L'ipervitaminosi del gruppo C, forse, è la forma più comune di questa patologia, poiché tutti conoscono le proprietà benefiche di questa vitamina e senza esitazione prendono le sue controparti sintetiche, non controllano la dose del farmaco. La vitamina C viene assunta dall'85% di tutte le persone che usano integratori vitaminici, poiché molti sono convinti che grandi dosi di questa vitamina prevengano il raffreddore o facilitino il suo decorso. Tuttavia, negli studi controllati non vi erano differenze di rischio, gravità e durata della malattia tra coloro che assumevano e quelli che non assumevano vitamina C. Non è saggio e pericoloso usare la vitamina C per questo scopo.

L'uso a lungo termine di dosi elevate porta a malassorbimento di vitamina B12, aumenta la concentrazione di acido urico nelle urine, promuove la formazione di calcoli renali di ossalato di calcio, aumenta la concentrazione di estrogeni nel sangue di donne che ricevono farmaci estrogeni. Inoltre, sullo sfondo di alte dosi di vitamina C, vengono attivati ​​gli enzimi che lo metabolizzano.

I sintomi di ipervitaminosi C

La vitamina C è molto ben tollerata anche a dosi elevate. I sintomi che si verificano con l'uso prolungato di alte dosi (più di 1 anno) - mal di testa, aumento della eccitabilità del sistema nervoso centrale, insonnia, nausea, diarrea, gastrite hyperacid, ulcerazioni della mucosa gastrointestinale, l'inibizione della pancreas funzione dell'apparato insulare (iperglicemia, glicosuria), iperossaluria, nefrolitiasi (da ossalato di calcio), danno all'apparato glomerulare dei reni, moderato pollachiuria (con una dose superiore a 600 mg / die). Se assumi 1 go più di acido ascorbico tre volte al giorno, dovresti monitorare i livelli ematici di vitamina B12 ogni sei mesi.

Grandi dosi possono causare emolisi (distruzione di globuli rossi) in persone che soffrono dell'assenza dell'enzima specifico glucosio-6-fosfato deidrogenasi. Pertanto, le persone con questo disturbo possono assumere dosi maggiori di vitamina C solo sotto la stretta supervisione di un medico.

Se l'acido ascorbico viene assunto in grandi dosi, contemporaneamente con aspirina, può verificarsi irritazione gastrica, quindi, sviluppa ulcere (acido ascorbico in forma di ascorbato di calcio ha una reazione neutra e meno aggressivo verso la mucosa del tratto gastrointestinale).

Nell'applicazione di vitamina C con l'aspirina dovrebbe anche ricordare che le grandi dosi di aspirina possono portare ad un aumento del rilascio di vitamina C nel rene e perso nelle urine e, quindi, dopo un po 'di tempo per una carenza di questa vitamina. Quando la gravidanza non è raccomandata per assumere dosi troppo elevate di vitamina C, dal momento che il feto può essere dipendente.

Il pericolo di eccesso di vitamina C

L'ipervitaminosi C non è accompagnata da tali manifestazioni esterne pronunciate come l'ipervitaminosi A e D, quindi, fino a poco tempo fa, l'effetto del suo eccesso sul corpo non ha attirato l'attenzione degli scienziati. Ma ora ci sono già abbastanza informazioni sul meccanismo degli effetti dannosi sul corpo di ipervitaminosi C. Questo effetto è strettamente correlato al ruolo fisiologico della vitamina C, che è rimasta poco chiara per molto tempo.

Il fatto è che una delle caratteristiche della vitamina C (rispetto ad altre vitamine) è l'ampio spettro degli effetti protettivi pronunciati di questa vitamina sul corpo. La partecipazione della vitamina C alla sintesi delle proteine ​​è stata stabilita da molti ricercatori. Ha un impatto diretto sull'intensità della sintesi del collagene - una proteina che costituisce la stragrande maggioranza delle proteine ​​del corpo. La formazione di ormoni proteici e la sintesi di acidi nucleici dipendono anche dalla vitamina C. Gli studi eseguiti a livello subcellulare hanno dimostrato che i ribosomi sono i più ricchi di vitamina C, le strutture cellulari in cui si verifica la sintesi proteica. La distribuzione della vitamina C tra diversi tessuti e organi dipende anche direttamente dall'intensità della sintesi di composti proteici - enzimi, ormoni in un dato tessuto o organo.

Dovrebbe essere notato una caratteristica interessante. Indipendentemente dalla quantità di vitamina C introdotta nell'organismo, anche se si tratta di quantità molto elevate, il suo contenuto nei tessuti (dopo che è stata raggiunta una certa concentrazione, caratteristica di questo particolare tessuto) non aumenta più. Questa costanza è spiegata dal fatto che un eccesso di vitamina C viene distrutto e rilasciato dal corpo. Questa reazione di difesa fisiologica di per sé indica già l'effetto negativo di un eccesso di vitamina. Inoltre, adattandosi al rilascio di eccedenze, l'organismo non ripristina immediatamente il normale metabolismo di questa vitamina anche dopo il passaggio alla dose richiesta. Per qualche tempo, la distruzione e il rilascio aumentati continuano e, di conseguenza, tutti i tessuti sono drasticamente impoveriti di vitamina C, dal momento che le sue riserve nel corpo non si accumulano.

Le sensazioni soggettive nell'ipervitaminosi sono tali che possono essere attribuite a molte ragioni. Quindi, l'ipervitaminosi C è accompagnata da insonnia, aumentata irritabilità, ansia; la tachicardia (battito cardiaco accelerato) a volte si verifica durante la notte. Puoi anche dare un esempio dalla pratica degli psichiatri. Nei casi in cui ai pazienti sono stati somministrati barbiturici (sostanze che inibiscono il sistema nervoso), che hanno effetti collaterali tossici, sono stati prescritti anche 0,2 g di acido ascorbico al giorno. Quando la dose è stata aumentata a 0,5 g, sono comparsi i sintomi di ipervitaminosi - sensazione di calore, mal di testa, insonnia, vomito, agitazione nervosa, sudore freddo.

In un esperimento sugli animali, è stato riscontrato che nel corpo si verificano gravi cambiamenti a seguito di ipervitaminosi C. Quindi, in esperimenti su porcellini d'India, che, come gli umani, hanno lo scorbuto (se non c'è vitamina C nel loro cibo), è stato dimostrato che se il contenuto di acido ascorbico nel cibo per due mesi è 2-4 volte superiore, gli animali L'elettrocardiogramma cambia: il muscolo cardiaco è disturbato. Con un sovradosaggio di vitamina C, il metabolismo è disturbato, in particolare il metabolismo dei carboidrati. È stabilito in esperimenti su animali e osservazioni cliniche.

Già circa 20 anni fa, esperimenti su animali hanno dimostrato che grandi dosi di vitamina C portano alla sterilità e alla nascita di giovani morti. Ci sono ora dati clinici che dimostrano che le donne che hanno assunto grandi dosi di vitamina C poco prima del parto hanno dato una vita più difficile. È già stato detto che la prima reazione del corpo alla somministrazione di una grande dose di vitamina C è un forte aumento dell'attività degli enzimi. In alcuni casi, quando è necessario mobilitare immediatamente le difese del corpo per combattere la malattia, questa reazione è molto importante. Ad esempio, nel periodo iniziale del tratto respiratorio superiore, dove c'è una sensazione di irritazione nasale mucose, gola, singola dose di 1 g di acido ascorbico (per due giorni) è spesso interrompe lo sviluppo della malattia. È importante farlo all'inizio della malattia, quando la mobilitazione delle difese del corpo consente di superare la malattia. Un giorno dopo, questo effetto non è più raggiunto, ma la malattia è più mite.

