Le vitamine svolgono un ruolo estremamente importante nel mantenimento della salute umana, contribuendo al normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi corporei. Quando sono carenti, l'immunità diminuisce, il metabolismo è disturbato, che spesso porta allo sviluppo di varie condizioni patologiche e malattie.

Tuttavia, una sovrabbondanza di sostanze benefiche non è meno dannosa per la salute. Con l'assunzione regolare di grandi dosi di varie vitamine, si sviluppa l'intossicazione (intossicazione) dell'organismo, che viene chiamata ipervitaminosi. I suoi sintomi dipendono dalla sostanza, un eccesso di cui è entrato nel corpo.

Su come si manifestano la vitamina A, B1, B2, B5, B6, B12, C, D, E, P e F, i sintomi di questa condizione possono essere trovati su www.rasteniya-lecarstvennie.ru.

Ipervitaminosi della vitamina A (retinolo):

Con l'ingestione regolare di grandi dosi di questa sostanza, una persona diventa sonnolenta, ha regolarmente mal di testa, l'appetito è perso. La nausea appare, spesso con vomito, problemi di digestione (diarrea o stitichezza).

In assenza del trattamento necessario, i capelli iniziano a cadere intensamente e la pelle diventa molto secca, causando il peeling. Successivamente, i dolori delle articolazioni si alzano e le ossa diventano fragili. Nei bambini, c'è una fermata nello sviluppo.

Nell'ipervitaminosi acuta A, quando una dose singola molto grande di vitamina entra nel corpo, possono verificarsi convulsioni e paralisi, portando alla morte. Ma per questo, la dose dovrebbe essere semplicemente enorme.

Vitamine del gruppo B

Ipervitaminosi da vitamina B1 (tiamina):

Un sovradosaggio di questa sostanza provoca debolezza, tremori muscolari, contribuisce allo sviluppo di vari disturbi dei reni, del fegato. Ci sono segni di allergie. Nei casi più gravi, lo shock anafilattico può svilupparsi.

Ipervitaminosi della vitamina B2 (riboflavina):

L'eccessiva assunzione di riboflavina causa vari disturbi del fegato, può verificarsi cardiomiopatia. I pazienti lamentano la comparsa di disturbi agli angoli della bocca, la fotofobia. Così come l'ipervitaminosi da vitamina B1, un eccesso di B2 provoca lo sviluppo di allergie.

Quando viene ingerito un grande dosaggio di questa sostanza, può verificarsi un blocco dei canali renali e si osserva un accumulo di liquido. Ci può essere diarrea.

Ipervitaminosi da vitamina B5 (acido pantotenico):

In questo caso, un prolungamento significativo prolungato del dosaggio normale di questa sostanza provoca ritenzione di liquidi, provoca lo sviluppo di edema. Si osservano anche reazioni allergiche, può verificarsi diarrea.

Ipervitaminosi della vitamina B6 (piridossina):

La caratteristica principale dell'eccesso di piridossina è lo sviluppo di polineuropatia progressiva, espressa nello sviluppo della parestesia - dolori del carattere lamentoso nelle braccia e nelle gambe, lungo il fascio neurovascolare.

Inoltre c'è una violazione della sensibilità, intorpidimento degli arti.

L'ipervitaminosi da vitamina B6 provoca lo sviluppo di anemia, forti reazioni allergiche. Inoltre, potrebbe esserci una mancanza di coordinamento dei movimenti.

Ipervitaminosi della vitamina B12 (cianocobalamina):

Questa condizione si sviluppa più spesso nei pazienti che assumono cianocobalamina in aggiunta durante il trattamento dell'anemia maligna. Con un eccesso di questa sostanza si può sviluppare insufficienza cardiaca congestizia o edema polmonare. Ci sono vari segni di allergia. Casi gravi provocano lo sviluppo di shock anafilattico.

Ipervitaminosi da vitamina C (acido ascorbico):

Come è noto, la dose giornaliera raccomandata di ascorbico per adulti e bambini non deve superare i 60-70 mg. Sovradosaggio regolare insignificante è caratterizzato da frequenti mal di testa, vertigini. Nausea, può verificarsi la diarrea. Sente formicolio, arrossamento della pelle.

Nei casi più gravi, vi è una violazione del metabolismo dei minerali e dei carboidrati, che può provocare una violazione del cuore, lo sviluppo di segni di ipertensione, la comparsa di zucchero nelle urine. La gravidanza aumenta il rischio di aborto spontaneo.

Ipervitaminosi da vitamina D (calciferolo):

L'ipervitaminosi da vitamina D si manifesta con una violazione del metabolismo del calcio-fosforo, che porta allo sviluppo di ipercalcemia. Questa condizione è caratterizzata da elevati livelli di calcio nel sangue. Allo stesso tempo, i sali di calcio sono depositati all'interno di vari organi (calcificazione). Un eccesso di calciferolo influisce negativamente sul sistema nervoso, sul fegato, sui reni e sulla ghiandola del timo.

I sintomi caratteristici sono: perdita di appetito, debolezza generale, sete, pressione alta. Ci sono dolori nei muscoli, articolazioni, disturbi del tratto gastrointestinale si sviluppano. In caso di avvelenamento grave, si osservano convulsioni, mancanza di respiro e anormale funzione cardiaca.

Ipervitaminosi da vitamina E (tocoferolo):

Una sovrabbondanza di tocoferolo si verifica più spesso con l'assunzione aggiuntiva di questa sostanza, le sue forme di dosaggio. È espresso dalla presenza di frequenti mal di testa, debolezza generale, stanchezza. C'è spesso diarrea. Inoltre, l'alto contenuto di questa sostanza contribuisce allo sviluppo di carenza di vitamine A e D.

Ipervitaminosi della vitamina P (Rutina):

La vitamina P è un bioflavonoide, molto necessario per il corpo. I flavonoidi non sono tossici, quindi raramente causano reazioni negative. Le loro eccedenze vengono eliminate rapidamente dal corpo in modo naturale. Tuttavia, in caso di avvelenamento con dosaggi estremamente elevati, il processo di coagulazione del sangue può essere disturbato, il suo ispessimento aumenta. Questa condizione aumenta il rischio di trombosi.

Ipervitaminosi da vitamina F:

Questa vitamina è una complessa sostanza anti-colesterolo costituita da acidi grassi insaturi benefici. Eccesso di offerta si verifica molto raramente.

