Informazioni utili per tutti diventano una risposta dettagliata alla domanda su quali prodotti detergono e ripristinano il fegato, migliorano la funzione e la funzione della cistifellea. Se si violano le regole generalmente accettate di medici e nutrizionisti, il corpo soffre di gravi sintomi di intossicazione acuta. Una corretta alimentazione per il fegato è necessaria per un trattamento efficace dell'epatite, della cirrosi e di altre malattie di questo importante organo non appaiato.

Cosa è buono per il fegato

Il compito principale del fegato è quello di purificare il sangue, quindi, quando l'organo indicato è disfunzione, sostanze chimiche e tossiche penetrano nella circolazione sistemica, complicano il lavoro dei sistemi interni e portano all'avvelenamento del corpo. Gli alimenti correttamente selezionati contribuiscono alla rigenerazione del tessuto parenchimale, il ripristino delle funzioni naturali del "filtro". Prima di tutto, il fegato ha un disperato bisogno di antiossidanti e agenti coleretici di origine naturale, ma è importante non dimenticare gli enormi benefici delle vitamine naturali.

frutta

Questi sono i prodotti più utili per il fegato, che contribuiscono alla sua pulizia di qualità. Tali antiossidanti naturali non solo forniscono una pulizia produttiva del fegato, ma ripristinano anche il suo parenchima, arricchiscono il corpo di vitamine, rafforzano il sistema immunitario. Le pectine e la vitamina C sono particolarmente preziose nella composizione dei frutti e, con il loro aiuto, le tossine vengono rimosse, le cellule vengono pulite e ripristinate dopo il consumo di alcol a lungo termine. In questo caso stiamo parlando dei seguenti frutti freschi (più agrumi):

• avocado;
• pompelmo;
• limone;
• mele;
• calce.

verdure

Verdi e verdure a foglia sono anche antiossidanti naturali; Molti di loro contengono, in una grande quantità di concentrazione, necessaria per il rinnovo degli epatociti selenio. Tali alimenti utili non solo ripristinano il corpo in modo produttivo, ma alleviano anche le sue cellule dagli effetti nocivi di metalli pesanti, pesticidi, veleni e tossine. Di che tipo di verdure verdi stiamo parlando?

• verdure piccanti: lattuga, sedano, prezzemolo, aneto, basilico;
• radici: barbabietola, carota, aglio;
• cavolo, le sue varietà: broccoli, cavolo rapa.

Prodotti lattiero-caseari

Quando capisci quali alimenti sono buoni per il fegato di una persona, è importante non dimenticare i benefici dei prodotti caseari. Tali alimenti facilitano in modo significativo il naturale funzionamento del fegato, prevengono lo sviluppo di ipertensione arteriosa, aterosclerosi, epatomegalia, natura virale dell'epatite. I latticini contribuiscono alla disintossicazione dopo avvelenamento tossico e chimico. Quando si scelgono prodotti a base di latte fermentato, si consiglia di concentrarsi sui seguenti elementi del menu del giorno:

• ricotta a basso contenuto di grassi;
• uova;
• latte intero;
• kefir a basso contenuto di grassi;
• latte acido;
• yogurt naturale

La farina d'avena è il cibo più sano per il fegato, quindi questo piatto deve essere presente sul tavolo per la colazione senza fallo. Si consiglia di cuocere la farina d'avena sul latte intero, preservando l'utilità di entrambi gli ingredienti alimentari. Altri, non meno preziosi per il porridge di salute, che ripristinano in modo produttivo, puliscono il "filtro umano", sono presentati di seguito:

1. Il grano saraceno contiene aminoacidi, ferro, lecitina, proteine, che rapidamente purificano, ripristinano le cellule del fegato.
2. Il porridge di zucca pulisce il corpo, normalizza l'intestino, arricchisce il corpo con preziose vitamine.
3. Il porridge di miglio ha proprietà adsorbenti, purifica il sangue, rimuove le tossine, le scorie.

Il medico consiglia di mangiare pesce fresco di mare e di fiume, mentre include necessariamente nella dieta quotidiana di olio di pesce. Tali prodotti mantengono le loro proprietà benefiche, essendo cucinati in forno con olio d'oliva o al vapore. Il pesce dei gradi elencati di seguito purifica il sangue, rafforza le ossa e ha un effetto benefico sulle condizioni generali del corpo:

Prodotti a base di carne

Sapendo quali alimenti ripristinare il fegato, è importante includerli nella dieta quotidiana. Oltre alle carni magre, è consigliabile concentrarsi sui prodotti a base di carne che simulano gli enzimi epatici per guarire i tessuti, promuovere il rilascio di tossine dannose dalla bile. In questo caso stiamo parlando di fegato di manzo, cuore, polmoni, lingua.

Vitamine per il fegato e la cistifellea

Per proteggere il corpo dalle tossine, è necessario non solo pulire il fegato, ma anche prendersi cura delle sue funzioni naturali. Per la loro stimolazione, si dimostra che arricchisce la razione giornaliera con preziose vitamine, microelementi, che possono anche essere ottenuti da determinati alimenti:

1. Le vitamine A, C, P ripristinano le funzioni naturali del corpo che si trovano in prezzemolo, cavolo, finocchio.
2. Le vitamine del gruppo B migliorano la qualità del sangue, ripristinano e purificano dopo l'esposizione alle tossine. Contenuto in broccoli, aglio, pistacchi, cocco, carne magra.
3. Le vitamine E rimuovono in modo produttivo i radicali liberi, normalizzano il lavoro del "filtro", purificano il fegato. Contenuto nella composizione di oli vegetali, noci, semi.

Cosa c'è di male per il fegato

Da cibi grassi dovranno essere abbandonati, perché sovraccaricano solo il lavoro del fegato, rendono difficile la pulizia del sangue. Inoltre, sono vietati i cibi affumicati, le spezie, le marinate, i sottaceti, i fast food e necessariamente l'alcol, che distruggono i tessuti sani del parenchima. Anche gli alimenti proibiti dovrebbero essere evidenziati:

• carni grasse, pesce;
• primi brodi di carne;
• grassi solidi;
• pasticcini freschi;
• fagioli;
• formaggi grassi e panna acida;
• grassi trans;
• eventuali piatti freddi e dessert;
• patatine, noci, cracker;
• bevande gassate

Come ripristinare il fegato

Dopo aver esaminato quali frutti sono buoni per il fegato, è importante arricchire la loro dieta abituale con loro. Tuttavia, questo non è sempre sufficiente per normalizzare il lavoro di un organo, ad esempio dopo una malattia. I medici raccomandano un approccio integrato, che include un completo rifiuto delle cattive abitudini, una dieta terapeutica, l'assunzione di epatoprotettori. I farmaci non sono sempre prescritti, ma è necessario e non solo per rinunciare a cattive abitudini.