Grandi dosi di acido ascorbico, utilizzate per due giorni, possono essere un efficace profilassi durante un'epidemia di influenza. Lo stesso dosaggio (un grammo) può essere raccomandato per lo stress (condizioni causate da un'estrema irritazione), con grandi transizioni in inverno, quando è necessario stimolare le proprietà protettive del corpo, tonificarlo. 50 mg di acido ascorbico, assunti ogni giorno, saranno utili a fine inverno e all'inizio della primavera, quando il contenuto di vitamina C in frutta e verdura diminuisce. Quindi, indubbiamente, la vitamina C ha un effetto positivo solo nei casi in cui la quantità non superi il bisogno del corpo per esso.

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Vitamina C: acido ascorbico

Vitamina C Descrizione

La vitamina C è una vitamina idrosolubile, il che significa che il corpo non è in grado di accumularlo.

La vitamina C è necessaria per la crescita e la riparazione dei tessuti in tutte le parti del corpo. Aiuta il corpo a produrre collagene, che viene utilizzato per mantenere le normali condizioni della pelle, della cartilagine, dei tendini, dei legamenti e dei vasi sanguigni. La vitamina C è necessaria per la guarigione delle ferite e per il ripristino e il mantenimento di ossa e denti.

La vitamina C è un antiossidante, insieme a vitamina E, beta carotene e molti altri nutrienti a base vegetale. Gli antiossidanti bloccano i radicali liberi che danneggiano il DNA. L'accumulo di radicali liberi nel tempo può contribuire al processo di invecchiamento e allo sviluppo di malattie come il cancro, le malattie cardiache e l'artrite.

Azione di vitamina c

Storicamente, la vitamina C è stata utilizzata per prevenire e curare lo scorbuto. I casi di scorbuto sono ora relativamente rari, prima che venissero incontrati spesso da marinai che passavano molto tempo a bordo delle navi.

La vitamina C è più comunemente usata per la prevenzione e il trattamento del raffreddore. Alcune persone lo utilizzano per altre infezioni, tra cui le malattie gengivali, infezioni della pelle, bronchite, malattie virali dell'immunodeficienza umana dello stomaco, ulcere causate dal batterio Helicobacter pylori, TB, dissenteria (infezione dell'intestino divisioni inferiori). L'acido ascorbico è anche usato per trattare le infezioni della vescica e della ghiandola prostatica. La vitamina C è raccomandata per il trattamento di depressione, demenza, malattia di Alzheimer, stress fisico e mentale, affaticamento, deficit di attenzione e iperattività.

Un'altra area di applicazione è l'aumento dell'assorbimento del ferro dal cibo e la correzione degli squilibri proteici nei neonati.

Si ipotizza che la vitamina C possa aiutare il cuore e i vasi sanguigni. È usato per proteggere le arterie, prevenendo la formazione di coaguli di sangue nelle vene e nelle arterie, infarto, ictus, ipertensione e colesterolo alto.

La vitamina C viene anche utilizzata nel trattamento del glaucoma, nella prevenzione della cataratta, nelle malattie della colecisti, nella carie dentaria, nella costipazione, nella malattia di Lyme.

Ulteriori applicazioni dell'acido ascorbico aumentano la resistenza fisica e rallentano l'invecchiamento e contrasta anche gli effetti collaterali del cortisone e dei farmaci correlati.

Fonti di vitamina C

Buone fonti di vitamina C sono: arance, peperoni verdi, anguria, papaia, pompelmo, melone, fragole, kiwi, mango, broccoli, pomodori, cavoletti di Bruxelles, cavolfiori e succhi di agrumi, verdure crude e bollite (cime di rapa, spinaci), peperoni rossi e verdi, pomodori in scatola e freschi, patate, zucca, lamponi, mirtilli, mirtilli e ananas. La vitamina C è sensibile alla luce, all'aria e al calore.

Fabbisogno giornaliero di vitamina C

Il bisogno del corpo di vitamina C:

• 0 - 6 mesi: 40 mg. (consumo adeguato);
• 6 - 12 mesi: 50 mg. (consumo adeguato);
• 1 - 3 g: 15 mg.;
• 4 - 8 anni: 25 mg;
• 9 - 13 anni: 45 mg.
• 14 - 18 anni: 65 mg.

• uomini da 18 anni: 90 mg;
• donne da 18 anni: 75 mg.;
• donne in gravidanza: 85 mg.;
• donne che allattano: 115 mg.

Perché il fumo esaurisce la vitamina C, le persone che fumano richiedono un supplemento di 35 mg al giorno.

Ipovitaminosi da vitamina C

Sintomi di acido ascorbico ipovitaminosi:

1. Stanchezza cronica.
2. Cambiamenti di umore Le persone con carenza di vitamina C possono diventare irritabili o irascibili.
3. Perdita di peso
4. Dolore muscolare Il dolore cronico agli arti e alle articolazioni può essere un sintomo di carenza vitaminica.
5. Il verificarsi di lividi.
6. Segni dentali Manifestazione di gengivite, gonfiore delle mucose, perdita dei denti. Si manifesta con grave carenza di vitamina C (scorbuto).
7. Capelli e pelle asciutti.
8. L'adesione di un'infezione secondaria.

Ipervitaminosi da vitamina C

È improbabile che il consumo eccessivo di vitamina C sia dannoso, sebbene le mega dosi di supplementi di vitamina C possano portare a:

• diarrea;
• nausea;
• vomito;
• bruciori di stomaco;
• distensione addominale e crampi;
• mal di testa;
• insonnia;
• calcoli renali.

Indicazioni per l'uso di vitamina C

È possibile acquistare vitamina C naturale o sintetica, chiamata anche acido ascorbico, in varie forme: compresse, capsule, pillole.

Dosaggio di vitamina C

In caso di malattie e per la prevenzione di processi infettivi, la dose giornaliera di vitamina C viene aumentata a 200 mg.

L'interazione della vitamina C con altri composti, vitamine

Le proprietà terapeutiche della vitamina C sono notevolmente migliorate se assunte insieme alla vitamina A e alla vitamina E.

Quando si assumono antibiotici, diuretici, anticoagulanti, consultare il proprio medico.

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Ipovitaminosi e ipervitaminosi di acido ascorbico ipovitaminosi

Già una leggera carenza di vitamina C si manifesta con una sensazione di affaticamento, perdita di appetito, suscettibilità al raffreddore. La comparsa di lividi (emorragie) sulla pelle è caratteristica. Gengive sanguinanti - manifestazione già abbastanza tardiva di ipovitaminosi C. Carenza di vitamina C profonda porta allo scorbuto (scorbuto). Il principale sintomo dello scorbuto è una violazione della permeabilità capillare, dovuta alla mancanza di idrossilazione della prolina e della lisina nel collagene e una violazione della sintesi dei solfati della condrointina. Quindi, tali manifestazioni cliniche di ipovitaminosi come gengive sanguinanti, allentamento dei denti, gonfiore e dolore alle articolazioni, danni alle ossa, pallore della pelle, alterazione della cicatrizzazione delle ferite. La morte di solito si verifica da emorragia nella cavità pericardica.

La debolezza muscolare di un paziente con tingot è una conseguenza della carenza di carnitina in rapido sviluppo, che fornisce l'energia dei miociti. Quando l'ipovitaminosi C sviluppa anemia da carenza di ferro a causa di un ridotto assorbimento del ferro e l'uso delle sue riserve nella sintesi dell'emoglobina. Con la mancanza di ascorbato, si riduce anche la partecipazione di acido folico alla proliferazione delle cellule del midollo osseo, il che aggrava i sintomi dell'anemia.

