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Albicocca - un dono di Allah, o perché i residenti dei paesi dell'Est la chiamano una panacea per tutte le malattie?

Ciao cari lettori!

È da molto tempo che le popolazioni indigene dell'Asia centrale sono convinte che l'unico tipo di albicocca secca, che ha veramente proprietà curative, è l'albicocca.

Tuttavia, oggi, molti russi, acquistando frutta secca da questa gamma nei mercati o nei supermercati, preferiscono grandi albicocche secche di arancia brillante con forme ideali.

Tuttavia, non tutti capiscono che l'anidride solforosa è solitamente presente sotto l'aspetto di una bella conchiglia, che può influire negativamente sulla salute umana.

Quindi, dopo tutto, cos'è l'albicocca? Perché gli aksakals georgiani, uzbeki o tagiki considerano una panacea per tutte le malattie e un dono di Allah stesso? Oggi proverò nel mio articolo per sollevare il velo su questo problema. E imparerai che aspetto ha, quali caratteristiche ha e come dovrebbe essere mangiato.

Facciamo conoscenza

A differenza delle tecnologie industriali per la produzione di frutta secca, le albicocche reali vengono essiccate direttamente sui rami degli alberi, naturalmente, senza conservanti, trattamento termico o fumigazione con zolfo.

Tradizionalmente, per questo vengono scelti piccoli frutti di albicocca, che "maturano" in condizioni naturali fino alla completa disidratazione, essendo saturati dall'energia del Sole e della Terra. Di solito l'albicocca è prodotta da varietà di albicocche selvatiche come:

  1. Hanno dimensioni ottimali di frutta matura, simili alle noci per l'essiccazione.
  2. Possedere una polpa carnosa densa.
  3. Una volta essiccati, conservano il frutto quasi interamente insieme alla pietra.

Dopo l'evaporazione del liquido da questi frutti, contengono un concentrato di gusto e benefico per il corpo umano:

  • Vitamine dei gruppi A, C, P, PP, B;
  • fibra;
  • Acidi malico, citrico, tartarico e salicilico;
  • Beta carotene;
  • potassio;
  • sodio;
  • calcio;
  • ferro;
  • iodio;
  • fosforo;
  • pectine;
  • tannini;
  • Carboidrati semplici e complessi;
  • Acidi grassi insaturi;
  • Fibra alimentare;
  • Proteina Vegetale.

Questa vera albicocca sembra abbastanza modesta ed è un frutto intero con un osso. Ha una pelle rugosa di colore marrone liquami.

E l'osso all'interno della frutta secca non è molto conveniente per un ulteriore utilizzo. Per questo motivo, molte persone preferiscono le albicocche secche, quindi non tutte le vitamine e i minerali di cui le albicocche fresche sono ricche, ma che sono presenti al 100% nelle albicocche secche.

Cosa è utile albicocca?

L'albicocca secca è un prodotto alimentare ad alta energia. Il contenuto calorico di 100 grammi di questo frutto essiccato è di 213 kcal. Il suo complesso vitaminico e minerale aiuta una persona a preservare la salute, la bellezza, la giovinezza e la longevità per lungo tempo.

Grazie alla combinazione nella sua composizione di sostanze biologicamente attive uniche, ha un incredibile naturale:

  1. tonico;
  2. anti-invecchiamento;
  3. pulizia;
  4. antiossidante;
  5. Bruciare i grassi;
  6. immunostimolante;
  7. diuretici;
  8. antispasmodico;
  9. Proprietà antielmintiche

In questo caso, la più utile e deliziosa albicocca di cioccolato o di montagna. È molto dolce, carnoso, piacevole da gustare e ha una bella tonalità marrone scuro. È usato con successo dagli atleti per migliorare la sintesi proteica durante lo sforzo fisico e aumentare la crescita muscolare.

I fautori di una dieta sana li sostituiscono con farmaci vitaminici. E i guaritori popolari usano questa frutta secca come immunomodulatore naturale. Anche la medicina moderna nel trattamento di varie malattie non nega il beneficio dell'albicocca. Poiché contribuisce a:

  • Rimozione dal corpo di colesterolo cattivo o prodotti metabolici tossici;
  • Inibizione di batteri putrefattivi nel tratto gastrointestinale;
  • Migliora le difese e la salute del corpo;
  • Migliorare la condizione della pelle, delle unghie e dei capelli;
  • Visione nitida;
  • Rafforzamento del tessuto osseo;
  • Alcalinizzazione del corpo;
  • Carenze vitaminiche;
  • Rallentare l'invecchiamento dei tessuti;
  • Scissione grassa;
  • Alleviare la fatica;
  • Regolazione del bilancio acqua-litio;
  • Normalizzazione dell'attività cardiaca;
  • Prevenzione dell'avitaminosi.

Scopri i benefici dell'uvetta sul corpo umano qui.

Qual è l'altro lato della medaglia?

Anche se ci sono pochissime controindicazioni all'uso di albicocca, tuttavia, in alcuni casi può danneggiare il nostro corpo. Soprattutto questo dovrebbe essere preso in considerazione da coloro che:

  1. Ha su di lui l'intolleranza individuale.
  2. Soffrendo di una reazione allergica al beta-carotene.
  3. Abusa l'uso di questa frutta secca e può guadagnare chili in più.

Allo stesso tempo, molti esperti consigliano di limitare la velocità di consumo o addirittura eliminare completamente le albicocche dalla dieta:

  • diabetici;
  • gipotonikam;
  • Donne infermieristiche;
  • Persone che soffrono di obesità o diarrea.

Come fa una persona ad usare l'albicocca?

Come tutti i tipi di albicocca secca albicocca è una prelibatezza preferita di molti adulti e bambini. In onore di questo frutto essiccato, la gente per secoli ha composto vari racconti, leggende, poesie. Poiché questo prodotto solare non solo dà a una persona un vero piacere del gusto, apporta grandi benefici al corpo, ma aiuta anche con vari disturbi. Pertanto, ti dirò come usarlo:

In cucina

L'albicocca può essere consumata sia cruda che ricavata da esso:

Questo frutto essiccato viene aggiunto al ripieno per frittelle, torte, casseruole o usato come ingrediente aggiuntivo per pilaf. In altri piatti, va bene con:

  • Ricotta a basso contenuto di grassi;
  • Panna acida;
  • yogurt;
  • carote;
  • zucca;
  • Pane o focaccia uzbeka calda.

Immediatamente prima dell'uso, l'albicocca secca dovrebbe:

  1. Passare attraverso
  2. Risciacquare.
  3. Versare acqua calda per mezz'ora per gonfiarsi.

Quindi asciugare leggermente, rimuovere la pietra, e quindi utilizzare solo la polpa di frutta, che può essere tagliata, passare attraverso un setaccio, tritacarne o frullatore.

