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Elenco dettagliato degli alimenti che non possono essere mangiati con la psoriasi

Ciao cari lettori! La dieta è un elemento importante nel trattamento della psoriasi. Per eliminare i sintomi della patologia, devi sapere cosa non puoi mangiare con la psoriasi e cosa puoi fare. Gli alimenti nocivi dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta, in modo che non si verifichino conseguenze negative e si verifichino ulteriori ricadute.

Cosa non mangiare per la psoriasi

Il metodo più popolare di corretta alimentazione è stato presentato dal Dr. Pagano. Ha identificato un'intera lista di alimenti che non possono essere mangiati durante le eruzioni psoriasiche, poiché possono causare esacerbazioni della malattia. I pazienti con queste informazioni possono fare una dieta tenendo conto delle caratteristiche individuali del loro corpo.

Il libro di John Pagano "Il trattamento della psoriasi. La via naturale

Il divieto esteso a tali prodotti:

erbe aromatiche

Questo è un forte allergene che può attivare la patologia della pelle. Tali ingredienti nel cibo provocano bruciore, infiammazione e possono portare a complicanze. La più grande quantità di spezie in piatti indiani e cinesi.

Sostanze piccanti si trovano principalmente in steli, gemme e fiori di piante. Nelle radici e nelle foglie, non sono molto. Le persone con psoriasi sono autorizzati a mangiare rafano, spicchi d'aglio, cipolle, ma in quantità minime. È importante monitorare attentamente il proprio benessere ed escludere questi prodotti ai primi segni di esacerbazione.

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I dadi

Questo è l'allergene più forte. I pazienti con psoriasi dovrebbero rifiutarsi di noci intere e dai piatti con la loro aggiunta, burro di arachidi. La reazione a pistacchi e pinoli avviene molto meno frequentemente rispetto ad altre specie, quindi possono essere mangiate in piccole quantità.

Cibo piccante, affumicato e salato

Tali piatti non permettono di essere completamente assorbiti da sostanze utili, componenti medicali e mezzi esterni. Di conseguenza, una persona con psoriasi ottiene una reazione quasi istantanea sul corpo sotto forma di eruzioni cutanee, bruciore, prurito.

agrume

In una piccola quantità di agrumi sono ammessi, ma solo loro devono essere senza pelle, perché contiene molti oli essenziali. Il consumo di succhi di agrumi naturali dovrebbe essere completamente evitato, poiché nella produzione derivano dall'estrazione di frutta non sbucciata.

Anche se sbucciate un'arancia o un mandarino, potrebbe verificarsi una reazione cutanea sulle mani.

Sono vietati anche i prodotti cosmetici e di profumeria che contengono estratto di agrumi e oli essenziali.

Per la psoriasi del cuoio capelluto, utilizzare shampoo ipoallergenici e medicati senza additivi aggiuntivi.

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Prodotti rossi

Su frutta brillante con verdure, può verificarsi intolleranza, che è un fattore importante nello sviluppo della psoriasi. Escludere dalla vostra dieta è:

  • fragole;
  • granate;
  • pomodori;
  • peperoncino rosso;
  • lamponi;
  • anguria;
  • barbabietole;
  • ciliegio;
  • uva rossa.

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Carne grassa

L'acido arachidonico è presente nella carne di maiale, dalla quale una persona con una lesione cutanea può avere una forte reazione infiammatoria.

Si può mangiare con psoriasi, carne di coniglio, pollame, carne di vitello, bollito, in umido o al vapore.

alcool

Le bevande alcoliche e la psoriasi sono incompatibili. Anche una piccola dose di alcol comprometterà il funzionamento del fegato, che influirà negativamente sulla funzione di pulizia. I prodotti del metabolismo dell'etanolo nel corpo indugiano per circa un mese e per tutto questo tempo sono tossici per le cellule.

In caso di psoriasi, le reazioni metaboliche interne soffrono e il carico aggiuntivo di alcol peggiora solo le condizioni del paziente. Di tutte le bevande, il vino bianco secco nella quantità di 150-200 ml ogni tre giorni (non più spesso) è più o meno permesso. Questa bevanda è ipoallergenica, non influisce sul metabolismo.

Inoltre, una volta ogni tre giorni, una persona che non può rinunciare all'alcol in alcun modo, ma soffre di psoriasi, può bere 50 ml di vodka pura e di alta qualità. Non ci sono sostanze nocive inutili in esso che potrebbero peggiorare le condizioni del paziente.

Dolci e farina

Elimina definitivamente lo zucchero bianco dalla dieta. Il suo consumo eccessivo porta all'oppressione di tutti gli organi interni. Se continui a mangiare senza restrizioni di questo prodotto, nessuna medicina per la psoriasi non aiuterà. È anche importante escludere:

  • pasticcini freschi;
  • prodotti da forno realizzati con farina di prima scelta e di prima scelta;
  • torte, torte, biscotti con crema;
  • cioccolato;
  • amido alimentare;
  • miele (se sei allergico ad esso).

I dolci dovrebbero essere sostituiti con frutta secca o frutta naturale. Non solo compensano il bisogno di zucchero, ma saturano anche il corpo con gli oligoelementi e le vitamine necessari. La sete di dolce aiuterà a calmare i crauti, il kefir e lo yogurt.

Se non c'è affatto cibo dolce, aggiungi zucchero di canna o dolcificanti naturali ai piatti: miele, stevia.

Fast food

Questo è un cibo molto malsano, che porta al fallimento di tutti i sistemi e gli organi. Tutti i piatti di questo tipo contengono molto zucchero, grassi, calorie. Non contengono minerali, oligoelementi benefici, quindi non serve a niente. Con il consumo regolare di tale cibo una persona sarà obesa, problemi con le articolazioni e la pelle.

Sostituisci alimenti fatti in casa, frutta e verdura. Questo porterà alla perdita di peso e alla normalizzazione del metabolismo, che influenzerà solo positivamente la pelle.

Più chiaramente su ciò che non puoi mangiare con la psoriasi, vedrai in una tabella speciale.

Regole nutrizionali per la psoriasi

In caso di patologia acuta, è importante osservare l'equilibrio acido-base. Ciò può essere ottenuto eliminando gli alimenti che non possono essere mangiati con la psoriasi e aggiungendo alla dieta alimenti che formano acidi (un quarto) e alimenti alcalini (tre quarti).

Ci sono anche alcune caratteristiche nutrizionali che aiuteranno ad eliminare i sintomi acuti della psoriasi:

  • Dare più preferenze al cibo vegetale.
  • Tutti i prodotti devono essere ipoallergenici.
  • Il fumo dovrebbe essere scartato.
  • È necessario mangiare spesso (ogni 2,5-3 ore) in piccole porzioni.
  • Nel giorno dovrebbe bere 2,5-3 litri di acqua pulita non gassata.
  • I pasti dovrebbero essere bolliti o in umido (cotto in una doppia caldaia / multi-cooker / forno).
  • Il latte acido (ryazhenka, kefir, fiocchi di latte) è molto utile.
  • Per le eruzioni sulla testa, i gomiti e altre parti del corpo, utilizzare prodotti per il corpo ipoallergenici, sapone per catrame o gel con un livello di pH neutro.

