Il prodotto che mi ha sostituito carne, pesce e insalata. Impara come mangiarlo e conservalo.

Il prodotto che mi ha sostituito carne, pesce e insalata! Scopri come mangiare e conservarlo!

Benefici dell'avocado

Gli avocado oggi - non così esotici. È un frutto, o una verdura che sembra una noce (di fatto, il frutto) di solito giace su una mensola di un supermercato vicino a patate e barbabietole, e il suo valore è abbastanza ragionevole.

A proposito, l'avocado cresce su un albero, un parente del familiare Lavrushka, solo messicano. Il frutto è molto ricco di calorie: 208 calorie per 100 grammi! L'alto contenuto di grassi rende la polpa oleosa al tatto e al gusto.

Nonostante questo, gli avocado sono il n ° 1 prodotto nel menu nutrizionale, perché i grassi contenuti sono completamente sani. In breve, il prodotto deve essere assunto e introdotto nella dieta su base continuativa.

Avocado buono

È l'alto contenuto di acido oleico e fibre, nonché un carro di vitamine, minerali e oligoelementi che rendono l'avocado superfood. L'uso regolare di avocado fornisce alla pelle giovinezza, elasticità dei capelli, rende il cuore e i vasi sanguigni forti, migliora la memoria e rafforza il sistema immunitario.

Il potassio in avocado supera le banane e il contenuto di vitamina E batte tutti i record. Polpa nutrizionale del feto - un antiossidante naturale, che protegge le cellule dai cambiamenti patologici. Oltre a tutto, l'avocado è un forte afrodisiaco, aiuta ad aumentare (in tutti i sensi) la sensualità sia per gli uomini che per le donne.

Affinché il prodotto porti il massimo beneficio, è necessario essere in grado di sceglierlo, oltre a garantire condizioni di conservazione adeguate.

Come scegliere e conservare gli avocado

Come molti altri frutti e verdure, gli avocado vanno in vendita acerbi. È il colore verde brillante che vediamo spesso sugli scaffali. Preferisco gli avocado con la pelle scura, ma senza ammaccature. Per facilitare la selezione, proponiamo di concentrarci sullo stelo. Rimuovilo e vedi: se il posto del suo attaccamento è verdastro e giallo - avocado di ottima maturità, se è marrone, rimetti la merce nella posizione in cui era situata.

Non importa se hai comprato frutti acerbi, raggiungono perfettamente lo standard a temperatura ambiente per alcuni giorni (anche più velocemente con le mele).

Come mostra la pratica, tagliare l'avocado mantiene il colore migliore accanto alla cipolla affettata. L'aspetto appetitoso rimarrà più lungo se si cosparge la polpa con succo di limone o di lime. Un'altra vita di hacking: se si decide di lasciare mezzo avocado per dopo, non rimuovere l'osso.

Come mangiare l'avocado

Grassa e nutriente - caratteristica dell'avocado. Sono queste qualità del frutto che ne fanno un'alternativa salutare a diversi tipi di panini, ma anche alla maionese in insalata di pesce o uova. Gli avocado sono un'ottima base per frullati salutari.

Unisci il pane integrale con pasta di avocado con altri ingredienti a piacere. Uova sode, verdure, tonno in scatola, noci, ceci... Le varianti di tostatura con avocado sono infinite!

La cosa più semplice è tagliare il frutto a fette, cospargerlo di succo di limone e metterlo sul pane tostato. Lo spuntino utile soddisferà a lungo. Gli avocado sono un analogo vegetale della carne, una fonte di proteine, un prodotto indispensabile per gli atleti e per coloro che vogliono guadagnare massa muscolare. E come sai, più muscoli - meno grassi.

Il pozzo di avocado merita particolare attenzione. Attaccalo nel terreno - presto potrai ammirare un bellissimo albero di casa!

http://clubbeautiful.ru/avokado.html

Proprietà utili di avocado. Istruzioni su come mangiare e conservare correttamente

Affinché il prodotto porti il massimo beneficio, è necessario essere in grado di sceglierlo, oltre a garantire condizioni di conservazione adeguate.

Benefici dell'avocado

Affinché il prodotto porti il massimo beneficio, è necessario essere in grado di sceglierlo, oltre a garantire condizioni di conservazione adeguate.

Come scegliere e conservare gli avocado

Non importa se hai comprato frutti acerbi, raggiungono perfettamente lo standard a temperatura ambiente per alcuni giorni (anche più velocemente con le mele).

Come mangiare l'avocado

Unisci il pane integrale con pasta di avocado con altri ingredienti a piacere. Uova sode, verdure, tonno in scatola, noci, ceci... Le varianti di tostatura con avocado sono infinite!

Il pozzo di avocado merita particolare attenzione. Attaccalo nel terreno - presto potrai ammirare un bellissimo albero di casa!

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Raccomandazioni per l'uso del farmaco Piaskledin 300

Questa medicina naturale a base di ingredienti di origine naturale viene venduta in farmacie da banco.

La medicina è piccole capsule o compresse riempite con una pasta marrone. I principi attivi del farmaco si basano sull'azione di un estratto di avocado e fagioli di soia.

La composizione del farmaco

La preparazione include:

estratto da olio di avocado - 100 mg;
estratto di olio di soia - 200 mg;
polisorbato 80;
butilidrossitoluene;
biossido di titanio (E 171);
Aerosil 200;
gelatina.

Azione farmacologica

Correzione del metabolismo della cartilagine e della struttura ossea.

Farmacodinamica del farmaco:

l'effetto del farmaco è mirato a regolare i processi metabolici nei tessuti cartilaginei, in conseguenza dei quali vengono rimossi i processi infiammatori e il dolore nelle articolazioni;
il farmaco impedisce lo sviluppo di alterazioni degenerative nei tessuti della cartilagine e aiuta a ripristinare le funzioni motorie delle articolazioni;
l'effetto mite dell'olio di avocado e della soia favorisce la produzione attiva di collagene nei tessuti della cartilagine, che ne prevengono il danneggiamento e la distruzione;
Piascledin 300 ha anche un effetto benefico sul tessuto parodontale, prevenendo la perdita dei denti.

