La dieta per la gotta non è affatto povera in termini di varietà di piatti. Molti prodotti o le loro varietà sono controversi sull'uso di specialisti in questo campo. La malattia è caratterizzata dall'insorgenza di dolore alle articolazioni durante esacerbazioni della malattia, che possono provocare prodotti ad alto contenuto di purine o che contribuiscono al rapido rilascio di cristalli di acido urico dai depositi di tessuti. Spesso i prodotti molto utili rientrano nel numero di proibito. Molti pazienti sono preoccupati per la domanda su quali noci possono essere per la gotta.

Peculiarità delle noci

Durante la dieta durante la gotta, puoi avere tutti i tipi di noci nella giusta quantità. L'eccezione sono le arachidi, che, sebbene tutti siano abituati a essere considerati un pazzo, non lo sono e appartengono al gruppo dei legumi.

I dadi non sono utilizzati solo per la nutrizione. Sono una preziosa fonte di vitamine e sostanze nutritive nell'industria cosmetica e farmacologica. Ma anche - è un allergene molto forte, quindi le persone inclini a reazioni allergiche non dovrebbero mangiarle.

Alcuni tipi di noci richiedono un trattamento di pre-riscaldamento, poiché le materie prime contengono sostanze tossiche. Questi includono le mandorle. Se lo usi crudo, non è sicuro, non solo per la gotta, ma per una persona sana.

Tutte le noci contengono un sacco di purine, il che li rende malsani per i pazienti con gotta, ma insieme a loro nei nuclei di questi frutti contengono sostanze che aiutano a superare le reazioni infiammatorie e hanno proprietà antiossidanti. È meglio limitare l'uso di questo prodotto in modo che il volume giornaliero totale non superi i 30 grammi.

Gotta di noce

Sulla questione se sia possibile mangiare noci per la gotta, una risposta chiara non può essere data. Si riduce al loro uso limitato. Sono più utili per questa malattia rispetto ad altri a causa del basso contenuto di sodio e l'alto contenuto di fitonutrienti con proprietà anti-infiammatorie e funzioni antiossidanti nella loro composizione.

Per facilitare la digestione del corpo del prodotto, dovrebbe essere masticato molto attentamente e consumato la sera. È anche importante la qualità del prodotto che viene mangiato. Soprattutto questo dovrebbe prestare attenzione alle persone il cui corpo è indebolito da malattie croniche, compresa la gotta.

La noce dovrebbe essere acquistata senza la buccia in un guscio intatto e ammuffito.

Mandorla e gotta

Le mandorle con gotta hanno un effetto anestetico e antinfiammatorio dovuto all'effetto positivo sui vasi microvascolari e sui processi metabolici del corpo. Ciò è garantito dall'elevato contenuto di vitamina E in esso e dalle proprietà antiossidanti del dado stesso. In aggiunta a quanto sopra, le mandorle promuovono un buon sonno, calmano i nervi e la rimozione dei calcoli renali.

Un prodotto immaturo, o almeno un po 'viziato, non può essere mangiato, poiché diventa velenoso. Le mandorle sono controindicate e le persone inclini a reazioni allergiche e obesità.

E 'possibile con le nocciole gotta

Le nocciole sono considerate permesse nelle noci gotte. Contiene un complesso di acidi grassi, grazie al quale le proprietà immunitarie del corpo sono aumentate e il metabolismo del colesterolo è regolato. Ciò impedisce la comparsa di placche di colesterolo nei vasi e ha un effetto benefico sui componenti della microvascolatura, che aiuta a far fronte al gonfiore dell'infiammazione. Il prodotto è ricco di calcio, che è ben assorbito dal corpo e da altre sostanze benefiche.

Caratteristiche di arachidi

Si consiglia di escludere le arachidi per la gotta dal menu. Contiene un gran numero di purine, acidi grassi e altre sostanze, a causa delle quali è molto allergenico e può provocare attacchi gottosi.

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Gotta alla frutta

Il gioco d'azzardo dovrebbe fare molta attenzione alla loro salute, poiché la malattia è grave e incurabile. Queste persone hanno bisogno di una dieta rigorosa, che deve essere seguita per controllare la malattia, per mantenere una buona salute. Per diversificare la tua dieta puoi mangiare noci o altro, ma solo dopo aver consultato un medico. Sicuramente non mangiare noccioline.

Prima dell'uso, è necessario studiare le proprietà e le controindicazioni di ogni tipo di noce per prevenire l'esacerbazione della gotta.

I benefici e il danno delle noci

Caratteristiche di noce

• Il più alto contenuto calorico.
• Contengono molte vitamine, acidi e oligoelementi.
• Valore: 60 g di grassi, 11 g di carboidrati e 16 g di proteine ​​per 100 g di prodotto.
• Buono per il cuore, il fegato e aiuta il cervello.
• Migliora il metabolismo, migliora la funzione dello stomaco.
• È utile per la prevenzione del cancro e del diabete, rimuove il colesterolo dal sangue.
• Rafforza le ossa grazie al suo alto contenuto di calcio.

Controindicazioni

Qualità positive delle nocciole

• Rafforza e guarisce il corpo.
• Aiuta la funzione cerebrale.
• Migliora il sistema circolatorio, il cuore, aumenta l'emoglobina.
• Prevenzione del cancro, vene varicose.

Cosa non è raccomandato?

• Di alto contenuto calorico, è indesiderabile abusare.
• Con un uso eccessivo, mal di testa, disturbi intestinali e allergie.

In che modo l'anacardio influisce sul corpo?

Cosa rende necessario abbandonare il dado?

• È molto pericoloso usare raw. Contiene sotto la pelle una sostanza pericolosa che può causare allergie.
• Con l'abuso di possibili intossicazioni alimentari, disturbi, nausea.

Utili qualità dei pinoli

• Una grande quantità di zinco, rame e ferro, vitamine del gruppo B.
• Prevenzione di diabete, sclerosi, disturbi di stomaco.
• I pinoli migliorano il metabolismo, che aiuta a stabilizzare il metabolismo delle purine.

Conseguenze di abuso

• Un prodotto vecchio può causare una perdita a lungo termine delle percezioni del gusto.
• Se combinato con piatti a base di carne o latte, provoca stress allo stomaco.
• Controindicato nei bambini piccoli.

Mandorla e benefici

Che male?

Le mandorle crude non vengono mangiate perché contengono molto acido cianidrico, il che è molto dannoso non solo per i pazienti con gotta, ma anche per le persone sane. La noce può causare allergie. Se usi un feto immaturo, c'è un forte avvelenamento che richiede lavanda gastrica.

La gotta può mangiare noci?

Tutti i dadi contengono una certa quantità di basi purine che non sono utili per i pazienti con gotta. D'altra parte, questa quantità è ammissibile nella frutta. Ad esempio, per 100 g di noci - 10 mg di purine. Tuttavia, ci sono varietà in cui il contenuto è molto più alto, che è pericoloso per la gouty. Ad esempio, nelle arachidi, quindi non sono desiderabili. Particolarmente pericoloso da mangiare quando la gotta è arachidi tostate con l'aggiunta di sale e aromi.

