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Vitamina B15

L'acido pangamico (vitamina B15, calcio pangamato) è un etere di dimetilglicina e acido gluconico, il cosiddetto fattore anti-tossico, scoperto nel 1950 in Giappone.

Il biochimico T. Tomiyama è stato il primo a isolare una sostanza nutritiva da un fegato bovino. Un anno dopo, lo scienziato americano E. Krebs lo sintetizzò dai semi di albicocca. Successivamente, i biochimici hanno scoperto che la vitamina B 15 è ampiamente distribuita in natura: si trova nel seme delle piante. Ciò ha portato al nome della sostanza, che è il risultato di una combinazione di due parole greche: "pan" è ovunque e "gamy" è un seme.

Il nome internazionale del composto è Calcii Pangamas.

La vitamina B15, come l'acido orotico (B13), appartiene al gruppo di sostanze simili a vitamine. Questi composti sono allo stadio di uno studio dettagliato.

Il ruolo fisiologico della vitamina B15 e indicazioni per l'uso

Le proprietà farmacologiche della vitamina determinano i gruppi metilici presenti nella molecola dell'acido pangamico. Nelle reazioni biochimiche, la sostanza nutritiva agisce come un donatore di radicali labili. Un leggero spreco di particelle metiliche potenzia la reazione di transmetilazione, che accelera l'attivazione della respirazione cellulare e dei processi redox nel corpo.
Di conseguenza, la vitamina acquisisce proprietà lipotropropny, antiossidante e cytoprotective. Insieme a questo, il nutriente migliora la sintesi di creatina, acidi nucleici, ormoni steroidei e composti necessari per il pieno funzionamento del corpo.
La formula chimica del composto è C10H19O8N2.

L'acido pangamico viene distrutto sotto l'influenza dei raggi UV, acqua. Nelle farmacie, la sostanza viene venduta sotto forma di un integratore minerale - un sale composto - pangamata di calcio.

La vitamina B15 svolge le seguenti funzioni nel corpo:

  • elimina l'ipossia nei vasi del cervello;
  • metabolizza il metabolismo dei lipidi, delle proteine ​​e del fosforo;
  • stimola le ghiandole surrenali;
  • abbassa il colesterolo;
  • coinvolto nella sintesi del DNA, RNA (materiale genetico delle cellule);
  • aumenta il livello di assorbimento dell'ossigeno da parte dei tessuti;
  • protegge le cellule del fegato dalla rinascita adiposa;
  • accelera i processi rigenerativi di muscoli e tessuti;
  • esibisce un moderato effetto anabolico;
  • aumenta la durata della cellula;
  • potenzia la sintesi proteica;
  • aumenta il contenuto di glicogeno nel fegato;
  • impedisce i postumi di sbornia
  • riduce la necessità di alcol;
  • aumenta la concentrazione di creatina fosfati nel tessuto muscolare;
  • previene gli spasmi dei vasi sanguigni e dei muscoli;
  • aiuta ad abbassare la pressione sanguigna (come parte della terapia complessa);
  • stimola la risposta immunitaria "giusta".

La vitamina B15, grazie alle sue ampie proprietà farmacologiche, viene utilizzata come parte del complesso trattamento di varie malattie (vedi p. "Uso terapeutico dell'acido pangamico").

Istruzioni per l'uso dell'acido pangamico

Indicazioni per l'uso del composto:

  • aterosclerosi vascolare;
  • enfisema dei polmoni (aumento del contenuto di aria nei bronchi);
  • insufficienza coronarica;
  • asma bronchiale;
  • endarterite obliterante degli arti inferiori;
  • la polmonite;
  • epatite cronica;
  • aortite sifilitica;
  • dermatosi pruriginosa;
  • fibrosi polmonare;
  • danno alle arterie del cervello;
  • reumatismi;
  • cirrosi epatica;
  • attività sportive intense;
  • intossicazione da alcol e droghe.

Insieme a questo, la vitamina C viene utilizzata per migliorare la tollerabilità di corticosteroidi, sulfonamidi e farmaci anti-TB.

Controindicazioni: glaucoma, ipertensione arteriosa (forme gravi).

Oggi gli scienziati non hanno stabilito un tasso profilattico giornaliero di acido pangamico, che una persona dovrebbe consumare quotidianamente. Secondo i dati letterari, è 1-2 milligrammi al giorno. Allo stesso tempo, per il trattamento di alcune malattie (reumatismi, sclerosi vascolare, epatite, cirrosi epatica), la dose terapeutica del farmaco aumenta a 50 - 200 milligrammi.

Il bisogno di nutrienti aumenta anche durante l'esercizio fisico intenso, perché per la normale funzione muscolare (prestazioni muscolari) è richiesta una maggiore quantità di ossigeno nei tessuti.

Fonti di vitamina B15

Oggi le case farmaceutiche producono grandi quantità di integratori di calcio al giorno con pangamato.

Quando acquisti un integratore, ricorda che l'assunzione incontrollata di nutrienti sintetici (sovradosaggio o ignoranza di controindicazioni) nel 50% dei casi è dannosa per la salute umana.

Pertanto, in assenza di appuntamenti dal medico curante, è consigliabile assumere vitamina B15 dal cibo.

Da dove proviene l'acido pangamico (fonti):

  1. Verdure: lievito di birra, semi di sesamo, semi di papavero, frumento, riso, zucca, cocomero, melone, albicocca, semi di pesca, di girasole, mandorle, fagioli, lenticchie, mais, piselli, fagioli, noci, nocciole, pistacchi, cereali (orzo, grano, segale, grano saraceno), farina d'avena, noci del Brasile, uova, crusca di riso, lamponi, mele, fragole, melograno, prugne.
  2. Animali: fegato, reni, sangue animale.
  3. Sintesi nel corpo. Una certa quantità di acido pangamico è prodotta da una microflora intestinale sana.

Sapere quali alimenti contengono un composto simile alla vitamina aiuterà ad equilibrare la dieta quotidiana e ad ottenere i nutrienti ogni giorno nella giusta quantità.

Segni di deficienza e eccesso di B15

Una carenza di acido pangamico è rara perché, con una dieta opportunamente formulata, la sostanza nutritiva viene fornita in quantità sufficiente con il cibo. Tuttavia, con il digiuno, l'osservanza delle dure mono-dieta o delle malattie gastrointestinali (compromissione dell'assorbimento dei nutrienti), si sviluppa una deficienza di carenza di B15. Inoltre, la mancanza di acido pangamico si verifica spesso sullo sfondo del diabete.

Segni di carenza di vitamine nel corpo umano:

  • irritabilità;
  • stanchezza;
  • deterioramento della pelle;
  • stato depresso;
  • prestazioni ridotte;
  • formicolio agli arti;
  • sviluppo dell'ipofunzione tiroidea;
  • disturbo del ritmo cardiaco;
  • intorpidimento delle labbra o dei polpastrelli.