L'ipovitaminosi C è sempre accompagnata da un indebolimento delle forze immunoprotettive del corpo, nonché da un aumento delle reazioni di ossidazione dei radicali liberi che sono alla base della patogenesi di molte malattie: radiazioni, cancro, aterosclerosi, diabete, ecc.

Fabbisogno giornaliero e fonti di acido ascorbico

La vitamina C non è sintetizzata negli esseri umani, nelle scimmie, nelle cavie, nel pipistrello carnivoro indiano e in alcuni uccelli. L'acido ascorbico deve essere costantemente presente nella dieta umana, poiché viene rapidamente consumato e il suo eccesso in 4 ore viene completamente eliminato dal corpo.

La fonte della vitamina C è il cibo vegetale. Il pepe e il ribes sono particolarmente ricchi, seguiti da aneto, prezzemolo, cavolo, acetosa, agrumi, fragole, ma il campione tra tutte le piante è rosa selvatica: 1,2 g (!) Per 100 g di bacche secche. Per la prevenzione dello scorbuto, si dovrebbero ottenere giornalmente 50 mg di acido ascorbico, tuttavia, la dose di 100-200 mg al giorno è ottimale per una persona sana da una situazione stressante; per le malattie, può essere aumentato a 2 g al giorno. Le megadosi raccomandate di L. poling-mego di vitamina (fino a 10 g al giorno) non trovano riconoscimento da parte dei medici. Tuttavia, l'opinione che tali dosi possano portare alla formazione di calcoli renali di ossalato, si è rivelata infondata, secondo gli studi clinici.

L'effetto antiossidante pronunciato della vitamina C si manifesta nella composizione del complesso antiossidante delle vitamine "AK" (dose singola 1 volta in 2-3 giorni durante il periodo specificato dal medico: vitamina C - 2 g, vitamina E - 500-600 mg, vitamina A - 100000 ME ).

Alimenti ricchi di vitamina C

La vitamina A fu scoperta nel 1940 e fu chiamata fattore di crescita, poiché con la sua rimozione durante l'estrazione del cibo dei roditori con solventi grassi, la crescita fu interrotta e fu osservata la morte di topi otmys.

Struttura chimica e proprietà della vitamina a.

La vitamina A liposolubile è un alcol monoidretico ciclico insaturo costituito da un anello retinolo e una catena laterale di 2 residui di isoprene e un gruppo alcolico primario.

La forma alcolica della vitamina A, retinolo, è ossidata nel corpo dalla retina (vitamina A aldeide) e acido retinoico (il carbossile è formato al posto del gruppo alcolico). La vitamina A è depositata nel fegato sotto forma di esteri dell'acido palmitico e acetico (retinil palmitato e retinilacetato), nonché sotto forma di retinil fosfato.

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Ipervitaminosi da vitamina C - sintomi ed effetti

Oggi una buona metà dell'umanità prende vitamine, e questo non è sempre sotto la supervisione di un medico. La droga più comune "per tutte le occasioni" - vitamina C, o acido ascorbico. Viene dato ai bambini e gli adulti inghiottono volentieri deliziosi confetti gialli. È consuetudine pensare che un'overdose di vitamine non ha conseguenze e molte persone le bevono semplicemente per la profilassi, senza osservare in particolare la dose prescritta dalle istruzioni.

Nel frattempo, i preparati vitaminici sono gli stessi farmaci di altri prodotti dell'industria farmaceutica. Possono causare un grave fallimento del corpo. In quali casi, forse, avvelenamento con acido ascorbico? Qual è l'eccesso della dose raccomandata, che deve essere cauto nell'assumere farmaci e il rischio di un sovradosaggio di vitamina C? Per iniziare, considera come l'acido ascorbico influisce sul metabolismo nel corpo umano.

L'effetto della vitamina C sul corpo

Anche a scuola, tutti conoscono il classico esempio di avitaminosi - lo scorbuto, causato da una prolungata carenza di vitamina C. Ovviamente, l'acido ascorbico svolge un ruolo molto importante nel metabolismo e la sua carenza porta a conseguenze disastrose. A differenza di molti animali, il corpo umano non è in grado di sintetizzare l'acido ascorbico e tutte le sue riserve provengono dall'esterno con cibo vegetale.

La vitamina C svolge le seguenti funzioni:

• regola il metabolismo dei carboidrati;
• partecipa ai processi redox all'interno della cellula;
• fornisce normale permeabilità capillare;
• stimola la produzione di ormoni steroidei;
• supporta la sintesi di collagene e procollagene;
• aumenta lo stato del sistema immunitario;
• rinforza il tessuto osseo e la dentina dentale;
• fornisce una normale coagulazione del sangue;
• partecipa al metabolismo delle vitamine A, B ed E.

A causa dell'attivazione dei sistemi enzimatici e della conservazione degli ormoni steroidei, la vitamina C aiuta l'organismo a far fronte con successo allo stress. Essendo un antiossidante naturale, ripristina le risorse del corpo e favorisce una rapida guarigione delle ferite, previene lo sviluppo di malattie infiammatorie e rallenta l'invecchiamento.

Tuttavia, se si prende il farmaco in modo improprio, una sovrabbondanza di vitamina C può causare considerevoli danni al corpo, compreso l'avvelenamento.

A chi l'acido ascorbico è dannoso

Con l'uso corretto, gli effetti collaterali dell'acido ascorbico sono assenti. Tuttavia, si dovrebbe tenere presente che alcuni gruppi di persone dovrebbero prescrivere il farmaco con cautela, regolando la dose, se necessario, sotto la supervisione di un medico. Sensibile al sovradosaggio di vitamina C e ai suoi effetti:

• pazienti con funzionalità renale compromessa;
• diabetici;
• quelli a cui è raccomandata la dieta salata;
• donne incinte;
• alta pressione sanguigna;
• con la cataratta;
• con una tendenza alla trombosi.

Le persone che usano alcol e nicotina, al contrario, aumentano il bisogno di acido ascorbico. Lo stock nel corpo dell'acido ascorbico, che nelle persone sane è di 1,5-2 grammi, è completamente assente.

Dosaggio di vitamina C

L'assunzione giornaliera normale di vitamina C per un adulto è 30-50 mg, per i bambini - 20-30 mg.

La dose massima per gli adulti non deve superare i 90 mg di acido ascorbico al giorno.

Prendendo le vitamine dovrebbe essere tenuto presente che quando si includono alimenti ricchi di acido ascorbico nella dieta, è necessario ridurre la dose del farmaco, altrimenti è possibile il sovradosaggio di vitamina C. Questi alimenti includono:

• spinaci;
• broccoli;
• peperone dolce;
• agrumi;
• prezzemolo;
• pomodori;
• ribes nero.

Quindi, l'uso di un'arancia nel cibo copre completamente il fabbisogno umano giornaliero di acido ascorbico.

Quando è possibile overdose?

Un eccesso di vitamina C nel corpo si verifica con l'assunzione giornaliera di più di 1 grammo del farmaco al giorno. Il sovradosaggio è anche possibile con una singola dose di 20-30 volte il normale fabbisogno giornaliero. Un piccolo eccesso di acido ascorbico viene espulso dal corpo attraverso i reni con poco o nessun danno.

Un sovradosaggio del farmaco può verificarsi per diversi motivi:

• in caso di uso accidentale di una dose grande (per esempio, da un bambino);
• in caso di ricevimento simultaneo di una quantità significativa di acido ascorbico e prodotti alimentari con il suo contenuto aumentato;
• abuso costante di vitamina C in primavera e in autunno.

