Iniezioni di vitamina B12 sono prescritte per il trattamento della carenza di vitamina B12.

La mancanza di questo importante nutriente può portare a molti problemi di salute, che vanno dall'affaticamento cronico a cambiamenti neurologici permanenti.

Questo articolo discute l'importanza di mantenere normali i livelli di B12 e delinea i benefici e i rischi associati alle iniezioni di vitamina B12.

Cos'è la vitamina B12?

La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile che svolge un ruolo importante in molte funzioni del corpo:

1. Sintesi del DNA
2. Produzione di energia
3. Salute delle cellule nervose
4. La formazione di globuli rossi
5. Funzione neurologica

La vitamina B12 si trova in molte fonti alimentari (principalmente di origine animale), dove è associata a molecole proteiche in questo alimento.

La vitamina B12 viene separata dalle proteine ​​durante la digestione e assorbita nel flusso sanguigno.

Il succo gastrico è necessario per estrarre vitamina dalle proteine ​​e il suo assorbimento richiede una sostanza - un fattore interno.

Le persone il cui corpo non è in grado di rispettare la vitamina B12 sono perniciose - un tipo di anemia caratterizzato da una mancanza di fattore intrinseco.

L'assunzione giornaliera media di vitamina B12 raccomandata dall'Office of Dietary Supplements è di 2,4 microgrammi (μg) per uomini e donne sopra i 14 anni. Le donne in gravidanza e in allattamento hanno bisogno di un po 'di più - rispettivamente 2,6 mcg e 2,8 mcg.

Vitamina sintetica B12

Oltre a ottenere B12 dal cibo, è possibile ripristinare i livelli di B12 nel corpo con una versione sintetica di un nutriente noto come cianocobalamina.

Vitamina B12 - iniezioni con un'alta concentrazione di cianocobalamina. Le iniezioni mirano a risolvere il problema della carenza di vitamina I12 nel corpo.

Cyanocobalamin viene in varie forme: nella forma di un liquido, una pillola o una capsula.

Alcuni alimenti, come cereali e latticini, possono essere arricchiti con una forma sintetica di vitamina B12.

Chi ha bisogno di una ricezione extra B12?

Integratori B12 e alimenti arricchiti con vitamine sono facilmente disponibili. Le capsule di vitamina B12 sono disponibili solo con la prescrizione del medico, quindi è sempre necessaria una diagnosi clinica per la loro somministrazione.

È importante notare che la mancanza di vitamina B12 nel corpo è rara, dal momento che il fegato immagazzina un apporto di vitamine per diversi anni.

Segni e sintomi comuni di carenza di vitamina B12:

1. Declino delle funzioni cognitive: problemi con la memoria o percezione delle informazioni

5. Sentirsi debole

6. Depressione e irritabilità

7. Mal di testa

8. Difficoltà nel mantenimento dell'equilibrio

9. Lingua malata e gonfia, che ha un colore giallo pallido o molto rosso

10. Palpitazioni cardiache

13. Problemi di visione

Fattori di rischio per carenza di vitamina B12

I seguenti fattori di rischio possono aumentare la possibilità di sviluppare una carenza di vitamina B12:

1. Abuso di alcol
2. Fumare
3. Alcuni farmaci da prescrizione, compresi gli antiacidi
4. La presenza di diabete o malattia della tiroide
5. Disordini gastrointestinali, come il morbo di Crohn
6. Shunt gastrico o rimozione di parti dello stomaco
7. Vecchiaia
8. La presenza di malattie del tratto gastrointestinale

Il tratto gastrointestinale, che funziona in modo anomalo, può inibire il rilascio o l'assorbimento di vitamina B12. Per questo motivo, le persone con disturbi come la malattia celiaca e il morbo di Crohn sono a maggior rischio di carenza di vitamina B12.

Le persone sottoposte a chirurgia gastrointestinale (ad esempio, un'operazione di perdita di peso) hanno un numero ridotto di cellule necessarie per la secrezione di succo gastrico e fattore intrinseco.

Iniezioni di vitamina B12, piuttosto che integratori orali, sono particolarmente utili per le persone che hanno problemi con il tratto gastrointestinale, perché le iniezioni tendono a bypassarlo.

Le persone anziane

Gli studi dimostrano che la carenza di vitamina B12 si sviluppa in un gran numero di persone di età superiore a 65 anni.

Ciò può essere dovuto alla diminuzione della produzione di succo gastrico, compresa l'infiammazione nello stomaco (gastrite atrofica).

Bassi livelli di acido gastrico stimolano la crescita dei batteri nell'intestino, che assorbono B12, riducendo il livello generale di vitamina B nel corpo.

L'Istituto di Medicina raccomanda che gli adulti di età superiore ai 50 anni soddisfino i requisiti per le vitamine B12 mangiando alimenti arricchiti con iniezioni di vitamina B12 e altri integratori.
Le forme sintetiche sono più facili da digerire rispetto alla B12 naturale.

Benefici dell'iniezione della vitamina B12

Iniezioni di B12 riducono attivamente il rischio di sviluppare malattie gravi associate a carenza di vitamina B12, tra cui:

1. malattie cardiache
2. Disturbi neurocognitivi
3. Problemi di coordinazione (atassia)
4. Neuropatia periferica
5. Perdita di visione
6. infertilità
7. Difetti del tubo neurale nei bambini nati da donne con carenza di vitamina B12
8. Alto livello di assimilazione

Le iniezioni di B12 bypassano lo stomaco e vengono assorbite direttamente nel flusso sanguigno.

Ecco perché sono più sicuri e più efficaci degli integratori orali, specialmente per le persone con malattie del tratto gastrointestinale.

Effetti collaterali e potenziali rischi

Un sovradosaggio di vitamina B12 è impossibile, quindi non esiste un limite massimo per l'assunzione di vitamina B12.

Tuttavia, le iniezioni di vitamina B12 possono causare effetti collaterali:

1. Dolore, arrossamento o prurito al sito di iniezione
2. Lieve diarrea
3. Edema

Effetti indesiderati gravi che richiedono cure mediche immediate:

1. Crampi muscolari
2. Aritmia
3. debolezza o affaticamento irragionevole
4. Gonfiore delle caviglie o dei piedi

Le reazioni gravi sono molto rare, ma richiedono un intervento urgente. Questi includono:

1. Prurito e gonfiore del viso, della gola o della lingua
2. difficoltà di respirazione
3. Vertigini gravi
4. Cambiamento di visione improvviso
5. Discorso fasullo

Interazione con farmaci

La vitamina B12 può interagire con determinati farmaci. Prima di iniziare a prendere B12, dovresti consultare il medico.

Farmaci popolari che interagiscono con B12:

1. Aspirina
2. Antibiotici
3. Antagonisti dei recettori h2
4. Metformina
5. Contraccettivi orali
6. Inibitori della pompa protonica

Allergie e controindicazioni mediche

La presenza di allergie o altre controindicazioni mediche deve essere segnalata al medico.

Esempi di allergie o condizioni per le quali le iniezioni di B12 sono proibite:

1. Allergia a cianocobalamina o cobalto
2. Ipopotassiemia (basso livello di potassio)
3. Malattia renale
4. Vero policitemia (disturbo del sangue raro)
5. Malattia di Leber (malattia degli occhi)
6. Carenze di altri nutrienti, in particolare acido folico e ferro

http://zdorovye-lyudi.ru/vitamin-v12-v-ampulah-preimushhestva-pobochnyie-effektyi

Che cosa causa l'eccesso e la carenza di vitamina B12 nella dieta

In quali alimenti puoi trovare vitamina B12? Considera le caratteristiche e i benefici di questa vitamina e quali sono le conseguenze che possono derivare dalla sua carenza.

Cos'è la vitamina B12

La vitamina B12 è un complesso di vitamine B ed è prodotta naturalmente da microrganismi, come batteri, funghi o alghe. Come molte vitamine, la vitamina B12 non può essere sintetizzata direttamente nel corpo umano e quindi deve essere ottenuta con il cibo.

La vitamina B12 è costituita da molte sostanze, tra le quali le più famose sono la cianocobalamina e la cobalamina.

Affinché la vitamina B12 venga assorbita dal nostro corpo, è necessaria una sostanza secreta dalle cellule parietali dello stomaco, altrimenti chiamata fattore interno del Castello. Legandosi al fattore interno di Castle, la vitamina B12 può essere riconosciuta da uno specifico recettore cellulare e assorbita dall'intestino.

Perché hai bisogno di vitamina B12 - proprietà e benefici

La funzione principale della vitamina B12 è di partecipare alla sintesi dei globuli rossi nel midollo osseo regolando la sintesi dell'emoglobina e del DNA. Il suo ruolo principale è quello di promuovere la crescita dei globuli rossi. La sua azione è migliorata in combinazione con acido folico.

Un'altra importante funzione che la vitamina B12 svolge è l'effetto sul metabolismo dell'omocisteina, la sostanza dalla quale si forma la metionina. La concentrazione di omocisteina nel corpo dovrebbe rimanere a determinati livelli, poiché l'eccesso può causare problemi a livello dei vasi sanguigni e portare alla deposizione di colesterolo nelle arterie, che aumenta il rischio di malattie cardiovascolari.

La vitamina B12 è anche necessaria per il metabolismo nel sistema nervoso centrale, in particolare per la formazione della mielina, che avvolge i nervi.

Effetti della vitamina B12 sul sistema nervoso

La vitamina B12 fa bene alla salute del cervello e aiuta a prevenire efficacemente lo sviluppo della demenza. Si è constatato che un alto livello di concentrazione di questa vitamina ritarda i processi che portano a una diminuzione del volume cerebrale, che è associata a cambiamenti legati all'età.

Un altro effetto sul sistema nervoso è la partecipazione alla formazione della guaina mielinica protettiva, la vitamina B12 ha un effetto protettivo sui nervi e previene la degenerazione.

Vitamina B12 per pelle, unghie e capelli

La vitamina B12 ha un effetto rigenerante sulle cellule che formano la pelle, e in particolare sulle cellule che formano il follicolo pilifero, che è importante per la conservazione dei capelli. Agisce anche sulle cellule che formano le unghie, contribuisce alla loro rigenerazione, quindi la mancanza di vitamina B12 può portare a unghie fragili, l'aspetto di linee biancastre sulla superficie della lamina ungueale.

Un altro effetto è quello di mantenere la salute delle cellule della pelle, quindi la mancanza di vitamina B12 è spesso accompagnata dalla comparsa di dermatite. La vitamina B12, utilizzata nel trattamento dell'herpes, accelera il processo di guarigione e previene le riacutizzazioni.

Gli effetti benefici della vitamina B12 sul cuore

A livello del cuore, la vitamina B12 ha un effetto positivo, riducendo il livello di omocisteina nel sangue, che può portare a problemi con il sistema cardiovascolare.

Inoltre, la vitamina B12 ha un effetto benefico sui pazienti sottoposti ad angioplastica coronarica: la vitamina riduce la probabilità di complicanze associate all'operazione, sebbene il meccanismo d'azione non sia ancora chiaro.