Se sai cosa non puoi mangiare con la psoriasi e cosa è permesso, puoi ridurre significativamente il tempo di malattia e ottenere una remissione stabile. E tale dieta dovrà aderire costantemente, in modo che non ci sia alcun rischio di ricaduta.

Oggi sono tutte informazioni. Se l'articolo ti è stato utile, condividilo sui social network. Ti benedica!

http://psoriaz.site/chto-nelzya-est-pri-psoriaze/

Dieta per la psoriasi

Per il trattamento e la remissione, una dieta corretta per la psoriasi è semplicemente necessaria, dal momento che è molto importante sapere cosa può e non può essere mangiato con la psoriasi, e la tabella di dieta per la psoriasi, che elenca gli alimenti necessari e le vitamine per la nutrizione, ci aiuterà in questo.

La base della dieta se si dispone di psoriasi è di mantenere l'equilibrio acido-base nel corpo. Inoltre, la reazione alcalina dovrebbe essere molto più che acido.

Pertanto, la razione giornaliera di prodotti per la psoriasi dovrebbe consistere nel 65-75% di formazione di alcali e nel 25-35% di formazione di acido. In primo luogo, la formazione alcalina sono verdure e frutta. I prodotti che formano acido comprendono proteine ​​contenenti amido, grassi e oli - prodotti a base di carne, cereali, panna, formaggio, patate.

Prima di tutto, l'alimentazione per la psoriasi implica un grande consumo di acqua, è necessario utilizzare 7-10 bicchieri al giorno. Ancora meglio bere solo acqua distillata purificata e succhi freschi.

Dieta per la psoriasi: una tabella di prodotti

Tra le molte ricette e diete programmate e selezionate nel processo di studio di questa malattia, la tabella dei prodotti e la preparazione della corretta dieta nutriente che soddisfa pienamente i bisogni nutrizionali rimane più comprensibile e facile da capire.

Tutte le tabelle con diete diverse sono in fondo alla pagina, prova e decidi quale dieta per la psoriasi si adatta meglio a te.

Dieta e nutrizione per la psoriasi

Quindi, alcune delle regole e raccomandazioni di nutrizione per la psoriasi, e quale dovrebbe essere la dieta giusta:

  1. È necessario che la razione giornaliera in tre parti consista di frutta e verdura fresca. Prima di tutto, queste sono insalate di barbabietola, carota e cavolo. Anche in base alla dieta dovrebbero essere aggiunti sedano, cipolla, aglio, cumino, aneto, cetrioli, ecc.
  2. Un'altra parte della dieta deve necessariamente consistere in proteine ​​(semi, noci crude, albume, carne magra).
  3. E l'ultima parte della dieta quotidiana per la psoriasi è il grano saraceno, l'orzo, i piselli e i fagioli. Inoltre sarà l'uso di dolci naturali - date, uvetta, albicocche secche.

Cosa non mangiare per la psoriasi

Prima di tutto, la dieta per la psoriasi dovrebbe essere senza agrumi, cioccolato, latte intero con alto contenuto di grassi. Non si possono mangiare grandi quantità di miele e prodotti, tra cui il pigmento rosso, come pomodori, peperoni, fragole e altri - questi sono i prodotti che non possono essere mangiati con la psoriasi in ogni caso.

Una corretta alimentazione nella psoriasi è la chiave per una buona condizione della pelle, quindi è necessario negare l'uso di acido, piccante, affumicato, dolce. Vale anche la pena prestare attenzione al consumo di sale e cercare di ridurre il consumo di altri prodotti salati.

Gli alimenti proibiti per la psoriasi sono quelli che possono avere reazioni allergiche che sono altamente indesiderabili nel trattamento della psoriasi. Vale la pena prestare particolare attenzione all'alcol per la psoriasi, il suo uso deve essere fortemente limitato.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

L'alimentazione più utile per la psoriasi è l'uso di oli vegetali con acidi polinsaturi nella composizione. Questi acidi sono necessari per fornire processi anti-infiammatori e antiallergici nel corpo.

Per mantenere il fegato, devi mangiare cibi con abbastanza fibra. Inoltre, la fibra è la chiave per regolare il movimento intestinale, mantenendo l'equilibrio dei minerali e garantendo il normale metabolismo.

Pertanto, varie insalate con olio vegetale, grano saraceno e porridge di farina d'avena, vinaigrette, fegato di manzo, formaggio, ricotta saranno prodotti importanti per la psoriasi.

Per mantenere la forza delle pareti dei vasi sanguigni, della pelle sana, delle unghie, il corpo ha sempre bisogno di vitamine e con la psoriasi, il loro bisogno aumenta molte volte.

Una dieta per i pazienti con psoriasi dovrebbe includere anche le vitamine A, B e D. Oltre a mantenere unghie, capelli e pelle sani, le vitamine nella psoriasi riordinano lo stato del sistema nervoso.

Nella dieta per la psoriasi devono essere incluse le barbabietole. Contiene vitamine del gruppo B, provitamina A e una grande quantità di sodio organico, iodio, zinco, manganese, molto ferro, magnesio, ecc.

Il digiuno con la psoriasi

Dieta per la psoriasi include la pulizia obbligatoria del corpo, e questo ci aiuterà a digiunare per la psoriasi (una settimana è di circa 20 o 30 ore di digiuno). Prova a mettere da parte un giorno durante il quale non mangerai o beverai nient'altro che acqua distillata. Dopo un giorno di digiuno, al mattino puoi mangiare un'insalata di barbabietole, carote e cavoli, bere un tè monastico per la psoriasi e poi riprendere il programma regolare.

Il risultato dopo il digiuno e la dieta con la psoriasi sarà enorme, e dopo 2-3 settimane si può sentire il miglioramento dello stato del corpo. Non dimenticare che l'alcol non è accettabile.

Con il comportamento, quando la dieta viene rigorosamente osservata nella psoriasi, si può notare come lo stato della pelle cambia e non ci saranno più inconvenienti che interferiscono con una vita libera e pacifica senza tracce chiaramente visibili di psoriasi.

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Una corretta alimentazione nella psoriasi è una delle regole della terapia di successo.

La dieta per la psoriasi è riconosciuta dagli esperti come un metodo indipendente e abbastanza efficace per alleviare i sintomi della malattia. Si ritiene che sia praticamente impossibile eliminare completamente la psoriasi nelle condizioni del moderno livello di sviluppo della medicina, può essere fermato, prendendo un certo numero di farmaci, utilizzando ricette di medicina tradizionale, coordinate con il medico e osservando una dieta rigorosa.