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È possibile fare i dadi per la gotta

Dieta per la gotta: come organizzare il cibo e scegliere un menu

La gotta è una malattia caratterizzata da un metabolismo compromesso. Quando i sali di acido urico si depositano nelle articolazioni.

Gotta - una malattia rara - per mille persone hanno tre casi.

Le malattie sono suscettibili agli uomini di età superiore ai quarant'anni, nelle donne si manifesta menopausa.

Tutte le articolazioni soffrono di gotta, a partire dalle articolazioni delle mani e termina con le articolazioni nelle gambe.

Un'eccessiva quantità di urea nel corpo è dovuta a due motivi: i reni sani non sopportano grandi quantità di acido o quando l'urea viene rilasciata in quantità accettabile, ma i reni non sono in grado di rimuoverla.

L'aumento del numero di pazienti con gotta è associato al consumo di cibi contenenti purine (carne, pesce azzurro) e abuso di alcol.

Il sintomo principale di gotta è l'infiammazione di un'articolazione. L'attacco della malattia si verifica al mattino presto o di notte, espresso come intenso dolore nella zona interessata. La temperatura nella zona dell'articolazione aumenta, la pelle inizia ad arrossire e a brillare.

Il ruolo della corretta alimentazione

Una corretta alimentazione per la gotta è una questione che richiede particolare attenzione, dal momento che il motivo principale dell'aumento di acido urico risiede nell'uso eccessivo di prodotti contenenti purine.

Un ruolo speciale dovrebbe essere dato una dieta terapeutica per la gotta sulle gambe.

Particolare attenzione è rivolta alla dieta per la gotta durante l'esacerbazione.

I menu e le ricette per la gotta sono sviluppati dai nutrizionisti sulla base della forma della malattia e delle caratteristiche individuali del paziente.

La nutrizione medica può ridurre la dose di farmaci. Tuttavia, si dovrebbe tenere presente che la dieta da sola non può completamente sbarazzarsi della malattia, anche se questo renderà gli attacchi più rari.

Principi di nutrizione

Dieta corretta - un punto chiave nel trattamento della malattia.

La specificità della nutrizione terapeutica sta nel consumo limitato di cibi contenenti purine, sale, acido ossalico e in una quantità sufficiente di cibi acidificanti (verdure, frutta e latte).

Quindi, i principali prodotti vietati, il cui uso è escluso in caso di gotta:

• carne
• frattaglie (fegato, lingua, rene),
• pesce
• cibo in scatola
• caviale.
• dai cibi vegetali, le purine si trovano nei legumi, nelle arachidi, nei cavolfiori;
• un bel po 'di purine nel cioccolato.

Le purine sono praticamente assenti nel latte, uova, verdure, frutta e molti frutti di bosco.

Dieta numero 6

Il sistema nutrizionale più comune per la gotta è la dieta numero 6.

Riduce l'assunzione di proteine ​​limitando drasticamente pesce, carne e fagioli.

Con una tale dieta, le proteine ​​animali non dovrebbero superare il 50% del numero totale di proteine. Dovresti anche ridurre il consumo di grassi: carne di maiale, manzo e grasso d'agnello, olio da cucina.

Regole nutrizionali che accelereranno il recupero

Tra i principi di base della nutrizione sono i seguenti:

1. Il pesce può essere mangiato non più di due o tre volte alla settimana - rigorosamente in forma di bollito o doppio.
2. Quando si cucina carne, pesce e funghi, va ricordato che la maggior parte delle purine nella loro composizione vanno in brodo. Per questo motivo, non è permesso consumare minestre, eccetto verdure.
3. Ogni giorno dovrebbe bere circa due litri di acqua naturale. Durante la dieta, puoi bere succhi di frutta e verdura, acqua minerale, latte, tisane, bevande a base di latte fermentato. Il tè o il caffè forti dovrebbero essere scartati.
4. L'assunzione eccessiva di sale è controindicata durante la dieta. Il suo eccesso porta alla precipitazione di urati nel sedimento e alla loro deposizione nei tessuti del corpo. Il sale deve essere ridotto a 6 g al giorno. Idealmente, il cibo dovrebbe essere salato o completamente fresco.
5. Si raccomanda di arricchire la dieta con alimenti che includono le vitamine C e B1.
6. I giorni di digiuno su latticini, verdure e frutta hanno un effetto benefico sul corpo. Il digiuno è controindicato, in quanto la rottura delle proteine ​​porta ad un aumento del livello di urea.
7. Non puoi mangiare troppo. È meglio conservare i pasti frazionari in piccole porzioni (fino a cinque o sei volte al giorno).
8. È vietato consumare contemporaneamente prodotti a base di purina e alcol.

Vietare, limitare, permettere

Offriamo una tabella di prodotti che ti aiuteranno a creare una dieta e un menu per la gotta.

• prodotti a base di carne;
• carne grassa;
• tutti i brodi, tranne i vegetali;
• cubetti di brodo, zuppe istantanee;
• cibo affumicato;
• pesce grasso;
• cibo in scatola;
• caviale;
• formaggi taglienti e salati;
• fagioli;
• acetosa;
• lampone;
• uve;
• albero di fico;
• condimenti e spezie (foglia di alloro kromme);
• caffè e tè forti;
• cioccolatini;
• bevande alcoliche

L'elenco dei prodotti il ​​cui consumo dovrebbe essere limitato:

• sale;
• carne e pesce cotti (preferenza per spremere pollame a basso contenuto di grassi, salmone, trota, salmone);
• salsicce (a volte si mangiano salsicce da latte e salsicce di dottore);
• cavolfiore;
• spinaci;
• pomodori;
• ravanello;
• funghi;
• burro.

Elenco dei prodotti consentiti:

• zuppe di verdure;
• coniglio (in piccole quantità);
• pollo, tacchino (in piccole quantità);
• pesce magro (fino a tre volte a settimana);
• frutti di mare (gamberetti, calamari);
• prodotti caseari (kefir, ricotta, yogurt naturale, panna acida);
• uova;
• cereali;
• la pasta;
• pane;
• verdure (cetrioli, cavoli, carote, patate);
• cipolle, aglio;
• aneto;
• frutta (pere, mele, agrumi);
• anguria;
• bacche (ciliegia, ciliegia, fragola);
• frutta secca (ad eccezione dell'uva passa);
• dolce (miele, marmellata, marshmallow, marshmallow);
• semi, pinoli, mandorle, nocciole;
• succhi naturali, composte, bevande alla frutta, kvas;
• tè alla rosa canina;
• oli vegetali;
• acqua minerale.

Qual è l'essenza della dieta

L'essenza principale della dieta per la gotta - il controllo sulla produzione e la produzione di acido urico.

Questo sistema energetico aiuta a migliorare il benessere e ridurre il dolore, con il risultato che la malattia si allontana.

Va notato che questa dieta non cura, ma contribuisce solo al rilascio accelerato di acido e sali durante l'esacerbazione dell'artrosi.

I principali tipi di diete utilizzate

Il cibo per la gotta è più spesso organizzato su diverse diete di base.

Numero 6

Molto spesso, la gotta viene prescritta la dieta terapeutica numero stop 6. Viene anche usata per curare malattie del sistema urinario, diatesi, cistinuria.

