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Vitamina B3

Vitamina B3, o Niacina (Niacina) - una vitamina idrosolubile che è coinvolta in molte reazioni ossidative delle cellule viventi del corpo, appartenenti ad un gruppo di cosiddette vitamine B.

Altri nomi Niacina (Vitamina B3): Vitamina PP, Nicotinamide (Nicotinamide) Acido nicotinico (acido nicotinico).

Al momento, la niacina è l'unica vitamina che la medicina tradizionale si riferisce alle droghe, definendola una "vitamina di calma". Inoltre, per le proprietà mediche e altre proprietà benefiche, molti medici lo confrontano con la vitamina C (acido ascorbico).

Per la prima volta, l'acido nicotinico è stato ottenuto dal ricercatore Huber nel 1867 durante l'ossidazione della nicotina con l'acido cromico. Il nome moderno "acido nicotinico", questa sostanza ha già ricevuto nel 1873, quando Weidel (Weidel) ha ricevuto questa sostanza ossidando la nicotina con acido nitrico. Tuttavia, non si sapeva nulla delle proprietà vitaminiche dell'acido nicotinico.

Negli anni venti del XX secolo. Il dottore americano Goldberger ha suggerito l'esistenza di vitamina PP, che aiuta a curare la pellagra (prevenzione). E solo nel 1937 un gruppo di scienziati guidati da Conrad Elway (Conrad Arnold Elvehjem) ha dimostrato che l'acido nicotinico è vitamina PP. Nel 1938 in Russia, la pellagra di acido nicotinico fu trattata con successo.

Vale la pena fare qualche chiarimento sulla vitamina PP: esiste in due forme: acido nicotinico e nicotinomide. Inoltre, la vitamina PP è un'ammide dell'acido nicotinico. Nel trattamento, è principalmente la nicotinammide che viene usata, da allora è simile nella struttura e azione all'acido nicotinico, ma allo stesso tempo ha una reazione neutra con soluzioni, in modo che non causi una reazione locale con iniezioni. I medici notano anche che la nicotina non ha un marcato effetto vasodilatatore, e il suo uso non mostra arrossamento della pelle e una sensazione di afflusso di sangue alla testa, che è spesso accompagnata dall'uso di acido nicotinico. Indicazioni identiche all'uso di nicotinamide e alla sua dose, sostanzialmente identiche a quelle dell'acido nicotinico.

La vitamina B3 (niacina) è una polvere cristallina bianca inodora con un sapore leggermente acido. È difficile da sciogliere in acqua fredda (1:70), meglio caldo (1:15), leggermente solubile in etanolo e quasi insolubile in etere.

Gruppo farmacologico: vitamine e agenti simil-vitaminici. Nicotinato. Angioprotettori e correttori di microcircolazione.

ICD-10: A04.9, B99, D68.8, E52, E72, E78.5, G43, G46, G51, I20, I63, I69, I70, I70.2, I73, I73.0, I73.1, I77.1, I79.2, K52, L98.4, T14.1, T36, T37, T38, T39, T40, T41, T42, T43, T44, T45, T46, T47, T48, T49, T50, T65. 9

CAS: 59-67-6

L'acido nicotinico (Niacina) è talvolta usato nell'industria alimentare, come additivo alimentare, dove è etichettato come "E375". Sul territorio della Federazione Russa dal 2008 è un additivo alimentare proibito.

Formula empirica della niacina: C6H5NO2

Formula chimica: acido 3-piridinecarbossilico

Funzione di niacina (vitamina B3, Vitamina PP) nel corpo

La niacina è coinvolta nel metabolismo di grassi, proteine, amminoacidi, purine (sostanze azotate), respirazione dei tessuti, glicogenolisi, regola i processi redox nel corpo. È necessario per il funzionamento del sistema digestivo, contribuendo alla scomposizione del cibo in carboidrati, grassi e proteine ​​durante la digestione e il rilascio di energia dal cibo.

Inoltre, Niacina (Vitamina B3, Vitamina PP):

  • abbassa efficacemente il colesterolo;
  • normalizza la condizione fisica generale del corpo;
  • dilata le piccole navi (compreso il cervello)
  • è una vitamina vitale per mantenere la pelle sana;
  • normalizza la concentrazione di lipoproteine ​​nel sangue e aumenta il contenuto di HDL con effetto anti-aterogeno;
  • riduce il dolore e migliora la mobilità articolare nell'osteoartrosi;
  • Ha un lieve effetto sedativo ed è utile nel trattamento di disturbi emotivi e mentali, tra cui emicrania, ansia, depressione, diminuzione dell'attenzione e schizofrenia;
  • migliora la circolazione sanguigna;
  • ha un debole effetto anticoagulante;
  • importante per la sintesi degli ormoni sessuali, così come il cortisone, la tiroxina e l'insulina;
  • riduce il desiderio di alcol;
  • nelle persone che hanno avuto un infarto miocardico, la niacina aumenta le probabilità di rimanere in vita in misura maggiore rispetto ai farmaci.
  • in alcuni casi sopprime il cancro.

Fabbisogno giornaliero di acido nicotinico (Vitamina B3, Vitamina PP)

La necessità giornaliera di acido nicotinico (Vitamina B3, PP) è:

- per una persona adulta circa 20 mg, con lavoro fisico pesante - circa 25 mg;
- per i bambini da 6 mesi a 1 anno - 6 mg;
- da 1 anno a 1,5 anni - 9 mg;
- da 1,5 a 2 anni - 10 mg;
- da 3 a 4 anni - 12 mg;
- da 5 a 6 anni - 13 mg;
- da 7 a 10 anni - 15 mg;
- da 11 a 13 anni - 19 mg;
- per ragazzi di 14-17 anni - 21 mg;
- per le ragazze di 14-17 anni - 18 mg.
- Donne incinte (a qualsiasi età) - 25 mg;
- Donne che allattano (a qualsiasi età) - 25 mg.

Per quelli che assumono contraccettivi ormonali o sonniferi, la dose deve essere aumentata.

Alle persone con ipersensibilità all'acido nicotinico deve essere somministrata nicotinamide, tranne quando l'acido nicotinico viene usato come vasodilatatore.

Nicotinamide Dosaggio

Assegna nicotinamide all'interno o parenterale.

Per la profilassi (1-2 volte al giorno):

- adulti di 0,015-0,025 g,
- bambini - 0,005-0,01 g.

