati giapponesi sostengono che i componenti del chitosano aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e migliorare la sensibilità all'insulina. Nei casi di predisposizione al diabete, il chitosano aiuta a ridurre il rischio di questa malattia.

7. Altre proprietà: guarigione delle ferite, miglioramento della mobilità articolare, prevenzione della gotta.

Amministrazione del farmaco al chitosano, raccomandazioni:

gli integratori di chitosano sono assunti con cibi grassi;
Il supplemento è assunto solo per un certo tempo, in quanto può deteriorare nel tempo l'assorbimento di vitamine e minerali;
Se si raccomanda di prolungare l'uso del chitosano, si dovrebbe anche iniziare a ricevere vitamine liposolubili (A, D, E) e minerali (calcio, selenio e magnesio). Tuttavia, queste sostanze dovrebbero essere assunte in tempi diversi con il chitosano.

Una vita sana attira l'attenzione sul fatto che il chitosano può causare intolleranza individuale, motivo per cui non è consentito ai bambini e non raccomanda l'ammissione durante la gravidanza e l'allattamento.

Il chitosano della droga per la pulizia e la perdita di peso.

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Cos'è il chitosano e come applicarlo correttamente?

Chitosano - una sostanza con una vasta gamma di proprietà, che sta guadagnando sempre più popolarità. È dimostrato che è in grado di bloccare la deposizione del tessuto adiposo e quindi aiuta a perdere peso. Inoltre, abbastanza spesso può essere trovato nella composizione di molti cosmetici che vengono utilizzati nella cura della pelle e dei capelli. Ma in realtà, come vanno le cose - il chitosano possiede davvero tutte le qualità ad esso attribuite?

Il chitosano è ampiamente usato nel campo della medicina, della dietologia e della cosmetologia.

Informazioni generali

Quindi, che tipo di sostanza è il chitosano. È un polisaccaride, un tipo di fibra insolubile e un derivato della chitina. La sua fonte è la chitina, che si trova nei gusci dei crostacei ed è presente nella composizione di alcune specie di funghi inferiori.

Suggerimento: È chitina che rende duro il guscio dei crostacei!

Il chitosano fu ottenuto per la prima volta nel 1959 dallo scienziato S. Roger. Oggi esistono 15 metodi conosciuti per la produzione di chitina e dopo il chitosano stesso da grandi crostacei, ad esempio, dal guscio del granchio Kamchatka. Ma tali materie prime sono piuttosto costose, quindi al momento c'è una ricerca di nuove fonti di questa sostanza - come opzione, vengono considerati i gusci di piccoli crostacei e insetti. A proposito, questi ultimi, grazie alla loro rapida riproduzione, sono abbastanza capaci di fornire una quantità sufficiente di biomassa con la chitina desiderata nella composizione.

Uso medico ed efficacia

L'uso del chitosano in medicina consente le seguenti proprietà:

eccellente attività di guarigione;
proprietà antitrombotica;
effetto emostatico;
capacità di eliminare il colesterolo;
rinforza legamenti, cartilagine e tessuto osseo;
normalizza la pressione sanguigna nell'ipertensione;
essendo una fonte di collagene ed elastina, il chitosano favorisce una guarigione più rapida;
lega tossine e sali di metalli pesanti e quindi contribuisce alla loro rimozione dal corpo;
mostra l'effetto anti-infiammatorio;
lavora per rafforzare il sistema immunitario.

Inoltre, il chitosano, che viene implementato sotto forma di integratori alimentari, è pubblicizzato abbastanza attivamente come un efficace agente brucia grassi e la descrizione delle sue qualità ha un aspetto piuttosto attraente. Inoltre, si crede di essere in grado di aiutare nella cura della malattia di Crohn e di far fronte anche alle malattie delle gengive e dei denti. Ma quanto è efficace in ogni caso?

