L'ipovitaminosi è uno dei problemi di salute più comuni negli esseri umani. Secondo le statistiche, l'una o l'altra forma di questo disturbo si verifica almeno una volta nella vita di ogni persona sul pianeta e oltre il 70% delle persone soffre di carenza vitaminica in modo permanente. La carenza di vitamina D in tutto il mondo è registrata con un miliardo di persone - e questo è solo per una vitamina!

Inoltre, quasi la metà dei pazienti ha diversi tipi di ipovitaminosi contemporaneamente.

E, per esempio, in Russia, permanente e temporanea, ma si osserva ipovitaminosi C regolare, a seconda della regione, nel 70-100% delle persone. Il fallimento di una qualsiasi delle vitamine B1, B2, B6, B9, PP viene diagnosticata in sette pazienti su dieci. E queste cifre sono molto probabilmente inferiori a quelle effettive, poiché in molti casi i sintomi di alcune carenze vitaminiche sono relativamente leggeri e le persone non prestano attenzione a loro, considerandoli segni di stanchezza o nervosismo nervoso. Di conseguenza, non vanno dal medico, e tali casi semplicemente non rientrano nelle statistiche.

Allo stesso tempo, l'ipovitaminosi può essere molto pericolosa. Se nelle prime fasi si manifestano solo con una violazione insignificante di alcune funzioni del corpo, quindi con lo sviluppo e l'aggravamento di ciò, può portare allo sviluppo di gravi patologie. Per esempio, ipovitaminosi sono precursori di carenza di vitamina è molto più pericoloso, con loro coinvolgono anche alcuni tipi di anemia, miopatia, ipotensione o ipertensione, disturbi neurologici, disturbi riproduttivi, fino alla sterilità.

In questo caso, le cause e le conseguenze della mancanza di determinate vitamine possono variare in modo significativo. Riguardo la natura stessa di questi disturbi, le peculiarità delle carenze di varie vitamine e i pericoli di tali stati, andremo avanti e parleremo in modo più dettagliato...

Cos'è l'ipovitaminosi, come si differenzia dall'avitaminosi e dall'ipervitaminosi

L'ipovitaminosi è una condizione in cui la quantità di una specifica vitamina nel corpo è ridotta rispetto alla norma (e, di conseguenza, non è sufficiente per il normale funzionamento di determinati tessuti e organi). Se l'ipovitaminosi viene rapidamente eliminata, allora le sue manifestazioni negative potrebbero non manifestarsi affatto.

Se lo stato di ipovitaminosi dura abbastanza a lungo, allora le anomalie nel lavoro di vari organi portano allo sviluppo di sintomi caratteristici di ciascun tipo specifico di questo disturbo. Pertanto, l'ipovitaminosi viene generalmente definita una carenza di vitamine parziale più o meno prolungata.

Va tenuto presente che "ipovitaminosi" - è il termine comune, indefinito e non una diagnosi. Diverse ipovitaminosi possono avere varie cause e portare a effetti ineguali. Pertanto, per una diagnosi accurata e la nomina di un trattamento efficace è sempre richiesto di scoprire quale tipo di vitamina non è abbastanza paziente.

In molti casi, una tale diagnosi è semplice, poiché molte carenze di vitamine si manifestano sintomi piuttosto caratteristici. Spesso la differenza tra le singole carenze vitaminiche è più pronunciata rispetto alle differenze tra loro e alle patologie di diversa natura.

Ogni ipovitaminosi è chiamata con il nome della vitamina, che manca al corpo. Ad esempio, la carenza di vitamina A si chiama deficienza di vitamina A, carenza di vitamina B2 - ipovitaminosi di vitamina B2, ecc.

Se il corpo non ha più vitamine contemporaneamente, allora questo disturbo si chiama polyhypovitaminosis.

Spesso, il nome dello stato non utilizza la designazione alfanumerica della vitamina, ma il suo nome chimico. Ad esempio, la vitamina B2 è spesso chiamata riboflavina, e la sua carenza è chiamata iporiblavinosi. Allo stesso modo indicato come iponiacinosi, ipofolacinosi e altri disturbi, anche se tali nomi sono meno comunemente utilizzati nella pratica.

L'ipovitaminosi non deve essere confusa con la carenza di vitamine. L'avitaminosi è una malattia grave causata non solo da una carenza, ma anche da una significativa carenza di vitamine, spesso - la sua totale assenza nel corpo. Tipicamente, ipovitaminosi beriberi differisce da quella porta specificamente a gravi anomalie nei vari organi del corpo nel suo insieme, e gli effetti possono essere a volte irreversibile (come nel rachitismo o beriberi).

L'ipovitaminosi, tuttavia, porta raramente a conseguenze incurabili e molti di essi hanno sintomi comuni. Tuttavia, ipo e avitaminosi sono correlate: l'avitaminosi spesso si sviluppa come una complicanza o una fase successiva di ipovitaminosi. Non è sempre possibile che i sintomi esterni facciano una netta distinzione tra questi stati.

Il termine "ipervitaminosi" non è correlato all'ipovitaminosi e significa, infatti, lo stato opposto, vale a dire un così grande eccesso di vitamina nel corpo, che porta all'avvelenamento e all'interruzione di alcune funzioni.

È interessante notare che alcune vitamine non possono causare ipervitaminosi anche con un eccesso prolungato e significativo delle norme del loro consumo.

Cause di ipovitaminosi

La causa più comune della maggior parte dell'ipovitaminosi è la mancanza di una vitamina nella dieta. In questo caso, anche un corpo sano non riceve la quantità necessaria di uno o dell'altro nutriente, a causa del quale alcuni importanti processi nei tessuti e negli organi iniziano a rallentare o fermarsi del tutto e si sviluppano patologie.

Minore è la vitamina nella razione giornaliera di cibo, più velocemente si sviluppa la sua carenza. Se il corpo non riceve alcuna vitamina, allora l'ipovitaminosi si sviluppa abbastanza velocemente in avitaminosi.

Il tasso di sviluppo dell'ipovitaminosi dipende non solo dalla quantità di vitamina che il corpo riceve meno, ma anche dalle proprietà della sostanza corrispondente.

Ad esempio, carenze vitaminiche e si sviluppa molto lentamente, ed è a volte sintomi per diversi mesi con una carenza di tocoferolo nella dieta perché la sostanza si accumula nel tessuto adiposo, e anche in svantaggio significativo nella dieta il corpo per un lungo periodo trascorso le sue riserve. Ma la mancanza di vitamina C si sviluppa molto rapidamente a causa dell'alto fabbisogno del corpo per l'acido ascorbico e dovuto al fatto che questa sostanza è contenuta in quantità sufficienti solo in una quantità limitata di cibo.

Le caratteristiche specifiche di alcune carenze vitaminiche sono legate alla specificità del consumo di varie vitamine:

L'ipovitaminosi B5 si sviluppa molto raramente a causa del fatto che l'acido pantotenico fa parte della grande maggioranza del cibo. È quasi impossibile fare una dieta in cui non ci sarebbe alcuna sostanza o sarebbe troppo piccola. Allo stesso modo, è molto raro per questo motivo che si sviluppi una carenza di vitamina K;

La carenza di vitamina D è più comune nei bambini, poiché le sue principali fonti alimentari di solito non sono incluse nella dieta dei bambini (pesce di mare grasso, fegato e reni di bestiame);

La carenza di vitamina B12 è uno dei principali problemi che devono affrontare i vegani, i vegani e i fruitoriani. Questa vitamina ha una struttura chimica unica e un'origine ugualmente unica: è prodotta esclusivamente da batteri e si trova solo nei prodotti di origine animale. Rifiutarli richiede un compenso obbligatorio per la carenza di vitamina B12 con l'aiuto di prodotti farmaceutici.

