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Altri significati della parola:

Indovinello casuale:

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Scherzo casuale:

Il dottore va dall'uomo in ospedale:
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marito:
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Dottore in residenza:
- Dus, seconda mandata sul gambo!

Cruciverba, cruciverba, sudoku, parole chiave online

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e poma

erba filata decorativa

• erba rampicante della famiglia delle convolvulacee

• genere di alpinisti, che include patate dolci

• genere di famiglia di animali striscianti

• pianta ornamentale, arrampicata

• decorazione. tortuosa erba di patate dolci

• erba riccia decorativa

• erba decorativa con fiori

• genere di piante di convolvulaceae

• Pianta rampicante erbaccia

• Genere di erbe rampicanti o striscianti e arbusti della famiglia delle convolvulacee (piante ornamentali)

http://scanwordhelper.ru/word/43203/6/188989

Patata dolce all'erba riccia decorativa

L'ultima lettera di faggio "I"

La risposta alla domanda "Patata dolce all'erba riccia decorativa", 6 lettere:
morning-glory

Domande alternative nei cruciverba per la parola Ipomoea

Arrampicata piante ornamentali

Genere di piante di convolvulaceae

Erba decorativa con fiori

Definizione della parola Ipomoea nei dizionari

Dizionario enciclopedico, 1998. Significato di una parola nel dizionario enciclopedico, 1998.
genere di erbe rampicanti o striscianti e arbusti della famiglia dei convolvulidi Circa. 500 specie, principalmente nella zona tropicale di entrambi gli emisferi. Patate dolci coltivate Alcuni ipomoeans sono piante ornamentali.

Parola di Wikipedia che significa nel dizionario di Wikipedia
Ipomea, la farbite - un genere di piante da fiore, che conta 449 specie, è il più grande genere della famiglia. Il genere si trova in tutte le regioni tropicali e subtropicali del mondo e comprende piante annuali, piante perenni, viti, cespugli e piccoli.

Esempi dell'uso della parola Ipomoea in letteratura.

L'ultimo pasto - posso provarlo - ha avuto luogo una mezza giornata o un giorno prima della morte e consisteva in grano saraceno, per la precisione, della varietà di grano saraceno, che la gente chiama pepe d'acqua, proporzioni di aneto, spinaci, morning-glory, camomilla.

Dalle gallerie scolpite, dalle imposte intrecciate in blu e rosa morning-glory, facce femminili curiose sporgevano.

Cavalcò con riluttanza e bramò il rosa morning-glory nella casa al cancello blu.

E poi, quando la liana tornò di nuovo a terra, quanto fu difficile trovarla sotto la copertura di lune, Heliconia dalle foglie grosse, un calliander con ciuffi rosa, squarciato, che la avvolgeva come un nastro isolante elettrico, tra i cespugli di un grande bianco Ipomoea, sotto i gambi carnosi di vaniglia, nei boschetti di passiflora, uva selvatica e ogni genere di piante striscianti!

Fonte: biblioteca Maxim Moshkov

http: //xn--b1algemdcsb.xn--p1ai/crossword/1627387

patata dolce

Fette di patate dolci al forno

Tre minuti per preparare, 60-70 per la cottura. Un simile trucco può essere fatto anche con pastinache, carote, persino barbabietole o patate. Ma con patate dolci - il migliore. Se stavi cercando una ricetta semplice per la cottura in forno, questo è quanto.

Tutto su patate dolci

La patata dolce è la radice della vite della famiglia Ipomoea (deliziose piante per cucire con fiori, il cui genere include solo due colture alimentari - patata dolce e spinaci d'acqua). Secondo la loro patria, le patate dolci sono state coltivate per il consumo in Perù 10.000 anni fa, e... Continua a leggere →

http://spoon.com.ua/tag/batat/

Frittelle di patate dolci e spinaci

Preparare frittelle di patate dolci e frittelle dolci e gustose originali, luminose e molto gustose. L'appetitoso colore dorato delle frittelle attrae, il che rende il piatto particolarmente interessante. E tutto è preparato molto semplicemente!

ingredienti

1. Batata 2 pezzi (taglia grande)
2. Spinaci freschi 250 grammi
3. Mazzo di cipolla verde
4. 3 uova
5. Farina 2 cucchiai
6. Sale a piacere
7. Pepe a piacere
8. Olio vegetale per friggere

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Che tipo di verdura produce i pancake?