L'eccesso significativo del livello di acidi grassi insaturi è espresso da dolore gastrico, nausea, bruciore di stomaco e manifestazioni allergiche. Inoltre, il regolare consumo eccessivo di acidi grassi omega-3 contribuisce allo sviluppo di asma, artrite. Provoca il diradamento del sangue, che è irto della comparsa di sanguinamento.

Se sospetti ipervitaminosi, consulta il tuo medico, che ti prescriverà il trattamento di cui hai bisogno e consiglierà una dieta speciale. Nei casi più gravi, il trattamento farmacologico viene effettuato avvelenamento.

Ricorda che non puoi assumere vitamine in modo incontrollabile. Come sappiamo, il loro sovradosaggio può provocare lo sviluppo di ipervitaminosi. Uno specialista può assegnare uno o un altro preparato vitaminico in base ai risultati di un sondaggio sulla condizione generale del corpo. Ti benedica!

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Vitamina B1 Ipervitaminosi

La vitamina B1 è una sostanza a bassa tossicità. Un eccesso di vitamina B1 è estremamente raro. Soglia di tossicità della tiamina 100 mg. e sopra, a condizione di somministrazione parenterale. In questa dose, inibisce la colinesterasi (effetto curaro) e l'istaminasi (reazioni allergiche e shock anafilattico). C'è tremore (tremito degli arti, testa), febbre, ansia, sudorazione, spasmo faringeo, mancanza di respiro, orticaria, ipotensione. Le persone che sono costantemente in contatto con la vitamina B1 (infermieri, lavoratori dell'industria farmaceutica) spesso sviluppano una dermatite da contatto delle mani e degli avambracci C. Istruzioni speciali, effetti collaterali e controindicazioni: se si usano grandi dosi di vitamina B1, sono possibili reazioni allergiche. La vitamina B1 è controindicata in persone con intolleranza a questa vitamina. Gli effetti collaterali sono reazioni allergiche (prurito, orticaria). Alte dosi di vitamina B1 con uso prolungato portano a disfunzione del fegato e dei reni.

Dosaggio di vitamina B1. I dosaggi sono determinati in base alla natura della malattia e al tipo di terapia. Il dosaggio di vitamina B1 deve essere bilanciato con altre vitamine del gruppo B.

Praticamente ogni persona moderna ha bisogno di un apporto supplementare di tiamina. La tariffa giornaliera per un adulto è di 1,7 mg. C'è un grande bisogno di vitamina B1 nelle donne in gravidanza, specialmente negli ultimi 2 mesi, così come nelle madri che allattano. Con l'iperfunzione della ghiandola tiroidea e con un'elevata attività fisica, il fabbisogno di tiamina del corpo aumenta molte volte. Inoltre, le persone anziane dovrebbero assumere più vitamina B1.

L'assunzione aumentata di B1 è richiesta per avvelenamento da nicotina, metalli pesanti e situazioni stressanti.

I bambini dai 4 ai 7 anni, le donne incinte e le madri che allattano dovrebbero ricevere una doppia dose di vitamina B1.

Tutti i pazienti hanno bisogno di più di questa vitamina, soprattutto quando si assumono antibiotici e farmaci.

Pane con farina di macinazione grossolana, grano (grano saraceno, avena, miglio), noci, fegato, lievito di birra è il più ricco di tiamina. Tra i prodotti di origine animale, l'alto contenuto di vitamina B1 si distingue per carne di maiale e vitello. Ma in frutta e verdura contiene poco, ad eccezione di piselli verdi, patate, cavolfiori.

Gli alimenti ricchi di carboidrati (soprattutto zucchero) e il consumo di alcol aumentano il fabbisogno di vitamina B1. D'altra parte, la necessità di esso è in qualche modo ridotta con un aumento della dieta di grassi e proteine.

Il lievito di birra, i chicchi di grano germogliati, la crusca, il fegato sono le fonti più ricche di vitamina B1. Anche i semi di girasole e di sesamo sono ricchi di tiamina. Si consiglia di utilizzare farina d'avena cruda. Gli esperti ritengono che contengono 4 volte più vitamina B1 rispetto a quelli bolliti. Un bel po 'di questa vitamina è in fagioli e patate, se le patate sono cotte o al vapore, e l'acqua dopo fagioli e piselli è usata per fare zuppe o salse, perché l'acqua in cui questi prodotti sono cotti contiene molta tiamina solubile. Il leguminoso a secco è meglio immergerlo in acqua pulita e farlo bollire. Nonostante il fatto che molta vitamina B1 venga persa durante il processo di cottura, rimane comunque in soluzione e dovrebbe essere utilizzata. La vitamina B1 è in pane nero, interiora di maiale, riso, grano saraceno, asparagi, verdure a foglia verde (prezzemolo, aneto, coriandolo, lattuga, spinaci e cime di barbabietola), nocciole, frutta secca e altri prodotti.

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Vitamina B1: tiamina

Vitamina B Descrizione₁

Vitamina B₁ (tiamina) è stato identificato prima tra le vitamine. È caratteristico della vitamina B₁ Non ha effetti tossici e non è in grado di accumularsi nel corpo umano. Il suo aspetto è associato al trattamento della malattia di Bury-Bury, in cui si sviluppa un disturbo mentale, una debolezza muscolare e un'insufficienza cardiaca. All'inizio del XX secolo, lo scienziato Casimir Funck presentò una sostanza cristallina incolore ottenuta dalla crusca di riso, che ostacolò lo sviluppo di questa malattia. Questa sostanza solubile in acqua era chiamata tiamina. Vitamina B₁ chiamato anche "ottimismo" di vitamine.

Azione della vitamina b₁

Il glucosio è necessario per il normale funzionamento delle cellule nervose. Vitamina B₁ fornisce al sistema nervoso il fabbisogno giornaliero di glucosio. Se c'è una quantità insufficiente di tiamina nel corpo, allora i neuroni si deformano, si espandono, cercando di ottenere il glucosio dai vasi sanguigni. Allo stesso tempo, le cellule nervose diventano più sensibili. La tiamina migliora anche l'attenzione e la memoria di una persona.

Fonti di vitamina B₁

Prodotti con la più alta quantità di tiamina:

• lievito di birra;
• fiocchi di grano;
• grano germogliato;
• semi di sesamo e girasole;
• pinoli;
• arachidi.

Vitamina B sufficiente₁ contenuto in:

Bisogno quotidiano di vitamina b₁

Il fabbisogno giornaliero di tiamina raccomandato per gli uomini è 1,2 mg, per le donne 1,1 mg, per le donne in gravidanza o in allattamento -1,4 mg.

