Principale Confezione

B16 (dimetilglicina)

Vitamina B16 (DMG (dimethylglycine)) - vitamina "inesistente"

La dimetilglicina o DMH è un amminoacido non proteico che si trova naturalmente nelle cellule animali e vegetali. Il DMH è prodotto nelle cellule come intermedio nella colina al metabolismo della glicina. Molta confusione è associata alla storia del DMH come sostanza biologicamente attiva. DMH è apparso come integratore alimentare negli anni '60 sotto i nomi di vitamina B15, acido pangamico e calcio pangamat. Il calcio Pangamat era originariamente una miscela di gluconato di calcio e DMH. Il calcio Pangamat era destinato a portare DMH al corpo. Tuttavia, molti prodotti sono entrati nel mercato degli integratori alimentari chiamati acido pangamico o calcio pangamata e non contenevano DMH. Successivamente, la dimetilglicina era chiamata vitamina B16 e acido pangamico, B15. Ora l'acido pangamico è riconosciuto come una sostanza simile alla vitamina e la dimetilglicina è riconosciuta proprio come un additivo alimentare. Le vitamine differiscono dagli additivi alimentari in quanto è dimostrata la necessità di queste sostanze per il normale funzionamento del corpo umano.

Il pangamat contenente calcio contenente DMH era popolare tra gli atleti e i cosmonauti russi perché si riteneva che aumentasse l'apporto di ossigeno alle cellule, riducesse l'affaticamento e aumentasse la resistenza fisica. Tuttavia, nessuna di queste affermazioni è stata confermata. Il DMH non è né una vitamina né un nutriente importante (essenziale). DMH è anche noto come N, N-dimetilglicina, (dimetilammino) acido acetico e N-metilsarcosina.

Non c'è ancora alcuna azione nota sul cibo DMH.

Tuttavia, la ricerca sulla dimetilglicina continua, mentre continua a sperimentare il suo uso nei bambini per il trattamento dell'autismo. Casi documentati mostrano che solo pochi giorni dopo l'inizio del trattamento, molti bambini con questa patologia mostrano miglioramenti significativi.

Gli scienziati hanno scoperto che la dimetilglicina aumenta del 300% la funzione immunitaria.

Nel 1981, quando l'AIDS fu nominato per la prima volta una malattia da immunodeficienza e il virus dell'HIV non fu ancora scoperto, importanti ricerche sugli effetti immunomodulatori della dimetilglicina furono pubblicate sulla rivista medica J. Infettare dis. Ha affermato che il dimetilglicina presumibilmente "aumenta l'uso di ossigeno da parte dei tessuti e distrugge i complessi dei radicali liberi". In uno studio in doppio cieco di 20 persone, gli scienziati hanno riscontrato un aumento quadruplice della risposta immunitaria ai vaccini rispetto al gruppo di controllo. Quando studiano la risposta immunitaria cellulare alla fitoemagglutinina, hanno trovato un aumento quasi triplo.

Sulla base delle accuse che la DMH è un fornitore di ossigeno ad alta potenza per i tessuti corporei e cerebrali, la DMH è stata a lungo considerata una panacea. Le affermazioni che il DMH migliora l'energia e le prestazioni atletiche non sono state confermate negli studi sugli animali e sull'uomo.

È troppo presto per dire se il DMH sarà mai considerato una sostanza che potenzia il sistema immunitario o aiuta con l'autismo. Non è indicato come anticonvulsivante, per l'epilessia o per qualsiasi malattia caratterizzata da convulsioni. Inoltre, non viene mostrato come mezzo per aumentare l'energia o migliorare le prestazioni atletiche.

Controindicazioni

Gli individui con ipersensibilità a qualsiasi componente del farmaco non devono usare DMH.

DMH non è raccomandato per le donne in gravidanza o in allattamento. Per i bambini, DMH deve essere usato solo sotto la supervisione di un medico.

Interazione con altri farmaci

Non sono state studiate interazioni con altri farmaci, erbe, supplementi dietetici, cibo o alcol.

overdose

I casi di sovradosaggio di DMH sono sconosciuti.

Contenuto nel cibo

In piccole quantità, la dimetilglicina si trova nei prodotti a base di carne, semi e cereali.

http://www.abcslim.ru/articles/717/v16-dimetilglicin/

Vitamina B16 (dimetilglicina)

La dimetilglicina (DMH, acido dimetilammino acetico, vitamina B16) è un amminoacido non proteico, presente in piccole quantità in tutti gli organismi viventi, così come nelle piante. Questa sostanza è un mediatore unificante di vari acidi e vitamine che trasportano sostanze nutritive. Unendoli a loro, la dimetilglicina aiuta a migliorare il processo interno dello scambio di sostanze nutritive nello spazio intracellulare (sebbene non sia un vettore di energia da solo) e addirittura aumenta la quantità di ossigeno nel sangue, proteggendolo dallo sviluppo dell'ipossia. Fino alla metà del 20 ° secolo, gli scienziati chimici che isolavano la dimetilglicina come una sostanza separata la mescolavano al gluconato di calcio per assimilare più attivamente il processo di assimilazione del DMH da parte del corpo. Inoltre, sono stati creati farmaci in cui DMH e acido pangamico sono stati combinati artificialmente - questa sostanza è stata quindi chiamata vitamina B15. Ma dopo il 1960, la dimetilglicina fu separata e chiamata vitamina B16. Sono stati effettuati numerosi esperimenti, in seguito ai quali è diventato chiaro che la presenza di dimetilglicina nel corpo umano è necessaria per il normale metabolismo della glicina, della colina (vitamina B4) e del rafforzamento dell'intera immunità.

Il ruolo della vitamina B16 negli esseri umani

I primi studi di dimetilglicina hanno confermato che è solo un intermediario nel metabolismo degli acidi all'interno del corpo, ma anche un tale effetto minore provoca un ulteriore aumento della velocità di movimento dei nutrienti per ogni cellula del corpo. Il sistema immunitario umano è costantemente esposto ad influenze negative esterne e il ruolo della vitamina B16 nel corpo umano è associato a stimolare la produzione di cellule che distruggono i virus e depurano il corpo dalle sostanze tossiche. Esistono prove dell'effetto positivo della dimetilglicina sui processi mentali associati a una saturazione più attiva delle cellule cerebrali con ossigeno a causa dell'assunzione di vitamina B16.

Applicazione vitamina B16

La vitamina B16 è stata somministrata agli atleti (sollevatori di pesi, maratoneti) e ai piloti collaudatori (cosmonauti) per aumentare la resistenza a forti sforzi fisici e accelerare tutte le reazioni del corpo. Ma presto divenne evidente che il miglioramento della forma fisica nelle persone sperimentali dopo l'assunzione di vitamina B16 è temporaneo. La dimetilglicina può aumentare la quantità di ossigeno erogato alle cellule, ma con la mancanza di altre vitamine, le cellule non sono sature di sostanze nutritive che forniscono energia. Pertanto, per il corretto assorbimento della vitamina B16 e il normale funzionamento di tutti gli organi interni e del corpo nel suo insieme, è auspicabile ricostituire le riserve interne di tutte le vitamine del gruppo B.

