Letteralmente tutti hanno avuto sintomi spiacevoli di diarrea. Feci molli frequenti, dolori colici nell'addome e nell'intestino e debolezza generale accompagnano il paziente per diverse ore o giorni, a seconda delle cause della diarrea. I sentimenti possono essere estremamente sgradevoli, quindi molte persone non pensano nemmeno a cosa si può mangiare con la diarrea, preferendo lasciare lo stomaco vuoto. Ma questo approccio può portare a disidratazione e complicazioni gravi.

Principi generali di dieta

Il corpo ha bisogno di una buona alimentazione durante la diarrea, perché c'è un'abbondante perdita di liquidi, vitamine benefiche e minerali che devono essere reintegrati. Al fine di prevenire la disidratazione in forme particolarmente acute di diarrea, il paziente potrebbe addirittura aver bisogno di una flebo. In questo caso, il cibo abituale non è adatto, perché può irritare le pareti intestinali.

Ci sono alcune linee guida nutrizionali per la diarrea in un adulto:

• Mangi piccoli pasti almeno 5 volte al giorno. La maggior parte dei medici considera questo regime ottimale per le persone sane. Questo può ridurre significativamente il carico funzionale sull'intestino. Un organo infiammato è più facile da maneggiare con piccole porzioni di cibo.
• È possibile ridurre il carico sull'intestino cambiando il metodo di cottura. Grandi pezzi di cibo pesante possono avere un effetto meccanico e danneggiare il tratto gastrointestinale. Durante la diarrea, la mucosa è già infiammata, quindi il cibo dovrebbe essere cotto a vapore o bollito. Prima dell'uso, puoi macinare il cibo in uno stato di pappa o dargli una consistenza semi-liquida.
• Il cibo fritto, affumicato, crudo o piccante ha un effetto negativo anche su stomaco e intestino sani. Durante la diarrea, tale cibo deve essere completamente abbandonato fino al completo recupero.
• La temperatura dei prodotti consumati può anche avere un effetto negativo sulle pareti infiammate. Durante l'esacerbazione della diarrea, la temperatura ottimale del cibo è 30-35 ° C.

Il rispetto dei principi di nutrizione non solo faciliterà la condizione generale del corpo, ma accelera anche il processo di guarigione.

Alimenti sani per la diarrea

Se l'intossicazione alimentare ha causato l'insufficienza intestinale, i sintomi della diarrea scompaiono entro uno o più giorni. In tali circostanze, ogni persona sarà in grado di resistere alla dieta rigida e ben nota di cracker e tè forte. Se il paziente si trova di fronte a una forte manifestazione di disbiosi, infezione o malattie croniche che sono accompagnate da frequenti disturbi del tratto gastrointestinale, la dieta deve essere variata.

In primo luogo, mangiare costantemente gli stessi cibi è estremamente difficile. In secondo luogo, un tavolo monotono non è in grado di fornire al corpo tutte le vitamine e i nutrienti necessari. L'elenco di ciò che puoi mangiare con la diarrea a un adulto è piuttosto lungo:

1. Pane bianco secco, secco, cracker senza uvetta e zucchero. Il classico set di prodotti durante la diarrea, noto a tutti fin dall'infanzia.
2. Pollo, coniglio, vitello. Non dovresti rifiutare cibi proteici, ma puoi mangiare solo varietà di carne a basso contenuto di grassi, bollite o cotte al vapore. Per ridurre l'effetto meccanico sull'intestino, è meglio usare carne tritata per cucinare: polpette, polpette o soufflé. Puoi mangiare pesce durante la diarrea.
3. Le varietà di carne a basso contenuto di grassi sono perfette per cucinare brodi e zuppe, contribuiranno non solo a diversificare la dieta, ma anche a saturare il corpo con sostanze utili. Puoi aggiungere cereali a tali brodi.
4. Farina d'avena, grano saraceno o porridge di riso, bollito in acqua, è anche adatto per i pazienti durante un tratto gastrointestinale sconvolto. Se la diarrea non è forte e i sintomi scompaiono gradualmente, durante la cottura è possibile aggiungere una piccola quantità di latte in un rapporto di 1: 3.
5. La pasta fatta con la farina di grano duro è anche nella lista delle cose che puoi mangiare per la diarrea negli adulti. Ma tale cibo non dovrebbe essere consumato ogni giorno, perché è troppo pesante da digerire.
6. Verdure stufate o ben cotte. Cucinandoli preferibilmente senza sbucciare e le patate possono essere cucinate in uniforme.
7. Non vale la pena mangiare frutta nella sua forma grezza con feci molli e altri sintomi di diarrea. Puoi mangiare mele cotte, banane o pere.
8. Uovo di pollo bollito Questo è un altro prodotto ben noto che può essere mangiato durante un guasto. Puoi variare il cibo e includere un uovo alla coque o una frittata al vapore nella dieta.
9. I latticini durante la diarrea non possono essere consumati, ma sono una fonte di calcio e altre vitamine e minerali utili. L'unico prodotto consentito è la ricotta a basso contenuto di grassi. Se i sintomi della diarrea non sono forti, è possibile aggiungere un po 'di burro quando si cucina il porridge.

Durante la diarrea, il corpo perde una grande quantità di liquido, quindi il paziente ha bisogno di bere molti liquidi. Hai bisogno di bere almeno 3-4 litri di acqua potabile normale al giorno. Tra le altre bevande che possono essere incluse nella dieta durante un mal di stomaco, possiamo ricordare il tè nero e verde, la gelatina, la composta di frutta secca.

Cibo proibito

La maggior parte dei pazienti che hanno un disturbo del tratto digestivo non vogliono affatto mangiare cibi familiari. A causa dell'ignoranza o della disattenzione, ci sono sintomi aggravati. Una dieta per la diarrea in un adulto è uno dei principali metodi di trattamento. L'elenco dei prodotti che devono essere completamente eliminati prima del pieno recupero è abbastanza lungo:

1. Pane nero e grigio, prodotti da forno con crusca, legumi, noci, cavoli, frutta e verdura crude, frutta secca. Tutti questi tipi di cibo aumentano la velocità di movimento attraverso l'intestino, che ha un effetto negativo sul corpo durante il disturbo.
2. Carne di maiale, anatra e altre carni grasse. Tale cibo è estremamente difficile anche per un organismo sano, le pareti intestinali infiammate non saranno in grado di affrontare adeguatamente la digestione e i sintomi della diarrea non faranno che aumentare.
3. Latte, crema e altri prodotti lattiero-caseari, poiché aumentano la formazione di gas.
4. Prodotti affumicati, salsicce, cibo in scatola, sottaceti, funghi.
5. Dolci. Durante la diarrea non puoi mangiare molti carboidrati, quindi dovresti escludere dalla dieta pappe dolci e purè di patate, gelatina di amido, miele, dolci, biscotti e tutti i prodotti ricchi.
6. Spezie e spezie
7. Bevande gassate, alcol, succo di frutta concentrato.