Se l'ipovitaminosi B15 non viene eliminata nel tempo, l'apporto di ossigeno alle cellule degli organi è ridotto, il che porta all'interruzione del corretto funzionamento del cervello e alla diminuzione della produzione di ormoni prodotti dalla ghiandola tiroidea. Insieme a questo, aumenta il rischio di sviluppo di patologie del cuore, vasi sanguigni, ipercolesterolemia e degenerazione grassa del fegato.

Ricorda, anche con le indicazioni per l'uso non auto-medicare. È importante selezionare la dose giornaliera di Pangamata calcio solo dopo aver consultato il medico. Altrimenti, possono verificarsi sintomi di sovradosaggio.

Segni di eccesso di acido pangamico:

  • mal di testa, emicrania;
  • affaticamento costante;
  • tachicardia;
  • mancanza di respiro;
  • debolezza muscolare;
  • sonnolenza;
  • irritabilità;
  • insonnia.

Quando si rileva l'ipervitaminosi B13, l'uso del farmaco, per motivi di sicurezza, deve essere immediatamente interrotto. Se necessario, condurre una terapia sintomatica (lavaggio gastrico o intestinale) e chiamare un medico.

Uso terapeutico dell'acido pangamico

La vitamina B15 nella sua forma pura è estremamente rara, poiché è rapidamente ossidata dall'ossigeno e dalla radiazione ultravioletta. Pertanto, nella pratica medica con calcio o di sodio sali pangamico dell'acido (pangamate calcio o di sodio), che stimolano le ghiandole endocrine (ipofisi e ghiandole surrenali), reazioni enzimatiche attivate di transmetilazione, aumentare la protezione antiossidante dell'organismo, aumentare la resistenza del corpo, in particolare del miocardio, all'ossigeno " il digiuno. " Tuttavia, l'uso clinico di un composto vitaminico per il trattamento di malattie del tratto gastrointestinale, nervoso, cardiovascolare, muscolo-scheletrico è ancora in fase di studio.

Considera i casi in cui si utilizza il calcio pangamat:

  1. Malattia del fegato Vitamina B15, nella terapia complesso, contribuisce ad aumentare la concentrazione di albumina nel sangue, riduce il numero di globulina normale rispetto migliora albumina-globulina koeffitsient.Naryadu con questo nutriente aumenta il livello di creatina nelle urine e nel sangue, rafforza e migliora il benessere diuroz bolnogo.Pangamat calcio utilizzato nella cirrosi epatica, epatite cronica, ristagno in presenza di alcolismo o disturbi circolatori. Il dosaggio terapeutico per la somministrazione intramuscolare è di 20 milligrammi 2 volte al giorno, per somministrazione orale - 40 milligrammi al giorno.
  2. Patologia del cuore, vasi sanguigni. Farmaci contenenti acido pangamico sono usati per alleviare le condizioni post-infarto e pre-infarto. Dopo l'introduzione del composto, si verifica l'attivazione degli enzimi della catena respiratoria, miglioramento della biosintesi della creatina, che è accompagnata da un miglioramento del trofismo miocardico. acido pangamico è usato per il trattamento di aterosclerosi, ipertensione, malattie cardiache, angina pectoris, insufficienza coronarica (dovuta lipotropa e vasodilatatori proprietà).Sutochnuyu dosaggio seleziona il medico, a seconda del paziente e della gravità della patologia (da 30 a 100 mg al giorno).
  3. Disturbi neurologici. L'acido pangamico somministrato nel complesso la terapia dei disturbi cognitivi, isteria, convulsioni, epilessia, idrocefalo, paralisi cerebrale, enuresi notturna nei bambini, la depressione e psico-emozionale peregruzok.V "presenza" sintetizzato il calcio gruppo di elementi pangamate B (ormone della felicità) - Colina, che è coinvolta nella mielinizzazione delle fibre nervose e nel rafforzamento delle membrane delle cellule cerebrali. Considerando il fatto che la vitamina B15 migliora la respirazione dei tessuti e la trasmissione degli impulsi ai neuroni, viene utilizzata con successo nella pratica medica per eliminare la sclerosi del cervello. Ciò è dimostrato da numerosi studi condotti dal dott. Benati, che nell'esperimento di uno scienziato hanno coinvolto pazienti affetti da emiplegia e altre complicanze del sistema nervoso centrale. Nel corso dell'esperimento, 25 milligrammi di pangamato di calcio sono stati somministrati al giorno (per via intramuscolare) ai pazienti. Alla fine dell'esperimento, Benati ha testimoniato che i pazienti avevano aumentato lo stato emotivo, ridotto disturbo del linguaggio e miglioramento della salute.
  4. Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. A causa del fatto che la vitamina B15 riduce l'effetto irritante dei salicylaldehyde sodio corteccia surrenale e migliora le proprietà farmacologiche dei composti cortisone e acetilcolina utilizzato nel complesso trattamento di artrite reumatoide.
  5. Eliminazione di intossicazione. Dato che il pangamata di calcio ha proprietà anti-tossiche, il farmaco è usato nell'avvelenamento acuto con alcol, droghe, antibiotici tetracicline, composti organici contenenti cloro.Come risultato della ricerca, gli scienziati hanno notato che l'assunzione giornaliera di vitamina B15 riduce la brama di alcol e "intossicante" sostanze.

La dose terapeutica del calcio pangamata varia da 50 a 150 milligrammi al giorno. Il corso del trattamento è di 18 - 40 giorni. Se necessario, ripetere la terapia dopo 3 mesi.

Vitamina B15 negli sport

L'acido pangamico è una vitamina essenziale per gli atleti, poiché aiuta a trasferire più facilmente la carenza di ossigeno nelle cellule (anossia). Esecuzione di esercizi di forza è accompagnata da un significativo dispendio di energia, che viene prodotto come risultato dell'ossidazione dei nutrienti. Durante gli allenamenti intensi, l'ossigeno in entrata viene consumato all'istante, di conseguenza, il corpo dell'atleta sviluppa rapidamente un deficit che rallenta la produzione di energia. Di conseguenza, l'atleta, anche con la corretta distribuzione del carico, non può sollevare il peso "necessario" o eseguire il numero richiesto di esercizi progettati per "allenare" un determinato gruppo muscolare.

Eliminare la privazione di ossigeno nelle cellule e iniziare il lavoro del tessuto muscolare aiuta l'assunzione extra di vitamina B15. Il nutriente aumenta il metabolismo energetico nei muscoli (creatina fosfato e glicogeno), a seguito del quale aumentano la resistenza e l'efficienza.