A causa dell'origine naturale e dell'assenza di componenti chimici nella base, il farmaco non ha effetti negativi sul corpo. Ad esempio, l'uso a lungo termine di farmaci non steroidei è controindicato proprio a causa degli effetti collaterali negativi sul benessere generale del paziente.

Se i preparati chimici bloccano la malattia, allora Piascledine 300 agisce per stimolare le dinamiche di scambio nei tessuti, grazie alle quali vengono attivamente rigenerate e persino rigenerate.

Indicazioni e controindicazioni per l'uso

Il farmaco è usato nel trattamento di:

parodontite;
osteocondrosi intervertebrale;
periartrite scapolare;
tenosinovite;
artrosi delle articolazioni dell'anca e del ginocchio.

Controindicazioni:

la gravidanza;
l'allattamento al seno;
allergia ai componenti del farmaco;
fascia d'età fino a 18 anni.

Le manifestazioni allergiche sono possibili.

Dosaggio e sovradosaggio

Il farmaco viene applicato per sei mesi al giorno per capsula al giorno durante la colazione. Per un migliore assorbimento e dissoluzione della capsula dovrebbe essere presa con acqua naturale. Il corso ripetuto è effettuato solo dopo un colloquio con il dottore.

Non sono noti casi di eventi avversi in caso di sovradosaggio.

Cos'altro hai bisogno di sapere?

Interazione con altri mezzi

L'uso di Piascledina 300 insieme ad altri farmaci non esercita su di essi un effetto di rafforzamento o indebolimento.

Caratteristiche dell'applicazione

Nella fase iniziale del trattamento, è possibile combinare il farmaco con analgesici o FANS. Con l'accumulo di sostanze curative attive Piascledine 300 nell'osso e nel tessuto cartilagineo, la dose di analgesici può essere significativamente ridotta.

Influenza sulla coordinazione dei movimenti

È possibile utilizzare i piloti e gli atleti Piaskledin 300? Puoi. Gli effetti sull'inibizione della reazione e l'indebolimento della concentrazione dell'attenzione non sono stati identificati.

Interazione alcolica

Costo del farmaco

Il prezzo del farmaco dipende dalla regione della Russia e dalla farmacia stessa. Il costo medio è di circa 400 rubli per 15 capsule. Il prezzo di 30 capsule di Piaskledin 300 è di circa 700 rubli.

Il farmaco può essere acquistato liberamente nelle principali città del paese.

A Mosca, il farmaco può essere trovato:

Dialog-Kurskaya (stazione Kurskaya);
94 Farmacia Nagatinskaya (stazione Nagatinskaya);
Il sole su Pokryshkina (stazione Sud-Ovest);
Kars Farm (parco Filevsky);
Il sole a Kuzminki (Kuzminki);
Kit di primo soccorso (su Petrovsko-Razumovskaya);
Diaspharm sul bielorusso (bielorusso);
Farmacia su Pyatnitsky (Tushino);
Salute della farmacia (Kakhovskaya);
Pharmakon-Med (Timiryazevskaya).

Analoghi del farmaco

Piaskledin 300 non ha analoghi, in quanto è l'unico esempio di origine naturale nel gruppo dei condroprotettori.

Tra i farmaci di origine non naturale si distinguono Alflutop e Roumalon: sono simili a Piascledin 300 in termini di efficacia su tessuto osseo e cartilagineo. Qui puoi aggiungere farmaci di origine sintetica - Artra e Teraflex.

Come e quanto conservare?

Il farmaco viene conservato lontano dalla portata dei bambini, al riparo dalla luce del sole. Parametri di temperatura: da +15 a +25 gradi. Durata della durata di conservazione del farmaco - 3 anni.

Falso e frode

Questo farmaco è prodotto dalla società francese Laboratories Ekspansiance. Per proteggersi dalla contraffazione, ogni capsula è etichettata "P 300". In Russia, puoi trovare confezioni da 15 capsule.

Cosa dicono medici e pazienti del farmaco?

Studiamo le recensioni sul farmaco Piaskledin 300.

Ho sentito parlare per la prima volta della 300 Piascledine riferendosi a un reumatologo. La diagnosi è deludente: la coxartrosi dell'articolazione dell'anca. Il dolore era insopportabilmente doloroso, ho quasi strisciato all'appuntamento del dottore!

E 'iniziato la sera e non ha lasciato andare per un minuto, ha solo cambiato l'intensità. Al mattino il dolore è passato e potevo in qualche modo muovermi. Questa malattia è stata ereditata da mia madre e mia nonna. Sono allergico alle sostanze chimiche, quindi non posso prenderle. Il medico mi ha consigliato di Piaskledin 300.

Ho subito iniziato a bere le capsule al mattino con acqua pulita (mezza tazza). Assieme a Piaskledin, beveva analgesici per altri tre giorni perché il dolore era insopportabile. E così, il quarto giorno, ho notato una significativa diminuzione del dolore all'inguine.

Dopo sei mesi, ho completamente dimenticato che mi facevano male l'anca, il collo e la schiena (questo era un mucchio di malattie associate). Cioè, il farmaco ha curato tutte le articolazioni che mi hanno ferito! Dirò questo: questo medicinale aiuta efficacemente a far fronte a qualsiasi malattia delle articolazioni. Consiglio a tutti di usarlo! Salute a te.

Galina, 48 anni

Grazie all'uso della Piascledina 300, ho riacquistato la mia mano sinistra! Avevo frenato la motilità della spalla, il braccio non agiva in alcun modo. Il risultato non è stato immediato, solo nel terzo mese. Ma l'effetto era semplicemente magico!

Non ho avuto complicazioni Ho visto un corso completo di 6 mesi. Il dottore non ha nominato un secondo corso. Sono grato per una simile droga! Solo la mattina a colazione hai bisogno di bere una capsula, e basta!

Naturalmente, la funzione della mano non migliorava immediatamente e il dolore non scompariva immediatamente. Ma questo medicinale si accumula nel giunto, quindi devi aspettare.

