Per molte famiglie, la domanda "Come concepire un bambino?" Non esiste affatto. Ma ci sono tali coppie per le quali l'inizio della gravidanza diventa un problema acuto.

Non ti preoccupare molto di questo! Hai solo bisogno di studiare attentamente questo processo, prepararti bene e rispettare alcune semplici regole.

Come è il processo di concepimento?

Durante il rapporto sessuale, nella vagina femminile vengono versati 3-5 ml di sperma contenente da 300 a 500 milioni di spermatozoi. Lo sperma più forte inizia a raggiungere l'uovo. Devono attraversare il percorso attraverso l'utero per entrare nella tuba di Falloppio.

Su questo sperma è dato 2-2,5 ore. Nelle tube di Falloppio, possono essere da 2 a 7 giorni. Un seme non può superare tutti gli ostacoli sulla strada verso la cellula uovo, quindi da 100 a 350.000 spermatozoi corrono all'attacco, ma solo uno di loro riesce a entrare nella cellula uovo!

Quando lo sperma maschile e l'ovulo si incontrano, si verificherà la fertilizzazione. Quindi, nelle 12 ore successive, si forma un embrione, costituito da una sola cellula. Si chiama zigote.

Un embrione origina dalla tuba di Falloppio al suo posto nell'utero. Mentre avanza lo zigote, la divisione delle sue cellule risulta. Già l'11-12 ° giorno dopo il collegamento di due cellule, l'embrione si attacca allo strato morbido dell'utero e inizia a svilupparsi.

Come prepararsi per la gravidanza?

Per aumentare le possibilità di concepimento, devi seguire alcune semplici regole.

Visita medica

L'ispezione di uno specialista comporta l'esame della futura madre o di entrambi i coniugi. Il medico ti fornirà utili consigli sulla tua salute e sulla salute del nascituro. Ad esempio, imparerai quali vitamine hai bisogno di bere, in modo che il tuo bambino sia nato sano e tu rimanga forte e forte.

Stile di vita sano

Principi di uno stile di vita sano per la futura mamma

Per concepire correttamente un bambino, una donna che ha intenzione di rimanere incinta dovrà avere uno stile di vita sano.

Cosa è incluso in questo concetto?

Nutrizione equilibrata

Una corretta alimentazione con l'uso di una quantità sufficiente di frutta, fiocchi di latte, verdure, carne, pesce. Il corpo della futura madre dovrebbe ricevere tutte le vitamine necessarie, i nutrienti e senza abusi.

Esercizio moderato

Educazione fisica sistematica, camminata o fitness.

Completo rifiuto di fumare, bere alcolici

Fumare donne e uomini ha meno probabilità di avere figli sani. La dipendenza da alcol contribuisce alla nascita di un bambino malato che è in ritardo nello sviluppo mentale e altre patologie sono possibili. Vale la pena rischiare il normale sviluppo del tuo bambino?

Stile di vita sano per il futuro padre

Gli uomini dovrebbero anche osservare una serie di condizioni per preservare le loro qualità riproduttive:

• rifiutare i vestiti stretti (non indossare costumi e jeans troppo stretti);
• visitare la sauna meno spesso e indossare abiti stagionali per non surriscaldarsi. Il surriscaldamento dei testicoli riduce il rilascio di sperma normale,
• rimuovere il cellulare dalle tasche dei pantaloni.

dieta

Non si tratta di digiunare. Il digiuno è generalmente controindicato. È necessario perdere peso, prevenendo la gravidanza. Una forte sottigliezza inoltre non porta al risultato desiderato. Pertanto, una dieta equilibrata è il modo migliore per concepire un bambino sano.

Una donna dovrebbe dividere la sua dieta in 6 pasti, il che significa che devi mangiare 6 volte al giorno, la maggior parte del menu dovrebbe essere frutta e verdura. Non dimenticare che alcuni frutti e bacche, come gli agrumi, le fragole possono causare allergie.

Condizioni necessarie per l'inizio del concepimento

Bene, se ogni donna sta guardando il suo ciclo mensile, lei conosce i giorni giusti per concepire un bambino, cioè la fase dell'ovulazione.

ovulazione

Cosa caratterizza la fase dell'ovulazione?

In primo luogo, la scarica vaginale diventa trasparente, viscosa, più abbondante. A volte puoi notare stringhe di sangue.

In secondo luogo, quando i follicoli maturano, compaiono dolori minori nell'addome inferiore.

In terzo luogo, la donna ha aumentato il desiderio sessuale, poiché il corpo mostra che è pronto per la fecondazione.

Quando si verifica l'ovulazione?

Il più delle volte il giorno 12-14 dopo l'inizio del ciclo mestruale. Ogni donna ha bisogno di sapere che il periodo più probabile per la fecondazione dura solo 6 giorni: 5 prima del rilascio dell'uovo e 1 dopo di esso.

Questo processo si verifica a metà del ciclo. Può essere stabilito misurando la cosiddetta temperatura basale. Dopo il rilascio della temperatura dell'uovo aumenta di 0,2-0,4 gradi.

Come misurare la temperatura basale?

La temperatura deve essere misurata allo stesso tempo introducendo un termometro nel retto di circa 5 cm.

Nel processo di misurazione, devono essere soddisfatte le seguenti condizioni:

• la temperatura dovrebbe essere misurata al mattino, senza nemmeno alzarsi dal letto;
• mantenere un termometro 6-7 minuti;
• Assicurati di scrivere la testimonianza su un quaderno.

Se si mantiene un programma di modifiche a questa temperatura, è possibile calcolare i giorni più favorevoli per l'inizio della gravidanza.

Cessazione dell'uso dei contraccettivi

Se sei pronto per la nascita di un figlio o una figlia, dovresti smettere di usare i contraccettivi. In un certo numero di donne, la gravidanza può non verificarsi entro tre o quattro mesi dopo aver abbandonato i mezzi protettivi, ma questa è considerata una variante della norma.

Inoltre, dopo aver eliminato i dispositivi intrauterini, è necessario astenersi dal pianificare una gravidanza per 2-3 mesi in modo che l'utero e le tube di Falloppio possano essere ripristinati. Ciò consentirà di ridurre il rischio di aborto spontaneo.

Smetti di cercare la posizione perfetta durante il rapporto

Vale la pena di elaborare posture speciali per concepire rapidamente un bambino? Come mostra la pratica, nessuno è efficace al 100%. Rilassati e divertiti.

Rilassamento dopo l'intimità

Dopo il rapporto sessuale, non correre immediatamente sotto la doccia, cioè, prendere una posizione verticale. Comportati bene: sdraiati tranquillamente per circa trenta minuti. Molti consigliano di sollevare le gambe. Non darà nulla. Basta sdraiarsi tranquillamente, poi lo sperma cade nella cervice.