Per questo motivo, il pangamat di calcio viene assunto 2 settimane prima dell'inizio della competizione e la razione giornaliera è arricchita con alimenti contenenti vitamina.

Per gli atleti, l'assunzione giornaliera della sostanza - 100 - 150 milligrammi. Durata dell'applicazione - 3 settimane. Dopo una pausa di 10 giorni, l'assunzione di vitamine viene ripresa.

In presenza di ipertensione, è consigliabile assumere il farmaco sotto la supervisione del medico curante.

Interazione con altre sostanze

La vitamina B15 è un composto idrosolubile che viene facilmente distrutto dalle alte temperature e dalla luce del giorno. L'elaborazione a breve termine dei prodotti (entro 5-7 minuti) a fuoco basso sotto un coperchio ben chiuso aiuterà a prevenire la perdita di nutrienti.

Compatibilità della vitamina B15 e altre sostanze

  1. Il calcio Pangamat neutralizza gli effetti aggressivi delle sostanze tossiche contenenti cloro che, se inalato, influenzano le mucose degli organi interni.
  2. La vitamina B15 riduce la gravità degli effetti collaterali che si verificano dopo l'uso di antibiotici tetracicline, dosi eccessive di aspirina e farmaci sulfa.
  3. L'assunzione simultanea di ascorbato di calcio (vitamina C organica) e acido pangamico porta ad un aumento delle proprietà antiossidanti di entrambe le sostanze.
  4. La vitamina B15 potenzia la sintesi della colina.
  5. L'acido pagamico migliora le proprietà farmacologiche del beta-carotene, del tocoferolo e della cianobalamina.
  6. Composto simile alla vitamina migliora l'assorbimento di farmaci corticosteroidi e antitubercolari.
  7. Caffeina, nicotina, alcol riducono la concentrazione di sostanze nutritive nel sangue.
  8. La vitamina B17 migliora le proprietà oncoprotettive dell'acido pangamico.

Queste interazioni sono importanti da considerare quando si compila una terapia complessa per il trattamento delle malattie.

Vitamina B15 in oncologia

L'acido pangamico è un assistente efficace nella lotta contro il cancro. Ciò è dimostrato dallo studio degli scienziati israeliani che hanno sviluppato uno schema per il trasferimento di cellule mutate nella fase di sonno, "spegnendo" la produzione di energia senza ossigeno. I pazienti oncologici hanno partecipato all'esperimento, che, secondo il programma proposto, ha assunto l'acido pangamico.

I biochimici tedeschi hanno scoperto che in una cellula cancerosa, a causa dei processi di glicolisi e glutaminolisi, si produce 4 volte più energia rispetto ai mitocondri. Allo stesso tempo, il lavoro degli ultimi organelli si ferma praticamente, tuttavia, rimangono vivi. È interessante notare che i prodotti di idrolisi delle cellule tumorali sopprimono il funzionamento dei mitocondri nelle cellule sane.

Poiché la concentrazione di prodotti di glicolisi è molto alta vicino al "fuoco estraneo", le cellule killer non possono avvicinarsi per lanciare un attacco, poiché la produzione di energia in esse si ferma. Questo fenomeno spiega la ragione della mancanza di immunità alla crescita del tessuto tumorale.

Scienziati israeliani hanno scoperto che l'assunzione di pangamata di calcio, grazie al miglioramento dell'assorbimento di ossigeno da parte dei tessuti, porta all'attivazione dei mitocondri, con conseguente soppressione della glutaminolisi e della glicolisi nel fuoco dell'infiammazione. Satura di acido pangamico, le cellule aliene cessano di rilasciare sostanze tossiche, che aiutano gli assassini naturali a attaccare liberamente un tumore canceroso. Allo stesso tempo, le metastasi vengono soppresse e l'infiammazione locale ferma la crescita al momento dell'immunoterapia.

A causa della cessazione della produzione di sostanze tossiche, assumendo 100 milligrammi di vitamina B15, la sindrome del dolore scompare in un paziente da 2 a 3 ore.

Pertanto, il pangamata di calcio trasforma le cellule maligne in uno stato "dormiente". Insieme a questo, la vitamina B17 viene utilizzata per migliorare le proprietà farmacologiche dell'acido pangamico. Sullo sfondo dell'immunoterapia, è consigliabile consumare cibi che contengono abbondantemente questi nutrienti.

conclusione

L'acido pangamico è una vitamina preziosa per il corpo umano, poiché è coinvolto nella regolazione del metabolismo delle proteine ​​e dei grassi, prolunga il ciclo vitale delle cellule, aiuta a sintetizzare gli enzimi e gli ormoni e accelera i processi rigenerativi nei tessuti, soprattutto dopo un allenamento intensivo. Allo stesso tempo, ricorda, la ricezione incontrollata, accompagnata da un eccesso di sostanze nel corpo, porta allo sviluppo di effetti collaterali, che è dannoso per la salute umana.

Poiché il nutrimento è presente in quasi tutte le piante, è preferibile utilizzarlo con il cibo nella sua forma naturale. Allo stesso tempo, è consentito utilizzare additivi biologicamente attivi della sostanza in un dosaggio meno quotidiano.

L'assunzione giornaliera di alimenti ricchi di vitamina B15 è la prevenzione "ideale" del fegato grasso, ipercolesterolemia e carenza di ossigeno negli organi interni.

http://foodandhealth.ru/vitaminy/vitamin-b15/

Vitamina B15: benefici, fonti, segni di carenza

Vitamina B15 - una sostanza idrosolubile, nota anche come acido pangamico o pangamat di calcio. Per la prima volta ne parlò nel 1950. È noto che questa sostanza simile alla vitamina è contenuta nei semi di molte piante (da qui il suo nome: pan in greco significa "ovunque", gamy - "seme"). Nel nostro corpo, l'acido pangamico è coinvolto in una varietà di processi.

Impatto sul corpo

il15 può essere chiamato una vitamina solo in modo condizionale. In effetti, è una sostanza simile alla vitamina, dal momento che la necessità di un suo alto contenuto nella dieta non è stata dimostrata e il deficit non causa malattie specifiche.

Vitamina B15 Molte funzioni, la più importante di esse - migliorare l'apporto di ossigeno ai tessuti, la regolazione dei livelli di colesterolo e il lavoro delle ghiandole surrenali. L'acido pangamico è coinvolto nei processi redox come antiossidante. Prolunga la vita delle cellule, è necessario per la respirazione cellulare e il lavoro efficace di tutti gli organi interni. È consigliato a coloro che sono impegnati in duro lavoro fisico o sport attivi. La sostanza riduce i fenomeni ipossici, aumenta il livello di ossigeno nel sangue, ottimizza l'energia e i processi metabolici. L'acido di Pangamon è stato somministrato agli atleti olimpici negli anni dell'URSS, perché il farmaco aumenta la resistenza fisica.