Per salute e bellezza

Le proprietà curative di albicocca aiutano una persona:

  • Rallenta la crescita dei tumori;
  • Normalizzare la pressione sanguigna;
  • Rafforzare il follicolo pilifero;
  • Neutralizzare i radicali liberi;
  • Migliora le cellule del corpo;
  • Ridurre il rischio di cataratta.

Il consumo giornaliero di 100 grammi di questo frutto essiccato mostra risultati sorprendenti nella lotta contro:

  1. l'anemia;
  2. l'emicrania;
  3. gonfiore;
  4. ipertensione;
  5. Disturbi nervosi;
  6. giada;
  7. raffreddori;
  8. singhiozzo;
  9. Pertosse.

Ma mangiare un giorno per venti nucleoli di semi di albicocca può sbarazzarsi di:

  • Malattie del tratto respiratorio superiore;
  • Formazione di calcoli renali o cistifellea;
  • Lo sviluppo dell'oncologia.

Allo stesso tempo, gli stessi nucleoli di fondo possono essere usati come uno scrub cosmetico per rendere la pelle liscia e piacevole, e per capelli setosi.

Circa i benefici e i danni per la salute del corpo di tali frutta secca come le date possono essere trovate in questo articolo.

Terminando la mia storia, voglio sottolineare che oggi è molto difficile trovare vere albicocche albicocche nella nostra rete commerciale. Dopotutto, un tale prodotto viene prodotto solo in Kazakistan, Kirghizistan, Cina o Uzbekistan, dove ci sono ancora regioni della loro crescita naturale. Pertanto, albicocca e elencati nel libro rosso.

Tuttavia, acquistando albicocche secche, scelgono non eleganti albicocche secche, ma un prodotto opaco, di colore marrone e dall'aspetto antiestetico. Quindi sarai sicuro che non è stato trattato con prodotti chimici.

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Albicocca - che cos'è? Proprietà, benefici e danni

Albicocca - che cos'è? Puoi vedere la risposta alla domanda qui sotto. Inoltre, imparerai a conoscere le proprietà di questo prodotto, dove è usato, ecc.

Albicocca - che cos'è? Lo scopriamo insieme

L'albicocca si chiama frutta secca di albicocca con un osso. Tale frutto essiccato è ugualmente apprezzato in Russia, in Asia centrale e in Europa. Ma prima che questo prodotto raggiunga gli scaffali dei negozi, dovrebbe andare molto lontano da un fiore a un frutto piccolo, che viene asciugato bene in futuro. Gli intenditori di albicocche dicono che anche se si asciuga fortemente nel corso degli anni, non perde le sue proprietà benefiche.

Cosa fa parte della frutta secca

Rispondendo alla domanda se le albicocche - di cosa si tratta, dovrebbero essere informate sulla composizione di questo prodotto. Include:

Proprietà del prodotto

Nessuno discuterà con il fatto che le albicocche, le cui proprietà saranno discusse di seguito, sono un prodotto utile. Non c'è da meravigliarsi che sia molto spesso usato nella medicina tradizionale. Le proprietà curative delle albicocche devono la loro composizione. Va notato in particolare che quando si utilizza questo prodotto, le seguenti sostanze utili entrano nel corpo umano: vitamine PP, A, B1, B2, E e beta-carotene, nonché macronutrienti (fosforo, calcio, potassio, sodio, magnesio) e l'oligoelemento - ferro.

Albicocca: i benefici e i danni del prodotto

Dopo un lungo e attento studio delle proprietà dell'albicocca secca con un osso, gli esperti hanno concluso che:

  • estremamente necessario in caso di alterazione della circolazione sanguigna;
  • rinforza le articolazioni e il tessuto osseo;
  • utile per l'anemia;
  • salva velocemente dagli attacchi di emicrania;
  • migliora la visione;
  • non dannoso per i diabetici;
  • rafforza il corpo, migliorando l'immunità;
  • protegge dai raffreddori.

L'albicocca è buono per tutti?

Avendo scoperto il significato della parola "albicocca" (frutta secca di albicocche con una pietra) e le sue proprietà benefiche, molti potrebbero chiedere la logica domanda se tutti possono usare questo prodotto in modo sicuro. Rispondendo ad esso, si dovrebbe notare che tale frutta secca è auspicabile con particolare cautela a coloro che hanno la pressione bassa. Inoltre, se si utilizza albicocca in grandi quantità, quindi una persona può sperimentare la diarrea. A questo proposito, non è raccomandato per le donne che allattano. Anche se alcune persone usano la proprietà lassativa di questo prodotto a loro vantaggio e si liberano in modo sicuro dalla stitichezza forte.

Inoltre, a causa dell'aumento del contenuto calorico e dell'enorme quantità di elementi come carboidrati e fibre, le albicocche possono essere dannose per le persone che soffrono di obesità.

Vale anche la pena notare che durante la produzione di questo prodotto è molto spesso trattato con zolfo. Questo fatto chiaramente non è benefico per il corpo. Dopotutto, nessun altro ha iniziato a sentirsi meglio mangiando frutta o verdura con un alto contenuto di sostanze chimiche. Ecco perché al momento dell'acquisto di albicocca dovrebbe distinguere il prodotto trasformato e naturale. Quindi, se si ottiene una bella frutta secca arancione brillante (a volte anche con un gloss), allora è meglio non comprarlo. Dopo tutto, le albicocche secche e prive di sostanze cancerogene dovrebbero avere una tonalità marrone scuro.

Applicazione di cottura

Albicocca - che cos'è? Abbiamo dato una risposta esaustiva alla domanda posta all'inizio dell'articolo presentato. Ora voglio parlare esattamente di come usare questo ingrediente in cucina.

Nei paesi orientali, l'albicocca è considerata un prodotto di longevità. Sulla base, prepara il cosiddetto "elisir del fegato lungo". Per fare questo, è necessario prendere alcuni frutti di bosco, lavarli bene, quindi versarli con acqua pulita e lasciare la notte. Al mattino, l'infusione risultante deve essere bevuta a stomaco vuoto e come prima colazione a mangiare frutta inzuppata. Usando un drink simile ogni giorno, noterai presto come la tua salute migliora, un atteggiamento positivo e un buon umore appaiono.

Vale anche la pena di notare che nei paesi orientali le albicocche senza semi vengono spesso utilizzate per produrre pilaf saporito e nutriente, per aggiungerlo a varie salse, cereali e bevande (kvas, tè, liquore, composta, tinture, ecc.). Inoltre, questa frutta secca è un ottimo dolcificante e aromatizzante per la cottura domestica. E per coloro che soffrono di costante eccitabilità e disturbi nervosi, gli esperti raccomandano di mangiare qualche pezzo di albicocca secca ogni giorno.

