Immortalità
Radamira Solar scontato!
corso inizia il 29 maggio alle 20.00
Radamir Sunny
Parapsicologo, guaritore, psichico, chiaroveggente.
Specialista in cultura magica russa.
Pulizia energetica di strutture residenziali e non residenziali.
Il capo della scuola parapsicologica di San Pietroburgo "VEDA".
Inizia il corso "Immortalità"
(3 voci di teoria + 3 riunioni online)
Il primo blocco ti darà l'opportunità di aumentare la durata della tua vita fino a 300 anni. Riceverai: abilità pratica, come affrontare il tuo nucleo di coscienza, i canali ad alta intensità e il sistema dei meridiani.
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Riceverai: stati di coscienza pratici, come nutrire i gusci sottili, interagire con loro e trasformarli in corpi, come il tuo corpo fisico.
Impara ad usare le sillabe magiche e attiva i gusci sottili.
Diventerai chiaroveggente e imparerai attraverso l'immersione pratica almeno 3 tipi di chiaroveggenza e un massimo di 6 tipi di chiaroveggenza.
Domina la pratica dell'uscita astrale interiore, io. tuffati in te stesso
In pratica, padroneggia le relazioni tra donatore e vampiro tra le persone.
Dopo aver completato il corso "Start" puoi procedere al corso "Base"
Il corso Base "Immortalità"
(4 lezioni di teoria + 4 riunioni online)
Il secondo blocco ti permetterà di viaggiare con la tua coscienza (Anima) attraverso la nostra Galassia, ma anche oltre i suoi confini!
Riceverai: un'opportunità pratica per liberarti delle tue paure, risentimenti, aggressività, sentimenti di colpa, dolore e dolore, che non ti permettono di scoprire superpoteri paranormali in te!
Migliora il tuo corpo e la tua anima !!
In pratica, impara a fare - il complesso di Gioventù e longevità, così come tutti gli esercizi sulla cultura della magia russa per la scoperta di 11 tipi di chiaroveggenza, questo ti darà l'opportunità di essere sempre in buona forma, guidare e nel tuo stato d'amore carismatico.
Dopo aver completato il corso "Base", puoi procedere al corso "Master"
Il corso Master "Immortality"
COME
Prezzo iniziale: 5000 rubli.
Prezzo per te:
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Prezzo iniziale: 10.000 rubli.
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Diagnostica con Radamir Solar 1 ora
Prezzo iniziale: 9000 rubli.
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3500 rubli.
5 modi per aumentare la produttività dell'ipotalamo
L'ipotalamo è parte integrante del cervello umano ed è considerato il "centro di controllo" per la maggior parte degli ormoni. La sua "relazione lavorativa" con la ghiandola pituitaria e le ghiandole surrenali colpisce i sistemi nervoso ed endocrino. Ma cosa fa l'ipotalamo? Svolge un ruolo nell'apporto calorico, nella gestione del peso e nella temperatura corporea.
Quando l'ipotalamo non funziona correttamente, anche il funzionamento della ghiandola pituitaria è compromesso. Ma dal momento che la ghiandola pituitaria controlla le ghiandole surrenali, le ovaie, i testicoli e la ghiandola tiroidea, la salute generale della persona è compromessa.
Modi naturali per migliorare la funzione dell'ipotalamo:
1. Aumentare il consumo di cromo
Il cromo è un oligoelemento necessario al corpo in piccole quantità per un funzionamento sano. Gli studi hanno dimostrato una correlazione diretta tra la salute dell'ipotalamo e il livello di cromo nel corpo. Il cromo aiuta a mantenere attivo l'ipotalamo, regola l'appetito negli anziani e previene gli effetti negativi sui neuroni del cervello causati dall'invecchiamento.
1. Broccoli
2. Patate
3. Aglio
4. Manzo
5. Arance
6. Fagiolini verdi
7. Mele
8. Banane
È meglio ottenere il cromo dai prodotti naturali.
2. Utilizzare oli essenziali
Gli oli essenziali di incenso e mirra non solo hanno una storia d'uso straordinaria nell'antichità, ma in realtà migliorano la salute del cervello. Due composti attivi, chiamati terpeni e sesquiterpeni, che fanno parte di questi oli, hanno un effetto anti-infiammatorio e antiossidante sul corpo.
I sesquiterpeni sono in grado di attraversare la barriera emato-encefalica e stimolare il sistema limbico del cervello e delle altre ghiandole, contribuendo a migliorare la memoria. Anche i sesquiterpeni influenzano in modo specifico il centro emotivo dell'ipotalamo, aiutando a mantenere la calma e l'equilibrio.
3. Mangia grassi sani.
Questo è un modo naturale per bilanciare i livelli ormonali e ottenere una migliore funzionalità dell'ipotalamo. La normalizzazione dell'equilibrio ormonale ha un effetto positivo diretto sulla funzione dell'ipotalamo e dell'ipofisi.
Il colesterolo e altri grassi svolgono un ruolo fondamentale nella creazione delle membrane cellulari e degli ormoni. Alcuni tipi di grassi, compreso il colesterolo, agiscono anche come antiossidanti.
Fonti di grassi sani: olio d'oliva, olio di cocco, avocado, salmone selvaggio.
4. Dormire abbastanza e ridurre lo stress
Il sonno è la chiave per mantenere i livelli ormonali. La mancanza di sonno, l'uso prolungato di corticosteroidi e lo stress cronico sono tre dei maggiori fattori che contribuiscono a livelli elevati di cortisolo.
5. Fai esercizi regolarmente
Un esercizio moderato su base regolare è estremamente utile per il lavoro dell'ipotalamo e dell'intero corpo.
Uno studio pubblicato nel 2000 ha esaminato la relazione tra l'ipotalamo, l'esercizio e l'ipertensione arteriosa negli animali. In questo studio, gli scienziati hanno scoperto che l'esercizio regolare ha un effetto positivo sull'espressione genica e sull'attività neuronale dell'ipotalamo. Non sorprende, hanno anche scoperto che l'esercizio riduce i livelli di pressione sanguigna negli animali con ipertensione.
Sembra che l'esercizio fisico non solo migliori la salute del cuore, ma migliora anche la salute dell'ipotalamo, ed entrambi i fattori possono contribuire ad abbassare la pressione sanguigna sia nelle persone che negli animali.
http://zdorovye-lyudi.ru/5-sposobov-aktivirovat-rabotu-gipotalamusaTriangolo d'oro
Triangolo d'oro
Questo esercizio di accelerazione dell'ascensione attiva il tuo triangolo d'oro e l'ipotalamo. Il Triangolo d'Oro consiste di connessioni integrate tra Ajna, il midollo allungato (il chakra dell'Ascensione alla base del cranio) e il chakra della corona, che formano la Caverna di Cristallo, al centro della quale si trovano l'ipotalamo, la ghiandola pineale e la ghiandola pituitaria. Quando tutte le connessioni del Triangolo d'Oro sono stabilite, la risonanza unica di ciascun chakra armonizza le altre due, creando un'onda stazionaria di ascensione nel centro della testa. Questo è il risultato di un'interazione sinergica che è maggiore del valore totale di queste energie. Questo chakra combinato si espande dal centro oltre i tre chakra e apre il chakra della corona, quindi avvolge il cosiddetto chakra - la stella dell'anima, situata sopra il chakra della corona. Questa unità aurea è chiamata l'ottava "più alta" del cuore e la fonte dell'amore infinito. È nata in silenzio, imparzialità e ha una profonda compassione per tutte le cose. Quando l'amore dal chakra del cuore (compresa la regione del timo) fluisce nel Triangolo d'Oro, i sentimenti evocati generano speciali reazioni biochimiche che hanno un potente effetto sulle cellule e sul loro DNA (attivando i loro frammenti dormienti e le istruzioni di ascensione).