Dosaggio di atti sessuali

La prossimità senza interruzione durante l'ovulazione è dannosa. Con una vicinanza eccessiva, puoi ridurre in modo significativo la possibilità di rimanere incinta. Perché? La cosa è, più un uomo fa l'eiaculazione, più ogni sperma successivo perde le sue qualità rudimentali.

Per una concezione di successo è sufficiente fare sesso una volta al giorno e non più di 3 volte a settimana.

Senza stress

Mantenere la calma, come una delle condizioni per concepire un bambino sano. Sottolinea in silenzio, ma sicuramente uccide una persona. Pertanto, al fine di dare alla luce un bambino sano, anche lo stress più insignificante dovrebbe essere evitato.

Come reagisce il corpo di una donna allo stress? Anche la più banale situazione stressante può impedire al follicolo di rilasciare un ovulo per la fecondazione. E durante lo stress, un uomo non può eseguire alcun rapporto sessuale, il che significa che la coppia aspetterà di nuovo il mese successivo.

Scelta dell'ora del giorno e della stagione dell'anno ottimali

Il tempo durante il giorno può anche avere un impatto sulla fecondazione di successo. Si ritiene che le coppie che si concedono di fare l'amore dopo cena, alle 17:00 circa, hanno maggiori probabilità di rimanere incinte, poiché durante questo periodo della giornata lo "zenzero a coda" è particolarmente mobile.

Per farlo funzionare, è necessario scegliere la stagione giusta per il concepimento. Si ritiene che l'inizio dell'autunno - è il momento di pensare ai posteri. Il fatto è che in inverno, con un breve giorno di luce, così come in estate, durante i mesi più caldi, alcune donne semplicemente non possono ovulare.

Cosa fare se non si riesce a rimanere incinta velocemente?

Non farti prendere dal panico!

Se non riesci a rimanere incinta per la prima volta, questo non è un motivo per disperare e pensare molto a questo problema. I pensieri sulla gravidanza diventano così invadenti da andare in uno stress prolungato e diventa un vero ostacolo al raggiungimento di un obiettivo tanto desiderato.

Secondo le osservazioni degli esperti, la gravidanza potrebbe non avvenire in coppie sane per diversi mesi e fino a un anno. E solo dopo un anno di tentativi di potenziali genitori iniziano a controllare l'infertilità.

Cambia posizione per la vicinanza

C'è un'opinione secondo cui la posa di una donna "dall'alto" può interferire con la fecondazione. Puoi provare a cambiarlo in una posizione più tradizionale "missionaria".

Inoltre, va ricordato che la futura mamma è molto importante per avere un orgasmo. Durante l'orgasmo, la cervice viene notevolmente ridotta e lo spermatozoo viene aspirato nell'utero.

Vai in vacanza

Cos'altro si può fare se il concepimento ha successo la prima volta? L'opzione migliore sarebbe: rilassare e alleviare lo stress emotivo, ad esempio andare in vacanza.

Oltre a questo, è possibile utilizzare le ricette della medicina tradizionale, ad esempio, bere un utero o una salvia (dopo aver consultato un medico).

Consigli per la futura mamma

Ridurre al minimo il contatto con prodotti chimici domestici e ridurre il dosaggio dei farmaci

Si raccomanda di avere meno contatti con detersivi per bucato e detergenti, per ridurre o rifiutare di prendere medicine, in modo da non danneggiare il corretto sviluppo del futuro figlio o figlia.

Sorseggiare un corso di acido folico e multivitaminici.

Importanza di acido folico per il feto

Quando si pianifica una gravidanza, è necessario prestare attenzione al componente più importante: l'acido folico. È sufficiente assumere fino a 400 microgrammi di acido folico al giorno per ridurre la possibilità di comparsa di prole con difetti spinali, difetti del sistema nervoso.

L'acido folico contiene erbe fresche, verdure, noci, semi, crusca. Puoi anche acquistarlo in una farmacia in forma sintetica.

L'effetto di un numero di vitamine sulla concezione e sulla salute del futuro

Inoltre, le vitamine C, E e iodio sono estremamente importanti per il successo del concepimento. La carenza di iodio può influenzare il normale funzionamento della ghiandola tiroidea. Nelle donne la cui tiroide ha una funzione ridotta, il processo di ovulazione è estremamente raro.

Inoltre, la carenza di iodio può influire negativamente sullo sviluppo intellettuale del bambino. Affinché un futuro uomo possa nascere sano, è necessario 2-3 mesi prima che la gravidanza pianifichi di assumere i multivitaminici consigliati da un medico.

Crediamo che queste raccomandazioni aiuteranno tutti coloro che vogliono prepararsi in anticipo al concepimento e diventare genitori veramente felici di bambini sani!

http://otvetprost.com/572-kak-zachat-rebenka.html

Pianificazione della gravidanza

La gravidanza è il momento più bello della vita in ogni famiglia. Questo evento dovrebbe essere preso con tutta serietà e responsabilità.

Pianificare una gravidanza contiene molte sottigliezze che dovrebbero essere lette in anticipo. Per concepire con successo e il nascituro è nato sano, è necessario sapere come prepararsi per la gravidanza correttamente.

Da dove cominciare?

Nel mondo moderno, le persone preferiscono pianificare ogni periodo della loro vita. Una corretta preparazione per la gravidanza è una soluzione ragionevole. Lo stato di salute del loro bambino non nato dipende direttamente dallo stile di vita dei genitori. Prima di iniziare a concepire, è necessario prendere in considerazione le molte sfumature relative alla preparazione per la gravidanza. Vale la pena iniziare a prepararsi per la prossima gravidanza almeno 3 mesi prima del concepimento, idealmente entro sei mesi o un anno.

Pianificazione per la gravidanza include i seguenti passaggi:

Visita medica, superando i test necessari;

Cerca professionisti competenti

La preparazione alla gravidanza inizia per una donna con una visita dal ginecologo. Sarebbe bello se uno specialista condurrà la gravidanza di una donna dall'inizio alla fine. Deve essere selezionato nella fase di preparazione alla gravidanza.

In assenza di problemi significativi con la funzione riproduttiva, è possibile contattare qualsiasi ginecologo nella clinica prenatale. Se ci sono malattie della sfera sessuale, è meglio contattare un ginecologo - un endocrinologo o uno specialista della fertilità.