L'overdose cronica più comune di acido ascorbico con sintomi mal definiti.

Sintomi di overdose di vitamina C

I principali sintomi di ipervitaminosi con un eccesso di vitamina C, manifestata in disturbi generali del corpo:

• sentirsi deboli;
• vertigini;
• dolore addominale;
• diarrea;
• bruciori di stomaco;
• reazioni cutanee allergiche;
• forte mal di testa;
• nausea;
• vomito.

Un sovradosaggio di acido ascorbico in un bambino può essere accompagnato da un aumento dell'eccitabilità nervosa, da un'aggressione immotivata, dal prurito e da eruzioni cutanee.

Conseguenze di sovradosaggio da vitamina C

Con una lunga overdose del farmaco può avere gravi conseguenze:

• rottura del pancreas;
• malattia renale;
• gastrite e ulcera gastrica;
• carenza di vitamina B;
• sviluppo di allergie persistenti all'acido ascorbico;
• cambiamenti nella composizione morfologica del sangue (riduzione del numero di leucociti);
• nelle donne: fallimenti nel ciclo mestruale;
• ipertensione;
• violazione della coagulazione del sangue.

Sovradosaggio di vitamina C durante la gravidanza

Un sovradosaggio di vitamina C durante la gravidanza può causare gravi disturbi metabolici nel feto, che alla fine influenzano il neonato. L'attivazione di enzimi a causa dell'assunzione di quantità eccessive di vitamina C durante la gravidanza può causare scong di ricochet nei neonati. In alcuni casi, le conseguenze di un sovradosaggio di acido ascorbico possono causare aborto spontaneo.

Segni di sovradosaggio di vitamina C in donne in gravidanza:

• crampi allo stomaco;
• deterioramento della salute;
• vomito.

Anche la digeribilità delle vitamine del gruppo B è ridotta, in particolare: B12, selenio e rame.

Cosa fare con un sovradosaggio di acido ascorbico

Cosa fare con un sovradosaggio di vitamina C? L'acido ascorbico è facilmente solubile in acqua, quindi è ben escreto dai reni. Pertanto, se si sospetta un sovradosaggio, il farmaco viene sospeso e viene prescritto un consumo eccessivo. Se una singola dose significativa di acido ascorbico è entrata nel corpo - più di 20 grammi, dovresti immediatamente indurre il vomito e lavare lo stomaco con abbondante acqua. Quindi prendi uno degli adsorbenti - carbone attivo, "Smecta" o qualsiasi altro, e bevi molti liquidi per stimolare la minzione.

Riassumendo: la vitamina C è molto utile per il contagio e il raffreddore, a scopo profilattico durante la semi-stagione, per le persone che usano nicotina e alcol, in caso di avvelenamento da monossido di carbonio e per altri motivi. Ma l'uso incontrollato del farmaco e il suo dosaggio eccessivo possono causare danni significativi all'organismo. Non puoi assumere più di 60 mg di acido ascorbico al giorno. Avvelenamento anche con vitamina C, eventualmente, con un solo apporto di una dose elevata (20-30 grammi). In caso di sovradosaggio di acido ascorbico, nausea e vomito, si manifestano debolezza, dolore addominale e vertigini. Con l'abuso prolungato del farmaco, i reni e il pancreas sono colpiti. Con estrema cautela, l'acido ascorbico viene assunto durante la gravidanza, il diabete, la cataratta e l'attività renale compromessa.

http://otravleniya.net/ximicheskie-otravleniya/peredozirovka-vitamina-c.html

Ipervitaminosi da vitamina C: sintomi ed effetti del sovradosaggio

Molte persone conoscono bene la vitamina C, perché nella pratica medica viene spesso utilizzata per migliorare l'immunità e per migliorare le funzioni protettive del corpo. Soprattutto le mamme danno ai loro figli questa sostanza durante il periodo di raffreddore per rendere il corpo più resistente ai virus. Ipervitaminosi da vitamina C: le conseguenze del sovradosaggio, i sintomi di eccesso di argomento del nostro articolo.

Assumere la vitamina C senza prescrizione medica non è sicura come molti potrebbero pensare, perché qualsiasi vitamina può eventualmente portare a un grave sovradosaggio. Ipervitaminosi da vitamina C: gli effetti del sovradosaggio, i sintomi di eccesso non sono comuni, ma nella maggior parte dei casi si verifica ancora nei bambini piccoli, mentre gli adulti soffrono di avvelenamento con questa sostanza molto meno spesso.

Qual è la ragione del sovradosaggio?

Un eccesso di vitamina C nel corpo non è comune, ma ci sono diversi motivi principali per cui questo accade, ad esempio, i pazienti nel periodo autunnale e primaverile iniziano a prendere questa vitamina, mentre il dosaggio è osservato abbastanza raramente, il che porta ad un eccesso di questa sostanza vitaminica nel corpo. Inoltre, non è raro che l'ipervitaminosi da vitamina C si manifesti quando una persona mangia un sacco di cibi con un alto contenuto di questo componente e in aggiunta beve un complesso di vitamine, in cui c'è molto acido ascorbico. Per escludere il sovradosaggio in questo caso, è solo necessario calcolare la dose della sostanza consumata, non solo sotto forma di compresse, ma anche in prodotti.

I primi sintomi di eccesso di vitamina

Il sovradosaggio, come una carenza di vitamina C, può manifestarsi con vari effetti collaterali che influenzano negativamente la salute umana. Come dicono i medici esperti, una persona adulta sana dovrebbe consumare non più di 90 milligrammi di acido ascorbico al giorno, ma se si prende una quantità maggiore di un componente, questo può portare ad avvelenamento.

Quando il livello di acido ascorbico nel sangue sale, colpisce immediatamente i normali processi fisiologici del corpo, mentre iniziano a scoppiare. Con un sovradosaggio, si osservano malfunzionamenti del pancreas, si formano calcoli nella cistifellea e si possono verificare depositi nei reni. Una maggiore quantità di sostanza porta a gravi problemi cardiaci, in alcuni casi si verifica atrofia delle ghiandole surrenali.

Se la dose massima di vitamina al giorno viene costantemente superata, spesso provoca una sensazione di bruciore di stomaco, questo perché aumenta l'acidità nello stomaco. Non è raro per questo motivo che possono comparire dolore allo stomaco e disturbi digestivi. Un altro sintomo sgradevole di un eccesso di acido può essere insonnia frequente durante la notte e durante il giorno una persona si sente sopraffatta e stanca. Spesso, ai pazienti affetti da cancro viene prescritto l'acido ascorbico per mantenere le funzioni protettive del corpo, ma se si assume il farmaco in modo incontrollabile, ciò può portare a gravi conseguenze per la salute.

Con lo sviluppo di ipervitaminosi da vitamina C, il paziente può diminuire i leucociti nel sangue, dal momento che l'acido distrugge queste cellule e impedisce loro di recuperare. Quando la componente eccedente è spesso una reazione allergica, che in futuro causerà allergie persistenti a prodotti e preparati, tra cui l'acido ascorbico. Spesso le donne si lamentano delle mestruazioni irregolari.

Chi non dovrebbe assumere una vitamina senza la prescrizione del medico

Sebbene l'acido ascorbico sia molto benefico per il corpo, c'è ancora un certo gruppo di persone che stanno meglio senza usare la sostanza senza prescrivere un medico. Questo gruppo comprende persone che hanno calcoli renali o vescica. Se i genitori danno una vitamina a un bambino senza una prescrizione medica, questo può portare al fatto che il bambino svilupperà il diabete mellito in modo che tali conseguenze non raggiungano il bambino, è importante usare un medico prima di usare anche le vitamine più innocenti.