Proprietà medicinali di vitamina B16

Come risultato di studi condotti per studiare quanto possa essere positivo l'effetto della dimetilglicina sulle capacità mentali di bambini e adolescenti. I dati ottenuti hanno confermato che alcuni soggetti sperimentali, dopo aver assunto vitamina B16, hanno aumentato il livello di attenzione e si sono concentrati sulle prestazioni del compito proposto. Queste informazioni hanno contribuito all'ulteriore continuazione della ricerca, ma questa volta il farmaco è stato preso da bambini con una diagnosi di autismo (non indipendente). Cambiamenti positivi nel pensiero non si sono verificati in tutti i bambini, solo poche persone del gruppo sperimentale hanno aumentato l'attività mentale, il desiderio di comunicare con altri bambini (giocare insieme). Ma non si può chiamare la dimethylglycine una panacea per curare l'autismo, poiché il risultato di tale trattamento non era positivo per tutti i bambini che assumevano vitamina B16. E questo deve essere ricordato da coloro che sono spesso appassionati di auto-trattamento, dal momento che prendere qualsiasi farmaco, anche integratori alimentari, senza la supervisione di un medico è pericoloso.

Controindicazioni vitamina B16

La dimetilglicina non è raccomandata per le donne in gravidanza (nella prima metà del periodo di gestazione). I bambini fino a 10 anni, la vitamina B16 artificiale può essere somministrata solo come indicato e sotto la supervisione di un medico. Non è desiderabile assumere contemporaneamente dimetilglicina e altri farmaci (compresse, sciroppi, tinture di alcol, preparati a base di erbe).

Vitamina B16 nel cibo

La dimetilglicina in piccolissime quantità può essere contenuta in prodotti di origine animale (carne, latte), ma il contenuto di vitamina B16 è molto più elevato (in percentuale) nei semi delle piante - grano e semi, oltre che nelle noci.

http://muvrasil.ru/vitaminy/vitamin-v16-dimetilglitsin

Vitamina B16 (dimethylglycine) - funzioni, fonti e uso di vitamina B16

Buona giornata, cari lettori!

In questo articolo, considereremo con te una sostanza così meravigliosa e utile come la vitamina B16, così come le sue funzioni nell'attività vitale del corpo, le fonti e la dose giornaliera necessaria per l'uomo. Inoltre, impariamo come prendere il dimetilglicina e come è utile. Quindi...

Cos'è la vitamina B16?

La vitamina B16 (dimetilglicina, DMH) è una sostanza simile alla vitamina, un amminoacido non proteico che si riferisce più agli additivi alimentari e meno alle vitamine B. Il DMH è un derivato dell'aminoacido glicina.

Altri nomi di vitamina B16 sono N-dimetilglicina, acido dimetilaminoacetico, DMG.

La dimetilglicina svolge un ruolo importante nel metabolismo della colina (vitamina B4) in glicina o metionina (vitamina U), è parte del DNA ed è coinvolta nella sua protezione contro i fattori patologici. Molti medici notano che l'assunzione aggiuntiva di dimetilglicina migliora il decorso dell'autismo (l'attività dell'apparato del linguaggio), rafforza il sistema immunitario di 3-4 volte, il che contribuisce alla somministrazione di DMH come profilassi contro molte malattie, specialmente di natura infettiva. Molti produttori aggiungono DMH ad additivi biologicamente attivi (BAA), che è necessario per rafforzare i muscoli, il muscolo cardiaco, i vasi sanguigni e la proprietà dell'intero organismo di questa sostanza. A questo proposito, molti atleti usano la vitamina B16.

Per la prima volta, la dimetilglicina (DMG) fu dichiarata negli anni '40 del XX secolo, e negli anni '60 il DMH fu designato come vitamina B15 (acido pangamico), ma in seguito si scoprì che non era così, e che fu dato per il calcio pangamat c'era una miscela di gluconato di calcio e DMG. Ma a causa del fatto che l'effetto di resistenza da questo additivo ha superato tutte le aspettative, è stato utilizzato da molti atleti e potenziali astronauti dell'URSS. Successivamente, gli scienziati, i chimici mettono tutto al suo posto e B15 con B16 separati. Tuttavia, va detto che con alcuni processi biochimici nel corpo, la dimetilglicina è in grado di trasformarsi in acido pangamico.

La vitamina B16 entra nel corpo umano insieme al cibo. Inoltre, raggiungendo l'intestino, viene assorbito dalle pareti di questo organo ed entra nel sangue, che rilascia dimetilglicina nel fegato, dove viene trasformato, prima in monometilglicina, poi in sarcosina, poi in glicina o metionina. Inoltre, parte del DMH passa il fegato ed è trasportato dal sangue in tutto il corpo, saturandolo con tutte le "chicche". L'eccesso di DMH viene escreto nelle urine e nelle feci.

Proprietà chimiche della dimetilglicina: facilmente solubile in acqua e alcol caldo.

Il nome sistematico: N, N-Dimethylglycine, 2- (dimethylamino) acido acetico.
Formula chimica: C4H9NO2.
CAS: 1118-68-9.

Funzioni di vitamina B16 (dimethylglycine)

La vitamina B16 ha una serie di proprietà benefiche:

  • Stimola il sistema immunitario;
  • Partecipa al metabolismo di proteine, grassi, carboidrati e altre sostanze, la secrezione di ormoni;
  • Ha un effetto antiossidante, purifica il corpo dalle tossine, in modo che possa essere usato come agente disintossicante per vari avvelenamenti;
  • Migliora il metabolismo dei lipidi;
  • Satura le cellule del corpo con l'ossigeno e il materiale da costruzione necessario, accelerando così i processi di rigenerazione dei tessuti;
  • Aiuta a ridurre il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, prevenendo così la comparsa di placche aterosclerotiche nei vasi sanguigni e quindi l'insorgenza di malattia coronarica (CHD), infarto miocardico, ictus, angina, tachicardia, ipertensione, altre malattie cardiovascolari;
  • Contribuisce alla normalizzazione della pressione sanguigna;
  • Previene la formazione di coaguli di sangue e lo sviluppo di vene varicose (vene varicose);
  • Regola il livello di glucosio nel sangue, previene lo sviluppo del diabete;
  • Migliora l'attività cerebrale;
  • Aumenta la resistenza con grande stress fisico e mentale;
  • Aiuta nella lotta contro la stanchezza;
  • Rallenta il processo di invecchiamento del corpo;
  • Aumenta la solubilità e la scissione nel corpo di farmaci antitumorali;
  • Stimola il sistema nervoso, previene la depressione, aiuta a far fronte allo stress, migliora l'umore di una persona;
  • Migliora la crescita e il normale sviluppo del bambino;
  • Aiuta a curare l'autismo, l'epilessia, le malattie mitocondriali (sindrome da stanchezza cronica, rachitismo, cardiomiopatia, emicrania, insufficienza epatica, sindrome di Kearns-Sayre, sindrome di Bart, sindrome di Pearson), riduce il numero e la forza delle convulsioni;
  • Previene lo sviluppo di malattie degli organi visivi, aiuta nella lotta contro la cataratta;
  • Migliora il corso di molte malattie, promuove il recupero accelerato.

Sintomi di carenza di vitamina B16 (ipovitaminosi)

Segni di mancanza di dimethylglycine nel corpo non sono stati stabiliti, tuttavia, malattie infettive frequenti e altre malattie possono potenzialmente essere il risultato di disturbi metabolici di questo amminoacido.

In generale, l'ipovitaminosi B16 può rendere una persona più suscettibile alle malattie infettive, cardiovascolari, neurologiche e di altro tipo.

Bisogno giornaliero di vitamina B16

Il fabbisogno giornaliero raccomandato per la dimetilglicina è:

Adulti: 100-300 mg, a seconda del carico sul corpo o della presenza di varie malattie (a scopo terapeutico);

Bambini: 1-3 anni - 50 mg, 4-7 anni - 100 mg, 8-14 anni - 150 mg.

