Cicoria per aritmia

Molti seguaci di una corretta alimentazione consumano cicoria, soprattutto solubili. Il sapore della cicoria è simile al caffè, mentre nella pianta non c'è caffeina, ma ci sono sostanze curative che aiutano con aritmie, altre malattie cardiache e ipertensione. Inoltre, questa pianta è inclusa nella dieta quotidiana delle persone che bevono il caffè per fare del male.

Composizione chimica

La radice di cicoria è ricca di varie vitamine (gruppi C e B), macro e microelementi con acidi organici. Contiene potassio, calcio e magnesio, nonché una tale sostanza - inulina. Quest'ultima sostanza ha la proprietà di ridurre l'indice glicemico del cibo. È grazie a tutti loro che non ha benefici ordinari ed è in grado di influenzare non solo la salute interna, ma anche la bellezza esteriore.

Proprietà e vantaggi

Rafforza il corpo.
La pianta è caratterizzata da un effetto mitigante.
È utile per le aritmie, in quanto favorisce l'espansione dei vasi sanguigni e regola il ritmo delle contrazioni cardiache.
Promuove la rimozione del colesterolo dal sangue.
È prescritto per il trattamento dell'anemia.
Aiuta a normalizzare il tratto gastrointestinale e la microflora intestinale.
Migliora il metabolismo.
Abbassa i livelli di zucchero nel sangue ed è quindi utile per i diabetici.
Svolge un ruolo significativo nella lotta contro l'obesità e supporta la microflora durante la perdita di peso.
Pulisce il corpo dalle tossine.
L'assunzione di cicoria incinta aiuta a ridurre il rischio di bruciore di stomaco e pesantezza allo stomaco.

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Posso bere con le aritmie?

In violazione del ritmo cardiaco, la bevanda consente di rimuovere il potassio in eccesso insieme al colesterolo, che normalizza il battito cardiaco, migliora la circolazione sanguigna diluendo il sangue. La radice e le foglie di questa pianta sono adatte per il trattamento dell'aritmia, ma è necessario conoscere la tecnologia di preparazione della bevanda e alcuni consigli d'uso.

Come cucinare e bere?

In caso di aritmia, un cucchiaio di erba secca di radice di cicoria deve essere combinato con 60 grammi di acqua bollita. Mescolare l'infuso e lasciare in infusione per diverse ore. Si consiglia di assumere entro un mese 30 minuti prima dei pasti. I medici dicono che è utile aggiungere miele o latte. Questo darà una piacevole nota dolce e aumenterà l'utilità del prodotto.

La preparazione della cicoria dipende solo dalle preferenze. Quello che può essere sciolto è preparato molto semplicemente. Devi versare un paio di cucchiaini di acqua bollita e lasciarlo fermentare. È possibile sostituire l'acqua bollente con il latte caldo. Per il massimo beneficio, lasciare che la bevanda duri più a lungo. Aggiungere miele, zucchero o panna a piacere aumenterà le qualità benefiche dell'agente di guarigione liquido.

Chi non può?

È importante acquistare cicorie di alta qualità, perché i produttori disonesti aumentano la quantità di pectina di mele, anziché l'inulina, il che riduce il beneficio della cicoria.

Gli esperti fanno notare che non ci sono molte restrizioni sull'uso di questa erba. Tuttavia, non è necessario abusarne per le persone che assumono antibiotici e altri medicinali. Questo può portare ad abuso di droghe o indigestione. Come parte della pianta una grande percentuale di vitamina C, così attento con lui dovrebbero essere le persone che sono allergiche all'acido ascorbico. Non usare cicoria con problemi al sistema respiratorio (con bronchite, asma, ecc.).

http://vsedavlenie.ru/zozh/at/tsikoriy-pri-aritmii.html

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Cicoria: beneficio e danno.

Gorynych Oggi, 07:26

Cicoria: i benefici e i danni

Cicoria solubile: composizione, quanto si beve e quanto è utile

La cicoria solubile è ricavata dalla radice della pianta omonima, che ha guadagnato popolarità come sostituto del caffè naturale. Da bere non solo ha un aspetto e un gusto come il caffè, ma contiene anche molti componenti utili che sono assenti dal caffè. È raccomandato per le persone che sono controindicate caffeina. La pianta è anche utilizzata nella medicina tradizionale e nella cucina di diverse nazioni.

Come scegliere la cicoria solubile?

La radice della cicoria è molto potente: cresce fino a 15 metri di lunghezza. La cicoria solubile viene prodotta con un metodo industriale, macinando i rizomi essiccati e tostati separatamente o insieme ai chicchi di caffè.

La polvere viene diluita con acqua bollente e si ottiene una bevanda profumata, come un caffè. I suoi vantaggi sono che la cicoria non contiene caffeina e che ha un sapore dolciastro naturale e quindi non richiede zucchero. La cicoria in polvere viene spesso aggiunta a piatti e pasticcini.

I produttori offrono diversi tipi di prodotto. Come scegliere la cicoria solubile da questa varietà?

Gli esperti prestano particolare attenzione alla quantità di inulina. Questa sostanza è divisa in fruttosio e altri composti che entrano nel sangue. Il resto viene eliminato rimuovendo dal corpo metalli pesanti, colesterolo e componenti tossici. Il prodotto di qualità contiene molta inulina. Gli esperti chiamano bevande di qualità "Galka Ranok", "Khutorok", "Radice d'oro", "Salute", "Tsikorkinka" (con stevia).

Visivamente, il prodotto sembra una polvere secca, senza additivi estranei, grumi e strati aderenti.
Venduto in contenitori sigillati, se conservato, richiede anche piatti sigillati.
La cicoria quadrata dovrebbe essere un cucchiaio asciutto, come le altre sostanze igroscopiche.
A contatto con l'umidità, la polvere si trasforma in un solido, non idoneo al consumo.
Anche la cicoria liquida è solubile - un estratto denso e scuro con un ricco retrogusto amaro. È prodotto nelle banche. Acqua allevata o bollente o acqua calda - a chi piace come. Quando addolcisce l'amarezza comincia ad assomigliare al gusto del cioccolato. L'estratto è più facile da conservare e cuocere di un prodotto in polvere.

In alcune varietà della bevanda aggiungere cariche: olivello spinoso, lemongrass, ginseng, rosa canina, cannella, mirtillo, stevia. Gli additivi naturali arricchiscono il gusto, influenzano sia le proprietà che il prezzo del prodotto.

Cicoria in polvere solubile

La cicoria in polvere solubile è uno dei migliori sostituti del caffè biologico. Questo è un prodotto naturale senza conservanti, coloranti e altri additivi; È ottenuto con una tecnologia speciale, quando la radice viene schiacciata ed essiccata. A questo proposito, le sue proprietà sono in qualche modo diverse dalla radice ordinaria, ma la maggior parte delle qualità utili vengono preservate.

