I benefici e il danno dell'acqua minerale per il corpo. Tipi di acqua minerale

Il corpo umano è più della metà dell'acqua. Pertanto, per mantenere un sano funzionamento di tutti gli organi e sistemi, è necessario mantenere l'equilibrio idrico. A tal fine, il modo migliore è bere 1,5-2 litri al giorno di acqua di qualità. Ogni millilitro ubriaco contribuisce ai processi vitali, che contribuiscono a mantenere salute, bellezza e giovinezza. Molte persone preferiscono l'acqua minerale, nonostante il fatto che non siano stati discussi decenni per i suoi danni e benefici.

Da dove viene

L'acqua minerale è l'acqua di origine naturale, la cui principale caratteristica è un grande contenuto di minerali e oligoelementi. Ha un'origine sotterranea, e più profondo è il pozzo, più pulito è, e quindi più utile. Inoltre, la profondità della sorgente protegge l'acqua dagli inquinanti chimici dannosi che entrano in essa, situati sulla superficie della terra.

La composizione chimica dell'acqua minerale

Elementi costanti inclusi nella sua composizione sono bicarbonato, ferro, calcio, magnesio, sodio, solfato, cloruro, fluoruro.

In primo luogo, il contenuto di acqua minerale dipende dal luogo di origine, dal tipo di roccia attraverso cui scorre e dal tempo che impiega nel sottosuolo. In secondo luogo, dal suo appuntamento. Sulla base di questo, ci sono varie classificazioni e tipi di acqua minerale.

Classificazione dell'acqua minerale

Di solito è diviso per le seguenti caratteristiche:

per origine,
sulla mineralizzazione,
composizione chimica
dalla temperatura

Tipi di acqua per metodo di origine

a) L'acqua naturale, come è facile intuire, viene estratta direttamente da fonti naturali.

b) Artificiale - ottenuto aggiungendo e dissolvendo il complesso minerale in acqua.

Entrambe queste specie possono essere identiche tra loro, a condizione che i minerali e gli oligoelementi siano stati correttamente selezionati dagli esperti e che la mineralizzazione sia stata implementata su attrezzature di alta qualità.

Tipi di acqua minerale per mineralizzazione

a) Acqua minerale da tavola - ha una salinità inferiore a 1 g per dm³ e contiene indicatori minimi di componenti biologicamente attivi. Può essere utilizzato quotidianamente nella dieta del bere.

b) Medical - acqua da tavola - mineralizzazione di oltre 1 g per dm³. Spesso questa cifra raggiunge i 10 g. C'è un leggero aumento di componenti biologicamente attivi. Tale acqua è raccomandata per le persone sane, ma nella frequenza di utilizzo. Utilizzato anche per la prevenzione delle malattie.

c) Medico - ha indicatori superiori a 10 g per dm³. È massimamente saturo di principi attivi ed è prescritto solo da un medico per i metodi terapeutici e profilattici. Non è usato per bere ordinario.

Tipi di acqua minerale per composizione chimica

1) L'acqua minerale alcalina è destinata agli atleti. Ha un effetto benefico sul corpo, spesso consumato da uno sforzo fisico regolare. Inoltre, ripristina l'alcalinità del sangue, è raccomandato per il diabete e varie malattie infettive.

In gastrite non si usa acqua minerale alcalina, in quanto provoca la secrezione di succo gastrico. Con un grande desiderio, puoi bere un bicchiere di acqua minerale da tavola per 1 - 1, 5 ore prima dei pasti.

2) Solfato - consigliato per persone con problemi di fegato, cistifellea, diabete e obesità. È vietato utilizzare tale acqua a bambini, adolescenti e donne incinte. Ciò è dovuto al fatto che i solfati bloccano la crescita delle ossa e non consentono che il calcio, ottenuto attraverso il cibo, venga assorbito dall'organismo.

3) L'acqua minerale di cloruro fornisce un processo di alta qualità dell'intestino e del fegato. Tuttavia, dovrebbe essere escluso dalla dieta in presenza di aritmie e ipertensione.

4) L'acqua minerale di magnesio agisce sul corpo umano come antistress, lenitivo e stabilizzante del sistema nervoso. Ma se superi la norma, può portare a indigestione.

5) L'acqua minerale mista è composta da diversi principi attivi contenuti nelle cifre minime. È consentito utilizzarlo a volontà, ma non oltre i limiti delle norme consentite.

È necessario chiarire che, a seconda della presenza di componenti biologicamente attivi e della composizione del gas, l'acqua è azoto, metile, ioduro, solfuro, ecc. d.

Differenza di temperatura

A seconda della temperatura, l'acqua minerale è:

molto freddo - meno di 4 ° C;
freddo - fino a 20 ° C;
raffreddamento - fino a 34 ° C;
indifferente - fino a 37 ° C;
riscaldamento - fino a 39 ° C;
termico - fino a 42 ° C;
alta temperatura - oltre 42 ° C.

Proprietà utili e benefici dell'acqua minerale per il corpo

rafforza il sistema immunitario
migliora il metabolismo
allevia la stitichezza
promuove la perdita di peso
rimuove le tossine dal corpo
regola l'equilibrio acido-base
normalizza il sistema digestivo,
tratta la gastrite con acidità normale e alta,
aiuta a far fronte a un'ulcera gastrica e duodenale,
tratta la tosse
affronta la bronchite,
aumenta i livelli di emoglobina nel sangue
rimuove il colesterolo cattivo,
rinforza i denti e le ossa
migliora la funzione tiroidea,
cura le malattie del fegato e della cistifellea,
promuove il flusso della bile
tonifica
ripristina la vitalità
rafforza il sistema nervoso
migliora il lavoro mentale
ha un effetto ringiovanente,
rallenta il processo di invecchiamento
migliora le condizioni di unghie, capelli e pelle.

L'uso di acqua minerale è indiscutibile ed è un legame commovente con un'alimentazione e una bellezza sane. Questa bevanda contiene numerose sostanze benefiche che dipendono dalla composizione chimica. L'acqua minerale tratta perfettamente le malattie gastrointestinali. In questo caso, l'acqua deve essere bevuta 10 - 15 minuti prima di mangiare. Inoltre, questa bevanda aiuta a far fronte al peso in eccesso e mantenere la giovinezza.

Controindicazioni e danni all'acqua minerale per il corpo

disturbi mentali
bambini fino a 6 mesi,
la gravidanza,
allattamento
l'alcolismo,
diarrea.

È desiderabile rifiutarsi completamente di portare quest'acqua alle donne in gravidanza o di berla in piccolissime quantità. I solfati inclusi nella sua composizione prevengono l'assorbimento del calcio, che è molto dannoso per lo sviluppo del feto.

Se miscelato con alcol o come "trattamento" dopo l'intossicazione, porta all'interruzione del processo digestivo. Con l'uso prolungato - provoca il cancro dell'esofago.