Vitamina B15 regola la produzione di ormoni, previene l'invecchiamento precoce, la cirrosi epatica, rimuove le tossine, aumenta le difese dell'organismo, ha un effetto benefico sulla condizione dei vasi sanguigni, del muscolo cardiaco e del sistema muscolare nel suo insieme. Gli scienziati suggeriscono che inibisce lo sviluppo delle cellule tumorali e può essere usato come trattamento concomitante del cancro.

Anche la vitamina b15 stimola la sintesi proteica, migliora il metabolismo dei lipidi, accelera la rigenerazione cellulare, stimola il sistema immunitario, ha proprietà anti-infiammatorie. L'acido pangamico è essenziale per la sintesi della creatina fosfato, che svolge un ruolo chiave nel rifornimento energetico del meccanismo di contrazione muscolare. Questo spiega l'effetto della sostanza sulla resistenza fisica del corpo.

Tariffa giornaliera

Apporto giornaliero esatto di vitamina B15 sconosciuta. Secondo alcuni dati, i bambini fino a 3 anni sono raccomandati fino a 40 mg al giorno, gli scolari più piccoli fino a 80 mg, gli adolescenti fino a 140 mg, gli adulti fino a 290 mg a seconda del livello di attività fisica.

carenza

Mancanza di vitamina b15 può causare i seguenti sintomi:

  • invecchiamento prematuro, rughe precoci e capelli grigi;
  • affaticamento, aumento della fatica, riduzione delle prestazioni;
  • disturbi endocrini;
  • depressione, irritabilità, stress, attenzione indebolita;
  • mancanza di ossigeno nei tessuti;
  • aumento del rischio di malattie cardiovascolari.

Sintomi di carenza di vitamina B15 simile ai sintomi di varie malattie, quindi sono difficili da identificare. Quando si osservano molte delle suddette manifestazioni, è meglio regolare la dieta aumentando la quantità di alimenti in cui la pro-vitamina è abbondante.

surplus

L'acido pangamonico è prescritto in dosi terapeutiche per malattie dell'apparato respiratorio, sistema cardiovascolare, fegato, nonché intossicazione, dermatosi, aortite sifilitica, reumatismi e ipossia cronica. Se l'assunzione di vitamina B15 Poiché le fonti naturali non portano a ipervitaminosi, le dosi terapeutiche possono causare un eccesso di vitamina e effetti collaterali. Questi includono reazioni allergiche, mal di testa, insonnia. Possono verificarsi anche irregolarità cardiache - tachicardia, extrasistole e altre aritmie. Negli anziani, l'adynamia progredisce spesso. Quando compaiono questi sintomi, il farmaco viene cancellato. Vitamina B15 - solubile in acqua, quindi il sovradosaggio di solito passa senza conseguenze gravi.

I farmaci con acido pangamico non sono prescritti per intolleranza individuale, glaucoma, ipertensione, gravidanza e allattamento.

Fonti naturali

Vitamina B15 è sintetizzato nel corpo dalla microflora intestinale, ma solo sotto la condizione di una corretta alimentazione. In natura, la sostanza si trova nei cibi animali e vegetali. Le fonti animali includono fegato e reni. Ai prodotti di origine vegetale - semi di piante.

Il leader nel contenuto di acido pangamico è l'albicocco. È anche un sacco di semi, come zucca, girasole, anguria, melone, ecc.15 Incluso in tutte le noci (mandorle, nocciole, noci, anacardi, pistacchi). Un sacco di acido pangamon nei cereali: grano saraceno, orzo, farina d'avena, grano, riso non lucidato. La seguente tabella ti aiuterà a combinare i prodotti nella dieta per un adeguato apporto di acido pangamico.

http://vitamita.net/vitaminy/gruppa-b/vitamin-b-15.html

Il metabolismo energetico del corpo con vitamina B15

Numerosi stress, malattie, alimentazione inadeguata e squilibrata, abitudini malsane portano al fatto che una persona ha una carenza di vitamine e minerali.

Di conseguenza, le funzioni protettive del corpo sono ridotte.

Per il lavoro completo di tutti gli organi, in particolare, le vitamine del gruppo B sono di particolare importanza.

Tra questi vi sono l'acido pangamico o la vitamina B15.

Proprietà e valore per il corpo

La vitamina B15 appartiene alla classe delle sostanze idrosolubili di tipo vitaminico. È significativo per l'utilità di un numero di reazioni biochimiche che si verificano nel corpo umano.

L'acido pangamico è prezioso per il metabolismo dei grassi, lo scambio di energia intracellulare, riducendo il livello di colesterolo malsano, l'escrezione dei prodotti di degradazione di droghe e alcol.

La vitamina B15 aiuta a migliorare lo scambio di gas nei tessuti. Anche nel corso della ricerca sono state rivelate proprietà antiossidanti e la capacità di restringere i vasi sanguigni e combattere i processi infiammatori.

Sulla base delle proprietà di cui sopra, si può affermare che la vitamina B15 ha un effetto positivo sul funzionamento del muscolo cardiaco, contribuendo a proteggere il fegato dagli effetti negativi dell'alcool e ridurre per qualche tempo l'aumento della pressione sanguigna.

L'acido pangamico è di particolare importanza per gli atleti. Durante i carichi pesanti, il loro corpo sperimenta l'anossia, o la fame di ossigeno, che influisce negativamente sulle prestazioni dei muscoli. Assunzione di farmaci con vitamina B15 aiuta a combattere questo fenomeno.

Numerosi studi hanno confermato l'effetto terapeutico positivo dell'assunzione di vitamina B15 in persone affette da cardiopatia reumatica, insufficienza coronarica, angina pectoris.

Si manifesta nel ridurre l'attività del dolore, migliorare la circolazione del sangue, eliminando la mancanza di respiro.

Video: "Prodotti utili per il cuore"

Tasso di consumo giornaliero

Ad oggi, non esiste una norma stabilita per la vitamina B15. Alcuni biochimici sostengono che la dose giornaliera per l'uomo è di 2 mg. Le persone che stanno vivendo uno sforzo fisico pesante dovrebbero usare di più l'acido pangamico.

Ai bambini di età inferiore a tre anni non devono essere somministrati più di 50 mg di vitamina B15 al giorno, da 3 a 7 - 100 mg, da 7 a 14 - 150 mg. Si consiglia di dividere la dose giornaliera in quattro dosi, che consente alla vitamina di essere completamente assorbita.

In media, l'assunzione di acido dura da 20 a 40 giorni. Quindi è necessaria una pausa di 3 mesi.

