Il selenio (nella traduzione dal greco significa "luna") è un oligoelemento di giovinezza, attività e produttività, aperto nel 1817 dal mineralogista svedese Jens Jacob Berzelius.

Insieme al tellurio, al polonio, all'ossigeno, allo zolfo, appartiene al calcogeno. Inizialmente, il selenio era considerato una sostanza tossica e tossica, ma dopo aver scoperto la sua capacità di resistere al cancro, l'elemento divenne famoso come agente miracoloso. La condizione principale è di rispettare il vero dosaggio del farmacista.

Nell'uomo, il composto è necessario per la normale attività del sistema nervoso, cardiovascolare, della ghiandola tiroidea, mantenendo l'immunità, prolungando la giovinezza.

La principale proprietà del selenio è l'attività antitumorale: attiva il gene p53, responsabile delle reazioni redox. Inoltre, l'elemento del sistema endocrino neutralizza i radicali liberi a causa del fatto che è incluso nel gruppo di enzimi disintossicanti cellulari. Il selenio aiuta a mantenere il virus HIV nel suo stato latente, impedendone la transizione verso l'AIDS.

Informazioni generali

È interessante notare che il minerale migra attivamente nella biosfera, l'accumulo del composto negli organismi viventi si verifica a causa di inalazione di fumo vulcanico, contatto con rocce calcaree, acque termali, uso regolare di prodotti coltivati ​​in terreno arricchito con microelemento.

Il selenio viene sciolto attivamente in acido nitrico concentrato, alcali con ossidazione. È resistente all'ossigeno, all'acqua, agli acidi solforico e cloridrico.

Nel corpo umano, il minerale si accumula nel fegato, nei reni, nella milza, nel cuore, nel midollo osseo, nei polmoni, nella pelle e nelle corde spermatiche. La concentrazione totale di microelemento negli organi interni non supera i quattordici milligrammi (testa della partita). Nelle microdosi, è contenuto nel nucleo di tutte le cellule.

Per un migliore assorbimento del selenio, si consiglia di assumere contemporaneamente le vitamine E e C. Allo stesso tempo, solfati, mercurio, fenacetina, rame, paracetamolo, farmaci antimalarici, al contrario, riducono l'assorbimento del composto, che può eventualmente portare allo sviluppo di una carenza di minerali nel corpo.

La selenmetionina, selentsystein (forma naturale del composto) ha il più alto grado di digeribilità - fino al 98%. Dalla forma animale, il corpo assorbe solo il 30% dell'elemento, da inorganico (selenito di sodio) - 10%.

Funzioni di selenio

Questo oligoelemento svolge un ruolo importante nel mantenimento della salute. Quindi, dopo l'introduzione del selenio nella dieta delle persone, il numero di tumori è diminuito di 1,8 volte, il numero di patologie cardiache - 2,5 e le malattie del sistema endocrino sono diminuite del 77%.

Il ruolo del minerale nel corpo umano.

1. Incluso nei 200 enzimi, ormoni. Inoltre, l'elemento nella forma dell'aminoacido selenocisteina, è presente nelle proteine ​​come legame.
2. Aumenta l'attività delle cellule staminali, mantenendo l'elasticità della pelle, rallentando l'invecchiamento.
3. Richiesto per la formazione di 80% di energia (ATP).
4. Stimola la difesa antiossidante del corpo.
5. Normalizza l'attività degli ormoni tiroxina (T4) e triiodotironina (T3).
6. Previene lo sviluppo di neoplasie maligne, cataratta, colite, mughetto, artrite, psoriasi, asma bronchiale.
7. Aumenta l'attività fisica, migliora il sonno, l'umore, la condizione delle unghie, i capelli, la pelle, allevia il mal di testa.
8. Partecipa alla sintesi del coenzima Q-10.
9. Agisce come il componente principale dell'enzima glutatinone, che protegge gli organi interni dalle sostanze tossiche formatisi durante la scomposizione delle tossine.
10. Migliora il metabolismo dei grassi, delle proteine ​​e dei carboidrati.
11. Sopprime l'istamina, mostrando forti proprietà anti-distrofiche e anti-allergiche.
12. Promuove la proliferazione dei tessuti, rafforza il sistema immunitario, migliora il cuore, le ghiandole sessuali (attiva la produzione di testosterone, riduce il rischio di cancro alla prostata, aumenta la vitalità degli spermatozoi, la probabilità di concepimento negli uomini e la menopausa nelle donne).
13. Protegge il corpo dall'avvelenamento da gas di scarico, fumo di tabacco, cadmio, piombo, tallio, neutralizza gli effetti dannosi del mercurio, dell'arsenico.
14. Stabilizza l'attività del sistema endocrino e nervoso.

È interessante notare che i composti di selenio durante il collasso o gli stati di shock ripristinano la pressione bassa. Shampoo contenenti questo minerale alleviano i capelli dalla forfora.

Il selenio svolge un ruolo importante nel corpo di una donna incinta: contribuisce al normale sviluppo del feto, riduce la probabilità di aborto, la comparsa di patologie e normalizza anche lo stato emotivo instabile della futura gestante.

Con l'età, la quantità di microelemento nel corpo diminuisce: dopo 60 anni del 7%, 75 - del 24%.

Necessità quotidiana

Considera in quali dosi hai bisogno di prendere selenio:

• Neonati 1-3 anni - 20 microgrammi;
• bambini 4-8 anni - 30 microgrammi;
• scolari di 9-13 anni - 40 microgrammi;
• adolescenti 14-18 anni - 55 microgrammi;
• donne di età compresa tra 19 e oltre - 55 microgrammi;
• uomini di età compresa tra 19 e oltre - 70 microgrammi;
• donne in gravidanza e in allattamento - 65 - 75 microgrammi.

Indicazioni per l'integrazione di selenio: malattie del pancreas, del fegato, delle vie biliari, del sistema cardiovascolare, della sterilità, dell'iperlipidemia.

Il medico sceglie la dose terapeutica sulla base del quadro clinico del decorso della malattia.

Mancanza di selenio

La carenza di composti nel corpo si sviluppa se una persona consuma regolarmente meno di 5 microgrammi di minerale al giorno. I neonati ottengono il selenio attraverso il latte materno.

Cause di carenza di connessione:

• situazione ecologica sfavorevole;
• assunzione di steroidi anabolizzanti;
• nutrizione squilibrata;
• duro lavoro fisico;
• la presenza di composti di arsenico nel cibo, nell'acqua, nell'aria;
• attività sportive intense;
• alto contenuto di nitrati in verdure, verdure;
• mangiare carne da animali nutriti con ormoni della crescita;
• assumere droghe contro la malaria, farmaci lassativi, paracetamolo;
• vivendo in una regione lontana dal mare o con un clima caldo, a seguito della quale l'elemento viene rimosso attivamente con il sudore;
• abuso di cibi pronti, dolci, prodotti in scatola.