Prodotti per il recupero del fegato

Nel trattamento complesso, al fine di ripristinare il funzionamento del fegato e purificare il sangue, il medico aggiusta individualmente la razione giornaliera del paziente. L'elenco degli ingredienti alimentari è molto ampio, tuttavia, i seguenti elementi dovrebbero essere evidenziati:

1. L'uso delle barbabietole contribuisce a una pulizia efficace. Esiste una grande quantità di ricette popolari per la cottura delle verdure di radice al fine di ripristinare e pulire il "filtro umano".
2. La presenza di grasso vegetale non solo ripristina il parenchima, ma contribuisce anche alla rimozione dei radicali liberi, al ringiovanimento esterno.
3. Zucca con miele naturale - il piatto più utile con la sconfitta del "filtro umano". A causa del contenuto di magnesio, sodio, potassio, fibre, pectina, fosforo, rame, iodio e manganese, è possibile ripristinare rapidamente il lavoro dell'organo interessato.
4. La presenza di curcuma fornisce una protezione affidabile contro i danni tossici, purifica, ripristina le cellule dell'organo, stimola la produzione di bile e migliora il funzionamento della cistifellea.

Dieta per ripristinare il fegato

Sapendo quali prodotti detergere e ripristinare il fegato, il medico curante prescrive una dieta in modo esclusivamente individuale. I principi di base di questo alimento terapeutico sono presentati di seguito con un menu approssimativo per il giorno:

1. Prima colazione. Farina d'avena su latte, pesce bollito, tè con latte.
2. Seconda colazione Ricotta 9% di grassi, tè.
3. Pranzo. Zuppa di purè di patate, pesce al vapore, composta.
4. Ora del tè Agrumi
5. Cena. Frittata di proteine, pollo bollito, acqua senza gas.
6. Cena tardiva 1 cucchiaio. kefir a basso contenuto di grassi.

Quali prodotti puliscono il fegato

Per liberare il corpo dai prodotti di intossicazione e esposizione chimica, è necessaria una pulizia di alta qualità a casa. È condotto con la partecipazione di medicine o con cibo. Qui ci sono ingredienti alimentari affidabili e testati nel tempo:

1. Pompelmo. Contiene antiossidanti, garantendo così una disintossicazione affidabile del corpo.
2. Limone. Le forze attivano gli enzimi, aiuta a rimuovere le tossine dal corpo.
3. Avocado. La frutta favorisce il rinnovamento dei tessuti è utile per le funzioni naturali del "filtro umano".

Prodotti per il miglioramento del fegato

Per evitare che si consiglia di arricchire la dieta quotidiana con ingredienti alimentari che sono utili per il fegato. Questi sono i seguenti alimenti:

1. Cavolo in qualsiasi forma Rafforza le proprietà antitossiche degli epatociti, ripristina le aree interessate del parenchima.
2. Mele. Contengono la pectina, che rimuove le tossine dall'intestino, abbassa il colesterolo, facilita il lavoro della ghiandola.
3. Mandorle. Contiene arginina, che aiuta a purificare, proteggendo il corpo dall'intossicazione.

Alimenti sani per il fegato

Dopo aver studiato attentamente quali prodotti sono purificati qualitativamente e ripristinare il fegato, è possibile fare una dieta sana per ogni giorno. I pasti sono sostanziosi e fortificati, aiutano a rafforzare il sistema immunitario e ripristinare la funzione perduta del "filtro" umano. Ecco alcune ricette utili:

http://sovets.net/14925-kakie-produkty-ochicshayut-i-vosstanavlivayut-pechen.html

Quali alimenti sono buoni per il fegato?

Il fegato è una specie di filtro che funziona costantemente per proteggere il corpo dall'esposizione alle tossine. Cibi grassi, bevande alcoliche, additivi sintetici negli alimenti, farmaci - tutto questo influisce sul lavoro del fegato. Tuttavia, vi è una lista considerevole di prodotti utili che dovrebbero essere usati regolarmente per mantenere le funzioni di questo organismo.

Cosa è buono per il fegato

Il consumo giornaliero di varie salse, salsicce e salsicce porta ad un aumento del carico sull'organo filtrante. Tuttavia, ci sono prodotti naturali che possono liberare il corpo dalle tossine e sostenere il suo lavoro. È importante sapere cosa è buono per il fegato e come preparare questi prodotti.

I principali tra loro sono frutta e verdura. Questi alimenti contengono molta pectina. Tali componenti sono sorbenti naturali. Grazie al loro utilizzo, vengono eliminati tutti i tipi di scorie. Le pectine si trovano in una varietà di frutti. Questi includono mele e mele cotogne. Questo gruppo include alghe. Tali prodotti sono inclusi nella lista dei prodotti più utili per il fegato.

È più probabile che includa nella vostra dieta barbabietole, oli (vegetali) e cavoli. Il funzionamento del fegato è favorevolmente influenzato dall'uso di aneto con prezzemolo e cardo mariano. Ottimo effetto sul lavoro del corpo del brodo di rosa canina. Dona al corpo le vitamine necessarie. Tale supporto è particolarmente necessario in primavera. Una sana alimentazione è la chiave per mantenere una corretta funzionalità epatica. È importante sapere quali prodotti ripristinare il filtro naturale del corpo.

Il fegato ripristina anche un vegetale come un pomodoro. I pomodori freschi possono avere un effetto coleretico. Tuttavia, pomodori e ketchup, che possono essere trovati in vendita, non sono così positivi. Contribuiscono all'irritazione e riducono le sue prestazioni. Puoi cucinare la pasta con il pomodoro con le tue mani. Questo aiuterà a liberare il fegato da vari conservanti e coloranti. Osservare una corretta alimentazione per il fegato è importante sia nello stato di salute del corpo che durante la malattia.

È importante! Tisana per il fegato: sia nera che verde. Invece del caffè, è meglio bere la cicoria per la salute. Questi prodotti a supporto del fegato hanno un grande effetto sul suo funzionamento.

L'elenco delle bevande restitutive include tè alla menta. Grazie al suo utilizzo, i muscoli lisci del corpo si rilassano e il dolore scompare. Se bevi ogni giorno una tazza di tè con la menta, puoi eliminare la cistifellea dalla sabbia. È necessario condire le insalate con olio d'oliva. È utile mangiare tali prodotti per ripristinare il fegato nel trattamento di varie patologie.

Verdura, frutta e bacche

Il fegato ha bisogno di verdure che contengono molta fibra. Tra questi prodotti emettono pomodori e pomodori. Il lavoro può essere migliorato mangiando verdure a foglia. Ottimo effetto sul funzionamento del corpo stufato di patate e carote. Puoi fare la zuppa, ma non troppo grassa. Gli alimenti in scatola e in salamoia dovrebbero essere limitati. Questi alimenti sono dannosi per il fegato se consumati quotidianamente. È meglio mangiare più bacche e verdure, così come i verdi.

