Pulizia delle prugne intestinali

Per il trattamento della gastrite e delle ulcere, i nostri lettori hanno utilizzato con successo il tè monastico. Vedendo la popolarità di questo strumento, abbiamo deciso di offrirlo alla tua attenzione.
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L'accumulo di muco nel corpo può causare intossicazione e dare impulso allo sviluppo di molte malattie. Pensa a come sbarazzarti del muco nello stomaco, cosa ne provoca l'aspetto, che tipo di cibo è benessere in questo caso.

Cause di accumulo di muco

La formazione di cellule mucose nello stomaco si verifica a causa della bassa acidità e della cattiva digestione del cibo. Cibo scarsamente trasformato innesca il processo di fermentazione e la formazione di un epitelio viscoso che si deposita all'interno dello stomaco.

Nel tempo, le sue pareti sono completamente avvolte da questa sostanza mucosa, che interferisce in modo significativo con l'accesso dei nutrienti ai sistemi vitali del corpo. Di conseguenza, c'è eccesso di peso e deterioramento del lavoro di alcuni organi.

La composizione della secrezione gastrica mucosa

In medicina, la secrezione gastrica viscosa gelatinosa è chiamata mucina. Ha una complessa composizione biochimica, comprese le mucoproteine, i polisaccaridi e vari microrganismi.

Le speciali cellule delle ghiandole mucose, i mucociti, sono secreti dalla mucina. Hanno una forma a calice. Nella loro base stretta sono gli organelli - importanti microstrutture della cellula, e nella larga parte superiore, infatti, si verifica la formazione di secrezione mucosa.

La funzione principale della mucina è quella di proteggere i tessuti profondi dell'epitelio gastrico dagli effetti distruttivi dell'acido cloridrico, droghe e pezzi di cibo duro. In un corpo sano, il suo strato non ha uno spessore superiore a 1,5 mm.

L'effetto biochimico dannoso sull'epitelio del tratto gastrointestinale viene neutralizzato da una sorta di barriera mucosobicarbonato, che si forma come risultato della combinazione di bicarbonato (anche secreta dalle cellule epiteliali) con la mucina.

Oltre alle funzioni protettive, la mucina aiuta il cibo a passare attraverso l'esofago e il tratto gastrointestinale senza ostacoli. Una piccola quantità di secrezione viscosa nel tratto digestivo è la norma. Ma il suo rilascio eccessivo segnala l'insorgere di malattie come la gastrite, la pancreatite, la colite, la proctite, accompagnata da un danno tissutale atrofico.

Pertanto, è illegale parlare solo della nocività della mucina. Il suo rilascio anormale si verifica principalmente a causa di un'alimentazione non bilanciata. Questo fattore dovrebbe essere dato particolare attenzione.

L'effetto della nutrizione sulla formazione della secrezione mucosa in eccesso

Se la visita medica rivelasse un'eccessiva secrezione di secrezioni mucose, allora prima di tutto è necessario organizzare un'alimentazione corretta. Cioè, il trattamento dovrebbe iniziare con una revisione del suo menu. E prima di tutto, limita o rimuovi completamente gli alimenti dietetici che contribuiscono a questo processo patologico.

Questi includono:

prodotti di farina;
latte, formaggi;
patate;
dolci;
carne grassa e affumicata;
bevande alcoliche

Per il periodo di trattamento dovrebbe essere limitato al cibo bollito e prodotti lattiero-caseari: yogurt, kefir, yogurt, ricotta. Mangiare il pane è la causa più comune di numerose malattie, tra cui l'abbondante secrezione di sostanze mucose nel tratto gastrointestinale.

Per i russi, il pane è il cibo più familiare, quindi non è facile rinunciarvi. Ma i fatti restano i fatti: il consumo eccessivo di prodotti a base di pane in combinazione con grassi, proteine, amido ha un effetto distruttivo sulla salute umana.

Ciò è dovuto al fatto che lo cuociono dalla farina, purificati da microelementi utili e vitamine che rimangono nella crusca durante la pulizia del grano. Inoltre, la cottura ad alta temperatura con l'aggiunta di lievito, soda e sale priva completamente il pane di vitamine e lo trasforma in cibo spazzatura.

Allo stesso tempo, cereali come grano saraceno, riso, miglio, orzo, con uso regolare proteggono il corpo dall'eccessiva formazione di muco. Inoltre, con una preparazione adeguata, eliminando il trattamento termico prolungato, tale alimento nutre il corpo con sostanze nutritive e dà una buona carica di energia al corpo.

Le verdure più utili durante il periodo di pulizia saranno cavolfiori, broccoli, sedano, carote, ravanelli, aglio e asparagi. Dalla frutta è preferibile fermarsi su limoni, arance, pompelmi, ananas, lime. I frutti secchi sono molto utili: albicocche secche, prugne, fichi e datteri. Sono nutrienti e le loro sostanze benefiche vengono assorbite immediatamente dopo il consumo.

Si raccomanda l'uso di oli principalmente vegetali: olive, sesamo, mais, semi d'uva. Semi e noci sono in piccole quantità. Lo zucchero e i dolci sono meglio sostituiti con miele naturale, aggiungendolo gradualmente al tè e ai cereali. Corpo ben essiccato che consuma spezie pepe nero, cardamomo, coriandolo, curcuma, anice, basilico, cumino, cannella e semi di aneto.

Passare al cibo con i prodotti sopra eliminerà il tratto gastrointestinale, come una pannocchia, da tutte le scorie e il muco in eccesso.

Allo stesso tempo, non sarà superfluo entrare nell'esercizio fisico e nel lavoro fisico. Questo aiuterà la pulizia attiva del corpo da tossine e tossine.

Modi per pulire il tratto digestivo dall'eccesso di secrezioni di muco

Il trattamento di questo problema dovrebbe essere effettuato in modo completo e graduale.

Prima devi fare il lavaggio gastrico, viene eseguito come segue:

il digiuno per un quarto d'ora è necessario bere 1 litro d'acqua a temperatura ambiente con 1 cucchiaio di sale sciolto in esso;
in assenza di un riflesso del vomito, bere mezzo litro di acqua salata;
se necessario, indurre un riflesso del vomito con l'aiuto di due dita poste sulla gola;
assicurati di considerare il contenuto del bavaglio nel bacino;
in caso di muco abbondante, la pulizia deve essere ripetuta ogni mattina per 10 giorni.

Una tale pulizia di passaggio allevia l'infiammazione del pancreas, contribuirà alla pulizia del fegato e della cistifellea e faciliterà il trattamento del diabete.

Per la pulizia profonda dell'epitelio gastrico, è necessario preparare una miscela di spezie. Per fare questo, mescolare in parti uguali lo zenzero con pepe di Caienna nero e rosso macinato. Prima dell'uso, un terzo cucchiaino. miscela piccante mescolata con un cucchiaino. miele naturale Bere due volte al giorno una settimana.
Dopo tre mesi dall'inizio della terapia, compresa la dieta, la pulizia del tratto gastrointestinale e l'assunzione di medicine dalle spezie, è possibile preparare un agente profilattico da semi di finocchio e aneto. Per fare questo, è necessario macinare i semi, quindi mescolare con la stessa quantità di polvere di zenzero e prendere 1 cucchiaino al giorno con un bicchiere d'acqua o condire con questa miscela.