Nella vita ordinaria, il prana o forza vitale che trattiene e crea la nostra forma fisica fluisce attraverso il chakra dell'Ascensione, discende attraverso il canale solare di Pingala fino alla base della colonna vertebrale, si curva intorno e sale attraverso il canale lunare di Ida, che scorre attraverso il centro di Ajna. Questo processo naturale può essere convertito in flusso orbitale attraverso la respirazione cosciente (orbita microcosmica in Tao).
Una delle chiavi dell'Ascensione è bilanciare gli aspetti lunari e solari (correnti) e i due poli del terzo occhio esteso. Con questo bilanciamento, il prana può fluire attraverso il chakra dell'Ascensione e creare il Triangolo d'oro menzionato tra il Chakra dell'Ascensione caricato negativamente, il chakra del terzo occhio con carica positiva e la corona della testa. In questo caso, come accennato, vengono attivati l'ipotalamo e l'intero cervello, in particolare i lobi temporali, che è importante per il prossimo passo dell'evoluzione. Qui sta la chiave per la manifestazione del puro pensiero, quasi istantaneamente. Il fuoco al centro del triangolo brucia il freddo e distrugge tutto ciò che non è oro puro.
Il risveglio dell'ipotalamo al nuovo livello è molto importante. L'ipotalamo regola la secrezione della ghiandola pituitaria, che è chiamata ghiandola primaria, perché controlla altre ghiandole e processi endocrini, e accelera anche l'attivazione della ghiandola pineale, che nel tempo, nel processo di ascensione, prenderà il posto della ghiandola pituitaria come principale regolatore dell'attività endocrina.
Per una migliore connessione all'interno del Triangolo d'oro, usiamo il respiro. Nelle fasi iniziali e intermedie dell'ascensione, usiamo diverse tecniche di respirazione profonda per aumentare il contenuto di ossigeno nel corpo (incluso attivare la nostra Merkaba). Mentre ci spostiamo verso ottave di frequenza più alta, usiamo una fonte di energia sottile (prana), e entriamo in uno stato meditativo, che è caratterizzato dal trattenimento del respiro (una delle caratteristiche). Allo stesso tempo, il prana scorre dentro e fuori attraverso il chakra della corona.
Immagina di avere un passaggio d'aria nel chakra del terzo occhio e il chakra dell'ascensione. Inspirate simultaneamente attraverso questi due punti e trattenete il respiro al centro della testa, nella Caverna di Cristallo: questo posto è proprio dietro i vostri occhi fisici e sotto la corona. Inspirate attraverso questi due chakra in questo centro, sentite l'espansione. Trattenete il respiro qui il più a lungo possibile ed espirate attraverso la corona come fanno le balene. Tieni questo stato di espirazione il più a lungo possibile, connettendo con i chakra situati sopra la testa. Inspirate di nuovo attraverso i due chakra (Ajna e Ascensione). Fai questo esercizio più volte e siedi in silenzio, sentendo la pulsazione e l'espansione dei tre chakra. Durante il giorno, collega periodicamente questi tre punti. Puoi dare al flusso di prana qualsiasi colore che cambierà durante l'esercizio.
Nel corso del tempo, dopo una buona connessione dei tre chakra, il tuo ipotalamo diventerà più "illuminato". Il triangolo attivato insieme ai lobi temporali del cervello attiva il rilascio di un nuovo ormone (non la melatonina, non la serotonina e non la pinolina), il sapore di cui inizi a sentire in bocca. Non ha ancora un nome.
Tutto questo, insieme all'energia Kundalini e al bilanciamento di 4 parti del cervello (temporale, anteriore, occipitale e parietale) e la connessione del corpo calloso porteranno ad una profonda trasformazione biologica con cambiamenti strutturali.
L'ipotalamo attivato istruisce il corpo a prepararsi per una risonanza della luce più alta. Il rilascio di nuove neuro-secrezioni porta a cambiamenti a livello cellulare - diradamento delle membrane cellulari, ingrandimento del nucleo, maggiore conduttività della luce e energia Shakti, migliora l'azione della ghiandola del timo.
L'ipotalamo controlla le reazioni a catena e istruisce altri organi e ghiandole a secernere ormoni. È anche responsabile per i livelli complessivi di ormone nel corpo. È anche responsabile della conservazione della gioventù, dell'estensione della vita e del nostro "corpo dell'arcobaleno". Mentre il nostro sviluppo progredisce, l'ipotalamo inizia a funzionare a intermittenza ei recettori ormonali diventano meno sensibili. Secondo una teoria, ciò avviene sotto l'influenza del cortisolo secreto dalle ghiandole surrenali. Il cortisolo è responsabile di situazioni stressanti. Se il cortisolo danneggia il lavoro dell'ipotalamo, nel tempo, questo porta ad un aumento dei livelli di cortisolo e alla perdita di equilibrio ormonale. Farmaci con rodio monoatomico possono ripristinare il lavoro dell'ipotalamo.
http://znaxar.com/articles/6159-zolotoy-treugolnik.htmlEsercizio dell'ipotalamo radomir solare
Saluti a voi amici! Mi chiamo Radamir Sunny!
Se sei pronto a cambiare e iniziare a gestire la tua vita; diventare un creatore e un mago, quindi posso e posso insegnarti questo.
La mia storia è iniziata nei lontani anni '70, quando ancora esisteva l'Unione Sovietica. Fin dall'infanzia, dal momento in cui ho iniziato a camminare, ho visto molto, molto. Bene, per esempio, tutti i miei giocattoli che giacevano in una grande scatola di cartone erano diversi, vale a dire con diversi personaggi e stranezze, alcuni di loro hanno cantato, qualcuno ha giocato con me e altri hanno letteralmente combattuto.
A cinque anni, dichiarai agli adulti che tutti i miei giocattoli erano vivi e che tutti gli oggetti che mi circondavano in quel momento erano vivi. I miei parenti, mia madre, mia nonna, mia zia e mio nonno, mi hanno riso e hanno detto che avevo inventato tutto. In questo momento, è diventato chiaro per me, un piccolo bambino di cinque anni, non vedono ciò che vedo e non sento e non si rendono nemmeno conto che esiste. Non ho detto di più ai miei parenti e alle mie capacità sopranormali, come se mi addormentassi prima della mia età.