Tra i prodotti che ripristinano il fegato, si distinguono pompelmi e banane. In estate dovresti mangiare tutti i frutti disponibili che crescono nella tua zona. In inverno, è utile mangiare arance, mandarini o frutta secca. Per scoprire quali frutti sono buoni per il fegato in alcune malattie, dovresti consultare il medico.

Carne e pesce

La carne è un prodotto pesante. Pertanto, vale la pena sostituire con il pesce. Questo pesce è meglio usare il più spesso possibile. Pesce utile per il fegato:

• lucioperca;
• carpe;
• salmone;
• halibut;
• cod.

Se vuoi mangiare piatti di carne è meglio dare la preferenza a tacchino e pollo. Puoi cucinare maiale magro e vitello giovane, ma in piccole quantità. Non aggiungere grasso extra durante la cottura. Per fare questo, la carne deve essere cotta nel forno o nella doppia caldaia.

Se è giusto fare piatti con pesce e carne, diventeranno un'utile fonte di proteine. Questo componente è un "materiale da costruzione" per l'organo filtrante. Una corretta alimentazione è la chiave per migliorare la salute generale. È importante scegliere i prodotti giusti per la propria dieta.

Prodotti lattiero-caseari

A quali cibi piace il fegato? Quando scegli i latticini, devi prestare attenzione allo yogurt magro e al latte fermentato. Questi prodotti sono in grado di curare la microflora e rimuovere le tossine dannose dal corpo. I prodotti lattiero-caseari assorbono sostanze nocive, che facilitano la loro escrezione. Per sapere se il latte crudo fa bene al fegato, dovresti consultare un medico. Di solito questa bevanda non fa male.

Non bere cibo con il latte. È usato separatamente. Per ripristinare il corpo filtrante, mangiare formaggio non affilato e ricotta a basso contenuto di grassi.

Frutta a guscio, spezie, condimenti e frutta secca

Albicocche secche con altri frutti secchi possono sostituire lo zucchero, che è dannoso per il fegato. I frutti secchi sono piuttosto dolci, tuttavia il fruttosio e il glucosio che contengono non provocano salti di zucchero.

Insieme alle albicocche secche, vari tipi di noci possono ridurre il rischio di sviluppare tumori tumorali. Inoltre, contengono molti grassi monoinsaturi.

Coloro che soffrono di eccessiva secrezione di succo gastrico, dovrebbero evitare i condimenti che stimolano questo processo. Al momento di andare a letto, non dovresti bere caffè nero e tè. Stimolano il cervello, i vasi sanguigni e il cuore. Se usate le spezie in quantità ragionevoli, avranno un effetto medicinale.

Queste spezie sono utili per il filtro naturale del corpo:

• Zenzero bianco Oltre ad aumentare l'appetito, può normalizzare l'attività dello stomaco e del fegato, alleviare il meteorismo e avere un effetto diuretico. È usato per l'ittero e il freddo.
• Zenzero giallo Dovrebbe essere usato per i disturbi funzionali dei polmoni e del fegato.
• Cardamomo. In grado di migliorare l'efficienza del tratto digestivo. Il cardamomo calma i nervi.

Tali prodotti sono buoni per il fegato e ripristinano il suo lavoro.

Oli vegetali

Quale olio dovrebbe essere usato per ripristinare il filtro naturale del corpo? Per la pulizia usate spesso l'oliva non raffinata. Tuttavia, è necessario consultare un medico prima di assumere questo prodotto. Questo metodo ha controindicazioni. Prima di pulire per 7 giorni, osservare la restrizione sul consumo di carne e pesce. Inoltre, il fegato viene pulito con succhi (limone, arancia e pompelmo). Bere agrumi contribuisce alla produzione di bile. Peculiarità della corretta alimentazione per il recupero del fegato dipendono dallo stato dell'organo.

Per normalizzare il funzionamento dell'organo filtrante, vale la pena mangiare cereali. È meglio se sono fatti da cereali integrali. Questi includono farina d'avena, grano saraceno, pshenka. Questi piatti contengono molti carboidrati complessi, aminoacidi e proteine. In questi prodotti è presente la lecitina. Farina d'avena ha un effetto adsorbente. A causa dell'uso di tali porridge, il fegato pulisce meglio il corpo dalle tossine.

Cosa c'è di male per il fegato

Poiché il lavoro del fegato influenza lo stato dell'intero organismo, è importante sapere quali prodotti possono causare violazioni del suo lavoro. Questo elenco include:

• carne grassa;
• fast food;
• brodi grassi;
• dolce;
• prodotti affumicati;
• condimenti e spezie piccanti;
• alcol;
• prodotti in scatola e in salamoia.

Se gli effetti nocivi degli alimenti grassi e dei carboidrati sono indubbi, allora pochissime persone conoscono l'effetto negativo del consumo di mirtilli e acetosella. Questi prodotti sono dannosi per le persone con un fegato malato. I verdi e le bacche aspre possono esacerbare le malattie esistenti.

È importante! Solo con la massima riduzione di prodotti nocivi si può ridurre il rischio di effetti negativi sull'organo filtrante.

Una persona inizia a sentire un fegato dolente solo con lo sviluppo di gravi malattie. Pertanto, per la prevenzione delle malattie è sapere cosa è male per il fegato:

• Fat. Con l'uso costante di dolci, carne e cibi grassi, inizia la degenerazione grassa del fegato. Inoltre, il lavoro di questo corpo è disturbato dall'eccesso di cibo. Il corpo distrugge gli acidi grassi, tuttavia, con l'assunzione eccessiva di grasso nel corpo, aumenta di dimensioni e non può funzionare pienamente.
• Il consumo regolare di bevande alcoliche comporta una diminuzione della funzionalità dell'organo filtrante. Le donne non dovrebbero consumare più di 200 ml di vino al giorno.
• Sovrappeso. Con chili in più, le persone spesso soffrono di steatosi. Ciò è dovuto alla distribuzione del grasso, che può essere depositato nei tessuti del fegato.
• Farmaci. Praticamente ogni farmaco viene metabolizzato nel fegato. Pertanto, è particolarmente importante monitorarla durante la vecchiaia.
• Emozioni negative Il fegato reagisce negativamente alla rabbia, alla paura, agli stati d'animo depressivi.

Con una corretta alimentazione, il fegato è in grado di recuperare abbastanza rapidamente. Per questo, seguire una dieta speciale.

È necessario evidenziare alcuni suggerimenti sulla corretta alimentazione:

• Non mangiare troppo. Gli organi del tratto digestivo con un carico pesante possono far fronte al flusso di bile prodotto. Ristabilisce, il che influisce negativamente sullo stato generale di salute.
• Anche la malnutrizione è cattiva. Durante il digiuno, il succo gastrico viene prodotto intensivamente. Può danneggiare le pareti dello stomaco e dell'intestino. Questo può portare a disfunzioni dell'intero tratto digestivo.
• Vale la pena consumare meno cibi fritti.
• I prodotti di farina influenzano negativamente lo stato del filtro naturale. Gli amanti del dolce affrontano la trasformazione delle componenti costitutive della bile, che possono interessare tutto il corpo.
• Se possibile, rinunciare a cattive abitudini.
• Vale la pena bere più acqua pura.