Un sondaggio completo è richiesto da entrambi i partner. I futuri genitori devono guardare nell'ufficio del terapeuta. Darà indicazioni sui test necessari e ti dirà quali altri medici dovresti visitare. Prima di concepire un bambino, è necessario curare in anticipo le malattie esistenti che possono danneggiare il nascituro. Per una donna è molto importante visitare un dentista: eliminare la carie e rimuovere i denti del giudizio, se necessario.

sondaggio

Nella fase di pianificazione della gravidanza, i futuri genitori dovranno passare attraverso molteplici procedure diagnostiche e ricerche. Il primo è un esame emocromocitometrico completo. Se ci sono punti di contesa nei risultati, il medico prescrive un'analisi biochimica. Insieme a questo, i seguenti studi sono condotti:

Inoltre richiesto test per la presenza di malattie infettive. Per questo, viene data una macchia e sangue per la presenza di malattie sessualmente trasmissibili. Separatamente, un'analisi per TORCH - infezione. Se trovi qualche problema, una donna e un uomo devono prima sbarazzarsene e solo allora iniziare a concepire.

Per una preparazione più produttiva per il processo di gravidanza, un uomo dovrebbe prendere uno spermogramma, che mostrerà la percentuale di attività e il numero di spermatozoi.

Se un uomo o una donna hanno ereditato malattie in famiglia, allora dovrebbe essere identificata la probabilità di trasmissione della malattia al bambino. In questo caso, vale la pena visitare un genetista.

Esiste un'analisi che determina il livello di compatibilità dei partner. Dovrebbe essere eseguito nel caso in cui la gravidanza non si verifichi a lungo.

In certe situazioni, la concezione può essere possibile solo nel processo di inseminazione artificiale.

vaccinazioni

Dalla comparsa di gravi malattie durante la gravidanza, nessuno è assicurato. Pertanto, è auspicabile pre-vaccinare contro le malattie più comuni. Questi includono:

La maggior parte delle vaccinazioni è facoltativa. Le opinioni sulla necessità della loro condotta variano. Ma gli esperti raccomandano di proteggere il tuo corpo da possibili malattie. La maggior parte delle vaccinazioni dovrebbero essere fatte sei mesi prima del momento immediato del concepimento.

Preparare il corpo per la gravidanza

Il successo del concepimento è fortemente influenzato dallo stile di vita della coppia. Il processo di trasporto di un bambino è incompatibile con l'uso di alcol e fumo. Dovresti rinunciare alle cattive abitudini almeno tre mesi prima della gravidanza. Ciò riguarda non solo le donne, ma anche il suo compagno di vita. L'alcol e la nicotina influenzano la qualità dello sperma, riducendo le possibilità di una possibile gravidanza.

Nella fase di pianificazione della gravidanza sono benvenuti gli sport. Rafforzano significativamente il corpo, preparandolo per una nuova posizione. E si raccomanda anche di controllare la dieta quotidiana. La preferenza dovrebbe essere data al cibo sano. È meglio abbandonare il fast food, i dolci, l'affumicato, il salato e il piccante.

Hai bisogno di mangiare più proteine ​​e alimenti vegetali. Come snack, puoi usare frutta secca, frutta secca, verdura, frutta, dolci al formaggio, ecc. Una corretta alimentazione contribuisce alla buona salute e alla salute generale del corpo.

Le situazioni stressanti durante la pianificazione della gravidanza dovrebbero essere evitate. Contro di loro possono verificarsi irregolarità mestruali, il che rende la concezione praticamente impossibile. Una donna dovrebbe tenere un programma delle mestruazioni, scrivendo tutti i dati in un quaderno separato. Questa informazione consentirà al ginecologo di determinare le cause dei possibili problemi.

Se c'è eccesso di peso, allora ha bisogno di liberarsene. Può prevenire l'inizio della gravidanza. Un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta al sonno sano, alle passeggiate all'aria aperta e all'umore psicologico.

Benefici delle vitamine

Rifornire l'apporto di vitamine è auspicabile per impegnarsi anche prima di pianificare una gravidanza. Alcune vitamine hanno un impatto su specifici sistemi di supporto vitale del corpo. Pertanto, una carenza di vitamine può avere un effetto molto negativo sulla concezione e sulla salute del nascituro. Il più spesso, le donne hanno assegnato complessi di vitamina. Per gli uomini sono previsti anche preparativi speciali. Le vitamine più importanti includono:

http://rebenok.online/planirovanie-beremennosti

Come rimanere incinta velocemente: 10 modi per concepire un bambino sano

Tutti i periodi della vita sono dipinti in cicli. Veniamo a questo mondo e siamo una nuova unità sociale nel futuro, creando una continuazione simile. Per una coppia matura, questo processo è naturale e l'unica cosa che è loro richiesta è di non usare la contraccezione durante il rapporto sessuale. Tuttavia, in pratica, sempre più persone si trovano ad affrontare il problema del concepimento. Ogni anno circa il 30% delle giovani coppie si rivolge a medici con una domanda, è impossibile rimanere incinta con cosa fare e quali misure devono essere prese per garantire che il bambino sia sano.

Il compito principale è la necessità di capire come concepire un bambino dalla prima volta e se sia possibile in linea di principio. Considerare anche tutti i metodi efficaci per concepire un sesso specifico delle briciole.

Come rimanere incinta veloce la prima volta?

Pianificare una gravidanza dovrebbe sicuramente prestare attenzione ai seguenti fattori:

• La durata del ciclo mestruale. Secondo le statistiche, è più difficile concepire per le donne il cui ciclo mensile è più di 28 giorni, così come quelli per i quali non è regolare. Questo modello può essere spiegato dal periodo fertile, cioè l'ovulazione. Questo è il tempo (metà del ciclo) quando le uova lasciano le ovaie. Quindi chi ha un ciclo di 28 giorni, succede il giorno 14. Ma qui è necessario identificare alcune delle cause che portano a fallimenti: situazioni stressanti frequenti, elevato sforzo fisico e uno squilibrio di ormoni. Pertanto, non è possibile calcolare la data dell'ovulazione.

Se si verifica un dilemma, come rimanere incinta più velocemente, è necessario calcolare correttamente il tempo di rottura di un follicolo maturo. Per le donne con mestruazioni irregolari, è adatto solo il metodo di misurazione della temperatura.

• Aspettativa di vita del liquido seminale nei genitali femminili. Attività media dello sperma - 3 giorni. Quindi, rimanere incinta si risolverà rapidamente quando il rapporto sessuale è completato 2 giorni prima dell'ovulazione. Nello stesso momento per l'attività massima di liquido seminale, è necessario trattenersi da richieste sessuali 3-4 giorni prima della data richiesta. Questo periodo è favorevole alla fecondazione - lo sperma ha il tempo di arrivare alle tube di Falloppio quando l'uovo viene rilasciato. In questo caso, l'opportunità di ottenere un risultato positivo raggiunge il 25%.
• Valutazione della salute del partner. La qualità e il modo di vivere, le malattie croniche, le patologie posticipate, l'aborto - tutti questi sono fattori che riducono il funzionamento del sistema riproduttivo in una coppia.
• Sesso nella fase fertile. Se si aderisce a questo piano, la probabilità di fecondazione non è superiore al 10%. Tuttavia, questa è anche una possibilità.