Elmira, 53 anni

Non potrei vivere senza NVPS. La gonartrosi del ginocchio mi ha fatto zoppicare. I dolori non erano comici. Già un invalido si considerava se stesso. Ma dopo il corso Piascledina 300 ha appena avuto un secondo vento.

Ora vado come una persona sana (l'età non consente di correre). A volte il dolore ricorda se stesso, ma a distanza. Molto felice con la mia condizione.

Anatoly, 62 anni

Le mie gambe sono gravemente danneggiate. Coxartrosi, gonartrosi, trocanterite, danno a entrambi i menischi del ginocchio sinistro e, in aggiunta, rottura del legamento. Era un dolore infernale. Bevo il farmaco per il quarto mese, ho avvertito un notevole miglioramento dopo il primo mese di assunzione del farmaco.

Non so come gli altri, ma la droga mi ha aiutato. Se necessario, passerò il secondo corso. In precedenza, il fegato era malato dopo tutta la chimica, ma ora mi sento bene.

http://osteocure.ru/lekarstva/piaskledin-300-instruktsiya.html

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Ciò che è utile per il corpo è un frutto come l'avocado

Tutti sono consapevoli del fatto che mangiare frutta ha un buon effetto sul corpo. Ci sono molti frutti diversi, ma oggi parleremo di avocado.

Avocado. Cos'è?

Gli avocado sono il frutto di un albero che cresce ai tropici. Ha un grosso osso e un sapore insolito, simile al burro. L'albero su cui cresce il frutto è sempreverde. In un altro modo è chiamato "alligatore pera". Raggiunge un'altezza di 10 - 20 m. I fiori sono piccoli e verdastri. Ci sono circa 400 tipi di avocado, ma i perse americani sono i più abbondanti - il frutto è simile alla forma di una pera, con una buccia ruvida verde scuro. Nell'avocado, e più precisamente nella sua pelle e nelle sue ossa, persina, che è una tossina fungicida. Questa tossina può causare allergie e problemi gastrointestinali. Nell'osso non ci sono solo tossine, ma sostanze medicinali.

Come scegliere la frutta giusta

Ci sono tre caratteristiche importanti quando si sceglie un frutto maturo.

In primo luogo, la carne. È necessario premere leggermente la buccia. Se l'ammaccatura viene lasciata, quindi l'avocado troppo maturo, se non appare, allora il frutto non è maturo. L'opzione ideale sarebbe quando l'ammaccatura appariva e poi scompariva.

In secondo luogo, il suono delle ossa. Quando scuoti il feto, puoi sentire il suono caratteristico. Ciò significa che l'avocado è maturo.

Terzo, la buccia. Dovrebbe essere di colore uniforme, intero e privo di imperfezioni.

Utili qualità dell'avocado

1. Migliora il funzionamento del cuore. La frutta matura ha molto potassio, che aumenta l'efficienza del cuore e dei vasi sanguigni. Con l'uso regolare del feto, viene ridotta la possibilità di infarto, ischemia e altre malattie cardiache.

2. Effetto diuretico. La frutta rimuove il fluido in eccesso dal corpo.

3. Prevenzione del cancro. A causa dell'elevato contenuto di acido folico riduce la probabilità di tumori maligni.

4. Abbassa il colesterolo. Aiuta a ridurre i grassi insaturi di colesterolo presenti negli avocado.

5. Il sangue coagula meglio. Il frutto contiene vitamina K, che influisce sulle proprietà emostatiche.

6. Antiossidante È un forte difensore contro infezioni e batteri a causa del contenuto di vitamine e glutatione.

7. Aiuta nella lotta contro il peso indesiderato. L'uso, non superando limiti ragionevoli, diventerà un assistente per perdere peso.

8. Rallenta il processo di invecchiamento. Il frutto contiene vitamina E, che aiuta a saturare le cellule con l'ossigeno e prevenire il loro invecchiamento.

9. Normalizza la digestione. Il lavoro di alta qualità dell'intestino è fornito da una consistenza oleosa e fibre contenute in avocado.

Controindicazioni

Anche se gli avocado hanno molto bene, ma non c'è molto danno. Non mangiare questo frutto con intolleranza, diarrea e allergie agli agrumi. Un consumo eccessivo può causare un aumento di peso a causa del contenuto calorico del prodotto. Possono anche verificarsi disturbi delle feci. È auspicabile che i bambini non diano pezzi grandi, perché questo frutto può causare un'allergia.

Applicazione nel settore cosmetico

Avocado - un farmaco efficace per la cura del corpo. Supporta i giovani attraverso la produzione attiva di collagene. Per un buon rinnovo della pelle, ci sono un gran numero di ricette diverse, che includono la polpa di avocado. Migliora la salute della pelle, rimuovendo l'acne e le rughe sottili. Ecco una maschera per eliminare la pelle secca. È necessario impastare la polpa e aggiungere un cucchiaino di miele. Spalmare sul viso e tenere premuto per circa 20 minuti. Si consiglia di fare la maschera 2 volte a settimana. Per ricci sani. Gli avocado possono essere un sostituto per la cura dei capelli. Il frutto contiene tutti i grassi e le vitamine necessari. Per la bellezza dei capelli, è sufficiente aggiungere una piccola quantità di olio di avocado allo shampoo.

Utilizzare in cucina

Per la preparazione di varie insalate, salse e tramezzini, viene utilizzato solo frutta fresca e matura, poiché gli acerbi hanno una polpa densa senza un gusto caratteristico. La polpa del frutto è adatta per una varietà di verdure, erbe e pesci rossi. Per pulire l'avocado dovrebbe essere tagliato fino all'osso, girando, in modo che sia diviso in due parti uguali. Polpa morbida estrarre un cucchiaio, difficile da tagliare con un coltello. Versare immediatamente abbondante succo di limone in modo che la polpa non si scurisca. Gli avocado vengono conservati per circa una settimana.