Ricette popolari per la pulizia del muco

Da rimedi popolari efficaci per la pulizia e il trattamento del tratto gastrointestinale sono i seguenti:

Le infusioni di iperico e camomilla vengono assunte prima dei pasti più volte al giorno.
Nella stagione calda aggiungi le foglie di tarassaco al cibo e prepara le sue radici, che possono essere consumate in inverno.
Bevi 1 cucchiaino. due volte al giorno, una miscela di rafano pestato e succo di limone (150 g di rafano grattugiato mescolato con succo di 3 limoni).
Durante il giorno, bere molta acqua con l'aggiunta di acqua minerale alcalina senza gas.
Ogni mattina, bere succo di cavolo appena spremuto, iniziare con 50 ml e aumentare gradualmente a 150 ml. In caso di forte formazione di gas, ridurre la dose.

Usando tutti questi metodi e suggerimenti, puoi non solo pulire il tratto gastrointestinale. Stomaco e intestino purificati: questo è il primo trattamento per molte malattie.

Come pulire l'intestino a casa

La corretta funzione intestinale è molto importante per normalizzare la digestione. Ma nel tempo, le scorie si accumulano in esso. Come pulire gli intestini? È possibile pulire l'intestino a casa? Devo farlo affatto?

Perché ho bisogno di pulire l'intestino

Una corretta pulizia dell'intestino a casa porterà benefici e migliorerà il tuo benessere. Si ritiene che un colon ben pulito aiuti a rafforzare il sistema immunitario. I medici sono d'accordo con questo. Un intestino pulito funziona meglio, non si attarda il cibo avanzato. Grazie a questo, lo stato generale di salute migliora, l'immunità viene rafforzata. Spiegheremo in dettaglio come pulire l'intestino a casa e come farlo correttamente.

Ti stai chiedendo cosa sta succedendo nel nostro intestino? Il cibo penetra attraverso l'esofago nel nostro stomaco. Lì viene processato e inviato all'intestino - prima nel magro e poi nel grasso. L'intestino tenue è un tubo lungo fino a 8 metri. Ma l'intestino crasso è molto più corto - circa un metro e mezzo. Ma come si inserisce un corpo così lungo nella cavità addominale? L'intestino è in realtà abbastanza fortemente intrecciato e curvo. Dentro l'intestino è composto da piccoli villi. Lo hanno diffuso dappertutto. È grazie a loro che i nutrienti vengono assorbiti e il cibo rimane in movimento. Sono questi villi che possono contenere residui di cibo. Cominciano a marcire, si decompongono. Tali scorie possono avvelenare il corpo e ridurre la difesa immunitaria. Ma non allarmarti e non scoraggiarti! Vi diremo come pulire l'intestino a casa.

La maggior parte delle scorie rimane in quelle parti dell'intestino che si piegano. Questi sono i luoghi in cui la direzione dell'intestino cambia. Nelle aree pianeggianti, il cibo non viene praticamente ritardato, i residui di cibo vengono rimossi quasi completamente. Ma nelle curve del cibo può rimanere a lungo. Lo stato dell'interno dell'intestino può essere confrontato con lo stato delle normali tubature dell'acqua. Potete immaginare quanta sporcizia si accumula all'interno di tali tubi? Si attacca alle pareti, nel tempo, tutti i grossi ciuffi di terra si attaccano ad esso. Quindi i tubi sono intasati così tanto che l'acqua ordinaria difficilmente può penetrare attraverso di essi. Poi chiamiamo l'idraulico e pulisce i tubi intasati. Quasi lo stesso processo si verifica nel nostro intestino crasso. Diventa intasato da scorie, la sua permeabilità diminuisce, diventa difficile per il cibo lasciare i suoi limiti. In questo caso, è necessario pulire a fondo l'intestino dal contenuto che è stagnante in esso. Se questo non viene fatto, dopo un po 'questi grumi di scorie diventeranno molto densi, solidi. Ecco come si formano le pietre dalle feci. Restando nell'intestino, sono in grado di avvelenare il sangue e tutto il corpo. Peggiora lo stato generale di salute Una persona diventa pigra, si indebolisce, non dorme bene, diminuisce l'appetito e l'attività motoria. Un buon umore è fuori questione. Ed è anche importante ricordare che tali scorie possono pesare molto. Ma come pulire gli intestini per ottenere solo benefici, senza alcun danno per il corpo?

Risultato di purificazione

Se puliamo correttamente l'intestino, otteniamo un risultato eccellente per molti mesi. È importante sapere come pulire gli intestini in modo sicuro ed efficace. Analizziamo cosa comporta la pulizia dell'intestino. Eliminiamo scorie e feci indurite da esso. Così, le aree sulle viscere dell'intestino vengono rilasciate e il corpo nel suo complesso inizia a svolgere meglio le sue funzioni. I villi saranno ora in grado di promuovere il cibo avanzato senza ostacoli. Dopo una corretta pulizia, una persona si sente molto bene ed è di buon umore, giovinezza, salute e bellezza molto rapidamente. Dintorni immediatamente notare un cambiamento per il meglio. Dopo la pulizia, i pazienti notano immediatamente la sensazione di leggerezza che appare, il disagio scompare, l'energia appare. L'uomo inizia a godersi veramente la vita. Questo effetto è duraturo. Nel corso del tempo, sarà affiancato da un eccellente benessere fisico ed emotivo.
Una corretta pulizia dell'intestino a casa ha un effetto benefico sulla salute, la bellezza, il benessere generale e l'umore. Diamo un'occhiata a che cosa esattamente la pulizia intestinale influenzerà in che modo.

salute

Poiché le scorie saranno rimosse dall'intestino, cesseranno di cadere regolarmente nel sangue. A causa di ciò, inizierà il processo di purificazione. Dal momento che il sangue circola in tutto il corpo, si fermerà l'intasamento. Allo stesso tempo, la nutrizione delle grandi e piccole navi migliorerà in modo significativo. Devo dire che lo stato della salute umana dipende direttamente dallo stato del sangue? Grazie alla pulizia del sangue, il mal di testa scompare presto, la pressione si stabilizza, la digestione migliora. Se una persona ha sofferto di stitichezza, presto sarà in grado di dimenticarsene. Nel tempo migliorerà la condizione di tutti gli organi e sistemi. Anche se c'è un miglioramento nella flessibilità delle articolazioni, diventano più mobili.

aspetto

Migliora e aspetto. La pelle diventerà più pulita, levigata e radiosa. Ma per questo effetto, è necessario pulire regolarmente l'intestino. Dopo tali procedure, si osserva la levigatura delle rughe, l'acne e l'acne scompaiono, il contenuto di grasso dell'epidermide viene normalizzato. È possibile ottenere l'effetto, come dopo diverse settimane di ferie trascorse in vacanza. Si nota anche un miglioramento delle condizioni dei capelli Diventano lucenti, belli, forti e sani, la loro densità aumenterà. I capelli cesseranno di dividere, ci saranno meno cadute.