La supplementazione di vitamina B16 è necessaria per:

  • forte stress fisico e mentale;
  • malattie cardiovascolari, infettive e neurologiche;
  • cattive abitudini - l'uso di alcol e droghe, il fumo.

Gli integratori alimentari a base di DMG devono essere assunti contemporaneamente all'assunzione di cibo. Il corso di applicazione - non più di 2 mesi, dopo di che è necessario prendere una pausa di 6 mesi.

Indicazioni per l'uso di vitamina B16

L'uso di dimetilglicina (DMG) è importante nelle seguenti situazioni:

  • prevenzione di malattie infettive, cardiovascolari e neurologiche;
  • trattamento di aterosclerosi e altre malattie di natura aterosclerotica - attacchi di cuore, ictus, malattia coronarica, ipertensione e altri;
  • normalizzazione della circolazione sanguigna, pressione sanguigna;
  • intossicazione da alcol, stupefacenti, prodotti alimentari, antibiotici, corticosteroidi, sostanze contenenti cloro;
  • stress psico-emotivo;
  • trattamento di epilessia, autismo, encefalopatia, ipossia, depressione, neuropatia, sindrome di Leia, sclerosi multipla, polmonite, enfisema polmonare, epatite, cataratta;
  • livelli elevati di colesterolo e zucchero nel sangue;
  • stanchezza cronica.

Controindicazioni all'uso di vitamina B16

  • Ipersensibilità alla sostanza;
  • Incinta e in allattamento solo su autorizzazione del medico e sotto il suo controllo;
  • I bambini sotto i 7 anni solo sotto la supervisione di un medico;
  • La presenza delle seguenti malattie: glaucoma, ipertensione grave.

Effetti collaterali durante l'assunzione di dimetilglicina (DHM)

La sostanza DMH non è completamente compresa, quindi se si verificano effetti collaterali, consultare un medico! Non automedicare!

Fonti di vitamina B16 (dove e in quali prodotti contiene DMH)

Verdure: grano saraceno, riso, noci (arachidi, noci, mandorle), legumi, lievito, semi di zucca, sesamo, semi di frutta, crauti, spinaci.

Animali: pesce di mare, caviale rosso, carne, fegato di pollame (pollo, tacchino), latte, uova

Sostanze chimiche: Ultra-Premium Vitamin Pack, DMG Supporto nutrizionale.

L'interazione della vitamina B16 con altre sostanze

L'azione antiossidante e depurativa del corpo (compreso il sangue da depositi di colesterolo e sostanze tossiche) aumenta con l'uso combinato di DMH con vitamina C (acido ascorbico).

http://medicina.dobro-est.com/vitamin-b16-dimetilglitsin-funktsii-istochniki-i-primenenie-vitamina-b16.html

Vitamina B16 "inesistente"

Durante la stagione fredda, molti di noi stanno pensando di includere nella dieta un'ulteriore quantità di vitamine e minerali al fine di resistere più efficacemente a varie malattie derivanti dallo sfondo di bassa immunità.

Questo articolo discuterà la cosiddetta "non esistente" vitamina B16.

Lui, come molte altre sostanze benefiche, svolge un ruolo importante nel sano funzionamento del corpo, nonostante il fatto che non sia una vitamina.

Perché è così unico?

Il ruolo della vitamina B16 nel corpo

La vitamina B16 (dimetilglicina o DMH) è un amminoacido costituente non proteico.

Nelle cellule del corpo, è un intermedio tra colina (vitamina B4) e glicina (acido amminoacetico). Come altre vitamine del gruppo B, la DMH svolge un ruolo importante nei processi metabolici.

Una vitamina inesistente è stata chiamata perché non è essenziale per il normale funzionamento del corpo.

Attualmente, la dimetilglicina è elencata come un supplemento dietetico (BAA) e pertanto può essere utilizzata senza la nomina di medici.

Poiché il DMH è un componente di vari amminoacidi, è coinvolto nei processi di secrezione di ormoni, è presente nella struttura del DNA, il suo spettro d'azione è piuttosto ampio.

Oltre a migliorare il metabolismo, la dimetilglicina accelera l'eliminazione dei prodotti di degradazione dell'alcool, migliora l'immunità, migliora il processo di arricchimento delle cellule con il metabolismo di ossigeno e lipidi.

Ha anche un effetto antiossidante. Inoltre, il DMH riduce il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, è coinvolto nel processo di normalizzazione della pressione sanguigna e dei livelli di glucosio.

Aiuta ad abbattere la fibra alimentare, fornisce alle cellule il materiale da costruzione necessario, migliora la rigenerazione dei tessuti.

Dosaggi e raccomandazioni per l'ammissione

DMH può portare gli atleti e le persone esposte a gravi stress fisici ed emotivi. Poiché la prevenzione del raffreddore e di altre malattie può essere utilizzata da altri gruppi di persone al fine di migliorare la funzione immunitaria e gli indicatori di resistenza.

Attenzione! L'assunzione giornaliera di dimetilglicina non è stata studiata, poiché la sostanza è sintetizzata nel corpo in modo indipendente.

Prendere con i pasti L'assorbimento di DMG ingerito nel cibo avviene nell'intestino tenue. Dopo che la dimetilglicina entra nel flusso sanguigno, viene trasportata con il sangue nel fegato, dove viene metabolizzata.

I residui di dimetilglicina vengono trasportati a tutti i tessuti e le cellule del corpo. L'eccesso di DMH viene escreto nelle feci e nelle urine.

Segni di carenza di vitamina B16

Non ci sono segni di deficienza di dimetilglicina nel corpo, poiché la sostanza viene metabolizzata dal corpo in modo indipendente e non richiede l'assunzione giornaliera obbligatoria.

Tuttavia, con prestazioni ridotte, immunità e / o metabolismo sospetti violazioni della sintesi di questo amminoacido.

Questo potrebbe essere un segno di una malattia. Lo scopo di prendere questa sostanza è fatto secondo i sintomi di accompagnamento; Il trattamento è volto a combattere la malattia che ha causato il disturbo.

Indicazioni per l'uso

  • Prevenzione e trattamento dell'aterosclerosi;
  • epilessia;
  • Stress emotivo;
  • Encefalopatia (compresa l'origine alcolica);
  • Prestazioni ridotte;
  • Sindrome di Leia;
  • Sclerosi multipla;
  • Sindrome da stanchezza cronica;
  • neuropatia;
  • la polmonite;
  • Epatite cronica;
  • Ipossia di varia origine;
  • L'enfisema;
  • In caso di intossicazione: alcolico, narcotico;
  • Avvelenamento con composti del cloro, corticosteroidi (sovradosaggio), antibiotici.

Controindicazioni

  • Si raccomanda di ricevere DMH sotto la supervisione di un medico da parte di bambini sotto i 7 anni di età.
  • Glaucoma.
  • Ipersensibilità alla sostanza o ad altri componenti del farmaco, che contiene DMH.
  • Grave forma di ipertensione.
  • Non raccomandato per le persone che non sono esposti a carichi elevati.
  • Con cura - alle donne in gravidanza.

Attenzione! L'effetto della dimetilglicina sul corpo umano non è completamente compreso, l'elenco delle controindicazioni può essere incompleto.

Se ti senti peggio quando prendi questa sostanza, consulta un medico. Annullare il farmaco da soli senza consultare un medico non dovrebbe essere.