La cicoria solubile è apparsa sul mercato relativamente di recente, ma ha già trovato i suoi ammiratori. E non solo per gusto, ma anche per terapeutico e profilattico. La bevanda provoca cambiamenti così positivi:

rafforza il sonno, protegge dallo stress, sovraccarico nervoso ed emotivo;
normalizza l'attività cardiaca;
regola la digestione, rimuove le tossine dall'intestino;
riduce lo zucchero nel sangue;
accelera il metabolismo, favorisce la perdita di peso.

Poiché la cicoria ha proprietà curative, è necessario conoscere le controindicazioni e le conseguenze indesiderate del suo uso.

Le informazioni su questo sono controversi. Alcune fonti dicono che il prodotto è utile a quasi tutti. Altri, al contrario, chiamano l'intero elenco di controindicazioni. Qui puoi trovare informazioni su chi dovrebbe fare attenzione quando si inizia a prendere regolarmente bevande alla cicoria.

Per le ulcere e la gastrite, la bevanda potrebbe peggiorare la situazione.
Quando le emorroidi possono causare sanguinamento.
Quando una psiche instabile può causare una maggiore eccitabilità.
Con una tendenza alle allergie sulla pelle, sono possibili eruzioni cutanee, gonfiore, prurito.

Al momento dell'acquisto di un prodotto dovrebbe esaminare la confezione; la qualità deve contenere cicoria naturale e non il suo estratto.

Proprietà della cicoria solubile

La cicoria solubile contiene inulina a basso contenuto calorico, che rende la bevanda dolce (nel caffè e nei tè questa sostanza non lo è). Pertanto, ci vuole meno zucchero, solo per ammorbidire l'amarezza, e molte persone lo rifiutano del tutto.

A causa della composizione unica, la bevanda rinvigorisce al mattino e aiuta ad addormentarsi la sera. Aggiunto al caffè, la cicoria migliora le sue proprietà e riduce il prezzo.

Altre proprietà della cicoria solubile:

allevia lo stress, calma i nervi;
dilata i vasi sanguigni, abbassa la pressione sanguigna;
normalizza l'attività del tratto gastrointestinale;
rimuove le tossine, un effetto benefico sul fegato;
aumenta la forza immunitaria del corpo.

Una bevanda alla cicoria stimola l'appetito, normalizza la febbre. Le medicine con cicoria nella composizione vengono utilizzate come farmaci coleretici, antimicrobici e antinfiammatori.

Se applicato localmente, la cicoria ha un effetto curativo; Come procedura anticellulite nei saloni si avvolge con cicoria.

Ma queste proprietà possono essere dannose. Pertanto, la capacità della cicoria di espandere i vasi sanguigni può danneggiare le persone che soffrono di emorroidi e vene varicose. L'effetto tonificante è indesiderabile per le persone con una psiche squilibrata. La radice ha un effetto negativo sugli organi infiammati della digestione, sulla pelle delle persone inclini alle allergie. Con un raffreddore, cicoria potabile può aumentare il riflesso della tosse.

È possibile la cicoria gravida?

È possibile la cicoria gravida? Sicuramente sì. Questo è uno dei drink più utili durante la gravidanza. E, non ultimo, può sostituire con successo il bevitore di caffè con una bevanda mattutina familiare.

A differenza del caffè, la cicoria solubile ha un effetto benefico sui sistemi cardiovascolare ed ematopoietico, calma i nervi e lo stato emotivo, elimina costipazione, bruciore di stomaco e nausea. La bevanda sostiene la milza, il fegato e rimuove i veleni dal corpo; promuove l'assorbimento del latte, così necessario per una donna che aspetta un bambino. Con la cicoria, è facile prevenire l'anemia nelle donne in gravidanza. È una fonte di vitamine aggiuntive, acidi organici, inulina. La cicoria elimina il ristagno di bile e urina, stimola il metabolismo.

Tuttavia, ci sono controindicazioni. La cicoria aumenta l'appetito e può portare ad un eccesso di peso. Per evitare ciò, una donna incinta dovrebbe controllarsi, mangiare spesso e poco a poco.
Inoltre, la pianta stimola e rafforza la tosse. Pertanto, quando i raffreddori dovrebbero mangiare altre bevande.

Non puoi bere cicoria solubile con gastrite, emorroidi, vene varicose, ulcera gastrica e 12 pers. Se c'è un'allergia alla cicoria e piante simili, allora è anche possibile una reazione indesiderabile a una bevanda dalla radice.

Cicoria solubile per i bambini

La cicoria solubile offre benefici non solo agli adulti ma anche ai bambini. La cicoria istantanea è stata raccomandata per i bambini da un anno, quindi è inclusa nel menu delle scuole materne e dei vivai.

Il beneficio della cicoria è evidenziato dal fatto che cura la diatesi dei neonati. Ma per l'effetto terapeutico di un decotto del rizoma viene utilizzato: viene aggiunto al carattere di vivaio o fare compresse.

È necessario inserire attentamente la cicoria solubile nella dieta di un bambino piccolo, come qualsiasi altro prodotto. Per iniziare con un po 'di polvere dovrebbe essere versato nel latte caldo. È importante monitorare la sua reazione - per prevenire allergie all'inizio. Se non si osservano effetti indesiderati, la dose può essere gradualmente aumentata a due dosi al giorno.

Dopo 3 o 4 anni, la dose di polvere viene aumentata a un cucchiaino al giorno. Se il bambino tollera normalmente la cicoria, puoi offrirgli una bevanda fredda, con l'aggiunta di miele, limone e altro succo.

Non puoi dare il prodotto:

bambini fino a un anno;
con intolleranza individuale;
con una tendenza al sovrappeso;
con malattie polmonari.

Una bevanda alla cicoria migliora l'appetito, arricchisce il corpo con vitamine, aumenta le difese, lenisce il bambino. Ha proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche e abbassanti il calore.

Nel bere è utile aggiungere il latte. In questa forma, gli acidi lattici sono ben assorbiti.

Come preparare cicoria solubile?

Il commercio offre polveri già pronte e cicorie istantanee liquide, compresi aromi naturali.

Se lo si desidera, è possibile preparare autonomamente il rizoma, asciugare, friggere, sterilizzare e conservare in condizioni adeguate. La tecnologia di processo è descritta in molte fonti online su piante medicinali e nutrizione. Il gusto di questa bevanda è diverso e la qualità è garantita, ma il processo di produzione delle materie prime è molto laborioso.

Consigli e modi per preparare cicoria solubile, moltissimi. La diversità si riferisce a ingredienti aggiuntivi: ci sono molto più del caffè. Classici del genere: basta versare acqua bollente sulla polvere e insistere su una temperatura calda. Poiché la cicoria solubile non è completamente sciolta, la bevanda finita può essere drenata.