Efficacia provata

Iniziamo con quelle condizioni in cui la ricezione del chitosano è pienamente giustificata. Questi includono:

parodontite - studi scientifici hanno dimostrato che il chitosano ascorbato applicato direttamente sulla gomma interessata aiuta ad alleviare il processo infiammatorio;
insufficienza renale - con l'uso continuativo della dialisi e somministrazione orale di chitosano in pazienti con insufficienza renale, diminuzione del livello di colesterolo, eliminazione graduale dell'anemia, aumento dell'appetito, miglioramento della qualità del sonno e della forza fisica;
rigenerazione dei tessuti danneggiati - una serie di studi ha confermato che il N-carbossibutil chitosano applicato su una ferita aiuta a ripristinare l'integrità della pelle più rapidamente.

Efficacia non dimostrata

Le seguenti proprietà del chitosano non sono ancora completamente provate, o le opinioni su di loro sono piuttosto contraddittorie.

La malattia di Crohn. La ricerca in questo campo è stata condotta per molto tempo. Hanno dimostrato che l'assunzione di chitosano e acido ascorbico in parallelo aiuta le persone affette dal morbo di Crohn. Tuttavia, questi dati sono considerati obsoleti.
Carie. È dimostrato che il chitosano è in grado di ridurre il numero di batteri patogeni, la cui attività porta allo sviluppo della carie, e quindi questa sostanza è spesso presente nelle chewing-gum e nelle lozioni per il risciacquo della bocca. Ma allo stesso tempo, non ci sono prove che il chitosano stesso prevenga la carie.
Targa. Come nella situazione con la malattia di Crohn, i dati sull'efficacia del chitosano nella lotta contro la placca dentale sono obsoleti.
Perdita di peso Le opinioni più controverse sono l'uso del chitosano per la perdita di peso. Alcuni studi mostrano che l'assunzione di questa sostanza contribuisce a una leggera diminuzione dei livelli di colesterolo nelle persone con obesità. Altri studi suggeriscono che l'assunzione di chitosano in combinazione con una dieta porta ad una leggera perdita di peso, ma se le calorie non sono ridotte, basandosi sul solo chitosano, non ci si può aspettare alcuna perdita di peso.

Suggerimento: Gli studi di cui sopra non hanno dato una risposta chiara circa l'efficacia del chitosano per la perdita di peso, che è associato con i loro difetti di progettazione. Se parliamo di ricerca di qualità superiore, danno il seguente risultato: l'uso del chitosano su base individuale per 1-6 mesi porta ad una perdita di peso media di circa 0,5 kg!

Utilizzare come badante

A causa del fatto che il chitosano ha la capacità di ridurre significativamente la perdita di umidità, è spesso usato in cosmetologia come un idratante naturale. Se applicati sulla pelle o sui capelli, i prodotti che contengono questa sostanza aiutano a ripristinare il naturale fattore idratante.

Per la pelle

Il chitosano aiuta la nostra pelle ad apparire fresca e giovane come segue:

formando il film più sottile sulla sua superficie, questa sostanza svolge la funzione di un particolare rivestimento che trattiene l'umidità, che non interferisce anche con la normale respirazione della pelle;
Possedendo potenti proprietà assorbenti, questo film fornisce alla pelle un'ulteriore porzione di umidità, che estrae dall'ambiente;
protegge le coperture da fattori esterni aggressivi e aumenta la loro resistenza alle radiazioni UV.

Per questi motivi, il chitosano viene spesso utilizzato nella produzione di cosmetici professionali.

In questo caso, puoi usare bene questa sostanza a casa. Le maschere chitosano per il viso sono in realtà piuttosto semplici sia in preparazione che in uso.

Raccomandazione! In cosmetici fatti in casa più conveniente usare il chitosano in capsule!

Maschera di caolino Mescolare una capsula di chitosano con mezzo cucchiaio di caolino (si può prendere la semplice argilla bianca), aggiungere un cucchiaino di succo di limone appena spremuto. Se la maschera risulta troppo spessa, puoi diluirla con acqua bollente leggermente calda. Continuate ad affrontare un terzo d'ora. Dopo la rimozione sul viso non applicare nulla.
Per la pelle grassa con l'acne. In terracotta uniamo un cucchiaino di polvere di streptocide e polvere per bambini con una capsula di chitosano. Aggiungere alcune gocce di succo di limone, se necessario, diluire il composto con acqua. Applicare sulla pelle con un pennello e dopo una terza ora scrollarsi di dosso con una benda.