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Cosa è severamente vietato ai pazienti con psoriasi?

Vitamine per la psoriasi - uno dei componenti più importanti della dieta. Ma i prodotti che non contengono vitamine o, peggio ancora, eliminano composti benefici dal corpo, dovranno essere rimossi dal menu.

  • Alcol - l'alcol etilico elimina molto efficacemente le vitamine dei gruppi E, A, B e C, così come il glucosio. Pertanto, nella fase di trattamento della psoriasi da bevande contenenti anche una magra quantità di alcol, è necessario astenersi. E la birra non fa eccezione. Si crede anche che chi abusa della birra abbia il doppio delle probabilità di ottenere la psoriasi.
  • Caffè, tè nero forte - le bevande contenenti caffeina stimolano lo sviluppo dei sintomi della psoriasi, quindi è meglio sostituirle con tisane, succhi, composte e acqua con l'aggiunta di succo di limone.
  • L'aceto e tutto ciò che lo include è dannoso e pericoloso. Funghi in scatola, aceto e cetrioli - veleno e nient'altro. Potete permettervi questi prodotti in dosi minime e non più di una volta al mese.
  • Condimenti salati e piccanti, spezie - lasciare persone sane. Per te, il miglior condimento è senape e aglio, tutto il resto è un tabù.
  • Dolci panini dolci, torte, biscotti - sono vietati così come quelli che stanno attivamente perdendo peso. Questo è buono e cura la malattia e corregge la figura.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi?

Nonostante i rigidi limiti delle restrizioni che proibiscono i dolci, i cibi in scatola, l'alcol, ecc., L'alimentazione per la psoriasi dovrebbe essere il più varia e ricca possibile. Gli esperti medici raccomandano di includere più frutta e verdura nella razione giornaliera del paziente, possono essere consumati almeno 24 ore al giorno, dovresti stare più attento, tranne con gli agrumi.

  • Per liberarsi dei sintomi della psoriasi dovrebbe innamorarsi dei cereali. Non importa quale cereale sarà preferito, anche se il grano saraceno, l'avena e il grano sono considerati i migliori nel riportare il corpo alla normalità, purché i cereali siano sul menu ogni giorno. Lo zucchero, i condimenti non dovrebbero essere aggiunti ai cereali, ma albicocche secche, frutta secca, pollo bollito, pesce magro, ecc. Saranno appropriati.
  • Sarebbe bello avere il tuo giardino di casa sul davanzale della finestra. È necessario coltivare qualsiasi verdura: aneto, prezzemolo, lattuga. Assicurati di aggiungere alla dieta i green per la dieta nel cibo, e più magra sulle cipolle verdi - un magazzino di elementi utili e vitamine.
  • Mirtilli e mirtilli rossi sono i migliori per risparmiare dalla psoriasi. Nella maggior parte delle regioni, non sono economici, ma l'effetto di raccogliere bacche utili a colazione oa cena sarà sorprendente.
  • Pesce al vapore o bollito, in particolare salmone e salmone aiuterà anche il corpo a liberarsi delle manifestazioni più luminose della malattia.
  • Non sarà superfluo aumentare l'assunzione di alimenti contenenti calcio. Questi includono ricotta, ryazhenka, kefir, panna acida, ecc. Il calcio può rallentare i processi infiammatori sulla pelle, che accelerano la guarigione delle lesioni psoriasiche.
  • Lo zinco è anche importante per i pazienti affetti da psoriasi. La dieta per la psoriasi include sempre fegato, uova, spinaci, legumi. Ma, di regola, lo zinco dal cibo non è sufficiente e la maggior parte dei medici consiglia ai pazienti di assumere farmaci che includono questo elemento. Questi includono Zinc, Zincteral, complessi vitaminici. Lo zinco è necessario per stimolare la produzione di proteine ​​che, come il calcio, aiutano ad accelerare la guarigione della pelle.
  • Verdura e frutta, ad eccezione degli agrumi, possono e devono essere mangiati il ​​più possibile. Le vitamine e il saccarosio naturale in essi contenuti aiuteranno a normalizzare il corso dei processi interni nel tratto gastrointestinale e migliorare l'immunità, che è particolarmente importante per il paziente.
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Cosa può e non può mangiare con la psoriasi?

Le cause della psoriasi non sono ancora ben stabilite, quindi non esiste una cura universale per questo. È necessario determinare cosa può e non dovrebbe essere mangiato con la psoriasi, poiché una dieta opportunamente scelta aiuta a liberarsi delle manifestazioni della malattia.

Le verdure sono parte integrante della dieta per la psoriasi

Nozioni di base sulla nutrizione

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La dieta è controllare il consumo di acidi e alcali. Se il loro equilibrio è disturbato, si osserva una ricaduta della malattia o un aumento dell'area dell'eruzione. Per combattere i segni di malattia dovrebbe seguire le seguenti raccomandazioni:

  • al giorno è necessario utilizzare almeno 1,7 litri di acqua potabile purificata;
  • Opzioni adatte per la lavorazione termica degli alimenti sono la cottura e la cottura a vapore, la cottura avviene solo in una manica speciale;
  • invece del solito nero è meglio bere tè alle erbe e decotti, il tè verde è permesso, ma non forte;
  • è necessario monitorare attentamente il movimento intestinale naturale, e quando appare la stitichezza, assumere agenti affettivi naturali con un'azione delicata;
  • è lecito aggiungere del succo di limone all'acqua di volta in volta.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi?

Mangia più cereali diversi.

Consentito per la psoriasi sono prodotti caseari con basso contenuto di grassi: kefir, ricotta, così come lo zenzero, diverse varietà di olio vegetale, latte di capra. A volte al mattino puoi mangiare uova sode, omelette proteiche. È preferibile sostituire il dolce con dolci naturali: uvetta, datteri, albicocche secche e prugne secche. Molti frutti secchi sono arricchiti con zinco, che aiuta a ripristinare la pelle. È consentito mangiare gelatina di frutti di bosco, miele naturale. In quantità moderate ammessi funghi.

Dovrebbe essere che un terzo della dieta è stata presentata con frutta e verdura fresca. Prepara deliziose insalate di barbabietole, cavoli e carote. Cetrioli, aneto, cumino, cipolla, aglio saranno una fonte sicura di oligoelementi.

Cosa non può mangiare con la psoriasi?

Alcuni cibi sono proibiti per i pazienti con psoriasi. Questo elenco include sale da tavola ordinario. È necessario limitare la sua quantità per non irritare ancora una volta il tratto gastrointestinale e non trattenere l'acqua nel corpo. I processi congestizi provocano la formazione di edema, aumentano il peso, aggravano le patologie nel metabolismo. Non è possibile utilizzare i seguenti prodotti:

  • prodotti da forno, in particolare pane e pasticceria, soprattutto freschi;
  • brodi di carne grassi;
  • prodotti affumicati, funghi in scatola e verdure;
  • latticini ad alto contenuto di grassi;
  • spezie: rafano, chiodi di garofano, pepe;
  • salsiccia, strutto, carni grasse;
  • frutti di mare: gamberi, cozze, granchi, ostriche;
  • bacche e frutti con un alto contenuto di allergeni: melograno, mirtillo, mirtillo, fragola, melone.