Quando viene utilizzato a freddo - nell'ambiente di uno stomaco caldo, l'acqua minerale provoca un'ulcera. In rari casi, porta alla rottura dell'esofago.

Non abusare di questa bevanda. Questo è irto di formazione di pietre e sabbia nei reni, comparsa di edema, compromissione del metabolismo del sale e altre gravi conseguenze per la salute.

Cos'è l'acqua minerale gassata dannosa

Spesso l'acqua minerale viene presentata nei negozi per consumatori in forma gassata. È saturo di anidride carbonica per aumentare la durata di conservazione. Certo, è più sano bere un drink senza l'uso della gassificazione. La presenza di anidride carbonica nell'acqua stimola la secrezione dello stomaco. Di conseguenza, l'acidità aumenta, causando gonfiore dell'intestino, dolore all'addome, ulcere e gastrite. Inoltre, l'acqua gassata peggiora le condizioni della pelle.

L'acqua gassata è autorizzata a bere in quantità molto piccole, ma è completamente controindicata per le persone che hanno un'ulcera allo stomaco, una gastrite con elevata acidità e una tendenza alla flatulenza.

Per eliminare i gas, devi aprire la bottiglia, agitarla e lasciarla aperta per 10 minuti in modo che escano. Quindi puoi bere acqua come bevanda sicura.

Quanto puoi bere acqua minerale al giorno

Voglio solo notare che non dovrebbe sostituire l'acqua ordinaria. È usato solo in misure terapeutiche e profilattiche.

L'acqua minerale al momento della sua creazione era considerata una bevanda medicinale, che doveva essere venduta esclusivamente sui banchi della farmacia e come prescritto dal medico. Nel tempo, la sua disponibilità ha portato all'uso del desiderio, che contraddice le regole per l'assunzione di questa bevanda. Tuttavia, è consentito bere acqua giornaliera che ha una densità minima di mineralizzazione. Se parliamo di atleti e persone che amano l'attività fisica, sono autorizzati ad utilizzare nella dieta ogni giorno acqua di forte mineralizzazione. Questo è associato a sudorazione significativa a causa della quale i sali lasciano attivamente il corpo.

Al resto della gente verrà chiesto di seguire le regole quando si beve questa bevanda: bevetela in modo irregolare e solo quando il corpo perde sale. Le situazioni che causano questo processo sono stress, calore, sforzo fisico o metodi preventivi.

Secondo gli esperti, l'acqua da tavola può essere bevuta 500 ml al giorno, ma a condizione che non vi siano problemi di digestione e reni. Prima dell'uso, è necessario consultare un medico.

La dose giornaliera di tavola medica e acqua medicinale dovrebbe SEMPRE essere prescritta da un medico. L'autotrattamento di malattie con acqua minerale può portare a gravi complicazioni.

Come scegliere e conservare l'acqua minerale

Quando acquisti questa bevanda è meglio dare la preferenza alle bottiglie di vetro. Costano di più, ma la composizione naturale dell'acqua in essi contenuta è preservata meglio e più a lungo.

Le seguenti informazioni dovrebbero essere indicate sul serbatoio di un prodotto di qualità: il nome dell'acqua, la sua composizione, il numero del pozzo o il nome della fonte, il grado e il metodo di mineralizzazione, il produttore e i suoi contatti, la data dello sversamento, le condizioni e la durata.

L'acqua deve essere conservata al riparo dal sole a una temperatura compresa tra 3 ° C e 30 ° C.

I benefici dell'acqua minerale per il viso

L'acqua minerale ha un effetto molto positivo sulla pelle. Può essere preso non solo all'interno ma anche esternamente, aggiungendolo ai rimedi popolari. Si prega di notare che è necessario utilizzare acqua non gassata. L'anidride carbonica peggiora le condizioni dell'epidermide e accelera il processo di invecchiamento.

Per la tonificazione quotidiana del viso, si consiglia di pulire il viso con cubetti di ghiaccio a base di acqua minerale.

Per la pelle grassa dovrebbe prestare attenzione all'acqua minerale con un alto tasso di sale. A causa di questa composizione, i pori si restringono e la pelle acquisirà luminosità.

Per rimuovere il gonfiore, puoi preparare una maschera a base di acqua minerale e raccogliere erba di camomilla.

Per pulire la pelle dalle impurità, preparare la calendula in acqua minerale bollita e lasciarla sul viso per 10-15 minuti come lozione.

È possibile discutere all'infinito dei danni e dei benefici dell'acqua minerale, ma è necessario ?! Quando consumi questa bevanda devi sapere che la misura in questo caso gioca un ruolo importante.

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I benefici e il danno dell'acqua minerale per la salute. Come usare l'acqua minerale con beneficio, come non farsi male dall'acqua minerale

Nella letteratura russa del XIX secolo, puoi trovare le linee che molte persone facoltose sono andate in estate a trattare "sulle acque".

Il trattamento sulle acque ha suggerito l'ingestione e il nuoto in acqua minerale. La maggior parte delle tecniche mediche di quegli anni sono sprofondate nell'oblio, sono diventate obsolete, diventano obsolete. Ma l'acqua minerale tratta molte malattie finora.

L'acqua minerale è davvero utile?

Ci sono controindicazioni per l'assunzione di acqua minerale?

Come usare l'acqua minerale?

L'acqua minerale è acqua di origine naturale, che oltre alla solita composizione chimica (due molecole di idrogeno e una molecola di ossigeno) contiene una grande quantità di minerali e oligoelementi. Tale acqua è molto utile e più profondo è il pozzo da cui viene estratto, più pulito e prezioso è tale liquido.

Con la mancanza di microelementi nel corpo umano, il reintegro con acqua minerale è una buona via d'uscita. Tuttavia, nonostante tutti i benefici di questa ricchezza naturale, c'è un elenco delle sue carenze. Per arrivare al fondo della verità, devi valutare i pro ei contro.

Classificazione dell'acqua minerale

Parlando dei benefici e dei danni dell'acqua minerale e delle sue proprietà, è necessario capire quali tipi di acqua minerale esistono.

L'acqua minerale ha diverse classificazioni:

- per composizione chimica;

A seconda dell'origine dell'acqua minerale è divisa in medica, medico-pranzo e pranzo.

Acqua minerale terapeutica - acqua di origine naturale, estratta dal pozzo. Tale acqua subisce più purificazione e lavorazione, viene ripetutamente controllata per la presenza di impurità nocive. Di conseguenza, quest'acqua è più costosa.

Tale acqua viene utilizzata esclusivamente per scopi medicinali e rigorosamente prescritta da un medico. Per ogni gruppo di malattie viene utilizzata acqua minerale medicinale con una composizione chimica specifica e solo una quantità strettamente definita al giorno.