Con pellagra (per 15-20 giorni):

- adulti dentro 0,05-0,1 g 3-4 volte al giorno;
- per i bambini - da 0,01-0,05 g 2-3 volte al giorno;

Per altre malattie (2-3 volte al giorno):

- adulti, 0,02-0,05 g;
- bambini 0,005-0,01 g.

1-2 ml di soluzione 1%, 2,5% o 5% vengono somministrati per via endovenosa, intramuscolare o sottocutanea 1-2 volte al giorno.

Sintomi di carenza di niacina (ipovitaminosi) (vitamina B3, Vitamina PP)

- rapida stanchezza del corpo;
- dolore agli arti;
- Pellagra;
- debolezza muscolare;
- mancanza di appetito;
- bruciore di stomaco;
- depressione;
- demenza;
- perdita di memoria;
- cambiamenti della pelle;
- malattie della pelle;
- mal di testa;
- insonnia;
- ipersensibilità delle gengive;
- diarrea (diarrea);
- nausea;
- diabete latente;
- processi infiammatori a livello intestinale;
- basso livello di zucchero nel sangue;
- brucia nelle mani o nei piedi;
- anemia (anemia);
- debole desiderio sessuale;
- indigestione;
- ulcere allo stomaco.

Sintomi di sovradosaggio (ipervitaminosi) Niacina (Vitamina B3, Vitamina PP)

- arrossamento, bruciore e prurito della pelle (specialmente sul viso e sulla parte superiore del busto);
- aritmia;
- vertigini;
- iperemia della pelle del viso e della parte superiore del corpo;
- parestesie;
- "vampate" di sangue sulla pelle del viso;
- pelle secca e mucosa degli occhi;
- iperglicemia;
- iperuricemia;
- mialgia;
- nausea e vomito;
- ulcera peptica;
- prurito debilitante;
- disturbi del tratto gastrointestinale (GIT).

Con l'uso prolungato di vitamina B3, i pazienti sono stati osservati: mal di testa, sensazione di caldo, fegato grasso, ridotta tolleranza al glucosio, iperuricemia, aumento delle concentrazioni nel sangue di AST, LDH, fosfatasi alcalina, iperemia della pelle (in particolare viso e collo), capogiri, astenia.

Indicazioni per l'uso di acido nicotinico (Vitamina B3, Vitamina PP)

- ipovitaminosi e avitaminosi B3 (PP);
- Pellagra;
- cirrosi epatica;
- epatite;
- iperlipidemia, compresa l'iperlipidemia primaria (tipi IIa, IIb, III, IV, V);
- Malattie dell'apparato digerente (enteropatia celiaca, diarrea persistente, sprue tropicale, morbo di Crohn);
- ulcera gastrica e ulcera duodenale;
- febbre lunga;
- colite e enterocolite;
- spasmo delle arterie periferiche;
- disturbi ischemici della circolazione cerebrale;
- aterosclerosi;
- neurite del nervo facciale;
- gastrite ipoacida;
- ferite e ulcere non cicatrizzanti;
- ipertiroidismo;
- infezioni croniche;
- tumori maligni (cancro);
- stress prolungato;
- gravidanza (in particolare sullo sfondo di nicotina e tossicodipendenza, gravidanze multiple) e il periodo di allattamento.

Controindicazioni alla ricezione di acido nicotinico (Vitamina B3, Vitamina PP)

- Ipersensibilità alla vitamina;
- ulcera peptica e 12 ulcera duodenale nella fase acuta;
- come agente ipolipememico per i bambini sotto i 2 anni.

Fonti di vitamina PP (Vitamina B3, niacina)

Ortaggi: arachidi, lievito, erba medica, carote, radice di bardana, felini, pepe di cayenna, mandorle, camomilla, gerbillo, ochanka, semi di finocchio, fieno greco, ginseng, luppolo, equiseto, verbasco, ortica, piselli, avena, prezzemolo menta piperita, foglie di lampone, foglie di tarassaco, trifoglio rosso, rosa canina, salvia, acetosa, funghi, soia, semi di girasole, cereali integrali e prodotti integrali, albicocche secche, datteri, avocado, prugne, broccoli, patate, pomodori, germogli farina di mais

Animali: fegato di manzo, pollame, cuore, salmone, formaggio, uova, pesce, latte.

Sostanza chimica: "Aerovit", "Pentovit", "Heptavit", "Tetravit", "Complivit", "Acido nicotinico (vitamina PP)", "Nicotinamide", "Nikogipan", "Pikamilon", "Xanthineol nicotinato", "Nikokerin ".

Sintesi nel corpo: l'acido nicotinico può essere sintetizzato nell'intestino dalla flora batterica del triptofano dal cibo (da 60 mg di triptofano produce 1 mg di acido nicotinico) con la partecipazione di piridossina (vitamina B6) e riboflavina (vitamina B2).

Interazione niacina (acido nicotinico, vitamina PP, vitamina B3a) con altre sostanze

Per un'esposizione efficace alla niacina, il corpo deve avere rame, perché la sua carenza inibisce l'intero processo di conversione del triptofano in niacina. Lo stesso effetto ha esattamente una carenza di vitamina B6 (piridossina).

L'assorbimento di acido nicotinico da parte del corpo inibisce i seguenti farmaci: Isoniazide, Rifampicina e Penicillamina.

Sicurezza quando si utilizza l'acido nicotinico

Con cautela, l'acido nicotinico deve essere usato per: emorragia, glaucoma, gotta, iperuricemia, insufficienza epatica, ipotensione arteriosa, gastrite iperacida, ulcera gastrica e 12 ulcera duodenale (fuori dalla fase di esacerbazione).

Dovresti anche essere consapevole che l'uso prolungato di grandi dosi di acido nicotinico può portare allo sviluppo di fegato grasso. Per prevenire questa complicazione, si raccomanda di includere alimenti ricchi di S-metilmetionina (vitamina U), o di prescrivere metionina e altri farmaci lipotropici.

http://medicina.dobro-est.com/vitamin-b3-niatsin-vitamin-pp-nikotinovaya-kislota-funktsii-istochniki-i-primenenie-nikotinovoy-kislotyi.html

Vitamina B3 (niacina, acido nicotinico, vitamina PP)

Caratteristiche generali della vitamina B3 (Niacina)

Il primo nome di vitamina B3 - vitamina PP - è apparso negli Stati Uniti durante la diffusione della malattia pellagra. Si manifesta con i seguenti sintomi: gravi disturbi neuropsichiatrici, diarrea grave, danni alle mucose e alla pelle (ci sono punti rossi simmetrici sul viso, braccia, collo, interno coscia), frequenti mal di testa, insonnia, affaticamento frequente, luce intensa irritata, forte musica, il tremito appare nelle mani.