Ma c'erano altre situazioni e, a causa loro, spesso mia nonna mi malediva. Avevo molta paura del buio, perché in esso osservavo costantemente strane creature trasparenti e non sapevo come fossero entrati nel nostro appartamento. Proprio quando ho dovuto andare in bagno, ho chiesto a mia nonna di accendere la luce per me, e lei non voleva alzarsi dal letto. Queste creature si sono messe in fila per andare in bagno, alcune mi hanno trattato bene e mi hanno persino accarezzato, come se il gatto ti stesse leccando con una lingua ruvida.
Le altre creature erano piuttosto aggressive e mi hanno letteralmente frustato con una frusta ed è stato molto doloroso, anche se non c'erano lividi. Tutto questo è andato avanti finché non sono entrato nel mio letto sotto le coperte. Per loro era un divieto e hanno perso interesse per me. Ma quando sarebbe arrivata la mattina, tutto sarebbe andato a posto, e avrei potuto vedere queste creature nel pomeriggio solo se si stava facendo buio dal temporale estivo in arrivo o spegneva la luce.
Un'altra osservazione interessante è stata la seguente: quando dormo e durante il sonno volo a grande velocità, da qualche parte... La cosa migliore era questa, la consapevolezza che stavo dormendo. Non riusciva assolutamente a muovere la mano o il piede, non si graffiava nemmeno, e c'era un fischio nelle orecchie. Poi ad un certo punto, ho iniziato a sentire le mie braccia e le mie gambe, e poi ho capito che mi sono svegliato! E tutto andrà molto bene.
Col tempo, mi sono reso conto che avrei potuto sfruttare queste opportunità per aiutare le persone intorno a me.
Perché ho scelto questo percorso? Durante la mia vita ho acquisito sufficiente esperienza pratica che condividerò con te. Attraverso i suoi "errori" sono giunto alla conclusione che la mia chiamata, come uomini, è quella di permettere alle persone di vivere in uno stato di felicità, piacere, amore, armonia, equilibrio, pace e realizzazione. Sì, per volontà del Destino, possiedo davvero pratiche e tecniche che aiutano a raggiungere facilmente il risultato eccellente desiderato.
Il mio principio è semplice: "Ogni donna è una dea, e ogni uomo è Dio, che non sa ancora del loro potere divino." Sono orgoglioso che negli ultimi vent'anni, ho potuto addestrare oltre 1.000.000 di studenti che sono stati in grado di risvegliare le loro potenzialità, scoprire i loro superpoteri, raggiungere il primo livello di ricchezza, sposarsi, concepire e crescere bambini sani, trovare il loro scopo, ripristinare la salute perduta., diventa un fegato lungo, pulisci energicamente il tuo appartamento dagli spiriti maligni e cambia il tuo destino.
"È un peccato che l'ho capito solo ora" - questo è ciò che la maggior parte delle donne che hanno frequentato i miei corsi di formazione e le consultazioni dicono. Capiscono che possono cambiare se stessi nei rapporti con un uomo, la vita, gli affari, lo sviluppo personale.
Ho studiato molto e costantemente sviluppato un'esperienza consapevole e inconscia nel campo dello scambio di informazioni sull'energia. Sì, c'erano delle difficoltà e ho dovuto superarle. Alla gente piace molto il modo in cui riesco facilmente a capire e risolvere i problemi relativi a relazioni, denaro, salute.
Più tardi, sono diventato un chiaroveggente e ho iniziato a trasferire esperienza e conoscenza ad altre persone. Hanno parlato delle mie consultazioni e dei miei allenamenti come segue: "Perché non vi siete incontrati prima."
C'era una voce su di me e molte persone sono venute da me con le loro domande. E ora, ti consiglio, condurre corsi di formazione, master class, intensivi, programmi di coaching:
- Come creare il tuo Cash Flow;
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E molti altri...
Qualche anno fa ha aperto l'Academy "SUN" per la formazione e la consulenza. Conduco singoli ricevimenti e consultazioni sia online che offline. Fondamentalmente, in un ufficio a San Pietroburgo. Inoltre, viaggio in Russia e organizzo riunioni, seminari, corsi di formazione e consultazioni individuali.
Il mio obiettivo è mostrare agli uomini e alle donne un modo per sviluppare relazioni che li aiutino a creare una sinergia di successo e felicità. Diventa ricco felice, trova il tuo vero scopo e goditi la vita!
Spesso le persone spendono per quest'anno, o anche per tutta la vita. Tuttavia, so che c'è un modo più veloce per la felicità, passaggi più semplici che non si conoscono ancora.
Felice di darti una mano nel mio aiuto!
Durante i miei allenamenti e le mie consultazioni, ogni donna e ogni uomo ricevono istruzioni chiare su cosa e come fare per ottenere reali cambiamenti concreti nella vita personale. Ottieni il mio aiuto individuale e supporto ad ogni passo.
Se vuoi davvero attraversare questo percorso facilmente e ottenere i seguenti risultati: chiaroveggente, trova la tua metà, energizza te stesso dagli agenti patogeni, guarisci energicamente te stesso e le persone circostanti, trova il tuo scopo, recupera salute, impara a pulire energicamente i locali, esci al primo livello di ricchezza, diventa un fegato lungo, specialmente se sei stato al Crossroads, allora sono felice di darti una mano amica e posso mostrarti come trovare una via d'uscita da situazioni senza speranza.
Ognuno di noi ha incredibili superpoteri. Sono impegnato nella divulgazione e sviluppo di loro da voi. Puoi fare molto Quindi prendi il meglio dalla vita al massimo. E ti aiuterò con questo.
Con affetto e auguri a te, amici!
http://radamirsolnechniy.ru/about-me/Ascensione e Risveglio dell'ipotalamo
Internet
Quando tutte le connessioni del Triangolo d'Oro sono stabilite, la risonanza unica di ciascun chakra armonizza le altre due, creando un'onda stazionaria di ascensione nel centro della testa. Questo è il risultato di un'interazione sinergica che è maggiore del valore totale di queste energie. Questo chakra combinato si espande dal centro oltre i tre chakra e apre il chakra della corona, quindi avvolge il cosiddetto chakra - la stella dell'anima, situata sopra il chakra della corona.
Questa unità aurea è chiamata l'ottava "più alta" del cuore e la fonte dell'amore infinito. È nata in silenzio, imparzialità e ha una profonda compassione per tutte le cose. Quando l'amore dal chakra del cuore (compresa la regione del timo) fluisce nel Triangolo d'Oro, i sentimenti evocati generano speciali reazioni biochimiche che hanno un potente effetto sulle cellule e sul loro DNA (attivando i loro frammenti dormienti e le istruzioni di ascensione).
Nella vita ordinaria, il prana o forza vitale che trattiene e crea la nostra forma fisica fluisce attraverso il chakra dell'Ascensione, discende attraverso il canale solare di Pingala fino alla base della colonna vertebrale, si curva intorno e sale attraverso il canale lunare di Ida, che scorre attraverso il centro di Ajna. Questo processo naturale può essere convertito in flusso orbitale attraverso la respirazione cosciente (orbita microcosmica in Tao).
Una delle chiavi dell'Ascensione è bilanciare gli aspetti lunari e solari (correnti) e i due poli del terzo occhio esteso. Con questo bilanciamento, il prana può fluire attraverso il chakra dell'Ascensione e creare il Triangolo d'oro menzionato tra il Chakra dell'Ascensione caricato negativamente, il chakra del terzo occhio con carica positiva e la corona della testa.