Il sistema nutrizionale si basa sulla normalizzazione della produzione di urea e sul ripristino dell'ambiente urinario consentito.

I benefici della dieta # 6 sono di limitare l'assunzione di cibo contenente purina, l'acido etandicoico e la prevalenza nella dieta di alimenti che aiutano a ripristinare il metabolismo.

Cucinare per un menu del genere è molto semplice: carne e pesce dovrebbero essere bolliti o al vapore. Sulla base di prodotti cucinati è possibile cucinare un secondo piatto. La cosa principale è osservare la frequenza del consumo di carne (fino a due o tre volte alla settimana).

Il menu completo della dieta numero 6 per la gotta dovrebbe includere:

• assunzione giornaliera di proteine ​​- fino a 90 g;
• assunzione giornaliera di grassi - fino a 90 g;
• assunzione giornaliera di carboidrati - 400 g;
• calorie totali giornaliere - fino a 2900 calorie.

Dieta per l'obesità

Un altro tipo di alimentazione terapeutica per la gotta è la dieta numero 8. È prescritto se il paziente soffre di obesità di qualsiasi grado.

L'obesità è il risultato di eccesso di cibo, mette ulteriore stress sul corpo ed esacerba la malattia attuale. L'essenza della dieta è di ridurre il grasso in eccesso nei tessuti.

Le calorie sono mantenute dalle proteine ​​e riducendo la percentuale di grassi, i carboidrati sono quasi esclusi:

• fino a 130 g di proteine;
• fino a 80 g di grasso;
• circa 120 g di carboidrati;
• fino a 2000 kilocalorie al giorno.

Il menu dietetico numero 8 suggerisce:

1. Consumo di pane di segale o di crusca, zuppe di verdure, occasionalmente - manzo magro, secondi piatti di pollo, pesce magro.
2. Pesce e carne possono essere bolliti, brasati o al forno.
3. I cereali e la pasta sono praticamente esclusi. Di prodotti lattiero-caseari sono autorizzati a mangiare kefir e ricotta a bassa percentuale.
4. Il giorno in cui non puoi mangiare più di due uova.

Menu con mani malate

La dieta per la gotta sulle mani comporta la normalizzazione della percentuale di urea nel corpo, oltre a migliorare il metabolismo in generale.

Gli alimenti che contengono un sacco di purine sono esclusi dalla dieta quotidiana.

Ciò consente il consumo di uova, frutta, verdura, formaggio e latte. Con l'esacerbazione della malattia e il forte dolore alle mani, è necessario eliminare completamente carne, pesce, brodi, cibi affumicati, cibo in scatola, spezie, torte, cioccolato e alcol.

Il menu del giorno può contenere cibi come calamari, gamberi, zuppe di verdure, ricotta a basso contenuto di grassi, cereali, pasta, agrumi e verdure.

Con la stretta osservanza del menu proposto dal medico, il dolore durante il movimento con i pennelli diminuirà gradualmente.

Menu di esempio per la settimana

• colazione: un panino con pane e formaggio, cereali, succo d'arancia;
• cena: insalata di verdure, una fetta di prosciutto magro, patate al forno;
• cena: pesce al forno, verdura fresca.

• colazione: latte non grasso, farina d'avena con yogurt e frutta, pane di crusca;
• cena: spezzatino di manzo con verdure, succo di verdura, caviale di zucca senza conserve;
• Cena: verdure bollite, carne magra, formaggio con pane alla crusca.

• colazione: due uova, pagnotta di crusca, latte scremato;
• cena: zuppa di verdure, succo di pomodoro, insalata di verdure;
• cena: 110 grammi di salmone, stufato di verdure, latte.

• prima colazione: fiocchi d'avena con frutta, latte non grasso;
• pranzo: zuppa di verdure, riso bollito, sandwich al formaggio;
• Cena: patate al forno, pesce al vapore, succo di verdure.

• colazione: panino con burro e formaggio, succo di frutta;
• cena: risotto, yogurt, succo di frutta;
• Cena: zuppa con cereali, formaggio, latte non grasso.

• colazione: un panino con burro, formaggio e una fetta di pomodoro, una fetta di prosciutto magro, succo;
• cena: patate in umido con verdure, una fetta di melone, latte senza grassi;
• cena: zuppa di verdure con crostini di pane, stufato di verdure, kefir.

• colazione: porridge di grano saraceno, fetta di formaggio, tè verde;
• pranzo: zuppa di verdure, pesce bollito, latte senza grassi;
• cena: pollo al vapore, verdure al vapore, fetta di formaggio, kefir;
• Puoi mangiare noci, mele, frutta secca (tranne l'uvetta).

La dieta terapeutica per la gotta riduce il rischio di recidiva della malattia, allevia il dolore, normalizza il sistema urinario.

Inoltre, tale sistema alimentare contribuisce alla normalizzazione del peso corporeo ed è uno dei principi di uno stile di vita sano.

La dieta per la gotta ha un effetto tonico, ringiovanisce il corpo.

Dieta gotta

La gotta è classificata come una malattia correlata al disturbo del metabolismo delle purine. La deposizione di tipici cristalli di acido urico (urati) nelle articolazioni e la loro successiva sconfitta è una malattia incurabile.

Con una dieta sana e mantenendo il tavolo di trattamento, è possibile ridurre la ricorrenza della malattia, ottimizzare le funzioni del sistema escretore, i vasi sanguigni e il cuore.

Dieta per la gotta, rispettando la tabella dei prodotti - normalizza il peso, riduce gli attacchi dolorosi e ha un effetto positivo sulla salute e il benessere.

Sul trattamento medico della gotta e sugli ultimi sviluppi in questo settore - leggi questo articolo...

Assicurati di seguire una dieta per la gotta e l'aumento dell'acido urico?

Alcune persone percepiscono la dieta come una grave restrizione del consumo di cibo e un noioso menu monotono. Questo non è in parte il caso. Una varietà di ricette e l'uso di singoli prodotti in quantità minime aiuteranno a condurre uno stile di vita a tutti gli effetti, a rimanere vigorosi e capaci.

La dieta per questa malattia è un apporto limitato di purine, che sono responsabili della formazione di sali di acido urico.

Un requisito fondamentale per la dieta è mangiare regolarmente, evitando spuntini frequenti e lunghe pause.

Principi di nutrizione per i piedi di gotta

La linea guida principale della dieta è ottimizzare il metabolismo ed eliminare l'eccesso di acido urico. Per questo motivo, ha alcune caratteristiche:

• Il liquido è in grado di rimuovere il sale in eccesso. Pertanto, nel periodo di esacerbazione, è necessario bere fino a 3 litri al giorno, e tra periodi - fino a 2 litri di acqua alcalina pura;
• Pasti regolari Come accennato in precedenza, è necessario evitare gli estremi: il digiuno e l'eccesso di cibo. Ottimamente - 4-5 pasti al giorno;
• Se ha bisogno di perdere il peso, in un mese è permesso di perdere il peso di 1-2 kg;
• Una cosa che non può essere mangiata con la gotta è il cibo spazzatura: farina, dolci, fast food e bevande gassate;
• Arricchisci la tua dieta con prodotti caseari magri, che sono proprietà alcalinizzanti;

Limitare l'assunzione di sale a 10 g al giorno, in modo da non impedire la rimozione di urati dal corpo.