Inoltre, alcuni ipovitaminosi hanno picchi stagionali nella frequenza delle manifestazioni. Ciò è dovuto al fatto che in alcune stagioni diminuiscono la disponibilità di determinati prodotti e il contenuto di vitamine. Ad esempio, durante la conservazione a lungo termine o crauti, il contenuto di vitamina C in esso è significativamente ridotto, e la stessa porzione di lattuga con esso in estate e in inverno avrà un valore diverso come fonte di acido ascorbico. Allo stesso modo, la carenza di vitamina D si verifica più spesso in inverno, quando le persone hanno meno probabilità di essere all'aria aperta e non ricevono una dose normale di esposizione al sole.

Tuttavia, l'ipovitaminosi può svilupparsi anche con una quantità sufficiente di vitamine negli alimenti consumati. Il fatto è che la fornitura di quantità sufficienti di una sostanza al tratto digestivo non significa che sia indispensabile assorbimento, assorbimento e trasformazione nella forma attiva.

Ad esempio, è possibile elencare le cause meno comuni di ipovitaminosi:

Disturbi del tratto digestivo, a causa dei quali una particolare vitamina non viene semplicemente assorbita, anche se in quantità sufficiente nell'intestino. Molto spesso, tali disturbi provocano malattie dello stomaco, dell'intestino, del fegato e alcune ghiandole. Ad esempio, la carenza di vitamina K si sviluppa spesso quando il dotto biliare viene bloccato e a causa di questa violazione della digeribilità dei grassi;

Disturbi nella produzione di vitamine endogene. In realtà, ci sono poche vitamine di questo tipo prodotte nel corpo umano, ma il significato di tale produzione è molto alto. Un buon esempio è la vitamina D. Una parte del suo corpo proviene dal cibo, una parte viene prodotta nella pelle sotto l'azione dei raggi ultravioletti. Né l'una né l'altra parte sono sufficienti a fornire all'organismo vitamina, ma in sintesi coprono completamente il bisogno. Se una persona raramente accade al sole e non produce il colecalciferolo nella pelle, allora le dosi ricevute dal cibo non coprono il bisogno e si sviluppa ipovitaminosi;

Mancanza di eccipienti. Il motivo è raro, ma il posto in cui essere: la maggior parte delle vitamine dopo l'assorbimento nel tratto digestivo dovrebbero essere trasformate in forme attive, in cui partecipano a diversi processi nel corpo. Per una tale trasformazione, sono necessari nutrienti aggiuntivi, a volte altre vitamine, e se tali "aiutanti" non sono sufficienti, la vitamina rimane inattiva. Ad esempio, è noto che la vitamina B2 è necessaria per la conversione delle vitamine A, B6, B9 e B3 in forme attive. Con una mancanza di vitamina riboflavina, l'ipovitaminosi di queste sostanze può anche svilupparsi, a seconda della sua attività;

Varie condizioni del corpo, in cui aumenta la necessità di una particolare vitamina o di più vitamine contemporaneamente. Esempi: gravidanza, aumento dello stress fisico e mentale, assunzione di contraccettivi orali. Se in questi casi, per consumare le solite dosi di vitamine, potrebbero essere insufficienti;

Varie malattie - uno dei casi particolari della causa precedente. Sia durante la malattia che dopo il recupero, il corpo richiede una maggiore quantità di vitamine per ripristinare rapidamente il sistema immunitario e i tessuti danneggiati, e tale rigenerazione si verifica con un aumento del consumo di vitamine. Ancora una volta, potrebbero non esserci sufficienti dosi normali;

Assunzione di farmaci che sono o antagonisti di una particolare vitamina, o influenzano indirettamente la sua attività nel corpo. Ad esempio, un antagonista della vitamina B1 è la colina, gli antibiotici sulfanilammide rallentano il suo assorbimento e alcuni farmaci contenenti zolfo riducono la sua attività. Tutti questi farmaci aumentano il fabbisogno di vitamina B1 del corpo. Allo stesso modo, prendendo anticoagulanti del sangue può portare a ipovitaminosi K.

Per determinare la causa dell'ipovitaminosi, è necessario analizzare la propria dieta e determinare se una quantità sufficiente di alimenti con la vitamina mancante è inclusa in essa. Se incluso, quindi il problema nel metabolismo. Se non incluso - significa che è necessario regolare la dieta.

Manifestazioni e sintomi di carenza vitaminica

I sintomi dell'ipovitaminosi individuale variano, poiché diverse vitamine prendono parte a processi diversi, la cui violazione porta a conseguenze ineguali. Tuttavia, le prime manifestazioni di molti di essi potrebbero coincidere.

Quindi, se si elencano i sintomi che sono comuni a molte carenze di vitamine, otteniamo il seguente elenco:

1. Stanchezza, prestazioni ridotte;
2. Perdita di appetito;
3. Disturbi del sonno;
4. Irritabilità, depressione;
5. Deterioramento della pelle e dei capelli - molte scaglie di pelle dell'ipovitaminosi, diventano secche, le rughe si sviluppano rapidamente, i capelli diventano fragili e iniziano a cadere;

Indebolimento dell'immunità e aumento dell'incidenza di malattie infettive.

Particolarmente caratteristici sono sintomi così comuni per le vitamine del gruppo B, che sono coinvolti nelle reazioni metaboliche fondamentali nel corpo e la cui mancanza può essere manifestata dagli stessi sintomi.

Tuttavia, è la differenza nei sintomi specifici che consente di diagnosticare l'ipovitaminosi, e tali manifestazioni stesse indicano carenze più gravi.

Di seguito una tabella che mostra i sintomi caratteristici delle carenze di diverse vitamine:

http://www.vitaminius.ru/vitaminy-dlja-immuniteta/gipovitaminoz.php

ipovitaminosi

L'ipovitaminosi è una condizione patologica causata da un'insufficiente assunzione di una o più vitamine.

Cause e fattori di rischio

Per ogni tipo di ipovitaminosi, ci sono cause specifiche. Allo stesso tempo, ci sono una serie di fattori comuni, il cui impatto può portare allo sviluppo di carenza vitaminica.

L'ipovitaminosi nelle persone moderne è causata dalla prevalenza di prodotti raffinati nella dieta (farina fine, semole levigate) con contenuto insufficiente di verdure, erbe, frutta e bacche, carne.

Una dieta irrazionale con una predominanza di carboidrati e un basso contenuto di proteine ​​animali provoca una violazione dell'assorbimento di un certo numero di vitamine dall'intestino durante il loro normale consumo.

Con il trattamento termico prolungato nel cibo ha distrutto la maggior parte delle vitamine. Pertanto, le persone che non mangiano verdure fresche e frutta sono suscettibili di ipovitaminosi.

La carenza di vitamina è spesso osservata tra i residenti delle regioni settentrionali, così come tra coloro che sono impegnati in pesanti lavori fisici o sono esposti a frequenti situazioni di stress, che è associato ad un aumentato bisogno di queste categorie di popolazione in vitamine.

Altre cause di ipovitaminosi includono:

• malattie del tratto gastrointestinale, a seguito delle quali l'assorbimento delle vitamine peggiora;
• uso a lungo termine di alcuni farmaci, inclusi gli antibiotici;
• una forte restrizione del grasso nella dieta, che porta ad un apporto insufficiente di vitamine liposolubili.

