Sai cos'è utile ciliegia? Se no, allora ti dirò, cari lettori del blog ladyshelan.ru, su quali sostanze nutritive contiene, imparerai semplici ricette che ti daranno piacere da questa meravigliosa bacca e risponderai alla domanda "Come è la ciliegia?"

Cos'è utile ciliegia?

Sarai sorpreso di sapere quanti nutrienti contiene questa piccola bacca: vitamina C, beta-carotene, acido folico (vitamina B9), calcio, magnesio, fosforo, potassio, bioflavonoidi, acido ellagico e melatonina.

La ciliegia è una bacca ipocalorica, ha un basso IG (indice glicemico) e GN (carico glicemico), ha un eccellente effetto disintossicante e può essere attribuita a prodotti che favoriscono la perdita di peso. Quello stesso misterioso acido ellagico nelle ciliegie è una sostanza che può resistere al cancro.

La ciliegia è ricca di melatonina - un potente antiossidante che neutralizza gli effetti nocivi dei radicali liberi, inoltre, è responsabile di un sonno sano e sano. E le varietà aspre aiutano con l'insonnia è meglio perché contengono più melatonina.

I bioflavonoidi nelle ciliegie hanno proprietà anticancerogene, proteggono il sistema cardiovascolare, aiutano nella lotta contro le malattie varicose, combattono l'infiammazione, allevia il dolore alle articolazioni e ai muscoli, rafforzano le ossa, quindi includendo le ciliegie nella dieta, mantengono una salute eccellente e un'eccellente coordinazione dei movimenti.

E questo non è tutto ciò che serve a una ciliegia - ha un effetto antispasmodico e lenisce il tratto digestivo, specialmente se combinato con lo yogurt. Quindi concediti più spesso piacere della ciliegia:

• 400 g di ciliegie snocciolate;

• 8 art. cucchiai di succo d'arancia;

Versare il succo d'arancia nello yogurt e versare la ciliegia sul composto.

E tu puoi fare un succo pieno di vitamine e con un gusto aspro, particolarmente utile quando minacciato da un raffreddore.

• 25 more;

Pesche tagliate in quattro parti e rimuovere le ossa, rimuovere le ossa dalla ciliegia. Tutti gli ingredienti passano attraverso uno spremiagrumi.

Vuoi provare l'insalata di ciliegie?

ingredienti:

• 2 mele o pere;

• 50 grammi di noci;

Togliere le ossa dalle ciliege, dalle mele o dalle pere, tagliarle a fettine sottili, tagliare a cubetti il ​​formaggio, strappare le foglie di lattuga. Tutti gli ingredienti sono mescolati, versare il condimento e decorare con le noci divise a metà (leggermente essiccate in una padella senza olio).

Che cosa è utile ciliegina, ora sappiamo, mangiarlo per la tua salute, cucinare piatti sani con esso, e se conosci le ricette originali con le ciliegie, condividi generosamente con noi nei commenti!

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Cosa manca nel corpo, se vuoi.

Le informazioni nel post sono raccolte da diverse fonti.

Vuoi dolce - mancanza di magnesio. cromo picolinato

Vuoi aringhe - mancanza di grasso adeguato (in aringhe e altri pesci grassi marini un sacco di utile Omega 6)

C'è un desiderio di pane - di nuovo non c'è abbastanza grasso (il corpo sa che di solito si spalma qualcosa sul pane - e brama: na-merda !!).

La sera, tira il tè con i pechenyukh secchi - durante il giorno non hanno assunto i carboidrati giusti (mancanza di vitamine del gruppo B, ecc.)

Gradirei le albicocche secche - mancanza di vitamina A

Vuoi le banane - una mancanza di potassio. O bere un sacco di caffè, quindi la mancanza di potassio.

Vuoi del cioccolato: carenza di magnesio. Contenuto in: noci e semi tostati, frutta, legumi e legumi.

Voglio il pane: mancanza di azoto. Contenuto in: alimenti ad alto contenuto proteico (pesce, carne, noci, fagioli).

Voglio rosicchiare il ghiaccio: carenza di ferro. Contenuto in: carne, pesce, pollame, cavolo di mare, verdure, ciliegie dolci.

Vuoi dolce: 1. Mancanza di cromo. Contenuto in: broccoli, uva, formaggio, pollo, fegato di vitello
2. Mancanza di carbonio. Contenuto in frutta fresca. 3. Mancanza di fosforo. Contenuto in: pollo, manzo, fegato, pollame, pesce, uova, latticini, noci, peperoncini e legumi. 4. Mancanza di zolfo. Contenuto in: mirtilli rossi, rafano, verdure crocifere (cavoli, broccoli, cavolfiori), cavoli. 5. Mancanza di triptofano (uno degli amminoacidi essenziali). Contenuto in: formaggio, fegato, agnello, uvetta, patate dolci, spinaci.

Vuoi cibi grassi: carenza di calcio. Contenuto in: broccoli, legumi e legumi, formaggio, sesamo.

Vuoi caffè o tè: 1. Mancanza di fosforo. Contenuto in: pollo, manzo, fegato, pollame, pesce, uova, latticini, noci, peperoncini e legumi. 2. Mancanza di zolfo Contenuto in: mirtilli rossi, rafano, verdure crocifere (cavoli, broccoli, cavolfiori), cavoli. 3. Mancanza di sodio (sale). Contenuto in: sale marino, aceto di mele (riempire con questa insalata). 4. La mancanza di ferro. Contenuto in: carne rossa, pesce, pollame, cavolo di mare, verdure verdi, ciliegie dolci.

Vuoi del cibo bruciato: carenza di carbonio. Contenuto in: frutta fresca.

Vorrei bevande gassate: carenza di calcio. Contenuto in: broccoli, legumi e legumi, formaggio, sesamo.

Vorrei salato: mancanza di cloruri. Contenuto in: latte di capra bollito, pesce, sale marino non raffinato.

Vuoi aspro: carenza di magnesio. Contenuto in: noci e semi tostati, frutta, legumi e legumi.

Vuoi cibo liquido: mancanza d'acqua. Bevi 8-10 bicchieri d'acqua al giorno, con l'aggiunta di succo di limone o lime.

Voglio cibo solido: mancanza d'acqua. Il corpo è così disidratato che ha già perso la capacità di sentire la sete. Bevi 8-10 bicchieri d'acqua al giorno, con l'aggiunta di succo di limone o lime.

Voglio bevande fredde: carenza di manganese. Contenuto in: noci, mandorle, noci pecan, mirtilli

Zhor alla vigilia dei giorni critici:
Carenza: zinco.
Contenuto in: carne rossa (specialmente carne di organi interni), frutti di mare, verdure a foglia e ortaggi a radice.