Applicazione nella pratica medica

Il colore marrone-arancio di questo prodotto indica che c'è molto beta-carotene in esso. Come è noto, questa sostanza impedisce lo sviluppo e la riproduzione delle cellule tumorali. Inoltre, nelle albicocche secche un sacco di potassio, che è necessario per il corpo al fine di:

  • avere un effetto anti-sclerotico;
  • promuovere il ritiro del fluido in eccesso;
  • mantenere la normale contrazione del muscolo cardiaco;
  • inibire la mutazione cellulare.

Non si può ignorare il fatto che l'albicocca è ricca di fibre. Ecco perché il suo uso migliora significativamente la motilità intestinale e accelera il processo di passaggio del cibo digerito attraverso di esso.

Conoscendo le proprietà medicinali del "latte", che viene estratto dall'osso di albicocca, gli esperti raccomandano il suo uso nel trattamento della tosse, così come con la bronchite e la pertosse. Inoltre, i medici consigliano sempre di mangiare albicocche per la prevenzione dell'ipertensione e della trombosi, per il trattamento del diabete, della tiroide e dei sistemi cardiovascolari.

Applicazione in cosmetologia

Questo insieme di vitamine, macro e micronutrienti, contenuto nelle albicocche, aiuta le donne a preservare la bellezza della loro pelle, delle unghie e dei capelli. Per fare questo, non dovresti solo mangiare la frutta secca all'interno, ma anche usarla per creare varie maschere, tinture per il lavaggio, ecc. Spesso le albicocche sono usate come ingrediente naturale per il sapone, che può essere facilmente preparato a casa. Dopotutto, questa frutta secca conferisce al detersivo non solo una tonalità delicata e bella, ma anche un aroma dolciastro del sud.

http://autogear.ru/article/141/837/uryuk---chto-eto-takoe-svoystva-polza-i-vred/

Albicocche e albicocche secche: qual è la differenza?

Ci sono due tipi di albicocche secche - albicocche secche e albicocche secche. Questi frutti secchi sono spesso confusi e talvolta non riconoscono affatto le albicocche. Proviamo a capire qual è la loro differenza e cosa è più utile.

Peculiarità della frutta secca all'arancia

Tutti sanno che le albicocche secche sono la stessa albicocca, solo essiccate. Di conseguenza, le albicocche secche sono frutta secca. Le albicocche secche hanno un sapore agrodolce e la loro patria è la Cina. Le albicocche secche nella sua patria sono molto meno apprezzate delle albicocche, perché l'osso, che in Asia centrale è il cuore del feto, viene rimosso da lei. E l'albicocca secca "senza cuore" viene spesso inviata per l'importazione.

Fin dai tempi antichi, le albicocche secche si preparavano in questo modo: le albicocche mature venivano raccolte, lavate, lapidate e deposte al sole o all'ombra, inoltre venivano deposte in modo che anche il vento fosse soffiato dal frutto. Il sole e l'aria erano i principali "cuochi" nel caso delle albicocche secche.

Naturalmente, ora le albicocche secche vengono preparate in un modo completamente diverso: vengono utilizzati forni e vari additivi chimici, ad esempio come anidride solforosa, anidride solforosa, che conferisce al prodotto una tonalità arancio brillante e ricca per attirare i clienti. Ecco perché non dovresti comprare albicocche secche di colore acido-arancio - inoltre, è naturale, ha una sfumatura grigia, grigio-arancio, leggermente opaco, ma non brillante.

Dopo l'acquisto, le albicocche secche devono essere messe a bagno per dieci minuti in acqua fredda e quindi sciacquate. Se fosse colorato, durante questo periodo alcuni dei coloranti verranno lavati via e ti ricorderai che non hai più bisogno di prendere albicocche secche da questo produttore.

Cento grammi di albicocche secche contengono poco più di 200 chilocalorie, 5 g di proteine, pochissimo grasso - 0,3-0,5 g, - 25 g di carboidrati, 70 g di acqua e 4 g di fibra alimentare. Inoltre, le albicocche secche sono incluse in molte diete, poiché, come qualsiasi prodotto con una ricca composizione naturale, è in grado di mantenere l'immunità e dargli la quantità necessaria di sostanze nutritive. Inoltre soddisfa molto bene la fame.

Durante l'essiccazione, perde alcune vitamine e oligoelementi, tuttavia, rimane ancora un prodotto molto utile. Quindi, è considerato un detentore del record di contenuto di potassio - circa 450 mg è contenuto in cento grammi. Oltre al potassio, la composizione delle albicocche secche comprende oligoelementi come calcio, fosforo, magnesio, rame, ferro, manganese. Albicocche secche è uno dei componenti principali di vari rimedi omeopatici e sono ampiamente usati nella medicina tradizionale.

A causa del maggior contenuto di varie fibre alimentari, le albicocche secche hanno un effetto benefico sullo stomaco, sul tratto gastrointestinale, ripristinano e normalizzano le funzioni dei reni e le puliscono. Albicocche secche in grado di ridurre il colesterolo, ed è anche una prevenzione di malattie come infarto e ictus, normalizza la pressione sanguigna e la crescita delle cellule del sangue. È ugualmente utile per le persone con malattie della tiroide e coloro che soffrono di diabete.

Le albicocche secche sono ricche di aminoacidi e vitamine come le vitamine C, B, PP, E, così come la vitamina A, meglio conosciuta come retinolo. La vitamina C in combinazione con la vitamina E ha un effetto benefico sulla pelle umana, sui capelli e sulle unghie, nutre la memoria e accelera i processi cerebrali e metabolici. La vitamina E, nota anche come tocoferolo, ringiovanisce il corpo e lo mantiene in equilibrio. Il beta-carotene mantiene la visione in uno stato normale, aiuta a risolverli rapidamente dopo un intervento chirurgico agli occhi.

Altra albicocca secca

L'albicocca, a proposito, è anche un'albicocca. Si asciuga solo insieme all'osso e ha un'ombra satura di marrone rispetto alle albicocche secche di arancio. Forse, per un acquirente inesperto, le albicocche sono una frutta secca più esotica e la sua descrizione dovrebbe essere un po 'più dettagliata.

Esternamente, l'albicocca ricorda l'albicocca secca più delle albicocche secche. A causa del fatto che viene essiccato insieme all'osso, la sua forma non differisce in realtà prima e dopo l'elaborazione.

L'albicocca è molto apprezzata nei paesi dell'Asia centrale, ad esempio in Tagikistan e in Uzbekistan, che la usano in compositi, infusi e persino in pilaf. Viene persino elogiato in numerosi racconti popolari, canzoni e poesie di paesi asiatici.

Per quanto riguarda l'uso di albicocca, contiene le stesse vitamine, oligoelementi e aminoacidi come albicocche secche - dopo tutto, entrambi li prendono dall'avamorato dell'albicocca. Tuttavia, a causa di differenze significative nella produzione, si ritiene che l'albicocca sia più utile: semplicemente non subisce trattamenti chimici e mantiene le sue proprietà più pienamente.