Seguendo questi suggerimenti, è possibile alleviare il fegato di stress inutile e migliorare le sue condizioni.

Menu di recupero

È richiesta una dieta per il fegato nel trattamento di un organo. Per un rapido recupero, ai pazienti viene prescritto un menu specifico. In caso di problemi con questo organo, ad ogni paziente viene prescritta una dieta n. 5. Allevia il corpo e assicura una pronta guarigione.

Il medico non può fornire un menu chiaro. Indica solo raccomandazioni generali. Il menù per tutti i giorni dovrà essere il tuo. Se si seguono i principi di questa dieta, è possibile rimuovere le tossine dal fegato e ripristinare la funzionalità dei dotti biliari.

Il metodo di trasformazione del cibo è scelto in base alla specifica malattia. La base della dieta: frutta e verdura, zuppe e latticini a basso contenuto di grassi.

Opzioni di cottura per la dieta numero 5:

• Purea di zuppa preparata per 100 mg di polpa di zucca e 2 cucchiai. l. fiocchi d'avena. Verdure tagliate a dadini e cotti fino a quando sono teneri. Quindi sono stufati insieme con farina d'avena e burro sul brodo di zucca. La miscela viene cotta in una padella e poi schiacciata in un frullatore.
• I tortini di manzo dovrebbero essere cotti al vapore. Il pane raffermo è imbevuto di latte magro o acqua, quindi vengono aggiunti carne macinata e sale. Cottura polpette 25 minuti
• Biscotto per dessert. Dovrebbe contenere tuorli d'uovo.
• Per uno spuntino, prepara un'insalata con carote e barbabietole. Questi prodotti hanno proprietà curative. Aiutano a pulire il fegato dalle tossine e dai veleni.

Questa dieta viene utilizzata per ripristinare il fegato, la cistifellea e il pancreas. Tale cibo influisce favorevolmente sul lavoro di questi corpi. Per ripristinare il fegato, vale la pena seguire questa dieta. È importante utilizzare alimenti che contengono antiossidanti, ad esempio il pompelmo.

Per il normale funzionamento del filtro naturale e del sistema gastrointestinale in generale, è necessario osservare il regime giornaliero e anche rinunciare a cattive abitudini. Dovrebbe limitare il consumo di cibi grassi, fritti e gialli. È importante mangiare cibi che stimolino il filtro naturale. Se segui queste regole, puoi mantenere il tuo fegato sano per molti anni. Questo aiuterà a evitare problemi con altri organi.

http://pechen.org/produkty/prodykty-poleznye-dla-pecheni.html

Cosa è buono per il fegato. Dieta per il fegato - un menu di esempio per 1 giorno

Ciao cari lettori. Gli alimenti abituali che sono presenti nella nostra dieta sono necessari non solo per assicurare un apporto continuo di nutrienti, minerali e vitamine al corpo. Molti di loro aiutano anche il corpo in maniera tempestiva per liberarsi da composti non necessari, e persino pericolosi, che possono accumularsi al suo interno. Non tutti sanno che alcuni prodotti standard sono i rimedi di salute più preziosi che purificano il corpo dalle tossine. Perché devo pulire il fegato? I principali filtri che rilasciano il flusso sanguigno dai composti pericolosi sono il fegato e i reni. Alcuni altri organi (intestino, pelle, sistema linfatico) sono anche coinvolti in questo processo. Pertanto, è importante monitorare la loro "capacità lavorativa", sostenere e non interferire con il loro adempimento del compito vitale.

Senza una corretta filtrazione del sangue, le sostanze nocive si accumulano nel corpo. Si formano nel processo di varie reazioni negli organi, nei tessuti e persino a livello cellulare.

Quando il sistema di pulizia non funziona correttamente, questi composti iniziano a essere immagazzinati e avvelenano il corpo, causando un'interruzione del suo funzionamento.

In alcuni casi, l'intossicazione generale avviene molto rapidamente e c'è una vera minaccia alla vita.

Ma se i cibi ordinari sono detergenti naturali, allora perché molte persone hanno problemi al fegato? La risposta è semplice - a causa delle loro preferenze gastronomiche.

Nella loro dieta non è presente in volume sufficiente (o nella forma corretta) di questi prodotti. Ecco perché è necessario conoscere tutti i prodotti che purificano il fegato - una lista, preferibilmente. Sarà presentato di seguito.

Segni di slagging del corpo:

Ci sono alcuni sintomi sulla base dei quali si può presumere che il corpo non può far fronte alle tossine (lo stadio iniziale).

1. Affaticamento, vertigini, nausea.

1. Tono della pelle grigiastro.

1. Frequenti mal di testa

1. Aumento della suscettibilità alle malattie.

1. Manifestazioni allergiche, diarrea, vomito.

1. Problemi con memoria e concentrazione.

Più tardi, la situazione peggiorerà solo

Ciò che è buono per il fegato - prodotti per la pulizia

Prodotti per la pulizia aiutano a prevenire problemi al fegato. Ma non sono solo buoni per scopi preventivi. Nella fase iniziale dell'insufficienza epatica, la dieta da sola può essere sufficiente per normalizzare la condizione, che includerà prodotti detergenti.

Ma anche con gravi problemi al fegato, insieme a un trattamento speciale, è necessario seguire la stessa dieta.

La cellulosa come potente assorbente

A causa dell'elevato contenuto di fibre, la più grande capacità di pulizia può vantare i doni della natura. Questo gruppo comprende anche molti prodotti catturati da materiali vegetali.

Tutti sanno che le piante sono ricche di fibre. Che è veramente una cura miracolosa per la pulizia del fegato e dell'organismo nel suo complesso. Non viene digerito in alcun modo, né assorbito nell'intestino, viene solo parzialmente trattato dalla microflora intestinale.

Per questo motivo, la fibra era precedentemente chiamata zavorra. Tuttavia, presto gli esperti hanno capito il significato di queste strutture e hanno riconosciuto che l'uso di tale termine è estremamente scorretto.

La fibra ha un altro nome: la fibra alimentare. Anche se proprio come il cibo, non sono usati nel corpo. E non tutte le sostanze attribuibili alle fibre hanno una struttura fibrosa.

La fibra alimentare è divisa in solubile e insolubile. Solubili includono pectina, gomma, crusca e alcuni altri. La loro caratteristica è la trasformazione in un gel sull'assorbimento delle molecole d'acqua. Questa capacità viene utilizzata per produrre marmellate e prodotti di gelatina. Ma possono assorbire non solo l'umidità.

Con la stessa facilità la fibra solubile assorbe alcune altre sostanze, comprese quelle pericolose per il corpo. Ad esempio, le pectine sono in grado di legare metalli pesanti, antibiotici, pesticidi, radionuclidi e altre strutture, molte delle quali cancerogene - iniziano la crescita delle cellule tumorali.