Generale invincibile zhor attaccato:
1. La mancanza di silicio.
Contenuto in: noci, semi; Evitare cibi raffinati e amidacei.
2. Mancanza di triptofano (uno degli amminoacidi essenziali).
Contenuto in: formaggio, fegato, agnello, uvetta, patate dolci, spinaci.
3. Mancanza di tirosina (amminoacido).
Contenuto in: integratori vitaminici con vitamina C o in frutta e verdura arancione, verde e rossa.

L'appetito era sparito completamente:
1. Mancanza di vitamina B1.
Contenuto in: noci, semi, legumi, fegato e altri organi interni degli animali.
2. Mancanza di vitamina B2.
Contenuto in: tonno, ippoglosso, manzo, pollo, tacchino, maiale, semi di girasole, legumi e peperoncino
3. Carenza di manganese.
Contenuto in: noci, mandorle, noci pecan, mirtilli.

Vuoi fumare:
1. La mancanza di silicio.
Contenuto in: noci, semi; Evitare cibi raffinati e amidacei.
2. Mancanza di tirosina (amminoacido).
Contenuto in: integratori vitaminici con vitamina C o in frutta e verdura arancione, verde e rossa.

Voglio qualcosa...
Arachidi, burro d'arachidi.
Il desiderio di mordicchiare le noccioline, secondo gli scienziati, è inerente principalmente agli abitanti delle megalopoli. Se stai provando una passione per le arachidi, così come i legumi, il tuo corpo perde vitamine del gruppo B.

Banane.
Se perdi la testa dall'odore delle banane mature, allora hai bisogno di potassio. Gli amanti della banana si trovano, di regola, tra coloro che assumono diuretici o preparati a base di cortisone che "mangiano" il potassio. La banana contiene circa 600 mg di potassio, ovvero un quarto del fabbisogno giornaliero di un adulto. Tuttavia, questi frutti sono molto calorici-yn. Se hai paura di ingrassare, sostituisci le banane con pomodori, fagioli bianchi o fichi.

Bacon.
La passione per il bacon e altre carni affumicate di solito travolge le persone a dieta. Limitare i cibi contenenti grassi porta ad una diminuzione dei livelli di colesterolo nel sangue, e gli alimenti affumicati sono solo il prodotto in cui i grassi saturi sono i più. Non voglio ridurre l'effetto della dieta al no - non essere tentato.

Melone.
I meloni contengono un sacco di potassio, calcio, fosforo, magnesio e vitamine A e C. Le persone con un sistema nervoso e cardiovascolare debole ne hanno un bisogno particolare. A proposito, metà del melone medio non contiene più di 100 kcal, quindi quei chili in più non hai paura.

Frutti e bacche aspro
La trazione per i limoni, i mirtilli rossi, ecc., Si osserva durante i raffreddori, quando un corpo indebolito sperimenta un aumentato bisogno di vitamina C e sali di potassio. Tira su acido e chi ha problemi con il fegato e la cistifellea.

Pittura, gesso, terra, gesso.
Il desiderio di masticare tutto ciò si manifesta solitamente in neonati, adolescenti e donne incinte. Indica una carenza di calcio e vitamina D, che si verifica durante un periodo di crescita intensiva nei bambini e la formazione del sistema scheletrico del feto durante la gravidanza. Aggiungi prodotti caseari, uova, burro e pesce alla tua dieta: questo può essere facilmente corretto.

Cipolle, aglio, spezie e condimenti.
Il bisogno acuto di spezie, di regola, è sperimentato da persone con problemi respiratori. Se una persona viene estratta da aglio e cipolle e spalma il pane con senape invece di marmellata, forse sul suo naso c'è una qualche malattia respiratoria. Apparentemente, in questo modo - con l'aiuto dei phytoncids - il corpo cerca di proteggersi dalle infezioni.

Latte e prodotti lattiero-caseari
I fan dei latticini, in particolare i fiocchi di latte, sono spesso persone che hanno bisogno di calcio. L'improvviso amore per il latte può anche derivare dalla mancanza di aminoacidi essenziali: triptofano, lisina e leucina.

Gelato
Il gelato, come altri prodotti caseari, è una buona fonte di calcio. Ma le persone con un metabolismo dei carboidrati compromesso, affette da ipoglicemia o diabete mellito, hanno un amore speciale per questo. Gli psicologi vedono nell'amore per il gelato una manifestazione di desiderio per l'infanzia.

Frutti di mare.
La costante sete di frutti di mare, specialmente cozze e cavoli di mare, si osserva con la carenza di iodio. queste persone hanno bisogno di comprare sale iodato.

Olive e olive
L'amore per olive e olive (così come per sottaceti e marinate) nasce a causa della mancanza di sali di sodio. Inoltre, la dipendenza da salato accade nelle persone con disfunzioni della funzione tiroidea.

Formaggio.
È adorato da coloro che hanno bisogno di calcio e fosforo. Prova a sostituire il formaggio con i broccoli - ci sono molte più di queste sostanze in esso, ma quasi senza calorie.

Burro.
È osservato per i vegetariani, nella cui dieta c'è poco grasso, e per gli abitanti del Nord, che mancano di vitamina D.

Semi di girasole
Il desiderio di rosicchiare i semi spesso si verifica nei fumatori che hanno un disperato bisogno di vitamine antiossidanti, che sono ricchi di semi di girasole.

Cioccolato.
L'amore per il cioccolato è un fenomeno universale. Tuttavia, più forte di altri, come i seguaci della caffeina del cioccolato e quelli il cui cervello ha soprattutto bisogno di glucosio.

Dolce. Forse stai lavorando per usura e hai già piantato i nervi. Il glucosio è attivamente coinvolto nello sviluppo dell'ormone dello stress - l'adrenalina. Pertanto, in caso di sovraccarico nervoso e mentale, lo zucchero viene consumato più rapidamente e il corpo richiede costantemente nuove porzioni.
In una situazione del genere, concedersi dei dolci non è un peccato. Ma è meglio non divorare pezzi di torte (hanno un sacco di carboidrati pesanti) e limitarti a cioccolato o marshmallow.

Sottaceti. Se la bestia attacca i cetrioli sottaceto, i pomodori e le aringhe, se il cibo sembra essere sottodimensionato per tutto il tempo, possiamo parlare dell'aggravamento dell'infiammazione cronica o della comparsa di una nuova fonte di infezione nel corpo.
La pratica mostra che il più delle volte questi problemi sono associati al sistema genito-urinario: cistite, prostatite, infiammazione delle appendici, ecc.

Sour. Spesso questo è un segnale di bassa acidità dello stomaco. Questo accade con la gastrite con insufficiente funzione secretoria, quando produce poco succo gastrico. Puoi controllarlo con l'aiuto della gastroscopia.
Inoltre, il cibo con un sapore aspro ha proprietà rinfrescanti, astringenti, aiuta ad alleviare la salute durante il raffreddore e la febbre, stimola l'appetito.