Suggerimento: È meglio fare una tale maschera la sera e dopo la sua rimozione la pelle non viene trattata con nulla. Questo strumento aiuta a regolare le ghiandole sebacee e allo stesso tempo guarisce le aree infiammate! Con un uso regolare, il risultato sarà stabile!

Maschera sbiancante Preparare mezza cucchiaiata di farina d'avena in una piccola quantità d'acqua. Mescolare la capsula di chitosano con la massa risultante gelatinosa e un cucchiaino di succo di limone. In condizioni calde, applichiamo il prodotto sulla pelle e lo togliamo non appena è completamente asciutto, dopo circa mezz'ora.

Per capelli

Il chitosano è anche utilizzato attivamente per la cura dei capelli indeboliti. Qui, un ruolo importante è giocato sia dalle proprietà idratanti della sostanza che dalle qualità antistatiche. Dopo aver applicato i prodotti basandosi su di esso, i capelli diventano lisci, riacquista la lucentezza e la loro pettinatura è notevolmente più facile.

2 g di chitosano;
13 g di aceto di mele;
3 g di emulsionante condizionante;
4 g di emulsionante BTMS;
64 g di mela idrolato;
7 g di olio di prakaksy;
5 g di olio di cocco;
1 g di acido lattico;
0,5 g di conservante Fenonip;
0,5 g di fragranza cosmetica "Apple".

Chitosano leggermente inumidito con idrolato di mela, aggiungere aceto e acido lattico. Mescolare accuratamente fino ad ottenere un coagulo di gel relativamente omogeneo. Versare metà porzioni di mela idrolato e mescolare nuovamente. Dovrebbe risultare fluido gel. Lo mettiamo da parte.

In un contenitore separato, unire gli oli di prakaxi e cocco, aggiungere gli emulsionanti indicati. Ci riscaldiamo un po 'nel bagno d'acqua fino a quando l'emulsionante si scalda completamente e si dissolve nella base d'olio. In un altro contenitore, riscaldare la parte restante della girolata e mescolarla con la miscela di emulsionante olio. Mescolare i componenti usando minimixer.

Quando la miscela è sufficientemente fredda, aggiungere ad essa un gel chitosano. Ancora mescoliamo tutto con un minimixer. Versare in conservante e sapore.

Suggerimento: Il profumo è facoltativo Aiuta solo ad eliminare l'odore sgradevole che trasuda il chitosano!

Applichiamo la maschera finita su capelli puliti e la laviamo letteralmente in 5-7 minuti.

Uso sicuro

Nonostante il fatto che il chitosano sia in grado di fornire al nostro corpo benefici inestimabili, in alcuni casi la sua ricezione può anche causare danni.

Il chitosano può interferire con il normale assorbimento delle vitamine liposolubili. Questi includono vitamina A, D, E e K. Inoltre, gli scienziati sostengono che questa sostanza in una certa misura compromette l'assorbimento del calcio.
E 'altamente indesiderabile assumere a lungo il chitosano senza consultare un medico, poiché ci sono possibili effetti collaterali che si manifestano come cambiamenti nel metabolismo, lieve mal di stomaco, stitichezza, aumento della formazione di gas e microflora intestinale disturbata.
Durante il periodo di gravidanza e l'allattamento al seno per prendere il chitosano e le sue droghe sono vietati. Ciò è dovuto al fatto che al momento non ci sono informazioni affidabili sulla sua azione sul corpo durante questi periodi della vita.
Per la maggior parte delle persone, il chitosano utilizzato nella cura della pelle è sicuro. Tuttavia, al fine di eliminare il rischio di sviluppare allergie, si dovrebbe prima fare un test - mettere una maschera preparata al polso e vedere il risultato dopo un quarto d'ora.
Controindicazioni alla somministrazione orale di chitosano e suoi preparati sono: allergia ai molluschi e intolleranza individuale ai frutti di mare.