La vitamina B12 stimola il sistema immunitario

La vitamina B12 ha un effetto sul sistema immunitario, in particolare sul livello dei globuli bianchi - cellule killer naturali del sistema immunitario, che sono molto efficaci nell'uccidere batteri, virus e cellule tumorali.

Stimolando la sintesi del DNA, la vitamina B12 stimola la produzione di queste cellule immunitarie. Tuttavia, non è stato dimostrato che bassi livelli di vitamina B12 possono portare a problemi di immunità.

La vitamina B12 rafforza le ossa

La vitamina B12 influisce sulla probabilità di sviluppare malattie ossee, in particolare l'artrite, perché l'artrite è spesso accompagnata da anemia e questa vitamina, insieme a ferro e acido folico, può aiutare a combattere i sintomi.

La vitamina B12 rigenera il fegato

Questa vitamina è ampiamente utilizzata nel trattamento dell'epatite e della cirrosi epatica, poiché potenzia le funzioni rigenerative delle cellule epatiche.

La vitamina B12 sviluppa i muscoli

La vitamina B12 aumenta la produzione di globuli rossi, che promuovono la crescita muscolare, forniscono ai muscoli molta ossigeno e sostanze nutritive.

Per questo motivo viene spesso utilizzato come integratore sportivo ed è consigliato in tutti gli sport, come il ciclismo e altri allenamenti intensi.

Possibili cause di carenza di vitamina B12 e conseguenze

La carenza di vitamina B12 può essere dovuta a:

• con problemi di apprendimento, causato da ridotta secrezione del fattore interno a livello dello stomaco.
• con una dieta vegetariana, poiché la vitamina B12 è contenuta principalmente negli alimenti di origine animale.
• con la celiachia, Poiché questa vitamina viene assorbita a livello della resistenza ileale, nei pazienti con malattia celiaca, questa parte è spesso danneggiata a causa dell'uso di glutine.

Indipendentemente dalla causa, la carenza di vitamina B12 può portare a gravi conseguenze:

• Anemia perniciosa o megaloblastica. Poiché la vitamina B12 è necessaria per la sintesi dei globuli rossi, la sua carenza si manifesta con una diminuzione del numero di globuli rossi maturi, poiché il midollo osseo non è in grado di fornire condizioni di maturazione dei globuli rossi.
• Disturbi del sistema nervoso. Altri sintomi di carenza di vitamina B12 si riferiscono al sistema nervoso centrale, come debolezza a livello delle braccia e delle gambe, difficoltà di linguaggio, problemi con camminare e camminare e spasmi.

Effetti collaterali associati con eccesso di cobalamina

Ad oggi, la letteratura scientifica non descrive gli effetti collaterali del consumo eccessivo di vitamina B12. Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato che in alcune persone, come quelle che soffrono di nefropatia diabetica, il consumo eccessivo di vitamina B12 e acido folico può causare un deterioramento della funzione renale.

In ogni caso, è improbabile che chi segue una dieta varia debba affrontare uno svantaggio significativo di questo elemento.

Bisogno quotidiano B12 - il ruolo cruciale della nutrizione

La vitamina B12 deve venire con il cibo, perché il nostro corpo non è in grado di sintetizzarlo. L'assunzione giornaliera raccomandata di vitamina B12 è di circa 2 mcg al giorno per un adulto. Questa necessità, insieme alla domanda di acido folico, aumenta di almeno il 50% durante la gravidanza.

Quali prodotti è la vitamina B12

La vitamina B12 si trova quasi esclusivamente in prodotti di origine animale (10 μg / 100 g), carne di pollo e tuorlo d'uovo (1-10 μg / 100 g), mentre nel latte e prodotti lattiero-caseari inferiori a 1 mg / 100 μg e prodotti di origine vegetale nessuno affatto.

Di seguito vedremo quali sono i cibi più ricchi di vitamina B12:

• carne: La vitamina B12 si trova nella carne rossa, cioè carne di bovino o di pecora, in particolare all'interno di questi animali, come fegato, cuore, reni e cervello. Anche un bel po 'di vitamina nella carne bianca di pollame.
• Crostacei e pesce: I crostacei, come i granchi e i gamberetti, sono un'ottima fonte di vitamina B12, così come alcuni tipi di pesci, come sgombri, sardine e aringhe.
• Uova e latticini contengono anche una quantità decente di vitamina B12.
• Alcuni legumi, in particolare, fagioli.
• Alcuni tipi di semi e noci, per esempio, noci e semi di girasole.

Sfortunatamente frutta e verdura contengono quasi nessuna vitamina B12.

Tuttavia, in ogni caso, ci sono eccellenti integratori multivitaminici che coprono completamente il fabbisogno giornaliero di vitamina B12.

http://sekretizdorovya.ru/blog/vitamin_b12_pitanii/2017-03-28-336

Effetti collaterali dell'iniezione B12

Molte vitamine forniscono la normale attività vitale del corpo, ma B12, o cianocobalamina, è giustamente considerata una delle chiavi. È liberamente venduto in farmacia sia in pillole che sotto forma di ampolle per iniezioni. Alcune persone, dopo aver appreso gli inestimabili benefici della cianocobalamina, la acquistano senza prescrizione medica, ritenendo che le vitamine non possano nuocere. A differenza delle pillole e degli integratori alimentari con vitamina, il rapido effetto è dato dall'iniezione di B12, che viene spesso prescritta in modo indipendente, senza previa consultazione con il medico. Tuttavia, non tutti prendono in considerazione i pericolosi effetti collaterali del farmaco.

Perché hai bisogno di vitamina B12?

Tutte le vitamine del gruppo B sono importanti per la salute umana a qualsiasi età. Ma B12 occupa un posto speciale tra loro. Aiuta il corpo a sintetizzare il DNA, a produrre globuli rossi, a fornire energia al corpo ea migliorare il funzionamento del sistema nervoso. Sebbene queste vitamine possano essere ottenute mangiando alcuni prodotti animali (fegato, tuorlo, carne, latticini), il loro corpo potrebbe non essere sufficiente. Ad esempio, a causa della mancanza di B12, può svilupparsi un'anemia perniciosa che, senza un adeguato trattamento, porta a gravi complicanze.

È particolarmente importante monitorare il livello di B12 per le persone che bevono alcolici e tabacco in eccesso, che assumono determinati farmaci da prescrizione, preferiscono il cibo vegetariano, hanno il morbo di Crohn, hanno subito un intervento chirurgico allo stomaco. Sono spesso carenti di vitamina B12, che può essere accompagnata da perdita di memoria, letargia, depressione, stanchezza cronica, deterioramento dell'equilibrio, comparsa di ulcere nella cavità orale, problemi alla vista. In tali casi, il medico può raccomandare B12 sotto forma di iniezioni, scegliendo dosaggi relativi all'età e alla storia clinica del paziente.

Ma se un'iniezione di questa vitamina viene somministrata indipendentemente in quantità arbitrarie o anormali, può portare a gravi effetti collaterali, che è importante sapere in anticipo. Ed è meglio non auto-medicare, in attesa delle raccomandazioni del medico.

Deboli effetti collaterali delle iniezioni di vitamina B12

I pazienti possono avvertire prurito, dolore o lieve arrossamento nell'area del corpo in cui è stata somministrata l'iniezione. Ci sono stati casi in cui le persone hanno riscontrato un'eruzione pruriginosa dopo alcuni colpi e qualcuno anche dopo l'una. Tali eruzioni cutanee possono durare per diversi mesi, il che può essere molto fastidioso. Oltre alle solite macchie rosse, talvolta si osserva un'eruzione con vesciche piene di liquido.

Inoltre, possono iniziare la diarrea e il gonfiore nel corpo. L'iniezione di B12 può sconvolgere il sistema digestivo, che porta a disagio, dolore allo stomaco. Sul lato positivo, i farmaci da banco convenzionali possono curare tali effetti collaterali. Inoltre, le conseguenze non interferiscono tanto con la vita di tutti i giorni (a meno che l'eruzione non si intensifichi).

Gravi effetti collaterali delle iniezioni di vitamina B12

Tra i gravi effetti collaterali delle fiale B12 ci sono: crampi muscolari, una sensazione insolita di esaurimento, gonfiore delle caviglie e delle gambe e, peggio ancora, battito cardiaco irregolare. Quando il corpo reagisce negativamente alla cianocobalamina, gli arti del paziente possono gonfiarsi. A volte le persone provano formicolio alle gambe e crampi. Secondo gli studi, circa l'1,2% tra oltre 33000 pazienti dopo B12 ha avuto un battito cardiaco irregolare. Molto spesso le donne soffrivano di tali disturbi (83%) e molto meno spesso uomini (16%). Coloro che hanno tali effetti collaterali, devono essere esaminati da un medico.

Quando è urgente un medico?

Gli studi hanno dimostrato che le vitamine del gruppo B, ottenute come iniezioni, possono causare gravi reazioni nel corpo che richiedono un intervento medico urgente. Iniezione B12 non fa eccezione. Spesso i sintomi pericolosi assomigliano ai soliti effetti collaterali del farmaco. Ma a differenza degli effetti sopra elencati, non sono suscettibili al trattamento con farmaci convenzionali. In alcuni casi, la persona richiede il ricovero immediato.

Tali reazioni avverse includono: prurito e gonfiore del viso, della gola, della lingua, forti capogiri, un forte deterioramento della parola, cambiamento (e persino perdita) della vista, gravi difficoltà respiratorie. Questi sintomi possono essere accompagnati da forti dolori alla testa, aumento della pressione e persino portare alla formazione di un coagulo di sangue.

Le reazioni allergiche gravi sono altrettanto pericolose del dolore acuto, perché la gola e le vie respiratorie del paziente possono ridursi, il che rende la respirazione molto più difficile. Lo shock anafilattico è raro.

Eccessive vertigini non sono meno pericolose. Gli episodi di svenimento sono abbastanza comuni tra coloro che abusano delle pugnalate alla B12. Allo stesso tempo, i pazienti sperimentano forti mal di testa, difficoltà di equilibrio e visione.

Un tale effetto collaterale, come il linguaggio biascicato, secondo la ricerca, è più comune nelle donne di età superiore ai 60 anni. A volte il sintomo è appena percettibile, ma nei casi più gravi la lingua smette di ascoltare e il discorso diventa confuso.

La perdita della vista è un altro motivo di preoccupazione. Ciò significa che il sistema nervoso ha già danneggiato i nervi ottici. Il cambiamento potrebbe essere di breve durata e successivamente recuperare completamente. Ma alcuni pazienti hanno notato che dopo il decorso della B12 la loro vista si è deteriorata.

È importante ricordare che sintomi così pericolosi possono manifestarsi contro altre malattie. Il medico deve prima familiarizzare con la storia della malattia della persona e solo successivamente prendere una decisione sull'effetto avverso di B12.

Incompatibile con farmaci B12

Quando viene assunta la B12, le condizioni della persona possono deteriorarsi a causa dell'incompatibilità della vitamina con alcuni farmaci che il paziente assume con le iniezioni. Tali farmaci includono antibiotici, aspirina, pillole anticoncezionali, bloccanti H2, inibitori della pompa protonica (presi per ridurre il livello di acido nello stomaco). A seconda della forza del farmaco e del grado di incompatibilità con la vitamina, le reazioni avverse possono essere sia lievi che gravi.