Gorky. Forse questo è un segnale di intossicazione del corpo dopo una malattia incompleta o scorie del sistema digestivo.
Se vuoi spesso qualcosa con un gusto amaro, è logico organizzare giorni di digiuno, eseguire procedure di pulizia.

Devastazione. Il piatto sembra essere insipido fino a quando non si gira la metà del pepe e le gambe portano a un ristorante messicano? Questo può significare che hai uno stomaco "pigro", digerisce lentamente il cibo, richiede uno stimolo per questo. E bruciare spezie e spezie stimola la digestione.
Inoltre, la necessità di acuta può segnalare una violazione del metabolismo dei lipidi e un aumento della quantità di colesterolo "cattivo". Il cibo piccante assottiglia il sangue, favorisce la rimozione del grasso, "pulisce" i vasi. Ma allo stesso tempo irrita le mucose. Quindi non saltare sul chili e salsa a stomaco vuoto.

Cementazione. Se all'improvviso insopportabilmente vuoi mandare in bocca una manciata di bacche di ciliegie o non puoi attraversare tranquillamente il cachi, le tue difese si indeboliscono e devi urgentemente ricaricare.
I prodotti con gusto astringente contribuiscono alla divisione delle cellule della pelle (aiutano a guarire le ferite), migliorano la carnagione. Aiuta a smettere di sanguinare (ad esempio con i miomi), rimuovere l'espettorato per problemi bronco-polmonari.
Ma il cibo astringente ispessisce il sangue - può essere pericoloso per le persone con una maggiore coagulazione del sangue e una tendenza alla trombosi (con vene varicose, ipertensione, alcune malattie cardiache).

Azzimo. La necessità di tale cibo si verifica spesso con gastrite o ulcera gastrica con elevata acidità, costipazione, così come problemi al fegato e alla cistifellea.
Il cibo fresco è debole, aiuta ad alleviare i dolori crampi, lenisce lo stomaco.

Dolce al cioccolato
Più spesso di altri, i fan della caffeina e coloro i cui cervelli in particolare hanno bisogno di glucosio soffrono di "mania del cioccolato". Questo vale anche per altri dolci. Se mangi squilibrato, anche il tuo corpo avrà bisogno di glucosio - come la più veloce fonte di energia. Vale a dire, il cioccolato si adatta perfettamente a questo compito. Ma tieni presente che questo prodotto contiene molto grasso, il cui eccesso è pericoloso per le tue navi e per la tua figura.
*** Mangia più verdure e cereali - sono ricchi di carboidrati complessi. E come dessert, scegli frutta secca o miele con una piccola quantità di noci.

Passione al formaggio
Piccante, salato, con spezie e senza... Non puoi vivere un solo giorno senza di esso, il suo gusto ti fa impazzire - sei pronto ad assorbirlo in chilogrammi (in ogni caso, ne mangi almeno 100 g al giorno). I nutrizionisti sostengono che coloro che hanno un forte bisogno di calcio e fosforo adorano il formaggio. Naturalmente, il formaggio è la fonte più ricca di queste sostanze tanto necessarie ed estremamente benefiche per il corpo, ma i grassi...
*** Prova a sostituire il formaggio con il cavolo broccolo: ha molto calcio e fosforo e non ci sono quasi calorie. Se il tuo corpo percepisce bene il latte, bevi 1-2 bicchieri al giorno e mangia un po 'di formaggio (non più di 50 g al giorno) e insieme alle verdure crude.

Sour limone passion
Forse, nella tua dieta predominano alimenti difficili da digerire e il corpo sta cercando di aumentare l'acidità del succo gastrico per facilitare il suo lavoro. Quando si ha il raffreddore, si può anche essere tirato su frutti acidi e bacche - un'eccellente fonte di vitamina C.
*** Scegli i pasti moderati di grassi e non mescolare molti cibi in un'unica seduta. Evitare cibi caldi, salati e troppo piccanti, nonché quelli che hanno subito un trattamento termico eccessivo. Avendo notato problemi di digestione (specialmente da parte del fegato e della cistifellea), assicurati di controllare con un gastroenterologo.

Passione affumicata
La passione per le carni affumicate e le prelibatezze simili di solito supera quelle che seguono una dieta troppo rigida. La restrizione prolungata nella dieta dei prodotti contenenti grassi porta ad una diminuzione del livello di "buono" chole-sterolo nel sangue, e nei prodotti affumicati una quantità sufficiente di grassi saturi.
*** Non lasciarti trasportare dal cibo a basso contenuto di grassi - scegli quello in cui c'è ancora un po 'di grasso. Ad esempio, comprare un yo-herd, kefir o ryazhenka con uno o due percento di grassi. Mangia un cucchiaio di verdura e un cucchiaino di burro al giorno, anche se segui una dieta rigorosa. Gli scienziati hanno provato sperimentalmente che sono quelli che consumano abbastanza grassi che perdono peso più velocemente.

http://www.diets.ru/post/447345/

I segreti della ciliegia e i suoi benefici per le donne

Oggi vorrei parlare della regina delle composte e degli gnocchi estivi, la famosa bacca agrodolce, la ciliegia. Perché questa bacca mi interessa? È semplice Tutti la conoscono e la amano, ma solo poche conoscono le sue qualità utili per la salute umana, in particolare per le donne. Anche se è sicuro dire che i benefici delle ciliegie per le donne non sono inferiori a quello che otteniamo mangiando frutta come una mela o un'arancia. Inoltre, è la ciliegia che è dotata di proprietà uniche che contribuiscono ad alleviare il disagio e il disagio durante la menopausa, oltre a ridurre il numero di maree e la loro forza.

Alcuni fatti storici

La storia della ciliegia risale all'era preistorica, quando, insieme alle mele e ad altri frutti, i rappresentanti della società primitiva lo utilizzavano come cibo. Certo, allora era molto più piccolo e diverso nel gusto, ma a giudicare dalle ossa di ciliegie trovate durante gli scavi archeologici, la bacca era già popolare tra i nostri lontani antenati.

La città di Kerasund (ora Giresun in Turchia), una volta situata sulla costa del Mar Nero, è considerata la culla della ciliegia, dalla quale, in sostanza, questa bacca è stata portata in Europa. Questo è accaduto, secondo fonti storiche, nel 680 aC. In Russia, la storia delle ciliegie rampicanti è associata al nome dell'illuminato principe Yuri Dolgorukov, che non solo ha piantato magnifici frutteti di ciliegi nello Stato di Mosca, ma ha anche iniziato a coltivare la bacca. Da quel momento, le ciliegie, per così dire, fedelmente e sinceramente, ai nostri connazionali, sia come prodotto alimentare che come medicinale.

Così, dopo una breve escursione nella storia, condotta per avere una conoscenza più profonda della bacca, mi rivolgo direttamente alla sua composizione e alle sue qualità utili per le donne.