L'albicocca aiuta a violare la circolazione sanguigna e l'anemia, rafforza i tessuti del corpo, compreso l'osso. È un ottimo strumento per la prevenzione del cancro, allevia il gonfiore ed è riconosciuto come un buon diuretico.

L'albicocca può essere varietà agrodolci. I acidi sono adatti alla prevenzione di raffreddori ed emicranie e i dolci hanno un effetto positivo sulla psiche.

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Albicocca: cos'è e qual è il suo uso

Albicocca secca è familiare e familiare fin dalla prima infanzia, si distingue tra la varietà di gusto di frutta secca, proprietà, costo, durata e metodi di applicazione. Sostituisce i dolci per i bambini, aiuta gli adulti a diversificare la loro dieta. Ci sono due tipi di albicocche secche - albicocche secche e albicocche secche. Avendo una origine, i frutti secchi differiscono per aspetto, contenuto di vitamine, microelementi, valore nutrizionale. Se le albicocche secche sono più familiari per l'acquirente, allora il secondo tipo solleverà la domanda: albicocca - che cos'è?

Cos'è l'albicocca

L'albicocca è un'albicocca secca con un osso all'interno, che si asciuga direttamente sull'albero. Durante il processo di essiccazione, il frutto maturo cambia una tinta giallo brillante in un marrone arancione scuro. Questo fatto è dovuto all'evaporazione dell'umidità dal feto e alla stretta aderenza della pelle alla pietra. L'essiccazione dell'albicocca per fare l'albicocca avviene naturalmente al sole o all'ombra.

Differenze albicocca da albicocche secche

L'origine correlata della frutta secca reca una serie di notevoli differenze. In primo luogo, l'essiccazione dell'albicocca è un processo naturale. Il frutto viene lasciato sull'albero in condizioni naturali, raccogliendo dopo la completa perdita di umidità dell'albicocca, l'osso non viene rimosso. Per preparare le albicocche secche, dal frutto viene estratto un nocciolo duro, la polpa viene posta in un essiccatore o in un forno.

In secondo luogo, l'ombra del frutto sgocciolato è sorprendentemente diversa. Visivamente, le albicocche secche sembrano più appetitose a causa del pigmento saturo e della polpa carnosa. Il segreto della conservazione sta nella lavorazione del frutto, prima dell'essiccamento, che avviene attraverso l'uso di sostanze chimiche. L'albicocca non è così bella, ma questo non toglie nulla al suo valore nutrizionale. Gli abitanti dell'Asia centrale preferiscono l'albicocca secca con una pietra a causa del maggior contenuto degli elementi necessari per la salute e la longevità.

L'aspetto attraente delle albicocche secche ne accresce la domanda, portando la frutta secca all'esportazione più importante dai paesi dell'Asia centrale. L'albicocca per la maggior parte rimane un consumo preferito nei paesi asiatici, parlando di medicina dolce e fonte di forza. La gente del posto prepara una varietà di piatti con l'aggiunta di albicocche secche, cucina uzvar, composte, prepara tisane, usa per il trattamento.

Composizione chimica e valore nutrizionale di albicocca secca con una pietra

Albicocca - che tipo di frutta secca di albicocche e quali proprietà saranno rese più chiare se consideriamo il valore nutrizionale del prodotto. La composizione contiene:

  • proteine;
  • carboidrati ad alto peso molecolare (polisaccaridi);
  • trigliceridi;
  • oligoelementi: fosforo, potassio, calcio, ferro;
  • acidi organici;
  • fibra (fibra alimentare);
  • vitamine A, B1, B2, B5, B6, C, E, K.

Valore nutrizionale del prodotto dovuto alla concentrazione di zucchero. La composizione è satura di carboidrati (50,7 g), contiene meno proteine ​​(5 g), i grassi sono praticamente assenti (0,4 g). Il contenuto calorico raggiunge 213 kcal per 100 g, quindi le persone a dieta dovrebbero considerare attentamente la quantità di delicatezza consumata. La quantità richiesta è di un paio di fette al giorno.

Che cosa è utile albicocca

Naturalmente, l'albicocca secca ha un effetto positivo sui processi nel corpo con l'inclusione corretta e sistematica nella dieta. Albicocca è in grado di:

  • Per aiutare nella lotta contro le malattie del sangue, con anemia o circolazione sanguigna insufficiente, per intensificare la produzione di emoglobina.
  • Normalizza il lavoro dello stomaco, migliora la digestione ed elimina le tossine, grazie alle proprietà della fibra e della pectina.
  • Allevia i sintomi della febbre, se prendi un decotto di frutta secca con miele.
  • Prenditi cura della bellezza della pelle e della salute dei capelli, rafforza il tessuto osseo.
  • Grazie ai sali minerali, regola il bilancio idrico, agisce come un diuretico.
  • Agire come un regolatore di pressione del sangue, avere un effetto ipotensivo e influenzare positivamente il cuore.
  • Migliora i processi metabolici, aiuta a combattere l'obesità, accelera la sintesi proteica durante l'esercizio fisico, aumentando la massa muscolare.
  • Evita i disturbi della "cecità notturna" o del crepuscolo, grazie alla vitamina A.
  • Migliora le condizioni dei vasi sanguigni, aumenta la coagulazione del sangue per prevenire il sanguinamento.

Possibile danno all'albicocca

L'utilità dell'albicocca secca è indiscutibile, ma esiste la possibilità di causare danni alla salute consumandola. Per ricevere qualsiasi prodotto deve essere avvicinato correttamente, ricordando la regola che tutto va bene con moderazione. Quindi con il consumo di albicocca. Un'alta percentuale di fibre, insieme all'apporto calorico, con l'ammissione frequente e smodata porta a difficoltà con la digestione e l'obesità. La composizione minerale del prodotto è in grado di abbassare la pressione. Questo fatto vale la pena considerare per le persone con ipotensione.

Per costipazione, l'albicocca è usato come lassativo naturale. È importante non esagerare con la quantità del prodotto, altrimenti ci sarà la diarrea, per il cui trattamento dovrai ricorrere a preparazioni mediche. I benefici del prodotto essiccato dipendono direttamente dalla quantità consumata. Per evitare gli effetti della tariffa giornaliera di un adulto dovrebbe essere di 100 grammi di prodotto.

Il pericolo non risiede nel prodotto, ma nel metodo di lavorazione utilizzato per prolungare la durata di conservazione. Composti di zolfo o altre sostanze chimiche possono accumularsi nel corpo ed esercitare un effetto dopo un periodo di tempo sufficiente. Alle donne in posizione o alle madri che allattano si consiglia di non includere l'albicocca secca nella dieta. Per lo stesso motivo, con cautela all'asciugatura dovrebbe trattare le allergie.

http://sovets.net/16875-uryuk-chto-eto.html

Albicocche secche e albicocche secche. Proprietà utili

Le albicocche secche sono frutta secca e sono costituite da frutta denocciolata e succosa albicocca.