I sintomi principali della carenza di selenio nel corpo (mancanza fino al 40%):

• ridotta acuità visiva;
• stanchezza cronica, nevrosi;
• bassa resistenza fisica e mentale;
• invecchiamento precoce, menopausa precoce;
• raffreddori frequenti a causa dell'immunità indebolita;
• malattie pustolose della pelle;
• rigenerazione tissutale a lungo termine dopo danni alla pelle (ustioni, tagli, ferite);
• mancanza di desiderio sessuale, impotenza, sterilità maschile.

Conseguenze del deficit minerale cronico (fino al 100%):

• obesità o degenerazione;
• gozzo endemico, disturbi della ghiandola tiroidea;
• malattie oncologiche, ginecologiche;
• disturbi ormonali;
• aterosclerosi, ipertensione, malattia coronarica;
• aborti spontanei, parto prematuro;
• asma, artrite reumatoide, cretinismo endemico;
• La malattia di Keshan-Kashin-Bek, quest'ultima, a sua volta, porta all'osteoartropatia.

Le persone in sovrappeso soffrono molto spesso di una mancanza di selenio nel corpo. La ragione di questa relazione è che una carenza di questo minerale altera il funzionamento della ghiandola tiroidea, di conseguenza, il metabolismo rallenta e il peso corporeo viene mantenuto.

Eccesso di selenio

Dose tossica per il corpo, che provoca l'avvelenamento - 5 milligrammi di minerale al giorno.

Il più pericoloso per la salute umana è selenio, acido selenico e selenide dell'idrogeno.

Cause dell'elemento traccia di sovradosaggio.

1. Violazione del metabolismo del selenio.
2. Nel corso dell'attività professionale. I composti in eccesso nel corpo sono osservati tra i lavoratori nei settori del vetro, della raffinazione del petrolio, della fonderia, dell'elettronica, della pittura e della vernice, della fusione del rame e dell'industria. Inoltre, a rischio sono le persone coinvolte nella produzione di solfuro di selenio, selenito di sodio (prodotti farmaceutici), pesticidi (industria chimica).
3. Aumento del contenuto di minerali nel suolo (USA, Australia, Cina).
4. Ricevimento di selenio con piante concentrate (Happlopappus, Astragalus, Stanlea).

Un sovradosaggio dell'elemento traccia dal cibo è praticamente impossibile da ottenere, solo nel caso di consumo incontrollato della noce del Brasile.

Sintomi di eccesso di selenio nel corpo:

• convulsioni;
• la debolezza;
• gastroenterocolite;
• mal di testa;
• forte tosse, sensazione di oppressione al petto;
• nausea e vomito;
• odore di aglio della pelle;
• dolore negli occhi;
• diarrea;
• perdita di appetito;
• perdita di capelli, sensibilità dei denti, unghie fragili;
• desquamazione della pelle;
• affaticamento costante;
• stato isterico.

Conseguenze del sovradosaggio composto:

• blocco dei gruppi sulfidrilici, che porta alla inattivazione degli enzimi;
• violazione del metabolismo delle proteine;
• abbassare la pressione sanguigna;
• malfunzionamento del sistema nervoso;
• aumento della permeabilità capillare;
• sviluppo di atonia, anemia, artrite, broncopolmonite, danno epatico.

Nei casi più gravi, la morte è possibile.

Ricorda, un eccesso di selenio può stimolare la crescita di tumori maligni, quindi dovresti monitorare attentamente la quantità di composti consumati al giorno.

L'avvelenamento con questo minerale viene trattato con l'introduzione di sodio tiosolfato, glucosio e dieta, che è una restrizione rigorosa della dieta. Consentito: carboidrati semplici, riso, fiocchi d'avena, caseina (proteine ​​del latte).

Il selenio nel cibo

Ricorda, il grado di assimilazione del minerale dalle fonti alimentari è pari al 98%, da quello sintetico al 10%. Allo stesso tempo, l'uso incontrollato di farmaci sotto forma di compresse può portare a un sovradosaggio del composto nel corpo.

http://foodandhealth.ru/mineraly/produkty-pitaniya-bogatye-selenom/

Quali alimenti contengono selenio

Cari lettori, sappiamo tutti che le sostanze minerali sono molto importanti per il normale funzionamento del corpo umano. Molti processi negli organi e nei sistemi del nostro corpo dipendono dalla loro presenza equilibrata nella dieta. Lo squilibrio nella direzione di un eccesso o carenza di qualsiasi elemento porta a interruzioni nel metabolismo e un numero di malattie.

Abbiamo già imparato l'importanza per la nostra salute di calcio, zinco, ferro e alimenti contenenti magnesio. Oggi, cari lettori, parliamo di un microcellulo così specifico e interessante come il selenio. Scopriremo quali alimenti contengono il selenio, come influisce sulla nostra salute, i segni di una mancanza e un eccesso di selenio nel corpo.

Un po 'di storia

Questo elemento ha ricevuto il suo nome a causa del nome greco della Luna - Selena (indicato come Se). Il minerale di grigio scuro fu scoperto nel XIX secolo dallo scienziato svedese Jens Berzelius. Il selenio è stato a lungo considerato una sostanza tossica e tossica, fino a quando negli anni '60 del XX secolo l'opinione della comunità scientifica non cambiò. Nello studio della cardiomiopatia (malattia di Keshan), è stato scoperto quanto sia importante questo elemento per la salute umana. Poi sono state scoperte altre importanti proprietà del selenio. Nel 1980, l'OMS inserì il minerale nell'elenco dei componenti nutrizionali essenziali.

La particolarità del selenio è che la sua quantità ottimale nel corpo è importante. Questo è un minerale con un fabbisogno giornaliero basso - 50-70 mcg. Negli adulti, c'è sempre circa 15 mg di selenio nel corpo. L'elemento traccia è distribuito negli organi riproduttivi, nei reni, nel fegato, nella pelle, nei capelli. È necessario reintegrare lo stock di selenio in volumi molto piccoli, ma regolarmente. L'eccesso di esso non è meno pericoloso della mancanza. Ed è meglio che sia entrato nel corpo non sotto forma di preparazioni farmaceutiche, ma con il cibo.

Perché il corpo ha bisogno di selenio

La conoscenza più comune del selenio ci parla delle sue due importanti proprietà: è un antiossidante e un agente anti-cancro. Nel corpo umano, il selenio è coinvolto in molte reazioni chimiche. A causa di questo oligoelemento, si formano le proteine ​​- le selenoproteine, che fanno parte degli enzimi con attività antiossidante.

