Vitamine per bambini fino a un anno

Principale Tè

Vitamine per bambini fino a un anno

Nei primi 12 mesi, l'organismo dei bambini si sviluppa in modo particolarmente rapido e attivo, necessitando della fornitura di molti nutrienti. Uno dei più importanti sono le vitamine. Hanno bisogno di un bambino del primo anno di vita, da dove il bambino può averli e vale la pena comprare un complesso vitaminico per la farmacia per il bambino?

Ogni persona ha bisogno di vitamine e un bambino sotto un anno - in particolare. È nel primo anno che avvengono i processi più intensi del suo corpo che assicurano crescita e salute. La mancanza di anche una sola vitamina può influenzare notevolmente lo stato del bambino e il suo sviluppo.

I bambini con meno di un anno hanno bisogno di queste vitamine:

vitamina

Cosa influenza il corpo del bambino

Quale dose deve essere somministrata nel primo anno di vita

Il lavoro del sistema nervoso.

Metabolismo di proteine, carboidrati e grassi.

Membrane mucose e pelle.

Sintesi di ormoni e anticorpi.

Il lavoro del sistema nervoso.

Il lavoro del tratto digestivo.

Condizione di capelli e unghie, così come la pelle.

L'assimilazione di altre vitamine.

Il latte materno è sufficiente?

Fino a 6 mesi di età, il bambino riceve tutte le vitamine nella quantità necessaria dal latte materno, e da sei mesi inizia a provare cibi complementari, che arricchiscono anche la sua dieta con composti vitaminici, quindi nella maggior parte dei casi un bambino di età inferiore a un anno non ha bisogno di assumere integratori vitaminici farmaceutici. L'unica eccezione è fatta per la vitamina D, soprattutto quando si tratta del periodo invernale.

Per quanto riguarda le briciole alimentate con i bambini, la situazione è simile, poiché nelle moderne miscele di latte ci sono tutte le vitamine importanti per lo sviluppo di karapuz, e tali bambini cominciano ad essere somministrati prima.

Sul perché un bambino ha bisogno di vitamina D, vedi il trasferimento di Dr. Komarovsky.

testimonianza

L'uso di preparati vitaminici nell'età di un anno è giustificato in questi casi:

Se la nutrizione del bambino è insufficiente o squilibrata, ad esempio, in presenza di intolleranza al lattosio.
Se il bambino si rifiuta di adescare e mangiare molto male.
Se il bambino ha malattie croniche (soprattutto del tratto digestivo) e devi costantemente prendere medicine.
Se al bambino è stata diagnosticata una carenza di vitamine.
Quando il bambino è spesso malato.
Per la prevenzione del rachitismo.

Controindicazioni

Non dare una briciola sotto le vitamine dell'anno in presenza di:

Intolleranza individuale a uno qualsiasi dei componenti del complesso.
Ipervitaminosi.
Ipercalcemia (se stiamo parlando di vitamina D).

Dovrei usare per rafforzare il sistema immunitario?

Spesso i bambini malati, i medici consigliano spesso di seguire un corso di terapia vitaminica per rafforzare il sistema immunitario e rendere il bambino più resistente alle infezioni da virus e batteri. Particolarmente importanti per l'immunità forte sono le vitamine C, E, A e D. Il loro uso aumenterà le difese del bambino, con il risultato che la mollica sarà meno dolorante.

Forme di rilascio

Quasi tutti i preparati vitaminici per i bambini del primo anno di vita sono rappresentati da una forma liquida. Questo elimina il rischio di soffocamento ed è più sicuro per le briciole di compresse o compresse. Sciroppi, polveri, compresse masticabili o gel vengono offerti a bambini di età superiore ai 12 mesi.

http://www.o-krohe.ru/vitaminy/do-1-goda/

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Breve descrizione della vitamina B12 (cianocobalamina)

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Breve descrizione della vitamina B12 (cianocobalamina)

Nome, abbreviazioni, altri nomi: cianocobalamina, vitamina b12 (b12), b12, vitamina rossa, fattore esterno casla

Gruppo: vitamine idrosolubili

Nome latino: Vitamina B12, cianocobalamina

specie: No, ma esistono composti simili: idrossicobalamina, deossiadenosincobalamina e due forme di coenzima di vitamina B12: metilcobalamina e kobamamide.

Cosa (chi) è utile per:

Per il sistema circolatorio: partecipa alla formazione del sangue (nella formazione di globuli rossi sani).
Per l'apparato respiratorio: se necessario, aumenta il consumo di ossigeno da parte delle cellule, impedendo in tal modo l'insorgenza di fame di ossigeno.
Per il cervello: assicura il suo normale funzionamento, supporta i processi mentali in un tono, protegge dagli effetti dello stress, previene la depressione.
Per il metabolismo: attivo nella produzione di proteine.
Per il corpo: fornisce un processo di divisione cellulare.
Per l'immunità: partecipa alla produzione di globuli bianchi, responsabili della protezione del corpo dalle malattie.
Per gli uomini: determina il numero di spermatozoi e influenza direttamente questo indicatore.

Cosa è dannoso per:

Per pazienti con le seguenti malattie: eritrocitosi, eritremia, tromboembolia, con sangue molto spesso, ipertensione e angina (con cautela possibile).

Indicazioni per l'uso:

ipovitaminosi B12, avitaminosi, vari tipi di anemie, asma, epatite, cirrosi, insufficienza epatica, pancreatite, paralisi cerebrale, sciatica, poliomielite, sclerosi, sindrome di Down, psoriasi.

Nei neonati: prematurità, se hai avuto malattie infettive.

Mancato (carenza) lungo:

Disturbi neurologici (demielinizzazione), compresa la morte delle cellule nervose, diversi tipi di anemia (megaloblastica, perniciosa), una violazione della sintesi del DNA (particolarmente pericolosa per la divisione attiva delle cellule del midollo osseo), gastroduodenite, ulcera, ictus.

Intorpidimento delle estremità, formicolio alle dita, pelle d'oca, disturbi della motilità, arrossamento della pelle, gengive sanguinanti, bruciore alla lingua, emicrania, disturbi del sonno, affaticamento, letargia, depressione, irritabilità, mancanza di respiro, stitichezza, flatulenza, anemia.

ipertensione, eritrocitosi, eritremia, tromboembolia, sangue molto denso, stenocardia, oncologia (si può usare con cautela).

Stato eccitato, orticaria, dolore al cuore, diarrea, vertigini.

Indennità giornaliera richiesta dal corpo:

2,4 mcg vitamina B12 al giorno Per le donne -

2,4 mcg / giorno Per i bambini (da 0 a 1 anno) -

0,4 - 0,5 μg / giorno. Per i bambini (da 1 a 8 anni) -

0,9 - 1,2 mcg / giorno. Per gli adolescenti (dai 9 ai 13 anni) -

1,8 mcg / giorno Per le donne incinte -

2,6 mcg / giorno Per l'assistenza infermieristica -

Il tasso di vitamina nel sangue:

Possibile (principalmente con l'introduzione di iniezioni).

Allergia, trombosi, aumento della coagulazione del sangue, nervosismo, irritabilità, eruzioni cutanee, acne, difficoltà respiratorie, insufficienza cardiaca.

Fegato di manzo, rognone, cuore, polpo, aringa, sgombro, pesce persico, cozze, gamberi, carne, formaggio, tuorlo.

Quanto tempo puoi prendere:

Se assunto in grandi dosi, non più di un mese.

Compresse, iniezione, gocce, polvere.