Gotta e alcol: come combinare?

In precedenza si riteneva che l'uso di bevande alcoliche rallenta la produzione di urati e induce un attacco della malattia.

Secondo la più recente ricerca della medicina occidentale, il consumo medio di alcol riduce il rischio di malattia coronarica fino al 40%.

Sotto la media - moderato - consumo significa non più di 1 bevanda alcolica al giorno per le donne, e non più di 2 per gli uomini.
Che tipo di alcol puoi avere per la gotta? 1 porzione di alcol è 300 ml di birra o 140 ml di vino secco o 40 g di una bevanda forte al 40%. Cocktail, spumanti, birra fortificata e gotta non sono compatibili.

Cosa puoi mangiare con la gotta?

La seguente tabella di prodotti ti aiuterà a mangiare correttamente, a ridurre il carico sui reni, a normalizzare il metabolismo delle purine ea prevenire gli attacchi della malattia.

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È possibile mangiare noci per la gotta

Cibo per la gotta

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La gotta è una malattia cronica associata a una violazione dello scambio di purine. Di conseguenza, aumenta la concentrazione di sali di acido urico nel corpo. I cristalli si depositano nei reni, compromettendone le funzioni. Ma la gotta è più spesso caratterizzata dall'accumulo di sali nelle articolazioni delle gambe. Il peggioramento della malattia si manifesta con l'artrite gottosa, che più spesso colpisce l'articolazione del pollice. Si ritiene che la cura completa di questa malattia sia impossibile. Ma la giusta dieta per le gambe di gotta può ridurre la frequenza e l'intensità delle esacerbazioni. È molto importante aderire ad una certa dieta, abbandonando alcuni prodotti. Ciò contribuirà a mantenere il normale benessere del paziente.

Scopo della dieta

Se una persona mangia correttamente, un aumento dei sali nel corpo non può manifestare alcun sintomo. La gotta e il cibo sono molto connessi. Lo scopo della dieta è limitare l'assunzione di purine alimentari. Ciò contribuirà a prevenire il peggioramento ea prolungare la remissione. Tale nutrizione contribuisce anche alla prevenzione della urolitiasi e della perdita di peso.

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Di solito si sviluppa inaspettatamente un attacco di gotta. Può verificarsi durante la notte sotto forma di forte dolore alle articolazioni delle gambe, più spesso sui pollici, debolezza, febbre. I dolori possono essere molto forti, sono difficili da rimuovere con i farmaci convenzionali. Attacchi associati all'accumulo di cristalli di sale di acido urico nell'articolazione

Trattare la gotta è necessario in modo completo. Dopo aver rimosso i sintomi di esacerbazione, viene favorita una corretta alimentazione. Solo una dieta speciale aiuta ad evitare i depositi di sale, aiuta a normalizzare i processi metabolici e prevenire le esacerbazioni. Seguire la dieta raccomandata dovrebbe essere costante, anche in remissione.

Funzioni di alimentazione

Il trattamento e la dieta per la gotta sono molto correlati, poiché con l'aiuto di alcuni farmaci i sintomi della malattia non possono essere rimossi.

Pertanto, ogni persona che soffre di gotta dovrebbe sapere quali regole di base dovrebbero essere seguite nella dieta:

• la quantità di proteine ​​non deve essere superiore a 1 g per chilogrammo di peso corporeo umano al giorno;
• il sale deve essere contenuto nel cibo non più di 5-6 g, insieme al sale che si trova nei prodotti;
• è necessario limitare il consumo di grassi animali, poiché rallentano l'escrezione dei sali;
• bere acqua non meno di 2,5 litri al giorno;
• non puoi mangiare troppo;
• il cibo è meglio bollito o cotto.

La regola più importante: una dieta per l'artrite gottosa dovrebbe contenere il minor numero possibile di purine. Dopo tutto, causano la deposizione di sali. Le purine si trovano in quasi tutti gli alimenti, ma la maggior parte di essi sono presenti in alimenti di origine animale, in particolare grassi, nonché lieviti e prodotti a base di essi. Un sacco di purine nel caffè, tè, cacao, prodotti a base di fagioli, alcune verdure. Ma sono meno pericolosi, quindi, a volte sono autorizzati a usare.

Modalità di alimentazione

In questa malattia, è molto importante mangiare regolarmente. Si consiglia di mangiare 4-6 volte al giorno e, non si può né mangiare troppo né morire di fame. Interruzione dell'assunzione di cibo può provocare esacerbazione. Il cibo deve essere cotto, cotto o in umido. Da cibi fritti e in scatola dovrebbe essere abbandonato. Tra un pasto e l'altro, devi bere di più, ma se sei molto preoccupato per la fame, puoi mangiare una mela o bere un bicchiere di kefir.

Una volta alla settimana si consiglia al paziente di organizzare una giornata di digiuno. In questo momento, ci sono solo verdure fresche e bollite e frutta senza sale. Per ogni volta, è necessario scegliere un tipo di prodotto, ad esempio, patate in camicia o mele. Il loro numero dovrebbe raggiungere 1,5-2 kg. Un giorno di digiuno su porridge di riso senza sale e mele è molto utile. Puoi anche spenderlo in un litro di kefir o ricotta per un importo di 500 g. La quantità raccomandata di cibo deve essere divisa in 5 ricevimenti.

Tra i pasti, bere più acqua possibile. Che è meglio, consiglia il medico, molto probabilmente - minerale alcalino. Particolarmente consigliato per aumentare la sua quantità durante l'esacerbazione - è necessario bere almeno 3 litri. Hai anche bisogno di bere più acqua quando fa caldo, quando il tuo corpo perde molto liquido nel sudore.

Cosa dovrebbe essere scartato

Poiché questa malattia è associata a uno scambio alterato di purine, è prima necessario ridurne l'uso. Per fare questo, rimuovere dalla dieta i grassi e le proteine ​​animali, oltre a carboidrati facilmente digeribili. Una persona malata non dovrebbe mangiare tutti i tipi di salsicce, carni affumicate, legumi, carni grasse, frattaglie. Sono esclusi pancetta, funghi, ricchi brodi di carne e zuppe. Il sale e tutti i cibi salati, come formaggi o cibi in scatola, possono aggravare la malattia. Per lo stesso motivo, salse e ketchup sono esclusi.

Non è raccomandato mangiare carne di vitello, pollo, caviale di pesce. È inoltre necessario escludere cioccolato e prodotti contenenti cacao dalla dieta di una persona che soffre di gotta, non si dovrebbe bere tè forte, caffè, bevande alcoliche. Bisogno di rinunciare a torte e pasticcini con crema. Quando cucini, non puoi usare una varietà di spezie o spezie piccanti, cerca di non aggiungere sale. Pepe, rafano, senape particolarmente nocivi. Anche alcune verdure e frutta possono causare depositi di sale, in quanto contengono un sacco di purine. Questa acetosa, rabarbaro, melanzana, spinaci, ravanelli, mirtilli rossi, cavolfiori, fichi.