Forme della malattia

A seconda della mancanza di una particolare vitamina, si distinguono:

1. Ipovitaminosi A. Causata da un consumo inadeguato di grassi animali, nonché da una serie di malattie infettive e somatiche (patologie dell'intestino, fegato, ghiandola tiroidea).
2. Ipovitaminosi B₁. È più comune nei paesi asiatici. La forma più severa è conosciuta come beriberi. Si sviluppa con il consumo a lungo termine di pesce crudo, prodotti raffinati e con alcune malattie (alcolismo, diabete, enterocolite cronica).
3. Ipovitaminosi B₂. Il suo aspetto è causato da un contenuto insufficiente nella dieta di latticini e proteine, dall'assunzione di derivati ​​di Akrikhin, da alcune malattie dell'intestino, del pancreas e del fegato.
4. Ipovitaminosi B₃ (mancanza di acido nicotinico o vitamina PP). È osservato nelle persone, per lo più nutrendosi di mais. Altri fattori predisponenti sono le malattie intestinali, l'uso a lungo termine di farmaci anti-tubercolosi.
5. Ipovitaminosi B₆. Si verifica principalmente in pazienti sottoposti a terapia antitubercolare o affetti da malattia cronica intestinale.
6. Ipovitaminosi B₉ (mancanza di acido folico). Le ragioni della sua comparsa - alcolismo, trattamento termico sistematico a lungo termine del cibo, enterocolite cronica, resezione intestinale, terapia a lungo termine con sulfonamidi e (o) antibiotici.
7. Ipovitaminosi B₁₂. Si sviluppa sullo sfondo di malattie croniche dell'apparato digerente, resezione dell'intestino o dello stomaco, invasioni elmintiche, alcolismo e contenuto insufficiente di proteine ​​animali nella dieta.
8. Hypovitaminosis C. È osservato il più spesso, che è spiegato, prima di tutto, dalla distruzione rapida di vitamina C durante il trattamento termico di prodotti o il loro immagazzinamento a lungo termine. La ragione può anche essere un aumento della necessità di acido ascorbico (per malattie infettive, situazioni stressanti, superlavoro e grave lavoro mentale o fisico).
9. Ipovitaminosi D. Normalmente osservata nei bambini che vivono nelle zone settentrionali. Ciò è dovuto al fatto che la parte principale della vitamina D non proviene dal cibo, ma si forma nel corpo sotto l'influenza della radiazione solare. Un altro motivo è una cattiva alimentazione con apporto insufficiente di sali di fosforo e calcio, grassi animali.
10. Ipovitaminosi K. Causata da malattie dell'intestino e dal sistema epatobiliare, terapia a lungo termine con anticoagulanti o antibiotici, il consumo predominante di cibi a basso contenuto di grassi.

sintomi

Ogni vitamina svolge una funzione specifica nel corpo umano, quindi la mancanza di una particolare vitamina si manifesta clinicamente in modi diversi. Tuttavia, ci sono un certo numero di sintomi comuni a tutte le carenze vitaminiche:

• sonnolenza;
• debolezza, stanchezza;
• scarso appetito;
• nausea;
• irritabilità.

Inoltre, i tipi più comuni di ipovitaminosi hanno un quadro clinico caratteristico.

Per ogni tipo di ipovitaminosi, ci sono cause specifiche.

L'ipovitaminosi A si manifesta con i seguenti sintomi:

• maggiore fragilità e perdita di capelli;
• aumento della cheratinizzazione della pelle;
• violazioni della giusta percezione del colore;
• cecità notturna (disturbo della visione del crepuscolo);
• torbidità e secchezza della cornea;
• elevazioni e solchi biancastri sulle piastre ungueali;
• punti di luce chiaramente limitati sulla pelle intorno alla bocca.

• gengive sanguinanti;
• la comparsa di lividi sulla pelle, che si formano sotto l'influenza di piccoli effetti meccanici;
• ridotta immunità, manifestata suscettibilità alle malattie infettive.

Ipovitaminosi B₁ può fluire in due forme:

1. Secco - ci sono convulsioni nei muscoli del polpaccio, violazioni della sensibilità della pelle degli arti inferiori.
2. Edema - gonfiore appare e aumenta, si sviluppa la mancanza di respiro.

Segni di ipovitaminosi B₃:

• diarrea;
• lingua allargata color cremisi brillante;
• macchie rosse gonfie sulla pelle delle mani;
• pelle ruvida, squamosa, scurita.

Ipovitaminosi B₆ Appare:

• crepe agli angoli delle labbra;
• peeling e labbra secche;
• congiuntiviti;
• visione dei colori alterata;
• pelle secca;
• Linguetta "Lacca" con impronte sulle superfici laterali dei denti.

Mancanza di vitamina b₁₂ caratterizzato da:

• l'anemia;
• gastrite atrofica;
• andatura alterata;
• violazione della sensibilità dei muscoli e della pelle;
• l'aspetto di un bordo viola intorno alla cornea (che è associato alla proliferazione dei vasi sanguigni).

L'ipovitaminosi K si manifesta con un peggioramento della coagulazione del sangue (ipocoagulazione), che porta a sanguinamento nasale spontaneo, lividi della pelle e gengive sanguinanti.

Nella pratica clinica, una mancanza isolata di una sola vitamina è estremamente rara, poiché un'assunzione inadeguata di una vitamina comporta sempre una violazione dell'assorbibilità e (o) del metabolismo di altre vitamine. Esistono numerosi segni che consentono di sospettare una concomitante carenza di vitamine:

• pelle secca con un leggero, squamoso, peeling caratteristico dell'ipovitaminosi C e A;
• l'apparenza in pieghe naturali di aree di pelle lucenti con la presenza di piccole squame giallastre è osservata con una mancanza di vitamine del gruppo B;
• emorragie nei tessuti molli, gengive sanguinanti, sanguinamento nasale spontaneo accompagnano ipovitaminosi C, K e PP;
• la comparsa di una fitta pelle screpolata sulle articolazioni indica ipovitaminosi B₃ e A;
• La "pelle d'oca" nell'avambraccio, cosce e glutei si osserva con l'ipovitaminosi da vitamina A, vitamina B₃ e C;
• colorazione itterica della pelle - con ipovitaminosi A e PP;
• l'aspetto delle crepe negli angoli delle labbra è un segno di ipovitaminosi A e B₂;
• colore delle labbra cianotico - un segnale di ipovitaminosi C e B_3;
• una lingua allargata con un colore brillante modificato, l'aspetto delle cicatrici biancastre nella regione del bordo della mucosa orale e dei bordi delle labbra sono segni caratteristici dell'ipovitaminosi B₁, il₃ il₁₂ e B₆;
• gengivite atrofica, aumento delle papille interdentali; sanguinamento e allentamento delle gengive si osservano con ipovitaminosi B₃ e C.

Vedi anche:

diagnostica

La diagnosi si basa sul quadro clinico e sui dati dell'anamnesi. Per confermare la diagnosi, determinare il contenuto della vitamina di interesse nel sangue. Per stabilire la causa dello sviluppo dell'ipovitaminosi, conduci:

• uno studio delle feci sulle uova di elminto;
• pH-metro intragastrico;
• fibroezofagogastroduodenoskopiyu.

trattamento

Il trattamento consiste nell'eliminare la causa dell'ipovitaminosi. Con ipovitaminosi alimentare, cioè causata da un insufficiente apporto di vitamine nel corpo, la terapia dietetica è il metodo principale. La dieta è sviluppata da un gastroenterologo con le esigenze di un particolare paziente. Il cibo dovrebbe essere vario, equilibrato in proteine, grassi e carboidrati. La dieta deve includere bacche, frutta, erbe, verdure, prodotti proteici facilmente digeribili.