Tuttavia, il selenio è utile anche in molte altre proprietà:

• attiva la vitamina E, che ha anche proprietà antiossidanti e una funzione riparatrice;
• potente stimolatore del sistema immunitario, il selenio contribuisce alla produzione di interferone, protegge contro virus, batteri, dagli effetti nocivi delle radiazioni ultraviolette;
• partecipa alla sintesi degli ormoni tiroidei, che è necessaria per il normale metabolismo;
• partecipa alla sintesi degli ormoni pancreatici che, insieme al normale funzionamento della ghiandola tiroidea, conferiscono al corpo un buon tono;
• il selenio è utile per il tratto gastrointestinale, grazie al fatto che le cellule della mucosa si nutrono e si rigenerano, la produzione di enzimi viene normalizzata, lo stato della microflora migliora, l'ambiente acido dello stomaco ritorna normale;
• contribuisce al normale funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni, riduce significativamente il rischio di malattia coronarica, infarto, ictus, accelera la guarigione e il recupero del cuore dopo infarto miocardico, è usato per prevenire l'ipertensione;
• impedisce lo sviluppo di mutazioni e l'azione delle tossine, ha effetti anti-radiazioni;
• normalizza i processi metabolici;
• inibisce la diffusione dei funghi muffa, distrugge le tossine che producono, che protegge il fegato;
• buon epatoprotettore - consente alle cellule del fegato di recuperare. Utilizzato in cirrosi ed epatite;
• promuove la rimozione di metalli pesanti dal corpo;
• Il selenio è usato nel trattamento delle malattie renali, per migliorare il metabolismo dei minerali, per frantumare le pietre nella sabbia e lavarle. Usato per urolitiasi, pielonefrite;
• influisce sulla crescita delle cellule pancreatiche, promuove la produzione di insulina e migliora l'assorbimento di glucosio nei tessuti. Può essere usato con diabete di tipo II e pancreatite;
• utile per ossa e articolazioni, migliora la mobilità articolare. Utilizzato nel trattamento di osteocondrosi, artrite, artrosi, osteodistrofia. Con la frattura ossea, il selenio contribuisce alla formazione del tessuto osseo;
• il selenio è utile per la salute dell'uomo, prolunga l'attività riproduttiva;
• durante la gravidanza, il selenio è importante per il pieno sviluppo e la normale gestazione del feto. Le madri che allattano raccomandano un aumento della quantità giornaliera di selenio per un latte di buona qualità;
• Il selenio fa bene al sistema nervoso, insieme alla vitamina E migliora l'attività cerebrale, rafforza la memoria. Usato come mezzo di prevenzione della sclerosi multipla;
• rende più facile il trasporto di alcune malattie: asma (in combinazione con vitamine C ed E), psoriasi, dermatosi, neurodermite.

L'uso del selenio in quantità strettamente necessarie lo rende un agente antitumorale, ma il suo eccesso può avere l'effetto opposto: la crescita del tumore. La dose di soglia massima per adulti nella forma della medicina - 400 mg. È un esame importante e le raccomandazioni del medico.

Bisogno quotidiano di selenio

L'indennità giornaliera di selenio per gli adulti è di circa 50-70 mcg. Per bambini da un anno a 6 anni - 20 mcg, fino a 10 anni - 30 mcg. Non è necessario che un bambino sano prenda il selenio sotto forma di preparazioni farmaceutiche aggiuntive. Il medico può raccomandare tale microelemento in caso di diatesi, diminuzione dell'emoglobina e esacerbazione di varie malattie.

Il medico può anche raccomandare, se necessario, una dose giornaliera leggermente più alta di selenio nelle donne in gravidanza e in allattamento. La quantità massima è di 200 μg.

Per il selenio completamente assimilato dal corpo, hai bisogno di vitamine E e C.

Segni di deficienza di selenio nel corpo

Come abbiamo visto, il corpo non ha bisogno di molto selenio per il normale lavoro. Ma con una carenza di questo oligoelemento nel corpo, possono verificarsi malfunzionamenti e disturbi. I segni di carenza di selenio sono:

• debolezza, affaticamento, scarsa concentrazione;
• indebolimento dell'immunità (frequenti malattie una dopo l'altra);
• lenta guarigione di ferite e graffi, frequenti malattie della pelle;
• visione offuscata;
• dolore muscolare;
• violazione del ciclo mestruale nelle donne, manifestazione di impotenza negli uomini;
• sviluppo di malattie cardiache, reni, pancreas.

Una mancanza di selenio è piena di anemia nei neonati, e negli uomini può portare alla sterilità. Con una carenza di questo microelemento, la vitamina E non viene più assorbita normalmente.La mancanza di selenio nelle donne in gravidanza è pericolosa con aborti o difetti spinali nei bambini.

Cause di carenza di selenio

Diversi fattori influenzano la mancanza di selenio nel corpo. I carboidrati sono una causa comune della mancanza di questo microcell. I prodotti dolci e di farina in grandi quantità non consentono l'assorbimento del selenio nel corpo. Pertanto, un eccesso di peso stabile indica spesso una carenza di selenio.
Prodotti trasformati - prodotti semilavorati, alimenti in scatola, concentrati - sono in molti casi inferiori in termini di contenuto di selenio a prodotti freschi.

L'assorbimento del selenio impedisce l'uso di numerosi farmaci: paracetamolo, lassativi e farmaci antimalarici. Una carenza di selenio è osservata con dysbacteriosis intestinale, con abuso di alcol, con malattie del fegato, con bassa acidità di succo gastrico. La situazione può essere aggravata dalla mancanza di proteine ​​e grassi nel cibo.

Ci sono ragioni più generali per la mancanza di un tale minerale. Se c'è poco selenio nel terreno, non sarà sufficiente nei prodotti. Il selenio dal terreno elimina le piene e le piogge prolungate. Anche i suoi nemici sono radiazioni e metalli pesanti che inquinano l'ambiente. Nelle piante, il selenio non si accumula se vengono trattati intensivamente con fertilizzanti azotati.

Segni di eccesso di selenio

Il selenio in eccesso può essere pericoloso per il corpo. Nelle preparazioni farmaceutiche, il selenio è tossico in caso di sovradosaggio. Ricorda - la dose massima giornaliera per adulti di 400 microgrammi.

Segni di eccesso di selenio:

• unghie fragili, capelli cadenti, pelle squamosa, denti sensibili;
• affaticamento cronico, perdita di appetito, disturbi nervosi;
• l'artrite;
• l'anemia;
• scarsa coagulazione del sangue;
• disturbi della ghiandola tiroidea;
• nausea, vomito, respiro d'aglio.

Il sovradosaggio causa spesso selenio inorganico, contenuto nei preparati. Questo microelemento è incorporato nel metabolismo più veloce, ma l'assunzione di farmaci con esso non dovrebbe essere più di sei mesi. Il selenio organico nei prodotti non è così tossico e più accettabile per il tratto gastrointestinale.

Ci sono poche aree in Russia dove i suoli sono sovrasaturi di selenio, quindi una sovrabbondanza di questo minerale nei prodotti non è comune. Inoltre, la popolazione della Russia ha una lieve (ammissibile) carenza di selenio - circa il 70% della norma stabilita.