Per i bambini con dosi adeguate di vitamina B₁ È considerato:

• 0,2 bambini fino a 6 mesi;
• 0,3 bambini 7-12 mesi;
• 0,5 bambini da 1 a 3 anni;
• 0,6 bambini 4-8 anni;
• 0,9 bambini 9-13 anni.

Va notato che l'assunzione di antibiotici, farmaci sulfa, contraccettivi orali riduce il livello di tiamina nel corpo.

Ipovitaminosi da vitamina B₁

Mancanza di vitamina b₁ nel corpo porta a una carenza di energia a livello cellulare. Tali processi influenzano il cervello, il sistema nervoso e violano molte funzioni del corpo. La completa assenza di tiamina (Bury disease) causa gravi patologie.

Carenza di vitamina B₁ da parte delle terminazioni nervose, ci sono segni di parestesia delle estremità (sensazioni lancinanti alle dita delle mani e dei piedi diventano gradualmente una sensazione di bruciore e spasmo muscolare), atrofia della massa muscolare (la funzione delle estremità è disturbata).

Le deviazioni nell'attività cerebrale, di regola, si verificano con la completa e improvvisa carenza di vitamina B₁. L'avitaminosi cerebrale inizia con la confusione, la mancanza di coordinazione nella posizione eretta e la deambulazione, la visione doppia. Sempre più memoria si deteriora. Si sviluppa l'encefalopatia, che può portare al coma e alla morte.

Le anomalie del sistema cardiovascolare sono caratterizzate da tachicardia (frequente battito cardiaco) e un aumento del volume di sangue che lascia il cuore, che provoca la pelle calda e umida.

Molte malattie, come anoressia nervosa, boulemia, alcolismo, malattie del fegato, diarrea cronica aumentano il rischio di carenza di vitamina B₁.

Ipervitaminosi da vitamina B₁

L'ipervitaminosi tiamina è estremamente rara. È possibile solo con la somministrazione parenterale del farmaco in dosi superiori a 100 mg. In una tale concentrazione di vitamina B₁ le reazioni allergiche si verificano fino allo shock anafilattico. C'è anche un tremore delle membra e della testa, ipotensione, febbre. Con sovradosaggio prolungato di tiamina, si verificano cambiamenti nel fegato e nei reni.

Esiste il rischio di dermatite da contatto nelle persone che lavorano costantemente a contatto con la vitamina B₁ nelle istituzioni mediche, nelle aziende farmaceutiche.

Interazione con vitamina B₁ con altri composti, vitamine

La tiamina funziona molto bene con la vitamina C, che protegge la tiamina dai danni, così come con le vitamine del gruppo B.

Studi scientifici hanno dimostrato che il ruolo principale nella transizione della vitamina B₁ la forma attiva è riprodotta dall'elemento di traccia magnesio. La tiamina è ben assorbita in combinazione con alimenti ricchi di magnesio.

Alcuni farmaci (ormonali, antinfiammatori, diuretici, antiacidi, contraccettivi) possono abbassare il livello di tiamina. Effetti dannosi sulla vitamina b₁ avere cibi come sale, zucchero, caffè. La tiamina è incompatibile con l'uso di alcool e fumo. I tannini nel tè e nel vino neutralizzano le qualità benefiche della vitamina B₁. Un enzima come la tiaminasi, che scompone una determinata vitamina, è coinvolto nel processo del metabolismo della tiamina. Questo enzima si trova nel pesce crudo. Tuttavia, l'uso di basse e alte temperature distrugge la tiaminasi.

Durante l'assunzione di prodotti farmaceutici di vitamina B.₁ tenere sempre conto delle possibili reazioni allergiche.

http://vitaminen.ru/vitaminyi/vitamin-b1.html

Vitamina B1

Cosa sappiamo della vitamina B1? Certo, che è necessario per la salute del corpo. Ma puoi e hai anche bisogno di saperlo e in modo più dettagliato.

La vitamina B1 è anche conosciuta come tiamina. In presenza di magnesio, viene convertito nella sua forma attiva: tiamina difosfato (alias tiamina pirofosfato, cocarbossilasi o TDF abbreviato).

funzioni

La tiamina ha un effetto regolatore sulle funzioni più importanti del corpo.

1. Partecipando alla sintesi di enzimi rilevanti, influisce sul metabolismo di carboidrati-energia (cioè, se manca, i carboidrati consumati non digeriscono e non rilasciano l'energia necessaria) e, attraverso questo, associati tipi di metabolismo grasso, acqua salata e proteine.
2. Necessario per la trasmissione di impulsi nervosi (dovuti alla partecipazione alla sintesi di acetilcolina). Migliora in tal modo il funzionamento del sistema nervoso in generale e del cervello in particolare. La vitamina B1 è talvolta chiamata la vitamina dell'ottimismo.
3. Promuove la formazione del sangue e la circolazione del sangue attraverso i vasi.
4. Fornisce un tono muscolare sufficiente di tali organi interni come cuore, stomaco e intestino, necessari per il loro pieno lavoro.
5. Previene la distruzione delle cellule a causa dell'età e degli effetti del fumo e dell'alcool, vale a dire si manifesta come antiossidante.

Necessità quotidiana

La stessa tiamina appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili, il che significa che non si accumula nel corpo, ma è completamente eliminato. Pertanto, è necessario che ogni giorno venga con il cibo in accordo con il bisogno umano quotidiano.

Il fabbisogno fisiologico degli adulti è di una media di 1,5 mg al giorno (da 0,9 a 2 mg). Più precisamente, può essere calcolato al tasso di 0,5-0,6 mg / 1000 kcal. Va ricordato che durante le malattie (soprattutto con iperfunzione della tiroide) e il recupero, durante la gravidanza e l'allattamento, quando si assumono alcol, tè e caffè e cibo con una grande quantità di carboidrati, così come nei bambini e in età avanzata, questa necessità va oltre norme specificate. Inoltre, nei bambini la necessità viene calcolata in base all'età e al peso (da 0,3 a 1,5 mg).

fonti

La vitamina B1 si trova in molti alimenti sia di origine vegetale (specialmente nei prodotti da forno dalla farina integrale e cereali) e negli animali (maiale, fegato, reni). E in una piccola quantità è sintetizzato da batteri che vivono nell'intestino umano. Meglio costruire la tua dieta ti aiuterà in una tabella che mostra il livello del contenuto del composto in vari prodotti.