Video: "Il concetto generale di amminoacidi"

Sorgenti naturali di vitamina B16

Come altre vitamine del gruppo B, la dimetilglicina si trova in alimenti come:

  • a base di carne;
  • fegato (specialmente pollo);
  • pesce di mare;
  • uova e uova di quaglia;
  • il latte.
  • Cereali di grano saraceno e riso;
  • Noci (noci, mandorle, arachidi);
  • Semi e semi di frutta e frutta (semi di zucca, sesamo);
  • Lievito.

Complessi di vitamine e minerali, che comprendono la dimetilglicina

DMH si trova di solito in vari integratori vitaminici prodotti per gli atleti.

Ad esempio: il complesso multivitaminico Armor-V MusclePharm del produttore MusclePharm (USA); anche Ultra-PremiumVitaminPack; DMG Supporto nutrizionale da Now-Food (USA); il farmaco consente di mantenere costantemente il corpo in una ditta Dimethylglycine tono NOW International (USA).

Analoghi di DMH

Per le persone che non sono esposte a carichi pesanti e stress, ci sono metaboliti simili sul mercato:

  • Il farmaco Glicina (MHPP, BIO, CANON): migliora il metabolismo nei tessuti cerebrali, ha un effetto calmante, aiuta a combattere la depressione. Riduce i sintomi gravi dei disturbi vegetovascolari, aiuta a far fronte agli effetti di ictus e lesioni cerebrali.
  • L'ipossina è un agente metabolico finalizzato all'eliminazione dell'ipossia tissutale. Accettato dagli atleti prima dell'esercizio. Il farmaco riduce la necessità di consumo di ossigeno, soprattutto da organi come il cervello, il fegato, il cuore.
  • Actovegin: aiuta ad aumentare il consumo di ossigeno e il tasso di consumo di glucosio da parte delle cellule. Accelera la rigenerazione, aumenta il metabolismo dell'ATP.
  • Il citocromo-C accelera il trasporto dell'emoglobina ai tessuti, aiuta a ridurre i sintomi dell'ipossia. Colpisce i processi di ossidazione, aumentando la loro velocità a causa del ferro contenuto nella preparazione. Aiuta con l'avvelenamento da alcol.

Nota: questi farmaci non sono consigliati da assumere da soli. Consultare il proprio medico.

Video: "Panoramica del complesso Armor-V MusclePharm"

Interazione con altri farmaci

Non ci sono dati ufficiali sull'interazione di DMH con altri farmaci, ma alcuni medici non raccomandano l'assunzione di dimetilglicina insieme ad altri farmaci che includono la vitamina B16.

overdose

Un'overdose di questa sostanza è praticamente impossibile. Casi di pratica medica di eccesso nel corpo DMH non è noto.

Informazioni interessanti sulla dimetilglicina

  1. Dopo la scoperta del DMH negli anni '60 del secolo scorso, fu confuso con il calcio pangamata, che era destinato al trasporto di dimetilglicina in tutto il corpo.
  2. Il calcio Pangamat, che faceva parte del DMH, era molto popolare tra gli atleti del periodo dell'URSS, poiché aumentava la resistenza e il metabolismo accelerato.
  3. Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di dimetilglicina può rafforzare il sistema immunitario fino al 300%.
  4. Nella seconda metà del secolo scorso, l'AIDS è stata nominata una malattia da immunodeficienza. Le ricerche di scienziati su due gruppi di soggetti testati che presentavano questa malattia hanno mostrato un aumento triplo (in alcuni casi e quadruplo) della DMH. Il numero di sperimentazioni era di 20 persone.
  5. Alcuni scienziati ritengono che la dimetilglicina sia un buon trattamento per l'autismo. Gli esperimenti con i bambini con questa malattia dimostrano che dopo alcuni giorni di assunzione di DMH a piccole dosi, i risultati sperimentali migliorano. Il processo di sviluppo del linguaggio è particolarmente ovvio. Allo stesso tempo, alcuni ricercatori tendono a considerare questo effetto come un effetto placebo.

conclusione

Cerchiamo di evidenziare le tesi principali:

  • Dimethylglycine è raccomandato per le persone che sono regolarmente esposte a stress fisico e mentale;
  • Se decidi che il DMH è giusto per te, prendilo secondo le dosi raccomandate e presta attenzione alle controindicazioni;
  • Monitora attentamente la tua salute e, in caso di malessere, consulta un medico;
  • Non prendere il farmaco per più di due mesi. Il corso, se necessario, può essere ripetuto dopo sei mesi;
  • Se pratichi uno sport o un duro lavoro fisico, scegli saggiamente integratori alimentari e integratori vitaminici, senza esagerare.
http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/nesushchestvuyushchij-vitamin-b16.html

Vitamina B16 per ciò di cui il corpo ha bisogno

Vitmminy. Conversazione 9. Vitamine B16 e B17

[Dal libro di Nikolai Maksimenko "È bello essere sani"]

Oggi, Kolyusha, sto terminando la mia recensione delle vitamine del gruppo "BE". Ne rimangono solo due: "BE sedici" e "BE diciassette".

Circa la "sedici" vitamina si dice spesso che sia una "vitamina inesistente". È anche chiamato dimetilglicina e acido dimetilamminoacetico. È più di un integratore alimentare che una vera vitamina ed è un derivato dell'aminoacido glicina.

L'assimilazione della vitamina "BE sedici" da parte del corpo avviene nell'intestino tenue, quindi il sangue lo porta al fegato e già distribuisce la sostanza risultante nell'indirizzo necessario per il corpo.

La medicina si rifiuta di chiamarla una vitamina, poiché anche la sua completa assenza presumibilmente non influenza il corpo umano. Sebbene dimethylglycine migliora la resistenza fisica e l'immunità, e dà anche risultati positivi nel trattamento della malattia mentale.

- Se questa non è una vitamina, allora perché me lo stai dicendo?

Vedi, Kolyusha, "BE sedici" è qualcosa di più di un normale additivo biologico. La dimetilglicina è coinvolta in molti processi biochimici. Il risultato del più importante di questi è la neutralizzazione delle tossine a livello cellulare e la protezione della struttura "de en ka". In natura, l'amminoacido "BE sedici" si trova in prodotti vegetali e animali. Le maggiori riserve di una sostanza sono identificate in legumi, cereali e fegato. Andiamo, Kolyusha, tu e io lo chiameremo vitamina.

Le sue proprietà uniche rendono la dimetilglicina un rimedio ideale contro la fatica.

La sostanza corregge il danno chimico in de enka. Aiuta vitamine, proteine, grassi e ormoni a svolgere le loro funzioni. Inoltre, le cellule arricchite con ossigeno, con l'aiuto di "BE sedici", entrano più rapidamente nelle reazioni metaboliche, rafforzano il sistema immunitario. Una porzione da cinque grammi di BE sedici, assunta ogni giorno, può migliorare la salute e aumentare significativamente la resistenza.

La vitamina "BE sedici" è attribuita alle proprietà antiossidanti, alla prevenzione dell'invecchiamento precoce e dell'aterosclerosi, al trattamento delle malattie mentali e dei tumori.

Lui, Kolyusha, era persino usato come integratore alimentare per astronauti e atleti come sostanza di forza a causa della fornitura di ossigeno alle cellule del corpo.

Nel corpo umano "BE sedici" entra con il cibo. Il processo di assorbimento inizia nell'intestino tenue, la digestione della membrana svolge un ruolo importante. Dopo di ciò, "BE sedici" entra nel flusso sanguigno e viene trasportato attraverso i vasi al fegato. Lì, la dimetilglicina viene convertita prima in monometilglicina, poi in sarcosina. Quindi la sarcosina viene trasformata in glicina, che a sua volta inizia l'azione principale - influenza l'attività enzimatica.