L'Inca uno dei modi per stimare il tempo era correlato al costo di cucinarlo.

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Cosa c'è sul tavolo con i mangiatori nella famosa foto di Van Gogh?

Per la prima volta fu allevato per il cibo nel territorio della futura Argentina per 20 secoli aC, e gli europei assaggiarono solo 300 anni fa.

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Cosa è stato piantato in grande numero nel 1942 sul campo di calcio del Moscow Dynamo Stadium?

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Nell'ottobre del 1995, sulla nave spaziale "Columbia", per la prima volta fu sollevato questo campanile.

L'agronomo e filosofo Andrei Bolotov allevava meli nella sua tenuta ed è stato il primo in Russia a piantarlo nel giardino, e non nelle aiuole.

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Insalata di spinaci e patate dolci

Postato da: Davidoff 28/03/2016

Insalatina utile e appetitosa con spinaci e patate dolci, che completano perfettamente il tuo menu. Interessante e gustoso Patata dolce marinata al forno in combinazione con spinaci darà un gusto espressivo e indimenticabile a questa insalata. Passerai un po 'di tempo a preparare una ricetta culinaria, ma otterrai risultati eccellenti. Regalati i tuoi cari e il cibo delizioso!

Per preparare questa ricetta, avrai bisogno di:

• Patate dolci (patate dolci) -1 pz.
• Spinaci-2 manciata
• Avocado-1 pc.
• Mozzarella 125 g (1 palla)
• Olio d'oliva-3 cucchiai. l.
• Aceto balsamico-1 cucchiaio. l.
• Senape-1 cucchiaino.
• Miele-1 cucchiaino.
• Sale e pepe a piacere
• Sesamo a piacere

Fasi di cottura:

1. Patate dolci pulite e tagliate a cubetti. Preparare la marinata mescolando 2 cucchiai di olio d'oliva, senape e miele. Mescolare le patate dolci con la marinata cotta, coprire con pellicola trasparente e lasciare per 15 minuti.
2. Mettete la patata dolce in forma e infornate nel forno preriscaldato a 200 ° per 30 minuti, aprendo di tanto in tanto il forno e mescolando. Dopo la cottura, lascia raffreddare la patata dolce.
3. Taglia gli spinaci. Avocado e mozzarella tagliate a cubetti. Mettere tutto in un'insalatiera, condire con l'olio rimanente e l'aceto balsamico, sale e pepe.
4. Aggiungere le patate dolci e mescolare accuratamente. Cospargere con sesamo prima di servire.

http://smarteda.net/calaty/salat-so-shpinatom-i-batatom/

spinaci

Spinaci (spinaci) è un famoso vegetale erbaceo che appartiene alla famiglia delle Amaranthaceae. Gode ​​di grande fama in diversi paesi del mondo, perché aiuta nel trattamento di varie malattie, ha un gran numero di sostanze nutritive, buon gusto ed è usato per combattere quei chili in più.

aspetto

Gli spinaci sono un'erba annuale vegetale. Può raggiungere i 35-40 cm di altezza. Le foglie della pianta di varie forme - arrotondate, dentellate o peristole. Il colore delle foglie di diverse sfumature di verde. La forma delle foglie è liscia o corrugata. A seconda dello spessore, le foglie sono divise in foglie lisce (verde chiaro) e foglie grasse (verde scuro).

