Perché mi fa male? Tecnica di sbarazzarsi di vaginismo

Sei fortunato se all'inizio dell'attività sessuale non sei di fronte al vaginismo. Il concetto di vaginismo implica contrazione dei muscoli vaginali e pelvici che impediscono i rapporti sessuali. La domanda è in corso, quindi come fai a fare sesso?

Distinguiamo i principali tipi di vaginismo

1 grado (esame ginecologico con uno specchio, l'introduzione del pene)
2 gradi (toccando i genitali)
3 gradi (pensieri sul rapporto sessuale o qualsiasi manipolazione)

Il verificarsi di vaginismo

In contrasto con l'assenza di orgasmo, questa anomalia è meno comune. Secondo le statistiche si applica alle donne con un alto livello di intelligenza. Una donna con questa malattia interferisce psicologicamente con la penetrazione nella vagina. Lo stupro, trauma psicologico nell'infanzia può servire come un precedente vaginismo. Aspettare il dolore stesso può essere un problema. Tra le ragazze con questa malattia spesso si trova troppo religioso, con una educazione rigorosa. Spesso si considerano frigide. Il disturbo può verificarsi se un uomo è disgustato da una ragazza e lei non vuole lasciarlo entrare. Questa è una reazione protettiva del corpo. Principalmente a causa della paura della deflorazione e dell'atto stesso.

Quindi cos'è il vaginismo

Il vaginismo generalizzato si verifica a seguito di un riflesso e durante gli esami. Durante il rapporto sessuale si verifica il vaginismo precoitalico. Durante i primi atti sessuali, il vaginismo è chiamato primario, secondario è designato dopo l'atto perfetto. In questo caso, consentire solo l'orgasmo clitorideo.

Non dovresti evitare i rapporti sessuali a causa del dolore, altrimenti si trasformerà in una fobia. In alcuni casi non ci sono spasmi, c'è semplicemente una paura dell'intimità.

La causa principale del disturbo è la natura della ragazza. Questo include sentimenti, attitudine verso il partner. All'inizio, il sesso è un fattore fastidioso sotto la condizione di una reazione dolorosa. Da qui la contrazione dei muscoli. Il fattore fisico è la deflorazione, la non eccitazione e il dolore. L'intera ragione nella "testa". La cosa principale per un partner non è usare la forza, in modo da non aggravare la situazione.

È altamente desiderabile che una ragazza non aggravi il bisogno fisiologico degli uomini. La maggior parte dei giovani non capisce la sofferenza del proprio partner e si trovano più amichevoli. Ma a volte un uomo può causare un simile corso di eventi a causa del suo comportamento e delle sue azioni. Spesso una donna è protetta psicologicamente da un partner, utilizzando questa tecnica del suo subconscio.

Per il trattamento di questo disturbo vengono utilizzate tecniche speciali da un sessuologo. Si stanno creando le condizioni per rivelare una maggiore sessualità, ostacoli per i disturbi sessuali. Condotta consulenza psicologica per eliminare l'educazione puritana. Idealmente, la vita sessuale è normalizzata.

Se una donna è in imbarazzo a consultare uno specialista, allora puoi provare a essere trattato con i metodi di casa. Ma non confondere il vaginismo con un'altra malattia ginecologica. Il concetto di vaginismo include solo spasmo e paura. Visita il tuo medico regolarmente. Forse la ragione del comportamento degli uomini. In casi estremi, utilizzare un lubrificante.

Preparati per un rapporto sessuale completo. Questi esercizi sono consigliati dai principali sessuologi:

Prendi la lubrificazione, il pelo pubis e il cavallo. Indossare un dito speciale per le dita. Trova il solco tra le labbra. Ogni volta, spingere sempre di più, spingi il dito in profondità nel buco. Ruota il dito in direzioni diverse, esplora te stesso. Utilizzare una grande quantità di lubrificante. Il dito dovrebbe scorrere. Ripeti l'esercizio per diversi giorni. Puoi usare l'indice del tuo partner.
Rapporto sessuale con l'attività di una donna dall'alto. L'uomo dietro. Usa grasso.
Posa di un uomo inginocchiato alle ginocchia di una donna.

Sarà anche utile eseguire di volta in volta la ginnastica su Svyadoshch.

A scapito di 1-5 gradualmente assorbire i muscoli vaginali;
Tenere i muscoli per alcuni secondi;
Rilassa i tuoi muscoli;
Un po 'duro;
Riposo.

Esegui l'esercizio 30 volte ogni ora. Così, i muscoli e la vagina si contraggono e tu controllerai il tuo corpo. Sbarazzati delle clip psicologiche. Questo è naturale.

http://okday.ru/otnosheniya/seks/pochemu-mne-bolno-tekhnika-izbavleniya-ot-vaginizma

Cause sessuali di infertilità numero 3. Vaginismo

Continuiamo la serie di articoli dedicati alle cause sessuali di infertilità. Oggi toccheremo il problema del vaginismo.

Continuiamo la serie di articoli dedicati alle cause sessuali di infertilità. Oggi toccheremo il problema del vaginismo. Il consulente della MAMA Medical Clinic of Riproduction Yury PROKOPENKO racconta.

A volte capita che i coniugi vivano insieme per diversi anni, ma non hanno figli, inoltre, è difficile chiamarli coniugi in senso convenzionale - la moglie continua ad essere considerata una ragazza con pieno diritto. La vita sessuale, se esiste, procede quindi in forma di petting, contatto orale, masturbazione, ma non raggiunge il rapporto sessuale. Il problema è il vaginismo.

Dicono del vaginismo quando una donna cerca di inserirsi nella vagina del pene o in un altro oggetto (dito, specchio ginecologico, tampone, ecc.) E si verifica una forte reazione al dolore, causando uno spasmo del muscolo circolare vaginale e l'impossibilità di penetrazione. Succede molto meno spesso che un tale spasmo si verifica anche al solo pensiero della possibilità di somministrazione. Allo stesso tempo, non ci sono ragioni materiali per una tale reazione: né l'infiammazione, né le caratteristiche della struttura della vagina, né la nitidezza del comportamento dell'uomo (o del medico).

Le cause del vaginismo non sono affatto nello stato degli organi sessuali, ma nell'umore psicologico della donna. Si pensava che il vaginismo fosse una conseguenza della paura che sorse quando si tentò di deflorare o anche prima - durante l'infanzia, a causa di stupro minacciato o addirittura commesso, ecc. Tuttavia, la sessuologia moderna ha un'opinione completamente diversa. È vero, nella maggior parte dei casi, le donne parlano di un possibile motivo di paura: qualcuno ha paura, ha visto rapporti tra genitori, e questo ha causato disgusto, ecc. Un paziente ha raccontato una storia "raccapricciante" con cui ha collegato la sua paura. A 12-13 anni era seduta nella stanza dei pionieri a scuola - o stava cucendo il tamburo o facendo qualcos'altro. Seduto nell'angolo, per qualche ficus. All'improvviso la porta si apre, entra un anziano leader dei pionieri - un uomo robusto, chiude la porta a chiave, abbassa i pantaloni, raddrizza pantaloni e camicia, si tira sui pantaloni, apre la porta, lascia. Non ha nemmeno notato il pioniere. Ma era così spaventata che ruppe di nuovo il tamburo. Naturalmente, la mente dei bambini avrebbe potuto essere spaventata da un quadro del genere, ma ci doveva essere una qualche ragione per questo.