La sostanza, la cui carenza porta alla comparsa della pellagra, chiamata vitamina PP. Fu descritto per la prima volta da Thierry nel 1755 come "malattia rosa" (calorico). La prima descrizione dell'acido nicotinico fu data da Huber nel 1867, la composizione elementare e la struttura dei sali - Wiedel nel 1873.

Nel 1913, il Funk isolò l'acido nicotinico dal lievito. Presto è stato possibile dimostrare che la pellagra può essere curata con l'aiuto della nicotinamide e grandi dosi di niacina riducono il livello di colesterolo "nocivo" e trigliceridi nel sangue.

La vitamina B3 (niacina, acido nicotinico, vitamina PP) è un farmaco, una vitamina che è coinvolta in molte reazioni ossidative delle cellule viventi.

La vitamina B3 è una vitamina idrosolubile che abbassa il colesterolo cattivo e il rischio di convulsioni.

Nell'industria alimentare viene utilizzato come additivo alimentare E375.

Proprietà fisiche e chimiche della vitamina B3

La vitamina B3 è una sostanza oleosa, solubile in acqua, alcool, acido acetico. È facilmente sintetizzato utilizzando la microflora intestinale, tollera le alte temperature e le radiazioni ultraviolette e non viene distrutto dall'ambiente acido e alcalino del tubo digerente.

Fonti alimentari di vitamina B3

Contenuto nei seguenti prodotti:

Bisogno quotidiano di vitamina B3

Il fabbisogno giornaliero di vitamina B3 di un adulto è di 15-20 mg, il tasso varia a seconda dell'età, della malattia e dell'attività fisica.

http://www.calorizator.ru/vitamin/b3

Fonti di vitamina B3 - perché una persona ha bisogno di niacina

Discuteremo le caratteristiche e le funzioni della vitamina B3. Vediamo a cosa serve, dove si trova e quali prodotti contengono niacina per garantire un corretto apporto di questa sostanza e per evitare malattie associate a carenza.

Struttura e caratteristiche generali della vitamina B3

Appartenendo a un grande gruppo di vitamine B, la vitamina B3 è anche conosciuta con diversi altri nomi, come la vitamina PP e la niacina. Tutti questi sinonimi identificano due molecole che sono simili per struttura e funzione: acido nicotinico e nicotinamide.

La vitamina B3 è solubile in acqua, cioè è facilmente solubile in acqua, ma, a differenza di molte altre vitamine, ha una straordinaria resistenza al calore, alla luce e all'ossigeno; la sua formula chimica è C6NH5O2.

Quando questo micronutriente entra in contatto con la nutrizione, viene assorbito a livello dello stomaco e dell'intestino; di conseguenza, la molecola viene metabolizzata nel fegato, che invia rifiuti alle urine.

Il nostro organismo è in parte in grado di sintetizzare la vitamina B3, basata sul triptofano dell'amminoacido; Di norma sono necessari 60 mg di triptofano per ottenere 1 mg di acido nicotinico, per questo motivo è sempre preferibile ottenere vitamina B3 direttamente dalle fonti alimentari.

A cosa serve l'acido nicotinico?

La vitamina B3 è necessaria per l'intero organismo, poiché partecipa attivamente a vari processi fisiologici.

Ecco le funzioni che svolge nel corpo umano:

  • Disintossicazione (sia in relazione all'alcol e ai farmaci), sia per la prevenzione del cancro (secondo alcuni studi, non solo cura il cancro, ma ne impedisce anche lo sviluppo!).
  • Incluso nei due coenzimi, vale a dire le molecole necessarie per il corretto funzionamento degli enzimi: NAD (nicotinammide-adenina-dinucleotide) e NADP (nicotinammide-adenina-dinucleotide-fosfato). Entrambe le molecole sono coinvolte nei processi redox, sia catabolici (cioè metabolismo per energia) che anabolizzanti (cioè la formazione di nuove molecole che utilizzano energia).
  • Riduce il livello di colesterolo cattivo e aumenta bene, agendo a livello del tessuto adiposo, dove l'acido nicotinico inibisce la lipolisi e, di conseguenza, la disponibilità di grassi, da cui il corpo produce lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), cioè colesterolo "cattivo".
  • Migliora la circolazione sanguigna, poiché ha un'attività vasodilatatrice. Pertanto, il livello di pressione sanguigna diminuisce e migliora significativamente la funzionalità del sistema cardiovascolare, specialmente nelle persone con lavoro sedentario.
  • Migliora e previene alcune malattie del sistema nervoso agendo direttamente sul metabolismo delle cellule cerebrali. Inoltre, grazie alle sue proprietà lenitive, può alleviare lo stress e la depressione, nonché alleviare l'acufene.
  • È utile per l'apparato digerente, poiché stimola la produzione di acido cloridrico nello stomaco, è un processo molto importante per una corretta digestione del cibo.
  • Stimola la sintesi degli ormoni sessuali, essendo una molecola che è molto importante per la produzione di estrogeni, progesterone e testosterone.
  • Idrata la pelle, soprattutto sotto forma di unguento per la pelle, stimolando la produzione di uno strato lipidico, che funge da barriera contro agenti esterni dannosi.

Quali sono i sintomi della carenza di vitamina B3?

La carenza di vitamine in relazione all'acido nicotinico è relativamente rara oggi, poiché la dieta di una persona moderna è autorizzata a prendere vari cibi in quantità sufficiente; tuttavia, queste sindromi continuano a manifestarsi, a volte con conseguenze molto gravi.

La principale manifestazione della carenza di vitamina B3 è una malattia nota come pellagra. La sindrome è caratterizzata da tre manifestazioni, vale a dire dermatiti, diarrea e demenza. Naturalmente, per raggiungere tale stato, è necessaria una grave e prolungata mancanza di vitamina B3, anch'essa associata a carenza di triptofano.