Quali prodotti limitare

Nel periodo di remissione con gotta e artrite, è consentito consumare alcuni prodotti animali in quantità limitata. A volte puoi avere degli uccelli magra bolliti, un pollo o un tacchino migliori senza pelle. In quantità limitata, è consentito il pesce magro, come la trota o il salmone. Il porridge può essere aromatizzato con una piccola quantità di latte o burro.

Anche i carboidrati devono essere usati in quantità limitate, poiché interrompono i processi metabolici. È meglio scegliere da loro marmellate, sciroppi, miele, biscotti magri, dolci, eccetto cioccolato. Limitare la necessità di utilizzare uva, lamponi e altri frutti di bosco. Ma i prodotti contenenti fruttosio, è meglio rinunciare completamente. E dovresti stare particolarmente attento quando scegli un alimento a base di carboidrati, se il paziente è in sovrappeso. È necessario ridurre dolci, pasticcini, pasta, pane bianco.

In un menu di dieta esemplare per la gotta durante la remissione, a volte è possibile includere verdure contenenti purine. Questi sono pomodori, verdure, cavolfiori, ravanelli, rape. In quantità limitate, non danneggiano. La frutta dovrebbe diffidare delle prugne, che possono contribuire ad aumentare la concentrazione di sale.

Cosa puoi mangiare

Una persona malata può avere l'impressione che la sua razione consentita sia molto povera e uniforme. Sebbene in effetti, quando la dieta di gotta include un ampio set di prodotti. Ma soprattutto - è cibo vegetariano. Sono consentite le zuppe di latte, le uova di pollo e di quaglia, il pane, i cereali vari, le noci (tranne le arachidi). Un paio di volte a settimana è permesso mangiare pollo bollito, carne di tacchino o di coniglio, formaggio magro, formaggio fresco, frutti di mare. Dai dolci ammessi marshmallow, marmellata, marshmallow, miele. I grassi sono i migliori ortaggi, specialmente i semi di lino e gli oli d'oliva.

Ma la base della dieta per la gotta del paziente sono verdure e frutta. Meglio di tutte le patate, zucchine, cetrioli, carote, cavoli, zucca. Tra i frutti più benefici ci sono mele, pere, pesche, arance. Non è consigliabile abusare delle bacche, ma durante la remissione sono ammessi angurie, mirtilli e ciliegie. Dai condimenti è consentito solo l'uso di erbe, come aneto e prezzemolo, alloro, vaniglia o cannella. I prodotti sono i migliori per bollire e macinare ulteriormente. È necessario mangiare zuppe, porridge, caviale di zucca, succhi di frutta e verdura sono utili.

È molto importante che un paziente con la gotta segua attentamente la dieta, specialmente durante il periodo di esacerbazione. Pertanto, è meglio avere sempre un tavolo con una lista di cibi proibiti e consentiti quando cucini davanti ai tuoi occhi.

Prodotti utili per la gotta

Ci sono anche alcuni prodotti che aiutano a sbarazzarsi di gotta più rapidamente, in quanto promuovono la più rapida escrezione di sali e prevengono la loro deposizione. Il cibo più utile per il paziente è:

• acqua minerale alcalina "Borjomi", "Luzhanskaya", "Essentuki numero 17";
• patata, poiché contiene molto potassio e ha un effetto diuretico;
• zucchine espellono il sale e l'acido urico dal corpo;
• i cetrioli hanno un effetto diuretico;
• la zucca migliora i processi metabolici;
• La ciliegia aiuta ad alleviare l'infiammazione delle articolazioni;
• l'anguria rimuove i sali e le tossine.

Cibo durante esacerbazione

Durante la ricorrenza della malattia è necessario scegliere i prodotti con più attenzione. La dieta durante l'esacerbazione della gotta esclude completamente i prodotti di origine animale. Di questi, solo i prodotti caseari sono ammessi. Ma la base della dieta in questo momento sono verdure, frutta, cereali. È anche importante sapere come prepararli.

Durante l'esacerbazione della gotta, il cibo dovrebbe essere prevalentemente liquido. È necessario mangiare più zuppe di verdure, porridge liquidi, composte di bevande, gelatina, succhi, decotti di erbe. Sarebbe bello passare completamente un giorno senza cibo, basta bere acqua minerale, succhi o composte.

In futuro, alcuni giorni devono attenersi a questa dieta:

• 100-150 g di carne bollita;
• 500 ml di latte;
• 2 cucchiai di olio vegetale;
• 30 grammi di formaggio;
• uova;
• mezza tazza di cereali;
• una porzione di purè di patate;
• verdure fresche o al vapore;
• frutta fresca o succhi di frutta;
• 3-4 fette di pane, miglior grano intero;
• 2-4 cucchiai di zucchero o miele.

Questo è un set di prodotti per un giorno. Possono essere disposti a piacere, divisi in 4-5 pasti.

Dieta numero 6

Un menu esemplare per la gotta alle gambe è un medico, tenendo conto della salute del paziente. Di solito, quando un paziente contatta prima un istituto medico con questo problema, il paziente riceve raccomandazioni per seguire la dieta n. 6. Questo è un alimento terapeutico per l'urolitiasi. La durata di tale dieta è di solito 1-2 mesi, quindi è necessario seguire una dieta di sostegno alimentare.

La dieta numero 6 comporta la completa esclusione dalla dieta di cibi ricchi di purine o di acido ossalico. Il consumo di sale, proteine ​​animali e grassi è limitato. La base di questa dieta - latticini e latticini, cereali, zuppe, verdure, frutta. Implica l'uso di grandi quantità di liquidi.

La nutrizione dietetica può essere, per esempio, tale:

• prima colazione: uovo alla coque, insalata di verdure, tè o ricotta con panna acida, un panino con formaggio magro, tè o budino con carote e miglio, yogurt, tè;
• Per la seconda colazione è adatta una frittata o una macedonia di frutta e si può bere un brodo di kefir o di rosa canina;
• la cena dovrebbe essere composta da tre piatti: per la prima zuppa di pasta al latte, zuppa di verdure con verdure o zuppa di barbabietola, per il secondo purè di patate, draniki o un'insalata di pomodori e cetrioli, si può bere una gelatina o una composta;
• Lo spuntino pomeridiano può consistere in mele, yogurt, gelatina o budino alla frutta;
• per cena, è meglio mangiare porridge con pesce bollito, ricotta con panna acida, o involtini di cavolo con riso e verdure;
• Prima di andare a dormire, bevi un bicchiere di kefir o un decotto di crusca di frumento.

Menu di esempio

Una corretta alimentazione per la gotta comporta la presenza di un cibo vario e gustoso. Spesso il dottore consiglia una serie malata di piatti ai malati. Ma combinandoli, puoi variare la tua dieta. Non è necessario seguire rigorosamente il menu consigliato, è possibile sostituire i piatti, cambiare posizione. Ma è consigliabile utilizzare ricette speciali per un'alimentazione sana, in cui vengono utilizzati solo prodotti autorizzati. In genere, dopo 2-3 settimane il paziente si abitua a questa dieta e può scegliere i propri pasti.

Ma all'inizio è meglio usare un menu esemplare per la gotta per una settimana, che il medico consiglierà.