Ad alcuni piace bere con latte, panna, miele, zucchero. Ci sono bevande alla cicoria con ingredienti naturali (bacche e altri frutti sani).

Ricette istantanee alla cicoria

Ricette istantanee di cicoria:

Per una porzione di acqua bollente prendi 1/5 cucchiaini. cicoria solubile; aggiungere latte, zucchero o miele, se lo si desidera.
Per una porzione di latte bollente prendi ¼ di cucchiaino. polvere e miele a piacere.
Per una parte della bevanda prendi un cucchiaio di cicoria e cacao in polvere; zucchero a piacere.
Per una porzione di cicoria istantanea, prendere acqua bollente e latte a metà. Dolcificare con zucchero o miele.

Cicoria solubile con latte

La cicoria solubile con latte è utile perché migliora l'assorbimento del latte più volte. Bere con latte o crema molti bambini bevono prontamente. È preparato rapidamente e semplicemente:

100 ml di acqua bollente e 50 ml di latte vengono mescolati con 5 g di cicoria solubile. Bevi caldo.
È possibile acquistare la cicoria istantanea in qualsiasi supermercato, phyto shop, alcune farmacie. Il prodotto è confezionato come un classico caffè in sacchetti o lattine sigillati.

Producono anche bustine porzionate per l'uso in uffici, escursioni o viaggi; il contenuto dei sacchetti versa acqua calda o latte.

Cicoria solubile con rosa canina

La cicoria solubile contiene inulina, fruttosio, intibin, vitamine, pectina, concia e sostanze minerali, carotene, acidi organici.

La rosa canina è ricca di carotene, vitamine C, B ed E, minerali. I frutti della pianta aumentano l'immunità, purificano il sangue e le pareti dei vasi sanguigni dal colesterolo, tonificano e promuovono la crescita del corpo.

La cicoria solubile con dogrose si combina perfettamente, inoltre, il loro effetto terapeutico combinato è migliorato. Pertanto, il prodotto viene utilizzato per molti problemi di salute e la bevanda finita in un barattolo o un pacchetto con una chiusura a cerniera è venduta in molti luoghi oggi. Tale imballaggio aiuta a mantenere la polvere asciutta e protegge dagli odori di terze parti.
"Tsikorkinka", "Verkhovina", "Fitodar", "Tsikorich", "Tonus", "Galka" sono solo alcuni dei marchi del prodotto. Ma prima di applicare la bevanda regolarmente per scopi terapeutici, è necessario consultare uno specialista.

Il modo di preparare il phyto-drink è lo stesso degli altri analoghi del caffè: uno o due cucchiai di polvere per porzione viene versato con acqua calda. Addolcire, aggiungere latte o panna può essere a loro piacimento. Ubriaco al mattino serve un piacere, dà vivacità ed energia.

Cicoria solubile con mirtilli

Circa i benefici del caffè istantaneo molto detto sopra. Ricorda le proprietà di un'altra pianta popolare - i mirtilli, i cui frutti contengono un intero gruppo di vitamine e acidi organici.

Il mirtillo regola perfettamente le funzioni degli organi digestivi grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e astringenti.

Gli oftalmologi consigliano vivamente la bacca nera per migliorare l'acuità visiva, alleviando l'affaticamento degli occhi dopo il duro lavoro, anche sul computer. I componenti biogenici del frutto del mirtillo stimolano il rinnovamento della retina dell'occhio.
I mirtilli beneficiano i diabetici perché possono abbassare i livelli di zucchero.

Le qualità curative dei mirtilli eliminano l'anemia, aiutano con le malattie renali, in particolare, in presenza di calcoli, reumatismi e problemi cutanei.

La cicoria solubile con i mirtilli è prodotta da diverse aziende per la produzione di fito-bevande. Cuocerli dovrebbero essere standard, sciogliendo la polvere o estratto con acqua calda (1 - 2 cucchiai per tazza di liquido). Se lo desideri, l'amaro naturale può essere ammorbidito con latte e miele. Ma molte persone preferiscono il gusto naturale della bevanda - come la più simile al caffè naturale.

Cicoria istantanea con ginseng

I produttori di cicoria solubile arricchiscono il gusto e le proprietà della bevanda con ingredienti naturali, tra cui il famoso ginseng.

La radice di ginseng è un ottimo adattogeno. Preziosi effetti immunostimolanti, restitutivi, tonici. Il ginseng inibisce le neoplasie tumorali, rallenta l'invecchiamento delle cellule cerebrali, supporta la memoria e l'attenzione.

La radice curativa riduce anche il colesterolo, prevenendo lo sviluppo di aterosclerosi, riduce i livelli di zucchero nel sangue, che è importante nel diabete insulino-dipendente.

I componenti che compongono il ginseng hanno proprietà anti-virus e quindi sono efficaci contro i virus dell'herpes, inclusi gli agenti causali dell'AIDS.

I farmaci a base di piante sono raccomandati per la perdita di efficienza, impotenza, focolai di irritabilità; aiuta la medicina a ripristinare il corpo dopo gravi malattie, gravi lesioni e operazioni.
La cicoria istantanea con ginseng è utilizzata come bevanda, senza un dosaggio rigoroso. Di solito, sono sufficienti 2 - 3 porzioni al giorno, preparate a piacere - con latte, miele, zucchero.

Crema pasticcera maltata con cicoria solubile

Il pane è il capo di tutto, e questa non è solo un'immagine poetica. Ha bisogno di un uomo ogni giorno, non si annoia mai e contiene quasi tutte le sostanze necessarie per il corpo.

L'introduzione di ingredienti aggiuntivi nella ricetta del pane esalta il gusto e il valore nutrizionale del prodotto. Pertanto, la cicoria solubile arricchisce il pane dietetico con proteine, vitamine, acidi organici, inulina e microelementi.

Il pane con crema di malto e cicoria istantanea può essere cotto a casa - nel forno o nella macchina per il pane.

Per prima cosa preparare l'infuso: misurare 3 g di lievito (fresco), 50 g di yogurt, 1 cucchiaino. melassa, un po 'di farina, presa dalla porzione comune.
Fare questo: un cucchiaino di malto preparato 50 g di acqua bollente.
Il pane viene versato in una macchina per il pane (70 g di segale e 330 g di frumento), 200 g di farina di grano tenero, 4 g di coriandolo, 3 g di polvere di cicoria, 30 g di acqua, 60 g di kefir.

Dopo 45 minuti, mescolare tutti i pezzi, aggiungere sale (2 cucchiaini) e 5 g di olio di senape. Cuocere 55 minuti a 180 gradi. Si scopre una pagnotta rigogliosa e gustosa.

Come bere cicoria solubile?