Una pianta maschile con una piccola quantità di foglie che formano rapidamente steli fioriferi. Pianta femminile con foglie grandi e dà semi per ulteriore semina. I frutti della pianta sono simili nell'aspetto ai dadi a forma di un ovale.

Gli spinaci maturano presto. È necessario attendere solo un mese dalla germinazione alla piena maturità. I semi maturano circa tre mesi. L'impollinazione avviene con l'aiuto del vento.

• Il giardinaggio vegetale (Spinacia oleracea) è una pianta annuale che è la varietà più comune. Ha un gran numero di varietà.
• Nuova Zelanda o Tetragonia (Tetragonia) - una pianta annuale, caratterizzata da foglie carnose e spesse. Può essere utilizzato anche durante il periodo di fioritura, perché rimangono tutte le qualità utili.
• La millepiedi, zhminda, maria multi-foglia (Chenopodium foliosum) è una pianta annuale che raggiunge un'altezza di 80 cm, specie caratterizzata dalla presenza di bacche che ricordano i lamponi.
• Spinaci di Malabar o Ceylon, Basella (Basella) - questa varietà ha un sistema radicale a lungo termine e tiri annuali. Questa pianta raggiunge i 3 metri e si presenta sotto forma di liana.

Dove sta crescendo

Sul territorio dell'antica Persia, hanno iniziato a coltivare spinaci prima della nostra era. In Europa, hanno scoperto di lui solo nel Medioevo, quando i Cavalieri delle Crociate lo hanno portato. Gli spinaci erano molto popolari in Spagna, c'erano piantagioni intere nei monasteri. Gli spinaci sono coltivati ​​anche in Russia, ma questo è accaduto molto più tardi solo nel 19 ° secolo. Gli spinaci selvatici crescono in Afghanistan, Turkmenistan e nel Caucaso. Oggi, gli spinaci sono ampiamente utilizzati in tutte le cucine del mondo e, tra gli appassionati di cibi sani, sono necessariamente inclusi nella dieta quotidiana.

Un metodo per fare le spezie

• Le foglie fresche di spinaci vengono raccolte prima della fioritura e lavate accuratamente.
• Successivamente, le foglie devono essere accuratamente asciugate. Puoi appenderli all'aria aperta o usare moderni essiccatori, mentre dovresti rispettare temperature fino a 45 gradi.
• Le foglie secche devono essere piegate in un contenitore di vetro e sigillate ermeticamente.
• Il posto oscuro è il migliore per conservare le foglie.
• Prima dell'uso, le foglie devono macinare.

Anche le foglie di spinaci possono essere congelate e, se necessario, aggiunte ai piatti. Prima di congelare, taglia meglio le foglie.

Come scegliere e memorizzare

Il criterio principale per la scelta di una pianta è la freschezza. Dovresti esaminare attentamente le foglie di spinaci, le macchie scure indicano la conservazione a lungo termine della pianta. Puoi ancora sentire la freschezza della pianta al tatto. Se, quando viene premuto, le foglie non scricchiolano, sembrano lente, quindi è meglio astenersi dall'acquistare questo spinacio. Il colore verde brillante è uno dei principali indicatori della freschezza degli spinaci.

Conservare gli spinaci freschi è severamente vietato per più di due giorni in frigorifero. In questo caso, le foglie devono essere collocate in un contenitore con acqua senza precedente lavaggio e conservate solo in frigorifero in questa forma. Solo la fusione congelata può essere conservata per diversi mesi.

Caratteristiche speciali

• È una pianta precoce, eterea resistente al gelo.
• Gli spinaci hanno un sapore neutro e delicato, quindi possono essere usati in vari piatti.
• Le foglie giovani hanno poca amarezza, vecchie foglie - amaramente.
• Lo spinacio è un campione di vitamine tra le verdure vegetali, contiene un'enorme quantità di vitamine, macro e microelementi.
• Gli spinaci sono una tintura alimentare, possono decorare le uova per le vacanze di Pasqua.