Il contenuto di tiamina in 100 g di prodotti commestibili

proprietà

Questo composto è molto sensibile alle influenze esterne. E questo deve essere considerato quando si cucina.

• durante il trattamento termico: più è lungo, minore è la quantità di vitamina rimasta;
• sotto l'azione dell'ossigeno - non lasciare il cibo nell'aria per lungo tempo, specialmente in forma terrestre;
• in mezzo alcalino (quando si aggiunge soda o sale) - quindi, per esempio, è meglio salare i piatti al momento della loro prontezza;
• con prodotti di immersione prolungati, perché si dissolve rapidamente in acqua;
• sotto l'azione dell'acido cloridrico dello stomaco, la cui quantità aumenta con il consumo di caffè e tè forte.

Tutto ciò può impoverire il cibo e contribuire allo sviluppo della carenza di tiamina.

ipovitaminosi

L'ipovitaminosi della vitamina B1 può svilupparsi se non è sufficiente assumerla con il cibo (specialmente quando aumenta il bisogno) o se per qualche motivo (ad esempio a causa di una malattia) non viene assorbita. Allo stesso tempo, non solo è disturbato il normale flusso dei processi da esso regolati, ma anche i prodotti tossici del metabolismo dei carboidrati (acido lattico e piruvico) si accumulano. Di conseguenza, tutto questo non può causare la comparsa di sintomi negativi, principalmente nei sistemi nervoso, digestivo e cardiovascolare.

Con una piccola mancanza di tiamina, affaticabilità, insonnia, irritabilità, depressione, indebolimento dell'attenzione, memoria, formicolio alle mani e ai piedi, perdita di coordinazione dei movimenti, comparsa di brividi; perdita di appetito, nausea, feci alterate (diarrea o stitichezza); battito cardiaco sotto carico.

Con un insuccesso più significativo e prolungato, polineurite sviluppa:
affaticamento durante la deambulazione, debolezza, pesantezza alle gambe, fermezza e indolenzimento dei muscoli del polpaccio e l'andatura dei pazienti beri-beri (con enfasi sul tallone e sul bordo esterno del piede, poiché l'area delle dita è dolorosa). Osservato anche disturbi mentali e visivi; abbassamento della pressione sanguigna, palpitazioni cardiache, gonfiore, mancanza di respiro; deterioramento del sistema digestivo.

E nel caso della completa assenza nel corpo di questa sostanza si sviluppa una malattia di beri-beri con esito fatale.

supervitaminosis

Poiché la vitamina B1 non è tossica ed è rapidamente escreta dal corpo, il suo eccesso (cioè l'ipervitaminosi) è possibile solo nel caso della somministrazione di grandi dosi di farmaci con esso. Se questo è possibile reazioni allergiche fino a shock anafilattico. E con il trattamento a lungo termine, i reni e il fegato sono compromessi, si verificano carenze di vitamina B2, B6 e PP.

Ma tutte queste spiacevoli conseguenze sono facili da evitare, se segui la varietà del cibo e la sua preparazione adeguata.

http://belousowa.ru/diet/what_is/Vitamin/B1

Vitamina B1 (tiamina)

Lo scopo principale della vitamina B1 è la normalizzazione dei processi metabolici. Tuttavia, questa non è l'unica funzione della tiamina. Scopri perché la vitamina B1 è necessaria per il corpo umano.

La tiamina o vitamina B1 è una sostanza idrosolubile ed è essenziale per il normale metabolismo. La sostanza fu scoperta dallo scienziato olandese Balend Conrad Petrus Jansen. Va notato che questo scienziato non ha lavorato da solo, ma insieme a William Frederick Donat. Il mondo ha appreso per la prima volta della tiamina nel 1926. Si noti che un altro scienziato olandese, Christian Aikman, introdusse per la prima volta il concetto di "vitamine".

Quali alimenti contengono vitamina B1?

La vitamina B1 si trova nei semi e nelle noci delle piante, ma questa sostanza è assente nell'olio vegetale. Inoltre una grande fonte di micronutrienti è il maiale grasso e le frattaglie. In altre varietà di carne, la sostanza è contenuta in dosaggi molto più piccoli. Nelle bacche e frutti, la sostanza è contenuta in una concentrazione minima e per questo motivo, i succhi non sono fonti di micronutrienti.

Tra le noci, la tiamina contiene nocciole, anacardi, pinoli e noci, semi di girasole, arachidi e mandorle. Se parliamo di cereali, allora in questa situazione si dovrebbe prestare attenzione al grano saraceno, al germe di grano, alla farina d'avena e ad altri. Tuttavia, è importante che questi prodotti siano interi o grossolanamente macinati. Dalle verdure come fonte di vitamina B1 si possono notare solo tutti i tipi di cavolo, prezzemolo e aneto.

Qual è la vitamina B1 responsabile nel corpo?

Il corpo utilizza attivamente la tiamina per la decarbossilazione ossidativa dei chetoacidi. Inoltre, il micronutriente è necessario per la sintesi dell'acetilcolina, migliora l'efficienza delle strutture cellulari e ne prolunga la durata, ed è anche necessario per il metabolismo di tutti i nutrienti.

Grazie alla tiamina, il lavoro del sistema di formazione del sangue e il processo di circolazione del sangue sono normalizzati. In molti modi, la concentrazione di questa sostanza dipende dall'attività del cervello. Grazie alla capacità di accelerare la sintesi di acetilcolina, la tiamina consente di accelerare il processo di assimilazione di nuove informazioni.

Non dimenticare che i processi metabolici sono direttamente correlati al metabolismo energetico. Questo fatto suggerisce che il micronutriente aiuta ad aumentare l'efficienza di tutti gli organi e sistemi del nostro corpo. L'attività antiossidante della vitamina B1 aiuta a proteggere dagli effetti dannosi del tabacco, dell'alcool e rallenta il processo di invecchiamento. Quando la carenza di tiamina diminuisce l'attività del sistema nervoso.

Come assumere vitamina B1, necessità quotidiana, il momento migliore per assumere vitamina B1

Secondo le informazioni ufficiali. Diffuse da organizzazioni sanitarie internazionali, molte persone hanno bisogno di un apporto extra di tiamina. Questo vale per coloro che hanno nella dieta contiene un sacco di farina o prodotti a base di cereali, così come i cibi bolliti.

Inoltre, il corpo ha bisogno di un maggiore apporto di vitamina B1 durante lo stress, lo sforzo fisico, durante la riabilitazione dopo una malattia o un intervento chirurgico e durante l'iperfunzione della ghiandola tiroidea. È necessario consumare grandi quantità di tiamina e donne durante la gravidanza.