La malattia di Hartnup, un disturbo metabolico ereditario associato al trasporto di aminoacidi e la schizofrenia sono associati all'assunzione inadeguata di niacina.

Al giorno d'oggi, i sintomi che accompagnano una piccola carenza di questa vitamina sono limitati a disturbi meno gravi come stanchezza e debolezza muscolare, eruzioni cutanee e infiammazione di tessuti molli come lingua e gengive, così come insonnia, mancanza di appetito, perdita di capelli e irritabilità.

Il dosaggio corretto di vitamina PP

La dose raccomandata di questa vitamina è variabile, in quanto dipende dal peso corporeo, dallo stile di vita, dalle condizioni fisiologiche e patologiche del soggetto; Di norma, si consiglia di assumere 6,6 mg di acido nicotinico ogni 1000 Kcal ottenuti con il cibo.

Si può affermare che il fabbisogno giornaliero medio è:

  • 18 mg per gli uomini;
  • 13-14 mg per le donne;
  • da 9 a 16 mg per i bambini.

Queste raccomandazioni possono aumentare in caso di gravidanza, nonché a causa di alcune malattie, ad esempio problemi di metabolismo, ipotiroidismo, cirrosi epatica e diabete mellito e in caso di estremo sforzo fisico e lesioni. Se prendete vitamina B3 per uno scopo specifico - abbassando il colesterolo e i trigliceridi, prescrivete da 250 mg / die (mg al giorno) a 2 g / die.

Non raccomandiamo, tuttavia, di superare la dose raccomandata senza reale necessità e senza consultare un medico, perché in questo caso si corre il rischio di intossicazione!

Quando è richiesta una vitamina B3 extra

Oggi, ricorriamo troppo spesso all'uso di additivi alimentari, pensando che possano aiutare il nostro corpo a svolgere le funzioni di base. Questo non è del tutto vero, in quanto di solito c'è una dieta sufficientemente varia e sana per garantire un'adeguata assunzione di vitamine da vari gruppi.

Tuttavia, ci sono situazioni in cui l'aggiunta di alimenti speciali a base di vitamina B3 può essere utile:

  • alti valori di trigliceridi e colesterolo nel sangue, che è di gran lunga il problema più comune, nel qual caso ricorriamo all'introduzione di vitamina B3; la dose deve essere scelta in base alle condizioni del soggetto e, in ogni caso, deve essere rigorosamente monitorata da un medico specialista per evitare eventi di sovradosaggio quali ipotensione, eritema, cefalea, nausea, nei casi più gravi di epatotossicità;
  • l'uso di farmaci anti-TB, come l'isionazide, che contrasta la sintesi dell'acido micolico; La maggiore necessità di nicotinamide (molecola di vitamina B3) durante il trattamento con questi farmaci può essere soddisfatta proprio attraverso l'integrazione di supplementi nutrizionali.

Quali alimenti è la vitamina B3

Se non ti piace l'idea di assumere integratori alimentari, ma è importante ottenere la vitamina B3, puoi sempre farlo attraverso la nutrizione. L'acido nicotinico, infatti, è contenuto in vari alimenti, sia di origine vegetale che animale; l'alto contenuto di vitamina B3 è lievito secco.

Altri alimenti con vitamina B3 sono carne bianca, in particolare tacchino, ma siamo anche ricchi di cereali, alcuni frutti, come albicocche e banane, fegato (specialmente i cavalli) e tonno.

Dato che questa vitamina è facilmente dissolta in acqua. Occorre prestare attenzione ai metodi di cottura che non richiedono grandi quantità di acqua per ridurre al minimo la perdita di vitamine.

Effetti collaterali della vitamina B3

Tutti sanno che le vitamine apportano molti benefici e finora abbiamo mostrato la vitamina B3 solo sul lato positivo, ma ci sono anche effetti collaterali associati alla sua assunzione.

Tali manifestazioni sono rare e quasi tutte sono associate a un eccesso di dosaggio:

  • rossore al viso, vampate di calore, eritema e prurito, perché questa sostanza ha un effetto vasodilatatore e provoca un aumento del flusso sanguigno;
  • nausea, mal di testa e vertigini, sintomi che ti fanno pensare a intossicazione da overdose.

Ora sai quanto può portare la vitamina B3 se è correttamente integrata in una dieta sana. Inoltre, è importante garantire l'assunzione giornaliera di tutti gli oligoelementi che il corpo ha bisogno per svolgere molte funzioni vitali.

Tutte queste sostanze possono aiutare a evitare carenze e mantenere una buona salute, senza l'uso di additivi alimentari sintetici!

http://sekretizdorovya.ru/publ/istochniki_vitamina_b3/35-1-0-964

Vitamina B3 (PP): valore, benefici e applicazioni

Vitamina B3 (nicotinammide, acido nicotinico, niacina) - una sostanza grassa, solubile in acido acetico, alcool, acqua. È facilmente sintetizzato utilizzando la microflora intestinale. Fornisce radiazioni ultraviolette e alte temperature. Non collassa sotto l'influenza dell'ambiente alcalino e acido del tubo digerente. Quali sono i benefici e i danni della vitamina B3 (vitamina PP) per il corpo?

Proprietà utili

Vitamina B3 molto importante per il mantenimento della salute. Nel corpo, svolge molte funzioni.

  • Partecipa alla produzione di energia, alla sintesi di ormoni, alla scomposizione di grassi e carboidrati.
  • Espande le piccole navi (comprese quelle del cervello), ha un effetto anticoagulante, migliora la microcircolazione.
  • Stimola la produzione di succo gastrico ed enzimi digestivi nel pancreas e nel fegato.
  • Abbassa la concentrazione di trigliceridi e colesterolo cattivo. Questo riduce il rischio di infarto. Aiuta anche a ritardare lo sviluppo della demenza senile.
  • Fornisce una visione normale.
  • Partecipa al metabolismo degli aminoacidi e all'assorbimento delle proteine ​​dagli alimenti vegetali, la formazione dell'emoglobina.
  • Normalizza il cuore.

La vitamina PP garantisce il pieno funzionamento del sistema nervoso. Inoltre, mantiene la mucosa della bocca e dell'intestino in uno stato sano. Con l'uso regolare della sostanza migliora l'aspetto della pelle, favorisce la crescita dei capelli.