La composizione chimica delle ciliegie e i loro effetti sul corpo femminile

Per capire meglio perché la bacca fa bene alla salute, ti suggerisco di familiarizzare prima con la sua composizione:

• Vitamine del gruppo B, PP, C, stabilizzando il lavoro del sistema nervoso, sviluppando le capacità mentali, influendo positivamente sulla condizione della pelle e della vista. L'elenco presentato degli effetti positivi delle vitamine di questi gruppi non è esaustivo, poiché è possibile dedicare più di una pagina di testo alla loro descrizione;
• L'acido folico, la ciliegia è molto utile per le donne incinte (soprattutto nelle prime fasi) e per i bambini, poiché l'acido folico contribuisce alla crescita e allo sviluppo dei sistemi corporei, in particolare del sistema circolatorio e immunitario;
• Elementi chimici naturali come fosforo, ferro, calcio, potassio, sodio, manganese, il cui valore e utilità non necessitano di ulteriori chiarimenti;
• Acido organico che svolge una funzione disinfettante e stabilizza i processi metabolici nel corpo, oltre a mantenere l'equilibrio acido-base. A proposito, è questo elemento che dà alla ciliegia un gusto pronunciato, che stimola il lavoro dello stomaco e migliora la funzione motoria dell'intestino. Da qui la conclusione, se hai problemi con l'appetito, mangia le ciliegie (solo entro limiti ragionevoli, ovviamente);
• Glucosio e fruttosio La presenza di zucchero naturale nella composizione delle ciliegie consente anche ai diabetici di prenderlo per il cibo senza paura, poiché, una volta entrato nel corpo umano, si decompone abbastanza rapidamente e non provoca danni. Tuttavia, non vale la pena di essere zelanti, perché il fruttosio in grandi dosi, così come altre sostanze utili, possono influire negativamente sullo stato di salute;
• Fibra vegetale Vale la pena notare il vantaggio di questo elemento, che consiste nel fatto che la fibra vegetale contribuisce alla perdita di peso. Ciò accade perché, una volta nello stomaco, si gonfia e crea una tale illusione di sazietà. Inoltre, l'uso regolare di questo elemento riduce il rischio di cancro al seno e al colon. Inoltre, la fibra vegetale rimuove il colesterolo, normalizza la pressione sanguigna, promuove la riproduzione di batteri benefici nel corpo.

Dopo aver presentato quanto sopra, tutto ciò che devo fare è riassumere e nominare i principali vantaggi delle ciliegie:

1. Aiuta le persone stitiche;
2. Promuove la rimozione di sostanze nocive dal corpo;
3. Riduce il disagio durante la menopausa;
4. Aumenta l'appetito;
5. Promuove la perdita di peso;
6. Utile per donne incinte e bambini;
7. Sicuro per i diabetici;
8. Normalizza il sonno;
9. Aiuta con bronchiti e raffreddori.

In termini di numero di antiossidanti, ciliegia occupa una delle prime posizioni, quindi, a tutti i suoi vantaggi, possiamo aggiungere l'estensione della gioventù e il miglioramento della salute generale.

Aggiungerò che sulle proprietà curative dei benefici della ciliegia per le donne non finisce qui. Berry può anche essere usato per la cura dell'apparenza, per scopi cosmetici. Ad esempio, il succo di ciliegia viene utilizzato per creare maschere e creme per il viso e la polpa viene utilizzata per nutrire la pelle e stringere i pori dilatati.

http://womy.ru/post/polza_vishni_dlya_jenschin/

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Cosa manca al corpo se vuoi...

Cosa manca al corpo se vuoi...

Se vuoi, prendilo e mangiarlo! Per molte persone almeno una volta nella vita c'è il bisogno di mangiare qualcosa che non hanno mai desiderato prima. Spesso questo desiderio si trasforma in ossessione. Com'è fastidioso quando in questo momento è impossibile usare questo cibo - a causa della dieta o per altri motivi. In questo articolo, imparerai cosa manca veramente al corpo e come dargli quello che vuoi.

Cosa manca nel corpo se vuoi essere dolce? Questo succede quando il corpo ha bisogno di più carboidrati. Possono essere ottenuti da datteri, uvetta, ciliegie, uva, melograni e barbabietole. In casi estremi, la segale e il pane possono saturare il corpo con carboidrati.

Cosa fare se vuoi del cioccolato? Cosa manca nel corpo se vuoi del cioccolato? Forse questo è causato dalla mancanza di magnesio, che può essere riempito con grano saraceno, miglio o farina d'avena. Il magnesio si trova in fagioli (piselli e fagioli), semi di girasole e di zucca, così come in tutti i tipi di noci. Un sacco di magnesio in verdure, mele, cavoli, uva e aglio. Può anche aiutare il tè alla rosa canina, l'aronia nera e l'ortica.

Cosa manca nel corpo se vuoi salato? Di solito un tale bisogno è causato da una mancanza di cloruri. Con questo, il sale marino ordinario aiuterà, con il vantaggio di cui c'è un articolo a tutti gli effetti su FruitoNews. Più cloruri possono essere riempiti con aceto di sidro di mele (riempendoli con insalata), pane di segale e formaggio.

Vuoi amare? Mangia un limone! Vuoi acido? Mangia un limone! Cosa manca nel corpo, se vuoi soffrire? Apparentemente, nel corpo ancora una volta carenza di magnesio. Legumi, noci, verdure, prugne secche, insalate e altri ortaggi freschi contribuiranno a reintegrare le riserve del corpo ea placare la sete di acido. Con una cottura prolungata e un trattamento termico, tutte le verdure perdono almeno la metà delle vitamine e degli oligoelementi, compreso il magnesio.

Cosa manca nel corpo se vuoi un caffè o un tè? Molto probabilmente nel corpo troppo poco di zolfo. Leggi i vantaggi del tè verde in FrutoNews. Aggiungerlo aiuterà mele, cereali, cavoli e cereali. Il cibo per i piatti sarà in grado di reintegrare lo zolfo dai latticini o dai pesci. Puoi anche bere più acqua minerale contenente solfati.

Preparare la "cipolla bruciata" se vuoi fritto o bruciato Cosa manca se vuoi cibo bruciato? Riguarda la mancanza di carboidrati. Le fonti più vantaggiose di carboidrati sono frutta, patate dolci, cereali e pasta, o pane integrale a base di farina integrale. Un sacco di carboidrati si trova nel miele e lo zucchero è generalmente puro carboidrato, ma è meglio astenersi dallo zucchero raffinato e sostituirlo con prodotti più sani.

Cosa manca nel corpo se vuoi grasso? Possibile mancanza di calcio Puoi combatterlo con fagioli, fichi e verdure con foglie verdi - asparagi, broccoli e sedano. Non dimenticare che, oltre al calcio, devi eliminare anche la caffeina dalla dieta.