Prodotti contenenti selenio

Vediamo quali prodotti contengono grandi quantità di selenio. Ce n'è molto nei frutti di mare, ma durante il loro trattamento termico la sua concentrazione diminuisce significativamente. Possono essere sostituiti da aglio, noci del Brasile e carne (soprattutto sottoprodotti - fegato di tacchino, maiale, manzo, maiale e rognone). Il selenio è in cereali non raffinati, uova, riso e una serie di altri prodotti.

http://irinazaytseva.ru/selen.html

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Ingredienti: - 4-5 patate - 1-2 cucchiai di farina - 300 g mescolati.

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selenio - guaritore di erbe

Selenio elemento guaritore.

Potresti aver sentito parlare delle proprietà curative dell'astragalo. Questa pianta è la migliore fonte di selenio al mondo, un elemento che è un killer di cellule cancerogene, un aspirapolvere che pulisce i radicali liberi dallo spazio intercellulare e un restauratore della struttura del tessuto fino al nucleo della cellula. Il selenio è necessario per le malattie del cuore, del fegato, del tratto gastrointestinale, dell'oncologia e di altre condizioni.

La maggior parte del selenio naturale nella pianta Astragalo lanoso-floreale. Cresce in Moldova, Ucraina, nella parte meridionale della Russia, ovunque nei Balcani. L'uso dell'infusione astragale nella pratica medica è stato autorizzato dal comitato farmacologico del Ministero della Sanità dell'URSS dal 1957. Nessuno correrà a raccoglierlo oa cucinarlo proprio ora. Ma ora puoi comprare come integratore alimentare in qualsiasi farmacia. Ho preso il selenio con lo zinco. Inoltre niente. Economico e arrabbiato.

Il selenio fa parte della tiroxina deiodinasi, che occupa una posizione chiave nella biosintesi degli ormoni tiroidei. La mancanza di selenio può rallentare in modo significativo questo processo ed essere una delle cause di compromissione dell'assorbimento di iodio Negli ultimi anni, la carenza di selenio è stata considerata un possibile fattore in alcune malattie cardiovascolari. Si ritiene che il rischio di cancro nelle persone con basso selenio siero sia 2 volte maggiore rispetto a persone con alti livelli di selenio (1,72 μM e oltre). Gli effetti del selenio sul tessuto tumorale sono stati stabiliti per le sue proprietà anticancerogene, che possono indicare sull'effetto dannoso di questo oligoelemento sulle cellule tumorali: il selenio rallenta il processo di invecchiamento, avvia il processo di protezione antiossidante. Aumenta l'attività fisica: il vigore appare, il mal di testa si ferma, il sonno migliora, l'umore migliora, l'appetito si normalizza. Partecipando alla sintesi del coenzima Q-10, il selenio fornisce la giovinezza del cuore, dei vasi sanguigni, delle articolazioni, della colonna vertebrale. Normalizza l'attività degli ormoni tiroidei. Il selenio è più necessario nei tessuti del fegato, stufe, cervello, sperma (fa parte del testosterone ormone sessuale maschile). Ha un effetto curativo in cardiopatie, epatiti, pancreatiti.

L'indennità giornaliera di selenio per un adulto è di 80-200 mcg. Il selenio entra nel corpo solo con il cibo. La forma naturale del selenio viene assorbita dal 95-98 percento. Animale - del 30 percento, inorganico - del 10 percento.

La maggior quantità di selenio si trova nei cibi vegetali. Questo è cocco, pistacchi, funghi porcini, aglio, soia, riso non raffinato. Al ricevimento della farina dalla perdita di grano del selenio raggiunge il 75 per cento. Il selenio si trova anche nel lardo, pesce di mare, crusca di frumento, uova e fegato. Tuttavia, quando bolle e frigge, la metà è persa, anche nelle famiglie benestanti che offrono una buona tavola, il selenio nei prodotti di consumo giornaliero contiene 30 microgrammi o meno. Così scoppiò sotto forma di pillole.

Alimenti contenenti selenio: noce del Brasile, essiccata, non pelata (1 porzione) 544 mg. Tonno, cotto in olio, 3 pezzi da 63 mg. Manzo, cotto 35 mg. Spaghetti al ragù (1 porzione) 34 mg. Turchia (fritto) 32 mg. Petto di pollo (cotto) 20 mg. Tagliatelle (bollite), arricchite con selenio, 1/2 dama 17 mg. Uovo (1 pz.) 14 mg.

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Piante contenenti selenio

Il basso contenuto di globuli rossi e di emoglobina nel sangue può essere causato non solo dalla perdita cronica di sangue durante l'emottisi, ma anche dall'effetto inibitorio specifico del tumore sull'ematopoiesi del midollo osseo. Come sapete, il selenio ripristina e rafforza l'eritropoiesi. Inoltre, il selenio è necessario per il corretto funzionamento dei metalloenzimi che regolano un'ampia varietà di reazioni, molte delle quali sono responsabili della protezione antitumorale e vengono soppresse durante il decorso della malattia.

Un contenuto decente di selenio si nota nell'euphorbia di Dallas, nella mia preferita e spesso usata per curare pazienti oncologici con kopeck, così come nel noto origano (madre).

Questo è un gruppo di piante, la cui importanza è difficile da sopravvalutare. Complicanze infettive del processo principale nel cancro del polmone e del bronco occupano una posizione di guida a causa della mortalità.

Qualsiasi lesione tumorale nel polmone prima o poi viene separata dal tessuto sano da una certa barriera di bordo costituita da immunociti che cercano di assumere il controllo di una porzione di atipia tissutale (una struttura cellulare anormale). A seconda della forza dell'immunità del paziente, attorno al nodo del cancro si forma un centro di infiammazione. Tali fuochi sono chiamati polmonite paracanco. Nelle fasi iniziali, l'infiammazione è di natura asettica, ma nel tempo l'infezione può verificarsi con vari microrganismi che sono costantemente presenti nell'albero bronchiale. Allora la polmonite acquista un corso caratteristico. Con questo giro di eventi, gli antibiotici sono inclusi nel regime di trattamento.

C'è un grande gruppo di piante con proprietà antibiotiche. Sono tradizionalmente utilizzati per la bronchite, la polmonite e anche la tubercolosi polmonare.

Di regola, una pianta ha una certa azione contro un particolare gruppo di microrganismi. Pertanto, varie combinazioni di due o tre piante sono ampiamente utilizzate per "coprire" il numero massimo possibile di agenti patogeni.

Nel processo di pratica, ogni erborista produce alcuni legamenti, complessi standard di erbe progettati per risolvere un particolare compito. Ho una ricetta preferita per le erbe antibatteriche che colpiscono le malattie respiratorie. Lo chiamo triade.

Ingredienti: rosmarino selvatico di palude, timo serpillo e tsetraria islandese mescolati in parti uguali.

• 1 cucchiaio. posizionare un cucchiaio della miscela in qualsiasi contenitore non di metallo e non di plastica (una pentola di terracotta per un arrosto o una tazza di ceramica con pareti spesse è più adatta). Versare un bicchiere d'acqua bollente e chiudere il coperchio. Insistere 1 ora. Prendi 1/4 di tazza 4 volte al giorno.