1. Il primo giorno per colazione, mangia porridge, bevi gelatina o tè verde, per la seconda colazione è un'insalata di cetrioli o ricotta adatta. Per il pranzo, cucinare zuppa di verdure, verdure al vapore con riso o filetto di pollo. Il pranzo può consistere in gelatina o yogurt. Per cena, mangia torte di formaggio e insalata di verdure.
2. Per la colazione, scegli la ricotta o il porridge di riso al latte, bevi i seni di brodo. Le mele o il succo di cetriolo sono adatti per spuntini. Per il pranzo, cucinare zuppa di verdure e pesce al forno. Puoi bere succo di mela. A mezzogiorno, mangia un'insalata di carote e cavoli, e per cena - pasta con verdure o uova strapazzate. Prima di andare a letto, bevi kefir.
3. Il terzo giorno al mattino mangia insalata di cavoli e pasta. Mele cotte o frittelle di mele sono adatte per il pranzo. Bere al mattino è meglio il succo di frutta. A pranzo, cuocere il borscht su brodo vegetale e carne al forno con verdure. Al pomeriggio merenda - gelatina al limone. Cena - stufato di verdure o ricotta, e prima di andare a letto - gelatina.
4. Al mattino porridge di latte di grano saraceno o syrniki. Bere un drink di cicoria. Per la seconda colazione, puoi preparare una casseruola di carote e mele. Per il pranzo è bene preparare sottaceti con panna acida, cavolo stufato e pesce bollito. Cena - vinaigrette e zucca al forno, mele prima di coricarsi.
5. Per colazione - ricotta con panna acida, gelatina di frutta, per la seconda colazione - cotolette di cavolo e succo di melograno. Per il pranzo, pasta fatta in casa, porridge di grano saraceno con verdure, composta. A pranzo preparare un'insalata di carote con un uovo. La cena consiste in porridge di riso con frutta secca. Ora di andare a letto - latte acido.
6. Il sesto giorno è meglio fare lo scarico, ad esempio, dalle mele con kefir o patate al forno.
7. Colazione - uova strapazzate e kefir con crusca. La seconda colazione - gelatina al limone o frittelle di carote con succo di mela. Il pranzo può consistere di zuppa vegetariana, e il secondo - purè di patate o riso bollito con pollo. A pranzo, mangiate mele cotte e per cena - stufato di verdure o budino di ricotta. Bedtime yogurt o kefir.

Una dieta per la gotta non è un insieme di ricette specifiche. La cosa principale è capire il suo principio e il suo scopo. La nutrizione dovrebbe preservare la salute delle articolazioni e normalizzare i processi metabolici. Senza un'attenta scelta dei pasti consumati ogni giorno, un trattamento efficace della gotta è impossibile. Questa malattia, anche se incurabile, può vivere per anni senza esacerbazioni, se segui la dieta giusta.

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paro-povar - 01/12/2016 - 02:11

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Vitamine per l'artrite: può semplificarti la vita.

Qual è questa parola spaventosa per l'artrite?

Questa malattia colpisce qualsiasi articolazione del corpo. L'artrite delle articolazioni colpisce inizialmente la membrana che copre le teste delle ossa, e poi, quando è sufficientemente distrutta, c'è un cambiamento nella struttura delle ossa e il processo infiammatorio va oltre. Non appena il guscio diventa più sottile o completamente distrutto, le ossa iniziano letteralmente a sfregarsi l'una contro l'altra, causando dolore e la presenza di un processo infiammatorio.

Un tipo di artrite è l'artrite reumatoide. Quando questa malattia colpisce contemporaneamente le articolazioni accoppiate, questo comporta ancora più problemi per la persona. Con tutte queste vitamine e minerali aiutano a far fronte. Pertanto, le vitamine per l'artrite sono semplicemente necessarie, dal momento che svolgono un ruolo incredibilmente grande nel corso del trattamento.

Vitamine e minerali che devono essere assunti durante la malattia:

• Vitamina C
• Acido nicotinico (vitamina B3)
• Vitamina E
• Acido pantotenico (vitamina B5)
• Vitamina B12

Molte di queste vitamine sono contenute in preparati speciali che devono essere presi per ridurre l'infiammazione e il dolore. Tali preparazioni contengono una quantità sufficiente di vitamine e minerali nella dose giornaliera. Devono impiegare molto tempo per curare l'artrite.

Il ruolo della vitamina C nella vita umana

La vitamina C è coinvolta nella formazione di collagene ed elastina, che fa parte dei legamenti e della cartilagine. Con il suo aiuto, i nuovi tessuti si formano nell'articolazione, che copre l'osso, che lo rende più forte e più duro, rende la cartilagine più elastica, allinea il tessuto della borsa articolare, oltre a questo, la vitamina C è anche il più potente antiossidante; con indisposizione. Questi fattori consentono alla vitamina C di essere la vitamina più importante nel trattamento dell'artrite. La dose di vitamina C viene calcolata individualmente, in base al peso corporeo - fino a 40 mg di vitamina per 1 chilogrammo, tenendo conto anche della gravità e dello stadio della malattia.

Va ricordato che anche questa vitamina può avere effetti collaterali come nausea, diarrea, disturbi del sonno e reazioni allergiche. Pertanto, è necessario fare attenzione, e con la comparsa di effetti collaterali è necessario ridurre la dose del farmaco.

Inoltre, la vitamina C è contenuta in prodotti come:

• kiwi
• agrume
• uva spina
• Cavolo (qualsiasi varietà)
• Ribes nero
• lampone
• acetosa
• spinaci

Controindicazioni per l'assunzione di vitamina C:

Tromboflebiti, disturbi della coagulazione, bassi livelli di vitamina B12, trombosi, diabete, reazioni allergiche.

Acido nicotinico (vitamina B3)

Partecipa alla formazione e all'aumento del sangue delle lipoproteine ​​ad alta densità (si formano nel fegato), che a loro volta inibiscono lo sviluppo dell'artrite. La sua azione principale nell'artrite è la riduzione del dolore e, di conseguenza, un aumento della mobilità nell'articolazione. Il corso dell'assunzione di acido nicotinico è lungo, l'effetto non dovrebbe essere previsto all'istante, solo dopo 2-3 settimane arriverà il tanto atteso sollievo. La dose di vitamina B3 è prescritta al primo minimo, da 500 mg, poi gradualmente aumentare a 3000 mg al giorno, aggiungendo 500 mg di droga ogni settimana. Si raccomanda inoltre di assumere vitamine del gruppo B insieme all'acido nicotinico.

Quando l'articolazione cessa di disturbare, il dolore diminuisce e la mobilità articolare migliora, l'assunzione di acido nicotinico è ridotta. Inoltre, ogni settimana ridurre la dose a 500 mg del farmaco.

È importante sapere che se hai iniziato a sentire "afflusso di sangue alla testa", un aumento della frequenza cardiaca e della pressione, allora devi smettere di prendere il farmaco!

Inoltre, l'acido nicotinico contiene:

• sedano
• broccoli
• Fegato di manzo
• patate
• carote
• banana
• Riso selvatico
• melone
• Pesce di mare

Vitamina E per l'artrite

Riduce il tasso di distruzione del tessuto articolare e cartilagineo nell'artrite. Insieme a questo, la vitamina E riduce l'ossidazione dei grassi, che riduce significativamente il dolore alle articolazioni.