Il desiderio di cibo liquido può parlare della mancanza di acqua nel corpo. Cosa manca se si vuole cibo liquido? Hai una chiara mancanza di acqua. È meglio ricostituire le sue riserve con l'aiuto di succhi di frutta e verdura freschi, ma in nessun caso dovresti bere succhi e bevande nei negozi! Aiuta la carenza d'acqua e cibi ricchi di fibre, come noci e fagioli. Ma la caffeina non dovrebbe essere consumata in nessun caso.

Cosa manca nel corpo se vuoi bevande gassate? In questo caso, potrebbe esserci mancanza di calcio. Sbarazzarsi di questo problema aiuterà spinaci e sesamo. Puoi anche mangiare più latticini a basso contenuto di grassi.

Cosa manca nel corpo se vuoi freddo? Cosa manca nel corpo se vuoi bevande fredde o un gelato? Probabilmente il corpo ha bisogno di manganese. Un sacco di questo metallo è contenuto in grano saraceno germinato e avena, patate, pomodori, piselli, noci e persino pane di segale. Ma carne e latticini contengono quasi manganese.

Cosa manca nel corpo se vuoi il pane? Questo indica che il corpo ha bisogno di azoto. L'azoto è meglio assorbito da legumi, lenticchie, semi di soia, fagioli e funghi secchi, i semi e le noci sono ricchi di azoto.

Cosa manca nel corpo se vuoi fumare? Uvetta, fagiolini, barbabietole, avena, semi e noci aiuteranno a bilanciare l'equilibrio del silicio. Farine, zucchero, margarina dalla dieta devono essere urgentemente esclusi! Secondo gli psicologi, il desiderio di fumare è causato dal succhiare degli stronzi maschi. Possibile mancanza di amminoacido tirosina, che è ricca di avocado, mandorle e banane.

Cosa manca nel corpo, se lo zhor attaccato e vuoi mangiare tutto? Ci possono essere due opzioni. Il primo è che non c'è abbastanza triptofano di amminoacidi, e quindi gli spinaci, l'uvetta o il formaggio possono aiutare. La seconda opzione - c'è una mancanza di amminoacido tirosina. È già riempito con l'aggiunta di mandorle, latticini, semi di zucca e sesamo alla dieta.

Cosa manca nel corpo se si vuole bere alcolici: birra, vino, vodka e ingoiare un altro pazzo? Non hai abbastanza proteine. Questo non significa che devi ubriacarti prima dell'apparizione dello scoiattolo. Basta usare germe di grano, noci e fagioli. Tra frutta e verdura, le proteine ​​sono ricche di broccoli, peperoncino, cipolle, pomodori, zucche e carote.

Cosa manca nel corpo se l'appetito è finito? Non abbastanza vitamina B1 o B2. In entrambi i casi, è consigliabile utilizzare semi, legumi, grano saraceno e chicchi di avena e prodotti a base di farina di segale integrale.

I prodotti e i suggerimenti di questo elenco non sono l'unica opzione più corretta. Queste sono solo alcune raccomandazioni per eliminare la carenza di nutrienti nel corpo.

http://www.liveinternet.ru/users/naidvar/post283516099/

Perché è più spesso mangiare ciliegie e ciliegie?

I frutti di ciliegie e ciliegie contengono sostanze benefiche che proteggono l'organismo dall'infiammazione, che può portare a patologie tumorali e cerebrali. Questo è descritto nella rivista scientifica The Journal of Nutrition.

Mangiare ciliegie riduce il livello di biomarcatori associati a malattie infiammatorie croniche, secondo uno studio pubblicato sulla rivista. Gli esperti associano l'effetto positivo di ciliegie e ciliegie sul corpo ad un alto contenuto di vitamina C e rutina: una combinazione di queste sostanze rafforza le pareti dei vasi sanguigni, riducendo il rischio di disturbi vascolari, vene varicose, tromboflebiti, infarto miocardico, ictus e ipertensione.

Secondo gli esperti, anche le ciliegie e le ciliegie proteggono il corpo con un maggiore background radioattivo.

È anche interessante che questi frutti contengono una grande quantità di antiossidanti (rutina, catechine, quercetina, citrino, esperidina, eriodictiol, cianidina, carotene), che hanno attività di vitamina P e aiutano il corpo a combattere l'ossidazione dei radicali liberi.

Inoltre, le ciliegie e le ciliegie sono considerate una preziosa fonte di fibre alimentari - cellulosa e pectina, che normalizzano il funzionamento del tratto digestivo. Inoltre, studi precedenti hanno confermato le proprietà curative delle ciliegie con dolori articolari e artrite, oltre a benefici speciali per l'attività cerebrale. In particolare, è stato scoperto che queste bacche possono ridurre i sintomi della malattia di Alzheimer e della malattia di Huntington.

È per le ragioni sopra elencate che gli esperti raccomandano di mangiare ciliegie e amarene più spesso in questa stagione, a meno che, naturalmente, non ci siano controindicazioni.

http://med.news.am/rus/news/10651/pochemu-stoit-pochashche-est-vishnyu-i-chereshnyu.html

Cosa manca nel corpo: capricci o necessità

Come scoprire cosa manca nel corpo? Oggi ne vuoi uno, domani un altro - sono i nostri capricci o è ancora il bisogno del nostro corpo? O forse è un segnale di qualche malattia non ancora manifestata? Conosciamo tutti la situazione quando vuoi dolce, aspro o salato. A volte desideriamo ardentemente questo o quel prodotto e lo usiamo avidamente giorno dopo giorno. Spesso questo accade a causa della mancanza di alcuni nutrienti, vitamine o minerali nel corpo. Ma succede che la brama di un certo gusto di prodotti è un segno dell'inizio di una malattia. Cosa succede nel nostro caso? Proviamo a capire tutto passo dopo passo.

Cosa manca nel corpo se vuoi...

• Se vuoi la cioccolata. Non devi avere abbastanza magnesio nel tuo corpo. Mangiare semi di girasole e noci crudi, olio di avocado o di avocado stesso, banane, yogurt e porridge di grano saraceno, e compenserai la sua carenza. La carenza di magnesio, secondo alcune stime, è sperimentata da circa il 75% della popolazione nei paesi sviluppati. Questa condizione è abbastanza difficile da determinare ed è spesso asintomatica. Tuttavia, se non lo si identifica nelle fasi iniziali, può portare allo sviluppo di gravi patologie e malattie, come il diabete di tipo 2, l'osteoporosi, l'asma e molte altre malattie e sintomi, che potete trovare qui. - Carenza di magnesio nel corpo: sintomi in donne, uomini e bambini.