Abbandonare i tuoi cibi preferiti non è facile, ma è un passo necessario verso il pieno recupero e il ritorno a uno stile di vita normale. Una tale dieta con diarrea in un adulto aiuterà una pronta guarigione.

Consigli utili

L'efficacia della dieta può essere diversa, perché la diarrea non è una malattia indipendente. Questa è solo la risposta del corpo a uno dei fattori dannosi. Ci sono diverse raccomandazioni che dovrebbero essere seguite per migliorare l'efficacia del trattamento:

• Insieme al cibo approvato si prendono gli assorbenti, sostanze che si legano e rimuovono le tossine dall'intestino. È meglio assumere tali medicinali un'ora prima dei pasti, ma almeno 3 volte al giorno.
• Il liquido deve essere consumato in grandi quantità durante il giorno, ma le porzioni devono essere piccole (25-35 ml). È meglio bere acqua e altre bevande consentite ogni 15-20 minuti.
• Molto spesso vengono usati forti rimedi per alleviare i sintomi acuti di diarrea, che inibiscono la motilità intestinale (Loperamide). La frequenza delle feci diminuisce bruscamente, il paziente sente un certo sollievo, ma il decorso della malattia stessa può essere prolungato a causa del lento rilascio di tossine dal corpo. Ecco perché è meglio rifiutare tali droghe.

Il cibo dietetico è sufficiente per rimuovere le tossine e le sostanze nocive dal corpo, alleviare il processo infiammatorio e riempire i liquidi corporei.

Motivo per consultare un medico

Le cause dei disturbi del tratto gastrointestinale possono essere molte e i sintomi possono manifestarsi con forza diversa e in un diverso periodo di tempo. Trattare alcune malattie che causano la diarrea richiede cure mediche. Vedere un medico nelle seguenti situazioni:

• Non c'è alcun effetto positivo sull'auto-trattamento e la dieta;
• le feci molli sono osservate più spesso 10 volte al giorno (particolarmente in bambini e gli anziani) e le dinamiche positive non sono osservate;
• c'è una forte intossicazione del corpo e un aumento della temperatura corporea a 39 ° C;
• vomito grave e frequente, che non consente la normale assunzione di farmaci e cibo necessari;
• ci sono impurità nel sangue nelle feci;
• dolore nell'addome inferiore, poiché potrebbe indicare un'appendicite.

I sintomi possono verificarsi a seconda delle caratteristiche individuali dell'organismo, pertanto è necessario monitorare da vicino lo stato di salute dopo i primi segni di diarrea. In caso di malessere, mal di stomaco, debolezza generale e disidratazione, è meglio chiamare un'ambulanza.

http://chebo.pro/zdorove/chto-mozhno-est-i-pit-pri-ponose-vzroslomu-cheloveku.html

Dieta per la diarrea

La diarrea (diarrea) è una disfunzione funzionale dell'intestino, che è accompagnata da un aumento della sua motilità, passaggio (movimento) delle masse alimentari, in conseguenza del quale fluido, sostanze nutritive e sali non assorbono completamente nel sangue. Su come aiutare l'intestino, leggi l'articolo.

Cause ed effetti della diarrea

Il principale meccanismo per lo sviluppo della diarrea è una violazione dell'assorbimento di acqua, sali minerali e sostanze nutritive dal lume intestinale nel sangue. Ci sono diverse cause principali di diarrea, che includono:

• Infezioni intestinali (Escherichia coli patogeni, Salmonella, enterovirus, Shigella) - entrano nell'intestino con il cibo, colonizzano la mucosa e provocano l'infiammazione in esso. L'intestino reagisce a ciò aumentando la peristalsi (movimenti specifici della parete che spingono la massa alimentare nelle sezioni intestinali inferiori), la transizione inversa di liquido e sale dai tessuti nel lume intestinale.
• Intossicazione alimentare - la diarrea provoca tossine batteriche che entrano nel corpo insieme a cibo di scarsa qualità. Soprattutto spesso queste tossine si accumulano in prodotti dolciari contenenti crema.
• Disturbo funzionale del tratto gastrointestinale - si sviluppa a causa di una violazione dell'innervazione intestinale del sistema nervoso vegetativo (si verifica durante lo stress prolungato) o di una dieta irregolare, con uso predominante di cibi raffinati ipercalorici.
• L'uso di cibi con un alto contenuto di sali minerali, che, secondo la legge dell'osmosi, provoca il passaggio del fluido dal sangue e dai tessuti corporei all'intestino.

L'assorbimento alterato di sali e liquidi dall'intestino porta allo sviluppo della disidratazione (disidratazione) del corpo. Questa condizione è carica dello sviluppo di una serie di conseguenze:

• Violazioni del sistema cardiovascolare e aritmia (violazione del ritmo del battito cardiaco).
• Disturbi funzionali del sistema nervoso centrale
• Insufficienza renale a causa della diminuzione del volume del sangue.
• Il deterioramento del flusso sanguigno nei tessuti con una diminuzione della loro nutrizione (trofica).
• Lo sviluppo di convulsioni.

Disidratazione particolarmente rapida con diarrea e le sue conseguenze si sviluppano nei bambini, negli anziani e nelle persone deboli. Indipendentemente dalla causa, il principale evento patogenetico (impatto sul meccanismo principale di sviluppo della diarrea) è una dieta speciale per la diarrea. Il suo scopo è quello di ridurre la gravità del processo infiammatorio nell'intestino e ripristinare l'equilibrio salino nel corpo.

Principi della dieta per la diarrea

Oltre all'elenco di alimenti consigliati, un punto molto importante è l'implementazione delle regole di alimentazione per la diarrea:

• La frequenza di mangiare almeno 5 volte al giorno, in piccole porzioni, che renderà possibile ridurre il carico funzionale sugli intestini infiammati.
• Il cibo non deve causare irritazione meccanica della mucosa dello stomaco e dell'intestino, che nella diarrea è molto sensibile. Per fare questo, i piatti devono essere cotti al vapore o cotti in acqua, immediatamente prima dell'uso, devono essere schiacciati (semi-liquido o pulito).
• L'esclusione dell'irritazione chimica delle pareti degli organi dell'apparato digerente - l'ammissione di piatti fritti, affumicati, con la presenza di spezie è proibita.
• La temperatura del cibo dovrebbe essere la più delicata possibile, l'opzione migliore è la sua temperatura nell'intervallo di 30-35 ° C.

Dieta per la diarrea con l'attuazione dei principi di nutrizione, ha un effetto fisiologico e consente di accelerare il processo di ripristino dell'attività funzionale dell'intestino.