Alcune delle reazioni non superano i processi che ho indicato nel fegato, ma sono immediatamente trasportate dal sistema circolatorio attraverso il corpo, fornendo fortificazione dei neuroni. Ed è bellissimo. Eccesso escreto dal corpo.

La dimetilglicina è un amminoacido che non fa parte delle proteine. È un intermedio tra la colina, di cui abbiamo già parlato, è la vitamina "essere quattro" e la glicina, cioè l'acido amminoacetico.

La vitamina è una parte di "de en ka". Promuove l'eliminazione più rapida dei prodotti di degradazione dell'alcol dal corpo. Arricchisce le cellule con l'ossigeno, migliora il metabolismo dei lipidi, riduce i livelli di colesterolo e glicemia. Regola la pressione sanguigna.

- Tutto questo è bello che tu lo dica. Lascia che la medicina ufficiale sostenga: vitamina o non-vitamina. Quali malattie fanno entrare questa glicina nel corpo?

La dimetilglicina viene somministrata in molte malattie. Non posso nemmeno nominarti tutti. Eccone alcuni. Con aterosclerosi, epilessia, sclerosi multipla; affaticamento cronico e prestazioni ridotte; disturbi mentali, polmonite, epatite, enfisema polmonare, vari tipi di avvelenamento, tra cui alcol, droghe e vitamine, con colesterolo alto e glicemia, ipertensione, disturbi del sistema immunitario.

Non è abbastanza? E Kolyusha è anche accreditato con tale "sedici" vitamina.

Colpisce i processi vitali nei sistemi immunitario e cardiovascolare, nonché nei tessuti muscolari. Fornisce ad ogni cellula ossigeno aggiuntivo, che ha un effetto positivo sui processi metabolici. È in grado di fermare lo sviluppo di metastasi nel cancro.

Ora, Kolyusha, televisori, computer e altri dispositivi elettronici hanno un effetto negativo sulla visione. Ci sono casi di trattamento di successo della cataratta con l'aiuto di vitamina "BE sedici". Uno degli agenti che può fermare la crescita della cataratta è la dimetilglicina. In questo caso, si consiglia di utilizzare la sostanza con un quarto di grammo al giorno.

Si ritiene che la combinazione di "BE sedici" con "BE dodici" accresca l'effetto positivo della dimetilglicina nella lotta contro virus e infezioni batteriche.

Il principale segno di invecchiamento e avvizzimento del corpo è tale - i sistemi e gli organi non sono in grado di svolgere le loro funzioni. Ma si può già dire che questo è una conseguenza, e la ragione è più profonda - a livello cellulare. Il primo stadio di invecchiamento inizia all'interno delle cellule. E non ultimo stanno morendo per mancanza di ossigeno.

E 'amareggiato che gli anni passano, o si può fare scorta di vitamina B16 e guardare l'ondata di energia, migliorare il sonno, calmare i nervi, il tuo corpo è "ricaricato", pronto a decollare da una dozzina di anni e iniziare una nuova era.

- Grazie, Ivan Andreevich. C'è qualche danno dalla dimetilglicina?
Sfortunatamente, c'è. Ma solo farmaci farmaceutici. Il consumo di cibo è innocuo.

Assumere il farmaco in dosi incontrollate ha conseguenze negative. Io, Kolyusha, non consiglierei di usare la "vitamina inesistente" in modo incontrollabile.

Non puoi prendere "BE sedici anni": bambini di età inferiore ai sette anni; persone con glaucoma; pazienti con ipertensione grave; se lo stile di vita quotidiano non include l'attività fisica; donne incinte; quando allatti al seno.

- Ivan Andreevich, è possibile una carenza di una vitamina "inesistente"?

Molto raro Il fatto è che "BE sedici anni" è in grado di essere prodotto nel corpo in modo indipendente e non c'è bisogno di rifornire artificialmente le sue riserve quotidianamente.

Ma ci sono fallimenti del corpo nella creazione di dimethylglycine. E poi, in completa assenza di "BE sedici", si verificano i seguenti eventi: il numero di globuli rossi diminuisce bruscamente; la capacità di lavoro e l'immunità diminuiscono, il metabolismo peggiora.

La deficienza può causare quasi tutte le malattie.

Fonti di vitamina: fegato di pollo; caviale rosso; pesce di mare; uova di gallina; legumi; cereali, in particolare riso e grano saraceno; semi di zucca; noci di tutti i tipi; lievito di birra; latte; crauti; spinaci.

Questo, Kolyusha, è l'ultima vitamina del gruppo "BE".

È conosciuto come letril o amigdalina, non menzionato spesso dai medici. È come se fosse secondario, non così necessario. E anche pericoloso. Ed è una vitamina a tutti? E le polemiche intorno a lui più che su qualsiasi altra droga. I medici che praticano "diciassette" nella pratica sono spesso indicati come "luminari" e ciarlatani.

Si trova in quasi ottocento specie di piante, la maggior parte delle quali sono commestibili. La vitamina "BE diciassette" è un composto di nitrilocidio, solubile in acqua e contenente zucchero.

È anche chiamato il rimedio più potente per il cancro e un veleno particolarmente pericoloso.

L'inventore di vitamine, il dottore tedesco Ernest Krebs, essendo completamente fiducioso nelle proprietà terapeutiche di "BE diciassette anni", e al fine di dimostrare la sicurezza della sostanza, si presentò un'iniezione di letillo nel suo braccio. Così, ha confermato che la sostanza che ha scoperto era mortale per le cellule tumorali, ma è perfettamente sicura per un organismo sano e non causa alcun effetto collaterale.

Dal punto di vista biochimico, "avere diciassette anni" non è una vitamina. Si trova nella maggior parte dei frutti e bacche. Ma le fonti principali sono mandorle amare e noccioli di albicocca. Si trova in trifogli e fagioli.

Inizialmente, gli scienziati hanno ipotizzato che il principale fattore nella lotta contro il cancro sia la molecola di cianuro di idrogeno. E questo, Kolyusha, naturalmente. Dopotutto, il cianuro di idrogeno è il veleno più forte. Poi si è scoperto che l'assassino della cellula cancerosa è la benzaldeide.

- Ivan Andreevich! Cosa succede dopo tutto nel cancro?

Il cancro, Kolyusha, ama lo zucchero. Nei nuclei di zucchero di semi di albicocca, prugna e ciliegia è circondato da cianuro. Il cancro "mangia" il tuo zucchero preferito e "libera" il cianuro, che inizia a uccidere solo la cellula cancerosa.

- È possibile, Ivan Andreevich, sputare sulla vitamina "diciassette" e ci sono i frutti del nocciolo?

È impossibile, Kolya. Arriverà troppo zucchero Ne neutralizzerà il veleno di cianuro.

- E se escludiamo il consumo di zucchero estraneo dalla razione giornaliera, e lasciamo solo quello che si trova nelle ossa?

Allora immagino che tu possa. Infatti, il letril non solo distrugge le cellule malate, ma agisce anche sul corpo come un tonico generale. Ed è sempre facile ottenerlo dal cibo, che contiene l'amigdalina.

È noto che ci sono cinquanta grammi di amigdalina in cinquanta chicchi di albicocca, e questa è una dose letale per l'uomo.

Aggiungerò, Kolyusha, infine, la lista dei prodotti in cui c'è molta amigdalina: mandorle crude; semi di frutta pestati, semi, noccioli; sedano; albicocche; pesche; baccelli di fagioli; carote; biancheria; noci.