Segni di carenza

Alcuni dati di ricerca mostrano che una mancanza di vitamina B15 può portare ad un aumento della fatica, disturbi cardiovascolari, vari disturbi endocrini e nervosi.

Vi è un aumento del rischio di obesità epatica.

In generale, i seguenti sintomi clinici indicano una mancanza di vitamina B15:

  • una persona si stanca rapidamente anche con carichi minori;
  • le prestazioni diminuiscono;
  • ci sono disturbi del sistema nervoso, disturbi del muscolo cardiaco;
  • deterioramento della condizione della pelle.

motivi

È importante ricordare che il fenomeno della carenza di vitamina B15 nel corpo umano non è stabilito empiricamente. Di conseguenza, non è possibile isolare le cause della mancanza di acido pangamico.

Video: "Descrizione delle proprietà della vitamina B15"

Quando è raccomandato l'acido pangamico?

La vitamina B15 è spesso utilizzata come coadiuvante nella coadiuvante terapeutico di tali malattie:

  • aterosclerosi;
  • asma bronchiale;
  • enfisema polmonare;
  • epatite cronica;
  • cirrosi epatica nella fase iniziale;
  • avvelenamento con prodotti di decadimento di sostanze alcoliche e narcotiche di natura cronica;
  • malattie reumatiche;
  • insufficienza coronarica;
  • dermatosi pruriginosa.

Inoltre, l'acido pangamico grazie alle sue proprietà anti-tossiche aiuta l'organismo a resistere agli effetti negativi dell'ecologia moderna.

Alcuni biochimici sostengono che la vitamina B15 è in grado di ridurre la voglia di alcol per una persona, riducendo o neutralizzando completamente i postumi di una sbornia.

Fonti di vitamina B15

L'acido pangamico si trova in un certo numero di prodotti.

Convenzionalmente, le fonti possono essere divise in due gruppi:

  • semi vegetali, semi di albicocca e mandorla, tutti i tipi di noci, angurie, meloni, zucche, riso integrale, lievito di birra, crusca di riso;
  • animali - fegato di manzo e maiale.

C'è un'opinione che la vitamina B15 in una piccola quantità è prodotta dalla microflora gastrointestinale. È vero, non tutti i biochimici sono d'accordo con lui.

L'acido viene distrutto durante il trattamento termico, nonché sotto l'influenza di qualsiasi ambiente alcalino.

Preparati contenenti vitamina b15

In farmacologia, la vitamina B15 è nota come calcio pangomat. È disponibile in forma di pillola o in polvere.

Indipendentemente dal produttore, il farmaco chiamato "calcio Pangomat" contiene dimetilglicina in combinazione con il sale gluconico di calcio, gluconato di calcio e cloruro di calcio.

La loro percentuale: non inferiore al 70%, non superiore al 25% e al 6%, rispettivamente. Una compressa contiene 5 mg del composto di queste sostanze.

Considerando le proprietà naturali della vitamina B15, si raccomanda di assumere la preparazione di calcio pangomat:

  • nelle malattie del fegato, specialmente quelle accompagnate dalla distruzione dell'organo;
  • nel caso di intossicazione da alcool e droghe;
  • con malattie sessualmente trasmissibili;
  • nel trattamento di malattie del sistema cardiovascolare, diabete;
  • con dermatite natura allergica.
http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/energeticheskij-obmen-organizma-s-vitaminom-b15.html

Vitamina B15 (acido pangamico, pangamato di calcio)

Caratteristiche generali della vitamina B15 (acido pangamico, calcio pangamata)

Per la prima volta, l'acido pangamico è stato isolato da E.T. Bordure di semi di albicocca nel 1951. Il nome deriva dal greco "pan" - ovunque e "gamy" - il seme, perché È ampiamente rappresentato nei semi delle piante.

Gli studi attivi sull'acido pangamico sono stati condotti nell'Unione Sovietica, tuttavia, la maggior parte delle autorità sanitarie statunitensi considera non dimostrate le proprietà benefiche di questa sostanza.

B15 è un composto idrosolubile fisiologicamente attivo con proprietà simili a vitamine (calorico). Non è provato che la mancanza di acido pangamico nel corpo umano porti a disturbi metabolici, quindi, non è una vitamina, è più corretto chiamarla una sostanza simile alla vitamina.

Nelle farmacie, viene venduto sotto forma di sale di calcio dell'acido pangamico - calcio pangamat, che viene utilizzato come integratore alimentare minerale.

Proprietà fisiche e chimiche della vitamina B15

Da un punto di vista chimico, l'acido pangamico è rappresentato dall'estere dell'acido gluconico e della demetilglicina. Formula chimica N, N-dimetilglicina cloridrato ((CH3)2 NCH2 COOH; esteri di acido D-gluconico e dimetilaminoacetico). B15 ha un peso molecolare di 281. I sali di acido pangamico cristallizzano bene.

È distrutto nell'acqua e sotto l'influenza della luce.

Fonti alimentari di vitamina B15

L'acido pangamico è abbastanza comune nel cibo. Fonti di piante: semi di piante (zucca, sesamo, girasole), lievito di birra, riso integrale integrale, cereali integrali, melone e anguria, semi di albicocca, noci, mandorle.

Fonti di animali: fegato, sangue.

Fabbisogno giornaliero di vitamina B15

L'esatto fabbisogno umano giornaliero di acido pangamico non è stato stabilito, ma si stima che per un adulto sia di 1-2 mg al giorno.

Assunzione giornaliera di vitamina B15 (calcio pangamata) per somministrazione orale:

  • Bambini sotto i 3 anni - 50 mg;
  • Bambini da 3 a 7 anni - 100 mg;
  • Bambini da 7 a 14 anni - 150 mg;
  • Adulti: 100-300 mg.

Si consiglia di dividere la dose giornaliera in 3-4 dosi. Il corso del trattamento è di 20-40 giorni (calorico). I corsi ripetuti sono possibili in 2-3 mesi.

Proprietà utili di vitamina B15

Serve come fonte di gruppi metilici liberi, migliora il metabolismo dei lipidi, riduce il livello di colesterolo nel sangue. Partecipa ai processi ossidativi, aumenta l'assorbimento di ossigeno dai tessuti, elimina l'ipossia, accelera i processi rigenerativi, aumenta l'aspettativa di vita delle cellule.

La vitamina B15 stimola le ghiandole surrenali, il fegato, protegge il fegato dalla cirrosi. Stimola la sintesi delle proteine, aumenta il contenuto di creatina fosfati nei muscoli e glicogeno nel fegato e nei muscoli (la creatina fosfato svolge un ruolo importante nella normalizzazione della capacità funzionale dei muscoli e nell'ottimizzazione dei processi energetici in generale).