In questo modo puliscono il fegato e alleviano il carico eccessivo da esso. Con le stesse caratteristiche delle fibre solubili a base di fibre alimentari e la loro capacità di ridurre i livelli di colesterolo.

È facile determinare se le sostanze pectiche sono contenute in un particolare frutto (bacca). Se è possibile fare gelatina naturale o marmellata da esso, senza usare addensanti, allora c'è una discreta quantità di pectina. Ma la fibra alimentare solubile è abbondante non solo nella polpa del frutto, ma anche nei legumi.

Le fibre insolubili non hanno un tasso di assorbimento così elevato, ma migliorano significativamente la peristalsi intestinale (attività motoria intestinale).

Questo tipo di fibra è presente in grandi quantità nelle verdure, nei gambi delle piante, nella buccia dei frutti e nei frutti di bosco, in grani di cereali.

I benefici della fibra per il corpo sono i seguenti:

- aiuta a legare e rimuovere sia endogeni (provenienti dall'esterno, principalmente con cibo e droghe), sia esogeni (formati durante l'attività vitale dell'organismo) composti dannosi;

- migliora la microflora intestinale (è un mezzo nutritivo per i batteri intestinali benefici e ha anche un effetto dannoso sui patogeni);

- aumenta l'attività della muscolatura liscia intestinale, migliorando la capacità autopulente del corpo;

- riduce l'appetito e aiuta nella normalizzazione del peso (quando rilasciato nella cavità dello stomaco si gonfia, occupando una parte significativa del suo volume, che accelera la saturazione e prolunga la sensazione di sazietà);

- normalizza gli ormoni, assorbendo sia l'eccesso degli ormoni del corpo che quelli forniti con il cibo (gli ormoni sono usati nell'allevamento come promotori della crescita, con carne e latticini, entrano nel corpo umano);

- fornisce un regolare aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

Si consiglia di aumentare gradualmente il volume di fibra alimentare e assicurarsi che la quantità di fibra solubile e non molto elevata sia proporzionale.

Prodotti per la pulizia del fegato - Elenco

A proposito di ciò che è buono per il fegato, dovresti evidenziare i prodotti principali.

1. Frutta, in particolare mele, pere, ciliegie, albicocche, avocado, fichi. Contengono, come bacche, fibre solubili e insolubili e vitamine. La vitamina è particolarmente importante per il fegato. A ed E. Ma qui sono necessari anche altri composti vitaminici. Pertanto, nei processi che si verificano nel fegato, vengono attivamente consumate vitamine PP e B.
2. Bacche - fragole da giardino (fragole) e fragole di bosco, ribes rosso e nero, mirtilli, mirtilli rossi.
3. Verdure - cavolo bianco, broccoli, carciofo, zucca, peperone, zucchine, cetrioli, pomodori. La zucca può essere usata per far bollire porridge e zuppe, cuocere in forno e usarlo come succo crudo e come ingrediente per le insalate di frutta o verdura.
4. Agrumi - limone, arancia, pompelmo, lime.
5. Verdi - prezzemolo, sedano, aneto, lattuga, cipolla, basilico, porro, spinaci, menta. Giovani foglie e germogli di erbe selvatiche (cicoria, dente di leone, borsa da pastore), non raccolti nella zona industriale, non sono solo utili, ma anche gustosi. Possono essere aggiunti, ad esempio nelle insalate. Prima di utilizzare le piante è necessario immergere in acqua fredda per eliminare la possibile amarezza. O lasciatelo così com'è - lascia che il piatto assapori un sapore saporito.
6. Legumi - piselli, soia, fagioli.
7. Ortaggi a radice - carote, barbabietole rosse, topinambur, zenzero.
8. Bulbo - cipolle, aglio.
9. Cavolo marino Contiene derivati ​​dell'acido alginico, che disattivano molte sostanze chimicamente attive dannose per l'organismo. Quindi, puliscono il fegato stesso e svolgono anche parte del suo lavoro.
10. Semole, in particolare farina d'avena, grano saraceno, miglio, grano e anche muesli.
11. Crusca, in particolare farina d'avena.
12. Semi di girasole (girasole, zucca).
13. Frutta a guscio - noci, mandorle, nocciole, pistacchi, anacardi. Tieni presente che si tratta di un prodotto piuttosto grasso, quindi il suo uso dovrebbe essere dosato. Se ci sono problemi con il fegato, non vengono introdotti nella dieta.
14. Il seme di lino ha un effetto coleretico, previene il ristagno della bile. Il porridge è fatto da esso o usato come additivo ad altri piatti. Utile anche per fegato e olio di semi di lino.
15. Latticini - latte vaccino, kefir a basso contenuto di grassi, ricotta e panna acida, ryazhenka, yogurt, siero di latte, yogurt. Il latte è ricco di fosfolipidi - composti che rafforzano le pareti degli epatociti (cellule epatiche). Questo riduce il livello di distruzione del tessuto epatico sotto l'azione di virus e veleni. Inoltre, le bevande a base di latte fermentato regolano il bilancio idrico, migliorando l'eliminazione delle tossine e riducendo così il carico sul fegato.
16. Uova, soprattutto quaglie. Le uova di pollo non dovrebbero essere consumate crude. Sono meglio bollire morbidi bolliti.
17. Pesce - nasello, merluzzo, trota, carpa, lucioperca, aringa, salmone, carpa. Anche le varietà di pesce grasso sono più facili da mangiare rispetto alle carni grasse.
18. Prodotti a base di carne - carni magre (coniglio, vitello, manzo), pollame (pollo, tacchino, quaglia), frattaglie (polmoni, fegato, cuore, lingua, in particolare carne di manzo). Le frattaglie sono un'ottima fonte di vitamine e oligoelementi.
19. L'olio d'oliva, specialmente ottenuto in modo freddo, contiene Vit. E.

Questi sono cibi veramente sani per il fegato, ma è preferibile mangiare molti cibi crudi. Questo riguarda principalmente i cibi vegetali.

Ad esempio, uova di pollo, carne e pesce dovrebbero essere preparati con cura per evitare la salmonellosi e le infezioni parassitarie.

I metodi di cottura più preferiti:

- Cottura a vapore (doppia caldaia, bagnomaria).

- Tostatura al forno.

- Sono ammesse anche indennità e soppressione.

Gli alimenti fritti sono estremamente dannosi per il fegato, e con lo sviluppo di insufficienza epatica sono categoricamente controindicati.

Puoi anche cucinare zuppe. Qualsiasi zuppa dovrebbe essere a basso contenuto di grassi, preferibilmente cotto sulla base di decotti vegetali o brodi tesi.

Possono aggiungere cereali, legumi, verdure. I pasti non devono essere bollenti o caldi.