L'umore

Migliora sensibilmente l'umore. Dopo quello Quando il peso scompare, apparirà una sensazione di leggerezza. Questo può essere paragonato al fatto che hai lasciato cadere un carico pesante dalle tue spalle. Tali cambiamenti ti permetteranno di sperimentare pienamente la gioia della vita. Sentirai anche un'ondata di energia. Apparirà dopo la prima procedura.

Ringiovanimento del corpo

A causa del fatto che il sangue andrà a scorie, tutto il corpo può ripristinare la sua forza, il suo ringiovanimento si verificherà. Questo non solo significa che la pelle diventerà più giovane, la funzione di organi e sistemi importanti migliorerà negli esseri umani. Le scorie sono una specie di spazzatura nel nostro corpo. Dopo essersi sbarazzati di loro, l'organismo diventerà più pulito, più forte.

Quindi, dopo una corretta procedura di pulizia dell'intestino, la salute ritorna, il corpo ringiovanisce, le sue funzioni si stabilizzano, la pelle diventa liscia ei capelli sono forti e spessi. Resi di forza vitale. Ecco perché è così importante sapere come pulire l'intestino a casa e non dimenticare di farlo regolarmente.

Come sapere se è necessaria la pulizia

Al fine di determinare se la pulizia dell'intestino è necessaria, vale la pena di rispondere a poche semplici domande.

Soffri di frequenti mal di testa?
Ti senti assonnato?
L'apatia ti visita?
Hai notato che provi un odore sgradevole proveniente dalla tua bocca?
Apri la bocca e guarda la tua lingua. Analizza quanto è difficile.
Accade mai che tu senta una pesantezza nell'addome inferiore?
Hai notato gonfiore, brontolio o dolore?
Valuta la tua condizione della pelle. Ci sono acne, eruzioni cutanee, arrossamento?
Sei stitico?
Hai avuto un'infiammazione della mucosa orale?
Hai papillomi sotto le ascelle o sul collo (talpe sospese)?
Valuta i tuoi denti. C'è un raid su di loro?

Ora analizza le tue risposte. Più risposte positive hai dato a queste domande, più il tuo intestino ha bisogno di essere pulito. Ma ricorda che la sciatura è il risultato di malnutrizione, scarsa attività fisica, stress, metabolismo lento.

È tempo di fare la pulizia anche se:

non l'hai mai fatto o lo hai fatto per molto tempo;
non pratichi il digiuno regolare;
si mangiano alimenti di origine animale o sottoposti a trattamento termico;
sei un abitante della città;
non sei incline a fare sport.

Pulire regolarmente l'intestino e tutto il corpo è necessario se:

nella vostra dieta ci sono alimenti che contengono additivi (aromi, esaltatori di sapidità, conservanti, stabilizzanti, ecc.);
La maggior parte della vostra dieta consiste in prodotti di origine animale (nell'intestino ristagnano e iniziano a marcire);
spesso mangi cibi grassi e fritti, bevi energia e alcol;
spesso andare a mangiare in fast food.

Se analizzi tutti questi elementi, risulta che la maggior parte della popolazione ha solo bisogno di eseguire una pulizia regolare dell'intestino. Ma i sintomi che segnalano già che la pulizia dovrebbe essere fatta il prima possibile:

gonfiore regolare;
malattie della pelle;
il corpo aveva un odore sgradevole;
costipazione;
radicolite;
problemi respiratori;
raffreddori frequenti;
aumento della fatica

Ma anche se una persona cerca di mantenersi nei limiti e si sforza di condurre uno stile di vita sano, nel suo intestino lo stesso, nel tempo i resti di cibo non digerito possono accumularsi. Stanno lì per lunghi mesi e persino anni.

È importante non solo se è necessario pulire l'intestino, ma anche per assicurarsi che non si intasi in anticipo. Per fare questo, ricorda le semplici regole:

I pasti dovrebbero essere completi e razionali. Assicurati di includere nella tua dieta verdure, frutta, cereali. La fibra grossolana aiuta a pulire meglio l'intestino. Preferisci il pane integrale. E ancora meglio se è crusca. Migliora in modo perfetto i prodotti a base di latte fermentato nell'intestino. Migliorano la peristalsi e stabilizzano la microflora.
Sii attivo. Mantenere uno stile di vita sano e attivo. Se hai un lavoro sedentario, cammina più e al lavoro fai delle pause per caricare.
Evita situazioni stressanti. La tensione emotiva e nervosa colpisce molti organi e sistemi, incluso il tratto gastrointestinale.
Se hai un metabolismo lento, parla con il tuo terapeuta di come stimolarlo. Complessi vitaminici, tisane speciali e una dieta possono aiutare.

Come pulire l'intestino a casa

Ci sono molte opzioni per una pulizia del colon. Questione di gusto. Scegli quello che è più accettabile per te. Ma cerca di non esagerare. Il compito principale - non farti del male.

Il modo più popolare e più semplice è un clistere. Immediatamente, notiamo che questo è un metodo abbastanza efficace e sicuro. Ma devi conoscere alcune regole. Il clistere deve essere somministrato non prima di due ore dopo aver mangiato. L'acqua dentro non dovrebbe essere calda. Dovrebbe essere spazio. Allora l'intestino non lo assorbirà. Volume del clistere - circa un litro. Hai bisogno di giacere dalla tua parte e iniettare lentamente il liquido. Quindi dovresti tenere il liquido in te per 10-15 minuti. L'acqua può essere sostituita con un decotto debole di camomilla. È importante non avere allergie ad esso. Questo è un metodo abbastanza efficace, ma non dovrebbero essere abusati in modo che il tuo intestino non diventi "pigro". Inoltre, il clistere ti richiederà un po 'di tempo. Per la pulizia completa dell'intestino sarà necessario metterlo ogni giorno per una settimana.

Anche popolare anguria di pulizia, kefir, usando succhi, mele, ecc. Sono molto semplici e convenienti. Se non hai gravi problemi di salute, puoi tenerli regolarmente per tutta la vita. Nel tempo, diventeranno un elemento familiare di uno stile di vita sano. Il vantaggio di tali diete è il fatto che non hanno bisogno di dedicare molto del loro tempo. Non è necessario modificare la routine giornaliera. Questo li distingue dal tenere clisteri. Le diete sono perfettamente combinate con le tue attività abituali. Questo è il motivo per cui la maggior parte delle donne preferisce pulire il loro intestino attraverso una dieta speciale.

L'efficacia di tale pulizia è innegabile. Ma non dovrebbero essere dati sette giorni, ma un po 'di più, fino a un mese o due. Bene, cosa esattamente scegliere, dovrebbe essere deciso individualmente. Qualcuno è più facile da fare clisteri durante la settimana e qualcuno ama una dieta speciale. Ora diamo uno sguardo più da vicino ai metodi più popolari che ti aiuteranno precisamente a liberare l'intestino crasso dalle tossine. Si prega di notare che l'efficacia dipenderà direttamente da quanto accuratamente seguirai tutte le raccomandazioni.