Acqua minerale da tavola medica - acqua di due tipi, mista. Acqua minerale naturale per la fabbricazione del tavolo medico Narzan miscelato con acqua potabile normale. La quantità di sostanze minerali e sali in esso è un po 'meno che in acqua medicinale. Anche l'abuso di tale acqua non ne vale la pena.

Acqua minerale da tavola - tale acqua, la cui mineralizzazione è ottenuta esclusivamente in laboratorio. Sali e minerali in tale narzane sono molto meno che nei primi due tipi.

La classificazione delle acque minerali per composizione minerale è guidata da quale elemento chimico è più contenuto in questo tipo di narzan. Può essere sodio, ferro, magnesio, solfato, idrocarbonato, acqua minerale cloruro.

Benefici di acqua minerale

1. L'acqua minerale passa attraverso un grande spessore della terra, con ogni strato di esso purificato e arricchito con sostanze minerali che sono indispensabili per il corpo umano e necessarie per il normale funzionamento di tutti i sistemi di organi.

2. L'acqua minerale ricca di sale (medicinale narzan) può fare miracoli, salvando una persona da molte malattie (neurologiche, gastrointestinali, cardiologiche, urinarie).

3. Disseta la sete e ripristina la vitalità del corpo, ringiovanisce.

4. Migliora la condizione di unghie, capelli e pelle grazie alla sua composizione.

5. L'acqua minerale può abbassare il colesterolo, aumentare l'emoglobina, alleviare costipazione, eccesso di peso, abbassa i livelli di zucchero nel sangue, rimuove scorie e tossine.

6. Le inalazioni a base di acqua minerale sono ampiamente applicabili per il trattamento della bronchite, della tosse prolungata e della polmonite.

7. Tonici, preparati a casa sulla base di acqua minerale, rendono la pelle più giovane. Elimina i difetti dermatologici, idrata la pelle, rassoda i pori e li purifica.

8. L'acqua minerale accelererà i processi metabolici, aiuta i processi di digestione.

9. Durante i giorni di digiuno, l'assunzione di acqua minerale proteggerà il corpo dall'esaurimento e dalla perdita di liquidi.

Danno acqua minerale

Insieme con i benefici in ogni prodotto c'è sempre il suo lato negativo. L'acqua minerale non fa eccezione.

1. Quasi tutta l'acqua minerale, sia medicinale che da tavola, è gassata. L'anidride carbonica, che è abbondantemente contenuta nel narzane, entra nello stomaco, stimola la secrezione di succo gastrico, che a sua volta porta alla comparsa di bruciore di stomaco, nel peggiore dei casi - gastrite e ulcere.

2. Inoltre, l'acqua mineralizzata, cioè la tavola e il tavolo medicinale narzan, spesso supera il normale contenuto di minerali e sali, e il loro eccesso in acqua porta a una violazione del metabolismo del sale e alla comparsa di sabbia e calcoli nei reni.

3. L'acqua minerale sottoposta a depurazione aggiuntiva a lungo termine (e sia l'acqua medica che quella da tavolo e da tavola medica sono sottoposte a depurazione) ci raggiunge in una forma alterata, tutti questi cambiamenti non portano alcun beneficio nella migliore delle ipotesi e possono causare danni nel peggiore.

4. Narzan non può solo beneficiare, ma anche veleno! Stoccaggio improprio, prodotti contraffatti, produttori senza scrupoli, merci scadute - tutto ciò può creare una minaccia per la salute umana.

5. L'acqua ideale è quella che contiene la composizione naturale, cioè l'insieme di oligoelementi che la natura stessa gli ha dato. Ciò che viene creato in condizioni artificiali, e talvolta non affatto specialisti, e da autodidatta da qualche parte nel seminterrato senza attrezzature speciali non porta alcun valore al corpo.

6. Troppo narzan ubriaco, medico o da tavola, può portare a una grave interruzione del lavoro nel sistema di organi. Bere questa acqua deve essere rigorosamente in accordo con le prescrizioni del medico e rigorosamente secondo la norma, non eccedere.

7. Versato narzan in bottiglie con l'ausilio di speciali macchine per l'imbottigliamento nell'interazione con i materiali di cui è fatta la macchina, può ossidarsi e produrre sostanze pericolose per la salute.

8. Il contenuto di sale in acqua minerale in combinazione con il contenuto di sale negli alimenti può causare la comparsa di edema, ipertensione, alterazione della funzionalità renale e comparsa di urolitiasi.

9. Al primo paragrafo degli effetti nocivi di narzan sul corpo umano, è possibile aggiungere un chiarimento: se il narzan altamente carbonato, anche freddo, entra nello stomaco, i gas che escono con eruttazione e bruciore di stomaco, entrano nell'esofago, causando alla fine il cancro esofageo.

Acqua minerale calorica - non lo è!

Molte persone che monitorano il loro corpo e lo stato di salute sono interessati alla questione di qual è il contenuto calorico dell'acqua minerale.

A questa domanda si può rispondere felicemente che il contenuto calorico di narzan (medicinale, tavola medica, tabella) è 0 kilocalorie per 100 millilitri di acqua.

Pertanto, l'acqua minerale svolge un ruolo importante nel corpo di coloro che praticano sport e sono amanti delle diete e dei giorni di digiuno.

Non è consigliabile bere acqua fredda, è meglio se il narzan viene riscaldato ad una temperatura di 50-60 gradi.

Acqua minerale: buona o nociva per perdere peso

I fan per sedersi a dieta o allenarsi in palestra spesso portano con sé una bottiglia di acqua minerale. E ha senso.

L'acqua minerale è un aiuto per perdere peso.

Lei, naturalmente, non brucia grassi, ma a causa del fatto che la dieta la beve regolarmente, la sensazione di fame è offuscata e uno vuole mangiare molto meno.

Inoltre, una dieta povera durante una dieta può portare all'esaurimento del corpo e la macro e i microelementi contenuti nel narzane compensano parzialmente la loro carenza.

Danni e benefici dell'acqua minerale per donne incinte e madri che allattano

In quantità moderate, l'acqua minerale può essere bevuta per le donne in gravidanza e in allattamento.

Molte acque minerali aiutano a far fronte alla nausea (tossicosi) durante le prime fasi della gravidanza.

Talvolta narzan aiuta ad affrontare il bruciore di stomaco nelle donne in gravidanza nell'ultimo trimestre.

Per le donne che allattano, quando assumere vitamine e minerali è più importante che mai, bere acqua minerale può e dovrebbe essere. Ma con l'unico emendamento che i gas devono essere rilasciati.

Rendilo semplice, lascia la bottiglia aperta per un'ora.

Si raccomanda inoltre alle donne incinte di evitare l'aumento della formazione di gas per bere acqua minerale senza gas.

I benefici e i danni dell'acqua minerale per i bambini

Molte mamme giovani e inesperte si stanno chiedendo se sia possibile bere acqua minerale ai bambini, da che età, che tipo, quali quantità, se è benefico o dannoso per loro.