Pro cianocobalamina

La vitamina B12, a differenza di molte vitamine del gruppo B, può accumularsi nel fegato, nei reni e nei polmoni, quindi il deficit potrebbe non manifestarsi per molto tempo.

B12 è ben tollerato dalla luce, dalla temperatura e perfettamente solubile in acqua.

La struttura chimica della cianocobalamina è una delle più complesse, inoltre è l'unica vitamina contenente atomi di cobalto.

Questa vitamina è contenuta solo negli alimenti di origine animale, ma gli organismi e le piante animali non la sintetizzano. Gli unici che producono B12 sono batteri. A proposito, questa è un'altra caratteristica unica di cianocobalamina.

La vitamina B12 è strettamente correlata alla vitamina B9 (acido folico): con un aumento del consumo di B9, anche B12 deve essere aumentato, altrimenti ci sarà una carenza. Ma allo stesso tempo, l'acido folico aiuta la cianocobalamina meglio assorbita dall'organismo.

La carenza di vitamina B1 porta alla carenza di vitamina B1 (tiamina).

La vitamina B12, B1, B2, B6 e B9 devono essere ingeriti in quantità sufficienti e nella loro forma naturale. Ognuna di queste vitamine crea condizioni per altre vitamine in modo che siano più facili e veloci da digerire. Questo si applica solo all'assunzione di queste vitamine con il cibo, ma non sotto forma di iniezioni: sono assolutamente incompatibili.

La vitamina B12 non è compatibile con farmaci per l'epilessia (assorbimento ridotto), farmaci per la tubercolosi, neurolettici, corticosteroidi, assunzione di contraccettivi, potassio e alcol. Inoltre, una grande quantità di vitamina C può causare una mancanza di vitamina B12.

Cianocobalamina e vegetariani (vegani)

Poiché la vitamina B12 si trova in grandi quantità solo negli alimenti di origine animale (e in piccole quantità nelle piante), i vegetariani, e specialmente i vegani, spesso hanno una carenza di cianocobalamina.

Come essere in questa situazione ?! Ci sono diverse opzioni:

I più logici - integratori e preparazioni di cianocobalamina;
Mangia più legumi - sono coperti da batteri che rilasciano B12, che è così necessario per i vegetariani;
Ci sono frutta e verdura non lavate (sono ricoperte di batteri che producono la vitamina necessaria), ma questo è irto di altri problemi di salute - da un banale mal di stomaco a un grave avvelenamento da pesticidi;

A proposito, i vegetariani hanno un altro equivoco: se gli animali fanno bene senza additivi addizionali B12 (poiché la loro microflora intestinale produce una quantità sufficiente di cianocobalamina e viene completamente assorbita nel sangue), allora una persona può anche gestire con la quantità prodotta dalla sua microflora, non così Naturalmente, la microflora umana produce B12 in quantità piuttosto grandi, ma il suo assorbimento nell'intestino, come negli animali, non si verifica, ed è semplicemente escreto naturalmente.

Le alghe come analogo della vitamina B12 per i vegetariani

Recentemente, una nuova fonte di vitamina B12, alghe blu-verdi del genere Spirulina, è diventata popolare tra i vegetariani. Molti vegetariani, specialmente i vegani, si affidano a questa fonte, ma invano! La spirulina ha vitamina B12, ma questa non è la stessa vitamina del cibo per animali, non ha le funzioni vitaminiche necessarie per il corpo. Nella comunità scientifica tali sostanze sono chiamate pseudo-vitamina B12 o pseudocobalamina, sono sostanze simili a vitamine.

Oltre a questo, gli studi dimostrano ora che questa pseudovitamina ha un grave effetto sul metabolismo delle cellule della ghiandola mammaria (pertanto, l'uso della spirulina non è raccomandato per le donne in gravidanza e in allattamento).

A proposito, se si esegue un esame del sangue per determinare il livello di vitamina B12, allora l'analisi sarà buona, e tutto perché non vi è alcuna separazione tra vitamina normale e pseudocobalamina nello studio.

Come prendere (per scopi medicinali)

Prendono la droga sia dentro che sotto forma di iniezioni per via intramuscolare, endovenosa, sottocutanea, intralyumbalny.

Di solito le compresse sono assunte prima dei pasti.

Le iniezioni vengono solitamente somministrate una volta ogni 2 giorni e le compresse vengono assunte 2 volte al giorno.

http://vitamint.ru/vitaminy/kratkaya-xarakteristika-vitamina-v12-cianokobalamin.html

Carenza di vitamina B nei bambini: sintomi, trattamento, revisione di prodotti e droghe

Il gruppo di vitamine B è numeroso, ne abbiamo descritto ognuna in dettaglio nel nostro primo articolo. Eseguono varie funzioni, partecipando così al lavoro di quasi tutti i sistemi del corpo. La mancanza di una vitamina del gruppo B è pericolose conseguenze gravi per l'intero biomeccanismo, specialmente per il corpo di un bambino in crescita. Parleremo dei sintomi della carenza di vitamina B nei bambini, della loro reintegrazione con droghe e cibo in questo materiale.

Parleremo di più sull'insufficienza di ciascun rappresentante delle vitamine del gruppo B a sua volta:

Carenza di vitamina B1

La carenza di vitamina B1 nei casi avanzati porta alla comparsa della malattia chiamata beri-beri. Polineurite (questo è un altro nome per ipovitaminosi B1) era un tempo molto comune in Asia e, sorprendentemente, è stato trovato solo tra la popolazione ricca.

Come è diventato noto in seguito, la ragione era che la popolazione povera mangiava riso non lavato con bucce, vale a dire, conteneva un'enorme quantità di tiamina. Naturalmente, i cittadini benestanti lavarono il riso con molta attenzione, ma non potevano permettersi di nutrirsi con il guscio. E si scopre che niente.

Un fatto interessante è che la carenza di B1 è più comune tra i bambini, nella cui dieta predominano macaroni, pane bianco e focacce. So dalle mie stesse osservazioni che i bambini in età prescolare sono follemente innamorati della pasta e sono spesso pronti a mangiarli per colazione, pranzo e cena.

Le prime manifestazioni di carenza di tiamina sono:

da parte del tratto gastrointestinale: perdita di appetito, dolore addominale, disturbi della motilità intestinale, accompagnati da stitichezza e diarrea;
da parte del sistema nervoso centrale: irritabilità, perdita di memoria, scarsa concentrazione, pianto, insonnia, sensazione di freddo alle braccia e alle gambe, anche in casa;
da parte del sistema cardiovascolare: dolore al cuore, infarto, mancanza di respiro.

Effetti clinici della carenza di tiamina: andatura irregolare, problemi di apprendimento e memoria, mal di testa, labilità emotiva, debolezza muscolare (specialmente nei muscoli del polpaccio), anemia, affaticamento, lenta guarigione delle ferite, perdita di appetito, stitichezza.

Quali prodotti trovare?

Cereali integrali, cereali (farina d'avena, grano saraceno, riso integrale, orzo, semola);
lievito di birra;
legumi (piselli, piselli verdi in scatola);
noci, nocciole;
fegato, cervello, reni, carne (maiale grasso, coniglio, agnello).

Una piccola quantità di B1 in burro, spinaci, peperoni dolci, patate, cavoletti di Bruxelles e merluzzo.

Il più alto contenuto di B1 in germe di grano, crusca, legumi e lievito.

La metà della tiamina viene persa durante il trattamento termico e il congelamento.

Mancanza di B2

Le prime manifestazioni di carenza di riboflavina sono la stomatite, le fessure agli angoli della bocca, i segni di infiammazione della mucosa dell'occhio (rossore, lacrimazione, fotofobia, bruciore), desquamazione della pelle del viso, visione offuscata alla sera.