Valore nutrizionale e calorie

In 100 grammi di foglie di spinaci crude - 22 kcal, e in trattamento termico - 23 kcal.

Valore nutrizionale per 100 grammi di spinaci:

• Proteine ​​- 2,9 grammi;
• Grasso - 0,3 g;
• Carboidrati - 2 grammi;
• Cenere - 1,8 g;
• Acqua - 91,6 g;
• Fibra alimentare - 1,3 g;
• Acidi organici - 0,1 g.
• Acidi grassi insaturi - 0,1 g;
• Mono - e disaccaridi - 1,9 gr;
• Amido - 0,1 g;
• Acidi grassi saturi - 0,1 gr.

Composizione chimica

Per saperne di più sulle proprietà benefiche degli spinaci, è possibile passare dal "Vivere sano!"

proprietà

• Gli spinaci hanno una grande quantità di sostanze nutritive, quindi è consigliato l'uso soprattutto per i bambini e le donne incinte.
• Questa pianta è caratterizzata da una proprietà tonica.
• Le foglie di spinaci hanno un effetto diuretico e lassativo sul corpo.
• Lo spinacio è un agente antinfiammatorio.
• Questa pianta aiuterà a far fronte allo stress e ringiovanire, perché un effetto calmante sul corpo.

Gli spinaci dovrebbero essere immediatamente aggiunti ai piatti, non possono essere conservati a lungo, poiché i nitrati si formano dai nitrati. Questi sali hanno un effetto negativo sulla salute umana. Se è necessario effettuare un trattamento termico prima dell'uso, la prima acqua deve essere drenata per eliminare i nitrati. E già sulla seconda acqua, puoi iniziare a cucinare la pianta.

La composizione di spinaci è l'acido ossalico, che influisce negativamente su tutto il corpo, quindi, per neutralizzare la sua azione durante la cottura, è necessario aggiungere una piccola quantità di latte all'acqua. Gli spinaci sono ricchi di acido ossalico, che è dannoso in grandi quantità. Pertanto, le persone che hanno malattie renali o del tratto urinario sono fortemente consigliate di non mangiare questa pianta. È meglio mangiare solo foglie giovani, in esse il livello di questo acido è molto inferiore rispetto a quello vecchio.

Controindicazioni

• con urolitiasi;
• con malattia renale della pietra;
• con malattia di calcoli biliari;
• gotta;
• con reumatismi;
• nelle malattie del duodeno.

• Il succo di spinaci aiuta a purificare il corpo, alleviare l'affaticamento e ricaricare le batterie per l'intera giornata.
• È uno stimolatore di molti sistemi del corpo: ha un effetto benefico sul tratto gastrointestinale e aiuta anche a far fronte alla tosse secca o all'asma.
• Nei processi infiammatori, è indispensabile. Quindi, è usato per il risciacquo delle gengive, aiuta con le tonsille infiammate.

Se una persona conduce uno stile di vita sedentario, 1-2 bicchieri di succo alla settimana aiuteranno a tonificare e vitaminizzare il corpo. Per le persone che sono impegnate in attività fisiche o sportive, dovrebbe aumentare la quantità di succo. Per lo sviluppo normale, i bambini e gli adolescenti hanno bisogno di bere un cocktail di succo di spinaci e olio di mandorle, per la sua preparazione: spinaci e mela verde sono montati in un frullatore e aggiungere qualche goccia di olio di mandorle.

applicazione

In cucina

• Gli spinaci sono una grande tintura.
• La pianta viene aggiunta al cibo in scatola.
• Gli spinaci sono usati come ripieno per torte.
• Le sue foglie sono aggiunte a insalate di verdure, salse o snack.
• Gli spinaci aiutano il corpo a digerire meglio le proteine, quindi dovrebbero essere usati insieme a carne, pesce, formaggio, ecc.