Di solito l'immagine del vaginismo si svolge come segue. La ragazza farà il primo rapporto. Se ha paura in anticipo o no, il partner è frettoloso o gentile, ci sono delle condizioni o tutto accade in fretta - quasi indifferentemente. Quando si tocca il pene all'ingresso della vagina, la ragazza improvvisamente ha il panico, che la fa urlare, combattere, gambe, piangere, perdere conoscenza. Un uomo raro è in grado di continuare la sua azione sporca in una situazione del genere, quindi l'azione si ferma. Quindi, già al sicuro, la ragazza inizia a pensare, non trova reali ragioni per il suo comportamento, ma il prossimo tentativo è già più diffidente. Pertanto, la paura e il panico sorgono anche prima, si manifestano ancora di più. Quindi tutto si sviluppa in una spirale.

Se stiamo parlando di una donna sposata, lei (spesso con il deposito di suo marito) inizia con un ginecologo che parla di dissezionare l'imene, in modo che non le faccia male. Tuttavia, l'operazione non elimina il problema nella maggior parte della vaginosi: il punto non è nell'imene, ma nella testa. Inoltre, per tutti i miei molti anni di pratica, dopo aver recensito duecento vaginisti, non ho trovato una sola vergine tra loro! O la donna ha un'ampia apertura centrale dell'imene, che di solito permette di fare a meno del sangue e del dolore, o l'imene al primo tentativo, che era considerato infruttuoso, era ancora lacerato.

Pertanto, la visione moderna del vaginismo è la seguente: i problemi sorgono in PAIR, in cui le donne hanno una tendenza a atteggiarsi, egoismo, isteria, e il partner non è sicuro di sé e incapace di eseguire l'atto rapidamente (ma non frettolosamente) senza prestare attenzione al suo partner. Si scopre una tale situazione sospesa: il caso è iniziato, il disagio si è manifestato, ma il risultato non è stato ricevuto. Tale discrepanza tra il compito e il risultato confonde la donna, ha paura del prossimo fallimento, sviluppa una nevrosi di attesa. E le leggi della nevrosi sono crudeli: più una persona ha paura, più si comporta in modo innaturale, peggiore è il risultato, e quindi aumenta la paura. Avanti - in una spirale.

Accade anche che un uomo non sia così sicuro di sé da percepire il minimo dispiacere da parte di sua moglie come una decisa riluttanza e smette di provarci. Poi sviluppa la sua paura, che non gli permette di fare deflorazione. Quindi il matrimonio si estende: la moglie non è più contento che 3 anni fa si sia permessa di mostrare qualche tipo di paura, e il marito continua a preservare la sua verginità, temendo di causare dolore. Ma questa situazione non è più un puro vaginismo, ma si chiama virgogamia - un matrimonio vergine.

In generale, né il vaginismo né la virgogamia sono una ragione obbligata per il deterioramento delle relazioni familiari. Spesso, i coniugi sono abbastanza adattabili a questo stile di vita - e felici. Petting regolare, contatto orale può dare loro il piacere più forte, che a volte non avrebbero ricevuto durante il sesso normale. In qualche modo una coppia con 8 anni di esperienza ha cercato aiuto virgogamii, perché volevano avere un bambino - nulla li ha infastiditi più. Anche se li ho avvertiti di possibili problemi, offerto una via d'uscita dalla situazione, hanno insistito per risolvere il problema. Dopo una breve sessione con sua moglie, tutto è tornato alla normalità, ma dopo alcuni mesi è venuta in lacrime. Sì, i rapporti si verificano regolarmente, ma solo 3 volte a settimana, mentre il sesso precedente era quotidiano, con orgasmi ripetuti. E ora un orgasmo dopo 2 volte per il terzo. Mio marito è diventato erezione instabile, pensa che, in una parola, qualcosa non va. La decisione, in effetti, era semplice: ho consigliato agli sposi di tornare al normale petting e di avere rapporti sessuali 2-3 volte per ciclo per rimanere incinta. Quindi tutto tornò alla normalità, la donna divenne presto incinta.

In generale, il trattamento del vaginismo è fondamentalmente diverso da quello che le donne ferite si spaventano. Tuttavia, una volta che un medico (probabilmente disperato) ha dichiarato che tali donne dovrebbero essere date al fabbro del villaggio per l'addestramento: non l'avrebbe lasciata uscire finché non fosse diventata una donna. Ma, grazie a Dio, questo inventore è morto 100 anni fa. Sì, e dove ora prendi un fabbro!

Pertanto, la comunicazione con il medico si riduce al fatto che egli tocca delicatamente e gentilmente la vagina, vi entra in oggetti arrotondati di diametro crescente, ma allo stesso tempo si comporta in modo tale da portare i malati al minimo inconveniente possibile. Basta capire correttamente: indolore il processo non funzionerà, sarà spiacevole, ma abbastanza tollerabile. E se una donna è impostata per ottenere un risultato, allora questo risultato sarà veloce.

Tuttavia, a volte una donna non è molto interessata a risolvere il problema. Le ragioni sono diverse. Qualcuno sta ricattando molto il marito: non sai come, mi fai male. compra una pelliccia per farti perdonare. L'altro e sarebbe felice di arrendersi, ma poi si scopre che ha smesso di essere una ragazza molto prima del matrimonio, e suo marito potrebbe non capire. Il terzo si sta già pentendo di essere saltato per questo, e non per l'altro, e protegge la sua verginità, per darlo al prossimo ricorrente. In una parola, donne.

Tuttavia, anche una donna sintonizzata sulla vittoria a volte sperimenta il vero dolore derivante dal trattamento. Naturalmente, la lotta continua a livello non dei genitali, ma del subconscio: è necessario cambiare l'atteggiamento nei confronti della vita, ristrutturare in modo tale da cedere, che è tutt'altro che accettabile per tutti. Ma ciò che è interessante è che le manipolazioni nell'area genitale, che il medico produce, causano urla, lacrime, ma non contrazioni del muscolo circolare. Sebbene, sembrerebbe, la reazione muscolare dovrebbe essere primaria. Dopotutto, se mordi una donna per una gamba, lei le strappa via una gamba e, CON QUESTA, lei strilla. E se lei dice solo: "Oh, qualcuno mi ha morso," e la gamba rimane rilassata, quindi probabilmente non l'ha morso, ma l'ha mancato.

Cioè, il dolore durante il vaginismo non si verifica nella vagina, ma nel TESTO, che è troppo sensibile a qualsiasi contatto con la zona pericolosa. Certo, questo non è più facile per una donna, ma mostra molto chiaramente che cosa è nella situazione.

A volte succede che il dolore quando somministrato dipende solo dalle caratteristiche anatomiche della donna. Ad esempio, l'entrata della vagina si trova in modo tale che, una volta introdotta nella posa classica (come solitamente avviene la deflorazione), il pene si ferma inevitabilmente contro la parete della vagina. Da qui il dolore, la paura, la resistenza. E tutto ciò che serve è cercare di entrare in una posa da dietro - e tutto è normalizzato.

Pertanto, i "compiti" che di solito assegno alle donne con vaginismo si riducono ai compiti principali:

Padroneggiare i muscoli genitali. Una donna fa ginnastica, composta da tre movimenti: RELAX (come in una toilette), in modo che la sua vagina si gonfia un po '; RELAX; CERVELLO nella vagina (allo stesso tempo contraendo il muscolo dell'ano e il muscolo circolare della vagina). Aiuta a controllarsi quando introduce: rilassarsi, non restringersi. Introduzione alla vagina del dito. Allo stesso tempo, la donna fa vari movimenti con il dito: lo sposta da un lato all'altro, ruota, si piega, ecc. Tuttavia, a volte una donna dice che lei stessa è difficile da fare tali movimenti: è terribile causare dolore. Ma attraverso questo devi cercare di scavalcare. Tentativi di introdurre un cavaliere di posa. Non è necessario fare attivamente qualcosa, ma solo mettere sul pene il modo in cui entra. Sentendosi, una donna può facilmente assumere tali posizioni in cui l'inserimento viene effettuato lungo l'asse della vagina, e il pene non poggia contro le pareti.