Nella conduzione della terapia, due farmaci vengono spesso prescritti: cloruro di tiamina o bromuro. Devono essere presi dopo un pasto. Più spesso, il dosaggio di bromuro di tiamina è superiore rispetto al cloruro. In media, l'efficacia di un milligrammo di bromuro di tiamina corrisponde a 1,29 milligrammi di cloruro, che viene utilizzato nei seguenti dosaggi:

• Bambini sotto i tre anni: 5 milligrammi ogni due giorni;
• Bambini da 3 a 8 anni - 5 milligrammi tre volte al giorno ogni secondo giorno;
• Bambini di età superiore a 8 anni: 0,01 grammi da una a tre volte al giorno;
• Adulti: 0,01 grammi da una a tre volte al giorno.

Va notato che se i processi di assimilazione della tiamina nel tratto intestinale sono lenti, allora è spesso necessario aumentare rapidamente la concentrazione di vitamina B1. Per risolvere questo problema è necessario utilizzare farmaci iniettabili secondo il seguente schema:

• Bambini - ogni giorno per 0,0125 grammi di cloruro di tiamina o 0,015 grammi di bromuro di tiamina;
• Adulti: da 0,025 a 0,05 grammi di cloruro di tiamina o da 0,03 a 0,06 grammi di bromuro di tiamina.

Si noti inoltre che il corso della preparazione della compressa è di un mese e che l'iniezione è più spesso utilizzata in una quantità da 10 a 30 fiale per l'intero ciclo. In generale, i farmaci per iniezione contenenti tiamina sono ben tollerati. L'unico inconveniente di questi farmaci dovrebbe essere considerato un'iniezione di dolore abbastanza elevata. Ciò è dovuto al basso pH della soluzione. Dovresti anche ricordare che a volte sono possibili reazioni allergiche. Questo è particolarmente vero per le donne in menopausa e l'alcolismo.

L'interazione della vitamina B1 con altre vitamine

Gli esperti non raccomandano l'uso combinato delle vitamine B1, B12 e B6. Inoltre, il processo di assorbimento della lenta penicillina, acido nicotinico e streptomicina. Un antagonista della tiamina è la vitamina B4. Quando si utilizzano i contraccettivi, i farmaci antiacilici e gli antibiotici, la concentrazione di vitamina B1 diminuisce. Alla tiamina convertita rapidamente alla sua isoforma attiva, è necessario aumentare la quantità di magnesio nel corpo.

Mancanza di vitamina B1 (carenza vitaminica) e malattia

È abbastanza ovvio che l'ipovitaminosi può essere di vari gradi. Se la carenza di vitamine è minima, i sintomi sono estremamente difficili da notare. D'altra parte, sarà molto più facile correggere questa situazione. In uno stadio precoce di sviluppo dell'ipovitaminosi, è possibile osservare un aumento della frequenza cardiaca, un aumento dell'affaticamento, un'elevata irritabilità e la comparsa di depressione. Se si osserva ipovitaminosi per un lungo periodo di tempo, allora in questo caso i sintomi saranno più forti:
• confusione;
• depressione grave;
• Il tono muscolare è perso;
• La pelle è vulnerabile alle malattie fungine;
• calo dell'appetito;
• Grave nausea, accompagnata da vomito;
• Tachiaritmia.

Nell'ipovitaminosi acuta, la situazione può essere estremamente difficile. Questo riguarda principalmente il lavoro dei sistemi nervoso e cardiovascolare. Con una forte carenza di tiamina, è possibile lo sviluppo di malattie come la sindrome di Beriberi e di Wernicke-Korsakov.

Eccesso di vitamina B1 (ipervitaminosi)

Quando si usa la tiamina a grandi dosi, è possibile uno shock anafilattico. Ciò è dovuto al declino della sintesi di acetilcolina, che impedisce il rapido sviluppo di reazioni allergiche. Questo è possibile con l'uso a lungo termine di tiamina ad un dosaggio giornaliero superiore a 0,5 grammi.

Se la vitamina B1 viene somministrata a dosi elevate per lungo tempo, allora il sistema enzimatico epatico può essere compromesso, con conseguente obesità dell'organo. Anche tra i primi organi che soffrono di ipervitaminosi sono i reni.

Tuttavia, dovrebbe essere ripetuto che tale condizione può verificarsi solo con un uso eccessivo di tiamina. Prima di iniziare a usare medicinali contenenti vitamina B1, compresi i complessi di micronutrienti, dovresti consultare il medico.

http://provitamins.ru/vitamin-b1/

Ipervitaminosi: quali complicanze possono causare un eccesso di vitamine?

L'ipervitaminosi è un disturbo acuto derivante dall'uso di una dose ultra elevata di una o più vitamine. Incontrano un tale problema più spesso nei paesi sviluppati dove vengono attivamente utilizzati integratori alimentari.

Molti credono che un eccesso di vitamine sia impossibile, perché il corpo può prendere esattamente quanto ha bisogno. Ma in effetti, solo alcuni solubili in acqua.

motivi

Tutti i gruppi sono suddivisi in liposolubili e solubili in acqua. Quando si utilizza quest'ultimo, è possibile osservare una concentrazione troppo alta solo quando si utilizzano dosi elevate di preparati fortificati iniettabili.

L'escrezione liposolubile è molto più difficile, quindi questo gruppo ha la tendenza ad accumularsi nel tessuto adiposo di vari organi.

L'ipervitaminosi può portare allo stesso tipo di cibo con un'alta concentrazione di una particolare vitamina. In rari casi, ci sono avvelenamenti casuali.

Forme della malattia

Esistono due tipi principali di malattia:

• Acuta. Si verifica quando si prende una grande quantità di vitamine in una volta. I sintomi in questa situazione sono simili all'avvelenamento acuto.
• Cronica. Sviluppato con un uso regolare nel cibo di una certa vitamina. In questo caso, i sintomi sono meno acuti. Per lo sviluppo di questo modulo è necessario ricevere alte dosi di sostanza entro 3-6 mesi.

sintomi

Le manifestazioni della malattia dipendono dalla vitamina o dal gruppo di sostanze a causa del quale si è verificata l'ipervitaminosi. Tipicamente, le manifestazioni influenzano sia la fisiologia che la sfera emotiva.