© Copyright: Nikolai Dmitrievich Balabay. 2017
Numero di pubblicazione del certificato 2117010702498

B16 (dimetilglicina)

Vitamina B16 (DMG (dimethylglycine)) - vitamina "inesistente"

La dimetilglicina o DMH è un amminoacido non proteico che si trova naturalmente nelle cellule animali e vegetali. Il DMH è prodotto nelle cellule come intermedio nella colina al metabolismo della glicina. Molta confusione è associata alla storia del DMH come sostanza biologicamente attiva. DMH è apparso come integratore alimentare negli anni '60 sotto i nomi di vitamina B15, acido pangamico e calcio pangamat. Il calcio Pangamat era originariamente una miscela di gluconato di calcio e DMH. Il calcio Pangamat era destinato a portare DMH al corpo. Tuttavia, molti prodotti sono entrati nel mercato degli integratori alimentari chiamati acido pangamico o calcio pangamata e non contenevano DMH. Successivamente la dimetilglicina era chiamata vitamina B16. e acido pangamico - B15. Ora l'acido pangamico è riconosciuto come una sostanza simile alla vitamina. e dimethylglycine è semplicemente riconosciuto come un supplemento dietetico. Le vitamine differiscono dagli additivi alimentari in quanto è dimostrata la necessità di queste sostanze per il normale funzionamento del corpo umano.

Il pangamat contenente calcio contenente DMH era popolare tra gli atleti e i cosmonauti russi perché si riteneva che aumentasse l'apporto di ossigeno alle cellule, riducesse l'affaticamento e aumentasse la resistenza fisica. Tuttavia, nessuna di queste affermazioni è stata confermata. Il DMH non è né una vitamina né un nutriente importante (essenziale). DMH è anche noto come N, N-dimetilglicina, (dimetilammino) acido acetico e N-metilsarcosina.

Non c'è ancora alcuna azione nota sul cibo DMH.

Tuttavia, la ricerca sulla dimetilglicina continua, mentre continua a sperimentare il suo uso nei bambini per il trattamento dell'autismo. Casi documentati mostrano che solo pochi giorni dopo l'inizio del trattamento, molti bambini con questa patologia mostrano miglioramenti significativi.

Gli scienziati hanno scoperto che la dimetilglicina aumenta del 300% la funzione immunitaria.

Nel 1981, quando l'AIDS fu nominato per la prima volta una malattia da immunodeficienza e il virus dell'HIV non fu ancora scoperto, importanti ricerche sugli effetti immunomodulatori della dimetilglicina furono pubblicate sulla rivista medica J. Infettare dis. Ha affermato che il dimetilglicina presumibilmente "aumenta l'uso di ossigeno da parte dei tessuti e distrugge i complessi dei radicali liberi". In uno studio in doppio cieco di 20 persone, gli scienziati hanno riscontrato un aumento quadruplice della risposta immunitaria ai vaccini rispetto al gruppo di controllo. Quando studiano la risposta immunitaria cellulare alla fitoemagglutinina, hanno trovato un aumento quasi triplo.

Sulla base delle accuse che la DMH è un fornitore di ossigeno ad alta potenza per i tessuti corporei e cerebrali, la DMH è stata a lungo considerata una panacea. Le affermazioni che il DMH migliora l'energia e le prestazioni atletiche non sono state confermate negli studi sugli animali e sull'uomo.

È troppo presto per dire se il DMH sarà mai considerato una sostanza che potenzia il sistema immunitario o aiuta con l'autismo. Non è indicato come anticonvulsivante, per l'epilessia o per qualsiasi malattia caratterizzata da convulsioni. Inoltre, non viene mostrato come mezzo per aumentare l'energia o migliorare le prestazioni atletiche.

Gli individui con ipersensibilità a qualsiasi componente del farmaco non devono usare DMH.

DMH non è raccomandato per le donne in gravidanza o in allattamento. Per i bambini, DMH deve essere usato solo sotto la supervisione di un medico.

Interazione con altri farmaci

Non sono state studiate interazioni con altri farmaci, erbe, supplementi dietetici, cibo o alcol.

I casi di sovradosaggio di DMH sono sconosciuti.

Contenuto nel cibo

In piccole quantità, la dimetilglicina si trova nei prodotti a base di carne, semi e cereali.

Vitamina B16 "inesistente"

Durante la stagione fredda, molti di noi stanno pensando di includere ulteriori vitamine e minerali nella dieta. per affrontare con successo varie malattie derivanti dallo sfondo di bassa immunità.

Questo articolo discuterà la cosiddetta "non esistente" vitamina B16. che come molte altre sostanze benefiche svolge un ruolo importante nel funzionamento sano del corpo, nonostante il fatto che non sia una vitamina.

Il ruolo della vitamina B16 nel corpo

La vitamina B16 (dimetilglicina o DMH) è un amminoacido costituente non proteico.

Nelle cellule del corpo, è un intermedio tra colina (vitamina B4) e glicina (acido amminoacetico). Come altre vitamine del gruppo B, la DMH svolge un ruolo importante nei processi metabolici.

Una vitamina inesistente è stata chiamata perché non è essenziale per il normale funzionamento del corpo.

Attualmente, la dimetilglicina è elencata come un supplemento dietetico (BAA) e pertanto può essere utilizzata senza la nomina di medici.

Poiché DMH è un componente di vari amminoacidi, partecipa ai processi di secrezione degli ormoni. presente nella struttura del DNA. la gamma del suo impatto è piuttosto ampia.

Oltre a migliorare il metabolismo, la dimetilglicina accelera l'eliminazione dei prodotti di degradazione dell'alcol. aumenta l'immunità, migliora il processo di arricchimento cellulare con il metabolismo di ossigeno e lipidi.

Ha anche un effetto antiossidante. Inoltre, il DMH riduce il colesterolo e i trigliceridi nel sangue. partecipa al processo di normalizzazione della pressione sanguigna e dei livelli di glucosio.

Aiuta ad abbattere la fibra alimentare, fornisce alle cellule il materiale da costruzione necessario, migliora la rigenerazione dei tessuti.

Dosaggi e raccomandazioni per l'ammissione

DMH può portare gli atleti e le persone esposte a gravi stress fisici ed emotivi. Poiché la prevenzione del raffreddore e di altre malattie può essere utilizzata da altri gruppi di persone al fine di migliorare la funzione immunitaria e gli indicatori di resistenza.

  • Bambini: fino a 3 anni - 50 mg, fino a 7 anni - 100 mg, fino a 14 anni - 150 mg.
  • Adulti: 100-300 mg, a seconda del livello di stress.

Attenzione! L'assunzione giornaliera di dimetilglicina non è stata studiata, poiché la sostanza è sintetizzata nel corpo in modo indipendente.

Prendere con i pasti L'assorbimento di DMG ingerito nel cibo avviene nell'intestino tenue. Dopo che la dimetilglicina entra nel flusso sanguigno, viene trasportata con il sangue nel fegato, dove viene metabolizzata.

I residui di dimetilglicina vengono trasportati a tutti i tessuti e le cellule del corpo. L'eccesso di DMH viene escreto nelle feci e nelle urine.

Segni di carenza di vitamina B16

Non ci sono segni di deficienza di dimetilglicina nel corpo, poiché la sostanza viene metabolizzata dal corpo in modo indipendente e non richiede l'assunzione giornaliera obbligatoria.

Tuttavia, con prestazioni ridotte, immunità e / o metabolismo sospetti violazioni della sintesi di questo amminoacido.