Per la pulizia del colon tradizionalmente utilizzato:

yogurt;
succhi di frutta;
crusca;
insalate, che consistono in verdure crude;
mele;
riso;
infusi alle erbe;
clisteri.

Tritare

Bran chiamato particelle grossolane del guscio del grano. Sono mescolati con farina. La crusca è preziosa perché contiene fibre. È dalla cellulosa che si formano le pareti di ogni cellula vegetale. Il secondo nome per fibra è cellulosa. Dopo che la fibra di crusca viene mescolata con acqua pura, inizia a gonfiarsi. Il suo volume aumenta in modo significativo. Se la crusca entra nel canale alimentare, allora nell'intestino creano un grande volume di feci. È sciolto e si muove bene lungo l'intestino. Allo stesso tempo, letteralmente "spazza" tutto ciò che avvelena il nostro corpo: i resti di cibo decomposto, radionuclidi, sali metallici, colesterolo. Di conseguenza, l'intestino viene purificato, inizia a funzionare meglio e il corpo diventa più sano. A proposito, la crusca aiuterà non solo a liberare gli intestini da tutto ciò che è superfluo, ma anche a perdere quei chili in più.

Acquista la crusca non è difficile. Possono essere acquistati in ogni negozio, nel reparto alimentari o nel pane. Possono anche essere trovati in farmacia, insieme a prodotti per una dieta sana. Sono molto economici. È inoltre possibile trovare la crusca sotto forma di ciuffi o palle. Spesso sono colorati. Non aver paura di un prodotto del genere. Sono stati semplicemente pressati e colorati con succo di carota o di barbabietola.

Pulire l'intestino con la crusca necessaria per un mese. Prendili prima di un pasto, in 15 minuti. Mangia 2 cucchiai. cucchiaio crusca e subito bere uno, ma piuttosto un paio di bicchieri di acqua normale. L'acqua può essere sostituita con succo o tè poco zuccherato. Questa è l'intera procedura. Limitare se stessi nella dieta mentre non ne vale la pena. Mangia tutto ciò che di solito mangi, conduci uno stile di vita attivo e fai audacemente le solite cose. Ancora una volta sottolineiamo che è necessario bere la crusca con abbondante liquido! Se ciò non viene fatto, non otterrai l'effetto che dà loro un gonfiore. Prendi questo prodotto per il gusto della fibra, che contiene. Per renderlo gonfio, è necessario bagnarlo. Ricorda che al giorno devi mangiare non più di 6 cucchiai. cucchiai di crusca. Il superamento di questa dose giornaliera può causare formazione di gas, gravità, ecc.

Se lavori, non dimenticare di prendere la crusca e di lavorare. Mangia un paio di cucchiai 15 minuti prima di pranzo con acqua. Ciò ti consentirà di non interrompere il processo di pulizia anche durante l'orario di lavoro. Il corso di purificazione sarà un mese. Devi solo ripeterlo una volta all'anno. Se vuoi correggere il risultato, puoi prendere un cucchiaio di crusca al mattino. Una fibra così ruvida pulisce perfettamente l'intestino crasso. Non dimenticare di bere immediatamente la crusca! Acqua minerale o normale adatta, tè, succhi.

Quasi tutti i succhi hanno acido di frutta. Faresti meglio a fermare la scelta sui succhi con acidità. Può essere mela, pompelmo, arancia, frutta multi, mela. L'acido della frutta lava bene tutti gli intestini. Dal momento che non c'è molto nei succhi, non danneggerà la sua mucosa. Inoltre, i succhi contengono molte vitamine e oligoelementi. Aiutano anche a perdere peso. Un giorno può richiedere fino a un chilogrammo.

Per la pulizia è necessario utilizzare 2 litri di succo al giorno. Può essere non solo frutto, ma anche vegetale. È preferibile utilizzare non acquistato nei succhi del negozio, ma appena spremuto. Se decidi ancora di acquistare del succo, leggi attentamente la composizione. E scegli il 100% di succo naturale, il nettare non funzionerà. Non dovrebbe avere alcun additivo. L'acquisto di succo è meglio non in un pacchetto, ma in una bottiglia di vetro. Costerà di più, ma la sua qualità è molto più alta. È in bottiglia che viene venduto il succo della cosiddetta estrazione diretta. Spremere il succo e immediatamente imbottigliato. Ma i succhi in scatole di cartone fanno diversamente. Sono preparati dal concentrato di frutta, che aggiunge solo acqua e versato in scatole.

Per la pulizia, puoi prendere un succo, mela, per esempio. E puoi alternare più succhi contemporaneamente. La cosa principale è che si beve non meno di due litri di succo al giorno. Se pensi che il succo sia troppo forte, può essere leggermente diluito con acqua fredda normale. Soddisfa quasi tutti i succhi di frutta e verdura. Scegli quelli che ti piacciono. La procedura dovrebbe essere divertente. Non pensare che sia così semplice. Sarà necessario non solo bere un bicchiere di succo. Dovresti berlo regolarmente durante il giorno.

Durante la pulizia con succo, la procedura richiederà solo un giorno. Ma per tutto il giorno dovrai bere solo succhi. È meglio sceglierne alcuni. Ad esempio, arancia, pesca e mela. In questo giorno, non puoi mangiare! Inoltre, non puoi bere nient'altro che succo, acqua e tè. Questo può sembrare un compito scoraggiante, ma la cosa principale è sintonizzarsi e trovare i succhi accettabili per il proprio corpo.

Un bicchiere di succo dovrà bere circa una volta all'ora. Cerca di non distinguerti da questo programma! Nel caso in cui dimentichi e manchi almeno un ricevimento, sentirai presto che il tuo appetito è stato giocato. Avrai una sensazione di fame e la dieta potrebbe rompersi. Ma se bevi 200 ml di succo ogni ora, il tuo appetito sarà noioso. Per pensare meno al cibo, puoi dare alla tua giornata di lavoro una dieta simile. Basta prendere il succo per lavorare e bere ogni ora. Bene, il lavoro ti distrarrà da tentazioni e pensieri inutili sul frigorifero. Fai questa pulizia una o due volte al mese.

kefir

Lo sapevi che l'abitudine di bere il kefir veniva dal Caucaso? Fu lì che furono usati speciali batteri per fermentare il latte. A proposito, il grande Mechnikov credeva che l'intasamento degli intestini e la decomposizione del cibo in esso diventasse una causa diretta dell'invecchiamento. Credeva che i prodotti di decomposizione dei residui di cibo avvelenassero l'intero corpo, causando malattie e invecchiamento precoce. Ma kefir, considerava uno strumento eccellente per il ringiovanimento e la pulizia dell'intestino. È noto da tempo che contribuisce allo svuotamento dell'intero intestino. Combatte perfettamente contro i batteri putrefattivi, stimola lo sviluppo della microflora benefica. Inoltre, contiene oligoelementi, stimola perfettamente il sistema immunitario.