Il metodo classico di preparazione delle albicocche secche è un processo naturale e naturale a cui il sole e l'aria devono partecipare. Da tempo le persone hanno seccato le albicocche mature, mettendo i frutti lavati e pelati in un posto appositamente designato, sostituendo la frutta fresca al sole o nascondendosi all'ombra. Il processo di essiccazione naturale è durato circa una settimana, a seguito della quale è stato ottenuto un prodotto agrodolce con un gusto e un aroma sorprendenti.

Purtroppo, attualmente vengono utilizzati forni tecnologici speciali per la produzione di questa frutta secca, e il processo include anche l'uso di sostanze chimiche (ad esempio biossido di zolfo) e altri additivi, che conferiscono al frutto una tonalità arancio brillante, rendendo il prodotto finito pericoloso per la salute. Pertanto, non è consigliabile acquistare albicocche secche sul mercato, specialmente con un'intensa colorazione innaturale (un prodotto di qualità dovrebbe avere una tinta leggermente grigiastra, non può essere eccessivamente bagnato o attaccato insieme). Bene, dato che non c'è nessun posto dove andare, e non c'è via d'uscita, dovresti immergere le albicocche secche (almeno dieci minuti) in acqua fredda e poi risciacquare abbondantemente.

Tenere le albicocche secche devono essere conservate in un contenitore di vetro, precedentemente rimosso dalla luce solare diretta. Per la conservazione a lungo termine, si consiglia di trasferire il prodotto in un contenitore in legno naturale.

Albicocca o albicocche secche, qual è la somiglianza e la differenza?

Ci sono due varietà di albicocche secche, che di solito si confondono tra loro - albicocche secche e albicocche. I vari nomi di questi prodotti sono dovuti ai metodi di preparazione e al fatto che l'albicocca, di norma, viene essiccata insieme alla pietra e senza albicocche secche. Allo stesso tempo, l'albicocca ha una tonalità brunastra più saturi della pelle ed è preparata in modo esclusivamente naturale all'aria aperta.

Le albicocche secche, come detto sopra, sono principalmente preparate industrialmente, essendo cotte in speciali forni di essiccazione, quindi l'albicocca è molto più apprezzata, perché contiene una quantità maggiore di vitamine utili per la salute umana, così come macro e microelementi.

Esistono diverse varietà di albicocca secca (tabella, prima, superiore ed extra), e più alta è la qualità iniziale del prodotto, più preziosa è la varietà.

Proprietà utili di albicocche secche

Ci sono 215 kilocalorie per 100 grammi di albicocca secca.

Nel processo di essiccazione delle albicocche, ovviamente, si perde una certa quantità di sostanze utili (principalmente vitamine), ma la quota della loro perdita non è molto grande.

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Che cosa è utile albicocca e che tipo di frutto

I benefici e i danni dell'albicocca sono studiati abbastanza bene, con il risultato che non tutti sono invitati a usarlo. I frutti secchi sono sempre stati considerati il ​​cibo più semplice e delizioso. Il più popolare è l'albicocca. Come molte persone sanno, non ha solo un piacevole sapore dolce, ma ha anche un gran numero di proprietà curative. L'argomento dei vantaggi del prodotto è sempre pertinente, ma parlano di danno molto meno spesso. Tuttavia, prima di iniziare a usare l'albicocca, si consiglia di familiarizzare con le controindicazioni in anticipo o di consultare il proprio medico.

Cos'è l'albicocca e come appare

L'albicocca è un'albicocca secca che ha un osso all'interno. Il processo di essiccazione è stato effettuato direttamente sull'albero. A poco a poco, il frutto cambiò colore dal ricco giallo brillante all'arancio o al marrone scuro. Sotto l'influenza del sole, l'umidità evapora dall'albicocca, la pelle è tesa fino all'osso. L'albicocca si trasforma in albicocca in modo naturale, senza intervento umano.

La differenza tra albicocche secche e albicocche secche e kaisy

L'albicocca è albicocca secca con un osso. Tali frutti secchi hanno un gran numero di proprietà curative e componenti nutrizionali. Al momento ci sono diversi tipi di albicocca secca.

Albicocche secche - metà di albicocca secca snocciolata. Il colore varia dal giallo brillante al marrone scuro. Il colore brillante indica la presenza di sostanze chimiche. Tali frutti secchi non sono raccomandati.

Kais è un frutto intero da cui è stato prelevato un osso. La traccia dell'osso rimane, dentro il vuoto.

Albicocca - albicocca, che matura e matura su un ramo. Sotto l'azione del sole, il frutto ha perso l'umidità e trasformato in frutta secca, pronto per l'uso.

Composizione chimica e albicocche caloriche

La composizione di albicocca secca include:

  • proteine;
  • carboidrati;
  • trigliceridi;
  • fosforo;
  • potassio;
  • calcio;
  • ferro;
  • acido organico;
  • fibra;
  • vitamina A;
  • Vitamine B (1, 2, 5, 6);
  • vitamine dei gruppi C, E, K.

Valore nutrizionale del prodotto dovuto alla presenza di zucchero. La maggior parte della frutta contiene carboidrati, il minimo - proteine. Il valore calorico per 100 g è 213 kcal.

Proprietà utili di albicocca

Fa bene al cuore e, a causa dell'alto contenuto di sostanze nutritive, questo tipo di frutta secca viene utilizzato per mantenere salute e buone condizioni sia negli uomini che nelle donne e nei bambini.

Molti esperti raccomandano di usare l'albicocca secca per le persone con problemi di vista. Inoltre, il prodotto è usato come agente di ringiovanimento. A causa del fatto che i frutti secchi contengono una grande quantità di sali di magnesio, sono utilizzati per l'ipertensione. L'uso regolare di albicocca in piccole quantità fa ritornare la pressione sanguigna alla normalità.

Per quelle persone che mangiano costantemente albicocche secche, le fratture sono un fenomeno poco frequente, in quanto il prodotto aiuta a rafforzare il tessuto osseo. Poiché l'edema non è evitato durante la gravidanza, l'albicocca può essere usato come diuretico, ma è necessario consultare il proprio medico, in quanto vi sono controindicazioni.

Per le donne

L'albicocca beneficia del corpo di una donna, nutrendola non solo dall'interno, ma anche dall'esterno. Le principali proprietà utili includono:

  • durante la gravidanza, l'albicocca secca aiuta a normalizzare l'emoglobina, elimina l'anemia nella fase iniziale di sviluppo;
  • nelle ultime fasi della gestazione, il feto aiuta a far fronte al ritardo dei movimenti intestinali;
  • per chi ama il colore bronzeo della pelle, è possibile utilizzare il prodotto quando si ricevono scottature solari;
  • in alcuni casi aiuta a prevenire l'infertilità;
  • aiuta a coagulare il sangue.

Come si può vedere, le albicocche secche sono molto buone per la salute, in conseguenza delle quali le donne apprezzano il prodotto.