Ha proprietà antinfiammatorie, anti-ialuronidasi, dà effetti vasodilatatore e ganglioblokiruyuschie. Stimola le reazioni immunitarie, ha proprietà disintossicanti, riduce la necessità di alcol e previene i postumi di una sbornia.

Gli studi condotti consentono di raccomandare l'acido pangamico per il suo uso nel complesso generale di trattamento per le seguenti patologie:

  • varie forme di aterosclerosi;
  • fibrosi polmonare;
  • sclerosi di vasi cerebrali;
  • asma bronchiale;
  • enfisema;
  • epatite cronica;
  • intossicazione da alcol cronica;
  • lo stadio iniziale della cirrosi epatica;
  • dermatosi pruriginosa;
  • reumatismi;
  • alcune malattie del sistema cardiovascolare (insufficienza coronarica cronica).

La vitamina B15 è prescritta per una migliore tollerabilità di sulfonamidi, corticosteroidi e farmaci anti-tubercolari.

Le proprietà nocive della vitamina B15

Controindicazioni a ricevere sono il glaucoma, forme gravi di ipertensione arteriosa. Negli anziani, può causare deterioramento, progressione della adynamia, aumento del mal di testa, insonnia, irritabilità, tachicardia, extrasistoli e peggioramento dell'attività cardiaca.

Assorbimento di vitamina B15

Come parte del cibo, la vitamina B15 è ben assorbita. Particolarmente pienamente il suo assorbimento avviene in presenza di vitamine A ed E. Poiché la maggior parte delle fonti di acido pangamico contengono queste vitamine, non è richiesto un ulteriore arricchimento della dieta con alcuni prodotti speciali.

Carenza di vitamina B15

Sintomi di ipovitaminosi: aumento dell'affaticamento, cattiva condizione della pelle, irritabilità, ridotta produzione di ormoni (calorico).

Con una carenza di acido pangamico nel corpo, si possono osservare disturbi nervosi, disturbi delle ghiandole, insufficiente apporto di ossigeno ai tessuti del corpo e alle malattie del sistema cardiovascolare (si tenga presente che gli studi erano limitati).

Eccesso di vitamina B15

L'ipervitaminosi si verifica principalmente negli anziani, che usano troppo attivamente la vitamina B15.

Sintomi di eccesso di B15: disturbi del sonno, mal di testa, battito cardiaco accelerato, cattiva salute generale.

In condizioni naturali, così come con un moderato apporto di vitamine nella composizione degli integratori alimentari, non è possibile un eccesso di vitamina.

L'interazione della vitamina B15 (acido pangamico, calcio pangamat) con altre sostanze

L'acido pangamico è efficace se assunto con vitamine A ed E.

Quando si usa un uso eccessivo di aspirina incontrollata, la vitamina B15 riduce gli effetti collaterali che si verificano e protegge lo stomaco e le ghiandole surrenali.

Si consiglia inoltre l'assunzione di acido pangamico nei casi di superamento del dosaggio dei farmaci sulfa e degli antibiotici tetracicline.

La vitamina B15 prende una parte comune con vitamina B12 in alcune reazioni biochimiche che si svolgono nelle cellule del corpo umano.

Per ulteriori informazioni sulla vitamina B15, vedere il video Chimica organica. Vitamina B15 "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b15

Vitamina B15 (acido pangamico, calcio pangamat)

Questa vitamina è una delle vitamine B più controverse.

Mentre alcuni parlano dei benefici della vitamina B15, altri sostengono che può causare effetti collaterali avversi e che non è affatto una vitamina necessaria per il corpo umano. A seconda di dove vivi, la vitamina B15 potrebbe non essere disponibile per l'acquisto al consumo.

Diamo un'occhiata più da vicino a quale vitamina B15 è, qual è il suo ruolo e in quali prodotti può essere trovata.

Cos'è?

La vitamina B15 (acido pangamico) è facilmente solubile in acqua, non accetta l'esposizione alla luce e alle alte temperature. Poiché l'assenza di acido pangamico non porta a disturbi metabolici, in realtà è una sostanza simile alla vitamina fisiologicamente attiva.

L'acido pangamico fu isolato dai semi di albicocca nel 1938 da Ernst Krebs e commercializzato con il nome B15 nel 1943. È stato descritto che ha molte funzioni mediche di disintossicazione, inclusi benefici per la pelle, i nervi, le vie respiratorie e le articolazioni. L'acido pangamico fu usato come additivo negli Stati Uniti fino agli anni '70, quando fu bandito dalla distribuzione. Sebbene molti usi terapeutici non siano stati dimostrati, altri paesi continuano a utilizzare acido pangamico, inclusa la Russia e alcuni paesi europei, sotto forma di pangamato di calcio, essendo dimetilglicina o DMG.

La Russia era il paese più progressista che utilizzava B15, ritenendo che fosse un nutriente molto importante che irradia una moltitudine di malattie. Scienziati dalla Russia hanno dimostrato che l'aggiunta di B15 può ridurre l'accumulo di acido lattico e quindi ridurre l'affaticamento muscolare e aumentare la resistenza, oltre a ridurre il desiderio di alcol. B15 aiuta a ridurre le malattie cardiache, ritardare la vecchiaia e combatte l'autismo. In Europa, l'acido pangamico è usato come agente anti-invecchiamento e come protezione contro l'inquinamento atmosferico.

Nel nostro articolo faremo affidamento sulla ricerca di scienziati russi, e quindi parleremo dei benefici di questa vitamina.

Buono a sapersi: la vitamina B15 appartiene al gruppo B. È solubile in acqua, il che significa che viene eliminato dal corpo insieme all'urina.

Di cosa ha bisogno il corpo

B15 porta molti benefici al corpo. Questa è una vitamina importante per disintossicare il corpo. Egli svolge un ruolo enorme, vale a dire:

Aiuta a ridurre i livelli di LDL (lipoproteine ​​a bassa densità, comunemente definite colesterolo "cattivo"). Entra nel processo di ossigenazione di organi, muscoli, cellule. Rallenta l'invecchiamento cellulare. Svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo del fegato e dei reni. Neutralizza molte sostanze tossiche che sono molto dannose per il corpo (ad esempio l'alcol), perché accelera la loro ossidazione. Questo è il motivo per cui B15 è considerato in grado di proteggere il fegato dalla cirrosi. Riduce i costi del glicogeno. Riduce la formazione di acido lattico nei muscoli.

  • B15 promuove la formazione di alcuni amminoacidi come la metionina.
  • Prende parte all'ossidazione del glucosio durante la respirazione cellulare.
  • Stimola delicatamente il sistema endocrino e nervoso e migliora anche la funzionalità epatica.