Evitare la carne affumicata e arrostita

Nonostante il fatto che le verdure siano molto utili per il corpo, alcune di esse non possono essere mangiate con la psoriasi. Questi includono melanzane, patate, zucca, pomodori. Il cacao e il caffè dovrebbero essere scartati a favore di tisane salutari. Cioccolata, creme a base di burro e proteine, caramelle, conserve, noci, specialmente tostate e salate sono prelibatezze proibite. Gli esperti raccomandano di eliminare i fast food e le porzioni di cereali facilmente digeribili (orzo, semola) dalla dieta.

Dieta di fuoco

Lo sviluppo di una tecnica basata sul mantenimento dell'equilibrio di acidi e alcali appartiene al dott. Ogneva. La dieta differisce dagli altri in quanto l'intera dieta è suddivisa in formazione di alcali e necessaria per gli elementi di psoriasi. Il consumo di cibo sano dovrebbe essere combinato con l'osservanza di un regime di bere abbondante, prendendo la lecitina, l'attività fisica. Il paziente dovrebbe essere più spesso all'aria aperta, fare il bagno, ottenere la massima quantità di emozioni positive.

La dieta del fuoco fornisce molta acqua.

La fonte della patologia è sempre nascosta nel corpo umano. Spesso i pazienti non sono abbastanza per assumere medicinali. La formazione di una dieta adeguata aiuta ad eliminare sostanze tossiche e scorie, normalizza i processi metabolici, riduce i sintomi della malattia. La medicina moderna non ha ancora trovato una cura per la psoriasi, ma i prodotti alimentari consigliati prevengono le ricadute, attivano il restauro della pelle.

Anche la psoriasi "trascurata" può essere curata a casa. Basta non dimenticare di spalmare una volta al giorno.

Dieta Pagano

John Pagano è un ricercatore americano che, circa 20 anni fa, è stato in grado di creare un sistema di alimentazione adeguata per le persone che soffrono di psoriasi. La sua tecnica si basa sul consumo di prodotti acidi (fino al 30%) e alcalini (fino all'80%). Il trattamento consiste nell'osservazione quotidiana di questo equilibrio. Lo scienziato consiglia di assumere glicotimolina 5 gocce per 5 giorni alla settimana.

Dr. Pagano consiglia di mangiare pesce bollito per la psoriasi.

La base della dieta sviluppata da Pagano è il pesce, alcune varietà di verdure e frutta, uova, olio vegetale a basso contenuto di grassi. Sotto tutti gli altri aspetti, la dieta è simile al metodo Ogneva. Di grande importanza sono la pulizia del corpo, lo sport, l'ottimismo, un sacco di bevande.

Menu per la settimana

Sulla base dei prodotti consentiti, è possibile realizzare uno schema di una dieta adeguata per 7 giorni. Ogni giorno devi mangiare 5 volte, a poco a poco. La composizione approssimativa della prima e della seconda colazione, il pranzo, lo spuntino pomeridiano e la cena sono presentati nella tabella.

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Corretta alimentazione nella psoriasi: alimenti utili e pericolosi

Il trattamento della psoriasi con i farmaci è sempre supportato da una dieta equilibrata. Il paziente deve sapere quali prodotti sono consentiti per lui e quali sono meglio astenersi.

Di cosa parla questo articolo?

Linee guida nutrizionali di base

Gli obiettivi della dieta per la psoriasi sono di ridurre l'incidenza di esacerbazione della malattia, la frequenza, l'intensità dell'eruzione cutanea, la normalizzazione dei processi metabolici, la stimolazione delle forze protettive del corpo umano. La nutrizione razionale regola il funzionamento del sistema digestivo.

Quando si esacerba la patologia dermatologica per diversi giorni, viene mostrata una dieta ipocalorica obbligatoria che richiede l'uso di cibo macinato. Il valore energetico non deve superare le 1800 calorie, mentre l'indicatore proteico è 50-70 g, i carboidrati da 250 a 300 ge devono essere presenti un massimo di 60 g di lipidi.I prodotti devono essere ipoallergenici.

Rigorose restrizioni nell'uso del cibo non esistono, poiché il corpo di ogni persona è individuale. Molte varianti dei metodi dietetici sono state sviluppate, sono tutte simili tra loro dal desiderio di regolare l'equilibrio acido-base. Senza questo, la stabilizzazione della psoriasi e il raggiungimento della remissione a lungo termine sono impossibili. In altre parole, fino al 70% degli alimenti che formano alcali, il 30% degli alimenti che formano acidi vengono consumati al giorno.

Dieta per la psoriasi:

  • regola la nutrizione frazionata;
  • la razione giornaliera è divisa in 5-6 pasti;
  • quest'ultimo dovrebbe avvenire entro e non oltre 2 ore prima di coricarsi.

Grazie a piccole porzioni, è possibile ridurre il carico sul tratto digestivo, per ottenere un funzionamento ottimale. Sì, e l'eccesso di cibo è dannoso, poiché l'obesità si sviluppa, viene provocata una patologia aggravata.

Tutto il cibo deve essere cotto a vapore o bollito. La frittura è severamente vietata, poiché il cibo fritto sovraccarica enormemente il pancreas, il fegato è scarsamente assorbito. Nel processo di frittura, i nutrienti si disgregano, gli agenti cancerogeni vengono rilasciati. Nel complesso, tutto ciò influisce negativamente sulla condizione della pelle.

Nella dieta per la psoriasi dovrebbe essere una grande quantità di fibre vegetali. Il suo uso contribuisce alla normalizzazione della funzione motoria intestinale, svolge la prevenzione della costipazione, evacua l'accumulo di sostanze tossiche. La fibra fornisce anche il corpo con micronutrienti essenziali, vitamine. Il cibo vegetale non provoca un aumento del peso corporeo.

  1. migliorare la condizione del tegumento;
  2. ridurre il rischio di recidiva;
  3. migliorare il corpo nel suo insieme.

Dieta stabilisce la quantità di acqua pulita che è necessario bere durante il giorno. Il paziente dovrebbe sintonizzarsi per completare il lavoro del corpo, è necessario bere 2-3 litri di acqua al giorno. Bevanda abbondante che lava perfettamente via le tossine, le scorie, migliora il funzionamento dei reni, previene lo sviluppo di stitichezza, aumenta il turgore della pelle.

Le controindicazioni sono l'alcol, le bevande alcoliche, in particolare il vino, quando vengono processate dall'organismo causano allergie. Effetto distruttivo alcolico sul processo di digestione, inibisce l'escrezione delle feci, favorisce la fermentazione, aumenta il carico sul fegato.