Preparare e bere la polvere di cicoria come bevanda istantanea al caffè: versare acqua bollente, aggiungere (o meno) latte e zucchero. Molti prendono immediatamente questa bevanda positivamente e ne prendono due in uno: il beneficio e il piacere.

Più difficile per coloro che cercano di sostituire il caffè naturale con la cicoria. Quando viene chiesto come bere cicoria solubile, si consiglia alle persone esperte di abituarsi gradualmente. Per iniziare a preparare la bevanda del mattino, aggiungere fino a 3 parti di caffè uno - cicoria. A seconda della forza della cicoria, puoi assumere una quantità diversa, ma non più di due cucchiaini per porzione. Successivamente, dovresti livellare la proporzione, quindi portarla a 3: 1 in favore della cicoria.
Dopo essersi abituato al caffè, non è possibile aggiungere e in modo così indolore per il corpo per passare alla cicoria solubile pura. Questo vale per i casi in cui non ci sono controindicazioni. Ma anche le persone sane non dovrebbero lasciarsi trasportare e ricordare la misura: 2 - 3 tazze sono sufficienti al giorno. È meglio bere loro al mattino.

Cicoria solubile

A scopo profilattico, i nutrizionisti raccomandano di bere due tazze di cicoria solubile al giorno. Un eccesso di cicoria è irto di diarrea, flatulenza, disturbo del processo digestivo.

Tuttavia, i casi di danno alla cicoria solubile non sono descritti. Sono possibili controindicazioni individuali e ipersensibilità, soprattutto se i produttori aggiungono coloranti o aromi di origine non naturale al prodotto. Pertanto, si dovrebbe iniziare a bere una nuova bevanda per te con una piccola porzione.

Se si scopre che una parte della cicoria solubile provoca palpitazioni, nausea, vertigini o debolezza, eliminare la bevanda dalla dieta e, se necessario, consultare il medico. Forse ci sono controindicazioni che non hai sospettato.
Alcune proprietà della cicoria possono essere dannose. Quindi, la bevanda non è raccomandata per i pazienti con bronchite, asma, emorroidi, patologie gastrointestinali acute; non possono essere utilizzati con una forte tosse e recupero dopo l'intervento chirurgico nelle cavità del corpo. Un sovradosaggio di acido ascorbico è allergie pericolose, ipervitaminosi, soprattutto nelle donne in gravidanza.

La cicoria è nota a molti come un analogo o un'alternativa al caffè, mentre le proprietà utili utilizzate nella medicina tradizionale sono immeritatamente dimenticate. Oggi, la cicoria solubile ottiene un secondo vento e sta diventando molto popolare tra le persone che praticano abitudini alimentari sane. Se non ci sono controindicazioni, tutti possono unirsi alla comunità degli amanti delle bevande. Bevi e divertiti!

Cicoria: danno e bene

Oggi è difficile immaginare un assortimento di alimentari senza cicoria. Praticamente in ogni presa ci sono diversi nomi di questa bevanda. È completamente sbagliato pensare che si tratti di un sostituto del caffè. Questa è una parola completamente nuova nelle bevande.

Per secoli, la medicina tradizionale ha usato radici, steli e fiori a scopo preventivo e terapeutico.

Il fiore blu, così simile al fiordaliso, ha un effetto miracoloso su quasi tutto il corpo umano.

Il vantaggio di questa pianta macinata è misurato dal numero di recensioni positive.

C'è qualche danno dalla cicoria?

Naturalmente, non c'è nulla al mondo che non avrebbe controindicazioni. Quindi con cicoria. La moderna bevanda pronta è una carica di vigore mattutina e forza per il sistema nervoso, il cervello, il tratto digestivo, la pelle, i capelli, ecc.

Ma i medici in una sola voce sostengono che c'è del male per alcune persone dal miracolo della cicoria.

La cicoria può causare danni all'asma, alla bronchite cronica, a qualsiasi malattia polmonare. Il motivo è che gli elementi contenuti nel prodotto del martello possono intensificare la tosse, portando così una persona che soffre.

Ma il danno alla cicoria non è limitato alle complicanze polmonari. Non consiglio di usare questa bevanda per le persone inclini a reazioni allergiche. La ragione è l'alto contenuto di acido ascorbico. L'acido ascorbico è, prima di tutto, la vitamina C. Questa vitamina in grandi quantità può causare reazioni allergiche. Pertanto, dall'uso delle allergie alla cicoria dovrebbe astenersi.

Una bevanda alla cicoria odorosa porta anche danni a chi ha una diagnosi di vene varicose ed emorroidi.

Praticamente il resto dell'umanità, questa bevanda è benefica!

Anche ai vecchi tempi, un decotto di foglie vegetali lasciava la loro giovinezza e bellezza. È un decotto di capelli di cicoria che può essere versato, incline ai primi capelli grigi. La formazione di capelli grigi può essere ingannata dai succhi di un fiore azzurro cielo che garantisce la giovinezza.

La bellezza della pelle senza acne, bolle può essere mantenuta dallo stesso decotto.

Le ricette vintage possono essere applicate oggi. La cicoria può essere raccolta da giugno a ottobre. I fiori e i gambi di questa pianta vengono raccolti da giugno a luglio. Radici da settembre a ottobre.

La raccolta dei gambi e dei fiori è necessaria per la preparazione dei decotti.

E se c'è il desiderio di produrre autonomamente una bevanda dal prodotto macinato, saranno necessarie le radici.

L'apparato radicale della pianta è abbastanza potente (raggiunge una lunghezza di 1,5 metri). Raccogli meglio dopo la pioggia. Scavate le radici lavate e asciugate al sole. Il sistema radicale è considerato ben asciutto quando inizia a rompersi con il botto. Dopodiché, le radici tritate grossolanamente o spezzate vengono fritte a 180 gradi in un forno o in una padella. Quindi puoi procedere alla macinazione. Il prodotto finemente macinato può essere consumato.

La cicoria tratta il tratto digestivo.

È quasi obbligatorio usare la bevanda per le persone che soffrono di gastrite.

previene la digestione pigra
aiuta a digerire anche i cibi difficili da digerire
salva dal bruciore di stomaco

La digestione è attivata da sostanze amare che contribuiscono alla secrezione del succo gastrico.

Ma non dobbiamo dimenticare le controindicazioni della cicoria: la presenza di ulcere ed erosioni del tratto digestivo.

Cicoria e diabete.

Quasi il primo nella lista dei prodotti approvati può essere considerato cicoria per i diabetici.

La bevanda solubile può ridurre lo zucchero nel sangue. Molti diabetici sono molto cauti nella scelta dei prodotti, quindi possono essere consigliati la preparazione stagionale e la preparazione della bevanda.