L'acqua minerale è possibile per un bambino, ma non per tutti.

I neonati per bere acqua fino a 6 mesi non è raccomandato, il bambino è abbastanza latte materno. Se il bambino viene allattato artificialmente, è necessario integrare, a partire da 1 mese. Per fare questo, utilizzare acqua minerale appositamente preparata per i bambini, che viene anche chiamata acqua "baby". Tale liquido passa il controllo e la pulizia rafforzati e la struttura viene ripetutamente controllata.

Non è consigliato bere l'acqua minerale medicinale naturale a bambini, o il suo ricevimento deve esser coordinato con il medico generico essente presente, e la composizione e la quantità d'acqua sono rigorosamente stipulate.

Quindi, analizzando i benefici e i danni dell'acqua minerale, otteniamo un numero uguale di vantaggi e svantaggi.

Per bere o non bere acqua minerale, spetta alla persona decidere. E se viene accettata una risposta positiva, allora è necessario scegliere l'acqua che verrà testata per qualità, composizione, correttamente trasportato e conservato.

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Acqua minerale - tutta la verità sui benefici e sui danni di mineralok

Contenuto dell'articolo:

L'acqua potabile è vita. Senza acqua, una persona non può vivere una settimana. E l'acqua minerale è diversa dal solito set di proprietà curative.

Da dove arrivano così tante sostanze utili nell'acqua? Il fatto è che la base dell'acqua minerale è l'acqua piovana, che per molti secoli si è accumulata nelle viscere della terra. Immagina quanti minerali e altri nutrienti si sono dissolti in questo periodo!

Cos'è l'acqua minerale reale: tipi e composizione

La classificazione dell'acqua minerale si basa sulla differenza di composizione, livello di acidità e radioattività. C'è una sezione separata della medicina - balneologia, e gli specialisti in questo campo stanno studiando diligentemente la composizione delle acque minerali e i loro benefici per il corpo.

Esistono diversi tipi di acqua minerale.

Acqua minerale da tavola Questa specie è utile per la stimolazione generale della digestione, ma non ha proprietà curative. Il gusto dell'acqua da tavola è piacevole, si beve delicatamente e non ha odori e sapori estranei. È sulla base dell'acqua da tavola che vengono fatte molte bevande. Il cibo su tale acqua non deve essere cotto - quando bolle bollenti sostanze minerali cadono sotto forma di sedimento o formano composti che il nostro corpo non è in grado di assorbire.

Sala da pranzo medica. Questa acqua ha proprietà curative ed è molto efficace con un uso corretto. È necessario osservare la misura quando si utilizza acqua minerale da tavola medicinale - la sovrasaturazione del corpo con i minerali può portare alla rottura dell'equilibrio del sale.

Terapeutico. L'acqua minerale terapeutica non solo può essere bevuta, ma anche utilizzata per l'inalazione e il nuoto. Per ottenere un effetto tangibile, è necessario rispettare regolarmente il dosaggio corretto, il regime alimentare e bere acqua.

Anche le acque minerali possono essere classificate per composizione chimica.

Idrocarbonato. A causa della grande quantità di sali minerali, quest'acqua è in grado di ridurre il livello di acidità del succo gastrico. Si raccomanda di bere per bruciore di stomaco, cistite e malattie del sistema urolitico.

Chloride. Promuove la stimolazione dei processi metabolici nel corpo, migliora le prestazioni dello stomaco e dell'intestino, quindi i medici raccomandano di includerlo nella dieta per vari disturbi dell'apparato digerente.

Acqua minerale solfato Ripristina la funzione della cistifellea e del fegato e purifica il corpo dalle impurità e dalle impurità. L'acqua solfata deve essere consumata dai pazienti con epatite, diabete e in varie fasi dell'obesità. Tuttavia, è controindicato per bambini e adolescenti, in quanto può impedire l'assorbimento di calcio da parte dell'organismo.

In aggiunta a quanto sopra, ci sono ancora molte varietà di acqua minerale: sodio, calcio, solfuro, silicio, metile, radicale.

Oltre alla composizione, l'acqua minerale si differenzia anche per la sua temperatura: può essere fredda, sub-termica, termica e ipertermale.

Cosa non dovrebbe essere in acqua minerale?

I requisiti per i produttori di acqua minerale oggi sono molto rigidi e non dovrebbero esserci additivi di origine sconosciuta.

La posizione della fonte.
Tempo di conservazione
Bene numero.
Data di produzione
Molte etichette indicano anche un elenco di malattie per le quali si raccomanda di bere uno o un altro tipo di acqua.

In apparenza, l'acqua minerale può anche essere diversa - incolore, giallastro o verdastro con precipitati di sali minerali sul fondo del serbatoio.

Benefici e danni

L'uso di acqua minerale è innegabile - questo è un vero magazzino di minerali necessari per il nostro corpo. E poiché ogni tipo di acqua ha proprietà individuali, è necessario scegliere con molta attenzione l'acqua minerale.

A causa della sua struttura mista, sta curando l'acqua minerale che può essere considerata l'opzione migliore per molti di noi.

Epatite cronica, malattie delle vie biliari.
Diabete e obesità.
Anemia, malattie della ghiandola tiroidea.
Malattie del fegato e della cistifellea.
Inoltre, l'acqua minerale migliora la coagulazione del sangue, rafforza i muscoli, le ossa e i denti e aiuta anche a normalizzare la pressione sanguigna.

Con l'uso eccessivo di qualsiasi acqua minerale può danneggiare il corpo. Ecco perché utilizzare qualsiasi acqua minerale dovrebbe essere corsi, prendendo pause.
L'acqua minerale contiene molto sale e il suo uso eccessivo è una minaccia di urolitiasi e calcoli biliari.
In nessun caso non si può bere acqua minerale alcolica con acqua minerale - il risultato sarà un disturbo irreversibile nel sistema metabolico!
Il tasso giornaliero di consumo di acqua minerale - non più di mezzo litro. Per varie malattie prima di assumerlo è meglio consultare il proprio medico.
L'acqua minerale, come altri prodotti, ha una data di scadenza, quindi quando si sceglie una bottiglia preziosa, non trascurare la data di imbottigliamento. L'acqua minerale può essere conservata in contenitori di vetro fino a un anno, e in quelli di plastica - non più di sei mesi.

Tutta la verità sull'acqua minerale: rispondiamo alle domande dei lettori

Puoi parlare dell'acqua minerale, delle sue proprietà benefiche e del processo che dura da molto tempo. Ed ecco una delle domande più frequenti che gli stessi acquirenti chiedono ai produttori: perché l'acqua è aerata?

Di regola, non c'è anidride carbonica nell'acqua minerale naturale - viene aggiunta durante il processo di imbottigliamento per una maggiore sicurezza. L'anidride carbonica con uso moderato può essere utile - ha un effetto benefico sull'intestino. E a qualcuno piace pizzicare le bolle nell'acqua.