Si ritiene anche che la vitamina B3 riduce il desiderio di alcol. Inoltre, molti esperti notano la capacità della niacina di prevenire il diabete. L'acido nicotinico impedisce la trasformazione di cellule sane in cellule cancerose.

Indicazioni e controindicazioni

Nicotinamide - l'unica droga riconosciuta alla vitamina. È usato nella lotta contro molte malattie.

  • Pellagra - una malattia innescata da una mancanza di vitamina B3 nel corpo. È una carenza di vitamine.
  • Cirrosi ed epatite.
  • Diabete: la niacina regola la concentrazione di zucchero nel sangue, riduce la dose dell'ormone, previene lo sviluppo del diabete.
  • Infiammazione dei nervi periferici (neurite).
  • Malattie del sistema cardiovascolare. La vitamina PP è prescritta non solo per la terapia, ma anche per la prevenzione di ictus e attacchi di cuore.
  • Varie ulcere, dermatiti.
  • Disturbi del tratto gastrointestinale.

È necessario astenersi dall'uso di vitamina a un inasprimento di un'ulcera duodenale e uno stomaco. Viene anche prescritto con cautela nelle forme gravi di aterosclerosi, ipertensione, nei bambini sotto i 2 anni di età. Prescritto dal medico B3 dovrebbe essere assunto da persone con gotta e iperuricemia.

Con l'abuso e la modalità incontrollata di assunzione di vitamina PP può causare reazioni allergiche.

Sintomi di carenza

Vitamina B3 svolge una funzione estremamente importante nel corpo. La sua carenza può portare allo sviluppo di pellagra. Questa è una patologia grave, accompagnata dalla comparsa di dermatiti, disturbi del tratto gastrointestinale, problemi mentali (fino alla schizofrenia).

Gli esperti notano i numerosi sintomi della carenza di vitamina PP nel corpo:

  • affaticamento, aumento del nervosismo, depressione, demenza;
  • frequenti mal di testa e vertigini, perdita di memoria, disturbi del sonno;
  • processi infiammatori nell'intestino, nausea, perdita di appetito, bruciore di stomaco, indigestione, ulcera gastrica;
  • problemi dermatologici: pelle blu, eccessiva secchezza e desquamazione dell'epidermide;
  • diabete latente, bassi livelli di zucchero nel sangue;
  • ipersensibilità delle gengive;
  • dolore agli arti, bruciore ai piedi o alle mani, mialgia, debolezza muscolare.

La carenza di niacina si sviluppa più spesso negli anziani. Anche a rischio sono le persone che soffrono di alcolismo. Ciò è dovuto alla diminuzione della capacità del tubo digerente di assorbire i nutrienti.

eccesso

Il pericolo per il corpo non è solo una carenza, ma un eccesso di vitamina B3. In caso di assunzione eccessiva, la sostanza provoca disturbi sulla parte della pelle. In particolare, iperemia, prurito debilitante e bruciore dell'epidermide (soprattutto nella parte superiore del corpo e sul viso). Ci possono essere vampate di calore, una sensazione di secchezza delle mucose degli occhi.

I disturbi del tratto digestivo non sono esclusi. Una persona si lamenta di nausea, vomito, ulcera peptica. Allo stesso tempo, il contenuto di zucchero nel sangue aumenta, si verificano vertigini e aritmia. Da parte del sistema muscoloscheletrico - dolore muscolare (mialgia) e parestesia.

Con l'uso prolungato di vitamina PP, mal di testa, degenerazione grassa del fegato, sensazione di calore, ridotta tolleranza al glucosio, sono stati osservati astenia. Gli indicatori di laboratorio cambiano: la concentrazione di fosfatasi alcalina, LDH e AST nel sangue sta aumentando. Si nota inoltre un aumento del livello di acido urico nel sangue (iperuricemia).

Fabbisogno giornaliero e dosaggio

L'assunzione giornaliera di nicotinamide è misurata in equivalenti di niacina. Questa unità è 1 mg di sostanza.

La quantità di vitamina PP dipende dall'età e dal sesso della persona, dall'attività fisica e dalle condizioni di vita. Stile di vita importante e background psico-emotivo. Il bisogno di vitamina sta crescendo sotto stress, in condizioni climatiche difficili, con un forte sforzo fisico. La dose è aumentata per quelli che assumono sonniferi e contraccettivi ormonali.

http://vitamita.net/vitaminy/gruppa-b/vitamin-b-3.html

Vitamina B3

Acido nicotinico (acido nicotinico inglese, sinonimi: niacina, vitamina B3, vitamina PP; Codice CAS 59-67-6, formula lorda C6H5NO2) - droga, vitamina, che partecipa a molte reazioni ossidative delle cellule viventi.

La polvere bianca cristallina e il gusto inodore e leggermente acido. È difficile da sciogliere in acqua fredda (1:70), meglio caldo (1:15), leggermente solubile in etanolo, molto poco nell'etere. [2]

Contenuto in pane di segale, grano saraceno, fagioli, carne, fegato, rognoni. Nell'industria alimentare, è utilizzato come additivo alimentare E375 (escluso dalla lista degli additivi autorizzati in Russia dal 1 ° agosto 2008). Il fabbisogno giornaliero di un adulto 15-20 mg.

Il contenuto

Azione farmacologica

Vitamina e agente ipolipemizzante. Nel corpo, l'acido nicotinico viene convertito in nicotinammide, che è associata ai coenzimi della codeidrogenasi I e II (NAD e NADP), che trasportano idrogeno ed è coinvolto nel metabolismo di grassi, proteine, amminoacidi, purine, respirazione dei tessuti, glicogenolisi e processi sintetici. Riempie il deficit di vitamina PP (vitamina B5), è un rimedio specifico anti-pellag (carenza di vitamina PP vitaminica).

Normalizza la concentrazione di lipoproteine ​​nel sangue; a grandi dosi (3-4 g / giorno) riduce la concentrazione di colesterolo totale, LDL, TG, riduce l'indice di colesterolo / fosfolipidi, aumenta il contenuto di HDL con effetto anti-aterogeno.

Espande i piccoli vasi (incluso il cervello), migliora la microcircolazione, ha un debole effetto anticoagulante (aumenta l'attività fibrinolitica nel sangue).