Tutto ciò a sua volta porta ad un accumulo ancora maggiore di sostanze tossiche e ad un aumentato rischio di esacerbazione della psoriasi o allo sviluppo della forma primaria della malattia in presenza di una predisposizione. L'alcol distrugge vitamine, sostanze biologicamente attive.

Quando si beve alcolista:

  • perde l'autocontrollo;
  • inizia a scatenarsi;
  • viola gravemente la dieta.

Dal menu è necessario rimuovere gradualmente gli alimenti proibiti, questo consente di regolare il cibo senza causare stress a un corpo indebolito. Passa dermatite seborroica e plantare, se non si dimentica di monitorare rigorosamente il cibo consumato. È necessario sviluppare una dieta settimanale, preparare un piatto fresco ogni giorno.

La prova di profondi problemi metabolici è l'obesità. Per combattere la malattia, è necessario ridurre il peso corporeo, cercare di non mangiare troppo, impegnarsi regolarmente nella ginnastica.

Quando si perde peso, non solo migliora la condizione della pelle, ma diminuisce anche la velocità della proteina C-reattiva.

Alimenti proibiti per la psoriasi

Cosa non può mangiare con la psoriasi? La lista nera include sale, il suo uso eccessivo irrita gli organi dell'apparato digerente, provoca il verificarsi di edema nascosto, aumento di peso, aggravamento dei processi patologici esistenti.

Escludere spezie, piatti speziati, che influenzano negativamente lo stato degli organi del sistema gastrointestinale, lo stato mentale del paziente. Gli effetti avversi sono annotati sul tegumento, il prurito è possibile, le reazioni infiammatorie.

I carboidrati facilmente digeribili, principalmente zucchero e dolci, sono in grado di causare infiammazioni. Dovrai escludere prodotti con conservanti, coloranti, stabilizzanti, esaltatori di sapidità. Tale cibo è la causa delle reazioni allergiche, dell'infiammazione. È necessario astenersi dagli alimenti grassi che aggravano i disturbi del metabolismo lipidico.

La cottura è inclusa nell'elenco degli alimenti proibiti:

  • pane fresco;
  • cottura;
  • dolciaria.

Con la psoriasi, è indesiderabile mangiare zuppe di carne ricca, carni grasse, strutto, salsicce, pesce, cibo in scatola, prodotti semilavorati, farina. Tra condimenti indesiderati rafano, noce moscata, aceto, aglio, chiodi di garofano.

Non è possibile includere nella dieta latticini grassi, agrumi. Sotto il divieto di pesce: aragosta, gamberi, ostriche, cozze, granchi. I medici mettono in guardia contro il consumo di patate, legumi, miele naturale, caramelle, cioccolato, cacao.

L'elenco di cibi spazzatura inclusi: proteine, creme di olio, caramelle, uova di anatra. Non puoi mangiare noccioline di frattaglie, tostate e salate (anacardi, mandorle, arachidi). Vietato grasso varietà di maiale, porridge digeribile (semola, riso), amido di mais, maionese, salse, spezie.

Elenco dei prodotti consentiti

È necessario consumare fibre in grandi quantità, inizia il lavoro del tratto digestivo, porta a normali processi metabolici, satura l'organismo con vitamine, antiossidanti e microelementi. Senza reintegrare la carenza del corpo in componenti di valore, è impossibile ripristinare la salute della pelle.

Per rafforzare il corpo richiede una quantità sufficiente di vitamina A, B, C, D, E. Gli oligoelementi rafforzano le pareti vascolari, stimolano i processi rigenerativi nella pelle. È necessario mangiare molti acidi grassi polinsaturi. Le sostanze fanno parte delle membrane cellulari, alleviano l'infiammazione, le reazioni allergiche, hanno un effetto positivo sul cervello.

Quali alimenti posso mangiare? Nella dieta, aggiungi il pane della farina grossa, il meglio di ieri. Anche mangiare cereali: grano, piselli, orzo, segale, grano saraceno. Mangiano pasta integrale, verdure. I pesci grassi sono buoni: aringa, sgombro, salmone, trota, salmone. Il pesce può essere bollito o cotto alla griglia. Tra le carni magre scegli il tacchino, il pollo, il vitello, la quaglia, puoi mangiare la lingua di manzo.

È utile mangiare frutta e bacche:

Noci, oli vegetali non raffinati, prodotti a base di latte fermentato, formaggio bianco non salato, fiocchi di latte, kefir vengono mangiati. Ogni giorno bevono tè deboli, succhi di frutta, acqua minerale alcalina. Mangiano uova alla coque, omelette proteiche, angurie, meloni, zucche, lenticchie, pomodori. Tra le bevande consentite: kvas, cicoria, composte di frutta secca.

Osservando rigorosamente la dieta, il paziente noterà presto un miglioramento significativo della condizione della pelle, una diminuzione della frequenza delle esacerbazioni, una completa o significativa scomparsa del prurito, disagio. Stimola il sistema immunitario, la crescita dei capelli, le unghie.

Dieta di fuoco, Pagano

Lo sviluppo del Dr. Ogneva si basa sull'uso di prodotti che mantengono l'equilibrio di acidi e alcali. La dieta è significativamente diversa dalle altre, poiché i prodotti sono suddivisi in formazione di alcali e formazione di acidi.

Mangiare cibi sani deve essere osservato con un regime di bere, attività fisica moderata, assunzione di lecitina. Il paziente dovrebbe essere spesso all'aria aperta, fare bagni terapeutici, cercare di ottenere solo emozioni positive.

I farmaci per la psoriasi non sono sufficienti, si consiglia di bere molti liquidi, che contribuiscono all'evacuazione dal corpo:

  1. scorie;
  2. sali di metalli pesanti;
  3. sostanze tossiche.

Un'adeguata assunzione di liquidi consente di correggere i processi metabolici.

Svetlana Ogneva crede che i pazienti possano mangiare in quantità moderate di bacche, ma sempre separati dagli altri alimenti. Inoltre, si raccomanda di rimuovere gli agrumi dalla dieta, l'unica eccezione è il pompelmo. È utile fare giorni di digiuno una volta alla settimana, per usare solo mele, ricotta, riso o kefir, lattuga per un giorno.

Il ricercatore americano John Pagano 20 anni fa ha creato un sistema di alimentazione corretta per i pazienti con psoriasi. L'autore del metodo suggerisce di utilizzare al giorno:

  • non più del 30% di acido;
  • fino al 70% di alimenti alcalini.

La terapia è di mantenere questo equilibrio regolarmente. Inoltre richiesto per prendere 5 gocce del farmaco Glycothymoline. La base della razione di pancetta è il pesce bollito, le uova, alcune verdure, le carni magre. Per il resto dei punti, la razione è simile alla dieta Ogneva.