Se necessario, prescrivi i preparati vitaminici. La durata del corso e il dosaggio sono stabiliti dal medico.

Possibili complicazioni e conseguenze

La progressione di qualsiasi forma di ipovitaminosi può portare allo sviluppo di un grado estremo di carenza vitaminica nel corpo umano - l'avitaminosi, manifestata come una malattia grave (beriberi, pellagra, scorbuto, ecc.) Con funzioni compromesse di un numero di organi.

prospettiva

Con il trattamento tempestivo iniziato, la prognosi è favorevole.

prevenzione

La prevenzione dell'ipovitaminosi è nella corretta alimentazione, bilanciata in tutti i principali nutrienti, con l'inclusione obbligatoria di una quantità sufficiente di prodotti di origine vegetale e animale nel menu.

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Ipovitaminosi: che cos'è e in che modo è pericoloso? Malattie da ipovitaminosi

Contenuto dell'articolo

• Cause di ipovitaminosi
• Sintomi di ipovitaminosi
• Vitamina A ipovitaminosi
• Vitamina B1 Ipovitaminosi
• Vitamina B2 ipovitaminosi
• Vitamina B3 ipovitaminosi
• Vitamina B6 ipovitaminosi
• Vitamina B12 ipovitaminosi
• Ipovitaminosi da vitamina C
• Hypovitaminosis di vitamina D
• Vitamina E ipovitaminosi
• Ipovitaminosi da vitamina PP
• Hypovitaminosis della vitamina K
• Prevenzione e trattamento dell'ipovitaminosi

Ipovitaminosi: qual è il pericolo?

Le vitamine sono un gruppo di sostanze che svolgono un ruolo estremamente importante nell'attività vitale di un organismo; sono direttamente o indirettamente coinvolti nella sintesi di proteine, amminoacidi e altri elementi, nel metabolismo e nella scissione di composti, assicurando l'attività delle fibre muscolari, delle cellule nervose e di altri tessuti e organi. La mancanza di tali sostanze può portare a gravi disturbi e disturbi nel funzionamento del corpo, e nei casi più gravi - fino alla morte. Tuttavia, i sintomi più comuni di avitaminosi sono le malattie infettive frequenti (tra cui ARD e ARVI), il deterioramento della pelle, le unghie e le unghie, la dermatite, il sanguinamento delle mucose (gengive, naso), il rachitismo, i disturbi muscolari.

Parlando della mancanza di vitamine, i medici usano spesso due termini: "ipovitaminosi" e "avitaminosi". Ciò causa confusione: molte persone, non conoscendo il significato esatto di questi concetti, li utilizzano in modo errato. Nella maggior parte dei casi, stiamo parlando di ipovitaminosi - cioè, mancanza di vitamina, e non della sua completa assenza (carenza vitaminica). La carenza vitaminica completa è un fenomeno relativamente raro, mentre molte persone soffrono di carenza di vitamine a vari livelli durante i diversi periodi della vita.

Il pericolo di ipovitaminosi per l'immunità

Cause di ipovitaminosi

La carenza di vitamine può essere dovuta a uno o più di questi motivi:

• Mancanza di vitamine nella dieta, dieta squilibrata
• Distruzione di sostanze nutritive negli alimenti che li contengono a causa di disturbi nelle condizioni di conservazione o in seguito a temperatura o altra cottura
• L'azione delle sostanze antagoniste contenute in alcuni prodotti e porta alla distruzione delle vitamine, alla violazione del loro assorbimento, all'aumento del fabbisogno umano di vitamina (in particolare, le proteine ​​dell'uovo rendono difficile l'assimilazione della biotina).

L'ipovitaminosi può anche essere dovuta a cause endogene (cause interne). Questi includono, prima di tutto, vari disturbi del tratto gastrointestinale, portando a una violazione del processo di assorbimento e assorbimento delle vitamine. Spesso l'insufficiente assorbimento delle vitamine è causato da disbatteriosi - una violazione della microflora intestinale, che spesso accompagna antibiotici a lungo termine, chemioterapia per la tubercolosi e cancro. La microflora è coinvolta nella sintesi di alcune vitamine, che si verificano all'interno del corpo; il deterioramento della sua condizione, la presenza di microrganismi patogeni in essa, oltre a elminti e altre invasioni parassitarie portano ad una drastica riduzione delle riserve vitaminiche del corpo.

Tra le altre cause comuni di carenze vitaminiche si possono identificare difetti geneticamente determinati nei sistemi enzimatici, funzioni di trasporto che assicurano l'assorbimento e la distribuzione delle vitamine. L'assunzione di alcuni farmaci può anche causare ipovitaminosi.

In un gruppo separato dovrebbero essere assegnati motivi che non sono associati con una mancanza di vitamina nel cibo o una violazione della sua assimilazione, ma con un aumento del bisogno umano di questa sostanza. Tali motivi possono essere la gravidanza e l'alimentazione, periodi di maggiore stress fisico e mentale, crescita intensa nell'adolescenza e nell'infanzia e altri fattori.

Sintomi di ipovitaminosi

Manifestazioni di carenze vitaminiche possono essere piuttosto diverse, ma il più delle volte, i pazienti con questa diagnosi hanno uno o più di questi sintomi:

• Peeling, secchezza, ruvidità della pelle, crepe, forfora, unghie fragili.
• L'aspetto di lucentezza oleosa sulla pelle, desquamazione delle pieghe naso-labiali, ali del naso e del ponte del naso, pelle delle palpebre, collo (specialmente dietro le orecchie).
• Compattazione e screpolature della pelle delle articolazioni (principalmente i gomiti e le ginocchia).
• Emorragie sulla superficie della pelle, perdita del colore naturale delle mucose, sanguinamento delle mucose delle gengive, cavità orale.
• La comparsa di debolezza generale, stanchezza, apatia, pronunciato deterioramento del background emotivo, disturbi del sonno e dell'umore, disturbi intellettivi.
• L'aspetto della pelle, le fessure agli angoli della bocca, la pelle secca delle labbra, la formazione di ulcerazioni e croste grigio-gialle agli angoli delle labbra.
• L'aspetto di molti piccoli noduli sulla pelle delle cosce, i gomiti e le ginocchia, i glutei; grave secchezza della pelle in queste aree.
• Diminuzione dell'acuità visiva, deterioramento della percezione del colore, deterioramento della visione notturna, fino allo sviluppo della "cecità notturna".
• L'aspetto delle unghie scanalature trasversali, buche, cambia il colore del letto ungueale o piastra.
• Aumentare la sensibilità della pelle e dello smalto dei denti.
• Desiderio sessuale ridotto, disfunzione erettile.
• Disturbi gastrointestinali, disturbi digestivi.

Nei neonati, la carenza di alcune vitamine causa un'eccessiva sudorazione (iperidrosi), la formazione di chiazze calve e chiazze calve sul cuoio capelluto, disturbi dello sviluppo e della crescita, la formazione di croste marroni secche nella zona dietro le orecchie, ritardo della dentizione.

Alcuni tipi di avitaminosi portano allo sviluppo di malattie specifiche. Ad esempio, a causa della mancanza di vitamina PP e di alcuni tipi di proteine, si verifica la pellagra, una malattia caratterizzata da una combinazione di tre sintomi principali: diarrea, dermatite e demenza (annebbiamento della coscienza). Oltre a questi sintomi, la pellagra può causare fotodermatosi, calvizie e altre malattie della pelle e disturbi, insonnia e debolezza, aumento dell'aggressività, perdita di sensibilità o completa paralisi degli arti e dei nervi periferici.