Ipervitaminosi da vitamina A

Questa sostanza è liposolubile. In forma acuta di sovradosaggio appare:

• Gonfiore del viso, che è accompagnato da eruzione cutanea e desquamazione.
• Prurito, non passando per molto tempo.
• Disturbo gastrointestinale, manifestato dalla comparsa di feci molli.
• Mancanza di appetito, lo sviluppo di una costante nausea.

Forse la comparsa di forti mal di testa e disagio alle articolazioni. Sullo sfondo dell'intossicazione generale del corpo, si può osservare un aumento della temperatura corporea.

Se l'ipervitaminosi è cronica, i capelli iniziano a cadere attivamente, aumentano il fegato e la milza. Una persona diventa troppo irritabile ed eccitabile. Il sonno è disturbato

Uno dei segni è la colorazione della pelle in giallo. In questo caso, la colorazione si verifica principalmente sui palmi delle mani. Questo distingue la carotenemia dall'itterizia.

Con un eccesso di vitamina A, il bambino appare sporgenza fontanella, aumenta la pressione intracranica. Ciò è dovuto ad un aumento della pressione intracranica.

La ragione spesso si verifica è la prescrizione di farmaci per la prevenzione del rachitismo in estate o in concomitanza con l'assunzione di preparazioni di olio di pesce.

In forma cronica, i sintomi sono meno deboli. Può apparire:

• irritabilità,
• debolezza
• distrofia progressiva.

Nei bambini, c'è una chiusura anticipata di una fontanella grande e una crescita eccessiva di suture craniche. L'ipervitaminosi influisce negativamente sullo sviluppo intellettuale e fisico.

Per gli adulti, l'intossicazione grave con effetti sull'apparato digerente è caratteristica. La persona inizia a lamentarsi di eccessive quantità di urina e la comparsa di segni di pielonefrite.

Un sovradosaggio negativo di vitamina D e il lavoro del cuore. La pelle acquisisce una tinta bluastra, alterazioni del battito cardiaco, cardiopatia, cardioneurosi.

L'uso di grandi quantità di vitamine in questo gruppo porta allo sviluppo di intossicazione. Un sovradosaggio di B3, B6 e B12 è particolarmente pericoloso.

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Ipervitaminosi da vitamina b1

Vitamina B ₁ (tiamina) - una vitamina idrosolubile, è coinvolta nel corpo nel metabolismo dei carboidrati e normalizza anche il funzionamento del sistema nervoso. Regola la funzione del sistema nervoso, l'attività cardiaca. L'assorbimento della vitamina avviene nell'intestino e nelle cellule del tessuto si trasforma in cocarbossilasi.

La tiamina funziona nel corpo come un coenzima necessario, o un assistente nel metabolismo di proteine, carboidrati e grassi nella produzione di energia. Questa vitamina è anche necessaria per copiare il materiale genetico che deve essere trasferito da una cellula all'altra quando la divisione cellulare. E infine, la tiamina è necessaria per la normale trasmissione dei segnali nervosi elettrici.

Il ruolo biologico della tiamina è associato alla sua partecipazione alla costruzione di coenzimi di un certo numero di enzimi: piruvato deidrogenasi, che catalizza l'ossidazione dell'acido piruvico in acetil-Co-A; α-chetoglutarato deidrogenasi, che è coinvolto nel ciclo di Krebs, convertendo l'acido α-chetoglutarico in succinil-Co-A; transketolase, che è coinvolto nel ciclo del pentoso fosfato.

I tre enzimi elencati forniscono il metabolismo di vari nutrienti, ma soprattutto i carboidrati e quindi il metabolismo energetico (i carboidrati sono il principale fornitore di energia). Quando c'è un eccesso di carboidrati nella dieta, aumenta la necessità di aumentare la tiamina e può svilupparsi una carenza di vitamina B relativa. ₁

In natura, la tiamina è sintetizzata dalle piante e da molti microrganismi. Animali ed esseri umani non possono sintetizzare la tiamina e ottenerla con il cibo. La tiamina nel cibo è biologicamente inattiva. Nel fegato, sotto l'azione dell'enzima tiamina chinasi, è fosforilato, trasformandosi in difosfato di tiamina, monofosfato di tiamina, trifosfato di tiamina.

La vitamina B1 inattiva la tiaminasi nel corpo umano. La vitamina B1 ei suoi metaboliti (principalmente il suo derivato acetilato, così come i derivati ​​di tiazolo e pirimidina) sono escreti nelle urine e la vitamina B1 viene secreta dai tubuli renali.

Carenza di vitamina B ₁ porta alla rottura dei sistemi nervoso e cardiovascolare e del tratto gastrointestinale. Queste manifestazioni sono associate ad una riduzione dell'ossidazione dei carboidrati e all'accumulo di prodotti ossidati nel sangue e nelle urine e all'inibizione della sintesi del più importante neurotrasmettitore acetilcolina.

Una delle principali cause di carenza di vitamina B ₁ nel corpo, è un monotono prodotto alimentare di grana fine lavorazione macinazione. L'assenza di questa vitamina porta a un grave beriberi, che si manifesta con convulsioni, paralisi e di solito termina con la morte.

Carenza di vitamina B ₁ può svilupparsi a causa del consumo di cibo contenente una quantità significativa di tiaminasi (un enzima che distrugge la tiamina) e altri fattori anti-vitaminici che i pesci grezzi (carpe, aringhe, ecc.) sono ricchi di animali marini.

Con l'avitaminosi B ₁ vi è una diminuzione della frequenza respiratoria, accumulo di prodotti di sotto-ossidazione del piruvato, che sono tossici per il sistema nervoso centrale. L'acidosi metabolica risultante e la carenza di energia ostacolano il lavoro delle pompe a gradiente di cellule, inclusi nervi, cuore e muscoli. In condizioni di violazione dell'ossidazione dei carboidrati, il corpo è costretto a utilizzare proteine ​​e grassi, che porta all'atrofia muscolare, ritardato sviluppo fisico nei bambini. La trasformazione dei carboidrati in grassi e la sintesi degli acidi grassi è compromessa.

La tiamina è necessaria per la biosintesi del neurotrasmettitore più importante - l'acetilcolina. Con la carenza di tiamina, la formazione di acetil-Co-A da piruvato e acetilazione della colina viene ostacolata, il che porta a una compromissione della sintesi di acetilcolina e sintomi clinici corrispondenti (stitichezza atonica, ridotta secrezione gastrica, disturbi neurologici).