Gli avocado hanno molti usi diversi per il dimagrimento, la guarigione e come cosmetico. Questo prodotto contiene grandi benefici per la salute se esiste almeno diverse volte alla settimana.

http://viva-mama.ru/2019/02/20/chem-polezen-dlya-organizma-takoj-frukt-kak-avokado/

Piaskledin 300: recensioni di dottori

Piaskledin 300 - Una medicina erboristica relativamente nuova dal gruppo dei condroprotettori. È prodotto da CSCLTD - una società in via di sviluppo nel settore farmaceutico. L'azienda utilizza la tecnologia più avanzata per creare sostanze medicinali.

Caratteristiche generali del farmaco

Proprietà fisiche e chimiche principali: capsule biancastre con la marcatura "P 300".

Categoria farmacoterapeutica: stimolanti biogenici - preparati medici che regolano il metabolismo nelle strutture cartilaginee. Gli stimolanti nutrienti sono un gruppo di origine naturale che migliora il metabolismo cellulare, la nutrizione e la rigenerazione dei tessuti danneggiati.

La composizione unica della crema è fonte di importanti elementi costruttivi per le articolazioni. Efficace nella lotta contro molte malattie delle articolazioni.

Ideale sia per la prevenzione che per il trattamento a casa. Ha proprietà antisettiche. Allevia gonfiore e dolore, previene l'accumulo di sale.

La composizione del farmaco

Altre sostanze di Piascledina 300 sono olio di avocado, grassi insaponificati (fitosterolo, beta-sitosterolo, stigmasterolo) e olio di semi di soia. Il materiale è ottenuto utilizzando una speciale tecnologia da estratti di soia e avocado.

Eccipienti: butilidrossitoluene, biossido di silicio colloidale.

La capsula è costituita da biossido di titanio (2%) e proteina giallastra idrolizzata (fino al 100%). La capsula ha l'aspetto di un cappuccio bianco con un corpo bianco nuvoloso, che mostra la marcatura "P 300", la medicina è farcita con un gel morbido di colore marrone.

Non riesci a far fronte al dolore alle articolazioni?

Il dolore alle articolazioni può verificarsi a qualsiasi età, dà a una persona sentimenti sgradevoli e spesso gravi disagi.

Non permettere lo sviluppo di malattie associate alle articolazioni, prenditi cura di loro oggi!

In questi casi, i nostri lettori raccomandano l'uso della crema più recente: Hondrocream.

Ha le seguenti proprietà:

Allevia il dolore
Promuove la rigenerazione della cartilagine
Rimuove efficacemente ipertonia muscolare
Combatte il gonfiore ed elimina l'infiammazione

Effetto farmacologico

Il meccanismo d'azione si basa sulla regolazione delle citochine - piccole strutture di informazione proteica nelle loro dimensioni che sono responsabili dell'interazione tra cellule, organi e sistemi; regolano anche la longevità cellulare, inibiscono o stimolano la loro crescita.

I componenti del farmaco Piaskledin 300 inibiscono le citochine pro-infiammatorie (interleuchine 1, 2, 6 e 8, fattore di necrosi tumorale), cioè quelle che controllano i processi di infiammazione nella regione del corpo.

Il farmaco Piaskledin 300 è responsabile di tali effetti:

Regolazione dei meccanismi metabolici nel tessuto cartilagineo.
Antinfiammatorio e anestetico;
Rallentamento delle correnti distruttive nel tessuto cartilagineo articolare;
Riduce l'intensità del dolore;
Ha un effetto riparatore sulla funzione motoria dell'articolazione;
Inizia la formazione del materiale di base della cartilagine - collagene;

Inoltre, il fagiolo di soia e il burro di avocado hanno i seguenti effetti:

Inibire gli effetti dell'interleuchina-1 sulla formazione di collagenasi;
Aumentano la sintesi dell'attivatore del plasminogeno, che porta ad una diminuzione della distruzione della cartilagine;
Inclinato all'azione di trasformare il fattore di crescita nelle cellule della cartilagine, che ha l'effetto di crescita;
Migliora il metabolismo della polpa e le aree delle radici dei denti, che porta al rafforzamento di quest'ultimo.

Nello studio del farmaco, è stato trovato che riduce la frequenza di infiammazione delle gengive.

Gli effetti terapeutici positivi di Piascledina 300 sono discussi da numerosi studi. Durante la terapia farmacologica è stata osservata una riduzione affidabile del dolore alle articolazioni e un miglioramento significativo delle condizioni generali dei pazienti studiati.

Quali malattie dovrebbero prendere il farmaco?

Il farmaco è preso nel caso di tali patologie:

Artrosi della mano, del ginocchio e delle articolazioni pelviche;
Artrosi deformante delle articolazioni della coscia I-III;
Violazioni della struttura organica delle piccole articolazioni;
Nella pratica dentistica per curare le infiammazioni delle parti superiori delle radici dei denti (parodontite).
Metodo preventivo per lo sviluppo di processi infiammatori nell'apparato articolare.
Osteocondrosi intervertebrale;
Lesioni del sacco sinoviale delle articolazioni;
Periartrite delle scapole.

Storie dei nostri lettori!
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Istruzioni per l'uso

All'interno di Piaskledin 300 capsule. Il corso di applicazione di Piascledina 300 dura più di sei mesi. Gli adulti dovrebbero assumere 1 capsula al giorno. Per ottenere il miglior effetto, è auspicabile al mattino con i pasti, bere molta acqua.

Non è auspicabile masticare una capsula, poiché la sua azione è livellata. Se entro tre mesi si verifica un miglioramento delle condizioni delle aree danneggiate, l'adozione del farmaco deve essere annullata. Altrimenti, se non ci fossero miglioramenti nello stato entro sei mesi, dovresti continuare a prendere il farmaco.

Interazioni farmacologiche

Nello studio del farmaco l'antagonismo di Piaskledin 300 e altre relazioni negative con vari farmaci sono stati identificati. Ma ci sono alcune eccezioni.

Ad esempio, si sconsiglia l'uso dell'agente insieme ai preparati assorbenti, poiché queste ultime riducono la qualità dell'effetto Piascledina 300.