Per gli uomini

Dà benefici all'albicocca per il corpo degli uomini. Se un uomo è attivamente impegnato in palestra e cerca di ottenere un corpo di soccorso, allora l'albicocca è una componente indispensabile nella dieta. Ripristina le fibre muscolari, favorisce l'aumento di peso e, grazie al valore nutrizionale, la sensazione di fame non viene per molto tempo. Si raccomanda di mangiare frutta secca ogni giorno se il lavoro è associato a un duro lavoro fisico.

A causa dell'alto contenuto di potassio, le albicocche secche normalizzano il lavoro del cuore. Negli uomini, abbastanza spesso c'è una maggiore pressione, disidratazione e disturbi del ritmo cardiaco. In questi casi, il prodotto aiuta a risolvere i problemi. Albicocche secche contengono beta-carotene, che consente alla ghiandola prostatica di funzionare normalmente, quindi, migliora la potenza. Utile anche il tè verde con albicocche secche, ma in piccole quantità.

Per i bambini

Se aggiungi frutta secca nella dieta dei bambini, puoi proteggerli da una varietà di malattie. Alle malattie includono:

  • problemi con la visione, che è importante durante lo studio;
  • prevenzione di malattie infettive e raffreddori;
  • problemi digestivi, stitichezza.

Dal momento che l'albicocca ha un piacevole sapore dolce, può essere usato per preparare deliziosi dessert, sostituendo così lo zucchero non zuccherato. Inoltre, i frutti secchi possono essere utilizzati per preparare le composte.

Se si sovralimenta il bambino, iniziano i problemi: gonfiore, dolore addominale, allergie alimentari. Prima di entrare nell'albicocca nella dieta del bambino, devi prima consultarti con un pediatra.

Indicazioni per l'uso albicocca

Spesso le albicocche vengono utilizzate per le seguenti malattie:

I frutti aiutano a rallentare il processo di invecchiamento, a mantenere la chiarezza della mente. Molte persone preparano una bevanda longeva, che può essere consumata fino a 120-130 anni.

È consentito l'albicocco durante la gravidanza e l'allattamento?

Durante la gravidanza, è possibile utilizzare l'albicocca, in quanto contiene una grande quantità di sostanze utili che sono così necessarie per le future mamme:

  • rafforza il sistema immunitario;
  • previene l'anemia nelle sue fasi iniziali;
  • elimina la stitichezza.

Inoltre, si dovrebbe tenere conto del fatto che nella composizione dell'albicocca secca c'è anidride solforosa, che influisce favorevolmente sulla salute della donna e del nascituro.

Le albicocche secche e fresche sono indicate come prodotti lattogenici, a seguito del quale i frutti devono essere utilizzati durante l'allattamento. Dovrebbe essere compreso che è necessario osservare le precauzioni e tenere conto delle controindicazioni. Albicocche secche giovane madre può mangiare solo dopo che il bambino ha 3 mesi. Devono essere introdotti nella dieta con attenzione, diversi pezzi al giorno, osservando le condizioni generali del bambino.

È possibile mangiare l'albicocca mentre si perde peso

Lo zucchero di albicocca beneficia anche chi sta cercando di perdere peso. Le proprietà utili della frutta secca per la perdita di peso includono:

  • migliora la funzione intestinale. Le persone in sovrappeso sperimentano problemi intestinali come la composizione dei cambiamenti di biocenosi;
  • il corpo riceve una grande quantità di fibra, che è molto utile per perdere peso;
  • l'albicocca secca aiuta il corpo a combattere le infiammazioni croniche che causano il sovrappeso.

Prima di iniziare a utilizzare questo prodotto, è necessario acquisire familiarità con le controindicazioni in anticipo ed è consigliabile consultare il proprio medico. Non è consigliabile utilizzare una grande quantità di albicocca per i seguenti motivi:

  • il prodotto ha un sapore dolce. Tutti i dolci, anche con poche calorie, sono dannosi. I cibi dolci hanno un effetto negativo sul cervello, costringendo quindi una persona a consumare sempre più cibi ipercalorici;
  • le albicocche secche si riferiscono a cibi ipercalorici. L'uso di questo prodotto non può saturare il corpo a causa della mancanza di proteine ​​e grassi, ma stimola attivamente l'appetito;
  • la frutta secca aiuta solo ad aumentare di peso. Il corpo è sovraccarico di calorie, che in seguito si trasformano in grasso corporeo.

Non pensare che a causa della presenza di punti negativi si dovrebbe abbandonare la frutta secca durante la perdita di peso. Possono essere utilizzati nel cibo in piccole quantità.

Pertanto, è possibile utilizzare l'albicocca durante la perdita di peso, in piccole quantità aiuta a perdere peso. Considera i migliori 4-5 pezzi durante il giorno. Se usi di più, allora c'è una possibilità che il peso non diminuisca, ma, al contrario, aumenti.

È possibile utilizzare l'albicocca con il diabete

Mangiare albicocche secche per il diabete mellito è possibile. Ciò è dovuto al fatto che l'indice glicemico di frutta fresca è molto più alto. Va tenuto presente che a causa della grande quantità di fruttosio, la quantità di zucchero nel sangue aumenta e l'uso frequente di albicocca può portare al diabete.

Come usare l'albicocca

Si consiglia l'uso di albicocche secche in piccole quantità. Se segui questa regola, allora c'è un'opportunità per arricchire il corpo con vitamine e non causare danni irreparabili ad esso.

È impossibile determinare con precisione il tasso giornaliero di albicocca. Ciò è dovuto al fatto che il frutto è un prodotto alimentare, non una droga. Per non causare danni alla salute, si raccomanda di consumare non più di 5 pezzi di albicocche secche.

Prima di iniziare a utilizzare il prodotto, si consiglia di lavare la frutta secca sotto l'acqua corrente, immergere per 15 minuti e risciacquare nuovamente.

Infusione di albicocche

Per il corpo umano può beneficiare del decotto di albicocca. L'algoritmo di azione è il seguente:

  1. Prendi 1 tazza di frutta secca (200 g).
  2. Versare negli smalti.
  3. Versare acqua bollente
  4. Coperchio strettamente chiuso
  5. Avvolgi un asciugamano e lascialo fermentare per circa 15 ore.
  6. Composta di ceppi

Le bacche possono essere mangiate e il liquido assunto durante il giorno. Questa infusione è molto utile nell'ipertensione.

L'uso di albicocca in cosmetologia domestica

Spesso, albicocca viene utilizzato come strumento aggiuntivo per scopi cosmetici. La frutta secca può essere aggiunta a maschere per il viso nutrienti e tonificanti. L'albicocca secca si sposa idealmente con miele, avena e panna acida: gli ingredienti naturali nutrono e idratano la pelle del viso.

Se cucini il sapone a casa, una piccola quantità di albicocca può dare al prodotto finito un odore gradevole, una tonalità dorata. Se rimuovi le pietre e le macini, questa miscela sarà la base ideale per lo scrub.