Oggi queste vitamine per bambini sono prodotte sotto forma di confetti, sono dolci e gradevoli al gusto, mentre usano la quantità minima di coloranti e conservanti, il che è certamente buono. Ma ancora nella composizione di qualsiasi vitamina è possibile vedere componenti aggiuntivi, in modo da non causare conseguenze spiacevoli, è necessario studiare la composizione del farmaco in modo più dettagliato.

Questo vale non solo per i bambini, ma anche per le donne che stanno portando un bambino o l'allattamento al seno. Solo un medico di primo piano può prescrivere vitamine a una donna incinta, ma se assume la vitamina C in modo incontrollabile ea dosi elevate, ciò causerà lo sviluppo di patologie nel feto. Il sovradosaggio è particolarmente pericoloso all'inizio della gravidanza, poiché i sintomi raramente causano lo sviluppo di aborto spontaneo.

Qual è il sovradosaggio pericoloso nei bambini?

I bambini sono particolarmente sensibili a qualsiasi cambiamento nel corpo, per questo motivo anche un sovradosaggio non troppo critico di acido ascorbico può portare a gravi conseguenze negative. Il fatto è che le funzioni protettive non sono ancora completamente formate, il corpo del bambino cresce costantemente rapidamente e si sta sviluppando attivamente, per questo motivo il bisogno di sostanze può essere diverso per ogni età. I bambini più giovani hanno bisogno di un dosaggio minimo di acido, con l'età aumenterà la quantità della sostanza.

I bambini fino a tre anni dovrebbero ricevere solo quindici milligrammi di questa sostanza al giorno, che compensa la quantità necessaria di vitamina nel corpo, i bambini fino a otto anni possono consumare dieci milligrammi in più, e fino a dodici anni il bambino dovrebbe assumere circa quarantacinque milligrammi di acido all'interno. Questa quantità di sostanza vitaminica sarà la più facile da ottenere da cibi sani. Se un bambino è spesso malato, uno specialista estremamente esperto può prescrivere questo farmaco.

Quali sono le conseguenze del sovradosaggio?

Un livello elevato di acido nel sangue potrebbe non avere un forte impatto negativo sulla salute immediatamente, ma in seguito il paziente potrebbe vedere alcuni sintomi spiacevoli, che saranno le conseguenze di un eccesso di questa sostanza. Negli adulti, così come nei bambini, si sviluppa un aumento dello zucchero nel sangue, seguito dall'insorgenza di diabete, calcoli renali e cistifellea che possono essere depositati. Ma questo non significa affatto che non si possa usare questa vitamina affatto, perché se si consulta con il proprio medico, è possibile ottenere risposte ad alcune delle vostre domande. Inoltre, solo il medico determinerà la necessità di vitamina C e il suo dosaggio.

Cosa fare con il sovradosaggio?

Come già accennato, il sovradosaggio è particolarmente pericoloso per i bambini molto piccoli, per questo motivo vale la pena sapere come comportarsi se un bambino è avvelenato con vitamine. Molto spesso, i bambini trovano un vaso con contenuti luminosi e gustosi, e poi mangiano diverse pillole o addirittura l'intero pacchetto, in questo caso, ci può essere un eccesso acuto di acido nel corpo, è necessario aiutare immediatamente il bambino.

La prima cosa è la lavanda gastrica, perché a questo bambino viene dato di bere acqua bollita più pulita, quindi è necessario indurre il vomito per rimuovere i resti di vitamine dallo stomaco.

Prima di tutte queste azioni, i genitori devono chiamare un'ambulanza, poiché il bambino avrà bisogno di un esame completo da parte dei medici. Se i medici decidono di lasciare il bambino a casa, è meglio insistere sul ricovero in ospedale, dal momento che i sintomi di avvelenamento possono comparire in poche ore.

Gli adulti hanno la stessa ambulanza, nella maggior parte dei casi il sovradosaggio negli adulti si verifica quando il farmaco viene assunto intenzionalmente in grandi dosi. Vale la pena ricordare che una sovrabbondanza di vitamina C nel sangue porta al fatto che una persona sviluppa un edema polmonare o uno shock anafilattico, questo non si verifica raramente quando si consuma una dose molto grande di una sostanza alla volta.

http://protoxin.ru/otravlenie/preparatami/gipervitaminoz-vitamina-s-simptomy.html

Ipervitaminosi della vitamina C: cos'è e perché è pericoloso

La vitamina C (acido ascorbico) è una vitamina idrosolubile contenuta in prodotti di origine vegetale e animale. Le principali fonti di vitamina C sono varie verdure, frutta e bacche (rosa selvatica, ribes, limoni, ecc.), In piccole quantità la vitamina C si trova nel fegato, nella carne, nel cervello.

Questo è indicato nei commenti per la dietista 24 Health Miroslava Berezovoy.

La vitamina C svolge un ruolo importante nella sintesi del collagene, garantendo in tal modo la stabilità del tessuto connettivo, del tessuto osseo e della dentina. L'acido ascorbico è anche coinvolto nelle reazioni immunitarie, contribuisce alla conservazione della vitamina E. Questa vitamina è attivamente coinvolta nella sintesi degli ormoni surrenali e della tiroide.

La vitamina C non è prodotta nel corpo umano e deve essere ingerita con alimenti e complessi.

La dose giornaliera di vitamina C per gli uomini è 60-90 mg, per le donne 60-80 mg. La maggior parte delle persone riceve una quantità sufficiente di vitamina C da una dieta equilibrata.

Tuttavia, alcuni pazienti con insufficienza di assorbimento e altre malattie del tratto gastrointestinale possono essere sensibili alla carenza di vitamina C e ricevere dosi supplementari di vitamina C con integratori multivitaminici.

La dose giornaliera di vitamina C per gli uomini è 60-90 mg, per le donne 60-80 mg

Nutrizionista-nutrizionista Dmitrij Kolesnichenko nei suoi commenti per Health 24 osserva che una singola dose di vitamina C, che è stata ingerita, non dovrebbe superare i 300-500 mg per gli adulti.

Qual è la pericolosa ipervitaminosi da vitamina C.

Miroslava Birch nota che grandi dosi di acido ascorbico (1000 mg) possono portare a segni della sua ipervitaminosi:

• nausea, vomito, bruciore di stomaco, infiammazione della mucosa esofagea, diarrea;
• emolisi degli eritrociti (distruzione dei globuli rossi) nelle persone che soffrono dell'assenza dell'enzima specifico glucosio-6-fosfato deidrogenasi. Pertanto, questi pazienti possono assumere dosi maggiori di vitamina C solo sotto la stretta supervisione di un medico;
• disfunzione del pancreas con alterata sintesi di insulina;
• aumentato assorbimento di ferro e alluminio e compromissione dell'assorbimento di vitamine del gruppo B e calcio;
• formazione di calcoli renali, funzionalità alterata del sistema cardiovascolare, disturbi del sonno e funzione del sistema nervoso centrale;
• Masticare caramelle e gomme da masticare alla vitamina C possono danneggiare lo smalto dei denti, quindi è necessario sciacquarsi la bocca o lavarsi i denti dopo l'assunzione.

Ipervitaminosi da vitamina C

Non è consigliabile assumere grandi dosi di vitamina C durante la gravidanza, persone con aumento della coagulazione del sangue, tromboflebiti e una tendenza alla trombosi, oltre al diabete.