Con tutte queste manipolazioni, una donna usa un unguento anestetico, che consiste in tali sostanze (una copia per il dottore che scriverà una ricetta per la quale sarà fatto un unguento): Novocaini Anesthesini aa 5,0! Vaselini 20,0 Lanolini 5,0 M.D.S.: esterno.

Questo unguento viene applicato su punti dolenti 30-40 minuti prima della pratica o del rapporto sessuale. Inoltre, quando alcuni progressi sono già evidenti, una donna può acquistare un kit ginecologico monouso in una farmacia e lavorare con uno speculum vaginale, inserendolo e aprendolo gradualmente, allungando così il muscolo pettorale della vagina.

Tuttavia, per la maggior parte, la donna dirige tutto ciò che viene descritto (tranne, ovviamente, il terzo paragrafo) sotto la supervisione e con la partecipazione di un medico - dicono che non è poi così male.

In media, un trattamento per il vaginismo richiede da una a 10 procedure. Anche se può succedere di tutto. Una ragazza poi camminò, poi scomparve per quasi un anno, e poi, quando tutto tornò alla normalità, per la prima volta curò le infezioni, che raccolse, violentò tutti i suoi amici maschi per la gioia, e poi si trasferì in uno spogliarello. Possiede perfettamente il corpo, attrae gli uomini, ottiene piacere. E cito la sua frase di corona a quasi tutti i vaginisti: "Ora non capisco perché ho capito, che c'è qualcosa che può afferrare qualcosa".

http://www.ma-ma.ru/encyclopedia/information-articles/seksualnye-prichiny-besplodiya-3-vaginizm/

Esercizi per superare il vaginismo

A volte la paura di penetrazione o addirittura di toccare l'area genitale è così grande che immediatamente provoca automaticamente le contrazioni dei muscoli che circondano l'entrata della vagina.

Questa condizione, che una donna non può controllare e che rende difficili o impossibili i rapporti sessuali, è nota come vaginismo.

A volte questa paura dura per tutta la vita ed è il risultato di una schiacciante educazione sessuale, che causa ansia irrazionale o senso di colpa per il sesso. Una donna con tali esperienze non è in grado di introdurre un tampone o consentire al medico di condurre un esame ginecologico. Molto più spesso, il vaginismo si sviluppa a seguito di rapporti sessuali dolorosi o traumatici. Ogni donna che ha subito una lesione simile può sperimentare una tensione naturale in previsione del dolore. Sfortunatamente, i muscoli della vagina producono molto facilmente una risposta condizionata-riflessa simile a qualsiasi tentativo di penetrazione, indipendentemente dal fatto che ci sia anche la minima base per questo.

Se soffre di vaginismo, prima consulta il tuo medico per assicurarti di non avere ragioni fisiche per dolori o difficoltà sessuali. Se questi motivi sono esclusi, provare a iniziare a praticare secondo il programma descritto di seguito.

PROGRAMMA PER SUPERARE IL VAGINISMO

Iniziare gli esercizi, quasi sicuramente sentirai un po 'di tensione, può essere aiutato da un bagno o una doccia preliminari o solo una breve pausa per il relax. È possibile eseguire i passaggi dell'esercizio a qualsiasi ritmo, in modo da non provocare sensazioni di tensione. Puoi ripetere gli esercizi singoli più volte prima di passare a quello successivo, ea volte è utile spingersi leggermente per andare avanti.

Gli esercizi 1-7 possono essere eseguiti indipendentemente dal fatto che tu abbia un partner o meno. Sono particolarmente importanti, poiché dopo il loro completamento vedrai che la penetrazione non è necessariamente accompagnata dal dolore e la maggior parte delle tue paure sono scomparse.

1. Ispeziona attentamente i genitali con uno specchietto. Allarga le dita dentro le labbra in modo che l'entrata della vagina sia chiaramente visibile.

2. Ora tocca un po 'di tempo nella vagina con la punta del dito.

3. Quindi lubrificare il dito con un lubrificante e inserirne la punta nella vagina. Quando lo fai, premi leggermente, come se cercassi di rimuovere qualcosa dalla vagina. Lasciare il dito in questa posizione per un paio di minuti per iniziare ad abituarsi alla sensazione di qualcosa al di fuori della vagina.

4. Immergere con cura il dito fino alla profondità della prima falange. Premere di nuovo leggermente verso il basso durante l'iniezione. Quindi, senza sforzo, spingi il dito più a fondo. Questo può essere difficile, ma quando completi questa fase, il resto andrà più facilmente.

5. Se senti i tuoi muscoli vaginali tesi, fermati, stringili arbitrariamente attorno al dito e rilassati di nuovo. Ripetendo questo esercizio più volte, sentirai di essere in grado di controllare la contrazione muscolare. Le tue paure scompariranno non appena ti abituerai alla sensazione di qualcosa al di fuori della vagina.

6. Ripeti gli esercizi 4 e 5 più volte, ogni sessione muovendo leggermente il dito fino a farlo completamente. Quando inizi a sentire la tensione, fai alcuni respiri profondi.

7. Quindi provare a inserire due dita nella vagina, bagnandole abbondantemente con il lubrificante. Introduci gradualmente le dita, come prima avevi inserito un dito, prima solo le punte. Ogni volta che fai questo esercizio, prova a muovere le dita un po 'più a fondo di prima.

8. In questa fase, anche se non hai un partner e quindi non sei in grado di eseguire la seconda parte degli esercizi, devi superare la paura della penetrazione in modo da essere capace di un rapporto sessuale quando il caso si presenta. Tuttavia, è molto importante avvertire il tuo nuovo partner della paura che sei riuscito a superare. Lui, si deve supporre, accetta prontamente che il rapporto dovrebbe essere condotto in modo coerente, nelle fasi sottostanti, che costituiscono l'ultimo stadio.

9. Il tuo partner deve inserire nella vagina solo la punta di un dito ben lubrificata con lubrificante.

10. Dirigendo la mano, chiedi di inserire un dito più in profondità. Smettila di muoverti come hai fatto con il tuo dito, se ci si sente
e, che i muscoli vaginali sono compressi attorno ad esso, e più volte stringere e rilassarli arbitrariamente. Continua l'esercizio finché non puoi facilmente dare al tuo partner l'opportunità di entrare nel dito intero. Lascialo tenere un dito nella vagina per un po 'senza muoversi.

11. Quindi il partner deve muovere delicatamente il dito dentro e fuori. Mentre lo sta facendo, cerca di essere il più rilassato possibile. Stringere gli addominali e quindi ridurre e rilassare i muscoli della vagina attorno al dito durante il movimento.

12. Ripeti i passaggi 10 e 11, ma usando due dita ben oliate.

13. Ora sei pronto per completare la fase finale del programma: il rapporto sessuale. Scegli una posizione che ti si addice di più, ma, preferibilmente, se sei in cima, sarà più facile per te mantenere il controllo. In questa posizione, puoi scendere sul pene eretto del partner in un ritmo così lento che ti si addice e regolare la profondità di penetrazione. Il tuo partner deve prima lubrificare il pene con il lubrificante.