Cottura albicocca

Nei paesi in cui le albicocche sono prodotte su scala industriale, è usato quasi ovunque. Alcuni piatti cucinati possono sembrare inusuali per alcune persone: albicocche secche cotte con carne, ricoperte di zucchero, bollite con sale. In Russia, la composta è prodotta con frutta secca. Non perdere il beneficio e ammorbidisci l'albicocca secca, anche se insisti per un po 'di tempo in acqua bollente.

Spesso le albicocche secche vengono usate per fare marmellata. La tecnologia di preparazione è la stessa della frutta fresca: addormentarsi con lo zucchero e cuocere fino a quando non è pronto, e poi versato in contenitori di vetro.

I benefici e i danni dei semi di albicocca

Come molti sanno, possono portare benefici albicocca e danni al corpo. Va tenuto presente che il nucleo contiene anche un gran numero di sostanze preziose, mentre hanno un gusto specifico. Poche persone sanno quali proprietà utili hanno le ossa.

Il principale vantaggio può essere attribuito alla proprietà antiparassitaria dei nuclei, un effetto positivo sul sistema cardiovascolare. In precedenza, il nucleo era utilizzato per combattere le cellule tumorali. La maggior parte della vitamina B17 si trova nelle fosse amare.

Tra le carenze da segnalare il contenuto nel nucleo dell'acido cianidrico, che può diventare una sorta di veleno. La presenza di amarezza indica il contenuto di veleno organico. Se si mangia un gran numero di nuclei, si può causare l'avvelenamento del corpo, poiché questo sarà sufficiente per 30 g del prodotto.

È possibile evitare danni nel caso, se si cuociono o si asciugano yara nel forno. Le sostanze nocive iniziano a deteriorarsi se esposte a temperature elevate.

Non è raccomandato mangiare le ossa per il cibo con:

  • diabete;
  • malattia del fegato;
  • di gravidanza.

I primi segni di avvelenamento compaiono dopo 5 ore. I principali segni di avvelenamento includono letargia, mal di testa, nausea, convulsioni, svenimenti.

Come asciugare l'albicocca a casa

L'uso di albicocca secca con l'osso è dovuto all'alto contenuto di vitamina B17. Puoi comprare frutta secca nel negozio o prepararli da soli, ma ciò richiederà attrezzature speciali o il sole cocente per alcune settimane.

Il danno albicocca e controindicazioni

Prima di iniziare a prendere parte alla dieta di frutta secca, è necessario considerare i benefici e i rischi dell'albicocca secca. Il prodotto è in grado di influire negativamente sulla salute generale della persona. In presenza di una reazione allergica dovrebbe immediatamente abbandonare l'uso del prodotto. Inoltre, l'albicocca secca non è raccomandata per le persone con lo stomaco debole.

Le controindicazioni includono:

  • problemi con il tratto digestivo;
  • bassa pressione sanguigna;
  • la presenza di infiammazione intestinale;
  • ulcera gastrica;
  • bambini che non hanno ancora 1 anno;
  • intolleranza personale albicocca;
  • periodo di allattamento.

Le albicocche secche, che hanno un aspetto innaturale e che hanno subito un trattamento chimico, possono arrecare un danno particolare.

Come scegliere un'albicocca al momento dell'acquisto

Al momento dell'acquisto di albicocche già preconfezionate, si raccomanda di prestare attenzione all'etichettatura. Se il frutto è stato sottoposto a trattamento chimico, sul pacco comparirà un marchio corrispondente: E220. Devi scegliere in apparenza:

  • superficie del feto. Non sono ammesse tracce di muffa sulla buccia, il danno, la buccia deve necessariamente essere rugosa;
  • colore. L'aspetto della frutta secca non dovrebbe essere attraente - tonalità marrone opaco, pelle rugosa. Se l'albicocca secca è traslucida e ha un colore brillante, allora è stata trattata con anidride solforosa;
  • la polpa è densa, elastica, non emette succo;
  • l'odore è naturale, non invadente;
  • se albicocca maturata su un albero, allora ha un sapore dolce con acidità.

Il gusto zuccherino del miele indica la lavorazione dello sciroppo.

Come conservare l'albicocca

Questo prodotto ha requisiti di archiviazione bassi. Il modo più semplice è quello di preparare un sacchetto di tessuto, che è piegato all'albicocca e pulito in un luogo buio e asciutto, che non cade nella luce solare diretta. Durante la conservazione, non dovrebbe essere consentita un'umidità elevata, in quanto i frutti secchi possono deteriorarsi facilmente, ma non è consigliabile asciugare eccessivamente.

conclusione

I benefici e i danni dell'albicocca erano noti nell'antichità. I medici hanno usato questo prodotto per curare le persone, alleviandole da molte malattie, comprese le cellule tumorali. Ad oggi, l'albicocca viene utilizzata non solo per il cibo, ma anche in medicina moderna, per scopi cosmetici. Prima di acquistare un albicocca secca, si tenga presente che può causare danni al corpo. Ecco perché dovresti familiarizzare con le controindicazioni e, soprattutto, consultare il medico.

http://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/chem-polezen-uryuk-i-chto-eto-za-frukt.html

Frutta secca per bellezza, salute e longevità

Albicocca - frutta di albicocca essiccata contenente osso. A differenza di altri frutti secchi, viene raccolto già preparato dai rami dell'albero. L'essiccazione avviene naturalmente sotto l'influenza del sole e del vento. Di conseguenza, il frutto mantiene la massima quantità di vitamine e altri nutrienti.

Albicocca - proprietà curative e applicazione

Tipi di frutta secca dalle albicocche

L'albicocca non è l'unica frutta secca, ottenuta dalle albicocche. Albicocche secche e kaisa sono anche le sue varietà. Come sono diversi? Scopriamo più in dettaglio che kaisa, albicocche e albicocche secche sono, come sono, da quali frutti vengono prodotti.

Quindi, in totale ci sono tre tipi di albicocche secche:

Le albicocche secche sono metà essiccate di albicocca. A seconda del metodo di produzione, può essere di colore giallo brillante o arancione scuro, marrone. I frutti con un colore pallido hanno il più grande beneficio. È la prova che le sostanze chimiche non sono state utilizzate nella produzione di frutta secca. Questo è ciò che assomigliano albicocche secche naturali:

Albicocche secche secche su una scala industriale usando una macchina fotografica speciale o sugli scaffali al sole aperto.
L'albicocca è albicocca secca con un osso. Prendi dai piccoli frutti, secchi direttamente sui rami di un albero. Inoltre viene ordinato e inviato per l'implementazione. Non sono sottoposti a ulteriori elaborazioni e sono immediatamente pronti per il consumo.