Effetti clinici del deficit di riboflavina: secchezza, arrossamento delle labbra, lacca rosso brillante, stitichezza, ragadi, lunghe croste di guarigione intorno alla bocca, letargia, anemia, congiuntivite, contrazioni minori dei muscoli delle braccia e delle gambe, prestazioni ridotte.

Quali prodotti trovare?

latticini: latte, formaggio a pasta dura, latte condensato, ricotta, formaggio pecorino, kefir, burro, panna;
uova di gallina;
fegato, rene, cuore;
funghi;
semole di farina di segale, farina d'avena e grano saraceno;
pollo, manzo, agnello;
tè, chicchi di caffè.

Il più alto contenuto di B2 in verdure a foglia verde (spinaci), lievito, uova, latticini.
La quantità minima di questa vitamina nelle verdure.

La riboflavina favorisce un migliore assorbimento del ferro. I bambini che soffrono di gastrite con bassa acidità, malattie intestinali, occhi e pelle richiedono un consumo maggiore di riboflavina.

Carenza di B3

La carenza di niacina si manifesta con vari sintomi del sistema nervoso, dell'apparato digerente e della pelle.

La carenza di vitamina B3 ha il nome di pellagra o malattia rosa.

Il mondo ha scoperto il grano quando ha scoperto l'America. Presto cominciò a crescere e consumare come un cereale in Europa. Più il mais viene coltivato e consumato, più si diffonde la pellagra. E solo nel continente natale la popolazione è rimasta sana. Ma il fatto è che i nativi americani, preparando tortillas di mais, cospargerli con succo di lime, che contiene la quantità mancante di vitamina B3. E gli europei non hanno usato la calce a causa della discrepanza nelle preferenze di gusto. Nel mais stesso, nonostante la sua ricca composizione, la niacina non è sufficiente.

Le prime manifestazioni di carenza di B3 sono:

dal tratto gastrointestinale: perdita di appetito, gusto perverso, alitosi, bruciore di stomaco, feci molli;
da parte del sistema nervoso centrale: debolezza muscolare, insonnia, confusione, irritabilità, depressione mentale e persino depressione;
sulla parte della pelle: pelle secca, macchie rosa sul corpo e sugli arti, arrossamento della mucosa orale, ma allo stesso tempo il pallore delle labbra, delle guance e delle mani.

Effetti clinici del deficit di vitamina PP: pelle screpolata, ispessita, che esfolia in punti di contatto con il sole (dermatite pigmentata). Lingua gonfia, gonfia, gonfia con papille pronunciate, salivazione, bruciore in bocca. Flatulenza, perdita di appetito. Paure, ansia, stanchezza, letargia, insonnia.

Quali prodotti trovare?

La maggior parte della niacina si trova in:

prodotti animali: fegato di manzo, rognone, cuore, cervello, pollo, agnello, maiale grasso;
noci: nocciole, noci;
lievito di birra;
funghi bianchi freschi.

In misura minore, la vitamina B3 si trova in:

cereali: grano saraceno, orzo perlato;
verdure: asparagi, aglio, carote, melanzane, peperoni dolci, cavolo bianco, cavolfiore e cavolo rapa, spinaci, pomodori;
frutta: pesca, albicocca, melone.

E quasi nessun B3 in uova, maionese, burro.

Il consumo illimitato di dolci porta alla perdita di vitamina B3. Il congelamento e l'inscatolamento non influiscono sul contenuto di niacina negli alimenti, ma durante il trattamento termico si perde fino al 50% della vitamina. B3 migliora la circolazione sanguigna espandendo i vasi sanguigni.

Carenza di B5

Le prime manifestazioni di deficit di acido pantotenico sono: sonnolenza, letargia, apatia, perdita di capelli, visione offuscata; la pelle è secca, ha un aspetto invecchiato.

Conseguenze cliniche del deficit di B5: vomito e dolore allo stomaco, mal di testa, insonnia, irritabilità, intorpidimento della parte inferiore dei polpacci e dei piedi, dolore al forno, specialmente di notte. Artralgia, mialgia, convulsioni, anemia, calvizie, ridotta immunità.

Quali prodotti trovare?

L'enorme quantità di acido pantotenico è contenuta in:

Un po 'meno in:

Praticamente nessuna vitamina B5 in oli, mele e cipolle. Ma la più alta concentrazione nella sua forma pura è B5 nel lievito di birra e nella pappa reale.

Consumando una quantità eccessiva di prodotti popolari del nostro tempo (patatine, cracker, patatine fritte, caramelle, maccheroni), è facile garantire che l'acido pantotenico sia insufficiente, sebbene non sia così comune come in altri stati carenti.

La molecola dell'acido pantotenico viene distrutta in ambienti sia acidi che alcalini, quindi non dovresti abusare di cibi in scatola e verdure in salamoia.

Carenza di vitamina B6

La carenza di questa vitamina può verificarsi durante lo sforzo fisico pesante, l'esercizio fisico, lo stress psicoemozionale. L'ipovitaminosi piridossina è fondamentale per:

bambini allattati al seno;
per i bambini che ricevono terapia antibiotica a lungo termine;
bambini che soffrono di artrite reumatoide giovanile o poliartrite;
con intenso sforzo fisico;
sotto stress;
per le ragazze durante le mestruazioni, incinta.

Le prime manifestazioni di carenza di piridossina sono una violazione delle condizioni generali, pelle secca, intorpidimento degli arti, debolezza muscolare, sindrome premestruale pronunciata (negli adolescenti, ovviamente).

Effetti clinici del deficit di piridossina: dermatite (arrossamento, grasso, squamoso, prurito della pelle intorno alla bocca, orecchie, organi genitali), anemia, convulsioni, convulsioni, depressione, mal di testa, ansia. Una grave carenza di vitamina B6 aumenta il rischio di calcoli renali di calcio.

Quali prodotti trovare?

Secondo il contenuto di vitamina B6 piombo:

noci;
lievito di birra;
concentrato di pomodoro;
aglio;
orzo, frumento, porridge d'orzo;
carne di pollo e coniglio.

Un po 'meno piridossina si trova in:

pesce, fegato di merluzzo;
agnello;
patate, cavolfiori e cavoli rossi;
pane di frumento;
uvetta.

Un bel po 'di B6 in latticini, verdure e frutta. Un sacco di piridossina è contenuto nei gusci del grano, ma durante il trattamento termico si perde fino all'80%.

Una mancanza di B6 può portare all'anemia.

La piridossina senza riboflavina è 4 volte meno attiva rispetto ad essa. Stimola anche la produzione di ormoni responsabili del buon umore.

Carenza di B7

La carenza di biotina è piuttosto rara. La letteratura descrive quando c'è stato un aumento dei casi di carenza di biotina tra i bodybuilder. Il motivo specifico è il fatto che usano uova crude. Risulta che la proteina contenuta nelle uova di pollo contiene proteine che neutralizzano la vitamina B7. Ma durante la coltivazione delle uova, la proteina antagonista della biotina diventa inattiva.

Le prime manifestazioni di carenza di biotina sono il tono della pelle grigia, desquamazione, forfora, fragilità e separazione delle unghie, opacità e perdita di capelli, depressione, nervosismo, alti livelli di glucosio e colesterolo nel sangue e bassa emoglobina.

Effetti clinici della carenza di biotina: vomito, anoressia, dolore muscolare, diminuzione della sensibilità della pelle, perdita di capelli, calvizie, immunità ridotta, affaticamento, affaticamento.