I pazienti che assumono farmaci anti-infiammatori (come la colchicina) devono prima discutere con il medico l'uso simultaneo di fiale B12. Nonostante il fatto che dopo aver consumato la colchicina non ci siano casi registrati di una reazione allergica, questo farmaco può ridurre l'assorbimento di vitamina B12. Se hai bisogno di vitamina C, è consigliabile farlo non meno di due ore dopo l'iniezione di iniezioni di vitamina B12 per evitare interazioni farmacologiche. L'acido aminosalicilico - un richiamo necessario del sistema immunitario - riduce anche il livello di vitamina B12 nel corpo.

http://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/vitaminy/pobochnye_effekty_inektsiy_b12/

Cosa dovresti sapere sulla vitamina B12

Se hai a cuore la prevenzione della salute, leggi la letteratura pertinente o consulti regolarmente un medico, potresti aver sentito parlare di vitamina B12 e potresti aver già ricevuto iniezioni di vitamina b12.

Le iniezioni di vitamina B12 possono aumentare i livelli di energia, migliorare l'umore e anche contribuire alla perdita di grasso. Tali iniezioni possono essere eseguite sia in forma pura che in combinazione con altre sostanze chimiche, come gli antiossidanti. Ma come funziona la vitamina B12 e quanto è efficace? Risposte qui sotto

Funzione vitamina b12

La vitamina B12 è un nutriente essenziale per la funzione ottimale del cervello e del cuore, nonché per il mantenimento della salute generale. È coinvolto nella produzione di globuli rossi e aiuta anche a ridurre i livelli di omocisteina. Se il corpo non ha abbastanza vitamina B12, può causare affaticamento, confusione, debolezza muscolare e pressione sanguigna bassa.

A lungo termine, la carenza di vitamina B12 porta ad allucinazioni, disturbi dell'umore, sintomi del morbo di Alzheimer (problemi di concentrazione e memoria), oltre a un aumento dei livelli di omocisteina. Alti livelli di omocisteina a loro volta portano a problemi di salute come l'osteoporosi, la demenza, la depressione e le malattie cardiache.

Chi ha bisogno di vitamina B12?

Le persone che vogliono assumere vitamina B12, dovrebbero riflettere attentamente e consultare questo argomento con il proprio medico. Prove mediche accurate che un aumento della vitamina B12 provoca un'immediata perdita di peso e un aumento dei livelli di energia. Il livello normale di questa vitamina nel corpo umano è sufficiente. Se c'è davvero una carenza di vitamina B12 nel corpo, allora un'iniezione ti aiuterà a sentirti molto meglio.

Aumentare il livello di vitamina B12 può dare ulteriore motivazione per praticare sport o per seguire la giusta dieta, migliorare l'umore e il benessere. L'iniezione di vitamina B12 è preferibile alla sua forma orale, poiché nel secondo caso il farmaco impiegherà del tempo per entrare direttamente nel flusso sanguigno. Soprattutto se ci sono problemi con l'assorbimento della vitamina B12.

Cosa devi sapere prima di prendere B12

Non dovresti mai darti iniezioni di vitamina B12 te stesso. È meglio lasciare che facciano un professionista appositamente addestrato con l'educazione medica.

La dose normale per quelli con carenza di vitamina B12 è di 1000 microgrammi. L'iniezione viene effettuata direttamente nel tessuto muscolare. Di solito nella spalla o nella coscia.

Un tipico programma di trattamento consiste in iniezioni giornaliere per 10 giorni, poi le iniezioni di B12 sono ridotte a una alla settimana. Questo continua per altre quattro settimane. Quindi una singola iniezione B12 una volta al mese sarà sufficiente. Come regime alternativo, la vitamina B12 può essere somministrata a intervalli regolari per un totale di 90 giorni.

Per i pazienti che soffrono di depressione, il regime di dosaggio abituale è di 1000 μg di vitamina B12 a settimana per quattro settimane. Per aumentare le capacità cognitive, 1000 mcg vengono somministrati ogni giorno per cinque giorni, quindi alla stessa dose una volta al mese per cinque mesi.

Possibili effetti collaterali di vitamina B12

In alcuni casi, i pazienti possono manifestare gravi reazioni allergiche alle iniezioni di vitamina B12. Si dovrebbe immediatamente consultare un medico se dopo i sintomi di iniezione B12 come:

• Mancanza di respiro
• orticaria
• Gonfiore delle labbra, della lingua, del viso o della gola

Dovresti anche vedere un medico se dopo aver iniettato vitamina B12 hai:

• Formicolio o intorpidimento delle braccia o delle gambe
• Segni di potassio basso: battito cardiaco improvviso, sete eccessiva, fastidio alle gambe, debolezza dei muscoli o tremito alle gambe, confusione, aumento della quantità di urina rispetto alla minzione normale
• Qualsiasi indicazione che il fluido si accumula nei polmoni: sudorazione, ansia, pallore, mancanza di respiro o dispnea, difficoltà di respirazione, dolore toracico, tosse, schiuma o muco

Gli effetti collaterali più comuni delle iniezioni di vitamina B12 includono:

• gonfiore
• Lieve eruzione cutanea
• Aumento di peso improvviso
• diarrea
• prurito

Domande e risposte sulla vitamina B12 e la sua carenza

Come faccio a sapere che ho una carenza di vitamina B12?

Se pensi di avere una carenza di vitamina B12, chiedi al tuo medico un esame del sangue per essere sicuro. I segni indiretti di carenza di vitamina B12 possono essere:

• pallore
• Affaticamento, debolezza o vertigini
• Aumento della frequenza cardiaca e della respirazione
• Dolore alla lingua
• Disturbi digestivi e perdita di peso
• Stitichezza o diarrea
• Tendenza a sanguinamenti, comprese le gengive, lividi, anche con colpi leggeri

Chi è a maggior rischio di carenza di vitamina B12?

Il gruppo di rischio comprende persone che hanno problemi come:

• assottigliamento della mucosa gastrica (gastrite atrofica);
• abuso di alcol;
• problemi con l'assorbimento di vitamina B12;
• problemi con il sistema immunitario (lupus e malattia di Graves);
• se parti dello stomaco o dell'intestino tenue sono state rimosse chirurgicamente (trovate durante le procedure chirurgiche per la perdita di peso);
• per la celiachia, il morbo di Crohn, l'infezione parassitaria o batterica;
• con l'uso cronico di farmaci per ridurre l'acidità.

Vegani e vegetariani che mangiano pochi prodotti animali, non consumano carne, uova, formaggio e latte, possono anche essere sensibili alla carenza di vitamina B12. Anche i bambini nati da madri vegetariane possono essere a rischio.

Autore dell'articolo: Modesto Fedyakov, "Medicina di Mosca" ©
Dichiarazione di non responsabilità: le informazioni fornite in questo articolo sulla vitamina B12 sono di riferimento. Tuttavia, non può essere un sostituto per la consultazione con un medico professionista.

http://moskovskaya-medicina.ru/sovety/chto-vy-dolzhny-znat-o-vitamine-b12.html

Vitamina B12

La vitamina B12 è un analogo sintetizzato della vitamina B12 naturale: un componente essenziale che partecipa alla formazione del sangue, regola il grasso corporeo e l'equilibrio dei carboidrati e ha un enorme impatto sul funzionamento del sistema nervoso. La mancanza di questa vitamina porta allo sviluppo dell'anemia (anemia), che minaccia le malattie dello stomaco e del fegato, l'affaticamento cronico, lo stress e molte altre gravi malattie e disturbi.

Il principale ingrediente attivo di questo farmaco è la cianocobalamina. La vitamina B12 è prodotta sotto forma di soluzione iniettabile. Un flaconcino contiene 1 ml di soluzione, che contiene 200 o 500 μg di cianocobalamina.

Proprietà farmacologiche

La cianocobalamina ha effetti ematopoietici e metabolici. Dopo essere entrato nel corpo, viene convertito in adenosilcobalamina (cobamamide), che è necessario per il recupero di acido folico e tetraidrofolico. La cobamamide è un componente essenziale necessario per la formazione di creatina, DNA, desossiribosio e molte altre sostanze ed enzimi responsabili del normale funzionamento di tutti i sistemi e organi.

La vitamina B12 è direttamente coinvolta nel processo di formazione del sangue: promuove la normale maturazione dei globuli rossi e aumenta la loro tolleranza all'emolisi.

Come risultato dell'uso di vitamina B12, il sistema di coagulazione del sangue viene attivato e i tessuti del corpo rigenerati vengono potenziati. Inoltre, questo farmaco ha un effetto benefico sulla funzione del sistema nervoso e del fegato e riduce anche la concentrazione di colesterolo nel sangue.

applicazione

Le ampolle con vitamina B12 sono una delle medicine usate nella medicina tradizionale per il trattamento di varie malattie ematologiche. In particolare, questi includono:

• anemia cronica accompagnata da carenza di vitamina B12 (anemia macrocitica alimentare, malattia di Addison-Birmer);
• anemia da carenza di ferro;
• anemia aplastica;
• anemia emorragica;
• anemia causata dall'esposizione a sostanze tossiche o farmaci potenti.

Inoltre, la cianocobalamina può essere utilizzata nel trattamento dell'insufficienza epatica, dell'epatite, della cirrosi epatica, dell'alcolismo, delle malattie neurologiche e della pelle, delle malattie del tratto gastrointestinale, dei disturbi renali e dei processi infettivi di lunga durata.

Dosaggio e somministrazione

Iniezioni di vitamina B12 possono essere fatte per via sottocutanea, intramuscolare, endovenosa e, in alcuni casi, intra-lombare. Il regime posologico dipende dalle indicazioni e dalla categoria di pazienti:

• in caso di anemia aplastica, vengono somministrati 100 μg del farmaco per il periodo necessario all'insorgenza di miglioramenti clinici ed ematologici evidenti;
• per l'anemia da carenza post-emorragica e da ferro, 30-100 μg del farmaco vengono prescritti 2 o 3 volte a settimana;
• con anemia nutrizionale nei neonati prematuri o nei bambini piccoli, 30 μg di vitamina B12 vengono somministrati per 15 giorni.

I pazienti con anemia di Addison-Birmer ricevono una terapia combinata, incluse iniezioni di vitamina B12 e assunzione di acido folico.

Controindicazioni

La cianocobalamina può essere somministrata solo dopo un'accurata diagnosi, indicando una carenza di questa vitamina nel corpo e in assenza di controindicazioni. Le principali controindicazioni all'uso della vitamina B12 sono le seguenti:

• ipersensibilità;
• erythremia;
• tromboembolismo;
• policitemia;
• periodo di gravidanza e allattamento.

Inoltre, il farmaco viene prescritto con cautela in presenza di tumori benigni o maligni, accompagnato da una carenza di vitamina B12, nonché da una tendenza alla trombosi e all'anemia megaloblastica. I pazienti con angina pectoris dovrebbero anche essere prescritti in dosi limitate.