14. Per cominciare, chiedi al tuo partner di non muoversi e lasciati abituare alla sensazione del pene all'interno della vagina. Quindi iniziare a muoversi a volontà e allenare di nuovo la contrazione e il rilassamento dei muscoli vaginali.

15. La prossima volta che fai gli esercizi, il partner dovrebbe passare agli attriti (chiedigli semplicemente di farlo prima gentilmente); in condizioni favorevoli, possono continuare fino all'orgasmo.

Puoi provare un enorme sollievo. quando in primo luogo ti assicuri di sopportare la penetrazione, anche con un solo dito, senza provare disagio o dolore. Dopo questo risultato, è possibile completare rapidamente il programma. Se non ci riesci, la ragione più probabile è la tua profonda paura del sesso e dei rapporti sessuali, e questa paura richiederà una precedente esposizione per rendere il trattamento efficace. In questo caso, la psicoterapia è più probabile che sia utile.

Adattato da William G. Masterc, Virginia E. Johnson, Robert K. Kolodney. Nozioni di base di sessuologia

http://www.all-tests.ru/uprazhnenija-dlja-preodolenija-vaginizma.htm

vaginismo

Vaginismo nelle donne

Interruzione della funzione sessuale può verificarsi in uomini e donne. Tali violazioni non comportano un pericolo diretto per la salute, ma, tuttavia, possono disturbare l'armonia delle relazioni personali e, in generale, sono sensibili a rovinare la vita di una persona. Fortunatamente, nella maggior parte dei casi, questi disturbi sono curabili.

In alcuni casi, le donne possono sperimentare la contrazione spontanea dei muscoli vaginali - vaginismo. Molto spesso ciò accade immediatamente prima dell'intimità sessuale. Questo è notato in una serie di altre situazioni, ad esempio, quando si tenta di inserire un tampone nella vagina. Succede che la contrazione dei muscoli vaginali si verifica anche con un semplice tocco alla zona intima. Questi fenomeni nel complesso e sono chiamati vaginismo. Spesso interferiscono con il processo di rapporti sessuali tra partner e possono anche causare gravi dolori di conseguenza.

Il vaginismo non può interferire con l'eccitazione sessuale. Tuttavia, può impedire la penetrazione del pene. L'esame medico spesso non rileva alcuna anomalia dello sviluppo e cause di tale fenomeno.

Cause del vaginismo

Fondamentalmente, lo stress mentale vissuto dalla donna, così come tutti i tipi di infezioni che la colpiscono, diventano le cause del vaginismo.

Diverso vaginismo primario e secondario. Il primo tipo di questo fenomeno si verifica per i seguenti motivi:

quadro di educazione sessuale rigoroso;
infezione del tratto urinario;
sconfitta della vagina con infezioni fungine;
abuso sessuale femminile;
la paura costante e l'attesa del dolore dalla penetrazione del pene nella vagina per la prima volta;
costante stress e ansia;
eventuali lesioni traumatiche ai genitali e alle aree adiacenti;
emozioni negative per stimolare l'eccitazione sessuale, sia conscia che inconscia.

Il vaginismo secondario si sviluppa nelle donne che hanno precedentemente avuto rapporti sessuali. Possibili cause di questo fenomeno come piano fisico, associato a lesioni, così come le cause del piano psicologico, che sono causate dallo stress precedentemente sperimentato.

Inoltre, questo può accadere a causa della paura di una donna di perdere il controllo della situazione durante i rapporti sessuali, a causa della sua sfiducia nei confronti del proprio partner o dell'insoddisfazione per il proprio corpo.

Come sbarazzarsi del vaginismo

Al fine di prevenire il verificarsi di disagio, si consiglia di utilizzare il seguente consiglio. Aiuterà la donna durante il primo rapporto a ridurre significativamente il tempo durante il quale sentirà dolore. Per fare questo, si consiglia di mettere un cuscino o un rullo contorto sotto i glutei, che contribuirà a sollevare leggermente il bacino. Allargando le gambe e piegandole alle ginocchia, è necessario premerle leggermente contro il petto. Questa posizione fornisce una rottura relativamente rapida dell'imene, poiché sarà il più teso possibile. Allo stesso tempo, nel momento in cui si rompe la pula, si raccomanda a una donna di fare qualche movimento in avanti, il che aiuterà a ridurre il tempo in cui sente il dolore al minimo. Se segui questo semplice consiglio, puoi iniziare la tua vita sessuale quasi senza dolore.

Vaginismo: esercizio

L'esercizio più famoso e allo stesso tempo efficace del vaginismo è il controllo dei muscoli pelvici. L'esercizio comporta tensioni, come quando si tenta di visitare il bagno, dopo di che si dovrebbe provare a tirare la vagina in se stessa con la tensione del muscolo circolare. Fare questo esercizio aiuta a migliorare la circolazione del sangue e migliora anche l'orgasmo, rendendolo più intenso.

Per il trattamento del vaginismo non è richiesto un gran numero di ripetizioni dell'esercizio descritto, spesso sono sufficienti dieci ripetizioni. La cosa principale in questo problema è la comprensione reciproca tra i partner e il loro sforzo comune per eliminare l'ostacolo tra loro il prima possibile. In questo caso, la situazione sarà rapidamente risolta.

massaggio

Quando la donna vaginismo mostra un massaggio calmante e gentile. Al suo primo stadio, non bisogna toccarle cosce e pube per non provocare contrazioni involontarie dei muscoli vaginali. La donna deve essere preparata applicando una carezza e uno sfregamento lenti. È consentito un massaggio lento e delicato della schiena, dei fianchi, delle gambe, delle braccia, dell'addome e del torace. Solo dopo che la donna è stata preparata e rilassata, puoi iniziare a massaggiare la zona pubica. Dovrebbe tonificare e aiutare a migliorare la circolazione del sangue nell'area massaggiata.

Dilatatori del vaginismo

L'uso corretto dei dilatatori vaginali li rende uno strumento utile per il trattamento del vaginismo. Il meccanismo dello spasmo dei muscoli riflessi viene efficacemente eliminato e allo stesso tempo le sensazioni spiacevoli nella vagina, come prurito, bruciore, oppressione, che rendono impossibile l'atto di penetrazione, si fermano. L'uso di dilatatori dà a una donna la possibilità di esercitare il pieno controllo dell'oggetto inserito nella vagina. Sono utilizzati in una combinazione competente con altri esercizi, che consente alla donna di controllare coscientemente la tensione e il rilassamento dei muscoli durante la loro introduzione. Di conseguenza, le contrazioni involontarie a scatti, che in precedenza rendevano impossibile il processo di commettere un atto sessuale, sono gradualmente eliminate.

L'uso corretto dei dilatatori consente a una donna di prendere il controllo della contrazione dei muscoli vaginali, eliminando così la loro spontaneità. Allo stesso tempo, la sensibilità di questi muscoli diminuisce gradualmente. In questo modo, l'introduzione del pene viene gradualmente preparata. I dilatatori aiutano una donna a preparare gradualmente la giusta risposta alla penetrazione vaginale, che consentirà una vita sessuale normale nel tempo.

Come battere il vaginismo: la meditazione

Meditare per il trattamento del vaginismo aiuta gradualmente a raggiungere un rilassamento di alta qualità di tutti i muscoli del corpo di una donna, compresi quelli vaginali. Quando si ottiene una completa disabilitazione della coscienza della donna dal problema stesso.