In questo caso, come accennato, vengono attivati l'ipotalamo e l'intero cervello, in particolare i lobi temporali, che è importante per il prossimo passo dell'evoluzione. Qui sta la chiave per la manifestazione del puro pensiero, quasi istantaneamente. Il fuoco al centro del triangolo brucia il freddo e distrugge tutto ciò che non è oro puro.
Il risveglio dell'ipotalamo al nuovo livello è molto importante. L'ipotalamo regola la secrezione della ghiandola pituitaria, che è chiamata ghiandola primaria, perché controlla altre ghiandole e processi endocrini, e accelera anche l'attivazione della ghiandola pineale, che nel tempo, nel processo di ascensione, prenderà il posto della ghiandola pituitaria come principale regolatore dell'attività endocrina.
Per una migliore connessione all'interno del Triangolo d'oro, usiamo il respiro. Nelle fasi iniziali e intermedie dell'ascensione, usiamo diverse tecniche di respirazione profonda per aumentare il contenuto di ossigeno nel corpo (incluso attivare la nostra Merkaba). Mentre ci spostiamo verso ottave di frequenza più alta, usiamo una fonte di energia sottile (prana), e entriamo in uno stato meditativo, che è caratterizzato dal trattenimento del respiro (una delle caratteristiche).
Allo stesso tempo, il prana scorre dentro e fuori attraverso il chakra della corona.
Immagina di avere un passaggio d'aria nel chakra del terzo occhio e il chakra dell'ascensione. Inspirate simultaneamente attraverso questi due punti e trattenete il respiro al centro della testa, nella Caverna di Cristallo: questo posto è proprio dietro i vostri occhi fisici e sotto la corona. Inspirate attraverso questi due chakra in questo centro, sentite l'espansione.
Trattenete il respiro qui il più a lungo possibile ed espirate attraverso la corona come fanno le balene. Tieni questo stato di espirazione il più a lungo possibile, connettendo con i chakra situati sopra la testa. Inspirate di nuovo attraverso i due chakra (Ajna e Ascensione). Fai questo esercizio più volte e siedi in silenzio, sentendo la pulsazione e l'espansione dei tre chakra.
Durante il giorno, collega periodicamente questi tre punti. Puoi dare al flusso di prana qualsiasi colore che cambierà durante l'esercizio.
Nel corso del tempo, dopo una buona connessione dei tre chakra, il tuo ipotalamo diventerà più "illuminato". Il triangolo attivato insieme ai lobi temporali del cervello attiva il rilascio di un nuovo ormone (non la melatonina, non la serotonina e non la pinolina), il sapore di cui inizi a sentire in bocca. Non ha ancora un nome.
Tutto questo insieme a parti kundalini equilibrata e 4 del cervello (temporale, frontale, occipitale e parietale) composto e del corpo calloso piombo profonda trasformazione biologica con modifiche strutturali.
L'ipotalamo attivato istruisce il corpo a prepararsi per una risonanza della luce più alta. Il rilascio di nuove neuro-secrezioni porta a cambiamenti a livello cellulare - diradamento delle membrane cellulari, ingrandimento del nucleo, maggiore conduttività della luce e energia Shakti, migliora l'azione della ghiandola del timo.
L'ipotalamo controlla le reazioni a catena e istruisce altri organi e ghiandole a secernere ormoni. È anche responsabile per i livelli complessivi di ormone nel corpo. È anche responsabile della conservazione della gioventù, dell'estensione della vita e del nostro "corpo dell'arcobaleno". Mentre il nostro sviluppo progredisce, l'ipotalamo inizia a funzionare a intermittenza ei recettori ormonali diventano meno sensibili.
Secondo una teoria, ciò avviene sotto l'influenza del cortisolo secreto dalle ghiandole surrenali. Il cortisolo è responsabile di situazioni stressanti. Se il cortisolo danneggia il lavoro dell'ipotalamo, nel tempo, questo porta ad un aumento dei livelli di cortisolo e alla perdita di equilibrio ormonale. Farmaci con rodio monoatomico possono ripristinare il lavoro dell'ipotalamo.
http://www.sunhome.ru/navigator/voznesenie-i-probuzhdenie-gipotalamusa.htmlToccando il timo e altri 7 esercizi anti-invecchiamento per le ghiandole
Tutti gli esercizi raccolti si basano sul fatto che il modo più semplice e diretto per influire positivamente sulle ghiandole con la tecnica del TAPpare e TAPpare. Di seguito sono riportate alcune eccezioni. La salute delle ghiandole è molto importante, eppure poca attenzione è prestata ad essa.
La secrezione delle ghiandole colpisce ogni aspetto della fisiologia umana, in tutte le fasi della vita, dalla nascita alla morte. Se consideriamo anche che le secrezioni delle nostre ghiandole sono sostanza Yin, possiamo dire che esse ci influenzano dal momento del concepimento, e anche prima. area di influenza include la crescita, lo sviluppo, il rinnovamento cellulare e il processo di rigenerazione (in altre parole, quanto velocemente e quanto bene abbiamo età), sfera sessuale e la riproduzione, manutenzione di immunità, il metabolismo, la produzione di energia, l'utilizzo di sostanze nutritive, l'equilibrio emotivo, percezione mentale, tutto che è regolato dagli ormoni e che a prima vista non dipende dagli ormoni. Pertanto, il mantenimento della salute delle ghiandole è estremamente importante.
1. Bussare all'epifisi
L'epifisi è una ghiandola delle dimensioni di un pisello. Si trova vicino al centro del cervello, tra i due emisferi. Trasforma i segnali nervosi del sistema simpatico in segnali ormonali, stabilendo un legame tra il sistema endocrino e il sistema nervoso. Inoltre, produce melatonina, che regola i ritmi del sonno / veglia e influenza lo sviluppo sessuale.
Come fare l'esercizio
Usa il tuo indice e / o il dito medio separatamente, simultaneamente o alternativamente, per iniziare a toccare l'area tra le sopracciglia in un punto meglio conosciuto come il "terzo occhio".
Sebbene l'epifisi si trovi al centro del cervello, esiste un percorso energetico che lo collega al "terzo occhio esterno". A questo punto, potresti sentire un incavo nell'osso, ma potrebbe non esserlo. La maschiatura deve essere morbida e misurata, dovrebbe causare sensazioni piacevoli, come un leggero solletico.
Tocca per 1 o 2 minuti. Il numero di ripetizioni non è limitato. Ricorda che è necessario apportare miglioramenti incrementali nel tempo. Raggiungere questo risultato immediatamente con l'aiuto del tapping a lungo termine non funzionerà - inoltre, darà il risultato opposto. Che tu stia seguendo o meno le pratiche energetiche, questa è l'area in cui si forma facilmente la stasi del Qi. Questo si manifesta principalmente con il mal di testa localizzato in quest'area. tensione mentale, ansia, affaticamento degli occhi, così come pratiche energetiche finalizzate a incrementare l'energia il corpo, ma non al fine di fornire la circolazione inversa (che può essere il risultato di errori o praticante inesperienza) - solo alcune delle ragioni per cui il Qi può "Bloccato" lì.