È necessario rendersi conto che anche un uovo fecondato potrebbe non avere il tempo di attaccarsi all'endometrio e lasciare il corpo con il fluido mestruale.

Secondo le statistiche, ogni sesta donna che pianifica un bambino può diventare incinta la prima volta. Tuttavia, se ciò non avvenisse, secondo le raccomandazioni dei riproduttologi, è necessario aderire attivamente al piano, mentre non si utilizzano dispositivi di protezione e le due strisce reattive tanto attese da attendere per sei mesi.

Cosa fare per rimanere incinta?

Gli scienziati hanno condotto un esperimento che coinvolge più di 100 coppie sposate, pronto a continuare la gara. Per sei mesi tutti i partecipanti hanno aderito a uno stile di vita sano e hanno fatto sesso almeno 3 volte a settimana. Quasi il 60% ha raggiunto il successo in questi 6 mesi.

Prendere in considerazione una serie di raccomandazioni di esperti in materia di fertilità. Con l'aiuto del piano del calendario sarà in grado di calcolare i giorni più favorevoli per il concepimento.

http://onamag.ru/kak-bystro-zaberemenet-10-sposobov-zachat-zdorovogo-rebenka

Suggerimenti di azione su come rimanere incinta rapidamente. Consigli utili per concepire un bambino

Hai già aspettato un risultato positivo del test di gravidanza ?! Quindi il seguente consiglio esperto ti aiuterà a rimanere incinta molto rapidamente, se fallisce.

Se hai preso una decisione chiara per iniziare una famiglia, molto probabilmente lo vuoi fare rapidamente, giusto? Se questo riguarda te, allora inizia a pianificare adesso. Perché rimanere incinte significa non solo fare sesso al "giusto" momento, ma anche creare un ambiente così favorevole in cui un bambino sano cresce da un embrione sano dopo che la cellula spermatica incontra un ovulo. Quindi cosa bisogna fare per rimanere incinta? Ecco una guida passo passo su come rimanere incinta più velocemente.

Passaggio 1: mantenere uno stile di vita sano

Se sei interessato a come aumentare le probabilità di rimanere incinta, inizia a prenderti cura di te stesso. Non è un segreto che durante la gravidanza e il parto il corpo di una donna subisca gravi cambiamenti e prove, quindi assicurati di iniziare il tuo viaggio con passi importanti verso uno stile di vita sano. Ecco alcuni semplici consigli per una vita sana, osservando che sarà molto più facile rimanere incinta il prima possibile.

Vai dal ginecologo e dal dentista

Il ginecologo (ostetrica) analizzerà lo stato generale di salute e consiglierà i cambiamenti necessari nello stile di vita in modo che la gravidanza possa arrivare più velocemente. Non dimenticare di menzionare i casi di infertilità che si sono verificati in famiglia, in quanto alcuni problemi con il sistema riproduttivo delle donne possono essere ereditari. Si consiglia inoltre di contattare il proprio dentista in caso di problemi con le gengive e i denti, che sono una delle cause di prematurità e scarso aumento di peso del bambino. Prima di rimanere incinta, assicurarsi di riordinare la cavità orale e osservare l'igiene necessaria ogni giorno.

pratica

Vari tipi di esercizi dovrebbero diventare un'abitudine, in quanto è necessario preparare il corpo per la gravidanza. Anche brevi passeggiate all'aria aperta contribuiranno a stabilizzare il lavoro del cuore e migliorare la salute. Fai attenzione e non esagerare: gli studi hanno dimostrato che l'esercizio eccessivo e l'esercizio fisico fino all'esaurimento possono causare interruzioni del ciclo mestruale e portare alla sterilità.

Iniziare a prendere vitamine prenatali.

Non è mai troppo tardi per iniziare a prendere vitamine prenatali. Oltre a varie vitamine e minerali, contengono acido folico, che è importante per il bambino in tutte le fasi del suo sviluppo. Secondo lo scienziato, medico e nutrizionista della Harvard Medical School Audrey Gaskins, l'acido folico prolunga l'ovulazione, aiuta la fecondazione e contribuisce alla sopravvivenza dell'embrione nelle prime fasi della gravidanza. Parlate con il vostro ginecologo su quale complesso di vitamine scegliere. L'acido folico si trova in grandi quantità in fragole, spinaci, succo d'arancia e fagioli.

Non fumare

Il fumo riduce le probabilità di rimanere incinta velocemente. È associato ad un'alta probabilità di aborto spontaneo e gravidanza ectopica. "I fumatori hanno ridotto significativamente i livelli di estrogeni, che possono ridurre la probabilità di ovulazione nel ciclo e potenzialmente influenzare la conservazione della gravidanza", afferma Gaskins. Questa abitudine dovrebbe essere sradicata e partner, poiché il fumo ha un effetto negativo sul numero di spermatozoi e sulla qualità dello sperma.

Monitorare l'assunzione di caffeina

Non dovresti rinunciare alla caffeina in generale, basta ridurre il suo consumo a 1-2 tazze (250 ml) al giorno. Troppa caffeina può portare a problemi riproduttivi.

Ridurre la quantità di alcol consumato

Sebbene un piccolo bicchiere di vino non influenzi la funzione riproduttiva in generale, ma è meglio non bere bevande alcoliche durante il periodo in cui stai cercando di concepire un bambino. Non c'è una quantità sicura di alcol durante la gravidanza e fino alla gravidanza, è meglio rinunciare del tutto.

Non farti trasportare fast food e dolci.

Mangia bene, mangia molta frutta, verdura e cereali integrali. Una dieta sana aumenta il livello di progesterone, un ormone chiave nel mantenimento della gravidanza, supporta il processo di ovulazione e l'impianto di un ovulo fecondato nella parete uterina.

Passaggio 2: interrompere il controllo delle nascite

Probabilmente, è ovvio perché devi smettere di controllare il processo di nascita e smettere di usare il metodo che ti ha aiutato a non rimanere incinta. Vale anche la pena notare che, a seconda del metodo utilizzato per questi scopi, dipenderà dalla rapidità con cui viene ripristinata la funzione riproduttiva e da quanto è facile rimanere incinta. Se usi il preservativo, le probabilità di rimanere incinta aumenteranno significativamente se questa volta le dimentichi sul comodino. È lo stesso con lo IUD: dopo aver rimosso l'elica, il corpo sarà pronto per la gravidanza immediatamente. Con i contraccettivi ormonali, la situazione è un po 'più complicata: dopo aver interrotto la ricezione, il corpo impiegherà del tempo per tornare alla normalità.