Gli spinaci possono essere aggiunti a purè di patate, dessert o pasta per tingerli verdi. Se gli spinaci vengono aggiunti alle cotolette, la carne è più facile da digerire e il piatto diventa succoso. Un'opportunità di colazione utile e gustosa è il formaggio o la ricotta con spinaci, un piatto che può dare energia al corpo per l'intera giornata.

Casseruola di spaghetti e spinaci

ingredienti:

• 500 grammi di spinaci freschi
• 2 cha. succo di limone
• 2 pezzi uova
• 2 tavolo. cucchiai di zucchero
• 100 grammi di tagliatelle cotte
• 1 tavolo un cucchiaio di burro
• Per assaggiare sale e pepe

preparazione:

Prendete le foglie fresche di spinaci, fate bollire un po 'e impastate. Stagione di spinaci con succo di limone Separatamente, sbattere le uova e aggiungere gli spinaci. Quindi aggiungere tagliatelle cotte, burro. Aggiungi sale e zucchero. Versare la massa risultante in una teglia e cuocere per 40 minuti a 180 gradi.

Zuppa di crema di spinaci

ingredienti:

• 200 grammi di foglie fresche di spinaci
• 350 grammi di patate
• 0,7 litri di acqua
• 1 litro di latte (senza grassi)
• 2 tavolo. cucchiai di olio vegetale
• 200 grammi di pane di segale
• 3 pezzi bulbo di cipolla
• Un pizzico di sale e pepe

preparazione:

Sbucciare e tritare finemente la cipolla. Sbucciare e tagliare a cubetti le patate. Mettere la padella sul fuoco, versare l'olio e mettere fuori le cipolle per non più di 10 minuti. Versare l'acqua in una padella e scaldare fino al punto di ebollizione. Aggiungere le patate all'acqua di spruzzatura e far bollire per 10 minuti. Stufare gli spinaci in una padella per circa 10 minuti. Per gustare aggiungere sale e pepe. Lasciare raffreddare leggermente la zuppa e macinare con un frullatore. Versare il latte in un contenitore separato e farlo bollire. Nel latte caldo, versare la massa dal frullatore e portare a ebollizione. Pane tagliato a cubetti e infornato fino a quando sarà croccante. Questa zuppa dovrebbe essere cosparsa di pangrattato prima di servire.

In medicina

• Gli spinaci sono utilizzati nel trattamento della gastrite, perché ha un effetto benefico sul funzionamento dell'intero tratto gastrointestinale.
• Le foglie di spinaci aiutano con anemia e ipertensione.
• Questa pianta è indispensabile nel trattamento delle enterocoliti.
• Una grande quantità di iodio, che è contenuta nelle foglie, è necessaria per il normale funzionamento della ghiandola tiroidea.
• Gli spinaci sono coinvolti nel metabolismo dei carboidrati, nella produzione di alcuni ormoni, ed è anche una protezione affidabile delle mucose.
• La clorofilla e la fibra, che sono contenute negli spinaci, vengono utilizzate per eliminare la stitichezza e purificare il corpo dalle sostanze nocive.
• Gli spinaci contengono la luteina, che viene utilizzata per il funzionamento degli occhi: allevia la fatica e la tensione.
• L'uso regolare di spinaci aiuterà a rafforzare le gengive e rendere i denti sani.
• Gli spinaci prevengono la formazione di tumori nel corpo.
• Le foglie fresche di spinaci vengono utilizzate attivamente per punture di insetti o bolle.
• L'uso regolare di spinaci è un'eccellente prevenzione del rachitismo.