Quali prodotti trovare?

Una grande quantità di biotina è contenuta in:

fegato, rene e cuore di manzo;
tuorlo d'uovo;
lievito di birra;
mandorle, arachidi;
farina d'avena, piselli.

Leggermente meno in:

pesce;
ricotta e formaggio, latte acido;
carne di pollo;
riso non lucidato;
prezzemolo, cavolo;
uva e prugne.

Ma i pomodori, i cetrioli, le cipolle verdi, la lattuga, le mele, le pesche e le albicocche contengono vitamina B7 in quantità esigue.

Insieme ai probiotici, è usato nel trattamento della dermatite seborroica neonatale. La vitamina è sintetizzata da una microflora intestinale sana. Il lievito di birra, la crusca e l'olio di pesce contengono B7 in quantità concentrata, sono ottimi da usare come integratori alimentari.

La biotina è necessaria per la sintesi dell'acido ascorbico (vitamina C). Nei neonati, la carenza di biotina può manifestarsi come perdita di capelli, ciglia, sopracciglia e malattie infiammatorie della pelle. La correzione viene eseguita con preparazioni di biotina.

Carenza di vitamina B9

Nei bambini con deficit

I bambini con carenza di vitamina B9 sviluppano anemia e gengive sanguinanti.

La carenza di vitamina B9 si sviluppa gradualmente. Le prime manifestazioni di carenza di acido folico sono l'anemia ipercromica (i globuli rossi contengono una maggiore quantità di emoglobina, ma viene distrutta molto rapidamente), apatia, gengive sanguinanti, disturbi digestivi.

Conseguenze cliniche della deficienza di acido folico: perdita di peso, anoressia, gastrite, enterite, stomatite, gengivite, perdita di memoria, aggressività, irritabilità, alterazioni dello sviluppo del sistema nervoso nei neonati.

Quali prodotti trovare?

Un sacco di acido folico in:

fegato, rene, cervello;
tuorlo d'uovo;
sugarello, merluzzo, capriolo;
formaggio duro e fuso, brynze.

Dai prodotti di origine vegetale:

miglio, grano saraceno e chicchi di avena, porridge di farina d'avena;
barbabietole, carote, pomodori, peperoni rossi, melanzane, lenticchie, asparagi;
anguria, pesca, banane, fragole, avocado, succo d'arancia;
verdure a foglia verde (lattuga, spinaci, cipolle verdi);
panettiere e lievito di birra.

Nelle magre quantità di vitamina contenuta in mele, pere, uva, latte di mucca, cetrioli.

L'acido folico entra nel corpo non solo con il cibo, ma viene anche sintetizzato dalla microflora del colon. B9 stimola l'appetito stimolando la produzione di succo gastrico, quindi è incluso nel trattamento della gastrite con ridotta acidità.

I bambini attivi ed energetici hanno bisogno di vitamina A in quantità maggiori rispetto a tutto il resto. Il livello di folacina nel corpo si riduce quando si prende l'aspirina in dosi elevate, sulfonamidi, antibiotici, citostatici.

Carenza di vitamina B12

L'ipovitaminosi della cianocobalamina si sviluppa gradualmente, questo porta al deterioramento del midollo spinale e del cervello, che successivamente porta alla perdita dell'attività motoria e sensoriale. I disturbi mentali si manifestano come irritabilità, stanchezza, depressione, vuoti di memoria. La malattia può progredire per diversi anni, si possono verificare varie manie e psicosi. Questo è irreversibile.

Fortunatamente, B12 è facile da trovare nei prodotti di origine animale: uova, latticini e carne. La carenza di vitamina di cianocobalamina è più comune nei paesi sviluppati tra le persone che sono malnutrite, spesso razioni secche, mangiano le frattaglie. Il gruppo di rischio comprende i vegetariani e in particolare le adolescenti che seguono diete diverse, ad eccezione di carne, latticini e pesce. I bambini hanno bisogno di vitamina B12 molto più degli adulti a causa della crescita attiva. I bambini allattati al seno possono essere carenti di cianocobalamina, a differenza di quelli alimentati con una formula di latte adattata. Pertanto, le donne per 6 mesi prima della gravidanza programmata, durante la gravidanza e durante l'allattamento al seno, si raccomanda di assumere preparazioni di vitamina B12 e B9. Dopo tutto, sono i più importanti durante lo sviluppo del corpo umano nell'utero e nel primo anno di vita.

La carenza di cianocobalamina può essere sospettata con i seguenti sintomi: perdita di appetito, infiammazione del cavo orale, gastroduodenite, dolore e crampi allo stomaco, stitichezza, debolezza, irritabilità costante, tinnito, intorpidimento degli arti, mancanza di respiro.

Effetti clinici del deficit di cianocobalamina: anoressia, perdita di peso, anemia megaloblastica, diminuzione della concentrazione, diminuzione della conta piastrinica.

Quali prodotti trovare?

Come già accennato, la vitamina B12 si trova principalmente nei prodotti di origine animale, vale a dire:

nel pesce (merluzzo, trota, aringa);
nel fegato, nei reni, nel cuore, nel cervello, nei polmoni;
in olandese, formaggi russi;
in pollo, manzo;
nelle uova di gallina;
in panna acida, kefir, latte vaccino.

Dai prodotti di origine vegetale, la cianocobalamina si trova nei semi di soia e nei cavoli di mare.

La vitamina B12 viene assorbita solo dalla combinazione con una specifica proteina sintetizzata nella mucosa gastrica. Nella gastrite atrofica, ci può essere una carenza di vitamina B12 non a causa del suo insufficiente apporto di cibo, ma a causa della mancanza di portatore di proteine.

Cyanocobalamin è chiamato il fratello gemello di acido folico, è anche parzialmente prodotto nell'intestino. Questa è l'unica vitamina del gruppo B, che è in grado di accumularsi nel corpo in organi parenchimali (fegato, milza, reni).

La vitamina B12 non è affatto nella birra e nel lievito di birra, a differenza di altre controparti. Ed è stabile alle alte temperature e non collassa nella luce.

Le vitamine B funzionano solo nel complesso. Pertanto, se noti uno dei sintomi sopra riportati nel tuo bambino o in un altro membro della famiglia, dovresti prestare attenzione alla tua dieta. I prodotti di 5 gruppi principali devono essere presenti nella dieta:

Puoi prendere vitamine pronte, se non puoi, per una ragione o l'altra, bilanciare la nutrizione della tua famiglia. Consiglio di acquistare un complesso di vitamine e minerali o un complesso di vitamine del gruppo B.

Vitamine della serie Multi-Tabs

"Multi-Tabs B-complex" contiene tiamina, riboflavina, nicotinamide, acido pantotenico, piridossina, acido folico e cianocobalamina. Ammesso a bambini da 12 anni.

Metodo di applicazione: su 1 compressa 1-3 volte al giorno. È necessario accettare durante il cibo o subito dopo il pasto. Il corso minimo di trattamento è di 2 mesi.

"Multi-Tabs Intensive" è un complesso non solo dell'intera gamma di vitamine del gruppo B, ma anche delle vitamine A, C, D, E, così come dei microelementi più essenziali (ferro, calcio, magnesio, zinco, iodio, selenio, rame e cromo). Consigliato per bambini da 12 anni su 1 compressa al mattino dopo i pasti con una piccola quantità di acqua. Per i bambini da 1 anno a 4 anni, c'è un "Multi-Tabs Kid", è usato nello stesso dosaggio, può essere schiacciato prima dell'uso.