2. Toccando l'ipofisi e l'ipotalamo
La ghiandola pituitaria si trova alla base del cervello tra i nervi ottici, di fronte al midollo spinale. Questo piccolo organo endocrino è spesso chiamato la ghiandola principale perché controlla il resto delle ghiandole endocrine, alzando o abbassando il livello degli ormoni che producono.
Uno degli ormoni più conosciuti, l'ormone della crescita umano (HGH), influenza la crescita cellulare e il rinnovamento cellulare, regola il funzionamento delle altre ghiandole e, come molti credono, è la nostra "fonte di giovinezza" interna. Alti livelli di HGH nel sangue possono rallentare e persino invertire molti segni di invecchiamento. Inoltre, la ghiandola pituitaria colpisce i muscoli e i reni e persino accumula alcuni degli ormoni prodotti dall'ipotalamo.
Situato nel profondo del cervello, vicino al centro della cavità cranica, l'ipotalamo si trova sotto il talamo (il centro di commutazione dei percorsi sensoriali e motori nel cervello). Quest'ultimo ha una connessione strutturale e funzionale con l'ipotalamo, che si trova sotto di esso ed è fissato con l'aiuto di sottili fasci di fibre nervose e vasi sanguigni.
Questo è il centro di controllo delle molte funzioni autonome del sistema nervoso periferico. A causa dei legami tra le strutture del sistema endocrino e nervoso, l'ipotalamo svolge un ruolo importante nel mantenimento dell'omeostasi, regolando la temperatura corporea, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca.
Colpisce la funzione delle ovaie e dei testicoli, l'umore e il comportamento, i cicli del sonno, il livello di energia e il metabolismo generale. A volte è chiamato il "cervello del cervello": quasi tutte le funzioni dell'ipotalamo riguardano il controllo del cervello e la sua connessione con il corpo, poiché è esso stesso il loro collegamento. Poiché l'ipofisi e l'ipotalamo si trovano anatomicamente e il loro lavoro è correlato, questo esercizio affronta sia l'ipofisi sia l'ipotalamo.
Come eseguire
Il modo più semplice per fare questo TAPpare è con un approccio a fucile, cioè mandare onde relativamente forti alla tua testa. Esistono metodi più accurati e specializzati, ma questo esercizio è molto efficace e chiunque può farlo.
Stringere delicatamente i pugni sciolti e iniziare a battere la parte posteriore della testa alla base del cranio, sotto l'osso e vicino al lato delle vertebre cervicali. È possibile utilizzare le nocche estreme di quattro dita (Fig. 9.1) o, per un impatto più direzionale, la base di ciascun pugno sul lato del mignolo (Fig. 9.2).
Puoi tenere la testa dritta o inclinarla leggermente in avanti, se è più comodo per te raggiungere la base del cranio. Alternate rapidamente le mani mentre toccate e dirigete la forza dell'impatto della mano destra sull'occhio sinistro e la forza della mano sinistra sull'occhio destro. Quindi, l'onda passerà attraverso l'ipofisi e l'ipotalamo.
Inoltre, puoi sentire come l'onda si diffonde diffusamente sull'intero o su quasi tutta la testa. Questo è normale e porta alcuni benefici secondari. Come ulteriore vantaggio, ammorbidirà e rilasserà i muscoli del collo tesi che la maggior parte delle persone si trova alla base del cranio e sul retro del collo.
Tocca per 1-2 minuti. Il numero di ripetizioni non è limitato. Ricorda che è necessario apportare miglioramenti incrementali nel tempo. Per ottenere ciò immediatamente con l'aiuto del TAP a lungo termine non funzionerà, inoltre, darà il risultato opposto.
Fig. 9.1. Toccando l'ipofisi e l'ipotalamo
Fig. 9.2. Toccando l'ipofisi e l'ipotalamo
3. Massaggio della ghiandola tiroidea
La ghiandola tiroidea ha la forma di una farfalla e si trova alla base della superficie anteriore del collo, sotto il pomo d'Adamo, lungo la trachea. Produce diversi ormoni tiroidei. Gli ormoni tiroidei interessano tutto il corpo, influenzando il metabolismo, la crescita e lo sviluppo, la temperatura corporea. Sono necessari per lo sviluppo del cervello nell'infanzia e nell'infanzia, e negli adulti contribuiscono al lavoro dei sistemi nervoso, cardiovascolare e digestivo.
Inoltre, questo massaggio è utile per le ghiandole paratiroidi, quattro organi delle dimensioni di un pisello, che si trovano dietro la ghiandola tiroidea. Aumentano il livello di calcio nel sangue, contribuendo a preservare l'integrità delle ossa e un adeguato apporto di calcio, necessario per la funzione muscolare e il trasferimento del segnale intercellulare.
Da un punto di vista energetico, lungo la superficie frontale del collo ci sono molti punti di agopuntura attraverso i quali passano i meridiani dello stomaco e dell'intestino crasso. Lo stomaco e il suo organo appaiato, Yin, Milza, influenzano la funzione dei muscoli dell'apparato digerente; I polmoni sono l'organo associato del Grande Intestino.
I polmoni e la milza sono coinvolti nel metabolismo, che influisce sulla produzione di energia. Questo coincide con le funzioni simili della ghiandola tiroidea. La base della gola è allo stesso tempo la posizione del quinto chakra, che è associato con la comunicazione, l'autoespressione e la creatività nel campo della comunicazione e dell'autoespressione in esso. La comunicazione sincera e l'autoespressione nella nostra cultura spesso scoraggiano e sorprendono, sia al lavoro che a casa, quindi la gola è un'altra area in cui si verifica spesso la stasi del Qi.
Poiché la superficie anteriore del collo è più sensibile e non è così ben protetta dai muscoli o dalle ossa, questo esercizio è un massaggio che viene eseguito in tre fasi. Per questo esercizio, la definizione della mano destra - la mano sinistra non è obbligatoria, puoi cambiare mano come preferisci.
Come eseguire
Posiziona il pollice e l'indice della mano sinistra alla base della gola, direttamente sulla clavicola, sopra le escrescenze ossee che senti su di essa. Tenendo la base del collo e della clavicola, spingere delicatamente su quest'ultimo. Posiziona la mano destra direttamente sopra il pollice sinistro, destro sopra l'indice della mano sinistra e l'indice della mano sinistra sopra il pollice sinistro.
Afferrare delicatamente ma con fermezza i lati della gola e far scorrere delicatamente la mano destra verso l'alto, allungando la gola fino a quando le dita toccano il bordo esterno della mascella inferiore (figura 9.3). A questo punto sentirai i lati della base della lingua. Premere delicatamente per alcuni secondi. Ripeti questo tratto e solleva la gola altre 2 volte.
Dopo la terza ripetizione, tieni la mano destra sotto la mascella inferiore, rimuovi la mano sinistra per passare alla parte successiva di questo esercizio. Per rendere più facile la presa della gola, aggiungi le dita medio e anulare. Iniziando direttamente sotto la mascella, muovi la gola da un lato all'altro per sentire come si muove avanti e indietro più volte.