In questo caso, la combinazione delle proprietà fisico-chimiche delle sostanze che compongono le piante è molto utile. Gli oli essenziali di tisana e timo sono composti volatili, instabili e possono essere persi se l'estrazione è troppo attiva. Pertanto, applicare un'infusione d'acqua (e non un decotto) sotto il coperchio chiuso.

Ingredienti tsetrarii islandesi facilmente esenti anche dall'infusione fredda.

Ciascuna delle piante può essere utilizzata separatamente.

Palude di Ledum Roseet In tutte le parti della pianta, ad eccezione delle radici, l'olio essenziale è contenuto: nelle foglie del primo anno - 1,5-7,5%, nelle foglie del secondo anno - 0,25 - 1,4%; nelle filiali del primo anno - 0,17 - 1,5%, nelle filiali del secondo anno - fino allo 0,8%; in fiori - il 2,3%, in frutta - lo 0,17%. Le foglie giovani contengono fino al 10% di olio essenziale, che contiene tannini. Le foglie contengono pectina, gomma, amaro, acido tannico lattico, sostanze coloranti, acido ascorbico 170-190,3 mg%. Ledumberry ha effetti terapeutici molto diversi. L'azione antimicrobica è vantaggiosamente combinata con effetti espettoranti, antitosse e broncodilatatori. Inoltre, il rosmarino selvatico è una potente pianta anti-infiammatoria.

ATTENZIONE! Ledum è considerato pianta velenosa e in caso di sovradosaggio può verificarsi avvelenamento. Ciò causa forti mal di testa, nausea e vomito.

• 1 cucchiaino di erba per 2 tazze di acqua bollita fredda. Insistere 8 ore (notte) in un contenitore sigillato, drenare. Prendi 1/2 tazza 4 volte al giorno.

Timo strisciante (timo, erba vergine). L'erba di timo contiene amaro e tannini, gomma, resina, flavonoidi, malico, clorogenico, chinico e altri acidi, così come olio essenziale, sali minerali. Ha un'azione sedativa, analgesica, antispasmodica, espettorante, antinfiammatoria, antibatterica, cicatrizzante, ipnotica.

Il timo, a differenza del rosmarino selvatico, non è considerato velenoso. Tuttavia, con l'uso a lungo termine in grandi dosi, sono possibili violazioni dell'attività secretoria del pancreas e dello stomaco. Ecco perché nelle ricette, dove il ledum ha una grande proporzione, destinato a molti mesi di utilizzo (ad esempio nell'alcolismo), il timo è combinato con piante contenenti amaro (centauro, genziana).

Si ritiene che l'uso prolungato di timo possa portare ad una diminuzione della funzione tiroidea.

Entrambe le piante - rosmarino selvatico e timo - dovrebbero essere utilizzate con molta attenzione per vari tipi di malattie renali, in particolare la nefrosonefrite.

• 1 cucchiaio. cucchiaio di erbe per 1 tazza di acqua bollente. Insistere in un contenitore sigillato per 1 ora, scolare. Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio 4-5 volte al giorno.

Cetraria islandese (muschio islandese, muschio). Nel cetraria thallus si trovano molti carboidrati che sono simili nella natura chimica alla cellulosa. Il loro contenuto varia dal 30 all'80%. Essi contengono liheina, glucosio, ecc. Inoltre, il naftochinone, la sostanza amara cetrarina, gli acidi lichenici, le proteine, le vitamine C e B2, i grassi, la cera, la gomma, i pigmenti e un gran numero di oligoelementi sono contenuti.

Il cetraria ha un pronunciato effetto antibatterico ed espettorante, stimola la secrezione delle ghiandole del tratto gastrointestinale. Le infusioni di tallo furono attivamente utilizzate nella medicina popolare per il recupero dopo una grave malattia. Una delle migliori piante per il trattamento delle malattie dell'intestino e il restauro della microflora. Utilizzato nel trattamento di malattie della tiroide (contiene iodio).

• 1 cucchiaio. un cucchiaio di materia prima frantumata in polvere versare 200 ml di acqua calda o latte, fate sobbollire per 5 minuti e infondere per 30 minuti. Prendi 1/3 di tazza 3 volte al giorno per polmonite.

Tsetrariya è una pianta non velenosa, anche in grandi dosi, ma molto amara. Nella sua forma pura, non berrete per molto tempo! Zucchero, sciroppi e marmellata sono aggiunti alle infusioni di tsetraria per i bambini.

Voglio sottolineare che lo tsetrariya può essere sostituito dai suoi parenti più stretti nella famiglia dei licheni: la tentacolare parmelia e la cladonia alpina, che non fanno parte della farmacopea statale, ma si trovano nelle foreste più spesso degli tsetraria.

Senza dubbio, l'elenco delle piante antibatteriche è ben lungi dall'essere esaurito da tre piante. Basti ricordare tali erbe ben note come sfera di eucalipto, Salvia officinalis, erba di San Giovanni, un'angelica medicinali, basilico, chiodi di garofano Eugenia, Veronica droga, Viola tricolor, anice ordinaria, menta campo, Aria palude.

http://lektsii.org/14-72704.html

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SELENA - UN TUMULO DEL CANCRO E UN SALVATORE DEL SANGUE

Potresti aver sentito parlare delle proprietà curative dell'astragalo. Questa pianta è la migliore fonte nel mondo del selenio, un elemento che è un cecchino delle cellule tumorali, un aspirapolvere che pulisce i radicali liberi dallo spazio intercellulare e un restauratore della struttura del tessuto fino al nucleo della cellula. Il selenio è necessario per le malattie del cuore, del fegato, del tratto gastrointestinale, dell'oncologia e di altre condizioni.

SELENIUM - CORRETTORE BIO ALTA CLASSIFICA

Sfortunatamente, sappiamo poco sul selenio. Nel frattempo, questo biocorrettore di livello superiore, insieme a zinco, calcio e potassio, fa parte di oltre 200 ormoni ed enzimi, regolando il lavoro di tutti gli organi e sistemi, partecipando alla formazione dell'80 percento di energia. Se hai problemi di salute - è possibile che tu non abbia abbastanza selenio. I medici stessi, di regola, fanno i suoi preparativi, ma si dimenticano di dire ai malati di loro.

Il selenio rallenta il processo di invecchiamento, avvia il processo di protezione antiossidante. Aumenta l'attività fisica: il vigore appare, il mal di testa si ferma, il sonno migliora, l'umore migliora, l'appetito si normalizza.

Partecipando alla sintesi del coenzima Q-10, il selenio fornisce la giovinezza del cuore, dei vasi sanguigni, delle articolazioni, della colonna vertebrale. Normalizza l'attività degli ormoni tiroidei.

Il selenio è più necessario nei tessuti del fegato, stufe, cervello, sperma (fa parte del testosterone ormone sessuale maschile). Ha un effetto curativo in cardiopatie, epatiti, pancreatiti. Il suo ruolo nella prevenzione e nel trattamento delle neoplasie maligne è ben noto.