A che età un bambino può bere acqua minerale?

Di tutti i tipi di acqua minerale, i bambini possono ricevere solo acqua da tavola di altissimo livello. Tale acqua è perfetta per diluire le miscele alimentari.
L'acqua minerale del tavolo di trattamento può essere prescritta solo da un pediatra per i bambini di età superiore ad un anno.
L'acqua minerale medicinale è controindicata nei bambini, poiché in seguito potrebbe avere un effetto dannoso sui reni e sul sistema metabolico.

Acqua minerale nella dieta di donne in gravidanza e in allattamento

L'acqua minerale può arricchire il corpo della futura madre con gli elementi più utili che sono necessari per lo sviluppo sano del bambino. C'è una regola d'oro - è importante rispettare la norma, altrimenti potrebbero esserci spiacevoli effetti collaterali sotto forma di bruciore di stomaco e flatulenza. Inoltre, è preferibile utilizzare acqua minerale non gassata, poiché il biossido di carbonio può danneggiare le donne in gravidanza.

L'uso equilibrato dell'acqua minerale aiuterà a rafforzare il corpo prima del parto e ad affrontare la nausea che si verifica durante la tossicosi.

Durante il periodo dell'allattamento al seno, dovresti seguire le stesse regole: i nutrienti con il latte arriveranno al bambino e l'acqua minerale sarà utile solo per una madre che allatta.

Quale acqua minerale gli atleti hanno bisogno di bere?

L'acqua minerale è la principale fonte di liquidi che gli atleti raccomandano di bere. La scelta migliore è l'acqua minerale del tavolo con acqua bicarbonato, che disseta perfettamente e compensa la mancanza di sale nel corpo. Inoltre, è preferibile che gli atleti scelgano acqua minerale non gassata.

L'acqua minerale aiuta ad accumulare energia nel tessuto muscolare.
Aiuta ad aumentare la forza fisica.
Riduce la debolezza muscolare e i crampi.
Aiuta a trasportare meglio il carico e aumenta la resistenza.
Migliora il metabolismo, con conseguente migliore digeribilità delle proteine, e i muscoli crescono più velocemente.

Valutazione dell'acqua minerale in Russia

Ogni giorno, i clienti prelevano migliaia di bottiglie di acqua minerale dagli scaffali dei negozi. Recentemente, il numero di produttori è aumentato in modo significativo, tuttavia, i marchi testati nel tempo godono della massima fiducia degli acquirenti.

Borjomi. Forse, questo marchio può essere definito il più popolare e riconoscibile in Russia.

La fonte mineraria di Borjomi si trova in Georgia e la sua composizione è rimasta invariata per circa cento anni. Quindi possiamo dire con sicurezza che questo marchio è testato nel tempo.

Essentuki. Questo famoso marchio vanta un vasto assortimento: l'acqua viene estratta da 20 fonti e l'impianto di produzione si trova nella stessa città.

Seltzer. Questo marchio è familiare a molti russi fin dall'infanzia. Le fonti di Narzansky sono famose per la loro antichità - furono menzionate negli antichi annali nel XIV secolo. E il nome in dialetto kabardiano significa "bevanda di guerrieri". La principale differenza di questa marca con altri produttori è la naturale presenza di anidride carbonica nell'acqua minerale.

Slavyanovskaya acqua minerale. Molti esperti confrontano quest'acqua con le famose sorgenti ceche a Karlovy Vary e la trovano ugualmente utile.

Nei negozi è possibile trovare acqua minerale di diversi produttori, ma la regola principale di scelta al momento dell'acquisto è un'indicazione che il prodotto è fabbricato secondo GOST.

5 miti sull'acqua minerale

Mito numero 1. L'acqua minerale è salata. E il sale è molto dannoso per il corpo.

Molte persone confondono erroneamente sale da tavola comune con minerali. C'è un'enorme differenza tra il sale alimentare che usiamo ogni giorno e il sale creato dalla natura. Con l'uso moderato di sali minerali porterà solo benefici.

Mito numero 2. La fornitura di acqua nei pozzi non è eterna. Sicuramente l'acqua è satura di minerali artificialmente.

La produzione e l'estrazione di acque minerali sono attentamente monitorate e verificate. La presenza naturale di sali e sostanze nutritive è il vantaggio dell'acqua minerale.

Mito numero 3. Spesso non puoi bere acqua minerale.

Questa è un'interpretazione distorta. In primo luogo, l'acqua minerale dovrebbe essere portata a bere, osservando il dosaggio. In secondo luogo, è necessario distinguere tre tipi di acqua - mensa, mensa medicinale e medicinale. È un'acqua minerale da tavola medica entro limiti ragionevoli che puoi bere tutti i giorni senza danni alla salute.

Mito numero 4. È meglio bere acqua bollita.

Non lo è. Il processo di ebollizione uccide lontano da tutti i microbi, e inoltre, scarica la maggior parte dei sali utili e dei minerali dall'acqua (li chiamiamo schiuma sul bollitore).

Mito numero 5. L'acqua minerale non vale la pena di bere atleti.

Al contrario, come abbiamo già scritto sopra, l'acqua minerale è semplicemente necessaria per gli atleti, poiché ha un effetto benefico sui muscoli.

Bevi acqua minerale pulita e sana e sii sano!

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L'acqua minerale gassata è utile per la salute umana?

Le bevande analcoliche senza alcool sono da tempo apprezzate in tutto il mondo. A questo proposito, dovrebbe essere detto separatamente circa l'acqua frizzante, senza la quale molte persone non rappresentano più la loro vita. È amata in molti paesi, ma gli Stati Uniti sono l'indiscusso detentore del record nel consumo e nella produzione di un prodotto del genere, ma nel nostro paese lo bevono molto. Molte persone ancora non riescono a capire con precisione che cosa l'acqua gassata sia dannosa o vantaggiosa? Questo problema dovrebbe essere trattato in modo più dettagliato.

Benefici del seltz

Non tutti sanno che l'acqua con l'aggiunta di gas è stata conosciuta dalla gente sin dai tempi antichi. Ippocrate, un famoso dottore dei tempi antichi, nei suoi trattati scientifici descrisse dettagliatamente le proprietà di questo prodotto unico.

Il fatto che un tale prodotto sia benefico per una persona è stato compreso anche allora e il potere curativo è stato ampiamente utilizzato nella pratica medica. È interessante notare che prima di arrivare a tale opinione, gli antichi scienziati hanno condotto una serie di studi, dopo di che è stato finalmente stabilito che tale acqua ha un effetto benefico sul corpo umano. Quindi il liquido è stato usato non solo tradizionalmente all'interno, ma anche i bagni pieni di acqua con gas sono stati ampiamente praticati e sono state aggiunte varie erbe medicinali.