"Se una donna assumeva contraccettivi orali per un lungo periodo di tempo, dopo aver interrotto il trattamento, potrebbero esserci delle irregolarità nel ciclo mestruale. Le mestruazioni possono essere assenti in linea di principio o essere scarse, ripetute più volte al mese, ecc. - afferma Eric D. Levens, MD, Certified Endocrinology Reproductive Specialist presso la Shady Grove Clinic. Di norma, dopo 6-8 settimane, il ciclo dovrebbe riprendersi quasi completamente. Se dopo 8-10 settimane ci sono ancora dei fallimenti nel ciclo, è saggio chiedere aiuto a un medico per scoprire cosa sta succedendo. "

Passaggio 3: guarda l'ovulazione

L'ovulazione è il periodo della massima fertilità di una donna, quindi sapere quando questo periodo sta arrivando è estremamente importante per rimanere incinta velocemente a casa. A volte è difficile determinare con precisione questo punto, ma ci sono diversi modi provati per tracciare l'ovulazione.

Scopri quando si verifica l'ovulazione

È necessario conoscere l'essenza dell'ovulazione, per capire come funziona, per continuare a monitorare i suoi sintomi e segni. Il primo equivoco su questo è che l'ovulazione si verifica il 14 ° giorno dall'inizio dei giorni critici, in parte è così, ma se il ciclo è costante e dura 28 giorni. Ogni donna ha un ciclo diverso. "In media, un ciclo può durare da 24 a 35 giorni e può iniziare 3-4 giorni dopo il solito", afferma Levens. A seconda della durata del ciclo, l'ovulazione può verificarsi dopo 11-21 giorni dal primo giorno dell'ultimo periodo mestruale (forse prima o poi se il ciclo è molto breve o troppo lungo). Il tempo dell'ovulazione dipende dal ciclo unico della donna, e in tutte le donne sane, i giorni critici iniziano 12-14 giorni dopo l'ovulazione.

Usa il calcolatore dell'ovulazione

Proprio come annoti tutte le cose e i piani importanti nel tuo diario o nel tuo calendario, vale la pena anche fare l'ovulazione, perché la gravidanza è un obiettivo molto importante. Il calcolatore dell'ovulazione o della fertilità determinerà la durata del ciclo e aiuterà a determinare quei giorni in cui la probabilità di rimanere incinta è molto alta. Basta registrare il primo giorno del ciclo (l'inizio delle mestruazioni) per alcuni mesi. Nel corso del tempo, inizierai a notare i modelli quando il ciclo dovrebbe iniziare e, quindi, quando si verifica l'ovulazione. La più alta probabilità di concepire un bambino prima dell'ovulazione e dopo 24 ore.

Conoscere i sintomi dell'ovulazione

Uno dei modi più semplici per rimanere incinta è ascoltare il tuo corpo e conoscere i sintomi dell'ovulazione. Potresti avere uno o due o anche più dei seguenti segni:

• Piccolo sanguinamento
• Muco cervicale viscoso incolore
• Aumento della libido
• Sensibilità al seno e tenerezza
• Vista acuta, senso del gusto e dell'olfatto
• distensione addominale
• Modifica della posizione e dell'elasticità della cervice (diventa più morbida, più alta e più aperta)
• Aumento netto e costante della temperatura corporea basale

Aumenta le probabilità di un miracolo con un test di ovulazione.

Conoscendo i sintomi dell'ovulazione, puoi imparare di più sul tuo ciclo. Quando finalmente capisci tutto questo, molto probabilmente sarai incinta. In caso contrario, i test di ovulazione possono essere d'aiuto. Sono venduti senza prescrizione medica in piccoli set. Un set comprende diverse strisce reattive, il cui compito è quello di tracciare il momento dell'ovulazione misurando il livello dell'ormone luteinizzante (LH). LH è prodotto dalla ghiandola pituitaria ed è ben localizzato nelle urine. Il corpo produce questo ormone tutto il tempo, ma 24-48 ore prima dell'ovulazione, produce molto.

Per ottenere il risultato più accurato, seguire le istruzioni sulla confezione. Il test deve essere fatto ogni giorno alla stessa ora per diversi giorni, non bere o urinare due ore prima. Successivamente, è necessario posizionare la striscia reattiva nella porzione raccolta di urina e quindi osservare i risultati su un monitor digitale o sulle strisce. Apparirà un colore o un segno specifico che indica un alto livello di PH. Ciò significa presto l'ovulazione, è ora di fare affari. Tali test sono molto convenienti, ma non accurati al 100%, poiché controllano solo una frequenza di ovulazione. Alcuni problemi di salute possono influenzare i risultati del test e mostrare un risultato falso positivo (sindrome dell'ovaio policistico o sindrome da luteinizzazione di un follicolo neovulatorio) e alcuni farmaci contenenti estrogeni e progesterone (pillole anticoncezionali o terapia ormonale sostitutiva) possono ridurre i livelli di LH.

Traccia la tua temperatura basale

Tracciare la temperatura corporea basale (BTT) è un altro modo per scoprire il periodo di ovulazione. Quando non c'è l'ovulazione, la temperatura normale è tra 35,6 e 37,2 gradi Celsius. È necessario misurare la BTT durante l'intero ciclo e durante l'ovulazione può essere più alto di mezzo grado. Per misurare il BTT, viene utilizzato un termometro speciale. Per misurare la temperatura di cui hai bisogno ogni mattina senza alzarti dal letto. Disegna un grafico in cui l'asse Y sarà BTT e l'asse X i giorni del ciclo. Registra il tuo BTT sul grafico per diversi mesi. Quando BTT è leggermente superiore al solito per diversi giorni, si dovrebbe concludere che l'ovulazione si è verificata. Questo metodo richiede molto tempo, ma aiuta a conoscere più da vicino il tuo corpo e a creare un quadro generale della tua fertilità. Se hai a che fare con il tuo programma di BTT, allora puoi tranquillamente iniziare a concepire qualche giorno prima dei più alti indicatori di BTT.

Step 4: Fai sesso con moderazione e con sensibilità

Quando tenti di rimanere incinta, probabilmente trascorri ogni minuto libero a letto con un partner. Ma ricorda, tutto è buono con moderazione. Gli esperti ritengono che il modo migliore per rimanere incinta sia fare sesso una volta al giorno o a giorni alterni, durante i giorni favorevoli prima e dopo l'ovulazione. Se fai sesso troppo spesso, lo sperma del tuo partner può essere abbassato, e se è troppo raro, lo sperma ristagna e lo sperma non si muove così velocemente. Se vuoi concepire un bambino in fretta, non fare le seguenti cose:

Non usare grasso.

Con lei, ovviamente, è più conveniente, ma alcuni tipi di lubrificante possono uccidere lo sperma prima che raggiungano l'uovo. Pertanto, leggere le etichette e scegliere il migliore o provare l'olio di canola. Il preludio può essere aumentato per stimolare la produzione di un lubrificante naturale.