Di grande importanza è la pulizia del corpo, l'esercizio fisico regolare, un atteggiamento positivo. A differenza di Ogneva, il dott. Pagano suggerisce di mangiare una grande quantità di agrumi.

Poiché esiste una stretta relazione tra dieta e salute nella psoriasi, se segui accuratamente le raccomandazioni dei medici, puoi dimenticare la tua malattia.

Un risultato positivo non richiederà molto tempo, i sintomi inizieranno a passare rapidamente ed efficacemente. Inoltre, le donne di qualsiasi età miglioreranno la loro carnagione, condizione delle unghie, capelli.

Approccio individuale: l'opzione migliore

La medicina offre ai pazienti di non seguire ciecamente le raccomandazioni, per ciascun paziente il medico svilupperà una versione individuale della dieta. È importante cercare di fare a meno degli estremi, di volta in volta concediti una piccola quantità di prodotti proibiti, ma assicurati di misurare!

Non mangiare cibi troppo salati, grassi o piccanti. È necessario limitare al massimo l'uso di bevande alcoliche, se si vuole veramente bere, si privilegiano le bevande naturali pure, ad esempio il vino rosso secco.

I prodotti sintetici vengono rimossi dal cibo, compresi i cubetti da brodo, i condimenti con esaltatori di sapidità chimici e trucioli. Mangiare cibi ricchi di acidi grassi insaturi:

Alcuni di questi alimenti possono essere sostituiti con additivi alimentari, che includono Omega-3, acidi Omega-6.

Dai metodi di cottura della frittura pulita, inoltre, non è possibile mangiare alimenti che causano reazioni allergiche, intolleranza individuale. Si consiglia di creare la propria tabella di prodotti, che iniziano con effetti negativi.

Se lo desideri, puoi utilizzare una piccola quantità del prodotto proibito. Quando anche la parte più piccola ha causato problemi, il prodotto viene inserito nella tabella dei ban e cerca un sostituto.

Avrete bisogno di stringere seriamente la dieta, se ci fosse un forte aumento del volume della lesione sull'attaccatura dei capelli, sulle unghie, sugli arti superiori e inferiori. Il paziente deve monitorare la risposta del corpo al cibo, col tempo si creerà il proprio menu medico.

Nella dieta devi fare una passeggiata all'aria aperta, un esercizio ragionevole, moderato. Con questo approccio, le dinamiche positive della psoriasi non tarderanno ad arrivare.

Ciò che minaccia le diete non conformi

Se si ignora la dieta, un paziente con psoriasi si condanna a costante sofferenza, copertura squamosa, secchezza e forte prurito. Uno dopo l'altro, inizieranno le recidive, ogni nuovo aggravamento raddoppia l'area interessata.

Inoltre, vi è il rischio di sviluppare complicanze legate alla salute. Tra questi ci sono l'artrite psoriasica, l'eritroderma psoriasico, la psoriasi pustolosa generalizzata. Con le patologie, i tessuti della pelle sono coinvolti nel processo, le pustole compaiono su tutto il corpo.

Il paziente deve comprendere chiaramente che il suo stato di salute si trova in un approccio ragionevole alla nutrizione e allo stile di vita. Anche il farmaco giusto non trarrà beneficio se non è supportato da una dieta.

http://psorium.ru/pitanie/dieta-pri-psoriaze.html

Quali cibi non possono mangiare con la psoriasi

La psoriasi è una malattia comune che colpisce diverse parti del corpo. La malattia ha non solo un aspetto poco attraente, ma è anche accompagnata da sintomi spiacevoli. Eruzioni cutanee sul corpo compaiono per vari motivi, tuttavia, dopo il trattamento viene la remissione. La sua durata è diversa, da diverse settimane a sei mesi. Tuttavia, per mantenere una buona salute è necessario mangiare bene. Ciò che non può essere nella psoriasi e ciò che può essere - la risposta a questa domanda sarà data nell'articolo.

Regole di base dell'alimentazione per la psoriasi

La psoriasi è una malattia cronica della pelle che si manifesta con placche rosse. La causa principale della malattia è la reazione della pelle agli stimoli esterni ed interni. Le eruzioni cutanee possono colpire qualsiasi parte del corpo e apparire sui gomiti, sulle mani, sulle ginocchia, sul viso e nella psoriasi sul cuoio capelluto. La malattia è accompagnata da spiacevoli manifestazioni cliniche. È caratterizzato da forte prurito, desquamazione, bruciore, infiammazione e gonfiore.

Per la psoriasi sulla testa e in altre parti del corpo, è necessario consultare un dermatologo. Di norma, i medici raccomandano una terapia farmacologica completa, che è importante per integrare la dieta corretta. La dieta è il componente principale, sulla via della remissione e del recupero a lungo termine.

Le persone con psoriasi dovrebbero conoscere e seguire le regole di base della nutrizione. Di solito, medici e nutrizionisti raccomandano di seguire questi semplici consigli, che dovrebbero diventare uno stile di vita per il paziente:

  • rifiutare bevande alcoliche, cibi fritti e affumicati;
  • ridurre l'assunzione di sale;
  • i prodotti contenenti additivi artificiali dovrebbero essere permanentemente esclusi dalla dieta;
  • non puoi mangiare agrumi;
  • il cibo dovrebbe essere frazionario, cioè il cibo dovrebbe essere consumato frequentemente, ma non molto;
  • bere più acqua purificata (almeno 1,5 litri al giorno);
  • aggiungere alla dieta quotidiana di verdure fresche e frutta, così come i cereali.

Quanto sopra sono le regole di base della dieta quotidiana che sono assolutamente adatte a tutti i pazienti. Tuttavia, non esiste un'unica dieta efficace per la psoriasi. Perché? È semplice, ogni persona ha una reazione allergica sotto l'influenza di diverse sostanze nei prodotti. Si può concludere che solo un medico può prendere una dieta. Per fare ciò, il paziente deve superare una serie di test che aiuteranno a determinare gli alimenti proibiti. La consultazione con un dermatologo per la psoriasi è un passo importante verso il recupero!

Prodotti che non possono essere mangiati con la psoriasi

Quali cibi non possono mangiare? La psoriasi è una malattia comune che è stata conosciuta dalla medicina per molti decenni. I medici hanno studiato attentamente la malattia, quindi hanno una vasta esperienza nel suo trattamento. Di norma, la terapia farmacologica completa il menu giornaliero correttamente composto. Tuttavia, è importante conoscere i prodotti pericolosi che sono vietati nella patologia della pelle.

  1. Una varietà di spezie. Questi prodotti contengono molte sostanze aromatiche e oli essenziali, tutti sono allergeni gravi e possono provocare lo sviluppo della malattia. Questi ingredienti nei piatti stimolano il prurito, il bruciore e l'infiammazione delle aree della pelle colpite, il che porta a gravi esacerbazioni. È necessario abbandonare la cucina cinese (panini, sushi) in quanto contiene molte spezie. Le persone che soffrono di psoriasi, non è possibile utilizzare queste spezie:
  • pepe rosso e nero;
  • noce moscata;
  • coriandolo;
  • paprica;
  • garofano.