Oggi è noto che il prodotto è utile per i seguenti motivi:

la sete si è dissolta in modo sostanzialmente più veloce e migliore se confrontata con un prodotto non gassato,
aumenta la secrezione di succo gastrico, quindi è fortemente raccomandato per le persone che soffrono di malattie, dove c'è un posto per bassi livelli di acido nella zona dello stomaco,
il prodotto contiene una quantità significativa di gas, grazie a questo ci sono un gran numero di oligoelementi e batteri non possono svilupparsi,
c'è un livello minerale molto alto, quindi le proprietà benefiche del prodotto sono fuori dubbio. Le molecole delle specie neutre sono abbondanti qui, quindi il corpo umano non ha problemi di saturazione con tutte le vitamine necessarie. L'osso e il tessuto muscolare sono sotto protezione affidabile, grazie a questo lo scheletro è rafforzato, non ci sono problemi con la crescita di capelli, unghie e stato dei denti.

Se parliamo dei benefici di questo prodotto per una persona, allora è davvero presente, ma solo è necessario usarlo correttamente e rispettare la misura del consumo, quindi sarà davvero utile.

Danno di acqua frizzante

Che cos'è l'acqua gassata dannosa per l'uomo, perché ci sono alcune controindicazioni da usare? L'acqua minerale gassata contiene anidride carbonica. Questo è dove molte persone vedono il danno. Va notato che l'anidride carbonica in sé non rappresenta una minaccia per la salute umana. Ma sotto l'influenza delle sue piccole vescicole, la secrezione gastrica è soggetta a un'eccessiva stimolazione, a causa della quale il livello di acido aumenta e inizia il gonfiore intestinale.

Sul corpo, per il corpo ha un effetto negativo, quindi per le persone con problemi gastrici è preferibile bere acqua senza gas. Si dà il caso che ha acquistato una bottiglia d'acqua con gas e non vale il tempo per pensare se è dannoso per bere, è meglio non correre rischi e agitare la bottiglia e lasciate riposare per diverse ore, dopo di che diventerà un non-gassata e si può tranquillamente bere l'acqua minerale. L'acqua non gassata per le persone con problemi di stomaco non è pericolosa.

Se stiamo parlando di persone che soffrono di malattie associate al tratto gastrointestinale, è dannoso per loro bere un tale prodotto. I benefici e i danni dell'acqua minerale senza gas sono un argomento separato, ma la soda è decisamente dannosa per una tale categoria di persone. Ogni giorno bere molta soda fa male a tutti, indipendentemente dal fatto che ci siano problemi con il tratto gastrointestinale o meno.

L'acqua frizzante è dannosa per i bambini? Se stiamo parlando di bambini che non hanno ancora compiuto 3 anni, allora non dovresti assolutamente dare loro un prodotto del genere. Per la salute dei bambini, la soda dolce reca danni significativi, che molti bambini amano molto.

Separatamente, dovrebbe essere detto sulla categoria di persone che preferiscono bere acqua minerale al mattino dopo aver bevuto alcolici. E ancora peggio, quando durante una tale festa le bevande alcoliche vengono lavate giù con tale acqua e molti ritengono che sia addirittura utile. Non dimenticare che il biossido di carbonio e molti tipi di sali sono abbondanti qui. Se tutto questo è mescolato con bevande alcoliche, allora nel corpo umano iniziano alcune reazioni biochimiche che sono negative. Di conseguenza, i processi metabolici del corpo sono gravemente compromessi.

Non è necessario consumare spesso un prodotto del genere, in quanto ciò può causare l'irritazione della parete dello stomaco, delle ulcere e dell'erosione. E ancora lo stomaco è allungato, quindi la persona è tormentata da una forte eruttazione, dopo di che c'è un bruciore di stomaco a lungo termine.

Non è necessario consumare acqua minerale ghiacciata, che piace a molte persone nelle calde giornate estive, poiché inizia immediatamente una reazione di formazione del gas. Può essere così dannoso che le pareti esofagee si rompono. Se parliamo della quantità di fluido che può essere consumata senza danni alla salute, non è più di 500 grammi al giorno. Stiamo parlando di persone sane che non hanno seri problemi di salute.

Perché l'acqua frizzante dolce è dannosa?

L'acqua frizzante con aggiunte e aromi vari attrae persone da tutti gli scaffali dei negozi con etichette luminose e colori attraenti. Ma se l'acqua minerale naturale è quasi sempre utile, allora il prodotto dolce è dannoso per il corpo umano. Le cause di molte malattie delle persone moderne sono che i bambini moderni consumano quasi il 40 per cento in più di zucchero rispetto alle generazioni precedenti.

Se l'acqua minerale viene spesso acquistata per scopi medicinali, oggi è completamente naturale per gli adulti acquistare una limonata dolce e gustosa. Lo bevono volentieri e lo danno ai loro figli. Molte persone sanno che non è salutare usare questi prodotti, ma una persona beve qualche consistenza brillante incomprensibile, senza pensare a quali potrebbero essere le conseguenze. Se prima le persone bevevano solo bevande naturali, quelle moderne contengono una grande quantità di additivi chimici.

Studi medici moderni hanno dimostrato che le persone che bevono regolarmente la bibita gassata dolce sono molto più spesso tormentate da varie malattie, specialmente quelle associate a disturbi del tratto gastrointestinale. Quindi è meglio rifiutare tale soda, come ultima risorsa per consumarli raramente e preferire bevande di alta qualità a un liquido scintillante incomprensibile. Quindi puoi aspettarti un sacco di benessere con molte più ragioni.

I bambini che bevono molto di tale liquido sono spesso sensibili all'osteoporosi, le loro ossa sono caratterizzate da una maggiore fragilità. Se i bambini bevono molto di tale liquido, quindi per prodotti utili come il latte e tutto il latte acido, semplicemente non c'è abbastanza spazio. Di conseguenza, la carenza di calcio si forma molto presto nel corpo dei bambini. E ancora in tale soda è molto spesso la caffeina, che non porta nulla di buono per il corpo umano.

Ci sono sostanze abbondanti che contribuiscono rapidamente alla dipendenza, il calcio viene rapidamente lavato via dalle ossa. Esiste una notevole quantità di acido fosforico e già spesso causa malattie gravi come i calcoli renali e l'osteoporosi.

Separatamente, dovrebbe essere detto sui pericoli di tali prodotti per lo stato dei denti. L'opinione dei dentisti è uno. Non solo è la quantità di zucchero in loro supera il limite, quindi ancora in abbondanza fosforico e acido carbonico, che contribuiscono rapidamente al rammollimento dello smalto dei denti. Di conseguenza, si forma la carie, a causa della quale i denti subiscono rapidamente la distruzione.

Quanto è dannoso per le donne in gravidanza?