Il complesso di vitamine e minerali "Multi-Tabs Prenatal" è appositamente progettato per le donne in gravidanza e in allattamento. I componenti necessari al bambino arrivano attraverso il latte materno. Modo di somministrazione: 1 compressa 1 volta al giorno con i pasti, preferibilmente al mattino. Controindicazioni: intolleranza individuale ai componenti dei farmaci.

Preparati vitaminici "Pikovit"

La serie è anche ben adattata per l'uso da parte dei bambini fin dalla tenera età, tenendo conto di tutte le caratteristiche dell'età del corpo dei bambini. Quindi, lo sciroppo Pikovit (complesso vitaminico: A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB) è raccomandato per i bambini da 1 anno. "Pikovit omega-3" (composizione vitaminica di sciroppo Pikovit + vitamina E e acidi grassi omega-3) è prescritto a bambini da 3 anni, "Pikovit complex" (complesso multivitaminico contiene 11 vitamine e 8 minerali sotto forma di compresse masticabili) è raccomandato anche per bambini da 3 anni anni. Il complesso Pikovit Plus (multivitaminici contenenti una maggiore quantità di ferro, calcio, iodio e zinco sotto forma di compresse masticabili) è destinato a bambini di età pari o superiore a 5 anni. E "Pikovit Forte" (multivitaminico, il prefisso "forte" significa 2 volte la dose più alta di tutti i componenti) per gli scolari, nominati a partire dai 7 anni, perché è durante questo periodo che il corpo dei bambini sperimenta non solo alti carichi mentali, ma anche psicologici. Il bambino in questo periodo è in costante stress e noi siamo obbligati ad aiutarlo. Si consiglia di prendere in autunno e in primavera sia per la prevenzione e per il trattamento di ipo e avitaminosi.

Dovresti consultare un medico prima di acquistare un complesso vitaminico!

http://babyfoodtips.ru/2020751-nexvatka-vitamina-v-u-detej-simptomy-lechenie-obzor-produktov-i-preparatov/

Vitamina B12 per bambini

Vitamina B12 (cobalamina)

Vitamina B12 Funzioni

La vitamina B12 (cianocobalamina) è un gruppo di sostanze biologicamente attive contenenti cobalto coinvolte nella formazione e nella crescita delle cellule del sangue. La vitamina B12 è necessaria per la coagulazione del sangue, la produzione di aminoacidi, acidi nucleici, l'attivazione dei carboidrati e il metabolismo dei grassi. La cianocobalamina migliora il sistema epatico, nervoso e digestivo.

La mancanza di vitamina B12 porta ad anemia e compromissione del sistema nervoso. In alcuni casi, il danno al sistema nervoso può essere molto grave: perdita di sensibilità alle braccia e alle gambe, alterazione della memoria, sbalzi d'umore. Sulla carenza di B12 parlare di segni come:

La mancanza di vitamina B12 è più spesso osservata in età avanzata. Questo elemento è depositato nel fegato in volume normale. La carenza di cianocobalamina può verificarsi a causa di una dieta sbilanciata oa causa di alcune malattie, interventi chirurgici allo stomaco, intestino (l'assorbimento della vitamina sta peggiorando).

Una carenza di elementi può verificarsi nei vegetariani, in quanto la vitamina B12 si trova solo nei prodotti animali, nei frutti di mare. I vegetariani possono prendere B12 per via orale.

Il rischio di una carenza di un elemento nei bambini piccoli può derivare dall'eccessiva bollitura del latte e dall'assenza di altre fonti di vitamina B12, poiché la vitamina B12 è relativamente resistente al trattamento termico. La vitamina B12 per i bambini è necessaria per il normale sviluppo e crescita. I medici lo prescrivono per il trattamento della paralisi cerebrale e della malattia di Down.

Il cianocobalamina viene assorbito combinandolo con una proteina speciale. Se la produzione della sostanza proteica è disturbata, l'ipovitaminosi B12 può verificarsi anche con una dieta equilibrata.

La carenza dell'elemento deve essere confermata dal medico, in base alla storia e all'analisi. La vitamina B12 non può essere assunta in modo incontrollabile, poiché sintomi simili possono essere causati dalla mancanza di un altro elemento importante: l'acido folico (vitamina B9).

Dosaggio di vitamina B12

In ogni caso, il dosaggio della vitamina B12 varia. Il fabbisogno giornaliero di un adulto è di 0,002 - 0,005 mg. I medici in gravidanza e in allattamento aumentano il dosaggio di 2-4 volte a 2,6-4 mg.

In caso di malattie diverse, è necessario il suo dosaggio dell'elemento. Se il paziente prende alcol o fumi, aumenta la quantità di farmaci. Quindi, la vitamina B12 per i bambini con anemia nutrizionale deve essere iniettata per via sottocutanea a 30 μg al giorno (15 giorni). Con la distrofia in tenera età, sindrome di Down, paralisi cerebrale - per via sottocutanea, 15-30 microgrammi al giorno.

Fonti di vitamina B12

Cavolo marino, soia e prodotti a base di soia, lievito, luppolo. Fegato, rognone, manzo, pollame, pesce, uova, latte, formaggio, ostriche, aringhe, sgombri.

Perché il corpo ha bisogno della vitamina B12

La vitamina B12 è una sostanza indispensabile nel corpo umano, che è responsabile di molte importanti funzioni. Quando c'è una carenza di vitamina B12 nel corpo, si verificano vari sintomi e patologie spiacevoli. Alcuni di essi sono pericolosi e portano a conseguenze irreversibili. Perché il corpo ha bisogno di vitamina B12, ciò che è utile per B12 - leggi più avanti nel nostro articolo.

Funzioni e vantaggi di B12 per l'uomo

Tutte le vitamine sono estremamente importanti per il corpo, alcune di esse si accumulano e persistono per un lungo periodo, senza richiedere un costante rifornimento di scorte. Tuttavia, solubile in acqua, come B12, necessita di rifornimento regolare. Cosa è utile vitamina B12:

migliora la composizione del sangue e protegge il sistema circolatorio;
rafforza il sistema immunitario, normalizza i processi di rigenerazione della pelle;
partecipa alla formazione di cellule nervose e cerebrali;
supporta il metabolismo e la corretta digestione di proteine, grassi, carboidrati;
responsabile del corretto sviluppo del cervello, del sistema nervoso e delle ossa nei bambini;
dà vigore, prestazioni e resistenza;
controlla l'appetito, non permettendo a una persona di mangiare troppo;
responsabile della resistenza agli stimoli emotivi e psicologici, calma ed elimina l'eccessivo nervosismo, che è particolarmente importante per le donne;
migliora la memoria e la concentrazione e migliora il funzionamento dell'apparato vestibolare.

La vitamina B12 è indispensabile per le persone che sono a rischio di infarto e ictus, poiché la sua dose aumentata è in grado di proteggere contro queste patologie. Insieme all'acido folico, questa vitamina funziona particolarmente bene, proteggendola dalle malattie cardiache.

L'influenza speciale della vitamina sul sistema nervoso e sull'attività cerebrale assicura un umore positivo e l'elevazione dello spirito, con il risultato che una persona ha più forza, desideri e aspirazioni, e la depressione e l'apatia si verificano molto meno frequentemente.

Un altro componente coinvolto nella generazione di colina. che normalizza il metabolismo dei grassi, stimola la disgregazione del grasso e normalizza il ritmo cardiaco e rafforza il muscolo cardiaco.

Aumentano i dosaggi di questa sostanza e gli atleti che hanno bisogno di mantenere una maggiore massa muscolare sono indispensabili - perché la vitamina B12 stimola la crescita muscolare naturale e li protegge dall'esaurimento.