L'assenza di qualsiasi trattamento chimico e termico del feto garantisce la massima conservazione delle sostanze utili in esso. Tuttavia, ha una durata di conservazione abbastanza lunga, poiché l'integrità della sua pelle non si rompe.

A volte in vendita puoi incontrare albicocca albicocca. Tuttavia, nonostante la sua somiglianza, in realtà è un tipo completamente diverso di frutta secca, che si chiama Kajsa. La tecnologia della sua preparazione è molto simile all'ottenimento di albicocche secche, con una piccola eccezione: il frutto non viene tagliato prima dell'essiccamento, ma un osso ne viene estratto.

Albicocche e albicocche secche, a differenza di Kaiss, si trovano spesso in vendita, quindi, sanno sempre più come appaiono. Cos'è Kaisa?

Questo frutto essiccato è molto simile alle albicocche secche, quindi sono spesso confuse, ma a un esame più attento, la differenza diventa ovvia. Kaissa ha un'apertura interna, che rimane dopo l'estrazione del seme. Albicocche secche è solo metà del frutto e non ha una cavità.

Un fatto interessante! Si ritiene che l'albicocca sia la patria dell'Armenia. Non c'è da stupirsi che il vecchio nome botanico di questo frutto suoni come "Yabloko armeno".

Usa l'albicocca

Gli aborigeni dell'Asia centrale chiamano l'albicocca un dono divino. Le donne lo conoscono come il frutto della bellezza. E in Tagikistan preparano persino l'elisir della longevità. Perché è così famoso? Per scoprire perché gli asiatici apprezzano l'albicocca secca, qual è il beneficio e il danno di questo frutto secco, la sua composizione chimica ci aiuterà.

La composizione di albicocca

L'albicocca ha una composizione chimica molto ricca di sostanze nutritive. Contiene:

  • vitamine - C, A, PP, E, B, beta-carotene;
  • macronutrienti - fosforo, calcio, potassio, sodio, magnesio;
  • oligoelementi - ferro;
  • amminoacidi essenziali e non essenziali - arginina, valina, leucina, isoleucina, fenilalanina, triptofano, glicina, serina, alanina;
  • zucchero - fruttosio, glucosio, saccarosio;
  • acidi grassi saturi e insaturi;
  • proteine;
  • grassi;
  • carboidrati.

Tra le vitamine, l'albicocca è particolarmente ricca di albicocche. Il suo contenuto raggiunge spesso 6 mg per 100 g di peso del prodotto. Un sacco di acido ascorbico è anche di circa 4 mg. Le vitamine del gruppo B sono rappresentate principalmente da tiamina e riboflavina.
Delle sostanze minerali, il potassio è particolarmente degno di nota. Albicocca è un detentore del record nel suo contenuto - fino a 1800 mg per 100 g di frutta secca. Ci sono anche macronutrienti necessari per la salute umana, come il fosforo, il calcio e il magnesio. Ferro in esso solo 3,2 mg, tuttavia, questa quantità è sufficiente per coprire la quarta parte del fabbisogno giornaliero.

Per quanto riguarda il valore nutrizionale, quindi l'albicocca darà alcuni punti di handicap a molti altri tipi di frutta secca. 100 g del prodotto contengono 242 kcal. Tuttavia, questo non significa che le persone non possano mangiare le albicocche. Il contenuto calorico elevato di questa frutta secca non impedisce loro di perdere peso con esso. Il fatto è che la parte del leone delle calorie ricade sui carboidrati, che vengono rapidamente assorbiti nel corpo umano, causando una sensazione di sazietà. Tuttavia, non si depositano nel grasso in eccesso e si dividono con il rilascio di una grande quantità di energia. Questa caratteristica consente anche ai diabetici di mangiare le albicocche, naturalmente entro limiti ragionevoli e previa consultazione con un medico.

Effetto terapeutico

Grazie alla sua ricca composizione chimica, l'albicocca ha le seguenti proprietà benefiche:

  • diuretico
  • ricostituente
  • lassativo
  • espettorante
  • ipotonica
  • antiossidante
  • antitumorale
  • tonico
  • vitaminizzanti.

Per le persone obese sarà utile sapere che l'albicocca accelera il metabolismo cellulare e aiuta a bruciare chili in più. Con mal di testa, ha un effetto analgesico, rafforza i vasi sanguigni. Con l'anemia - promuove lo sviluppo dei globuli rossi, migliora la qualità del sangue. Inoltre, l'albicocca aiuta ad alleviare lo stress, stimola la digestione. Ha un generale effetto ringiovanente sul corpo umano, previene lo sviluppo di cellule tumorali, normalizza la digestione, allevia il gonfiore, migliora la vista.

Vale la pena notare l'effetto che le ossa di albicocca hanno sul corpo. I benefici e i danni di questi semi di albicocca non sono ancora del tutto chiari, ma è dimostrato che contengono vitamina B17 aiuta a combattere le cellule tumorali. Di questi, viene prodotto il cosiddetto "latte d'albicocca", che viene utilizzato come agente antitosse. Hanno anche proprietà antiparassitarie e sono utilizzati nel trattamento dell'invasione dell'helminthic.

Suggerimento: Al momento dell'acquisto, prestare attenzione al colore dell'albicocca. Il colore brillante e brillante della frutta secca indicherà il suo innaturale. È meglio dare la preferenza a frutti scuri e scuri.

Applicazioni mediche

Le proprietà curative dell'albicocca non sono state ignorate dalla professione medica. È usato nel trattamento e nella prevenzione di un'ampia varietà di malattie. Malattie cardiovascolari, disturbi intestinali, raffreddori, influenza e malattie nervose sono solo una breve lista di disturbi per i quali viene utilizzato.

testimonianza

L'albicocca, sia in forma secca che in infusione, è utile nelle seguenti malattie:

  • l'emicrania;
  • ipertensione;
  • l'anemia;
  • beri-beri;
  • oncologia;
  • tromboflebite;
  • costipazione;
  • depressione;
  • nevrosi;
  • distonia vascolare;
  • asma;
  • bronchiti;
  • diabete;
  • l'osteoporosi;
  • l'anemia;
  • disturbi intestinali.

Controindicazioni

Albicocca non ha solo proprietà utili, ma anche controindicazioni. In particolare, non dovrebbe essere mangiato da persone con ipersensibilità ai pigmenti vegetali. In modo semplice, con allergie all'arancia brillante o alla frutta rossa. Questo è particolarmente vero per i bambini piccoli. Inoltre, l'abuso di questa frutta secca non è raccomandato per le seguenti malattie:

  • ipotensione;
  • diabete grave;
  • intolleranza individuale.

Si deve usare cautela all'albicocca durante l'allattamento, in quanto può causare un allentamento dell'intestino nel bambino. Né dovrebbe essere mangiato da persone inclini a mangiare troppo e diarrea.

Cosa è utile albicocca, come applicarlo e scegliere, guarda in questo video:

http://priroda-znaet.ru/suhofrukt-uryuk/

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