Questo potrebbe essere un segno di una malattia. Lo scopo di prendere questa sostanza è fatto secondo i sintomi di accompagnamento; Il trattamento è volto a combattere la malattia che ha causato il disturbo.

Indicazioni per l'uso

  • Prevenzione e trattamento dell'aterosclerosi;
  • epilessia;
  • Stress emotivo;
  • Encefalopatia (compresa l'origine alcolica);
  • Prestazioni ridotte;
  • Sindrome di Leia;
  • Sclerosi multipla;
  • Sindrome da stanchezza cronica;
  • neuropatia;
  • la polmonite;
  • Epatite cronica;
  • Ipossia di varia origine;
  • L'enfisema;
  • In caso di intossicazione: alcolico, narcotico;
  • Avvelenamento con composti del cloro, corticosteroidi (sovradosaggio), antibiotici.

Controindicazioni

  • Si raccomanda di ricevere DMH sotto la supervisione di un medico da parte di bambini sotto i 7 anni di età.
  • Glaucoma.
  • Ipersensibilità alla sostanza o ad altri componenti del farmaco, che contiene DMH.
  • Grave forma di ipertensione.
  • Non raccomandato per le persone che non sono esposti a carichi elevati.
  • Con cura - alle donne in gravidanza.

Attenzione! L'effetto della dimetilglicina sul corpo umano non è completamente compreso, l'elenco delle controindicazioni può essere incompleto.

Se ti senti peggio quando prendi questa sostanza, consulta un medico. Annullare il farmaco da soli senza consultare un medico non dovrebbe essere.

Video: "Il concetto generale di amminoacidi"

Sorgenti naturali di vitamina B16

Come altre vitamine del gruppo B, la dimetilglicina si trova in alimenti come:

Tuttavia, il più alto contenuto di DMH è annotato in:

Vitamine e complessi minerali. che comprendono la dimetilglicina

DMH si trova di solito in vari integratori vitaminici. prodotto per gli atleti.

Ad esempio: il complesso multivitaminico Armor-V MusclePharm del produttore MusclePharm (USA); anche VitamPack Ultra-Premium; Supporto nutrizionale DMG da Now-Food (USA); il farmaco consente di mantenere costantemente il corpo in una ditta Dimethylglycine tono NOW International (USA).

Analoghi di DMH

Per le persone che non sono esposte a carichi pesanti e stress, ci sono metaboliti simili sul mercato:

  • Il farmaco Glycine (MHFP, BIO, CANON). migliora il metabolismo nei tessuti cerebrali, ha un effetto calmante, aiuta a combattere la depressione. Riduce i sintomi gravi dei disturbi vegetovascolari, aiuta a far fronte agli effetti di ictus e lesioni cerebrali.
  • L'ipossina è un agente metabolico finalizzato all'eliminazione dell'ipossia tissutale. Accettato dagli atleti prima dell'esercizio. Il farmaco riduce la necessità di consumo di ossigeno, soprattutto da organi come il cervello, il fegato, il cuore.
  • Actovegin: aiuta ad aumentare il consumo di ossigeno e il tasso di consumo di glucosio da parte delle cellule. Accelera la rigenerazione, aumenta il metabolismo dell'ATP.
  • Il citocromo-C accelera il trasporto dell'emoglobina ai tessuti, aiuta a ridurre i sintomi dell'ipossia. Colpisce i processi di ossidazione, aumentando la loro velocità a causa del ferro contenuto nella preparazione. Aiuta con l'avvelenamento da alcol.

Nota: questi farmaci non sono consigliati da assumere da soli. Consultare il proprio medico.

Interazione con altri farmaci

Non ci sono dati ufficiali sull'interazione di DMH con altri farmaci, ma alcuni medici non raccomandano l'assunzione di dimetilglicina insieme ad altri farmaci che includono la vitamina B16.

overdose

Un'overdose di questa sostanza è praticamente impossibile. Casi di pratica medica di eccesso nel corpo DMH non è noto.

Informazioni interessanti sulla dimetilglicina

  1. Dopo la scoperta del DMH negli anni '60 del secolo scorso, fu confuso con il calcio pangamata. che era destinato a trasportare la dimetilglicina attraverso il corpo.
  2. Pangamat di calcio. che faceva parte del DMH, era molto popolare tra gli atleti del periodo dell'URSS, poiché aumentava la resistenza e il metabolismo accelerato.
  3. Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di dimetilglicina può rafforzare il sistema immunitario fino al 300%.
  4. Nella seconda metà del secolo scorso, l'AIDS è stata nominata una malattia da immunodeficienza. Le ricerche di scienziati su due gruppi di soggetti testati che presentavano questa malattia hanno mostrato un aumento triplo (in alcuni casi e quadruplo) della DMH. Il numero di sperimentazioni era di 20 persone.
  5. Alcuni scienziati ritengono che la dimetilglicina sia un buon trattamento per l'autismo. Gli esperimenti con i bambini con questa malattia dimostrano che dopo alcuni giorni di assunzione di DMH a piccole dosi, i risultati sperimentali migliorano. Il processo di sviluppo del linguaggio è particolarmente ovvio. Allo stesso tempo, alcuni ricercatori tendono a considerare questo effetto come un effetto placebo.

conclusione

Cerchiamo di evidenziare le tesi principali:

  • Dimethylglycine è raccomandato per le persone che sono regolarmente esposte a stress fisico e mentale;
  • Se decidi che il DMH è giusto per te, prendilo secondo le dosi raccomandate e presta attenzione alle controindicazioni;
  • Monitora attentamente la tua salute e, in caso di malessere, consulta un medico;
  • Non prendere il farmaco per più di due mesi. Il corso, se necessario, può essere ripetuto dopo sei mesi;
  • Se pratichi uno sport o un duro lavoro fisico, scegli saggiamente integratori alimentari e integratori vitaminici, senza esagerare.

Ad essere onesti, non sapevo nemmeno dell'esistenza di una tale vitamina. Anche se, se si prendono in considerazione le indicazioni per l'uso, è estremamente importante ricostituire le riserve nel corpo. Soprattutto se prendiamo in considerazione la sua capacità di aumentare l'immunità in misura elevata.

http://vitaminis.ru/vitamin-v16-dlya-chego-nuzhen-organizmu.html

Vitamina B16

Vitamina B16 (Vit. In16, Dimethylglycine, DMG, DMG) è chiamata una vitamina che non lo è. Infatti, un composto organico, indicato come Vit. il16, non proprio una vitamina. Non è nemmeno accettato di riferirsi a sostanze simili a vitamine. Tuttavia, la dimetilglicina ha un effetto positivo sul metabolismo e sullo stato dei tessuti.

Storia della scoperta

La storia di Vit. il16 non comune. Per la prima volta, gli scienziati hanno iniziato a parlare di DMH già negli anni '40 del secolo scorso. Gli anni '60 furono contrassegnati dal massiccio rilascio di integratori alimentari. A quel tempo, gli integratori alimentari apparivano chiamati acido pangamico. In realtà, questi integratori alimentari erano un complesso di DMH e cloruro di calcio. In altri supplementi dietetici sotto lo stesso nome DMH era del tutto assente.

Questa confusione era in gran parte dovuta al fatto che la dimetilglicina può essere trasformata in acido pangamico. Pertanto, l'acido pangamico è un derivato del DMH.

Ben presto, gli scienziati hanno chiarito questi momenti controversi e hanno messo tutto al suo posto. L'acido pangamico ha deciso di considerare Vit. il15, e Dimethylglycine - Vit. il16. Si è constatato che né l'una né l'altra sostanza non sono una vitamina. E se l'acido pangamico veniva comunque attribuito a rimedi vitaminizzanti, allora la dimetilglicina, in senso figurato, non riceveva nemmeno un tale onore.