La norma della vitamina B12 per bambini e adulti

Non è raccomandato abbassare le norme della vitamina B12, come qualsiasi altra sostanza vitale. È anche interessante notare che in diversi paesi le dosi raccomandate possono variare e l'età viene sempre presa come base:

fino a 1 anno, è necessario consumare almeno 0,4 mg al giorno;
fino a 3 anni - 1 mcg;
fino a 6 anni - almeno 1,5 mcg;
fino a 10 anni - almeno 2 mcg;
dopo 10 anni - almeno 3 mcg.

Sesso, peso, altezza in questo caso non vengono presi in considerazione. Inoltre, il limite superiore della norma è spesso considerato un indicatore di 9 μg per un adulto (senza raccomandazioni speciali per aumentare la dose).

Con l'aumento dello stress mentale e fisico, con la presenza di cattive abitudini, il dosaggio di vitamina B12 è aumentato del 25%.

Quali prodotti contengono B12?

La vitamina B12 è il componente più diffuso nei prodotti di origine animale, quindi i vegetariani e i bambini di madri vegetariane soffrono spesso della sua carenza:

la maggior parte contenuta nel fegato di manzo - fino a 60 microgrammi per 100 g; nel fegato di maiale già 2 volte meno, nel sottoprodotto di pollo in media 17 μg;
c'è anche molta vitamina nei frutti di mare: 20 mcg di polpo, 12 mcg di sgombro e un po 'meno di sardine;
in maiale e montone semplici ci sono 2 mcg, e in manzo - 2,6 mcg, mentre nel coniglio - 4,3 mcg;
il merluzzo contiene 1,6 mcg e la carpa contiene 1,5 mcg;
i granchi hanno 1 μg di vitamina C;
nelle uova e nella panna acida contiene circa 0,5 μg di B12 e nel suo formaggio a pasta dura circa 1,5 μg.

In altri prodotti si trova anche la vitamina B12, ma nelle varianti a base di erbe è centinaia di volte inferiore.

Indicazioni per l'uso B12

La vitamina B12 è disponibile in fiale e compresse. Differiscono nella concentrazione della sostanza, così come nel metodo di utilizzo e dosaggio. In quali casi viene prescritta la vitamina B12 - in pillole, per via endovenosa o intramuscolare:

una dieta di alta severità o veganismo (completo abbandono di prodotti animali);
malattie infettive;
anemia cronica;
malattia del fegato;
problemi ai reni;
Paralisi cerebrale;
malattia da radiazioni;
lesioni ossee e malattie della pelle;
polineurite, causalgia;
nevralgie;
varie forme di sclerosi;
malattie gastrointestinali, contribuendo alla distruzione di B12;
stress costante;
prevenzione della carenza di vitamine nell'uso di acidi e farmaci che distruggono il suo assorbimento;
tumori maligni dello stomaco;
avvelenamento da cianuro;
distrofia nei bambini;
atrofia dei nervi ottici e emicranie permanenti;
psicosi alcolica.

È possibile assumere la vitamina B12 per via intramuscolare o endovenosa solo su indicazione di un medico, e si consiglia di bere da soli complessi vitaminici contenenti questo oligoelemento. È particolarmente importante utilizzarli per la profilassi nel periodo di maggiore carico.

Sintomi di una carenza di vitamine

La mancanza di vitamina B12 non è lieve, si forma gradualmente, a partire da sintomi lievi:

c'è una sensazione di formicolio nelle mani e nei piedi, il prurito è possibile;
lingua papilla leggermente infiammata;
la pelle dei palmi può scurirsi un po ', ma il viso e altre parti del corpo ingialliscono, spesso ci sono "pelle d'oca";
Spesso c'è una sensazione di intorpidimento della pelle.

Al primo segno, dovresti sempre andare in clinica per controllare il tuo livello di vitamine.

Sviluppo di anemia a causa della mancanza di B12

Se al corpo manca costantemente una vitamina, l'anemia si sviluppa gradualmente a causa della mancanza di formazione di cellule del sangue. Il metabolismo, il lavoro di altri corpi è rotto.

Ci possono essere 2 tipi di anemia:

l'anemia megaloblastica si sviluppa a causa della mancanza di vitamina nella dieta;
anemia perniciosa si verifica a causa di problemi con il tratto gastrointestinale, con il risultato che lo stomaco non consente di assorbire la vitamina.

In parallelo con l'anemia, si sviluppano patologie del SNC, che sono caratterizzate da: vertigini, mal di testa, tinnito, disabilità visiva, atassia e irritabilità eccessiva.

Anche dal tratto gastrointestinale ci sono costipazione persistente, diminuzione dell'appetito o, al contrario, diarrea. Il cibo è digerito male, nel duodeno potrebbe esserci un'ulcera, una gastroduodenite e un'infiammazione.

Complessi vitaminici con B12

La vitamina è inclusa nella maggior parte dei multivitaminici, ma ci sono complessi speciali che offrono una maggiore concentrazione di vitamine del gruppo B. Le pillole più popolari sono Pikovit, Milgamma Compositum, Neurobex, Neurobin, Unigam, Combibipen, Binavit "," Neuromultivite ". Devono seguire dei corsi. Le vitamine in fiale sono prescritte solo da un medico!

La somministrazione indipendente di vitamina B12 e il suo uso incontrollato porteranno a conseguenze negative, quindi è importante mantenere un approccio ragionevole all'uso di additivi artificiali.

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Miracolosa B12 o Cyanocobalamin

Cos'è questa vitamina magica?

B12 o cianocobalamina è una vitamina vitale. Per la sua scoperta è stato assegnato il premio Nobel, così grande è l'importanza di questa vitamina per gli esseri umani. La B12 è coinvolta nella formazione del sangue. Ciò che è particolarmente importante per coloro che si trovano ad affrontare il problema della paralisi cerebrale - la vitamina B12 è un partecipante alla formazione delle fibre nervose. La carenza di vitamina B12 può portare a danni irreversibili ai nervi. La sua carenza può facilmente infliggere danni tangibili e molto spiacevoli al nostro corpo. Dopotutto, se non è abbastanza, può provocare un'intera lista di disagi molto seri.

La sua carenza nel corpo umano a volte porta a:

dolori muscolari;
difficoltà a camminare;
stanchezza;
aumento del nervosismo;
bruciore della lingua;
la debolezza;
le più diverse malattie dello stomaco;
costipazione;
tachicardia e mancanza di respiro.

Tali sintomi diversi e spiacevoli possono facilmente ricordare che il tuo corpo ha bisogno di una dose così piccola, ma comunque importante, di vitamina B12. Solo 3 mcg al giorno e riduci a te stesso il rischio di tutti questi problemi.

In alcune persone fortunate, questa vitamina è sintetizzata dal corpo stesso, in piccole quantità è sintetizzata dalla microflora intestinale. A volte, però, è necessario un aiuto dall'esterno. La migliore via d'uscita sono prodotti alimentari correttamente selezionati. La vitamina B12 contiene, e prodotti animali, e che, facilmente e senza problemi, può essere tranquillamente consumata da qualsiasi vegetariano.

Quindi, un devoto di una dieta mista ha bisogno di mangiare carne (specialmente fegato e fegato), tuorli d'uovo e latticini. Tutto ciò richiede un bel po ', ma usi la giusta quantità di vitamina B12. Mangiare troppo, non si dovrebbe mai.