Non dovrebbe esserci dolore, non dovresti sentire che ti stai soffocando. Quindi sposta leggermente la mano verso il basso e ripeti i passaggi. A seconda delle dimensioni del braccio e della lunghezza del collo, puoi dividere la gola in tre, quattro o cinque sezioni, quando una volta sposti un lato da un lato all'altro. Puoi sentire o sentire uno scricchiolio quando il tessuto osseo viene rilasciato. Potresti sentire un solletico in gola causando un colpo di tosse.
Entrambe queste reazioni sono normali. Un approccio di solito è sufficiente, ma se vuoi ripetere altre 2 o 3 volte, questo è anche normale.
Fig. 9.3. Massaggio della tiroide
L'ultima parte di questo esercizio è la digitopressione diretta. La maggior parte di questi punti non è l'agopuntura standard, perché gli aghi sono diretti verso aree dei meridiani che si trovano nei muscoli, non nella gola. Qui userete l'indice e il pollice come pinzette, dirigendo la forza ai lati della gola e, per quanto possibile, all'indietro.
Facendo i due esercizi precedenti, sentivi piccoli solchi ai lati della gola. È necessario premere così forte che i tessuti si muovono fisicamente sotto le dita. Quando hai successo, inizia a fare piccoli movimenti circolari con le dita, 10 volte in una direzione e 10 nella direzione opposta. Quindi fai scorrere le dita verso il basso nella sezione successiva tra le scanalature e ripeti. Continua giù per il collo fino a raggiungere la base della gola.
Attenzione: in uomini e donne quando si tocca la cartilagine tiroidea, dove gli uomini hanno un eccezionale pomo d'Adamo, le sensazioni di palpazione saranno molto simili a sondare un osso. Infatti, c'è un osso sopra la cartilagine tiroidea, che è chiamato ioide, è fragile, quindi fai attenzione a qualsiasi sito osseo.
A volte una debole inclinazione della testa apre il collo così tanto che puoi sentire i solchi tra i solchi e lì, ma potresti dover perdere completamente quest'area. Non dovresti premere direttamente sulle strutture ossee che puoi tastare.
4. Timo bussare
Il timo è una ghiandola costituita da tessuto linfatico, che si trova nella parte superiore del torace, dietro lo sterno (osso del torace), a metà strada tra l'apice del cuore e la tacca giugulare dello sterno alla base della gola. È più attivo durante l'infanzia e cresce fino alla pubertà, dopo di che inizia ad atrofizzarsi.
Negli ultimi anni, è diventato noto che il timo svolge un ruolo importante nell'età adulta. Fa parte del sistema immunitario, trasforma i linfociti, i globuli bianchi prodotti dal midollo osseo in cellule T che si sviluppano nel timo.
Queste cellule vengono trasferite a vari linfonodi, dove svolgono un ruolo importante nella lotta contro infezioni e malattie. Inoltre, il timo produce ormoni che regolano la maturazione delle cellule T. Toccando il timo si stimola la ghiandola, contribuendo a mantenere la sua attività funzionale a un'età più matura.
Come eseguire
Stringere delicatamente un pugno di qualsiasi mano e iniziare a battere il bordo superiore del torace sopra lo sterno, sotto la tacca sotto la gola e sopra il cuore. Cambia il ritmo, la velocità e la forza dei colpi, in un senso di disagio. Il corpo è in grado di adattarsi a qualsiasi irritante ripetuto e, in ultima analisi, di ignorarlo. I cambiamenti di velocità, ritmo e forza dei colpi rendono impossibile. Fai questo esercizio per 1-2 minuti ogni giorno.
5. Colpire il rene / surrenale
Le ghiandole surrenali sono ghiandole triangolari accoppiate di 2,5-5 cm di dimensione, che si trovano dietro entrambi i reni. Producono più di 36 ormoni che vanno direttamente al sangue. Le funzioni del rivestimento esterno sono regolate da un ormone pituitario chiamato ormone adrenocorticotropo, e produce ormoni steroidei come il cortisone e il testosterone, che svolgono un ruolo importante nella conservazione e nell'uso dell'energia, influenzano la funzione sessuale e molti aspetti della chimica del sangue.
Il rivestimento interno più piccolo fa parte del sistema nervoso simpatico e risponde allo stress fisico ed emotivo. In risposta a paura, rabbia o emergenza, produce adrenalina e norepinefrina e adrenalina e noradrenalina, a volte chiamati ormoni "combatti o fuggi".
I reni sono organi a forma di fagiolo a forma di pugno che si trovano nella regione lombare su entrambi i lati della colonna vertebrale. Filtrano le sostanze velenose dal sangue e le espellono con l'urina. Inoltre, rimuovono dal sangue le sostanze normali che si trovano in essa in alte concentrazioni (il cosiddetto mantenimento dell'omeostasi). I reni stessi sono una ghiandola endocrina che produce ormoni eritropoietina, che è coinvolta nella formazione dei globuli rossi e il cortisolo è la forma attiva della vitamina D.
Le principali cause di danno renale sono il diabete e l'ipertensione, due malattie più comuni oggi. Questo esercizio non sarà in grado di riparare il danno già fatto, ma potrebbe impedire il loro verificarsi, oltre a mantenere la salute generale dei reni e delle ghiandole surrenali.
Come eseguire
Questo esercizio può essere fatto stando in piedi, ma farlo seduto sul pavimento, su una poltrona o su una sedia è molto più conveniente. Stringete entrambi i palmi in pugni deboli e con una parte sul lato del pollice e dell'indice (figura 9.4) o con la base dei pugni (figura 9.5) battete la parte bassa della parte inferiore della costola verso la parte superiore del bacino.
Fig. 9.4. Rene / colpi di surrenale
Molte persone soffrono di dolore lombare, disagio o dolore e questo toccando aiuta a rimuoverle. Un centinaio di tratti su ciascun rene richiederà circa un minuto e questo è il minimo giornaliero per questo esercizio. Se vuoi, puoi bussare ancora per qualche minuto. I reni sono organi sensibili, quindi, cambiando il ritmo e la velocità del tapping, assicurati che i colpi non siano troppo forti.
Fig. 9.5. Rene / colpi di surrenale
6. Massaggio ai reni
Il "battito dei reni / delle ghiandole surrenali", descritto sopra, accelera il Qi stagnante e, per molte ragioni, deve essere fatto prima del "Massaggio dei reni". Il massaggio renale ha un effetto calmante, nutriente e riscaldante, lenisce il qi e raccoglie qi sani per tonificare e curare i reni.
Nella medicina cinese, si ritiene che i reni influenzino la salute e la vita nel senso più diretto di un numero molto più grande di relazioni complesse, di cui si tiene conto nella medicina occidentale.
Questi includono, ad esempio, crescita e sviluppo nell'infanzia, salute sessuale / riproduttiva e vitalità (i testicoli sono spesso chiamati "reni esterni"), salute dentale (come continuazione della salute delle ossa), capelli, longevità / invecchiamento sano, udito acuità, memoria e concentrazione.