Con l'auto-preparazione del prodotto macinato, è possibile osservare il processo e vedere come il polisaccaride contenuto nelle radici viene idrolizzato a fruttosio. Può essere visto quando riscaldato ad una temperatura di 180 gradi. Il fruttosio inizia a sciogliersi e caramellare. Ciò è confermato dal colore marrone della cicoria tostata.

Non importa se questa bevanda è preparata a mano o acquistata in un martello nel negozio, la cosa principale è che puoi iniziare ogni mattina con esso (se non ci sono controindicazioni quando la cicoria reca danno), e quindi è garantito darti vigore e maggiore capacità lavorativa per l'intera giornata.

Cicoria invece di caffè. Benefici e danni. Esperienza personale

Cicoria. Cos'è questa bevanda? Da dove viene? Utile o no? Voglio ammettere che meno di dieci anni fa, la parola "cicoria" significava nient'altro che un'erbaccia in una strada di campagna. Tu odi alcune erbacce e questa mi piace: non pungente, non brucia, sboccia con bellissimi fiori blu per tutta l'estate... E amo molto questo colore, vivo persino in una stanza blu. In realtà, c'è un altro significato per questa parola. La cosiddetta bevanda calda, che sostituisce il caffè. È successo così che ho dovuto abbandonare il caffè del mattino, e in effetti da questa bella bevanda per sempre. Presto, uno dei "compagni di disgrazia" mi parlò di un'altra bevanda del mattino, cicoria, che ha lo stesso nome della pianta. Ad essere onesti, non sapevo nemmeno di questa bevanda. Trovare la cicoria è abbastanza semplice, devi andare al negozio e guardare gli scaffali con tè, caffè e cacao. Tuttavia, a volte la cicoria viene venduta nei reparti specializzati dei grandi supermercati: "Prodotti per diabetici" o "Prodotti per la nutrizione dietetica". E così fu la mia conoscenza della nuova splendida bevanda del mattino. Ho provato e non me ne sono pentito.

Da quasi dieci anni ho iniziato la mia giornata con la cicoria. Penso di avere il diritto di condividere la mia esperienza personale.

Come prova della nostra amicizia con la cicoria, invia una foto. Su di esso puoi vedere diverse varietà di questa bevanda, che sono presenti nella mia casa al momento attuale.

Si scopre che le persone già da diversi secoli conoscono già la cicoria, le sue proprietà utili e curative. All'inizio si è notato che gli animali domestici lo mangiavano volentieri, poi la cicoria ha cominciato a essere mangiata e le persone. In Russia, la cicoria è stata coltivata per la prima volta nel distretto di Rostov della provincia di Yaroslavl nel tardo XVIII secolo, dove è ancora coltivata. Negli ultimi anni, la cicoria di sbarco è comparsa a Ivanovo, Voronezh, Tambov e in altre regioni della Russia. La cicoria è fatta dalle radici della pianta con lo stesso nome.

Le radici della cicoria vengono essiccate, fritte, frantumate e usando speciali tecnologie si ottiene un prodotto naturale o solubile.

Una bevanda alla cicoria può sostituire completamente il caffè, può essere usata come additivo per il caffè e mescolata in proporzioni arbitrarie (alcuni lo fanno). I negozi spesso trovavano il caffè con l'aggiunta di cicoria. Non ho mai mescolato caffè e cicoria e non ho comprato un tale mix. Era necessario consumare, ma solo "volontariamente - forzatamente". In epoca sovietica, molti caffè e mense offrivano da bere con il nome "caffè", ma in realtà si trattava di un miscuglio di caffè e cicoria.

Naturalmente, la cicoria non ha un aroma come il caffè naturale e il gusto leggermente amarognolo, ma ha molti vantaggi indiscutibili rispetto al caffè.

I benefici della cicoria sono abbastanza grandi, è stato a lungo riconosciuto dalle persone, molte ricette sono state conservate, tra cui la cicoria. Se lo si desidera, tutti possono trovarli e controllare da soli, ma io lo uso solo come bevanda. Il valore delle radici della cicoria è che contengono inulina, vitamine, molti elementi minerali, pectine, amarezza. La cicoria non contiene caffeina (a differenza del caffè) e non ha un effetto stimolante sul sistema cardiovascolare e nervoso, quindi è sicura per le persone che soffrono di malattie cardiache, disturbi del sonno e pazienti ipertesi. La cicoria ha un effetto benefico sul sistema nervoso: lenisce, allevia la tachicardia (testata su se stessa), espande i vasi sanguigni, abbassa i livelli di zucchero nel sangue, migliora il metabolismo ed è un ottimo tonico generale. La presenza di cicoria inulina (fruttosio naturale) lo rende un prodotto indispensabile per i diabetici. È anche utile per tutti gli organi digestivi.

Cos'è la cicoria?

Ci sono diversi cibi di cicoria in vendita, a seconda di come vengono lavorate le radici.

Cicoria macinata e tostata
Pezzi di cicoria fritti in confezioni
Cicoria solubile
Cicoria liquida - Estratto di radice vegetale

Nei negozi puoi anche trovare confezioni di cicoria istantanea con vari additivi:

cicoria con estratto di rosa canina;
cicoria con estratto di mirtillo;
cicoria con estratto di ginseng;
cicoria con estratto di camomilla e altri.

Puoi preparare una cicoria naturale macinata fresca a casa, se macini pezzi di cicoria tostata in un macinino da caffè e ottieni una deliziosa bevanda corroborante.

Preparare una bevanda dalla cicoria istantanea non è diverso dal fare il caffè ed è indicato sulla confezione.

Notevole varietà di sapori: cicoria con vaniglia, panna, cacao, caramello e altri. Oltre a questi, ci sono molti altri additivi: olivello spinoso, menta, biancospino, topinambur, limone, viburno, chokeberry nero, lampone... non contate tutti! Non ne ho visti molti nei nostri negozi, ma so che puoi scegliere e ordinare la cicoria su Internet con qualsiasi additivo che ti piace. Non lo faccio, ho abbastanza varietà che possono essere facilmente e semplicemente acquistate a Volgograd.

Cicoria macinata e tostata

È cicoria macinata e tostata che è considerata naturale e più utile, ma non mi è piaciuta molto. Preferisco - solo solubile e solubile con vari additivi.

Cicoria con estratto di rosa canina

Estratto di rosa canina aiuta a ripristinare la salute quando sovraccarico di lavoro, aumenta la resistenza del corpo a raffreddori e malattie infettive.

Cicoria con estratto di mirtillo

Le proprietà benefiche della cicoria sono esaltate dall'estratto di mirtillo. I medici dicono che i mirtilli accelera il rinnovo della retina, aumenta l'acuità visiva, riduce l'affaticamento degli occhi. Inoltre, aiuta con anemia, calcoli renali, malattie della pelle e molte altre malattie, riduce i livelli di zucchero nel sangue. La tecnologia di ottenere l'estratto di mirtillo mantiene quasi completamente le proprietà benefiche delle bacche fresche. L'estratto di mirtillo naturale e solubile conferisce alla bevanda un sapore piacevole e speciale e un aroma straordinario.