Inoltre, Piaskledin 300 non ha né un effetto rinforzante né indebolente su altri farmaci.

Inoltre, è necessario abbandonare completamente l'uso di qualsiasi dose di alcol per l'intero corso del trattamento, poiché l'effetto distruttivo dell'alcol etilico abolisce negativamente l'effetto terapeutico di Piascledin 300.

Costo e conservazione del farmaco

In diverse farmacie in Russia, il costo medio del farmaco è di circa 400 rubli per 15 capsule. Per 30 capsule è necessario pagare un po 'più di 700 rubli.

Tenere il farmaco dovrebbe essere in luoghi inaccessibili ai bambini piccoli. Lo strumento ha paura di luce e umidità elevata, quindi deve essere conservato in una stanza buia a temperatura ambiente. Tempo di archiviazione possibile - 3 anni dal momento del suo rilascio.

Analoghi del farmaco

Piaskledin 300 non è unico nel suo genere, quindi ci sono molti dei suoi analoghi.

Analoghi significa per la sostanza efficace:

Intralipid;
Nutriflex;
Lipofundin;
Oliklinomel;
Smofkabiven;
SMOFlipid;

Simile all'effetto terapeutico dei farmaci:

Alfolutop;
Glucosamina solfato 750;
dimexide;
diprospan;
Clinoril;
OrtoOsteo;
Hondramin;

http://prosustavi.com/lechenie/preparaty/piaskledin.html

Avocado: descrizione, composizione e benefici

Avocado: descrizione, proprietà benefiche e controindicazioni

Gli avocado (Perseo americano) (lat Persea americana) provengono dal Messico e dal Sud America, ma le varietà coltivate crescono bene e danno frutti nell'Europa meridionale. Cresce su alberi alti fino a 20 metri. Appartiene alla famiglia Lavrov, essendo il parente più prossimo del nobile alloro. Per il suo colore verde nella sua terra d'origine è anche chiamata la "pera alligatore". In Russia, principalmente importati da Israele.

Descrizione biologica dell'avocado

L'albero di avocado cresce molto rapidamente, ha uno stelo dritto e fortemente ramoso.

Foglie ellittiche lunghe fino a 35 cm Albero sempreverde.

I fiori in avocado sono del tutto inconsistenti e piccoli, disposti nell'asse delle foglie, bisessuali.

Frutto dell'avocado

In termini di botanica, il frutto dell'avocado è una bacca a forma di pera, sferica o ellissoidale a seme singolo. La dimensione del frutto può variare notevolmente: da 5 a 20 cm La massa di un frutto può raggiungere 1800 g, ma in genere molto meno.

La superficie del frutto è ricoperta da una pelle dura e nerastra. Quindi se vedi avocado verde scuro sul bancone del negozio, sappi che sono raccolti immaturi.

La polpa del frutto è verde avocado o di colore giallo-verde, al centro della bacca c'è un seme grande.

La sua caratteristica è un alto contenuto di grassi (fino al 30%), motivo per cui gli aborigeni chiamavano questo frutto "olio di foresta". Per questo motivo, il sapore e la consistenza di un avocado assomiglia a qualcosa come burro o crema, la carne è molto delicata, come se si sciogliesse in bocca con un sapore leggermente noce aspro. L'avocado è un frutto saporito, quindi a volte viene scambiato per un vegetale.

Come mangiare l'avocado

Prima di acquistare, assicurati che il frutto sia leggermente schiacciato con le dita, il che significa che è maturo. Allo stesso tempo, se il dito viene premuto nella carne del frutto, non dovresti comprare un frutto del genere, perché è probabile che abbia iniziato a deteriorarsi. Mangia solo frutta matura come cibo, poiché la polpa di avocado immaturo è insipida e soda, e quando è troppo matura è pastosa e oleosa. Come già notato, un frutto maturo viene determinato premendo con un dito - un'ammaccatura rimane sulla superficie. Si consiglia di acquistare frutta leggermente acerbo, ma per la maturazione dovrebbe essere messo in un luogo buio in un sacchetto di carta. La maturazione degli avocado in un pacchetto può essere accelerata mettendo un'altra mela lì.

Conservare preferibilmente in frigorifero a una temperatura di 6 gradi.

Quindi, prima di comprare il frutto. Prendilo in mano, tagliare e aprire le metà. Tira fuori l'osso, rimuovi la buccia con un coltello. Non conservare la frutta per lungo tempo, altrimenti presto si scurirà e si deteriorerà. Se non riesci a cucinare il frutto immediatamente, inumidirlo con succo di limone, in modo che il processo di oscuramento rallenti.

Valore nutrizionale dell'avocado (per 100 g)

Avocado buono

Gli avocado sono un prodotto alimentare eccezionalmente sano che occupa i primi posti nel mondo della dietetica da diversi indicatori. E 'particolarmente raccomandato per i sostenitori della cucina vegetariana, in quanto rapidamente e per lungo tempo impregna il corpo grazie al suo alto contenuto proteico.

Il grasso di avocado contiene molti acidi grassi insaturi, quindi è facilmente digeribile durante la digestione. I grassi insaturi sono molto più benefici per il corpo di quelli saturi, dal momento che praticamente non portano ad un aumento del colesterolo nel sangue e quasi non partecipano alla formazione di lipoproteine a bassa densità - il principale "materiale da costruzione" delle placche di colesterolo. Queste sostanze non solo salveranno il nostro corpo da molte malattie cardiovascolari, ma attenueranno anche le rughe e ci permetteranno di sembrare più giovani dei nostri anni.

L'avocado contiene anche molti minerali, vitamine (soprattutto vitamine del gruppo B e vitamina E) ed elementi minerali, in particolare il potassio. Il potassio, come è noto, è un antagonista del sodio, consente di rimuovere l'acqua in eccesso dal corpo e ha un effetto benefico sull'attività del cuore. Molti abitanti delle grandi città, in particolare quelli che mangiano fast food e prodotti raffinati, sono gravemente carenti di potassio. Non è un caso che negli ultimi anni si sia osservato un costante aumento del numero di pazienti con malattie cardiovascolari in tutto il mondo. Mangia un avocado, ed è probabile che questi problemi ti bypasseranno.