Vitamina A ipovitaminosi

La causa più comune dello sviluppo di questo disturbo è una violazione dei processi di assorbimento e assorbimento dei grassi, che si verifica in varie malattie dell'intestino e del pancreas. L'ipovitaminosi causata da un insufficiente contenuto di vitamina A negli alimenti utilizzati dal paziente in un alimento è un po 'più rara.

La mancanza di retinolo spesso porta a sintomi della pelle e delle mucose. La pelle secca, la formazione di scaglie e desquamazione, dermatiti e altre malattie della pelle accompagnano questa ipovitaminosi insieme alla tendenza dei bambini a sviluppare stomatite (infiammazione della mucosa orale) e dermatite da pannolino.

La vitamina A gioca un ruolo importante nell'atto visivo, influenzando non solo l'acuità visiva e la percezione dei colori, ma anche il processo di adattamento della visione all'oscurità. Con una carenza di questo elemento, la visione del giorno e del crepuscolo si deteriora e spesso si sviluppa la congiuntivite. Nei disturbi gravi possono svilupparsi perforazione corneale, cheratomalacia e cecità.

Infine, una delle frequenti conseguenze di una carenza di vitamina A nell'organismo è la distruzione dell'apparato digerente. Inoltre, l'immunità è ridotta, risultando in pazienti con malattie infettive e infiammatorie frequenti: gastrite e colite, infezioni respiratorie acute, infezioni del tratto urinario.

Prodotti contenenti vitamina B1

Vitamina B1 Ipovitaminosi

Una quantità sufficiente di tiamina (vitamina B1) cessa di entrare nel corpo a causa di varie malattie del tratto gastrointestinale; Il bisogno di questa sostanza aumenta durante la gestazione e l'allattamento. In quelle regioni dove prevale il consumo di carboidrati e si osserva un consumo eccessivo di prodotti a base di cereali, questo tipo di ipovitaminosi è più comune. I sintomi sgradevoli che ne derivano sono associati a processi di ossidazione dei carboidrati alterati, al verificarsi di una quantità eccessiva di prodotti ossidati e alla violazione della sintesi di acetilcolina.

Nei primi stadi dell'ipovitaminosi, i pazienti soffrono di costipazione, nausea e deterioramento dell'appetito, così come di altri disturbi dell'apparato digerente. Mal di testa, alterazione della memoria e irritabilità sono manifestazioni frequenti del sistema nervoso, insieme a molteplici infiammazioni dei nervi periferici e alla comparsa di paresi e paralisi. Inoltre, l'ipovitaminosi di questo tipo porta spesso allo sviluppo di tachicardia e mancanza di respiro, atrofia muscolare.

Vitamina B2 ipovitaminosi

La riboflavina è una vitamina estremamente importante per il corpo, che si trova in grandi quantità in prodotti di origine animale, come carne, latticini, uova e persino in alcuni tipi di alimenti vegetali, frutta e verdura. Con la mancanza di vitamina B2, molti processi metabolici e il metabolismo energetico nel corpo sono disturbati e lo stato immunitario è ridotto.

L'infiammazione dei tessuti della lingua e il rivestimento della cavità orale (glossite e stomatite), screpolatura delle labbra, difetti cutanei simili a eczemi, congiuntivite e fotofobia sono i principali segni di carenza di riboflavina. Allo stesso tempo, spesso si sviluppa anche una disabilità visiva persistente, ei processi di sviluppo e di crescita sono disturbati nei bambini.

Quando ipovitaminosi di questo tipo, la mucosa della bocca diventa grigiastra, e la lingua, al contrario, acquisisce una tinta rosso brillante. La superficie della lingua diventa liscia a causa della degenerazione delle papille.

Vitamina B3 ipovitaminosi

Nei bambini che hanno bisogno di aumentare la quantità di vitamina B3 nel corpo, c'è una crescita rachitica e un aumento di peso. Per tutti i pazienti con una carenza vitaminica relativamente lunga, lo sviluppo di una serie di disturbi causati da un disturbo nel sistema nervoso è tipico: debolezza, apatia, peggioramento dello stato emotivo. La sensibilità dei nervi è disturbata, ci sono parestesie, in particolare la sindrome di bruciare nell'area dei piedi. Ci sono numerosi disturbi dell'apparato digerente e respiratorio, riduzione dei livelli di pressione arteriosa.

Vitamina B6 ipovitaminosi

La mancanza di piridossina è più spesso causata da disbatteriosi e malfunzionamenti del tratto gastrointestinale, oltre a difetti genetici e malattie allergiche. La vitamina B6 è estremamente importante per il metabolismo.

La base dei sintomi sono difetti della pelle e malattie, disturbi della sfera emotiva e intellettuale, congiuntivite. Immunità ridotta, lo sviluppo di anemia ipocromica e ritardo della crescita sono anche caratteristici di questo tipo di carenza di vitamine.

Vitamina B12 ipovitaminosi

La cianobalamina svolge un ruolo significativo nel garantire il flusso del metabolismo e della formazione del sangue. La sua deficienza causa sintomi come diminuzione dell'appetito e diarrea, infiammazioni delle mucose della bocca e della lingua, polineurite, anemia.

Ipovitaminosi da vitamina C

La mancanza di acido ascorbico è spesso osservata nei bambini che vengono nutriti con composti artificiali, in pazienti di tutte le età durante esacerbazioni di malattie virali e allergiche. La necessità di aumentare la vitamina nelle donne in gravidanza e in allattamento, negli adolescenti durante la crescita attiva e lo sviluppo fisico, durante lo stress e lo sforzo fisico.

La carenza di vitamina C ha un effetto negativo sulla condizione dei vasi sanguigni e del sistema immunitario. I pazienti spesso sperimentano sanguinamento dal naso, si osserva sanguinamento gengivale e aumenta il grado di permeabilità delle pareti dei vasi sanguigni. L'apparizione di piccole emorragie puntiformi sulle pieghe articolari è un segno caratteristico dell'ipovitaminosi dell'acido ascorbico.

Hypovitaminosis di vitamina D

Una carenza di vitamina D insieme ad altri fattori porta allo sviluppo di una specifica malattia, il rachitismo. Molto spesso, il rachitismo si sviluppa nella prima infanzia ed è accompagnato da interruzioni nei processi di formazione delle ossa, il verificarsi di numerosi disturbi degli organi interni. In alcuni casi, il rachitismo può essere congenito: si sviluppa di solito a causa della violazione da parte della futura madre dei principi della nutrizione razionale, della mancanza della quantità necessaria di radiazioni ultraviolette, della presenza di tossicosi e di alcune malattie croniche.

La rapida crescita del corpo nell'infanzia causa un aumentato bisogno di vitamina D. La carenza di vitamine può essere causata non solo dal suo contenuto insufficiente nel cibo, ma anche da processi di sintesi alterati nella pelle - ad esempio, a causa di una insufficiente esposizione solare.

All'inizio della malattia, i bambini sperimentano disturbi del sonno, sudorazione, ansia e indebolimento del tono muscolare. Nelle fasi successive, a causa della rottura della formazione ossea, la forma del cranio, del torace (appiattimento dell'occipite e delle articolazioni intercostali) può cambiare. Insieme al deterioramento del tono muscolare, questo porta a un ritardo nello sviluppo o nella rottura delle funzioni motorie e statiche.

Stare al sole è la condizione principale per la sintesi della vitamina D

Vitamina E ipovitaminosi

Il tocoferolo è un elemento importante che influenza l'attività delle membrane cellulari, il corso dei processi ossidativi. È estremamente importante per mantenere l'elasticità e il volume della pelle; rughe e cicatrici sono molto più comuni nelle persone che soffrono di carenza di questa vitamina.