Video dal coordinatore medico del Centro di supporto per i pazienti di Bookimed

Cibo per la diarrea: prodotti che possono e non possono essere

L'alimentazione razionale e fisiologica per la diarrea è possibile con l'aiuto di una dieta speciale, che include un elenco di prodotti da cosa mangiare con la diarrea:

• Pane bianco in forma secca, cracker senza zucchero e uvetta, essiccati.
• Carni magre (pollo, vitello, coniglio) e pesce. È meglio cucinare piatti tagliuzzati: polpette di carne, soufflé, polpette di carne.
• Zuppe in brodo di carne magra, con cereali bolliti o verdure.
• Farinata di cereali ben cotti (grano saraceno, riso, farina d'avena) in acqua o con l'aggiunta di una piccola quantità (1/3) di latte scremato.
• Pasta, vermicelli migliori, ma non tutti i giorni.
• Verdure ben cotte o al vapore, è preferibile cucinarle senza sbucciare. Le patate possono essere cucinate in uniforme.
• Dalle mele o dalle pere mature al forno, alle banane.
• Uovo di pollo bollito, meglio bollito o sotto forma di omelette al vapore.
• Dai latticini si possono consumare ricotta a basso contenuto di grassi; e latte o burro possono essere aggiunti ai cereali durante la cottura.
• Delle bevande - tè verde, nero, composta di frutta secca, gelatina, acqua non gassata.

La nutrizione per adulti con diarrea ha un effetto il giorno dopo l'insorgenza della diarrea.

Prodotti per la diarrea, che devono essere esclusi dalla dieta:

• Pane nero o marrone
• Carni grasse (maiale, anatra) e brodi cucinati in base a loro.
• Latticini: latte, panna.
• Verdure fresche e in scatola
• Qualsiasi frutta e verdura acida.
• Spezie e spezie
• Salsicce, affumicati o in scatola, sottaceti o sottaceti.
• Funghi.
• Dolci e pasticcini
• Culture dei fagioli
• Caffè, tè nero, bevande gassate, succo concentrato di frutti o bacche, alcol.

Tutti questi prodotti aumentano la motilità intestinale, irritano la sua mucosa e aumentano il carico sul sistema digestivo.

Caratteristiche di nutrizione con diarrea in un bambino

Dieta per i bambini con diarrea ha alcune caratteristiche associate al più rapido sviluppo della disidratazione e il funzionamento del sistema digestivo. È molto importante non solo cosa dare da mangiare al bambino con la diarrea, ma anche quante volte. Pertanto, è necessario tenere conto di tali caratteristiche:

• Ridurre la quantità di cibo, con un aumento della sua ricezione fino a 7 volte al giorno.
• Se il bambino è allattato al seno, è importante non abbandonarlo durante la diarrea, poiché il latte materno fornisce tutti gli ingredienti del corpo e fornisce un effetto protettivo sull'intestino.
• Una dieta per la diarrea in un bambino di età superiore a 1,5 anni dovrebbe contenere una grande quantità di liquido (acqua minerale non gassata, composta di frutta secca), il cereale dovrebbe essere ridotto al minimo, le verdure dovrebbero essere tritate.
• Quando la gravità dei sintomi diminuisce, la nutrizione per la diarrea nei bambini può essere aumentata aggiungendo carne magra, pesce e ricotta a basso contenuto di grassi.

Qui una video conferenza del Dr. Komarovsky sulle infezioni intestinali nei bambini aiuterà molto:

Menù dietetico per la diarrea

Di seguito è riportato il menu di dieta per la diarrea per diversi giorni. Tale menu può essere fatto indipendentemente sulla base dell'elenco dei prodotti consentiti e tenendo conto delle basi della nutrizione.

http://fit-and-eat.ru/diets/dieta-pri-diaree.html

Cosa può mangiare quando gli adulti diarrea

Quando la diarrea, si può mangiare cibo con pectina, ma è meglio scegliere la dieta individualmente e tenere conto delle caratteristiche del corpo.

Dovrebbe essere compreso che il cibo con la diarrea dovrebbe essere il più equilibrato possibile.

È necessario eliminare gli alimenti pesanti e carboidrati inutili, è quindi che il tratto gastrointestinale tornerà alla normalità, con particolare attenzione al cibo contenente pectina.

Cosa puoi mangiare per gli adulti di diarrea

La dieta per la diarrea implica mangiare cibi ricchi di pectina. La pectina è un elemento idrosolubile che si oppone attivamente ai disturbi intestinali.

Si trova in una varietà di yogurt, banane e mele. In presenza di diarrea, questi prodotti devono essere presenti nella dieta del paziente.

È possibile mangiare uova con diarrea? Per prevenire l'affaticamento e la debolezza che spesso accompagnano la diarrea, gli esperti raccomandano di non dimenticare che ci sono abbastanza proteine. Possono essere ottenuti da uova sode, pollo o tacchino.

Non rifiutare alimenti contenenti potassio. Quando la diarrea, il corpo perde questo elemento in grandi quantità, che influisce negativamente sulla sua condizione generale.

Per ricostituire le riserve di potassio, devi mangiare patate sbucciate, banane e bere succhi di frutta. Si consiglia di utilizzare 2 banane ogni due ore.

Cosa puoi mangiare per la diarrea? Puoi mangiare i seguenti alimenti:

1. Piatti di carne: è necessario scegliere solo varietà di carne a basso contenuto di grassi senza tendini e venature. La carne può essere bollita o fritta sotto forma di polpette di carne.
2. Pesce. Scegli piatti a base di pesce a basso contenuto di grassi. La preferenza è data al merluzzo e al pollock. Utile sarà il loro uso sotto forma di cotolette, palline di filetto al vapore e filetto di pesce.
3. Pasta. Gli amanti dei vermicelli possono permettersi un po 'di questo piatto. Tuttavia, non abusarne. In piccole quantità, sono innocui, ma se li mangi troppo spesso, puoi causare complicazioni indesiderate.
4. Cereali. Con la diarrea puoi mangiare tutti i tipi di cereali. L'unica eccezione è l'orzo. Cereali bolliti con acqua o latte Nel piatto finito, puoi aggiungere un po 'di burro. Il porridge più utile per la diarrea è il riso. Si consiglia ogni due ore di usare mezza tazza di riso bollito.
5. Prodotti lattiero-caseari Per la diarrea, puoi cucinare con un po 'di latte e burro. Se parliamo di prodotti caseari, possono essere utilizzati in quantità pressoché illimitate, in quanto normalizzano la digestione. Sono anche in grado di prevenire il gonfiore e la fermentazione intestinale. Gli esperti raccomandano di diversificare la dieta con una piccola aggiunta di formaggio o ricotta, in quanto sono un'ottima fonte di calcio e proteine.

Guarda i video di questo argomento.

È possibile mangiare l'anguria

L'anguria non contiene grassi ed è un'ottima fonte di vitamine A, B6 e C, potassio e antiossidanti vegetali, come la citrullina e il licopene.

A causa del contenuto di licopene, l'anguria ha un colore rosso così intenso. Inoltre, questa sostanza è un antiossidante molto forte.

Il potassio aiuta a ridurre la pressione sanguigna, oltre a un effetto positivo su tutti gli organi. La citrullina vegetale ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare.

Due bicchieri di succo di anguria contengono circa 15-20 mg di licopene.

I sintomi possono essere più gravi nelle persone anziane, in quanto i loro sistemi digestivi sono più suscettibili a causa dell'età.