Effetti collaterali

Gli effetti collaterali derivanti dal trattamento con cianocobalamina possono manifestarsi come:

• vertigini,
• mal di testa,
• eccitazione mentale
• diarrea,
• tachicardia,
• cardialgia,
• reazioni allergiche.

Quando si usano dosi elevate del farmaco, si può anche osservare una ipercoagulazione e un disturbo del metabolismo delle purine.

Prodotti Vitamina B12

Gli alimenti con vitamina B12 devono essere inclusi nella dieta regolarmente e in quantità sufficiente, in quanto aiutano a mantenere la normale funzione ematopoietica del corpo e sono un'eccellente prevenzione di varie malattie del fegato, del sistema nervoso, della pelle, nonché di altri organi e sistemi.

È particolarmente importante mangiare una quantità sufficiente di prodotti ricchi di questa preziosa vitamina per coloro che praticano sport o praticano costantemente uno sforzo fisico intenso, così come per le donne durante la gravidanza e l'allattamento.

Si ritiene che i seguenti alimenti contengano la vitamina più anti-anemica: fegato di vitello, salmone, sardine, manzo, agnello, gamberetti, fegato di merluzzo e merluzzo, latte e yogurt.

Tra i prodotti più utili inclusi nella dieta vegetariana, puoi selezionare soia, lattuga, spinaci, cipolle verdi, grano germogliato e cavolo marino.

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Vitamina B12. Descrizione e video

Di solito, la vitamina B12 o cobalamina è carente in diete carenti di carne. Non è affatto nel cibo vegetariano, è la sua mancanza che è considerata l'argomento più importante contro il veganismo. La sostanza è molto importante e necessaria per molti processi nel corpo dalla formazione del sangue, per garantire un normale tasso metabolico e la rigenerazione dei tessuti. Esistono moltissime preparazioni di vitamina B12, con prezzi diversi e diverse proprietà. Recentemente, le cosiddette vitamine da materie prime naturali stanno guadagnando popolarità, ma non ci sono prove scientifiche che siano meglio assorbite delle normali cobalamine.

Forma di dosaggio

La vitamina B12 può essere acquistata sotto forma di ampolle per iniezioni e infusioni (per contagocce), così come capsule, compresse, polveri e come parte di varie compresse di complessi vitaminici e minerali. È possibile trovare su diversi siti nella linea di vitamine per bambini e una forma come il gel vitaminico. Si applica, ad esempio, su cracker come marmellata, o spremuto dall'alto cereali non molto caldi. Ci sono varie losanghe masticabili per bambini con questa vitamina, ma tutte queste cose devono essere acquistate su siti stranieri. Nell'assortimento delle nostre farmacie, tutto è piuttosto ascetico: una puntura, una compressa, una capsula, una compressa effervescente o una polvere.

testimonianza

L'indicazione per la vitamina B12 è principalmente una dieta vegana. Si ritiene che i vegetariani abbiano la possibilità di ottenere la cobalamina insieme ai tuorli d'uovo, tuttavia questa è probabilmente la notizia di un universo parallelo in cui i vegetariani fanno solo ciò che mangiano i tuorli d'uovo. In realtà, qualsiasi dieta che non ha circa 5 porzioni di carne e altri prodotti animali (leggi "qualsiasi dieta di uno sport di forza non atletico") è carente di vitamina B12.

A volte la carenza è rivelata da segni indiretti del tipo di pelle pallida, capelli opachi e unghie fragili, tuttavia, questo aspetto può essere determinato geneticamente o non avere alcuna relazione con la beri-bosi B12.

Assegnare ulteriori fortificazioni ai futuri genitori di entrambi i sessi nella fase di pianificazione della gravidanza. In ogni caso, prima di bere e pungere, è necessario superare tutti i test necessari per determinare il beriberi. È vero, alcuni operatori sanitari riescono a mettere un deficit su "segni indiretti" come un viso pallido e capelli fragili, ma questo non è dal campo della medicina, ma dall'area della pigrizia da inviare per i test. Questo, a proposito, è un'opzione inaccettabile, soprattutto quando si tratta di pianificare una gravidanza. Il problema è che alto, ingiustificato da qualsiasi cosa eccetto dosi di "riassicurazione" di vitamine del gruppo B può causare disturbi e problemi dello sviluppo, fino all'aborto. Pertanto, nei complessi per le donne in gravidanza, questa sostanza è contenuta in una dose ridotta.

Anche i bambini hanno bisogno della B12, lui, infatti, è incluso nella maggior parte delle vitamine dei bambini. Tuttavia, i genitori radicali cercano di dare alla prole tutto ciò di cui hanno bisogno, nutrendoli con uova e fegato, che dovrebbero anche essere considerati come non di norma.

La vitamina B12 è una sostanza necessaria ed è supportata dal processo di perdita di peso attraverso il complesso vitaminico-minerale. Di solito, vale la pena menzionare tentativi di perdere peso, in quanto il medico prescriverà uno o l'altro complesso vitaminico-minerale. Se il peso in eccesso è significativo e la dieta è prevista per un periodo superiore alle 8-12 settimane standard, dovresti assolutamente andare in clinica, fare esami e prendere vitamine. Almeno, al fine di rimandare l'inizio di quello stato meraviglioso, quando a dieta, a quanto pare, devi sederti, ma debolezza e letargia non ti permettono di realizzare un piano per acquisire una bella figura.

Assegnare una serie di indicazioni mediche per la nomina della forma iniettabile B12. Questi includono la malattia di Alzheimer, la depressione endogena, così come la cirrosi e altri danni al fegato, malattie renali. La vitamina B12 è un componente importante della maggior parte dei regimi di trattamento per l'anemia.

Per la prevenzione dell'insufficienza, è spesso prescritto se il paziente assume dosi più elevate di vitamina C, così come dopo operazioni sull'intestino con resezione della sua parte, e in malattie che violano la digestione e l'assorbimento di vitamine con il cibo. Quando sotto stress, aumento dello sforzo fisico e processi infiammatori pigri, questa vitamina viene spesso prescritta come un elemento di terapia di rafforzamento generale.

Assegni le fonti alimentari di vitamina B12. Questi includono fegato e frattaglie, frutti di mare, in particolare cozze e polpi, uova di tutti i tipi di uccelli, in particolare quaglie e struzzi, pesce affumicato, aringa, sgombro, agnello, tacchino. Per la nutrizione vegana ci sono vari alimenti arricchiti con questa sostanza. Il manzo e il vitello contengono un bel po 'di vitamina B12, mentre pesce e frutti di mare contengono molto di più.

Controindicazioni

Come con la maggior parte delle altre vitamine, l'intolleranza individuale alle preparazioni di vitamina B12 è una controindicazione. Pertanto, tra l'altro, è importante non solo mangiare le prime manciate di vitamine disponibili, ma richiedere i test appropriati.

Alle donne in gravidanza non vengono prescritte vitamine del gruppo B in grandi dosi a causa dell'effetto teratogeno. Anche il tromboembolismo e una serie di altre malattie del sangue sono controindicati (eritremia ed eritrocitosi)

Effetti collaterali

Con un sovradosaggio di B12, sono possibili sintomi di avvelenamento da cibo - mal di testa, accompagnato da vertigini, oltre a una leggera febbre e diarrea. Poiché i sintomi non sono specifici, di solito è richiesto un test di laboratorio per identificare la causa della condizione. Inoltre, possibili reazioni allergiche quando si utilizza il farmaco.

Dosaggio e somministrazione

In caso di insufficienza acuta, confermata da analisi di laboratorio, le forme di iniezione B12 sono più spesso prescritte. In alte dosi - solo per il trattamento di malattie. Per una persona sana per adulti, il dosaggio è di 2,4 mcg al giorno. Per le donne in gravidanza - 2,6 mcg / giorno, per l'allattamento - 2,8 mcg / giorno. I bambini di B12 sono somministrati a un dosaggio di 0,4 mgc, per i bambini sotto i tre anni - 0,9 mcg, 3-8 anni - 1,2 mcg e 9-13 anni - 1,8 mcg. Dopo 14 anni si usano dosaggi per adulti di questa vitamina. Le iniezioni aumentate per il trattamento delle malattie sono prescritte e discusse solo in un piano di trattamento completo, e solo da un medico.

Istruzioni speciali

Le indicazioni per l'uso devono essere confermate clinicamente mediante analisi di laboratorio. E non può essere determinato da prove circostanziali.

interazione

Non compatibile con l'acido ascorbico, bloccando l'assorbimento l'uno dell'altro. In questo senso, l'introduzione di B12 nella composizione di complessi vitaminico-minerali di orientamento generale non è molto promettente. Con una carenza, di solito è prescritto separatamente per superare questo effetto. Non utilizzati in combinazione con riboxin e piridossina, i trucchi devono essere diluiti nel tempo. I preparati K + riducono l'assorbimento di B12.

Riducendo l'assorbimento di B12 e alcune malattie - intossicazione alimentare, diarrea per vari motivi. In questo caso, il bisogno e la quantità di vitamina è determinata dal medico, un aumento proporzionale indipendente della dose è inaccettabile.

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Controindicazioni e effetti collaterali della vitamina B12

Vitamina B12 - proprietà, usi, fonti

La vitamina B12 è un analogo sintetizzato della vitamina B12 naturale: un componente essenziale che partecipa alla formazione del sangue, regola il grasso corporeo e l'equilibrio dei carboidrati e ha un enorme impatto sul funzionamento del sistema nervoso. La mancanza di questa vitamina porta allo sviluppo dell'anemia (anemia), che minaccia le malattie dello stomaco e del fegato, l'affaticamento cronico, lo stress e molte altre gravi malattie e disturbi.

Il principale ingrediente attivo di questo farmaco è la cianocobalamina. La vitamina B12 è prodotta sotto forma di soluzione iniettabile. Una fiala con vitamina B12 contiene 1 ml della soluzione, che contiene 200 o 500 μg di cianocobalamina.

Proprietà farmacologiche

La cianocobalamina ha effetti ematopoietici e metabolici. Dopo essere entrato nel corpo, viene convertito in adenosilcobalamina (cobamamide), che è necessario per il recupero di acido folico e tetraidrofolico. La cobamamide è un componente essenziale necessario per la formazione di creatina, DNA, desossiribosio e molte altre sostanze ed enzimi responsabili del normale funzionamento di tutti i sistemi e organi.

La vitamina B12 è direttamente coinvolta nel processo di formazione del sangue: promuove la normale maturazione dei globuli rossi e aumenta la loro tolleranza all'emolisi.

Come risultato dell'uso di vitamina B12, il sistema di coagulazione del sangue viene attivato e i tessuti del corpo rigenerati vengono potenziati. Inoltre, questo farmaco ha un effetto benefico sulla funzione del sistema nervoso e del fegato e riduce anche la concentrazione di colesterolo nel sangue.