Dopo pochi giorni si osserva un effetto ipocolesterolemico, una diminuzione del TG - entro poche ore dall'ingestione. [1]

farmacocinetica

L'assorbimento dal tratto gastrointestinale (principalmente nella parte pilorica dello stomaco e dell'antro del duodeno) è veloce ed è rallentato dal malassorbimento. Nel corpo viene trasformato in nicotinamide. Cmax dopo somministrazione orale - 45 min.

Metabolizzato nel fegato I principali metaboliti, N-metil-2-piridone-3-carbossamide e N-metil-2-piridone-5-carbossamide, non possiedono attività farmacologica.

Può essere sintetizzato nell'intestino dalla flora batterica del triptofano dal cibo (da 60 mg di triptofano si forma 1 mg di acido nicotinico) con la partecipazione di piridossina (vitamina B6) e riboflavina (vitamina B2). T1 / 2 - 45 min.

Excreted dai reni nella forma di metabolites, ricevendo dosi alte - principalmente in forma immutata. [1]

applicazione

PP Hypo e Avitaminosi: pellagra, nutrizione inadeguata e squilibrata (incluso parenterale), malassorbimento (compreso sullo sfondo di disfunzione del pancreas), rapida perdita di peso, gastroectomia, morbo di Hartnup (una malattia ereditaria accompagnata da una rottura dell'assorbimento di alcuni aminoacidi, tra cui triptofano), malattie del tratto gastrointestinale (enteropatia celiaca, diarrea persistente, sprue tropicale, morbo di Crohn), così come lo stato di maggiore bisogno di corpo per la vitamina PP: febbre prolungata, malata Area epatobiliare (epatite acuta e cronica, cirrosi epatica), ipertiroidismo, infezioni croniche, tumori maligni, stress prolungato, gravidanza (soprattutto sullo sfondo di nicotina e tossicodipendenza, gravidanze multiple), periodo di allattamento.

Iperlipidemia, compresa l'iperlipidemia primaria (tipi IIa, IIb, III, IV, V).

Disturbi circolatori cerebrali ischemici, malattie vascolari obliteranti degli arti inferiori (endoarterite obliterante, malattia di Raynaud), vasospasmo delle estremità, bile e tratto urinario; polineuropatia diabetica, microangiopatia.

Neurite del nervo facciale, gastrite ipoacida, enterocolite, colite, ferite non cicatrizzanti e ulcere trofiche.

Ipersensibilità, ulcera peptica e 12 ulcere duodenali (nella fase acuta), età da bambini (fino a 2 anni - per appuntamento come un agente ipolipemizzante).

Emorragie, glaucoma, gotta, iperuricemia, insufficienza epatica, ipotensione arteriosa, gastrite iperacida, ulcera peptica e 12 ulcera duodenale (al di fuori della fase acuta).

Quando si assumono alte dosi all'interno: arrossamento della pelle del viso e della parte superiore del corpo, parestesia, vertigini, "vampate" di sangue sulla pelle del viso, aritmia, ipotensione ortostatica, diarrea, pelle secca e mucosa oculare, iperglicemia, iperuricemia, mialgia, nausea, vomito, ulcera peptica, prurito debilitante.

In caso di uso prolungato - fegato grasso, iperuricemia, ridotta tolleranza al glucosio, aumento delle concentrazioni ematiche di AST, LDH, placche alcaline, sensazione di calore, arrossamento della pelle (in particolare viso e collo), mal di testa, vertigini, astenia. [1]

Regime di dosaggio

Dentro (dopo aver mangiato), per la profilassi, gli adulti vengono prescritti 15-25 mg, per i bambini - 5-20 mg / die.

Per gli adulti, la pellagra viene somministrata 100 mg 2-4 volte al giorno per 15-20 giorni, 12,5-50 mg per i bambini 2-3 volte al giorno.

Con aterosclerosi - 2-3 g / giorno.

Per altre indicazioni: adulti - 20-50 mg (fino a 100 mg), per bambini - 5-30 mg 2-3 volte al giorno.

Bisogna fare attenzione quando si combinano con farmaci antipertensivi, anticoagulanti e ASA.

Riduce la tossicità della neomicina e impedisce loro di ridurre la concentrazione di colesterolo e HDL. [1]

Istruzioni speciali

Per la prevenzione dell'ipovitaminosi PP, è preferibile una dieta equilibrata; il trattamento richiede un'ulteriore prescrizione di vitamina PP. Gli alimenti ricchi di vitamina PP sono lievito, fegato, noci, tuorlo d'uovo, latte, pesce, pollo, carne, legumi, grano saraceno, cereali integrali, verdure verdi, noci tritate, qualsiasi alimento proteico contenente triptofano. Il trattamento termico del latte non modifica il contenuto di vitamina PP in esso.

Nel processo di trattamento a lungo termine (specialmente quando si prescrive non come un farmaco vitaminico), è necessario monitorare la funzionalità epatica. Per evitare complicazioni a carico del fegato, si raccomanda di includere nella dieta prodotti ricchi di metionina (fiocchi di latte) o di usare metionina, acido lipoico e altri farmaci lipotropici.

Non è pratico da utilizzare per la correzione della dislipidemia nei pazienti con diabete mellito.

Per ridurre l'effetto irritante sulla membrana mucosa del tratto gastrointestinale, si consiglia di assumere il farmaco per bere latte. [1]

http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/844779

Vitamina B3 (acido nicotinico - vitamina PP)

La vitamina B3 viene spesso scambiata per vitamina B5. Questo elemento è una delle sostanze che sono vitamine del gruppo B (alcuni erroneamente credono che ci siano vitamine del gruppo b3, ma semplicemente non esiste un tale gruppo di elementi - c'è solo una singola vitamina b3). Ha un altro nome: niacina (o acido nicotinico). Negli Stati Uniti, questa sostanza è chiamata vitamina PP. L'unicità di questo elemento è che è l'unica tra tutte le vitamine ad essere usata come medicina completa per il trattamento di alcune malattie, e non solo per colmare la sua carenza nel corpo o per rafforzare il sistema immunitario.

La sostanza è presente in natura in due forme: acido nicotinico (in prodotti di origine vegetale) e nicotinamide (in prodotti di origine animale). Sembra una polvere fine bianca, ha un sapore un po 'aspro, inodore. Non è in grado di dissolversi in acqua fredda, ma quasi completamente dissolto in acqua bollente. Molte persone trattano questa sostanza con incredulità a causa del fatto che la frase "acido nicotinico" è molto simile alla parola spaventosa "nicotina", nota per tutta la sua nocività. In realtà, queste sostanze non hanno nulla in comune. La nicotinamide è un elemento essenziale per il corpo per una vita normale. La mancanza di vitamina B3 causa spesso lo sviluppo di malattie gastrointestinali, della pelle e del sistema nervoso.