È utile bere molti liquidi. Potrebbe non essere solo succo o acqua purificata. Non dovremmo dimenticare i benefici delle decotti medicinali: da rosa canina, menta, calendula, celidonia, rabarbaro, liquirizia.

Alimenti sani per il fegato - dolci

Nonostante il fatto che in caso di problemi al fegato, si dovrebbe seguire la dieta, dove la quantità di zucchero è strettamente normalizzata, si raccomanda di inserire regolarmente nella dieta alcuni dolci, come ad esempio:

- marmellata, marmellata, marmellata;

- gelatina, succo di frutta, composta;

- macedonie di frutta condite con kefir senza grassi o yogurt naturale;

- frutta secca ed essiccata - uva passa, albicocche secche, fichi, prugne secche, mele;

- pasticcini di farina d'avena (porridge, budino, biscotti)

Certamente, mangiare questi piatti sarà utile a condizione che siano naturali e abbiano un uso minimo di zucchero. Va ricordato che nella dieta è possibile, anche necessario, usare il miele, ma la sua quantità dovrebbe essere limitata.

Prodotti proibiti

Nell'insufficienza epatica i seguenti prodotti sono controindicati:

- carne grassa (agnello, maiale), anatre, oche, pesci grassi;

- formaggio, ricotta grassa;

- carne e pesce in scatola, carni affumicate;

- spezie aggressive (pepe, senape, ecc.), aceto, maionese;

- burro, margarina, strutto, olio da cucina;

- prodotti da forno freschi, segale e, a volte, pane, dolci, in particolare panna;

- dolci, cioccolato, gelato;

- bevande alcoliche e contenenti caffè, nonché bevande gassate e aromatizzate, tè forte, cacao, succhi acidi;

- Alcuni prodotti vegetali (acetosa, ravanello, cipolla, ravanello, aglio).

Dieta per il fegato - il menu per 1 giorno

Se ci sono problemi con il fegato, dovresti prima chiedere consiglio al tuo dottore riguardo all'uso di una dieta particolare. È preferibile non sovraccaricare lo stomaco e attenersi a una dieta frazionata composta da 5-6 pasti.

Menu di esempio per il giorno

Colazione anticipata Porridge in acqua o ricotta a basso contenuto di grassi senza zucchero, tè debole o composta di frutta.

Seconda colazione Pesce bollito o carne dietetica, è possibile con il brodo. Sono ammessi purè di patate senza burro senza sale. La mela può essere cotta

Pranzo. Zuppa dietetica, può essere senza pomodoro o zuppa senza zazharki. Qui puoi aggiungere pollo fresco senza pelle. Tè o composta.

Ora del tè Arancia o pompelmo, è possibile sostituire i brodi o il kefir magro con cracker (naturali, senza sale, grassi e spezie).

Cena. Porridge di riso senza burro, pesce al vapore o cotolette di pollo. Un'altra opzione è cheesecakes o budino di formaggio scremato. Tea.

Cena tardiva Kefir (0% di grassi).

Insalata di verdure detergente

Prima di intraprendere una pulizia mirata del fegato, è necessario preparare adeguatamente l'apparato intestinale.

Ha anche bisogno di essere pulito. Le insalate di verdure sono l'ideale per questo. Ecco un esempio di uno di questi piatti.

Una piccola barbabietola (cruda) e una piccola carota vengono sbucciate e lavate, poi strofinate su una grattugia grossa. Basta strofinare una mela salata (ma con una buccia).

Il cavolo bianco viene tagliato a strisce e schiacciato. Gli ingredienti in quantità approssimativamente uguali sono combinati, cosparsi di succo di limone o di lime e conditi, preferibilmente con olio d'oliva, ma anche con qualsiasi altro olio vegetale. Questa insalata è raccomandata per entrare nella dieta almeno due volte a settimana.

Zuppa di crema

Cavolfiore (100 g), patate (1 pz.) E riso (cucchiaio grande con uno scivolo) per far bollire in una piccola quantità d'acqua e battere con un frullatore. È possibile aggiungere 0,5 cucchiaini di burro (in assenza di controindicazioni) e verdure.

Zuppa di zucca

La zucca sbucciata (100 g) viene tagliata a cubetti o esca su una grattugia grossa, far bollire. Dopo aggiungere due cucchiai di farina d'avena e cuocere fino a cottura. Puoi mettere un po 'di olio e addolcire leggermente (con il permesso del medico).

Porridge di lino

3 cucchiai. l. i semi di lino vengono macinati in un mortaio, frullatore o macinacaffè allo stato di grani fini, versati con mezzo bicchiere (più se desiderato) di acqua non molto calda e attendere che i semi si gonfino. Il porridge è pronto.

Un'altra opzione è quella di immergere i semi interi in un bicchiere di acqua calda durante la notte e poi tritarli in un frullatore. Tale porridge può essere mangiato come piatto separato o mescolato con altri cereali, per esempio, farina d'avena.

Puoi diversificare il gusto aggiungendo dolcificante, frutta secca, noci, yogurt. Oppure, se a qualcuno non piacciono i cereali dolci, qui puoi tagliare le verdure, aggiungere farina d'avena, crusca o germe di grano.

http://narodnayamedicina.com/chto-polezno-dlya-pecheni-dieta-dlya-pecheni-primernoe-menyu-na-1-den/

16 cibi deliziosi e sani: cibo, riparazione del fegato

Il fegato è una specie di filtro del corpo umano. A causa dello stile di vita improprio, della nutrizione, degli effetti ambientali, l'organo collassa gradualmente, a causa del quale le sue funzioni sono compromesse. Ci sono molte pillole che possono ripristinare la funzione del fegato, ma il modo migliore è quello di cambiare lo stile di vita e la qualità del cibo per mantenere la tua salute in buona forma. Per fare questo, è necessario conoscere gli alimenti che sono buoni per il fegato, al fine di provare a consumarli regolarmente, ripristinando e proteggendo così un organo importante dalle malattie.

Cosa piace al fegato e perché

I medici hanno identificato un elenco di prodotti utili per il fegato umano. Agiscono come pulizia e prevengono problemi con il lavoro del corpo. Se sai quali cibi piace al fegato e cerchi di mangiarli regolarmente, puoi normalizzarne le condizioni anche nella fase iniziale delle malattie del fegato. In caso di problemi gravi, viene mostrata anche una dieta rigida che può migliorare le condizioni e accelerare il recupero.

Se il prodotto è utile, ciò non significa che devi mangiare solo da soli. Nel menu del giorno è necessario includere una varietà di prodotti in quantità razionali.

avocado

Il fegato ama questo frutto del sud per la sua capacità di rimuovere le tossine dal corpo. L'avocado attiva la produzione di ormoni che sono necessari per il pieno funzionamento del corpo. È anche dimostrato che la pera di alligatore impedisce la comparsa di tumori maligni. Solitamente gli avocado vengono aggiunti alle insalate.