Come evitare un'assunzione eccessiva di vitamina C?

La dietista Miroslava Berezovaya consiglia, prima di tutto, di studiare attentamente la composizione del multivitaminico e di altri integratori che prendi. Se la vitamina C è contenuta in più di un complesso vitaminico, l'opportunità di prenderlo dovrebbe essere riconsiderata.

Una dieta equilibrata, ogni giorno conterrà una varietà di verdure, frutta e bacche potrebbe fornire la quantità giornaliera raccomandata di vitamina C.

Per ulteriori notizie su trattamento, medicina, nutrizione, uno stile di vita sano e altro, consultare la sezione Salute.

http://24tv.ua/health/ru/gipervitaminoz_vitamina_c_simptomy_prichiny_posledstvija_peredozirovki_vitaminom_n1078518

supervitaminosis

DETERMINAZIONE

L'ipervitaminosi (intossicazione o avvelenamento da vitamine) è una malattia causata da un sovradosaggio di vitamine. La dose ottimale e i sintomi specifici di sovradosaggio per ciascuna vitamina sono i suoi. L'ipervitaminosi sta diventando più comune nei paesi sviluppati, dove gli integratori vitaminici sono popolari. Molte persone sono curate per malattie minori con grandi dosi (megadosi) di vitamine.

DESCRIZIONE

panoramica

Le vitamine sono composti molecolari organici presenti negli alimenti. In piccole quantità, sono necessari affinché il corpo cresca, si riproduca e mantenga la salute. Vitamine con la capacità di sciogliere nell'olio e grasso fuso, chiamato liposolubile. Questo gruppo comprende vitamine D, E, A (retinolo) e K. Le restanti vitamine si sciolgono in acqua. Le vitamine idrosolubili comprendono acido folico, pantenolico, nicotinico, vitamine C, B₆ e B₁₂, biotina, tiamina, riboflavina. Un sovradosaggio di qualsiasi vitamina può portare a intossicazione. Le vitamine A e D sono le più pericolose in questo senso: il rischio di overdose di riboflavina, acido pantotenico, biotina e vitamina C è il più piccolo.

Vitamine in medicina

Gli integratori vitaminici sono utilizzati in medicina per il trattamento e la prevenzione di alcune malattie. Ad esempio, l'assunzione moderata di acido folico riduce il rischio di sviluppare alcuni tipi di cancro e un numero di anomalie congenite (difetti del tubo neurale). Gli effetti irreversibili si verificano solo durante l'assunzione di vitamina D. È pericoloso anche a dosi leggermente superiori a quelle raccomandate. L'acido nicotinico è usato per trattare le malattie del sistema cardiovascolare. È molto meno tossico della vitamina D. Tuttavia, tutte le vitamine dovrebbero essere assunte sotto la supervisione di un medico.

Grandi dosi di vitamine

L'assunzione di persone sane di qualsiasi vitamina (eccetto l'acido folico) non è correlata alla promozione della salute. Molto spesso, per ottenere le dosi necessarie di vitamine, è sufficiente mangiare bene, ma sempre più persone le consumano in dosi che superano le norme raccomandate. Queste grandi dosi di vitamine sono talvolta chiamate megadosi. La maggior parte delle vitamine sono innocue anche a questo dosaggio, ma assumono grandi dosi di vitamine D, A e B₆ pericoloso e può essere fatale. Gli scienziati stanno studiando l'effetto dell'assunzione di grandi dosi di vitamine C ed E. Secondo alcune fonti, possono ridurre il rischio di sviluppare il cancro e le malattie cardiovascolari, oltre a rallentare il processo di invecchiamento. Tuttavia, finora l'influenza delle megadosi di queste vitamine non è chiara: alcuni scienziati ritengono che la vitamina C protegga contro il cancro, altri - il che, al contrario, provoca il suo sviluppo.

MOTIVI E SINTOMI

Vitamine liposolubili

Vitamina D

Le vitamine D e A sono le più tossiche delle vitamine liposolubili. Sintomi di overdose di vitamina D - nausea, vomito, dolori articolari, perdita di appetito, stitichezza, diarrea alternata, sensazione di formicolio in bocca. Il grado di tossicità dipende anche dalla durata e dalla frequenza della somministrazione. Nell'avvelenamento di neonati può causare una singola dose di 15 mg di vitamina, ma lo stesso effetto sarà da assunzione giornaliera di 1 mg del farmaco per un lungo periodo di tempo. Per gli adulti, il rischio di assumere una vitamina per un lungo periodo è 1-2 mg al giorno o una singola dose di oltre 50 mg della sostanza. Sintomi esemplari di intossicazione da vitamina D sono crampi addominali, nausea e vomito. L'overdose di vitamina D per un lungo periodo porta alla formazione di calcificazioni nel cuore, polmoni, reni e altri tessuti molli.

Vitamina A

La tossicità della vitamina A può verificarsi con l'assunzione giornaliera a lungo termine di 20 mg o più. Sintomi di overdose - idrocefalo (accumulo di liquidi nel cranio), vomito, debolezza, stitichezza, ossa doloranti, dolore alle articolazioni, mal di testa, pelle secca, unghie fragili, perdita di capelli. Particolare cautela nell'assunzione di vitamina A deve essere osservata durante la gravidanza. Nelle future mamme, ogni giorno assumendo 10 mg o più, è possibile la nascita di bambini con malformazioni (difetti del volto, sistema nervoso, difetti cardiaci o timo). Un sovradosaggio di vitamina A è possibile con l'uso eccessivo di determinati alimenti. 10 mg di retinolo sono contenuti in 30 g di fegato di manzo, 500 g di uova o 2,5 kg di sgombro.

Vitamina E

I sintomi di un sovradosaggio di vitamina E negli esseri umani sono mal di testa, affaticamento, doppia visione e diarrea. Esperimenti su animali hanno dimostrato che grandi dosi di questa vitamina interferiscono con l'assorbimento (assorbimento nel sangue) di altre vitamine liposolubili. L'ingestione a lungo termine di megadosi di vitamina E può causare una carenza di vitamine D, A e K.

Vitamina K

Ingestione a lungo termine di vitamina K₃ porta ad una diminuzione della produzione di globuli rossi e allo sviluppo di anemia. Nei neonati l'assunzione a lungo termine di questa vitamina causa l'iperbilirubinemia, colpisce il sistema nervoso e contribuisce alla distruzione dei globuli rossi (emolisi). La morte è possibile Iniezione giornaliera di 10 mg K₃ entro 3 giorni è mortale per il bambino. Questo tragico fatto è stato scoperto all'inizio dello studio delle vitamine, quando K₃ somministrato ai neonati per prevenire la malattia emorragica. Attualmente, un'altra forma di vitamina K viene utilizzata per questo scopo.

Vitamine idrosolubili

Folato (sale di acido folico)

Folato in varie forme trovate nel cibo. Esistono più di dieci forme di questa sostanza. Gli integratori vitaminici sotto forma di compresse contengono solo acido folico. Sintomi di overdose (più di 20 mg al giorno) - una violazione dei reni. I folati sono considerati relativamente non tossici (tranne quando il loro prelievo può portare ad anemia maligna).