Tuttavia, gli avocado non sono tra i prodotti con cui si può perdere peso, perché il suo contenuto calorico raggiunge le 230 kcal, vale a dire circa come carne grassa. Tuttavia, se il suo uso non è combinato con grassi animali, non rovinerà affatto la figura, anzi, al contrario, a causa del suo lieve effetto lassativo, si sbarazzerà rapidamente del peso in eccesso.

L'avocado aiuta a prevenire l'infarto ed è molto buono per la pelle, protegge il fegato dalle tossine. È un afrodisiaco, migliora la funzione sessuale.

Perfetto per i pazienti ipertesi, in quanto contiene pochissimo sodio e molto potassio. che contribuisce alla normalizzazione dell'equilibrio elettrolitico nel corpo.

Tra i frutti di avocado, è considerato un detentore del record per il contenuto di alluminio, che svolge un ruolo importante nel nostro organismo: è necessario per la rigenerazione dei tessuti, rafforza le ossa e partecipa alla formazione di alcune proteine e peptidi. E sebbene, in generale, l'alluminio sia considerato un'immunotossina, è improbabile che l'uso dei suoi composti nella composizione di prodotti di origine naturale danneggi la nostra salute.

Alcuni anni fa, gli scienziati americani hanno scoperto che le sostanze contenute negli avocado impediscono lo sviluppo di malattie oncologiche e, in particolare, il cancro orale.

Ottimo avocado adatto per zuppe, insalate. Va bene con uova sode, pesce e verdure, ma soprattutto con frutti di mare. Un meraviglioso spuntino può essere preparato mescolando con i funghi.

Se tutto non è chiaro, ti consiglio di guardare un video sui vantaggi dell'avocado:

Controindicazioni all'uso di avocado

Al fine di evitare reazioni allergiche non è raccomandato per le madri che allattano.

Frutta e foglie contengono un certo numero di sostanze che richiedono un uso attento degli avocado per alcune persone. In particolare, gli avocado sono tra i prodotti allergenici, quindi se non hai mai avuto l'opportunità di mangiare questo prodotto prima, inizia la tua conoscenza con basse dosi (non più di 50 g).

Ma non è tutto. Come gli scienziati hanno recentemente scoperto, il succo di avocado è spesso infettato dal batterio Listeria monocytogenes, l'agente eziologico della malattia che può causare mal di testa, febbre, nausea e indigestione in individui immunocompromessi. Il più grande problema con la listeriosi sta aumentando la probabilità di aborto spontaneo, parto prematuro o nati morti e i neonati possono facilmente ottenere la polmonite. Per evitare tali problemi, gli avocado sono sempre migliori da cucinare.

Le fosse di avocado non dovrebbero entrare nei piatti cucinati in nessuna circostanza, in quanto contengono sostanze tossiche che possono causare un grave avvelenamento.

http://zdips.ru/pitanie/frukty-i-yagody/185-avokado.html

20 motivi per cui dovresti mangiare avocado tutti i giorni

Gli avocado sono uno dei frutti più salutari del pianeta.

Non c'è dubbio che gli avocado sono uno dei frutti più salutari del pianeta. Gli avocado sono una vera fonte di nutrienti. Inoltre, questo frutto è così versatile che puoi combinarlo con qualsiasi cosa, dalle insalate ai dessert.
Numerosi studi hanno confermato sorprendenti benefici per la salute con il consumo regolare di avocado. Di seguito abbiamo raccolto i primi 20.

1 Grasso sano abbondante

Questi grassi sono estremamente importanti per ridurre il rischio di infarto e ictus, così come il livello di colesterolo LDL nel sangue.

2 supporta la perdita di peso

Gli avocado sono una grande aggiunta a qualsiasi dieta dimagrante.

3 Controllo della pressione arteriosa

Gli avocado sono ricchi di potassio, il minerale più importante per ridurre gli effetti del sodio sul corpo. Secondo l'American Heart Association, questa fonte naturale di potassio è estremamente utile nel mantenere sotto controllo la pressione sanguigna.

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4 Promuove il trattamento delle malattie cardiovascolari

Gli esperti di salute consigliano di mangiare regolarmente avocado in grado di abbassare significativamente il colesterolo LDL nel sangue e migliorare la salute del cuore.

5 Riduce i trigliceridi del sangue

6 Riduce il colesterolo totale

7 Abbassa il colesterolo LDL (colesterolo cattivo)

8 Aumenta il colesterolo HDL (buono)

9 Ricco di sostanze nutritive

Gli avocado contengono una vasta gamma di sostanze nutritive, tra cui oltre 20 minerali e vitamine:

Acido folico - 41%

Acido pantotenico - 28%

10 Miglioramento dell'assorbimento di sostanze nutritive

11 Miglioramento dell'assorbimento di antiossidanti

Aggiungere ½ avocado a un'insalata contenente carote, lattuga e spinaci migliora notevolmente l'assorbimento di antiossidanti in queste verdure. In altre parole, assorbi 8,3 volte più alfa carotene, 13,6 volte più beta-carotene e luteina 4,3 volte.

12 Protezione contro il diabete

Questo frutto è molto utile per mantenere i livelli di zucchero nel sangue, riducendo al minimo il rischio di sviluppare il diabete.

13 sollievo dal dolore

L'estratto di avocado è utile per ridurre i sintomi dell'artrite (artrosi). Ha potenti proprietà antinfiammatorie che alleviano il dolore causato dall'infiammazione.

14 Riduce l'infiammazione

Numerosi studi confermano che l'infiammazione cronica è la causa principale della maggior parte delle malattie moderne, tra cui allergie, malattia di Alzheimer, asma, malattie cardiache e cancro.
L'acido oleico negli avocado può ridurre efficacemente l'infiammazione.