Le sessioni di meditazione sono raccomandate per essere eseguite ogni giorno o ogni altro giorno per non più di dieci minuti al giorno. Quando si esegue una sessione, si dovrebbe sedere comodamente e completamente rilassarsi. Pensi e prova per dieci minuti solo niente a cui pensare. Gli occhi si chiudono, tutti i muscoli del corpo si rilassano. Respirare in modo lento e uniforme.

Una serie di tali meditazioni finirà per bilanciare e calmare il sistema nervoso e abbassare il tono muscolare del corpo. Va anche notato che l'esecuzione della meditazione avrà l'effetto desiderato solo in combinazione con altri metodi di trattamento. La meditazione in sé, senza l'uso di metodi aggiuntivi per risolvere il problema, non darà effetto, un approccio integrato è importante.

Come curare il vaginismo

Il trattamento del vaginismo deve essere effettuato in ciascun caso, tenendo conto delle caratteristiche individuali del paziente. In questo caso, dovrebbero essere presi in considerazione anche i fattori che hanno provocato la sua insorgenza.

Candele dal vaginismo

Le candele per il vaginismo aiutano ad eliminare i batteri patogeni che sono diventati una delle cause della sua comparsa, possono essere utilizzati in combinazione con gel. Questi preparati contengono agenti antisettici e antibiotici. In gravidanza, non si devono usare candele e gel.

L'uso di candele da vaginismo è possibile solo nella prima fase della lotta con questa condizione. Un ulteriore trattamento prevede l'introduzione nella vagina dei lattobacilli. In questo caso, è necessario cambiare la dieta delle donne.

aromaterapia

Nel trattamento del vaginismo sono stati ampiamente utilizzati vari oli, tra cui lavanda, olio di camomilla, olio di rosa, oli di menta e di maggiorana. Aromaterapia comporta l'uso di questi oli per l'applicazione di compresse sullo stomaco, così come per la preparazione dei bagni. Di conseguenza, gli spasmi muscolari vengono eliminati molto efficacemente.

Rimedi popolari

Ci sono una serie di rimedi popolari per il trattamento del vaginismo nelle donne.

Un cucchiaino di zenzero tritato viene versato con un quarto di litro d'acqua e fatto bollire per dieci minuti. Quindi raffreddato e filtrato attraverso un doppio strato di garza. È possibile conservare in un luogo asciutto e buio, è necessario prendere tre volte al giorno per un cucchiaino.

Un cucchiaio di viburno schiacciato viene versato con mezzo litro di vodka e infuso in un luogo asciutto e oscurato. Bisogno di insistere durante la settimana.

Tre cucchiai di menta al limone versavano mezzo litro d'acqua. La composizione viene fatta cuocere per cinque minuti, dopodiché deve essere raffreddata e filtrata attraverso un doppio strato di garza. Dovrebbe essere conservato in un luogo buio e asciutto, è necessario prendere tre volte al giorno prima dei pasti, un cucchiaino.

I rimedi popolari con l'uso delle erbe aiutano a eliminare il tono in eccesso e la sedazione generale.

http://krampf.ru/o-spazmakh/154-vaginizm

Come sbarazzarsi del vaginismo

Il vaginismo è un processo patologico caratterizzato da manifestazioni spasmodiche della vagina, che crea difficoltà per la penetrazione dell'organo sessuale maschile. A volte la contrazione può verificarsi durante l'inserimento del pene, mentre i muscoli della vagina iniziano a contrarsi così fortemente da provocare il pizzicamento dell'organo. Tale processo è accompagnato da edema e richiede un intervento immediato da parte di specialisti.

La malattia è caratterizzata come un disturbo psico-emotivo. Ciò è dovuto al suo sviluppo come conseguenza del trauma alla psiche del gentil sesso nell'infanzia o nell'adolescenza.

Secondo le statistiche, il vaginismo è diagnosticato nel 3% delle donne, indipendentemente dalla fascia di età.

classificazione

Gli esperti identificano due tipi di vaginismo:

Primaria, caratterizzata da una condizione in cui non si è mai verificata la penetrazione vaginale. Molto spesso, questa forma della malattia si verifica nelle ragazze di età inferiore ai vent'anni.
Secondario - una condizione che implica l'impossibilità di penetrazione di un membro nella vagina in futuro. L'emergere di questo tipo di chirurgia è promosso dalla chirurgia ginecologica o dal trattamento con radioterapia.

A seconda dello sviluppo, il processo patologico passa attraverso tre fasi:

Gli spasmi muscolari della vagina compaiono se visti su una sedia o cercando di inserire un pene.
I muscoli iniziano a contrarsi quando viene toccato l'organo maschile.
I crampi nascono dal pensiero che ci saranno rapporti sessuali.

Inoltre, il vaginismo può essere:

vera è la nevrosi sessuale, che è provocata da problemi di tipo psicogeno;
falso - spasmi muscolari derivanti dalla struttura anomala dell'imene o della vagina, lesioni, patologie degli organi genitali femminili.

È importante differenziare la vera forma della malattia dalla pseudo-malattia.

motivi

Nella maggior parte dei casi, la base per la manifestazione del vaginismo è un trauma grave di natura mentale, che è stato ricevuto durante il primo contatto sessuale.

Gli organi genitali femminili nello sviluppo di una condizione patologica hanno una struttura ben formata senza deviazioni.

La malattia si manifesta sullo sfondo dei seguenti fattori provocatori:

processi infiammatori;
trauma genitale;
chirurgia ginecologica eseguita durante l'infanzia;
elasticità eccessiva dell'imene;
deflorazione incompleta;
mucose secche.

Queste ragioni contribuiscono allo sviluppo di una falsa forma di patologia.

Il vero vaginismo deriva da:

disturbi psico-emotivi;
abuso sessuale;
comportamento rude di un giovane nel processo di rapporti sessuali.

Spesso le donne hanno una storia di identificazione di alcune fobie (paura del dolore, oscurità, acqua, ecc.). Soprattutto le sensazioni spiacevoli danno la paura del dolore, che sorge nell'infanzia e nel tempo aumenta, diventando un'idea ossessiva, che è accompagnata da un maggiore stress emotivo.

Altrettanto importante è l'educazione sessuale della giovane donna. Non sempre rappresenta pienamente la struttura anatomica e la fisiologia dei sistemi riproduttivi di uomini e donne. A sua volta, ciò contribuisce allo sviluppo di false paure al pensiero delle relazioni sessuali.

Tra le cause della malattia non è l'ultimo posto è l'aggressività del partner durante i rapporti sessuali o la sua inesperienza. Inoltre, si distingue anche l'antipatia di un giovane uomo, sullo sfondo del quale si manifesta una reazione protettiva compensativa.

Nella maggior parte dei casi, il vaginismo si forma nelle donne che sono caratterizzate da infantilismo sessuale. Tuttavia, ci sono anche donne che mostrano aggressività nei confronti del sesso maschile.

La malattia causa anche lo sviluppo di molti disturbi, non solo nel paziente, ma anche nel suo partner sessuale. Con un lungo corso del processo patologico, se la coppia si sposa, può iniziare a svilupparsi una nevrosi o una diminuzione della potenza del marito.

sintomi

Il decorso della malattia è solitamente accompagnato dai seguenti sintomi:

paure al pensiero del sesso;
contrazioni muscolari involontarie;
insonnia;
depressione frequente;
crampi nell'addome e fianchi.