Tira su prodotti da forno. Se tira la farina, allora non c'è abbastanza azoto nel corpo. In questo caso, prova a mangiare più cibi ricchi di proteine: vari tipi di carne, pesce, fagioli, patate e noci vari. La mancanza di azoto nel corpo può portare a un cambiamento nel colore della pelle, edema, riduzione della massa muscolare e lo sviluppo di infezioni gravi. E questa è solo una parte dei sintomi che possono verificarsi con carenza di azoto nel corpo. Un elenco di tutti i sintomi della carenza di azoto nel corpo e le raccomandazioni per la sua eliminazione possono essere trovati in questa pagina - Mancanza di azoto nel corpo umano: sintomi e soluzione al problema.

Se vuoi grasso. Di solito tira su grasso da una mancanza di calcio nel corpo. In questo caso, si consiglia di mangiare broccoli, vari formaggi, semi di sesamo, legumi, latte e prodotti caseari. È inoltre possibile utilizzare supplementi di calcio, ma la loro efficacia può variare notevolmente, e alcune forme di calcio possono anche causare danni quando vengono prese. Se hai intenzione di assumere integratori di calcio e vuoi capire quali sono meglio, questa recensione delle forme di calcio ti aiuterà - Quale calcio è meglio - una panoramica delle forme di calcio.

• Se vuoi le aringhe. Spesso la mancanza di cloruri nel corpo si manifesta in questo modo. Bere latte di capra, mangiare pesce di mare e aggiungere sale marino al cibo ed essere in grado di compensare la mancanza di questi composti chimici. La carenza di cloruro si verifica in rari casi e per capire se si ha carenza di questa sostanza o no, è necessario consultare l'elenco dei sintomi e le possibili cause di questa condizione. Informazioni su questo è possibile arrivare qui - Cloruri: proprietà, sintomi della loro mancanza, prodotti.

  Se vuoi limoni. I benefici del limone non possono essere sopravvalutati, e se il corpo lo richiede significa che manca la vitamina C e sali di potassio. È anche possibile che la tua immunità sia già indebolita, e tu abbia il raffreddore, da questo e dal desiderio di limone. La carenza di vitamina C è caratterizzata da una serie di sintomi e se vuoi capire se il tuo corpo soffre di una carenza di questa importante vitamina, questo articolo ti aiuterà - 8 sintomi di carenza di vitamina C (acido ascorbico).

  Voglio le torte bruciate. Qui c'è una mancanza di carbonio. In questo caso, non mangiare bruciato, ma vale la pena mangiare molta frutta fresca.

  Voglio tutto e di più. Hai una carenza di silicio, triptofano e tirosina. Una sostanza come il silicio si trova in semi e noci di girasole. Il triptofano alfa-amminoacido si trova nel fegato, formaggi, spinaci, patate dolci, uvetta e agnello. L'alfa-amminoacido aromatico tirosina è in frutta e verdura verde, gialla e rossa, contenente una grande quantità di vitamina C. L'appetito eccessivo nelle donne prima delle mestruazioni indica una carenza di zinco nel corpo. In questo caso, dovresti mangiare pesce, lattuga, carne rossa e varie verdure di radice.

• Non voglio mangiare affatto. Non hai abbastanza vitamina B₁, che può essere ottenuta da noci, semi, fagioli, fegato, ecc. Non hai abbastanza vitamina B₂, che può essere ottenuta da carne di halibut, tonno, manzo, pollo e tacchino, maiale, semi e legumi. E ti manca manganese, che da mirtilli, noci e mandorle può essere ottenuto con interesse.

Voglio qualcosa... - come segnale di malattia

Accade così che il desiderio di un determinato prodotto possa essere un segnale sicuro di un inizio o di una malattia cronica. Proviamo a capirlo.

- Il cibo sembra costantemente sotto sale. Questo può indicare l'infiammazione nel corpo, spesso l'infiammazione del sistema genito-urinario.

- Costantemente aspro. Questo può indicare la presenza di gastrite con bassa acidità dello stomaco. Può anche essere un inizio freddo, perché con il raffreddore e la febbre, voglio davvero acerbo.

- Costantemente vuole amaro. Questo potrebbe essere un segno di intossicazione.

- Costantemente voglio piccante. Questo è un chiaro segno dell'aumento dei livelli di colesterolo dannoso nel corpo e del metabolismo lipidico alterato.

- Voglio sempre aspro. Questo di solito può essere un segno di ridotta immunità.

- Dipendenza da mangiare cibo fresco. Succede in persone con un debole per gastrite e ulcere dello stomaco e del duodeno. Questa tendenza può verificarsi anche nelle persone con malattia di fegato e colecisti.

- Io voglio sempre dolce. Di regola, desidero i dolci su base continuativa per le persone con disturbi del sistema nervoso. Possono essere depressi, spesso hanno un cattivo umore e disturbi del sonno. Il dolce della depressione non è un'opzione, perché un sacco di dolce fa male al corpo. Sostituisci i dolci con bacche e frutti dolci. Cosa manca nel corpo in questo caso? Non nella risposta a questa domanda si trova la soluzione al problema. Prova ad usare erbe come il Ginkgo biloba e armonizza la tua vita con una meditazione regolare.

http://www.magicworld.su/zdorove/256-chego-ne-khvataet-v-organizme-kaprizy-ili-potrebnost.html

6 proprietà benefiche della ciliegia

Natalia Fadeeva

Ciliegie e ciliegie sono fonti di vari oligoelementi: potassio, ferro e rame, oltre all'acido folico. Le bacche contengono fino al 15% di zuccheri (glucosio e fruttosio). La ciliegia contiene zuccheri più semplici e le ciliegie contengono più acidi organici e vitamina C, e le ciliegie settentrionali contengono questa vitamina 2-3 volte più di quella meridionale. Queste bacche sono una preziosa fonte di fibre alimentari: fibre e pectina, che normalizzano il tratto digestivo. A causa dell'alto contenuto di vitamina C e rutina, le ciliegie sono particolarmente utili per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni nelle malattie vascolari, nelle vene varicose, per la prevenzione delle tromboflebiti, nell'infarto miocardico, negli ictus, nell'ipertensione e anche quando sono esposte a un maggiore background radioattivo. Ciliegie e ciliegie sono anche utili in caso di febbre alta e costipazione come agente coleretico.

Ciliegie e ciliegie sono controindicate nell'ulcera gastrica e nell'ulcera duodenale, esacerbazione di malattie dell'apparato digerente, con diarrea. L'uso di ciliegie dolci è limitato nelle persone con diabete mellito di tipo II e nell'obesità a causa della grande quantità di zuccheri. In questi casi, è meglio dare la preferenza alla ciliegia.