Come mangiare dopo la diarrea

Per la diarrea si consiglia la dieta BRAT (banane, riso, salsa di mele, pane tostato). Tuttavia, non puoi sempre mangiare solo questi prodotti.

Indipendentemente dal fatto che tu abbia recentemente avuto una gastroenterite acuta o soffri di sindrome dell'intestino irritabile, ad un certo punto dovrai espandere la tua dieta.

Cosa puoi mangiare dopo la diarrea?

prima colazione

Se inizi a sentirti meglio, puoi assumere i seguenti alimenti che contengono più nutrienti.

Non dovresti essere limitato, puoi usarli non appena decidi che il tuo corpo è pronto:

• fiocchi di riso (secchi);
• uova (con una minima quantità di verdure o burro);
• farina d'avena o qualsiasi altro porridge caldo;
• semplice yogurt magro;
• torte di riso

Come per la colazione, non ha senso limitarsi qui.

Quali alimenti da mangiare per la diarrea:

• tonno in scatola (preferibilmente con acqua anziché con burro);
• brodo di pollo;
• zuppa di noodle di pollo
• filetto di pollo;
• cracker;
• tagliatelle ordinarie;
• sandwich con carne magra (pollo o tacchino);
• zuppa di verdure

Il tuo corpo inizia a calmarsi e senti che stai ripristinando la forza.

Durante la cena, puoi mangiare qualcosa di più sostanzioso, come:

• patate (al forno, purè, al vapore);
• carne magra (pollo, indiano o bistecca);
• verdure al vapore.

Non dimenticare quanto sia importante ricostituire le riserve di liquidi persi durante la diarrea.

Buone alternative per mantenere l'equilibrio idrico sono:

• brodi;
• Tè alle erbe;
• Soluzioni domestiche con elettroliti;
• Pedialyte;
• Bevande sportive, come il gatorad.

In che modo le uova influenzano la digestione?

Il rispetto del regime alimentare per la diarrea comporta il consumo di uova sode o strapazzate, ma non più di un pezzo. Con una tolleranza molto buona, sono permesse fino a 2 uova al giorno.

Nonostante il fatto che le uova siano considerate uno degli alimenti proteici più ricchi, possono anche essere dannose.

In particolare, se si verifica la diarrea ogni volta dopo aver mangiato le uova, è molto probabile che abbiate qualche condizione che impedisce di digerire correttamente questo tipo di cibo.

La causa più comune di diarrea alle uova è una reazione allergica. Il disturbo intestinale può facilmente essere una conseguenza di una tale allergia.

Mangiare con diarrea e vomito o affamati.

Per il vomito, seguire le istruzioni indicate nell'ordine presentato:

1. Non mangiare o bere nulla per diverse ore dopo il vomito.
2. Bere acqua a piccoli sorsi o sciogliere piccoli pezzi di ghiaccio ogni 15 minuti per 3-4 ore.
3. Bevi acqua e altre bevande (sportive, non gassate, brodo, gelatina, succo di mela) ogni 15 minuti, 3-4 ore. Non bere succhi di agrumi o latte. Aumentare gradualmente la quantità di liquidi, per quanto possibile.
4. Se si trasportano normalmente liquidi per diverse ore, senza vomito, iniziare a consumare pasti leggeri in piccole quantità. Puoi ricordare la dieta BRAT: banane, riso, pane tostato, salsa di mele, cracker salati, ecc. Per 24-48 ore dopo l'ultimo attacco di vomito, evitare cibi irritanti o difficili da digerire, come alcol, caffè, grassi, spezie, latte o formaggio.
5. Se normalmente tollerate cibi leggeri, potete gradualmente passare alla vostra dieta normale.

Se l'unico sintomo è la diarrea, prova un farmaco da banco - Imodium.

Segui una dieta leggera (4 punti) fino a quando appare una sedia decorata in modo soffice, quindi passa ai cibi regolari. Se non ci sono miglioramenti dopo aver assunto Imodium entro 24 ore, consultare un medico.

Cosa non mangiare e bere durante la diarrea

Evitare cibi grassi e fritti durante la diarrea.

Non mangiare frutta e verdura, che possono portare alla formazione di gas:

Caffè, alcol e bevande gassate - è vietato l'uso.

Quando la diarrea diminuisce l'enzima chiamato lattasi. La lattasi è necessaria al corpo per la digestione del lattosio, il carboidrato contenuto nei latticini.

Se questo "zucchero del latte" non viene digerito, le conseguenze possono essere gonfiore, nausea e aumento delle feci molli.

L'unica eccezione è lo yogurt. I probiotici contenuti nello yogurt possono aiutare il corpo a recuperare. Scegli yogurt bianco, senza zucchero in più

Quali prodotti sono consentiti per IBS con diarrea

Se hai la sindrome dell'intestino irritabile (IBS), l'ultima cosa che vuoi è mangiare qualcosa che possa aggravare i tuoi sintomi.

Alcuni alimenti sono noti per causare questa sindrome a causa dei loro effetti sul sistema digestivo.

Tuttavia, ogni persona con IBS risponde in modo diverso agli stessi prodotti. Pertanto, puoi digerire il cibo, controindicato al tuo amico con IBS.

Solo tenendo un diario personale con i pasti e tenendo traccia di come ti senti dopo averli utilizzati puoi essere sicuro di cosa e come influisce sul tuo sistema digestivo.

Cibo grasso Gli alimenti ricchi di grassi possono aumentare la forza delle contrazioni intestinali, a causa del riflesso gastrointestinale.

Se hai un apparato digerente sensibile, non mangiare carni grasse, né fritti:

• la pizza;
• salsicce;
• patatine fritte;
• pollo o pesce fritto;
• cibi grassi o cremosi;
• bistecche e hamburger (per molte persone IBS è causato da carne rossa).

Questo non elimina completamente il grasso. Noci o pesce possono contenere grassi che andranno a beneficio dei sintomi.

Prodotti lattiero-caseari Un gran numero di persone soffre di una condizione nota come intolleranza al lattosio.

Tuttavia, potresti scoprire di tollerare bene alcuni formaggi a basso contenuto di lattosio, come ad esempio:

Frumento. Sebbene una dieta ricca di fibre sia necessaria per la salute generale, alcuni alimenti possono causare problemi.

Per le persone celiache, mangiare una proteina chiamata glutine (frumento, segale, orzo) fa sì che il sistema immunitario attacchi l'intestino tenue con la comparsa di seri problemi di salute.

Anche se non hai la celiachia, potresti avere problemi nell'usare determinati alimenti prodotti con cereali contenenti glutine, in quanto contengono fruttani - carboidrati a catena corta (oligosaccaridi, monosaccaridi, ecc.).

Purtroppo, il glutine è contenuto in - maccheroni, pane e altri prodotti da forno. Fortunatamente ora è molto più facile trovare alimenti privi di glutine.

Frutto: come il corpo reagisce a loro

I ricercatori della Monash University hanno testato sistematicamente vari frutti per il contenuto di oligosaccaridi. Questi sono carboidrati a catena corta che non sono assorbiti da tutti.