Con l'avitaminosi B ₁ Si sviluppa la malattia di Beriberi, per la quale sono caratteristici i seguenti sintomi: mal di testa, irritabilità, perdita di memoria, polineurite periferica, paralisi nei casi gravi; tachicardia, dolore al cuore, espansione dei bordi del cuore, toni ovattati, mancanza di respiro, gonfiore; perdita di appetito, dolore addominale, nausea, diminuzione del tono intestinale, stitichezza. Il nome "beriberi" deriva dal beri indiano (catene delle gambe) a causa dell'andatura incerta del paziente.

Ipovitaminosi B ₁ si verifica abbastanza spesso nei paesi civilizzati a causa del consumo eccessivo di prodotti raffinati di carboidrati e dolci.

La carenza di tiamina è presente in ogni quarto alcolico.

La tiamina viene distrutta durante l'ebollizione prolungata, specialmente in ambiente alcalino, e viene persa durante la raffinazione dei prodotti di cereali (muesli, cereali solubili, ecc.). Assorbimento di vitamina B ₁ peggiorare il tabacco, l'alcol, il caffè e gli alimenti contenenti sali e sali di acido citrico.

I principali segni di ipovitaminosi in via di sviluppo B ₁ Essi sono:

• Da parte del sistema nervoso: scarsa coordinazione, disfunzione del cervello, depressione mentale o emotiva, debolezza, irritabilità, memoria alterata, debolezza muscolare o esaurimento, nervosismo, insensibilità o bruciore alle mani e ai piedi, soglia del dolore bassa.
• Da parte del sistema digestivo: ipotonia intestinale, stitichezza, diarrea, perdita di peso, ingrossamento del fegato.
• Da parte del sistema cardiovascolare: dispnea anche con lieve sforzo, tachicardia, ipotensione, insufficienza cardiovascolare acuta (può insorgere in alcuni casi in assenza di diagnosi tempestive e prescrizione del trattamento), gonfiore delle braccia e delle gambe.

Sovradosaggio di vitamina B ₁ aumenta l'attività dell'acetilcolina, che svolge un ruolo importante nella patogenesi dell'allergia.

Somministrazione prolungata di dosi eccessive di vitamina B ₁ può portare alla discoordinazione dei sistemi enzimatici del fegato e alla sua degenerazione adiposa, compromissione della funzionalità renale.

Sintomi di intossicazione da vitamina B ₁ sconosciuta.

La vitamina B 1 non viene depositata, viene rapidamente eliminata, non vi è quasi alcun rischio di intossicazione se viene assunta vitamina B ₁ al suo interno. Tuttavia, occorre prestare attenzione con altre vie di somministrazione, poiché le iniezioni di tiamina possono causare una reazione allergica potenzialmente fatale.

Bisogno quotidiano di vitamina b ₁ è di circa 2,5 mg.

In base alle percentuali di assunzione raccomandate, l'assunzione minima è di 1,0 mg al giorno per le donne adulte, 1,4 mg per gli uomini adulti e da 0,14 a 0,2 mg al giorno per i bambini.

Il calcolo stimato per prevenire il deficit richiede 0,4-0,5 mg al giorno per 1000 calorie consumate con il cibo per tutte le fasce d'età.

Tuttavia, nel trattamento di specifiche condizioni di carenza, alcuni medici prescrivono dosi da 500 a 6000 mg di vitamina B ₁ al giorno senza complicazioni. La necessità aumenta con le malattie febbrili a causa dell'aumento del metabolismo associato ad un aumento della temperatura.

Le principali fonti alimentari di tiamina (mg / 100 g): filetto di maiale (1.45), carne di maialino (1.40), piselli (0.9), pancetta di maiale (0.60), lievito (0.60), farina d'avena (0,49), grano saraceno (0,43) e miglio (0,42) cereali, sottoprodotti (0,38), pane integrale (0,25).

Verdura e frutta, e anche il latte sono poveri di vitamina B ₁.

Ai preparati contenenti vitamina B₁, Trasportare: cloruro di tiamina, Benfogamma.

Per integratori alimentari complessi (BAA), contenenti nella sua composizione vitamina B₁, Carry: lievito di birra (autolisato).

Una quantità appropriata di magnesio è necessaria per tradurre la tiamina nella sua forma attiva.

La somministrazione parenterale simultanea di vitamina B non è raccomandata. ₁ con piridossina (vitamina B ₆ ) e cianocobalamina (vitamina B ₁₂ ), così come con penicillina, streptomicina o acido nicotinico.

Sulfonamidi, così come i farmaci contenenti alcool interrompono il normale assorbimento della vitamina B ₁.

L'antagonista della tiamina è colina.

Antibiotici, farmaci contenenti zolfo, contraccettivi orali, farmaci antiacidi possono ridurre il livello di tiamina nel corpo.

Il consumo di zucchero, alcol e tabacco esaurisce le riserve di tiamina.

Foglie di tè e pesce crudo contengono un enzima (tiaminasi) che può distruggere la tiamina. L'ebollizione e l'ebollizione inattivano questo enzima, quindi il pesce cotto e il tè preparato non causano carenza di tiamina.

http://www.smed.ru/guides/163/

Vitamina B1 - "vitamina di ottimismo"

Vitamina B1 o tiamina fu sintetizzata per la prima volta da W. Suzuki nel 1910, e secondo altri dati nel 1912 da Karl Funk. La tiamina è necessaria per il normale corso di crescita e sviluppo, aiuta a mantenere il corretto funzionamento del cuore, i sistemi nervoso e digestivo, svolge un ruolo importante nel metabolismo dei carboidrati e dei grassi nel corpo.

Essendo una sostanza idrosolubile, la vitamina B1 non si accumula nel corpo, quindi le sue riserve devono essere reintegrate quotidianamente.

La vitamina B1 entra nel corpo con il cibo ed è anche sintetizzata dalla microflora del colon. La tiamina è facilmente distrutta dal trattamento termico.

Il ruolo della vitamina B1

La vitamina B1 è coinvolta nel metabolismo di carboidrati, energia, grassi, proteine ​​e sali d'acqua, ha un effetto regolatore sull'attività del sistema nervoso. Con una carenza di vitamina B1 nel corpo, gli acidi lattici e piruvici si accumulano nel tessuto muscolare, interrompendo così la sintesi di acetilcolina, a seguito della quale le funzioni del sistema nervoso, cardiovascolare e digestivo si deteriorano.