Il gruppo a rischio comprende neonati prematuri che sono stati allattati artificialmente, affetti da malnutrizione congenita. Il rischio di ipovitaminosi aumenta la presenza di rachitismo, anemia, neurodermite e dermatosi, carenza di ossigeno.

Le manifestazioni cliniche più caratteristiche di questo disturbo sono la debolezza muscolare, la perdita del tono muscolare normale. Nei casi più gravi, l'ipovitaminosi da vitamina E porta alla distrofia muscolare.

Ipovitaminosi da vitamina PP

La rottura dei processi di ossidazione e riduzione, il metabolismo e le funzioni delle ghiandole endocrine sono frequenti conseguenze della mancanza di acido nicotinico, chiamato anche vitamina PP. Molto spesso, questo disturbo si verifica in violazione della dieta, in particolare - la mancanza di sufficienti verdure fresche e uova. La grave carenza di vitamina PP (pellagra) è accompagnata da diarrea, disturbi della coscienza e irritazione della pelle (dermatite). Va notato che durante i periodi di crescita attiva e di gravi stress fisici e psicologici, aumenta il fabbisogno di vitamine.

Hypovitaminosis della vitamina K

Oltre alle cause comuni, una mancanza di vitamina K si trova spesso in pazienti affetti da varie malattie del fegato. I salicilati e i farmaci anticoagulanti sono antagonisti della vitamina K; la loro somministrazione a lungo termine porta ad una diminuzione del livello di vitamina K.

Manifestazioni di carenza di vitamina K possono includere sanguinamento: gastrico, nasale, intestinale, così come emorragie intracutanee e sottocutanee, emorragie dal tratto urinario e dall'ombelico.

Video: sintomi e trattamento dell'ipovitaminosi

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Prevenzione e trattamento dell'ipovitaminosi

La base per la prevenzione e il trattamento dell'ipovitaminosi è la correzione della dieta al fine di aumentare la percentuale di prodotti contenenti le sostanze necessarie (più spesso prodotti animali), nonché l'eliminazione di malattie e disturbi che impediscono l'assorbimento, l'assorbimento delle vitamine e la realizzazione della loro funzione nel corpo. Molto spesso in questi casi parliamo del trattamento della disbatteriosi e di altri disturbi nel tratto gastrointestinale.

Le moderne compagnie farmaceutiche producono un'ampia gamma di preparati mono e multivitaminici in varie forme. L'accettazione di tali farmaci è spesso utilizzata come ulteriore misura profilattica o terapeutica nel trattamento dell'ipovitaminosi. Allo stesso tempo, nella maggior parte dei casi, la preferenza dovrebbe essere data ai complessi multivitaminici, poiché la mancanza di una vitamina è relativamente rara. Nei casi più gravi, può essere prescritta un'iniezione di vitamine.

Il trattamento dell'ipovitaminosi di solito include un'intera gamma di misure di terapia sintomatica per eliminare le manifestazioni più sgradevoli e difficili da sopportare di carenza vitaminica. Questi includono l'assunzione di antipiretici, antidolorifici, l'uso di cosmetici e medicinali per eliminare i sintomi esterni (principalmente la pelle). Per questi scopi, raccomandiamo l'uso dei cosmetici per la cura La Cree.

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Hypovitaminosis è. Cause, sintomi, trattamento, conseguenze, prevenzione

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Le vitamine includono un gruppo di sostanze che svolgono un ruolo enorme nell'attività vitale del corpo umano. Ciò è dovuto alla loro influenza diretta o indiretta sulla sintesi di aminoacidi, proteine ​​e altri elementi, nonché sulla partecipazione a processi metabolici, nella scissione di vari composti e nel garantire il normale funzionamento delle cellule nervose, delle fibre muscolari, di vari organi e tessuti.

La mancanza di vitamine provoca gravi danni alla salute umana. Nei casi più gravi, può essere fatale. I segni più comuni di questa condizione sono i seguenti: deterioramento delle unghie, capelli e pelle, frequenti infezioni respiratorie acute e infezioni virali respiratorie acute, sanguinamento dalle mucose del naso e delle gengive, dermatiti, disturbi muscolari e rachitismo.

Vitamina e ipovitaminosi

Quando i medici parlano di carenza di vitamine, possono usare due termini. Uno di questi è "avitaminosi", il secondo è "ipovitaminosi". Molte persone confondono questi concetti, perché non conoscono il loro significato esatto. Nella maggior parte dei casi, i medici diagnosticano l'ipovitaminosi nei loro pazienti. Questa è una mancanza di vitamine nel corpo. Avitaminosi significa la loro completa assenza, motivo per cui vengono diagnosticati raramente. La quantità insufficiente di sostanze necessarie per una persona in vari gradi si osserva in molte persone in diversi periodi della loro vita.

Qual è la differenza da avitaminosi carenza di vitamine, vogliono sapere molti. Dopo tutto, il più delle volte, le persone semplicemente non capiscono quale sia la differenza fondamentale tra la ridotta quantità di sostanze nutritive nel corpo e la loro quasi completa assenza. Il fatto è che un quadro clinico simile è caratteristico di entrambi. Allo stesso tempo, la diagnosi di ipovitaminosi e avitaminosi ha un confine piuttosto sfocato. Tuttavia, queste malattie sono diverse l'una dall'altra. E questo è molto importante per conoscere chiunque sia interessato alla loro salute.

L'ipovitaminosi è una deficienza nel corpo di una certa vitamina quando la sua concentrazione è inferiore al limite dichiarato della norma. I sintomi di questa patologia, che si manifestano nei pazienti, sono confermati quando viene eseguita un'appropriata diagnosi di laboratorio. Al fine di eliminare questa condizione, nella maggior parte dei casi, sarà necessario normalizzare la dieta includendo un gran numero di prodotti contenenti questo elemento carente.

L'avitaminosi, in contrasto con il concetto di "ipovitaminosi", è uno stadio termico della malattia. Questa è una condizione in cui c'è una progressiva carenza della sostanza desiderata nel corpo, che non viene reintegrata anche in quantità minime. La forma lanciata di beriberi porta alla completa perdita del corpo di un elemento biologicamente attivo. Ciò interrompe tutti i processi metabolici a cui questo componente partecipa.

Cause del problema

La mancanza di sostanze necessarie per la vita del corpo, può verificarsi in quasi ogni persona, se:

• mangia monotonamente;
• non include frutta e verdura fresche nella vostra dieta;
• immagazzina in modo errato il cibo e prepara i pasti;
• abusa di alcol.

Meno comunemente, i sintomi di ipovitaminosi si manifestano quando ci sono disturbi nei processi di digestione e assorbimento del cibo, che si verificano a causa di certe patologie croniche e acute degli organi digestivi. Anche la causa del problema può essere l'invasione elmintica.

A volte l'ipovitaminosi è il risultato della somministrazione a lungo termine e non sistematica di alcuni farmaci, ad esempio antibiotici, antitubercolari e farmaci sulfa. Va anche tenuto presente il fatto che con un significativo lavoro fisico e mentale, così come con l'ipotermia e il surriscaldamento del corpo, richiede più di queste sostanze. Lo stesso si può dire del periodo di gravidanza e allattamento nelle donne. La loro dieta dovrebbe contenere tutte le vitamine necessarie in eccesso rispetto alla norma.