La manifestazione dei sintomi osservati durante il primo contatto sessuale, perché in questo momento una donna ha forti paure. Di per sé, la paura è considerata normale, ma solo se non è accompagnata da contrazioni involontarie dei muscoli della vagina.

Quando la falsa forma del vaginismo è caratteristica, i sintomi sono praticamente assenti, poiché questo tipo di patologia viene diagnosticato in persone sane. Ma anche in questo caso, non si dovrebbe escludere la relazione caratteristica tra sesso e dolore, che si manifesta a livello subconscio.

diagnostica

Se si sospetta lo sviluppo della malattia, è prima necessario condurre una diagnosi differenziale per escludere lo pseudoaginismo.

Già all'esame, uno specialista può rilevare una contrazione dei muscoli della vagina, che è causata dall'impossibilità di inserire uno specchio ginecologico all'interno.

Tra i metodi di laboratorio si distinguono:

analisi generale di urina e fluido ematico;
spalmare sulla flora;
Diagnostica della PCR;
Ultrasuoni degli organi pelvici;
Scariche vaginali di Bakposev.

A volte viene prescritto un esame strumentale aggiuntivo per identificare i processi patologici che potrebbero innescare lo sviluppo del vaginismo.

Opzioni di trattamento

Uno schema specifico di misure terapeutiche non è stato ancora sviluppato. In ogni caso, le tattiche vengono selezionate da un esperto individualmente.

Il medico prescrive farmaci. Può essere farmaci dei seguenti gruppi:

antidepressivi;
calmante;
antidolorifici.

Una donna con una patologia diagnosticata deve necessariamente visitare uno psicoterapeuta o uno psicologo. Durante le sedute, lo specialista insegna al paziente le speciali regole del rilassamento, cercando di convincerla che i rapporti sessuali non possono causare dolore. Si consiglia a uno psicologo di visitare un uomo. L'essenza della psicoterapia consiste nell'eliminare tutti i fattori provocatori nei confronti dei quali la psiche potrebbe essere ferita.

Una visita all'ufficio ginecologico, dove si svolge la formazione graduale all'introduzione di oggetti estranei nella vagina. L'espansione viene eseguita gradualmente, a partire da un dito, per poi passare all'utilizzo degli strumenti.

Nel caso in cui venga diagnosticata una forma grave di vaginismo, può essere necessaria la deflorazione chirurgica.

Il rilassamento e l'ipnosi, che permettono al paziente di provare sensazioni confortevoli nel processo di contatto sessuale, non sono meno efficaci.

Nel trattamento del vaginismo aiuta il massaggio rilassante.

In primo luogo, la donna viene preparata accarezzando e sfregando, quindi massaggiato le gambe, la schiena, il torace e l'addome. Solo dopo questo è consentita la transizione verso il pube e la superficie interna della coscia. Per ottenere il massimo effetto alla fine della sessione è necessario riposare per mezz'ora.

esercizi

Quando il vaginismo può essere assegnato a una donna per eseguire alcuni esercizi, come Kegel. Questa tecnica è mirata a controllare lo spasmo del pavimento pelvico. Per eseguirlo, è necessario spremere i muscoli utilizzati quando si arresta l'uscita delle urine, tenerli in quella posizione per alcuni secondi e quindi rilassarsi. In un approccio, l'esercizio deve essere eseguito fino a 20 volte. Il giorno, è auspicabile fare quante più ripetizioni possibili.

Per questo esercizio, gli esperti raccomandano l'uso di dita inserite nella vagina. Questo farà sentire meglio i muscoli.

Prognosi per vaginismo

In termini di vita sessuale, la patologia ha un esito favorevole. Di norma, dopo il trattamento, viene ripristinato, il che rende possibile avere un figlio in futuro. A volte sullo sfondo della malattia si sviluppano problemi mentali negli uomini, che portano all'impotenza e alla sterilità.

conclusione

Il vaginismo è una malattia scatenata da cause psicologiche e fisiche. Numerose pratiche dimostrano che non tutte le donne con segni di malattia decidono di cercare un aiuto medico, che influisce negativamente non solo sullo stato emotivo, ma anche sulla vita sessuale dei partner. Per eliminare il problema e prevenire gravi complicazioni, è necessario un trattamento tempestivo, il che implica un approccio globale.

http://criticaldays.ru/bolezni/vaginizm.html

Come superare il vaginismo

Questo manuale non è solo per quelle donne che hanno espresso problemi con il primo rapporto. Tutto ciò che sarà scritto sarà interessante per qualsiasi ragazza che abbia dubbi naturali nel processo, che è sconosciuta fino ad oggi. Leggi - molto diventerà più chiaro, quindi non c'è semplicemente spazio per segreti e dubbi.

Per iniziare - concetti.

VAGINISMO (lat VAGINISMUS, med.) - contrazione convulsiva dei muscoli della vagina e del perineo, prevenendo il coito. Ci sono tre gradi di vaginismo:

Grado I - La compressione si verifica quando il pene, il dito o lo strumento viene inserito nella vagina o durante il rapporto sessuale.

Grado II - la contrazione si verifica quando si toccano i genitali o quando si aspetta questo tocco.

Grado III - la reazione viene richiamata anche al pensiero della possibilità di un rapporto o di un esame ginecologico. Le cause del disturbo sono di origine psicologica (paura a causa di educazione impropria o esperienza personale) o nell'ambito del delirio.

Di qui sono alcune conclusioni:

1. Il vaginismo è SOLO all'inizio dell'attività sessuale.

2. Soreness su diversi rapporti con una introduzione abbastanza profonda del pene - NON vaginismo, è necessario cercare altre ragioni.

3. Dolore che si verifica in una donna dopo un periodo di normale vita sessuale - NON è vaginismo, è associato a infiammazione, comportamento anormale di un partner, mancanza di lubrificazione, ecc.

Manifestazioni di vaginismo. Il dolore in una ragazza si verifica:

O quando il pene penetra nella vagina letteralmente pochi millimetri o un paio di centimetri,

O semplicemente toccando la testa del pene all'apertura vaginale o alle labbra,

O al solo pensiero del rapporto con un'introduzione.

Inoltre, i casi di dolore dovrebbero essere distinti dal vaginismo, a seconda dei fattori reali: un colpo al pene in profondità nella vagina; il pene si appoggia contro il muro della vagina; non c'è lubrificazione, e quindi non c'è scivolamento del pene oltre le pareti vaginali.

Quindi, il vaginismo ha due manifestazioni principali: la PAURA del dolore imminente e il SPASM vaginale (per paura o per dolore reale).

È meglio affrontare la paura con un sessuologo, e se non c'è nulla di simile, allora con uno psicologo, uno psicoterapeuta, persino uno psichiatra - chi è vicino o chi ti fidi di più.

Inoltre, scoprilo con te stesso e te stesso - queste sono le tue paure, conosci meglio le loro debolezze. Anche le statistiche sovietiche hanno dimostrato che durante il dolore di deflorazione, più che durante le mestruazioni, così come il sanguinamento, più intenso che durante le mestruazioni, si verifica in circa il 12-14% delle ragazze. In questo caso, non si tratta di vaginismo. La ragazza crede che lei debba passare attraverso IT - e passò, nonostante il disagio. In un numero enorme di casi che ho osservato personalmente, la deflorazione, dopo tutto, avveniva in silenzio e pacificamente, senza molto dolore. In modo che le donne allora fossero terribilmente sorprese - e quello era TUTTO.