15 Migliora la salute degli occhi.

La distrofia oculare è la principale causa di cecità negli Stati Uniti. Zeaxantina e luteina, due potenti antiossidanti trovati in avocado, sono stati trovati estremamente utili nel trattamento di questa condizione. In effetti, l'avocado è considerato la migliore fonte di luteina tra i frutti.

16 Una buona aggiunta a una dieta per le donne incinte.

La vitamina B6 è utile per il tessuto fetale e la crescita del cervello. Inoltre, l'acido folico è importante per lo sviluppo sano del feto nelle prime fasi della gravidanza. Riduce anche le nausee mattutine.

17 Protezione dal cancro

Numerosi studi hanno dimostrato che gli avocado possono aiutare a combattere il cancro. L'estratto di avocado può inibire la crescita delle cellule tumorali della prostata. Riduce anche gli effetti collaterali della chemioterapia.

18 Salute delle ossa

Il consumo regolare di avocado rende le ossa più forti.

19 migliora la digestione

20 migliora l'umore

Alti livelli di vitamine e minerali negli avocado, in particolare, acido folico e potassio, sono molto utili per migliorare l'umore e prevenire i cambiamenti di umore. Numerosi studi hanno dimostrato un legame tra depressione e bassi livelli di potassio. L'acido folico è anche importante per ridurre i sintomi della depressione.

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http://prikolno.cc/article/11245/20-prichin-pochemu-vy-dolzhny-est-avokado-kazhdyjj-den

Piaskledin 300 - istruzioni per l'uso, analoghi, recensioni e forme di rilascio (capsule o compresse) del farmaco per il trattamento dell'artrosi delle articolazioni di diversa localizzazione negli adulti, nei bambini e durante la gravidanza

In questo articolo, è possibile leggere le istruzioni per l'uso del farmaco Piaskledin 300. Presentate recensioni dei visitatori del sito - gli utenti di questo farmaco, così come le opinioni dei medici specialisti sull'uso di Piascledine 300 nella loro pratica. Una grande richiesta per aggiungere il vostro feedback sul farmaco più attivamente: il medicinale ha aiutato o non ha aiutato a sbarazzarsi della malattia, quali complicazioni ed effetti collaterali sono stati osservati, forse non dichiarati dal produttore nell'annotazione. Analoghi di Piascledina 300 in presenza di analoghi strutturali disponibili. Utilizzare per il trattamento dell'artrosi delle articolazioni di diversa localizzazione negli adulti, nei bambini, così come durante la gravidanza e l'allattamento.

Piaskledin 300 è un medicinale erboristico che regola il metabolismo della cartilagine e del tessuto osseo.

Aiuta a rallentare lo sviluppo del processo degenerativo nel tessuto cartilagineo delle articolazioni, riduce il dolore articolare associato a questo processo, ripristina la funzione motoria del paziente. Ha un effetto rigenerante sulla cartilagine, stimola la sintesi di proteoglicani e collagene, contribuisce al ripristino del tessuto cartilagineo, riduce la produzione di collagenasi. Ha un effetto antinfiammatorio e analgesico sintomatico sulle articolazioni.

struttura

Composti di neomymye Avor + composti di olio di semi di soia neymymyae + eccipienti.

testimonianza

osteoartrite di 1-3 stadi di localizzazione diversa (artrosi del ginocchio, anca, piccole articolazioni, osteocondrosi intervertebrale, periartrite scapolare delle spalle, tenosinovite);
terapia di parodontite adiuvante.

Forme di rilascio

Capsule (a volte chiamate erroneamente pillole).

Istruzioni per l'uso e il regime di dosaggio

Il farmaco viene prescritto all'interno di 1 capsula al giorno. Le capsule devono essere assunte durante i pasti con 250 ml di acqua. Il corso del trattamento dura fino a 6 mesi.

Aumentando la durata e cicli ripetuti di trattamento è possibile dopo aver consultato il medico.

Effetti collaterali

Controindicazioni

la gravidanza;
periodo di allattamento (allattamento al seno);
ipersensibilità al farmaco;
età fino a 18 anni.

Utilizzare durante la gravidanza e l'allattamento

Il farmaco è controindicato per l'uso durante la gravidanza e l'allattamento (allattamento al seno).

Istruzioni speciali

Nella fase iniziale del trattamento, Piaskledina 300 può essere combinato con farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) e / o analgesici. Quando l'azione di Piascledina 300 è aumentata, la dose di FANS può essere ridotta.

Influenza sulla capacità di guidare il trasporto motorio e i meccanismi di controllo

Piaskledin 300 può essere utilizzato per i conducenti di veicoli, atleti, perché non influisce sulla capacità del paziente di guidare o impegnarsi in attività pericolose che richiedono una maggiore concentrazione.

Interazione farmacologica

L'interazione con altri farmaci non è indicata.

Analoghi del farmaco Piaskledin 300

Analoghi strutturali della sostanza attiva:

Intralipid;
Kabiven;
Lipoplyus;
Lipofundin;
Nutriflex;
Oliklinomel;
Taglia il Pro;
Smofkabiven;
SMOFlipid.

Analoghi dell'effetto terapeutico (mezzi per il trattamento dell'artrosi):

Alflutop;
l'artrite;
Glucosamina solfato 750;
gumizol;
Deksaven;
Deksazon;
Desametasone fosfato;
dimexide;
diprospan;
Don;
Donalgin;
Cartalag Vitrum;
Kartilyago compositum;
Kenalog;
Clinoril;
coxib;
Coenzima compositum;
naproxene;
Nikofleks;
nimesil;
Niflugel;
OrtoOsteo;
Ronidaza;
rumalon;
Sabelnik Evalar;
struktum;
Ungapiven;
Hondramin;
hondrolon;
Tsygapan;
Elderin;
Yunium.

http://instrukciya-otzyvy.ru/499-piaskledin-300-po-primeneniyu-analogi-kapsuly-tabletki-artroz-sustavov.html

Piaskledin - istruzioni ufficiali per l'uso

registrato e prodotto
Laboratories EXPANSCIENCE (Francia)

Rilasciare forma, composizione e imballaggio

Capsule (tipo I) con un cappuccio bianco e un corpo bianco opaco, etichettato "P 300"; il contenuto delle capsule è pasta marrone.