Prodotti contenenti B12

100 grammi di fegato di manzo contengono 60 mcg di vitamina B12,
100 g di reni - 25 mcg,
100 grammi di carne - 2-4 mcg,
In 100 grammi di pesce di mare - 1-3 mcg,
B 100 grammi di formaggio - 1-2 mcg,
100 g di latte - 0,4 mg.

Inoltre, i "frutti di mare", senza alcuna fatica, mettono il tuo corpo B12. Calamari, gamberetti e pesce di mare dovrebbero essere consumati il più spesso possibile.

Un vegetariano, d'altra parte, è garantito per essere fornito di importante B12, se mangia un bel po 'di cipolle verdi, qualsiasi tipo di insalata, parti verdi commestibili di qualsiasi pianta.

Alcuni tipi di lievito possono sempre chiudere e chiudere completamente, tutto il tuo corpo ha bisogno di vitamina B12.

C'è un'altra opzione - se improvvisamente hai bisogno di ricostituire la cianocobalamina. Questo è l'uso di droghe artificiali che lo contengono. Iniezioni e pillole non sono certamente dei buoni fornitori per la vitamina B12, ma comunque, in caso di emergenza, non dovrebbero essere scontati. Talvolta è necessario il trattamento con farmaci.
Il valore di B12 per la salute di un bambino con paralisi cerebrale è inestimabile. Anche se la dose di questa vitamina è richiesta abbastanza piccola.
Questo è il caso in cui questa vitamina deve essere presente nel corpo umano e ha bisogno di pochissimo.

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Wellness-Ori

11/05/2014 alle 03:21

Sai, io sono vegetariano e un mangiatore di cibi crudi, e tra le persone come me, il cianocobalamina è oggetto di controversie perenni. Non mangiamo carne o beviamo latte. Si scopre, per prendere B12 dal nulla. E noi non beviamo pillole, ma qui ci sono un sacco di esempi quando il syroedy con cinque anni di esperienza fa nascere normali bambini sani, e non c'è carenza di questa vitamina. Personalmente sto ancora cercando risposte a queste domande. Sembra essere cattivo e la carne, ma sembra essere necessario e B12. Non ho figli, e non lo farò, finché non sono completamente sicuro delle mie opinioni sul cibo.

Constantin

15/10/2015 alle 08:35

Voglio avvertirti: la carenza di gruppo vit B, compresa la cianocobalamina, si accumula astutamente in modo quasi impercettibile e infligge danni dannosi, coerentemente, accumulandoli e dispiegando il quadro alla fine - manifestando spesso non solo anemia "irrisolta" e diarrea indomabile (chiusura del circolo vizioso - non assorbimento nell'intestino di vitamina B12 - stimolazione della diarrea), perdita di capelli, mialgia, fibromialgia e polineuropatia, con gravidanza con deficit di vitamine Inovs non li dà al feto, formando nel feto sia una semplice mancanza di vitamine e ipotesi-avitaminosi, e la loro terribile conseguenza - anomalie e difetti dello sviluppo fetale intrauterino, ma anche diagnosi terribili come lupus eritematoso sistemico, demenza, Alizheimer cm, sclerosi multipla e pr.

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Quali vitamine sono necessarie per un bambino dalla nascita a 1 anno: una lista di complessi vitaminici e minerali per i bambini

Il primo anno di vita di un bambino è caratterizzato da un periodo di sviluppo attivo e crescita (raccomandiamo di leggere: lo sviluppo sano e armonioso di un bambino sin dai primi giorni di vita). Per la piena formazione del bambino richiede una varietà di sostanze nutritive, comprese le vitamine. Da dove arriva la briciola? Dovrei usare fonti aggiuntive di sostanze vitaminiche, come complessi speciali venduti in farmacia?

Vitamine per i neonati

Alcune madri sono convinte che per una crescita attiva e una buona salute ai loro figli debbano essere somministrate vitamine per i neonati. In questo caso, è importante ricordare a tutte le madri: sebbene i minerali e le vitamine siano parte integrante dello sviluppo positivo del corpo dei bambini, non dovresti andare troppo lontano. Non correre a rifornire il bambino con additivi sintetici. I bambini del primo mese di vita, tuttavia, come tutti i bambini, dovrebbero ricevere solo sostanze nutritive e prodotti naturali, non "chimica".

Vitamina D

Spesso, i pediatri prescrivono un consumo profilattico di vitamina D, a partire da un mese di età e persino dalla nascita. Inoltre, molto spesso puoi sentire un consiglio del genere: inizia il prima possibile. Va ricordato che la nomina di qualsiasi vitamina per i bambini, e in particolare la vitamina D, deve essere dovuta a una serie di buone ragioni.

L'unicità della vitamina D è che si forma indipendentemente nella pelle sotto l'influenza della luce solare. Non è un segreto che camminare in una giornata di sole sia la migliore cura per il rachitismo. Per fare questo, non è assolutamente necessario esporre il bambino alla luce diretta del sole. Una madre che allatta durante le passeggiate "produce" questo elemento stesso e poi lo passa al bambino attraverso il latte materno. La briciola che giace nel passeggino mangia anche la luce del sole e produce la propria "carica" di vitamine, quindi la prevenzione del rachitismo è già nella piazza.

Per camminare, scegli le ore di luce del giorno mentre il sole è ancora nel cielo. Aree aperte sotto il sole cocente - non l'opzione migliore, ma l'ombra leggera degli alberi sarebbe molto utile. 20 minuti di camminata così piacevole, sostituendo penne e una faccia sotto i raggi, ti permetteranno di calcolare una quantità sufficiente di elementi utili.

Non abbastanza vitamina D

Descriviamo le situazioni in cui la vitamina D non sarà sintetizzata:

quando la madre è completamente coperta (giacca calda, cappello con visiera, guanti), e il bambino è completamente coperto da un cappuccio;
quando un bambino "cammina" su un balcone vetrato;
quando si cammina nel buio;
quando il sole si nasconde dietro nuvole spesse - in questo caso, la vitamina D sarà prodotta in quantità insufficienti, a questo proposito, i medici raccomandano nel periodo autunno-inverno per colmare questa carenza nei bambini con assunzione preventiva di vitamina D (di solito olio prescritto o gocce a base d'acqua).

L'opinione unanime dei medici è che l'opzione più ottimale e allo stesso tempo più sicura per ottenere un oggetto di valore è il latte materno. È importante per una donna che allatta controllare la qualità e la varietà della loro alimentazione. Può valere la pena bere i complessi vitaminici e minerali raccomandati durante l'allattamento.

Il bambino riceve la giusta quantità di vitamina D dal latte materno

altro

L'assenza di eventuali deviazioni nello sviluppo e nella salute del bambino non richiede la nomina di vitamine aggiuntive. Avendo diagnosticato l'anemia in un bambino, il pediatra prescriverà supplementi a base di ferro, e se la mollica non aggiunge peso, il medico prescriverà vitamine E, A e acido ascorbico. Abbandona l'idea di bambini autoriparanti. Tutte le procedure terapeutiche iniziano solo dopo aver consultato uno specialista. Eccessiva saturazione del corpo del bambino con sostanze minerali vitaminiche può provocare allergie.

Vitamine per bambini da 1 mese

I bambini del primo anno di vita hanno bisogno delle seguenti sostanze vitaminiche:

Vitamine nel latte materno

Ad un occhio inesperto, può sembrare che la quantità di vitamine e minerali che si trova nel latte materno sia insufficiente rispetto alle cifre presentate nella formula del lattante. In effetti, la composizione del latte materno soddisfa pienamente tutti i bisogni esistenti del corpo del bambino. Grazie alla combinazione unica di tutti gli elementi delle proteine speciali, il latte materno è quasi completamente assorbito dal bambino, mentre la miscela adattata, e quindi alcuni dei suoi nutrienti, vengono assorbiti in un rapporto percentuale più piccolo.