Uso di vitamina B12

Le ampolle con vitamina B12 sono una delle medicine usate nella medicina tradizionale per il trattamento di varie malattie ematologiche. In particolare, questi includono:

• anemia cronica accompagnata da carenza di vitamina B12 (anemia macrocitica alimentare, malattia di Addison-Birmer);
• anemia da carenza di ferro;
• anemia aplastica;
• anemia emorragica;
• anemia causata dall'esposizione a sostanze tossiche o farmaci potenti.

Inoltre, la cianocobalamina può essere utilizzata nel trattamento dell'insufficienza epatica, dell'epatite, della cirrosi epatica, dell'alcolismo, delle malattie neurologiche e della pelle, delle malattie del tratto gastrointestinale, dei disturbi renali e dei processi infettivi di lunga durata.

Dosaggio e somministrazione

Iniezioni di vitamina B12 possono essere fatte per via sottocutanea, intramuscolare, endovenosa e, in alcuni casi, intra-lombare. Il regime posologico dipende dalle indicazioni e dalla categoria di pazienti:

• in caso di anemia aplastica, vengono somministrati 100 μg del farmaco per il periodo necessario all'insorgenza di miglioramenti clinici ed ematologici evidenti;
• per l'anemia da carenza post-emorragica e da ferro, 30-100 μg del farmaco vengono prescritti 2 o 3 volte a settimana;
• con anemia nutrizionale nei neonati prematuri o nei bambini piccoli, 30 μg di vitamina B12 vengono somministrati per 15 giorni.

I pazienti con anemia di Addison-Birmer ricevono una terapia combinata, incluse iniezioni di vitamina B12 e assunzione di acido folico.

Effetti collaterali e controindicazioni di vitamina B12

La cianocobalamina può essere somministrata solo dopo un'accurata diagnosi, indicando una carenza di questa vitamina nel corpo e in assenza di controindicazioni. Le principali controindicazioni all'uso della vitamina B12 sono le seguenti:

• ipersensibilità;
• erythremia;
• tromboembolismo;
• policitemia;
• periodo di gravidanza e allattamento.

Inoltre, il farmaco viene prescritto con cautela in presenza di tumori benigni o maligni, accompagnato da una carenza di vitamina B12, nonché da una tendenza alla trombosi e all'anemia megaloblastica. I pazienti con angina pectoris dovrebbero anche essere prescritti in dosi limitate.

Gli effetti collaterali del trattamento con cianocobalamina possono manifestarsi come vertigini, mal di testa, agitazione mentale, diarrea, tachicardia, cardialgia e reazioni allergiche. Quando si usano dosi elevate del farmaco, si può anche osservare una ipercoagulazione e un disturbo del metabolismo delle purine.

Prodotti Vitamina B12

Gli alimenti con vitamina B12 devono essere inclusi nella dieta regolarmente e in quantità sufficiente, in quanto aiutano a mantenere la normale funzione ematopoietica del corpo e sono un'eccellente prevenzione di varie malattie del fegato, del sistema nervoso, della pelle, nonché di altri organi e sistemi.

È particolarmente importante mangiare una quantità sufficiente di prodotti ricchi di questa preziosa vitamina per coloro che praticano sport o praticano costantemente uno sforzo fisico intenso, così come per le donne durante la gravidanza e l'allattamento.

Si ritiene che i seguenti alimenti contengano la vitamina più anti-anemica: fegato di vitello, salmone, sardine, manzo, agnello, gamberetti, fegato di merluzzo e merluzzo, latte e yogurt.

Tra i prodotti più utili inclusi nella dieta vegetariana, puoi selezionare soia, lattuga, spinaci, cipolle verdi, grano germogliato e cavolo marino.

Vitamine del gruppo B.

Le vitamine del gruppo B (complesso B) sono otto vitamine idrosolubili che non si accumulano nel corpo, ma sono rapidamente lavate con sangue e urina e necessitano di un costante rifornimento. Questo gruppo include vitamine:

Il complesso B è un termine per l'intero gruppo di vitamine, poiché in natura esistono solo in un complesso e non si trovano in forma isolata. Di tutte le vitamine necessarie per la salute e la massa muscolare, il complesso B è il più importante, poiché l'effetto di ciascuna vitamina B sul corpo è vario e molto utile per i bodybuilder. Per questo motivo, le vitamine di questo gruppo devono essere incluse nella dieta.

Le vitamine del gruppo B svolgono molte importanti funzioni:

• coinvolto nella produzione di energia
• responsabile della funzione muscolare
• promuovere una migliore digestione di proteine, grassi e carboidrati
• svolgere un ruolo significativo nella combustione dei grassi
• promuovere la crescita e la divisione cellulare
• rafforzare l'immunità
• normalizzare l'attività del sistema nervoso
• saturare il corpo con sostanze nutritive
• aumentare il tasso metabolico
• influire positivamente sulla salute della pelle
• aiutare a combattere le cause dello stress, della depressione e delle malattie cardiovascolari

Fonte di vitamine del gruppo B.

Più spesso, le vitamine B sono contenute nello stesso cibo.

Se includi regolarmente questi alimenti nella tua dieta, allora il tuo corpo riceve la dose necessaria di queste importanti vitamine. I bodybuilder sono invitati a utilizzare integratori contenenti vitamine del gruppo B per ottenere i migliori risultati.

Dosi raccomandate di vitamine

Con il bodybuilding attivo si consiglia di aumentare queste dosi. Diversi produttori di raccomandazioni per il dosaggio dei farmaci spesso differiscono, quindi leggi sempre le istruzioni sull'uso degli integratori sportivi e segui attentamente le istruzioni.

Segni di carenza di vitamina B

Ogni vitamina del complesso svolge il suo ruolo nel corpo e presenta vari segni di carenza. La mancanza di vitamine del gruppo B nel corpo può causare problemi di salute e peggiorare le prestazioni atletiche nel bodybuilding. Quindi bisogna fare attenzione a prenderli in quantità sufficienti dal cibo, dai multivitaminici o dagli integratori alimentari.

Vitamina B1 (tiamina) - carenza di vitamine, perdita di peso, disturbi emotivi, alterata percezione sensoriale, debolezza degli arti, ritmo cardiaco disturbato e gonfiore dei tessuti. La carenza cronica di tiamina può anche portare all'amnesia.

Vitamina B2 (riboflavina) - carenza provoca crepe nelle labbra, sensibilità alla luce solare, infiammazione della lingua, iperemia e gonfiore della laringe.

Vitamina B3 (niacina) - carenza può portare alla pellagra. La pellagra porta ad aggressività, dermatiti, insonnia, debolezza, confusione mentale.

Vitamina B5 (acido pantotenico) - carenza può portare a acne e parestesia (formicolio della pelle).

La vitamina B6 (piridossina) - carenza può portare a anemia, depressione, pressione alta, dermatite, ritenzione idrica e alti livelli di omocisteina.

Vitamina B7 (biotina) - carenza può portare a displasia e disturbi neurologici.

Vitamina B9 (acido folico) - carenza può portare ad anemia macrocitica, così come livelli più elevati di omocisteina. La carenza di acido folico in donne in gravidanza può portare a difetti alla nascita del feto. Gli studi hanno anche dimostrato che l'acido folico può rallentare i cambiamenti negativi legati all'età nel cervello.

Vitamina B12 (cobalamina) - carenza provoca anemia macrocitica, elevati livelli di omocisteina, perdita di memoria e altri effetti negativi cognitivi.

Benefici delle vitamine B nel bodybuilding

• aiuta a mantenere un alto livello di energia
• promuovere l'assorbimento di carboidrati, grassi
• aumentare la capacità adattativa del corpo per un intenso sforzo fisico
• Aumentare significativamente le prestazioni e la resistenza
• regolare i processi di recupero muscolare
• promuovere una rapida crescita muscolare

Effetti collaterali delle vitamine B

Quando si utilizzano le vitamine del gruppo B nelle dosi giornaliere raccomandate, non ci sono effetti collaterali.

Leggi anche

• Minerali e vitamine per culturismo
• Vitamine e complessi minerali

Vitamina B12 :: istruzioni, indicazioni, controindicazioni e modalità d'uso del farmaco.

Vitamina B12 :: Forma di dosaggio

soluzione di iniezione

Vitamina B12 :: Azione farmacologica

La vitamina B12 ha un effetto metabolico ematopoietico. Nel corpo (principalmente nel fegato) si trasforma in una forma di coenzima - adenosilcobalamina, o cobamamide, che è la forma attiva di vitamina B12 e fa parte di numerosi enzimi, tra cui nella composizione della reduttasi, riducendo l'acido folico in acido tetraidrofolico. Ha un'alta attività biologica. Kobamamid partecipa nel trasferimento di metile, ecc odnouglerodistyh frammenti, quindi è necessario per la formazione di desossiribosio e DNA, creatina, metionina -. Un donatore di gruppi metilici nella sintesi del fattore lipotropic - colina convertire succinico acido metilmalonico che fa parte della mielina, per il riciclaggio propionico L'acido. Necessario per il sangue normale - favorisce la maturazione dei globuli rossi. Contribuisce all'accumulo negli eritrociti di composti contenenti gruppi sulfidrilici, che aumenta la loro tolleranza all'emolisi. Attiva il sistema di coagulazione del sangue, in dosi elevate provoca un aumento dell'attività tromboplastica e dell'attività protrombinica. Riduce la concentrazione di colesterolo nel sangue. Ha un effetto benefico sulla funzione del fegato e del sistema nervoso. Aumenta la capacità dei tessuti di rigenerarsi.

Vitamina B12 :: Indicazioni

anemia cronica si verificano con carenza di vitamina B12 (malattia di Addison-Biermer, alimentari anemia macrocitica), in terapia combinata di anemia (tra cui ferro, posthemorrhagic, anemia aplastica causata da sostanze e / o farmaci tossici). Epatite cronica, cirrosi, insufficienza epatica. Alcolismo, febbre prolungata. Polineurite, radicolite, nevralgia (inclusa nevralgia del trigemino), malnutrizione, mielosi funicolare, lesioni dei nervi periferici, sclerosi laterale amiotrofica, paralisi cerebrale, malattia di Down. Malattie della pelle (psoriasi, fotodermatosi, dermatite erpetiforme, dermatite atopica). Per scopi profilattici, quando si prescrivono biguanidi, PAS, acido ascorbico ad alte dosi, patologie dello stomaco e dell'intestino con assorbimento di vitamina B12 (resezione di una parte dello stomaco, intestino tenue, morbo di Crohn, celiachia, sindrome da malassorbimento, sprue), tumori maligni del pancreas e intestino, malattia da radiazioni. Stress e infezione (di lunga durata), dieta, patologia dei reni.

Vitamina B12 :: Controindicazioni

Ipersensibilità, tromboembolia, eritremia, eritrocitosi, gravidanza (ci sono alcune indicazioni sul possibile effetto teratogeno delle alte dosi di vitamine del gruppo B), periodo di lattazione. Angina pectoris, neoplasie benigne e maligne, accompagnata da anemia megaloblastica e carenza di vitamina B12, tendenza a formare coaguli di sangue.