Eccipienti: butilidrossitoluene - 30 μg, diossido di silicio colloidale - 7 mg.

La composizione del corpo capsula: biossido di titanio - 2%, gelatina - fino al 100%.

La composizione della capsula: biossido di titanio - 2%, gelatina - fino al 100%.

La composizione della soluzione legante (per sigillare la capsula): polisorbato 80 - 250 μg, gelatina - 5,75 mg.

La composizione dell'inchiostro "TekPrint ™ SW-9008 Black Ink" (per marcare capsule): gommalacca, etanolo, isopropanolo, butanolo, glicole propilenico, soluzione concentrata di ammoniaca, idrossido di potassio, ossido di ferro nero.

15 pezzi - blister (1) - imballa il cartone.
15 pezzi - blister (2) - imballa il cartone.

Azione farmacologica

Ha un effetto antinfiammatorio e analgesico sintomatico sulle articolazioni.

Negli studi sperimentali, è stato dimostrato che il farmaco ha un effetto rigenerante sulla cartilagine, stimolando la sintesi del collagene nei condrociti articolari. L'olio di soia Neomyrany e i composti di olio di avocado aumentano la produzione di collagene e inibiscono l'effetto stimolante dell'interleuchina-1 (IL-1) sulla sintesi di collagenasi.

Olio di semi di soia non lavabile e composti di olio di avocado:

- aumentare la produzione di inibitore dell'attivatore del plasminogeno, riducendo così il danno alla cartilagine, sia indirettamente attraverso la stimolazione delle metalloproteinasi, sia mediante effetti diretti sulla cartilagine, attivando la degradazione dei proteoglicani, che impedisce la distruzione della cartilagine;
- aumentare l'effetto della trasformazione del fattore di crescita β₁ (TGF) nei condrociti, che ha una potente proprietà anabolica;
- regolano la sintesi di macromolecole della sostanza intercellulare della cartilagine articolare, sono un potente stimolatore della sintesi di macromolecole della cartilagine ialina, nonché del tessuto parodontale, prevenendo la perdita dei denti.

farmacocinetica
I dati sulla farmacocinetica della droga Piaskledin 300 non sono forniti.

indicazioni:

Regime di dosaggio

Aumentando la durata e cicli ripetuti di trattamento è possibile dopo aver consultato il medico.

Effetti collaterali

Possibile: reazioni allergiche.
Estremamente raro: aumento dell'attività delle transaminasi epatiche, della fosfatasi alcalina, dei livelli di GGT e di bilirubina.

Controindicazioni:

Gravidanza e allattamento

Istruzioni speciali

Influenza sulla capacità di guidare il trasporto motorio e i meccanismi di controllo

Non influenza le attività che richiedono una maggiore concentrazione e velocità delle reazioni psicomotorie.

http://medi.ru/instrukciya/piaskledin_4865/

Avocado in capsule

capsule per capelli colorati tinti. Trattamento capelli ELLIPS

capsule per capelli con cheratina e olio di aloe vera Complesso Pro-Keratin ELLIPS

capsule per lucidare il colore dei capelli danneggiati. Trattamento dei capelli ELLIPS

capsule per capelli con cheratina e olio di jojoba Pro-Keratin Complex ELLIPS

Recensioni

AVOKADO - BACCHE DI GIOVENTÙ

La pianta sempreverde subtropicale Perseo americana della famiglia di alloro che conosciamo come Avocado.
Questa bacca è chiamata "pera alligatore".

L'avocado è considerato un frutto e, secondo il Guinness dei primati, il più alto contenuto calorico del nostro pianeta. Ma in realtà è una bacca e tutti i benefici dell'avocado sono concentrati nella sua polpa: ne viene ricavato l'olio.

L'uso di olio di avocado è molto popolare, viene utilizzato nella produzione cosmetica di creme anti-invecchiamento, maschere e sieri, nonché nei miei prodotti per la cura dei capelli (capsule per il trucco con olio di avocado http://www.capsules.shop/catalog/ukhod_za_volosami/syvorotka_dlya_sokhraneniya_tsteto;, cura del corpo e persino cura delle unghie e delle cuticole.

Gli avocado contengono grassi, di cui il 67% proviene da oltre 20 acidi grassi essenziali monoinsaturi omega-3, omega-6 e omega-9. La maggior parte di loro è l'acido oleico. La polpa del frutto contiene: vitamine (C, B3, B1, F, E, PP e acido folico). Anche la polpa di avocado contiene 2-3 volte più vitamina F rispetto all'olio di pesce. Rimuove le tossine dal corpo, normalizza la circolazione sanguigna e regola il metabolismo del grasso corporeo.

Nell'olio di avocado è anche 5 volte più vitamina E che nell'olio d'oliva, e infatti rallenta il processo di invecchiamento delle cellule (oltre a una potente protezione antiossidante) e sostiene e rinforza i vasi sanguigni, ringiovanisce la pelle; oligoelementi (potassio, fosforo, calcio e magnesio); oligoelementi (iodio, ferro, alluminio e zinco); Gli antiossidanti nella composizione di avocado (vitamine C, E e beta-carotene) aiutano a liberare la pelle dai radicali liberi, che portano al suo invecchiamento precoce (foto-invecchiamento) e alla formazione di rughe.

Gli steroidi vegetali in avocado aumentano la produzione di collagene ed elastina, aiutano la rigenerazione cellulare, ammorbidiscono e idratano la pelle. Un amminoacido glutammina purifica e protegge la pelle dagli effetti negativi della metropoli. La lecitina fosfolipida porta anche avocado alla pelle.

L'olio di avocado aiuta nella lotta contro le rughe, l'eccessiva secrezione di sebo, comedoni e infiammazioni, pelle secca e desquamazione. L'uso regolare di cosmetici per capsule a base di "alligator pears" ritarda l'invecchiamento cellulare, stimola i processi di rigenerazione, regola la microcircolazione e migliora le proprietà ottiche della pelle.