Noci e mandorle

Questi prodotti per ripristinare il fegato sono un deposito di proteine ​​vegetali, grassi, sostanze nutritive. Il più importante è la vitamina F - materiale da costruzione e cibo per tutti gli organi vitali. L'olio di noce può essere preso per pulire il corpo stesso, i dotti biliari, riparare le cellule danneggiate. Bevi per 1 cucchiaino. 30 minuti prima dei pasti, 2-3 volte al giorno. Il corso di tale trattamento è di un mese.

agrume

Chi non sa quali prodotti ripristinare il fegato, si può tranquillamente mangiare qualsiasi agrume. Questi prodotti sono guaritori naturali con una serie di proprietà benefiche. La vitamina C contenuta in limone, pompelmo, mandarini, ha proprietà antiossidanti e purificanti sull'organo interessato.

La composizione multicomponente di agrumi è utile nel contenere acidi citrico e malico, saccaridi, vitamine C, B, P, A, pectina, così come sali di potassio, calcio, ferro, magnesio e fosforo.

Gli agrumi non possono essere mangiati solo in forma pura, ma anche aggiunti a insalate, pasticcini, piatti principali.

Tè verde e ibisco

È possibile diversificare il menu del giorno, sapendo quali alimenti sono buoni per il fegato di una persona. Questi sono tè - verde e ibisco. La bevanda preparata al momento contiene molta vitamina P, che aiuta il fegato a funzionare correttamente. Il tè purifica il sangue dalle tossine, dalle sostanze radioattive, abbassa il colesterolo.

Cipolle e aglio

Provato per essere buono per il fegato: cipolle con aglio. Questi prodotti contengono composti che proteggono dal cancro. Inoltre impediscono la distruzione delle cellule e il loro invecchiamento. Ma è necessario usarli in quantità ragionevoli: un eccesso di verdure speziate danneggia lo stomaco.

Barbabietola e carota

Queste verdure, che sono buone per il fegato, sono ricche di battito, una sostanza che migliora la digestione e la degradazione dei prodotti proteici. A causa di ciò, la capacità di lavoro dell'organo aumenta, la filtrazione del sangue migliora. Kvas o succo di barbabietola - i migliori prodotti per la pulizia del fegato a casa.

Le carote rimuovono efficacemente le tossine, l'acido urico, il colesterolo, la bile stantia dal corpo. Grazie a questo vegetale, l'equilibrio acido-base nei tessuti viene ripristinato, grazie al quale viene migliorato non solo il funzionamento del fegato, ma anche di tutti gli organi.

È utile bere ogni giorno prima di cena un bicchiere di una miscela di carota appena spremuta e succhi di barbabietola. Per le malattie acute del succo di fegato deve essere diluito a metà con acqua.

cicoria

La radice più utile nella cicoria, ma può anche essere trattata con infiorescenze. Bere dalla pianta pulisce bene il fegato dalle tossine accumulate, rimuove la bile. Inoltre, la cicoria normalizza il metabolismo, la digestione.

Puoi bere bevande alla cicoria invece di caffè ogni mattina. Dopo un mese, prenditi una pausa per 2 settimane.

zucca

Questo vegetale è ricco di oligoelementi che aggiornano la struttura danneggiata del fegato, prevengono l'epatite, la cirrosi, eliminano il colesterolo in eccesso, migliorano la pervietà del tratto biliare. La zucca può essere mangiata ogni giorno, aggiungendola a cereali, insalate, casseruole.

Olio d'oliva

Contiene vitamina E, che aiuta a purificare il corpo dalle sostanze nocive. Con il consumo regolare di insalate con olio vegetale, i dotti della cistifellea vengono aperti e rilasciati, il colesterolo in eccesso viene scomposto e rimosso. L'olio d'oliva ha effetto anti-infiammatorio e anti-cancro. Prendi l'abitudine di insaporire insalate non con olio di girasole, ma con olio d'oliva.

Semi di girasole

I medici raccomandano di preferire i semi di zucca, in quanto sono in grado di pulire il corpo meglio della stessa zucca e preparazioni mediche basate sul suo estratto.

I semi di girasole hanno anche una grande quantità di vitamine, ma solo loro dovrebbero essere mangiati crudi e non arrostiti.

I semi di girasole contengono grasso in eccesso, quindi non più di una manciata di semi di zucca o semi di girasole possono essere mangiati in una volta sola. Durante il giorno, è permesso mangiare 35 g di chicchi.

curcuma

Questa è una fonte naturale di antiossidanti, che ripristina la funzione e la struttura di un organo in varie patologie:

• normalizza il metabolismo dei lipidi;
• rimuove il colesterolo in eccesso;
• stimola la rigenerazione cellulare;
• inibisce lo sviluppo delle cellule tumorali;
• rimuove le tossine.

La curcuma è aggiunta ai piatti durante la cottura. Dona un piacevole colore e aroma agli stufati di verdure, alle casseruole di carne e pesce. Puoi preparare e bere come tè.

È importante non superare la dose raccomandata: prendere una polvere sulla punta di un coltello.

Cavolfiore e broccoli

Questi prodotti per il fegato sono utili nell'aiutare ad eliminare agenti cancerogeni, aumentare la quantità di assorbenti naturali. I broccoli sono raccomandati per la cirrosi, l'epatite. Il cavolfiore è utile per la prevenzione dell'epatosi, persone che hanno subito un intervento chirurgico, con cancro.

Aggiungi cavoli di entrambi i tipi nel menu ogni altro giorno, perché la sua fibra grezza in eccesso provoca flatulenza.

Albicocche secche

Questo prodotto è perfetto per chi ama i dolci. Lo zucchero è dannoso e la frutta secca lo sostituisce perfettamente. Albicocche secche aiuteranno il corpo a ripulire le tossine, migliorando così la funzionalità del fegato.

I frutti secchi acquistati nel negozio devono essere sciacquati bene con acqua corrente e poi scottati con acqua bollente. Se il fegato fa male un po ', non superare una dose di 100 g di albicocche secche al giorno.

Prodotti lattiero-caseari

Sono ricchi di fosfolipidi, che sono responsabili del rafforzamento della membrana delle cellule epatiche. In caso di malattie del fegato, i suoi tessuti vengono più lentamente distrutti e liberati dalle tossine più rapidamente, se bevete regolarmente latte e latticini. Si consiglia al latte con patologie epatiche di aggiungere al tè, caffè, per ridurre gli effetti nocivi della caffeina.

Ma il latte acido del piccolo contenuto di grassi è molto utile:

Assicurati che ogni giorno tu abbia almeno uno di questi alimenti nella tua dieta.

fuco

È in grado di eliminare i sali di metalli pesanti dal corpo, che ha un effetto positivo sul funzionamento dell'organo. È anche un deposito di selenio, un oligoelemento che impedisce la distruzione degli epatociti. Una grande quantità di iodio nel kelp supporta la salute generale.