Se ti fermi a pulire il kefir, avrai bisogno di due litri di questa bevanda efficace. Il suo contenuto di grassi può essere bast. La cosa principale è che è gustoso. Non puoi prendere solo kefir dolce o frutta. Lo yogurt non è adatto. Tutto ciò che vedi nei negozi sotto questo nome non è, di fatto, uno yogurt naturale, ma un prodotto allo yogurt. Contiene molti addensanti, conservanti, coloranti, stabilizzanti, ecc. Lo yogurt vivo durerà un massimo di tre giorni. Dovrebbe consistere di latte e pasta madre. A proposito, kefir dovrebbe essere preso da colui la cui durata di conservazione non superi i cinque giorni. La procedura è la stessa della pulizia del succo. Durata: un giorno In un'ora, bevi un bicchiere di kefir. La cosa principale - non mangiare, soprattutto la sera. Attiva la tua disciplina interiore. Questa procedura viene ripetuta una volta al mese. Contribuisce anche alla perdita di peso.

mele

È stato a lungo osservato che le mele favoriscono la guarigione e la pulizia del corpo. Contengono un sacco di fibre e acido di frutta. Avrai bisogno di 2 kg di mele acide. Scegli quelli che ti piacciono di più. Quindi il processo ti porterà il massimo piacere. La procedura durerà un giorno. Tutti i 2 kg devono essere divisi in 6-8 vetrini. Mangia uno di questi scivoli ogni due ore. Le mele possono essere mangiate sbucciate o pelate. Questione di gusto. Puoi bere un tè debole senza zucchero, tisana o acqua. Non bere troppo Limiti te stesso a 3-4 bicchieri. Ripeti la procedura ogni due mesi.

Verdure crude

Fibra in verdure crude molto. Inoltre, hanno vitamine e oligoelementi. Ma ricorda che non puoi mangiare solo verdure crude! Questo può causare irritazione dell'intestino. Massa adatta di verdure ed erbe (zucchine, carote, peperoni dolci, rutabaga, ravanelli, ravanelli, lattuga, cavoli, carote, cavolfiori, cetrioli, prezzemolo, aneto, coriandolo, ecc.). Ma da quella lista devi scegliere 2 kg di verdure. Di questi, dovrai cucinare insalate. Puoi aggiungere un po 'di olio vegetale. Ma è impossibile riempirlo con la maionese o la panna acida. Durata - un giorno. Mangia solo insalate di verdure crude, senza pane. Puoi bere acqua minerale, succo di frutta, tè debole e non zuccherato. È meglio preparare subito l'insalata, metterla in frigo e poi versarla un po 'ogni due ore. Per non avere fame, non fare una pausa per più di due ore. Puoi cucinare e un paio di insalate diverse. In verde, tra l'altro, un sacco di fibra. Sentiti libero di aggiungerlo alle tue insalate. La regolarità della procedura è una volta al mese. Non dimenticare ogni giorno di includere anche nella tua dieta una grande porzione di questa insalata. Questa è un'ottima "scopa" per l'intestino.

Infusi alle erbe

Le infusioni di erbe possono essere utilizzate anche per la pulizia. C'è una tariffa speciale per questo. Contiene erbe con un diverso effetto terapeutico: coleretico, detergente, lenitivo, ecc. È importante rispettare le proporzioni delle erbe. Ognuno di loro può essere facilmente trovato in farmacia. Quindi, la composizione:

4 parti di una delle erbe coleretiche (assenzio, seta di mais, immortelle, radice di tarassaco).
3 parti di uno dei lassativi delle erbe (zhoster, radice di rabarbaro, senna).
2 parti di erba che scioglie il muco (finocchio, sambuco, piantaggine).
1 parte di erba con un effetto calmante (menta, camomilla, motherwort).

Seleziona la composizione e misura attentamente la quantità di ogni erba con un cucchiaio. Mettilo in un barattolo di vetro. L'infuso prepara una volta al giorno per renderlo il più fresco possibile. È molto facile da cucinare Versare 1,5 UF. cucchiaio raccogliendo acqua bollente (200 ml) e lasciare fermentare per circa un'ora. Filtrare e bere prima di coricarsi, sorsi migliori. Dopo, non mangiare e non bere nient'altro. Lo zucchero da mettere in infusione è impossibile. Il risultato è una grande sedia al mattino. Si prega di notare che non dovrebbe essere liquido. La consistenza dovrebbe essere normale. Se le feci sono più sottili del solito, ridurre la dose di erba secca. Bevi questo tè curativo di notte ogni giorno per un paio di settimane. Per migliorare il risultato al mattino, a stomaco vuoto, bere un bicchiere di kefir. Quindi la microflora intestinale è più probabile che si riprenda. La pulizia delle erbe dovrebbe essere praticata non più di una volta all'anno. Come misura preventiva, puoi bere un po 'di questo tè prima di andare a dormire una volta alla settimana. Non esercitarsi troppo spesso a pulire le infusioni a base di erbe. Sono in grado di scovare dall'intestino non solo scorie, ma anche vitamine e minerali utili.

Il riso dovrebbe essere messo a bagno per cinque giorni e poi bollito. In quei cinque giorni in cui sarà bagnato, i pori microscopici appariranno in lui. Grazie a loro, acquisirà le proprietà di un potente assorbente. Questo strumento aiuterà ad espellere i batteri dall'intestino che provochino putrefazione, tossine, muco e vecchie feci. Dalle articolazioni e dal tratto urinario, allunga il sale depositato. Dopo aver applicato il riso, il corpo continuerà a pulirsi da solo per diversi mesi. Un enorme vantaggio del riso è l'assenza di controindicazioni.

Il riso ha bisogno di comprare il grano lungo. Ha un minimo di amido. Nella padella, misurare 20 st. cucchiai di riso, sciacquare abbondantemente, coprire con acqua e mettere in frigorifero per 5 giorni. Il riso quotidiano dovrà risciacquare e cambiare l'acqua. Dopo cinque giorni, lavare il riso e cuocere come al solito. Condimento, olio e sale non possono essere aggiunti! Dividere il porridge risultante in cinque parti uguali. La prima parte della necessità di mangiare necessariamente a stomaco vuoto, dopo di che 4 ore non possono essere mangiati. Lo stesso giorno, lavare di nuovo con 20 °. cucchiai di riso, coprire con acqua e mettere in frigo per 5 giorni. Per non essere confuso, una nuova porzione di riso dovrebbe essere firmata. Cucinarlo in cinque giorni. La seconda porzione di riso dovresti mangiare il giorno dopo. E così via, fino a quando cinque porzioni saranno consumate. Assicurati di mangiare il riso solo a stomaco vuoto e per 4 ore non bere o mangiare di più.