Cicoria con estratto di ginseng

Il ginseng migliora la circolazione sanguigna e la funzione ematopoietica del corpo umano, favorisce la formazione di cellule del sangue sane, normalizza la pressione sanguigna.

Cicoria con estratto di camomilla

La cicoria solubile, integrata con l'estratto di camomilla, è, a mio avviso, un rimedio piuttosto che una bevanda mattutina quotidiana. La camomilla, che fa parte della bevanda, è nota per le sue proprietà disinfettanti, antinfiammatorie e astringenti.

Quanto costano le diverse varietà e confezioni di cicoria

Sappiamo tutti che i prezzi, nei nostri tempi instabili, sono anche volatili. Dipende dall'area della città in cui si trova l'outlet: più il negozio è lontano dal centro di Volgograd, più basso è il prezzo di un pacchetto con cicoria; sulla dimensione del negozio: più piccolo è il negozio, maggiore è il prezzo e così via.

Pertanto, fornirò alcuni esempi del prezzo della cicoria, solo per informazione, e solo quei pacchetti che ho comprato io stesso nei negozi nel distretto sovietico di Volgograd. Tutti i prezzi sono all'inizio di aprile 2016:

100 g di cicoria solubile costa 70 rubli (in alcuni punti più di 100 rubli);

cicoria solubile - 85 grammi costa 68 rubli; (le confezioni con un peso di 100 ge 85 g si affiancano sullo stesso ripiano, ma i produttori sono diversi)

cicoria con estratto di rosa selvatica, cicoria con estratto di mirtillo - 85 grammi costa 50 rubli;

cicoria con estratto di ginseng -100 grammi costa 50 rubli;

cicoria con estratto di camomilla - 100 grammi costa 50 rubli.

Sorprendentemente, pacchetti di cicoria con vari additivi costano lo stesso - 50 rubli. Come si può aggiungere il prezzo di un pacchetto con l'aggiunta di rosa canina o ginseng o camomilla? Forse è semplicemente scritto che il ginseng è presente, ma in realtà non è lì? Lasciamo questa domanda sulla coscienza dei produttori.  Voglio sottolineare che i sapori della cicoria con additivi sono diversi. Mi piace soprattutto la cicoria con l'estratto di mirtillo, si distingue dagli altri in presenza di una leggera acidità, che si combina perfettamente con l'amaro naturale e gradevole della bevanda.

"Caffè" per mamme in gravidanza e in allattamento

È interessante notare che i medici ritengono utile utilizzare la cicoria invece del caffè per le donne incinte e che allattano. Durante la gravidanza, bere il caffè non è desiderabile, e il sapore della cicoria è simile al gusto del caffè, ma non ha effetti dannosi sul corpo della futura madre e del bambino. Per le donne incinte, la cicoria è raccomandata per rimuovere le tossine dal corpo, per purificare il sangue, come mezzo per ridurre la nausea e normalizzare lo stato mentale ed emotivo di una donna.

Alcune giovani madri non possono vivere senza caffè, ma influenzano negativamente il bambino durante l'allattamento, perché contiene una grande quantità di caffeina. E ancora, la "radice d'oro" - la cicoria viene in soccorso.

L'allattamento al seno della cicoria può essere usato come rimedio per l'infiammazione. Aiuta la madre che allatta a ripristinare l'intestino e lo stomaco dopo il parto e ha un effetto positivo sulla funzione intestinale del bambino. È anche uno dei migliori rimedi per il sistema immunitario.

L'uso della cicoria in altre zone

Una pianta così meravigliosa come la cicoria, è ampiamente usata in medicina. Grazie alla sua composizione chimica unica, ha azione antinfiammatoria, coleretica, diuretica; guarisce le ferite, lenisce, abbassa i livelli di zucchero nel sangue.

Nella medicina popolare vengono utilizzate tutte le parti della pianta: foglie, fusto, fiori e, naturalmente, la radice. Su Internet c'è un oceano di varie ricette. Ma non va dimenticato che l'uso indipendente di preparati a base di erbe per scopi medicinali è inaccettabile.

Conosciamo la cicoria come sostituto del caffè. Ma al giorno d'oggi in altri paesi, è molto popolare come condimento gustoso e un prodotto utile nella dieta. Il caffè con l'aggiunta di radice di cicoria tostata tritata è stata a lungo una delle bevande preferite degli europei. La cicoria è al forno con formaggio o mele, preparano una bevanda fredda dalla radice di cicoria con l'aggiunta di miele, limone e succo di mela. Gli steli e le foglie di una varietà speciale di cicoria (lattuga) sono utilizzati in varie insalate, i giovani germogli della pianta sono bolliti o cotti nell'impasto.

La cicoria è ampiamente utilizzata nell'industria dolciaria per la preparazione di prodotti da forno, torte, dolci e come tinture naturali.

La cicoria viene utilizzata non solo per preparare piatti sani e gustosi, ma anche per pulire i piatti fatti in casa.

La cicoria è anche utilizzata in cosmetologia: come parte dei cosmetici, migliora la struttura dei capelli, rinforza le radici dei capelli, protegge i capelli dalla caduta; rende la pelle sana e bella, ha effetto anti-infiammatorio e asciugante, aiuta da acne, eruzioni cutanee e punti neri.

Conclusioni e conclusioni

Alla fine del mio commento sulla cicoria, voglio dire che, nonostante le molte cose positive, ovviamente, ci sono anche dei punti negativi.

La cicoria può causare una reazione allergica (come molti altri prodotti vegetali). Se decidi di provarlo per la prima volta, fai attenzione.

Le radici della cicoria non mostrano effetti collaterali e non sono tossiche, ma con un uso prolungato e troppo attivo possono aumentare la secrezione di succo gastrico e bile. Chi ha un'alta acidità di succo gastrico o ha calcoli biliari, deve anche fare attenzione. In breve, tutto ha bisogno di misura.

È importante ricordare che la cicoria deve essere conservata in confezioni ermetiche o in barattoli, prendere solo un cucchiaio asciutto, anche con umidità minima, la cicoria "diventa pietra".

E ancora una nota. I negozi offrono un assortimento abbastanza ampio di cicoria, ma non tutti i prodotti possono essere di alta qualità. Pertanto, leggi attentamente ciò che è scritto sulla confezione, scegli gli additivi che ti si addice, guarda la data di produzione e il produttore. Più volte mi sono imbattuto in una confezione con una brutta chiusura a cerniera. Si chiama "chiusura con cerniera riutilizzabile", ma per qualche motivo non si apre dalla prima volta, ma semplicemente si stacca dal pacchetto stesso e non vuole più "fissarlo". Ho prudentemente salvato un barattolo vuoto dalla cicoria e ora, se si imbatte in una cerniera lampo di bassa qualità, vi verso la polvere.