Insieme a ciò, secondo la medicina occidentale, i reni sono coinvolti nel metabolismo dei fluidi e nella rimozione dei rifiuti. Mantenere sani i reni è una delle chiavi principali per una vita lunga e sana.
Come eseguire
Il massaggio ai reni può essere fatto in due modi. Se possibile, i reni sono meglio influenzati direttamente dai palmi. Scegliendo questo metodo, entro 1-2 minuti, strofina le mani per scaldarle, inviando più sangue e qi in esse. Quindi posiziona i palmi sulla parte inferiore della schiena - la mano destra sul rene destro e la mano sinistra sul rene sinistro (figura 9.6).
Massaggiare per 1-2 minuti con piccoli movimenti circolari, prima in una direzione e la stessa in un'altra. Cerca di sfruttare al meglio i muscoli locali in modo da non solo accarezzare la pelle, ma anche muovere i muscoli. Senti il calore delle tue mani che si diffonde sui reni. Il tempo per fare questo esercizio non è limitato, quindi se lo desideri, puoi farlo fino a pochi minuti.
Fig. 9.6. Massaggio ai reni
Per alcune persone, le spalle non sono abbastanza flessibili, quindi non possono mettere i palmi direttamente sulla parte bassa della schiena. In questo caso, c'è una buona alternativa a questo metodo, che è accessibile a quasi tutti. Stringere delicatamente i pugni, i pollici stretti gli indici. Metti i lati dei pugni sulla parte inferiore della schiena in modo che le articolazioni del pollice e dell'indice tocchino la schiena appena sopra i reni.
Puoi fare movimenti circolari come descritto sopra, o semplicemente muovi i pugni su e giù. Come prima, prova ad applicare abbastanza forza per muovere i muscoli sotto la pelle, non la pelle stessa. Con la pratica, puoi percepire il movimento delle tue mani e il passaggio dei reni.
7. Solo per gli uomini: massaggio prostatico
La prostata è una ghiandola delle dimensioni di una noce, situata tra la vescica e il pene, di fronte al retto. L'uretra passa attraverso il centro della prostata, dalla vescica al pene, permettendo all'urina di uscire dal corpo.
Insieme alle vescicole seminali adiacenti, la prostata produce un fluido debolmente alcalino che nutre e protegge gli spermatozoi. Durante l'eiaculazione, questo fluido viene espulso nell'uretra e esce con lo sperma come fluido seminale. L'ambiente alcalino del liquido seminale aiuta a neutralizzare l'ambiente acido della vagina, aumentando la longevità degli spermatozoi.
Sebbene questo esercizio possa confondere o imbarazzare alcuni uomini, il massaggio prostatico è molto importante per la salute generale e sessuale degli uomini. Indipendentemente dall'attività sessuale, la ghiandola prostatica di solito aumenta con l'età, accumula sangue, liquidi prostatici e altri fluidi corporei.
Ciò crea i presupposti per l'insorgenza di iperplasia prostatica benigna (BPH), un tumore benigno della prostata, che può causare disagio, bruciore durante la minzione, frequente impulso e incapacità di trattenere l'urina all'inizio della stimolazione, minzione notturna frequente e, tra le altre cose, una maggiore probabilità di infezione urinaria modi.
Anche se, secondo la medicina occidentale, non esiste un legame evidente tra l'IPB e il cancro alla prostata, dal punto di vista della medicina cinese, i fattori che causano l'IPB e il blocco secondario di una ghiandola prostatica ingrossata possono diventare precursori del cancro. Il massaggio alla prostata può prevenire o invertire alcuni dei fattori che contribuiscono e in ogni caso migliorerà la salute della prostata.
Il principio del massaggio prostatico è familiare alla maggior parte degli uomini perché è quasi identico all'esame rettale digitale, con il quale i medici esaminano la prostata durante un esame di routine.
La differenza principale è nella posizione del corpo, perché tu farai il massaggio da solo e la tua postura dovrebbe essere selezionata sulla base di questo, e nella quantità di forza usata in questa pratica. Durante l'esame rettale digitale, molti medici muovono il dito troppo forte e bruscamente, il che può essere estremamente spiacevole e persino doloroso. Sebbene la maggior parte degli uomini non abbia mai provato il piacere di un massaggio prostatico, non dovrebbe essere un'esperienza fisica spiacevole.
Come eseguire
Prima di iniziare, acquista guanti in lattice, che possono essere trovati in qualsiasi farmacia e lubrificante. È possibile utilizzare un lubrificante idrosolubile, come la gelatina K-Y, o qualsiasi olio vegetale naturale, come l'olio d'oliva. Se hai le ginocchia deboli o doloranti o non sei abbastanza flessibile - fai questo massaggio mentre sei seduto sul water. Se hai una buona flessibilità e riesci ad accovacciarti senza problemi, in questa posizione puoi facilmente inserire il dito e sentire la prostata.
Indossare un guanto su qualsiasi mano conveniente per te. Spremi un po 'di grasso sul medio. Il dito medio è più lungo del resto e puoi facilmente trovare la prostata. Con la pratica, puoi usare l'indice se lo desideri. Poi squat o sedile del water. Far scorrere la mano tra le gambe, dietro lo scroto, e inserire il dito oliato nel retto il più in profondità possibile (Fig. 9.7). Il cuscino del dito indice sarà rivolto verso la parte anteriore del corpo. Spingi in avanti e leggermente verso la base del pene.
Fig. 9.7. Solo per uomini: massaggio prostatico
Senti un rigonfiamento delle dimensioni di una noce o un nodulo sulla parete muscolare. Questa è la tua prostata. Se una volta esaminassi la prostata, sembrerebbe familiare. Una prostata sana è densa ed elastica, ma non solida, ricorda un bicipite teso. Puoi facilmente spingerlo.
Applicare una pressione uniforme e uniforme, senza sbavature e strappi, sull'intera superficie della prostata, che si può percepire. Quando si preme sulla prostata, alcuni liquidi prostatici possono essere rilasciati dal pene. Come nel caso del massaggio di qualsiasi parte del corpo, migliorerà il flusso di sangue sano e sostanze nutritive nel tessuto prostatico e nei muscoli circostanti, contribuirà a rimuovere gli accumuli tossici dalla prostata e liberare il fluido prostatico.
Saranno sufficienti uomini sani fino a 40 anni di uno o due massaggi al mese. Quelli che sono più anziani si consiglia di farlo una volta alla settimana e quelli che hanno una minzione dolorosa, frequente o difficile (in assenza di una malattia diagnosticata che necessita di trattamento), 2 volte alla settimana o più, con qualsiasi frequenza che aiuti a ripulire segni di disagio. Non appena scompaiono, il massaggio può essere fatto meno spesso.
8. Solo per donne: massaggio al seno
Questa versione del massaggio è progettata specificamente per migliorare la salute generale e sessuale delle donne.
Il sistema ormonale delle donne è più complicato di quello degli uomini, il numero di interrelazioni e interazioni degli ormoni è molto più alto. Le ghiandole e i dotti mammari nel seno sono responsabili della produzione e della consegna del latte durante l'allattamento.
I seni rispondono anche agli ormoni sessuali estrogeni e progesterone, che sono prodotti dalle ovaie; tra l'altro, influenzano la dimensione e la sensibilità del seno durante il ciclo mestruale.