Suggerimento: C'è un'opinione che in questi casi l'intolleranza individuale può manifestarsi o sviluppare un'allergia al chitosano! Questi dati non sono confermati, ma gli esperti ritengono ancora che dovrebbero prestare attenzione e proteggersi dalle conseguenze negative!

Inoltre, prendendo il chitosano come integratore, ricorda che questo è solo un integratore alimentare che non è in grado di risolvere assolutamente tutti i problemi di salute da solo. A parte il fatto che la sua ammissione richiede la consultazione obbligatoria di uno specialista, può solo aiutare come aiuto, facendo parte di una terapia complessa.

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chitosano

Forse, il chitosano è l'integratore alimentare più controverso. Leggi solo chi lo vende e vede una panacea. E blocca i grassi e il colesterolo riduce e aumenta l'immunità e, in generale, è in grado di eliminare il rischio di "incontrarsi" con la gotta, il diabete e il cancro. Ma guarda il mercato degli integratori alimentari. Il chitosano vende anni dagli anni '70 del secolo scorso e quasi tutte le aziende che producono integratori alimentari lo offrono felicemente. L'umanità è diventata più sana negli ultimi anni? Piuttosto, no che sì. Ha eliminato l'eccesso di peso? Pensiamo che tu abbia già indovinato quale risposta diamo. In generale, l'uso del chitosano è un punto controverso. E per consultarsi meglio con un dottore.

Come funziona il chitosano, secondo la pubblicità

Quasi ogni additivo con chitosano è posizionato come un analogo naturale di xenical. La struttura fibrosa del chitosano è diversa, ad esempio, dalla fibra vegetale. È "rafforzato" dalla frazione amminoacidica, che, presumibilmente, è in grado di "agganciare" quasi tutti i grassi e portarli fuori. Questo ci aiuta a ridurre l'apporto calorico, a creare un deficit calorico e a perdere peso.

Il secondo punto - il chitosano cattura non solo i grassi, che aumentano l'apporto calorico, ma anche tutto ciò che influisce negativamente sui livelli di colesterolo. Presumibilmente, le grandi molecole di grassi saturi sono eccellenti "collegate" con il chitosano, e ora l'hamburger grasso non diventa un alimento dannoso per il cuore.

Il terzo momento: la sostanza ci viene promossa come il miglior sostituto di quasi tutti gli enterosorbenti. Il chitosano è in grado di "eliminare" l'azione delle sostanze tossiche, migliorare lo stato di intossicazione alimentare, migliorare la digestione dopo di loro e proteggerci quando mangiamo cibo "controverso".

La sostanza contribuisce anche all'eliminazione delle tossine alcoliche e può influire positivamente sulla condizione di una persona che sta vivendo una sbronza.

Il chitosano è anche venduto come fonte di fibre alimentari. Come sapete, la sua carenza porta alla stitichezza, che può "trascinare" un problema con la pelle, influire negativamente sulla salute di capelli e unghie e causare interruzioni del sistema immunitario. In generale, se si evacuano rifiuti solidi, una persona si sentirà più sana e avrà un aspetto migliore. In generale, un paio di compresse, secondo i venditori, sostituiscono i famigerati 25 grammi di fibre al giorno, che dobbiamo mangiare per salute, bellezza, buon appetito e immunità.

Il chitosano può aiutare a migliorare le condizioni degli anziani e aiutarli a migliorare la loro salute.

Alcune fonti sostengono che l'introduzione di questa sostanza nella dieta consente di ottenere un tasso di glucosamina per sbarazzarsi dei problemi con articolazioni e legamenti. Altri sostengono che il chitosano protegge dall'improvvisa perdita di peso e dalla malnutrizione nel cancro.

Tuttavia, la maggior parte di questi materiali si riferisce ad alcuni "studi sperimentali", molti dei quali sono difficili da trovare in fonti scientifiche.

Il chitosano perderà peso

Assumere il supplemento dietetico più economico - compresse di cellulosa microcristallina. Prendili con un bicchiere d'acqua secondo le istruzioni e aspetta mezz'ora. Vuoi mangiare? Se la fame non è andata da nessuna parte, comprare chitosano per la perdita di peso sarà uno spreco di denaro. Il chitosano di solito costa di più, ma in realtà funziona esattamente nello stesso modo: crea un riempimento artificiale dello stomaco con "materia" che è mal digerita abbastanza.