Oggi, i medici dicono inequivocabilmente che i liquidi con l'aggiunta di gas influiscono negativamente sulla salute delle future mamme. Non vale nemmeno la pena di chiedere ancora una volta perché una tale reazione appare sul corpo, è già stato detto che il prodotto contiene un gran numero di conservanti molto diversi, coloranti e altri additivi che non porteranno alcuna buona salute alla futura mamma.

Se tali raccomandazioni vengono trascurate, è possibile ottenere una serie di patologie che influenzeranno non solo il corpo della donna, ma anche il bambino. Il danno è inequivocabile solo perché il consumo di tale acqua contribuisce all'interruzione del normale funzionamento dell'intestino, la perturbazione è disturbata. Pertanto, quindi le donne soffrono di gonfiore, problemi con le feci (ora stitichezza, poi la diarrea al contrario, questo crea un sacco di disagio).

Diventa chiaro che il consumo di un prodotto così popolare può portare al corpo umano sia benefici significativi che lo stesso danno significativo. Se segui tutti i consigli medici, allora ne trarrà beneficio.

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Qual è l'acqua minerale utile

L'acqua minerale è stata a lungo famosa. Le persone vanno alle sue fonti nella speranza di guarire. Le bevande con questo nome sono vendute nei negozi. Questo liquido è consigliato per assumere medici. Sulla sua base ci sono molte ricette della medicina tradizionale. Ma è sempre utile e qual è l'uso e il danno dell'acqua minerale?

Da dove viene l'acqua minerale

La gente ha cominciato a bere acqua di questo tipo anche quando non erano in grado di spiegarne le qualità. Non c'è niente di soprannaturale. Le acque sotterranee, che attraversano vari strati della crosta terrestre, sono saturate di microelementi. Venendo in superficie, portano alle persone componenti naturali disciolti.

Tipi di acqua minerale

La varietà di tali acque dipende dalla loro composizione. Per composizione chimica, ci sono cinque tipi:

i carbonati contengono sali di acido carbonico;
sali di solfato includono acido solforico:
cloruro saturo di composti del cloro;
composti di magnesio assorbiti da magnesio;
il ferro include sali di ferro.

Le acque naturali curative sono classificate in base al grado di mineralizzazione:

L'acqua della tavola è povera di microelementi. Le persone sane che bevono acqua minerale ogni giorno sono permesse solo quando ci sono pochi minerali in essa.
L'acqua da tavola medica ha un alto contenuto di minerali. Dovrebbe essere preso corsi.
Le acque medicinali sono altamente sature di minerali. La loro ricezione incontrollata è inaccettabile. Sono prescritti da un medico come medicina e venduti in farmacia.

Composizione chimica e contenuto calorico dell'acqua minerale

Da un punto di vista chimico, la composizione delle fonti naturali dipende dai sali disciolti, che sono contenuti in quantità maggiori. I restanti componenti sono rappresentati da un numero diverso di tutti gli altri elementi presenti sulla terra.

L'umidità naturale non contiene né proteine, né grassi, né carboidrati, quindi il suo contenuto calorico è pari a zero.

Proprietà medicinali dell'acqua minerale

Le qualità terapeutiche di un liquido saturo di minerali sono determinate dalla sua composizione chimica:

L'acqua di carbonato è usata per le malattie dello stomaco causate da un aumento dell'acidità. Aumenta il contenuto di alcali, normalizza l'equilibrio di acidi e alcali. La ricezione contribuirà ad eliminare il bruciore di stomaco, alleviare l'eruttazione, a ridurre la gravità dello stomaco.
L'umidità del solfato dà un risultato coleretico. È usato per trattare il fegato e le vie biliari.
L'acqua di cloruro è utilizzata nel trattamento della gastrite con ridotta secrezione. Stimola la formazione di succo gastrico, migliora la peristalsi, aumenta l'acidità, migliora la funzione pancreatica.
Acque di magnesio rafforzano le ossa e le articolazioni. Il magnesio è essenziale per la normale funzione cardiaca. Attiva il lavoro dei reni, contrasta l'atrofia dei tessuti muscolari, mette in ordine il sistema nervoso, aiuta nella lotta contro lo stress.
Acqua ferrosa - la più accettabile per un uso costante. La loro composizione aumenta l'emoglobina, stimola la formazione del sangue, migliora il funzionamento dell'apparato digerente.

Acqua minerale per la pancreatite

La pancreatite è un'infiammazione del pancreas. Idealmente, gli enzimi pancreatici dovrebbero entrare nell'intestino, ma l'organo malato non è in grado di svolgere pienamente le sue funzioni, quindi gli enzimi iniziano la loro azione senza raggiungere l'obiettivo finale. Di conseguenza, iniziano a digerire il pancreas.

Il trattamento con acqua minerale è possibile solo durante la remissione. Tutte le azioni mirano a ridurre l'attività enzimatica. A questo scopo vengono utilizzate varianti di carbonato alcalino che sopprimono la formazione di acido cloridrico. I sali di carbone alleviano i crampi.

Pulizia del fegato con acqua minerale a casa

La pulizia del fegato con acqua minerale è abbastanza efficace. Dovrebbe essere usata acqua contenente cloro. Anche Borjomi è adatto - un fluido unico di origine vulcanica.

La tubatura è inaccettabile per le persone con calcoli nel fegato e cistifellea. Le pietre spostate bloccano i dotti biliari. Per eliminare gli effetti sarà necessario un intervento chirurgico.

In altri casi, un tubab casalingo dà risultati positivi:

la bile è diluita;
il tratto biliare si espande;
il lavoro degli organi colagogici migliora;
sangue rinfrescato.

In questo video viene mostrato il processo di pulizia del fegato a casa:

Inalazione di acqua minerale per la tosse

L'inalazione di acqua minerale è una buona aggiunta alla terapia farmacologica e alla medicina tradizionale. La composizione bilanciata di oligoelementi penetra perfettamente nel corpo attraverso le mucose, fornendo un'azione antinfiammatoria e battericida. L'inalazione riduce gli attacchi di asma.

Per inalazioni alcaline, vengono utilizzati Essentuki n. 4, Borjomi, Zelenogradskaya.

Il risultato di inalazione sarà:

idratazione delle mucose delle prime vie respiratorie;
facilitare la separazione dell'espettorato accumulato;
facilità di respirazione.

La terapia è completamente sicura. Trascorrere inalazioni con acqua minerale in condizioni di casa costa con l'uso del nebulizzatore - il dispositivo speciale.

I benefici dell'acqua minerale per la gotta

L'acqua curativa è usata nel trattamento della gotta. È una buona misura preventiva per questa malattia. L'acqua alcalina bicarbonato è utilizzata per il trattamento. Ha un sapore di soda. Il liquido curativo è leggermente mineralizzato.

La quantità viene calcolata individualmente: 4 millilitri per 1 kg di peso. C'è un'altra regola di ammissione: bere sotto forma di calore, sbarazzarsi dei gas.