La pulizia del riso ti richiederà fino a 40 giorni. Ma il suo vantaggio è che mangi il riso solo una volta al giorno, a stomaco vuoto. Non è facile Ma c'è un segreto. È meglio mangiare il riso al mattino presto, alle 5 in punto, dopodiché puoi andare a dormire. Bene, alle 9 puoi fare una colazione completa, perché il riso "ha funzionato" nel tuo corpo per quelle 4 ore che erano necessarie. La dieta con il riso può essere ripetuta solo una volta ogni due anni.

clistere

Molti preferiscono l'intestino in questo modo. Il clistere aiuta a dissolvere le feci indurite e rimuoverlo. L'acqua penetra facilmente negli angoli più remoti dell'intestino. A proposito, non puoi solo usare l'acqua. Camomilla perfetta, debole permanganato di potassio, una soluzione debole di soda. Avrai bisogno di:

il vero clistere stesso (volume - 1,5 litri);
agente di lavaggio;
vaselina;
lettiera.

Chiarire immediatamente È necessario prendere non una siringa (assomiglia a una pera) ma un clistere stesso (sembra una piastra elettrica con un tubo flessibile, alla fine del quale c'è un rubinetto). Il suo nome scientifico è il cerchio di Esmarkh. La lettiera è necessaria per sdraiarsi su di essa mentre il clistere "funziona". La vaselina aiuterà ad entrare nella punta del clistere. Una semplice acqua bollita è adatta per l'agente di lavaggio. Temperatura - stanza. Assolutamente non caldo!

Mettere un clistere è meglio dopo uno sgabello naturale. Se non lo fosse, prima metti un clistere con un piccolo volume (300-400 ml). E quando l'intestino è vuoto, fai il secondo - con un volume di 1,5 litri. Versare acqua nella tazza (prima di chiudere il rubinetto). Il clistere deve essere sospeso all'altezza della tua altezza. Lubrificare la punta della vaselina, distendersi su un lato del letto e inserire la punta ordinatamente nell'ano. Le ginocchia devono essere all'altezza dello stomaco. Ora è necessario aprire il rubinetto. Alla punta non saltare fuori, tenerlo costantemente con la mano. Respira profondamente, con calma. Attendere che il riscaldatore si appiattisca. Ciò significa che tutta l'acqua è penetrata nell'intestino. Ora il rubinetto può essere chiuso e la punta rimossa.

L'acqua deve essere mantenuta dentro il più possibile. Più lungo è, meglio è. Lasciare che l'acqua faccia scorrere l'intero intestino. L'impulso a defecare dovrebbe essere limitato fino a quando non diventa insopportabile. Quando vai in bagno, presta attenzione a quanto ne verrà fuori. L'ano può quindi essere imbrattato con calendula, unguento alla camomilla o una candela lenitiva. Per ripristinare la microflora più velocemente, puoi includere bifiduskefir nella tua dieta.

Questo clistere dovrebbe essere messo ogni giorno per una settimana. Allo stesso tempo è meglio mangiare cibi leggeri che non intasano l'intestino. Le procedure di clistere devono essere ripetute una volta all'anno.

Reazione del corpo

La pulizia intestinale potrebbe non andare sempre bene. A volte possono verificarsi debolezza, nausea, mal di testa. Se il malessere è leggero, non aver paura di lui. Solo il tuo corpo protesta contro il fatto che hai violato la solita routine. Questo è stressante per lui. Pertanto, inizia a protestare contro tali interferenze. Ma presto passerà. Sì, e ci sono tali "proteste" raramente.

prevenzione

È importante non solo pulire il corpo, ma non intasarlo. E cosa possiamo maggiormente intasare i loro corpi? Certo, il cibo sbagliato. Assicurati di includere nella tua dieta abituale:

verdure (zuppe, insalate, verdure al vapore);
frutti (al forno, crudi, marmellate, composte);
succhi (solo naturali, meglio appena spremuti);
frutta secca;
noci, semi (non fritti);
a base di carne;
pesce;
latte e prodotti lattiero-caseari fermentati;
uova;
cereali;
pane integrale;
fagioli;
olio vegetale

Prova a mangiare un po ', ma spesso, 5-6 volte al giorno.

Quindi, abbiamo selezionato per te i metodi più convenienti e sicuri per pulire il colon. La cosa principale - è necessario scegliere quello che è più adatto per il tuo corpo. Non c'è una pulizia perfetta. Ognuno ha pro e contro. In caso di dubbio, puoi consultare il tuo terapeuta. Controindicazioni per tale pulizia sono gravi malattie croniche.

Trattamento della ragade anale

Il proctologo o coloproctologo si occupa del trattamento delle crepe nell'ano. Tutti i preparati necessari, comprese le candele per ragadi anali, sono prescritti solo dopo un esame completo e un esame del paziente.

Per il successo del trattamento, è necessario eliminare fattori provocatori nel comportamento, nella dieta e nell'esercizio fisico.

Cambiamenti nella modalità e nelle azioni abituali
Che esercizi fare
Raccomandazioni dietetiche
Trattamento locale di crepe
Trattamento farmacologico
Caratteristiche del trattamento delle fratture croniche
Tipi di trattamento chirurgico di crepe
Il periodo postoperatorio
Cosa fare per prevenire le crepe

Cambiamenti nella modalità e nelle azioni abituali

Se vengono rilevati i sintomi di una cricca acuta o cronica nell'ano, deve essere presa una decisione urgente e la vita normale dovrebbe essere ricostruita:

aggiungere esercizi per i muscoli del pavimento pelvico negli esercizi quotidiani;
smetti di sedere con un giornale o un libro sul water, non permettere a te stesso di stare in bagno per più di tre minuti, in assenza di un movimento intestinale, alzati, cammina e riprova;
prova a svuotare gli intestini alla spinta iniziale;
beh, se la modalità di pulizia è stabilita la mattina dopo la colazione, è meglio alzarsi prima, fissare l'ordine del bagno giornaliero;
durante le pause di lavoro sedentarie dovrebbero essere organizzati per la ginnastica;
camminare di più è raccomandato per la prevenzione di molte malattie, questo vale anche per le ragadi anali.

Che esercizi fare

L'esercizio fisico regolare aiuta a eliminare la stitichezza e normalizza la regolazione della tensione muscolare e vascolare. Lo sport più popolare è il nuoto. Ti permette di filtrare uniformemente tutti i gruppi muscolari.

I seguenti esercizi sono raccomandati giornalmente:

coinvolgere l'addome il più profondamente possibile mentre si inspira e si espelle bruscamente l'aria mentre si espira insieme ai muscoli addominali;
sdraiati sul tappeto, sollevare e allargare le gambe, fare il "crossing", aumentando e diminuendo l'angolo di inclinazione;
eventuali esercizi per gli addominali (piegando o sollevando la parte superiore del corpo da una posizione sdraiata, sollevando e oscillando gambe dritte) rafforzano i muscoli del pavimento pelvico;
fare squat, senza sollevare i tacchi, con le gambe fortemente divaricate;
anche seduti su una sedia mentre si lavora o in una macchina, è possibile filtrare i muscoli dei glutei, comprimere lo sfintere esterno dell'orifizio anale.

Se possibile, fai esercizi 20 volte, ripeti in un minuto libero.