Gli alimenti ad alto contenuto di oligosaccaridi possono essere un problema per le persone con IBS, a causa dei loro effetti osmotici e della fermentazione.

I seguenti frutti contengono una quantità maggiore di carboidrati a catena corta, non dovrebbero essere mangiati da un adulto durante la diarrea:

Fortunatamente nella lista ci sono anche prodotti a basso contenuto di oligosaccaridi:

• avocado (non più di 1/8 di parte);
• banane;
• mirtilli;
• melone;
• uve;
• melone;
• kiwi;
• limone;
• calce;
• mandarini;
• olive;
• le arance;
• papaya;
• piantaggine;
• ananas;
• lampone;
• rabarbaro;
• fragole;
• tangelos.

Le persone con la sindrome dell'intestino irritabile spesso si lamentano della difficoltà di digerire i frutti crudi. La loro preparazione può rendere questo compito più facile per il corpo.

http://zemed.ru/kishechnye/mozhno-est-diaree.html

Diarrea negli adulti: cosa mangiare e quali cibi evitare?

Il disagio nell'intestino almeno una volta ha rotto il normale corso della vita di qualsiasi persona.

In caso di violazione del funzionamento del colon, il liquido non viene assorbito nel sangue e si spegne con le feci dal corpo. La frequenza dei movimenti intestinali più di 3 volte al giorno suggerisce che vi è una violazione del tratto gastrointestinale, come la diarrea. Cause di sgabelli sciolti possono essere trovate nel nostro prossimo articolo.

La diarrea è un sintomo che indica problemi nel corpo. Pericolo di diarrea nei suoi effetti.

Qual è il pericolo di diarrea?

Il principale pericolo di feci molli (diarrea) è la disidratazione, che porta a gravi complicazioni.

Una condizione dolorosa per la diarrea è caratterizzata da sintomi come:

• mucose secche in bocca;
• macchie bianche sulla lingua e sul palato;
• sete costante;
• mancanza di minzione;
• disidratazione e perdita di peso; Come guadagnare peso può essere trovato qui.
• diminuzione della temperatura e della pressione sanguigna, palpitazioni cardiache.

La prevenzione della disidratazione dovrebbe iniziare non appena è chiaro che i movimenti intestinali con le masse liquide non sono isolati. Prendi la soluzione Regidron, acqua salata, decotto di camomilla.

Molti pazienti vogliono trovare un rimedio delicato per pulire o prevenire infezioni parassitarie. In questa preparazione, un complesso di erbe selezionate viene assemblato per combattere varie specie di organismi parassiti.

La fitoterapia rimuove efficacemente il processo infiammatorio, purifica il corpo, neutralizza i batteri patogeni, i virus ei funghi.

Le basi dei supplementi dietetici

Nel periodo acuto, il primo giorno, il cibo viene eliminato del tutto, viene mostrato un grande consumo di liquidi. Da 2 giorni o in condizioni stabili, è possibile iniziare a mangiare solo i prodotti consigliati.

I prodotti sono utilizzati in forma processata, saldati o al vapore. La frittura è esclusa.

Raccomandazioni dietetiche per la diarrea:

1. È necessario mangiare spesso (ogni 3 ore) in piccole porzioni e principalmente con prodotti di fissaggio.
2. Bevi molta acqua.
3. Salate tutti gli alimenti per ridurre la disidratazione (il sale tende a trattenere l'acqua nel corpo).
4. Assunzione raccomandata di cibo caldo, simile a una temperatura corporea di 36 C.

Se non segui le linee guida dietetiche, puoi lottare con la diarrea per molto tempo senza ottenere risultati.

Cibo proibito con diarrea

Sotto il divieto, tutti i prodotti che causano la fermentazione e irritano la mucosa dello stomaco e dell'intestino.

È severamente vietato per la diarrea:

• verdure fresche e crude (cavoli, pomodori, cetrioli, ravanelli, ravanelli);
• frutta fresca (mele, banane verdi, tutti gli agrumi, ecc.);
• cibo ipercalorico (varietà grasse di pesce, carne, strutto, burro e olio vegetale);
• prodotti in scatola, in salamoia, compresi prodotti alimentari in scatola;
• noci e legumi;
• funghi;
• dolci, pasticcini, pane grigio e nero;
• latticini e prodotti caseari (latte intero, kefir, fiocchi di latte);
• varie salse (ketchup, maionese), spezie e altri condimenti;
• tutte le bevande alcoliche, bevande gassate, caffè.

Cosa puoi mangiare con la diarrea?

L'elenco dei prodotti utilizzati nella diarrea è piccolo. Puoi diversificare la tabella con diverse varianti della loro preparazione.

Cosa mangiare per la diarrea:

• tutti i tipi di cereali (la preferenza è data a riso e farina d'avena), bolliti in acqua senza burro e latte;
• decotto di riso;
• uova sode e frittata al vapore;
• brodo di pollo;
• Piatti di carne e pesce al vapore (sotto forma di polpette e polpette di carne)
• purea di verdure (verdure macinate bollite);
• cracker di pane bianco, pane di ieri.

Quali bevande puoi bere con la diarrea?

È necessario sostituire costantemente la perdita di acqua, bevendo 2-3 litri di liquidi al giorno.

Cosa bere per la diarrea:

• acqua pulita in quantità sufficienti;
• decotto di riso;
• varie gelatine;
• composta di frutta secca;
• un'infusione di bucce di melograno dà un buon effetto fissante;
• infuso di camomilla;
• tè nero

Dieta numero 4

Le principali regole della dieta dietetica numero 4:

• 6 pasti al giorno, composti da piatti mucosi, liquidi, a forma di purea;
• Metodo "bollito" e cottura a vapore;
• sono esclusi cibi solidi, spessi, freddi e caldi.

La composizione della tabella dietetica n. 4 comprende:

1. Semole - grano saraceno, farina d'avena, riso, semolino, cotto in acqua;
2. Verdure - barbabietole, patate, zucca, carote in forma di terra come additivo alle zuppe;
3. Bacche e frutta - macinate in purea di patate, sotto forma di composta, gelatina e gelatina;
4. Carne - manzo, polpa spezzettata sotto forma di polpette di carne e polpette;
5. Uovo come additivo alle zuppe;
6. Pesce: varietà di polpette e polpette a basso contenuto di grassi;
7. Zuppe su pesce magro o brodo di pollo con aggiunta di riso viscido;
8. Fette biscottate di pane bianco;
9. Bevande a base di bacche essiccate. Succhi diluiti con acqua. Tè e cacao bolliti nell'acqua.

I prodotti che non sono inclusi nel menu dietetico n. 4 sono vietati.

Inoltre escluso:

• bevande gassate e fredde;
• alcol;
• succhi d'uva e di prugne;
• latte e kvas.

I pasti secondo la dieta numero 4 durano una settimana e mezza. Aderendo alla dieta n. 4, i segni di infiammazione della parete intestinale si riducono nella prima settimana, la fermentazione nell'intestino si riduce.

Esci dalla dieta numero 4 dovrebbe essere gradualmente.