Le cause di ipovitaminosi a volte diventano malfunzionamenti nell'intestino, nel fegato e in altri organi. Questa malattia può verificarsi anche con una quantità sufficiente di sostanze nutritive nei piatti consumati dall'uomo. La patologia in questo caso è il risultato di disturbi che si verificano nei processi di digestione e assorbimento dei grassi. Ad esempio, riducendo il flusso della bile nell'intestino.

L'ipovitaminosi è una patologia che si verifica nelle malattie del fegato. Malattie di questo organo portano ad una diminuzione significativa dell'offerta del corpo con tali vitamine come A, K e D. Le malattie del fegato provocano anche interruzioni nel metabolismo dell'elemento PP e alcune altre.

Le principali manifestazioni di ipovitaminosi si verificano a causa di cause, che sono convenzionalmente divise in 4 gruppi. Tra questi ci sono:

• mancanza elementare di vitamine;
• inibizione della microflora intestinale benefica, che produce un numero di sostanze utili;
• assimilazione o assorbimento alterato di vitamine;
• aumentato bisogno di corpo in elementi utili.

Sintomi della malattia

È possibile giudicare sulla mancanza di alcuni elementi che sono preziosi per il corpo se uno o più sintomi descritti di seguito sono presenti. Tra questi ci sono:

• rugosità, secchezza, screpolature e desquamazione della pelle, unghie fragili e forfora;
• untuosi e desquamanti nella zona delle ali del naso, pieghe naso-labiali, sul collo (principalmente dietro le orecchie) e sulle palpebre;
• fessurazione e indurimento della pelle nella zona delle articolazioni (principalmente ginocchio e gomito);
• sanguinamento e perdita di colore naturale delle mucose della bocca e delle gengive;
• il verificarsi di affaticamento e debolezza generale, apatia con un marcato deterioramento del background emotivo, disturbi mentali, disturbi dell'umore e del sonno;
• la comparsa di crepe e attaccamenti agli angoli della bocca, la formazione di croste grigio-gialle e ulcerazioni in queste zone, così come le labbra secche;
• l'aspetto di un gran numero di piccoli noduli sulla pelle delle ginocchia e gomiti, cosce e glutei, così come secchezza in queste aree dell'epidermide;
• visione offuscata, visione a colori, visione notturna con lo sviluppo della "cecità notturna";
• la presenza di pozzi e solchi trasversali sulle unghie con un cambiamento nel colore del loro piatto;
• maggiore sensibilità dello smalto e della pelle dei denti;
• disfunzione erettile e ridotta attività sessuale;
• malfunzionamenti nel tratto digestivo.

L'ipovitaminosi nei neonati porta ad un aumento della sudorazione dei bambini (iperidrosi), così come alla formazione di zone calve o zone calve nella zona del cuoio capelluto. Inoltre, nei bambini affetti da questa patologia, vi sono problemi di crescita e sviluppo, così come la dentizione. La loro pelle dietro le orecchie può diventare coperta di croste secche marroni.

Gli effetti dell'ipovitaminosi possono causare lo sviluppo di alcune patologie specifiche. Quindi, con una mancanza di PP e alcuni tipi di proteine, un bambino può sviluppare la pellagra. Questa malattia, i cui sintomi sono contemporaneamente dermatiti, diarrea e demenza, cioè annebbiamento della coscienza. Inoltre, i segni di pellagra sono a volte calvizie e fotodermatosi, così come altre patologie cutanee. In questo caso, il bambino ha debolezza e insonnia, maggiore aggressività, perdita di sensibilità o completa paralisi dei nervi periferici e delle estremità.

A seconda della mancanza di una specifica vitamina nel corpo, ci sono varie forme di ipovitaminosi. Considera alcuni di essi in modo più dettagliato.

Ipovitaminosi A

Un elemento utile che viene chiamato "retinolo" si forma nel corpo dal cibo che penetra nel tratto digestivo e ha la capacità di dissolversi nei grassi.

I sintomi della sua mancanza sono:

• congiuntiva secca durante la formazione di aree bianche opache;
• cecità notturna dovuta alla distrofia delle barre retiniche, responsabili della visione crepuscolare;
• la comparsa di macchie sulla congiuntiva bulbare;
• addolcimento della cornea e comparsa di ulcerazioni su di esso;
• desquamazione, secchezza e scottature della pelle, nonché cambiamenti atrofici del sudore e delle ghiandole sebacee.

La ipovitaminosi della vitamina A si manifesta spesso con malattie infettive, patologie pustolose sulla pelle, disturbi dell'apparato urinario e dell'apparato digerente e organi respiratori.

Nei bambini, la mancanza di questo prezioso elemento si riflette nella perdita di appetito, anemia e crescita più lenta.

Diagnosi di ipovitaminosi A

Una carenza nel corpo del retinolo viene rilevata sulla base di dati di ricerca condotti in laboratorio, nonché nell'analisi del quadro clinico delle condizioni del paziente.

L'ipovitaminosi della vitamina A viene diagnosticata quando il siero di questo elemento contiene fino a 0,4 μmol per litro e la concentrazione di carotene è fino a 0,8 μmol per litro. Inoltre, la prova di un esame oftalmologico, che ha rivelato un aumento nel tempo per gli occhi per rispondere all'adattamento scuro, indica una carenza di retinolo.

Trattamento dell'ipovitaminosi A

Come eliminare la mancanza di retinolo nel corpo?

Per fare questo, dovrai trattare l'ipovitaminosi A, che, di norma, include un insieme delle seguenti misure:

1. Terapia dietetica, che include l'inclusione nella dieta del fegato di pesce e animali marini, tuorli d'uovo e olio di pesce, burro, albicocca e ribes nero, spinaci e lattuga, cipolle verdi e peperone dolce, rosa canina, olivello spinoso e carote.
2. Terapia, che comporta l'assunzione di farmaci che contengono vitamina A. Nei casi in cui vi è una leggera carenza di retinolo nel corpo, i farmaci vengono somministrati per via orale. Con una carenza pronunciata di farmaci vengono prescritti per via intramuscolare. La dose giornaliera di vitamina A per un paziente adulto dovrebbe essere compresa tra 10 mila e 100 mila UI. Per durare un ciclo di trattamento per 2 o 3 settimane. Per la pelle secca e la cecità notturna, il retinolo viene prescritto a 20 mg al giorno.

Mancanza di vitamina D

Questo elemento, così importante per il nostro corpo, è nel cibo ed è anche sintetizzato nella pelle grazie all'azione della radiazione ultravioletta. Con una mancanza di vitamina D si sviluppa ipovitaminosi. Ciò aumenta il rischio di pre-eclampsia nelle donne in gravidanza, cioè esoso tardivo. A sua volta, questa patologia è uno dei fattori stimolanti per lo sviluppo di oncologia, diabete mellito e una riduzione della massa muscolare.

Secondo i dati della ricerca, le persone che soffrono di carenza di vitamina D, le malattie con carenza di vitamine di questo tipo si manifestano molto spesso come disturbi neurologici. Hanno maggiori probabilità di avere reumatismi rispetto alle persone con livelli normali di questa sostanza.

Come viene rilevata questa forma di ipovitaminosi nei bambini? Questi sono segni di rachitismo. Si osservano quando un bambino raggiunge i 2-3 mesi di età:

• sonno agitato e disturbato;
• lieve eccitabilità;
• sviluppo psicomotorio ritardato;
• sudorazione eccessiva;
• distrofia muscolare;
• ispessimento dell'occipite con ammorbidimento del suo osso, così come rigonfiamento del torace;
• ritrarre le costole nel diaframma;
• curvatura delle gambe;
• restringimento del corpo;
• paresi intestinale, toni cardiaci ovattati e altri cambiamenti negli organi interni;
• dentizione anormale, ispessimento dei polsi e delle falangi delle dita, aumento dei dossi parietali e frontali.