Vitamina B3 - di cosa ha bisogno il corpo

La funzione principale della niacina è quella di aiutare a generare energia. Con esso, il corpo sintetizza sostanze speciali che aiutano a convertire i carboidrati in riserve energetiche.

La sua importanza per il cuore, i vasi sanguigni e il sistema nervoso è molto importante. La vitamina B3 è in grado di rimuovere il colesterolo dannoso dai vasi e allo stesso tempo aiuta ad assorbire la sua controparte benefica. Pertanto, i depositi di colesterolo scompaiono all'interno dei vasi, il che riduce significativamente la possibilità di aterosclerosi. Se il corpo manca di questa sostanza, allora la persona soffre di disturbi del sistema nervoso, del tratto gastrointestinale e delle malattie della pelle compaiono.

La vitamina b3 svolge molte funzioni diverse all'interno del corpo umano:

  • è un fornitore di energia per ogni cellula del corpo;
  • aiuta a formare enzimi che processano i carboidrati in entrata;
  • regola i livelli di zucchero nel sangue;
  • promuove la secrezione della bile nella cistifellea e il succo digestivo nello stomaco;
  • partecipa all'assorbimento di aminoacidi da parte dell'organismo;
  • prende parte alla formazione dell'emoglobina e alla formazione di globuli rossi da esso;
  • normalizza il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni;
  • aiuta a mantenere a lungo la vista acuta;
  • migliora la funzione cerebrale, promuove una buona memoria;
  • normalizza lo stato mentale di una persona;
  • normalizza il sonno

Oltre a tutto quanto sopra, la vitamina B3 è essenziale per la sintesi degli ormoni. Grazie a lui, si producono elementi biologicamente attivi vitali per il corpo, estrogeni, insulina, testosterone e tiroxina. La maggior parte degli esperti crede nell'efficacia dell'acido nicotinico per arrestare la diffusione delle cellule tumorali. Pertanto, deve essere preso come prevenzione del cancro.

Quali alimenti contengono vitamina B3?

È importante non solo sapere dove è contenuta la vitamina B3, ma anche elaborare, conservare e mangiare correttamente questi prodotti. La niacina non si decompone durante la conservazione prolungata, l'essiccazione dei prodotti o il loro congelamento. Dopo il trattamento termico, il contenuto di niacina sarà inferiore al 50% della sua concentrazione iniziale nel prodotto. Inoltre, l'acido folico è spesso assunto insieme alla niacina, poiché in questa combinazione è meglio assorbito.

Fonti di nicotinamide vegetale

La vitamina PP contiene i seguenti prodotti:

  • nel caffè (naturale, non sublimato);
  • nella maggior parte delle verdure;
  • nei cereali (farina d'avena, frumento, orzo);
  • in legumi (specialmente fagioli);
  • in tutte le noci;
  • nei funghi

Prodotti con vitamina PP di origine animale

La nicotinamide si trova anche nei prodotti di origine animale:

  • pesce rosso;
  • uovo di gallina;
  • carne (manzo, pollame);
  • frattaglie (specialmente nella carne di manzo): fegato.

La maggior parte di questa sostanza contiene i seguenti prodotti:

  1. funghi porcini;
  2. lievito di birra;
  3. lievito di birra;
  4. chicco di grano (germinato);
  5. pane integrale;
  6. arachidi;
  7. semi di girasole (preferibilmente crudi);
  8. fegato di manzo, reni;
  9. carne di pollo;
  10. pesce di mare

Istruzioni su vitamina D e vitamina B3

Il tasso di nicotinamide varia a seconda dell'età, del sesso e della salute di una persona. Con l'età, la necessità di una sostanza aumenta solo.

Nelle catene di farmacia è possibile trovare diversi tipi di rilascio di fondi con vitamina B3: in fiale, in capsule e in compresse. L'iniezione sottocutanea e intramuscolare del farmaco è abbastanza dolorosa. Per ottenere l'effetto migliore, si raccomanda l'uso di vitamina PP in combinazione con altre sostanze o sotto forma di complessi multivitaminici, che lo includono.

La norma di vitamina PP per i bambini

Dalla nascita a sei mesi, i bambini hanno bisogno di 2 mg di vitamina al giorno, dopo sei mesi a 12 mesi - 4 mg, da anno a tre - almeno 6 mg, da 4 anni a 8 - circa 8 mg al giorno, da 9 anni a 13 - a 12 mg al giorno.

Vitamina per gli uomini

  • Dai 14 ai 18 anni non sono necessari più di 14 mg al giorno di vitamina B3.
  • Da 19 anni, sono necessari giornalmente 14 mg di niacina.

Vitamina per le donne

  • Dai 14 anni ai 18 anni non è necessario più di 16 mg al giorno.
  • A partire da 19 anni, la dose giornaliera è di 16 mg di vitamina.
  • Durante la gravidanza, il dosaggio aumenta a 18 mg.
  • Durante l'allattamento al seno non può essere più di 17 mg al giorno.

Mancanza di vitamina B3: cause e sintomi

La mancanza di vitamina B3 avviene in due casi:

  1. con una carenza di acido nicotinico: si verifica con un basso livello di colesterolo, una trasformazione compromessa dei grassi in agenti simili agli ormoni (in seguito iniziano a controllare i processi metabolici nel corpo);
  2. con una mancanza di nicotinamide: la produzione di insulina è disturbata, il lavoro dei nervi e il disturbo di fondo emotivo è osservato.

Segni di una mancanza di vitamina PP:

  1. la comparsa di ulcere;
  2. affaticamento frequente;
  3. incapacità di pensare normalmente;
  4. frequente dolore alla testa;
  5. stati depressivi;
  6. diarrea, cattiva digestione del cibo;
  7. vertigini;
  8. riluttanza a consumare cibo;
  9. sonno agitato o insonnia;
  10. dolore alle braccia e alle gambe, debolezza muscolare;
  11. bassa concentrazione di zucchero nel sangue;
  12. deterioramento della pelle.

Cause di carenza di acido nicotinico

La carenza di niacina è più comune con l'età, per il motivo che il tasso metabolico inizia a diminuire e le sostanze nutritive vengono assorbite peggio.