Non fare la doccia dopo il sesso

Le probabilità di rimanere incinta sono inferiori se fai la doccia subito dopo il sesso. Inoltre, vi è la probabilità di sviluppare infezioni pelviche. Dovresti anche evitare lunghe percorrenze, gite in sauna, vasche idromassaggio o altre attività che aumentano la temperatura corporea subito dopo il rapporto sessuale.

Posa durante il sesso non importa

I ricercatori non hanno trovato alcuna particolare posizione nel sesso, contribuendo alla rapida concezione del bambino, il che significa che puoi fare sesso in qualsiasi posizione. "La posizione che preferisci nel sesso non ti impedirà di rimanere incinta e non causerà infertilità", dice Rachel Gurevich, un'esperta di fertilità e co-autrice del libro "Pianificazione di una gravidanza: una guida per i maniaci". Pertanto, non aver paura di sperimentare e cercare la posa preferita nel sesso che piace a te e al tuo partner. "Quando scegli una postura, dovresti ricordare solo alcune cose: la postura è comoda per entrambi, porta molte emozioni dall'incontro e l'orgasmo più importante", dice Robin Elise Weiss, Ph.D., barile certificato. Dopo il sesso, puoi aiutare lo sperma a rimanere dentro di te, sdraiati sulla schiena, piegare le ginocchia e tirarle al petto.

Quanto tempo ci vuole per concepire un bambino?

Le coppie più sane con rapporti sessuali frequenti e non protetti rimangono incinte entro un anno. Il 38 percento delle coppie concepisce un bambino in un mese, il 68 percento raggiunge risultati in 3 mesi, nell'81 percento ciò avviene entro sei mesi e il 92 percento in un anno. In alcuni casi, devi cercare l'aiuto di specialisti per rimanere incinta.

Se hai 30 anni o meno, tu e il tuo partner siete entrambi sani, allora potete rapidamente rimanere incinta, solo facendo attivamente sesso, e non ricorrere all'aiuto di un ginecologo e specialisti della riproduzione, senza usare contraccettivi da soli. Alla fine, è importante ricordare che anche al picco dell'ovulazione, le probabilità di rimanere incinte in un particolare mese sono solo da 1 a 5.

La funzione riproduttiva di una donna diminuisce con l'età, quindi se hai più di 35 anni, allora hai bisogno di un aiuto dopo un anno e mezzo di tentativi falliti. Prima visiterai il medico, più velocemente rimarrai incinta. Alcune cause di infertilità peggiorano nel tempo. Se ti siedi, la possibilità che il trattamento contro l'infertilità aiuti, diminuirà solo nel tempo.

La cosa principale - non incolpare te stesso per il fatto che non si può ancora rimanere incinta. L'infertilità è stata riscontrata abbastanza spesso ultimamente - 1 su 8 coppie ha problemi a concepire o mantenere una gravidanza, secondo la ricerca dei Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie. E non fare conclusioni affrettate che tu sei la fonte del "problema". Problemi con il concepimento possono essere non solo a causa di una donna, ma anche a causa di un uomo, e anche a causa di diversi fattori allo stesso tempo. Cosa fare se non funziona a lungo? Se lo trovi difficile, contatta la persona amata per il supporto. Unisciti a un gruppo di persone affini, discuti i tuoi problemi con loro, condividi esperienze ed emozioni, chiedi consiglio e non aver paura di essere aperto. Non è sufficiente solo voler agire.

http://fitzdrav.com/zdorove/kak-mozhno-bystro-zaberemenet.html

Concezione: sacramento e calcolo

Come scegliere un giorno per concepire un bambino

Certo, non scegliamo il giorno del concepimento del nostro bambino - questo dipende in gran parte dalla volontà dell'occasione. Ma è in nostro potere influenzare che questo giorno arriverà prima o poi. Per fare questo, non tanto - solo l'implementazione di semplici regole e conoscenze di base della fisiologia.

Molte donne iniziano a farsi prendere dal panico se la gravidanza non si verifica entro due o tre mesi dopo aver abbandonato la contraccezione.

Tuttavia, per le coppie sane con rapporti sessuali regolari, una tipica immagine appare così:

• 60 su 100 coppie sposate possono concepire un bambino entro sei mesi;
• 80 su 100 coppie sposate possono concepire un bambino entro un anno;
• 90 su 100 coppie sposate possono concepire un figlio per due anni.

Nonostante il fatto che una di queste tre situazioni sia la norma, possiamo accelerare il concepimento seguendo alcune regole.

Come si presenta il concepimento: una certa fisiologia

Per far nascere un piccolo uomo, un maschio o una femmina, due cellule devono incontrarsi: il maschio è la cellula spermatica e la femmina è la cellula uovo. Quando si uniscono, si forma un uovo fetale: uno zigote.

Ogni mese, sotto l'influenza degli ormoni ipofisari (ghiandole endocrine, localizzate nel cervello) dell'ovaio, si sviluppa una piccola bolla follicolare, che contiene una cellula uovo. Le pareti del follicolo producono ormoni femminili - estrogeni, attraverso i quali il follicolo cresce fino alle dimensioni di una piccola ciliegia e irrompe nel mezzo del ciclo mestruale, rilasciando l'uovo. Questo processo è chiamato ovulazione. Uscendo dall'ovaio, l'uovo viene "catturato" dai villi della tuba di Falloppio e, grazie alle sue contrazioni, si muove verso l'utero. L'ovulo mantiene la sua capacità di fertilizzazione in media per 24 ore.

Gli spermatozoi si formano nelle ghiandole genitali maschili appaiate - i testicoli. Il ciclo della loro formazione è di 70-75 giorni. Durante i rapporti sessuali, 3-5 millilitri di sperma cadono nella vagina della donna, che contiene 300-500 milioni di spermatozoi. Solo una parte di loro entra nel muco cervicale all'interno della cervice gocciolante. Prima di arrivare all'uovo, sperma! per attraversare l'utero e dentro la tuba di Falloppio. Fanno così in 2-2,5 ore e mantengono la loro capacità fertilizzante nelle tube di Falloppio secondo varie fonti, da 2 a 7 giorni. Affinché avvenga la fecondazione, lo sperma deve superare la barriera delle cellule della corona radiante che circonda la cellula uovo e il guscio della cellula uovo. Per questo "potere" uno spermatozoo non è sufficiente - è necessario un "attacco"

Da 100 a 400mila spermatozoi, anche se solo uno di loro penetrerà nell'uovo!

Durante le prime 12 ore dopo la fecondazione, il nucleo della femmina maschile converge e il materiale genetico viene combinato con la formazione di uno zigote, un embrione monocellulare. Durante la fecondazione, l'embrione inizia a muoversi attraverso la tuba di Falloppio nella cavità uterina. Mentre l'embrione avanza attraverso la tuba di Falloppio, le sue cellule si dividono, quindi l'embrione cade nell'Uterus CAVITY, dove dall'11 ° al 12 ° giorno dopo il concepimento avviene l'impianto - introduzione nella mucosa uterina.