L'ipovitaminosi della vitamina D negli adulti si manifesta in una maggiore stanchezza, bruciore alla bocca e alla gola, debolezza muscolare e diminuzione dell'appetito. Anche i crampi muscolari e le fratture frequenti o le fratture ossee derivanti dall'osteomalacia sono segni di questa malattia.

Diagnosi di avitaminosi D

Il quadro clinico del rachitismo permette di rivelare la mancanza di questa sostanza nel corpo. Anche la diagnosi di ipovitaminosi da vitamina D si basa sull'ottenimento di dati di imaging a raggi X.

Una diagnosi simile viene fatta da un medico in presenza di segni di iperplasia del tessuto osteoide, così come nella rilevazione di osteoporosi e osteomalacia.

Terapia con ipovitaminosi D

L'eliminazione della mancanza di una sostanza così preziosa nel corpo è possibile con l'uso di:

1. Terapia dietetica Ai bambini vengono consigliate formule del latte adattate e l'inizio di alimenti complementari un mese prima di quanto dovrebbero essere. Gli adulti dovranno includere nel loro menu piatti a base di carne, fegato, burro, olio di pesce e albume d'uovo.
2. Terapia farmacologica Il medico prescrive farmaci orali al suo paziente, che sono analoghi della vitamina D. Per gli adulti, il dosaggio della sostanza varia da 3 mila a 6 mila UI. Il corso della terapia dura 4-6 settimane. E dopo questo, la vitamina D non viene fermata. Nel dosaggio di 400-500 UI durante il giorno lo bevono tutto l'anno. Tale misura consente di prevenire lo sviluppo di recidive.
3. Fisioterapia. Tale trattamento è prescritto nel caso in cui il paziente sia intollerante alla vitamina D. sintetica. Per reintegrare il suo volume nel corpo, viene utilizzata la radiazione UV della pelle. Questo formerà la vitamina D naturalmente. Le sessioni di fisioterapia simili durano 2-3 mesi. Durante questo periodo, il paziente deve sottoporsi a 20 procedure. Allo stesso tempo, il medico prescrive farmaci al paziente, contenente nella sua composizione calcio, magnesio e potassio.
4. Fisioterapia e massaggio. Queste procedure sono raccomandate in caso di distonia muscolare.

Ipovitaminosi E

Questa sostanza è anche chiamata tocoferolo. È incluso nel gruppo di vitamine liposolubili che il corpo riceve con il cibo. Il tocoferolo è un elemento essenziale che è responsabile del funzionamento delle membrane cellulari e dei processi di ossidazione. È necessario per il corpo al fine di mantenere l'elasticità della pelle, così come il suo volume, evitando così la comparsa di cicatrici e rughe.

A rischio di sviluppo di ipovitaminosi di vitamina E sono i neonati prematuri e quelli alimentati con biberon. La mancanza di questo elemento contribuisce allo sviluppo di rachitismo, neurodermite, anemia, carenza di ossigeno e dermatosi.

L'ipovitaminosi della vitamina E si manifesta con sintomi come:

• Neuropatia periferica.
• Perdita di equilibrio e squilibrio corporeo.
• Sensazione alterata di movimento di braccia e gambe nello spazio.

Rilevazione dell'ipovitaminosi E

L'identificazione della mancanza di tocopherol nel corpo è fatta sulla base di anamnesi. Lo specialista utilizza anche i risultati di test di laboratorio che rivelano il livello di vitamina E presente nel plasma sanguigno. L'ipovitaminosi è rilevata nei bambini nel caso dei valori di questo indicatore a 0,4 mg%, e negli adulti - a 0,8 mg%.

Eliminazione dell'ipovitaminosi E

Il trattamento della mancanza di tocoferolo nel corpo è possibile applicando:

1. Terapia dietetica Questa zona raccomanda l'inclusione nella dieta di alimenti ricchi di tocoferolo. Tra questi ci sono oli vegetali non raffinati, fegato, legumi, uova, carne, latte e porridge di cereali.
2. Terapia farmacologica Con il passaggio del corso di assunzione di farmaci contenenti tocoferolo, sono prescritti per via orale o intramuscolare. Dosaggio: fino a 100 mg durante il giorno. Dopo aver completato il corso principale, le medicine con vitamina E vengono prese per via profilattica. Il dosaggio in questo caso è ridotto a 3-7 mg al giorno per i bambini e per gli adulti è di 8-10 mg.

Ipovitaminosi C

L'acido ascorbico noto compare nel corpo umano a causa del cibo. Il suo svantaggio, di regola, si osserva in inverno, quando il consumo di frutta e verdura fresca è ridotto.

La manifestazione principale dell'ipovitaminosi C è l'insorgenza di una condizione chiamata scorbuto. In vari gradi, è espresso:

• debolezza generale, perdita di peso, dolori muscolari e articolari;
• gengive gonfiore e sanguinanti;
• emorragie che si verificano nella pelle delle gambe, nei follicoli piliferi e sotto la congiuntiva;
• l'anemia;
• gonfiore delle gambe;
• guarigione lenta della ferita;
• artrite e emorragia intraarticolare.

Nei bambini l'ipovitaminosi C si manifesta sotto forma di:

• Anemia.
• Debolezza.
• Fioritura bianca sulla lingua.
• La diarrea.
• Piccole emorragie sulla pelle e sulle mucose.

La diagnosi di ipovitaminosi C si basa sull'identificazione dei segni clinici di patologia.

Quando una persona viene salvata da tale condizione, è possibile applicare i seguenti metodi:

1. Terapia dietetica Nella dieta del paziente sarà necessario includere prodotti, che includono un'alta concentrazione di vitamina C. Queste sono fragole e verdi, cavoli e sorbo, mele e ciliegie, mandarini e limoni, bacche di rosa canina, olivello spinoso e ribes nero. Tutta la frutta e la verdura, è preferibile usare fresco. È possibile solo il loro piccolo trattamento termico.
2. Terapia farmacologica L'accettazione di farmaci contenenti vitamina C artificiale deve essere effettuata con un dosaggio di acido ascorbico da 50 a 100 mg durante il giorno.

Ipovitaminosi K

Le sostanze di questo gruppo sono liposolubili. Entrano nel corpo insieme al cibo, sintetizzato nell'intestino.

La ragione per la mancanza di questo elemento a volte sta prendendo farmaci che sono inclusi nel gruppo degli anticoagulanti. Questi farmaci, che sono prescritti a pazienti con malattie del fegato, sono antagonisti della vitamina K. L'uso a lungo termine di tali farmaci è uno dei motivi per ridurre il livello di questo elemento nel corpo.

I principali sintomi della carenza di vitamina K sono:

• sanguinamento nasale, sottocutaneo, gastrointestinale e gengivale sanguinante;
• effusioni intracraniche che si verificano nei neonati.

La base della diagnosi di ipovitaminosi della vitamina K è dati sul quadro della patologia. Inoltre, viene condotto uno studio di laboratorio per identificare l'indice protrombotico e un coagulogramma. L'analisi dei dati ottenuti consente di identificare le violazioni del processo di coagulazione del sangue.

Quanto segue può alleviare un paziente dall'ipovitaminosi K:

1. Trattamento stazionario
2. Terapia dietetica Consiste nel mangiare grandi quantità di fegato di manzo, spinaci, cavoletti di Bruxelles e cavolfiore, zucchine e lattuga.

Non meno importante, e terapia farmacologica. Ai pazienti adulti viene prescritto il farmaco Fitomenadione, che migliora i tassi di coagulazione del sangue.

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