Tali metodi sono spesso utilizzati da coloro che si basano sulla perdita di peso con una dieta da fame. Ma la verità è che i risultati ottenuti in questo modo non potrebbero essere mantenuti da nessuno. Sì, puoi stare con la dieta più rigida del mondo e bere il chitosano, per non sentirti affamato, ma dopo un paio di settimane di "lavoro su te stesso", la fame diventerà insopportabile e ti riempirai. I riferimenti alla "volontà della trappola d'acciaio" sono irrilevanti qui. Quando il meccanismo di autoconservazione per la sopravvivenza funziona, alcuni problemi nutrizionali possono "scivolare" oltre la coscienza di una persona. Quindi vengono mangiate scatole di cioccolata e torte non registrate, e si scopre che abbiamo qualcosa senza ottenere niente, a quanto pare. Questo è esattamente il modo in cui i malati "si gonfiano di fame" con diete ipercaloriche. Ma il più delle volte, vedono, sentono e realizzano tutto perfettamente.

Quindi il problema con la "soppressione dell'appetito" non è nemmeno nell'efficacia o nell'inefficienza dell'uso del chitosano per questo scopo. La domanda è che la stessa strategia provoca l'adattamento e le interruzioni metaboliche. Tuttavia, non intendiamo limitare bruscamente l'apporto calorico a lungo. Quindi si scopre che le pillole non funzionano in questo modo.

Importante: il chitosano può teoricamente aiutare una persona a perdere peso, che, per cominciare, farà tutti i calcoli necessari e scoprirà quante calorie ha bisogno per perdere peso. Se una tale persona ha problemi di eccesso di cibo, il chitosano lo aiuterà a rimanere dentro. L'unica domanda è quanto sia adeguato questo quadro per il mantenimento della salute.

Chitosano, grassi alimentari e perdita di peso

Purtroppo, anche un efficace "blocco" del grasso alimentare non è una buona strategia per perdere peso:

I grassi aumentano la sazietà di ogni pasto. Se non li aggiungiamo a cereali secchi, insalate, carne magra e pesce, è improbabile che ricevano tutti i nutrienti necessari che il corpo segnalerà con una forte fame. Il cibo privo di grassi viene digerito e assorbito più velocemente rispetto al contenere quantità adeguate di grasso;
l'eliminazione di grassi naturali sia saturi che insaturi porta ad un adattamento metabolico nel tempo. Questo è un complesso di cambiamenti nel corpo causati da cambiamenti nei livelli ormonali. La maggior parte delle persone sperimenta l'adattamento metabolico sotto forma di livelli di ormone tiroideo. Una tale persona smette di perdere peso, indipendentemente da quanto attivamente non seguirebbe la dieta e non importa quanto si sia allenato. Dopo tutto, l'allenamento amatoriale non è in grado di creare un deficit significativo e il recupero con bassi livelli ormonali è disturbato;
bassi livelli di grassi saturi o la loro completa assenza porta non tanto all'eliminazione del rischio di malattia da colesterolo, ma a problemi di concezione, bassi livelli di ormoni sessuali e invecchiamento rapido. Le moderne fonti di nutrizione non raccomandano di ridurre la quantità di grassi saturi nella dieta inferiore a 10 g;
La "eliminazione forzata" dei grassi porta a una violazione dell'assorbimento delle vitamine A, D, E e di un numero di malattie associate alla loro carenza. Il rischio di osteoporosi aumenta nelle persone di età matura, l'invecchiamento è "accelerato", il livello degli ormoni sessuali diminuisce. Di solito, lottando per la bellezza e la salute, vogliamo effetti completamente opposti.