Quindi, per l'inizio della gravidanza richiede le seguenti condizioni:

1. La prontezza del corpo, in genere assicuro il normale sviluppo del feto, che fornisce "il livello generale di salute".

Anche se ti consideri completamente sano, è utile verificarlo nuovamente superando un esame da un medico generico, un ginecologo, un dentista e forse anche una genetica. È tempo di iniziare a condurre una vita sana: un buon riposo (in modo ottimale - per trascorrere le vacanze nella natura); legato a cattive abitudini; limitare il contatto con i prodotti chimici domestici e l'uso di agenti farmacologici il più possibile, perché potrebbe influire negativamente non solo sulla salute della futura madre, ma anche sulla formazione e sullo sviluppo del bambino.

2. Maturazione nell'ovaio di un ovocita in grado di fecondare, ovulazione, ingresso di un uovo nella tuba di Falloppio.

Affinché questo complesso meccanismo funzioni, è necessario un chiaro funzionamento del sistema ormonale del corpo della donna. Meglio di tutto, questo sistema funziona in donne il cui peso corporeo si sta avvicinando alla norma medica.

Recentemente, la stampa ha continuato a consigliare alle donne che vogliono dare alla luce un figlio di un particolare sesso, di seguire una dieta particolare. Non si sa quanto sia affettivo questo metodo quando si pianifica il genere, perché non ci sono studi scientifici su questo argomento, ma una cosa è certa; la nutrizione della donna che ha deciso di diventare madre deve essere equilibrata. I principali detentori della cellula uovo di maturazione sono prodotti contenenti vitamina C: oli vegetali, uova, pane di cereali, grano saraceno e farina d'avena, legumi e noci. I chicchi di grano più ricchi, compresi i fiocchi e la farina, sono più ricchi di vitamina E. Un'altra importante vitamina è l'acido folico. 400 mcg di acido folico e il giorno riducono significativamente la probabilità di avere bambini con disturbi come il sistema nervoso centrale e difetti spinali. L'acido folico è venduto in tutte le farmacie, si trova anche nei prodotti: erbe fresche (ad eccezione del prezzemolo), cavoli, barbabietole, carote, patate sbucciate, crusca, semi di girasole, noci. L'assunzione di acido folico prima della gravidanza riduce significativamente la probabilità di difetti dello sviluppo. Se vivi in ​​un'area in cui esiste carenza di iodio, vai al sale iodato o prendi 100 μg di ioduro di potassio al giorno. Tutto questo è vero solo se non soffri di malattie della ghiandola tiroidea: in questo caso, il medico ti fornirà raccomandazioni individuali. Senza iodio, la ghiandola tiroidea non può funzionare normalmente, nelle donne con ridotta funzionalità di questa ghiandola, l'ovulazione si verifica molto raramente. Inoltre, una mancanza di iodio può in seguito influenzare negativamente lo sviluppo mentale del bambino.

Per assicurare te stesso e il futuro bambino, inizia a prendere preparazioni multivitaminiche 2-3 mesi prima del concepimento. Si raccomanda l'uso di contraccettivi orali per fermarsi per 2-3 mesi prima del concepimento previsto. A volte, dopo la somministrazione a lungo termine di contraccettivi orali, si presenta una complicazione - l'assenza di mestruazioni e la possibilità di concepimento entro 6 mesi dopo l'interruzione della loro assunzione.

Ci sono altre cause di disturbi dell'ovulazione nelle donne. Lo stress costante in una donna d'affari può portare a una completa mancanza di ovulazione mentre le mestruazioni persiste.

Le violazioni dell'ovulazione possono essere dovute a un intenso sforzo fisico. Ci sono due ragioni per questo. Il primo è la rapida perdita del tessuto adiposo, e il secondo è l'aumento del rilascio di endorfine - sostanze chimiche del cervello (queste sostanze chimiche, a proposito, sono anche chiamate ormoni del piacere). Possono influenzare il livello di prolattina nelle donne e la prolattina è un ormone che promuove il successo dell'allattamento al seno, ma impedisce la maturazione dell'uovo. È perché le nostre nonne consigliavano alle donne che vogliono avere un bambino, condurre una vita tranquilla, giocare più spesso con i bambini, cucire cose bellissime per bambini, leggere libri per bambini? Tutto ciò "adatta" il corpo a concepire.

3. Un numero sufficiente di spermatozoi mobili nello sperma e la loro capacità di fertilizzare un uovo.

Uno dei miti principali è la connessione della potenza con la sterilità. Infatti, un uomo con una potenza molto debole può avere un buon sperma per concepire, e un "gigante del sesso" può soffrire di sterilità. Inoltre, il contatto sessuale troppo frequente non aumenta la capacità della coppia di concepire. La probabilità di concepimento con rapporti sessuali ripetuti è ridotta a causa del fatto che la seconda porzione di sperma contiene meno dello sperma a tutti gli efetti, e il volume in eccesso porta alla sua fuoriuscita dalla vagina della donna. Quando l'eiaculazione avviene a intervalli lunghi, anche questo è male. Non tanto il numero di spermatozoi quanto la loro mobilità diminuisce: non si affrettano verso il bersaglio così rapidamente. Ideale per la completa maturazione dello sperma è il ritmo della vita sessuale durante il giorno (3 volte a settimana) nel periodo di probabile ovulazione con l'astinenza desiderata 4-5 giorni prima.

Naturalmente, la probabilità di gravidanza dipende dalla qualità dello sperma. E il principale fattore di rischio è lo stile di vita di un uomo. Pertanto, la bassa attività fisica, il lavoro sedentario e il sovrappeso, così come il fumo possono causare il ristagno di sangue negli organi pelvici maschili e l'infiammazione. La spermatogenesi (maturazione degli spermatozoi), così come il ciclo mestruale femminile, è regolata dal sistema ormonale del corpo. Pertanto, se un uomo prende steroidi anabolizzanti (questi ormoni possono essere usati per trattare alcune malattie, ma più spesso - per aumentare la massa muscolare negli uomini coinvolti negli sport), allora l'equilibrio naturale degli ormoni nel corpo viene disturbato e porta alla sterilità maschile.

C'è un'altra caratteristica degli uomini, un fattore che influenza la riproduzione. Questo è il surriscaldamento. Il numero di spermatozoi prodotti nei testicoli aumenta ad una temperatura leggermente inferiore alla temperatura corporea totale. È noto che chi visita la sauna due volte alla settimana ha un rischio statisticamente più elevato di sviluppare l'infertilità maschile rispetto a chi sale una volta alla settimana. Per lo stesso motivo, un uomo che vuole diventare padre non dovrebbe indossare indumenti intimi fatti di materiali sintetici e pantaloni attillati, poiché ciò potrebbe aumentare la temperatura dei testicoli. Qualsiasi condizione febbrile (febbre) porta ad un deterioramento della qualità dello sperma, e questa riduzione della qualità dello sperma può durare fino a tre mesi - finché ogni spermatozoo nel testicolo continua a maturare.