Menù approssimativo per la diarrea per un giorno

Quindi, un menu approssimativo per la diarrea per un giorno:

1. Colazione: porridge di riso o omelette al vapore, tè.
2. Snack: banana matura o mela cotta, tè o infuso di camomilla, rosa canina.
3. Pranzo: zuppa con polpette o torte al vapore, frutta in umido o tè.
4. Spuntino: gelatina o composta, pane bianco o cracker.
5. Cena: porridge di grano saraceno con pesce al vapore, camomilla o tè.

Non riesci a far fronte ai parassiti?

Gli elminti sono pericolosi per il corpo, i loro prodotti metabolici sono tossici e provocano processi infiammatori in cui vivono.

Il trattamento dovrebbe iniziare immediatamente! Proteggi te stesso e i tuoi cari!

In questi casi, i nostri lettori raccomandano l'uso dell'ultimo strumento: la raccolta tibetana tibetana dai parassiti.

Ha le seguenti proprietà:

• Uccide più di 120 tipi di parassiti per 1 corso
• Ha un effetto anti-infiammatorio.
• Divide e rimuove uova e larve di parassiti
• Distrugge batteri e virus patogeni
• Rimuove le tossine e le tossine

Diarrea nelle donne che allattano al seno

A volte le giovani madri durante l'allattamento hanno la diarrea. Perché brontolare nello stomaco e c'è una diarrea coperta nei dettagli qui.

Ci sono diversi motivi:

• sindrome dell'intestino spesso irritabile (associata a stress postpartum, mancanza di sonno);
• uso eccessivo di prodotti che tendono a rilassare le feci (prugne, barbabietole, kefir);
• reazioni allergiche;
• infezione.

Che cosa dovrebbero mangiare le donne che allattano con la diarrea:

• decotto di riso;
• qualsiasi porridge ben cotto sull'acqua senza olio;
• crostini di pane bianco;
• zuppe di verdure;
• uova sode, frittata al vapore;
• varietà a basso contenuto di grassi di pesce e carne al vapore.

Assicurati di bere 2-3 litri di liquidi al giorno. Questo può essere acqua, tè, composta di frutta secca, gelatina di frutta da bacche (tenendo conto della probabilità di una reazione allergica del bambino).

Infusi di camomilla, semi di finocchio e acqua di aneto contribuiscono alla lotta contro la diarrea, ma stimolano ulteriormente l'allattamento, migliorano il sapore del latte materno.

Storie dei nostri lettori!
"Un esame medico mi ha mostrato la presenza di parassiti: un amico ha portato un pacchetto di tisane per rafforzare il sistema immunitario, per distruggere i parassiti ei loro prodotti metabolici.

Non mi aspettavo un simile effetto. Il corpo recuperato, anche la pelle è diventata liscia e uniforme, le feci tornarono alla normalità. Molto soddisfatto di questo risultato. "

Diarrea negli anziani

Disturbo delle feci (diarrea o stitichezza) negli anziani è un fenomeno frequente.

Come risultato del naturale invecchiamento, si verificano molti cambiamenti nel corpo:

• violazione del processo di masticazione e conseguente all'assimilazione del cibo;
• lo stomaco diventa meno volume, la produzione di succo gastrico è ridotta;
• ridotta funzionalità del fegato e del pancreas;
• microflora intestinale rotta.

Per ridurre i problemi digestivi, le persone anziane sono raccomandate:

• Ci sono spesso (circa 6 volte al giorno) e in piccole porzioni.
• Non mangiare troppo.
• Dare la preferenza ai prodotti raccomandati.

Cosa bere per disturbi intestinali:

• varie gelatine (hanno una buona capacità di avvolgere le pareti dello stomaco e dell'intestino);
• composte e infusi di frutta secca e bacche di rosa selvatica;
• tè e infusi di piante medicinali (camomilla, corteccia di quercia, salvia).

È importante che le persone anziane si sottopongano a esami in tempo, esercitino quando è possibile, camminino molto e conducano uno stile di vita attivo.

Sindrome dell'intestino irritabile

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è caratterizzata da una violazione delle funzioni motorie dell'intestino.

Questa violazione è espressa da fenomeni come:

• diarrea; Se le feci diventano verdi, i motivi possono essere trovati qui.
• gonfiore;
• colica intestinale senza una lesione infettiva o immune nell'intestino;
• costipazione o una combinazione di diarrea e stitichezza.

Cause della sindrome dell'intestino irritabile:

• lo stress, il più delle volte l'IBS si manifesta in giovani e donne di diverse età;
• comportamento alimentare scorretto, abbondanza di cibi ipercalorici grassi, quantità insufficiente di fibra alimentare nel cibo;
• sfondo ormonale nelle donne (la diarrea si osserva all'inizio o alla fine delle mestruazioni);
• abuso di alcol, caffè e soda;
• disbiosi intestinale.

Per sbarazzarsi di IBS, è necessario analizzare i fattori che lo causano e adottare misure per eliminarli.

Cosa mangiare per la diarrea negli adulti con sindrome dell'intestino irritabile:

1. Tutti i tipi di porridge cotti in acqua.
2. Verdure bollite o al vapore. Le eccezioni sono irritanti intestini, cavoli, cetrioli, pomodori.
3. Frutta sotto forma di purè di patate o al forno (mele, pere).
4. Carne e pesce bolliti, al forno o al vapore sotto forma di polpette o polpette di carne.
5. Prodotti lattiero-caseari fermentati

Fino all'eliminazione degli effetti dell'IBS sono esclusi dalla dieta:

• frutta e verdura fresca;
• noci, funghi;
• qualsiasi cottura;
• bevande gassate e alcoliche, caffè.

Dieta dopo la diarrea

Caratteristiche della nutrizione dopo la diarrea:

1. È possibile tornare alla dieta normale non prima di 1,5-2 settimane dopo la diarrea.
2. Aggiungi prodotti dovrebbe fare attenzione a non provocare una nuova rottura digestiva.
3. A poco a poco, è possibile aggiungere pasta, latte in piatti (latte mezzo con acqua), patate, ricotta, zucca, zucchine.

http://netparazitam.com/simptomy/eda-pri-ponose-u-vzroslyh.html

Nozioni di base sulla nutrizione per la diarrea: cosa può e non può essere mangiato?

La diarrea, la stessa diarrea, è considerata tale se le feci liquide erano 3 o più volte al giorno. La diarrea può verificarsi da una varietà di ragioni, può essere problemi psicologici, quando il sistema nervoso irrita l'intestino e causa la diarrea (sindrome dell'intestino irritabile).

Una causa infettiva può anche causare la diarrea. La causa potrebbe essere la microflora patogena, che normalmente non dovrebbe essere nell'intestino. Microflora patogena condizionatamente così, che può vivere nell'intestino, ma in una certa quantità.

Con una diminuzione delle forze immunitarie del corpo, la crescita di microrganismi condizionatamente patogeni può andare oltre la norma. E poi c'è una malattia - disbatteriosi, accompagnata da diarrea, dolore addominale, malessere generale, vomito e febbre.