In generale, bloccare i grassi non fa bene alla salute. Sì, e nel senso di creare un deficit calorico, il beneficio è generalmente minimo. L'amante dei "grassi bloccanti" di solito affronta il fatto che il suo corpo non affronta più l'appetito e "mangia" in modo soddisfacente, ma cibo volumetrico. Pensa a qualcosa come un marshmallow o marshmallow o la stessa pasta senza una salsa grassa. In generale, non raccomandiamo di perdere peso nel modo di bloccare i grassi. Inoltre, non aiuta una persona che consuma la maggior parte delle sue calorie dai carboidrati semplici, ad esempio, con i dolci.

Chitosano e salute

Di solito, i medici non prescrivono il chitosano. Non è una medicina, non è menzionata nei libri di riferimento delle medicine. Tutto ciò che possiamo imparare su di esso, apprendiamo dai venditori di integratori alimentari. Certo, sono parti interessate e le informazioni dalle loro labbra difficilmente possono essere equiparate alle informazioni ricevute da fonti indipendenti.

Il chitosano cura il diabete? In genere, il diabetico ha già ridotto la secrezione di insulina e gli integratori alimentari non lo risolvono. Il chitosano aiuta a rendere il "cibo normale" più adatto per un diabetico? In teoria, come tutte le fibre alimentari, dovrebbe rallentare il processo di assimilazione del cibo e dovrebbe contribuire al "livellamento" dei livelli di zucchero. E in pratica, è meglio consultare un medico su tali questioni per non creare ancora più problemi per se stessi, perché le persone che usano "bloccanti" di solito iniziano a mangiare il cibo che è proibito dalla loro dieta medica. Assolutamente, possiamo dire che non si dovrebbe mangiare, ad esempio, un marshmallow dolce e afferrarlo con compresse di chitosano.

Per quanto riguarda l'aterosclerosi, anche le informazioni non possono essere percepite in modo inequivocabile. La moderna scienza medica non considera l'unica ragione per questa malattia l'amore per cibi grassi e malsani. Al contrario, per molte persone, la malattia è causata da alti livelli di stress e sovraccarico, con un'alimentazione sufficientemente pulita e adeguata. In generale, oggi i medici ritengono che non vi sarà alcun danno da una moderata quantità di grassi saturi nella dieta, pertanto non approvano le nostre manipolazioni con il cibo.

Danno al chitosano

Prima di tutto, una persona può ben provvedere a un pasto gustoso, sano ed equilibrato, anche con un reddito medio, se rifiuta di spendere spese inutili. Scopri quanto una banca dello stesso chitosano costa ai distributori di network marketing preferiti da tutti. Circa 10 kg di frutta e verdura ricca di fibre. Se sono consigliati 500 g al giorno, questo sarà sufficiente per quasi un mese. Ma ci sono verdure più economiche e fonti di fibre in generale. Una persona che è eccessivamente entusiasta di acquistare integratori alimentari butta fuori soldi che possono essere spesi con benefici per la salute. Non è necessario per le verdure, è possibile risparmiare per il riposo senza fare il lavoro straordinario. In generale, non c'è senso nei farmaci non prescritti da un medico, ed è necessario lavorare, prima di tutto, con la propria dieta e regime, e non con la quantità di sostanze sconosciute usate.

Per la salute, anche il farmaco non è univoco utile:

Alcuni tipi di chitosano possono contenere tracce di frazioni proteiche, che è una reazione allergica. Il chitosano di solito non è raccomandato per coloro che sono allergici ai crostacei, ai molluschi e ai frutti di mare;
il farmaco rende difficile la digestione e non contiene tali fibre alimentari che lo migliorano davvero. Non può essere un "alimento" per la microflora intestinale e causa intolleranza individuale. Se una persona ha problemi di gonfiore e formazione di gas dopo l'assunzione di chitosano, è meglio cancellarla;
Il chitosano può interferire con l'assorbimento delle vitamine liposolubili e può contribuire al deterioramento dell'assorbimento del calcio, il che non ci consente di considerarlo completamente sicuro per la salute.

Quindi, il nostro "eroe" non brucia grassi e non consente di eliminare completamente il controllo di potere "odiato". Il suo uso è in grado, forse, di ridurre un po 'l'appetito, se tale è la reazione individuale del corpo. A lungo termine, l'uso di tali farmaci per perdere peso perde solo per ottenere le abilità di una corretta alimentazione.