Ricette della medicina tradizionale

Le foglie di spinaci sono usate per trattare una varietà di malattie:

• per anemia, stitichezza o mal di gola - Infuso: assumere 1 tavolo. un cucchiaio di foglie tritate finemente, versare 200 ml di acqua bollente, lasciar riposare per 1 ora, filtrare. È necessario usare l'infusione su 50 millilitri prima di cibo;
• crampi - è necessario aggiungere al cibo foglie fresche di spinaci, ma prima devono essere bollite nel burro di mandorle e poi mescolate con il burro;
• per ustioni, bolle o eczema - le foglie sono applicate esternamente. Devono essere fatti bollire in olio d'oliva fino a quando non si ammorbidiscono e si applicano ai punti dolenti;
• per le emorroidi, prendi 100 ml di succo di spinaci e 100 grammi di olio di mandorle, mescola accuratamente e bevi a piccole dosi durante il giorno;
• per tubercolosi o tumori - dovresti prendere 10 grammi di foglie della pianta, versare 100 ml di acqua bollente, lasciare in infusione 2 ore. Prenda l'infusione necessaria 3 volte al giorno, 50 ml;
• per il recupero nel periodo postoperatorio o dopo gravi malattie - mescolare 50 ml di succo di spinaci freschi e 200 ml di vino rosso secco. Prendi un drink per un'intera settimana per 1 bicchiere al giorno.

Quando si perde peso

Grazie a una piccola quantità di calorie e alla disponibilità di molti nutrienti, gli spinaci aiutano a sbarazzarsi rapidamente dei chili in eccesso. In questo caso, il corpo non si sente a disagio, tutti i nutrienti necessari forniranno spinaci.

Sorts

A seconda del gruppo di maturità, ci sono tali varietà di spinaci:

• Maturazione precoce (la raccolta può essere raccolta in due settimane): Virofle, Stoic, Godri, Fortezza, Matador, Round dance, Delfino, Cook Misha, Puma, Giant, Rembor;
• Media stagione (la raccolta è pronta in tre settimane): Papay, Space, Nikitos, Rembrandt, Spokine, Fat leaf, Emerald;
• A maturazione tardiva (bisogna aspettare il raccolto per quasi un mese): Varyag, Victoria, Rook.

Crescendo

Gli spinaci possono essere coltivati ​​quasi tutto l'anno. Per ottenere una raccolta molto precoce, dovresti piantare i semi alla fine dell'estate e coprirli immediatamente dalle future gelate. Già in autunno appariranno piccole foglie che posso sopravvivere all'inverno al coperto e all'inizio della primavera puoi raccogliere il primo raccolto. Lo spinacio è una pianta resistente al gelo, perché tollera bene il calo di temperatura a 6 gradi di brina. Quando la neve inizia a sciogliersi, gli spinaci inizieranno a crescere rapidamente e dopo due settimane la pianta può essere raccolta.

Spesso, gli spinaci vengono seminati nella stagione autunnale e anche prima del primo gelo si può raccogliere un raccolto fresco. Molte persone preferiscono questo particolare spinacio, perché è caratterizzato da ricchezza e croccantezza. Gli spinaci, che crescono in autunno, hanno rese elevate, perché crescono solo le foglie, quindi il risultato è più verde.

Il terreno

Gli spinaci crescono bene in terreni fertili e drenati. La soluzione migliore è il terriccio sabbioso o il terriccio. Prima di piantare le piante occorre verificare l'acidità del terreno, perché con alte percentuali di spinaci non si può crescere. L'acidità ottimale per gli spinaci è 6.6-7.0. È impossibile coltivare gli spinaci su terreni calcarei o carbonatici, perché la pianta non riceve abbastanza ferro. Se si utilizza terreno pesante per la semina, si dovrebbero usare fertilizzanti organici.

fertilizzanti

A seconda della fertilità del suolo, è necessario calcolare la quantità di fertilizzanti minerali e organici. I concimi potassici e fosfatici o il concime devono essere fatti solo nella stagione autunnale quando si scava il terreno. Se per piantare spinaci si utilizza terreno non-chernozem, durante lo scavo si devono usare 10-12 g / m² di azoto, 5-7 g / m² di fosforo, 10-14 g / m² di potassio. La nutrizione delle piante dovrebbe essere fatta molto raramente, perché la stagione di crescita è breve e gli spinaci hanno la capacità di accumulare nitrati.