Diabete Acqua minerale

Tale acqua è utile per i pazienti con diabete di qualsiasi tipo. La sua bevanda allo stesso tempo assumeva farmaci. L'acqua minerale aumenta l'effetto terapeutico delle medicine, contribuisce al ritiro dei prodotti di decomposizione e alla normalizzazione del lavoro di tutti i sistemi corporei. L'assunzione regolare riduce il livello di zucchero, migliora il metabolismo.

Uso di acqua minerale per avvelenamento

Il vomito e la diarrea sono frequenti compagni di avvelenamento. L'acqua minerale aiuta a far fronte a sintomi indesiderati, evitare la disidratazione e rimuovere le tossine.

In caso di avvelenamento, è necessario utilizzare acqua con un elevato contenuto di oligoelementi che favoriscono la digestione:

Il potassio ripristinerà il sistema digestivo.
Il sodio aiuta a uniformare la concentrazione di liquidi nel corpo.
Il magnesio normalizza l'intestino.

Posso bere acqua minerale in gravidanza e in allattamento

Durante la gravidanza dovresti bere bevande non gassate non gassate. L'acqua sana estingue perfettamente la sete, reintegra la perdita di minerali e normalizza l'equilibrio di sale e acqua. Da acqua mineralizzata industriale deve essere scartato. Beneficio del corpo, non porterà.

Bere acqua minerale dopo il parto aiuterà a proteggere la figura - non c'è una sola caloria nella bevanda. A causa dell'uso dell'acqua curativa da parte della mamma, al bambino verranno forniti microelementi. Per evitare l'eccesso di offerta di minerali, l'assunzione dovrebbe essere regolata.

È possibile somministrare acqua minerale ai bambini ea quale età

Tutti i sistemi del bambino sono ancora così imperfetti che persino i prodotti che portano benefici innegabili li danneggiano. Dare ai bambini acqua da fonti naturali dovrebbe essere non prima di un anno di vita. La bevanda dovrebbe essere a bassa mineralizzazione. È necessario rimuovere i gas da esso. A tale scopo, è perfettamente adatta all'acqua da tavola. L'acqua medicinale è prescritta da un medico per bambini di almeno 7 anni.

I benefici dell'acqua minerale per la perdita di peso

Circa i benefici delle acque sotterranee per la perdita di peso dice che non contengono affatto calorie. L'acqua minerale aiuta a ridurre il peso, regola i processi metabolici, purifica il corpo. Per perdere peso, dovresti usare solo acqua proveniente da fonti naturali.

Come bere acqua minerale

Quando si prende l'acqua, è necessario rispettare le seguenti regole:

L'acqua salata da tavola può bere fino a 1,5-2 litri al giorno. Può essere usato per cucinare. Il tè viene preparato con esso. L'eccezione è fatta da persone che hanno controindicazioni alla ricezione.
L'acqua da tavola medica è una misura preventiva per molte malattie. I suoi corsi di bevanda e solo su consiglio di un medico.
L'acqua minerale terapeutica è un farmaco ausiliario. Lei è scaricata da un medico. Il dosaggio è calcolato da uno specialista.

Quanto bere acqua minerale al giorno

Minerale che beve acqua minerale, oltre che ordinaria. Il tasso di consumo è di un litro e mezzo al giorno. L'uso della sala da pranzo medica dovrebbe essere limitato a un litro al giorno. A ricevimento di acqua medica è necessario esser guidato da istruzioni dell'esperto.

Digiuno di acqua minerale

Un bicchiere di acqua da tavola al mattino a stomaco vuoto aiuterà a sbarazzarsi di molti problemi:

Pulisce il colon, che avvia il processo di assorbimento.
Promuove il metabolismo più veloce.
Stimola il rinnovamento cellulare.
Supporta le prestazioni del sistema linfatico.

L'uso di acqua minerale in cosmetologia

L'umidità dalle viscere della terra viene utilizzata per sciacquare i capelli, rimuovere il trucco e la pulizia quotidiana della pelle. A tal fine, l'acqua minerale viene leggermente riscaldata, quindi il viso viene pulito con un tampone bagnato.

Acqua minerale per il viso

Maschere viso utili Un asciugamano di cotone viene immerso in acqua minerale calda e applicato su un viso accuratamente lavato. Quindi dovresti mentire finché l'asciugamano non è completamente raffreddato. La procedura può essere ripetuta più volte. Quindi asciugare il viso asciutto.

I benefici del lavaggio con acqua minerale

I benefici dell'acqua naturale per la pelle del viso sono contenuti nei minerali. L'acqua minerale è meglio lavare due volte al giorno. Al mattino dovresti lavarti con acqua fredda. Dopo il lavaggio, strofinare il viso con un asciugamano duro. Stimola la circolazione sanguigna e attiva tutti i processi che si verificano nell'epidermide. Il lavaggio serale dovrebbe essere effettuato con acqua calda dopo la pulizia preliminare del viso. Pulire il viso non è necessario, è necessario lasciare asciugare l'umidità. Ciò contribuirà ad arricchire l'epidermide con minerali. Dopo il lavaggio con acqua naturale, la sensazione di secchezza e di tenuta scompare.

I benefici dell'acqua minerale per capelli

L'acqua minerale dovrebbe essere considerata un eccellente balsamo naturale. Rinforza le radici dei capelli, li idrata, tonifica il cuoio capelluto. Risciacquando i capelli con acqua minerale aiuta a sbarazzarsi di forfora. Per il miglioramento dei capelli bisogna usare acqua a basso contenuto di minerali. Se l'acqua è altamente mineralizzata, rovinerà i capelli, rendendoli asciutti e senza vita.

Come usare l'acqua minerale in cucina

L'acqua minerale è utilizzata in cucina. Il marchio è importante per l'uso:

Shish kebab marinato dovrebbe essere in fresco Narzan.
Volvis migliorerà il gusto e la qualità del pan di Spagna.
Selters renderà l'imbottitura facile e ariosa.
L'acqua minerale di carbonato renderà l'impasto morbido e soffice.

Come scegliere e conservare l'acqua minerale

Acquista acqua minerale solo in bottiglie di vetro. Il vetro ti consente di conservare una composizione naturale più lunga. Sulla bottiglia deve indicare tutte le informazioni sulla fonte, composizione e produttore.

Danno dell'acqua minerale e controindicazioni

L'acqua minerale è dannosa. È controindicato nelle persone con infiammazione dello stomaco e dell'intestino. Soprattutto si tratta di malattie periodicamente aggravate. L'acqua minerale con urolitiasi provoca il rilascio involontario di calcoli e una forte colica renale. L'abuso può portare a traboccare del corpo con vari minerali. Ciò causerà grandi danni alla salute.

conclusione

I benefici e i danni dell'acqua minerale dipendono interamente dalla persona. Se bevi acqua minerale su consiglio di un medico, non abusarne, quando scegli di concentrarti sul tuo stato di salute, allora porterà solo benefici.