L'AMMISSIONE DEL SELENIO NEL CORPO

L'indennità giornaliera di selenio per un adulto è di 80-200 mcg. Durante i periodi di maggiore stress, "pozzi selenici", per varie malattie, la frequenza giornaliera sale a 800-1200 mcg.

Il selenio entra nel corpo solo con il cibo. La forma naturale del selenio viene assorbita dal 95-98 percento. Animale - del 30 percento, inorganico - del 10 percento.

Quindi, la maggior quantità di selenio si trova nei cibi vegetali. Questo è cocco, pistacchi, funghi porcini, aglio, soia, riso non raffinato. Al ricevimento della farina dalla perdita di grano del selenio raggiunge il 75 per cento. Il selenio si trova anche nel lardo, pesce di mare, crusca di frumento, uova e fegato. Tuttavia, quando bolle e frigge, metà è persa.

Se la pianta cresce nei suoli con carenza di selenio, non ci sarà, e con le piogge acide la pianta non assorbe questa sostanza dal terreno. Nella grande maggioranza delle regioni del mondo, c'è una mancanza di selenio nei terreni. L'eccezione è rappresentata dalle regioni occidentali del Canada e Stati Uniti, Colombia, Venezuela, Australia, Israele, Irlanda. La concentrazione media di selenio nel siero di sangue di un russo è 62-145 μg / l (dalla parte europea a Sakhalin), un residente negli Stati Uniti - 200-220 μg / l, di un europeo - 140-160 μg / l. Carenza cronica di selenio è osservata nell'80% delle persone nella CSI.

SELENA PITS

Anche nelle famiglie benestanti, che si concedono una buona tavola, il selenio nei prodotti di consumo giornaliero contiene 30 microgrammi o meno. Questo è stabilito dall'Istituto statale di ricerca per la nutrizione dell'Accademia russa delle scienze mediche, nonché dai risultati di numerosi studi epidemiologici.

La carenza di selenio è più spesso manifestata sotto forma di malattie della pelle, capelli, unghie, stati di immunodeficienza, malattie infiammatorie delle articolazioni, allergie, diminuzione della funzionalità epatica, cambiamenti distrofici nel miocardio e nei muscoli.

La mancanza di selenio può influire sulla sintesi degli ormoni tiroidei, poiché la produzione di tiroxina e triiodotironina dipende da enzimi contenenti selenio. Porta anche a tumori, cataratta, ridotta acuità visiva.

Le conseguenze della carenza cronica del selenio sono: la crescita dell'infertilità maschile e femminile, le patologie della gravidanza e del parto, la patologia congenita del neonato; aumento della frequenza delle anomalie mentali e fisiche dei bambini; un forte aumento dell'incidenza di "malattie della civiltà", l'emergere di nuove malattie virali e un aumento dell'aggressività del conosciuto.

La causa più comune della carenza è il trasferimento di malattie del fegato, disbiosi intestinale, intossicazione e mancanza di proteine ​​e grassi nella dieta. Da ottobre a novembre, c'è un picco di carenza di selenio nel corpo. Segni che siete caduti nella "fossa del selenio": bassa immunità - frequenti raffreddori e malattie infiammatorie, comparsa di malattie precancerose e tumorali; malattie cardiache - distrofia miocardica, angina pectoris, condizioni preinfarto, aumento dei livelli di colesterolo; disfunzione epatica; ridotta funzione tiroidea; lesioni cutanee; perdita di capelli e debole crescita dei capelli; danni e degenerazione del chiodo; malattie reumatiche, artrite; cataratta e glaucoma. Inoltre, quando il selenio è carente nel corpo, l'arsenico, il cadmio e il mercurio si accumulano vigorosamente.

SNIPER CHE È CHIAMATE DI CANCRO

Ogni 10 minuti una cellula cancerosa o atipica si forma nel corpo e, in condizioni di mancanza di selenio, aumenta il rischio di oncologia. Ogni anno, 4.000 uomini muoiono di cancro alla prostata, il cui pericolo aumenta centinaia di volte con una mancanza di selenio nel corpo.

Lo studio di prevenzione del cancro di maggior successo è stato pubblicato nel 1996 con il supporto del National Cancer Research Institute degli Stati Uniti per 10 anni con 1312 volontari che hanno assunto 200 μg di selenio ciascuno (come parte del lievito). Una diminuzione della mortalità dalle tre forme più comuni di cancro - polmone, prostata e colon o retto - è stata rilevata del 49%. I ricercatori hanno concluso che con il cancro alla prostata, i pazienti che ricevono selenio vivono fino a 12-13 anni, mentre quelli che non lo ricevono vivono per 2-3 anni.

Scienziati tedeschi hanno confermato questi risultati e hanno anche scoperto che i pazienti che assumono il selenio nel cancro del fegato tollerano meglio la radioterapia, si riprendono più velocemente dopo la chemioterapia, l'aspettativa di vita aumenta fino a 4-5 anni.

Un certo numero di casi sono stati descritti quando, durante l'oncologia (carcinoma mammario, cancro alla prostata, cancro allo stomaco), i pazienti rimasti per circa un mese a vivere, iniziando a prendere il selenio, hanno vissuto per un anno e mezzo o più come al solito.

Il selenio ha un potente effetto antiossidante. Nel corpo si accumulano prodotti di decadimento sotto-ossidati, causando un effetto tossico e portando alla formazione di cellule tumorali. Se inserisci una quantità sufficiente di selenio, gli enzimi hanno il tempo di calcolare questa cellula atipica e distruggere. Certamente, il trattamento maligno del cancro con il solo selenio è impossibile, ma un aiuto nel trattamento e nella prevenzione del cancro al seno, del cancro alla prostata e del cancro allo stomaco è significativo.

Quindi, il selenio è un cecchino: trova le cellule tumorali, ovunque si trovino, e le distrugge. Il selenio è un aspirapolvere: pulisce i radicali liberi dallo spazio intercellulare e li neutralizza. Il selenio è un restauratore: ripristina la struttura dei tessuti fino al nucleo della cellula.

PROGRAMMI DI STATO DI SELENIZZAZIONE

Il risultato della selenazione della popolazione in Finlandia nel 1992-1994 è stata una diminuzione dell'incidenza complessiva nel paese del 47%, compresa l'incidenza delle malattie cardiovascolari diminuita di 2,5 volte, il cancro - di 1,8 volte, le malattie endocrine - del 77%.

In Bielorussia, la stampa informa regolarmente sul ruolo dei preparati contenenti selenio e selenio, prodotti prodotti contenenti selenio: uova di gallina, acqua minerale, pane, succo di frutta, latte, kefir. Esiste un decreto governativo sull'introduzione obbligatoria del selenio nei bovini.