Vitamina B₁₂

Vitamina B₁₂ svolge un ruolo importante nel trattamento dell'anemia maligna, osservato più spesso in pazienti adulti di età compresa tra 40 e 80 anni. Allo stesso tempo, vengono somministrate grandi dosi di vitamina (di norma 0,1 mg al giorno, fino alla scomparsa dei sintomi). Quindi vengono prescritti farmaci orali B₁₂ per la vita In presenza di anemia maligna, la tossicità delle vitamine non gioca un ruolo importante, ma il trattamento con acido folico può causare altri problemi. I primi sintomi di anemia maligna sono la debolezza, l'affaticamento. Se non curato, è possibile un danno irreversibile al sistema nervoso. Il problema con il trattamento con acido folico è che questa sostanza, sebbene prevenga l'ulteriore sviluppo della malattia, a volte causa di per sé danni al sistema nervoso.

Vitamina B₆

Vitamina B₆ pericoloso quando si supera la dose raccomandata di circa 1000 volte. Un'assunzione giornaliera di 2-5 g di questa sostanza può portare a difficoltà nel camminare, formicolio alle gambe e ai piedi. Se una persona continua a prendere megadosi B₆, aumentano le sensazioni spiacevoli: le mani diventano insensibili, può essere difficile tenere piccoli oggetti. Dopo l'interruzione, tutti i sintomi scompaiono entro due mesi e il recupero completo avviene dopo 2-3 anni.

Vitamina C

La dose giornaliera raccomandata di vitamina C è di 60 mg. Il sovradosaggio è pericoloso per le persone con suscettibilità ereditaria al verificarsi di calcoli renali o cistifellea. Di regola si formano ossalati. Questo tipo di pietra contiene sali di acido ossalico, presenti in alte concentrazioni in cacao, cioccolato, rabarbaro e spinaci. La produzione di queste sostanze nel corpo è un fenomeno normale che accompagna la disgregazione della vitamina C, ma con il suo consumo giornaliero di 3 g, il livello di sali di acido ossalico che passa attraverso i reni ed escreto nell'urina raddoppia.

niacina

Il fabbisogno giornaliero di un adulto per la niacina è di 15-19 mg. La niacina esiste in due forme: acido nicotinico e nicotinamide. Ognuno di loro soddisfa il bisogno di un organismo adulto per questa vitamina. Tuttavia, a dosi che superano la norma di 100 volte o più, l'acido nicotinico è piuttosto pericoloso. Possibili effetti collaterali - arrossamento, nausea, diarrea, insufficienza epatica. Il rossore si verifica a causa di una maggiore pressione nei vasi della pelle, che, a sua volta, è causata dall'espansione dei grandi vasi sottocutanei sul viso e in altre parti del corpo. Nonostante questi effetti collaterali, grandi dosi di acido nicotinico vengono utilizzate in medicina per ridurre il livello di "colesterolo cattivo" e aumentare il livello di "colesterolo buono" nel sangue, oltre a ridurre il livello dei trigliceridi nel plasma. Il trattamento consiste nel prendere 1,5-4 g di acido nicotinico al giorno. Il rossore della pelle, che si verifica spesso all'inizio, scompare gradualmente durante il trattamento.

DIAGNOSI

La diagnosi di ipervitaminosi è possibile sulla base di uno studio della dieta e della storia medica del paziente. Per stabilire la causa di questi sintomi, il medico può chiedere al paziente che tipo di integratori vitaminici assume. In alcuni casi, i test del sangue e delle urine vengono assegnati per confermare la diagnosi. Quando viene ingerita una grande quantità di una vitamina idrosolubile, una parte significativa di essa viene assorbita nel sangue e rapidamente espulsa nelle urine. Le vitamine liposolubili più spesso entrano nel sangue, e da lì - nel grasso e in altri tessuti. In presenza nel corpo di entrambe le vitamine liposolubili e idrosolubili, il loro eccesso (quello che non viene assorbito nell'intestino) viene escreto nelle feci. Un'overdose di molte vitamine provoca la diarrea. Ciò è dovuto al fatto che le sostanze che non vengono assorbite nell'intestino "tirano" l'acqua dal corpo. Di conseguenza, può iniziare la disidratazione.

TRATTAMENTO

La prima cosa da fare quando si tratta l'ipervitaminosi è di interrompere l'assunzione di integratori. In caso di intossicazione da vitamina D, è anche necessario ridurre il livello di calcio nel sangue, poiché questo può causare ipercalcemia (un contenuto di calcio anormalmente alto nel plasma sanguigno). L'ipercalcemia acuta richiede cure mediche di emergenza ed è trattata mediante somministrazione endovenosa di una soluzione allo 0,9% (isotonica) di cloruro di sodio. La quantità di soluzione salina iniettata - 2-3 litri; Il corso del trattamento è di 1-2 giorni.

PREVISIONI

Molto spesso, la prognosi è favorevole. Gli effetti collaterali di solito scompaiono dopo la normalizzazione della dose di vitamine. L'eccezione è intossicazione acuta con vitamina D, A o B₆. L'aumento del contenuto di vitamina D nel corpo porta alla formazione di calcificazioni. I difetti alla nascita causati da intossicazione da vitamina A sono incurabili. Interruzione del sistema nervoso a causa dell'assunzione di megadoz di vitamina B₆ curato per lungo tempo (più di 1 anno).

Ridurre la quantità di vitamine consumate riduce il rischio di intossicazione. I supplementi contenenti vitamina D devono essere presi come indicato dal medico, mentre si controlla il livello di calcio nel plasma. L'ipercalcemia in presenza di vitamina D indica la possibilità di intossicazione con questa sostanza.

TERMINI DI BASE

assorbimento

Il nome alternativo per la vitamina C.

ipercalcemia

Una condizione associata all'aumento di calcio nel sangue. Forse sullo sfondo dell'intossicazione da vitamina D.

Il nome alternativo di intossicazione (avvelenamento) con vitamine.

megadosi

Aumento della dose di vitamina prelevata senza prescrizione medica e controllo da parte di un medico.

http://www.zdorovieinfo.ru/bud_v_forme/bud_v_forme_obschie_stati/zdravoe_pitanie/gipervitaminoz/

Biologia e Medicina

Ipervitaminosi C

La vitamina C viene assunta dall'85% di tutte le persone che usano integratori vitaminici, poiché molti sono convinti che grandi dosi di questa vitamina prevengano il raffreddore o facilitino il suo decorso. Tuttavia, negli studi controllati non c'erano differenze nel rischio, nella gravità e nella durata del raffreddore comune tra coloro che assumevano e quelli che non assumevano vitamina C. Non è saggio e pericoloso usare la vitamina C per questo scopo.

L'assunzione prolungata di alte dosi porta ad un assorbimento ridotto di vitamina B12; aumenta la concentrazione di acido urico nelle urine; promuove la formazione di calcoli renali di ossalato; aumenta la concentrazione di estrogeni nel sangue delle donne che assumono farmaci estrogeni. Inoltre, sullo sfondo di alte dosi di vitamina C, vengono attivati ​​gli enzimi che lo metabolizzano. Se questo si verifica durante la gravidanza, il ricochet può sviluppare lo scorbuto nel neonato.

In dosi normali, la vitamina C contribuisce alla normalizzazione della funzione leucocitaria nella sindrome di Chediak-Higashi.

http://medbiol.ru/medbiol/har/00198fb9.htm

supervitaminosis

L'ipervitaminosi è una condizione patologica che si sviluppa quando le vitamine sono in eccesso nel corpo.

Vitamine - un gruppo di composti biologicamente attivi a basso peso molecolare, che sono una componente essenziale dei processi metabolici e sono necessari per il normale funzionamento del corpo. Attualmente, ci sono circa 10 gruppi (o famiglie) di vitamine liposolubili e idrosolubili, costituiti, di regola, da più rappresentanti (i cosiddetti vitameri): A (A₁, la₂), D (D₁, D₂, D₃, D₄, D₅), E, ​​K (K₁, K₂), C, B (B₁, il₂, il₃ (PP), in₅, il₆, il₇, il₈, il₉ (Il_con), In₁₀, il₁₁, il₁₂, il₁₃, il₁₅), N, P, U. Il ruolo fisiologico di un certo numero di vitamine non è ancora completamente compreso; non ci sono inoltre informazioni sulla necessità giornaliera e il dosaggio massimo consentito di alcuni di essi.