Vitamina B12 :: Effetti collaterali

Reazioni allergiche, agitazione mentale, cardialgia, tachicardia, diarrea, mal di testa, vertigini. Se usato in dosi elevate - ipercoagulazione, una violazione del metabolismo delle purine.

Vitamina B12 :: Dosaggio e somministrazione

Dentro, p / to, in / m, in / in e intralyumbalno. P / C, con anemia Addison-Birmer - 100-200 mcg / giorno a giorni alterni; con mielosi funicolare, anemia macrocitica con compromissione della funzionalità del sistema nervoso - 400-500 μg / die per la prima settimana - ogni giorno, quindi con intervalli tra le iniezioni fino a 5-7 giorni (allo stesso tempo viene prescritto l'acido folico); durante la remissione, una dose di mantenimento di 100 mcg / die, 2 volte al mese, in presenza di eventi neurologici, 200-400 mcg 2-4 volte al mese. In anemia acuta post-emorragica e carenza di ferro - 30-100 mcg 2-3 volte a settimana; con anemia aplastica, 100 μg prima dell'inizio del miglioramento clinico ed ematologico. Per disturbi del sistema nervoso - 200-400 mcg 2-4 volte al mese. Nelle malattie del sistema nervoso centrale e del sistema nervoso periferico - 200-500 mcg a giorni alterni per 2 settimane. Per lesioni del sistema nervoso periferico - 200-400 mcg a giorni alterni per 40-45 giorni. Con epatite e cirrosi epatica: 30-60 mcg / die o 100 mcg a giorni alterni per 25-40 giorni. Con la malattia da radiazioni - 60-100 mcg al giorno per 20-30 giorni. Con mielosi funicolare, sclerosi laterale amiotrofica - endolyumbalno, da 15-30 mcg con un aumento graduale della dose a 200-250 mcg per la somministrazione. Per eliminare la carenza di vitamina B12, vengono somministrati per via intramuscolare o endovenosa, 1 mg al giorno per 1-2 settimane; per la profilassi, 1 mg una volta al mese per via intramuscolare o endovenosa. Bambini piccoli con anemia nutrizionale e neonati prematuri - s / c, 30 mg al giorno per 15 giorni. Con la distrofia nei bambini piccoli, la malattia di Down e la paralisi cerebrale - n / a, 15-30 mg a giorni alterni.

Vitamina B12 :: Istruzioni speciali

La carenza di vitamina B12 deve essere confermata diagnosticamente prima di prescrivere, in quanto potrebbe mascherare la mancanza di acido folico. Durante il periodo di trattamento, è necessario monitorare gli indicatori del sangue periferico: il numero di reticolociti, la concentrazione di Fe sono determinati nel 5-8 giorno di trattamento Il numero di globuli rossi, di emoglobina e dell'indicatore di colore deve essere monitorato per 1 mese 1-2 volte a settimana, quindi 2-4 volte al mese. Remissione è stato raggiunto quando la quantità di eritrociti a 4-4,5 million / L, quando la dimensione degli eritrociti normali, scomparsa anisotropia e poichilocitosi, normalizzando il numero di reticolociti dopo crisi retikulotsitarnogo. Una volta ottenuta la remissione ematologica, il sangue periferico viene monitorato almeno una volta ogni 4-6 mesi. Usare cautela nelle persone soggette a trombosi, con angina (a piccole dosi, fino a 0,1 mg per iniezione). Prenditi del tempo con l'anemia perniciosa, le operazioni imminenti sul tratto gastrointestinale. Se usato nelle dosi raccomandate durante la gravidanza, l'allattamento al seno, così come negli anziani, non ci sono state reazioni avverse oltre a quelle sopra elencate.

Vitamina B12 :: Interazione

Farmaceuticamente compatibile con l'acido ascorbico, sali di metalli pesanti (inattivazione cianocobalamina) tiamina bromuro, piridossina, riboflavina (contenute nella molecola di ione cobalto cianocobalamina distrugge al. Vitamine). Aminoglicosidi, salicilati, farmaci antiepilettici, colchicina, farmaci K + riducono l'assorbimento. Rafforza lo sviluppo delle reazioni allergiche causate dalla tiamina. Il cloramfenicolo diminuisce la risposta ematopoietica. Non può essere combinato con farmaci che aumentano la coagulazione del sangue. Il rischio di reazioni allergiche sullo sfondo della tiamina.

Betarin :: istruzioni, indicazioni, controindicazioni e modalità d'uso del farmaco.

Fattore Z: istruzioni, indicazioni, controindicazioni e modalità d'uso del farmaco.

Pankral: istruzioni, indicazioni, controindicazioni e modalità d'uso del farmaco.

Flushpirilen: istruzioni, indicazioni, controindicazioni e modalità d'uso del farmaco.

Ambroxol-Vial :: istruzioni, indicazioni, controindicazioni e modalità d'uso del farmaco.

Quali possono essere gli effetti collaterali delle vitamine

ci possono essere effetti collaterali da vitamine

Anche se le vitamine sintetiche e non appartengono ai farmaci, possono, se usate in modo improprio, causare interruzioni di salute. Quando sono gli effetti collaterali delle vitamine?

• Quando scegli un farmaco senza consultare un medico. Forse il corpo manca di altre vitamine.

• In caso di sovradosaggio o ricevimento troppo lungo di complessi multivitaminici.

• Con la combinazione sbagliata di vitamine. Ad esempio, una persona prende due farmaci complessi o vitamine separate che sono incompatibili tra loro.

Molto spesso, l'ipervitaminosi si manifesta sotto forma di reazioni allergiche, disturbi digestivi o disturbi metabolici. Ma le singole vitamine possono causare patologie più gravi. Quali possono essere gli effetti collaterali dell'assunzione di vitamine?

• Un sovradosaggio di vitamina A provoca mal di testa, visione offuscata, indigestione. Ci sono perdita di capelli, dermatiti, sonnolenza e crampi.

• Grandi dosi di vitamina D causano perdita di appetito, dolori articolari e aumento della pressione. Nel corpo, c'è un accumulo di calcio, che si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni.

• Se la vitamina C viene assunta in dosi elevate, sono possibili iperglicemia, diarrea, metabolismo del calcio e aumento della coagulazione del sangue.

• Un sovradosaggio di vitamine del gruppo B interrompe i processi metabolici e la circolazione sanguigna. Ci possono essere perdita di pressione, aritmia e depressione del sistema nervoso.

• La vitamina E causa raramente effetti collaterali, ma se è gravemente sovradosaggio, può causare un malfunzionamento dei vasi, riduzione della vista e un disturbo nelle feci.

Per prevenire l'insorgenza di effetti collaterali da vitamine, è necessario applicarli secondo le istruzioni del medico, seguendo esattamente il dosaggio e la durata della somministrazione. Si raccomanda di bere vitamine dopo aver mangiato, quindi i loro effetti negativi saranno inferiori.

Proprietà farmacologiche

La cianocobalamina ha effetti ematopoietici e metabolici. Dopo essere entrato nel corpo, viene convertito in adenosilcobalamina (cobamamide), che è necessario per il recupero di acido folico e tetraidrofolico. La cobamamide è un componente essenziale necessario per la formazione di creatina, DNA, desossiribosio e molte altre sostanze ed enzimi responsabili del normale funzionamento di tutti i sistemi e organi.

La vitamina B12 è direttamente coinvolta nel processo di formazione del sangue: promuove la normale maturazione dei globuli rossi e aumenta la loro tolleranza all'emolisi.

Come risultato dell'uso di vitamina B12, il sistema di coagulazione del sangue viene attivato e i tessuti del corpo rigenerati vengono potenziati. Inoltre, questo farmaco ha un effetto benefico sulla funzione del sistema nervoso e del fegato e riduce anche la concentrazione di colesterolo nel sangue.

Uso di vitamina B12

Le ampolle con vitamina B12 sono una delle medicine usate nella medicina tradizionale per il trattamento di varie malattie ematologiche. In particolare, questi includono:

• anemia cronica accompagnata da carenza di vitamina B12 (anemia macrocitica alimentare, malattia di Addison-Birmer);
• anemia da carenza di ferro;
• anemia aplastica;
• anemia emorragica;
• anemia causata dall'esposizione a sostanze tossiche o farmaci potenti.

Inoltre, la cianocobalamina può essere utilizzata nel trattamento dell'insufficienza epatica, dell'epatite, della cirrosi epatica, dell'alcolismo, delle malattie neurologiche e della pelle, delle malattie del tratto gastrointestinale, dei disturbi renali e dei processi infettivi di lunga durata.

Dosaggio e somministrazione

Iniezioni di vitamina B12 possono essere fatte per via sottocutanea, intramuscolare, endovenosa e, in alcuni casi, intra-lombare. Il regime posologico dipende dalle indicazioni e dalla categoria di pazienti:

• in caso di anemia aplastica, vengono somministrati 100 μg del farmaco per il periodo necessario all'insorgenza di miglioramenti clinici ed ematologici evidenti;
• per l'anemia da carenza post-emorragica e da ferro, 30-100 μg del farmaco vengono prescritti 2 o 3 volte a settimana;
• con anemia nutrizionale nei neonati prematuri o nei bambini piccoli, 30 μg di vitamina B12 vengono somministrati per 15 giorni.

I pazienti con anemia di Addison-Birmer ricevono una terapia combinata, incluse iniezioni di vitamina B12 e assunzione di acido folico.

Effetti collaterali e controindicazioni di vitamina B12

La cianocobalamina può essere somministrata solo dopo un'accurata diagnosi, indicando una carenza di questa vitamina nel corpo e in assenza di controindicazioni. Le principali controindicazioni all'uso della vitamina B12 sono le seguenti:

• ipersensibilità;
• erythremia;
• tromboembolismo;
• policitemia;
• periodo di gravidanza e allattamento.

Inoltre, il farmaco viene prescritto con cautela in presenza di tumori benigni o maligni, accompagnato da una carenza di vitamina B12, nonché da una tendenza alla trombosi e all'anemia megaloblastica. I pazienti con angina pectoris dovrebbero anche essere prescritti in dosi limitate.

Gli effetti collaterali del trattamento con cianocobalamina possono manifestarsi come vertigini, mal di testa, agitazione mentale, diarrea, tachicardia, cardialgia e reazioni allergiche. Quando si usano dosi elevate del farmaco, si può anche osservare una ipercoagulazione e un disturbo del metabolismo delle purine.

Prodotti Vitamina B12

Gli alimenti con vitamina B12 devono essere inclusi nella dieta regolarmente e in quantità sufficiente, in quanto aiutano a mantenere la normale funzione ematopoietica del corpo e sono un'eccellente prevenzione di varie malattie del fegato, del sistema nervoso, della pelle, nonché di altri organi e sistemi.

È particolarmente importante mangiare una quantità sufficiente di prodotti ricchi di questa preziosa vitamina per coloro che praticano sport o praticano costantemente uno sforzo fisico intenso, così come per le donne durante la gravidanza e l'allattamento.

Si ritiene che i seguenti alimenti contengano la vitamina più anti-anemica: fegato di vitello, salmone, sardine, manzo, agnello, gamberetti, fegato di merluzzo e merluzzo, latte e yogurt.