Per una persona sana che monitora la nutrizione e il peso corporeo, il tasso giornaliero consentito di 300-400 grammi di bacche al giorno. È meglio distribuire questa porzione in diversi ricevimenti: aggiungere bacche a polenta, fiocchi di latte, insalate, gnocchi e altri piatti o semplicemente mangiare come spuntino. Di notte, le ciliegie e le ciliegie sono meglio non mangiare.

http://the-challenger.ru/eda/produkty/6-poleznyh-svojstv-vishni/

Ciliegia in gravidanza: proprietà utili e regole d'uso

Una dieta equilibrata è la base di una gravidanza calma. La maggior parte delle malattie in questo periodo difficile sorgono a causa della grave carenza di minerali e vitamine nel corpo. Pertanto, la scelta dei prodotti deve essere affrontata in modo responsabile. Questo vale anche per le ciliegie. Qual è l'uso delle bacche? È sicuro usarlo durante la gravidanza? Proviamo a rispondere a tutte le domande.

La composizione delle bacche

La ciliegia dolce è una prelibatezza gustosa e una preziosa fonte di sostanze salutari. Ha un basso contenuto calorico - circa 50 kcal per 100 g - ed è facilmente digeribile, oltre a soddisfare non solo la fame, ma anche allevia la sete. Cos'altro è utile questa bacca? Quali vitamine e minerali sono parte di esso?

La ciliegia è ricca di:

• sostanze minerali - manganese, fluoro, boro, sodio, rame, ferro, potassio, magnesio, iodio, calcio, fosforo, zinco;
• vitamine - A, C, E, K, PP, P, B₆, B₃, B₁, il₉;
• sostanze pigmentarie - antociani e carotenoidi, così come la tintura naturale della curcumina;
• fruttosio e saccarosio;
• pectina;
• acido succinico, citrico, malico, salicilico;
• flavonoidi.

Le noccioline contengono il 30% di olio di ciliegie, che è ampiamente usato nell'industria dei profumi e la vitamina B₁₇ (amigdalina), venerato nella medicina popolare per le proprietà anti-cancro.

Ciliegie dolci in gravidanza precoce e tardiva

Come può una bacca influenzare la salute materna?

1. La ciliegina dolce (solo fresco) migliora il funzionamento dell'apparato digerente, non causa bruciore di stomaco, funge da eccellente prevenzione della colite, aumenta la motilità intestinale e normalizza le feci, quindi è un ottimo strumento contro la stitichezza durante la gravidanza. Ma le bacche essiccate danno un effetto fissante.
2. Accelera i processi metabolici, purifica il corpo dalle tossine e dalle tossine, eliminando così la tossicosi precoce.
3. Ha un effetto diuretico, quindi aiuta a rimuovere il gonfiore, che colpisce molte donne in gravidanza.
4. Contribuisce al sistema cardiovascolare, riduce i livelli di colesterolo nel sangue e può abbassare la pressione sanguigna.
   

La curcumina nella composizione delle ciliegie impedisce la formazione di coaguli di sangue. Gli antociani hanno un effetto positivo sui vasi sanguigni e sui capillari, migliorano la circolazione sanguigna. Il ferro previene lo sviluppo dell'anemia e rafforza i muscoli.

Previene lo sviluppo di reumatismi e artriti.

Protegge dalle infezioni e ha un effetto espettorante, che è molto importante, dal momento che le donne nel periodo del parto sono limitate nell'uso di molti farmaci.

Nel diabete, la bacca è praticamente sicura grazie al fruttosio facilmente assorbito, che è più del 70% in frutta.

La ciliegia dolce è un antidepressivo che calma il sistema nervoso e aiuta a dimenticare l'insonnia.

Chiunque si chieda se le ciliegie incinte possano essere incinte non dovrebbe essere messo in dubbio - la bacca è utile quando si trasporta un bambino. Se soffri di tossicosi, nausea e vomito, soprattutto al mattino nel primo trimestre, o hai problemi con la defecazione nelle ultime righe, mangia una piccola manciata di frutta!

Sono utili non solo bacche di una ciliegia dolce, ma anche fiori con foglie. I loro decotti, che possiedono proprietà antinfiammatorie e antisettiche, sono ampiamente usati nel trattamento delle infezioni batteriche e virali.

Frutta sana per bambino

Oltre agli enormi benefici per il corpo della futura mamma, la bacca è estremamente importante per lo sviluppo del bambino. Qual è la ragione? Sì, tutti con gli stessi componenti utili nella composizione!

1. Il ferro aiuta a mantenere l'emoglobina in condizioni normali, prevenendo così il rischio di ipossia in un bambino.
2. Il calcio e il fosforo sono componenti importanti per il normale sviluppo del sistema muscolo-scheletrico, la formazione di ossa e denti del feto.
3. Il potassio fa bene al cuore
4. Gli antiossidanti A, C ed E contribuiscono alla normale maturazione dell'ovulo e della placenta, degli organi e dei sistemi del bambino.
5. La vitamina E previene l'aborto nelle prime fasi e normalizza anche il livello degli ormoni nel corpo.

È pericoloso inghiottire un osso?

Hai inavvertitamente ingoiato una dolce pietra di ciliegio? Se questo improvvisamente è accaduto - non c'è bisogno di andare nel panico. È sicuro se c'è solo un osso, altrimenti c'è il rischio di far girare l'intestino, il che si tradurrà in un'operazione.

Ma questo non è l'unico problema. Nelle fosse di ciliegie contiene acido prussico, tossico per il corpo.

Bellezza e pelle giovane grazie alla dolce ciliegia

Vuoi liberarti delle rughe o semplicemente idrata la pelle? La ciliegia è ciò di cui hai bisogno! Antiossidanti nella sua composizione - un grande elisir di bellezza e giovinezza.

Se sei il proprietario della pelle grassa, prova una fragola e una maschera di ciliegie dolci. Questo strumento non solo aiuterà a restringere i pori, ma anche a pulire lo strato superiore dell'epidermide. P

1. Purea le bacche e schiacciatele su viso e collo.
2. Sul primo strato inaridito, applicare il secondo e poi il terzo, quindi applicare una crema nutriente.
3. Dopo dieci minuti, risciacquare con acqua tiepida.

Anche la pelle secca non è un problema! Fai una maschera di ciliegie e panna nel rapporto di 1: 1, che ha proprietà nutrizionali. Se necessario, la crema può essere sostituita con panna acida, tuorlo d'uovo o olio d'oliva.

Controindicazioni: allergie, bassa pressione sanguigna e altre volte in cui non si può avere una ciliegia dolce.

Infatti, la ciliegia dolce è una bacca utile, ma nonostante ciò ha controindicazioni. Soprattutto non dimenticarlo durante la gravidanza.

Quindi, è vietato utilizzare ciliegie dolci nei seguenti casi:

• intolleranza individuale e condizioni allergiche del corpo;
• disturbi gastrointestinali;
• bassa pressione sanguigna (ipotensione);
• ostruzione e presenza di aderenze nell'intestino;
• stadio acuto di cistite;
• malattie croniche dell'apparato digerente (ulcera peptica e gastrite ad elevata acidità);
• diabete mellito (con cautela e solo dopo aver consultato il medico);
• flatulenza (aumento della flatulenza).