Mai comprato cicoria con additivi di caramello, panna, vaniglia. Penso che se vuoi, puoi semplicemente aggiungere latte, crema alla bevanda calda finita o berla con biscotti, pane, dolci.

Scrittore di testi: Lyudmila Volontsevich. Volgograd.

Cicoria: i benefici e il danno, le proprietà benefiche, le controindicazioni solubili del prodotto

Cos'è la cicoria e quali proprietà utili possiede. Che danno può causare e quali sono le controindicazioni.

La radice di cicoria in polvere è da tempo nota per le sue proprietà benefiche. Cicoria: i benefici e il danno, vale la pena usare questo prodotto, quanto è sicuro e utile? Dopo aver letto l'articolo, otterrete le risposte a queste domande.

Cos'è la cicoria? È una pianta erbacea con un ciclo vitale a lungo termine, un parente del dente di leone. Le foglie di alcune specie di questa pianta sono utilizzate anche nelle insalate. Tuttavia, la cicoria ha guadagnato la sua fama per una bevanda a base di radici arrostite e sminuzzate. Forse ti piace il caffè del mattino, ma hai paura della caffeina in eccesso? Quindi la radice di cicoria può risolvere il problema. Questo popolare sostituto del caffè serve come fonte di fibre aggiuntive nel cibo, conferisce vivacità e piacevoli sensazioni gustative. Tuttavia, ciò non elimina la necessità di fibre di alta qualità, presenti nelle verdure, nella frutta e in alcuni prodotti integrali.

I benefici delle bevande alla cicoria

In che modo il danno e il beneficio della cicoria solubile sono correlati a questa bevanda, vale la pena esplorarla prima dell'uso, in modo da non danneggiare te stesso. Vale la pena notare che le proprietà utili della cicoria sono molto diverse.

Stress ridotto Gli effetti dei nervi e dello stress sul sistema nervoso centrale umano possono essere esacerbati dalla caffeina, che è l'ingrediente principale del caffè. Ma anche le varianti decaffeinate non sono la via d'uscita, perché sono ancora presenti in piccole quantità. Ridurre la quantità di caffeina consumata aiuta a ridurre il livello di epinefrina e cortisolo durante il sonno e lo stress, che ha un effetto benefico sul sistema nervoso. Poiché la bevanda radice di cicoria non contiene caffeina, è un ottimo modo per normalizzare il cortisolo e ridurre il carico sul sistema nervoso centrale.
Effetto anti-infiammatorio I polifenoli contenuti in questo prodotto aiutano a combattere i processi infiammatori.
Protezione del fegato L'estratto di radice di cicoria è in grado di proteggere il fegato da radicali liberi e tossine, che è utile per uomini e donne. Grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, riduce lo stress ossidativo e previene il danneggiamento delle cellule del fegato.
Girare o ritardare il diabete. Esistono molti modi naturali per controllare e curare questo disturbo, ma la nutrizione è il metodo principale. L'introduzione della cicoria nella dieta può essere un buon modo per migliorare la dieta per diabetici. L'uso dell'estratto della radice di questa pianta aumenta il livello di adiponectina, una proteina che regola il livello di zucchero e migliora anche la degradazione degli acidi grassi.
Aiuto nel trattamento dell'osteoartrosi. Le proprietà antinfiammatorie della radice aiutano a combattere i sintomi artritici. Allo stesso tempo, il dolore e la rigidità delle articolazioni sono ridotti.
Migliorare le condizioni degli intestini. La composizione della cicoria è inulina. Cos'è l'inulina nella cicoria? Questo è un prebiotico ricco di oligosaccaridi. Le proprietà prebiotiche dell'inulina dalla radice di questa pianta sono anche legate al fatto che è facilmente fermentata dai batteri intestinali. La cicoria stimola l'appetito, previene la dispepsia e contribuisce anche alla prevenzione dei tumori intestinali. I prebiotici stimolano la riproduzione intestinale dei batteri probiotici e migliorano l'assorbimento del calcio. Stimolare la crescita dei batteri probiotici ha un effetto positivo sul sistema immunitario. Pertanto, la fibra alimentare dalla radice di questa pianta (inulina) è spesso presente in molti integratori probiotici. Tuttavia, la sua azione a volte differisce nel disagio, poiché il processo della sua fermentazione nell'intestino porta ad una maggiore formazione di gas.
Lotta contro la stitichezza Questa bevanda, dovuta alla presenza di inulina, è adatta per combattere la stitichezza e migliorare il benessere generale.
Azione diuretica. La cicoria è un diuretico efficace, che ha un effetto positivo sui reni, previene lo sviluppo di urolitiasi.
Tutto detto sopra indica che la cicoria è un prodotto utile che diventerà un'ancora di salvezza per molti disturbi.

Potenziale danno dalla cicoria

Nonostante il fatto che le varie influenze positive della bevanda dalla radice di questa pianta sul corpo umano sono evidenti, la maggior parte dei nutrizionisti consiglia di non contarci come la principale fonte di fibra alimentare. L'effetto di questo prodotto sul corpo umano non è completamente compreso e sono necessarie ulteriori ricerche.

Quale danno può fare l'uso di questo prodotto? Con estrema cautela all'uso della cicoria dovrebbe essere affrontato a persone che soffrono di malattie croniche, malattia calcoli biliari. Il fatto è che la cicoria stimola la separazione della bile, e questo può portare a conseguenze indesiderabili.

Tra gli inconvenienti che il consumo di cicoria può causare sono i seguenti. I batteri probiotici che fermentano l'inulina nell'intestino possono causare un aumento della formazione di gas, gonfiore e dolore. Tuttavia, eventuali studi clinici che indicano la necessità di rispettare alcuni dosaggi giornalieri di cicoria, no. Un'assunzione giornaliera approssimativa di polvere di cicoria è considerata di 3-5 g al giorno. Dopo aver soppesato tutti i pro ei contro, vale la pena notare che il danno alla cicoria e i suoi benefici dipendono principalmente dalla salute di un particolare individuo.

Controindicazione all'uso della cicoria è la presenza di ulcere gastriche, ulcere duodenali o gastrite.

Casi identificati di varie allergie causate dall'uso di questa bevanda. Lo sviluppo di dermatiti da contatto e asma è stato notato in lavoratori dell'industria alimentare che lavorano materie prime da questa pianta. Pertanto, per evitare allergie alimentari, bere prima questa bevanda, in piccole quantità (0,5-1 tazza al giorno). Anche in assenza di manifestazioni allergiche non dovrebbe mangiare più di 3-5 tazze al giorno.