L'acido pangamico è spesso chiamato vitamina dell'atleta perché:

  1. Ti consente di aumentare la durata dell'allenamento fisico e l'intensità dell'attività fisica.
  2. Aiuta a riprendersi dall'esercizio.
  3. Combatte contro la fatica.

B15 può essere utile per i bambini con ritardo mentale. Aiuta anche a trattare l'asma, sintetizzare le proteine ​​e prolungare la vita delle cellule nel corpo.

Buono a sapersi: B 15 è necessario per le persone con problemi cardiaci.

Indicazioni per l'uso

B15 viene regolarmente utilizzato in Russia per molti problemi di salute, tra cui:

  • l'alcolismo;
  • dipendenza
  • Dermatosi acicolare;
  • Malattie reumatiche;
  • Insufficienza coronarica cronica
  • Abbassando il colesterolo;
  • Angina pectoris;
  • soffocamento;
  • cancro;
  • arteriosclerosi;
  • Stress emotivo e mentale;
  • Enfisema polmonare;
  • Epatite cronica;
  • Lo stadio iniziale della cirrosi epatica;
  • Fibrosi polmonare;
  • Sclerosi vascolare del cervello;
  • Asma bronchiale;
  • invecchiamento;
  • Minimo danno al cervello nei bambini;
  • autismo;
  • la schizofrenia;
  • Malattie cardiache;
  • Alta pressione sanguigna;
  • diabete;
  • Malattie della pelle;
  • Malattie del fegato;
  • Intossicazione chimica

Tariffa giornaliera

2 mg di vitamina B15 al giorno sono sufficienti per garantire la normale vita di tutti i sistemi e organi. Questo livello di consumo può migliorare i livelli energetici complessivi, sostenere il sistema immunitario e ridurre il desiderio di alcol, il che lo rende molto utile per alleviare i problemi di alcol cronico.

L'industria farmaceutica moderna offre una vasta gamma di prodotti contenenti vitamina B15 sotto forma di sali acidi - pangamat di calcio. Per il trattamento di alcune malattie, il fabbisogno giornaliero di B15 può aumentare fino a 50-100 mg o più, ma solo un medico dovrebbe prescrivere tale terapia.

Quali prodotti contengono

Per soddisfare le esigenze quotidiane del corpo per la vitamina B15, è necessario consumare una quantità sufficiente di prodotti che lo contengono. Non ce ne sono molti. È presente in:

  • lievito di birra: questa è la fonte più importante di vitamina B15, poiché contiene 128 mg / 100 g;
  • mais integrale;
  • crusca di riso e riso;
  • avena;
  • semi di girasole;
  • semi di sesamo;
  • germe di grano;
  • semi di zucca;
  • il fegato;
  • melone;
  • anguria;
  • mandorle;
  • Albicocca.

Fai attenzione quando cucini: le vitamine vengono facilmente distrutte a temperature elevate.

Mancanza ed eccesso

È importante evitare la carenza di vitamina B15, poiché ciò può causare affaticamento, disturbi nervosi e malattie cardiache.

Una carenza di questa vitamina può interrompere la sua importante funzione di formazione di amminoacidi e antiossidanti. Il colesterolo può essere alto I tumori possono anche aumentare nel corpo a causa della mancanza di vitamina b15.

La mancanza di vitamina B 15 nella dieta può causare:

  • stanchezza;
  • Irritabilità aumentata;
  • Disturbi nervosi;
  • Interruzione endocrina;
  • Carenza di ossigeno nei tessuti e negli organi;
  • Complicazioni del sistema cardiovascolare;
  • Invecchiamento precoce dell'intero organismo.

Gli effetti tossici dovuti al suo eccesso nel corpo non vengono rilevati. La vitamina B15 può causare nausea se consumata in quantità eccessive. Alcuni effetti collaterali possono essere osservati nelle persone anziane: aumento del mal di testa, irritabilità, insonnia, deterioramento del sistema cardiovascolare e tachicardia.

Interazione con altre sostanze

L'acido pangamico è facilmente solubile in acqua. Interagisce con alcune sostanze estranee del corpo umano (ad esempio composti tossici clorurati), aiutandole a scaricarle e rimuoverle.

B15 riduce al minimo gli effetti collaterali dell'aspirina, proteggendo le ghiandole surrenali e lo stomaco. Si raccomanda inoltre di assumere questa vitamina con alte dosi di antibiotici e sulfonamidi.

Le vitamine A ed E aumentano l'effetto metabolico di B15. È necessaria una combinazione di B15 e B12 per le normali reazioni biochimiche in alcune cellule del corpo.

http://mirvitamin.ru/vitaminy/vitamin-b15-pangamovaya-kislota-pangamat-kaltsiya

Vitamina B15

Vitamina B15 nella sua forma pura, sembra una polvere cristallina bianca, che ha la proprietà di un buon assorbimento d'acqua. Indietro negli anni '50 del secolo scorso, è stato scoperto da T. Tomiyama, un noto biochimico, quando conduceva ricerche sul fegato bovino. Negli studi successivi, è stato trovato che questa vitamina è contenuta in piantine di riso, lievito di birra e pozzi di albicocca. Questo composto è anche chiamato acido pangamico (in greco "pan" - "all" e "gami" - "seme"), perché, come si è scoperto, è contenuto nei semi di molte piante, cioè, abbastanza comune in natura. Ma, di regola, questo acido è chiamato una sostanza simile alla vitamina, e non una vitamina, a causa del fatto che la carenza B15 nel cibo consumato dalle persone, non porta a conseguenze irreversibili. Inoltre, nel mondo scientifico, non è ancora noto che l'acido pangamico sia sintetizzato nel corpo indipendentemente o venga da noi insieme al cibo.

Tasso di consumo

Non ci sono informazioni esatte sul tasso di vitamina necessario per il corpo umano durante il giorno. Ma alcuni stimabili biochimici credono che ognuno di noi dovrebbe assumere almeno 2 mg di vitamina B con il cibo ogni giorno.15. Per le persone che conducono uno stile di vita attivo e portano carichi sportivi, è necessario l'acido pangamico, in quanto fornisce buone prestazioni del tessuto muscolare. Vitamina B15 usato per trattare un certo numero di malattie, la sua dose giornaliera può superare i 100 mg. L'acido pangamico, se lo si desidera, può essere trovato in qualsiasi farmacia, un farmaco simile può essere chiamato sale di acido pangamico o di calcio pangamat. In generale, chiunque non abbia problemi di salute può usare la vitamina B15 quando si prende il cibo, ma prima di applicare il pangamat di calcio, è necessario sottoporsi a un consulto medico per sapere quante volte e in che quantità si può prendere questo integratore alimentare.

Funzioni dell'acido pangamico nel corpo umano.