È stato considerato che il DMH non è una sostanza utile importante (nutriente) e la sua carenza non è associata a una minaccia per la salute e per la vita. Tuttavia, per tradizione, gli è stato assegnato il simbolo Vit. il16. Tuttavia, nel corso di ulteriori ricerche, gli scienziati hanno scoperto che DMH ha un effetto positivo su molti processi fisiologici e può essere utile in un certo numero di malattie.

proprietà

È una polvere cristallina bianca. Solubile in acqua, alcool etilico, etere dietilico. Formula chimica: C4H9NO2. Nome della nomenclatura: N, N-dimetilglicina, acido dimetilamminoacetico.

Effetto fisiologico

La dimetilglicina è un derivato dell'aminoacido Glicina. Questo amminoacido appartiene alla formazione di proteine, cioè a coloro che sono coinvolti nella biosintesi delle proteine ​​(proteine) e fanno parte dei composti proteici. Inoltre, la glicina regola la funzione del sistema nervoso centrale (SNC), è coinvolta in molti altri importanti processi fisiologici.

La dimetilglicina ha proprietà simili. La caratteristica strutturale delle molecole DMH è la presenza di CH metilico3 gruppi. Questi CH3 i gruppi vengono trasferiti dal DMH alle molecole di altri composti organici. Queste reazioni sono chiamate reazioni di transmetilazione e hanno un effetto positivo sullo stato e sulla funzione di molti organi e sistemi e dell'organismo nel suo complesso.

La dimetilglicina è un prodotto intermedio delle reazioni biochimiche che coinvolgono la colina (Vit4), Metionina (amminoacido, analogo strutturale Vit. U). Derivati ​​di dimetilglicina, betaina (trimetilglicina) e sarcosina (metilglicina) hanno anche attività fisiologica. Nella sua azione, il DMH è simile all'acido pantotenico (Vit. B15). A causa di questa somiglianza ea tempo debito c'è stata una confusione.

Come l'acido pantotenico, la DMH ha un effetto positivo sul sistema nervoso centrale. Stimola le funzioni cognitive - la capacità di percepire, elaborare e memorizzare le informazioni. In parole povere, la dimetilglicina migliora il pensiero e la memoria. Durante l'infanzia, questo si manifesta con un buon apprendimento e rendimento scolastico a scuola, e negli anziani e nei senili - rallentando i cambiamenti legati all'età nel cervello associati al morbo di Alzheimer.

Negli studi clinici, è stato notato l'effetto positivo della DMH sulla condizione dei pazienti autistici. Questi pazienti hanno migliorato le loro funzioni cognitive, il loro linguaggio e questo ha permesso loro di espandere le loro possibilità di adattamento nella società.

La DMH colpisce il decorso di un'altra grave malattia neuropsichiatrica, l'epilessia. Naturalmente, il pieno recupero da questa malattia sotto l'influenza di DMH non è discusso. Tuttavia, la dimetilglicina riduce la frequenza e la durata delle crisi epilettiche. Forse l'azione anticonvulsivante della dimetilglicina, così come della glicina, è associata alla stimolazione delle strutture inibitorie nel sistema nervoso centrale.

Inoltre, DMH migliora la conduzione degli impulsi lungo i nervi periferici, riduce la gravità dei disturbi sensoriali e motori associati a neurite e neuropatia. Per alcuni, finora non confermati, i dati, DMH è in grado di rallentare la progressione di una patologia neurologica così grave come la sclerosi multipla.

DMH ha anche un effetto benefico sul sistema cardiovascolare. Riduce i livelli ematici di colesterolo e trigliceridi a bassa densità - sostanze che formano placche aterosclerotiche. La quantità di colesterolo ad alta densità, al contrario, aumenta. Di conseguenza, il lume dei vasi non è ristretto, la reologia (il flusso sanguigno attraverso i vasi) e il rifornimento di sangue agli organi e ai tessuti migliora.

Migliorare le proprietà reologiche del sangue contribuisce al fatto che la DMH previene la formazione di microtrombosi nelle pareti vascolari. Di conseguenza, si prevengono gravi complicazioni di malattie cardiovascolari come infarti e ictus. Inoltre, DMH dilata il lume dei vasi sanguigni e quindi riduce la pressione sanguigna.

Il DMH ha un effetto positivo non solo sui vasi, ma anche sul muscolo cardiaco, il miocardio. Aumenta la forza delle contrazioni del miocardio e previene la comparsa di insufficienza cardiaca con congestione di organi e tessuti. Allo stesso modo, la dimetilglicina colpisce il muscolo scheletrico.

Aiuta ad aumentare la forza muscolare, aumenta la tolleranza allo stress fisico, che è particolarmente importante per gli atleti. In larga misura ciò è dovuto alla regolazione della fosforilazione ossidativa e ad un consumo più razionale di glucosio. Ciò porta al fatto che la scissione del glucosio con la formazione di molecole di ATP consuma meno ossigeno e il corpo diventa più resistente alla carenza di ossigeno (ipossia).

L'effetto sul metabolismo dei carboidrati sta nel fatto che il DMH aumenta la sensibilità dei tessuti all'insulina e riduce il rischio di sviluppare il diabete. Inoltre, Vit. il16 regola il metabolismo dei lipidi in vari organi, incl. e nel fegato. Così, previene lo sviluppo di degenerazione grassa e cirrosi epatica.

E ancora vit. il16 migliora il metabolismo nelle strutture conduttive e percettive dell'occhio, migliora la visione e previene lo sviluppo di cataratta e cecità legata all'età. DGH realizza la sua azione a livello cellulare e persino a livello molecolare. È un buon antiossidante - inibisce la reazione di perossidazione lipidica (perossidazione lipidica) e protegge le membrane cellulari dai danni causati dai radicali liberi. Pertanto, contribuisce al rinnovo regolare dei fosfolipidi, sostanze che costituiscono la membrana cellulare.

Ha anche effetti anti-infiammatori e disintossicazione. Queste proprietà della dimetilglicina sono correlate alla sua capacità di bloccare i mediatori dell'infiammazione e di legare ed eliminare le sostanze tossiche. La neutralizzazione delle tossine è in gran parte dovuta all'attivazione dei sistemi enzimatici del fegato. Gli scienziati hanno confermato la capacità del DMH di ridurre l'effetto negativo dell'alcol, così come molti farmaci tossici per il fegato, tra cui farmaci anti-infiammatori non steroidei, antibiotici.

E ancora vit. il16 è oncoprotector. Il suo effetto antitumorale è in gran parte dovuto alla protezione del DNA cellulare dai danni. Inoltre, sotto l'azione del DMH, le cellule atipiche sono più velocemente riconosciute e neutralizzate dal sistema immunitario. Con i processi tumorali già sviluppati, il DMH aumenta la sensibilità delle cellule atipiche alla chemioterapia e previene la formazione di metastasi.

Rafforzando l'immunità cellulare e umorale, DMH riduce la suscettibilità alle infezioni e promuove la pronta guarigione da gravi malattie. Un altro effetto è cosmetico. DMH aumenta l'elasticità e l'elasticità della pelle, aiuta a preservare il naturale colore della pelle. In generale, questa sostanza previene l'invecchiamento e allunga la vita.

Necessità quotidiana

La necessità di dimetilglicina dipende direttamente dall'età.

http://farmamir.ru/2017/12/vitamin-v16/

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