In Russia nel 1998, il decreto governativo n. 917 è stato emesso sulla fornitura di emergenza della popolazione con selenio, tra altri minerali e vitamine, e nel 2004, Risoluzione n. 9 del Chief State Physician della Federazione Russa su ulteriori misure per prevenire le malattie causate da carenze di micronutrienti: selenio, iodio, fluoro, ferro, calcio. "Se il programma di selenizzazione della popolazione russa cominciasse a funzionare, per un anno potremmo salvare 600 mila vite solo di pazienti con malattie cardiovascolari", ha detto E.I. Chazov, accademico dell'Accademia Russa delle Scienze Mediche, ex Direttore Generale del Centro Cardiologico del Ministero della Sanità della Federazione Russa.

PIANTE - CONCENTRATORI DI SELENIUM

Specialisti dell'istituto di biochimica intitolato A.N. Bakh RAMS, il principale giardino botanico dal nome NV Tsitsina dell'Accademia Russa delle Scienze e i loro colleghi bielorussi dell'Università di Vitebsk ritengono che i terreni di tutto lo spazio della CSI siano poveri di selenio. Sono necessari programmi di selezione. Può aiutare le piante - concentratori di selenio.

"L'aumento apparentemente irragionevole dell'incidenza di alcune malattie infettive, cardiovascolari, oncologiche e gastroenterologiche può essere dovuto alla carenza di selenio", afferma il dott. N. Biol. Bach. - Prendere o meno droghe contenenti selenio - tutti decidono da sé, nelle farmacie c'è una scelta. Tuttavia, vorrei avvertire che le piante come fonti di molti elementi importanti, tra cui il selenio, sono preferibili alle compresse. Gli elementi in essi sono associati a composti organici e in questa forma sono meglio assorbiti. Il secondo vantaggio: i rimedi erboristici sono molto più miti dei mezzi sintetici, causano reazioni avverse e allergie molto meno spesso e non si accumulano nel corpo. "

Scienziati in Russia e Bielorussia hanno identificato le piante a concentrazione che accumulano 6-12 volte più selenio rispetto ai rappresentanti di altre specie. Specialmente distinto liquirizia, efedra, eucalipto, trifoglio e equiseto. "Usando, diciamo, liquirizia ed efedra l'equiseto darà l'effetto desiderato che viene chiamato automaticamente: il selenio ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare e le piante stesse sono utili nelle malattie del tratto respiratorio superiore e dell'asma", dice Lobkova.

ASTRAGAL - ERBA DI VITA

KREMLIN DRIVERS

La maggior parte del selenio naturale nella pianta Astragalo lanoso-floreale. Cresce in Moldova, Ucraina, nella parte meridionale della Russia, ovunque nei Balcani. L'uso dell'infusione astragale nella pratica medica è stato autorizzato dal comitato farmacologico del Ministero della Sanità dell'URSS dal 1957.

L'erba dell'astragalo accumula naturalmente il selenio organico, che contiene 5000 volte più delle altre erbe! Allo stesso tempo, viene assorbito dal 95-98 percento. È noto che questa "erba del Cremlino" è stata utilizzata per la prevenzione e il trattamento delle malattie tra i massimi vertici del paese.

L'astragalo viene venduto essiccato in Russia e Ucraina e l'imballaggio costa 50 rubli. In Ucraina viene prodotto lo sciroppo di astragalo, che può essere acquistato in confezioni da 12 bottiglie da 20 g ciascuna (300 gocce) per circa 4.300 rubli / 1.280 grivna ciascuna. Questo è sufficiente per un anno. L'Associazione Transbaikal Scientific and Production "Isinga" sotto la guida dell'Accademico dell'Accademia Russa delle Scienze Economiche A.Voschenko produce sciroppi di mela, mirtillo, mirtillo rosso, ribes nero e bacche con l'aggiunta di estratto di astragalo. Riempie il fabbisogno giornaliero di selenio e iodio con solo 10 gocce.

Prodotta anche droghe organiche di selenio artificiale. Il selenio minerale (inorganico) viene assunto solo sotto la supervisione di un medico in base ai risultati di un sondaggio sul selenio. Il suo apporto eccessivo porta alla formazione e all'accumulo della forma tossica.

Un'altra forma di rilascio è il selenio del lievito: contiene fino al 20-30% di selenio organico convertito dal lievito e il 70-80% rimane in forma inorganica. Accetta i corsi brevi. Ma a causa della presenza della flora del lievito, è possibile lo sviluppo di disbatteriosi fungina.

Il selenio viene assorbito meglio in un ambiente acido, quindi i farmaci contenenti selenio vengono assunti durante i pasti. Migliora l'azione delle vitamine del selenio E e C.

E infine - prodotti contenenti SELEN:

Prodotti contenenti selenio

Il selenio è un minerale che il nostro corpo ha bisogno in piccole quantità.

Previene lo sviluppo di alcune malattie croniche, cancro, malattie cardiache, previene lo sviluppo di tumori maligni e benigni, regola la ghiandola tiroide e rafforza il sistema immunitario.

Cos'è il selenio?
Il selenio si trova negli alimenti di origine vegetale. In questo caso, la quantità di selenio nei prodotti dipenderà dal suo contenuto nel terreno su cui sono stati coltivati ​​questi prodotti. Il selenio può anche essere trovato in alcune carni e frutti di mare.

Alimenti contenenti selenio:
Nuts brasiliano, secchi, non sbucciati (1 porzione) 544 mg

http://maxpark.com/community/2360/content/1461763

Farmacia sotto i piedi

Prodotti disponibili per alimenti terapeutici e dietetici, antiche ricette per la preparazione di agenti terapeutici, piante medicinali come cibo e cibo come medicina

Piante contenenti selenio giovanile

Pubblicato su | 23 marzo 2013 | Commenti disabilitati su piante contenenti selenio giovanile

I medici ritengono che l'effetto benefico del selenio sul corpo umano sia già dimostrato da numerosi studi: ripristina la struttura dei tessuti a livello cellulare e ha un effetto positivo sul sistema immunitario. Oggi il selenio in dosi microscopiche è incluso nella maggior parte dei multivitaminici, è consigliato come medicinale che aiuta a ridurre gli effetti nocivi del fumo di tabacco, nicotina e alcol, in molti paesi i medici raccomandano fortemente il selenio come agente preventivo che aumenta la resistenza al cancro. La più attiva e benefica è la forma organica del selenio, che entra nel corpo con le piante.

C'è molto selenio nel terreno, ma non tutte le piante possono estrarlo da lì. Il primo posto in una materia così difficile è, secondo il parere degli scienziati, una carota ordinaria, ma non la radice stessa, ma le sue cime, le cui proprietà utili possono essere lette qui. Una giovane foglia di carota, consumata in insalata o zuppa, è in grado di fornire a un adulto il bisogno di un oligoelemento per l'intera giornata.

Una grande quantità di selenio si accumula nei loro tessuti con broccoli e porri, le cui proprietà benefiche sono descritte più dettagliatamente qui. Per soddisfare il bisogno di selenio, queste verdure dovranno essere mangiate diverse volte al giorno, circa 100 -150 grammi. Il contenuto di selenio nel porro e nei broccoli dipende molto dalla varietà, dal luogo e dal modo in cui vengono coltivati.