Inoltre, la diarrea a lungo termine può essere un sintomo di gravi lesioni organiche del tratto gastrointestinale, come il morbo di Crohn o un processo tumorale.

Ma, indipendentemente dalle cause della diarrea, la sindrome da diarrea richiede un trattamento tempestivo. E il primo passo per il recupero è la dieta. Considera in questo articolo cosa puoi mangiare con la diarrea, cosa non puoi mangiare con la diarrea? E cosa puoi bere con la diarrea?

Principi di base della dieta per la diarrea

• Hai bisogno di mangiare spesso e in porzioni molto piccole. Se mangi molto in una volta, il carico sarà ottimo per l'intestino irritato. I pasti dovrebbero essere simili a piccoli spuntini ad intervalli di 3 ore.
• Modalità di bere sufficiente. Per evitare la disidratazione è necessario bere molto, idealmente bere un bicchiere d'acqua dopo ogni caso di diarrea.
• Tutto il cibo deve essere cotto o cotto a vapore. La consistenza del cibo è purea. E caldo.

Cosa puoi mangiare con la diarrea?

Il cibo con le feci liquide deve prima essere bilanciato. Cioè, ci dovrebbe essere una quantità sufficiente di proteine, grassi e carboidrati nella dieta. Anche se la quantità di grassi e carboidrati dovrebbe essere ridotta, ma non possono essere completamente eliminati.

Per migliorare la qualità delle feci, si raccomanda di assumere alimenti con effetto fissante e di reintegrare le sostanze perse durante la diarrea. Tra questi prodotti sono:

• Gli alimenti ricchi di pectina, vale a dire la salsa di mele, al forno, mele, banane.
• Tè forte
• Bacche Kissels.
• Porridge di riso in acqua.
• Fette biscottate di pane bianco
• Alimenti ricchi di potassio: succhi di frutta, patate bollite, banane.
• Cibo proteico Manzo bollito, vitello, tacchino, petto di pollo. Dovrebbero essere schiacciati e serviti come polpette o polpette al vapore. Ciò aggiungerà forza e aiuto nella lotta contro la malattia.

Il porridge con la diarrea è semplicemente necessario, perché è un'enorme quantità di minerali. Per colazione, far bollire una piccola quantità di chicchi nell'acqua, zucchero e sale a piacere, è meglio non aggiungere olio.

La domanda più frequente: "Il latte può essere usato per la diarrea?". Quindi, il latte può essere consumato, ma solo per aggiungere ai cereali il rapporto tra il latte e l'acqua 1: 3. E il latte dovrebbe essere non grasso, un massimo del 2,5%. Ma nei primi due giorni di grave diarrea, è ancora meglio escludere il latte, è adatto per il periodo di recupero.

I prodotti lattiero-caseari fermentati: kefir, matsoni, bifidok, specialmente freschi, saranno molto utili per ripristinare la normale microflora intestinale. Tali prodotti sono ricchi di batteri bifidobatteri e acido lattico che aiutano a normalizzare le feci. Possono bere nella quantità di 250-300 millilitri. Kefir è meglio scegliere con un contenuto di grassi dell'1%. Questo è un prodotto utile prima di coricarsi.

La frutta vorrebbe fare una dieta come spuntino. Puoi mangiare una banana matura e le mele con la diarrea sono meglio mangiate al forno. Nelle mele cotte un alto contenuto di pectina, che ha un effetto benefico sulla digestione. Ma altrimenti la frutta fresca non dovrebbe essere portata via, in quanto possono causare la fermentazione nell'intestino.

Dai dolci puoi comprare gelatina di frutta a base di gelatina o pectina, ma non puoi mangiarla fredda.

Quali alimenti dovrei limitare per la diarrea?

Tutti i dolci dovrebbero essere fortemente limitati, poiché causano la fermentazione nell'intestino e provocano la crescita della microflora patogena.

È necessario ridurre l'uso di prodotti farinacei, inoltre causano la fermentazione. È meglio sostituire il pane con i cracker.

Quando la pasta per la diarrea può essere usata per cucinare zuppe e come contorno, non più di una volta al giorno, riempiendola con olio vegetale. È meglio usare la pasta di grano duro, cioè il gruppo A.

Cosa non può mangiare con la diarrea?

• Non mangiare cibi piccanti e grassi.
• Escludere qualsiasi cibo in scatola, salse, carni affumicate, salsicce.
• Anche tutte le bevande gassate sono sconsigliate, le bolle di gas irritano la mucosa gastrica e intestinale. L'eccezione sarà l'acqua minerale, prima di utilizzare il quale è necessario rilasciare tutto il gas da esso.
• Vietato qualsiasi pane e pane di cottura e segale.
• Non puoi bere latte intero e panna.
• Non mangiare o bere cibo se è freddo o caldo, solo quando è caldo. Altrimenti, i disordini intestinali non possono essere evitati.

Cosa puoi bere con la diarrea?

Nella diarrea, il regime di bere dovrebbe essere sufficiente a compensare la mancanza di liquidi. Non dimenticare di bere un bicchiere di liquido dopo ogni caso di diarrea.

I succhi sono ammessi nella quantità di 200 millilitri al giorno, ma il succo con l'uva è proibito. Utile sarà tè forte, gelatina o composta di frutta secca. Non è consigliabile bere caffè, ma se non puoi rifiutarlo, non devi aggiungere panna o latte.

La quantità richiesta di fluido in una normale feci è 350 millilitri per 10 chilogrammi di peso corporeo, aggiungere 150 millilitri ad esso per ogni caso di diarrea e scoprirai di quanto liquido hai bisogno al giorno. Ricorda che anche succhi, kefir e zuppe sono liquidi, ma devono essere presi in considerazione.

Complicanze della diarrea

Una complicazione della diarrea, soprattutto a lungo termine, è la disidratazione e la perdita di un gran numero di elettroliti. Per ricostituire il bilancio del sale, il cibo deve essere aggiunto a soluzione salina, acqua minerale o soluzioni saline speciali, come Regidron, dovrebbe essere bevuto.

Se si verifica la diarrea cronica, che può essere un segno di ipovitaminosi, allora per la prevenzione non sarebbe superfluo sottoporsi a un ciclo di terapia vitaminica.

Con la diarrea a lungo termine o spesso ricorrente, è possibile una significativa perdita di peso e gli integratori alimentari possono essere utilizzati per integrare la dieta di base.

http://gemor.su/soputstvoyushie/diareya/pitanie-pri-ponose

Cosa puoi mangiare quando la diarrea è un adulto

I sintomi sgradevoli dell'indigestione sono familiari a molti. Questo processo influisce negativamente sulla condizione fisica generale e sconvolge il solito ritmo della vita. Ai primi segni di diarrea, dovrebbero essere prese misure per alleviare le sue manifestazioni. La massima efficacia nel trattamento può essere raggiunta durante la regolazione della dieta. Cosa puoi mangiare con la diarrea ad un adulto, e quali sono i principi di base di una dieta terapeutica, continua a leggere.