È importante sapere che le sostanze più piccanti si trovano nei fiori, nelle gemme o nei gambi della pianta. Tuttavia, le foglie e le radici non contengono molti di questi componenti. Pazienti con psoriasi, puoi consumare cipolle, aglio e rafano. Il loro numero dovrebbe essere minimo. Quando si consumano queste piante, è necessario monitorare il benessere, se l'eruzione è peggiorata, quindi è necessario abbandonarli.

  1. I dadi sono un allergene serio. È vietato essere consumati interi e come additivi ai piatti e ai dolciumi. Il burro di arachidi dovrebbe essere escluso. Categoricamente è impossibile consumare tali noci:
  • arachidi;
  • nocciole;
  • ordinario, noci.
  1. Alimenti salati, affumicati e piccanti. Tutti questi piatti non consentono componenti completamente assorbiti negli organi digestivi. Questa disfunzione provoca una reazione istantanea sulla pelle sotto forma di psoriasi.
  2. Agrumi Di norma, i medici consentono il consumo di agrumi, ma in quantità limitate. E 'vietato mangiare questo frutto con carta vetrata, poiché contiene olii essenziali. È importante abbandonare i succhi naturali di arance, limoni e mandarini, poiché la pianta fresca è sopravvissuta con i frutti non sbucciati.
  3. Specie grasse di carne. La carne di maiale e il grasso contengono un sacco di acido arachidonico. Per una persona sana, questa sostanza è assolutamente sicura. Tuttavia, nei soggetti allergici, provoca processi infiammatori nel corpo, che sono immediatamente manifestati da eruzioni cutanee.
  4. Bevande alcoliche Perché non bere? Anche un piccolo consumo di alcol riduce la funzione del fegato, che porta a un deterioramento della funzione di pulizia. A poco a poco si accumulano tossine nel corpo, che provocano eruzioni cutanee. Inoltre, l'alcol impedisce la penetrazione di vitamine e componenti benefici nel corpo, che riduce significativamente il sistema immunitario e i processi metabolici.

Prodotti sanitari raccomandati per la psoriasi

Con la psoriasi sul viso e sul corpo, ci sono una serie di prodotti che sono semplicemente necessari per mantenere e migliorare la condizione generale della psoriasi. Di seguito è riportato un elenco di prodotti utili necessari per il corpo di persone che soffrono di psoriasi. Di norma, i medici raccomandano tali alimenti che sono necessari per migliorare la salute:

  • pesce di mare e di fiume;
  • frutta fresca (kiwi, mele);
  • uova;
  • semi di girasole;
  • frutta secca (datteri, prugne secche, uvetta);
  • verdure (barbabietole, zucca, ravanello, patate, carote, cavoli, pomodori) e verdure;
  • ricotta, ma con un piccolo contenuto di grassi;
  • succhi freschi naturali e bevande alla frutta;
  • crusca di frumento;
  • carne di varietà a basso contenuto di grassi;
  • pane nero sano;
  • latticini a basso contenuto di grassi (latte, kefir);
  • zenzero.

Le basi della dieta D. Pagano

La dieta Pagano è una tecnica unica che tratta efficacemente i pazienti per la psoriasi senza terapia farmacologica. Si basa sull'equilibrio alcalino interno, che consente di eliminare i segni della malattia. Una corretta alimentazione secondo questo principio può essere riassunta in una tabella che semplificherà la terapia, in quanto la dieta dovrebbe diventare uno stile di vita per il paziente.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

La tabella dei prodotti alimentari nel trattamento della psoriasi - permesso e vietato, il menu per ogni giorno

Molti scienziati hanno dimostrato che un'alimentazione corretta può facilitare il decorso ed eliminare le manifestazioni della malattia nelle donne e negli uomini. La dieta per la psoriasi si basa sull'esclusione dalla dieta di alimenti che sono allergeni. Tabelle di prodotti consentiti e vietati possono aiutare a capire il menu.

Cosa non mangiare per la psoriasi

Dieta, per sbarazzarsi della malattia, comporta l'esclusione del cibo, che provoca l'ossidazione nel corpo. Prodotti proibiti per la psoriasi del cuoio capelluto e altri tipi di malattia - tabella:

Alimenti proibiti per la psoriasi

parti grasse di carne bovina

formaggi duri molto grassi

pesce affumicato e grasso

Spezie e spezie

pane bianco farina

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

Combattere la malattia, dare la preferenza al cibo, che riduce il carico sul sistema digestivo, normalizza il metabolismo. Gli alimenti che puoi mangiare con la psoriasi sono elencati nella tabella:

Nome del permesso per i prodotti di psoriasi

verdi (aneto, prezzemolo, piume di cipolla)

cavolo (a volte si può marinare)

formaggi leggeri

latte di capra (raramente)

pasta integrale

succhi di frutta e verdura autorizzati senza zucchero

Dieta Pagano per la psoriasi

Un metodo efficace per curare una malattia è stato sviluppato da un medico americano, John Pagano. Si basa su una chiara osservanza dell'equilibrio di acidi e alcali nel cibo. La dieta Pagano per la psoriasi è un insieme di misure per la pulizia e la guarigione costante di tutto l'organismo. Il sistema alimentare aiuta a creare nell'intestino inadatto all'attività vitale degli organismi nocivi, la flora, pulisce e previene l'accumulo di tossine nel corpo. L'equilibrio di come mangiare per la psoriasi secondo John Pagano è il seguente rapporto: 70% - alcali, 30% - acido.

Affinché il metodo di trattamento funzioni in modo efficiente, seguire il piano specifico stabilito dal medico. Le fasi della dieta John Pagano per la psoriasi - tabella:

Fase del trattamento della psoriasi

Rivitalizzazione del tratto digestivo.

Una dieta che include molti tipi di frutta.

Dieta solo su mele o agrumi.

Ricezione di enterosorbenti, glicotimolina, terapia del colon intestinale.

In tutta la dieta

Principi nutrizionali specializzati

Protezione dell'intestino contro la penetrazione di sostanze nocive nella psoriasi.

Migliorare il funzionamento delle articolazioni.

Terminazione dell'accumulo di scorie.

Formulare una dieta equilibrata nella composizione acido-base.

Per defecare 1-2 volte al giorno.

Misure preventive per prevenire disordini nel funzionamento della colonna vertebrale nella psoriasi.

Esegui esercizi spinali.

Restauro e purificazione dell'epidermide.

Escrezione di tossine dal corpo.

Fai periodicamente un bagno di vapore, vai al bagno o alla sauna.

Mood of success

Prevenzione dello stress per la psoriasi.