L'ossitocina, un ormone prodotto solitamente dall'ipotalamo in risposta alla stimolazione del capezzolo (come parte del seno), è principalmente responsabile dell'eccitazione sessuale, della gestazione e della stimolazione del parto, dell'inizio e del mantenimento dell'allattamento, nonché di una sensazione di benessere emotivo e psicologico e sollievo dallo stress. Inoltre, è indirettamente associato alla capacità di apprendimento e alla memoria.
Dal punto di vista cinese, tutti gli ormoni sono legati all'essenza di Jing, alle sostanze che nutrono e ringiovaniscono il corpo. In questo senso, gli ormoni sessuali sono particolarmente efficaci. Inoltre, diversi meridiani di agopuntura passano attraverso il torace, fornendo speciali relazioni energetiche.
Molti di questi meridiani iniziano sui piedi e finiscono sulla testa, indicando l'interconnessione del petto con tutto il corpo e la sua influenza sullo stato mentale ed emotivo. Il meridiano del rene passa attraverso i genitali ed è in gran parte correlato alla salute e alle funzioni sessuali. Nel petto, si trova al centro, più vicino allo sterno.
Il meridiano del fegato si piega intorno ai genitali e corre quasi al centro del torace, tuttavia, l'ultimo punto di agopuntura su di esso è appena sotto il seno. La maggior parte dei disturbi mestruali e molti altri disturbi ginecologici sono trattati attraverso il fegato.
L'esterno, usato per la parte dell'agopuntura del meridiano del pericardio, o sacca cardiaca, inizia immediatamente oltre il bordo esterno del capezzolo. La relazione del pericardio con il cuore spiega la sua relazione con l'amore e altre emozioni umane. Il meridiano della Mille passa proprio dietro il capezzolo, dietro il meridiano pericardico, e il meridiano dello stomaco passa proprio attraverso il capezzolo e la linea mediana del torace.
La milza e lo stomaco appartengono agli organi accoppiati Yin e Yang, le loro funzioni sono correlate. La milza, ad esempio, è coinvolta nella produzione di sangue, quindi la sua connessione con le mestruazioni è ovvia ed è facilmente esposta al fegato, che è particolarmente evidente quando i disturbi emotivi portano a perdita di appetito e indigestione.
Come eseguire
Questo esercizio può essere eseguito con o senza una camicia leggera. Puoi anche indossare un reggiseno sportivo leggero in gres, tuttavia il reggiseno ti metterebbe in imbarazzo e renderti desensibilizzato, quindi è indesiderabile. Se puoi, siediti sul pavimento, mettendo uno dei talloni all'ingresso della vagina, toccando leggermente il suo clitoride e allungando l'altra gamba o piegandoti di fronte a te.
Se non riesci ad accettare questa posizione, siediti su una sedia, mettendo una pallina da tennis, una calza piegata o qualche altro oggetto elastico, ma non troppo duro, all'ingresso della vagina. Il contatto leggero stimola i punti di agopuntura in questo luogo e può ulteriormente migliorare la produzione di ormoni, aumentando gli effetti benefici di questo esercizio. Strofina i palmi delle mani finché non sono piacevolmente caldi, indicando un afflusso di sangue e qi ai palmi delle mani. Posiziona i palmi delle mani su entrambi i seni e senti il calore delle tue mani che penetra nel tessuto mammario.
Per la maggior parte delle donne e per la maggior parte dei compiti medici, le braccia circolari sono più adatte lungo lo sterno (Fig. 9.8A), ai lati, attraverso la parte superiore del seno, lungo il lato esterno del seno (Fig. 9.8B), e al centro verso lo sterno sotto seni. Fai 36 giri. Questo stimola il passaggio del Qi attraverso tutti i meridiani sopra menzionati ed è una tecnica di dispersione che rimuove tutto il Qi stagnante nel petto.
È molto importante dissipare il qi stagnato nel torace, poiché i cambiamenti di energia precedono quasi tutti i cambiamenti fisiologici. Alcuni cambiamenti fisiologici sono relativamente innocui, ad esempio, un aumento e la tenerezza del torace prima delle mestruazioni.
La tecnica della dispersione può rimuovere questo dolore. Sebbene questa tecnica sia la più efficace quando viene eseguita quotidianamente, dovrebbe essere iniziata almeno alcuni giorni prima del previsto aumento mensile della sensibilità. In questo caso, si consiglia di fare 100 movimenti circolari 2 volte al giorno. Per le donne che allattano, la diffusione è controindicata, anche se hanno la tenerezza al seno. Questa tecnica non è raccomandata per le madri che allattano, perché può ridurre l'allattamento. Sarà possibile tornare da lei quando una donna smette di allattare.
Fig. 9.8A. Solo per le donne: massaggio al seno
In altri casi, il ristagno di Qi nel petto può portare alla comparsa di nodi fibrosi, cisti e persino cancro. Il Qi si accumula principalmente nel torace a causa di intense esperienze o lesioni fisiche di lunga durata.
Fig. 9.8B. Solo per le donne: massaggio al seno
Ci sono casi in cui le donne sportive hanno avuto problemi anche a causa del jogging, perché le loro mani si sfregavano costantemente o colpivano i loro fianchi sul loro seno, o a causa di un povero supporto al seno, saltarono su e provocarono microtraumi tissutali.
Il secondo modo di eseguire esercizi per le ghiandole 8
Le giovani donne con il seno piccolo, che cercano di aumentarlo e l'allattamento, che hanno problemi con l'allattamento, invece di disperdere, è necessario eseguire la raccolta. La raccolta avviene allo stesso modo della dispersione, solo i movimenti circolari devono essere diretti nella direzione opposta. Ciò fornirà più Qi al petto.
Le donne con seni molto piccoli possono avere uno squilibrio o mancanza di alcuni ormoni. (Tuttavia, per una conclusione del genere, non è sufficiente considerare solo la taglia del seno: per identificare altri fattori, è necessario consultare un medico.) In questo caso, un ulteriore afflusso di Qi al seno non danneggerà le giovani donne, poiché questa pratica aiuterà a curare lo squilibrio.
Poiché in questa situazione la pratica non viene eseguita per la promozione generale della salute, ma per il fine di un obiettivo specifico, si raccomanda anche di fare 100 movimenti circolari 2 volte al giorno. Se dopo 6 o, al massimo, 9 mesi, il seno non è aumentato affatto, significa che nel tuo caso questa pratica non sarà più di aiuto, e devi iniziare a fare una dispersione per la promozione della salute generale.
Poiché lo scopo di questa pratica è l'aumento locale dei tessuti non muscolari, 9 mesi è un periodo di attesa abbastanza ragionevole per un risultato. Non appena il seno raggiunge la dimensione desiderata, la pratica della raccolta dovrebbe essere ridotta a 36 movimenti circolari una volta al giorno e sostituita più volte alla settimana con "dispersione" per prevenire il ristagno del Qi.
http://econet.ru/articles/153011-prostukivanie-timusa-i-esche-7-omolazhivayuschih-uprazhneniy-dlya-zhelez