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Si consiglia di assumere vitamina E insieme a vitamina A, selenio e zinco. Insieme, queste vitamine e oligoelementi non solo riducono l'infiammazione e il dolore, ripristinano il tessuto danneggiato, ma ne formano anche di nuovi, che permettono al giunto di guarire. Inoltre, il selenio è un potente antiossidante, non consente ai prodotti tossici del metabolismo e della sintesi di accumularsi nei tessuti e riduce il processo infiammatorio. A causa di questo effetto sull'articolazione danneggiata, il paziente può rifiutarsi da antidolorifici e farmaci antinfiammatori, perché semplicemente non hanno bisogno di lui, il che è molto buono.

Più spesso, al paziente viene prescritta una dose di vitamina E da 200 a 400 mg. Quando si assumono altre sostanze, selenio e zinco, la quantità di vitamina E viene ridotta.

Inoltre, la vitamina E si trova negli alimenti:

• L'olio
• uova
• Fegato di manzo
• Semi di girasole
• Tritare
• I dadi
• Prodotti lattiero-caseari

Acido pantotenico (vitamina B5)

Con la sua azione, l'ingestione di acido stimola la produzione di glucocorticoidi (ormone surrenale), che riduce l'infiammazione nell'articolazione danneggiata. Inoltre, la vitamina B5 favorisce l'assorbimento di altre vitamine nel corpo. Tutto ciò rende l'acido il miglior aiuto per il dolore.

A causa del fatto che la vitamina B5 aiuta l'assorbimento di altre vitamine nel corpo, dovrebbe essere assunto in combinazione con altre vitamine del gruppo B. È prescritto in dosi di 100 mg. Fonti di vitamina B5:

• uova
• Fegato di manzo
• Piselli
• patate
• Champignon freschi
• trota
• Tritare
• Pane di segale

Vitamina B12: (cianocobalamina)

L'assunzione di questa vitamina con acido folico consente al corpo di produrre un componente come la mielina. Entra nella guaina protettiva dei nervi, che consente la conservazione dei nervi e l'innervazione dei tessuti durante il trattamento dell'artrite. La mielina non consente l'esaurimento delle terminazioni nervose. La vitamina B12 sopprime l'infiammazione nell'articolazione interessata, facilita notevolmente il decorso della malattia.

Con l'artrite, di norma, le iniezioni di vitamina B12 sono prescritte in dosi di 500 mg, in un unico corso. Perché nel nostro corpo, questa vitamina viene immagazzinata nel fegato e le sue riserve vengono consumate gradualmente, tenendo conto delle esigenze del corpo, e con l'artrite, la necessità di questa vitamina aumenta, quindi è necessario ottenerlo dall'esterno. I prodotti della vitamina B12 contengono:

• Fegato di vitello
• manzo
• agnello
• salmone
• merluzzo
• sardina
• fuco
• tofu

Vitamine nocive, quali sono?

Vitamine e minerali per l'artrite reumatoide, assicurati di assumere durante la malattia. Ma ci sono ancora vitamine e minerali nocivi, il cui uso è necessario per astenersi.

Il caffè a effetto proprio sul corpo è in grado di lavare il calcio dalle ossa, il che rende le ossa già danneggiate ancora più deboli. Inoltre, la caffeina provoca lo sviluppo della malattia, quindi dovresti limitarti a questa bevanda.

solano

Sono verdure come patate, melanzane, pomodori, peperoni. Queste verdure contengono un sacco di sostanze come la solanina. È contenuto più nella pelle delle piante ed è progettato per proteggere la pianta dagli insetti che la mangiano. In misura minore, la solanina si trova negli ortaggi a radice, ma comunque è contenuta. È in grado di aumentare il dolore alle articolazioni, irritare il sistema nervoso e distruggere i globuli rossi.

Grasso trans

Contenuto in patate fritte, fast food, patatine. Non solo i grassi trans contribuiscono alla comparsa di placche di colesterolo sulle navi, ma anche un ambiente favorevole per guadagnare peso in eccesso. La persona inizia a ingrassare e le articolazioni già doloranti devono assumere il carico ancora più grande di prima.

Acetosa e spinaci

Contengono grandi quantità di acido ossalico, che a sua volta impedisce la formazione di liquido sinoviale. E meno fluido nella capsula articolare, le forze ossee si sfregano l'una contro l'altra.

Cosa è importante sapere!

Le vitamine nell'artrite svolgono un ruolo molto importante nel trattamento di questa malattia. È importante capire che oltre ai farmaci prescritti dal medico, è necessario seguire una dieta e assumere vitamine.

Il trattamento dell'artrite è lungo, i farmaci devono essere presi da diverse settimane a mesi. Assunzione di vitamine migliora in modo significativo i periodi della malattia e addirittura rallenta. È importante prendersi cura di sé, tenere traccia di ciò che si mangia, non saltare i farmaci, fare esercizi fisici, andare a sedute di terapia fisica, se tali sono prescritti dal medico. Inoltre, se c'è un'opportunità, andare a un trattamento di sanatorio-resort. Questo ti permetterà di riposare, rilassarti e abituarti alla dieta e imparare a convivere con la tua malattia. Passare attraverso una visita medica, che viene effettuata ogni anno al lavoro. Aiuta a rivelare molte malattie nascoste e inizia a trattarle in tempo, compresi i reumatismi. Bere una quantità sufficiente di acqua al giorno, partecipa anche ai processi vitali delle cellule nei tessuti e in tutto l'organismo.

Le informazioni sulle vitamine principali possono essere visualizzate in questo video:

Molte persone diventano disabili, a causa del fatto che essi stessi hanno iniziato la malattia abbastanza forte e non sono andati in ospedale in tempo. È molto difficile sopravvivere, perché diventa difficile fare cose familiari all'uomo, ea volte è completamente impossibile.

Gli studi dimostrano che negli ultimi tempi più persone sono esposte all'artrite, perché il tenore di vita è piuttosto basso e una persona semplicemente non riceve molte vitamine in pieno. Ciò dimostra che le vitamine nell'artrite svolgono un ruolo molto importante. Inoltre, con una diminuzione del tenore di vita, una persona lavora di più e alcune condizioni di lavoro influiscono sul benessere, sul sonno e sulla veglia, e gli stress sono disturbati. In Russia, circa il 7% della popolazione è incline all'artrite. Questo è un numero abbastanza grande di persone!

• Cos'è questa malattia?
• Il corso della malattia e le manifestazioni
• diagnostica
• Come risolvere il problema?

L'artrite gottosa è una malattia grave che limita la mobilità delle articolazioni e porta alla loro deformazione. I sintomi di questa malattia sono estremamente sgradevoli e le conseguenze sono molto tristi. Questo è il motivo per cui vale la pena scoprire tutto su questa malattia per essere pienamente armato.

Cos'è questa malattia?

L'artrite gottosa o la gotta è una malattia sgradevole caratterizzata da alterazioni degenerative che si verificano nei tessuti articolari. Tali cambiamenti si verificano negli esseri umani a seguito di gravi violazioni dei processi metabolici. In particolare, il metabolismo delle basi di acido urico e purine è disturbato. E se i prodotti metabolici delle purine non vengono espulsi a causa di qualcosa o sono espulsi troppo lentamente, la concentrazione di acido urico aumenta bruscamente, il che non è normale. Sì, una tale sostanza dovrebbe essere contenuta nel corpo, ma il suo eccesso viene normalmente rimosso.