semina

In autunno, il terreno viene fertilizzato e in primavera, prima della semina, viene coltivato il terreno e vengono aggiunti fertilizzanti azotati. Puoi iniziare subito a seminare diverse varietà, in modo che in qualsiasi momento dell'anno puoi utilizzare le foglie fresche. Per ottenere un raccolto all'inizio della primavera, i semi dovrebbero essere piantati alla fine dell'estate, poi in autunno ci saranno rosette di foglie, e saranno in grado di trasferire l'inverno. Con l'arrivo del calore primaverile, gli spinaci continueranno a crescere, e entro due settimane sarà possibile raccogliere il primo raccolto.

I semi di spinaci assorbono molto poco l'umidità, quindi prima di piantarlo è meglio lasciarli per un giorno in acqua a temperatura ambiente, quindi asciugarli accuratamente. Quando si semina una pianta, è necessario lasciare 20-30 cm tra le file e piantare i semi ad una profondità di 2-3 cm.

Gli spinaci richiedono un'attenta cura, perché soffre senza abbastanza umidità, quindi in caso di clima caldo secco, la semina deve essere annaffiata. Quando gli spinaci raggiungono i 10 cm di altezza (la presenza di due foglie vere), è necessario farlo assottigliare. Dovresti anche ricordare di fertilizzare il terreno con il suo ulteriore allentamento. Durante il periodo vegetativo degli spinaci, è necessario effettuare diversi diserbi e allentamenti.

raccolta

Gli spinaci possono iniziare a pizzicare quando è nella fase di uscita di 5-8 foglie. Questo periodo dura fino a quando i germogli fioriti iniziano a crescere. Quindi la pianta può essere falciata o strappata con il sistema di radici.

http://eda-land.ru/travy/shpinat/

Spinaci, patate dolci e rape

spinaci

Natura termica di raffreddamento; sapore dolce; ripristina il sangue e smette di sanguinare, di conseguenza, è uno strumento specifico per gli epistassi; diuretico e lassativo; idrata la secchezza del corpo, disseta la sete, è particolarmente utile nel trattamento della secchezza e della sete del diabete. Le sue proprietà rinfrescanti purificano il sangue dalle tossine che causano malattie della pelle e secrezioni, manifestate da arrossamento e infiammazione.

Secondo la teoria cinese della nutrizione, gli spinaci hanno proprietà "scorrevoli" che accelerano i movimenti interni del corpo, come la peristalsi intestinale o l'escrezione urinaria, in modo che possa curare la stitichezza e la difficoltà a urinare.

Gli spinaci sono ricchi di ferro e clorofilla, che stimolano la formazione del sangue. Lo zolfo in esso contenuto aiuta a ridurre l'irritazione dell'herpes. Contiene anche vitamina A in eccesso, che rende gli spinaci un trattamento prezioso per la cecità notturna. L'utilità di riserve eccezionali di calcio negli spinaci è solitamente compensata dall'acido ossalico contenuto in esso.

Attenzione: le persone con un debole per i calcoli renali dovrebbero mangiare gli spinaci occasionalmente. Grazie alle sue proprietà "scorrevoli", gli spinaci non sono adatti a persone con feci molli, incontinenza urinaria o eiaculazione involontaria.

Zucca a frutto grosso

Riscaldamento termico; sapore dolce; colpisce la milza-pancreas e lo stomaco; riduce l'infiammazione e le ustioni (il succo di zucca fresco è usato per trattare le ustioni); migliora la circolazione dell'energia qi; allevia il dolore La zucca e i suoi semi distruggono i vermi, anche se i semi per questo sono più efficaci. Rispetto alle varietà di zucca estive, le varietà invernali contengono una maggiore quantità di zuccheri naturali, carboidrati e vitamina A. Le zucche e le zucchine acquose hanno le proprietà rinfrescanti e rinfrescanti dello yin; aiutano a far fronte al caldo estivo, hanno anche un effetto diuretico. Per il trattamento di edemi e difficoltà a urinare, mangiare zucche a vapore o zucca insieme alla buccia.