Dì a te stesso che non sei la prima e non l'ultima deflorazione a cui accada - e nessuno morirà o morirà da questo. Che il pene non resterà mai intrappolato nella vagina e non perforerà nulla. Che l'imene stesso è progettato per rompere, e quindi non può ferire. Che il problema è sorto solo perché l'hai immaginata: se non avessi paura, non ci sarebbe stato alcun serraggio interno, spasmo, resistenza nascosta ed evidente alle azioni naturali.

E la cosa principale è che quando ti prepari correttamente, passerai questo "test" senza problemi.

Spero che tu abbia il tuo periodo? Da dove scorre il sangue? È tutto - dalla vagina. Quindi lo hai sicuramente, prova a trovarlo.

Prendi un tubo di qualsiasi crema neutra o vaselina, punta delle dita, fondo nudo fino alla vita, sedersi sdraiati. Allargare le ginocchia, spazzolare abbondantemente la zona della vulva con la crema - dal perineo al pube, da una piega inguinale all'altra. Metti la punta del dito sull'indice, raddrizzalo, ammira: che liscio non riuscirai mai a catturare. Metti il dito indice davanti all'ano (spero che tu possa trovarlo?) E spingilo lentamente lungo la linea mediana del corpo verso te stesso - verso il pube. Muoviti esattamente al centro, esercitando una leggera pressione sul corpo (leggermente più forte di quando si strofina la crema sulla pelle del viso). Quando passi tra le grandi labbra, sentirai un po 'di approfondimento, segnalo. Passa ancora e ancora, con un po 'più di pressione - in qualche passaggio sentirai che il dito è penetrato abbastanza profondamente in questa rientranza.

Fermati ed esplora dove hai ottenuto: gira il dito in senso orario e contro, sfrega il dito da un lato all'altro, inserisci il dito un po 'più in profondità ed estrai di nuovo. Allo stesso tempo, ci dovrebbe essere molta lubrificazione - in modo che anche se si dirigesse leggermente erroneamente, il dito scivolasse automaticamente dove dovrebbe essere. Ripeti questo esercizio più volte, forse qualche giorno. A poco a poco capirai la tua geografia: dov'è il muro della vagina, dov'è il passaggio principale, dov'è il buco nell'imene (è OBBLIGATORIO - altrimenti non sanguineresti), così puoi inserire il dito nella vagina per l'intera lunghezza (viene controllato da molte vergini quando si usano i tamponi ).

Fallo fino a quando le azioni diventano familiari - tanto quanto noiose. Non sarà interessante fare tutto questo, diventerà privo di emozioni come, ad esempio, lavare via - procedere alla fase successiva.

Dopo aver imparato i nuovi dati su di te, incontra il tuo partner. Lascia che si sieda accanto a te, alla tua sinistra, e tu nella tua solita postura e nella tua solita maniera inserisci il suo indice nella vagina. (Cerca non solo di lavorare su te stesso, ma anche di guardare il suo viso in questo momento - lo spettacolo vale la pena :-)) E - ripetutamente e ripetutamente i movimenti in modo che entrambi ti abitui. All'inizio sarà interessante, ma di nuovo l'abitudine e l'attitudine arriveranno come una questione normale. Quindi - oltre.

Per il primo rapporto, scegli una delle due opzioni:

1. Sedetevi su un pene abbondantemente oliato. In questo caso, l'uomo giace sulla schiena e tu sei attivo. Puoi sederti faccia a faccia, tenendoti sulle gambe piegate all'indietro - in giapponese. Oppure puoi sederti con le spalle al tuo partner: si siede nella tua solita sedia, sdraiato, e ti appoggi ai fianchi con le mani, sistemandosi gradualmente sul pene, che l'uomo tiene vicino all'ingresso della vagina, in modo che non debba guardare. In entrambi i casi, puoi allevare grandi labbra per rendere ancora più facile l'accesso all'entrata. Inoltre, fai del corpo una micromotion - o movimenti più attivi con il bacino, per adattarti all'avanzamento del pene. Ti conosci meglio di tutti - e quindi la scelta del percorso sarà ottimale.

Dopo che il pene entra completamente nella vagina, puoi fare alcuni movimenti, inclusi frizioni simili (movimenti del pene nella vagina). Oppure puoi alzarti e tirare fuori il pene dalla vagina e rimetterlo in posa.

2. In una posa su due livelli: sdraiati sulla schiena attraverso il letto, una bacinella sul bordo, le tue gambe poggiano sul pavimento. Un uomo è inginocchiato tra le tue ginocchia. Lubrifica abbondantemente il pene e l'area vaginale; divorzi dalle labbra, appoggia la testa all'ingresso della vagina e la passi nella giusta direzione. È chiaro che un uomo dovrebbe muoversi solo dove sta andando il suo pene, senza spingere se sente un ostacolo.

In effetti, l'abbondanza di ciò che è scritto supera di gran lunga la durata del processo stesso. Questo equivale a legare i lacci sulle scarpe e DESCRIVERE come questo nodo è legato. Quindi leggi un paio di volte e inizia a farlo.

Se, nonostante tutto, la vagina reagisce troppo violentemente a un tocco o ad un impianto, creando crampi dolorosi, praticarla. Per fare questo, c'è la ginnastica, simile alla ben nota ginnastica su Svyadosch (o su Grefenberg, o su Kratokhvilu, ecc.) E non è chiaro quale di loro sia stato il primo).

1. Lento, su cinque conti, ritrarre l'ano e il muscolo circolare della vagina. 2. Mantenere i muscoli tesi per cinque account. 3. Rilassamento graduale del muscolo per cinque account. 4. Degustazione leggera - come continuazione del rilassamento - su cinque account. 5. Rilassamento e riposo - per cinque account. Un tale movimento viene eseguito 30 volte di fila UNA una volta all'ora (di notte non è necessario). A poco a poco imparerai a possedere questi muscoli autonomi e, non appena la vagina inizia a contrarsi, potrai facilmente domarla e rilassarti.

Se, nonostante tutto, è impossibile far fronte allo stato, visitare comunque un sessuologo: il trattamento del vaginismo prende in media da UNA a CINQUE visite.

Buona fortuna! Non essere timido, prima inizierai a praticare, prima verrà la felicità.

http://yuryprokopenko.ru/kak-preodolet-vaginizm/

La terapia sessuale per il vaginismo

Il vaginismo è uno dei disturbi sessuali femminili. Consiste nella contrazione involontaria dei muscoli del terzo esterno della vagina e del perineo. Quando un tentativo di vicinanza, una donna ha uno spasmo incontrollabile, che non consente ad un partner di entrare in un membro nella vagina, e il rapporto sessuale diventa impossibile, dice Irina Ulyanova nel libro Salute sessuale di un uomo e una donna. Metodi efficaci di trattamento e prevenzione delle malattie.

Una reazione simile si osserva di solito quando si cerca di controllare in un ufficio ginecologico. In questo caso, il paziente ha lo stesso spasmo, eccitante muscolo circolare della vagina, così come i muscoli del pavimento pelvico. Questa contrazione è involontaria, convulsa e incontrollabile. Pertanto, per rilassarsi da soli, in modo che il medico possa introdurre uno strumento per l'esame, una donna non è in grado di. È spesso impossibile posizionare anche un dito o un piccolo tampone nella vagina. Se il vaginismo di una donna è espresso molto duramente, allora uno spasmo doloroso si verifica anche al solo pensiero di un rapporto sessuale o di una visita medica. La compressione convulsiva dei muscoli inizia con il terzo esterno della vagina e si diffonde ai muscoli interni della coscia, provocando sensazioni spiacevoli e, spesso, dolore.