I residui di acido urico che non vengono escreti cominciano a depositarsi in vari tessuti del corpo, il che porta a gravi deviazioni nel funzionamento di determinati sistemi. E se questa sostanza è depositata nelle articolazioni, allora si infiammano, si deformano e gradualmente si distruggono. Questo è chiamato gotta.

Molto spesso la malattia colpisce i piedi, vale a dire le dita dei piedi. Abbastanza spesso le mani (mani e dita) soffrono. L'artrite gottosa della caviglia, del gomito o del ginocchio si presenta raramente, e le spalle e il bacino non sono quasi toccati.

Vale la pena menzionare separatamente le cause di questa malattia. Fino alla fine non sono chiari. Ma è già stato dimostrato che un fattore ereditario ha un effetto piuttosto significativo sullo sviluppo e sul decorso. Inoltre, non l'ultimo ruolo è svolto dai processi metabolici. Ma ci sono diversi fattori negativi che possono essere chiamati meccanismi di innesco peculiari:

• Uno stile di vita sedentario conduce a un rallentamento di tutti i processi metabolici, nonché ai fenomeni di natura stagnante.
• L'obesità influisce negativamente anche sul metabolismo.
• L'abuso di alcol è estremamente negativo per tutti i processi metabolici.
• Prendi delle medicine.
• Problemi nei reni, come insufficienza renale.
• Nutrizione scorretta, vale a dire l'uso di grandi quantità di prodotti a base di carne.
• Ipotermia frequente o sistematica delle estremità.

Il corso della malattia e le manifestazioni

La malattia ha carattere parossistico. La frequenza delle esacerbazioni dipende dallo stile di vita di una persona e dall'efficacia del trattamento. Può variare da 1-3 convulsioni all'anno a manifestazioni mensili o anche settimanali. Nella maggior parte dei casi, si osserva un'esacerbazione dopo aver bevuto bevande alcoliche o carne in grandi quantità. Molto spesso gli attacchi si verificano di notte o al mattino. In alcuni, sono osservati dopo l'esercizio fisico o l'ipotermia.

Durante un'esacerbazione il paziente avverte un dolore acuto. L'articolazione è quasi completamente immobilizzata, la mobilità dell'intero arto (di solito il piede) è limitata. C'è un edema forte (esternamente, sembra un dosso di dimensioni abbastanza impressionante). La pelle nella zona interessata diventa calda, c'è un forte rossore. Alla palpazione aumenta il dolore. Potrebbe anche esserci un aumento della temperatura corporea del paziente (fino a 38-39 gradi). In media, una riacutizzazione può durare da giorni a giorni e anche una settimana. Tutto dipende dalle misure adottate e dalla loro efficacia. Ma dopo alcuni giorni, tutti i sintomi spariranno comunque, anche senza trattamento.

L'ulteriore corso della malattia dipenderà dallo stile di vita del paziente e dal rispetto delle prescrizioni mediche. In alcuni casi, la remissione (un periodo di completa assenza di manifestazioni) può durare per diversi anni. Altre convulsioni si verificano molto spesso. Durante il periodo di remissione, assolutamente nessun segno può essere osservato, in questa fase la malattia è difficile da rilevare.

Se il trattamento della gotta non è efficace, la malattia può trasformarsi in una forma cronica, in cui i cambiamenti influenzano non solo le articolazioni. Quindi, ci saranno problemi con i reni, accompagnati da gonfiore. Dopo 2-3 anni, possono formarsi depositi di sale sulle articolazioni, quest'ultima acquisirà un aspetto caratteristico (appariranno dei grumi). Inoltre, ci sono i tophi (accumuli isolati di sali di urato, che si diffondono attraverso tutti i tessuti del corpo). Esteriormente, assomigliano a sigilli biancastri di piccole dimensioni.

diagnostica

Per identificare una malattia, è necessario superare alcuni esami e superare determinati test:

1. analisi del sangue per determinare la quantità di acido urico e altri componenti;
2. analisi delle urine;
3. esame a raggi X;
4. Ultrasuoni delle articolazioni e degli organi addominali;
5. esame di tophi al microscopio.

Solo dopo un esame il medico può fare una diagnosi accurata.

Come risolvere il problema?

Un medico dovrebbe dire su come trattare l'artrite gottosa. Misure specifiche dipenderanno dalla gravità della malattia, dalle caratteristiche del corpo e da altri fattori. Durante l'esacerbazione, la terapia deve essere eseguita in più direzioni:

• Alleviare l'infiammazione con farmaci antinfiammatori non steroidei (Diclofenac e altri).
• È necessario arrestare la sindrome del dolore con l'aiuto di analgesici di gruppo non narcotici.
• Durante gli attacchi dell'arto, è necessario assicurare il riposo fissandolo in una posizione.
• Il ghiaccio può essere applicato al punto dolente per un breve periodo. Tali manipolazioni possono essere eseguite 5-6 volte al giorno.

Durante la remissione, il medico può prescrivere alcune procedure fisioterapiche, fisioterapia speciale o massaggio.

Nella forma cronica, il medico può prescrivere farmaci speciali per ridurre il livello di acido urico nel corpo: Allopurinolo, Allomarone e altri.

Come mangiare?

La nutrizione per l'artrite gottosa viene regolata dal medico curante, ma solitamente la dieta comporta la limitazione della quantità di carne e prodotti a base di carne (compresi i semilavorati), alcuni pesci (es. Merluzzo, lucioperca, spratto, spratti), funghi, spinaci, fagioli, piselli, broccoli, asparagi, caffè o tè forti, acetosa, fichi e altri prodotti. Dovremo completamente rinunciare all'alcol.

Puoi mangiare frutta a guscio, frutta e verdura (esclusi quelli sopra elencati), cereali, latticini, prodotti da forno, cereali e alcune varietà di pesce (raramente).

Medicina popolare

Il trattamento con i rimedi popolari può essere eseguito solo insieme alla terapia principale. Ecco alcune ricette:

• Buccia di cipolla di brodo Prendete un bicchiere di buccia, riempitelo con un litro di acqua bollente e mettete il contenitore sul fuoco per 15 minuti. Filtrare tutto e prendere mezzo bicchiere più volte al giorno.
• Soluzione di sale con camomilla Per prima cosa, prepara il decotto di camomilla. Per fare questo, versare 2 cucchiai di fiori secchi con un bicchiere di acqua bollente e lasciare per un'ora e mezza. Quindi mescolare mezzo bicchiere di liquido con un bicchiere di sale e 10 litri di acqua. Fai il bagno la sera prima di andare a dormire e sutra dopo il risveglio.
• Puoi strofinare le articolazioni colpite con la solita pancetta salata.

Ricorda che la gotta richiede un trattamento, poiché questa malattia è pericolosa e può portare alla completa immobilizzazione degli arti.

http://nogi.lechenie-sustavy.ru/gryzha/mozhno-li-est-orehi-pri-podagre/