In generale, la medicina è incline a credere che la cicoria sia poco utile per le donne in gravidanza e in allattamento. Le donne incinte non sono consigliate di usare la cicoria in grandi quantità, poiché stimola le mestruazioni e questo può portare ad aborto spontaneo. La pianta contiene anche sostanze con proprietà abortive. Può causare allergie alimentari sulla pelle durante la gravidanza. Pertanto, prima di usarlo, anche in piccole quantità, consultare il medico. Le madri che allattano non sono inoltre consigliate di usare la cicoria in grandi quantità, in quanto non ci sono prove mediche della sicurezza di tali azioni.

Cicoria: come comprare e cucinare

La risposta a questo è determinata dalle tue preferenze di gusto e dalla volontà di pagare per la qualità del prodotto. La cicoria è venduta al dettaglio in tre versioni:

Estratto di polvere istantaneo dalla radice.
Cicoria liquida (pastosa) sotto forma di sciroppo.
Radice tritata o intera di questa pianta nella sua forma grezza, essiccata, fritta o macinata.
Queste tre categorie sono elencate in ordine crescente di benefici per la salute. Tuttavia, come spesso accade, cibi più sani sono più costosi e più difficili da preparare. Per ottenere il massimo beneficio da questa pianta, è consigliabile acquistare o scavare la radice grezza in un'area ecologicamente pulita, asciugarla, tagliarla, friggerla in una padella, macinarla su un macinacaffè e cuocerla secondo uno schema simile alla preparazione del caffè in grani.

La cicoria solubile è utile? Indubbiamente, ma meno della radice tostata e prodotta di questa pianta. Per fare una bevanda da una polvere, devi semplicemente riempirla con acqua calda (non acqua bollente) o latte, dopodiché puoi aggiungere zucchero, miele e altri ingredienti, se lo desideri. Posso bere cicoria con latte? Sì, perché a molte persone piace usare la cicoria con il latte, perché il gusto di questa bevanda è più delicato e simile al solito caffè.

La versione liquida del prodotto è un compromesso tra la polvere e la radice, molte le adatteranno. Contiene molte sostanze utili e la cottura non richiede molto tempo. Come nel caso della polvere, è sufficiente sciogliere un po 'di liquido sciropposo in acqua calda o latte. Al contrario della preparazione della radice arrostita, non è necessario estrarre una bevanda da una versione liquida o in polvere del prodotto, può essere consumata immediatamente. Nel caso della polvere, si usa un cucchiaino per una tazza di liquido e solo mezzo cucchiaino per la cicoria liquida.

Al momento dell'acquisto di un prodotto in polvere, provare ad acquistare opzioni che non utilizzano ingredienti aggiuntivi (ad esempio, impurità sotto forma di grani fritti e ghiande). L'inclusione di estratti di ginseng, camomilla e altre erbe in polvere può essere considerata una moda. Molto probabilmente, questo è un espediente pubblicitario comune. La polvere deve essere caratterizzata dall'uniformità della consistenza e del colore, non deve essere grumi o impurità di terze parti.

La cicoria può essere un'ottima alternativa al tuo caffè preferito e scoprire nuove sfaccettature del gusto, portando il corpo non solo il piacere, ma anche il beneficio.

Il post è stato modificatoGorynych: oggi, 07:30

Gin Oggi, 08:00

Adoro questi articoli così tanto))) Vadik tyzh blyayayayayad biologo.

Inulina, (C ₆ H ₁₀ O ₅ ) _n - materia organica dal gruppo di polisaccaridi, polimero D-fruttosio.

L'insulina [2] (dall'isoletta latina "isola") è un ormone peptidico che si forma nelle cellule beta delle isole pancreatiche di Langerhans. Ha un effetto multiforme sul metabolismo in quasi tutti i tessuti. L'effetto principale dell'insulina è ridurre la concentrazione di glucosio nel sangue [3].

L'adiponectina (chiamata anche GBP-28, apM1, AdipoQ e Acrp30) è un ormone sintetizzato e secreto dal tessuto adiposo bianco, prevalentemente adipociti della regione viscerale (e anche la placenta durante la gravidanza [1]), è in quantità sufficiente nel sangue - circa 0, 01% della proteina plasmatica totale con una concentrazione totale di circa 5-10 μg / ml. La sua secrezione è stimolata dall'insulina. Nell'uomo questa proteina è codificata dal gene ADIPOQ [2]. L'adiponectina è coinvolta nella regolazione dei livelli di glucosio e nella ripartizione degli acidi grassi.

Il basso contenuto di adiponectina nel siero è un predittore indipendente dello sviluppo del diabete di tipo 2. Maggiore è il livello di adiponectina nel sangue, minore è il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, indipendentemente dall'indice di massa corporea (BMI), dalla razza e dal sesso.

SOLO FUCKING ORA non è 1m che è un polisaccaride in cicoria, ma DUE che è ORMONE.

Nella cicoria, in parole povere, c'è semplicemente FRUCTOSE da cui viene prodotto lo stesso MAR. Vice. Quindi, bevendo tsikory con Sah Zam, immaginavi olio sul petrolio che strisci)))

Tu, amico mio, solo il potere dell'autosuggestione e dell'autocompiacimento è potente)))

E quindi - merda, questa cicoria è pubblicizzata in contrapposizione a kofia e tè, che è al gusto, che è dovuto all'effetto sul corpo)))

Gorynych Oggi, 08:11

Adoro questi articoli così tanto))) Vadik tyzh blyayayayayad biologo.

Inulina, (C ₆ H ₁₀ O ₅ ) _n - materia organica dal gruppo di polisaccaridi, polimero D-fruttosio.

SOLO FUCKING ORA non è 1m che è un polisaccaride in cicoria, ma DUE che è ORMONE.

Nella cicoria, in parole povere, c'è semplicemente FRUCTOSE da cui viene prodotto lo stesso MAR. Vice. Quindi, bevendo tsikory con Sah Zam, immaginavi olio sul petrolio che strisci)))

Tu, amico mio, solo il potere dell'autosuggestione e dell'autocompiacimento è potente)))

E quindi - merda, questa cicoria è pubblicizzata in contrapposizione a kofia e tè, che è al gusto, che è dovuto all'effetto sul corpo)))

1. Ho messo un dolcificante solo per una ragione - aggiungi dolce))) Ciò che hai dipinto è ciò che so.

2. Mi piace il sapore della cicoria meglio del caffè istantaneo. Il tè ha smesso di bere molto tempo fa. Non mi è mai piaciuto il tè. E non ho tempo per preparare il caffè.

http://nasmnogo.net/index.php/topic/18345-%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9-%D0%BF% D0% BE% D0% BB% D1% 8C% D0% B7% D0% B0-% D0% B8-% D0% B2% D1% 80% D0% B5% D0% B4 /