Laminaria dovrebbe essere mangiata regolarmente, almeno una volta alla settimana. È vietato solo nelle malattie acute del fegato e della colecite, colecistite, epatite.

finocchio

Contiene molte fibre e vitamina C, grazie alle quali il corpo è protetto. I frutti di finocchio rigenerano le cellule e le radici sono usate per pulire il fegato.

Quando colecistite bere finocchio come segue:

• Preparare 2-3 cucchiaini. frutta tritata con acqua bollente (250 ml).
• Insistere ora.
• Bevi 1 cucchiaio. 5 volte al giorno.

Il periodo di trattamento è di 3 settimane.

Altri prodotti

I veri aiutanti per il nostro fegato sono prodotti assolutamente ordinari che possono essere acquistati al supermercato.

È importante ricordare che è meglio e più facile aiutare il lavoro del fegato che ripristinare le sue funzioni. La longevità e il benessere di una persona dipendono dalla salute di questo corpo laborioso.

Tra gli alimenti di tutti i giorni sono particolarmente utili:

• Uova. Il fegato produce colesterolo, che è già presente nelle uova. Pertanto, con il loro consumo regolare, il carico viene rimosso dall'organo.
• Semi di sesamo Riducono i livelli di colesterolo prevenendo i calcoli biliari. Può essere aggiunto a salse, sugo.
• Lo zenzero favorisce il deflusso della bile, protegge le cellule dagli effetti dannosi dell'alcol. La radice di zenzero viene messa nel tè al posto del limone.
• Il carciofo rafforza, pulisce e ripristina la struttura cellulare. Componenti utili del prodotto combattono i radicali liberi, aiutano a produrre la bile. Mangi il carciofo crudo o bollito in acqua leggermente acidificata.
• Olio di pesce Contiene acidi grassi omega-3, che sono molto utili per problemi al fegato.
• Fagioli. È una fonte di proteine ​​vegetali, necessaria per il normale funzionamento del corpo.
• Prezzemolo. Ideale da mangiare con olio d'oliva. Solo 50 g di questa insalata al giorno sono sufficienti per proteggere le cellule dall'invecchiamento precoce.
• Med. Questo dolcificante naturale è adatto per gli amanti dolci. Aumenta la resistenza del corpo a varie malattie e accelera i processi metabolici.
• Mele. Rimuovono le tossine, i sali di metalli pesanti, il colesterolo in eccesso.

Ricette utili per la salute del fegato

Da una varietà di altri prodotti puoi cucinare piatti gustosi e dietetici.

Brodo di rosa canina

Prendere 1 cucchiaio di frutta, macinare in un tritacarne, versare 400 ml di acqua bollente. Insistere il brodo per 20 minuti a bagnomaria, raffreddare, filtrare.

È necessario prendere il brodo medico su 1/2 occhiali due volte al giorno tra un mese. L'agente terapeutico può essere somministrato ai bambini, riducono solo il dosaggio della metà.

Casseruola di semola con frutta

Ci vorranno 1 litro di latte, 200 g di semolino, 50 g di zucchero semolato, 2 albumi, 60 g di burro, 100 g di mele, pane grattugiato, sciroppo. Far bollire il porridge con il latte, raffreddare, aggiungere lo zucchero, le proteine, il burro, un pizzico di sale, mescolare.

Mettere la massa risultante in una teglia da forno, pre-oliata e cosparsa di pangrattato. Sopra la superficie della futura casseruola, metti la frutta, unghi la panna acida o il burro. Mettere in forno preriscaldato a 180 ° C e cuocere per 20 minuti. Il piatto finito è innaffiato con sciroppo.

Zucca di miele

Per la sua preparazione occorreranno circa 2 kg di zucca, 3 st.l. zucchero e miele, 1,5 tazze d'acqua. La zucca viene eliminata dai semi, tagliata a pezzetti, sparsa su una teglia con i bordi alti, versare acqua. Cospargere di zucchero sopra ogni pezzo. La teglia viene posta in un forno preriscaldato a 190-200 ° С per 40 minuti. Dopo questo tempo, i pezzi di zucca vengono rovesciati, vengono versati sopra con il miele, e di nuovo sono impostati per cuocere per mezz'ora.

Ciò che danneggia il fegato

È necessario sapere quali alimenti sono dannosi per il fegato al fine di evitare il loro consumo. I più dannosi sono i prodotti semifiniti, i piatti fritti, i tipi grassi di carne e pesce. Tale cibo è pericoloso perché non viene assorbito dal fegato, trasformandosi in tossine e avvelenando il corpo.

Ecco una lista di cibi che al fegato non piacciono:

• speziato (condimenti, spezie, salse, rafano, senape, aceto);
• grassi (carne di oca / anatra, maiale / pecora, latticini ad alto contenuto di grassi, fast food, maionese);
• aspro (succhi, bevande alla frutta, bacche, frutta);
• erbe piccanti;
• affumicato (pancetta, salsicce, pollo grigliato);
• pasticceria fatta su margarina, muffin, cibi zuccherati, gelati;
• bevande gassate, alcol in qualsiasi forma;
• prodotti con additivi alimentari (stabilizzanti, emulsionanti, conservanti): cracker, patatine, noodles istantanei.

Programma di disintossicazione del fegato per 72 ore

Consiste di due fasi: la raccolta delle tossine e la loro rimozione dal corpo. Per 3 giorni, è necessario eliminare completamente i prodotti nocivi e al massimo per saturare il fegato con i nutrienti. Dopo una tale dieta ti sentirai riposato, rinfrancato, pieno di energia. Ecco un menu dettagliato per il recupero del fegato.

• Colazione: fiocchi d'avena con lamponi e mirtilli.
• Pranzo: insalata di carote e barbabietole, uova strapazzate con funghi e spinaci.
• Spuntini: hummus con carote fresche e peperoni.
• Cena: pollo al curry.

• Colazione: cereali con yogurt.
• Pranzo: zuppa di crema di broccoli.
• Spuntino: biscotti d'avena con succo d'arancia.
• Cena: pollo al forno e cavolfiore.

• Colazione: 1 toast e 2 uova sode.
• Pranzo: zuppa di cipolle.
• Snack: avocado e cracker.
• Cena: braciola di carne bianca e contorno di verdure al vapore.

Negli spuntini puoi mangiare molte verdure fresche e frutta, prodotti che fanno bene al fegato. La mattina è meglio iniziare con una bevanda detergente al limone, per ricaricare le batterie e aumentare la circolazione sanguigna. Durante il giorno, è permesso bere acqua al limone, tè allo zenzero, acqua non gassata. Ci dovrebbero essere almeno 2 litri di liquido. È importante smettere completamente di fumare e alcol per questi 3 giorni.

Durante il programma di disintossicazione, è bene andare in sauna, fare il bagno, in modo che le tossine in eccesso scompaiano da quel momento in poi. Inoltre, il calore migliora la circolazione sanguigna, un effetto benefico sulla pelle.

http://gepatolog.info/lechenie/dieta/poleznye-produkty