Tra i prodotti più utili inclusi nella dieta vegetariana, puoi selezionare soia, lattuga, spinaci, cipolle verdi, grano germogliato e cavolo marino.

Caratteristiche del principio attivo

La cianocobalamina (vitamina B12) è un micronutriente che è attivamente coinvolto nelle reazioni di conversione chimica interna. La più grande molecola di vitamina contenente cobalto dopo la trasformazione fa parte degli enzimi vitali. Un altro nome per il fattore vitamina-antianemico - è assegnato ad esso a causa della sua capacità di regolare l'eritropoiesi.

specie

Due vitamera vitamina B12 differiscono per l'orientamento spaziale. I loro nomi sono cyanocobalamin, hydroxycobalamin. Entrambe le molecole sono varietà di vitamina B12 e fanno parte del farmaco.

La deossiadenosilcobalamide (cobamamide) o la metilcobalamina sono forme attive della vitamina, che hanno un effetto terapeutico e si formano nel corpo umano dopo che la forma inattiva, fornita con il farmaco, entra nel fegato. Lì, sotto l'azione degli enzimi, viene attivato.

Ruolo nella fisiologia

La cianocobalamina colpisce il corpo umano a livello molecolare, fornendo trasformazioni che influenzano il lavoro di cellule, tessuti, organi.

• Riparazione della pelle e delle mucose. Il livello normale di B12 è necessario per i tessuti che vengono rapidamente aggiornati - l'epitelio della pelle e delle mucose, la composizione del sangue. Il funzionamento ottimale di questi tessuti dipende dalla velocità con cui le loro cellule si dividono. È fornito dall'acido tetrahydrofolic, che è formato da acido folic dall'azione di reductases - enzimi speciali. L'esistenza di riduttasi è impossibile senza cianocobalamina.
• La funzione dell'eritropoiesi. La zinokobalamina stimola la divisione cellulare tempestiva ed efficace, dalla quale si formano gli eritrociti. Ciò garantisce la normale forma dei globuli rossi e la prestazione qualitativa delle loro funzioni da parte loro - l'attaccamento e il trasporto di ossigeno ai tessuti.
• Trasmissione di impulsi nervosi. Il lavoro di tutte le cellule nervose si basa sul rivestimento della mielina delle fibre nervose. Cobamamide è coinvolto nella formazione del componente principale della mielina - acido succinico. Senza di esso, si verificherà la degenerazione delle fibre nervose, e quindi le fibre nervose demielinizzate non svolgeranno le loro funzioni - trasmettono impulsi nervosi.
• Partecipazione al metabolismo dei grassi. La metionina, che è formata dall'omocisteina dall'azione della cianocobalamina, è coinvolta nella rimozione dei depositi di grasso in eccesso dal fegato. Ciò impedisce la rigenerazione del tessuto adiposo degli organi vitali come fegato, reni, milza e cuore.

Questi effetti sono essenziali per il funzionamento del corpo. Oltre a loro, la vitamina B12 è necessaria per una serie di altre trasformazioni enzimatiche.

Vitamina B12 in fiale: istruzioni per l'uso

La vitamina B12 pura, prodotta in fiale, può essere presentata come un liofilizzato per preparare una soluzione di iniezione o con una soluzione sterile pronta per le iniezioni. Le sue caratteristiche sono le seguenti:

• dose - 0,5 o 0,2 mg in una fiala;
• volume - 1 ml o la quantità di liofilizzato destinato a sciogliere 1 ml di acqua per preparazioni iniettabili;
• metodi di somministrazione - intramuscolare, sottocutanea, endovenosa, intra-lombare;
• caratteristiche - la soluzione finita ha l'aspetto di un liquido rosa.

Iniezioni endovenose e intra-lombari vengono somministrate solo in ambiente ospedaliero. È importante capire che i metodi di somministrazione per diverse sostanze attive differiscono:

• idrossicobalamina - destinato alla somministrazione intramuscolare e sottocutanea;
• Kobamamid - amministrazione endovenosa e intramuscolare;
• cianocobalamina: tutte le vie di somministrazione.

Altri farmaci iniettabili a base di cianocobalamina

Nel mercato farmaceutico moderno si riscontrano iniezioni con cianocobalamina pura e preparazioni complesse contenenti vitamine del gruppo B. Gli esempi sono riportati nella tabella. I prodotti combinati contengono sostanze speciali che impediscono l'inattivazione delle vitamine.

Il tavolo - Preparati per iniezione di vitamina B12

Quando necessario colpi

L'effetto metabolico ed ematopoietico della vitamina B12 determina l'elenco delle indicazioni per la somministrazione del farmaco.

• Anemia. Terapia completa e primaria dell'anemia che si verifica sullo sfondo della sindrome di Addison-Birmer, carenza di ferro, perdita di sangue, processi aplastici, ingresso chimico nel corpo.
• Malattia del fegato Trattamento completo di cirrosi, epatite di qualsiasi motivo (eziologia), insufficienza epatica.
• Patologia del sistema nervoso. Terapia combinata di polineurite, nevralgia, lesioni delle terminazioni nervose periferiche, sclerosi multipla, mielosi, nonché con paralisi cerebrale, autismo, sindrome di Down.
• Con intossicazione In caso di alcolismo, intossicazione da metalli, condizioni febbrili di eziologia infettiva e anche in caso di insufficienza renale, vengono prescritte iniezioni di vitamina B12.
• Per problemi dermatologici. Nella psoriasi, nella fotodermatosi e nella dermatite atopica, la vitamina B12 fornisce una maggiore rigenerazione della pelle.
• Per la prevenzione delle carenze. Con oncologia dello stomaco, intestino, pancreas, con gastrectomia, disturbi dell'assorbimento vitaminico, con morbo di Crohn, celiachia, malattie da radiazioni.

compresse

Sono prescritti per la prevenzione e il trattamento della carenza di vitamina B12, come parte del trattamento delle malattie associate alla sua mancanza. Le pillole più comunemente prescritte sono le vitamine del gruppo B nel trattamento dei disturbi neurologici e della nevralgia. Un vantaggio significativo dei tablet è la praticità e la sicurezza d'uso.

Le principali indicazioni per l'uso di compresse di vitamina B12:

• nevralgia, neurite;
• anemia cronica;
• emoglobina bassa;
• nutrizione squilibrata;
• psoriasi;
• dolore di origine neurologica;
• lombalgia;
• stomatiti.

Le vitamine contenenti cianocobalamina sono anche prescritte nella terapia complessa dei fibromi uterini. La modalità di somministrazione e il dosaggio della vitamina B12 sono selezionati solo da un medico.

Le compresse destinate al trattamento di malattie con carenza di vitamina B12 contengono dosaggi superiori a 240 mg per compressa. Ciò garantisce un adeguato apporto di cianocobalamina. Esempi di tali farmaci:

Caratteristiche di aspirazione

Secondo le recensioni dei medici, la carenza di cianocobalamina è associata a disturbi dello stomaco e la sua carenza si osserva principalmente nella gastrite ipoacida. Ciò è dovuto alla violazione del meccanismo di assimilazione della B12, che procede in più fasi.

• La formazione del complesso. Nell'ambiente acido dello stomaco (e solo in questa condizione), il cianocobalamina si lega a una sostanza proteica, chiamata fattore Castle, e forma un complesso che penetra nell'intestino tenue.
• Aspirazione. Attraverso le pareti dell'intestino tenue, la sostanza formata penetra nella vena porta epatica, si spacca e viene attivata dagli epatociti per formare cobamamide.
• Distribuzione. Insieme al flusso sanguigno B12 si diffonde a tutti gli organi e tessuti, mostrando attività terapeutica.
• Collection. Una volta nel fegato, la cianocobalamina viene depositata nel deposito e il suo eccesso viene rimosso insieme all'urina e alle feci.

Pertanto, se l'acidità dello stomaco viene spezzata e il fattore Castello non viene prodotto, il corpo non sarà in grado di assimilare e utilizzare B12 anche se sufficientemente fornito con il cibo.

Cosa è importante considerare

L'uso di qualsiasi forma di dosaggio di cianocobalamina richiede una diagnosi preventiva per la presenza della sua carenza o conferma diagnostica delle indicazioni per l'uso. Solo dopo che il medico prescrive il farmaco raccomandato, seleziona il suo dosaggio e la modalità di somministrazione.

• Per i bambini La B12 è necessaria per la normale crescita, lo sviluppo, i processi metabolici, ma è impossibile selezionare indipendentemente il dosaggio per i bambini. Anche l'uso esterno in un neonato dovrebbe essere coordinato con il pediatra.
• Per le donne incinte. Se la donna incinta ha una carenza di cianocobalamina, il medico può prescriverla per prendere una pillola. la vitamina B12 durante la gravidanza viene prescritta solo tenendo conto dei potenziali benefici e rischi, poiché vi è evidenza di un possibile effetto negativo di una sovrabbondanza di sostanza sul feto. Per la prevenzione del deficit, è possibile utilizzare iniezioni o compresse con B12 nella fase di pianificazione della gravidanza.
• Per l'assistenza. Durante l'allattamento, l'uso di droghe è indesiderabile. I medici raccomandano di colmare la mancanza di cianocobalamina, consumando cibi ricchi.

In alcuni casi, il farmaco può avere un effetto negativo. Pertanto, è particolarmente importante tenere conto delle sue controindicazioni e degli effetti collaterali.

• Controindicazioni. La cianocobolamina non può essere utilizzata per intolleranza individuale, trombosi e per l'eritrocitosi. Malattie come angina, neoplasie benigne o maligne richiedono cautela.
• Effetti collaterali L'uso prolungato di alte dosi di tsanokobalamina porta alla formazione di depositi di purine nelle articolazioni e ad un aumento della coagulazione del sangue. Le recensioni sull'assunzione di vitamina B12 indicano una rara comparsa di tali effetti come l'aumento dell'eccitabilità del sistema nervoso centrale e la tachicardia. La reazione allergica, manifestata dall'orticaria, può indicare la sensibilità non al principio attivo, ma ad altri ingredienti nella composizione del farmaco.
• Overdose. A osservanza di dosi terapeutiche di overdose di cyanocobalamin non sono osservati.

La vitamina B12 colpisce una varietà di processi all'interno del corpo. I dosaggi per il trattamento e i cicli di trattamento possono variare a seconda del quadro clinico della malattia. Il ricevimento di multivitaminici che contengono B12, non c'è necessità di coordinarsi con il Suo dottore. Il ricevimento di farmaci terapeutici, così come le iniezioni, richiedono una prescrizione medica obbligatoria.

Nome e forme di vitamina B₁₂

Vitamina B₁₂ - Questo è il nome comune di due varianti chimiche della molecola di cobalamina, che hanno attività vitaminica. Queste varianti della molecola sono chiamate vitameras e sono, di fatto, variazioni della stessa sostanza, che differiscono l'una dall'altra per orientamento spaziale. Vitamina B₁₂ consiste di due vitamers - cyanocobalamin e hydroxycobalamin. I nomi di entrambi i vitamers sono i nomi per la vitamina B₁₂. Tuttavia, ora per fare riferimento alla vitamina b₁₂ Il nome cianocobalamina è solitamente usato, poiché è in questa forma che la maggior parte della sostanza entra nel corpo umano.