Ad esempio, diamo l'assorbimento del ferro. Dal latte materno, il bambino assorbe quasi il 70% di questa sostanza, mentre la miscela adatta fornisce all'organismo solo il 10%.

Da qui la conclusione che i bambini che mangiano il seno della madre hanno a disposizione un volume molto più grande di vitamine e minerali. Allo stesso tempo, notiamo che la madre durante l'allattamento, al contrario, ha molti problemi, che vanno da capelli e denti, a stanchezza e letargia. Ecco perché è estremamente importante monitorare attentamente la dieta di una donna che allatta. Dovrebbe essere vario ed equilibrato.

Il corpo di una madre che allatta è completamente ricostruito per i bisogni del bambino

Quali sono le vitamine dà mamma?

Considera la composizione vitaminica del latte materno:

Vitamina A. Per i bambini prematuri, questo elemento è particolarmente importante. La mollica in questo caso, oltre al peso insufficiente, ha un numero di problemi con l'intestino. Una donna che allatta dovrebbe mangiare più prodotti di origine animale (tuorlo d'uovo, fegato, burro), oltre a carote e prezzemolo.
La vitamina E è un elemento essenziale per i neonati, in quanto aiuta il funzionamento della maggior parte dei processi metabolici (si consiglia di leggere: Vitamina E in gocce per i bambini: i nomi dei farmaci). La più alta concentrazione di questo elemento si trova nel colostro.
Vitamine del gruppo B. Questo gruppo di elementi vitaminici per la maggior parte si trova nei prodotti di origine animale. Una donna vegetariana dovrebbe ricorrere all'aiuto di prodotti farmaceutici per compensare la mancanza di questo oligoelemento.
Vitamina C. È anche estremamente necessaria per i neonati. Una quantità sufficiente di latte umano deve essere alimentata di volta in volta con una nuova porzione di verdura.

Vitamine nella miscela adattata

La miscela, in alternativa al latte materno, deve contenere i seguenti oligoelementi: iodio, fosforo, sodio, calcio, cloruri, manganese, ferro, zinco, magnesio, potassio, rame, fosforo. Ci sono anche miscele che contengono anche fluoro, selenio, cromo e molibdeno.

Un buon mix dovrebbe contenere un insieme di vitamine e minerali.

In una formula adattata, dovrebbero essere presenti almeno 15 vitamine: acido folico, colina, niacina, biotina, inositolo, vitamine necessarie per i bambini A, B, C, D, E, K. I medici che si nutrono di un tipo artificiale, raramente prescrivono complessi vitaminici supplementari, compresa la vitamina D3 per i neonati.

Marchi di vitamine per bambini sotto 1 anno

Le informazioni di cui sopra ci danno un'idea che la nomina di complessi vitaminici è giustificata in casi molto rari. Di norma, è più comune prescrivere il corso delle singole vitamine o le loro combinazioni nel caso in cui siano state identificate malattie o patologie. Questa decisione è legata al fatto che tutti gli elementi necessari dei bambini sono ottenuti dal latte materno o dalla miscela adattata. Trova oggi nelle farmacie, le vitamine per un bambino fino a un anno non è così facile, ma lo sono ancora. Li elenchiamo qui sotto.

Akvadetrim

Soluzione di vitamina D. Dosata per la ricezione 1-2 gocce. Se il bambino nasce prematuro, una singola dose può essere aumentata secondo la raccomandazione del medico e sarà di 2-10 gocce. Il medico valuterà le condizioni del bambino e determinerà il dosaggio esatto. Per la somministrazione profilattica in estate, la dose del farmaco può essere ridotta a 1 goccia. Interruzione del dosaggio non è consentita.

Multitabs Baby

Le vitamine per bambini fino a un anno possono essere trovate in questo complesso. Qui troverete le vitamine A, D e C. Il dosaggio viene misurato in gocce. 1 ml di soluzione contiene la velocità necessaria per soddisfare le esigenze del corpo del bambino in queste sostanze. Spesso nominato dai medici per la prevenzione del rachitismo, nonché per migliorare le difese dell'organismo contro virus e infezioni.

Bambino che innaffia

Lo strumento è una soluzione. Contiene vitamine A, C, PP, D, E, gruppo B, che sono necessarie per i bambini al di sotto di un anno. Non male dimostrato questo farmaco come profilattico contro l'ipovitaminosi, così come un assistente per eliminarlo. La ricezione della soluzione può essere eseguita insieme all'alimentazione. È permesso mescolarlo con cibo o bevanda.

Kinder biovital gel

Nominato per i bambini di età superiore a 1 mese con un dosaggio di 0,5 cucchiaino (2,5 ml), 2 volte al giorno. Vitamina e composizione minerale del farmaco: vitamine A, B1, B2, PP, B6, B12, C, D3, E, lecitina, sodio, manganese, calcio. Le istruzioni per l'uso precisano che il farmaco sarà efficace nel rallentamento della crescita, nell'alimentazione squilibrata, nell'esaurimento, nel periodo di recupero e anche come prevenzione del rachitismo (raccomandiamo di leggere: prevenzione raccomandata del rachitismo nei bambini al di sotto di un anno). Il complesso vitaminico-minerale può essere definito un allungamento, poiché la quantità di minerali in essa contenuti è estremamente ridotta. Il nome "multivitaminico" è più appropriato per questo strumento.

Tra i prodotti che consideriamo per i bambini nel primo anno di vita, il gel Biovital è il più ricco di composizione. La sua accoglienza è consentita per i bambini di altre categorie di età, ma con un cambiamento nel dosaggio.

Consigli

Il ricevimento di vitamine e complessi per bambini fino a 1 anno deve essere iniziato solo dopo aver consultato un pediatra. Il medico in base ai dati disponibili sarà in grado di fornire una valutazione adeguata dello stato di salute del bambino e scegliere l'opzione più adatta per il prodotto e il suo dosaggio.
Quando acquisti un farmaco, non dimenticare di ricontrollare se può essere somministrato a bambini di età inferiore a 1 anno. Un rimedio scelto in modo improprio può causare intossicazione del corpo del bambino.
Acquista prodotti in comprovate farmacie, scegliendo produttori responsabili e affidabili da acquistare.
Ricorda che la maggior parte della vitamina D entra nel corpo dai raggi del sole, sintetizzati nella nostra pelle. Non dimenticare i benefici del camminare in inverno e in primavera quando splende il sole.
Quando si effettua una scelta, prestare attenzione ai complessi vitaminico-minerali, poiché per i bambini del primo anno le sostanze importanti saranno ferro, iodio e calcio.
Il momento migliore per prendere i mezzi vitaminici è la mattina. La ricezione è desiderabile per effettuare prima dei pasti o durante esso.
Fino a 6 mesi, il bambino ha abbastanza vitamine dal latte materno o dalla formula, e dopo questa età proviene da un'alimentazione supplementare.

Opinione Komarovsky

Amate mamme, il Dr. Komarovsky non nega i grandi benefici delle vitamine per la crescita e lo sviluppo del bambino, ma allo stesso tempo, non raccomanda di assumerle senza particolari esigenze, ma solo se c'è ipovitaminosi. Per quanto riguarda la vitamina D, Komarovsky consiglia di evitare di prenderlo dai bambini fino a un anno nel periodo autunno-inverno per la prevenzione del rachitismo, perché il sole in questo momento non è sufficiente. Per ulteriori informazioni, vedere il video dal trasferimento del medico.