A differenza di altre sostanze biologicamente attive, le vitamine non sono praticamente sintetizzate nel corpo umano. Singole specie di vitamers si formano, ad esempio, nell'intestino, ma il loro numero non copre i fabbisogni giornalieri.

Le informazioni sugli effetti negativi dell'esposizione eccessiva alle vitamine sul corpo nella maggior parte dei casi sono ipotetiche o stabilite solo a seguito di esperimenti su animali. Le manifestazioni più affidabili dell'ipervitaminosi sono caratteristiche delle vitamine liposolubili A e D, nonché dell'acido folico (B₉) e tiamina (B₁).

Cause e fattori di rischio

Il motivo principale per lo sviluppo dell'ipervitaminosi è l'assunzione eccessiva di vitamine nel corpo con un dosaggio scorretto di agenti contenenti vitamina o l'auto-somministrazione di preparati vitaminici senza previa consultazione con uno specialista. In alcuni casi, l'ipervitaminosi diventa una conseguenza del consumo eccessivo di alimenti ricchi di una o di un'altra vitamina.

Forme della malattia

• l'ipervitaminosi acuta è la forma più comune che si verifica a seguito dell'ingestione simultanea o dell'iniezione di una dose inadeguata di una preparazione vitaminica;
• l'ipervitaminosi cronica - è registrata molto meno frequentemente, poiché si sviluppa a seguito dell'assunzione sistematica ripetuta di alte dosi di vitamine, diverse dozzine (e talvolta centinaia) volte superiori al dosaggio terapeutico.

sintomi

I sintomi di ipervitaminosi dipendono dal tipo di vitamina, hanno caratteristiche caratteristiche in ogni caso.

Attualmente sono noti circa 10 gruppi (o famiglie) di grassi e vitamine idrosolubili.

Ipervitaminosi A

Segni di ipervitaminosi acuta A:

• agitazione psicomotoria o, al contrario, depressione della coscienza;
• mal di testa;
• mancanza di appetito, manifestazioni dispeptiche (nausea, vomito, dolore addominale, diarrea);
• febbre;
• fotofobia (fotofobia);
• sviluppo di convulsioni, paralisi.

Nell'ipervitaminosi cronica A, si osservano sintomi simili, meno pronunciati che nella forma acuta. Inoltre, ci sono:

• manifestazioni cutanee - secchezza, prurito e desquamazione della pelle, eruzioni cutanee di varia forma e localizzazione, inceppamenti negli angoli della bocca, nonché secchezza delle mucose, perdita di capelli, unghie fragili;
• disabilità visiva - la cosiddetta cecità notturna (deterioramento della visione crepuscolare), una diminuzione della gravità
• deterioramento del benessere generale;
• danno specifico al tessuto connettivo - inibizione dell'osteo e condrogenesi, distruzione dei tessuti ossei e cartilaginei, osteoporosi (scarica dei fasci ossei);
• la formazione di focolai di calcificazione negli organi interni.

Ipervitaminosi D

Nell'ipervitaminosi acuta D, ci sono:

• una forte diminuzione dell'appetito fino alla completa assenza;
• sonnolenza, letargia, sete;
• pelle secca e mucose;
• ipertensione arteriosa;
• bradicardia (battito cardiaco inferiore);
• disturbi dispeptici (nausea, vomito, feci instabili);
• minzione aumentata;
• la comparsa di sintomi neurologici (convulsioni, perdita di coscienza).

L'ipervitaminosi cronica D è caratterizzata dalle seguenti caratteristiche:

• stato neuropsicologico alterato di natura ciclica (affaticamento, perdita di peso, ridotta tolleranza allo sforzo fisico abituale sono sostituiti da episodi di maggiore attività, linguaggio e stimolazione motoria);
• violazioni del regime del "sonno-veglia" (sonnolenza durante il giorno, insonnia notturna);
• lesioni degli organi parenchimali (reni, fegato, milza);
• sintomi neuromuscolari (crampi, contrazioni muscolari);
• sviluppo di insufficienza cardiaca.

Ipervitaminosi delle vitamine del gruppo B

Le forme acute e croniche di ipervitaminosi delle vitamine B hanno sintomi simili, la principale differenza sta nel tasso di sviluppo della reazione patologica.

Ipervitaminosi B₁ manifestata da orticaria colinergica (eruzione cutanea di avambracci e parte superiore del corpo, accompagnata da prurito, febbre, dispepsia), danni al fegato e ai reni (fino a insufficienza acuta), fotosensibilizzazione (aumento della sensibilità alla luce solare).

Ipervitaminosi B₆ espresso in atassia progressiva, perdita di sensibilità profonda degli arti inferiori; allo stesso tempo il dolore, la temperatura e la sensibilità tattile rimangono.

Per l'ipervitaminosi B₉ caratteristiche convulsioni toniche (spesso nei muscoli del polpaccio), indipendentemente dall'ora del giorno, nonché reazioni allergiche.

Altre ipervitaminosi

Sintomi di altra ipervitaminosi:

• con l'errata somministrazione di grandi dosi di vitamina E, si possono sviluppare enterocolite necrotizzante e sepsi;
• l'ipervitaminosi K è caratterizzata dallo sviluppo della sindrome emolitica esclusivamente nei neonati;
• L'assunzione eccessiva di acido nicotinico (vitamina PP) è accompagnata da arrossamento del viso con una sensazione di calore e reazioni allergiche.

Vedi anche:

diagnostica

La diagnosi di ipervitaminosi si basa sulla constatazione di una precedente sovradosaggio di una specifica vitamina in combinazione con sintomi caratteristici. Per confermare l'ipervitaminosi, viene determinata la concentrazione della sostanza di interesse nel siero.

trattamento

Il trattamento dell'ipervitaminosi è l'abolizione immediata dei preparati vitaminici [e (o) un cambiamento nella dieta] al fine di prevenire un'ulteriore assunzione di vitamina nel corpo.

Di norma, dopo l'abolizione dell'assunzione di agenti contenenti vitamine, lo stato si normalizza.

In condizioni gravi o moderate, si raccomanda un trattamento sintomatico in accordo con il quadro clinico.

Possibili complicazioni e conseguenze

Complicazioni di ipervitaminosi possono essere:

• insufficienza renale acuta;
• insufficienza epatica acuta;
• insufficienza cardiaca;
• sintomi neurologici (convulsioni, disturbi della sensibilità, disfunzione autonomica, ecc.).

prospettiva

Con la diagnosi tempestiva e il trattamento dei disturbi risultanti, la prognosi è favorevole.

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Istruzione: superiore, 2004 (GOU VPO "Kursk State Medical University"), specialità "Medicina generale", qualifica "Dottore". 2008-2012. - Studente post-laurea del Dipartimento di Farmacologia Clinica, SBEI HPE "KSMU", Candidato di Scienze Mediche (2013, specialità "Farmacologia, Farmacologia Clinica"). 2014-2015 gg. - riqualificazione professionale, specialità "Management in education", FSBEI HPE "KSU".

Le informazioni sono generalizzate e vengono fornite solo a scopo informativo. Ai primi segni di malattia, consultare un medico. L'autotrattamento è pericoloso per la salute!

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