Si consiglia di utilizzare prodotti biologici coltivati ​​senza l'uso di prodotti chimici, quindi non si dovrebbero comprare bacche in inverno. Ciò può causare danni significativi alla salute.

Come ottenere il massimo?

Perché il corpo ottenga il massimo beneficio dal cibo, si raccomanda di consumare pasti separati. Questo vale anche per le ciliegie. Usalo separatamente dagli altri prodotti e solo almeno mezz'ora dopo i pasti. Tali precauzioni aiuteranno ad evitare i processi di fermentazione nell'intestino, prevenendo il gonfiore e la diarrea. Inoltre, è necessario rispettare la misura e mangiare la tariffa giornaliera per diverse volte.

Nonostante gli enormi benefici, non dovresti abusare della dolce ciliegia. Quante bacche sono sicure per la futura mamma da mangiare al giorno? Secondo i medici, si consiglia di limitare il consumo giornaliero a 300-400 g.

Perché potrebbe volere le ciliegie?

Una donna incinta è capricciosa. Ciò potrebbe influire sulle preferenze di gusto. C'è un'opinione secondo cui la futura brama della madre per un determinato prodotto indica una mancanza di qualsiasi vitamina o minerale nel corpo, che è necessario per il corso sicuro della gravidanza e il normale sviluppo del feto.

Quindi, perché una donna durante la gravidanza tira sulla ciliegia? Ciò può essere dovuto alla mancanza di ferro nel corpo, che è necessario per la formazione di emoglobina, prevenire lo sviluppo di anemia nella madre e l'ipossia nel bambino.

Bianco, giallo o rosso: quale colore preferire

Esistono diverse varietà di ciliegie, distinte per colore. Certo, le bacche scure più utili, ricche di antiossidanti. Ma altre varietà, come il bianco o il giallo, hanno meno probabilità di causare reazioni allergiche, quindi sono più sicure durante la gravidanza quando c'è il rischio di sviluppare anomalie congenite in un bambino. Inoltre, contengono più vitamine PP e C.

Se esiste il rischio di sviluppare un'allergia nella futura mamma e successivamente nel bambino, si raccomanda di eliminare completamente la ciliegia rossa dalla dieta o sostituirla con un'altra, più sicura a questo proposito, grado.

Quali prodotti possono combinare le bacche?

Se vuoi cucinare un piatto originale con le ciliegie, devi seguire le regole di compatibilità dei prodotti. Inoltre, il ricevimento simultaneo con uova, piselli, fagioli e fagioli non è raccomandato.

È meglio mangiare le ciliegie con:

• qualsiasi cereali;
• latte - capra o mucca;
• manzo, tacchino o pollo;
• vari latticini;
• banane, pesche, albicocche, mele e kiwi;
• bacche - fragole, ribes nero, uva spina, prugna o uva;
• prodotti a base di cioccolato;
• miele;
• zenzero, vaniglia, cannella e anice.

Cottura alla ciliegia

Le ciliegie trattanti il ​​calore non sono desiderabili: possono perdere un certo valore, ad esempio, la vitamina C. Si consiglia di aggiungerla alle insalate con frutta fresca, verdura e bacche. E anche provare a cuocere una torta, far bollire gli gnocchi o concedersi un delizioso dessert.

Torta dolce torta - video

Gnocchi con bacche dolci

Per cucinare gnocchi avrai bisogno di:

• 2 cucchiai. ciliegie dolci;
• 2 cucchiai. farina di frumento;
• 1 uovo;
• ½ cucchiaio. acqua;
• ½ cucchiaio. zucchero;
• ½ cucchiaino sale.

1. Risciacquare le bacche con acqua e rimuovere le ossa.
2. Versare lo zucchero
3. Mescolare separatamente farina, sale e acqua. Impastare la pasta.
4. Scolare le ciliegie e portare a ebollizione.
5. In ciliegina aggiungere 2 cucchiai. l. farina.
6. Stendere l'impasto in uno strato sottile. Taglia i cerchi.
7. Metti le bacche su di loro e pizzica il bordo in modo tale da formare un gnocco.
8. Lessare gli gnocchi in acqua bollente e pre-salata per circa 4-5 minuti.
9. Togliere dalla padella.
10. Prima di servire, versare il succo di ciliegia.

Jelly Mousse - video

Budino di ciliegie

• acqua - 800 ml;
• ciliegina dolce - 800 g;
• zucchero - 150 g;
• amido - 40 g

1. Rimuovere le ossa dalla ciliegia.
2. Macinare la polpa con un tritacarne o un setaccio.
3. Purea spremere attraverso la garza e mettere in un luogo freddo.
4. Le bacche rimanenti versano acqua e portano ad ebollizione, quindi filtrare con un setaccio, aggiungere lo zucchero e far bollire di nuovo.
5. In acqua fredda o brodo, diluire l'amido e versarlo nella padella con liquido bollente, mescolando contemporaneamente.
6. Far bollire fino a quando si addensa, quindi aggiungere il succo di ciliegia e mescolare accuratamente.
7. Kissel versa negli stampini e lascia raffreddare.
8. Prima di servire, puoi guarnire con frutta candita o ciliegie fresche.

Recensioni incinte

Il mio medico del centro di pianificazione familiare, non appena ha saputo della mia gravidanza, ha detto subito, ci sono ciliegie e albicocche fino alla stagione.

natica

http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t116009.html

Il dottore mi ha detto che puoi. E mia sorella ha mangiato. E mangio, ma con moderazione. Quando si alimenta con il latte, è impossibile, dal momento che lo stomaco del bambino non ha gli enzimi per digerire gli allergeni e mentre il bambino è nella pancia, si nutre attraverso il sangue che gli allergeni non ottengono a causa dell'intestino con gli enzimi. Se hai allergie te stesso - un eritema o un arrossamento è uscito, quindi annulla, il che significa che gli enzimi non reagiscono e l'allergene entra nel flusso sanguigno e, di conseguenza, il bambino.

Pauline

http://m.baby.ru/blogs/post/27870390-25489164/

Ho anche lottato su ciliegie dolci e altri frutti con tutte le mie forze. Non solo è delizioso, è anche utile per la gravidanza. L'unica cosa che è debole a volte, quando esagero, ma penso che non sia spaventoso.

Bastoncini per bambini

http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t116009.html

Qualsiasi prodotto può influenzare la salute di una donna incinta, così come lo sviluppo fetale del bambino. Pertanto, quando si utilizzano le ciliegie è necessario prendere in considerazione tutte le controindicazioni e non superare la norma giornaliera. Quindi la gravidanza passerà in modo sicuro e senza complicazioni e il bambino nascerà sano.

http://womensmed.ru/bolezni/problemy-beremennosti/chereshnya-vo-vremya-beremennosti-poleznyie-svoystva-i-pravila-upotrebleniya.html