Per trattare una fessura anale acuta con mezzi conservativi è molto più facile con l'aiuto di assistenza fisiologica dei muscoli.

Raccomandazioni dietetiche

La dieta per la ragade anale richiede l'esclusione di cibi piccanti, cibi acidi e salati, alcool.

Per un periodo di 2 settimane, è necessario fare a meno della fibra vegetale, poiché è necessario un ritardo terapeutico nelle feci. Una maggiore formazione di gas può disturbare il resto dello sfintere dell'ano.

Si consigliano prodotti proteici: carne magra, pollo, uova, ricotta, brodo, pane bianco.

Dopo la guarigione per la prevenzione della recidiva della ragade anale, si raccomanda, al contrario, di seguire una dieta contenente abbastanza fibre per stabilire una pulizia intestinale libera ininterrotta e ridurre la tensione muscolare.

Insalate di barbabietole bollite, carote con olio vegetale e pane nero, zuppe di verdure, vetro di kefir per la notte, mele grattugiate, prugne secche.

Trattamento locale di crepe

Il trattamento topico include le procedure giornaliere:

clistere purificante;
bagno igienico;
unguento anti-infiammatorio.

Per un clistere purificante, usa una tazza Esmarch con acqua bollita non più di un litro di temperatura ambiente.

La punta è abbondantemente lubrificata con vaselina e inserita in posizione sul lato nell'apertura dell'ano. È necessario provare a posizionare la punta sul bordo opposto alla fessura. Dopo l'introduzione del liquido, attendere 10 minuti e andare in bagno.

Il bagno viene effettuato con una soluzione tiepida leggermente rosa di permanganato di potassio (sciogliere il permanganato di potassio separatamente, non permettere ai cristalli di entrare nel bagno). I proctologi consigliano di utilizzare l'aggiunta di decotto di camomilla, calendula. Il paziente deve sedere nel bacino con glutei diluiti per consentire alla soluzione di agire sulla fessura. Durata del bagno fino a 15 minuti.

Il passo successivo è l'introduzione di una supposta rettale o di un tampone con un unguento anti-infiammatorio (Proktozan, Ultraprokt, ecc.) Nell'apertura rettale.

Si raccomanda a una persona che lavora di eseguire tutte le procedure per la notte. Se possibile, è meglio farlo due volte al giorno.

Va ricordato che è impossibile sostituire un clistere con lassativi a causa delle proprietà irritanti di questi farmaci.

Trattamento farmacologico

Nel periodo subacuto, al paziente vengono prescritti lassativi (Senade, Normaze, Slabilen). Il ricevimento di questi mezzi per la notte permette di portare a termine la coerenza più morbida di una sedia e ridurre la tensione di uno sphincter di un ano.

I preparati del gruppo di nitrati hanno la capacità di rilassare lo sfintere del retto. Questi includono tutti nitroglicerina noto in tavolette, gliceril trinitrato unguento e gel (due varianti concentrazione di 0,02 e 0,04% per adulti grande dosaggio efficace). Un effetto collaterale è mal di testa.

Gel e unguento con tampone di nitrati sulla zona della fessura fino a tre volte al giorno. Il corso del trattamento dura da 1 a 2 mesi. Potrebbe essere necessario ri-corso.

Al fine di ridurre l'infiammazione e analgesia raccomandato unguento e supposte Salofalk, Ultraproct, microclysters con caldo camomilla brodo, olio di olivello spinoso preriscaldate.

Tutti i microclasti sono posti in un volume non superiore a 30-50 ml di siringa piccola. Dopo l'inserimento nell'ano, è necessario sdraiarsi sul fianco per un'ora. Pertanto, è meglio affrontare la procedura di notte. Dopo il microclasma non dovrebbe esserci nessuna feci, tutta la soluzione viene assorbita nell'intestino.

Caratteristiche del trattamento delle fratture croniche

Una fessura cronica nell'ano è essenzialmente un'ulcera formata con bordi densi e un fondo. I proctologi esperti indicano la mancanza di un trattamento efficace di questa forma di malattia con medicine e mezzi locali.

Inoltre, l'uso a lungo termine di varie droghe terapeutiche contribuisce allo sviluppo di passaggi sottili che si trasformano in fistole intestinali. Pertanto, l'effetto del trattamento può essere raggiunto solo con l'aiuto dell'intervento chirurgico.

Il proctologo del chirurgo selezionerà il tipo specifico di operazione.

Tipi di trattamento chirurgico di crepe

I metodi di trattamento chirurgico sono sviluppati e applicati in modo diverso in ciascun caso.

Al momento attuale, hanno praticamente smesso di usare la tecnica dello strappo del tessuto dello sfintere. Per lungo tempo è stato considerato il più usato, dal momento che è stato progettato per sostituire una parte del tessuto muscolare con cicatrici e rimuovere contrazioni spastiche. Le fessure guariscono, ma l'operazione causa la successiva incontinenza delle masse fecali in ¼ pazienti.
L'escissione della ragade anale è un metodo di trattamento più moderno, corrisponde all'ultima occhiata allo sviluppo dell'ulcera. Consiste nel rimuovere i bordi ruvidi della fessura e nell'applicare le cuciture. Gli oppositori del metodo indicano il trattamento degli effetti, non le cause del crack. A questo si associa la possibile ricorrenza di crepe.
La tecnica della sfinterotomia laterale si basa sulla dissezione delle fibre laterali del muscolo sfintere. Questo riduce il suo stress. L'efficacia dell'operazione è di circa il 90%. Tuttavia, rimane un'alta percentuale di complicazioni del trattamento (incontinenza di feci e gas, comparsa di passaggi fistolosi).
La chirurgia plastica dell'orifizio anale è raccomandata per le donne con tono dello sfintere ridotto dopo il parto.

Il periodo postoperatorio

Dopo l'intervento chirurgico nei primi giorni richiederà l'anestesia. Il medico prescrive un'iniezione con analgesici analgesici narcotici. La legatura viene eseguita con materiale sterile usando agenti di guarigione delle ferite.

Dopo alcuni giorni, stanno passando al trattamento con unguenti e candele. Il recupero finale arriva tra un mese e mezzo. Il paziente deve continuare a seguire una dieta e una dieta per lungo tempo.

Cosa fare per prevenire le crepe

Come misura preventiva è raccomandato:

trattare tempestivamente le emorroidi;
lavare con un decotto di camomilla fresca o semplicemente acqua bollita;
seguire le regole igieniche dopo ogni movimento intestinale;
prevenire la ritenzione prolungata delle feci;
fare esercizi ginnici.

Eventuali sintomi spiacevoli che impediscono il normale movimento intestinale dovrebbero essere consultati per il trattamento con un medico.

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I benefici delle prugne per la pulizia dell'intestino

Per risolvere i problemi di salute, dovresti iniziare liberando il corpo dalle tossine. Esistono molti modi per avviare i processi di scambio. Ad esempio, puoi usare le prugne per purificare l'intestino.