La forma organica del selenio viene assorbita dal corpo meglio del minerale, non è influenzata troppo dalla temperatura e dal tempo di conservazione.

Il selenio dell'elemento traccia utile può essere trovato, se lo si desidera, nelle piante e le sue proprietà giovanili possono essere utilizzate a beneficio del proprio organismo.

http://apteka.pluskina-so-znakom-plus.ru/rasteniya-soderzhashhie-molodyashhiy-selen/

Prodotti ricchi di selenio

Il selenio (Se) è un elemento chimico che previene le neoplasie maligne e le patologie cardiache, rafforza il sistema immunitario e garantisce il normale decorso dei processi nervosi e la funzionalità della ghiandola tiroidea. La necessità giornaliera di selenio è di 20-70 mcg. Mangiare cibi ricchi di selenio contribuisce alla naturale disintossicazione del corpo. Quanto e quali alimenti contengono il selenio?

Caratteristiche biologiche e carenza di selenio

Il selenio è una parte integrante degli enzimi progettati per proteggere il materiale di sintesi nucleare e proteico della cellula. Aiuta la vitamina E a mostrare le sue proprietà antiossidanti. Il selenio si trova nelle proteine ​​muscolari, incluso il miocardio. Ecco perché gli effetti della carenza di Se sono:

• indebolimento dell'immunità;
• problemi con la funzione sessuale e infertilità;
• miocardiostrofia e altre malattie cardiache;
• diminuzione della resistenza del corpo agli agenti cancerogeni;
• indebolire la capacità di resistere ai radicali liberi:
• diminuzione della funzionalità epatica;
• colesterolo alto;
• neoplasie maligne.

Ha una relazione antagonistica con l'arsenico e il mercurio. Se è meglio assorbito dalla vitamina E.

Gli scienziati hanno identificato una relazione tra la carenza di Se e il cancro del seno, del colon, della prostata e dello stomaco.

In Russia, la carenza di Se si verifica in quasi tutte le regioni. La conseguenza di ciò è l'alta incidenza di malattie nelle aree carenti di selenio.

Piccolo elemento anche nell'Europa centrale e settentrionale, in Nuova Zelanda e in Cina. Scienziati cinesi hanno trovato una connessione con insufficienza cardiaca (malattia di Keshan) in madri e bambini con deficit di Se.

La malattia è caratterizzata da un'elevata mortalità. In Svezia e Finlandia, la questione della carenza di micronutrienti è stata risolta con l'introduzione di fertilizzanti nel terreno con il suo contenuto.

Eccesso di selenio

Osservato tra i lavoratori impiegati nelle industrie farmaceutica, chimica, fonderia, elettronica.

Segni di eccesso di selenio:

• perdita di capelli;
• gonfiore dei polmoni;
• vomito;
• l'odore dell'aglio dalla pelle e dalla bocca;
• disturbi nella sfera emotiva.

Fonti di selenio

Alimenti contenenti Se:

• aglio;
• funghi;
• carne di maiale (carne e lardo);
• legumi e cereali.

Un sacco di selenio in semi di girasole, semi di papavero, sesamo, arachidi, in olio vegetale e semi di zucca.

La migliore fonte di Se è il lievito di birra. L'elemento in essi contenuto è facilmente e rapidamente assorbito.

http://ivitaminy.ru/vitaminy-i-mineraly/mineraly/produkty-bogatye-selenom.html

I benefici del microelemento Selen per gli umani

Il selenio è coinvolto nella sintesi degli acidi nucleici, nella respirazione cellulare, migliora l'azione degli antiossidanti. Il selenio è strutturale ed è spesso usato per trattare l'artrosi, la gotta, i reumatismi e l'artrite, nonché per le malattie dei reni, della vescica e del meteorismo.

L'effetto biologico del selenio è diuretico, disintossicante, antiossidante, sintetizzante l'ormone: tutte queste proprietà sono la "trappola" più forte per i radicali liberi. Aumenta le proprietà antiossidanti della vitamina E, insieme a B che attiva il glutatione, contribuisce alla protezione delle membrane cellulari, dei lisosomi, dei microsomi e dei mitocondri dalla perossidazione lipidica. Questo oligoelemento rafforza il sistema immunitario e attiva la funzione dei leucociti.

L'uso del selenio aiuta a migliorare l'immunità nelle persone anziane, aumenta le sue prestazioni al livello di un giovane uomo sano. Quindi, selenio - salute per il corpo.

Secondo gli esperimenti clinici, l'uso del selenio come additivi alimentari e forma naturale riduce il rischio di morte per cancro. L'effetto antitumorale di questo microelemento è stato osservato in carcinomi di origine epiteliale, tumori di natura neuroglial (neuroblastoma, gliomi). La più grande dipendenza è osservata tra la carenza di selenio e malattie come l'oncologia dello stomaco, intestino crasso, prostata, ghiandole mammarie, cancro della linfa e dei polmoni.

Il selenio ha proprietà protettive degli spermatozoi preservandone l'attività e la mobilità, poiché le proteine ​​contenenti selenio si concentrano negli uomini nell'epitelio della ghiandola prostatica e anche nelle teste degli spermatozoi. Inoltre, il selenio aumenta la fertilità nelle donne.

L'effetto antitossico del selenio è dovuto al suo antagonismo in relazione a piombo, mercurio, cadmio, nichel, arsenico e tallio.

In età avanzata, il selenio non consente lo sviluppo di malattie neurodegenerative del cervello (encefalopatia da prioni, malattia di Alzheimer).

Questo oligoelemento ha un effetto angiogenico e anti-ischemico, contribuisce alla protezione dei vasi sanguigni dall'aterosclerosi.

Gli studi clinici dimostrano l'efficacia dell'uso del selenio per abbassare i titoli anticorpali nelle malattie autoimmuni della tiroide.

Questo oligoelemento aiuta a migliorare la condizione della pelle, dei capelli, delle unghie, quindi viene spesso chiamato l'elemento della bellezza e della giovinezza.

La mancanza di selenio nella dieta umana cause della disfunzione epatica (riduzione della sua sintesi proteica e la funzione di disintossicazione), infarto (anche fino allo sviluppo di cardiomiopatia congestizia), aumentando il rischio di sviluppare il sistema polmoni tensioattivi patologia, immunodeficienza, la cataratta, un diminuito assorbimento di grassi distrofia pancreas appare mancanza di vitamine liposolubili.

Molto spesso, il diabete di tipo 2 si sviluppa sullo sfondo del deficit di selenio.

Selenio nelle piante

L'elemento traccia Il selenio nella sua forma naturale è contenuto in quantità sufficiente in varie erbe e piante.

Quali erbe contiene il selenio?

Ad esempio, tali piante includono Euphorbia Pallas (radice di muzhik).

http://www.kupit-travu.ru/blog/selen_dlya_cheloveka_v_rasteniyakh_travakh.html