Vitamina B15 partecipa alla regolazione del metabolismo di grassi e proteine. Aiuta a sintetizzare le sostanze che influenzano il normale funzionamento degli organi e dei tessuti del corpo umano, accelera i processi di recupero dopo un forte sforzo fisico e prolunga la durata delle cellule. L'acido pangamico, con la sua normale disponibilità nel corpo, supporta il corretto funzionamento delle ghiandole surrenali e aumenta la secrezione di ormoni. Inoltre previene la degenerazione grassa del fegato e la nucleazione delle placche aterosclerotiche che ostruiscono i vasi sanguigni. Inoltre, vitamina B15 stabilizza i livelli di colesterolo nel sangue.

Questa connessione è estremamente importante per le persone coinvolte nello sport professionistico. L'acido pangamico aiuta nella lotta contro l'anossia: la carenza di ossigeno nel corpo. Esercitando la gente esercizio, utilizzare una grande quantità di energia, che a sua volta appare nel corpo durante l'ossidazione dei nutrienti a causa di ossigeno. Soprattutto presto questo processo si svolge durante lunghi allenamenti e gare serie. L'ossigeno nel sangue, in tali condizioni, viene consumato all'istante e gli atleti possono iniziare problemi con lo sviluppo dell'energia muscolare a causa della sua mancanza. Le persone che sono professionalmente coinvolte nello sport, di fronte a questo fattore, non saranno in grado di fare la giusta quantità di esercizio nel quadro di una competizione di resistenza, per i pesi massimi, tale "digiuno" si concluderà con l'incapacità di sollevare i pesi necessari.

L'acido pangamico aiuta perfettamente a ridurre i problemi associati alla carenza di ossigeno e aiuta a riavviare il lavoro dei tessuti muscolari il più rapidamente possibile. Non per niente, molti famosi bodybuilder e triatleti affermano che è impossibile raggiungere il successo senza una dieta sana e vitaminizzata. Vitamina B15 - uno dei partecipanti richiesti alla dieta di qualsiasi atleta.

Inoltre, l'acido pangamico è una delle ragioni per la sintesi di creatina e creatina fosfato. Queste sostanze svolgono un'azione decisiva nel metabolismo energetico delle cellule. Ma a carichi sportivi elevati, il tessuto muscolare consuma molta più energia del solito, il che porta a processi biochimici più rapidi di creatina fosfato e formazione di creatina. Per questo motivo, l'atleta è particolarmente necessario per includere nella vostra dieta vitamina B15.

Ma l'acido pangamico non è importante solo per le persone che sottopongono i loro corpi a carichi intensi. Da tempo si sa che l'uso di bevande alcoliche porta a danneggiare le cellule del fegato, e infatti questo organo è un filtro naturale che viene somministrato all'uomo per la neutralizzazione delle sostanze nocive. Vitamina B15 protegge questo importante organo dagli effetti nocivi dei vapori di alcol. E anche se la cirrosi epatica è già arrivata, l'acido pangamico agisce ancora come un fattore ausiliario, neutralizzando nel contempo le sostanze pericolose che entrano nel corpo umano. Gli scienziati sono aperti al fatto che la vitamina B15 aiuta a superare la dipendenza da alcol e anche la brama di certi farmaci. Tra le altre cose, questa sostanza necessaria riduce il mal di testa e la nausea che appaiono in persone con una materia così sgradevole come "sbornia".

Nei processi che forniscono la trasmissione di impulsi tra le fibre nervose e le cellule del corpo, prende parte la colina, questa sostanza necessaria è sintetizzata da noi anche con l'aiuto della vitamina B15.

Eliminando una carenza di acido pangamico nel tuo corpo, le persone si sentono molto più allegre e migliori. Questa vitamina è inclusa nel contenuto di molti farmaci che devono essere assunti con pre-infarto e post-infarto, epatite cronica, reumatismi, asma bronchiale, molte malattie della pelle e poisonings. Inoltre, l'acido pangamico ha proprietà antinfiammatorie. Questa vitamina contribuisce all'espansione delle pareti dei vasi sanguigni, quindi è usata nella lotta contro l'ipertensione. Le persone con una mancanza di appetito, i nutrizionisti raccomandano l'assunzione di sale di calcio, che contiene vitamina B15.

Se si hanno prestazioni ridotte o si percepisce un affaticamento costante, ciò può indicare una diminuzione dell'acido pangamico nel corpo. La mancanza di questo composto nel cibo può provocare la comparsa di malattie cardiovascolari a causa della scarsa nutrizione delle cellule con molecole di ossigeno. Inoltre, una carenza di vitamine può portare a una rottura del sistema nervoso e al cattivo funzionamento delle ghiandole responsabili della secrezione interna. Per Maxim, ciò che attende una persona con un eccesso di acido pangamico nel corpo è insonnia, mal di testa, battito cardiaco frequente e irritabilità, tali casi si sono verificati nelle persone anziane. In generale, dosi extra di vitamina lasciano perfettamente il corpo umano da sole, senza le conseguenze deplorevoli per organi e tessuti.

Dov'è la vitamina B15.

Come detto sopra, l'acido pangamico è presente nei semi di molte piante, cioè è presente in prodotti alimentari contenenti cereali, zucca, semi di sesamo, lievito di birra, noccioli di albicocca, noci e fegato. Se non si hanno tali problemi con il sistema digestivo come un deterioramento nell'assorbimento di sostanze nutritive dallo stomaco, quindi una nutrizione aggiuntiva del corpo con vitamina B15 a qualsiasi cosa Lui stesso riceverà tutto ciò di cui ha bisogno dal cibo. La cosa principale è mangiare costantemente prodotti a base di erbe, ti aiuteranno a darti una normale quantità di vitamina, anche se senti un grande bisogno di acido pangamico.

Proprietà della vitamina B15 se miscelato con altre sostanze.

Prima di tutto, l'acido pangamico è perfettamente solubile in acqua. Inoltre, vitamina b15 neutralizza un elenco di sostanze negative per il corpo, interagendo con loro e aiutando a rimuovere dal corpo. L'acido pangamico allevia gli effetti collaterali che possono verificarsi con un eccesso di aspirina nel corpo, proteggendo gli organi dello stomaco e le ghiandole surrenali. Si consiglia di assumere molti medici a dosaggi elevati di farmaci sulfanilamide e antibiotici, che appartengono alla serie delle tetracicline. Quando si utilizza la vitamina B15 con le vitamine A ed E, l'effetto del composto sul metabolismo è migliorato. L'acido pangamico nella sua interazione con la vitamina B12 influenza le reazioni biochimiche che si verificano nelle cellule del corpo umano.

http://builderbody.ru/vitamin-b15/

Per Saperne Di Più Erbe Utili