Peso e gravidanza

Una forte diminuzione del peso corporeo del 10% al mese, così come un peso inferiore a 45 kg con un'altezza media porta alla cessazione delle mestruazioni. I ricercatori hanno scoperto che il grasso corporeo può effettivamente produrre e accumulare estrogeni - un ormone che prepara il corpo per la gravidanza. Ma il male non è solo basso contenuto di questo ormone, ma anche alto. Pertanto, se sei sovrappeso, prova a perdere peso, ma solo gradualmente, senza digiuno!

Un altro fattore di rischio comune e piuttosto pericoloso per lo sviluppo dell'infertilità negli uomini è lo stress cronico. Da un punto di vista biologico, la prole dovrebbe nascere nelle condizioni ambientali più favorevoli. Questo regolamento fornisce una stretta relazione tra il sistema sessuale e tutti gli altri sistemi corporei, specialmente quelli nervosi.

4. Ambiente normale nella vagina, nella cavità uterina e nelle tube di Falloppio, fornendo movimento attivo dello sperma.

Se si desidera rimanere incinta, non usare lubrificanti vaginali (lubrificanti). A volte contengono sostanze che modificano l'ambiente acido-base della vagina e distruggono lo sperma. Se non puoi fare a meno di loro, prova a usare l'albume per quei pochi giorni al mese, quando il concepimento è possibile, se, ovviamente, non sei allergico alle uova. L'albume ha il minimo impatto sulla motilità e sulla sopravvivenza degli spermatozoi.

Qualsiasi infezione nel tratto genitale femminile, così come l'uso di varie droghe vaginali, prodotti per l'igiene antibatterici e aromatizzati, l'irrigidimento viola anche l'ambiente acido-base nella vagina, che riduce anche le possibilità di gravidanza.

5. "Incontro" dell'uovo con sperma e condizioni ottimali per la fusione delle cellule germinali.

Per il rapporto sessuale con lo scopo della fecondazione, il momento più favorevole è quando l'ovulazione sta per iniziare, perché il rivestimento mucoso della cervice diventa estremamente sensibile e gli spermatozoi hanno abbastanza tempo per cadere nelle tube di Falloppio dove stanno aspettando il momento dell'ovulazione. Con la regolare vita sessuale e il giusto ciclo mestruale, non è necessario calcolare in modo specifico questo momento. Tuttavia, ci sono momenti in cui sarebbe bello conoscere la data esatta dell'ovulazione. Il metodo più semplice e accurato è l'uso di strisce reattive speciali per determinare il livello dell'ormone luteipesing. I test moderni appaiono e vengono utilizzati allo stesso modo dei test di gravidanza. La striscia reattiva deve essere posizionata sotto un flusso di urina; l'aspetto di due barre indica l'ovulazione. Inoltre, il giorno dell'ovulazione può essere monitorato mediante ultrasuoni, il cambiamento della temperatura corporea basale (temperatura misurata nel retto), utilizzando uno strumento speciale per disegnare la cristallizzazione della saliva, con il metodo del calendario.

Un altro punto importante per l '"incontro" dello sperma e dell'uovo è la posizione durante il rapporto sessuale. Non vi è alcuna connessione tra il sesso del futuro bambino e la postura al momento del concepimento, non importa quanto lo vogliamo, ma è possibile aumentare la probabilità di concepimento con l'aiuto della postura. Dalla meccanica del rapporto dipende da quale parte della vagina sperma cade. In alcune pose (ad esempio, una donna dall'alto o una posizione eretta) è difficile ottenere una penetrazione profonda del pene, quindi una parte dello sperma sarà semplicemente persa. La posizione di "uomo in cima" o "uomo dietro" sarà ottimale. È meglio se una donna giace supina con le gambe sollevate per 20-30 minuti dopo il rapporto sessuale. La pigrizia in questo caso può essere più utile di qualsiasi postura durante il rapporto sessuale.

Certo, la cosa più importante è che il sesso dia gioia e piacere. Se una donna raggiunge l'orgasmo, la probabilità di concepimento è più alta: grazie alla contrazione della cervice durante l'opgasm, gli spermatozoi vengono letteralmente trascinati nell'utero.

6. Il passaggio senza ostacoli dell'embrione attraverso la tuba di Falloppio e il suo ingresso nella cavità uterina, la volontà della mucosa uterina di "accettare" l'embrione.

Oltre alle caratteristiche anatomiche nel corpo di una donna, l'uso di dispositivi intrauterini alla vigilia del concepimento potrebbe influire negativamente su questo stadio. Dopo la rimozione dell'elica, si raccomanda di astenersi dal concepire per 2-3 cicli per ripristinare l'utero e le tube di Falloppio e, di conseguenza, ridurre il rischio di aborto spontaneo e di gravidanza ectopica.

Pianifica il momento del concepimento

Per quanto riguarda l'ora del giorno, si ritiene che le migliori probabilità di gravidanza per le coppie che fanno l'amore nel pomeriggio (circa 17 ore). A quest'ora del corpo di un uomo il numero di spermatozoi attivi è massimo.

Per quanto riguarda la stagione, la maggior parte dei medici concordano sul fatto che il momento migliore per concepire un bambino sia l'inizio dell'autunno. Il fatto è che in ogni donna con un ciclo mestruale normale e una salute sufficientemente piena nel 10% dei cicli, l'uovo non matura e la fecondazione è impossibile, vale a dire. l'ovulazione non può essere 1-2 volte l'anno. Più spesso, tali cicli sono inverni rigidi con un breve giorno di luce e durante i mesi estivi insolitamente caldi.

Il dottore ceco O. Jonas è andato ancora oltre. Sostiene che, insieme al ciclo mestruale, c'è un secondo ciclo individuale della massima predisposizione al concepimento, impostato dalla nascita e con un'accuratezza incredibile che accompagna l'intero periodo riproduttivo della vita di una donna.

Questo secondo ciclo è orientato alla fase della luna che ha preceduto la nascita di questa donna. La più alta probabilità di concepimento cade nei giorni di intersezione di questi due cicli. Non importa quanto controversa sia questa affermazione, c'è una certa quantità di verità in questo. Molto probabilmente, le fasi lunari sono associate ai bioritmi, che modificano lo stato ormonale e psicologico del corpo.

Speriamo che il nostro consiglio possa aiutare tutti coloro che lo desiderano, a diventare mamme e papà felici!

http://www.7ya.ru/article/Zachatie-tainstvo-i-raschet/