La tiamina migliora le capacità mentali e l'umore, ottimizza la funzione cerebrale. La vitamina B1 ha un effetto positivo sulla crescita, normalizza l'appetito, migliora la capacità di apprendimento. La tiamina migliora la circolazione del sangue ed è coinvolta nella formazione del sangue. Agisce come antiossidante, proteggendo il corpo dagli effetti dannosi dei radicali liberi, rallentando il processo di invecchiamento, riducendo gli effetti di alcol e tabacco.

Inoltre, la vitamina B1 è necessaria per il tono muscolare del tratto digestivo, dello stomaco e del cuore, aiuta con mal di mare e cinetosi, riduce il mal di denti dopo le procedure dentali.

Bisogno quotidiano di vitamina B1

Fabbisogno fisiologico di vitamina B1, mg al giorno:

http://health-diet.ru/article/nutrient_vitamins/vitamin_b1/

Come si manifesta e si manifesta l'ipovitaminosi della vitamina B1?

La vitamina B1 è anche chiamata fattore tiamina o antineuritico; È degno di nota il fatto che questa sostanza sia stata prima isolata sotto forma di cristalli e abbia dato il nome all'intero gruppo di sostanze - "vitamine". La tiamina è coinvolta nella sintesi degli aminoacidi, i processi di trasformazione e trasferimento di energia, la trasmissione degli impulsi nervosi. Fornisce l'estrazione più efficiente di energia dai prodotti di degradazione di carboidrati, proteine ​​e grassi, serve come una sorta di catalizzatore per le reazioni biochimiche che accompagnano questo processo.

Vitamina B1 Ipovitaminosi: trattamento

Le principali fonti di vitamina B1 per gli esseri umani sono carne, fegato, legumi (fagioli e piselli); una certa quantità di vitamina si trova anche in grano, riso e altri cereali, funghi lieviti, soia, patate. L'assorbimento della vitamina è dovuto all'attività dell'intestino e dello stomaco e quindi viene convertito nel fegato dall'azione degli enzimi. I prodotti metabolici risultanti (ad esempio il difosfato di tiamina) penetrano in altri organi e tessuti.

Durante il giorno, ogni adulto dovrebbe assorbire almeno 1-3 mg di questa sostanza. Grandi depositi di tiamina si formano nel corpo umano all'interno dei muscoli e del fegato.

Cause di ipovitaminosi da vitamina B1

Le cause più comuni di questo disturbo sono:

• Violazione dei principi di una corretta alimentazione, dieta squilibrata
• Abuso di alcol
• Alcune malattie della ghiandola tiroidea e altri disturbi ormonali
• diabete mellito
• Ricevimento di grandi dosi di diuretici
• Malattie del tratto gastrointestinale, portando ad alterato assorbimento e assorbimento della vitamina
• Malattia del fegato

Vitamina B1 Ipovitaminosi: sintomi ed effetti

Una delle principali conseguenze della mancanza di questa sostanza è quella di rallentare la biosintesi, compresa la sintesi di amminoacidi necessari per il normale funzionamento del corpo. A causa di ciò, i processi catabolici (processi di decadimento) prevalgono sui processi di sintesi, che influenzano direttamente molti sistemi vitali. Prima di tutto, le navi, il muscolo cardiaco, gli organi dell'apparato digerente e il sistema nervoso soffrono di ipovitaminosi da vitamina B1. I pazienti hanno una forte diminuzione dell'appetito e una diminuzione del rilascio di acido cloridrico, succo gastrico; a causa di una diminuzione del tono o persino dell'atonia intestinale completa, si verifica la stitichezza cronica. I muscoli scheletrici e gli altri muscoli senza questa atrofia della sostanza e in gran parte perdono la capacità di contrarsi.

Le conseguenze del sistema cardiovascolare comprendono aritmie cardiache e una diminuzione dell'intensità delle contrazioni del cuore, un aumento delle dimensioni del ventricolo destro. Con un lungo decorso della malattia, il paziente può anche sviluppare insufficienza cardiaca acuta.

Poiché la vitamina B1 è estremamente importante per la conduzione dei nervi e delle sinapsi e per il funzionamento del sistema nervoso nel suo complesso, la sua carenza spesso sviluppa conseguenze neurologiche, vale a dire una diminuzione del grado di sensibilità dei nervi periferici, l'insorgere di nevralgie (dolore severo lungo il nervo), deterioramento dei riflessi e disturbi convulsivi. Anche una maggiore attività nervosa può soffrire a causa di una carenza di vitamine: questo si manifesta nel verificarsi di allucinazioni, paure patologiche e una violazione delle capacità intellettuali.

Oltre ai sintomi individuali, c'è una malattia specifica causata da una mancanza di vitamina B1, chiamata "beriberi". Questa malattia è particolarmente diffusa in quelle regioni in cui la dieta è basata su riso raffinato che non contiene B1, ad esempio nei paesi dell'Africa, nel Sud-Est asiatico e nel Pacifico. Il beriberi è una forma grave di ipovitaminosi da vitamina B1 e non è comune nei paesi sviluppati; colpisce principalmente le persone che soffrono di alcolismo cronico. Ciò è dovuto a una violazione della dieta e del sistema digestivo, caratteristica degli alcolizzati.

Oltre a questi sintomi, il beriberi può essere accompagnato da polineurite (infiammazione multipla dei nervi), che porta alla paralisi dei muscoli del tronco e delle estremità, oltre che ai danni ai nervi del cranio. Contratture e atrofie spesso accompagnano questa malattia.

Le lesioni nervose nei beriberi influenzano negativamente l'attività degli organi della visione. Il più caratteristico di questi pazienti è l'abmliopia (indebolimento dei muscoli oculari), la paralisi dei muscoli che circondano l'occhio e il suo movimento, nonché lo sviluppo della cheratite (infiammazione della cornea). Quando il beriberi, il nervo ottico può anche essere coinvolto nel processo, a seguito del quale si sviluppa la neurite retrobulbare.

Come far fronte alla ipovitaminosi da vitamina B1?

Il trattamento dell'ipovitaminosi B1 si basa sull'inclusione nella dieta di cibi ricchi di vitamina B1, nonché sull'uso di farmaci di questa vitamina (ad esempio, bromuro di tiamina). Inoltre, l'uso di integratori alimentari di La Cree - un gel multivitaminico per bambini sarà utile. Grazie alla sua composizione naturale equilibrata, fornisce il rafforzamento dell'immunità, influenza bene la condizione degli organi che soffrono di carenza di vitamina B1 - il fegato e il cuore.

http://la-kry.ru/spravochnik/gipovitaminoz/kak-voznikaet-i-proyavlyaetsya-gipovitaminoz-vitamina-b1/