Dieta del fuoco con psoriasi

Il dermatologo Svetlana Ogneva ha creato un metodo efficace per il trattamento della psoriasi, basato sulla revisione della dieta abituale. Il principio principale della dieta - l'equilibrio del cibo in indicatore acido-base. La quota di prodotti che formano alcali dovrebbe essere pari all'80% della dieta giornaliera di una persona che soffre di questa malattia. Dieta di fuoco con psoriasi aiuta a migliorare l'immunità, a guarire le articolazioni e la pelle, rimuovere le tossine dal corpo.

La dieta per la psoriasi del cuoio capelluto o un'altra forma di malattia si basa sui seguenti principi di base del trattamento:

  • Quando la malattia è in fase di esacerbazione, si raccomanda di escludere carboidrati e proteine ​​dal menu per 30 giorni.
  • È necessario vietare completamente il fritto e l'affumicato. I piatti dietetici dovrebbero essere in umido, al forno, bolliti o al vapore.
  • Trascorrere giorni di digiuno sulla ricotta, yogurt, mele o verdure 1 volta a settimana.
  • Mantenere il necessario equilibrio della dieta aiuterà l'assunzione di granuli di lecitina.
  • Necessario per proibire il digiuno. È necessario usare i prodotti risolti a una psoriasi, aderendo a un cibo frazionario.
  • Dovresti bere circa 8 bicchieri di acqua pura al giorno durante la dieta.
  • Limite di sale consigliato.
  • Mostra un divieto totale di fumare e bere nella psoriasi.

Dieta per la psoriasi - una tabella di prodotti che è permesso e vietato usare:

http://sovets.net/12037-dieta-pri-psoriaze-tablica-produktov.html

Cosa può e non può mangiare con la psoriasi

Il rispetto dei principi dell'alimentazione dietetica nella psoriasi aiuterà a stabilire i processi metabolici e a ridurre i sintomi patologici, specialmente durante l'esacerbazione. Entro una settimana dopo l'inizio della dieta, si osservano cambiamenti positivi nello stato del paziente. Dopo tutto, il trattamento della psoriasi deve essere complesso, la sola terapia farmacologica non è sufficiente. Ogni paziente dovrebbe sapere cosa è possibile e cosa non dovrebbe essere usato in questa malattia. Sono esclusi i cibi grassi e speziati, l'alcol, i prodotti a base di latte fermentato sono prioritari, i cereali di cereali diversi: grano saraceno, miglio, orzo perlato, riso (riso per la psoriasi, è preferibile non usare bianco, ma marrone).

La maggior parte dei cibi consumati al giorno deve essere formata con alcali (verdure fresche, frutta) e il resto - formazione di acidi (patate, carne, cereali, ecc.). Non meno importante è il regime di bere, che implica un maggiore apporto di acqua purificata e non gassata.

I principi di base della nutrizione

Ci sono molte diete differenti progettate specificamente per le persone che soffrono di psoriasi cronica. Tutti loro differiscono l'uno dall'altro, ma hanno la stessa base.

Caratteristiche di nutrizione per la psoriasi:

  1. Tutti i prodotti consumati devono essere ipoallergenici.
  2. È necessario ridurre l'assunzione di sale.
  3. Nella dieta dovrebbe prevalere il cibo vegetale.
  4. È necessario abbandonare completamente il consumo di bevande alcoliche e il fumo.
  5. Tutti i prodotti contenenti conservanti, coloranti, vari additivi chimici e stabilizzanti dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta.
  6. Dovrebbe limitare l'uso dei dolci.
  7. Se sei incline a costipazione, è necessario aumentare l'assunzione di fibre.
  8. La dieta suggerisce una dieta frazionata (in piccole porzioni almeno cinque volte al giorno).
  9. Dovrebbe includere nel tuo menu giornaliero di cereali e insalate di verdure fresche.
  10. I prodotti lattieri fermentati con psoriasi sono molto utili, ad esempio, ricotta, yogurt, kefir, ryazhenka.
  11. Non mangiare agrumi.
  12. Si raccomanda di mangiare cibi che hanno subito la cottura più delicata (cottura a vapore, bollitura, cottura al forno).

A cosa serve una dieta?

Una corretta alimentazione è parte integrante del trattamento della psoriasi. Non esiste un'unica dieta adatta a tutti i pazienti, senza eccezioni, ma ci sono regole generali per mangiare, sopra menzionate, che devono essere osservate per tutti i pazienti. Durante la remissione, si raccomanda di testare i singoli prodotti per identificare quelli che causano il maggior danno al corpo e contribuire alla esacerbazione della malattia. Questo può essere fatto solo sotto la supervisione di un medico.

Le restrizioni nutrizionali nella psoriasi sono importanti per una serie di motivi:

  • Migliora la condizione dell'epidermide.
  • La funzione digestiva sta migliorando.
  • Il corpo viene liberato dalle tossine.
  • I processi di Exchange vengono ripristinati.
  • L'immunità è rafforzata.
  • Lascia quei chili in più.
  • Il corpo è saturo di vitamine e minerali.
  • Il carico sul fegato, che soffre degli effetti di ormoni e altri farmaci usati per il trattamento della psoriasi grave, è ridotto.

Il medico dovrebbe essere coinvolto nello sviluppo di una dieta per ciascun paziente, ma non dovrebbe farlo da solo. Dopotutto, tali cambiamenti significativi nella dieta non sono consentiti a tutti. Controindicazioni alla dieta sono patologie del cuore e dei vasi sanguigni, disturbi neurologici. I pazienti diagnosticati con tali malattie in combinazione con l'esacerbazione della psoriasi devono adeguare la dieta in accordo con le caratteristiche individuali del corpo e il decorso delle malattie concomitanti.

Cosa puoi mangiare con la psoriasi

C'è una lista di prodotti che puoi e anche bisogno di mangiare con la psoriasi per accelerare il processo di guarigione. Questo è principalmente cibo vegetale, carne magra, latticini e latticini, pesce, ecc.

I prodotti consigliati per la psoriasi ei loro benefici per il corpo sono elencati nella tabella.

prodotti

I benefici

Verdure e verdure: carote, sedano, zucchine, fagiolini, cavoli, barbabietole, peperoni, zucche, aneto, prezzemolo, cetrioli.

Ridurre l'infiammazione, rafforzare il sistema immunitario, normalizzare la funzione digestiva.

Frutta e bacche: ciliegia, mango, uva, mirtilli rossi, fichi, pesche, ananas, prugne, cachi, albicocche, datteri, mirtilli, ecc.

Contengono vitamine e oligoelementi, acidi grassi polinsaturi. Queste sostanze contribuiscono alla salute e alla morbidezza della pelle, accelerano il processo di esfoliazione.

Carni magre: carne di manzo, vitello, pollo, carne di coniglio, tacchino.

http://psoriaz-med.ru/lechenie/chto-mozhno-i-nelzya-est-pri-psoriaze/

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