Inoltre, ci sono altre due forme attive di vitamina B₁₂ (metilcobalamina e deossiadenosilcobalamina), che sono formate da cianocobalamina e idrossicbalamina nel corpo umano. È nelle forme attive della vitamina B₁₂ svolge le sue funzioni fisiologiche. I nomi delle forme attive non sono praticamente usati per designare la vitamina B.₁₂.

A cosa serve la vitamina B?₁₂ - ruolo fisiologico

Vitamina B₁₂ nel corpo umano ha i seguenti effetti fisiologici:
1. Assicura la formazione di globuli rossi normali con funzioni complete.
2. Previene la distruzione dei globuli rossi.
3. Fornisce la copertura delle fibre nervose con la guaina mielinica, necessaria per la trasmissione degli impulsi e la protezione della struttura dall'impatto negativo di fattori esterni.
4. Previene la degenerazione grassa del fegato, dei reni, della milza, del cuore e di altri organi.

Questi effetti fisiologici sono forniti a livello molecolare, a cui la vitamina B₁₂ attiva e supporta determinate trasformazioni biochimiche. A prima vista, è difficile da immaginare, ma in realtà ogni trasformazione biochimica nel corpo che avviene a livello molecolare ha la sua propria riflessione "fisiologica" sotto forma di un effetto a livello di organi e tessuti. Considera in che modo la vitamina B fornisce i suoi effetti fisiologici.₁₂ a livello molecolare.

Forme attive di vitamina b₁₂ Garantire il normale funzionamento degli enzimi della classe delle reduttasi, che a loro volta trasformano l'acido folico in acido tetraidrofolico. E l'acido tetraidrofolico attiva il processo di divisione cellulare e, quindi, assicura il normale processo di rigenerazione di organi e tessuti, mantenendoli in uno stato giovane e pienamente funzionante. L'attivazione della divisione cellulare è particolarmente importante per il rapido rinnovo dei tessuti, come le cellule del sangue, le mucose, l'epidermide, ecc. È dovuto all'influenza della vitamina B₁₂ Questi tessuti sono mantenuti in buone condizioni.

Inoltre, la capacità di cobalamina di attivare la divisione cellulare è in grado di prevenire l'anemia megaloblastica. Il fatto è che con una carenza di vitamina B₁₂ le cellule progenitrici eritrocitarie crescono ma non si dividono, con la conseguente formazione di globuli rossi giganti (megaloblasti) in una piccola quantità. Tali eritrociti contengono poca emoglobina e non possono penetrare nei piccoli vasi a causa delle loro dimensioni, il che si traduce in anemia megaloblastica. Vitamina B₁₂ stimola la divisione tempestiva delle cellule progenitrici, con conseguente formazione di un gran numero di globuli rossi normali contenenti emoglobina in concentrazione sufficiente.

La formazione della guaina mielinica sulle fibre nervose è impossibile senza adeguate quantità di vitamina B₁₂, perché la sua forma attiva fornisce la conversione dell'acido metilmalonico in succinico, che è un componente strutturale necessario della mielina. Se la vitamina B₁₂ non è abbastanza, quindi l'acido succinico non si forma nella quantità richiesta, a causa della quale la fibra nervosa rimane demielinizzata. La mancanza di mielina porta a compromissione della sensibilità, scarsa conduzione degli impulsi dal cervello ai muscoli e alla schiena, con conseguente intorpidimento degli arti, formicolio, pelle d'oca e altri sintomi di degenerazione delle fibre nervose.

La prevenzione della rinascita grassa di vari organi è assicurata dalla capacità della vitamina B₁₂ attivare la conversione dell'omocisteina in metionina. La metionina, a sua volta, è necessaria per il processo di rimozione del grasso in eccesso dal fegato.

Vitamina B Assorbimento ed escrezione₁₂

Vitamina B₁₂ normalmente assorbito nel sangue dall'intestino tenue. Tuttavia, l'assorbimento di questa vitamina è possibile solo in presenza di un piccolo composto proteico, che è chiamato il fattore interno di Kastla ed è prodotto dalle cellule dello stomaco. Se il fattore interno di Kastla è assente, la vitamina B viene fornita con il cibo o sotto forma di compresse₁₂ non può essere assorbito nel flusso sanguigno e la sua carenza si svilupperà in una persona. Poiché il fattore di Kastla è prodotto dalle cellule dello stomaco, con le sue varie patologie, l'assorbimento della vitamina B può essere disturbato.₁₂. Tuttavia, studi recenti hanno dimostrato che nelle alte dosi (più di 200 microgrammi al giorno) la vitamina B₁₂ può essere assorbito nel sangue e senza riguardo al fattore di Castla. Ma tali dosaggi della vitamina possono essere forniti solo assumendo regolarmente compresse di cianocobalamina.

In generale, l'assorbimento di cobalamina nel sangue dal cibo avviene nei seguenti passaggi successivi:
1. Formazione del complesso fattore Castle + cobalamina;
2. L'ingresso del complesso nell'intestino tenue e il suo passaggio attraverso il muro nella vena porta del fegato;
3. Disintegrazione del complesso e rilascio di vitamina B₁₂;
4. Trasferimento di vitamina B libera₁₂ a tutti gli organi

Nelle cellule degli organi della vitamina B₁₂ si trasforma in forme attive - metilcobalamina e deossiadenosilcobalamina, in cui esercita i suoi effetti fisiologici. Dopo aver eseguito le funzioni della forma attiva di vitamina B₁₂ ri-trasportato nel sangue e consegnato al fegato e ai reni, da dove sono escreti con urina e feci.

Vitamina B nel fegato₁₂ può accumularsi, creando un deposito che una persona dura per circa 3-4 anni.

Mancanza di vitamina b₁₂ - sintomi

Con una carenza di vitamina B₁₂ Nell'uomo, una persona sviluppa le seguenti malattie o sintomi clinici:

• Anemia megaloblastica;
• irritabilità;
• Stanchezza aumentata;
• Mielosi funicolare (degenerazione delle aree del midollo spinale);
• Parestesia (sensazione di correre "pelle d'oca", formicolio sulla pelle, ecc.);
• Paralisi, accompagnata da un funzionamento alterato degli organi pelvici;
• Lingua secca, dipinta di un rosso brillante, sulla cui superficie si possono sentire formicolio e bruciore;
• Diminuire o completare la mancanza di appetito;
• Odore sgradevole del corpo;
• Achilia (zero acidità del succo gastrico);
• diarrea;
• Erosione e ulcere sulle mucose di vari organi (bocca, gola, naso, bronchi, intestino, vagina, ecc.);
• Pesantezza quando si cammina;
• Ingiallimento della pelle;
• Mancanza di respiro e ritmo cardiaco irregolare durante l'esercizio;
• Perdita di capelli focale;
• Ulcerazione degli angoli della bocca;
• Glossite (infiammazione della lingua);
• Dermatite seborroica su alcune zone della pelle del corpo e del viso, specialmente vicino al naso o alla bocca;
• Infiammazione e prurito della pelle nell'area genitale negli uomini e nelle donne;
• Rossore, prurito, bruciore e sensibilità degli occhi alla luce;
• Visione offuscata;
• Formazione di cataratta;
• vertigini;
• depressione;
• Degrado della personalità.

I sintomi elencati di carenza di vitamina B₁₂ può avere vari gradi di gravità e manifestarsi in diverse combinazioni. I sintomi sono più pronunciati, maggiore è la carenza di vitamina B.₁₂. Ad esempio, con un deficit del 15% di vitamina B₁₂ nel corpo, i sintomi saranno espressi moderatamente, la persona nel suo complesso manterrà la sua capacità lavorativa e continuerà a condurre una vita normale, spiegando il suo stato di disagio. E con un deficit del 30% di vitamina B₁₂ i sintomi saranno gravemente espressi, la condizione generale peggiorerà significativamente, e la persona non sarà in grado di condurre una vita normale, essendo costretta a consultare un medico per trovare le ragioni della sua cattiva salute.

Carenza di vitamina B₁₂: cause, sintomi, conseguenze - video

Vitamina B₁₂ - quali prodotti contengono

Vitamina B₁₂ è l'unico composto con attività vitaminica che non è sintetizzato da piante e animali. Questa vitamina è prodotta solo da microrganismi e deve necessariamente entrare nel corpo umano dall'esterno come parte del cibo. Una piccola quantità di vitamina B₁₂, che viene sintetizzato nell'intestino crasso dalla propria microflora, non viene assorbito, poiché non può raggiungere le sezioni sovrastanti dell'intestino, dove questo composto viene assorbito nel flusso sanguigno.
Principali fonti di vitamina b₁₂ sono prodotti di origine animale, pesce e frutti di mare, come ad esempio:

• Fegato di manzo (60 mcg di vitamina B₁₂ 100 g del prodotto);
• Fegato di maiale (30 mcg per 100 g);
• Manzo ai reni (25 mcg);
• Polpo (20 mcg);
• Fegato di pollo (16 mcg);
• Sgombro (12 mcg);
• Cozze (12 mcg);
• Sardina (11 mcg);
• Aringa atlantica (10 mcg);
• Keta (4,1 μg);
• Manzo (3 mcg);
• Nototenia (2,8 mcg);
• Spigola (2.4 mcg);
• Montone (2 - 3 mcg);
• Uovo (1,95 mcg);
• Filetto di tacchino (1,6 mcg);
• Merluzzo (1,6 μg);
• Carpa (1,5 mcg);
• Ricotta (1,32 mcg);
• Gamberetti (1.1 mcg);
• Formaggio (1,05 - 2,2 μg);
• Polli da carne (0,2 - 0,7 μg);
• Latte e panna acida (0,4 μg);
• Yogurt (0,4 - 0,7 μg).

Cioè, una grande quantità di vitamina B₁₂ contenuto nel fegato di animali da fattoria e uccelli, in frutti di mare, pesce e tuorlo d'uovo. La quantità media di cianocobalamina si trova in carne, formaggio e latticini. Quindi, è ovvio che la vitamina B₁₂ gli alimenti vegetali si trovano in piccolissime quantità, quindi le persone che praticano il rigoroso vegetarianismo dovrebbero assumere vitamine per prevenire l'ipovitaminosi.

Alimenti ricchi di vitamina B₁₂ - video

Vitamina B₁₂ - tasso di consumo da parte di persone di diversa età

A diversi periodi di età, il bisogno di vitamina B₁₂ varia, che è associato alle caratteristiche metaboliche e al ritmo della vita. La necessità di cobalamina non dipende dal sesso della persona. Pertanto, per le diverse fasce di età, a prescindere dal sesso, si raccomandano tassi diversi di assunzione giornaliera di vitamina B.₁₂, assicurando il normale corso dei processi vitali in tutte le cellule del corpo. Tassi di assunzione di vitamina B₁₂ per le persone di diverse età sono mostrati nella tabella.

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