Cosa puoi mangiare quando la diarrea è un adulto

Caratteristiche della diarrea

Gli esperti non si riferiscono alle malattie da diarrea. La diarrea è considerata un sintomo o una conseguenza di processi patologici che si verificano negli organi del tratto gastrointestinale.

Diarrea - movimento intestinale fecale

Indipendentemente dall'età, questa deviazione può essere accompagnata dai seguenti sintomi:

• disagio nella zona addominale;
• nausea e vomito;
• aumento della temperatura corporea.

Per la maggior parte degli adulti, la diarrea non è pericolosa nella maggior parte dei casi. Per i bambini e gli anziani, è pieno di disidratazione, che può causare gravi malattie.

Intestini di diarrea

Per eliminare le manifestazioni sgradevoli, la diarrea dovrebbe essere distinta dalle feci molli. La diarrea è un processo in cui lo svuotamento intestinale avviene più di 3 volte al giorno con il rilascio di feci acquose, a volte con una mescolanza di secrezioni sanguinolente. Le feci liquide hanno una natura diversa dell'occorrenza. Ha una consistenza più densa e si osserva nelle seguenti situazioni:

• quando si mangia cibo di origine vegetale con un alto contenuto di fibre e un eccessivo consumo di liquidi;
• con disbiosi.

La diarrea può essere un sintomo di un'infezione virale.

Per il trattamento di malattie associate alla violazione della microflora intestinale, è necessario assumere farmaci, che includono batteri benefici. Sarà utile anche l'uso dei probiotici.

Varietà di diarrea

Esistono 3 forme di diarrea, dovute alle caratteristiche fisiologiche dell'organismo, alla presenza di alcune malattie e alla struttura della dieta.

Esistono diversi tipi di manifestazioni cliniche di diarrea.

1. Facile. La durata varia da 1 a diversi giorni. La struttura dello sgabello è liquida, ma non acquosa.
2. Acuta. Dura da 1 a 2 settimane La consistenza delle feci è come l'acqua.
3. Cronica. L'intervallo di tempo è di 2 settimane o più.

Il normale peso giornaliero delle feci varia da 100 a 300 g. Con la diarrea, può raggiungere 1 kg.

Cause di diarrea

Qualsiasi cambiamento nel processo digestivo può causare diarrea. Inoltre, l'aumento dell'irritabilità emotiva, un forte salto ormonale o cambiamenti ambientali negativi possono causare questa spiacevole condizione.

Possibili cause di diarrea

Ci sono diversi fattori che influenzano la struttura della sedia:

• Infezione intestinale innescata dall'ingresso nel corpo di microbi pericolosi e batteri patogeni.
• Una reazione allergica a determinati cibi o droghe.
• Consumo di prodotti contaminati o acqua non filtrata.

Anche i processi infiammatori del tubo digerente contribuiscono alla disgregazione delle feci. Queste cause spesso portano a una forma acuta di disturbo delle feci.

La struttura del tratto digestivo umano

La diarrea cronica si verifica in presenza di gravi patologie dell'apparato digerente:

• Morbo di Crohn;
• sindrome dell'intestino irritabile;
• formazione ulcerosa;
• violazione della funzione di assorbimento d'acqua;
• cancro intestinale;
• colite ulcerosa.

Fai attenzione. Il rilevamento della patologia è possibile solo con l'uso di apparecchiature diagnostiche.

Sintomi di diarrea

Il disturbo delle feci si verifica spesso con forti dolori addominali spasmodici, vomito e febbre. A seconda della forma di diarrea, le condizioni del paziente possono variare.

I sintomi associati a diarrea, a causa delle caratteristiche individuali della persona

Tabella 1. Forme di diarrea

Se la diarrea è causata da processi patologici che avvengono nell'intestino crasso, il pus si trova nelle feci.

Dieta per la diarrea

Elenco dei prodotti consentiti

Per il trattamento della diarrea, le preferenze gastronomiche dovrebbero essere riviste.

L'aggiustamento dietetico è un passo importante verso l'eliminazione della diarrea.

Il menu di tutti i giorni dovrebbe essere basato sulle seguenti posizioni:

• brodo basso contenuto di grassi;
• fiocchi d'uovo;
• acqua di riso;
• cracker fatti sulla base di grano di prima classe;
• mele cotte;
• frittata di vapore;
• uova sode;
• succo di melograno;
• pesce a vapore;
• latte intero;
• composta da cowberry;
• le banane;
• polpette di pesce;
• polpette;
• pane raffermo;
• porridge di riso e grano saraceno;
• carne cotta a bassa percentuale di grassi;
• ricotta a terra;
• verdure bollite;
• tè debole;
• cacao.

I mirtilli secchi hanno un rapido effetto antidiarroico.

Il cibo dovrebbe essere consumato solo quando c'è una sensazione palpabile di fame. Con la diarrea, è necessario eliminare completamente l'uso di spezie, piatti fritti o grassi.

L'introduzione allo schema dei prodotti alimentari, che sono tannini, stabilizzerà l'attività dell'intestino. Il mirtillo, la mela cotogna, il corniolo e la ciliegia di uccello sono aiutanti insostituibili nella lotta contro la diarrea.

Elenco dei prodotti non raccomandati

La lista degli alimenti è composta da una varietà di prodotti gustosi. Nonostante l'alto valore gastronomico e il gusto eccellente di alcuni piatti, il rifiuto di questi contribuisce alla rapida liberazione dalla diarrea.

Prodotti che interessano lo sgabello

I seguenti alimenti e bevande devono essere rimossi dalla dieta:

• bevande gassate e alcoliche;
• patatine e noci;
• latticini;
• frutta e verdura non trasformate termicamente;
• caffè;
• conservazione e carni affumicate;
• legumi;
• prodotti dolciari;
• pane nero;
• funghi;
• spezie;
• sciroppi dolci;
• prodotti a base di farina eccetto il pane bianco.

Utile rapporto tra il cibo e la dieta quotidiana

Gli snack sono proibiti. Il primo giorno dopo la comparsa della diarrea, il cibo dovrebbe essere abbandonato, con un'enfasi sul bere pesante. Si consiglia di aggiungere una piccola quantità di succo di limone al liquido, che ha un effetto antisettico. Il giorno dopo, ha permesso crackers e biscotti. Puoi tornare alla tua dieta abituale 1 settimana dopo i primi segni di diarrea.

Fai attenzione. Gli alimenti ricchi di fibre dovrebbero essere esclusi perché causano lesioni alle mucose dell'apparato digerente.

Dieta numero 4

Nel secolo scorso, il nutrizionista M. Pevzner ha compilato 15 regimi di nutrizione terapeutica. Hanno lo scopo di stabilizzare il lavoro del corpo nel trattamento di alcune patologie. La tabella 4 aiuta con patologie intestinali acute con grave diarrea.

La dieta numero 4 allevia perfettamente i sintomi spiacevoli

Tabella 2. Caratteristiche dieta numero 4

http://stomach-info.ru/bolezni-kishechnika/ponos/chto-mozhno-kushat-pri-diaree-vzroslomu.html