Il vaginismo si verifica raramente (molto meno frequentemente rispetto, per esempio, all'anorgasmo o all'assenza di desiderio sessuale).

Questo disturbo può verificarsi a qualsiasi età, ma le più sensibili sono le giovani donne sensibili, vulnerabili e eccessivamente emotive. Si ritiene che il più delle volte questa violazione si verifica in pazienti con un alto livello di istruzione.

Secondo i medici, circa il 3,5% delle giovani donne ha questo o quel grado di vaginismo.

Il vaginismo può essere falso. In questo caso, è causato da motivi oggettivamente esistenti, ad esempio uno scimpanzé vergine molto forte, che rende difficile penetrare nella vagina. I tentativi di iniziare la vita sessuale in queste donne causano forti dolori, paura e sono accompagnati da uno spasmo muscolare involontario. Inoltre, i rapporti possono essere dolorosi dopo aver sofferto di malattie ginecologiche, nonché con una forte secchezza della vagina, che è tipica nei casi in cui un partner inizia rapporti sessuali senza una preparazione adeguata. Una donna non ha il tempo di eccitarsi, l'ingresso della vagina rimane non ristabilito, e quindi la penetrazione del pene non è solo spiacevole per lei, ma molto dolorosa.

Nel vero vaginismo, non ci sono ostacoli fisiologici che interferiscono con il normale rapporto sessuale. Il disturbo in questo caso è causato da ragioni puramente psicologiche, come la paura del rapporto sessuale, la vergogna, un atteggiamento negativo nei confronti del partner, ecc.

A seconda della gravità delle manifestazioni del vaginismo, ci sono diversi gradi.

1o grado Lo spasmo involontario si verifica quando il pene penetra nella vagina, così come quando lo strumento viene inserito da un ginecologo.

2 ° grado. Lo spasmo arriva semplicemente toccando i genitali di una donna e persino aspettandolo.

3o grado. Lo spasmo è il pensiero del rapporto sessuale o dell'imminente esame ginecologico.

Il vaginismo è in molti casi causato da dispareunia - sensazioni dolorose durante il rapporto sessuale. Inoltre, entrambi questi disturbi si trovano spesso in combinazione, aggravandosi e esacerbando l'un l'altro.

Questo stato di cose, ovviamente, preoccupa entrambi i partner. Un uomo di solito si comporta in modo molto delicato e attento, cercando di non provocare dolore, ma si verifica ancora uno spasmo. Una donna, soddisfacendo i desideri del suo partner, accetta un'intimità intima, ma anche se i rapporti sessuali diventano possibili, lei causa ancora le sue dolorose contrazioni muscolari.

La maggior parte delle donne affette da vaginismo non è asessuata, anche se le sensazioni dolorose attutiscono la loro sensualità e spesso causano un atteggiamento fortemente negativo nei confronti del sesso.

Molte donne con vaginismo possono sentirsi attratte sessualmente. A loro piacciono i giochi d'amore che escludono il coito. Durante tali carezze una donna ha un terzo esterno della vagina idratata, diventa appassionata e con un ulteriore aumento dell'eccitazione può sperimentare un orgasmo.

Sfortunatamente, gli uomini non sempre capiscono che il motivo del rifiuto del rapporto sessuale è un disturbo sessuale, che, indipendentemente dalla sua causa, richiede la consulenza e l'assistenza di un terapista sessuale. A volte loro, inconsapevoli di spasmi dolorosi, credono che il partner possa essere offeso per qualcosa e li punisca in questo modo, specialmente sforzando i muscoli della vagina e interferendo così con il rapporto sessuale. Se un uomo capisce che la sua attività porta disagio e dolore a una donna, può attribuire la colpa della sofferenza che ha causato. In questo caso, cessa di fare nuovi tentativi di riavvicinamento e si comporta sempre più passivamente. Se il senso di colpa è espresso in modo molto forte, un uomo può anche provare disfunzioni sessuali, in particolare problemi di erezione.

La maggior parte degli uomini non si sente a proprio agio con l'intimità senza rapporti, che è per loro una conferma della propria forza. Pertanto, il vaginismo prima o poi porta a conflitti. Spesso un uomo, frustrato dai ripetuti rifiuti del suo partner, perde la pazienza e inizia a cercare connessioni con altre donne per riconquistare la fiducia in se stesso e soddisfare il suo bisogno sessuale in un modo "normale", tradizionale.

Molto spesso, quando si usa il vaginismo, i medici sono ricorsi alle coppie che vogliono avere un figlio, ma che non sono in grado di raggiungere questo obiettivo a causa dell'impossibilità di un rapporto sessuale completo. Tale unione si chiama virgogamii, o matrimonio vergine. A volte, se il vaginismo non è molto pronunciato in una donna, può comunque rimanere incinta. Il più delle volte ciò si verifica quando lo sperma fluisce nella vagina. E in quasi tutti i casi dopo la gravidanza e il parto, il vaginismo in una donna passa senza lasciare traccia.

Per una donna che soffre di vaginismo, un sessuologo spiega innanzitutto il meccanismo dello spasmo dei muscoli vaginali, mostrando questo riflesso con l'aiuto di uno specchio al paziente e al suo partner.

Successivamente, lo specialista mostra le tecniche della donna per aiutare a rilassare i muscoli circolari della vagina. Il modo più efficace è alternare tensione e rilassamento.

Quindi al paziente viene somministrato un set di dilatatori ginecologici di varie dimensioni. Ad esempio, il medico posiziona facilmente il più sottile di loro nella sua vagina. Una donna sta imparando la corretta introduzione degli estensori, che in precedenza sono raccomandati per lubrificare con una crema sterile di consistenza gelatinosa. Questi dispositivi dovrebbero essere collocati nella vagina più volte durante il giorno e lasciati per 10 o 15 minuti.

In parallelo con il sessuologo, uno psicologo o uno psicoterapeuta lavora con il paziente. Aiuta una donna a risolvere i problemi di relazione con un partner. Se la psicoterapia ha successo, in meno di una settimana il paziente colloca facilmente il dilatatore più grande nella vagina, di dimensioni uguali al membro eretto. Durante la transizione al rapporto sessuale, è importante che inizialmente la donna introduca anche il pene da solo. Deve sentire che la minaccia non è più presente e la situazione è completamente sotto il suo controllo.

Un punto importante è l'eliminazione della secchezza vaginale prima del rapporto sessuale. Questo si ottiene premodellando o usando un gel o un lubrificante speciale.

Inoltre, il medico consiglia alla donna a casa di eseguire altri esercizi.

1. In primo luogo, si dovrebbe spingere (come quando si visita il bagno), quindi rilassare i muscoli, e poi come se a tirare la vagina all'interno. Questo riduce i muscoli circolari della vagina e dell'ano. Questo esercizio contribuisce a un miglior rifornimento di organi genitali con il sangue, aumenta la sensibilità, aumenta l'eccitazione sessuale e, dopo un certo periodo di esercizio regolare, rende più vividi e profondi i sentimenti vissuti da entrambi i partner.

2. Dopo aver inserito un dito nella vagina, la donna fa vari movimenti per loro. Questo esercizio aiuta a superare la paura e assicura che il dolore non si verifichi.

3. L'introduzione del pene nella posa di "cavaliere". Seguendo i suoi sentimenti, una donna può prendere posizioni del corpo in cui il pene entra liberamente e non preme sulle pareti vaginali. Prima di fare l'esercizio, bisogna fare attenzione a garantire che la vagina sia ben idratata.