In estate, è molto facile regolare il metabolismo e pulire l'intestino con l'aiuto di alcuni tipi di frutta e verdura. Ma nel periodo più freddo dell'anno, i frutti secchi vengono in soccorso, che può essere usato per trattare alcune malattie, nonché per rinvigorire molti processi.

Uno dei prodotti più popolari per la pulizia del corpo: prugne secche. Ha un effetto lassativo e con l'aiuto delle fibre grossolane che compongono il prodotto, pulisce perfettamente la parete intestinale.

I benefici delle prugne

Questo prodotto ha proprietà astringenti. Assorbe l'umidità in eccesso e con esso le tossine, che si accumulano nell'intestino in grandi quantità.

Poiché le prugne sono un prodotto naturale, il suo effetto sul corpo è estremamente favorevole. Ha un effetto positivo sul benessere generale, migliora il tono, riduce l'appetito, che ti permette di perdere peso. Questo frutto essiccato è anche utile per il diabete. Un potente effetto lassativo gli permette di servire come un buon rimedio per la stitichezza, oltre a prevenire questo problema.

Il prodotto include:

Vitamine del gruppo B, A, C, PP, necessarie per il corpo a mantenere l'immunità e fornire protezione contro varie malattie;
Gli acidi citrico, ossalico e malico contribuiscono al miglioramento del tratto digestivo;
Pectina e zuccheri naturali - fruttosio e glucosio forniscono le proprietà nutrizionali del prodotto;
Ferro, fosforo, sodio, potassio e magnesio sono necessari per l'intero corso delle reazioni chimiche, così come l'attivazione della circolazione sanguigna e della funzione cerebrale;
Omega-6 - la base dei processi di ringiovanimento nel corpo;
Il beta-carotene è necessario per migliorare la visione.

Come la frutta secca colpisce l'intestino

Al momento dell'acquisto di prugne si dovrebbe tener conto del fatto che ci sono diversi modi per ottenere frutta secca dalla frutta matura. Questi includono l'essiccazione al sole, lontano dalla luce solare all'aperto e artificialmente.

Il prodotto essiccato ottenuto da prugne mature lasciate per alcuni giorni in una stanza aperta o in veranda è il più utile. Conserva vitamine e oligoelementi necessari per il corpo.

Le prugne seccate al sole diventeranno dure e dense, tuttavia, una volta ammollate, restituiranno le loro proprietà e non saranno meno utili dei frutti freschi. I frutti trattati chimicamente possono sembrare appetitosi quanto quelli essiccati in condizioni naturali. Ma loro, in un modo o nell'altro, assorbono quei componenti chimici che accelerano il processo di essiccazione. Sul corpo di tali frutti secchi avrà effetti diversi.

Come cucinare le prugne

Preparare un frutto secco è un gioco da ragazzi. Basta con questo:

risciacquare bene con frutta matura;
sbucciateli;
stendere su una lastra di ferro;
mettere in forno

Ricette di pulizia intestinale

Pulizia dell'intestino con le prugne:

Il modo più semplice per usare il prodotto come lassativo è semplicemente includere questa frutta secca nella dieta e usarla a stomaco vuoto al mattino. Di notte, è necessario immergere alcuni frutti secchi. Dopo averlo mangiato, devi ricordare che dopo un po 'l'azione seguirà. Per eseguire la pulizia dell'intestino con le prugne, dovresti essere a casa.
Prendete le prugne per la stitichezza dovrebbe essere regolarmente al mattino, strizzato le bacche ammollate con acqua bollente, in cui si sdraiano durante la notte. Questa ricetta è anche adatta per la prevenzione di varie patologie gastrointestinali, oncologia e anche come procedura di ringiovanimento.
Una miscela di frutta secca come prugne secche, albicocche secche, uvetta e fichi, favorisce una profonda pulizia del corpo. La ricetta per cucinare il brodo è la seguente: versare acqua bollente su diversi frutti secchi di ogni tipo e lasciare per un paio d'ore, rimuovere le pietre e passare attraverso un tritacarne. In 100 g della miscela aggiungere 100 g di miele. Tutti mescolare e mettere in frigorifero in un barattolo di vetro. Assumere la mattina prima dei pasti per 1 cucchiaio. cucchiaio per almeno 5 giorni.
Prugne - un eccellente additivo per i latticini. Se la frutta secca ammollata finemente tritata viene aggiunta nelle mattine a kefir, bio yogurt o ryazhenka, il lavoro degli intestini tornerà presto alla normalità.
La cena può essere sostituita con una miscela di kefir, che servirà come prevenzione della costipazione e normalizza gradualmente i processi metabolici, oltre a consentire di eliminare l'eccesso di peso. Per 1 tazza di kefir a basso contenuto di grassi aggiungere 2 cucchiai. crusca di cucchiaio, mescolata con semi di lino. Un paio di bacche di prugna, ammollate in precedenza in acqua bollente, tritare finemente e aggiungere al composto. Se si utilizza tale strumento nel sistema, in pochi giorni il lavoro degli intestini sarà completamente regolato, le feci diventeranno regolari.
Poiché la senna d'erba aiuta perfettamente con la stitichezza, gli esperti raccomandano di usare il decotto, che contribuisce ad un'eccellente digestione e al rilascio di intestino da tossine e scorie. Un cucchiaino di erbe e 2-3 bacche di prugne versate 1 tazza di acqua bollente, portate ad ebollizione e insistete per un'ora. Utilizzato questo strumento al mattino a stomaco vuoto. La frutta secca va bene con il fieno. Con l'assunzione regolare di un tale decotto, la pulizia intestinale sarà liscia e indolore.

Controindicazioni all'uso

Poiché le prugne sono un rimedio molto potente per la stitichezza, dovrebbero essere mangiate con cura. L'opzione ideale per la prevenzione della stitichezza è 3-4 volte a settimana per mangiare un prodotto imbevuto di acqua bollente o per bere un decotto da questo frutto essiccato.
In caso di eccesso di prugne può iniziare indigestione, diarrea, vomito.
In caso di diabete, è necessario consultare uno specialista per la pulizia degli intestini con l'aiuto di frutta secca.
Nel caso di una tendenza alla diarrea, l'uso di prugne nel cibo dovrebbe essere abbandonato, perché ha un effetto lassativo.
In caso di insufficienza renale, è necessario mangiare con cura la frutta secca, perché ha un effetto diuretico.

Recensioni di pulizia

Quando usi un qualsiasi lassativo, dovresti sapere come è utile individualmente per te. I metodi tradizionali di trattamento richiedono anche commenti esperti, come ogni altro. Per non danneggiare il corpo, è necessario scoprire se ci sono controindicazioni per l'applicazione di qualsiasi metodo per problemi di salute specifici.

Se il medico consiglia di utilizzare il metodo di pulizia dell'intestino con le prugne, allora rimane da scegliere la frutta secca corretta e seguire le istruzioni sopra.

Oltre all'effetto lassativo, le prugne sono utili come rinforzo del sistema immunitario e mantenimento dell'organismo durante l'ipovitaminosi. Le sue elevate qualità gustative rendono possibile aggiungere questa frutta secca a prodotti caseari, dessert, cereali e altri piatti.