Attenzione: troppe zucche di classe estiva, in particolare zucchine, possono indebolire l'energia e il calore del "focolare centrale" necessario per una buona digestione.

Dosaggio: per espellere i vermi parassiti, mangiare una piccola manciata di semi di zucca invernali o di zucca ordinaria (la zucca normale è un tipo di zucca grande) una o due volte al giorno per 3 settimane. Per combattere il caldo estivo, mangia zucche e zucchine leggermente cotte o crude.

Batata e patate dolci

Natura termica di raffreddamento; sapore dolce; rafforzare il milza-pancreas; stimolare il flusso di energia qi aumentare la quantità di latte nelle donne che allattano; rimuovere le tossine dal corpo; ripristinare le riserve di fluidi renali yin, che a loro volta sono utili in condizioni che comportano secchezza e infiammazione. Sono anche usati per trattare la magrezza e la diarrea. La patata dolce è molto ricca di vitamina A ed è quindi utilizzata per la cecità notturna; l'aggiunta di spirulina, e nei casi gravi di fegato organico di animali, in una zuppa di patate dolci lo rende una formula particolarmente efficace per il trattamento della cecità notturna. Se un bambino ingoia un oggetto metallico come una moneta, alimentalo con un sacco di igname, che si attaccherà a questo oggetto e gli fornirà una facile escrezione con le feci.

Nota: quasi tutti gli ignami venduti in America sono in realtà patate dolci rossastre.

Attenzione: consumare troppo igname può causare indigestione e gonfiore; le varietà di polpa rossastra ("igname") sono estremamente dolci e possono causare debolezza quando si mangia troppo.

Natura termica neutra; sapore piccante, dolce e amaro; migliora la circolazione di energia qi, elimina la stasi del sangue; stimola la formazione del sangue;

fornisce sudorazione; elimina il muco e altre condizioni associate all'accumulo di umidità; riduce la tosse; elimina il ristagno di cibo e migliora l'appetito. In quanto rappresentante della famiglia dei cavoli, la rapa è una buona fonte di zolfo - un elemento di riscaldamento e pulizia; a causa delle sue proprietà alcaline, dello zolfo e di altri fattori, le rape rimuovono le tossine dal corpo. È anche generalmente utile per indigestione, raucedine, diabete e ittero, ma è più comunemente usato in Occidente e in Oriente per trattare vari squilibri associati ai polmoni, tra cui malattie bronchiali, asma e problemi ai seni. Una leggera nitidezza della rapa viene facilmente eliminata durante la cottura. Le rape a fette crude sono più adatte a quei casi in cui è necessaria la nitidezza per eliminare la congestione polmonare.

La pianta di rapa è eccezionalmente ricca di vitamina A.

crescione

Natura termica di raffreddamento; sapore piccante, amaro e dolce; un diuretico; colpisce i polmoni, lo stomaco, la vescica e i reni; regola e rafforza l'energia del qi pulisce e ripristina il sangue; elimina la stasi del sangue; idrata i polmoni e la gola; aiuta a ridurre la crescita del cancro; utile per la visione notturna; rimuove i difetti della pelle; stimola la formazione della bile e i segreti delle altre ghiandole; ricca fonte di vitamina A, clorofilla, zolfo e calcio. È usato come trattamento per ittero, difficoltà a urinare, espettorato polmonare "caldo" (giallo), dolore o secchezza in gola, parotite, gas intestinale e alitosi. Uno dei modi più efficaci per usare il crescione è il suo uso nei succhi di verdura. È anche utile in tisane, crudi, al vapore o leggermente bolliti nelle zuppe. Il crescione resistente al gelo può crescere anche nei freddi mesi invernali in sorgenti con acqua corrente.

Attenzione: il crescione può esacerbare la minzione frequente.

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