Inoltre, la carenza di vitamine è più comune nei seguenti gruppi di persone:

  • donne in gravidanza e in allattamento;
  • persone che spesso si nutrono;
  • amanti di bevande alcoliche, prodotti del tabacco e droghe;
  • spesso sotto stress, depressione;
  • pazienti con malattie croniche e con disturbi metabolici congeniti.

Sintomi di ipervitaminosi da vitamina B3

L'ipervitaminosi niacina può verificarsi anche a causa dell'uso troppo frequente dei prodotti in cui è inclusa.

  • eruzione cutanea, prurito;
  • oscuramento di feci e urina;
  • il giallo della pelle e il bianco degli occhi;
  • sconvolto nel tratto digestivo, bruciore di stomaco, nausea e vomito;
  • svenimento;
  • visione offuscata;
  • frequente dolore alla testa.

Se si utilizza la niacina per un lungo periodo, il paziente può portare il fegato alla degenerazione grassa.

Preparati contenenti vitamina b3

Le farmacie vendono due forme di vitamina PP: acido nicotinico e nicotinamide. Per la maggior parte, entrambe le forme agiscono allo stesso modo. Pertanto, i farmaci spesso contengono forme di questa vitamina in una volta e sono definiti come "preparati di acido nicotinico".

Nelle farmacie, puoi acquistare i seguenti prodotti con nicotinamide:

  • "Niacinamide" (soluzione iniettabile e compresse);
  • "Nikonatsid".

I preparati con acido nicotinico sono presentati in una gamma più ampia:

  • "Bufus di acido nicotinico";
  • "Acido nicotinico";
  • "Apelagrin";
  • "Niacina";
  • Fiala di acido nicotinico;
  • "Nikovirin (acido nicotinico + papaverina)";
  • "Enduratsin".

Disponibile in fiale e compresse.

L'acido nicotinico è una parte della maggior parte dei complessi multivitaminici di famosi produttori.

Uso di vitamina B3 - istruzioni

I preparati con acido nicotinico sono usati nei seguenti casi:

  • per la prevenzione della pellagra (ipovitaminosi da vitamina B3);
  • per il trattamento della pellagra;
  • con aterosclerosi del cervello e delle gambe;
  • nell'insufficienza arteriosa cronica;
  • con neurite del nervo facciale;
  • con elevati livelli ematici di vari grassi (iperlipidemia);
  • spasmo di vasi periferici di diversa origine);
  • con encefalopatia;
  • nel complesso durante la riabilitazione dopo un ictus o un attacco di cuore;
  • con angina stabile e instabile;
  • con cardiosclerosi aterosclerotica;
  • se c'è un fattore di rischio per CHD con iperlipidemia;
  • nella malattia di Hartnup;
  • con aumento della coagulazione del sangue con rischio di trombosi;
  • in caso di avvelenamento;
  • in presenza di ferite che guariscono a lungo;
  • con intossicazione;
  • in presenza di ulcere;
  • con frequenti raffreddori e infezioni respiratorie acute;
  • nelle malattie dell'apparato digerente;
  • nelle malattie del fegato (epatite, cirrosi).

Niacina in fiale - istruzioni per l'uso

La soluzione viene iniettata sotto la pelle, nei muscoli o all'interno. Introdurli a getto, ma non bruscamente. Le iniezioni endovenose devono essere eseguite da un'infermiera con elevate qualifiche e in clinica, poiché l'acido nicotinico può portare a una grave reazione allergica, che non può essere interrotta a casa da sola.

Puoi iniettare te stesso sotto la pelle o il muscolo in modo indipendente, ma devi ricordare che tali colpi sono accompagnati da forti dolori. È meglio introdurre la vitamina B3 nell'area del terzo superiore esterno della spalla, nella parte anteriore della coscia, nella parte superiore del gluteo (quadrato esterno). Per l'inserimento sotto la pelle, l'avambraccio e la parete frontale esterna dell'addome sono ottimali.

Prima dell'iniezione, è indispensabile pulire il sito di iniezione con un tampone inumidito con un antisettico (alcool, clorexidina, ecc.). Nell'iniezione non devono rimanere bolle d'aria. Per ciascuna nuova iniezione è necessario scegliere un nuovo posto, ad una distanza di 1 cm dal sito di iniezione precedente.

Le iniezioni sono prescritte nei seguenti casi:

  • con la pellagra e sintomi pronunciati di carenza di vitamina B3: per gli adulti, il dosaggio è di 50 mg per via endovenosa o 100 mg per muscolo 1-2 volte al giorno per due settimane (spesso da 10 a 15 giorni);
  • con ictus ischemico, 100-500 mg per via endovenosa.

Per altre malattie, sono prescritte pillole vitaminiche.

Compresse di vitamina B3

Le compresse sono prese dopo l'ingestione, con una bevanda fredda (succo, acqua, composta). La niacina può causare una sensazione di bruciore, nausea, ecc. Nello stomaco. È meglio inghiottire la pillola intera, senza macinare.

La dose e la durata del trattamento sono determinate dal medico individualmente per ciascun caso.

Il trattamento dura in media da 2 a 3 mesi. Inoltre, il corso potrebbe ripetersi (dopo un mese).

Vitamina PP per capelli

Questo oligoelemento migliora il flusso di sangue al cuoio capelluto, aumentando così la quantità di sostanze nutritive e ossigeno per i capelli. Pertanto, i capelli cadono di meno, crescono più velocemente, si ferma per dividere, i capelli tinti mantengono il loro colore più a lungo, appaiono meno capelli grigi. Inoltre, la vitamina B3 elimina l'eccessiva secchezza del cuoio capelluto.

Ma questo effetto non è dovuto agli effetti curativi della nicotinamide sui capelli, ma solo aumentando il flusso di sangue al cuoio capelluto. Pertanto, il risultato è ottenibile solo con l'assunzione obbligatoria del farmaco all'interno. Puoi anche aggiungerlo ai prodotti convenzionali per la cura dei capelli (scegli una soluzione al 2,5%). Il più delle volte, è sfregato nel cuoio capelluto nella sua forma pura (ne vale la pena ogni giorno per 30 giorni, la procedura può essere ripetuta solo dopo un mese).

http://pro-vitamin.ru/vitamin-b3/

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